网球运动赛制【推荐20篇】

20__年12月9日，一年一度的一二九运动纪念日到来了，校团委为纪念一二九运动__周年，举办了全校同学志愿参加的长跑活动，我愿为响应校团委号召，积极参加了这次活动。

12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动,也是一次伟大的学生爱国运动.它永垂青史,刻在中国历史的丰碑上。

同学们在得知这次活动后，积极响应，踊跃参加，争先恐后的积极报名来纪念这个意义深远的纪念活动，在活动中同学们表现得热情高涨，充分表现了当代大学生积极向前辈们学习，努力为中国的富强而做出努力，虽然没有在活动中我同学没有取得较理想的成绩，但本着友谊第一比赛第二的精神，同学们的热情表现同样取得了全员同学的高度赞扬，活动后参加同学虽然疲惫不堪，但是同学们没有喊累，喊苦，在作动中面带着笑脸跑完全程，得到了学院领导以及全体同学的热烈欢呼，表现显出了大学生不怕吃苦不怕累得高尚到素质。

在同学们的积极参加与全员同学的热烈响应声中，这次活动结束了，但一二九运动的勇往直前的精神已经在同学们的心中生根发芽，同学们积极学习前辈们的不怕苦不怕难的精神，用直前为了祖国的富强努力读书，完成国家交给我们的任务实现中国的富强。

男：尊敬的各位领导

女：亲爱的各位同学

合：大家好!

男：历史的车轮缓缓地向前转动着，在经历了无数次痛苦与磨难后，它依然不屈不绕滚滚向前!

女：当日本侵略者的铁蹄肆无忌惮地践踏中国的领土，而国民政府反动政府无耻地采取不抵抗政策之时，我们的前辈用鲜血和身躯扞卫了祖国的尊严。

男：1935年12月9日，北平学生爆发了声势浩大的抗日运动，在中国青年运动史上写下了光辉的篇章。

女：今天，我们站在这里，以青年人特有的激情颂出对祖国的骄傲和对革命先辈的崇敬。“天下兴亡，匹夫有责”。

男：今天交通大学博文学院团总支为了纪念无数次爱国运动中的一次──纪念“12·9”青年运动，缅怀那些在运动中英勇献身的烈士们，弘扬先烈的爱国主义精神，激励我们当代青年永树爱国之心。举办了这次以“”为主题的爱国主义精神演讲比赛。

女：现在让我们满怀最真挚的情感，用我们最优美的语言，为我们伟大的祖国献上最美的祝福。

合：祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，祝愿我们伟大的祖国国泰民安

男：下面，请允许我介绍一下担任今天比赛的评委以及到场的嘉宾领导，他们分别是。。。。。。让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。

女：为了使比赛紧张有序的进行，为了体现比赛公平，公正的原则，下面，我宣读一下比赛规则：

1、

2、

3、

合：下面我宣布，交通大学xx学院、团总支“讲比赛”现在开始

尊敬的老师，亲爱的小朋友们，大家好!

我是小一班的---，今天我要告诉大家怎样做个懂文明讲礼貌的好孩子。做个文明的人首先就是要尊重别人，对人要有礼貌，我们都是小孩子，那么见到大人我们要喊叔叔阿姨或哥哥姐姐，见到年纪大的人叫爷爷奶奶，见到老师要叫老师。和爸爸妈妈出去走亲戚，有的时候爸爸妈妈会让我们喊亲戚，我们觉得不好意思，不肯喊人，躲在爸爸妈妈身后，这样做其实是不对的。我们要学会见着老师和小朋友会主动问好，离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说“再见”，还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话，团结友爱朋友多。

做个文明的小孩还有很多要求，比如说对待幼儿园的公共财物要爱护，要保护周围的环境，不随地吐痰，不随地丢垃圾，不摘幼儿园的花草，不攀爬幼儿园的树木等等。在其他人都午睡的时候，我们不能大声喧哗，不能打闹，除了在幼儿园，在其他公共场所也是，比如电影院，超市，银行等等，我们要尊重别人，如果你大声说话，会影响别人工作的。

希望小朋友们都做个有礼貌的好孩子，今天我们就先从小事做起，慢慢培养自己的良好习惯!

谢谢大家!

5月4日是“五四青年节”，当“五四运动”在1919年发起的时候，距现在已经x年。当一批一批的青年逐渐成熟，又同时有一批一批的青年成长起来。人们历来把青春视为花朵一般美丽，黄金一样宝贵。这是因为它蕴藏着蓬勃的生机，包含着无限的追求，凝聚着不竭的活力，它是热血、激情、理想、信念、奋发向上的精神和无穷创造力所汇积的最美妙的交响曲。而我们作为新一代的青年使者，新时代的建设就是我们成长的基石与前进的力量。

当旧时代已经渐渐离我们远去，新的时代充满强势的来临时，我们已经淹没于充斥在空气中的各种信息。现代人疲于各种信息的接收筛选，生活节奏的加快更使得浮躁的心失去了思考的空闲和耐心。在这个喧嚣的时代，为了迎合受众口味，媒体越来越泛娱乐化，提供无数的文化快餐以飨读者，其效果就像是口渴了吃冰棍，饱满的甜腻感让欲望暂停却并未真正止渴。静下心来想一想，五四之时，我们的媒体在做些什么，对比今日就会发现当代媒体缺少一种责任感——视引领民族精神文化发展为己任的责任感。

作为新时代的、年轻的我们，我们所具备的不仅仅是青春，还有青春闪耀在我们身上的光芒，我们有热情而充满活力，我们有激情而充满斗志。我们要珍惜青春年华，牢牢抓住时间骏马的僵绳，从知识海洋中不断吸取常青的营养，在发展外向型商品经济的社会实践中锻炼成才，才能让青春燃烧得更加灿烂，才能让我们这样的青春使者将力量散发到世界各地。

伟大的五四运动造就了“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，而这种五四精神也在影响着我们一代又一代的青年人。而作为新时代的我们，应该对“五四”精神有自己新的理解，应该赋予其新的时代内涵。我们不会再回到五四运动发生的那个时代，所以现在这个时代就是我们该赋予新的五四精神内涵的时代，我将它称为“后五四精神时代”。以前我总觉得五四精神是一个很空泛、很遥远的神圣的词汇，而要使五四精神回归到我们身边，就必须从一点一滴处践行五四精神。

“爱国、进步、民主、科学”是先辈们给予我们的精神力量，如何继承并发展这样的精神力量就成为了我们当代青年应该深思的一个问题。望五四之光一直闪耀在祖国大地!

各位老师，各位同学：

大家早上好!

伏尔泰曾说过：“生命在于运动。”运动与读书学习同样重要。没有运动的生活，会充满乏味，缺少风趣，同时，身心也会逐渐变得不健康。但是，身为24中人，生活里没有运动，或者说心中不热爱运动，是万万不可的。因为，我们的生活里充满了运动的色彩。

记得刚刚过去的趣味运动会中，大家积极参与各项活动，努力拼搏，奋勇争先。有许多令人难以忘怀的项目：智慧与速度并存的定向运动与摸石头过河，考验团队配合能力的跳长绳与拔河以及充满热血与拼劲的滚雪球与有轨电车等。这些运动不仅让大家收获了健康的身体与无尽的欢乐，更是培养了大家的合作精神与拼搏精神。

梅西曾说过：“直到遇到足球，我的人生彻底改变，我很记得我第一个足球的样子，在我心里，它就像一颗糖果。”也还记得结束不久的足球校长杯，每位足球健将都发挥出自己最强的实力，积极投入比赛，让每场球赛都具有观赏性与层次感。难忘那些漂亮的凌空抽射，过人技巧，默契的团队配合，稳固的防守阵线，优秀的扑救动作以及强强对话中的热血拼搏。我们用对足球的热情与场场精彩的比赛诠释了足球精神，也会成为大连这个足球之城闪耀的一颗星。

在平时的学习生活中，我们也能进行许多运动。比如体活课的各种球类运动，体育课与间操的广播操与太极拳，以及晚自习后的慢跑等等。这些都使我们在紧张的学习环境中得到放松，同时也真正做到劳逸结合。

现代医学认为，运动可以提高身体新陈代谢，使机体各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老进程。对心血管系统，更是有益。老年人易患心血管病，又不好动。所以对运动更应重视。因为运动可提高心血管系统的机能，使心脏肌肉血液充盈，心壁增厚，收缩有力，保持血管弹性，增加心脏搏出量。此外，运动可以提高人的大脑皮层神经活动过程的强度、灵活性和均衡性，还能神经细胞得到充足的营养物质，尤其是氧气供给充分，可使头脑保持清醒，精力保持旺盛。据测定，运动员的肺活量、呼吸差都比不好运动的同龄人大。这说明体育运动可以保持肺泡的弹性及肺脏的通气及换气功能，通过肺泡进入血液的氧增加，这对于人体各器官，尤其是中枢神经系统是极为有利的。

其实运动的范围不仅仅局限于激烈的赛场，它也存在于美妙的音乐世界、广大的舞台、生活的繁华中，等等。运动的活力使悲观的世界也能绽放出炫丽夺目的光芒，由此，人们懂得了“生命在于运动”的道理。只有运动，才能撩起生命的雾纱;只有运动，才能奏起生命的凯歌。因此，我也想鼓励大家积极参与学校的各种活动，充分展现自己的风采，不断提升自己的能力。

当我们做到真正热爱运动时，不仅会对运动本身充满热情，还会对运动背后的精神有所领略。就像足球世界里的德罗巴，人们记住的不仅时那个在斯坦福桥攻城拔寨的魔兽，更是他成功带领科特迪瓦足球雄起，成功晋级世界杯，让2300万科特迪瓦人免于战火的洗礼，收获和平与尊严。还有加盟西班牙人的武磊，在收获两粒西甲进球后，人们对他的期望更大，也相信他会掀起中国足球发展的浪潮。我们应该记住的，是携带中国足球梦在西甲赛场上披荆斩棘的武磊，而不是那个娱乐圈中的小鲜肉吴磊。这便是运动的力量，强大而令人敬畏。

我们也会记得：苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得季军并再次打破百米全国纪录，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。这是全中国的荣耀，也是全亚洲的荣耀。当苏炳添与博尔特交手时，不仅心态放松，还在起跑时略微领先博尔特。虽然最后惜败，但仍足以证明中国运动员在短跑上的进步之大。

达芬奇曾说过：“运动是一切生命的源泉。”身为24中人，我们不仅要坚持运动，更要热爱运动。积极锻炼身体，收获良好身心。同时，也要领会运动背后的精神，通过运动培养优秀的品质，提高自己的综合能力。

所以，我们要真正做到坚持并热爱运动，让生活变得有趣，绽放更多运动的色彩。

时光老人又一次送来了五月，五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，涌动的春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了“五·四”运动98周年，朱泾学区党团员教师们也在5月7日开展了以“体验农耕文化践行一学一做”为主题的党团共庆五四青年节活动。

在活动中，我们再一次重温了入团誓词，复习巩固了团务知识，一句句誓词、一个个题目再一次提醒着我们自己是一名光荣的共青团员，我们不能忘记肩上重担，时刻铭记历史使命。“我们是五月的花海，用青春拥抱时代，我们是初升的太阳，用生命点燃未来，五四的火炬，换起民族的觉醒......”同样的一天，我们的革命先烈们用青春和热血开启划时代意义的一天!作为新时代的青年，我们如何在平凡的工作岗位上做好自己?

我认为作为一名人民教师，首先要时刻恪守教师职业道德，爱岗敬业，热爱学生，这是当一名合格教师的前提，也是一名教师应具备的主要职业道德。学生的成长不只是阳光、雨露面包和开水就能完成的，更需要一颗火热而真诚的心。常说“亲其师，信其道”，老师对学生的爱会被学生内化为学生对老师的爱，进而把这种爱迁移到教师所交的这门学科上，所以教师尊重学生，爱学生，不仅会赢得学生的信任和拥戴，提高教育的功效，还会起到教学相长的作用，与学生一起成长，共同进步。

第二，默默奉献是职业赋予我们的责任，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。作为一名地理教师，如何在中考指挥棒下让学生喜欢上地理课是我一直追求的目标。我认为要让学生爱上地理课，首先自己要有真才实学。有一位教育家说过：“只有当你不断的致力于自我教育的时候，你才能教育别人。”要搞好教学，带好学生，必须有深厚的基本功，不断进取的学习精神，努力形成有自己独特的教学方法。作为老师，首先要把课上好，要想方设法把学生吸引到你这个学科，这是走向成功必须的一步。因此，我充分发掘生活中的地理知识，将地理与生活密切联系起来，让他们明白原来生活中处处有地理知识，这是一门非常实用的学科，激发起他们的学习兴趣。同时，教师也是一名普通公民，有机会要多参加志愿者活动，这也是将五四精神落到实处的一个具体表现。党团员志愿执勤、慰问孤老、交通文明志愿者、创城宣传志愿者等等。奉献，需要我们每一个人的参与，它不一定都是惊天动地的，有时只是举手之劳，但可以为更多的人带来便捷，这就是弘扬五四精神的一种实实在在的行动。

_年前，一群热血的爱国青年，用行动点燃了民族希望之火，照亮了神州大地。_年后，流动着炎黄子孙血脉的龙的传人，在中华大地上，正继续弘扬五四精神，乘风破浪，扬帆起航，努力在自己的岗位上发挥共青团员的先锋模范作用，发扬共青团员敢于拼搏、积极向上的优良作风，踏实工作，不断进取，让青春在自己平凡的岗位上闪光。

青年运动史个人心得感悟5

为纪念五四运动_周年，引导广大团员青年深入学习实践科学发展观，进一步弘扬爱企、爱团、爱党、爱国精神，坚定理想信念，立足岗位，立志成才，激发青年建功立业的热情。统计_团支举办了以“弘扬五四精神，肩负历史使命”主题团日活动。通过举办这次团周日活动,我们更清楚什么是五四精神,以及这样发扬五四精神;同时,我们也更清楚作为当代的大学生所肩负的历史责任。这次活动虽然短暂但是非常充实，让我们每一位参与者都受益匪浅。

5月17日晚我们认真听取了纪念五四运动的讲座。当晚班主任刘莹老师用精彩的演讲将五四运动的重要意义和内涵传达给在场的统计_班团支部所有成员，加深了支部团员们对五四运动的认识，对支部团员们学习和发扬五四精神形成了很好的推动力。

接下来,我们观看了有关五四运动的视频。支部团员都静静地观看视频,场面有点寂静,大家都默默不语,心中若有所思!相信大家这时的安静,不是“无语”,而是在心中默默的思考,沉浸在那份热情中!通过观看五四运动的相关视频,团支部的各个成员会进一步的了解五四运动,感受当时五四青年的那份责任感,更好的发扬五四年精神。

最后,是大家各自发表对五四运动的认识和这次活动举办的意义,通过这次讲座和看视频学到了什么,以及今后如何发扬五四精神,自己肩负的历史责任!

当祖国处于生死存亡的时候，当人民水深火热的时候，是青年们首先站了起来，过去的历史不容忘却，那种以天下为己任的爱国精神青年更当继承，梁启超先生曾说过：今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年强则国强，少年富则国富，少年队里则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国盛于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。五四的意义不仅仅只是段历史，更应是一种精神。

通过这次主题团日活动，我认识到作为当代青年应当认真弘扬五四精神，将五四精神永远传承下去，从五四爱国运动中感受到作为青年对国家的重要和身上所肩负的责任，五四更多的意义是传承，传承五四的精神。这次活动之后,支部团员会更明白真正的爱国,若何爱国,以及自己所肩负的历史责任!

作为一名大学生，我们每一个人都要有强烈的进取心，作为一名团员更应该要在开创事业中实现自身价值，在共青团员鲜明光辉称号下，我时常反省自己。我想，我们应该明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，而应该是一种责任，一种动力的源泉。我们应当保持与时俱进的局面，这正是我们完成艰巨内务，完善自我的迫切需要。

青年的身上，洋溢着朝气蓬勃的笑容。透过那笑容，我们身边仿佛就想起了那句话：“相信自己的力量吧，我们是青年。”臧克家所言极是，青年的力量，让人无法预估。不禁想起了夏伯渝依靠假肢，不懈坚持也登上了珠峰，这不正是他相信自己的结果吗?作为一个意气风发的青年，怎能没有自信去探索人生的旅途呢?正如海子所说：“以梦为马，不负韶华。”把握机会，展露青年自信的笑容，在青春的舞台上，展现青年最迷人最动人的一面。

为期一周的读书班，说长不长、说短不短，在学_的过程中只是这漫漫长河中的一叶轻舟，但在我的人生道路上却是学习党的光辉历程的重要基石，让我更加清楚地认识到，理论学习不仅仅是在书本上，更重要的是体现在日常工作中、专项任务中，要像党的历史那样，坚韧不拔、克服困难、团结奋进，时刻保持积极向上的热情，时刻警惕身边的不正之风，时刻保持谦虚谨慎的态度。

此次通过个人自习、集中领学、分组讨论、交流心得等形式开展学习，脱离了原来单纯的“讲、听、记”机械化的方式，激发了更加主动学习、深入学习的潜能。通过集体观看_学习宣传片，更加深刻的将书本知识联系到现实中去，使理论知识更加入脑入心。

通过集中学习党的百年历史，让我感受的身为九千多万党员中的一员，无比的光荣与自豪。同时，也让我深刻认识到作为新时代的党员干部，不仅要通过学_牢记“不驰于空想，不骛于虚声”的求真务实精神，也要以实干为本、以实干为荣、以实干为责，切实把责任抗在肩上。

人们经常把列宁的一句话作为爱国主义的定义，对爱国主义做出解释。这句话是：“爱国主义就是千百年来固定下来的对自己祖国的一种最深厚的感情。”(《列宁选集》第3卷，第608页)列宁的这句话说的不错，爱国主义确实包含着人们对自己祖国的深厚感情。但是，把列宁的这句话作为爱国主义的定义，就不一定准确。因为，爱国主义不仅仅是一种感情，而且还是一种思想或精神。仅仅把爱国主义解释为一种对自己祖国的感情，远远不能揭示爱国主义的深刻。爱国主义应当是热爱自己的祖国，为祖国的繁荣、富强、独立而献身的精神。

爱国主义的内容是十分丰富的。最基本的内容有四个方面：

第一，民族自豪感和自信心。民族自豪感就是为自己伟大的民族而光荣和自豪的精神。民族自信心就是充分相信自己的民族必胜的精神。中华民族一定能够独立于世界民族之林，这就是中华民族的自信心。

第二，奋起抵抗外敌的侵略，维护祖国的独立和主权完整。外敌入侵必然使山河破碎、人民遭难。在外地入侵的时候，奋起抗敌，保卫祖国，宁死不让寸土的精神，是爱国主义的重要内容。几千年来，中华民族不畏强暴，赴汤蹈火，前赴后继，打击侵略者，创造了英勇豪迈的伟大史诗般的悲壮事迹，写下了爱国主义的光荣诗篇。

第三，反对分裂和割据，维护民族团结和祖国的统一。民族的团结和祖国的统一，是祖国的力量所在，是祖国兴旺的标志，是人民幸福的前提和保障。在我国的历史上，虽然出现过春秋战国时期的诸雄相争，三国鼎立，南北朝对峙，五代十国并存，宋金对立和近代的军阀混战。但是，中国的统一是长期的，民族的团结是悠久的。这些事实标明，维护祖国统一和民族团结是爱国主义的重要内容。

第四，勇敢勤劳，推动祖国的进步和富强。一切反动阶级、反动社会势力和腐朽的社会制度都是祖国进步发展的阻碍力量，危害着祖国和民族的利益。同它们进行斗争，推动祖国的前进，是爱国主义的重要内容。贫穷就要挨打。为了祖国的繁荣富强，中华民族的优秀儿女不畏艰险，世代相承，开发自然资源，改造山山水水，发展科学文化，创造物质财富和精神财富。这种勤劳创造、推动祖国富强的精神，也是爱国主义的重要内容。

20__年4月是全国第--个爱国卫生月，为进一步提高辖区环境卫生质量，不断提高市民健康素养，有效预防和控制春季传染病的发生与流行，保护群众身体健康。根据区咸秦爱卫办[20__]03号文件精神，借助全国爱国卫生月的有利时机，结合我办工作实际，特制定20__年爱国卫生月活动计划，具体如下：

一、开展辖区环境卫生大整洁行动

(一)加强组织，广泛发动群众参与爱国卫生月活动

各社区、各单位要把这项为群众办实事、办好事的爱国卫生月活动，作为全年爱国卫生工作的一项重要工作任务，切实加强组织领导。结合实际推进全民健康行动计划，制定详实的`爱国卫生月活动计划和宣传工作方案。活动期间，主管领导要亲自挂帅，层层落实职责，广泛发动干部、学生、群中用心参与爱国卫生活动，共同掀起爱国卫生运动的新热潮。

(二)加强宣传，用心倡导礼貌健康的生活方式

要采取多种多样的形式加强宣传，大力开展爱国卫生月活动的宣传报道，运用群众喜闻乐见的形式，开展健康教育、环境卫生整治活动，传播健康知识，推广健康生活方式。普及疾病预防和卫生保健知识，帮忙居民树立良好的卫生习惯，倡导科学、礼貌、健康的生活方式。做好爱国卫生月活动及健康教育宣传材料的制作和宣传，做好预防手足口病、甲型流感、出血热和流行感冒等各种易发的呼吸道疾病、急的预防和监测工作，开展公共场所控烟检查。加大卫生整治力度，搞好食品卫生和公共场所等卫生管理监督检查，严防节、假日期间食物中毒时间的发生。保障人民群众的身体健康。

(三)开展单位卫生达标和居民楼院卫生达标整治活动

落实卫生职责制，做好单位和居民楼院职责区卫生，清理院内、楼道违法建筑，乱堆乱放、乱贴乱画，卫生死角，卫生整治率到达100%，力争卫生达标率到达96%以上。各社区、单位要切实搞好日常保洁，重点放在细化上，同时要在单位、居民楼院内认真排查卫生死角，并有计划、有步骤地开展集中整治活动，落实长效管理机制，按照属管理的原则，对辖区内单位、居民小区进行整治，重点解决好背街小巷、楼、院内部道路保洁、垃圾堆积、卫生死角治理等问题，结合居民素质提升活动，广泛开展宣传教育，引导居民了解环境整治好处，戒除不良生活习惯，使广大居民自觉参与整治行动，从根本上解决乱堆、乱放问题。

(四)统一行动，扎实开展病媒生物防制活动

结合环境卫生整治，统一组织开展以清除和控制四害孳生地为主病媒生物春季集中消杀活动，切实加强重点单位、重点场所和公共环境的四害防制，力争将鼠、蟑、蚊、蝇等病媒生物的密度，控制在国家卫生城市规定的范围之内。

二、时间安排

(一)宣传发动阶段

4月7日早8:30分开始，办事处将配合区爱卫办在统一广场进行“爱国卫生日”宣传活动，请各社区派人参加。

(二)环境整治阶段

全力做好辖区环境卫生综合整治，确保不留卫生死角。根据咸秦爱卫发【20__】03号文件要求，办事处将在4月中旬，组织全办干部进行擦洗栏杆、清洗门头、清掏绿篱、铲除野广告等义务劳动。

(三)开展健康知识问卷活动

办事处将在4月下旬对机关工作人员进行健康知识测试，透过测试，进一步提高机关工作人员的健康知识知晓率和行为构成率。

三、活动要求

(一)精心组织，加强领导

各社区、单位要按照“属地管理、全民参与、科学治理、社会监督”的爱国卫生工作方针，加强对爱国卫生月活动的组织领导。结合辖区实际，采取全面发动与集中整治相结合、重点突击与长效管理相结合的方法，把各项整治活动落实到位，切实解决环境脏、乱、差的现象，解决群众关心的热点、难点问题。

(二)周密安排，密切配合

各社区、单位要广泛发动群众，从群众的切身利益出发，采取多种宣传形式，组织发动各方面的社会力量，用心参与爱国卫生月活动，周密安排部署活动资料，建立群众监督机制，自觉理解监督，广泛听取各方意见，并定期进行卫生检查，不搞形式，不走过场，确保此项活动取得实效。

(三)严格目标管理

各社区、单位要严格按照职责分工，加大对爱国卫生月活动督查力度，严格落实目标职责，对爱国卫生月活动组织不力、工作任务落实不到位、环境卫生整治不及时的部门和单位，要给予通报批评。

老师们、同学们、朋友们：

在这辞旧迎新之际，我们谨代表厦门理工学院党政领导班子，向全体师生员工、离退休老同志和海内外校友，向长期关心和支持学院发展的各级领导和各界人士，致以节日的问候和美好的新年祝福!

20__年是中央全面深化改革的元年，也是厦门理工学院发展的重要战略机遇期。这一年，我们深入学习贯彻党的x大、x届三中、四中全会精神和x系列重要讲话精神，持续深化群众路线教育实践活动，通过落实整改、建章立制巩固活动成果。大力实施“20__-20__年建设与发展规划”、“省重点建设高校”建设方案，全面总结回顾升本10周年办学成绩，科学谋定“转型·特色·提升”发展新路径，牢牢抓住以“铸学科、塑专业、锤课程、炼教学”为核心的内涵建设主线，持续推进改革、锤炼特色，提升办学质量。

在过去的一年里，学校大多数理工类专业和国际合作项目进入本科一批招生;新获得国家级、省级教学成果奖16项，国家级科研基金项目18项;学生获得20__年世界大学生方程式汽车大赛单项冠军、“广联达杯”全国算量大赛总冠军等国家及省级以上学科竞赛奖项652项;一次性就业率稳居全省高校前列;与宸鸿科技、冠捷科技等行业龙头企业签署战略合作框架协议;获批首个教育部中外合作办学项目和奖学金来华留学生招收资格;成立“厦门理工—纽卡斯尔大学轨道交通研究中心”;获批福建省研究生教育创新基地、福建省首批社会科学研究基地，加入全国应用技术大学(学院)联盟。建立健全作风建设长效机制;修订大学章程，积极推进现代大学制度建设;出台《优秀编外人员同岗同酬暂行办法》等系列改革制度;办学条件持续改善;校园风气风清气正。

“续我理工梦，风好正扬帆”。20__年，是我国全面深化改革的关键之年，是全面推进依法治国的开局之年，是福建自贸试验区建设全面启动之年，也是厦门理工学院20__-20__五年发展规划的收官之年。学校将紧紧抓住中央关于“进一步加快福建省经济社会发展的战略部署”这一难得的重大机遇，深入学习贯彻x来闽考察重要讲话精神，结合福建自贸区建设和“美丽厦门”战略规划，不断提高认识、开拓思路、增强合力、攻坚克难。在接下来的工作中，学校将牢牢把握“立德树人”根本任务和育人“两个主体”，围绕“提升办学质量和打造学科专业品牌”的核心目标，以“三大改革”作为突破口，全面深化综合改革;持续推进依法治校、依法治教和管理重心下移;继续抓好标志性成果产出和关键性内涵指标突破;优化内部治理结构，提高服务地方能力和水平;加强队伍建设和思想作风建设，力推“五省五求”常态化。老师们、同学们、朋友们，回眸20__年，惠风和畅、校园和谐;展望20__年，我们秉承特区大学创新的“原动力”，抓住改革的“第一引擎”，主动适应经济社会发展的“新常态”，力争成为省内新建本科院校提升内涵建设的引领者和高校深化综合改革的“先锋表率”。20__年，我们调速不减势，量增质更优。20__年，我们还有更多的梦想和期待。让我们携手迈向更加美好的一年!

值此元旦、新春佳节到来之际，恭祝大家元旦快乐，身体健康，阖家幸福!

各位来宾、老师们、同学们：

团结深化友谊, 拼搏铸就辉煌。在这充满团结、奋进、和谐、发展氛围的美好时刻，在我们**大学研究生处精心筹备和有关部门的协助下，在这我们迎来了20xx年“开泰杯”山东省研究生篮球赛。在此，我谨代表**大学党委、团委、**大学研究生处，向全力支持本次篮球赛的各级领导、相关部门以及各兄弟单位表示衷心的感谢!向积极参与本次比赛的各个代表队表示热烈的欢迎!向参加比赛的裁判员、教练员、运动员以及大赛全体工作人员致以亲切的问候。

发展体育运动，弘扬体育精神，培养新世纪合格研究人才，对学校和社会的发展建设有着重要的意义。本届山东省研究生篮球赛是创造性的体育盛会;是增加了解、增进友谊、加强团结、促进发展的盛会。我相信，通过本次活动的举办必将有助于增进各学校研究生之间的团结和友谊，锻炼我们的团队合作精神，体现当代竞技运动精神。为山东高校的研究生教育的发展注入新的活力!

在此，我希望全体运动员要发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，模范遵守运动员守则，团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁，赛出风格、赛出水平，赛出友谊，全面展现新时期研究生的时代风采，实现比赛成绩与精神文明双丰收;希望全体裁判员、教练员、工作人员坚持公开、公平、公正的原则，恪尽职守，严于律己，严肃赛风、赛纪，确保本次比赛顺利进行。让我们大家齐心协力，把这次比赛办成一次“和谐、拼搏、文明”的盛会，全面展现我们研究生学子的风采，实现比赛成绩与精神文明的双丰收。

参与就是成功、坚持就是胜利。同学们，让我们牢固树立终身体育的观念，用良好的心态、强健的体魄，为实现学校科学发展、创新发展、和谐发展，为实现“”良好开局多作贡献!

新的环境将有新的挑战, 更有新的机遇; 新的比赛将有新的收获更有新的惊喜。最后，预祝预祝20xx年“开泰杯”山东省研究生篮球赛取得圆满成功!谢谢大家!

尊敬的各位家长、各位老师、小朋友们：

大家早上好!我是张老师，今天很高兴能作为教师代表进行国旗下讲话。

校园安全是与我们每个人密切相关的一件大事，它关系到小朋友们能否健康地成长，也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此，我们必须清醒的认识到 “安全无小事”、“隐患就是事故”,需时刻牢记。

为了进一步做好我园的安全教育工作，结合安全周教育活动，现提出以下几点要求：

1、注意校内安全：要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼梯口玩耍;上体育课前要作好准备活动，户外活动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动，防止运动器材伤人;不乱动教室内的电源插座。

注意上下楼梯安全。上下楼梯要慢行，尽量靠右侧行走。不要在楼梯上玩耍。集体出操、就餐时，要听从班主任的指挥，排好路队。据我观察，下楼时少数班级路队不够整齐，两路排成四五队，造成楼道过于拥挤。下楼时讲话打闹，极易引起自已或他人跌倒，发生踩踏事故。谁都不想自已摔倒，被几十个同学踩成重伤。所以，我们下楼时一定要注意力集中，靠右行，用好扶手，人多时要谦让，不拥挤，不起哄，就完全可以避免悲剧的发生。

2、注意交通安全：现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，我们更有必要提醒小朋友们在上放学途中要注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。我们提倡小朋友们做到以下几点：不在马路上踢球;不在马路中间行走，要走人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离栏，注意来往车辆;在十字路口，要做到红灯停、绿灯行;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车、不扒车;乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。

3、注意活动安全：在周六周日期间活动要注意安全，特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，防止意外伤害。如果出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。

4、注意饮食安全：春季天气变暖，各种传染病也逐渐流行。俗话说：“病从口入。”特别要提醒同学们，放学后不要在流动小摊上购买小零食，这些食品在春季极易发生霉变，滋生细菌，吃了之后，轻则诱发肠道传染病，重则发生食物中毒，危及生命。希望小朋友们能从自已的健康考虑，管好自己的嘴，不去购买这些食品，让老师放心、家长放心。

5、提高自我保护意识和能力：小朋友们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。家长接到后就回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话或110寻求帮助。

6、注意家庭安全：同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成“人走断电”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。同学们还要注意防盗安全，如果出门要锁好家门。

老师们，小朋们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安高高兴兴，祝愿我们的校园真正成为全园师生安全的港湾，和谐的家园!谢谢大家!

老师们、同学们：

早上好!我是三年级四班的班主任邓老师。我今天国旗下讲话的主题是《生命在于运动》。

同学们，你们发现了吗?这些天我们学校操场上特别热闹。同学们在跳绳比赛前紧锣密鼓地训练着，大家毫不放松，在学校跳绳比赛中小选手们生龙活虎，都想获得佳绩为班级争光!比赛结束后同学们的热情依然不减，继续在操场上训练。因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。

然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学高年级已经出现近视。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?

也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。我们要认真上好每节体育课，做好每次的眼操、课间操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。有的同学做眼操时，检查的来了，就比划比划，检查的同学走了继续做其他事情。有的同学做课间操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃。还有的同学体育课的时候，不在操场上和老师一起活动，躲在楼道里玩耍，这样，很不安全。不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好眼操，课间操开始。

课间十分钟，也要充分利用起来，走出教室，到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。

所以，邓老师和每一位同学说：生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧!增强体魄，精力充沛，让我们的校园因为我们运动的身影而更加生机勃勃! 谢谢大家!

“及时当勉励,岁月不待人。”五四运动狂飙般的呐喊声早已散去，五四运动精神却一直沉浸在中华民族奋斗的血脉里。梁启超的《少

年中国说》中有句名言：“少年智则国智，少年强则国强”。不仅仅是少年，青年人更应该勇挑重担。今年是五四运动_周年，作为新时代的青年干部，在做好本职工作的同时，我也在思考应该如何不辜负这个伟大的新时代，不辜负组织的信任和培养，贡献自己的青春力量。第一是要善于学习。作为青年干部一定要把握住青年这个关键时期。人的一生是学习的一生，“九层之台，起于累土;千里之行，始于足下”。如果这个时候学习不尽心、工作不用心，眼高手低，时间长了就容易浮躁，不利于青年的成长。没有一棵大树是树苗种下去就马上变成大树的，一定是岁月刻画着年轮一圈一圈长成的，读书和学习是投入最低、见效最快、效果最持久的一种方式。“吾生也有涯，而知也无涯。”还是用大树来比喻，树有千百万条根，粗、细、微根，深入地底，忙碌而不停地吸收营养、成长自己;而学习就是青年工作后成长的养料，坚持在学中干、干中学，学习积累与成长进步是成正比的。

第二是要坚定理想信念。没有理想信念，就会导致精神上“缺钙”，就会面临精神危机，一代又一代的青年之所以能够做出彪炳历史的不朽伟绩，就是因为他们始终心怀国家和民族，始终坚持正确的理想和信念，说白了，就是有信仰，为人民的信仰。_说：“政治上有问题的人，能力越强，职位越高，危害就越大”这就如同“南辕北辙”的道理，如果方向错了，那么马越快、钱越多、驾驶技术越好，离正确的目标就会越远。年轻干部要做到茁壮成长，就必须坚定对党和事业的崇高信念。希望大家能够强化防腐定力，自重、自省、自律，慎独、慎微、慎初，千万不要事到临头，追悔莫及。

第三是要有活力。“青春须早为，岂能长少年。”青年人好像早晨_点钟的太阳，是朝气蓬勃、英姿勃发，有一种按捺不住、跃跃欲试的力量，有“乘风破浪会有时，直挂云帆即沧海”的决心。当我们把工作当成一种修炼、一种机遇，每天就会“跳着踢踏舞去上班”，要是把它当成个负担，当成不得不干的事情，那么就和网上说得一样，“上班如上坟”。快乐工作，健康生活，生活和工作不是截然对立的，养成健康向上的生活情趣、生活习惯、生活方式，用一种积极的生活态度映射到积极的工作状态上。

第四是要学会在“磨炼”中成长。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。青年人有活力、有魄力。在新时达背景下，需要每一名青年奉献才智和力量，积极行动起来投身到这场发展的大潮中来，多做实事、做难事，在复杂的岗位、复杂的地方摔打，增长才干，提高本领，有自己的“两把刷子”而不是“万金油”，防止为了“镀金”去“锻炼”，要强化“磨炼”的意识，在“劳其筋骨、苦其心志”的“磨炼”中健康成长。

今年五四运动101周年，工作之余，我又重新学习了当时的历史情形，身心无不受到了极大的震撼和鼓舞。正是当时的青年一代不忍国家继续遭受外国列强的蹂躏，不愿看到国家处在水深火热的境地之中，于是他们联合起来反对侵略、反对压迫。体会之后，我就在想，我们是新中国新时代的年青人，虽然身处幸福的和平年代，但是坚决不能忘记历史，不能丢掉五四精神，而要用更加热情、积极、乐观、向上的精神风貌来做好一切工作，做一个对单位、对社会、对国家有用的人，具体来说，我觉得作为年青一代，要做好以下几方面内容:

一是树立我就是国、国就是我的大局意识。作为一名中国人，必须要在心中充满我就代表国家，国家就是我的思想意识；尤其作为一名年青人，更要树立这样的观念。平时自己的工作状态、精神意识、素质能力一定要和整个国家、整个社会相融合，自己的行为方式既要受到国家社会的制约，又要代表着国家社会的发展前进的方向。

二是要有奋发图强的上进意识。少年强、则国强，在我看来，青年强、国更强。青年人在脑力、体力方面比前面更加成熟、充沛，所以，国家的青年一代真正强大起来，这个国家就会更加的富强繁荣。这里面最关键的一点就是每一名年青人必须要有奋发图强的前进意识，否则，一群只会想事情，但却不去真正做事情的小青年，只会成为国家这座高楼大厦的无数蛀虫。

三是永远保持年轻的心态。虽然我们现在都还是年青人，但是总会有年老的一天。当一个人慢慢变老以后，只不过是身体机能逐渐衰老迟钝了，我认为最重要的是还应该保持一颗年轻的心，还应该继续拥有年青人的那种热情、积极、乐观、向上的思想状态，只有这样，才能做到身老心不老，继续为国家、为社会做一些力所能及的、有意义的事情。

年轻只有一次，我们正年青、年青正当时。就让我们以年轻之身、年青之心为单位、为社会、为祖国多做一些有价值、有意义的事情，去赢得一个无悔的人生！

五月四日，一个永远值得我们纪念的节日。_年前的那一声呐喊，如同擎天霹雳般撕碎了旧中国两千多年的封建残梦。_年前的5月4日，一群激情悲愤的青年学生手持“外争国权，内惩国贼”的标语，高扬着“民主”、“科学”的旗帜走上了古都北京的街头。一时间，大江南北、长城内外，群起响应，轰轰烈烈的反帝爱国斗争从星星之火成为燎原之势。在这次运动中，全国人民同仇敌忾，共同奏起了一曲浩气长存的时代壮歌。这场以青年学生为主的反帝爱国运动，

是中国历第一次彻底的反帝反封建的伟大斗争，它以中国新民主主义革命的伟大起点而载入史册。

五四爱国运动促进了中国人民新的觉醒。先进青年更加清楚地看到国家命运岌岌可危，更加感到____黑暗的社会现状难于忍受，他们以救国救民、改造社会为己任，积极探索拯救中国的道路。五四运动促进了马克思主义在中国的传播，促进了马克思主义和工人运动的结合，为中国共产党的成立在思想上、干部上准备了条件，为二十世纪中国历史的发展开辟了新的道路。正是从五四运动开始，中国人民选择了马克思主义。马克思主义并没有束缚人们的思想，相反，正是学习和运用了马克思主义，中国人民的思想才在更广阔的范围和更深刻的程度上获得了解放。马克思主义在中国的传播和它在同中国实际结合中的不断发展，成为五四以来科学、民主精神的主流。时代在变，但以“爱国、进步、民主、科学”为核心的“五四精神”永远不会变，五四青年们的高尚的爱国情操和真挚的民族情感，为了民族的独立与复兴抛头颅、洒热血的勇往直前的牺牲精神，在今天仍然具有深刻的现实意义。当前，我国已进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新阶段，此时又正值五四运动100周年之际，继续传承五四运动的优良传统，发扬五四精神，进一步推动经济社会的和谐发展与中华民族的伟大复兴，是我们每一个新时期青年的责任和使命。

各位老师、各位同学早上好!

我是高二(9)班的尉银杰，现任学生会学习部部长。今天我想和大家分享一下这一年来我学习、竞赛的经历与心得体会。

大一中的校园里有这样一群人。相比大多数一中学子，他们有更重的学习任务，有更大的心理压力，但他们却只有更少的睡眠时间和更短的周末与假期。他们，就是一中的竞赛党人。作为数学竞赛团队的一员，我有幸在九月份的全国联赛中获得赛区一等奖。回想20xx年4月，当我还是个小菜鸟的时候，我怀着对竞赛的敬畏之情，走上了竞赛之路。我在暑假结束前啃完了高中阶段的数学课程，当我怀着满腔热情希望在去年的联赛中崭露头角时，最终得到的却是58分的成绩，失落感席卷而来。痛定思痛，我激励自己道:“我还有时间，用上两年的时间,必能拿到国一!”此后一年，我把大部分自由支配时间都用在了钻研数学竞赛题上。每天晚自修结束，我总是最后几个走出空荡荡的校门，即使是期末考试前一周的晚上，我仍然在空无一人的冷清的数学教室里与《奥赛经典》鏖战。我放弃了我钟爱的口袋妖怪游戏，放下了坚持8年的钢琴，挥别了悠闲轻松的寒暑假。这些仍无法道尽竞赛的艰辛，多得是，你不知道的事。而当苦尽甘来之时，这些痛苦并没作烟云散去，而是化为了美好的回忆。

数学竞赛给予我的，远远不止联赛一等奖本身，更重要的是它锻炼了我的意志，开阔了我的视野，给了我一个和真的猛士一决高下的平台。它让我看到，人外有人，不断激发我的斗志，催我奋进。经过竞赛的洗礼，我对相比竞赛不那么虐心的高考科目也有了更大的信心。

不论是竞赛还是高考科目的学习，我以为脚踏实地是成功之匙，即既要有“格物致知”的精神，又要有“板凳要坐十年冷”的决心。具体地讲，第一，学习不可空想，问题不可能都在脑子里就解决。一篇古文，只有默写过才知道，许多地方有漏字漏句;一道数学难题，看过答案后再做一遍，才能知道是否已经搞懂。总而言之就是要多动手，多尝试。第二，第一遍学习就要把知识掌握，这好比一锅夹生饭,再煮多少次也不可能煮熟。事实无数次证明：课堂聚精会神，远胜过考前拿出课本一遍遍漫无目的地浏览。并且我认为，错题以及由此反映出来的易错点应该第一时间弄个一干二净，牢记于心，不应只是把它记在错题本上。第三，有些同学喜欢在考前挖一些偏僻的内容看，我认为没有必要，考前应该抓住重点，回归课本。

学习是需要责任感和使命感的，正所谓“成才先成人”。一个对父母的教诲，老师的鞭策反感抵触的人，无法成学，更无法成才;一个对自己未来不负责的人，必有悔恨的一天;只有一个把学习当成责任的人，才能更奋然而前行!比起走向社会以后需要面对的阻碍与迷惘，现在只需学习不必操心世事的生活真是很幸福的，而我们又有什么理由虚度光阴!

真的强者，敢于直面惨痛的失败，敢于正视残酷的竞争。同学们请记住，永远不要为自己的失败找借口，而要为成功找梯!不管你面前是三年，两年，还是一年，你都有足够的时间去奋进，去改变!一中辉煌的明天，需要你我去造就;而我们每一个人的明天，正等待你我去为之拼搏!希望优良的学风能常驻大一中的校园!谢谢!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好! 一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”从这句格言你明白了一个什么道理呢这句格言，向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。

同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，相当医生，军人，老师„„可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。所以，我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的学习打下结实的基础。而现在已经进入冬季，也正是锻炼身体的大好时机，我们应积极到户外活动。如早上起来跑跑步，课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球„„总之每位同学可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。

另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项：

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，让我们积极参加体育锻炼，拥有一个健康的体魄吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

实验一  晶闸管直流调速系统电流-转速调节器调试

一.实验目的

1.熟悉直流调速系统主要单元部件的工作原理及调速系统对其提出的要求。 2.掌握直流调速系统主要单元部件的调试步骤和方法。

二.实验内容

1.调节器的调试

三.实验设备及仪器

1.教学实验台主控制屏。 2.MEL—11组件 3.MCL—18组件 4.双踪示波器 5.万用表

四.实验方法

1.速度调节器（ASR）的调试

按图1-5接线，DZS(零速封锁器)的扭子开关扳向“解除”。

（1）调整输出正、负限幅值“5”、“6”端 接可调电容，使ASR调节器为PI调节器，加入一定的输入电压（由MCL—18的给定提供，以下同），调整正、负限幅电位器RP1、RP2，使输出正负值等于5V。

（2）测定输入输出特性  将反馈网络中的电容短接（“5”、“6”端短接），使ASR调节器为P调节器，向调节器输入端逐渐加入正负电压，测出相应的输出电压，直至输出限幅值，并画

图1-5 速度调节器和电流调节器的调试接线图

出曲线。

（3）观察PI特性

拆除“5”、“6”端短接线，突加给定电压(0.1V)，用慢扫描示波器观察输出电压的变化规律，改变调节器的放大倍数及反馈电容，观察输出电压的变化。反馈电容由外接电容箱改变数值。

2.电流调节器（ACR）的调试 按图1-5接线。

（1）调整输出正,负限幅值

“9”、“10”端 接可调电容，使调节器为PI调节器，加入一定的输入电压，调整正，负限幅电位器，使输出正负最大值等于5V。

（2）测定输入输出特性

将反馈网络中的电容短接（“9”、“10”端短接），使调节器为P调节器，向调节器输入端逐渐加入正负电压，测出相应的输出电压，直至输出限幅值，并画出曲线。

（3）观察PI特性

拆除“9”、“10”端短接线，突加给定电压，用慢扫描示波器观察输出电压的变化规律，改变调节器的放大倍数及反馈电容，观察输出电压的变化。反馈电容由外接电容箱改变数值。

又一场考试结束了。每次考试都会得到一个教训或一些经验，本次考试我得到的启示是：疏忽总是存在的。

考完数学，感觉挺不错，卷子很简单，题题顺利，之后又认认真真地检查了一遍，确定全对之后，心中一向有一个期望：数学考满分。

离开考场之后，考满分的期望离我越来越近。我大胆地和同学对答案，题题正确。看到一些同学因为对答案发现错题而垂头丧气、懊恼不已，我心中暗暗的想：全部做对的感觉就是好，真庆幸我考试时认真做完题目之后，又认真地检查了一遍，那天那时，我是前所未有的高兴。但过了不久，这特殊的高兴，却转变成了我前所未有的悲哀与失望。“那张图我画的很大。”我略带高兴的说。

“不，还好，不大。”一个同学说。

我吓了一跳，难道是我画错了?不可能，这张图我画了两遍呢，应当是对方弄错了，或者是个人感觉的差异吧，我这么安慰自我。可是心中依然很忐忑。

我已不敢再去自信地对答案了，可是在无意中却又听到了另一群人异口同声地报了那个使我不安的答案。我傻眼了，真的是我错了，果然是我错了!我竟然会把图与文字看叉了!我竟然没有检查出来!千算万算，还是疏忽了一处!满分的期望像一个个泡沫顿时在心中破灭了。3分就这么悄悄地从我的试卷上溜走了。3分，对于这么容易的试卷来说是多么大的损失啊!

就这样，我后悔了一个午时。

这就是疏忽，怎样躲也躲可是。可是由于排行按四门课的总分计算，其他科目的成绩总算没有辜负我的努力。于是启示之二由此可得：学习需要全面发展。也许因为其他方面的优秀而提高了总成绩。

当然，倘若将疏忽减少到最小，同时又尽力提高其他科目的优秀程度，那总成绩就会大大提高。所以，全面发展很重要。

愿祖国更富强

党就是热爱祖国，这是一种纯洁、最敏锐、最高尚、最强烈、最温柔、最有情、最温存、最严酷、最伟大的感情。一个真正爱党的人，在各方面都会努力付出，就像司马迁说的:“常思奋不顾身，而殉国家之急。”

在中国,党的付出是最伟大的，做出的贡献是无穷的。就拿《中国新改革开放模式》和《G20峰会》来讲，正是党的付出，造就了我们正向繁荣富强迈进的中国。

《中国新改革开放模式》:改革开放以来，我国在经济、政治、文化、社会等方面取得了举世瞩目的成就，引起了国际社会的关注，并被誉为中国模式。中国模式是中国改革开放以来的具体做法上升为理论，建设经验出新规律。发展创新概括成模式，可以说是一种全新的思维方式。中国的成功，在于选择适合中国国情的发展道路，其次，中国模式是一种社会主义发展模式，这是突出我国的社会属性而言的。

在**年9月4日至5日召开的《G20峰会》就更不用说了，这两天二十个国家领导同在相遇，峰会主题为“构建创新、活力联动、包容的世界经济。”出席G20xx峰会并致开幕词，会见中外记者与各国元首相聚并问候，这一天尽地主之宜，各国元首也在此发表看法，见解，这难道还不足以显示出各国对我国的认可吗