网球运动赛制(经典20篇)

“民族复兴的使命要靠奋斗来实现，人生理想的风帆要靠奋斗来扬起。”在_上，_勉励广大青年担当时代责任、勇于砥砺奋斗，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者。谆谆教诲振奋人心，激发起广大青年为梦想不懈奋斗的澎湃力量。

通过五四运动，中国青年发现了自己的力量，中国人民和中华民族发现了自己的力量。“没有人会恩赐给我们一个光明的中国”。回首_年奋斗历程，历史的启示催人奋进：中国社会发展，中华民族振兴，中国人民幸福，必须依靠自己的英勇奋斗来实现。今天，新时代中国青年既拥有广阔发展空间，也承载着伟大时代使命。唯有保持拼搏奋斗的精气神，赓续永久奋斗的好传统，让奋斗成为青春最亮丽的底色，才能把握机遇、奋发有为，不辜负这个伟大的时代。

奋斗贵在担当。勇担时代责任，奋斗就有了正确的方向。_年来，一代代青年在民族危亡之际浴血奋战，在危难关头奋不顾身，在平凡岗位敬业奉献，书写了勇于担当的青春答卷。今天，在实现中华民族伟大复兴的新征程上，应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾，迫切需要迎难而上、挺身而出的担当精神。青年勇挑重担、勇克难关、勇斗风险，中国特色社会主义就能充满活力、充满后劲、充满希望。保持初生牛犊不怕虎、越是艰险越向前的刚健勇毅，在担当中历练，在尽责中成长，青春必将在新时代改革开放的广阔天地中绽放光彩。

不积跬步，无以至千里。奋斗不只是响亮的口号，而是要在做好每一件小事、完成每一项任务、履行每一项职责中见真章。放眼神州大地，无数新时代的青年们，正在一步一个脚印的扎实奋斗中实现人生价值。平均年龄只有30多岁的嫦娥团队、神舟团队、北斗团队潜心科研，不断攀登创新高峰;四川凉山的消防战士舍生忘死，为挽救人民群众生命财产英勇奋战;年轻的创业者、平凡的劳动者风里来雨里去，为心怀的梦想辛勤打拼……一个个青春奋斗的故事，说明了一个朴实的道理：只有脚踏实地、顽强拼搏，才能留下无悔的青春印记，写下无愧于时代的青春篇章。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。奋斗的道路往往荆棘丛生、充满坎坷。青年要干成一番事业，就必须不畏艰难、矢志奋斗，无论顺境逆境，都始终斗志昂扬、积极向上，坚定不移朝着目标进发。发扬艰苦奋斗精神，在劈波斩浪中开拓前进，在披荆斩棘中开辟天地，在攻坚克难中创造业绩，广大青年定能成为人生的强者，用青春和汗水创造出让世界刮目相看的新奇迹。

团委书记国旗下讲话--提倡健身、提倡运动

团委书记国旗下讲话--提倡健身、提倡运动

雄鹰搏击长空，展现矫健的身姿，奔向青云之志。要使自己顺利走过青春的花季、雨季，走向生命的灿烂、成功、关键是锤炼健康的身心。

健康的身心是指健康的灵魂和健康的体魄。在福鼎三中如此多优秀教师的教导指引下，我们的灵魂在逐渐升华，人格在不断完善。可是，太多的同学都忽视了健康的体魄，这承载优质灵魂的身体可比灵魂更脆弱啊，我们应用运动来让它变得健壮有力，这样，才能承受得住生命之重。

作为新世纪莘莘学子的我们，更应懂得“运动”与“学习”的关系。高中阶段的我们处在最赋青春朝气的年龄，应像朝阳一样照亮每一处阴暗。因为我们代表着希望，好的身体可以为学习增添一块重要的砝码，有些同学却忽视了“磨刀不误砍柴功”的道理，不太愿意花太多的时间让自己分泌过多的汗液。殊不知，这正是青春的味道啊！让运动的汗水带走你的疲惫，站自己更有效率地投入紧张的学习吧，让运动的激情融入同样需要激情和斗志的学习中，让青春的身体散发出无限活力和生机。

一代领袖毛泽东到晚年还有坚持冬泳的习惯，“身体是革命的本钱”也是他对全国人民的嘱托，我们有什么理由拒绝参与运动呢？在刚刚结束的运动会上，三中学子展现了自己的活动与阳光，更加渲染出运动的魅力。

三中的学堂，供大家在学海中遨游；三中的操场，供大家在跑道中奔驰，洋溢着深层人格力量和健康气息的学生，才是三中培养出的合格人才。

用学习时的认真来对待运动，让运动中的顽强精神促进学习，让学习与运动打造出我们健康的身心，让青春的“刀”磨的更锋利，去劈砍前方的荆棘。

大家运动起来吧，让青春的笑颜绽放在明媚的秋日，十一月的天空将会更辽远、广阔。

演讲者：团委吴书记

广西门球运动协会二零零五年门球工作总结

二00五年在自治区体育局的领导下,在中国门球协会的指导下,在自治区总工会、妇联、共青凶广西区委、民政厅、教育厅、老龄委办公室等有关部门的支持下,认真贯彻《体育法》、《老年法》、《全民健身计划纲要》、《公民道德建设实施纲要》和中发[2003]8号文、桂发[2004]6号文件精神,坚持科学发展观,用新的理念、新的思维、新的举措,在全区开展各种各样的门球体育运动,掀起门球全民健身潮,有力地推动了全区门球体育运动的普及和发展。过去的一年,是广西门球协会成立三年来开展比较好的一年,是共创广西门球辉煌的一年,现将一年来门球工作情况总结如下:

一、成功举办六项门球底,赛,促使全区各地门球活动不断开展。

为了丰富和活跃全区中老年、青少年、妇女以及干部职工的业余体育生活,在提高身体素质的同时,通过门球届赛来不断提高各层次门球竞技水平。这一年在全区各地开展各种门球活动的同时,我们成功地举办全区性的必广西第六届妇女门球赛"、"广西第六届职工门球赛"、"广西第三届少年门球赛"、"广西第二届社区门球赛"、"广西第四届乡镇(企业)门球赛"、"广西门球协会第二届会员门球赛"。来自全区各市、县、区直机关、柳铁、驻桂解放军、武警部队的门球协(分)会的202个门球运动队;2010裁判员、教练员、运动员参加比赛。通过每次届赛广交了朋友,交流了经验,切磋了球艺、提高了门球竞技水平。经过比赛有48个运动队荣获奖励名次;有19个运动队荣获体育道德风尚奖;有238名裁判员、运动员荣获个人体育道德风尚奖。与此同时,全区各地根据实际情况,也深入地开展各种形式的门球体育活动。他们坚持科学健身,以康乐、休闲、娱乐性为主,提高身体素质,营造和谐环境。如南宁市老年人门球协会2006年除有5000多人参加举办十九次较大的门球比赛外,还以"晚霞美"、"乐悠悠"、"联谊会"等形式开展门球活动,基本上做到门球夭夭打,活动月月有,节日有大赛,门球活动不断,极大丰富门球活动内容,成为毡江两岸大街小巷群众业余体育活动中一道亮丽的风景线。

二、积极组队走出广西参加全国门球比赛。

二00五年中国门球协会举办几次门球大赛,广西门球协会本着向先进省、市、区学习的精神,在经济非常困难的情况下,积极想方设法组织八个队参赛。柳钢门球队参加2006年全国老年门球赛获得第九名并荣获体育道德风尚奖;天峨县中学门球队参加2006年全国门球锦标赛,荣获体育道德风尚奖;柳州市队参加2006年"九九重阳节"中华老年门球精英大赛荣获第五名;以柳州市为主的广西代表队参加2006年中国门球冠军总决赛暨2007年全国体育大会预选赛荣获体育道德风尚奖;在参赛85支队中排位第59名。2006年"新安杯"全国少年门球赛,广西派出宾阳县黎塘镇中心小学队、柳江县壮校队、柳州市柳邑路第三小学队、柳城县太平镇少年一队等四个队参赛。在比赛中,广西门球少年健儿肩负全区各族人民的重托,奔赴各赛场,他们历经艰辛,不怕困难,努力拼搏,展示了壮乡少年的智慧和英姿,都取得较好的成绩,黎塘镇中心小学队获甲组第十二名;柳江县壮校队获甲组第五名;柳城太平镇少年一队、柳州市柳邑路第三小学队分别获甲、乙组第四名。他们取得成绩是可喜可贺,他们为广西争了光,为壮乡争得了荣誉。2006年是广西门球协会派队参加全国门球比赛最多的一年,是广西门球走出广西,与全国接轨的一年。为今后广西门球运动的普及和发展创造条件。

三、认真贯彻中发[2003]8号文件和桂发[2004]6号文件精神,将门球运动的重点落到实处。

全区在开展各种门球体育运动中,以两法、两纲为依据,并结合广西的实际,认真贯彻落实中发[2003]8号文件和桂发{2004]6号文件精神,坚持社会群众体育运动"青少年体育以学校为重点;农材体育以乡镇为重点;城市体育以社区为重点;军队体育以连队为重点"的战略。在自治区体育局的领导下,在自治区总工会、自治区妇联、共青团广西区委、自治区教育厅、自治区民政厅、自治区老龄委办公室的大力支持下,我们解放思想、转变观念,坚持科学发展观,认认真真地落实自治区体育局自治区总工会、自治区教育厅分别联合下发的桂体字[2005]53号、[2006]18号、[2006]37号文件和广西体育总会桂体总字[2006]1号文等四个文件精神,把开展门球体育运动的意见落实在社区、乡镇、学校及职工群众中,真正把门球运动融于社会、面向基层、面向百姓。以各种形式推广普及和发展全区门球体育运动。以开展门球活动求生存、求普及,以举办各项门球届赛求提高、求发展。贺州市八步区门协在落实"农村体育以乡镇为重点"这一精神中,抓住鹅塘、贺街、莲塘、八步等乡镇门球队伍建设,培养农村门球队伍,提高门球技战术,.有力促进农村、乡镇门球队伍的发展。

四、坚持科学发展观,将门球运动推向社会化道路。

门球健身项目有着丰富的资源,除人力资源、组织资源和场地资源之外,更重要的有极丰富的比赛资源。这些资源为门球体育运动提供了条件,过去总认为没有纳入政府计划和有关单位的支持,门球就难于开展工作,难于开展活动,摆脱不了传统观念,制约了门球事业的发展。二00五年,我们认真学习邓小平理论、"三个代表"的重要思想,坚持科学发展观,转变思想,更新观念,整合资源。在提高认识的基础上,领导班子统一认识,开拓进取,首先与自治区总工会、自治区民政厅、教育厅、自治区老龄委办公室联系,得到他们的大力支持;其次与有关企业,厂家在开展门球比赛给以E赞助;三是充分利用门球本身资源,采取"以赛办赛"、"以班办班"的办法来开展门球比赛和门球活动。我们得到有关部门的支持,企业单位的共同合作,面向社会,以门球搭台,企业唱戏,拉动体育消费,推动我区门球运动的发展。2006年广西门球协会举办的"广西第六届妇女门球赛"、"广西第六届职工门球赛"、"广西第三届少年门球赛"、"广西第二届社区门球赛"、"广西第四届乡镇(企业)门球赛"先后得到自治区总工会、自治区民政厅、自治区教育厅、自治区老龄委办公室和区直机关工会的支持;还得到来宾市兴宾区供电公司、云南省门球器材厂、宾阳永凯糖业有限责任公司的赞助,使这几个大赛得以顺利进行,并收到了较好的社会效益。

五、大抓各级门协组织建设,,发展单位会员和个人会员工作。

广西门球协会成立以来,十分重视各级门协组织的建设工作,健全各种制度,不论以什么形式,只要把门协组织成立起来,就把当地的门球活动开展起来,据统计全区十七个市级单位,已有南宁、柳州、桂林、梧州、北海、钦州、百色、河池,柳铁、区直、军区先后成立了门协,全区80多个县区有百分之三十成立门协,特别柳州市在市辖的六县、四城区于2006年6月30日前全部成立了门协组织,率先实现广西门球十年规划目标。柳州市现有老、中、青、少门球队328个队,2528人为开创门球新局面提供组织保证。在抓好各级门球组织建设工作的同时,我们遵照协会章程和会员管理细则,把发展单位会员、个人会员的工作作为一项重要工作来抓。我们认为要发展我区的门球体育运动,扩大门球运动队伍,提高门球竞技水平,必须发展和加强会员的管理工作,因为这些单位会员,是门协开展工作的重要主柱是门球活动的主要骨干。截止目前,广西门球协会的单位会员已发展到六十二个,这些单位会员来自全区各市、县、区直机关、柳铁、军区和企事业单位的工会或门协。这些单位他们关心广西门球体育的发展,支持广西门协的工作,已经成为广西门球协会的-一员。广西门协对力RJ议会员单位在日常工作或开展各种门球比赛中,给予优惠条件(斗是中国门协、区体育局、区门协等有关文件、规定、通知等资料都优先发给单位会员,使他们及时了解情况,领会精神;二是给加入单位会员免费送上《广西门球简讯》年度每期5份;三是凡是广西门球协会举办的年度届赛单位会员交报名费时给予减百分之二十;四是凡是全国举行门球比赛,是单位会员才能组队参加;五是每年西门协举行一次单位会员门球届赛,使他们在比赛中互相交流经验,切磋球艺,增进友谊,丰富和活跃会员业余门球体育生活。我们这样做很多单位纷纷加入广西门球协会,仅来宾市就有兴宾区门协、武宣县门协、兴宾区供电公司、八一矿、来宾冶炼厂、迁江糖厂等单位一直是广西门球协会会员。使门球爱好者有了自己的门球之家，增强了凝聚力,促使一些单位主动加入到广西门球协会之中来,扩大门球队伍,逐步实现我区门球活动会员网络化创造条件。

六、加强门球场地的建设.

随着形势的发展,广大人民群众物质生活的提高,业余文体生活的需求也不断增多,门球体育运动的健身项目在广大老年、中年、青年、青少年群体也不断扩大和发展,而门球场地远远适应不了前门球运动发展的需求。据了解,很多地方和单位的门球爱好者在打球或练球时,由于场地有限,在场地排着队!轮流打球,甚至为了打球得不到场地而争执不休,闹不团结,!直接削弱了他们的积极性,制约了门球体育运动的发展。我区各地根据实际情况,在巩固和完善现有的门球场地的同时,在当地政府、体育部门的大力支持下,因地制宜地加强门球场地的建设。据不完全统计到目前为止全区有门球场地之315块。二00五年以来,我区像柳铁、八步、钟山、天峨、融安、柳江等市、县(区)由于领导重视,政府支持,在财政较困难的情况下,支持建设场地,甚至带棚的新门球场,深受广大门球工作者和门球爱好者的欢迎和赞扬,如柳州铁路局,多年来先后建造了46个门球场地,满足广大铁路职工打问球的需要。现在又在柳州、南宁、桂林、全城江等地区兴建一流室内门球场,可以挡风遮雨,全天候地打门球,深受广大铁路职工的赞誉。政府和企业单位为广大人民群众做一件实事,给广大人民群众门球健身提供了方便,为门球体育运动作出了奉献。

七、积极做好门球体育运动的宣传工作.

广西门球协会几年来的实践证明要发展我区门球体育运动,除门协本身加强自我建设提高应变能力之外,更重要的一条要积极做好宣传工作,通过新闻媒体、宣传资料等大力宣传门球,使门球健身做到家喻户晓,人皆知,进而扩大门球影响,树立门球品牌,使更多的人懂得门球、支持门球、参与门球、发展门球,将门球贴近百姓,融入社会之中。我们《广西门球简讯》在广大的门球爱好者中,起到了很好的宣传作用,成为广大门球爱好者的良师益友。我们坚持召开各种会议宣传,举裁判、教练员学习班宣传,举行各种门球赛中宣传,宣传全国门球会议精神;,1宣传门球赛事和门球信息、探讨球艺、交流经验,提高门球战术水平等,几年来我们收到了较好的社会效果。

八、做好门球体育运动的安全防范工作。

一年来,在开展全区性的门球比赛活动中,把安全工作放在首位。做到第一要精心组织,宣传到位;在每次活动比赛的通知中强调参赛单位的裁判员、教练员、运动员的条件、年龄、健康状况要求各参赛单位严格把关,认真负责;第二马在比赛前后做到安全可靠。在召开组委会的委员、各领队、教练员除认真研究布置赛事时,十分强调比赛安全工作,要求参加比赛的运动员横过马路要看车做到安全,吃饭讲究卫生讲安全,不管炎热夏天还是严寒冬天要注意防寒降温,保证开水正常供应,因此二00五年以来,广西门球协会在各种届赛中,没有出现不安全事故。各市、县的运动员高兴而来,健康满意而归。

在开展普及和发展全区门球运动中,仍有一些问题需进一步协调解决。

一是广西门球协会成立三年多了,在经济上还未得到政府的必要支持,对开展全区性的门球体育运动有一定的困难,实践证明,在开展全区性的门球体育运动中,没有区财政的支持,很难行开展。

二是广西门球运动,区门协在抓,区老协也在抓,形成"一球两制"致使全区有二分之一的市、县对广西门协不认可、不参与、不与全区门球活动接轨。致使全区门球运动滞后于全国。

三是由于两个协会都在抓,使全区裁判员、教练员培训、管理、注册统一不起来,直接影响裁判、教练两个队伍的建设。

四是我区门球组织发展不平衡,全区(包括柳铁、军区、区直)十七个市级单位中,除九个单位成立门协外,尚有玉林、贵港、防城港、崇左、贺州、来宾市等尚未建立市一级门球协(分)会。

五是作为省一级的广西门球协会,成立三年多了,但没有一块门球场地。一年举行全区性的七个届赛都借助于南宁市老年人门球协会和自治区老干活动中心门球场。很难开展活动。这些问题需要今后逐步解决。

回顾过去的一年,我们感到欣慰、感到鼓舞,展望新的一年我们任务艰巨而光荣。在新的一年里我们转要继续变思想,更新观念,坚持科学发展观,用新的理念、新的思维、新的举措落实"两法两纲";我们的主题将广西门球与全国接轨,开展以中国门球冠军赛为龙头,把广西八个门球大赛开展起来;我们决心要继续解放思想,把广西门球从计划经济逐步引向社会,走市场化道路与全国接轨。

此总结妥否,请予指正。（广西门球协会）

我知道，同学们的心中都有一份火热的爱国心，可是，你们是否知道怎样做才算是真正的爱国者?爱国最基本的前提就是了解祖国的悠久历史、壮丽山河和灿烂文化，进而热爱家乡、美化校园、关心身边的每一个人。这样，你才能用行动去证明自己是爱国的。著名教育家陶行知先生说过：“今天多做一份学问，多养一份元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任”。同学们，你们是21世纪的天之骄子，你们的人生才刚刚开始，愿你们充满着青春的朝气，洋溢着青春的活力，愿你们以“天下兴亡，匹夫有责”为己任，努力学习，报效祖国。我相信，只要你们志存高远，刻苦学习，就一定能取得优异的成绩。

让我们踏着先行者的脚步奋勇前进，让“一二九”运动这面爱国报国的旗帜在我们崧厦中学校园高高飘扬。

我的演讲完毕，谢谢大家!

朋友们，你们可知道，是十二月九日是一个神圣的日子!在这一天，我们可爱的爱国书生，我们可爱的青年们用他们的热血和勇气给后来者上了一堂生动的爱国课。

1935年十二月九日这天，寒风凛凛，滴水成冰!一群爱国书生,就在这样的日子里，高呼着“保卫华北,收复失地”。阳光依然懒懒散散，那个冬日依然寒冷凄清 。可是在空气中却漂浮着血腥的味道,胸腔中却翻滚着沸腾的血水!这一天,白云为之翻涌,大海为之咆哮,黄河长江为之怒吼,中华大地为之震颤 .“打倒日本帝国主义!反对华北五省自治!”的声音不绝于耳。那声音是如此的雄壮,在我的耳畔一遍遍的响起;何应亲的拒绝,反动者的棍棒,可却未有一名青年做逃兵!

我们不会忘记，__年前的这一天;我们更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年!是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协;是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。他们，以实际行动，展示了青年的热血豪情，用他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。

中国站起来了!但是，笼罩在我们头上的阴影还远没有散去。面对日本否认抗日战争，面对钓鱼岛之争，面对周边各个国家的挑衅威胁，我们应该怎么做呢?

首先，我们必须牢固树立宏大的理想和高尚的爱国情操。12·9运动的爆发是因为他们都有一颗爱国心，才使他们走到一起，掀起了革命运动的浪潮。所以，只有既定了奋斗目标，才可以激起更大的热情向前进，向前发展，才会在征途上不迷失方向，迷失自我。

其次，要有坚韧不拔的毅力和顽强的意志。在前进的路上，随时都会遇到各种各样的艰难险阻，或是种.种诱惑，一不小心，就会陷进泥潭，不能自拔。只有具备了坚韧不拔的毅力和顽强的意志，才能够所向无敌坚持到底.

最后，要付诸行动，落到实处。拥有高远的理想和顽强的意志，若不付诸行动，也是空谈!

朋友们，新的历史篇章将由我们新一代青年来撰写，让我们发扬一二·九精神，为中华民族的腾飞而努力!

“五四”运动至今已_周年，提到“五四”运动，又一次激发起我强烈的爱国情怀。让我满腔热血想为我们科院、为人民、为社会、为国家做点什么。

“五四”运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动拉开了中国进入新民主主义国家的序幕，伟大的思想解放运动和新文化运动，孕育了爱国、进步、民主、科学的伟大精神，是中国旧民主主义革命的转折点。为此，我们应明基它，铭记它带给我们的伟大意义。

“五四”运动是爱国分子、知识分子和无数个青年及学生共同团结起来勇于推翻封建社会、推翻三大帝国的爱国运动，从根本上转变了中国的社会性质，使中国彻底完全地走出封建社会，走向新民主主义。古往今来、回顾昨日、放眼今日，没有昨日的“五四”爱国主义。也许就没有新中国的成立，也许也就没有了今日的中国特色社会主义国家，也就没有了当今和谐稳定的社会。繁荣发展的国家。为此，我们怎能不激动、兴奋，提到“五四”爱国运动。我们又怎能不爱我们伟大的祖国。

从“五四”运动至今，_年的历史。中国在此期间经历了风风雨雨，遭到了种种困难，并度过了样样难关，在这漫长的_周年里，中国一步一步地往上爬，一步一步地朝上攀，一步一个脚印，脚踏实地的走到了如今中国特色社会主义国家，这又是一件多么不容易的事啊!我们应赞扬、歌颂他们所带给我们的“五四”运动，给予我们的“五四”爱国精神。我们没有理由不铭记“五四”爱国运动。没有理由不铭记“五四”爱国精神。更没有理由不学习并发扬“五四”爱国运动精神。

人本固跟，渐渐长大成熟的我们不能忘本，忘根，忘记历史啊，“五四”运动虽过很久，但它给予我们伟大祖国的业绩与意义是深远流长的永存我们心间。

作为学生，我们年轻，我们朝气澎湃，我们是新的主力军，是祖国的接班人，我们更要学习“五四”爱国运动精神，也可以说学习“五四”运动精神是我们义不容辞的义务与责任，我们还要发挥“五四”爱国运动精神，为伟大的祖国更加繁荣、更加强大做出贡献，为使伟大的祖国更加伟大添上一笔!

2022年五四运动心得体会5

在这个时代经济迅速发展，人们生活水平，教育水平不断提高，但是青少年的思想却越来越不尽人意，我们应该弘扬并学习五四精神，做一个充满活力，健康向上的爱国青年。

1919年5月4日，在古都北京爱国青年纷纷走上街头，高喊“外争国权，内惩国贼”。随后革命浪潮迅速席卷全国，工人罢工，商人罢市，各界民众同仇敌忾，共同奏起一曲浩气长存的时代壮歌!

五四运动使中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台，也是一次高扬民主与科学旗帜的思想启蒙运动，其持续的时间更长，影响也更深广。

虽说已经过去了很久，但是五四精神使不朽的。尽管已经时过境迁，但是五四精神的生命之树没有随着时间而枯萎，反而更加茁壮。那些爱国志士的呼唤和呐喊还仿佛萦绕在脑海、在耳畔回响。是他们用青春和热血，激活了一个时代，激活了一个民族，他们的精神激励着五四以后一代代青年，为中华民族的解放和振兴贡献着自己的青春、智慧和力量。

五四运动孕育了爱国，进步，民主，科学的伟大精神，爱国主义更是五四精神的核心。在国家危难之际，爱国青年为救亡图存，奋不顾身，表现出了伟大的爱国情操和奉献精神。五四运动所体现的爱国精神，是中华民族百折不挠，自强不息的生动写照。这种历久弥新的伟大爱国主义精神是我国几千年来发展和进步的的重大力量和源泉。

我们是当代的青年，是祖国新的建设者，承载者祖国的希望，我们不但应该铭记五四精神更应该弘扬五四精神，尤其是五四精神中的爱国精神。那作为一个大学生，我们怎样做才是真正的传承了爱国精神?

列宁说过“忘记过去就意味着背叛”，一个忘记了国耻的民族是没有希望的民族，一个没有希望的民族就有可能再次沦为亡国奴。一个爱国的青年应该铭记国耻，不能忘记昔日的爱国烈士高举爱国，进步，民主，科学的旗帜，无情的子弹也没能扑灭他们的爱国热情!

重温这段历史，我们可以理解为对国家的自救，也可以理解为对科学进步的追求。做为一个新时代的青年，我们更应怀着崇高的理想，从小事做起，一步步实现自己对知识的渴求。勇于探索，敢于创新，把学习作为重中之重。但是更要做到德智体全面发展。德是人才素质的灵魂。在改革开放经济迅速发展的现实下，德在青年人成长和发展过程中发挥了越来越重要的作用。一个人具有德行才能成为一个社会有用之人。具有美好的品德更是我中华民族的传统品性。

智是人才素质的基本内容，作为一个学生，最重要的就是智力的培养。祖国的建设急需大批对人民有用的人才，大学是智力的海洋，我们就要学会在这海洋里遨游。一个民族若是智力不能得到提高，那这个民族就没有了希望。所以我们要努力学习，并学会学习。不仅要掌握知识，也要学会掌握知识的能力。把自己的学习工作做好，也是具有爱国精神的体现。我相信，我们在不断提升自我的同时，我们也在潜移默化的影响着我们的祖国!

美是人才素质的综合体现，美不仅能陶冶情操，提高素养，而且有助于开发智力，对促进大学生全面发展有不可替代的作用。

但是，爱国主义不能只是口号，它更需要实践。爱国真正需要的是做实事，然而我们缺少的正是做实事的耐心和热情，只有真正让祖国强大起来才是爱国，我们作为普通人，无法有动辄影响国家前途和命运的影响力，但一定要怀有一颗爱国之心，以主人翁的态度积极参与到国家的建设进程中，并为此献出自己的一份力量。

五四运动至今已_年，但五四运动的内涵却是永不过时的，它永远是进步和先进的，是我们每一代大学生的精神指引。我们要积极学习和弘扬五四精神，并用它来指导和约束自己，让自己成为社会主义事业的合格建设者，真正实现我们的人生价值，也为五四精神谱写新的时代篇章。青年朋友们，同志们，火红的青春与我们伟大的时代相结合，必将点燃新时代的无数青年之火，必将创造出更加美好的未来!

敬爱的老师们，同学们：

大家早上好!今天我们演讲的主题是努力学习，只争朝夕。应该抓紧时间，持之以恒，努力学习，只争朝夕。我给大家讲个《一分钟的故事》

著名教育家班杰明曾接到一个青年人的求教电话，并约好了见面的时间和地点。待那个青年人如约而至时，眼前的景象却令他颇感意外，大教育家的房间里竟然乱七八糟，狼藉一片。没等青年人开口，班杰明就招呼道：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说着，他就关上了门。一分钟后，班杰明又打开了房门，并热情地把青年人让进客厅。这时，青年人的眼前展现出另一番景象——房间内的一切已变得井然有序。可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已有一分钟了。”“一分钟?一分钟，”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。

故事讲完了，很简单，却很耐人寻味。正像故事里所说的那样“一分钟里，我们可以丢掉很多事，一分钟里，我们也可以完成很多事。”一分钟看起来并不起眼，可是我们的人生就是这样由一个个一分钟组成，现在的一分钟很快就会成为过去，将来的一分钟也很快就会变成现在。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好你的每一分钟，你才能踏上成功之路，攀上理想之巅。到达成功的彼岸。

活动时间：20xx年1月6日。

活动地点：幼儿园东边面的草坪

活动主题：幼儿冬季运动会

活动重点：

1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。

2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。

3、通过这次运动会让幼儿初步感受到同伴之间的合作精神。

运动会工作人员分配：

主持人：何萍、阙丽琴

摄影：査楠西、曹圆圆妈妈（家长）

比赛前运动器材准备：胡庆芬。

羊角球：5只；高跷（注：小班绳子短）：20副；皮球：20个；大布袋：15只；绳子：15根；接力棒：4根；秒表：2只；口哨：2只；沙包：20个

器材收放、场地布置：薛凤、朱秀芳

音乐：徐冬英

计分：各班班主任

统计：周蓉芳、吴丽萍

奖状、奖品准备（绳子70根）、秒表、口哨，画圈、卷尺：史慧妹

奖项设置：

单个项目个人奖项设置：6名。

分别为第一名，第二名2个，第三名3个。

集体项目奖项设置：

以班级为单位，评出第一名、第二名，第三名，第四名、第五名。

活动流程：

1、运动员入场（8：30~9：00）

入场方式：各班伴随《运动员进行曲》入场

2、领导讲话

3、主持人宣布运动会开始。

4、进行各项比赛

5、大班团体操（计分人员做好计分统计工作）

（1）向前冲

（2）世界真美好

6、宣布获奖名单

7、颁奖：吴丽萍；薛凤

8、退场。

顺序：小班---中班---大班

运动项目：

个人项目：比赛顺序依次从（一）班开始

1、大班组跳绳---中班组跳布袋----小班组头顶沙包走

2、大班组原地左右交替拍球---中班组单手原地拍球---小班组单手拍球

3、大班组踩高跷---中班组踩高跷---小班组单脚踩高跷

集体项目（中大班同时进行）：

1、大班：接力赛跑

2、中班：羊角球接力跑

具体规则附表：

跳绳规则：

1、10人同时进行比赛

2、在直径一米的圈内进行比赛

3、比赛时间为半分钟

4、绳子在两脚之间，未跳过的为失误，不计入个数，中途失误者可继续比赛。

5、跳绳时必须听到信号后才能开始。比赛时间到，以跳的个数进行名次排列。

（需要准备的运动器材为：10条绳子）

拍球规则：

1、10人一组

2、在直径一米的圈内进行比赛

3、比赛时间一分钟

4、幼儿在原地双（单）手交替拍球，球未拍起或滚落的，不计入个数。球拍出圈外必须需回至圈内重新进行，中途失误者可继续比赛。

5、拍球必须听到信号后才能开始，比赛时间到，以拍的个数进行名次排列。

（需要准备的运动器材为：10个皮球）

双脚踩高跷规则；

1、15人一组，15人同时进行

2、站在统一的起跑线上，双脚踩在高跷上。

3、中途脚落地必须再次踩在高跷上才可继续比赛。

4、每组最快到达终点的前三名幼儿进入总决赛

（需要准备的运动器材为：30个高跷）

单脚踩高跷规则：

1、每班幼儿分男女生走

2、距离为8米

3、站在统一的起跑线上，单脚踩在高跷上。

4、中途脚落地必须再次踩在高跷上才可继续比赛。听到信号开始走

5、每次以速度快慢选出3名幼儿，再进行总决赛

（需要准备的运动器材为：20个高跷）

个人跳布袋规则：

1、距离10米

2、每班13人同时进行

3、站在统一的起跑线上，听到信号后才能进行比赛。

4、最快到达终点的前三名幼儿进入总决赛。

（需要准备的运动器材为：13个布袋）

头顶沙包走规则：

1、每班幼儿分两次走

2、距离为8米

3、站在统一的起跑线上，听到信号开始走4、中途沙包掉落须捡起后再前进

5、每次以速度快慢选出3名幼儿，再进行总决赛

（需要准备的运动器材为：20个沙包）

接力赛跑规则：

1、每班派出男、女幼儿各3人，每班由6人组成一组。

2、大班组分4组进行比赛

3、幼儿手拿接力棒，跑到目的地再原路返回，将接力棒竖起举于胸口，依次传给下个幼儿，中途接力棒落地须重新拾起才能继续比赛。

4、每队最后一名幼儿跑到终点后举起接力棒，按速度快慢排列班级名次。

（需要准备的运动器材为：4根接力棒）

羊角球接力赛规则：

1、每班6人（3男；3女）

2、五组同时进行

3、距离8米

4、站在统一的起跑线上，听到信号后才能进行比赛。

“大江东去，浪淘尽，千古风流人物.”溯今而古，亘古而今，无论哪一朝哪一代，风华正茂的青年人都是豪放的一代，激情的英华一代，以国家大义，民族大任为使命的风流一代!__年前，北平的热血青年学生们在中国共产党的领导下，毅然发动了“一二·九”运动;__年后的今天，我们这一代幸福青年在这里集会演讲纪念“一二·九”运动，缅怀先人，弘扬爱国精神，激昂民族正气，不禁让人思绪万千，感慨千万。

如果说，中国古代的历史宛如锦绣织成，那么它近代的岁月则是被血浸透.鸦片战争后，曾经一度领先世界达千多年的中国被抛到时代大潮之末，屡遭船坚炮利的西方列强的欺凌，腐朽无能的旧政权使我们的列祖列宗也为中华民族的受苦受难而长太息，“泪添九曲黄河溢，恨压三山六岳低”，用这句话来形容中国人的百年屈辱百年长恨意尤未足.

中国内部斗争，外强侵略，“一二·九”运动就在这样的背景下爆发的。

1935年12月9日，寒风凛冽，草木凋零，北平五六千名学生冲破国民党军警的阻拦，举行示威游行，喊出了时代的呼声，沉重打击了国民党的卖国活动，唤醒了更多的民众.运动迅速波及全国，掀起了全国抗日救亡运动的高潮，继五四运动后，再一次书写了青年学生以天下为已任的辉篇章!

说到这，不禁引起了我的两点感想。

第一，中国不久必将统一。一二·九运动的爆发，迅速促成了抗日统一联盟的形成，展现了整个民族团结统一的决心与力量.再回首华夏五千年沧桑，不难发现，秦皇汉武开创的统一大业，中经隋唐的继承，加工和发展，在政治体制和经济格局是反复夯实焊牢，已臻完善至不可移易;合了分，分了合，最后定于合，归于分，统一的观念和思想得到社会各阶级阶层的朝野内外的一致认同根深蒂固，并成为臧否人物评判是非衡量功过的人心所向的道德准则和行为价值取向。

蒋介石没有吸取一二·九运动的忠告，结果被日寇的铁蹄踢出南京，带来了惨绝人寰的大屠杀，最后他只能狗急跳海，跳到了中国台湾岛去安享晚年，使两岸同胞骨肉分离，最终丧失了政权，这是前车之鉴。

同学们，我相信不久的将来，祖国的完全统一定会实现。

第二，中国青年的爱国传统.“天下兴亡，匹夫有责”，“先天下之忧而忧，后天下之光而乐”，因为这些名句，我相信中国的知识分子深爱着祖国，爱党和爱国是相统一的。

我们都在党领导下长大，当今社会，物欲横流，但我们不能随波逐流，一味追求满足私欲.幸福的人应有丰富的思想和精神，真正的共产党员，其生活是最为幸福和坦坦荡荡的。历史的长河波涛滚滚，岁月飘走，泥沙淘尽，屹立在波涛之上的时代的中流砥柱;创一个富裕而繁荣的崭新中国，塑当代共产党人的盛世清名!

朋友们，新的历史篇章将由我们这一代青年来描绘撰写，让我们发扬一二·九精神，尽展我们的青春风采!我们党已经带领人民拨正了船头，驶向更加壮阔的航程!我们相信，中华民族的伟大复兴必将顺利地到达现代化的光辉彼岸!

尊敬的各位家长、各位老师、小朋友们：

大家早上好!我是张老师，今天很高兴能作为教师代表进行国旗下讲话。

校园安全是与我们每个人密切相关的一件大事，它关系到小朋友们能否健康地成长，也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此，我们必须清醒的认识到 “安全无小事”、“隐患就是事故”,需时刻牢记。

为了进一步做好我园的安全教育工作，结合安全周教育活动，现提出以下几点要求：

1、注意校内安全：要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼梯口玩耍;上体育课前要作好准备活动，户外活动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动，防止运动器材伤人;不乱动教室内的电源插座。

注意上下楼梯安全。上下楼梯要慢行，尽量靠右侧行走。不要在楼梯上玩耍。集体出操、就餐时，要听从班主任的指挥，排好路队。据我观察，下楼时少数班级路队不够整齐，两路排成四五队，造成楼道过于拥挤。下楼时讲话打闹，极易引起自已或他人跌倒，发生踩踏事故。谁都不想自已摔倒，被几十个同学踩成重伤。所以，我们下楼时一定要注意力集中，靠右行，用好扶手，人多时要谦让，不拥挤，不起哄，就完全可以避免悲剧的发生。

2、注意交通安全：现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，我们更有必要提醒小朋友们在上放学途中要注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。我们提倡小朋友们做到以下几点：不在马路上踢球;不在马路中间行走，要走人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离栏，注意来往车辆;在十字路口，要做到红灯停、绿灯行;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车、不扒车;乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。

3、注意活动安全：在周六周日期间活动要注意安全，特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，防止意外伤害。如果出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。

4、注意饮食安全：春季天气变暖，各种传染病也逐渐流行。俗话说：“病从口入。”特别要提醒同学们，放学后不要在流动小摊上购买小零食，这些食品在春季极易发生霉变，滋生细菌，吃了之后，轻则诱发肠道传染病，重则发生食物中毒，危及生命。希望小朋友们能从自已的健康考虑，管好自己的嘴，不去购买这些食品，让老师放心、家长放心。

5、提高自我保护意识和能力：小朋友们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。家长接到后就回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话或110寻求帮助。

6、注意家庭安全：同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成“人走断电”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。同学们还要注意防盗安全，如果出门要锁好家门。

老师们，小朋们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安高高兴兴，祝愿我们的校园真正成为全园师生安全的港湾，和谐的家园!谢谢大家!

小朋友早上好!

刚才我们举行了升国旗仪式，小朋友都很严肃认真地站立在原地，一眼不眨地注视着国旗，随着国歌声，看着国旗冉冉升起，你们做得真棒。我们平时会在很多时候看到升国旗，运动员取得名次后，每次重大节日时，每周一小朋友做操前，而且每次升旗都会伴着国歌。告诉你们，国歌和国旗就是我们祖国的象征，小朋友要爱护国旗并尊敬它们，从小热爱我们的祖国，热爱我们的学校，热爱老师和小伙伴，在家做关心亲人、热爱劳动的“小帮手”;在社会做文明礼貌、遵纪守法的“小标兵”;在幼儿园做团结友爱、善于合作的“小伙伴”;在社区和公共场所做爱护公物、爱护环境的“小卫士”;在独自活动时做心理健康、勇于创新的“小主人”。记住了吗?

今天老师还想送小朋友们四件礼物呢!第一个礼物的名字叫“快乐”。是希望小朋友是“快乐”的，每天高高兴兴地上幼儿园，快快乐乐地游戏，不哭不闹有勇气。第二个礼物的名字叫“礼貌”，希望每个小朋友都做有礼貌的好孩子，见着老师和小朋友会问好，离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说“再见”，还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话，团结友爱朋友多。第三个礼物的名字叫“能干”，是希望每个小朋友都有一双会自己走路的小脚，会自己做事情的小手，所以，小朋友要“自己的事情自己做”，自己睡觉叠被子、自己穿衣穿袜子、自己吃饭擦桌子，让爸爸妈妈都夸宝宝们是最能干的好孩子。第四个礼物的名字叫“聪明”，有一个故事叫《木偶奇遇记》，故事里的皮诺曹不坚持上学读书，就不能变成一个真正的孩子，我们的小朋友也要爱读书爱学习长本领，才能变成一个真正聪明能干的人。请小朋友好好收藏快乐、礼貌、能干、聪明这四件礼物，让我们大家都做最棒的孩子。请你们声音响亮地告诉我，有没有信心?我们充满希望的期待着：明天的你们一定会更棒!

五月四号，这是我国的五四青年节，是为纪念1919年5月4日爆发的五四运动而设立的。

__年前的五四运动，是一批先进青年和知识分子为先锋、广大人民群众参加反帝反封建的伟大爱国主义运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动。这场运动成为中国旧民主主义的转折点。

五四运动以后，在中国共产党的领导下，中国人民争取进步和推动历史前进的斗争，一代又一代青年站在时代的前列，不屈不饶奋斗，历尽艰辛求索，创造了令人赞叹的业绩。五四运动以来的中国青年运动史，是中华民族伟大复兴的交响乐中一部雄浑的青春乐章。这是中国青年可以引以为自豪的光荣历史，也是激励中国青年在新世纪再创佳绩的巨大动力。

__年的历史证明，青年始终是我们社会中最积极、最活跃、最有朝气的一部分力量。中国共产党诞生以来，青年运动的发展始终同我党领导人民不懈奋斗的历史进程紧密相连，人民的事业取得的全部成就也始终与一代又一代青年运动的正确方向，就是坚持党的领导，坚持同人民群众的伟大实践一道前进。

现在我们应该弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国，献身于改革开放和现代化建设伟大事业，自觉地把自己的人生追求同祖国和民族的命运前途联系起来，在服务祖国服务人民的实践中发挥自己的聪明才智;就是要深入群众，投身实践，了解国情，经受锻炼，增长才干，开拓视野;就是要勤奋学习，善于创造，刻苦学习马克思主义基本理论，用人类创造的优秀文明成果武装自己，提高创新能力，勇于创新实践，树立正确的世界观、人生观、价值观，提高自身素质，完美人格品质，努力做中华民族美德的传承者，做体现时代进步要求新道德规范的实践者，做新型人际关系和良好社会风尚的倡导者，就是要脚踏实地，艰苦奋斗，深刻认识我国的基本国情，继承和发扬优良传统。

现在的我们作为一名学生，就应该做到刻苦学习，做一个学生应该做的。_曾对青年人这样说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底还是你们的”，青年人是朝气蓬勃的正如初升的太阳，我们学习多方面的知识，不论自己在什么岗位工作，都应做好自己的工作，尽职尽责，才能不辱时代所赋予是使命。

五四青年运动所取得的辉煌胜利和爱国精神永不磨灭。弘扬伟大的五四精神，我们就要做出实际行动，用知识财富来武装自己是我们义不容辞是责任。党和国家十分关心青少年的成长和事业发展。

所有的朋友们，让我们在党的领导下，高举爱国主义伟大旗帜，勤奋工作、刻苦学习，努力进取，让中华人民共和国成为更强大的国家。

作为当代青年，面对新的形势和任务，面对新的机遇和挑战。我们一定要勇立潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更好的现代社会，做出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，写下绚丽的青春。

以上就是我认真_在_的讲话的心得体会，作为青年大学生应当通过学习纪念_的讲话明确身为当代青年所应当承担的历史使命。青年大学生应当时刻以五四精神为指引在实现中华民族伟大复兴的中国梦的伟业中贡献出我们的青春、智慧与力量，因为这是我们作为当代青年大学生所应该做的事所以让我们一起为之努力奋斗吧!

_年前，无数青年学生以血肉之躯唤醒了民族的独立和解放，留给我们永不褪色的“五四精神”。不管工作是平凡还是不平凡，他们都兢兢业业，为民族复兴大业做出了自己的贡献。而今，新时代青年，不但要有颜值，更需有本领，不仅需要传承忧国忧民、热爱祖国的“五四精神”，更需磨砺青春，立下鸿鹄之志，为此勇于开拓，顽强拼搏，永不气馁，做新时代开拓者。

“功崇惟志，业广惟勤”。继承和发扬五四精神，需要不断奋斗。当今青年人代表着一股蓬勃向上的势力，是弘扬社会正能量的主力军，有着鉴别是非的能力，也用行动捍卫国家主权和社会公平正义，这才是青年人应该发挥的作用。而与之相呼应的就是“五四精神”这一眼爱国主义的源泉，以源源不断的生命活力带动一代又一代青年以“我将无我”的大格局，实现“不负人民”的大情怀，让“五四”的气质跨越时代，成为一个永恒的闪光点。

“五四精神”不只是青年人的精神，一颗红心向党，更是需要青年人在内所有国人，为之付出一生的努力去践行的精神。可以这样说，“五四”是成长历程的出发点，“五四”精神的真谛是爱国精神，它是一种对祖国对人民无限赤诚，对历史、对社会勇于奉献的精神，永远是干事创业、奋力拼搏的精神指引。不管我们是处于青年、中年，甚至耄耋之年，都应该时刻保持一种昂扬向上的五四精神，共同继承和发扬的精神财富，“五四精神”应是一份“共享套餐”。

当初战争的年代需要青年一代，而如今的国家建设和富强更需要青年一代。我们应该积极肩负起国家和民族赋予我们的使命，做自己该做的事。我们国家的领海、领空常常遭到侵扰。这说明我们的国家还不够强大。过去的历史告诉我们落后就要被挨打。清政府的懦弱无能是我们每一个中国人的见证。为了不让历史重演，我们应努力建设我们的祖国，发愤图强，励精图治。我们是国家的未来，民族的希望。我们是幸运的一代，也是责任的一代。我们应努力学习，报效国家。

尊敬的各位领导，老师们，同学们：

大家下午好!

今天，我们欢聚一堂，举行“爱国主义”演讲比赛，让我们用满怀最真挚的情感，用我们最优美的语言，为我们伟大的祖国献上最美的祝福，祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，祝愿我们伟大的祖国国泰民安。

现在我来给介绍本次演讲比赛的评委：茅坪中学校长张校长，茅坪中学副校长、九年级语文教师谢校长，茅坪中学教导主任黄主任，九年级语文教师魏群老师，茅坪中学团委书记牛磊老师。请评委在评委席入座。

我来介绍演讲的评分标准，本次演讲从演讲内容、情感、语言表达、仪态仪表四方面来评分，每项十分，共计四十分，即演讲内容是指主题题是否鲜明、是否有针对性、是否有感染力等;情感是指演讲者是否能带着自己的的感情去演讲，是否能感染观众;语言表达是指演讲者的普通话是否标准，有无读错、停顿等现象;仪态仪表是指演讲者的服装是否得体、得当，台风是否端正，有无恰当的肢体语言等。

现在我来宣布一下今天演讲比赛的出场顺序，请参加演讲的同学做好准备，观看演讲的同学要学会给其他人掌声，给他人掌声就是给自己掌声。

第一位出场的是八一班的陈忠磊《爱国，我的精神支柱》

第二位出场的是八一班的刘 丽，《中国梦，我的梦》

第三位出场的是七二班的黄小倩《祖国，我为您骄傲》

第四位出场的是八二班的徐 鑫《我的祖国》第五位出场的是七二班的王 凡《国家兴亡 匹夫有责》

第六位出场的是八三班的杨 茹《立志报国》

第七位出场的是七一班的马 璐《中华之崛起》

第八位出场的是八三班的杨 凡《祖国在我心中》

第九位出场的是七一班的王贵星《向辉煌史进发》

第十位出场的是八二班的马 斌《历史告诉我》

现在我宣茅坪中学以“爱国主义”为主题演讲赛正式开始。

(1)掌声有请八一班的陈忠磊来为我们演讲，他演讲的题目是——《爱国，我的精神支柱》，请下一位演讲的同学做好准备。

(2)今天，我们在这里举行“爱国主义”主题演讲比赛，我们满怀最真挚的情感，用最优美的语言，为我们伟大的祖国献上最美的祝福。祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，祝愿我们伟大的祖国国泰民安!下面掌声请八一班的刘 丽演讲，她演讲的题目是《中国梦，我的梦》，掌声有请。请下一位演讲的同学做好准备。

(3)下面请第三位选手上台演讲，她演讲的题目是《祖国，我为您骄傲》，掌声有请。请第四位选手做准备。

(4)鸟儿选择了天空，因为它有一双能够飞行的翅膀;鱼儿选择了海洋，因为它有一条能够游弋的尾鳍;请第四位同学上台演讲，她演讲的题目是《我的祖国》，掌声有请。请第五位同学做好准备。

(5)时光如梭，岁月如歌，转瞬之间，我们将迎来伟大的中国共产党诞生91周年纪念日。1921—20xx，90年沧桑巨变，90年翻天覆地，中国共产党见证了历史的奇迹!第五位同演讲题目是《国家兴亡 匹夫有责》，掌声有请。第六位同学做好准备

(6)下面请第六位选手上台演讲，她演讲的题目是《立志报国》，掌声有请。请第七位选手做

准备。

(7)下面请第七位选手上台演讲，她演讲的题目是《中华之崛起》，掌声有请。请第八位选手做准备。

(8)下面请第八位选手上台演讲，她演讲的题目是《祖国在我心中》，掌声有请。请第九位选手做准备。

(9)下面请第九位选手上台演讲，她演讲的题目是《向辉煌史进发》，掌声有请。请第十位选手做准备。

(10)改革开放是历史的选择;走中国特色社会主义道路是历史的选择;我们祖国的新生一代，万众一心跟党走，创造新的伟大奇迹，这也是历史的选择。下面请第十位选手上台演讲，她演讲的题目是《历史告诉我》，掌声有请。

同学们，老师们，今天的比赛到此结束!谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是高一(12)班的学生代表，今天我演讲的题目是“自信自强”。

矫健的苍鹰扇动着双翅，翱翔在高空，无畏的目光点亮前进的道路，寻找自己的天堂。它自信，得到诗人的讴歌;它自强，受到英雄的敬仰。苍鹰尚且如此，满腔热血的我们又该如何主宰自己的人生呢?

生活中有这样一个故事：

一位中国留学生以优异的成绩考入了美国一所著名的大学。怀揣着梦想，他告别了父母，远离了家乡。但是，入学不久，他就提出了退学。理由很简单：生活饮食不习惯，父母所给的生活费已经花完。

回到家乡的机场，迎接他的是年近花甲的父亲，当他看到久违的父亲就高兴的扑过去，父亲一退步，儿子扑了个空，一个趔趄摔倒在地。父亲看着尴尬的儿子深情的说：“孩子，这个世界上没有任何人可以做你的靠山，你若想在激烈的竞争中立于不败之地，任何时候都不能丧失那个叫自立、自信、自强的生命支点，一切全靠你自己。”说完，父亲塞给儿子一张返程机票。

这位学生没跨进家门就直接登上了返回美国的航班，返校不久，他获得了学院里的最高奖学金，且有数篇论文陆续发表在有国际影响的刊物上。

上面的故事告诉我们一个道理：每个人出生在什么样的家庭，有多少财产，有什么样的父亲并不重要，重要的是我们不能将希望寄托于他人，必要时给自己一个趔趄，只要不言放弃，只要自信、自强，就没有实现不了的事

同学们，想想吧!想想含辛茹苦的父母，想想他们那双饱含期待的眼神——我们要自信!

同学们，看看吧!看看身边的勇士们，看看他们在知识的海洋中如何拼搏进取的——我们更要自强!

罗马的雄伟并非一日建成的，成功更非一蹴而就的。为了明天灿烂的笑容，让我们用知识武装自己，完善自己，只有全心奋斗，才能满心收获。让我们高挂“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的船帆;让我们树立“会当凌绝顶，一览众山小”的决心;让我们唱响“我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在走···”

亲爱的同学们，在希望的田野上，让我们用青春播下种子，用汗水浇灌茁壮的禾苗，用勤奋呵护怒放的花蕾，爱的果实终将属于我们。亲爱的同学们，让我们手牵手，团结起来;肩并肩，振作起来;心连心，自信、自强起来，一起同行那美好的人生路!

我的演讲完毕，谢谢大家!

一、运动会的意义

冬是成长的象征，冬是豪情释放的季节，为了丰富大学生的课余文化生活，深化我校体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力，给大学生体育爱好者一个展示自我的舞台，在这个季节里，我们将举办大型冬季运动会活动。给全学校同学创造机会，促进学生之间的交流。并期望经过此次运动会的举办，经过筹备、参加比赛，帮忙学生接触社会、融入社会，增强社交本事，学习社交技巧。再加上我们国家已成功举办了奥运会，我们更应当为弘扬体育精神而奋斗，营造一个礼貌向上的学校文化气氛。大学运动会策划书。

二、指导思想

经过以大一新生为主体的竞技体育比赛，检验我校体教结合的训练成效，锻炼后备队伍，培养优秀体育后备人才;为我校参加全市体育大会选拔人才，增强全民的体育意识和健康素质，提升体育在同学们生活中的地位，深化我校艺术教育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和团体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展

三、举办单位

策划主办单位:__经济学院

四、举办时间

__年11月10日-__年11月12号

五、举办地点

__经济学院国兴校区体育场

六、运动会的前提准备

由宣传部的板报和海报宣传，通知到全体师生运动会的即将到来，再由新闻部做及时的报道，组织部也能够通知各班团支书运动会的各个事宜!

七、运动会的具体安排

活动中的工作安排

(一)开幕式进场仪式，由文督部组织各班正确进场，由组织部安排各个班级的班级所在位置

(二)运动会期间秘书处要做好总结工作，宣传部也要做好对各个比赛项目的宣传，组织部要做好各个比赛项目的组织安排工作，新闻部要时时关注比赛的动态，做好时时的报道!其中文督部也更要注意会场纪律问题!保证会场纪律!

(三)要保证运动会的顺利进行首先要保证的就是会场的纪律和各个部门的团结合作本事，要做到合理分工和合理安排!也要注重各个部门的各自任务和工作，不能够随意破坏工作纪律!

(四)要想运动会的圆满惊醒我们还要与学生会的各部门展开密切的合作计划，还要于教师密切合作帮忙教师们的各项工作!

(五)我们都要用一种热情的心态去应对这次盛会，来应对我们的工作，我们都要进自我最大的努力去完成自我的工作!来保证运动会的圆满开始!

八、运动会的结束工作

在结束时文督部要维持好会场纪律，保证各个班级的圆满退场!先问不要整理好运动会时期收到的通讯稿和文章对最终的资料进行追踪报道，秘书处也要做好总结，总结这次运动会。宣传部也要在运动会结束时再出一张板报，组织部也要更好的组织各个比赛项目结束后的收尾工作!

一、情况分析

身体肥胖的一般特征：腹圆臀大、四肢粗肥、体重超标较多。根据这些情况，在加强全身肌力的练习的基础上，应重点增加一些有氧训练，以减去多余的皮下脂肪。

二、目的任务

应通过以有氧训练、器械训练、控制饮食为主的减肥训练，减少体内多余的脂肪，提高心血管系统的机能，提高身体素质水平、苗条身材、强健体魄。

三、负荷安排

负荷强度：适中

运动量：多组数、多次数，每次训练1小时左右。

周训练内容安排：

每周训练三次(如：1、3、5或2、4、6)

a.热身运动：

主要使活动开身体，是神经、肌肉进入准备状态，提高学员的兴奋性，增加学员锻炼的兴趣。

b.肌力练习

主要以器械为主，配以垫上形体练习。

c.有氧练习

主要以健身操、跑步机、动感自行车为主。

d.放松练习(肌肉伸展)

放轻音乐，做一些伸拉放松练习，目的是提高肌肉弹性和身体的恢复时间。

附：

1. 为了使学员能够更好的达到训练目标，首先要对学员的健康状况作出科学的评价(如：高血压、糖尿病、家族病史等等)

2. 对身体的适应能力作问卷调查，体格的测量，体形照片和人体姿态评估。

3. 对学员的饮食情况进行调查。

4. 对训练前的体格测验结果作出评估。

各位来宾、全体运动员、裁判员及工作人员、同学们：

历时一天半的我校第xx届冬季田径运动会，通过大家的共同努力，已经取得了圆满成功。我谨代表大会组委会对在本届运动会上取得优异成绩的教室及运动员，表示热烈的祝贺!

本次运动会上，我们的运动员努力拼搏，敢为最先、不耻最后，忘我拼搏、坚持不懈，让人不得不肃然起敬;我们的现场观众绝大多数做到了文明守纪，主动参与，热度服务，保持了井然的大会秩序，热度地为最先的运动员欢呼呐喊，为落后的运动员助威鼓劲。从开幕入场到体操表演，从单项角逐到集体接力、拔河，从文明守纪到宣传服务，同学们用自己的行动淋漓尽致地体现了体育的真正内涵——比赛第一，友谊第一。充分展示了我校的学生奋发向上、主动进取、勇于拼搏和文明守纪、团结互助的神采飞扬，使我们的运动会取得了运动成绩和精神文明的双丰收。

本届运动会虽然时间紧，任务重，但是每个教室的教室领导都给予了高度重视并作了精心准备，各部门通过加班加点及时完成运动会的所有准备工作，保证了运动会的顺利进行。运动会议开会时间间，广大教职员工顾全大局，坚守岗位，恪尽职责，一丝不苟，任劳任怨，如期完成了运动会的所有工作，充分体现我校教师合作高效的作风和敢于负责、敬业奉献的精神。对此，我代表组委会真诚地道一声：你们辛苦了，谢谢你们!

一天半来，我们始终被运动场里蓬勃的青春朝气，昂扬振奋的氛围感染着。同学们在运动会上为教室争光体现出来的“自信、自律、自强”，合作互助，，敢于拼搏，敢于挑战，敢于超越，敢于创新，这些正是我们未来立业的基础，是我们走向成功所必备的条件。

不断的超越、创新，这是人类发展的前提，它在体育运动中得以突出地发展和宏扬，又因奥林匹克的存在和发展得以提高与升华。奥林匹克的格言是"更快、更高、更强"。这是向人类能力极限的不断挑战，我们要在挑战中收获喜悦，在挑战中收获成功，在挑战中收获健康。

体育运动可以培养我们的意志力，意志力不仅仅是体育魄力的体现，更是成功的要诀。美国发明大王爱迪生说过：“伟大人物的最明显的标志，就是坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷仍不会有丝毫改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。”我们如果把在体育运动中培养的意志力，迁移到学习和今后的工作、生活中去，无疑也会使人生绽开绚丽的成功之花。

最后，让我们全校师生，把这次运动大会的成果带回到教室教学和学习中去，用我们的行动去实现我们的校训 “求精、进取、务实、创优”，让高尚的道德、健康的体魄、勤学的氛围、合作的精神和顽强的意志，成为各位老师和同学们成就事业的根基。让我们的学校在时代的浪潮中永立潮头，永不言败，永求创新，永远发展!

谢谢大家!

老师们、同学们：

早上好，我今天国旗下讲话的题目是《学习雷锋，做文明人》。 同学们，今天是学雷锋日，本周是一年一度的“学雷锋活动周”，我们感到欣慰的是，时间总能提醒我们：一个怎么样的日子又到了，不要忘记什么人，什么事，不要忘记做些什么。但我想提醒大家并与大家共勉的是这样一个意思：学习雷锋也好，环保种树也好，这些都应该成为一种品质，一种习惯，融入我们现代人的一言一行中去，成为一个现代人文明素养的一部分。千万不能3月5日做好事，3月12日种棵树，而平时却把这些抛诸脑后。

我们经常看到，社会上一些人缺少现代公民的起码修养，满口脏话，污染环境，冷漠自私;我们校园里也经常看到一些同学有乱踩草坪，乱扔垃圾，逃避值日，不爱护公物的不文明行为。这些是对每年“学雷锋”、“讲环保”等等的极大讽刺，也是对现代文明自身形象的一种践踏。

学雷锋，到底学什么，怎么学?象征性的做件好事就算完成了任务?做好事不错，但远远不够。每个人到处寻找机会去做好事?这也不太现实。我觉得学雷锋，重在精神，心中装有他人，遇事不只想到自己，做一个言行文明的人，这应该就是我们每年学雷锋的最大价值。你对那些任意侵犯他人利益的行为痛恨吗?你对那些动辄辱骂、殴打他人的行为痛恨吗?你对那些在公交车上和老弱妇孺争抢座位的行为痛恨吗?你对那些在你刚打扫好的教室、包干区随地乱扔垃圾的行为痛恨吗?那么，就请从我们自身的一言一行做起，用我们的良好行为去美化社会风气。在文明面前，野蛮愚昧将更加显现出它的渺小。 同学们，当外国人都开始饶有兴趣地研究雷锋精神，学习雷锋精神的今天，我们自己可千万不能只看到雷锋精神的皮毛。雷锋精神到底是什么?在当代社会生活中，雷锋精神应该怎样体现?我们可以讨论，但有一点我想不会错：关爱他人，心中装有他人，这是一个群体让我们大家感到温暖的原因，也是让我们的社会健康发展的一道希望曙光。

今天在网上看新闻的时候，无意中发现今年是五四运动的_周年，五四运动，我恍惚了，这个词为什么熟悉而陌生，我去翻遍了历史课本，突然，我猛地想起首都那群年轻的学生上街_，被惨无人道的杀害的那段悲惨历史。

_周年前，也就是1919年5月4日首都那群年轻的学生罢课，上街_，嘴里喊的口号让我现在还感觉热血沸腾：“外争主权，内除国贼”。我突然有了一个冲动，我要去那个年代看看那群年轻的勇士，去看看被历史尘封_多年的壮大场景，我利用虚拟现实技术回到了_年前，回到了那个动荡的年代，那群年轻的勇士们高喊着口号，在街上__，虽然不能真实的看到他们，但是我感觉到了，感觉到了你们爱国的心。那条街，那条洒满了猩红的血的街，那是那群年轻勇士们的生命，是他们爱国的证明!

我摘下了眼镜，我突然感觉那个年代的所有不安和恐怖，那群年轻学生的爱国的热烈的心，我不禁怅然的留下眼泪。那些死去的勇士们，你们看到了吗?如今国家已经富强了，成为了世界第二大经济体，仅仅次于美国，你们看看中国啊，看看现在富强的中国，看看能骄傲的抬起头的中国，看看不悔生在这个国家的中国!

你们长眠于底下，你们的身躯已经腐烂，但是，你们的灵魂和名字值得历史铭记，值得所有人铭记!

诠释青年担当，什么是青年担当?青年担当是热爱国家，做好社会主义接班人，实现中华民族复兴的伟大中国梦!青年有责任，有担当，国家就有希望，民族就会进步。

在这不平凡的伟大历史时刻，作为拥有无限青春中学生的我们，又该如何去做呢?我们难道不应该珍惜时光，珍惜青春，践行青春的使命，为青春之光添一道彩虹吗?

也有许多人会迷惑：青春是什么?青春的使命又是什么?我要昂扬的告诉你们：青春应该拥有远大的报负，有披荆斩棘的勇气，有举步探索的毅力。青春不仅是一首赞歌，他更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。现阶段，我们的青春使命就是：肩负起国家的使命，为自己的“中国梦”去拼搏，去努力!

翻开过往的历史：那些曾为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅，洒热血的青年志士，以力挽狂澜之势挽救遭受屈辱的中华民族，置身于苦难中的黎民百姓。在斗争中，他们以燃烧的激情和鲜血凝成的爱国心面对惨淡的人生，正视淋漓的鲜血。这种青春是多么的绚丽夺目，这种使命是多么的震撼人心!

看到这些，在这花样的年华里，我们凭什么沉迷于网络?凭什么不好好学习?凭什么不上进?我们只拥有一种资格:燃起青春的怒火，胸怀祖国，为祖国的复兴，奉献上我们的青春!

青春是美好的，充实的，应该具有挑战的使命;青年是充满昂扬斗志的，应该肩负建设祖国的重任。我们如何让青春更加光彩照人呢?

新一代的少年们:青春短暂，逝去便不再重新来过。让年少不再轻狂。我坚信:流星虽然短暂，但它划过夜空的那一刹那，已经点燃了最美的青春，不必留下痕迹，只留下过美好的回忆。这让我们肩负起历史的使命，民族的前途和命运。让青春燃烧激情，为祖国奉献青春!

全体运动员、裁判员、大家好：

今天是冬季的第一天，在此节气交替的季节，我们共同迎了公司2_年冬季运动会。此次运动会的召开是广大健儿展示精神面貌的舞台，是家园体育文化建设走向成熟的一个标志，是家园建设一道靓丽的风景线，是大家强身健体、展现自我的盛会。我代表公司党委和公司向本次运动会的召开-

致以热烈的祝贺!日前，_公司《企业文化手册》正式发布，我们终于拥有了属于自己的企业文化。长期以总经理一直在倡导这样一个理念，“关心员工健康，从员工健康时开始”。我们公司也在“团队、家园、旗帜”理念的引领下，努力营造输油家园，凝聚员工队伍。为了提高广大员工的身体素质，保障广大员工以健康的体魄、饱满的精力投入到工作中，公司为基层单位送去了健身用品，安装了体育器械，开展了“工余半小时”体育达标活动，组织了“五人制”足球比赛，组织了男、女篮球赛等各式各样、喜闻乐见的文体趣味活动，极大的调动了全体员工的建家、爱家、护家的热情。

20_年，是公司稳步持续发展的一年，经过方方面面的努力，“七个突破”的工作目标实现在即，成本控制科学规范，安全工作防范未然，计量管理步入良性循环，管理水平稳步提升，科技创新屡见成效，场开发勇闯新路，员工队伍素质稳中有升。这些成绩均源自于输油人的“同携手，共奋进”。

今天的天气虽然较冷，但这是对我们意志的考验，也是对我们团队精神的一种磨炼。我希望在今天的运动会上，我们参赛队员都能展现出良好的竞技状态，迎接气候的挑战;展现出优良的团队精神，本着“友谊第一，比赛第二，增强沟通，展示风采”的原则，去实现“永争第一”的目标。

最后，我预祝原油集输公司20__年冬季运动会圆满成功。

尊敬的各位领导、运动员、裁判员、工作人员：

大家上午好!

在柳河县首届全民运动会球类项目中，篮球和门球赛事已经圆满结束了，目前正在进行乒乓球比赛，今天我们又迎来了排球赛。近几年来排球运动在我县发展迅速，参与人数日益增多，竞赛水平不断提升，为促进我县全民健身事业快速发展起到了积极的推动作用。本次排球赛分为乡镇社区组和机关事业企业组，共计27支代表队参赛。

出席今天开幕式的领导有：县政府副县长刘树航同

志，赛会承办单位县委宣传部、县文广新局、县教育局的相关领导。

让我们用掌声对各位领导的到来表示欢迎和感谢! 今天的开幕式共有三项议程：

下面进行第一项：请副县长刘树航同志致开幕词。

下面进行第二项：请裁判员代表宣誓。

下面进行第三项：请运动员代表宣誓。

今天的开幕式到此结束，请运动员退场，裁判员、工作人员各就各位，排球比赛马上开始。