2021年小学生升旗发言稿精选【经典20篇】

敬爱的领导，亲爱的老师，可爱的同学们：

大家晚上好!

我是来自20xx级人力资源本科班的，非常荣幸能作为我校20xx年度优秀学生代表在这里发言。首先要感谢学校对我的培养，是百海这片热土养育了一批又一批的优秀学子，作为一名百海人，我感到非常的骄傲与自豪;还要感谢我可爱的同学们，你们的支持与帮助，成为我坚持学习的动力;更加应该感谢的是我亲爱的班主任与老师，感谢你们辛勤的付出。

时间的脚步匆匆而过，我已经是一名大三的学生了，回顾两年多的大学生活，感觉自己成长了，成熟了，养成“踏实，细心，耐心”的习惯。感谢广州市番禺区百海教育培训学校为我提供了一个锻炼自我的舞台。

百海培训学校是我的另一个家，从运动会到校本部活动、五四联欢晚会，每一个活动我都积极参与，响应学校的课外活动，百海人生更充实。

还是那句话，获得“优秀学生”称号，我真的非常荣幸。荣誉既是终点，又是起点。今后，我会不断地完善自我，奋斗的脚步在前进，发挥优秀学子的模范带头作用。

最后，我代表20xx年度优秀学生祝愿百海教育培训学校在未来的天空中越飞越高，越来越精彩!

谢谢大家!

如果我问大家一个问题:"什么是健康"

多数人一定会说:"健康就是没有病呗!"的确,长期以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人.

积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反.

那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.

我国现在也非常重视心理问题了.特别是非常重视青少年的心理健康教育.20__年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理咨询室早在20__年就建成开放了……本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的.

心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.

1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重.

2,传染性:我曾在"特长班"跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在"比着干"呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都"烦"着呵!对比之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气.

3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常.

既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.

记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:"小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了."这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的.

到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:"精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!"

到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.

所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱.

尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.

4,复发性:潮起潮落,冬去春来,花开花谢,日月穿行,生生万物都在循环往复的变化中.人的情绪也不例外,波澜起伏,时好时坏.只要人与外界接触,便总会有种.种不顺,心理上一个问题解决了,又会产生新的问题.某一个心理疾病治愈了,一但有了适合的条件,便又会复发.

那么当代中学生中存在哪些主要问题呢

①,闭锁和不信任心理.

由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比较幼稚,较少肯定他们的见解,还有些不大和谐的家庭,使孩子得不到家庭必要的温暖和关怀,也有的是家庭对于子女漠不关心,从小对孩子缺少耐心和爱抚,生活上飘忽不定,使孩子对家庭失去依恋,产生不信任感;加之学生负担较重,缺少交流机会,使同学间相互了解不够多,不够深,而实行自我封闭,甚至以有色眼镜看待人和社会以及周围事物.

②,压抑和畏惧心理

由于有些家长教育要求严而不当,动辄批评,打骂,惩罚;有些因学校教育方法的问题,(教师不讲究方式方法,个别的甚至讽刺,挖苦,严重挫伤了学生的自尊心)这样使部分较差的学生产生了自卑感,产生了心理压抑和心理畏惧.他们性情抑郁,喜欢独处,上课干坐,下课一声不吭,甚至连上学也是因害怕教师和家长不得已而为之.

③,情绪时涨时落

中学生较重感情,充满热情和激情,容易感情冲动,而感情又极易波动,激动时兴高采烈,气馁时垂头丧气.这种"急风怒涛"式的两极状态,是一种失调的缺乏自控力的情绪表现.

④,放纵心理

由于家长有较高的地位,较多的钱财,较大的社交能力,认为学历,职业都无所谓,对孩子的今后总有办法安排,这就容易使他们滋长"放纵心理".

⑤,依赖心理和意志脆弱

由于社会生活的日益提高,独生子女的增多,绝大部分家长对孩子关怀备至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及战胜困难的心理准备和承受能力.

⑥,自我中心倾向

由于独生子女增多,出现了一部分只知"受爱"而不知"授爱"的学生,他们只求别人关心自己,而当别人有困难时,却表现出冷漠.一切事情为自己考虑,以"我"为中心,心地自私.

这些心理问题是我们健康成长道路上的严重阻碍.我们怎样搬掉这些"绊脚石"呢请去心理咨询吧,那里可以为们解忧排难,王恬老师与你共同创造快乐.同学们也可以上我邮箱发信给我或写信给我,我会替你保密并及时给你回信.同时希望同学们都把"心理咨询室"也就是"快乐创造室"当我们的快乐之家,多提建议.例:讲座,小报…

同学们,"大浪淘沙"是社会演进和人生长河永恒不变的规律,"不相信眼泪"已成为许多人追求的励志口号.同学们要努力培养积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格,这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质.具备了这些积极健康的心态,才能更好的迎接未来社会的挑战.

最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生.

《弟子规》曰：“首孝弟，次谨信”，古训又说“百善孝为先”，这些都说明了古人是很重视“孝”的，“孝”也一直是我们中华民族的传统美德。我们都知道“教育要从娃娃抓起”，那么孝心教育也是如此，晚了可就真的来不及了。

童话大王郑渊洁曾经讲过这样一个故事：有一次他带儿子郑亚旗去买了一个在当时很罕见的直角平面电视，买完直接运到了爷爷奶奶家。5岁的郑亚旗很不解，说：“爸爸，这电视不是我们看吗?”郑渊洁就教育儿子，“爷爷奶奶年龄大了，理论上咱们要比他们活得长，到那时，咱们看原子弹电视的机会都有，所以啊电视要让爷爷奶奶先看。”结果儿子郑亚旗就很受启发，当爸爸买了大对虾，自己舍不得吃，想留给儿子吃，儿子郑亚旗就很豪迈地说：“郑渊洁，你把这对虾吃掉，我将来吃原子弹虾的机会都有。”也许当时我只漱哈一笑，可是在大笑之余我又很感动，这是多么好的“孝心教育”啊!

有一件事给我的印象满深刻的，有一次我接女儿，因为感觉女儿还小，我就把她背上的书包拿下来自己拎着。到了楼下的铁门，她一按门铃，门一打开就“嗖”一下闪身上去了。我没赶上，结果就左手一个包，右手一个包，面对着一扇紧闭的铁门。我当时很气，就赶上她把她的书包递还给她，气呼呼地说：“你只顾自己，我拿了这么重的包，也不帮我把门挡住。你的书包你自己拎吧!”这件事对女儿的震动很大，以后她就会想到让我先进，我笑着跟她说：“谢谢!”她也会笑着说：“不用谢!”每当这时，我的心里会觉得甜甜的，暖暖的。我觉得孩子还小，有时候就是要及时地告诉他们你的感受，让他们知道关心他人，关心长辈也是应该的。

即使孩子还小，在家里也不能事事都搞“特权”，跟孩子“抢吃”、“抢喝”也很必要。孩子的心里面其实也是很关心大人的，只是有时候他们不懂怎么关心，或者会忘记表达，所以适时的教育很重要。当然如果孩子学会关心你了，你也一定要好好的接受呀，只要笑着说一句：“谢谢!”就行了。

“孝心教育”很重要，孝心教育也要及时做，在孩子小的时候就对他进行孝心教育，他才能成为一个懂得感恩的人。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

早上好!我今天演讲的题目是《变废为宝》。

亲爱的同学们，你们喝完饮料，会不会把饮料瓶随手一丢?收到节日礼物，是不是把精美的包装当作一般的垃圾丢弃?

难道这些瓶瓶罐罐纸盒真的一无是处了吗?其实，废物也是资源，是放错了地方的资源。

如果把生活垃圾中能利用的循环利用，变废为宝，那不也是一种节约行为吗?

“环保时装秀”上，废旧光盘串出了璀璨的项链，难降解的塑料袋化作花裙子，碎布头成了妆点衣服的装饰品……

现在的食品包装越来越豪华，该怎么二次利用呢?在月饼包装盒上挖个小槽，然后放入餐巾纸，一个抽纸盒就做好了;将饮料瓶改装成存钱罐，将超市购物用的塑料袋当作垃圾袋用……

我们提倡建立“循环经济”，就要在可持续发展的思想指导下，遵循生态规律，以原材料和废物的“减量化、再利用、资料化”为原则，以尽量废物生产、再使用、再生利用、热回收、无害化处置为顺序的经济活动，目的就在于保护环境，节约资源，促进经济发展。

变废物为宝物，促废物变资源，做生活中的有心人，不仅会有很大的收获，更能感受到成功的喜悦!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

小时候，感恩是什么?感恩是大人们所做的事;长大后，感恩是什么?感恩是一份沉重的职责;而此刻，感恩是什么?感恩是作为子女所必须做的……感受真情，学会感恩。感恩，小时候我从父母身上结识了感恩。

上幼儿园的我，无忧无虑，没有想过感恩究竟是什么意思，更不明白为什么要感恩，如何去感恩。感恩——个熟悉而又陌生的名词。经常从身边听见“感恩”二字，却曾为仔细想过我需不需要感恩，但我从父母身上得到了答案。逢年过节，父母都要带我去看望独自在家中的奶奶。回家时，总能看见他们左手一箱牛奶，右手一盒补品，到了家中，奶奶从来不要做事，只等着爸爸妈妈来伺候。每当爸爸妈妈发现奶奶身体不适时，便急的像热锅上的蚂蚁，尽管奶奶笑着说没事，但爸爸妈妈也会坚持带她去检查，在那时，我明白了。我需要感恩。

作为子女，我们要向父母感恩;作为学生，我们要向教师感恩;作为社会一员，我们要向社会感恩……从此，我不再迷茫，我懂得了感恩。感恩，长大后我懂得了要去感恩。步入小学的我，总是为试卷上的一道又一道刺眼的红叉叉而烦恼，感恩早已抛之脑后，忘了是谁为了我而多了几缕银丝，忘了是谁为了我而多了几条皱纹，忘了是谁为了我而多了几分苍老……感恩已被我遗忘，我的脑海里不再有感恩。直到有一天，母亲用爱唤醒了我。我一向在家忙着学习，母亲一会儿为我倒水，一会儿为我扇风，一会儿为我准备食物，我不休息，她也绝不休息，但我却没有一丝感恩之心。她一向为我忙碌着，让我在学习时感到十分舒适。

当我休息时，她最终疲劳的躺在床上睡着了。看着母亲苍老的面容，我的心海泛起了涟漪，感恩的想法涌上心头。从此，我不在疲于应付教师，虚假地去感恩，再也不会遗忘自我的职责，是母爱感化了我。感恩，而此刻我学会了如何去感恩。已是中学生的我，不再推卸作为子女的职责，而是学会了承担起这份职责。我会付出实际行动来感恩父母10多年的养育之恩，我会用行动来证明，我长大了。

长大的我，学会了为父母分担家务，学会了让父母不再操心，学会了用成绩来让他们开心。周末在家时，我不再一味地自顾自玩，而是主动帮父母做家务;我不再玩物丧志，而是认真学习;我不再乱发脾气，而是心平气和……从此，我学会了感恩，不再无情。学会感恩，将是我人生中最精彩的一章。我在感恩中成长。

老师们、同学们，大家上午好!

我今天演讲的主题是：架起和老师沟通的桥梁。

沟通，是人间盛开的最美的花朵，带着芬芳，把爱与理解传播。青春年少的我们，都渴望和老师和沟通。可是，有些同学把老师看得过于严肃，对老师敬而远之;有些同学又和老师过分亲昵，课堂中随意插科打诨。那么，究竟该怎样架起和老师沟通的桥梁呢?我认为可以从以下三点做起：

首先，学会与老师沟通，要从做一个有礼貌的学生开始。中华民族是礼仪之帮，万事以礼为先。对老师有礼貌，能自然而然的拉近彼此的距离，也更容易敲开彼此的心扉，营造和谐美好的交流氛围。做一个有礼貌的学生其实很简单，相遇时的一声“老师好”，进办公室前的一声“报告”，解答疑惑后的一声“谢谢”，简短的只言片语，不仅可以体现自身的教养，也可以让老师体会到我们对他们的尊重。当然，行动的礼貌比言语的礼貌更为重要。聚精会神地听好毎一堂课，专心致志地做好毎一份作业，独立高效地完成毎一次检测，那是你在用行动告诉老师：我尊重您的劳动成果，我是一个有礼貌的人!

再次，学会与老师沟通，要学会理解。有的同学，就因为老师的一次批评，便把师生关系定位成敌我关系;也有的同学，觉得老师管手管脚，把自己与老师的关系定位成“小偷”和“警察”，警察不在，小偷就可以为所欲为;警察一到，就要装出循规蹈矩的模样。古语有云：一日为师，终身为父。严师出高徒。其实，设身处地地站在老师的角度想一想，他们付出那么多是为了什么?是为了我们，是为了让我们能成人成才。当你抱怨老师对你的要求太多太高近乎苛刻的时候，你可曾想过，老师自己，一定也为此付出了更多的心血和辛劳;你可曾想过，老师也有他们自己的孩子，当他们为我们做得更多时，就势必为他们自己的孩子做得更少。当你理解了这一点，你应该不会再有怨言，你应该能够心平气和的和老师交流。

Finally, we are supposed to communicate with our teacherswith a sincere heart. As the song goes, sincerity is like a vast grassland,never getting blocked by storms. Hard times will surely pass,and together weshall enjoy the bright sun.

All the students of Qidong Senior High, let’s bestudents of good manners, understanding our teachers and narrowing the gapbetween us with our sincerity .

我的演讲完了，谢谢大家!

今天国旗下讲话的题目是《自信——创造自己的根基》。

成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有’奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”奥里森·马登也说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利!”

自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，从不少人的创业史上我们都可见一斑。自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”

同样两个努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。

国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，首先人要有真才实学，接着才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而害人不浅。

网络评论人王小山说过：“没有真东西，只有信心的话，前途只有一条——死，而且死得很难看。”这句话听起来有些过火，但事实上如果仅有自信的话确实是十分危险的。

同样，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试之际，没有一丝紧张，满怀自信地步入考场。但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却是羞于见人的。这看似不可理喻的事情其实很简单：这部分同学中有一种是既自信，又刻苦认真学习的;而另一种是单有自信，却未付出努力的。这两类同学看上去都是充满着信心去应试，但由于平时知识的积累不一样，后果就截然不同。

所以说，我们做人，就应当先做一个满腹经书，然后才充满自信的人。因为自信只是一种虚无的力量，想要成功，就得让自信附着于“实干”这一燃烧自信的机械上，以使自信发挥出它应有的力量。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我演讲的题目是：《构建和谐校园》。

蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。老师和父母的心一样，希望我们健康成长。我们走进校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱;我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。

构建和谐校园需要良好的学风、良好的校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地的学习精神，将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成才”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风，能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨，不声不响地吸引每个学子奋勇向前，为了理想而努力拼搏。校风积极向上，从而打造和谐的教育氛围。

构建和谐校园需要建立和谐的同学关系。关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。保持良好的心态，宽容待人，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。同学之间友好相处，从而打造和谐的人际关系。

同学们、老师们，构建和谐校园需要我们大家共同的努力。任前方荆棘丛生，我们将持之以恒。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，把握了航向;当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。

谢谢大家!

老师们，同学们：

大家好!

安全这个永恒的主题，今天我们再一次提起它，心里总是沉甸甸的。安全究竟是什么?安全就是爱护和保护人的生命不受损害。安全就是一种尊严，它既是对他人的尊重，也是对自己的尊重。有了安全，家庭才会有欢乐和温暖;生活中，拥有了安全，就有欢声笑语。但是据调查显示，我国中小学生因溺水、交通事故、食物中毒、建筑物倒塌等意外死亡的，平均每天有40多。

童年，不应该被这些血淋淋的数字所充斥!因此，1996年，国家教委等单位联合发出通知，决定建立全国中小学生“安全教育日”制度，并将每年3月的最后一个星期一作为“全国中小学生安全教育日”。今年是第14个“全国中小学生安全教育日”，在这个特殊的日子里，让我们将更多的目光聚焦在我们自己的安全上吧。为此，要求每位同学时刻增强安全意识，提高自我保护能力。同学们，在上学、回家路上，你是否遵守了交通规则。违反了交通规则，可能会给我们带来什么样的后果，你想过没有?可千万别存侥幸心理;我们中的个别同学，溺爱于进“营业性网吧”玩游戏，这不但把珍贵的时间和美好的青春浪费于游戏中，同时你注意到了“网吧”中存在的各种安全隐患了吗?在这人员复杂，乌烟瘴气的环境中，各种传染病、消防隐患等不安全因素相当凸现，难道你熟视无睹吗?开学不久，我校一位同学路遇不法青年敲诈，如果是你，可曾想过如何保护自己?!在日常生活中，若与他人发生不愉快的事，要冷静清醒地思考该如何妥善处理，却不可一时冲动而斗殴。

作家柳青有这样一句名言：“人生的道路虽然漫长，紧要处却常常只有几步。”同学们还没有走上社会，前面的道路还很长，一定要走好每一步，学会分析，学会辩别，学会拒绝，才能学会自我保护，否则一旦触犯法律，法律是无情的，法律面前人人平等，就会造成“一失足成千古恨”的遗憾，后悔莫及。在新的学期里，大家要多学习一些系统的法律知识，逐步树立较强的法制观念，有效预防违法犯罪，树立守法的观念，养成良好的行为习惯，使个人生活和社会生活都能正常运行。俗话说“篱笆扎得紧，野狗钻不进。”

生命是美好的，童年是多彩的，要享受这一切必须以人身安全为前提。我们的安全不仅关乎我们自己，更关乎着我们的家人、朋友，甚至社会各界关注我们成长的人。

让这些无谓的“离去”少些再少些吧，让“安全的承诺”多些再多些吧!

谢谢大家!

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家上午好，我是七(1)班班主任张雨婷。今天很荣幸能够站在这里，和大家共同迎接第19个全国推广普通话宣传周的到来。

今年的9月8日至14日是推普周，其主题为“大力推行和规范使用国家通用语言文字，助力全面建成小康社会。”

所谓普通话，指的是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代著作为语法规范的通用语言。但普通话并不等于北京话。普通话以北京语音为标准，指的是北京语音系统，不包括北京土音;普通话的词汇主要来源于北方话，但是并不能把所有的北方话词汇都看成普通话词汇。现代指的是五四以来的，“著作”是指普通话的书面形式，而不以北方话或北京话的口语为标准。“典范”是指具有广泛代表性的著作，排除不具代表性的现代著作。上述所言是对普通话的定义。但对大家而言，这样书面化的描述实则显得十分空泛，而难以理解。

但是，我们对普通话却并不陌生，大至国家政治、经济、文化，小到个人生产、生活、学习，它的使用渗透在方方面面。而我们也在反复使用中习以为常，以至不加重视，很少去注意甚至思考我们的使用是否规范，举几个反例：浙江省有一处地方称为丽(离)水，但我们常常读成力水;数学中的长方形和正方形都可以称为“举形”，但我们常常读成拘行，又如，常有“绯闻”一词，事实上它应该读第一声，非文;而我们学校有一位老师姓任(第二声)，切勿读成任(第四声)……很多时候我们都默认着语言文字的错误读音，因为在我们的习惯性思维里，它本就是这样读，或者说的，也就不存在对错与否的考量了。因此，在当前强调普通话的规范使用显得十分重要。

实则，自新中国成立后，党和政府便十分重视这项工作，1982年修订的《中华人民共和国宪法》第十九条明确规定“国家推广全国通用的普通话”，从法律上确立了普通话的地位和作用。20__年1月1日施行的《国家通用语言文字法》，对推广普通话工作进一步提出了具体要求。推广普通话是经济社会发展的需要，在经济活动日益频繁的今天，推广普通话比以往任何时候显得更为重要和突出。

而对于我们的日常生活学习而言，共通的语言让我们能够无障碍地交流，能够恰如其分地表情达意，而不至于出现对面不相识的窘况。像我们七(1)班有一位来自中国台湾的同学，如果没有普通话的学习，她在一定程度上就很难和其余同学进行交流。同时，普通话的规范使用，在国家层面上也符合当前大力推行的社会主义核心价值观，其“文明”二字便理应包括语言文字的正确运用，而有修养的人也应当是能够做到文明用语之人;而对于泗洲中学，我们提出的“优雅”这一追求，也必然包括个人的举止、谈吐。

为此，当下以这一推普周为契机，我们强调和推广普通话，让我们共同助力语言文字的规范化使用。

爱国，从身边的点滴小事做起

国家，不是一个高大而渺远的字眼，当此刻我们头顶蓝天，脚踏大地，肃立在绿树环绕、空气清新的美丽校园里，其实便是置身在国的怀抱之中。在这960万平方公里美丽而富饶的土地上，每个人，每个家庭，因为共同的目标、信仰，共同的政治、经济、文化以及梦想等而协约凝聚成国。爱国，不是一个空乏的口号，而是体现在我们每个人日常行为的点点滴滴。

早晨，我们迎着朝阳，沐着清风，跨进校园的大门，见到师生，内心生出欢喜，向他们问好，这是爱国;我们走进教室，拿出书本，专注而投入地放声朗读，这是爱国;课堂上，我们好学善思，求知若渴，踊跃发言，这是爱国;课间休息，我们有序如厕，文明游戏，这是爱国;食堂就餐，我们安静排队，有序就餐，不浪费饭菜，这是爱国;岗位值日，我们尽心尽力，及时认真，力求做好，这是爱国……爱你的家，做你力所能及的事，让温暖、和谐、幸福荡漾在每个家庭成员的心头，这是爱国;爱我们的校园，让她更加洁净、美丽，这是爱国。此刻，我们全体肃立在这片宽阔的操场上，目注五星红旗冉冉升起，敬礼，唱响国歌，这是我们升华爱国之情的一种集会仪式……

同学们，爱国不在别处，不在未来，就在身边，就在此时，就在我们生活、学习的点点滴滴之中，就在我们时时刻刻的言行之中。集小流而成江河，积跬步而致千里，让我们从身边的点滴小事做起，做好每一件事，让生活中充满美言善行，那么，我们便是创造了一个美好的国度。

我的讲话就到这里，谢谢大家的聆听!

尊敬的老师、家长、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是用《微笑迎接期末考试》有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上面有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望都在你的手中。我想大家都会熟悉这首歌，它的名字就是《阳光总在风雨后》。的确，不经历风雨，怎么见彩虹;不经历期末考试，怎么能知道优异的成绩，因为没有人能够随随便便成功。凡事预则立，不预则废。我建议，大家不妨做好以下各方面考试准备。

首先，希望同学们正确看待考试，用微笑迎接期末考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考试。其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，多背一段文章，多温习一遍老师在课上所讲的重点……在历次考试中，我们已经形成一种良好的诚信氛围，每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，争创佳绩。亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇中回荡，“乘风破浪正此时，直挂云帆济沧海”，亲爱的同学们让复习的脚步行动起来吧，我们一定要用优秀的成绩谱写自己的辉煌。要相信只要有付出就有回报，我们的成绩一定会步步登高!我相信，经过老师和同学们的不懈努力。我们应该有理由理直气壮的大喊一声：“期末考试，我们准备好了”最后，预祝同学们在期末考试中取得理想的成绩。我的讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的老师们、可爱的同学们：

星期一早上好!

今天我国旗下讲话的主题是：学会自理，真正独立

同学们，我现在想问大家几个小问题：第一个问题：今天早晨你洗了脸了吗?第二个问题：今天早晨你是自己洗的脸吗?第三个问题：今天早晨你是自己穿的衣服吗?同学们，你们一定觉得老师的这三个小问题问得非常滑稽。我还想问大家：你为什么要自己洗脸、自己穿衣服?为什么你不等到你的父母或者老师、同学来帮你洗脸、穿衣服呢?你们心里一定在想洗脸穿衣是自己的事，当然自己干啦!在日常生活中，诸如吃饭、穿衣、听课、做作业、整理书包、整理自己的住房、购买日用小商品等等之类的事情是我们自己的事情。理所当然的应该由我们自己来做。

教育家陶行知说过：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉!”

在原联邦德国的法律条文中有一个有趣的规定。条文内容是：6岁之前可以只玩耍，不必做家务。6~10岁偶然帮助父母洗碗，扫地，买东西。10~14岁要剪草坪，洗碗扫地，给全家人擦皮鞋。14~16岁要洗汽车，整理花园。16~18岁如父母上班，要每周给家里大扫除一次，对于不愿做家务的孩子，父母有权利向法院申诉，以求法律督促孩子履行法律。

日本教育孩子有句名言：除了空气和阳光是大自然的赐予，其余一切都要通过劳动才能获得。父母在教育孩子学好功课的同时，要求他们利用课余时间做些力所能及的家务，到外面打工挣钱。孩子还很小时，父母们就要给他们灌输一种思想：“不要给别人添麻烦。”

如果你是一个有责任感的孩子，你会明白，上学是自己的事，爸爸妈妈没有义务替你包办一切。每天早晨闹钟一响，你就应该马上起床，再困也要起来，准时去上学。遇到刮风或雨雪天气，你就应该提早起床，早一点出家门，坐不上车，走也要走到学校，绝不能迟到!这一切，你不能依赖爸爸妈妈，把责任推给爸爸妈妈，因为你应该知道“我是学生，上学是我的责任”!

如果你是一个有责任感的孩子，一定会在家设立自己的劳动岗位，如洗碗、扫地、拖地板、取牛奶……即使父母为了让你多一点时间学习，对你说：“你去念书吧，家里的活儿不用你干!”你也应该坚持说：“我是家里的一员，干家务也有我的一份责任!”

在家里你们是爸爸妈妈的宝贝，为了使你们有更多的时间学习，不少家长凡需要孩子动手、出力、操心的事，舍不得让你们去做，父母全部承包，天长日久，就会让孩子们缺乏起码的生活自理能力，缺少主动性，就连自己应该做的事，也不愿意做。然而，随着时代的发展，社会对孩子们的要求越来越高，生活自理能力不强，就很难适应社会的要求。所以，学校为了培养同学们的自理能力，将在本周举行全校“自理我能行”擂台赛。要求一年级的同学学会系红领巾，二年级要学会系鞋带，三、四年级做好课前准备，五、六年级进行叠校服比赛。

同学们，自己的事情自己做，会做的自己做，不会做的逐步学着做吧。学会自理，才能真正独立!

谢谢大家!

大家好!我国旗下讲话是《励志成功，始于信念》。励志讲话稿大全。我先给大家讲个故事。

在非洲的一片茂密丛林中，走着四个皮包骨头的男子，他们扛着一只沉重的箱子，在密林里踉踉跄跄地向前走。他们跟随队长进入丛林探险，课时，队长却在任务即将完成时患疾病二不幸长眠于丛林中了。

临终前队长把亲手制作的箱子托付给他们，并十分诚恳地说:“如果你们能把这个箱子送到我的朋友手里，你们将得到比金子还宝贵的东西。”

埋葬了队长之后，他们便扛着箱子上路了，道路越来越难走，他们的力气也越来越小了，但他们仍然鼓起劲往前走着。最后有一天，绿色的屏障突然拉开了，他们历经千辛万苦之后最后走出了丛林，找到了队长的朋友，但是那个朋友却说:“我一无所有啊!”

于是，打开箱子一看，竟是一堆无用的木头!就这么个故事，看起来队长给了他们一箱无用的木头，其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了比金子还贵重的东西——生命。这个故事启示着我们学习、做任何事情务必要有明确的目的和奋斗目标。

聋哑人跳起了美丽的千手观音，盲人登上了珠穆朗玛峰，双腿下肢被截去而重新驾驶飞机回到蓝天……许多正常人都难以做到的事情，这些残疾人却把它们变成了现实，这不能不让人感到惊讶，也更被它们坚韧的毅力、永不放下的精神所感动，他们成功的主要原因就是有着必胜的信念，朝着目标，永不放下。

凡事预则立，不预则废”，确定了奋斗目标，如何才能坚持不懈，如何才能永不放下，那就务必要有行动的计划、成功的信念，这是你行动的向导，是你挖掘和运用体内潜能的催化剂。

如果你认为自己十分突出，你就真的会很优秀;如果你想象渺小，你就会落后于人;如果你想象勇敢，你就会真的无所惧怕;如果你想象辉煌，你就会变得很伟大。

因为当你行动之前进行头脑热身，构想要做之事的每一个细节，梳理心路，然后把他们深深铭记在脑海中，当你行动的时候，你就会得心应手，应付自如。

同学们，励志要有明确的目标，目标的实现要有成功的信念，从此刻开始，让他们在你的想象中成为现实——去感受它们、经历它们、相信它们。相信，不久的将来你就会看到它们最终变成现实。

我的讲话完毕，谢谢大家!

小学生诚信演讲稿

诚信是一个人的优良品质，也是每个人应具备的基本素质，下面是第一范文网小编精心整理的小学生诚信演讲稿，供大家学习和参阅。

小学生诚信演讲稿

诚信无形，却可以经天纬地;诚信无色，却可以耀人眼目;诚信无味，却可以在上下五千年、纵横海内外散发出醇厚的芬芳。无形、无色、无味的诚信有着撼人心魄的力量。

秦末有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了浓厚的友情。当时甚至传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”这就是成语“一诺千斤”的由来。后来，季布得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的旧日的朋友不仅不被重金所惑，而且冒着灭九族的危险来保护他，使他免遭祸殃。

一个人诚实有信，自然得道多助，能获得大家的尊重和友谊。反过来，如果贪图一时的安逸或小便宜，而失信于朋友，表面上是得到了“实惠”。但为了这点实惠他毁了自己的声誉而声誉相比于物质是重要得多的。所以，失信于朋友，无异于失去了西瓜捡芝麻，得不偿失的。

我们正处在青少年时期，青少年时期是塑造人格、修养品德的重要时期，我们怎样对待每一位同学，如何上好每一堂课，怎样面对每一堂考试，都是诚信对我们的考验。

同学们，让我们努力培养诚实守信的品德，让诚信使我们的人格闪光!

诚信从我做起演讲稿

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

我是来自三年级**班的小朋友，今天我演讲的题目是《做个诚实的好孩子》。

人有许多美德，如诚实、善良、勤劳、谦虚等等，这些宝贵的品质，不但可以照亮自己，也能温暖他人。

诚实，是我们中华民族的优良传统，也是为人处世的一个重要原则。孔子曰:“人而无信，不知其可也。”，孟子也说“车无辕不行，人无信不立”。诚实对我们小学生来说，就是在平时的学习和生活中，答应别人的事情一定要做到，做不到的事情不能随便答应;自己犯了错误要主动承认，别人犯了错误我们也应当指出来并帮助他，而不是隐瞒和纵容。这样，我们才会不断地进步。

如果缺少了诚实，我们就会寸步难行。我看到有的同学会因为一些鸡毛蒜皮的小事与人争吵，事事都从自身出发，不顾他人利益，成为不受欢迎的人;有些同学会因为投机取巧，在做作业上偷懒或逃避，或抄袭他人作业，久而久之，老师失去了对他的信任，同学们看清了他的为人，大家不再对他抱有信心，他更失去了自己进步的动力;还有一些同学喜欢撒谎，无中生有，夸大其词，虽然能说会道，却得不到真正的朋友。

有时撒下一粒诚实的种子，就会有一篮子金灿灿的收获。作为一个新时代的文明学生，除了要有良好的文化素质外，更要有较好的品德修养。让我们一起努力做个诚实的好孩子吧! “言必行，行必果”，从我做起，从现在做起， 从平常事做起，从一点一滴做起，传承文明，践行美德，让诚实的种子，在我们的心中生根发芽、永远绽放!

我的演讲完了，最后请大家大声的告诉我：我帅不帅?(答:帅)谢谢大家!你们都是诚实的人!

诚信伴我行演讲稿

各位老师，各位同学： 大家好!今天，我演讲的题目是--《诚信，永不凋零的心灵之花》。

x年5月，《扬子晚报》刊登过这样一条新闻：安徽滁州一位50多岁的老农民来到南京，等他打算回家时才发现，口袋里的钱买车票还差5元。他在南京举目无亲，在万般无奈之下，他向玄武区的一位民警借了5元钱。5元钱，也许，谁也不会放在心上，更何况是一个被城里人认为素质并不高的农民借去的呢?但是，第二天一大早，这位农民却将5元钱给这位民警送来了。 这是一个很简单的故事，没什么曲折离奇、扣人心弦的情节，但它透露出来的质朴，折射出来的诚信，却不能不震撼人们的心灵。

《狼来了》的故事我们实在听得太多太多了。然而，因丢诚信而失羊的痛苦教训，你吸取了吗?亲爱的朋友们，请吸取放羊娃的教训!不要再愚蠢地认为在丢失诚信后还可以再挽回。难道被狼叨走的羊儿还无法唤醒你的觉悟吗?难道你愿意过那种除了欺骗，还是欺骗的生活吗?如果你的回答是不的话，那么，请你把“诚信”时时放在你心中吧! 诚信，是春天的花儿，只有开过花，才会结出完美的硕果; 诚信，是建房的泥浆，缺少它的粘合，便不会有牢固的大厦; 诚信，是植物的肥料，没有它的注入，就不会有茁壮的绿物。

鲁迅先生说过：“诚信，为人之本也!诚信，比金钱更具有吸引力，诚信，比美貌更具有可靠性，诚信比荣誉更有时效性!” 是啊!诚信，是一种美德，是一种源源不断的财富;诚信，是一种取之不尽，用之不竭的智慧。

诚信，像永恒的星辉，独放光彩，

诚信，以水滴石穿的坚毅渗入人心，

诚信，用春风般的胸怀感召着众人!

诚信，是耀眼璀璨的阳光，他的光芒普照大地; 诚信，是广阔无垠的大地，他的胸怀承载山川; 诚信，是秀丽神奇的山川，他的壮丽净化人们的心灵; 诚信，是最美丽、最圣洁的心灵，他让人问心无愧、心胸坦荡。

诚信，如此珍贵，我们应该从我做起，从现在做起，让诚信的种子，在我们的心田中，生根、发芽、开花、结果。

各位新队员们：

大家好!从今天起你们就是一名光荣的少先队员了，我为你们感到无比的幸福和自豪。我代表所有的辅导员老师和老队员向你们表示忠心的祝贺!愿你们胸前飘动的红领巾能时刻激励你们取得一个又一个新的进步。

中国少年先锋队是少年儿童的组织，是少年儿童学习共产主义的学校，是建设社会主义和共产主义的预备队。我们的队旗是五角星加火炬的红旗。五角星代表中国共产党的领导，火炬象征光明，红旗象征革命胜利。我们胸前鲜艳的红领巾，是我们少先队员的标志，它代表红旗的一角，它是革命先烈用鲜血染成的，我们要爱护它，为它增添新的荣誉。

同学们，当你戴上鲜艳的红领巾时，你就是一名光荣的少先队员了。你们肩负着振兴中华的伟大使命，要想在未来世界里，在日益激烈的竞争中立于不败之地，就必须具备创新精神和实践能力。只有勤学习、善动脑、爱动手，勇于探索、敢于实践，我们才可以成为这个时代的先锋。因此，为不断提高自己的素质，塑造新世纪少先队员的形象，我们必须做到：

升降国旗要肃立，唱好国歌行好礼。礼貌用语自觉用，彬彬有礼笑眯眯。学会关心学会爱，他人有难主动帮。刻苦学习靠自主，关心班级爱集体。注意卫生爱清洁，不丢杂物防污染。尊敬老师和家长，听从教育服真理。爱护公物护花草，破坏行为要劝阻。尊老爱幼让车坐，公益劳动要积极。

队员们，让我们积极行动起来，在学校做个好学生，在家里作个好成员，在社会做个好公民。为学校、为家乡、为我们鲜艳的红领巾增添光彩!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，站在庄严的国旗下，我要谈的主题是：培养健康心理，走向成功人生。

“一撇一捺写个人，一生一世学做人”。“人”字写起来确实很简单，但我们一生从没有停止过这样的探讨：如何做一个健康、健全的人。如果有人问我们：“你健康吗?”也许我们会说：“我当然健康啦，我从没生过病。”可是，只有体格健康还算不上健康。

如果说人的一撇就是身体健康，那么一捺便关乎心理，只有前者没有后者，就会趴下;只有后者没有前者，就会卧倒。身心健康兼备，才能相互支撑，站立起来，才有可能提高个人素质。

可目前，在我们同学中，存在着这样一些心理问题：焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁、以我为中心、处理不好同学之间的关系等等。

那么，我们该怎样面对心理健康，其标准又是什么呢?

心理健康的标准，应包括以下几方面：

首先是要有正确的人生态度。正确的人生态度来源于正确的世界观。这样的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，有远大的理想和实事求是的精神，因而他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。

其次是要有满意的心境。这是健康心理的重要内容，拥有满意心境的人既能接受自己，又能悦纳他人，对自己有清醒的认识，不会湮没于别人的议论而无所适从，他们往往处于独立自主的状态，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的，也是健康的。

第三是要有和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任与友爱。因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多矛盾。与人为善的人能够与大家相互理解、彼此融洽。人际关系和谐，心理便会处于健康的状态。

第四个标准是良好的个性，统一的人格。这是健康心理的重要标志，我们要做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实正直的作风，谦虚开朗的性格。

第五个标准是适度的情绪，充分的理智。健康心理必须要有良好的自我控制能力，不过悲过喜、过忧过怒。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不以沮丧悲观、反复无常的情绪面对人生。

唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人都仕途不顺，但刘禹锡性情旷达，态度乐观，虽被贬官，却能将陋室变得“苔痕上阶绿，草色入帘青”，与“鸿儒”交谈，与“素琴、金经”为伴，保持心理健康，享年70多岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了46岁。当代著名作家柯云路对自我心理素质建设、走向成功强调了四点，在此我送给大家： 对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——满不在乎、轻松自在;

对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对工作——敢说敢做，拿得起放得下。

同学们，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律，“不相信眼泪”已成为许多人追求的励志口号。我们要努力培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，这些都是一个人迎接未来社会，必备的优良心理素质。具备了这些积极健康的心态，才能更好的迎接未来社会的挑战。

最后，祝愿同学们能保持健康的心理，走向成功的人生。

谢谢!

各位老师同学们上午好：

蜡烛，是生活中最平凡的一件物品，它的职责是发光，它的义务是照明，大家都知道，它有一种"敬业奉献"的精神，只要你需要，它会不停得发光为你照明。所谓"敬业"，从字面上看，就是专心致力于事业，完成各项工作，似乎与我们小学生没有多大的关系;但敬业的实质，确是非常广泛和深刻的。

首先，敬业是一切事情的基础。他就像是大楼的地基，电脑的主版一样重要。它的好坏，直接关系到其他事情的发展和完成。其次，要做到敬业，就必须具备自尊自强的信念、刻苦勤奋的毅力和求实拼搏的决心，而这些，又恰恰是一个人成功与否的关键。如果缺乏努力和意志，如果不肯牺牲和劳动，就会一事无成。如果你要获得成功，就应当以恒心为友，以经验为顾问，以耐心为兄弟，以希望为守护神，持之以恒的干下去。再者，敬业的核心就是爱的表现。从单调枯燥的基本工作中寻找乐趣，试着用喜欢的眼光去看它，用爱的方式去完成它，就会将他们变得轻松自然;再用这种酝酿出的情绪去完成它，就会将事情做得更加出色。同样，作为一名小学生，明天的成功源于今天刻苦努力的学习。古人有云：“青春不如耕，何以自结束。”我们现在的学习就是我们的事业，学生就是我们赖以生存的岗位。只有抓住时间，在青春的岁月里勤奋的完成学习这个艰难而漫长的事业，才能在未来的生活中，找到快乐和幸福。

我们身边，就有在自己岗位上一直很敬业的人。同学们，看看我们身边的老师，他们在这方寸的讲台上坚持奋斗，把自己的青春献给了我们!他们是园丁也好，红烛也好，春蚕也好，他们依旧捧出自己的一颗赤诚火热的心来，奉献给祖国的未来。这么多的榜样在我们的周围，我们自然也要用这样的敬业精神鞭笞自己。有一份热，发一分光，把自己的力量都用于奉献。或多或少，或伟大或渺小，只要你付出了，别人的生活就会因为你的存在而美好，你也因为自己的存在而快乐。

从现在开始，热爱你的学习，热爱你的每一项任务，甚至是一道苦思冥想没有结果的题目--这就是我们所能做到的敬业;从现在开始，热爱你身边的每一个人，热爱生活中的每一件物品，甚至是冗长的规定和约束--这就是我们所能做到的奉献。谢谢!

奋斗出佳绩，成长的路上，多一度奋斗，多一度精彩。

人生需要奋斗，更需要不断的奋斗，在人生的道路上，奋斗不断地为我们的人生增添绚丽的色彩。

课堂上，老师认真仔细的为我们梳理着每一个知识点、易错点、重点，整个教室里充斥着浓烈的紧张、积极向上的气氛，我有些昏昏沉沉，刚想要打盹，无意间瞥见黑板上鲜红的大字：距小中考还有_天，你准备好了吗?不久，我就要登上小中考的舞台了，当演出结束后，我是信心满满的下台，还是精神萎靡的下台呢?为了一个好的结果，为了自己，我必须奋斗!想到这里，便直起腰板，重新开始自己的奋斗。

体育课上，大家都挺直腰板站齐，认真训练，从不嬉戏打闹，大家知道你，明年，便面临着体育考试，要把身体锻炼好，取得一个好成绩。短跑、跳远、跳绳、铅球，一个个力量型，灵活型的项目我都认真的锻炼，接下来，就是我最不擅长的项目——耐久跑，老师的哨声吹起，同学们一个个如利剑一般飞射而去，我则像蜗牛一般，缓缓向前进，时间飞逝，我即将接近终点，这时我已经气喘吁吁，大汗淋漓，本想就此作罢，走到终点，突然一只手轻轻地推我前进，回头一看，竟是好友“千万别走，不然前面的努力就白废了，加油!我相信你可以的!”他笑着对我说。好友的话给了我力量，我又攥紧双拳，调整呼吸，迈大步的向前奋斗。

回到家里，面对怎么也想不出来的难题，急得直挠头，看着复杂的题目，思路像断了线的风筝——无处可寻。正当我焦虑万分，百思不得其解时，一只温暖的大手轻轻地拍了拍我的肩，一杯温热的牛奶呈现在我眼前。“别急，先喝杯牛奶吧!重新整理思路，好好读读课本，看看能套用哪个知识点，你一定能解出来的!”妈妈的话像一股清泉，滋润了万亩草地。于是我又拿起笔，认真分析每一句话，每一个关键词。

在成长的路上，撒下一把奋斗的荧光，照亮精彩的人生

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的主题是“预防冬季传染病”。

冬季是各种传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行，确保师生健康。下面就由我来带领大家学习一些有关冬季传染病的知识。

首先，冬季传染病分为流行性感冒，水痘、麻疹、风疹及呼吸道传染病。其中呼吸道传染病最为易发。这些疾病主要通过空气飞沬传播，感染人群，甚至流行。

对比，我们可以从以下几个方面来进行预防:

第一、了解相关知识，增强自我预防意识

1.经常开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会;

2.体弱者，慢性病患者应尽量避免到人群拥挤的公共场所，避免被传染;

3.可适当接种疫苗，提前做好预防准备。

第二、学会自我调理，提高自身抗病能力

1.多喝白开水，冬天气候干燥，人体极易缺水。多喝白开水。不但能保证正常机体的需要，还能有利于体内毒素排出;

2.根据天气变化和体质情况，适当增减衣物，避免着凉;

3.适当锻炼，锻炼身体可增强血液循环，增强身体的抗病能力;

4.合理安排饮食，适当增加水分和维生素的摄入;

5.注意生活规律，保证充足睡眠，要学会劳逸结合。因为充足的睡眠能清除疲劳，增强免疫力。

第三、养成良好的个人卫生习惯，降低患病机率

1.保持良好个人卫生，勤洗手，写完作业之后和就餐之前都要记得洗手。

2.不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽等应及时遮住口鼻;

3.不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店;

4.不与他人共用水杯、餐具等;

5.平时应多注意教室及个人卫生。

第四、要早发现、早治疗，出现呼吸道症状时应及时就医。切记不要不当回事，更不要自己胡乱吃药。

俗话说“身体是革命的本钱”。只有拥有一个健康的身体，才能在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、万事如意!谢谢大家!