尼古拉特斯拉的传奇人生(优秀20篇)

各位老师同学们大家好，今天我国旗下讲话的主题是《学会做人》

同学们，随着五星红旗的冉冉升起，我们又迎来了崭新的一天，一个新的开始。或许你有饱满的精神，或许你有满怀的豪情，或许你有无限的憧憬然而，这一切的根本落脚点是：学会做人。

学会做人，做一个什么样的人，这是我们每个人都要面对的问题。不管一个人有多少知识，有多少财富，如果不懂得做人的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。成克杰、胡大海，他们有知识、有财富、有地位，但他们不懂得做人的道理，最终成为历史的罪人。西方人在评选最伟大的思想家时，把马克思排在了首位。他的思想和人格魅力永远鼓舞着一代又一代人。是金子，埋在哪里都不会失去价值;是粪土，再张扬也逃不掉被唾弃的下场。

学会做人，是我们一生中时时刻刻、事事处处都要面对的课题和考验。活到老学到老，是一辈子的事情。有人说过：做一件好事不难，难的是一辈子做好事。?《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯忒洛夫斯基有一句名言：?回首往事，不会因虚度年华而懊悔，不会因碌碌无为而羞愧。?我们每个同学都应该以这种勇于献身的英雄主义精神鼓励自己，让我们似水流年的生活布满别样的色彩。

马克思曾经说过：?一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而不鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。?那么，让我们从小做起，从现在做起，从一点一滴、一言一行做起吧!从小树立远大的理想，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会做个好青年，让明天的职业技术学院为我们而骄傲、喝彩!

国培研修总结：再塑精彩教育人生

有没有那么一首歌，会让你轻轻跟着和，牵动我们共同回忆，记忆它不会沉没。有没有这样一种信念，会让你追求执着，引领我们憧憬未来，路要怎么样走过……

——题记

学校转型曾使我一度陷入了迷茫，由教小学生到教幼儿这一性质的跨越，使经常在省里做示范课都游刃有余，伊春市骨干教师、铁力市学科带头人的我茫然不知所措，怎么教？如何教？这个问题困扰了我很久很久……直至《北京青年》的热播才使我茅塞顿开，一群热血青年用自己执着的追求书写了一份青春答卷，为自己、为家人、也为未来！我不由想起这样一句话：“井底之蛙和千里之马都可以拥有自己的快乐，就看我们更愿意当哪个。”这句话让我陷入了深思：人生的旅途中，无论是顺利，还是坎坷，无论是甜蜜，还是劳苦，都是一道道风景，我们都必须走过、穿过，关键是在于你如何度过。“ 顺境中的美德是严谨自制，逆境中的美德是百折不挠！”只要我们不懈的努力去创造人生旅途中最美好的东西，我们就没有白过，就没有枉费和虚度人生。

信念与追求，将是一张唤醒我们尘封已久的记忆与感动，带着我们重新回到阔别已久的青春岁月的门票，《北京青年》又给了我们人生的启迪：改变，可以让人生更精彩！不夸张地说，改变无处不在。既然我无法选择前行的道路，但我能选择的是积极面对新的挑战的态度。为我挚爱的教育事业，更为多年以后回首这段往事我不会羞愧。人生能有几回搏！青春已逝，韶华难再，但我执着的追求、坚定的信念给予我这样无悔的抉择——奉献幼育，今生无悔！

时间能够改变一切，它能够化腐朽为神奇，使沧海变为桑田，在岁月的洗礼下，我的生命之中少了一份浮躁，多了一份沉稳，少了一份幼稚，多了一份成熟。深知自己的肩膀上又承担起一份新的责任，我要为自己的人生使命负责、为孩子的未来负责、为信任我们的家长负责！从事幼教工作是对自我的一种挑战，我要用信心去战胜困难，用决心去完成目标，让奋斗成为人生的主旋律，让奋进成为生命的主题。“重走青春路，再塑精彩教育人生！”我会用我永恒的信念去追求，只有这样我的教育人生才会更加趋于臻美，然后我会用心的把这段记忆珍藏。在若干年后，当我再回忆起这段时光，将与幼教有关的记忆俯拾而起，我相信这将又会是我一生中美丽的风景，因为我是那样执着、坚定的走过。

操场围墙上美丽的白雪公主，你可曾记得，我们在你面前追逐嬉戏;大厅中悬挂的国旗，你可曾记得，我们在你的俯视下手不释卷;“童星苑”里的相片，你可曾记得，我们在你前面欢呼雀跃?可这一切，却将永久地只留存在我们的脑海中，成为一段完美的回忆。

一块普通的黑板，如果被人倾注了毕生的心血，就会成为一盏明灯，照亮你的人生;一根平凡的粉笔，如果被人注入了整个心底的爱，就会变为一支魔棒，指点你命运的征程。而这个人，就是教师。

曾记否，我们的教师曾在讲台上循循善诱，突然，她的眉头轻轻地皱起，大滴大滴的冷汗从她苍白的脸上渗出，可是她依然强忍剧痛，继续上课;午饭时间，她曾耐心地为同学一次次的讲解难题，当同学豁然开朗，她也露出欣慰的笑容，可却又发现菜桶里已空空如也。难怪有人说：“教师是太阳底下最高尚的职业”。

虽然“朋友”这个词对我们会有些生涩，但友谊却无疑是我们最大的收获。我们的友谊是最纯洁的，因为我们的心如水晶般透明无瑕。

曾记否，当一道道难题臣服于我们的笔下而成为我们的手下败将，我们会情不自禁地欢呼起来，却引来周围同学诧异的目光;当同学无意摔伤，我们抬的抬，扶的扶，将他送回教室。当他第二天打着石膏来到教室，我们便帮他拿本、盛饭;有时，我们也曾因一点小事而面红耳赤、剑拔弩张，可第二天，我们一齐游戏的身影又活跃在操场上。童年也正因这些小插曲而变得多姿多彩、有声有色。

而我们亲爱的母校，也给我们带来了太多的荣誉和辉煌。

曾记否，舞蹈队姿态翩跹，合唱队歌声悠扬;曲棍球队敏捷矫健，田径队英姿飒爽……无数个严寒酷暑，无数个日晒风吹。而数不清的奖杯与奖状也正是他们努力的见证和回报。

而我们，又该给母校留下些什么?

童年是一个虚怀若谷的包袱，小时藏进什么，长大就能摸到什么。让我们在未来摸到知识，摸到美德，摸到欢乐，再摸到一颗感恩的心——感激教师，感激友谊，感激母校!

因为对蓝天的渴望，雄鹰才搏击长空;因为对海水的向往，游鱼才逆流而上;因为理想的导航，我们才有前进的方向。人的一生总是在不断地追求理想，实现理想的念头总能让我们欢欣鼓舞。就像飞蛾，扑向熊熊的烈火，甘愿做烈焰的俘虏，只为那瞬间的光明。

无论你多么意气风发;无论你多么足智多谋;无论你花费了多大的心血;如果没有理想，就会失去了方向，我们将会迷茫，然后渐渐丧失斗志，最终埋没在历史的硝烟中。唯有坚持远大的理想，并为之奋斗，我们才能开创一片属于我们自己的蓝天。

同学们，理想，是我们对未来的向往;理想，是我们对未来的希望;理想，是我们对未来美好的憧憬。一辈子的理想、一个阶段的理想、一年的理想、一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。此时此刻，你是否已经为自己定下了远大的理想，并为之付诸行动了呢?

环看古今中外，历史的漫漫长河中，多少伟人的崇高理想仍激励着一代又一代的中华儿女。周恩来为了振兴中华，秉着”为中华之崛起而读书“的崇高理想，奉献毕生的精力，投身革命，在历史上留下了辉煌的一页。马丁·路德·金，为了解放黑奴，为了摆脱束缚人民的枷锁拯救人民于水生火热之中。他毅然奔走于追求民主的道路。终于他梦想成真，将幸福的种子播散在人间。

理想是石，擦出星星之火;理想是火，点燃希望的灯;理想是灯，照亮前行的路;理想是路，引你走向成功。人的生命只有一次，生命本来就是脆弱的。但是有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。理想是一曲响彻云霄的凯歌。每一个音符都生命的归宿。

实现理想的道路是艰难的，路上必定满布荆棘。正所谓“天降降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。让我们为之拼搏。不经一番彻骨寒，怎么得梅花扑鼻香。只要我们都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进，胜利将会属于我们。

十五中学的莘莘学子学子们，让我们在这一刻播种下理想的种子，并勤苦耕耘。春华秋实，我们将满载收获。让我们放飞理想的翅膀，展翅翱翔。

活出最好的自己，是生而为人的职责

日臻成熟的内心，总是在思索一个问题：忙忙碌碌的人生，活着究竟是为了什么?众说纷纭的答案中，我更觉得：活着，是一种职责!

杨绛说：人生实苦。或许，当我们懂得了遗憾，懂得了不易，才算开始理解了人生。

确实，人生不易。这个世界，有欺骗，有痛苦，有明争暗斗，有弱肉强食，有太多的不称心，有太多的难如愿。

有时候觉得，你怎样做都会有人不满意。你过得好，有人会说你炫耀;你过得不好，有人会说你没出息。

你有才，别人会嫉妒你;你平庸，别人又会鄙视你。

所以，与其疲惫地去取悦别人，不如好好的经营自己，为自己撑一方晴空，担起自己该担的职责。

其实想想，这个世界上，除了晦暗，还有更多的完美和牵挂，要为爱自己的人活，为牵挂自己的人活，也为让自己的人生更精彩而活。活着，其实是一种职责。

孩童时代，生活在父母浓浓的爱里，肩上担着父母的期盼，所以要好好读书，好好做人。让父母不失望，让青春不虚度就是彼时的职责。

步入中年，上有老下有小。孩子需要我们精心抚育，老人需要我们悉心照顾。在一地鸡毛的繁琐中，在荆棘遍绕的无奈中，为孩子和老人创造一片幸福快乐的天空，就是我们的职责。

人到老年，历经岁月沧桑，身体已经开始走下坡路，此时，老年人会觉得：保养好身体，少生病，少给儿女添麻烦就是自己的职责。

甚至于觉得，只要力所能及，也会尽最大力气帮孩子们一把。让孩子们越过越好是老人们最大的心愿。

漫漫人生，每个人都有自己的职责。为了爱自己的人，为了不负锦瑟华年，我们都有职责好好生活，做最优秀的自己。

人生，有阴雨，也有晴空;有真诚，也有欺骗。不论生活给予我们多少晦暗和阴霾，我们都要敞开心扉，让阳光流泻进来，让心间弥漫温暖!

走着走着，一场场风雨会淋湿我们生活的信心，但是，想想自己身上的职责，我们不敢退缩，更不敢一蹶不振。

因为，我们不能让爱我们的家人和朋友悲哀绝望。爱他们，给他们幸福和期望是我们的职责。

彼此许诺的一句话，如果遵守，就是誓言;如果背叛，就是谎言。遵守与背叛，也许只是一瞬间。

所以，不要纠结对方以前许诺过什么。许诺的话，不必须会遵守。

不为不值得的人悲哀落泪，活出最好的自己，其实是在无声却有力告诉对方：你真诚对我，我也会视你如珍宝;你欺骗我，在我眼中你但是只是一根草;离了你，我一样过得好。

岁月虽长，生命太短。我若不伤，岁月无恙。

快乐地活着，为自己，也为流年中为自己深情守望的人。倾其一生，用微笑换取岁月静好!

时光荏苒，初心不改，使命如一，矢志不渝。在全党深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育之际，中国共产党迎来了98岁生日。这是我们党的生日，也是每一名共产党员的庄重节日。在这个光荣的日子里，特向奋斗在全国各条战线的广大共产党员致以节日的祝贺和崇高的敬礼!

党的生日前夕，习近平总书记在中央政治局第十五次集体学习时发表重要讲话，强调“党的初心和使命是党的性质宗旨、理想信念、奋斗目标的集中体现，越是长期执政，越不能忘记党的初心使命”，“我们千万不能在一片喝彩声、赞扬声中丧失革命精神和斗志，逐渐陷入安于现状、不思进取、贪图享乐的状态，而是要牢记船到中流浪更急、人到半山路更陡，把不忘初心、牢记使命作为加强党的建设的永恒课题，作为全体党员、干部的终身课题”，“在新时代把党的自我革命推向深入，把党建设成为始终走在时代前列、人民衷心拥护、勇于自我革命、经得起各种风浪考验、朝气蓬勃的马克思主义执政党”。

98载沧桑岁月，98载苦难辉煌。中国共产党一路走来，由小变大、由弱变强，团结带领伟大的人民，在中国这片神奇的土地上，书写了人类发展惊天地、泣鬼神的壮丽史诗，古老的中华民族正以崭新姿态屹立于世界的东方。中国共产党近百年的光荣历史，就是一部守初心不忘本、担使命做先锋的奋斗史、创业史、兴盛史。

中国共产党来自人民、植根人民、服务人民，除了国家、民族、人民的利益，没有任何自己的特殊利益。说到底，中国共产党就是为人民而生、为人民谋福的。回望历史，在那个风雨如晦的年代，中国人民的梦想、的幸福，就是实现中华民族的伟大复兴。正是从“为中国人民谋幸福”的初心出发，中国共产党从诞生之日起就坚持用马克思主义观察、分析和解决中国问题，义无反顾担负起“为中华民族谋复兴”的历史使命。正是这样的初心和使命，激励着一代又一代中国共产党人无私无畏、前赴后继、英勇奋斗，中国共产党不愧为中国工人阶级的先锋队、中国人民和中华民族的先锋队。中国共产党之所以成为历史的选择、人民的选择，之所以领导人民不断取得革命、建设、改革的辉煌成就，之所以永葆先进性和纯洁性，深得民心、长期执政，追根溯源，都可以从这样的初心和使命中找到原发动力。

一代又一代中国共产党人赓续书写，亿万中华儿女接续奋斗。党的xx大以来，以习近平同志为核心的党中央团结带领人民进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业、实现伟大梦想，统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局，推动党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革，中国特色社会主义阔步进入新时代，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。今日之中国，比历任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标!

中华民族伟大复兴绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，越到紧要关头，越要坚定必胜的信念，越要保持那么一股韧劲，增强攻城拔寨的能力。当前，我国仍处于并将长期处于发展的重要战略机遇期，但前进道路上诸如中美经贸摩擦这样的“变数”还有不少，各种各样的“拦路虎”、“绊脚石”还有很多。惟有真正把党的初心、党的使命铭刻于心、践之于行，顽强拼搏、全力奋斗，坚定进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，以更坚强的信心和勇毅把自己的事情做得更好，才能战胜一切艰难险阻，胜利实现民族复兴的宏伟目标。

党的xx大以来的伟大实践充分证明，习近平新时代中国特色社会主义思想是马克思主义中国化最新成果，是全党全国人民为实现中华民族伟大复兴而奋斗的行动指南。在迈向未来的征程上，坚持习近平新时代中国特色社会主义思想的科学指引，就一定能够应对各种风险挑战，确保中华民族伟大复兴的巨轮沿着正确航向破浪前行。真正用习近平新时代中国特色社会主义思想武装起来，锤炼忠诚干净担当的政治品格，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，正是不忘初心、牢记使命的内在要求。

中国共产党是世界上的政党，治理着中国这样一个有着近14亿人口的发展中大国。党的自我革命是带领人民进行伟大社会革命的保证，任重道远，决不能有停一停、歇一歇的想法。不忘初心、牢记使命，就是自我革命、刀刃向内、刮骨疗伤的需要，就是壮士断腕，同一切影响先进性、弱化纯洁性的问题作坚决斗争的底气，就是不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的本领。把党建设得更加坚强有力，才能确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。

人民是中国共产党执政的根本后盾，是强党兴国的成功秘诀。98年来，正是因为不忘初心、牢记使命，代表人民利益、顺应人民意愿、倾听人民呼声，中国共产党才不断在革命、建设、改革的征程中，在中华民族伟大复兴的历史进程中，书写“天翻地覆慨而慷”的壮丽篇章。每一名共产党员都应牢记，自己永远是劳动人民的普通一员，必须与人民紧紧团结在一起，为实现人民对美好生活的向往履职尽责、担当作为，在民族复兴的奋斗征途上永做先锋、作出表率，团结带领人民共同创造历史伟业，在新时代铸就新的辉煌!

学习生活一天一天的过去了，可是我还清晰的记得开学的第一堂，老师给我们讲了这样一个故事：

一天，一个顾客走进一家汽车维修店，自称是某运输公司的汽车司机。“在我的账单上多写点零件，我回公司报销后有你一份好处。”他小声的对店主说。但店主断然的拒绝了这样的要求。顾客继续纠缠到：“我的生意不算小，会常来的，你肯定能赚很多钱!”店主告诉他，这事无论如何也不会做。顾客竟然气急败坏的嚷道：“谁都会这么干的，我看你是太傻了，这么好的一个赚钱机会就白白浪费掉。哎!”这使，店主火了，要那位顾客马上离开，到别处谈这种生意去。突然，之间这位顾客露出了微笑并满怀敬佩的握住店主的手：“我就是那家运输公司的老板啊!我一直在寻找一个固定的，信得过的，诚信的维修店。我的伙伴找到了，就是你啊!”

是的，一个普通的人却闪烁着一颗光芒的心。面对诱惑，不怦然心动，不为其所惑，虽平淡如行云，质朴如流水，却让人领略到一种山高海深。这是一种闪光的品格——诚信!

我并没有一张耀眼的毕业证书，我只是一个中等专业学校的学生。这是开学的第一堂课，却深深的影响了我。我希望我毕业以后可以从事我喜欢的销售职业，我一定会诚实守信于每个顾客，销售产品时，对于产品的介绍不虚假隐瞒。对于顾客提出的对产品的质疑一一诚实解答。怀揣着一颗诚实守信的心，站在顾客的角度与他们真诚的交流，坦荡好不虚假。做人清澈如水，白玉无瑕。我也深深的意识到，市场经济给人们的物质生活带来了很大便利，可是各种不良社会风气也在滋生：假烟、假酒、假药乃至各种不诚信的商品及交易。正如网友们常常评论道：“商人以利为生，但良心何在?”是啊!市场经济的发展不能以牺牲真善美作为代价啊!

雨后的夏季总给人一种清新脱俗之感。诚信也一样，需要我们用真心、真情去打造。

作为一位中职生，未来祖国的主人，我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现的信息时代。要想使自己能够立足于这个时代，就必须诚实守信。

在历史的长流中，他浩浩荡荡，注入黄河长江。万丈豪情融入血液沸腾的你我，五千年的文化是生生不息的脉搏。他无形，却可以经天纬地;他无色，却可以耀人眼目;他无味，却可以在上下五千年纵横海内外散发出醇厚的芬芳。

他就是那撼人心魄的力量——诚信!

那是一个对于我来说很重要的日子，你们猜是什么日子哈哈，猜不出来吧!那就是我的生日，这是幸福的一天。其实幸福很简单。

那天，天气很暖和，微风轻轻地吹着。一大早，吃完早饭的我和爸爸妈妈打完招呼就带着满满的好心境，高高兴兴地去上学了。但我满怀的好心境还是被一件十分意想不到的事情给破坏了。为了庆祝我的生日，妈妈送了我一支异常漂亮的钢笔，我到了学校以后，我高兴地把那只妈妈精心给我准备的钢笔拿给我的好朋友看，却没想到因为她的一个不细心，那钢笔“啪”的一声掉到地上就摔坏了。她急急忙忙地捡起那已经摔坏的钢笔很难为情的向我说道：“对不起，对不起，我不是故意要弄坏你的钢笔的。”

虽然心中瞬间充满了怒火，但毕竟是好朋友嘛，她又不是故意要弄坏妈妈送我的新钢笔，我只好淡淡地说了一声：“没事，没事，多大点事嘛。”可是心里却很是不痛快。我十分难过，毕竟这是妈妈送我的新礼物呀!就因为这件事一上午我都高兴不起来。可是当我一想到爸妈会精心给我准备一桌十分可口的饭菜在家等我，我的心境还是会稍微好些。

这一上午过的就像过了一年一样漫长。最终，还有一节课就要放学了，我已经饿得饥肠辘辘了。那种想立刻放学的急迫感在我心里油然而生。时间就像跟我作对一样，我越想快呢它就越不走，急的我一向在下头掰手指头。一秒、两秒、三秒······最终我期待已久的放学铃声“叮叮叮”简便快活地响起来。我飞一般地跑出教室，立刻被外面温暖的阳光和清新的空气所包围，一解我内心的不快。

当我飞快跑到家迫不及待地推开门，一股浓浓香味就迎面飘来，看着满脸笑容的父母和满满一桌子特地为我准备的精致的饭菜，我突然感觉所有的烦恼一下子都烟消云散了。迎面而来的满满都是幸福和爸爸妈妈对我的爱，那时我感觉我就是天下最最幸福的孩子。真的，幸福很简单。

幸福，它就像冬天里的火焰一样温暖。只要用心认真地去体会，你会很容易的发现自我每时每刻都生活在幸福之中。

诚信，如同一轮明月普照大地，以它的清辉驱尽人间的阴影;诚信如一束玫瑰的芬芳，能打动有情人的心。无论时空如何变幻，都闪烁着诱人的光芒。有了她，生活就有了芬芳，有了她，人生就有了追求!

它掌握在人手上，会让太多的是是非非，太多的流言蜚语，顿时暗淡，进而烟消云散------它们失去了存在的理由。它平凡而又高深，简单而又复杂，于是，上帝让它担负起了开启成功之门的重任，可曾有多少人怀疑它被藏在了天使的翅膀里，他们总是仰望天空去寻找它，殊不知它就在地上，就在每个人身边，只不过有人把它看作是一种装饰品罢了。

从古时起，金钥匙便散布在人间的每个角落并早被古人意识着。有人不屑;有人追求;有人成功。还有古语为证：“成在学、思、行，行在诚、实、信”、“车无辕不行，人无信不立”、“有德有才者，谓之君子;有德无才者，谓之贤人;有才无德者，谓之小人”。上述三句古言也反映了诚信、成人、成才的关系。其中“成在学、思、行，行在诚、实、信”就已经高度概括了诚信、成人、成才的关系，诚信是基础，然后才谈得上探索如何成人与成才。

要注意“才”≠“财”，诚信与财富无关但诚信远比财富重要。有的人富了，反而离诚信远了，离平庸近了;有的人很穷，却拥有了诚信，且无处不在。诚信需要用互动来维持，它是有回报的，然而诚信又并非简单地视为“感情投资”，它并不是要你稍微有了一点资本以后，你就可以让别人诚信于你，而不是你对别人诚信。人的一生就是在“相信别人”和“让别人相信自己”中度过的。从“相信别人”到“相信自己”仿佛更是顺风顺水的事。由此综观中国历史，“诚信”曾引出了多少时代骄子。

大家有没有想过，没有诚信，这个世界会是什么样子呢?孩子说谎、朋友违约、贪官吟哦不决、奸商东游西荡，到处充满尔虞我诈，勾心斗角。人人都生活在欺骗的面具下面，你的眼睛还可以相信谁呢?料是谁都会一筹莫展，终日人心惶惶，那活在世间又能得到什么乐趣呢?人类文明又怎能前进呢?一个言而无信的人，他又怎能保住人格的最低限度?此类人繁衍凝聚成的又是怎样的一种族魂、国格?长此下去，人类文明将停滞不前。有谁还想重复皇帝的新装的故事呢?还是这话说得好：要使社会上所有人都讲诚信，那未免过于天真，而若连讲诚信的人都找不出，那又未免过于堕落。

诚信是另类的大树，浓郁挺拔，无论雨有多大，它都始终婆娑憧憬着。诚信是一面鲜明的旗帜，迎风摇曳，无论风有多烈，它都始终舞动希冀着。

诚信企业更是一个需要我们全体职工共同推进的奋斗目标!

我们不能对此无动于衷，也不能空待诚信体系的趋于完善，才释放自己心里那微弱的诚信。心底坦荡天地宽：诚信为人，必能取信于人，立信于人，收获的一定是朋友;诚信做事，必能韧如江流，动如海啸，赢得的一定是信赖和尊重;诚信对待生活，才能挫之不馁，安之不燥，我们终将能取得成功。

诚信是驿站，给劳顿的步履以歇息;诚信是力量，给疲惫的身心以补给;诚信更是我们做人处世之根，安身立命之本，给我们生命以支撑，给我们一路跋涉以意义。

让我们携手共创诚信企业!诚信从你我做起!诚信从现在做起!美丽的人生从诚信开始!

时光荏苒，岁月如梭，转眼间我已经是三年级的小学生了。还记得入学的第一天，在炎炎烈下，校领导给我们讲了我们新安小学的校训是陶行知先生的“行知”。给我们介绍了新安旅行团少年儿童的英勇事迹。我们新时代少年要弘扬行旅精神，自主自立，不畏艰难，学习上勤学，善思。博议求真，当时我第一次听到了新旅精神，也深深的震撼了我，暗暗告诉自己一定要用新旅精神激励自己，做新时代的小好汉。

记得第一次学校大扫除那天，老师安排我扫地，我可是从没扫过地，拿着扫把发呆，心想：这么脏，该怎么扫呀!这种又脏又累的活我可从没干过。心里直打退堂鼓。这时我想到新旅精神，对，不能怕吃苦。我想象着妈妈扫地的样子，就学着扫了起来，直至扫完扫干净。现如今，大扫除我都应付自如，甚至在家里，我也经常帮妈妈做家务。

去年暑假，我让妈妈给我买辆自行车。妈妈想了想说：“可以，但你一定要学会。”“好”，我爽快的答应了。说起来容易做起来难。我刚上车车就不稳了，刚踩下去走了几步就倒了下去，脚还被重重的划了一下，鲜血冒了出来。我泄气了还很生气，狠狠的一把把车推翻在地。“不学了!”这时妈妈说你不想当小好汉了?对，我又想起了新旅精神，心情渐渐平静下来。然后扶起车子，拍拍它说“宝贝，今天我一定要驯服你!”果然，功夫不负有心人，我终于学会骑车了。

新旅精神伴我成长，我要再接再厉，努力成为一名优秀的新时代小好汉。

高中是人生当中最最忙碌的三年，是人生当中最关键的三年。

三年修学期满，我就要接受高考的考验，接受高考的洗礼。

三年时光，转瞬即逝。

所以，我要从现在开始，为我的高考做准备，争取一切努力的机会。

都说“坚持就是胜利”“努力就能成功”“机会是给有准备的人准备的”那么，从现在起，我就要想着高考的目标迸进，做一个有准备的人。

高一这一年是打基础的一年，我要做到上课认真听讲，积极自觉完成作业，有不懂的问题就问，送东阳马生序中作者不就是不耻下问吗?

高二是把知识面拓宽的一年，学习的任务重了，知识要点多了，更需要我的坚持，紧抓基础，拓宽知识面，提高能力，我相信我会有所提高的。

高三最忙碌，面临冲刺，心理上，身体上，都面临透支的边缘。因此，我要在学习好的同时，合理安排作息时间，身体是革命的本钱。身体健康最重要。

我想通过我的努力，高中三年会很充实。

在各科的学习中，语文最重要的是功底，每天不必要花太多时间，但我会注重课堂效率，按老师要求做。数学学习，需要把公式概念理解清楚，辅以适量的习题练习。理解和把握基础是学好数学的两大法宝

认真学，而且尽最大努力拿高分。在数学上花的精力是比较多的。我会在认真完成老师布置的任务后，总结一下所遇到的有代表性的题目和自己出错过的题目，写在一个本子上，把步骤和精华都写出来，每次考试之前看看。英语我会注重词汇积累和运用，还有要加强语法学习。多背词组句型，有时间和能力时，在拓展词汇，多做一些阅读，或经常抄写一些优美的英语短文。

其他科目，我也会尽自己全力去认真学习。

我会努力实现我的目标，坚持下去，实现我的理想。

各位老师、同学们：

大家早上好!

身为一名青年教师，我对最近发生的校园欺凌事件感到痛心，每件事让每一个人都感到愤怒。

身为教师一定要充分发挥自身的优势，要更加积极主动，去普及校园暴力带来的恶劣影响，以自己的模范行为影响和带动广大学生，杜绝校园暴力，创建和谐校园。

我们要引导学生、学生家长，充分认识校园欺凌所带来的伤害。身为一名教师，我们能做什么。教师，教书育人，而更重要的是育人。所以我们应该想想如何在自己的课堂中让我们的学生学会做人。理论说教是起不了多大作用的，以身作则才是一种更有效的教育。

作为教师还应该培养学生的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要的人。要对自己负责。自己要努力完成自己应尽的义务，要是自己成为一个自己满意的人。要对他人负责。我们的生活，不是只有你一个人，而是还有其他人。所以要对他人负责。

当今和以后，无论到什么时候，不该做的事不做，不该说的话不说;认认真真工作，扎扎实实做人，我们要进一步加强学习，确保校园和谐平安稳定。

1、奇遇让我认识你，缘分让我喜欢你，心里有话告诉你，说了又怕失去你，今生不会忘记你，即使不能拥有你，也会天天想着你，挂念你!

2、爱情，就是彼此永不止息的思念，是永远放不下的牵挂，是心甘情愿的牵绊。不管相隔多远，无法抑制的仍然是对彼此的想念。原来，想念是糖，甜而忧伤。只怕爱的太早，不能和你终老。

3、有的人虽然了解至深，却怎么也喜欢不起来。有的人，即便是初次邂逅，便已无法自拔。我不相信一见钟情，但是对你的感觉，我却是深信不疑的。我爱你，并不需要去很了解你，她们使的我心动，而你，却是让我动了心。

4、怎么会迷上你，我在问自己，我什么都能放弃，居然今天难离去，也许你不曾想到我的心会疼，如果这是梦，我愿长醉不愿醒。

5、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

6、陪伴与懂得，比爱情更加重要。一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。

7、我见过春日夏风秋叶冬雪，也踏遍南水北山东麓西岭，可这四季春秋，苍山泱水都不及你冲我展眉一笑。

8、也许你已忘记我们山盟海誓;也许你已经忘记我们的过去;也许我允许有千万个也许，但是不允许你彻底把我忘记。

9、爱你，却要无欲无求，好难!爱你，却要偷偷摸摸，好累!爱你，却让自己心碎，好惨!但这一切竟然心甘情愿，好傻!

10、对你的爱，不管阴晴圆缺不更改;对你的情，不管海枯石烂永存在，我喜欢你，认真且怂，从一而终。

11、我怎么与你相遇，在这时间的距离，是等待缘分的注定，还是增快心跳的频率，你默默不语的理解，我心有独钟的情绪，爱你，我会将耐心进行到底。

12、爱情是一百年的孤独，直到遇上那个矢志不渝的守护你的人。遇到你的瞬间，那一刻，所有苦涩的孤独，都有了归途。

13、星辉漫天，想念你的温暖笑脸;明月千里，留恋你的柔软发间;飞雪盈门，难阻对你的深深思念;冰冻三尺，不及对你的浓浓爱恋。

14、百合花香，寓意的美丽故乡，是我们甜蜜的梦想，玫瑰花香，极致的浪漫模样，是我们醉人的花样，沁芳心香，爱情的真挚时光，是我们许诺的一生。

15、夜深了，我开始思念了，思念你的发髻，思念你的鼻息，思念你走路时的小心翼翼，思念你爱我时的无声无息。因为爱情，我们化作了整体。

16、爱你不是一朝一夕，只想一生保护你;爱你不是一天二天，只想一世照顾你;爱你不是今天明天，只想永远在你身边。

17、有些傻话，不但是要背着人说，还得背着自己。让自己听见了也怪难为情的。譬如说，我爱你，我一辈子都爱你。

18、我不要你说我爱你，我想你说我们在一起。我不相信爱情，我相信你。这辈子，我想和你好好的。

19、你爱我吗?如果是，请承担一切感情义务，即每一天想我多一点，每一天爱我多一点，每一天关心多一点，每一天联系多一点，必须要完成哟!

20、心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋;想你的时候，盼你能收到我的真情留言!不要用谜的话语刺探我，不要用疑惑的眼神望着我，你该理解我，也该相信我，我对你的爱今生不变。

同学们：

早上好!

转眼间，一个学期即将过去，我们已经进入了紧张的期末复习阶段，再过两个星期多的时间，就要迎接期末考试的到来。期末考试不仅是对同学们本学期学业成国的一次大盘点、大检阅。更是对每位同学的自信心、自觉性和意志力的考验。我们不可能要求每位同学都成为优胜者，但我们希望大家都作一名追求进步、超越自我的勇敢者。 对于这两个星期多的复习阶段，我们应调整好自己各方面的状态。首先，应树立起自信，自己心里想着只要努力学习，努力复习，一定能让自己的成绩上一个台阶;其次，端正自己的态度。上课认真听讲，课后认真复习，加上独立地有质量地完成老师布置的作业，是提高成绩有效的方法。最后，希望同学们能正确地看待考试，考试时“满不在乎”与“过分紧张”的状态是不对的。只有在复习迎考期间将情绪调整到一定的紧张度而不过分紧张的状态才是最好的。有好的情绪对待考试，才会考出理想中的成绩。

其实，考试就像是一面学习上的镜子，让我们知道自己学习上的不足，以便我们改进自己、提高自己。让我们勇敢地挑战自我，争取在期末考试中取得优异的成绩。

我的讲话完了，谢谢大家。

十佳人生导师先进事迹

王，1982年6月出生，xx年参加工作。先后荣获“优秀班主任”、“先进个人”“优秀人生导师”称号。分别于xx年、xx年被聘为人生导师。

她对教育理念、教育实践、教学改革的不懈学习，使她不断从经验与感悟，走向理性与科学。通过细致的工作，为加强和改进大学生思想政治工作出一份力。她勤于思考、甘愿奉献，利用休息时间开展了形式多样的活动，积极指导学生学习，疏导学生心理。办公室、教室、图书馆、操场、革命教育基地都留下了她和学生们身影。立人为先，身正为范。要成才先成人，王注重提高学生道德修养，她教育学生，要做一个正直的人，敢于负责任的人。在实施英语听力教学改革的过程中，王邀请受导学生与她一起，调查影响学生英语听力学习效果的原因，通过调查学生基本掌握了科学调查的方法，同时也更清楚地认识到了自己在听力学习过程中存在的问题。

王严格自律，不断进取，她积极参加进修，努力提高业务水平，服从组织安排，与同事关系和睦。她用自己的正确行动为学生指引行前进的方向。她指导的学生逐渐成长起来，成熟起来。王关心学生就业，她从就业形势和岗位要求出发，分析指导学生的学习。

在领导和同事的支持下，凭借着工作热情和实干精神，王虚心学习，不断实践，探索出一条“主体教育，主动发展，尊重学生人格”“ 突出德育，重视养成教育，心理教育、和谐发展”“学业就业、共发展”的路子，激发了学生的自主性、主动性和创造性，逐步提高人生导师工作的水平，取得了较好效果。她十分注意总结经验，每次都要记录下与学生相处的点滴，从中找出值得改进的地方。她把自己对人生导师工作的认识，撰写《浅析高职院校“人生导师”工作》一文，公开发表，希望以此促进人生导师工作的交流与提高。

她用自己知识和一颗无私奉献的心为学生播撒智慧的良种。她探索求实， 辛勤地耕耘在学生心间。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!我是217班的蔡智超，今天我在国旗下讲话的主题是——《营造书香校园、共享美好人生》。

从古到今，凡名人都是爱读书的。走进中国历史人物的长廊，你会发现一个个闪烁着光辉的名字：从华夏先哲孔子到一代诗仙李白;从医药至圣李时珍到民族乐魂聂耳;从民国之父孙中山到东方巨人毛泽东、周恩来、鲁迅等……虽然他们来自不同的时代，有着不同的追求，但是在他们的身上，热爱读书，发奋学习的精神是共有的。

书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。是的，在这个世界上，还有什么能像书籍那样，开阔你的眼界，愉悦你的身心，陶冶你的性情，丰富你的知识，升华你的精神。

有些同学可能会抱怨，我们的课程太多，根本没有时间去读书，那我们听一听雷锋怎么说的吧：墙上并没有缝，钉子却能挤进去，因为钉子有一种“钻劲”。我们都应该向雷锋那样，发扬“钉子”精神挤出时间去读书。

有同学说，我作业太多，没时间读书。真的是这样吗?仔细观察，你就会发现，下课时，有人在看书，你却在追逐打闹;吃过饭后，有人在看书，你还是在追逐打闹;放学后，有人边走路边看书，你是边骑车边打闹;回到家，有人在书房看书写作业，你却是在看电视、玩游戏;这能叫没时间吗? 时间是挤出来的，时间对每个人都是一样的，也是不一样的，你挤的多，时间就给你给的多。

同学们，我们要抓紧一切时间来读书，如果你把玩的时间的50%用来读书，把看电视的80%用来读书，把追逐打闹的90%用来读书，把空闲时间的100%用来读书，那么你就有时间读书了。不在意每天读多少，要坚持每天读一点书，不在意每次读懂了多少，要坚持读后写一些读后感，不在意每次吸收了多少，要想信日积月累，定会成才。

读书使人充实，读书使人明智，读书能使凡人变伟人，相反，不读书你将寸步难行，更会被社会淘汰。

同学们，一本本新书正默不作声，带着神秘的笑容在等待着我们。当你打开任何一本书籍的时候，马上你就会听到美妙的音乐，你就会与智者对话，与伟人交流，在不自不觉中，你也会成为智者，成为伟人的。 同学们，为了我们的成长和祖国的繁荣，请养成每天读书的好习惯吧!

英国文学家培根曾说过：读书足以怡情，足以博采，足以长才。同学们，你们制定好自己的读书计划了吗?今天，你读书了吗?

读书，需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手，它就从指间溜走了。 因此，读书需要只争朝夕。一早到校，可以读书;午间休息，可以读书;睡觉之前，可以读书。 只争朝夕，就是在你茫然的时候，可以选择读书;只争朝夕，就是在你沮丧的时候，可以选择读书;只争朝夕，就是在你懒散的时候，可以选择读书;只争朝夕，在你还拥有梦想的时候，赶紧读书……

选择读书，就选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获; 选择读书，就选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由; “人生应该读几本垫底的书。”这是人民教育家陶行知先生曾经说过的一句名言。

同学们，太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫!让我们和书籍交朋友吧，让书籍成为我们成长的基石，让书香溢满我们的童年!

谢谢大家!

各位同学，各位老师，早上好：

金秋时节，丹桂飘香，我们百里路小学又迎来了一年一度的金秋读书节。古今中外古往今来，多少名人志士都爱读书。从唐代诗人杜甫的：读书破万卷，下笔如有神，到南宋朱熹的：读书有三到，谓心到，眼到，口到。

今年的20__年的诺贝尔文学奖，更是引起了海内外的高度关注，大家知道，获奖者是谁吗?莫言，多么激动啊，这是中国人第一次获得此项殊荣。当记者采访莫言如何走上文学创作之路时：莫言说阅读。莫言说，小时候书少，村子里有几本书了如指掌，为了看书，想尽一切办法，提前拿着自己仅有的几本书去跟人家换，人家不感兴趣就帮人家干活，帮人家推磨，割麦子，换来阅读人家藏书的权利，后来附近十几个村子的书都看完了，你不要以为几十个村子书很多，没几本，也就二三十本，后来没书看，就看新华字典，看着看着觉得很有意思，就读得很熟，甚至把新花字典中的错误都找出来。十来岁的莫言因为家庭条件差，十二岁辍学，只要刮风下雨不能下地干活，就躲在磨坊看书，那时村里没有电，每天晚上一盏小煤油灯发着微弱的光，他就一脚踏在门滥上看书，几年下来，门滥都被踏凹下一大块。你们听，这就是莫言的读书路，与我们相比，现在我们的条件那么好，更应该读好书，好读书。

今年的读书节，我们分老师和学生两大板块内容，每周的美文欣赏成了老师们的文化早餐，20__版的新课标学习成了老师提高业务水平的重要内容，《第56号教室的奇迹》能让老师体会坚持所带了的变化;同学们的活动就更丰富了，有读好书讲故事比赛，演讲比赛，好书推荐会，还有大家最喜欢的图书漂流等活动，希望班班读好书，家家爱读书，最后我们还将书香班级，书香家庭，书韵少年等评选，具体方案我们将放在校园网上，老师和同学们可以查看。

另外，我们的图书馆已经装饰一新，而且我们还成为了少儿图书馆的分馆，从这学期开始，我们开放的时间将会更长，书目也将会更多，请同学们积极去借书看书。在这里还要特别指出的是我们五层的读书吧，经过一个星期的试用，大家都做的很好。

同学们，老师们，让我们与书为友，让学校，让家庭，让班级，让自己充满着书香吧!也许有一天诺贝尔奖会在我们的同学中产生!谢谢!

前些日子，怀着一份特殊的感情，又再次读了周国平的《妞妞——一个父亲的札记》。生命真的是这个世界上最奇妙的东西，他是造物主最得意的作品。然而，生命就像颗流星，是那样的短暂。“我相信天堂是一片花的海洋，当你在这花海里嬉戏时，你的明亮的眼睛必须满含惊喜。此刻，你瞥见了一朵粉红色的玫瑰，若有所忆，停住脚步，心头掠过一阵莫名的惆怅，一颗晶莹的泪珠滴落在花瓣上。”

应对人生中的第一次羽化，在成蝶之前，那破茧的痛苦似乎格外撕心裂肺。我也经历了人生中的最低谷，孩子没有出生，就去了天堂，我痛不欲生。

季节偷偷变换。迎着春日的暖阳，我们行走在五彩缤纷、跋涉生命的路上。“既然活着，还得朝前走，经历过巨大苦难的人有权利证明，创造幸福和承受苦难属于同一种本事。没有被困难压倒，这不是耻辱，而是光荣。”尼采说：“一棵树要长的很高，理解更多的光明，那么它的根就必须更深入黑暗。”我恍然，在路上，我勇敢的跋涉!

早晨醒来，如果发现命运赠予你一束鲜花，就把它的美丽尽情欣赏;如果发现掉入命运铺设的陷阱，就勇敢走出来，你会发现我们柔弱的心也所以更坚强。

幸福其实很简单，它就在我们的周围，而很多时候我们却没有本事去发现它、去享受它，却抱怨命运是如此的不公平，只因我们迷失了心志，失去了平衡，忘记了自我的位置。幸福也好，苦难也好，要用灵魂和心灵去感受的。感情也好，亲情也好，需要我们灵魂在场。随时随地用心灵去品尝生活的味道，才有幸福可谈。但对于整个人生而言，幸福并不是一个完整的评价，人生最重要的是充实，不管你感到的是痛苦还是幸福，人生应当是有资料的充实的人生。

当代大学生人生追求的调查报告

人生追求,就是指一个人的人生理想.从很小的时候开始,父母就在教育、指导我们,因为他们望子成龙,望女成凤.于是,我们每一个人都怀揣着自己的梦想走向未来,最终在高考的分岔口处,我们跨入了大学的校门.在这里,我们是坚持自己的已有目标奋进呢,还是重新步入自己的人生规划之路？我们就此进行了对当代大学生关于人生追求的认识以及规划的深入调查,具体情况：

一.调查目的：

大学是每个莘莘学子梦寐以求的地方,然而进入大学我们首先遇到的就是角色转变的问题.从高中到大学,无论从生活方式,学习方法,到人际交往都会有全新的感受.面对大学新生活中的问题.面对自己的未来.我们需要用全新的视角去认识,去体会.但是,大学能否给予我们所需要的一切？很显然不能.大学只是人生追求中的一步棋,是实现每个人人生理想之前的一个小目标，随着这个小目标的实现,经过了一个个或长或短的喜悦——高考成功之后,很多大学生便陷入了迷茫之中.在我们成功地选择了这个岔路口之后,人生究竟会有什么样的变化呢？我们就在校生的人生追求的以及对人生追求的认识进行了深入调查.目的是希望通过这次有针对性的问卷调查得出一些实用的数据了解大学生人生追求的一些实际状况及相关影响因素.

二.调查对象：

商院全校在校生

三.调查方式：

本次调查采取的是随机问卷调查，以及网上查找资料

四.调查时间：

2012年4月15号——2012年5月30号

五.调查内容：

此次调查内容主要是当代大学生的人生规划情况以及他们对人生追求的看法，我们共向学生提出15个问题

六.调查结果分析

调查结果显示，在高考填报志愿时，仅有27%的学生选择了自己的理想专业，他们实现了自己的短期的愿望并表明自己将一如既往地向着最终的目标奋斗；有18%的学生的专业还是别人帮自己选的，这些学生由于他们对各专业不是很了解，也不清楚目前的就业市场情况，但当他们了解之后，就开始选择适合自己的专业；还有55%的学生是自己随便选的专业，因为他们不知道自己的人生梦想，仅仅是为了完成父母的愿望——考上大学。这些数据很明显地反映出当代大学生人生的遥远目标并不是很明确。那么，在进入大学的几个月或者几年之后，他们还是那么迷茫，不知所措吗？

对于树立追求目标问题,有73％表示非常重要.但仅有19%已经树立目标,树立目标后,有15％的学生选择边行动边根据实际情况调整目标.有5％选择立即行动,一定要完成.但还有75％选择会因为突发状况而中断或暂不付诸行动.还有相当一部分人——58%认为应该要树立目标却还在考虑之中.当然,也不能排除那些极少数的还不想有目标的人.在经济快速发展的现代社会中,没有追求的人能够幸福安稳地生活下去吗？

在实现人生追求的旅途中，我们难免会遇到多种坎坷，俗话说：“失败乃成功之母。”我们肯定会遭受各种挫折，比如：感情受挫，来自恋人的伤害；没有成就，事业受挫；人情冷漠，孤独，不被人理解；空虚，无所寄托等等。那么，我们就需要精神上的动力，这种动力又从何而来呢？

1、专业，影响了我们的人生追求吗？

据调查，27%的学生是选择了自己的理想专业。在他们进入大学之后，有21%已经有了详细的人生规划，奔着他们的人生目标，在不断的努力着。不管是遇到什么困难，他们只要想到：我还有追求，就会咬紧牙关，向着目标靠近。79%当然还在思考自己的人生规划。在访谈时，他们说到：“‘不同的人生目标有着不同的人生选择，不同的人生选择决定着额不同的人生追求，不同的人生追求又有着不同的人生价值。’——这是我们思修课的所获。所以我们应该谨慎考虑，充分考虑过后在制定详细的人生规划！”

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尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!(鞠躬)

今天我国旗下讲话的内容是 “防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临，同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学，真了不起!可要注意了，当气温降到5℃以下后，我们的小手小脸就可能会变得又红又痒，严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面，这些部位血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

2、勤准备防寒物品。在严寒的时候，我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服，还应戴上口罩和手套。

3、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，我们更应该注意脚部保暖。

4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

5、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。

除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

冬天还很漫长，希望同学们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。

我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!

高考经历是人生中最宝贵的财富

隐约看见我的高三立在回忆的沟壑里面，静默着，一句话也不说。

——题记

他们说：没有经历高三的人生是不完整的。

上了大学，我还是会常常记起那个静默的高三，一言不发的高三。回想起老师在我们临别晚餐上说的话：经历，是财富。高三的经历在你们的生命中将是最宝贵的财富。没有什么比高三这一年更能让我成长的了，我相信。

所有人的沉默

高考后，我给年幼的弟弟讲故事：“很久以前，有一只叫‘高三’的妖怪，它专门吃人们的语言，让所有人都不能说话，人们只能通过眼神和动作来沟通。想要打倒它就必须要经历一次测试，人们给这个测试取了个名字叫‘高考’。后来……”“姐姐骗人！”那小鬼显然不相信我的胡言乱语。“我怎么骗人呢，姐姐是打败了妖怪才能给你讲故事的呢！”

高三吞噬了我们太多太多的话语。下课时候，很少能听见一群人的哄笑，有的只是轻微的鼾声，或者细细的低语。“怎么不说话呢？喂……”常听见朋友这么冲我喊。然后我们就一起沉默。“来，给我讲讲这道题。”不忍的我打破了沉默。

“你们就不能听老师的话吗？这样的题型讲过无数遍了！怎么还有人出错？”整整38颗脑袋通通低下，没有人说话。在后来白热化的复习过程中，这样的沉默不断重复着，好像所有的喉咙都被哽住，焦虑，紧绷的神经压得人无法呼吸。面对老师的责备，我们都是诚惶诚恐的，我们也明白任何一个漏洞都有可能成为考试中的致命弱点。于是，我们用极虔诚的态度对待错误，被教训的时候，沉默不语。

当我知道最好的朋友砸了自己心爱的吉他，当我知道老师讲课突然停下的原因是他那多年缠身的心脏病，当我知道妈妈彻夜不睡就是因为我一句“一个人看书太寂寞”……忽然觉得高三这只妖怪不但会让人无法言语，还会让人心酸。老师说：“打败它，我们就都会自由！”于是我拿上枪支，义无反顾地走向战场。

从高考的考场出来，我一下子就听到了喧闹的人声，好像失聪多年的病患终于找到合适的助听器。我感到自己呼吸的声音冲击着神经，那种欣喜好似重生一般。

虽然最后，我只是考取了一所专科院校。但是，我至少没有在这头叫嚣的妖怪面前示弱。现在，终于又可以不停地讲话，说我很勇敢，说我很坚强。

我在高三里面，声音在高三外面

现在想来，仍旧觉得高三的自己，默然得让人厌恶。身边的人们在我面前来来回回，上演着一幕幕哑剧。只能看见他们丰富的表情，却听不清一句对白。我在高三里面，声音在高三外面。

除了老师在讲台上侃侃而谈的内容，耳朵里面就容不得其他的言语了。后面的同学千呼万唤也不能换取我的一个回眸，后来他们告诉我：“真的，有时候上课都不敢跟你说话”。“为什么？”回答让我有些喷饭，他们说：“我们怕打扰你听课。因为你那时的眼神好像在说‘挡我者死’！”我笑了：“是吗？”我清楚地记得，我书桌布上那4个鲜红的字：挡我者死。那是在一次模拟考试后写上的，当时我坐在教室的倒数第二排，远离我的黑板，远离我的老师。于是，其他的声音就更加被排除在鼓膜外，我执著而认真地听课，不漏掉一个字。周围的同学说“何必拼命呢？”我假装听不到。每一次考试，老师都会依据成绩安排位置。我告诉自己必须回去，回到有阳光的座位，回到能看清那些白色粉笔字的地方去。好像是越尽力想达到目标就离它越遥远，我努力了几个星期却仍不见起色。一直到现在，偶尔还会做恶梦，关于几天几夜不睡复习的情景，关于一杯杯苦涩咖啡的滋味……等到醒来后满脸泪痕。

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