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立春的美好寓意(精彩20篇)

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篇1:美好青春只争朝夕国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 795 字

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老师们、同学们: 早上好!我是四(4)班的余伟锋,今天我讲话的题目是“阳光成长”。

阳光,给人光明,让人温暖,助万物成长。阳光的心灵,积极向上且充满热量,不仅能令自己的内心温暖无比,还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切,建立起良好的人际关系。

同学们,你们发现了吗?一个心灵阳光的人,微笑将是他最经常的表情,不论发生什么,总会用理智的态度去接纳,知道“塞翁失马,焉知非福”;一个心灵阳光的人,他将敢于展示自己、挑战自己,从而更好的把握机会,创造精彩的人生;一个心灵阳光的人,他会把握现在,专注地过好每一天,充分享受生命的过程;一个心灵阳光的人,他会珍惜所有,懂得感恩,并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人,他会保护自己,在压力太大时知道弯曲,保持生命的弹性。

同学们,如果你想让自己变得更加阳光自信,每天快乐多一些,以下几条小贴示或许可以得到启示。

1.遵从你内心的热情。选择对你有意义,能让你快乐,并能够发挥你特长的事情。

2.学会失败。成功没有捷径,历史上有成就的人,总是敢于行动,也会经常失败。不要让对失败的恐惧,绊住你尝试新事物的脚步。

3.有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一,煅炼能大大改善你的身心健康。

4.睡眠。每天充足的睡眠是一笔非常棒的投资。这样,在醒着的时候,你会更有效率、更有创造力,也会更开心。

5. 勇敢。勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,依然向前。

6. 表达感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠,始终保持感恩之心。每天或至少每周一次,请你把它们记下来。

同学们,五月是阳光灿烂的季节,是青春飞扬的季节,是梦想起航的季节,也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5·25”这个特殊的日子,多爱自己一些,关注自己的心理健康,重视自己的生命质量,塑造阳光的心灵,创造幸福快乐的人生!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇2:2024美好生活民法典相伴主题活动心得

范文类型:心得体会,全文共 946 字

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《民法典》共七编,依次为总则编、物权编、合同编、人格权编、婚姻家庭编、继承编、侵权责任编以及附则,共计1260条。《民法典》正式颁布实施后,我们耳熟能详的《婚姻法》、《继承法》、《民法通则》、《收养法》、《担保法》、《合同法》、《物权法》、《侵权责任法》将废止,退出现行有效的法律体系。

《中华人民共和国民法典》是新中国第一部以法典命名的法律,是新中国截至目前体量最为庞大的法律,被誉为“社会生活的百科全书”。我国《民法典》是保护公民私权利的法律汇总,从某种意义上讲,《民法典》就是公民民事权利的宣言书和保障书,作为事关每个公民“从胎儿到身故后五十年”漫长岁月切身利益保障的法律,《民法典》与每个人的生活工作休戚相关。大到国家所有制、土地制度、小到普通百姓的邻里纠纷、婚姻家庭、生产经营、个人信息保护、私有财产权利保护都可以《民法典》中找到依据。《民法典》不仅能统一民事法律规范,消除法律之间的矛盾和冲突,而且可以助力国家治理能力的提升。

民有所呼,法有所应。人民群众反映强烈的许多问题,民法典作出了明确回应,如:《民法典》中对各种“人肉搜索”、非法盗取他人信息的行为作出了明确规定,突出的特色规定有“离婚冷静期制度”、“继承人宽恕制度”、“自助行为制度”,确立了“自甘风险”规则,同时对遗体器官捐献、职场和校园性骚扰、非法从事与人类基因、人体胚胎有关的医学和科研活动严格规范。因此,《民法典》将在保障人民权益,增进民生福祉方面发挥越来越重要的作用。

时代的发展、社会的进步,人民生活越来越美好,涉及到的方方面面也越来越复杂,这部包罗万象的《民法典》就像一个无形的天网,全方位保护人民民事权利,每一条法律规定都凝聚社会生活规则的共识,让社会主义核心价值观通过法制建设更加深入人心。这部具有中国特色、体现时代精神、反映人民意愿的《民法典》即将精彩亮相。《民法典》的颁布实施,开启了我国公民权利保护的崭新时代,它充分体现了人民的需求,保障了人民的权益,用权利本位构建起整部法典的逻辑主线,必定能够更好的满足广大人民群众日益增长的美好生活的需要。《民法典》的颁布实施,必将成为中国特色社会主义法律体系这座“大厦”的重要支柱,必将为法治中国建设筑牢根基,为实现“两个一百年”的奋斗目标,提供坚实的法治保障。

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篇3:赠与同学的美好毕业寄语

范文类型:寄语,全文共 386 字

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1、毕业后,我们还会不会再见?

2、没有西瓜的夏天不是好夏天。

3、我的青春就是课桌上的文字。

4、我们的最后一个夏天,叫离别。

5、最后一个夏天,我们就要说再见。

6、尽最大可能做好自己的人生规划。

7、真的、就这样、一切、都结束了!

8、无论考的怎样,都不要忘记,微笑。

9、得到的倍加珍惜,得不到的努力追求。

10、可不可以不要让毕业和分手划上等号。

11、三年的时光让我牵强的说了句好聚好散。

12、在这个夏天我们将会带着泪水离开这里。

13、毕业?对我来说不可怕,可怕的是分别。

14、小步给我往死了迈,小伙给我往死了侩!

15、几载青春,几载情谊,同学少年总相忆。

16、为初四所有的考生中考加油!为我加油!

17、我喜欢你牵着我的手,从年少陪我到终老。

18、大学思念如影随形,一步步紧跟着我的回忆。

19、也许一个转身,真的是永远恴别离毕业赠言。

20、你能否送我一块手帕?让我心上飘起一片帆。

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篇4:国旗下演讲稿--创造美好校园精选范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1045 字

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尊敬的老师们、同学们,上午好

我是高一(1)班 ,今天我国旗下讲话的题目是——感恩教师,尊重自己。

又一次旭日东升,又一度秋风送爽,又一个收获的季节菊桂飘香。老师,在您忙碌的身影后,在您不倦的指缝间,在您深夜的台灯前,又一个教师节将悄然而至。同学,在你躁动的音符间,在你懵懂的记忆里,在你成长的里程中,又一个期待的九月祝福满堂。在这个令人敬慕的节日里,请允许我代表全校学生向老师们表达最真诚的祝福——亲爱的老师们,您们辛苦了!祝您们节日快乐!

同学们,我想我们每个人都明白,是亲爱的老师们,用心灵的阳光,撒向每一片新绿,用希望的雨露,滋润每一个蓓蕾,给春笋拔节向上的力量,给雏鹰翔蓝天的翅膀;是亲爱的老师们,用热情如春风,吹拂每一棵新苗,用挚爱如小溪,流向每个人心房,给心灵走向远方的勇气,给意志百炼成钢的坚强。是老师用母爱抚慰受伤的心灵,用真情扶起跌倒的希望;是老师用汗水编织美丽的花环,用勤劳奏响美妙的歌声。让我们感谢老师辛勤的教育,感恩于他们谆谆的教诲,让我们大声的说:老师您辛苦了!老师谢谢您!

感恩老师,并不需要我们去做惊天动地的大事,它表现在日常生活中的点点滴滴:

课堂上,一道坚定的目光,一个轻轻的点头,证明了你在全身心投入,你在专心致志地听讲,这便是感恩;

下课后,在走廊里遇到了老师,一抹淡淡的微笑,一个轻轻地招手,一声甜甜的“老师好”,这也是感恩;

我们知错就改,接受老师的批评教育,这同样是感恩;

我们积极进取,尊重老师的劳动成果,这依然是感恩。

当然,认真地完成每次作业,积极地举手发言,认真的思考,主动的参与,靠自己的努力换来理想的成绩,取得更大的进步,获得更好的发展,这便是对老师辛勤工作的最好回报,也是老师最大的欣慰。

还有,我们以良好的心态,严格遵守学校的各项规章制度,做一个讲文明、懂礼貌、善言行的学生,在知识上、感情上理解老师、体贴老师,这更是对老师谆谆教诲的最大肯定,也是老师最快乐的满足。

不要把这些归结为无谓的小事,不要不屑于身边的这些点点滴滴,因为在这点滴小事的背后,包含的正是你对老师的尊重和肯定,更是对自己健康成长的尊重和肯定。

老师们、同学们,让我们携起手来,共同努力,用爱心点亮童心,用汗水浇灌知识,用人格塑造灵魂,用希望去点燃心中不灭的梦想。

老师们、同学们,让我们团结一心,共同努力,让心灵充满阳光,让热情随波流淌,让汗水把收获丈量,让理想托起心中不落的太阳。

最后,再次预祝全体老师们:节日快乐!工作顺利!身体健康!

祝全体同学们:天天开心!快乐学习!快乐成长!

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篇5:赠与同学的美好毕业寄语

范文类型:寄语,全文共 854 字

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1、毕业,就像一个大大的`句号,从此,我们告别了一段纯真的青春,一段年少轻狂的岁月,一个充满幻想的时代……

2、毕业了,多想留住那些温暖的日子,多么渴望着早日投进生活的洪流。

3、不要说珍重,不要说再见,就这样,默默地离开。但愿,在金色的秋季,友谊之树上将垂下丰硕 的果子。

4、初中时,大家共勉:有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚高中时,豪气干云:二十年后欢迎到怀仁堂来做客。

5、大学年里,感谢你们一直陪伴着我。照顾着我,让我在这距离家公里外的地方依然体会到家的温暖。

6、但是,面对年的同学,许多熟悉而又陌生的面孔,这一辈子,可能也是最后一次见到了。

7、多年离别后,抑或再相逢,相逢何所语?泪流默无声。

8、高考过后,面对年的同学,许多熟悉而又陌生的面孔,这一辈子,可能也是最后一次见到了。

9、还记得高中毕业时,虽然大家都笑着离开,但是心底的某个地方却在隐隐地疼痛,那时的离别不是句点,却也让我们狠狠伤心了一次。

10、回忆可以被复制,但是感觉却不行,所以我们再也不能像当初那样单纯的笑,我们再也回不到从前。

11、离别,能使浅薄的感情削弱,却使深挚的感情更加深厚,正如风能吹灭烛光,却会把火扇得更旺。

12、我哭着到来,大家都笑了;我微笑着离开,大家都哭了!哎!这就是大学…

13、在这个阳光热辣的季节里,我们就要离去,为着更好的宴会,更多的热闹。

14、清纯的你,在班上总是一枝独秀,继续努力,你会拥有阳光般的人生。

15、人世间最珍贵的,莫过于真诚的友情,深切的怀念,像幽香的小花,开在深谷。

16、离别,泪水成了留言,你说:这泪可以凝固成珍珠,变成永恒的留念。

17、吵架也好,斗嘴也好,开心也好,出气也好,你永远是我心中最好的死党。

18、在我们相聚的日子里,有着最珍惜的情谊,在我们年轻的岁月中,有着最真挚的相知,这份缘值得我们珍惜。

19、认识你是我的欢乐,离开你是我的痛苦。对于即将的离别,支持着我的是对于重逢的期盼。

20、记得曾经我们一起听花开的声音,一起度过那段青春年少的时光。但我们依旧逃不过命运的枷锁离别。

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篇6:对同学美好的离别赠言

范文类型:寄语,全文共 236 字

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给老师的赠言:

您是春雨,无声无息地滋润着我们,您是太阳,用和煦的阳光温暖我们;您是蜡烛,奉献了自己,照亮了我们。您的无私奉献,您的谆谆教导,您的孜孜不倦,已经烙印在我们心中,无法抹去了。时间虽然会把我们分开,但是时间却无法抹去我们之间的深情厚谊呢!因为相逢是首歌,相聚是种缘。

同学的赠言:

命运让我们相遇,缘分让我们相聚,而时间却让我们分离。但是我却还是感激他们,他们让我产共同度过了六年,共同玩耍了六年,共同学习了六年!六年的珍贵友谊珍藏在我们的心中,珍藏在我们的母校!

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篇7:为青春点赞让七月更美好演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 766 字

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大家好,我演讲的题目是:青春梦想。

“时光慢慢的,阳光暖暖的,我是蔚蓝的,在岁月的边缘张望着”。哼唱着这首《浅唱》,心中的畅想竟不发的涌上心头。青春年华,梦想应如何浅唱?

荒城绝壁,命运随时光一同为我辗转成歌,人生来便是经坎坷,历风雨,不断长大,不断蜕变的。但正直青春年少的我们,对自己心中的梦想更是茫然的不知所措。有人说:16岁是一个花季的年龄,也有人说,16岁是一个烦恼的年龄。是啊!对于一个刚刚走向成人的我们来说,梦想一词也许是太过奢侈了,但仔细回想,如果没有梦想给我们做动力的话,那么又将怎样穿越这枯燥乏味的学海?又如何谈的上功成名就,衣锦还乡呢?

我想现在的同学心中都有梦想,例如:“我长大要当一名科学家;我长大要当一名飞行员等等”。就我个人的观点而言,梦想之所以谓梦想,是因为心中有梦,心中才敢想,但是我们应该从实际出发,如果说一个人每次考试都是倒数第一而还每天嚷嚷着长大要当一名科学家,我认为这是不切实际的,也不合我们青春的韵律。有梦想固然是好事,但请切记梦想不是乱想,只有我们认清自己的实际,再从实际出发,确立一个属于自己的梦想,那这才是真正的青春梦想,魅力飞扬。

也有许多的人在追梦的途中放弃自己的梦想,大多数都是因为这途中坎坷崎岖太多了,也有的因为一些琐事就这样不了了之。坚持梦想,自己才能飞翔,沿路的风景只是屏障,不要驻足观望,而要大步向前,追逐明天的那道曙光。

起初,梦想是一座荒城,埋藏着我们的残骸,如今,荒城转繁荣,时光飞逝,祭奠的是流年,那流年里铭刻着一路的坎坷,一路的风雨。滴下的清泪滑过流年,停顿在那个影响一生的转折上,折射出七彩光芒,耀疼了眼眸。

梦想是一阙赞歌,最美的便是那不曾后悔的抉择,是那美丽的转折。

梦想荒城,盛世流年,笙歌已停,转折之中窥见人生的价值,那便是青春的梦想。

我的演讲到此结束,谢谢大家。

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篇8:赠与同学的美好毕业寄语

范文类型:寄语,全文共 1276 字

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1、路还长,道还远,愿你热情永不减!情会深,义会浓,愿我们感情不生锈!毕业只是暂时的分开奋斗,希望再聚首,大家都能功成也名就!

2、即使我们只会拥有一个短暂的相遇和短暂的默契,有我们也便是永恒了。

别丢掉那以往的热情,你仍要保存着那真!

3、困难之所以让我们难以忘怀,其中有着它本来的意义,任何的生命,喧嚣的,还是宁静的,没有经过苦难的磨练,是始终无法成长的。只看到每天不一样的变化,那是必定的生理变化。

4、让奋斗之花遍地盛开;让奋斗的清泉在泉眼中喷涌而出;让奋斗的雄鹰在蓝天下翱翔;让奋斗的果实丰硕地结满大树下吧!奋斗就是路,世上本没有路,走的人多了,也便成了路,人生需要奋斗,去开辟属天你的那条新航路吧!

5、漫漫人生路,带奋斗一起飞翔,因为它是我一生的呵护;芸芸众生中,带奋斗一起飞翔,因为它比金钱更贵重;悠悠求学路,带奋斗一起飞翔,因为它比荣誉实在。在我成长的历程中,我很庆幸自己选择了奋斗。不论经历多少风风雨雨,我都会坚持奋斗下去。

6、人的一生短短几十年,就按长命百岁来算,除却幼年懵懂时期与老年蹒跚岁月,然后再除却睡眠,真正可利用来创造价值与享受生命的时间也就那么三四十年。从这里便可看出生命是异常宝贵的,应该在短暂有限的生命里珍惜能够珍惜的时间,方才不负上天赐予你的这条生命。

7、人要自足常乐,宽容大度,什么事情都不能想繁杂,心灵的负荷重了,就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事从记忆中摈弃。

8、每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的。

9、大学四年即将成为过往,回想我们一起走过的日子,我想说:思念过去,珍惜现在,展望未来。大家一路走好!

10、同学两年,花前月下,指点江山,蓝天白云,也有乌云成群,月转星移,没有分离那有相聚,朋友挥手说声“再会”,祝你鹏程万里!

11、人在旅途,难免会遇到荆棘和坎坷,但风雨过后,一定会有美丽的彩虹,我希望看到一个坚强的我,更希望看到一个坚强的学哥学姐!

12、面对着岁月摆下的筵席,我们相互微笑殷勤地劝酒,仿佛所有没说的爱恋与不舍,都收藏在语句的背后。因为我们都已明白,此去再也没有比手中这一杯更醇更美的酒了。

13、思念是多情的海滩,将我丝丝思念化作暖暖的祝福,捎给远方的你。

14、人在偶然能够相识相知,实属不易。愿我们好好地把握友谊,让友谊的桥梁更加稳固。

15、让生命的书页,永远记住点然过心灵的温暖阳光。

16、有人说:“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿我们在走向生活的道路上,用自己的双手建造幸运的大厦。

17、你留给我的,是美丽的记忆。你使是怀念少年时的纯真和友谊。当我捧起记忆中的佳酿想请你喝时,却先醉了自己。

18、同窗六年,你把友谊的种子撒在我心灵上。我将默默地把它带走,精心浇灌、栽培,让它来日开出芳馨的鲜花。

19、同学啊,让往日夕暮中那些甜蜜的低语,都埋在心底,化作美丽的记忆吧!

20、愿你作一滴晶亮的水,投射到浩瀚的大海;作一朵鲜美的花,组成百花满园;作一丝闪光的纤维,绣织出鲜红的战旗;作一颗小小的螺丝钉,一辈子坚守自己的岗位……

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篇9:同学聚会发言稿:美好的记忆_同学聚会_网

范文类型:演讲稿,全文共 599 字

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同学聚会发言稿:美好记忆

这是一个让我兴奋和怀念的日子。这一天,,我们同学,团聚在毛杜。我们有的同学都已经是30多年没有见面了,相见后的同学们都沉浸在过去那纯真的年代里,不单是喜悦,更多的是对往事美好的回忆。

30年对于人的一生,几乎是人生的一半时光。从梦幻少年到沉稳中年,30年的时光,同学们之间都发生了巨大的变化。但在见面前,每位同学留给我的印象,还只是停留在学生时期纯真少年的模样

在组织这次聚会的时候,我也曾经犹豫过,同学们这么久没有见过面,彼此都已生疏,还愿意参加吗? 让我感动的是,同学们对于这次聚会都非常感兴趣,并投入了极大的热情。

时光飞逝,一转眼,三十多年过去了,我们的生活发生了翻天覆地的变化,生活水平更是今非昔比。只可惜,我们也都已步入了老年的行列。真是;“年年岁岁花相似,岁岁年年人不同”啊。一见面同学们都老了,白发早已悄悄的爬上了额头。学生时代那朝气蓬勃、青春稚嫩的面孔,早已荡然无存,留在心目中只是那美好的记忆。但是,这丝毫也挡不住同学们的热情。每个人都是精神焕发。神采奕奕。开始了用餐,举杯相互祝愿,那个场景着实让人感动、让人回味,就像一杯陈年的老酒,味道缠绵久远。

晚上爱唱歌、吟诗的同学,一展歌喉,用歌声和诗词抒发自己的感情,激扬动情的逗笑声中,赢得了同学们阵阵喝彩。

天下没有不散的宴席,一天的时光,在不知不觉中过去了。凌晨,同学们依依不舍的相互告别,期待着下一次再相见。

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篇10:同学聚会发言稿:回首往事皆美好_同学聚会_网

范文类型:演讲稿,全文共 807 字

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同学聚会发言稿:回首往事美好

回首往事皆美好,刹那间,风云已过十五载。今朝聚首学府,正是母校百年诞,感无限。

以黄元仿、李芳柏、鲁剑巍三位博导同学组成的科研军团已经崛起,我等同学自豪万分,也是我们学习的楷模和动力。李乡春、程进、闫龙翔、胡佑先等同学敢于在创业的大潮中,涌立潮头,经受市场的洗礼,也收获了丰富的经验,奠定了下一阶段成功的基础。贾小红、赵立新、郑必昭等同学以行政与科研相结合,也走出了自己的道路。还有一些同学,因为工作需要,奋斗在国外和工作岗位,没有来参加这次聚会,我深深理解他们,也默默祝福他们工作顺利,家庭幸福!。所有的同学,都在自己的工作岗位默默努力,我不仅要深深祝福他们工作业绩不断取得进步,更重要的是祝福他们身体健康,合家快乐!

班主任李国学老师百忙中,参加了我们将近3个小时的聚会,真让我和大家感动。李老师看起来仍就那么年轻,红光满面的神情也反映了他事业的顺利。师生共聚一堂,关于事业、专业、生活等过去、现在、未来的话题相信会久久留在每一个同学的心间。祝福李老师,事业一帆风顺,生活美满幸福!也让我们共同努力,为老师献上更多可以为416班自豪的成绩。

回首自己大学毕业15年的历程,其中有成功的喜悦,也有失败的挫折。值得庆幸的是,我由一个完全的封闭在高校内的人,冲出篱笆,走向了社会,也收获了很多在学校难以收获的知识与经验,这对于我理想主义的性格尤其重要。这次15年的同学聚会,我两手空空,在对自己浪费了很多宝贵时日而深深懊悔不已的同时,也深感未来成功的路依然艰辛。

大学的同窗情谊,是我多年在黑暗道路上探索的一盏明灯,是一种能够鼓励我的最淳朴的动力。在我无数次想放弃上进的念头的时,正是这种友情在支持我。这种情分,是我终生都受之不竭,也许却无以回报。

“知落后而勇猛”,也许正是我该时时记在心头的座右铭,我将把这次15年的聚会牢记心头,争取在下一个15年聚会,为我深爱的416班献上一颗闪烁的明珠。

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篇11:“美好生活民法典相伴”普法进社区活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:社区,全文共 1259 字

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“在职党员进社区”工作,开展以来富祥社区积极落实文件精神,接纳来自于辖区内在职党员--4名,为了使广大在职党员真正融入社区,主动参与社区建设与服务,丰富活动内容,调动在职党员参与社区各项活动的主动性和积极性,推动在职党员进社区活动有效开展,以确保“在职党员进社区”活动能达到预期的效果。

一、工作目的

以服务居民为根本出发点和落脚点,紧密结合社区建设和在职党员的思想、工作实际,紧紧围绕在职党员的先锋模范作用在社区得到发挥,工作以外安排在社区得到监督为目标,达到“共建社区、发展社区、繁荣社区”的目的。

二、工作制度

1、定期学习。富祥社区在职党员干部对开展这次活动的重要性及如何开展这次活动要有明确的认识。组织在职党员认真学习传达和落实文件要求,了解此项工作的重要意义,保证在职党员熟悉此项工作的目的、内容确保工作有效落实。为此,富祥社区通过每周二的例会、召开座谈会等形式督促全体在职党员提高认识,履行职责。从现在起,富祥社区每个月要召开一次专门的在职党员进社区活动交流会,大家互相交流心得,定期通报情况,总结经验,部署下一阶工作。

2、层层落实。这次活动,除富祥社区党委有一个工作计划外,每一位在职党员都要根据自己的情况制定相关的具体安排。目前,我们要让每一位在职党员都明确自己所在的社区并进社区报到和登记,建立社区在职党员联络卡,明确专人负责,加强监督。今后将进一步落实这些具体工作制度,使得小区居民能更好地监督,更好地开展这项活动。

3、专人负责。这次活动,富祥社区由卢丽华书记亲自挂帅,党委负责具体组织、协调、督查、考核工作。卢丽华书记还将每个月至少深入社区一次,征询社区居民的意见,听取大家的建议,并与社区联络员进行座谈。

三、活动安排

1、帮助社会弱势群体,开展献爱心活动。富祥社区在职党员积极开展“在职党员扶贫帮困”活动,今年年底,富祥社区在职党员还将举行一次捐款帮困活动,邸宏东方中学书记和卢丽华富祥社区书记还将率富祥社区有关同志走访慰问部分困难家庭。富祥社区在职党员还要结成“一对一”帮扶制度,即每一位在职党员要和所属社区特困家庭、下岗职工、孤寡老人家庭、重病患者家庭结成帮扶对子,开展有针对性的帮扶,形成扶贫、扶技、扶就业多管齐下的帮扶格局,把党和政府的温暖送到每一个特困家庭。鉴于在职在职党员职业特点、专长、承受力和社区服务需求,开展“假日我们同行”、“百名在职党员近百家”、“在职党员扶贫帮困”、“关注残障人群”、“楼道党建”主题活动,同时采取认领服务岗位、结成帮扶对子、参与公益活动、提出合理建议等方式,适时、适宜、适度地组织他们参加社区建设,避免形式主义,使在职党员的知识和技能在社区得到充分发挥,让群众真正得到实惠,努力解决人民群众最关心、最直接、最现实的问题,进一步密切和谐党群的关系,邀请在职在职党员建言献策并建立在职在职党员qq群。

2、参加社区公益劳动,建设美好家园。富祥社区在职党员要积极参加驻区志愿者队伍,每年为社区至少做4件好事。每一位在职党员都承包一块社区内的公共卫生区域,负责打扫清理。

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篇12:为青春点赞让七月更美好演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 734 字

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有一人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!

这个人就是林肯。

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上,有坦途,也有坎坷;有鲜花,也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时,荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛,就不愿伸手,那么对于这种人来说,再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻,年轻没有失败。只要能战胜荆棘,战胜自己,即便是弄行得遍体鳞伤,至少也可以证明我们曾经奋斗过,我们不是挫折的奴隶!

拿破仑说过“避免失败的最好方法,就是决心获得下一次成功。”可见,面对挫折的勇气,便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦当中,做无所谓的挣扎。坚信你的痛苦只有过去,而明天是充满希望的!微笑面对挫折,迎接新一次的挑战。

生活中,没有永远的胜者,也没有永远的败者! 微笑像阳光,给大地带来温暖;微笑像雨露,滋润着大地。微笑拥有和爱心一样的魔力,可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。幸福的诠释是微笑;快乐的意义是微笑;温暖的真谛是微笑;挫折的鼓励是微笑;坚强的象征仍然是微笑。那么,在面对充满挫折,艰辛之旅的初三生活时,我们何不多一些微笑呢?

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篇13:美好青春只争朝夕国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 829 字

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曾经听说过这样一句话:每个人都有一首属于自己的歌,不是因为歌的旋律有多动听或是歌词写得有多美,而是因为这首歌在说着你的故事。我说:感动就是源于我们内心的一种情愫,来自心底那一方最原始的净土。感动是在这方净土上弹拨出的最原始的真善美的旋律。

其实,感动就在你我的身边。只要你肯放慢你匆匆的脚步。

还记得自己第一次背着书包匆匆忙忙找自习室时的所见所闻:走廊里传来嘈嘈杂杂的背书声,听不清他们在背什么。越走越近,这声音越来越大。终于到了顶楼,我止住了脚步。我不愿意去打扰他们——他们拿着书专心致志的背着。我灰溜溜的转身走了。当我还感到迷茫不知道要干什么的时候,他们早早就确定了方向并且开始为自己的梦想打拼了。看到这样的画面我为他们的执着他们的坚持他们的不畏艰辛他们的永不言弃而感动。这份感动也源于我内心“有梦想坚持梦想,谁都了不起”的坚信。我默默为他们祝福加油。

每每走在校园都会看到他们的身影:手拿垃圾袋走在校园最脏的地方。他们走过的地方是最干净的地方。我们嚷嚷着天热的受不了的时候,他们默不作声的干着自己分内的事。我有时就在想,也许他们也有一儿一女再另外一所学校上着学,他们是在为自己的家人流血流汗。每一个靠自己双手生活的人都有资格得到别人的掌声。我为他们的勤劳付出所感动,为他们默默无语却时刻在行动着为家人受苦受累所感动。

当募捐者走进我们宿舍的时候,我们才知道他们是自发为患白血病的同学募捐的。我脑子里出现这样一幅画面:几个同学擦着汗从一楼的第一间宿舍一直走到顶楼的最后一间宿舍,不停地向每一位同学说明他们募捐的原因。如果说你感觉大学的同学不再那么亲密,那么这样的事出现在你面前时,你是不是感觉原来大学的友情也是可以这般值得珍惜。我们为有这样的同学而感动。因为我们同样渴望。

······

匆匆忙忙走在校园的你,是不是应该放慢脚步观赏一下周围的风景了呢?坚强勇敢,为梦想奋斗,亲情,友情······所有的感动因素都在你的周围。只要你肯静下心来。单纯的欣赏着大学的一切。

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篇14:美好的国庆节感言

范文类型:心得体会,全文共 1343 字

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1、国庆佳节真热闹,花如海人如潮。烟花缤纷入云霄,张灯结彩欢歌笑。祖国大地风景俏,一双眼睛不够瞧。八天长假机会好,出门游览玩一遭。领略风光观人文,快快乐乐度国庆。祝国庆快乐!

2、请选择语法结构和意义都正确的句子。我不是一头真猪。我真是一头猪。我是一头真猪。答对者有机会参加国庆节畜牧业成果展电视剧情介绍。

3、有一种文字叫做短信,有一种心愿叫做祝福,有一种关系叫做朋友,有一种节日叫做国庆,有一种心情叫做快乐。祝福语朋友,国庆快乐!

4、叶片摇曳在美丽的影子,海浪覆盖在我记忆的脑海。秋风哨子隐瞒我心里的寂寞。我希望你知道,你是我心里永远的歌!国庆节快乐!

5、国庆节到,我已派遣幸福守航飞机,健康护卫坦克,幸运目标大炮,连接快乐导航卫星,以国庆节烟花作为信号,向你开炮,你不笑也得笑,国庆节快乐。

6、国庆喜气,你最神气。处事大气,充满朝气,事业顺气,财路旺气,生活美气,家庭和气,一生都有好福气。祝你好运气!

7、让短信带上问候乘着翅膀,在无限的扩大想像空间,将关怀友谊化作音符飞扬,让你享受另一番心情的温馨,给你献上朋友真诚的祝福:国庆快乐!

8、送您一篮水果愿:您萍安富贵,橘详如意,梨想成真,杏福快乐,柿事顺利,核家欢乐,莓有烦恼,甜如甘蔗,幸运如葡萄!国庆快乐!

9、转眼国庆,没有华丽的词藻,不抄袭别人的思索,只送上我真诚的祝福和简朴的问好:神啊,但愿你保佑这看短信的人平安到老,有我祝福的日子再无烦恼!

10、神州大地繁花似锦,祖国长空乐曲如潮。在这美好日子里,让我用最真挚的祝福伴您渡过。祝:国庆节快乐,万事大吉,心想事成!

11、昌盛时代,山水腾跃诗画里;大兴年头,人民欢笑歌舞中淡照霜飞的是一丝银菊,书写秋空的是一片月华,温润心田的是一抹恩爱,缘系今生的是一世情缘。国庆佳节,盼望与你相聚!

12、国庆节越来越近,盼望越来越强,思念越来越长,心情越来越爽。把思写书寄明月,求月将思照轩辕,国运昌盛家美满,花好月圆到眼前,对月共饮壶中酒,天南海北共团圆。预祝国庆节开心幸福!

13、转眼又是这个熟悉的国庆节,我的祝福分分秒秒,我的关心时时刻刻,就在你的身边!愿我的祝福随轻风飘送,顺着柔水漂流,直达你的心扉,温馨我们的友谊!

14、国庆时节红旗飘,祝你旗开胜利抱,国庆时节国歌亮,祝你长假欢歌到,国庆时节景如画,愿你幸福指数居高不下!国庆快乐!

15、国庆将至,手机已调至灵敏状态,奇妙构思在脑海盘旋,灵感跳跃于指间,真情流露于文字,小小一句祝福,心头几许温暖,等你参加友情的短信接力赛!

16、今年国庆,你被选为开心大使,放假期间请注意公众形象:只许微笑,不许皱眉;只许开心,不许郁闷;只许轻松,不许压抑;只许请客,不许赖账!

17、金秋的岁月,丰收的季节,愿我最真诚的笑容伴随你,深深地祝福你:祝你国庆节快快乐乐,事业辉煌腾达!

18、山脉能阻隔天高地远,却阻隔不住深深思念;经纬可以拉开距离,却挡不住真挚的情感;岁月可以流逝华年,朋友再远也会亲密无间。国庆十一来临送去我的祝福片片!

19、岁月如歌,千年辉煌今胜昔;繁花似锦,万紫千红普天庆;祝福似雨,绵密飘洒把你围。衷心祝您国庆快乐,合家幸福!

20、我将满满的祝福塞在信里,在国庆节之际,寄与远方的您。祝您国庆节快乐,心想事成,事业蒸蒸日上!

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篇15:美好的国庆节感言

范文类型:心得体会,全文共 1155 字

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1、祝烦恼随风,刮向天空,快乐成风,迎面吹送。道顺,人顺,事事顺,你好,我好,大家好。国庆快乐。

2、天蓝蓝,草青青,国庆长假振人心!山秀秀,水清清,携手遍地去旅行。捆肚皮,少买衣,今年费用归你请!

3、将快乐打包,用幸福缠绕,以开心为翼,把欢乐导航,送至你的心上。国庆到了,祝愿天天开心,时时幸福!

4、江河把我们推向的大海,曙光给我们带来明媚的早晨;亲爱的老师,您把我们引向壮丽的人生,老师祝您国庆快乐!

5、国庆长假七天乐,欢欢乐乐乐不完,假后第一天上班祝你心情愉快,工作轻松,事业有成,调整假期心态好好上班!

6、天秤座旅游将优雅进行到底。苏州园林、桂林阳朔,风光绝美的小镇,拥有文化底蕴的古城,才能勾起你的兴趣和雅致。

7、炎炎夏日,奉上真诚的问候,愿它化做晨溪与朝露,清凉惬意滋润心头!吹响祝福的风笛,为您把锦瑟弹奏。祝国庆节愉快!

8、请选择语法结构和意义都正确的句子我不是一头真猪我真是一头猪我是一头真猪。答对者有机会参加国庆节畜牧业成果展!

9、国庆节假期七天长,应到户外去逛一逛;调整心态快乐无束,大自然中感受清风;吃吃美食来个几盅,快乐国庆无比轻松。

10、时逢五月天,为了周渝民,张一山戴军去黄征,一路心情许飞,唱起了胡歌,显示了孙耀威,想好了蔡国庆,盼望着黎明。

11、尽快阅读并转发本条信息将有可能重大奖,奖品是世界上最为珍贵的,最为难寻的,最为独一无二的真诚祝福,十一快乐。

12、月光静悄悄,秋阳黄橙橙;灯笼红彤彤,佳节喜盈盈;心情美滋滋,祝福乐淘淘。国庆佳节,问候送到,愿你幸福,一切都好!

13、我负责美丽妖艳,你负责努力挣钱。你可以和别人相恋,但不要让我发现。若是让我发现,哼,耗子药给你煮面!哈哈,国庆节快乐!

14、莲塘里你的随意绽放,让我扑朔迷离;你那一池传情的眼波,令我我陶醉不已;我愿在这清馨的花香里,挽留住我和你!国庆节快乐!

15、腰酸背痛腿抽筋,身心俱疲肾太亏,幸好十一来救驾;向远去的尘埃敬个礼,发霉的心事向流水,放松呼吸溜溜马,快快乐乐渡十一。

16、不管天多高,海多深,钢多硬,风多大,尺多长,河多宽,酒多烈,冰多冷,火多热……我只想告诉你,这些都不关你的事!十一快乐!

17、编辑我的祝福万语千言,发送我的问候到你的心田,删除你的痛苦到天边,回收我的回忆保存到永远,爱你不用蜜语甜言!国庆节快乐!

18、任时光匆匆,岁月流逝。永不腿色的是祝福;永不改变的是友情。我深深的祝福你开心快乐每一天。愿这短短的话语给你带来国庆的快乐!

19、金秋十月,举国同庆;神州大地,繁花似锦;家和国盛,乐曲如潮,借着这伟大而美丽的日子送上我最诚挚的祝福:天天开心,事事顺意!

20、国庆节,隆重吉庆,特别特棒特美的祝福,送给特别特棒特美的你,祝福“闭月羞花、沉鱼落雁、国色天香、倾国倾城”的你,国庆快乐!

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篇16:关于美好八月国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1000 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

今天,我代表高一(13)班做国旗下的演讲。演讲的主题是,站在20xx年岁末的尾巴,憧憬20xx全新希望的到来。再过3天就将迎来20xx年的元旦。元旦,顾名思义,就是一年的第一天,那元旦之后呢,恩,春节,元宵,清明,端午,七夕,重阳,国庆,接着又是新的一年。三年,说长不长,说短不短,随着学业的增长,我们会愈发感觉时间过得更快。这一次元旦,对于高一新生来说,在瑞中是第一次,但对于高二与高三来说,却是倒数第二次和最后一次。时间如梭,从手缝间滑过,稍纵即逝。我们需要学会珍惜,那我们怎么珍惜呢?

第一,珍惜学习的时间。举个形象生动例子,我们班里有这样一个同学,我排队时,他看地理,我吃饭时,他看地理,我洗澡时,他看地理,我走路时,他看地理,我跑步时,他边跑边背地理,哎,人比人,气死人。但是,大家的周边可能都存在着这些同学,而我们正是需要学习这种分秒必争,感恩知识的精神。正如一位伟人所说“人生有一道难题,那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。”所以,请聆听伟人教诲,请渐渐接受并习惯这种生活,因为它能给我前行的力量,帮助我们攀上学业的高峰。

第二,珍惜与身边的人相处的时间。不论是班级里的同学,还是在校园小路上莫不相识的某个人,可能他们没有蔡昌慧老师的睿智,没有占玉霜老师的优雅,但是,他们与我们在同一片蓝天下成长,他们是这个世界上为数不多的,或能体味我们心情,或能给予我们温暖的人,所以下次遇见时,给他们一个蒙娜丽莎式的微笑,也给自己一个姚明式的大笑。

第三,珍惜与学校相处的时间。在我刚入校时,老师曾说过,以往毕业的学长学姐总是抱怨道自己大学的餐饭是如何味同嚼蜡、淡而无味、难以下咽,或抱怨寝室年久失修,漏水发霉!但,瑞中的饭,入口即溶!瑞中的菜,唇齿留香!瑞中的寝室,温馨温暖!每晚就寝熄灯的英语铃声,更是余音绕梁!我想,他们怀念的不只是瑞中的伙食,不只是瑞中的寝室,而是怀念瑞中这个大家庭,他们爱瑞中,不只因为瑞中是由大儒孙诒让创办,不只因为瑞中文化如何厚重,条件如何优越,而因瑞中日出而学的冲劲,日中而食的幸福,日落而息的温暖。人们总在在失去后才后悔,我们所能做的就是尽量减轻怨悔的哀伤,珍惜时间,珍惜瑞中。

新的一年开启新的希望,新的一年承载新的梦想。拂去岁月之尘,让欢笑和泪水,爱与哀愁在心中凝成一颗厚重而晶莹的琥珀。高一十三班全体同学祝各位元旦快乐,梦想成真,新年新进步!

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篇17:2024美好生活民法典相伴主题活动心得

范文类型:心得体会,全文共 992 字

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今年12月13日是七个南京大屠杀死难者国家公祭日。当天上午,党和国家领导人将出席在侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆举行的国家公祭仪式。

1937年12月13日,侵华日军在南京开始对我同胞实施长达40多天惨绝人寰的大屠杀,制造了震惊中外的南京大屠杀惨案,30多万人惨遭杀戮。这是人类文明灭绝人性的法西斯暴行。中国人民不会忘记,全世界人民也不会忘记,法西斯暴行早已被钉上了历史的耻辱柱。

南京大屠杀中的惨绝人寰,爱好和平的人们记忆犹新、永生难忘。历史记载:南京大屠杀期间,日军少尉向井敏明和野田毅残忍地进行杀人比赛——两人从无锡的横林镇,杀到常州的火车站、镇江的句容城、南京的紫金山下,一个杀了106人,另一个杀了105人;由于分不清谁先杀到100人,于是两人以杀150人为新的比赛目标……听到这样的故事,回忆惨痛的历史,每个人都会强烈谴责侵略者对人权野蛮的践踏。

国家档案局公布的最新资料片《南京大屠杀档案选萃》中,有几位普通人面对大屠杀的表现令人敬佩,也令人深思:南京一家照相馆的小学徒罗瑾,冒着生命危险,拷贝日军军官送来冲洗的罪行照片,秘藏在寺庙当中,辗转同学吴旋之手,终于保存到抗战胜利,成为南京军事法庭审判的一号证据;金陵女大收容所的程瑞芳,白天不停工作,为难民撑起千疮百孔的“保护伞”,晚上就着昏暗的灯光,含泪记录侵略者暴行,挣扎写下心路历程,成为中国版“安妮日记”……这些珍贵资料片,记录了中华民族心灵上永远的创伤,更让日军犯下的滔天罪行无可辩驳。

忘记历史就意味着背叛,忘记历史就会在灵魂上生病。然而,确有人得了健忘症,确有人的灵魂已经生病:比如,日本右翼分子始终在遇难者“30万”这一数字上大做文章,以此为突破口否认南京大屠杀;又如,日本篡改教科书,声称“南京大屠杀是20世纪谎言”……南京大屠杀铁证如山,绝不容许否认历史和任意篡改!

《人民日报》今天(12月12日)刊发的《重温历史记忆,不忘砥砺前行》一文指出:国家公祭,意味着公祭活动将从个体记忆、家庭记忆、城市记忆,上升到国家记忆、民族记忆、世界记忆。把家殇、城殇变为国殇,就是为了表明中国人民牢记侵略战争曾经造成的深重灾难,表明中华民族从来没有忘却苦难的历史,表明中国人民反对侵略战争、捍卫人类尊严、维护世界和平的坚定立场。确实如此,国家公祭日警示世人别在灵魂上生病,已经生病的必须赶紧治疗,切莫讳疾忌医,一条黑路走到底。

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篇18:2024开展“美好生活民法典相伴”主题宣传活动总结简短

范文类型:工作总结,全文共 436 字

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为进一步推广和普及《民法典》法律知识,推动平安宜章、法治宜章建设,营造人人学法、懂法、守法的良好社会氛围,在《中华人民共和国民法典》颁布将满两周年之际,20__年5月26日,宜章县人民检察院组织普法小组前往岩泉镇周家湾村开展以“美好生活·民法典相伴”为主题的《民法典》宣传活动

“当你遇到以下情况时,表明自身权益已经受到了侵害”“受到侵害了不要慌,大家可以通过以下方式维权”,活动现场,该院第二检察部主任廖金昌用通俗易懂的语句向群众讲解民法典的渊源和检察机关民事行政公益诉讼检察职能,并且结合所办案例解释群众较关心的物权合同、婚姻家庭继承、侵权责任等方面的法律规定,为群众上了一趟生动的普法课。参会群众表示,听了这堂普法课后,弄懂了很多与自身权益相关的法律法规,并且知道了如果权益受到了侵害应该如何去维权。

会后,普法队员还与村干部一道入户走访宣传,面对面倾听群众在法治方面的诉求并当场答疑解惑。当天,普法队员共走访村民50余户,发放《民法典》宣传手册等普法资料200余份。

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篇19:“美好生活民法典相伴”普法进社区活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:社区,全文共 1056 字

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早九点,由化药院志愿者协会会长余意带队,两名副会长和一位干事一行四人来到了阳春社区,社区居委会的工作人员热情的接待了一行人,在居委会办公所在地的门口醒目的挂着“武汉工程大学化工与制药学院青年志愿者协会共建”的字样,在短暂的介绍了社区居民的家庭情况后,两位热心的工作人员带领一行四人来到了第一户人家,第一户人家由一对中老年夫妇,老奶奶于20--年中风,留下右半身偏瘫的后遗症,现在生活基本不能自理,生活全由老伴照顾;老爷爷精神矍铄,身体健康,一行人到达家中,帮助一家人简单的整理了家庭卫生,协助老爷爷将老伴移至楼下,享受初春午后的暖阳

随后,一行人来到第二人家,第二家是老年夫妇家庭,相对第一家,条件优越很多,爷爷是退休公务员,奶奶是地道农民,老两口感情非常好,共同爱好是写毛笔字,老两口有一双儿女,目前生活非常满意。

对于当代大学生,除了家中的老人,很少有机会能接触到我们祖辈,此行给了我非常大的触动,很难遇见二三十年以后,我们的父母也会老去,本身虚弱的身躯还会经受各种病痛的折磨,到了那个时候,我们选择用什么去赡养他们,小时候我们还会经常把孝顺挂在嘴边,真正需要我们付出的时候,我们又能怎样应对。面对病痛的折磨,很多老年人选择自暴自弃,而有的人选择微笑的面对人生,临走前,我们与中风的艾奶奶合影,虽然无法准确表达自己的感情,但艾奶奶摆出各种俏皮的姿势跟志愿者合影,当时在场的所有人都为之动容,一个重病之人的强大内心,在场的志愿者尽其所能希望能帮艾奶奶做些什么,但艾奶奶总是急切得看着他的老伴,这种相依相偎一辈子不离不弃的爱情,跟现在年轻人追求的功利感情到底相差多远?

第二家老年夫妇,由于儿女生活条件非常优越,因此二老晚年生活也没有顾虑,一家人有无数理由共享天伦,当我们的父母老去,我们是否有能力让他们过上衣食无忧的生活,能否让他们完成年轻时由于抚养我们,由于家庭重担而没有完成的理想,能否让他们走遍祖国的大好河山,能否用优质的食品去保健他们的身体,这些东西都很值得我们思考。

这次看望老人活动过后,感慨良多,现在年轻人追求个性,追求独立的路上似乎都走偏了,忘了根,忘了本,很多真正的良善正在被淡忘,很多人没有耐心面对一个表达能力不尽如人意的老年人,但是,一旦当你有尊老爱老的觉悟,你就会从他们岁月的积淀中学到很多很多,人的至善之情便是尊重过去,尊重历史,尊重老者,终有一天我们的父母也会老去,我们也会老去,我们希望我们的后代如何来面对我们,我们现在就要做出表率,接触老人,帮助老人,倾听老人,是对自己心灵的一次净化。

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篇20:2024美好生活民法典相伴主题活动心得

范文类型:心得体会,全文共 1006 字

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一、如果你住楼房

地震时不能滞留在床上,不能站在房间中央。因为这都是身体最暴露、最不安全的地方。应立即躲在牢固的.桌下或床下;低矮、牢固的家具边;开间小、有支撑的房间,如卫生间;内承重墙墙角。千万不能跳楼,不要到阳台、外墙边或窗边去,也不要到楼梯去,更不要去乘电梯。如果你住平房,地震时应立即躲在炕沿下;牢固的桌子或床下;低矮、牢固的家具边。不要躲在屋顶大梁下、窗户边;不要靠近不结实的墙体;不要破窗而逃,以免被玻璃扎伤或摔伤。如果你正在学校上课,就要在老师的指挥下,迅速抱头、闭眼,躲在各自的课桌下,震时千万不能慌乱拥挤外逃,待地震过去后再由老师带领,有组织地疏散;如果教室是楼房,一定要记住不要跳楼,不要拥向楼梯。当你在操场或室外时,若在开阔地方,可原地不动,蹲下,双手保护头部;注意避开高大建筑物或危险物;千万不要回到教室去;不要乱跑、乱挤,待地震过去再按老师指挥行动。

二、如果你在影剧院、体育馆等处时

就地蹲在排椅下,用书包等保护头部;避开吊灯、电扇等悬挂物。等地震过后,听从服务员指挥,有组织地撤离。在商场、书店、展览馆等处,应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边,以及内墙角等处就地蹲下,用手或其他东西护头;避开玻璃的门窗、橱窗和玻璃柜台;避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;避开吊灯、广告牌等悬挂物。

三、如果你在户外

注意避开高大建筑物和构筑物。如楼房,特别是玻璃幕墙的建筑、高烟囱、水塔等。注意避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、广告牌等。注意避开其他危险场所,危旧房屋、狭窄的街道、墙等。

四、如果你在野外

应迅速离开山边、水边等危险场地,选择开阔、稳定地方就地避震;蹲下或趴下,以防摔倒;背朝风向,以免吸进有毒气体。避开河边、湖边,以防河岸坍塌而落水。避开陡峭的山坡、山崖,变压器、高压线及生产危险品的工厂或危险品仓库,以防发生意外事故时受到伤害。地震发生后,如果被埋压不能自行脱险时,一定要沉住气。先试着把双手从压埋物中抽出来,保护自己不受新的伤害。震后,余震还会不断发生,你的环境还可能进一步恶化,这时你要保持呼吸畅通,尽量挪开脸前、胸前的杂物,清除口、鼻附近的灰土;设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。如果暂时不能脱险,就要保存体力,不要大声哭喊,勉强行动,尽量闭目休息,维持生命。同时还要与外界联系,当听到人声时用石块敲击铁管、墙壁以发出呼救信号,耐心等待救援。

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