清明节表达对先烈的寄语经典20篇

[1]春光明媚，微风飘柳，又到清明；物依旧，人依然，腹满相思；想也好，忘也罢，只是问候；闲也行，忙也好，开心即可；今儿好，明更好，身体也要好！

[2]这个清明节，我只关心你的安康，所以照顾好自己；这个清明节，我只在乎你的心情，所以快乐给自己；这个清明节，我只把祝福给你，所以你要快乐如意！

[3]云卷云舒，雨后就是天晴；日出日落，昼夜循环不停；月圆月缺，岁月如此亏盈；花谢花开，又是一年清明。祝你：烦恼云淡风“清”，幸福水秀山“明”！

[4]每当这个日子的来临，总会让人想起一些过去的事情，逝去的人，装载着千丝万缕的思念。如果你真的为他/她好，请你快乐多一点，节日快乐！

[5]清明节到，我祝愿山川大地一清二明；江河湖海一清二明。祝愿你精神清爽一清二明；做事有序一清二明；生活事业一清二明。

[6]清明时节雨纷纷，最美人间四月天；春草新绿花苞开，桃花一香好运来；朋友真情总常在，身体健康人人爱；红红太阳幸福在，快快乐乐晒一晒！清明节快乐！

[7]清明节气去踏青，游玩山水结伴行，短信温馨来提醒，请友句句记在心。出门无论阴与晴，衣物雨具随同行，贵重物品尽少带，细心保存多照管，爬高上低很刺激，安全第一谨记心，放松心情身心乐，幸福开心都无垠！祝小长假舒心健康！

[8]清明节的绵绵的细雨滴答滴答，春后的知了低叫蝉鸣，雨后的泥土清香绵延，漫山的杜鹃竞相绽放。送你祝福，愿你平安。

[9]你悲伤，或者流泪，已发生的不改变；你努力，或者奋斗，时光前进不倒退；你失意，或者欢笑，生活依旧在继续。清明节，忘记过去迎接未来！

[10]清明节，淡化忧伤的侵扰，叙叙情；乐享不易的假日，放放松；迈开轻松的脚步，踏踏青；接收真心的祝福，乐荣荣，扫掉悲痛的尘埃，换装乐观的面孔，清明节快乐！

初中同学录的毕业留言

同学啊，让往日夕暮中那些甜蜜的低语，都埋在心底，化作美丽的记忆吧！光阴似箭，一转眼，3年的同窗生涯已成为过去。但教室里，还回响着我们朗朗的读书声；操场上，还留着我们奔跑矫健的身影。这里的草坪、小溪、竹亭，是我们永远依恋的百草园。

毕业了，多么想留住那些温暖的日子，但又多么渴望着能早日投进生活的洪流。那以往的同窗生活，是一串甜美的糖葫芦；那迷人的甜与酸，将永远回味不完。

采撷一串串的梦，学校的嬉戏，回想起是那么缤纷绚丽；而成长的追逐，竟已一跃而过。世间的尘嚣喧扰，似乎沉寂，让我重新拾取记忆的落英。

有一首歌曾轻声地唱过，在年轻的岁月中，或许时间带走一切拥有过的季节，但我们永远记得那段阳光下的日子。

今天，我们是亲密的同学；明天，我们将是竞争的对手。愿友谊在竞争中更加深厚。

竞技场上讲谦虚，无疑等于宣告自己的失败；该需要毛遂自荐时，就要当仁不让。生活需要自己主宰，请珍惜大写的“我”。

聚也不是开始，散也不是结束，同窗数载凝的无数美好瞬间，将永远铭刻在我的记忆之中……

那以往的同窗生活，是一串糖葫芦，那迷人的甜和酸，将永远回味不完。

同窗几年，你把友谊的种子撒在我心灵上。我将默默地把它带走，精心浇灌、栽培，让它来日开出芳馨的鲜花。

柳荫下握别百般惆怅――同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量！

清风微抚，明月高挂，一片相思一片情。天地之间，你我共同思念故人。冥冥之中，缘分仍旧再续。清风带去相思，明月点亮心门。清明节到了！

清风朗朗至阁楼，杨柳依依拂情柔，古人赠别折杨柳，丝丝情意今依旧，我用短信传问候，一字一句似醇酒，谈笑之间驱离愁，清明节愿你无忧，幸福长久。

清风吹，柳叶飘，祝福传，到心窝；雨绵绵，润万物，温情暖，多珍重；朋友情，不减少，情谊浓，关怀送；清明至，踏青好，邀你共，幸福路。

清除你生活的苦恼，让你心情明朗；清除你内心的烦躁，让你心如明镜；清除你工作的懒散，让你精明强干。清明节到了，愿你要清楚我的关心，明白我的祝福哦！

清除你的烦恼，明亮你的心神；清除你的徘徊，明亮你的前程；清除你的磨难，明亮你的平安；清明节到了，祝你神清气爽，心境明亮，好事如风，紧伴身旁！

清，分清做事的理由。明，要明白做人的道理。节，怀念亲人的日子。清明节，是传统美节。在这个美好的节日里，我们应该怀念前辈，为他们献上鲜花。

亲爱的朋友，让我送你一篮水果吧！祝你苹安富贵，橘祥如意，梨想成真，杏福快乐，柿事顺利，核家幸福，梅有烦恼，甜如廿蔗，幸运如葡萄！清明节快乐！

祈求春风，要它带给你事业成功，春风得意；我拜托春雨，要它带给你生活惬意，爱情甜蜜。它们都答应了，清明节到了，祝愿你事业生活都一清二明！

七夕节鹊桥之上重逢相聚，清明节断桥之上初次相遇，中秋节明月之下红绳相牵，情人节红毯之上喜结良缘。佳节有情，佳节有缘！

朋友是漫漫人生路上的彼此相扶、相承、相伴、相佐。祝福是漫漫人生朋友彼此的关心、关爱、关怀。我们彼此不在身边，短信送上美好的祝福，愿你清明节快乐！

朋友，清明节到了，愿你为人光明正大，做事光明磊落，心情阳光明媚，身体耳聪目明，才智聪明过人，工作精明强干。祝你的生活如春和景明，十分美好！

朋友，今天清明节，对你的问候之心清清楚楚，送你的祝福之意明明白白。祝你：神清气爽，心情明朗；才高气清，聪明过人；心情“清”松快乐，生活春和景明！

抛弃，逝去的东西；珍惜，现存的美好。不要因为过往的曾经浪费我们太多的眼泪，热爱生活从现在开始。清明节到了，让我们的生活清爽明朗起来吧。

暖暖春风，带去我的问候；皎皎月光，映去我的影像；朵朵白云，浸透我的温暖；小小短信，连接你我友谊；毛毛细雨，灌输我的祝福，祝福你清明节快乐，生活幸福。

年年清明都逢雨，哀思在清明如潮涌动，思亲之泪在清明尽情挥洒，沉重的心情在清明分外明显。清明节，哀悼逝去的亲人，珍惜美好的生活。

你有心愿藏在心里那就说出来吧，你有梦想藏在心里也说出来吧，他们都会实现的，至于是什么时候，鬼才知道。哈哈，清明节快乐。

你伤悲，或者流泪，已发生的不会改变；你努力，或者奋斗，时光前进不会倒退；你失意，或者欢笑，生活依旧在继续。清明节，忘记过去，迎接新未来！

你的一笑，狼都上吊；你的一站，臭味弥漫；你的一叫，鸡飞狗跳；你一出汗，虱子灾难；你不打扮，比鬼难看；你一打扮，鬼吓瘫痪！献给清明节的主角！

你闭上眼，是不是感到后脊梁骨在冒凉风，是不是听到凄凉的鬼哭狼嚎，是不是有一只手在你的左肩移动，傻瓜，那是我清明节给你开的一个玩笑！

你悲伤，或者流泪，已发生的不改变；你努力，或者奋斗，时光前进不倒退；你失意，或者欢笑，生活依旧在继续。清明节，忘记过去迎接未来！

4月1日至4月8日，军山凤凰苑幼儿园积极响应市、区文明办号召，开展了以“我们的节日·清明”为主题的系列教育活动。

一、五星红旗祭英烈

1日上午，凤凰苑幼儿园全体成员参与组织了“五星红旗祭英烈”主题升旗仪式。仪式上，孩子和老师们在国歌声中缅怀革命先辈，在国旗下的宣誓中振奋斗志。他们深知幸福生活的来之不易，应当加倍珍惜，奋发向前。

二、网上祭英烈

根据中央文明办《关于组织开展“网上祭英烈”活动的通知》和市、区文明办相关文件精神，活动周期间，我园全体教师积极开展“网上祭英烈”活动并转发截图，引导幼儿园全体成员不忘先辈，珍惜现有的生活。

三、观看视频

利用餐前和午后的视听环节向幼儿播放清明节相关视频，如《清明节的来历》《最感人的清明节主题动画》等内容，多角度向幼儿宣传清明节民俗文化，深层次了解清明节内涵。

四、亲子手抄报

节日期间，家长与幼儿共同了解清明、体验清明节日氛围，并将自己的节日经历制作成了手抄报。上学后，孩子们纷纷上交自己的作品，和老师共同制作了清明节宣传展板。

本次清明节主题活动深入贯彻、落实教育局开展“我们的节日·清明”主题活动的通知精神，倡导文明、低碳、环保的绿色祭扫理念，广泛运用植树祭奠、网上祭奠、手机APP、家庭追思等新型方式，引导人们深入挖掘清明节的文化内涵，不断提高文明素养，弘扬了宝贵的民族文化精神，对孩子、家长和老师们起到了“不忘历史，感恩生活”的积极教育效果。

先烈永不忘，立志更坚？。复兴中华路，每逢清明祭祖忙，思念先烈感衷肠。仁义忠孝是我们祖国，迎来盛世好时光。

敬爱的英雄们，谢谢你们给我们带来了和平的生活，如果没有你们的付出就不会有我们现在幸福的生活！我一定会好好学习，长大后建设我们的我们祖国。

一年一度的清明节，为我们祖国献身的时候烈士鞠躬，人民永远会记住你们！

今天是清明节，也是烈士们的节日，他们也要去拜访自己的亲人，如果没有你们，我们就没有今天，所以我要谢谢你们！

时间的长河流淌不息，却冲不淡我们对革命先烈的缅怀。当年他们浴血奋战的每一寸土地，如今已鲜花朵朵，绿树成荫，我们要珍惜现在来之不易的生活，更要懂得所肩负的历史责任和使命。

英雄们，您的鲜血染红了我们的红领巾。我向你们致敬！我会好好学习，珍惜今天的幸福生活，为我们的我们祖国贡献自己的一份力量！

英烈啊！你们用炽热的鲜血换取了国家的安宁与太平，r用生命换来了我们现在的幸福生活。我们会把你们牢记在心，不辜负你们的希望，好好学习，把新中国发扬光大。向你们致敬！

清明时节，缅怀先烈。斯人已去，心中犹念。

我们现在的生活是你们用生命换来的，虽然您们已经不在了，但是您们永远活在我们的心中，我要向您们学习，爱我们祖国，爱家园，争做一名好学生。

英雄们是你们用自己的鲜血和生命换来了我们今天美满的生活，我们会努力学习，将来继承你们的遗志，你们的豪气永远记在我们心中。--潘寿勇

先烈用生命和鲜血为我们铺设了幸福之路，我们要好好学习，把中国的明天建设得更加美好！

勇敢的战士，你为了和平，失去了和平，失去了生命，因为战争失去了家的温暖，你在战场上是多么英勇，你为后代建设了一个美好，温暖的家园，我真佩服你，因为你面对敌人退缩，我要向你学习！

烈士们，你们真伟大，用自己的鲜血换来了现在的美好生活，我们非常想念你们。

没有先烈的付出，就不会今天的中国，为了一个强大的中国，他们付出了太多，今天在面对复杂的国际国内环境，新时代的中国人应该像先烈一样，守住和平，守住我们寸寸山河和海疆。

烈士们，我不会忘记你们那种信念的，也不会忘记你们的。

作为一名法律专业的学生，至少应该具有一定的法律意识和很好的判断力。因为法律专业是一个具有很强理论体系的专业。它是以马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导，培养与造就适应社会主义市场经济和文化建设需要的、德才兼备的能从事本专业工作并具有一定实际操作能力和研究能力的专门人才。包括法理学、宪法学、中国法制史、刑法学、民法学、刑事诉讼法学、民事诉讼法学、行政法学、经济法概论、国际法都是一些专业性很强的科目。因此，法律这门课程，对我们学生也有相当高的要求。

通过这几个学期的在校学习，教师的指导以及一部分的单科考试，我对法律有了更深一步的了解，也慢慢总结出了一些学习方法、学习经历和考试心得。最重要的是明确了自己学习法律的目标和方向。

首先，我个人认为法律考试是一种法律理论教条性的实践化，它是在考试教材和法规汇编的基础上，依据重点法条来生硬地设计绕来绕去的题型而迷惑考生。所以从这个角度来讲，只要我们能够熟悉掌握教材中的知识，还有就是在上课的时候认真听课，学会避轻就重，就一定可以通过考试的。所以，虽然是自考，但在校期间的学习也是不容忽视的。

其次，考试准备阶段是关系成败的关键阶段。在我复习准备考试的时候，我就问我自己，复习什么?，如何复习?，自己复习到什么份上就算可以了?我想也不外乎于：指定教材、及其它的辅导用书。那么我就必须将教材通过一遍、细过两遍、多做一些好的模拟题，这样就能做到在做题的时候心中有谱，能够以出题者的角度来审题、做题、有的放矢，这样才能有理由不怯尝在考场上保持头脑清醒。

即使每个人的学习经历都不同，不过都肯定有过成功与失败。纵使是60分的界限，也并非是每个自考生都能够做到的。我的多次失败，从技术上讲，根本原因就是缺乏对法律考试题特点的深入把握，甚至可笑地按照自己的设计来复习。没有很好地吸取老师在讲课时的一些经验之谈。只有深入把握考题的特点，才能有的放失，事半功倍。我认为法律考试的特点是：三分给法律关系定性，七分熟练掌握法律规定(法条)。即法律考试题既涉及给法律关系定性的问题，更偏重于考查考生对相关法条的熟练掌握程度。这就要求我们既要有深厚的法律理论根底，又要背下来大量的概念，会解决具体事例、问题。

总之，通过在校的学习以及和同学、教师的交流，探讨，让我明白了许多学习必备的要素。它是是一个持续渐近的过程，不是一朝一多久夕所能做到的，虽然分成许多单科，但要求的是能够融会贯通运用于实际案例当中。

在几个学期的学习以及自己的努力下，我已经通过了一半科目的考核。这不仅给了我更多的信心，和学习上的动力，让我可以更加发奋地完成余下几学期的学习。而且也不仅仅是当初盲目遂波逐流，让我明白了自己学习的目的和方向。努力完成余下学期的在校课程，通过考试。并且要能够掌握本专业必需的基础理论、基本知识和基本技能;熟悉我国主要法律、法规以及有关的方针政策，真正做到理论联系到实际，锻炼自己分析和解决法律实际问题的能力。成为德才兼备的应用型法律人才。

各位宗亲，各位老少：

大家上午好!继20xx年清明立碑祭祖，今天我司氏族人又云集祖茔之地，举行首次轮值的清明祭祖活动。这是我司氏家族的一件盛事。我谨代表苏鲁司氏丰县文林堂族人，中华司氏丰县宗亲联谊会，向前来参加祭祖仪式的：中华司氏宗亲联谊会会长司琬的代表司幼平，中华司氏宗亲联谊会副会长司广涛、司元华，中华司氏宗亲联谊会副秘书长、丰县宗亲联谊会副会长司广辉，中华司氏宗亲联谊会副秘书长司兴华，中华司氏丰县宗亲联谊会副会长司元恩、司增启、司艳山、副秘书长司增涛表示热烈的欢迎，并致衷心的感谢!

寻根祭祖，追思忆先是我们凭吊始祖先人，告慰列祖列宗的主要目的，今以果品佳肴，行香帛冥金之仪，顶冠礼焚香之拜，致祭于祖茔祖碑前，就是要缅怀先祖英德，感谢先祖教诲庇佑之恩!忆我司氏家族发展历程，感受家族之渊源，悟我司氏家族文化精髓，体会家族之灵魂!

慎终追远，明德归厚。今天站在这里的司氏后人，当励志于家族兴旺之己任，以发扬家族文化为导向。积极促进和加深家族联谊，念血脉相通之情，思同宗共祖之谊。我辈当以全族利益为重，牢记祖宗教诲，克勤克俭，耕读传家。传承八德，名扬桑梓，使祖德宗功万古流芳，子孝孙贤世代忠良。

尊敬的各位老少，水有源，人有根。让我们司氏家族成员携手共进，共谱美好明天!

愿先祖英灵永远保佑我司氏家族蓬勃发展，再续辉煌!永远保佑各位宗亲阖家幸福安康!万事如意!

让我们共同对今天祭祖活动作出贡献的广明、广法、广涛、元升、增启、英华、增安、增连、苏群等族人表示感谢!对出席今天祭祖活动的所有司氏族人和远道而来的族人代表表示崇高的敬意和衷心的感谢!

祝愿祭祖活动圆满成功!

1.已经拥有的不要放弃，已经得到的更要珍惜，已经失去的留作记忆，内心追求的必须努力。清明时节，愿生者健康，逝者安息，缅怀过去，祈福未来。

2.一转眼的功夫，又到了清明节，愿每一个人都能找到生活的方向，愿每一个人都能快乐的活着，愿一切的一切都会过去，愿所有的好运都会到来。

3.一阵阵春风吹绿，缕缕春光明心;丝丝春雨润物，声声问候暖情。清明节了，只言片语伴随你，愿你照顾好自己，关心亲人和好友，祝你节日快乐!

4.一阵阵春风，送给你吉祥，一串串铃铛，送给你健康，一首首清明的歌谣，送给你好运，一棵棵美丽的清明花，送给你幸福。祝你清明节快乐!

5.一条短信，有如此多的思念，只因它承载了浓浓的祝福。一个假期，有如此的难遇，只因它承载久久的故事。一个好友，有如此的牵挂，只因它是世上的。

6.一捧黄土，一杯老酒，三支香烛，几把纸钱，声声爆竹，怎表挂念?人已故去，天亦有情。逝者已逝，生当珍惜，节哀顺变。清明节要保重身体，勿忧思过度!

7.一年一年的清明，一年一年的牵挂，一次一次的想念，一分一秒的记忆。不会忘记，也不会离去，为了身边的，离去的，好好努力，好好珍惜。

8.一年一度清明节，温馨祝福短信传。暖暖问候添喜气，高高兴兴踏青去。甜甜祝愿添福气，团团圆圆合家欢。幸福生活常相伴，健康快乐永相随。

9.清明时节雨纷纷，黄花杨柳风含悲;祭祀先人怀旧忆，相思一片起心底;缅怀时光流年逝，祝福朋友康乐福;珍惜眼前好时光，幸福生活万年长。

10.雨幕茫茫天苍苍，清明时节心惆怅。郊外凉风断人肠，菊花盛开满地伤。扫墓祭祖泪满裳，诚心悼念来焚香。烟雾缭绕上天堂，保佑逝者永安康。

11.云朵装点着天空的精彩，问候装点着友谊的精彩，真情装点着岁月的精彩，清明装点着春天的精彩!盼结伴踏青去，发条短信问候你，折柳祈相逢!

12.清明时节，杨柳依依，古人有“折柳赠别”的习俗，我无柳可折，给你发条短信：期盼早日再相逢!

13.暮至清风阁楼，幽月残瘦。佳人倍显娇柔，万分清秀。谈笑之间，山盟海誓苍天。万年守侯，我心依旧!

14.清明时节好，气温适中，雨水增多，花红柳绿，风轻云淡，的休闲时节，带着爱人约上好友，一起在清明踏青、郊游，畅享春天，祝你开心!

15.一路跌跌撞撞，看岁月刻下沧桑;当最终精疲力尽，才发觉空耗着健康;得失都是虚无，珍惜所有才是幸福。又清明节了，多关心家中老人，也祝你事事遂愿!

一、活动目的

以培育和践行社会主义核心价值体观为根本，充分领会“四个全面”重要内涵，以清明节为契机，广泛开展“我们的节日·清明”主题活动，突出立德树人，充分挖掘运用重要民族传统节日文化内涵，进行爱国主义教育，引导人们慎终追远、缅怀先辈，铭记革命先烈光荣事迹，不断增进爱党、爱国、爱社会主义情感，倍加珍惜今天幸福生活，进一步弘扬中华民族优秀传统文化，为“构建全面战略支点、创建全国文明城市”提供精神保障。

二、活动时间

4月X日至4月X日。

三、活动内容

1、开展“低碳祭扫、平安清明”文明祭扫活动。

发放《“我们的节日·清明”文明祭扫倡议书》，号召摒弃传统的燃放鞭炮、焚烧冥币等祭扫方式，开展文明祭扫主题宣传教育活动，大力推行鲜花祭扫、网络祭扫、家庭追思会等现代绿色祭扫方式，使“低碳祭扫、平安清明”成为市民的自发追求和自觉行动。

责任单位：县政府办、县民政局、县文明办、各乡镇(管理处、管委会)

2、开展祭奠先贤先烈活动。

以“缅怀革命先烈，继承优良传统”为主题，按照就近就便、形式多样原则，组织广大干部群众和中小学生瞻仰革命先烈、祭扫烈士墓、参观爱国主义教育基地，开展党员重温入党誓词活动，开展团队活动，通过为革命先烈扫墓，缅怀革命先烈、继承革命传统、弘扬孝道文化，倡导孝老敬老，使人们接受革命传统教育、重温中华传统美德，引导人们继承先烈遗志、珍惜幸福生活、立志报效祖国。

责任单位：县直机关工委、县教体局、县城建局、县文广局、各级文明单位、各乡镇(管理处、管委会)

3、开展“网上祭英烈”活动。

充分利用中国文明网等重点新闻网站搭建的“网上祭英烈”互动平台，组织网上祭奠英烈、网上献花等活动，寄语留言，表达心声，增强爱党爱国意识，激发爱党爱国情感，营造弘扬先进传统文化、继承优秀革命传统、践行社会主义核心价值观的良好氛围，不断增强爱党、爱国、爱社会主义的理想信念。

责任单位：县教体局、各级文明单位、各乡镇(管理处、管委会)

4、开展中华经典诵读活动。

(1)、在全县各中小学，广泛开展形式多样的经典诵读活动，通过学习经典、诵读比赛、配乐朗诵、征文演讲等多种形式的活动，在诵读和感悟中接受中华经典的熏陶，引导未成年人感受传统文化的独特魅力。

责任单位：县教体局

(2)、各级文明单位，要结合实际，在清明节前后，广泛开展清明诗文朗诵会、诗词歌会、道德讲堂等诵读中华经典活动，在感悟经典、践行经典中感念先烈、先贤、先人，慎终追远，弘扬中华民族优秀文化和传统美德。

责任单位：各级文明单位

四、活动要求

1、各单位要把“我们的节日·清明节”主题活动作为践行社会主义核心价值观的有力抓手，作为精神文明建设的重要内容，摆上重要日程，制定工作方案，精心组织实施，把活动抓实抓好。

2、要积极倡导低碳环保的绿色祭祀理念，引导群众开展鲜花祭扫、植树祭奠、网上祭奠、社区公祭等祭奠方式，树立健康文明的祭祀新风;

3、要加大新闻宣传力度，充分发挥各类媒体特别是报纸、电视和微信、微博、手机报的作用，广泛宣传活动开展情况;充分利用乡村学校少年宫和家长学校等各种教育阵地，通过多形式、多渠道开展活动，在全县营造良好的氛围，促使“我们的节日·清明节”主题活动深入人心。

一年一度的我国传统节日清明节有来到了，为了缅怀革命先烈，继承革命烈士的光荣传统，按照我校工作安排，本周我校开展了“我们的节日〃清明节网上祭英烈”活动，现对活动情况作如下总结：

本次活动学校领导很重视,3月31日升旗仪式召开师生共同参与的动员大会，对本次活动进行统一布置,要求人人参与。

一、具体活动完成情况：

1.大力宣传，营造氛围。我校在全面部署活动的同时努力做好宣传工作。学校利用红领巾广播、班级黑板报等媒体向学生进行宣传发动。

2.进入相关网站,进行祭奠活动。这次活动采用学校集中组织活动与同学分散在家活动相结合，在学校里，同学们利用电脑信息课时间在教师指导下上网，家里有上网条件的同学利用课余时间在家访问。学生们可以自由点击自己想要了解的相关内容,并向烈士们献上鲜花、鞠躬，在留言栏上留言,表达自己的缅怀之情。

3.阅读有关革命英雄故事的书籍。为了更好的让学生缅怀革命先烈，学习先人、先贤的崇高精神，清明节三天的假期中，我校让所有的同学观看一部爱国主义影片或阅读有关革命英雄故事的书籍，通过观看影片或阅读，激发学生对革命先烈深切的怀念和无限的哀思，表达了现代学生对革命先烈满腔热爱，立志学习先烈的高尚情操，通过学习四月中旬开展少先队中队会。

二、本次活动效果明显,体会深刻

在活动中,同学们进一步了解了烈士们为祖国为人民抛头颅、洒热血,不惜牺牲自己的生命的感人事迹,更深刻地体会到了先烈们那种坚贞不屈、英勇无畏的高贵品质和革命精神。他们纷纷表示要向英烈们学习,沿着先烈足迹,接过先烈手中的接力棒,继承先烈的遗志,勤奋学习,奋勇拼搏,勇敢地挑起建设祖国的历史重担,本次活动是一次震撼学生心灵的爱国主义教育和革命传统教育,要求我们少先队员以后一定要心怀爱国之情，胸装报国之志，刻苦学习，立志成才，踏着先辈们的足迹，努力拼搏，为振兴中华贡献自己应有的力量。

为了弘扬民族精神，缅怀革命先烈及其英雄事迹，继承革命烈士的光荣传统，加强我校队员的爱国主义教育，并潜移默化地培养学生低碳、绿色祭祀的意识，根据区局、区文明办《关于组织开展“清明祭英烈”活动的通知》，我校于近期积极组织，开展了学生的网上祭奠活动。

一、马上行动，策划方案。

自接到《关于组织开展‘清明祭英烈’活动的通知》后，学校行政小组马上召开会议，经过商讨，由学校大队部制定活动方案，并通知班主任及信息科任老师进行分工协调，利用信息课安排全体学生参加此项活动。

二、环环相扣，落实具体。

为使活动取得预期效果，我校大队部设定了几个环节。

1、营造宣传氛围，号召积极参与。

大队委利用红领巾广播站，讲述简短的革命英烈的英雄事迹，加大宣传教育力度，广泛宣传“祭英烈”的重要意义，营造浓厚的氛围。

2、上网搜集信息，宣传英烈事迹。

学校组织队员上网查找英烈的相关信息，并把搜罗的信息张贴出来，使全校队员们对先烈们了解得更深更具体。

3、全员参与网祭，表达敬意与思念。

我校花了近一周的时间让学生在学生电脑室分批次进行此项活动。在信息科任教师的指导和演示下，学生们成功登录到中央文明网的“网上祭英烈”栏目，进行网上参观，网上献花，网上鞠躬，向烈士留言的活动。

4、充分发挥小手拉大手的作用，对学生进行教育的同时，号召学生带动家长，通过“英才计划”向家长发送信息，文明祭祀。

三、效果明显，意义深远。

今年的网上文明祭奠活动，同学们都觉得收获很大，既增加了学生的思想认识，又锻炼了学生网上搜索资料的能力。

“网上祭英烈”是一种震撼学生心灵的爱国主义教育和革命传统的特殊教育，也是环保教育，虽然暂告一段落，但它将给学生们带来深远的影响：使少先队员们的思想道德水平得以提升，增强了学生的爱国主义情操，使学生更加牢记幸福来之不易，铭记烈士的丰功伟绩，倍感珍惜今天和平、安定的幸福生活，坚定了奉献祖国、服务祖国的社会主义信念。

清明对爸爸来说是一个重要的节日，因为要去爷爷家祭拜先祖。这天不论有多忙，我们都一定会准时回去。爸爸还告诉我：“清明节是中国的传统节日，到那时要扫墓、踏青、放风筝等。”不知不觉我们到了爷爷家，吃完饭后爷爷一声令下，我们就准备出发去扫墓了。我们家族是有几百户人家，所以我们不可能每处都祭拜到，只能分头行动，然后在我们最古老的祖宗坟墓哪里聚合，所以我和爸爸一共去了三个地方。

第一个地方是离爷爷家最近的，一路上烈日高照，走了一会儿就到。到后我们四周查看一下，对坟墓周围的杂草、灌木进行清理，对坟墓进行查看，摆放祭品、上香、烧纸，最后集体磕头。完成祭拜仪式后我和爸爸就赶往下一个地方，一路上因为没有路，到处是荆棘，我摔了好几跤，腿被荆棘扎破了。正在我沮丧的时候，只看到爸爸很快的冲下一片地，我顺着爸爸跑的方向看去，是一片绿油油的豌豆地。我和爸爸在豌豆地里一边吃豌豆一边休息。过了一会，我们继续前进，走了好久的山路，我们终于到了第二个目的地，在完成祭拜的仪式后，我们继续赶往我最向往的目的地，因为在这个地方，整个家族的人都要集中在这里完成祭拜活动。走了好久，终于到了，我们和其他人完成了刚才干的事，大家席地而坐围在一起，其中一位长者对大家说：“请家长多教育小同学们，要让他们为家乡和家族的建设出一份力”。

这个清明节让我懂得了很多知识，我一定要加油为家族的发展出一份力。

一、活动背景：

20__年4月5号是传统的清明节。在我国清明节不仅是中国传统节日，还是人们纪念先辈的一种方式。在此节日、河南科技大学微尘爱心社举办参观烈士陵园活动。通过参观烈士陵园，了解革命烈士英勇的故事，对我们进行爱主义教育和革命战士精神的教育意义非凡。

二、活动地点：

洛阳市烈士陵园。

三、活动时间：

20__.04.05星期六上午。

四、举办单位：

河南科技大学微尘爱心社。

五、活动安排策划：

1、星期六早上7点20在校门口集合。带队负责人强调纪律。

2、9点50到达革命烈士纪念碑，依次参观革命烈士墓第一区、第二区、第三区。墓区墓碑有各个烈士的记录，通过参观体会伟大的革命烈士的英勇精神，自身进行爱国教育。参观过程中志愿者自行将周边的垃圾捡起来。

3、参观完成后，全体志愿者在革命烈士永垂不朽纪念碑(图)集合，默哀一分钟。礼毕后，围绕纪念碑走一圈。有优秀志愿者发言。

4、志愿者参观洛阳革命烈士事迹陈列馆(图)，再次缅怀烈士。

5、全体志愿者合影留念。

六、注意事项：

1、志愿者服从指挥、注意安全、自觉遵守纪律。

2、参观过程中禁止说笑、喧哗。

3、默哀时、态度严肃，绝不可以出现不尊敬烈士的行为。

七、活动费用：

每人全程准备四元车费。

大学生微尘爱心社

20__年4月1号

一、当今社会，要想过上富裕的生活，哪就得多种树少生子；要想过上幸福的日子，就得多种树少污染；要想一年四季如春，就得种树降温；植树节到了，祝幸福快乐！

二、12345，上山去挖土；54321，植树在我心；为了世界的美好，受苦受累我愿意；植树节，祝福你你永远幸福，永远美丽，快乐伴随一生。

三、植树节，为你种下一棵树，里面包着我的心；植树节，为你种下一棵树，把我的爱中在心里；亲爱的，植树节到了，祝福你节日快乐！幸福一生相伴。

四、这世上，虽然有栋梁之材，但树也树的悲伤；虽然人生过得美丽漂亮，但树被吹伐总会有哀伤；植树节，亲手为你种下一棵树，让你走向幸福的明天。

五、造纸需要参天大树，写字造福子孙；没有参天大树，哪有绿树成荫；朋友，植树节到了，祝福你节日快乐！一生爱树如爱子。

六、一辈子，活着最美；这辈子，海枯石烂最幸福；一年四季轮回，用青春写下生活的奇迹；植树节到了，爱你无怨无悔；祝福你节日快乐！生活幸福美满。

七、是春风，吹绿了江南岸；是春雨，滋润了一片土地；是你我，为大地种下了一片绿色；是梦想，陪着我们一起走向现实；植树节，你好我也好，你有福我也有福。

八、植树造林为人类，百年大计今日行；山青水秀世界美，绿色家园人享福；植树节到了，祝福你幸福快乐！一生一世健康相随，平安相伴。

九、我们要让荒山变成绿地，我们要让大地变成一片绿荫，我们要让梦想变成现实，我们要让祝福伴着绿树走向未来；朋友，植树节到了，祝福你幸福平安。

十、树木之语，幸福在手里；大地种满树，健康平安两不误；树木也成林，日子赛神灵；朋友，植树节到了，祝福你钱多，财多，爱更多。

小时候,乡愁是一枚小小的邮票

我在这头,母亲在那头

长大后,乡愁是一张窄窄的船票

我在这头,新娘在那头

后来啊,乡愁是一方矮矮的坟墓

我在外头,母亲在里头

而现在,乡愁是一湾浅浅的海峡

我在这头,大陆在那头

时间如白驹过隙，朱颜辞镜。又是一年清明时，一首余光中的《乡愁》，道出了万千游子的绵长相关之思。

他们或是踏上象牙塔中的学子，寄予了父母的期盼;他们或是祖国边疆的官兵，保卫中华大地领土的神圣不可侵犯;他们或是像我一样的中国铁建人，坚持施工生产一线，担负绘画祖国蓝图的使命……种.种原因，他们不能归家扫墓祭祖，但是他们都有一颗热切的心，把这种思念转化了精神力量。他们或是努力学习，感恩父母,回报社会;他们或是刻苦训练，为祖国繁荣昌盛，奉献自己的汗水和青春;他们或是不知疲惫，兢兢业业，建造一个又一个精品工程。

在我的印象中，清明是一个安静清冽的节日，没有除夕万家灯火的繁闹，没有元宵烟花爆竹的狂欢，更没有情人节花前月下的浪漫。对我而言，它是思念的符号，它是情愫的沉淀，它是一种凭吊和怀念的形式，让我们在充满浮躁的人生中沉静下来。

远方有琴，愀然空灵，声声催天雨。身在江西于都赣龙铁路1标工地，不能回到家乡，涓涓心事只能说给自己听。爷爷奶奶的音容笑貌一一在我的脑海中浮现，清晰如昨，往事也历历浮现。多想沿着那条小路，走到爷爷奶奶坟前，去将杂草清除，然后虔诚地给他们上香，点烛，烧冥钱，洒思泪。烟雨迷蒙，青烟氤氲缭绕，我给他们敬茶酌酒。默念：泉下勿念，家人安好……

清明，雨丝在空中斜斜地密织着，模糊了天地，也模糊了我们的眼。在经济与科技高度发达的现代社会，中国传统节日观念却日渐淡薄、节日风俗日渐淡化。席卷大地的功利与浮躁之风甚至造成了传统节日的商业化，世俗化。有时候我们需要追根溯源，拂去心灵上功利和世俗的尘埃，让自己看到：中华上下五千年的历史文化传承到现在，它是我们中国人宝贵的非物质文化遗产，它蕴含着我们中国人的民族精神与文化，这是每一个中国人骨子里都有的血脉亲情。无论是家族前辈还是已逝先烈，都是我们的根。时刻铭记孝文化并怀有对先祖的尊崇，才能牢牢抓住中华传统文化的根。

祭奠先人，感恩父母，认土归宗。清明将至未至，但雨已经浸润我的心田……

人间三月芳菲始，又是一年清明时。清明时节，我们茗洋学校学校的师生们又来到了令人景仰的烈士纪念碑前缅怀先烈。看着眼前的巍巍丰碑，我们心潮起伏，激动的心久久不能平静。

青山绿水长留生前浩气，苍松翠柏堪慰逝后英灵。历史的长河记载了多少英雄的事迹，有多少人为了保卫祖国和家乡献出了宝贵的生命，烈士们走了，但他们的事迹会幻化成永不磨灭的丰碑高高矗立在我们后人的心中。

为了实现民族的独立和解放，为了使祖国走向繁荣和富强，一代又一代的中华儿女，在革命斗争和社会主义建设中，前仆后继，英勇牺牲，用鲜血和生命谱写了惊天动地、可歌可泣的壮丽诗篇。他们抛头颅，洒热血，用自己宝贵的生命，为我们创造了今天美好的生活和发展环境。他们是祖国人民的光荣和骄傲，他们的伟大功勋将与日月同辉，千古流芳!

英魂虽逝，精神犹存。我们在这里祭奠革命先烈，就是要继承革命先烈的遗志，发扬革命先烈的光荣传统。同学们，你们肩负着祖国的希望和未来，一定要继承革命先烈的光辉遗志，树立远大理想，珍惜美好时光，勤奋学习，强健体魄，掌握报国本领，争取早日成为社会有用之材，时刻准备着为国家、为社会、为家乡贡献自己的智慧和力量。

同学们,看看现在,想想过去,你们应该珍惜今天的幸福生活,继承革命烈士遗志,学习革命烈士精神,努力提高自己的文化知识水平,思想道德素质,准备着,随时为祖国的需要贡献自己的力量，就此借清明节到来之际，对同学们提出如下几点要求：

、生活自理，学习自己负责，主动与父母交流沟通。对父母有礼貌，上学、放学，都同父母打招呼，以免他们挂念。

2、父母下班回家，能迎上前去，主动帮忙接东西。

4、体贴父母，能主动帮助做一些力所能及的家务事，如：擦桌、拖地、盛饭、收拾碗筷等等，以减轻父母的负担，使父母欢心。

5、父母生病时，能细心照顾，端水送药。吃东西时，能先想着父母。

6、能珍惜父母的劳动成果，买东西事先征得父母的同意，不乱花零钱，少吃零食。这些力所能及的事我想大家一定都能做到。

最后：我代表学校全体师生

向建国以来为保卫国家和建设国家献出宝贵生命的先驱们致敬 向解放战争期间为建立新中国而牺牲生命的革命先烈们致敬 向抗日战争期间为打败日本侵略者而牺牲生命的民族英雄们致敬 向1840年以来为探索救国救民的道路、抵御列强侵略而牺牲的仁人志士致敬

向所有为中华民族繁荣富强做出伟大贡献的先人们致敬 人民英雄永垂不朽!

清明节扫墓活动总结

一、主办 ：校团委

二、活动地点： 博山区革命烈士陵园

三、活动时间： 年 3 月 30 日 （周日）上午 8 ： 30 — 11 ： 00

四、活动对象：院学生会、各系部学生会、班干部共 245 人

五、活动历程：

8 ： 30 从校门口出发。上午 9 ： 20 分，到达 博山区革命烈士陵园 。 9 ： 30 分扫墓仪式正式开始。第一项：由同学代表敬献花圈。第二项：由学生会主席致悼词。第三项：全体默哀一分钟。第四项：全体向烈士纪念碑三鞠躬以示哀思。仪式结束后，各系、部自由组织活动，瞻仰烈士陵墓。

六、活动总结：

在整个活动过程中，同学们严守纪律，遵守秩序，扫墓过程中保持安静肃穆，给在场的工作人员留下了良好的印象。

此次扫墓活动，通过缅怀烈士、激励自身的方式，使同学们记住了沉痛的历史教训，它不光是一次爱国主义活动，更是一堂生动的政治教育课。 同学们看了革命烈士的伟大事迹后纷纷表示： 继承革命先烈的意志，发扬白求恩同志无私奉献精神，刻苦学习，努力锻炼自己，决不辜负祖国和人民的重托，以实际行动向祖国，向为革命献出宝贵生命的先烈们递交一份满意的答卷。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。每当清明节来临之际，总是伴随着淅沥沥的春雨，天空灰蒙蒙的一片，仿佛上天在这个时刻也在沉思。此刻，总能掀起许多人剪不断理还乱的思绪，总能勾起许多人对往事的追溯和怀念，总能升华许多人心灵的惆怅和感叹。

宋代苏轼的《东栏梨花》：“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。”人生的无常，生命的短暂。许多人终日为金钱而烦恼。但“金钱”是永远没有止境。在欲望的驱使下，绞尽脑汁，争得头破血流，过一辈子的烦恼生活，真是得不偿失。倒不如清贫一点，简单一些，快乐一生，更有价值。人是感性动物，不是只懂得造钱工具。有钱没情感的人生是不幸的人生。没钱只讲情感的人，生活不下去。因此，我们要在利与情之间把握好人生的尺度，在得失之间权衡利弊，让“君子爱财，取之有道”发扬光大。

古语有云“夫以铜为镜,可以正衣冠，以史为镜，可以知兴替,以人为镜,可以明得失。”祭拜先祖亦是含了这么一层含量的。当许多人怀揣一颗虔诚的心，向长眠的亲人、友人，顶礼膜拜之时。当许多人铲一锹黄土，覆一层哀思;栽一棵新枝，植一腔缅怀之时。你的心是否得到洗礼?你是否从他的故事中感悟出人生的道理?

一堆青冢一部书，一块墓碑一故事。曾经的拥有和离弃，翩然远遁;曾经的富贵与卑微，烟消云散。当许多人直面人生的尽头之时，新愁与旧爱，陡显几分苍白，红尘中的欲望和贪恋，瞬间被击成碎。逝者已去，生者祭奠。然而红尘中的人们，又有谁能看破红尘：为权困、为钱困、为亲困、为情困。“三千年读史，不外功名利禄，九万里悟道，终归诗酒田园”。

清明，有多少人能清?有多少人能明?又有多少人悟出其中的人生哲理?“物洗则洁，心洗则清”。清明时节伴随着翩翩细雨，往往正是洗心之时。心为何物、心居何处、心欲何为?人生似船，心则为舵。在人生的道路上，我们需要对功名利禄看淡、看清，需要对风花雪月之事正确对待。世间诸事，事事源于心。但是，在这物欲横流的社会，在这受外界不良环境、条件和物质利益、金钱、名利思想的诱惑因素的影响，许多人的心灵会沾上污泥浊水，进而发生病变，走上邪路。许多“老虎”“苍蝇”的腐败，许多家庭的破裂、许多亲朋好友的反目，不正是“不清明”的写照吗?谁都知道名利、恋色、贪欲都是害人害己之源，但谁又不是趋之若狂呢?心病还需心药医。清明节洗心，是一剂良方。洗心明理，历久弥新，长洗不疲。

“运用之妙，存乎一心”。只有擦亮心境，点亮心灯，灵魂清澄，心明眼亮，才能清明，才能让心灵站立。“行源于心，力源于志。”人心者，人心之美，人间至美就在于让心清明。清明要清心、要静心、要交心、要净心、要善心、要赤心、要忠心、要公心、要廉心。只有这样我们才能明心。清明是一种胸怀、一种底气、一种人格、一种信念，更是一种裕达。

为纪念中国传统节日——清明节，___社区紧紧围绕“文明祭祀、平安清明”主题，开展了一系列清明节活动，在社区范围内推进殡葬改革，引导并规范丧事活动，更好地做好清明期间的宣传工作，促进社会主义精神文明建设。

一、出一期清明节宣传板报，利用黑板报向群众宣传祭扫活动及殡葬改革的必要性、方针、任务，更新的殡葬理念，倡导绿色殡葬。充分利用现有的小区宣传栏张贴了多幅清明宣传画，出专题黑板报介绍了清明节有关的知识和民俗文化，并向居民们散发了多份殡改宣传资料，从而营造了浓浓的清明文化氛围。

二、开展以“更新殡葬理念，倡导绿色殡葬”为主题的清明节纪念活动，深入挖掘清明节的文化内涵，努力普及传统文化和文明礼仪知识，让居民们感受传统文化魅力，同时积极倡导文明祭祀新风，摒弃丧葬陋习，努力营造文明和谐的社会新风尚。

三、在社区内严禁个体小贩卖冥币和带有封建迷信色彩的物品，清除各种隐患;提倡鲜花祭祀传真情，寄语告慰已故人，及时告知居民长江公祭时间，倡导“破旧俗，树新风”低碳祭扫活动。

四、组织居民参加挹江门街道清明节公祭活动暨“文明祭扫，平安清明”诗歌朗诵会，社区工作人员倾情朗诵诗歌《春天，遂想起》，通过在节日里诵读经典诗歌，既了解了传统节日的渊源和文化，又更加了解民族传统美德，掌握历史知识，陶冶了居民们的情操。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

早上好!今天，我在国旗下讲话的主题是：又是一年清明时。

昨天，又是一年的清明节。清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。

清明不仅仅是一个节气，同时它也是我国一个重要的传统节日，是祭祖、扫墓、追思亲人的日子。

一、扫墓篇

新中国诞生后,清明节又被赋予了一个特殊和重要的意义,那就是祭扫烈士墓，缅怀革命先辈... ... 在祖国危难的时候，先烈们用生命、热血换来了华夏民族的新生。在清明节到来之际,人们也都以不同的形式，在举行各式各样的纪念活动，缅怀着创造新中国、建设新中国的革命先辈。

那我们新一代的少年该怎样用行动来缅怀先烈呢?其实新的世纪早已给爱国主义注入了新的内涵，爱国不再变的虚无，我想我们要爱国、我们要学习先烈的精神，首先应该落脚在我们的学习、爱校、遵纪守法等等一些小事情,小细节上。

二、追思亲人篇

大教育家孔子说对待长辈的态度应该是“生，事之以礼;死，祭之以礼。”意思就是说，父母活着的时候，儿女要按礼节侍奉他们;父母去世后，儿女要按礼仪埋葬他们、祭祀他们。这就是孝道。百善孝为先，“孝”是我们中华民族的传统美德。父母辛辛苦苦地把我们养大，付出了所有的心血和汗水，我们应该心存感激，更应该孝敬父母。那么怎么做才是孝敬父母呢?真正的孝心要体现在言行上，体现在细节处。我想，大家首先应该做到以下几点：

1、生活自理，学习自己负责，主动与父母交流沟通。对父母有礼貌，上学、放学，都同父母打招呼，以免他们挂念。

2、父母下班回家，能迎上前去，主动帮忙接东西。

3、能听父母的话，接受劝告，不任性、不顶嘴，有事征求父母的意见，遇事与父母商量，做错了事主动认错，取得谅解。

4、体贴父母，能主动帮助做一些力所能及的家务事，如：擦桌、拖地、盛饭、收拾碗筷等等，以减轻父母的负担，使父母欢心。

5、父母生病时，能细心照顾，端水送药。吃东西时，能先想着父母。

6、能珍惜父母的劳动成果，买东西事先征得父母的同意，不乱花零钱，少吃零食。

这些力所能及的事我想大家一定都能做到。

同学们， 在我们人生漫长的旅途里，是谁将你养大?是谁送你走向成功?是父母啊!羊羔知道跪乳，乌鸦懂得反哺，我们更应该把孝顺父母牢记心间。

1、清明时节雨绵绵，离人泪水总难断。坟前敬献花一束，满腹哀思天地间。莫言人生太短暂，珍惜光阴在眼前。莫让生者再心寒，但愿亲人都康健！

2、清明春光多美丽，桃李芳菲醉心底。欣赏美景虽惬意，游玩踏青需注意。花粉过敏应提防，穿戴轻便要适当。量力而行选近郊，防晒保健要做好。愿你踏青多欢笑，幸福生活无限妙。

3、情深深雨纷纷，人间有情天有情。天阴阴泪汪汪，同悲伤感祭亡灵。思切切意浓浓，故人恩德不忘怀。烟袅袅雾蒙蒙，天国归宿自由行。愿朋友：擦去眼泪振作神，悲痛化作力量腾。

4、百花盛开的芳菲清明，蜂飞蝶舞的美丽春光，彼此牵挂的纯真情意，甜美幸福的融融思念，温暖心房的祝福话语。愿你清明时分，伴着你我的情意纵享美好春色。

5、昨天，有人清明前去祭祀店买祭品，看到居然还有纸糊的IPHONE4S，问：清明烧苹果手机怕老祖先不会用啊。祭祀店老板白了一眼，说：乔布斯已经下去教了，你还瞎操心什么呀？老板停顿了下，补充道：明天上坟烧苹果4s的别忘了烧充电器，小心回来找你要就不好了，回来要是小事，叫你送过去就麻烦了……

6、一捧鲜花寄托不尽的哀思，一炷清香送去绵绵的祝愿，一把纸钱牵动心中的想念。清明节到了，请记得关心身边的人，不要留下永久的遗憾！

7、亲爱的弟弟，你在那边还好吗？愿你在天堂一切都好，好好休息一下吧，我想你了，弟弟！镭镭此刻已经工作了，你放心吧，我和哥哥父亲母亲会照顾好他的。

8、或是风狂雨恣，或是和风细雨，从清晨开始，至黄昏之际，在烟雨弥漫的山野中，在泥泞难行的小路上，总有顶风冒雨，点缀寂寥，行行重行行的扫墓人；或三五成群，扶老携幼，或一二个孤影，跚跚独行。

9、杨柳青青春来到，点点思绪随风舞；遥在他乡逢清明，勿能回家伴二老；千里传音送问候，拳拳孝心在其中。愿父母身体健康福寿长！

10、清明，乃天清地明之意。清明养生对身体健康有重要意义，在此节气中不可对肝脏进补，且心脏会过于旺盛，是高血压的易发期，对此要高度重视；另外，此节气尽管“春瘟”流行，但也不可闭门不出，更不可在家坐卧太久，应该保持乐观的心情，经常到户外散步，多呼吸新鲜空气，并进行适当的体育运动。