心理拓展活动有哪些项目汇总20篇

活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。

活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用(班会体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”

活动环节：

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。

一、虎口脱险

全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人询问：在我说到这个(字或词)的时候，你的第一反应是什么?第一动作是什么?

引导：(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系)

二、生命线

每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定)，按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。

引导：(过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标)

分享环节：

活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达)

最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。(大声询问大家)大家有用没信心?

好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!

笑翻天乐园拓展训练心得体会：从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!

一、活动目的：通过形式多样、丰富多彩的活动，让学生走近中秋，感受中秋佳节的思乡之情和祝福团圆的美好情感，传承中华民族的传统文化，培养学生良好的国学素养，激发学生的民族自豪感。

二、活动时间：9月5日--9月8日

三、活动内容:

1、中秋月圆知多少。让学生收集有关中秋节的来历、习俗、美食等知识、图片等，交流、讨论、展示中走近中秋文化。

2、赏月品月话月饼。 中秋月圆夜，与爷爷奶奶爸爸妈妈一起赏月品月饼，三代人从品种、味道、价格、包装等方面话一话、比一比各自童年的月饼。

3、佳节感恩送祝福。(一年级) 中秋节自制一张精美的爱心卡，写上一句祝福的话语，送给自己最亲近的人，传达感恩祝福之情。

4、追根溯源话中秋。(二、三年级) 搜集与中秋节有关的故事、诗歌、书籍，制作一张中秋节小报(a4)。

5、共建绿色家园。 (四、五、六年级)月饼盒的过度包装浪费了宝贵的木材、纸张和金属材料，为了减少环境污染，善用资源，倡议队员们巧用月饼盒，开展变废为宝小制作。

转眼之间，本学期已经结束了，而我在文社团策划部工作也半年了，我在策划部的这半年里，我觉得我学到最多、感受最深的并不是怎么学些策划书，怎么去策划一次活动，而是怎么工作，怎么去把工作做到最好。我总结了几点：

一、态度。不管做什么，都有一个态度。无论什么事都在于一个态度，在于我们有没有端正态度，把事情放在一个应该的位置。

二、团队。团队这个名词我们都很熟悉，但是我想其中的内涵并不是表面那么简单。因为在任何一个组织中，个人的力量是那么的微不足道。一个团队要体现出战斗力，每一个团队成员都必须要有很好的团队意识，而其一个团队之所以强大，就必须要求每一个团队成员在做好自己工作的同时还要考虑到其他成员，大家分工协作，才能让工作达到最好化.

三、做人。一个人不但要学会“做事”，最重要的是还有学会“做人”。我想，一个人能否取得成功，最重要的并不是能力有多强，还要看他是否学会了“做人”。

本学期文学社举办了征文比赛活动，在写活动流程的过程中我也学到了很多，我觉得在写策划书的时候自己就像一个导演一样，所有的事情都在按照我的思路进行，但是责任也更加重了，什么事情都要考虑的更加全面，这也让我变得更加成熟了!

在社联策划部的这一年里，我是幸运的，因为我收获了，我成长了。另外，我觉得我们社团各个部门之间应该多进行交流，而且也可以让大家熟悉各个部门的的主要工作，这样也有利于活动的组织和开展。因为我觉得各个部门之间并不是独立而存在的，而应该有着一根相互联系的纽带，让社团更好的发展。同时，可以多加强与其他社团之间的联系、交流，共同举办一些大型活动，扩大社团在学校的影响力。

最后，我觉得应该扩大对社团的宣传，吸引更多优秀的同学来到社联这个大家庭。让我们的社联变得越来越好。

一、活动主题：电子协会室外拓展活动

二、活动时间：__月14日下午13:00

三、活动地点：

四、活动对象：全体会员

五、活动背景：学期开始，江西农业大学职师院电子协会又迎来了一批新的成员。野外素质拓展就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

六、活动目的：通过本次素质拓展的各种活动一方面可以让大家有更强的团队合作精神，旨在让大家相互了解，相互熟悉;通过各种活动项目培养大家的积极参与集体活动思想与团队协作意识，能在活动中多与他人沟通，交流;并且能通过活动，培养大家的组织能力、表达能力及整体思维能力。同时提高大家展示自我，表达自我的意识。举行此次活动不仅为了让电协更加团结，更能让整个电子协会的大一同学们互相了解，更加熟悉。

七、活动内容：

①“直呼其名”游戏

②“踩地雷”游戏

③“蜘蛛网”游戏

八、活动总结：本次活动达到了预期的效果，大家不分你我融入到一块，更重要的是大家明白了一个集体的重要性。不过由于时间选择的不合适，部分会员因有事而没能参与本次活动，为本活动的一大暗点。

通过此次活动得到了很多经验：

①集体活动前要提前一段时间与会员协调好时间，让活动做到更具广泛性。

②活动时要多关注会员，由于个别会员性格的缘故，不善交流，应多给予关怀，让他们融入其中。

③注重活动的根本意义(促进交流、增加感情)，所以活动前要做好领头作用。

④每次活动后都要处理好善后工作。

一、幼儿园区角游戏内容

区角游戏的区域包括角色娃娃家、建构区、阅读区、音乐表演游戏区、美工区、科学发现区、自然角、益智区、操作区、玩沙玩水区等。

二、区角游戏的设计与指导的原则

区角游戏的设计与指导应遵循以下三个原则：适宜性原则、发展性原则、整体化原则。

三、各年龄层区角安排

小班：娃娃家、建构区、阅读区、美工区、自然角、操作区。

中班：娃娃家、建构区、阅读区、美工区、自然角、操作区。

大班：娃娃家、建构区、阅读区、美工区、科学发现区、益智区。

幼小衔接班：表演游戏区、建构区、阅读区、美工区、科学发现区、益智区。

四、各年龄层进区时间

进区时间：小班每天保证2小时，中班每天保证1个半小时，大班每天保证1小时，幼小衔接班每天保证40分钟。

进区时间参考：餐前、餐后、下午游戏时间、离园活动等等。

五、区域活动要求

1. 各班教师设计适合本班幼儿特点的区域活动，并根据主题活动的更换不断更新区域材料，。

2. 教师要保证每天幼儿进区的活动时间和活动质量，并做好相关的记录。

六、各年龄层区域活动内容参考、目的及教师指导

活动目标：

1、通过自主选择活动材料与活动伙伴，体验与同伴合作并获得成功的情感。

2、能专注、认真地进行活动，善于探索材料的玩法。有良好的收拾整理的习惯。

活动重点：通过活动体验与人交往的快乐。

活动难点：活动结束后能收拾好各活动材料。

材料投放：

能干的小手：做柳条、春天的花、打扮春天

小小建筑师：建构示意图、各种积塑 、建构春天的公园

缠绕的本领：各种材料做成的花、毛线、彩纸、皱纸

发现秘密：观察种子的变化并记录

听听讲讲：给字找朋友、图书、儿歌的卡片、故事录音

动动脑筋：数字卡片、吸铁石、图形配对、量一量、称一称

小舞台：小话筒、表演头饰、各种乐器、节奏卡

活动流程：激发兴趣——实践操作——分享快乐

活动目标

1、知道水果有自己的独特香味。

2、能辨别出水果的气味并能大胆讲述。

活动准备

1、幻灯片：水果-柑橘类

2、不同香味的水果(葡萄、鸭梨、哈密瓜、香蕉)，洗好或切好各装一盘分别放在盒子里。

活动过程

1、观看幻灯片认识水果

让幼儿说出各种水果的名称

提问：你知道这些水果是什么味道的吗?

教师：今天老师带来了几个个有趣的水果盒，老师想请小朋友用鼻子闻一闻，猜猜盒子里装的是什么水果。

2、闻一闻是什么水果的香味

出示一个水果盒，请幼儿闻一闻。

先请说对了的幼儿品尝，让后再请没有说对的幼儿品尝。

3、逐一出示水果盒，用同样的方法，感知水果的香味并品尝。

4、通过闻一闻，尝一尝，让幼儿感知水果的香味，知道水果有自己独特的香味。

5、评价：

能大胆地讲出自己闻到的结果，并能辨别水果的不同气味。

出租方：(以下简称甲方)

承租方：(以下简称乙方)

双方于20xx年11月2日签订了合同编号为：宜Z10005、宜Z10006的《活动板房租赁合同书》(下称原合同)。双方在合同履行中，由于出租方在活动板房材料供货不及时，延误了承租方规定的安装工期，影响了承租方在项目上的形象，同时也给承租方造成了一定的经济损失。对此出租方向承租方表示诚恳的歉意，出租方愿意为承租方作出一定的补偿。

在基于双方两年来长期友好合作之基础上，经双方友好协商，达成以下补充协议：

1、出租方无偿为承租方在原合同使用租期上延期两个月，即原合同租赁期应为：由20xx年11月14日(承租方验收日)将活动板房交付承租方使用，至20xx年7月14日出租方将活动板房收回。

2、双方签订此补充协议后，承租方在一周内一次付清原合同租金总额，即153641.6元(注：已扣除吊顶费用)。大写：壹拾伍万叁仟陆佰肆拾壹元陆角整。

3、原合同与本补充协议约定不一致的以本补充协议为准。本补充协议一式肆份，双方各执贰份，由双方代表签字盖章后生效。本补充协议为原合同不可分割的组成部分，与原合同具有同等法律效力。除本补充协议中明确所作修改的条款以外，原合同的其余部分继续有效。

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

尊敬的全体教师、亲爱的同学们：

从20xx年就有杂志和媒体报道，现今在社会上流行着一种严重影响人心理健康的传染病—心流感，又被称为现代病，尤其在青少年中发病率最高、危害性最大。总体表现就是整天烦恼、没劲、对人没爱心、对事懒得作、精神上消极、行为上偏激。虽然注重追逐物质快乐，但却感觉精神失落，既不愿回忆过去，又不能面对眼前，更不想憧憬未来，整天虽然笑语欢歌，但背后却始终是挥之不去的迷惘。它像其它流感一样迅速传染着，衍生着，使人们宁愿将精力和热情全部付诸网络的虚拟空间，也不愿对现实给以一个真切的表情和行动。 它在青少年中的具体表现是：

1、情感混乱：他们可以为电视剧泪流满面，却将亲人的好心叮嘱斥为罗嗦。常发短信祝福别人包括他们的亲人“节日快乐”，却无视自己的父母殷切期望和辛劳付出。同学间可以为一点小事大伤和气，还可以为一点小事帮人打仗、不计后果，从某种角度讲，友情变成了利益的结合体、团伙的代名词，这完全失去了友谊的高尚和谐的本意。爱情本应是成人涉足的认真而纯洁的情感，而个别青少年却无视人格和体面随意追逐，随便示好。还有些人还引以为荣、跟随效仿。

2、精神烦乱：他们泡网吧可以不舍昼夜，却常常“没空”完成学业;听课学习等(正事)时萎靡疲惫，闲事时却激情高涨;小道消息等无聊事记忆犹新、津津乐道，单词等有用事含糊混淆、无心记忆;高雅的文学不爱问津，低俗的小报爱不释手。

3、观点杂乱：他们深更半夜可以为欧洲杯呐喊，却从来不给自己加油给力;物质追求越来越高、心理追求却越来越低;喜欢别人的华丽服饰，却不羡慕他人的高尚品德;陶冶情操、完成学业本来是自己的事还得需要他人去看管，而同学生日等无关小事却主动为之

4、心理矛盾：虽然喜欢清雅洁净的环境，自己却高声喧哗、乱扔纸削;虽然讨厌别人在语言和行为上伤害自己，自己却在这方面不时地伤害着别人;总想把事情做好，在做事时却不用心。越是要好的同学越是帮助他掩饰缺点，任其自我损害和下滑。心流感的具体表现很多，就不一一列举了。

心流感已经被社会所公认是一种传染病，希望每一名学生都能依据症状检测自己，依靠道德规范对照自己，依靠清醒的头脑、顽强的毅力抵御疾病和保护自己。让我们防御心流感，拥有健康的心理。

无数事实证明：弟子规是防控心流感的最佳良方，父母和师长是医治心流感的最好医生，倾听教诲、检点自己、帮助他人、创造清新环境是根除心流感的有效途径。

无数事实证明：高尚的道德品质和良好的行为习惯是一个人的最高学历、人生的最大魅力和成功的最大竞争力。成功人士对幸福的评价就是有目标可奔、有事可做、有人可爱。让我们对自己的未来充满信心和激情，对学习和工作饱含毅力和热情，对身边的人拥有无限的关爱、包容和真情。有人说：从你的今天就能看到你的明天。如果每名同学都能真正拥有一个健康、充实、向上的今天，就一定会拥有一个成功、辉煌、幸福的明天。

最后，让我们从内心唾弃和清除心流感，帮助他人战胜心流感，让我们都去自主营造健康、洁净、文明的心灵乐园。

谢谢大家!

活动时间：5月13日(具体时间暂定为：9：00——16：00) 活动地点：汀棠公园

活动对象人群：公司各部门青年骨干40人左右(不含特邀嘉宾) 活动目的：加强青年人之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。

活动内容：分团队的互动小游戏，野外自助烧烤，自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)

活动组织者：公司人力资源部、团支部

活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。

活动内容安排(待议)：

互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏之一：缩小包围圈

游戏目的：

1.使小组充满活力。

2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 游戏时间：约10分钟左右。

步骤：暂时保密。

备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比较多，所以同时运动起来的操作难度较大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组，以便于组织安排活动。在分组时，我们要打破大家自由组队的传统观念，具体操作是：在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下，让大家以“1、2、3、4、5”循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组(该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行)，这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建。

互动游戏之二：起队名

游戏目的：

l.使各个小组拥有自己的名字。

2.鼓励团队成员之间互相沟通。

3.把小组成员团结在一起。

游戏时间：约15分钟。

步骤：

1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成5组)。

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，

也可用符号代替。

3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4.游戏过程中要称呼他们的队名。

互动游戏之三：带球赛跑

游戏目的：

1.使小组充满活力。

2.显示合作的力量。

3.引人发笑。

游戏时间：约三十分钟左右。

步骤：暂时保密。

备注：在游戏的进行过程中，为了保证游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节，让大家开心地完成整个游戏。

互动游戏之四：闯地雷阵

游戏目的：

1.建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

2. 引发大家的笑声。

游戏时间：约半小时。

步骤：暂时保密。

本次互动游戏设臵暂时确定为四项，总计耗时约2小时(大致上从9：30——11：30)。

另附游戏活动中所需要的道具：气球(约20个)，纸板(暂定约20余块，数量不限，多多益善)，蒙眼布(5块)，口哨(1枚)。

备注：为调动大家的参与积极性，我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价，得分最高的小组可以得到一点小奖品(当然奖品的设臵还是以鼓励性质为基本原则)。为保证活动的有序、整然，我建议设臵一个评委会(评委由特邀嘉宾担任)

具体评分规则如下(初稿，待议)：

1.在起队名游戏环节，最先说出来的团队可以获得三颗星，其次是两颗星，再次为一颗星;另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星(该星的评定由评委确认)。

2.带球赛跑游戏中，最终的第一名可以获得五颗星，第二名可以收获四颗星，以此类推。

3.闯地雷阵游戏中，得分细则如2中所定。

4.在整个游戏的进行过程中，表现最积极，相互协作最充分的团队可以获得三颗星(该星的评定由评委确认)。

5.对各团队所获星星的数量进行归纳，由领导对本次活动进行点评，并对优胜团队颁发奖品。

其他物资：

1.纯净水若干箱(考虑到当天的气温可能比较高，活动时的运动量也比较大，因此对水的需求也应该会比较高，我建议水储备应该在8箱左右)。

2.遮阳帽(建议每人一顶，在保护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果)。

3.桌布(桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果，同时，也可以保证我们食物的清洁卫生)。

4.水果若干。

5.用来烧烤的食物及佐料若干(具体种类视经费及大家讨论后再作定论)。

6.烤炉及木炭若干(烤炉以6只为基本设臵，木炭2篓)。

烧烤时间暂定为12：00——13：30

自由活动时间暂定为13：30——15：40(在15：50之前要将所有人集合到位)

自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独自活动(最少要2人以上)，愿意自由活动的可以留下联系方式(各组负责人的手机号码即可)，以方便我们进行沟通。

各游戏步骤

游戏一：缩小包围圈

1.让队员们紧密地围成一圈。

2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要

一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

游戏之二：起队名

1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4.游戏过程中要称呼他们的队名。

游戏之三：带球赛跑

1.选一块宽阔平整的比赛场地。

2.让每个队员找一个搭档(每个团队中可以自由组合)。

3.给每对搭档发一个气球。

4.让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

5.在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。

6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

8.带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

游戏之四：闯地雷阵

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3.让每个队员找一个搭档。

4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布臵地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。

6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板

7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

8.致游戏开场白，开场白示例如下：

几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位臵。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一：活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：公司全体员工(约60名)

四、活动内容：烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

增进学员的团队意识和团队凝聚力

将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加强培训师与学员之间的互动性

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念

从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

(一)地点：安溪志闵旅游区

(二)时间：拟定20xx年 11月**日-**日 (二日游)

(三)活动流程

1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

4、分享训练心情和经验

七、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带

漆某演艺合同修改意见

一、 甲方代理、经纪业务权限

2.2应修改为：在知会乙方并征得乙方同意的前提下乙方可授权甲方在本合同1.0条款中约定的演艺经纪范围内，……。

二、关于合同期限

3.1款建议建议修改为5年

一、 酬金及支付方式

4.1修改为：……第三方支付的相应款项后一个月内按附表一的比例进行分成并支付给乙方。删除：扣除服装、化妆、造型、交通、住宿等成本和应缴纳的各项税收。

附表一：艺员酬金支付表应修改为

艺员酬金支付表

货币：人民币元

演艺总收入

提成比例第一二年 甲方30%乙方70%

第三四年 甲方25%乙方75%

第五年甲方20%乙方80%

4.3条款应改为：因乙方全部演艺活动所产生的收入即“总收入”，(总收入为税后)，由甲方负责收取到帐，甲方缴付各项经营性税金后按比例予以分配。乙方如需向其所在单位支付费用，应由甲方承担，不得从乙方个人收入中扣付。

4.4条款应修改为：乙方提成部分，按第三方支付任何属“总收入”内的酬金当日计算五天内支付予乙方。乙方所获得的所有收入均为税后款。如第三方需甲方出具税务票据，应由甲方出具，所需税务费用由甲方承担，不得从乙方收入中扣除。

三、甲方的权利和义务

5.1条款修改为：乙方在本合约期内的全部演艺事宜及报酬，均由甲方负责洽谈，安排和决定。甲方给乙方安排的工作如果有损乙方的形象和名誉，乙方有权拒绝。

5.9条款修改为：甲方有权了解与本协议有关的乙方心理，状态、社会关系等，并可提出各种建议和安排，但涉及乙方隐私及人格尊严的事项除外。

5.11…否则乙方可单方解除本合同，且不需承担任何赔偿金及违约金。

5.13修改为:…如维权收益不足以支付维权成本,不足部分由甲方承担。

增加5.18条款： 为保障乙方基本生活,在合同期内,甲方给乙方提供住宿,每月5号发放基本生活费20__元给乙方,甲方保证乙方的收入每年不低于十万人民币(含基本生活费)。

增加5.19条款：乙方在服从和遵照甲方为乙方安排和决定的工作中，甲方应保障乙方的人身安全，每年为乙方购买相应的保险(至少包括：医疗、工伤、人身意外伤害等保险)。

四、乙方的权利和义务

删除6.3条款

6.6条款，在原有的内容上加上：但乙方有权拒绝甲方的以下要求或安排：(1)色情的、违法的及违背社会公德等性质的活动。(2)潜在危险性较高，可能会对乙方造成身体伤害，乙方无法承担的活动。但甲方协调剧组、拍摄方采用替身演员时，乙方不得拒绝。(3)违背行业惯例，有损乙方声誉、信誉及人格的活动。

6.16删除“若需由甲方暂代支付的款项，由财务部直接从酬金中扣除”

6.20条款，30岁改为合同期内，“对外发布感情相关信息”后面加上：乙方在合约期内结婚的，应提前3个月通知甲方，并依甲方要求严格保守秘密。

增加6.21条款：乙方继续深造(如读研、进修、参加培训等)，甲方无权干涉，在深造过程中乙方在不耽误深造的前提下可以配合甲方从事各项演艺事业。

增加6.22条款：乙方个人创作出的小说著作权及相关利益和甲方无关，若有其他形式的，再签署附加协议。

五、违约责任和赔偿

8.1条款：同时，乙方应按甲方实际损失予以赔偿。

8.2条款：损失金的计算修改为:除按合同期限内,甲方实际为乙方支付“培养、培训、塑造、包装、推广、宣传”等各种投资及费用合计(这些费用扣除公司因为培养乙方所获得的收益：具体收益可以参照合同4.0条款收益分配计算)外，加上甲方已代乙方签订(乙方已签字认可)的影视、演艺、音乐、广告等未履行合同的总额及违约金赔偿额。

第2款：改为：违约金计算方式为现阶段市值的30%收益(以合同签订的实际数值为准)

第3款：乙方有权随时解除本合同，…….，乙方需承担赔付甲方在合同期内为乙方培养实际支付成本(实际支付成本计算按本条第2款计算)以及违约金。

8.12删除：需承担违约金，并且支付甲方所有的支付成本。(理由：乙方已经承诺不涉足演艺事业了，再要乙方承担违约金显失公平)

8.13甲方存在下列行为，乙方有权单方解除本合同，且不需承担甲方任何损失及违约金，甲方需赔偿由此给乙方带来的损失，赔偿金不少于5年的演艺报酬50万。

8.13.2改为：要求乙方从事非法活动或者严重危害乙方人身安全、身体健康、有损人格尊严的活动;

增加8.13.4条款：甲方未尽职在演艺等方面培养乙方，未尽职包括：没有规划或者没有按照规划内容实施等等。

增加8.13.5条款：本合同签订第二年末，乙方片酬没达到二万/集、本合约5.18条款没有实现。

六、休假安排

10.1乙方的休假申请，应提前3个月提交甲方，甲方应依据乙方休假申请调整乙方的工作日程，乙方在休假期应与甲方保持联络(不可抗力因素除外)。

增加10.4条款：甲方应尽量保证乙方每年1个月的休假期，如果确因工作需要不能保证乙方每年1个月的休假期，应按实际侵占休假期天数支付额外的补偿金(补偿金不包括在年演艺收入中)。

七、著作权

11.1删除原有条款,修改为：在合同期内，所有因乙方参与创作而取得的著作权，乙方享有著作权中的人身权和取得报酬权。甲方从乙方收益中按本合同4.0条款中提成。

11.1.1甲方制作和出版的影视作品、唱片、图书、画册，其作品的著作权归甲方所有，乙方享有署名权和获得报酬权。

11.1.2非甲方自己创作和制作而享有的所有著作权，乙方享有署名权并取得约定的报酬。

11.1.3乙方表演权的署名权归乙方所有，甲方拥有乙方表演权的其他权利并代理该权利的行使。

11.1.4乙方因著作权和邻接权而派生的各种权益的转让，可由甲方全权代理。

11.1.5甲方必须维护乙方的著作权和邻接权，对任何侵害乙方著作权和邻接权的行为全权代理妥善解决。

11.3条款后加:由此而产生的任何收益,甲方应按本合同4.0条约定予以分配。

11.4修改为：如甲方将乙方的有声或视听出版品、写真集、图书及电子出版物之全部版权转让或许可于第三方应征得乙方同意方可，版权归属以乙方许可为准。

11.5：修改为：甲方在区域内享有本条约定的著作权利，乙方享有著作权中的人身权和报酬权，乙方作为表演者，在保证乙方权益的前提下，许可甲方以任何方式向公众传播上述作品，所得收益按本合同4.0予以分配。

11.7修改为：甲方以本条享有之权利仅在本合同期限内有效，合同到期后，甲方如对著作权或其他衍生权利提出异议，双方可以另行协商。

注：黑体和红字部分是新修改内容和应坚持的条款。

附：如今，随着国内娱乐业的发展，演艺合同问题必须要引起我们的关注。许多民星天价赔偿案，提醒演艺人员在签订演艺合同前千万要小心谨慎。从目前大多数演艺公司提供的合同范本来看，无异于就是一张卖身契。这份对演艺合同的修改希望能够对大家有所借鉴。

各位来宾，敬爱的老师们，亲爱的同学们：

今天，我们迎来了贵州丽名媛坊化妆品有限公司爱心使团一行。首先，我代表凯里市炉山镇角冲小学全体师生向参加本次捐赠活动的各位领导、各位来宾表示最热烈的欢迎!向一贯关心支持教育事业发展的贵州丽名媛坊化妆品有限公司贵宾致以最诚挚的谢意!

“百年大计，教育为本”。 国家要振兴，教育是根本。少年儿童是国家和民族的希望和未来;爱心助学，是关系国家前途和希望、关系社会进步和发展的德善之举;是友爱和温馨的标志，是协作互帮的体现，是社会文明进步的象征，捐资助学对提高我国国民科学文化素质、培养二十一世纪接班人功不可没，它是一项功在当代、利在千秋的光彩事业。此次贵州丽名媛坊化妆品有限公司来我角冲小学捐赠教学设备和生活用品，充分体现了贵州丽名媛坊化妆品有限公司领导对贫困山区教育事业的重视，对贫困山区孩子们的赤诚关爱。在你们身上，充分体现了贵州丽名媛坊化妆品有限公司作为现代企业强烈的社会责任感和神圣的使命感!

角冲小学是一所边远的农村小学，该校以科学发展观统领学校工作，以新课程改革为动力，以教学工作为中心，狠抓教学管理，教学质量稳步提升。但是，随着教育事业的蓬勃发展和文明建设的逐步深入，学校在发展过程中还存在着硬件建设滞后、现代教育设备短缺、学生生活条件艰苦的等等问题。今天，贵州丽名媛坊化妆品有限公司雪中送炭，及时伸出援手，向我们角冲小学捐赠了这批电脑等设备和生活用品，解决了学校的燃眉之急，缓解了学生的生活压力。

在这里，我代表角冲小学全体师生对你们这一善举表示衷心的感谢，对你们多年来一直关注教育事业、关爱贫困山区学生的善举表示最崇高的敬意。你们慷慨的捐赠、无私的帮助将惠泽诸多莘莘学子，鼓舞广大教师努力工作、广育英才。我们相信，因为你们的爱心资助，角冲小学一定会为社会主义建设事业培育出更多栋梁之才!

“众人拾柴火焰高”，爱心无止境，助学见真情。我们坚信：有丽名媛坊化妆品有限公司对我炉山教育事业的鼎力支持，有在座的各位领导和爱心人士对我炉山教育事业的无私厚爱，我们的学校会越办越好!同时，我相信，丽名媛坊化妆品有限公司捐赠助学的义举必将产生巨大的精神力量和社会效应，激励我们以更加饱满的热情投入到神圣的教育事业中去，我们的教育事业一定会掀开新的篇章!

最后，让我们再一次以最热烈的掌声对丽名媛坊化妆品有限公司领导和代表、炉山镇政府领导、中心校各位领导的莅临表示最热烈的欢迎!

这次户外拓展训练，给我感触颇深，令我受益匪浅。虽然只有短短的一天时间，但是使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结、互相激励。

这是一段震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华，使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们每个人的潜能，增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维，开拓思路，在工作中总结失败教训及成功经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的，秀的团队。

使我感受最深的是“飞夺泸定桥”这个项目。在训练即将开始的时候，教练说要选出16个桥墩，两两一组右腿跪地，十字抓手腕，让其他的队员踩在自己的手上过到河的对面。刚开始的时候我是完全没有想那么多，只觉得这应该是一个流汗出力的训练，就想都没想选择做了桥墩，教练说完了注意事项之后，我意识到这不是一个可以蒙混过关的训练。教练说：“有谁要想现在退出当桥墩的可以提出，等到开始就回不了头，只能坚持。”在刚一开始的时候教练就讲了飞夺泸定桥这个项目的由来，所以我没有犹豫，在我们这个团队里的8位男队员都没有犹豫，因为在这个时候我们男人必须得挺身而出。

“飞夺泸定桥”开始了，我们只有40分钟的时间去完成这个任务。我和我的搭档是一组桥墩，我们各自抓紧手臂，右膝跪地，丝毫不敢松懈，我们不想因为自己的因素导致这个任务的失败。过程中，我们是不能讲话的，也不能碰到用来当做河岸的竹竿，紧接着过桥的对友小心翼翼地过来了，当她的脚踩在我和搭档手上的时候，那种疼真的是无法用言语表达。就这样一个过去了，两个过去了，就在这个时候，教练说有人掉河里，所有人员返回重新开始，我的心情一下子很不是滋味，返回重做就意味着刚才所做的一切都是0。就这样一次次犯规，一次次重新开始，等到第三次返回重新开始的时候，我哭了，衣服被汗水湿透了，觉得太难了，手太疼了，膝盖太疼了，手每被踩一下就会有一种钻心地疼。汗水泪水交织着，教练大声的对我们说：“累吗?还能坚持吗?坚持不了就放弃吧!”我没有想到的是我们这16人组成的桥墩异口同声地回答：“不累!”再看看旁边的队友脸上，泪水，汗水，还有一种力量，这种力量叫“团结”。

我们没有多少时间再去返回重新开始了，我们必须完成，必须成功。看着我的队友一个个手上被踩的红肿，此刻每个队友都忍不住流下眼泪，我们坚持着，右腿撑不住了换左腿，靠着团队的力量，过河成功的队员越来越多，我们使尽全身的力气坚持到了最后一位队员过河，我们成功了。那一刻，“感恩”与“感谢”，汗水与泪水弥漫了整个房间，感谢队友的鼓励，感谢搭档的帮助，感谢公司给了我这次心灵洗礼的机会，让我真正明白了什么是“感恩”、“责任”、“牺牲”!我们每一个人都有说不完的“谢谢”，最后用眼泪代表了心里的这一切，这不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。

一、活动背景：

秋高气爽，气候宜人，秋天是个丰收的季节，是个处处蕴含着教育契机的季节，它赋予孩子们取之不尽的源泉。在金色的秋季，我们也要让孩子们回归大自然，在大自然中去增长见识，启迪智慧。大自然是个美妙的课堂，让我们共同携起手来，带着孩子们走近秋季，感受大自然的美妙，让孩子们在快乐户外教学活动中开阔眼界，增强体质，锻炼意志，同时也让孩子们感受到家乡的美景，让幼儿体验热爱家乡的情感。

二、活动目的：

1、让幼儿走近大自然，欣赏秋天的景色，感受秋天的气息，感知秋天的特征。

2、培养幼儿的观察力、想象力和审美能力，感受家乡的美景，体验热爱家乡的情感。

3、提高幼儿团队意识、环保意识及安全防护意识，从而提高幼儿的社会实践能力。

三、活动时间：

201*年10月25日(本周五下午)

四、活动地点：

文化 广场

五、人员安排：

参加人员：幼儿园全体保教人员、全体幼儿;

职责安排：各班主任负责本班幼儿出行安全，严防幼儿走失、碰伤等一系列不安全事故。

六、活动内容：

让幼儿欣赏秋日美景，感觉集体出游的快乐;采集秋天植物的叶、根，收集植物的果实,为下周的制作活动做准备。

七、注意事项：

1、希望家长朋友准时到点接送您的孩子，并配合幼儿园做好幼儿外出活动的相关安全教育;

2、给幼儿穿舒适的，便于穿脱的衣裤和运动鞋，戴上太阳帽，另准备一只小背包(贴上名字卡，可以写上幼儿姓名、家庭住址、家长联系电话或是幼儿园名等一切可联系的方式，以防万一)、一张报纸、一只塑料袋(整理装垃圾用)、一条小毛巾等，零食、水果适量，杜绝浪费，并注意公共场所的卫生;

3、幼儿园在做次此主题活动之前认真做好活动安全预案，全体保教人员深入学习，以提高安全防范意识，确保幼儿安全。

甲方：______________________

乙方：______________________

甲方策划活动与乙方合作，由乙方组织策划活动中的室内激X/烟火表演部分，双方友好协商签定合同的具体事项如下：

表演要求

表演时间：______________________

表演地点：______________________

表演内容：______________________

每天激X器表演时间不超过小时。

安装工位：现场具体分析。

表演效果：参考效果图案。造型清晰，色彩艳丽。具体示现场情况由乙方专业设计人员与甲方协商确定。

甲方责任事项：

设备器材运到后，甲方协助乙方安置和存放表演设备的安全。

负责与当地主管部门和场地的领导部门协调关系。使设备的存放，安装，能够安全合理合法地顺利进行。

安装表演期间甲方负责维护现场的秩序。并且保证工作区域(工作区域由乙方征求甲方意见后双方共同确定。)内无游人、闲杂人员。

乙方责任事项：

负责安排激X烟火表演器材设备和技术人员。

负责器材设备的来往运输。

负责现场设备的安装，调试，设计并提出合理方案。

负责表演和设备控制。

负责表演后现场的清理(激X工作区域)。

表演设备

激X部分：

激X器绿色离子激X器，蓝色离子激X器各一台，激X表演软件及电脑两套。三色小型激X器台，红色激X器台，烟雾机台，自动升降纱幕台。

激X表演操作师名。

工程车辆。

烟火部分：______________________

点火控制箱台

烟火安装燃放操作师员

烟火器材：______________________

现场要求

电源要求：与舞台灯光分离的单独的5kw带短路保险开关的粗线电源接座两个。

防火隔离工作房间：______________________

电葫芦、楼梯及手脚架：______________________

工作服及现场出入工作证：______________________激X名，烟火名，总协调名。

协调用对讲机：______________________台

设备进出搬运证：______________________

来往运输安排及工程车停靠位置：______________________

工程人员差旅食宿安排：______________________

调整事项：______________________

乙方尽量使表演达到双方预期的效果。如环境及其他因素有所变化。甲、乙双方应该协商调整表演时间，安装布置等，以保证合理的最佳表演效果。

表演费用：______________________

激X部分：______________________激X器台开机表演总时间不超100分钟一天场基本费用______元。

烟火部分：______________________

费用合计人民币：______________________rmb______元

友情链接：______________________

甲乙双方签订本《激X表演合同》后，甲方预先支付人民币：____________________________元给乙方。乙方收到预付金后准备激X表演设备、程序编排、技术人员、及运输运到现场，提前做彩排表演并与甲方调整协商，合格后乙方开始正式现场安装表演。

余款______元甲方于表演结束后现金/支票付清。

时间安排

20____________年______月号乙双方签定本合同，甲方付预付金。

20____________年______月号到20____________年______月号乙方做准备。

20____________年______月号到20____________年______月号

合同未尽事宜，双方另行协商。

本合同甲乙双方签字后生效，合同一式二份，甲、乙方各持一份。

补充条款：______________________

账号：______________________

发票抬头：______________________

甲方签字：___________________乙方签字：______________________

日期：______________________日期：______________________

甲方姓名：

甲方移动电话号码：

甲方身份证号：

乙方：中国移动通信集团广西有限公司 分公司

甲、乙双方经友好协商，现就甲方向乙方预存一定额度的话费，在满足约定条件的前提下乙方向甲方赠送一定额度的话费或积分事宜，达成以下协议，双方应共同遵守：

一、业务办理

甲方自愿在乙方营业网点或与乙方存在合作关系的营业网点，参加乙方开展的存话费送话费(积分)的合约活动，具体活动内容为：甲方以专项预存款方式存入______元话费到其移动电话号码，办理________________________合约活动，并承诺在本协议有效期内，上述约定号码在本协议生效的第______个月起在乙方网络的______个月内最低消费(不含手机支付、代付、彩铃月租、梦网结算类等费用)为人民币______元/月。

如甲方移动电话号码约定在网期间内的月消费不足本条约定的最低消费额度时，甲方同意按每月最低消费额度(不含手机支付、代付、彩铃月租、梦网等结算类业务费用)向乙方支付费用。

在甲方达到上述条件下，乙方将按本协议第四条约定的方式，向甲方赠送话费或积分。

二、甲方义务

在本协议有效期内，甲方不得对本协议所约定的号码办理销号、停机、过户业务，不得中途取消本协议约定办理的合约活动;如办理的是套餐型合约活动，号码的套餐资费档次不得转向低于活动要求的套餐资费档次，不得转向单价型资费;否则视为甲方违约。

三、预存话费说明

甲方预存的话费作为专项预存款，返还规则为以下第____项：

1.合约活动生效当月一次性返还。

2.合约活动生效有效期最后一个月一次性返还。

3.从合约活动有效期的第____个月起，每月返还____元。

4.从合约活动有效期的第____个月起，前____个月每月返还_______元话费，第____个月开始每月返还_______元话费。

四、乙方赠送话费或积分的义务

(一)在甲方完全履行本协议约定的各项义务的前提下,乙方予以赠送话费或积分。

(二)乙方赠送甲方的话费或积分仅限本协议所约定的号码使用，不能提取现金，亦不能转移到其他移动号码使用。

(三)乙方赠送甲方的话费总额为人民币________元或积分________分，赠送规则为以下第____项：

1.合约活动生效当月一次性全额赠送。

2.从合约活动有效期的第____个月起，每月赠送____元或____分。

3.从合约活动有效期的第____个月起，前____个月每月赠送_______元话费或积分____分，第____个月开始每月赠送_______元话费或积分____分。

(四)赠送的话费或积分的使用期限，为以下第____项：

1.无使用期限;

2.仅限在______年____月____日____时前使用完毕。

(五)乙方赠送的话费可抵扣除手机支付、代付、彩铃月租、国际及港澳台业务、梦网等结算类业务费用之外的中国移动自有业务费用(手机支付、代付、彩铃月租、国际及港澳台业务、梦网等结算类业务费用，甲方应按乙方有关交费要求另行交付)。

(六)根据国家规定，乙方赠送的话费或积分兑换的话费属于折扣折让，该部分话费无法开具发票。

五、合约中止处理方式

(一)甲方单方面提出解除合约或违约的，甲方专项预存未返还的话费不再返还，专项预存已返还未使用的部分话费不予退还，乙方赠送给甲方的话费或积分未使用的部分不予退还并停止赠送余下的话费或积分。

(二)乙方因故不能继续提供合约服务的，一次性支付与未赠送话费等额的补偿金。

六、本协议有效期内，因不可抗力等情况致使协议部分或全部不能履行的，除法律、法规另有规定外，双方互不承担违约责任。

七、本协议自甲方盖章或签字、乙方盖章并由办理业务的业务员签字/盖章后生效，合约有效期届满后失效。

八、本协议如有未尽事宜，双方可先友好协商解决。若协商不能解决的，双方可向乙方所在地有管辖权的人民法院提起诉讼或按照双方另行达成的仲裁协议提请仲裁解决。

九、本协议一式两份，双方各执一份，具有同等法律效力。

附：声明

本人(甲方)已认真、仔细地阅读了本协议，乙方及与乙方存在合作关系的销售网点的营业员均已向本人作了详尽的提示与说明，本人已理解并同意所有协议条款，本人自愿签订。

甲方：(签章或签字) 乙方：(套印公司合同章)

经办人(签名) ：

日期： 年 月 日

一、活动目的

为了提高大学生身体素质和面对困难是的挑战精神，培养个成员之间的团队合作精神，加强大学生活动中心的凝聚力，特举办此次活动。

二、主办单位：山东建筑大学大学生活动中心

承办单位：山东建筑大学大学生活动中心办公室

三、活动时间：20xx年5月16日

四、活动地点：素质拓展场地

五、活动流程

(一)活动前期准备工作

1、报名准备工作

(1)各部将参赛选手名单于5月7日之前上报到办公室

(2)统计名单进行分组工作(随机分组，每组14人)

(3)分组情况于5月9日公布(包括所属部门，联系方式)各队联系成员，进行了解，并推举一名队长。

2、场地准备工作

(1)提前联系体育部，商量场地费用。

(费用基本按人数收费大约30~50元每人，安全器械和专业指导老师费用均包括在内)

3、工作人员安排

(1)计时员(由办公室出三名人员)

(2)记分员2名(一名计分，一名监督)

(3)安保人员：4~6人(可以由技术部跟物业部选择，要求力气大，体形强壮者为宜。主要负责拉保护绳，保护参赛人员。)

(4)医务员：负责管理医务药品(如创可贴，酒精清水等)

最好请一名校医，预防突发事件的发生。

(5)主持人：一名(主要负责各项目的规则介绍，场内秩序的组织，成绩的宣布工作。)

4、物品的准备工作

水、纸巾、糖块(预防低血糖，晕高)椅子若干自行车(节省时间预防突发事件的发生)展板、纸、签字笔、马克笔。

药品：创可贴、酒精、纱布、清水

(二)活动比赛具体安排及评分细则

1、飞跃断桥

参赛选手穿戴好安全防护设备，爬到断桥之上，由断桥一边跳至另一边，站稳，即为成功。

要求：每队派出6名成员，进行此个项目的比赛。由参赛选手站在断桥时刻起开始计时，在断桥上的停留的时间不得超过4分钟，超过四分钟再跳或没跳，都视为失败。

评分标准：没成功一名成员加5分，最后此次项目总分相加。

活动意义：面对米高的凌空断桥，不是每个人都能轻松地跃过的。桥的这一端，可能是困难重重，而越过断桥到达另一端后，你会发现自己的潜能，感悟到心理素质有了很大的提升。从而对于人生中遇到的任何困难，都不会迷茫犹豫，畏缩不前，而是自信地展示素质，去实现既定的目标，使我们的工作效果、生活质都升到一个新的层次。

2、天梯

每队出六名成员分成两组(三人一组)，通过配合由天梯的底端爬到顶端即为胜利。

要求：由队员开始攀爬时计时，此个项目没有时间限制，但只有三名队员，全部到顶，才算胜利。中途有一名队员失败或者弃权，均为失败。

评分标准：成功一组加十五分。

活动意义：这是一个典型的团队合力挑战项目，举二人或三人之力，在晃动较大且仅有10公分宽的阶梯上，仅利用一条套绳在规定的时间到达天梯的顶点。这个项目，能较好地检验成员间相互配合与密切协调的程度。同时，还能锻炼队员的协调力、灵活力和反应力。项目的口号是：“让个人英雄主义在天梯的晃动中解体”。

3、空中漫步

每队派出六名成员分成三组，两人牵手面对面站立，从钢丝的一端想走到另一端，即为胜利。要求：从站在钢丝起开始计时，每组在钢丝上不得超过20分钟，超时，中途坠落和放弃的都视为失败。

评分标准：每队成功一组加10分

活动意义：两个人分别站在钢索上，手掌相合一步一步地走完越来越宽的钢索之路.这是一次心理的较量与挑战，更是团队的技巧性、协作性和勇敢性的一次展示。这个项目难度较大，能考验团队协调配合能力，也能掌握团队成员平时的默契程度，特别是临机处理各种情况的能力。

4、攀岩

由底端爬到顶端摸到顶峰即为成功。

要求：每队派出五名队员，并且排好出场顺序，每队的第一名出场队员一起比赛，并开始计时，中途掉落或弃权这都视为失败。

评分标准：每小组的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。

活动意义：

这是体力和技巧的挑战项目。项目主要检验队员的基本心理和生理素质。通过这个项目，既能较好地强化他们的生理、心理素质，检验他们面临新的环境时，相关动作技能和技巧的运用程度，又能通过攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他们克服困难，战胜自我，坚定地向既定目标前进的能力。

5、信任背摔

这个项目，个人要站在高台上，背向队友直挺倒下;队友们在台下，会用手织成保护网来保护。

要求：每位成员都参加。

评分标准：成功一名加3分，弃权或摔地的算失败。

活动意义：进行这个项目，主要让队员体会到如何给予他人信任，如何信任他人;如何以集体的责任感对个人产生激励作用。

6、胜利墙

所有队员全部翻过墙，即为成功。

要求：每队从计时开始起，才能行动，要求所有的队员均需翻阅高墙，但不得超过30分钟，超时或弃权即为失败。

评分标准：按时间的长短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失败的不予加分。活动意义：这是一个典型的团队合作项目，要求所有参加训练的队员共同完成。项目的主要启示：突破思维定势，寻找更好的解决办法，团队就没有完成不了的任务;团队中的奉献精神，是面对挑战，战胜困难，获得成就的基础;完成此项目后，尤其是最后一个人攀爬上去的时候，我们会用自己的判断和经验来否定一些看似不可能的事情。完成项目后，队员对于团队的凝聚力和战斗力会有新的理解。

(三)获奖安排

奖励总分第一的队伍，颁发奖状。

六，活动预算

略

3月6日，我们生物1002班举办了以“3.7女生节”为主题的心理班会，以培养班级同学的团队精神和协作的能力，提高班集体凝聚力，增进同学间的友谊，丰富大家的课余生活。

本次活动由班级心理委员主持。活动开始时，主持人直奔主题，从回忆女生中学时代喜欢的小说《幻城》等，渐渐引申到我们从孩童时期开始熟悉的一系列经典的动画，影视，游戏。《葫芦娃》，《四驱兄弟》，《还珠格格》，《天龙八部》，“跳房子”，“打弹珠”等一些经典勾起我们童年的美好回忆。

活动进行到一半时，我们进行了一个简单的游戏——“传数字”。规则简单，但是考验的是同学间团结协作的能力，所以并不是如此简单。再来，热情高涨的我们还一同做了“第八套广播体操”。主持人还使用照片截图的方式，让同学们通过观看眼睛截图来辨认班级同学。“眼睛是心灵的窗户。”我们每个人的眼睛是如此的不同，或炯炯有神，或明亮可人。通过这一小游戏，考验的便是班级同学间的熟悉程度。同学间的熟悉感上升，班级的各项指标，包括班级凝聚力，团结协作，才能得到进一步的发展。班会最后的集体性游戏“天黑请闭眼”，是考验小团体间的协作以及个人的语言功底，各团体间的“勾心斗角”和“大局观”都牵动着胜家的归属。

可以看得出来，同学们对于此次班会的积极性和热情度还是非常高的。本次班会可以说是圆满结束。

为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。具体内容如下：

一、活动名称

“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

二、活动主题

友谊、合作、感恩、拼搏

三、活动目的

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

1、增强同学间的团队合作意识

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

3、训练同学对于结构变动的适应能力

4、增强团队成员之间的相互信任

5、加强成员间感情的沟通

四、素质拓展训练的项目

1、齐心协力

器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间：30分左右

规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线

器材：呼啦圈

时间：20～40分钟

目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。

三、平地而起

时间：20～40分钟

目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结

规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

五、笑容可掬

时间：30分钟左右

目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

六、张弛有道

时间：10分钟左右

器材：长绳一根、布条、秒表

目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

七、千钧一发

时间30分钟左右

器材：报纸若干，胶带3个

目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。

规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

八、囚徒困境

时间：40～50分钟

器材：布条若干

目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。

内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。

规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。

九、报数

时间：10～30分钟

目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识

规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

通过对心理健康教育的研究、探讨、开展，结合学生实际，我校大部分老师都写了关于心理健康方面的论文、案例分析和调研报告。

大部分学生从心理不健康向健康的方向转化。如高一年级的申闰武同学曾经严重违纪，有时上课他竞在地上打滚。自开展心育活动起，在老师的耐心教育下，这个贪玩好动的男生慢慢开始好转，现在已成为全班最守纪律的学生之一。又如二年级的张海洋，他经常逃学，针对这种情况，老师不厌其烦的找他个别谈话，动之以情，晓之以理。真诚所至，金石为开。如今的张海洋以是班里的学习尖子，与过去厌学相比，判若两人。

心育工作的开展，优化了班级管理，学生的思想品德在心育中逐渐升华。心育前，有个班级管理不善，常出乱子。经过一年努力，现在该班基本上实现了学生自治，班风大有好转。由于全校师生的通力协作，学生中形成了讲文明、守纪律、做益事的校园新风尚。

以教育科研为动力，促进心理健康教育发展

学校心理健康教育，主要是一种面向学生的全新的教育活动，而且是一种科学性和实践很强的教育活动。全体教师心理素质和心理健康教育观念的提高固然重要，但能使他们在教育教学实践中应用更加重要。为此，我们动员教师参与到心理健康教育科研中来，让他们边实践边科研，在实践中不断提高，再回到实践中去，反复循环，形成各具特色的心理健康教育风格。在课题研究实施的过程中，课题组成员积极撰写论文，及时总结心得体会，用于指导教学，并进行教育科研，以教育科研为动力不断地推动了心理健康教育的发展。

进行学科渗透。课堂是实施素质教育的主渠道，当然也是落实心理健康教育的主渠道。校园生活对学生心理发展起到很大影响，其中最重要的是学生的课堂学习，因此学校心理健康教育的主渠道应该在课堂教学，教师的教育教学行为与方法、师生间的情感交流、学生间的学习交往都成了学生心理发展的主要外部环境。所以我们除了开设专门的心理健康教育辅导课以外，把学科渗透心理健康教育作为重中之重来抓。只有每一个教师掌握了学科渗透心理健康教育的方法与技能，运用心理学、教育学的原理指导教学，把心理健康教育渗透到每一门学科、每一节课堂之中，心理健康教育才真正得到了体现。

把学生的不良行为消灭在萌芽时期。去年下学期，据学生反映，高年级个别学生在来回学校的路上有吸烟的不良行为。我们得知这一情况之后，及时进行了核实，确有此事，于是我们把吸烟的几位学生请到学校心理健康教育辅导室，进行了耐心而细致的教育，通过及时的教育，使他们深刻的认识到吸烟的危害性，并决心痛改前非，不再吸烟了，针对此事我们在全校学生中宣传有关吸烟的几大害处，

A、违反了校规及《中学生日常行为规范》。

B、影响了自身的身体健康(烟里含有一种有毒物质)

C、浪费了钱物。

D、同时吸烟也影响了学校的卫生。

E、烟雾吐出来污染了空气

F、烟牙严重影响了容貌

G、而且乱丢的烟头有可能导致火灾，进而烧毁房屋，甚至引起爆炸摧残人身，殃及生命(并举了一些具体的实例)，从此以后再没听说过或发现有学生吸烟了。

耐心挽救心理反常的学生。譬如本期来我校一年级学生曾靖同学在家不吃早餐，在学校不吃中餐，饿得面黄肌瘦，读书也是三天打鱼，两天晒网，整天思念在外打工的妈妈，班主任对此与家长进行了及时的联系，也做了多次工作，但这一问题一时无法得到妥善的解决，远在外地打工的父母十分着急，在家监管的奶奶也万般无奈，奶奶专程送他来学校多次，并要求学校停餐算了，学校没有答应她的要求，学校得知这一情况以后，立即找他进行谈心，很快弄清了事情的原因(是因为暑假期间父母过于溺爱而引起的)，学校老师首先及时肯定了他以前所取得成绩，肯定他天生的素质(因人较聪明，样子长得逗人喜爱)，因势利导，提出怎样才有强健的身体，怎样才能学好文化科学知识，从而来报答父母和祖国，通过我们耐心及时的教育之后，他答应坚持每天三餐不间，做到不旷课了。从那天开始，直到现在坚持提早到校，在校就餐，再没有出现反常现象。

健康教育是学校教育的重要组成部分，是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径，更是提高整个民族文明、卫生、健康素质的根本措施。为搞好学校健康教育工作，学校千方百计改善学校健康教育的硬件设备，提高校医和健康教育老师的业务水平。近年来，学校每年都要保证一定的资金投入，购置健康教育教材和教具，基本配齐了健康教育教材和教具;学校的教室采光照明、黑板和课桌椅基本符合标准要求，学校学生饮水、洗漱和厕所设施也基本达标。