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均衡营养健康成长国旗下讲话【汇总19篇】

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 647 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我要演讲的题目是《均衡营养健康成长》。每年的5月20日是“全国学生营养日”。食品是身体养料的直接来源,食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

随着人们生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了爱吃零食、不爱吃主食的习惯。由于中小学生的主要时间在学校度过,学习紧张,就会出现不重视早餐、爱吃零食的情况。还会出现偏食、挑食等现象,这些现象都会影响我们身体的营养状况。如果不及时加以干预,损失是未来难以弥补的。现在就有调查数据表明:营养不良已经导致我国11岁~14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2~3厘米。

部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,以及各种方便食品、油炸食品、碳酸饮料,零星小吃等,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率也在逐年升高,有的地方高达15.3%。

同学们,我们正处在长身体的阶段,不能只注重食物口味和方便,而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

因此,我们的日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。我们的日常饮食应注意以下几点:

首先,要养成吃早餐的良好习惯,以保证充沛地精力学习。

其次,饮食要多样化。青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素等。

第三,要积极参加体育运动,加强锻炼。适量运动和合理营养相结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的免疫力、减少身体脂肪和改进心理状态等。

我的演讲到此结束,谢谢大家!(节选

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篇1:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1222 字

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老师们、同学们,上午好!

我今天在国旗下讲话的题目是《爱护自己的身体,均衡营养》。食物与营养

是人类生存的基本条件,营养状况是影响人口素质的重要因素,直接影响着青少年的体能与智能发育,关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。

随着生活水平的提高,中小学学生的营养健康状况明显下降。根据年国务院新闻办公布年进行的“中国居民营养与健康现状”调查显示,我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白质比例少,钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足;我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校,不少同学因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,有些同学在吃午餐时,爱挑食、偏食,主要食物纳入量不足,加上活动量少,同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式,将给你们的健康带来危害,是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来,这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持,在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,经研究决定,每年的5月20日为“中国学生营养日”。

此外,还有很多诱惑同样危及着我们青少年身体的健康,比如吸烟。青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器管都尚未成熟,其对外界环境的有害国素的抵抗力较成人为弱,易于吸收毒物损害身体的正常生长。医学专家指出:

吸烟损害大脑,使智力受到影响;

口腔及喉部:烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质—就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能;

心脏与动脉:尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。引起心肌梗塞的因素很多,但认为最主要的因素是吸烟;

烟草中的尼古丁是一种神经毒素,主要侵害人的神经系统。吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题,而且也是一个社会问题,1987年11月,世界卫生组织(who)在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把1988年4月7日作为“世界无烟日”,并提出“要吸烟还是要健康”的口号。1989年,世界卫生组织又改定每年的5月31日为“世界无烟日”。

同学们,我们是祖国的花朵,人民的希望,为了祖国的未来和自己的未来,我们应该爱护自己的身体,均衡营养;珍惜自己的年华,不要再吸烟了。

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篇2:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 650 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

时光如梭,岁月如歌,弹指一挥间,我们又即将迎来一次对我们学习成果的大检阅——期中考试。一切都显得如此之快。但是不经历考试,怎能收获我们这一阶段辛劳与汗水的果实呢?在这最后的时刻,我认为,大家不妨从以下几个方面准备一下:

第一,制定目标,争分夺秒。

有句话叫做:目标有多远,我们就能走多远。没错,只有树立了一个正确的完整的目标,才能清楚我们努力的方向,并集中全部力量去完成它。而且我们需要以勤奋、刻苦、进取、务实的态度来对待考试,因此上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步-----就是我们向目标迈进的法宝!

第二、讲究方法、适当做题

复习的方法多种多样,不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。

第三、调整心态、考前虚心、考时自信。

学习,要有虚心的心态,意识到自己还有许多不明确的知识点,还有没完全掌握的技能方法,这样才能在复习时深入钻研,仔细琢磨。而在考试时同学们应调整好自己的心态,努力放松自己,以必胜的信心,坦然面对考试。在复习的最后阶段,我们可以将一些平常考试的练习题当作正式的期中考试,利用它们来调整自己的心理状态,并不断积累经验,提高自己的应试技巧,从而使自己在走进正式考场时能进入一个最佳状态。

亲爱的同学扪,考试的号角已经吹响,长风破浪正此时,直挂云帆济沧海。行动起来吧,我们一定会谱写自己的辉煌;相信自己吧,付出就有回报---我们的成绩一定会步步高升!

谢谢大家,我的演讲到此结束。

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篇3:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1220 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

青少年学生是我们祖国和每一个家庭的未来与希望,他们的安全关系到千家万户的切身利益。伴随着闷热天气的到来,主汛期已悄然临近。我镇属偏远山区,位于莲花湖畔,气候复杂,小河沟、桥众多,局部暴雨形成的瞬间洪水很难预防,防御小学生溺水事故是我镇防汛工作一个重点。为使同学们安全地度过汛期,我校开展“防汛安全走进校园教育活动,希望得到老师、同学们的支持与配合,让我们共同做好汛期安全防范工作。

一、我市主汛期的时间与特征:每年的6月-9月为汛期,主汛期为7月-7月,主要表现为普降暴雨,电闪雷鸣加强,洪水暴涨,易于发生泥石流、山体滑坡,给人民的生命财产安全造成极大威胁。

二、汛期注意事项:

(一)汛期学校要充分利用集队、国旗下讲话、班会等形式开展防汛宣传教育工作。学生应该多学习,掌握防汛知识、技能。

(二)暴雨天气要注意防雷

1.不要在大树底下避雨。因为下雨时,大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置,如果用手扶大树,就仿佛用手摸避雷针一样。所以,在打雷时最好离大树5米以外。

2.下雨时不要在水边(江、河、湖、塘、渠等)、洼地停留,要迅速到附近干燥的住房避雨,要观察住房是否适合避雨,山区找不到房子,可以到山岩下或者山洞里避雨。

3. 不要拿着金属物品在雷雨中停留,因为金属物品属于导电物质。

4.打雷时,首先要做的就是关好门窗,防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。

(三)暴雨天气上学、放学要特别注意:

1.暴雨过后,上学需途径小河、沟、桥的,要由家长陪同护送回校,如果洪水爆发未能经过小河、沟、桥的就返回家中等候可以安全通过了再回校,同时要让家人打电话告诉学校、老师,家中没有电话的要到邻居或者商店中打电话,以免学校、老师担心。

2.暴雨过后,放学需途径小河、沟、桥的,要先由学校派教师探视具体情况,或者留校或者由老师护送过小河、沟、桥。要告诉家长经常与学校保持联系,暴风骤雨和隔河堵水时要坚持主动到学校接送孩子,学生不能擅自涉险回家。

3.因洪水原因留校的学生,要安下心来,听从学校的管理,情况允许了才回家,不能擅自个人或结伴去查看洪水情况。

(四)严禁学生私自到河畔游玩、游泳

1.汛期,河水最易暴涨,河水汹涌,非人力所能抗拒,学生对河水暴涨不要好奇,不要私自或结伴去柳江河畔看河水,到河里游泳。有发现同学私自去河边的要及时阻止,阻止不了的要及时汇报学校、老师,以便学校、老师劝阻、批评教育,把溺水事故消除在萌芽状态。

3.请同学们不要在汛期私自或结伴到溪、池、坑、塘、和水库、湖附近玩耍。

(五)要注意校园等房屋设施的安全

1.暴雨过后,学校要派教师对校舍设施进行安全排查,发现隐患要告知师生并及时处理。

2.暴雨过后,师生不要靠近危险的房屋、墙体、山坡等,预防墙体倒塌、山体滑坡对我们造成的伤害。

(六)请密切关注气象部门的天气预报和预警信号,如遇暴雨天气,学生不要单独外出玩耍及探亲访友,如确有必要,要由成人陪同。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇4:全国营养日国旗讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1023 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

早上好!今天我讲话的题目是《让我们茁壮成长》。

你们知道5月20日是什么日子吗?告诉你们吧,是“全国学生营养日”。我们都知道,食物与营养是人类生存的基本条件,如果缺乏合理的营养知识,膳食摄入不平衡,就会对我们的健康带来危害,因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。今天,在全国学生营养日到来之际,我向全校同学发出倡议,倡导大家关注食品安全营养,让我们的成长更加健康!

同学们,你注意到了吗?就在我们身边,有很多同学经常没吃早餐就来上课,有的路上买了早餐,边走边吃。知道吗?早餐不按时,不规律,长此以往,不仅营养跟不上,还会导致上课效率低,学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质,即肉蛋类、谷物类、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点,同学们最好在家中吃早餐,安全卫生又不匆忙。

午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学,嫌饭菜不好,往往是饭扒一两口就回教室吃零食。这样非常不好,要知道我们中学生,正是长身体的时候,需要各种营养,如果我们任意挑食,会直接影响我们的体能与智能发育。

到了下午放学时,我看到校门口的小店里全部挤满了本校的学生。大多数同学都是用家长给的零花钱买东西吃。同学们,吃的东西一定要到大超市去买,注意产品的生产日期、保质期、生产厂家等,不要去那些无证摊点买烧烤油炸类的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点,他们的厨房卫生情况也是很糟糕的,让人看过就不想再吃,更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓的“美食”诱惑,拿自己的健康做筹码,真是危险啊!

同学们,关注食品安全,学习营养搭配,平衡膳食,应该和我们学习基础知识一样重要,让我们选择科学的生活方式,养成良好的饮食习惯,在健康、营养、快乐的生活下让茁壮成长!

5月20日是“全国学生营养日”,为此,--县第二双语幼儿园为提高家长对营养的认知水平,促进幼儿良好健康饮食习惯的养成,组织家长代表听取由园领导指导的“均衡营养合理膳食”专题讲座活动。

讲座中,卫生保健教师从儿童健康饮食应注意的各种事项入手,引导家长进行合理的膳食搭配。从健康食品的特点、营养价值及正确、科学的食用方法为主,向家长解释垃圾食品的危害。全体家长全神贯注的倾听,并记录相关知识,踊跃提出心中困惑。

此次专题讲座活动不仅让家长们较深入的了解了平衡膳食、合理营养的重要性,更学会了食品的科学食用方法,受到了家长们的充分肯定和一致好评。

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篇5:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1083 字

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荀子说:“锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。”人生充满未知,命运总是颠沛流离,若要经得住大风大浪,一颗坚毅的心必不可少!坚毅可以磨练性格,锻炼意志。雪,越是寒冷,越是晶莹。在风雨中不敢怒放的花朵,在阳光下结不出丰硕的果实。

麦当劳有许多成功的经营理念,其中有一条便是坚毅。麦当劳创始人雷·克罗克常说:“世上没有东西可以取代坚毅的地位。有才能而失败的人比比皆是,才华横溢却不思进取者众多,受过教育但潦倒终生的也屡见不鲜。唯有坚毅的人无所不能。”两年前一个研究生的故事足以震憾我们。何国英,这个20xx校园最具有影响力的人物,这个在几年间被绝症一再光顾,两次大手术,一次又一次化疗,如同风中之叶的女孩,只是因为对生命的坚持,对学业的执着,和对家人及朋友的爱,坚持着异常艰辛的科学研究,直至在生命的最后通过硕士论文答辩,安然地离开。常人难以做到的坚毅,她却做得如此完美,

坚毅是人的精魂,失去坚毅的品格,即使活着也只是行尸走肉。坚毅支撑着我们的人生,而自强可以使我们短暂的人生更加精彩。

面对事业的挫折,人生旅途的失误,理想的破灭,有很多人啜泣,但现实生活是严酷的冷漠的,它对身处逆境者从来没有抛洒过同情的泪水——生活不相信眼泪,命运呼唤自强!

什么是自强?自强介于自卑与自负的两个极端间。自强是自己努力向上,在思想上有不断进取的精神,在行动上有拼搏力争的劲头。坚持还是放弃,时常是一念之差。许多人在不幸中远离自暴自弃,演奏出生命的最强音,18个月大时就失去听觉的海伦·凯勒,以自强的信念坚定地走着人生的每一步,为残疾人事业不懈奋斗。像这样的人的名字还有很多,他们用行动来震憾时代。

自立是自强的更高境界,是一种执着追求的信念。莎士比亚出身名门,家财万贯,但他没有沉弱在家中的奢侈生活,而是独立谋生,非凡而广泛的人生经历塑造了他的精神,也为后来的作品奠定了基础。任何一个成功的人。其后都有着他们的拼搏进取,坚毅奋斗的历程。

那么我们呢?五千年的历史赋予了我们辉煌的文明,然而自近代以来,蒙羞和屈辱几乎取代了一切。但还是有人站了出来。他们反抗击碎了祖国是东亚病夫的说法,建立了新的国家。

可是生活在安定时代的我们,没有了战火,没有了贫穷,难道就应该做一个在精神上没有断奶的幼儿,生活在没有独立人格、没有人生理想、没有自强精神的世界中吗?不该,不能,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”作为新时代的年轻人,我们脚下的路还很长很长。同学们,让坚毅成为我们的信念,让自强成为我们的脊住。为了自己的理想,不懈拼搏吧!

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篇6:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 992 字

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老师们、同学们:

大家上午好!还有一个礼拜的时间就要期末考试了,考试过后就是年假,老师、家长以及亲朋好友都在关注你的这次考试成绩,考试成绩的好坏也是你能否度过一个愉快假期的重要因素,所以,希望同学们认真对待这次考试。对于期末复习应该注意什么问题呢?

在这里我向同学们提了几点建议,望大家做到以下六点:

1、 上好复习课。

每一节复习课都是经过老师精心设计的。在复习课中,老师必定和大家一起回顾每一类知识的重难点,对前面学过的知识进行浓缩梳理,所以不能错过任何一节复习课,大家要认真参与,不应在复习课上开小差出现跑神的现象。

2、 敢于提问。

如果感到自己哪方面的知识不过关,有疑问的一定要提出来,问同学、问老师、问家长,弄懂以后还要多练习两次。只有这样,才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。

3、 认真完成作业。

复习期间,老师会根据知识的重难点,有计划地布置作业,有目的地练习巩固。因此,我们必须按老师要求,认认真真地做好作业,只有这样复习才能达到事半功倍的效果。

4、 自我复习。

每个同学的知识水平都不一样,每个同学都有与别人不同的知识优势和知识缺陷,因此就要我们有清醒的头脑,找出自己知识上的不足,制定计划,有选择优侧重地进行自我复习。

5、融会贯通,使知识系统化。

一个学生,通过平时分单元分课文的学习,可以说基本上完成了对各种基本知识的理解任务,完成了对基本能力的掌握。通过复习时的回顾,查漏补缺,又把长期学习的各部分内容有机地“组装”起来,帮助我们掌握各部分内容之间的区别和联系,从而编织一张系统化的“知识之网”。

6.既会学习,也要会休息。

要想取得最佳的学习效果,还必须保证有健康的身体,良好的精神状态。我们不提倡同学们晚上开夜车或过早起床复习,因为这样会导致睡眠不足和复习效果差,上复习课更会打瞌睡。复习期间大家还是像平时那样,注意适当锻炼,合理休息,劳逸结合,每天按时睡觉,保证充足的睡眠。

同学们,学习是一件"苦差事",但当你深入其中时你会发现学习中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,就一定会在期末考试中取得理想的成绩。人生不拼不精彩,缺乏竞争和考试的人生不完整!,一份耕耘,一份收获!”剩下的时间由你们来把握。相信你们一定能抓住它,驾御它!最后,祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开,再创学习上的辉煌。

我的讲话结束了,谢谢大家。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇7:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1142 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

早上好!

今天是12月31日,再过十几个小时,新年的钟声就要敲响。现在我们在国旗下隆重集会,举行20__年末最后一次升旗仪式,回顾总结__年,祈盼__新年的到来。值此辞旧迎新之际,我代表学校向兢兢业业、辛勤工作的老师们,向努力学习、健康成长的同学们,致以诚挚的问候和节日的祝贺!恭祝大家新年快乐!

即将过去的__年,是一个丰收年。学校在市委教育工委、市教育局的关心领导下,在社会各界和广大家长们的帮助支持下,全校师生齐心协力,学校各项事业继续保持了稳健发展的良好势头,教学质量逐步提升,教育管理更加规范,教学研究效果突显,校园文化日益浓厚。在这里,我们要特别感谢全校辛勤工作的老师们,他们——谦和、睿智,学高为范;他们——充满活力、激情四射;他们——和蔼可亲、忠厚诚实;他们——踏实勤恳,献身教育;他们——爱岗敬业,默默耕耘;他们——历经时代变迁的风浪,紧跟教育发展的步伐,几十年如一日,热爱教育事业;以教师职业为荣,倾全部心血教书育人;他们——于平凡之处见伟大,于细微之中显精神,是最美丽、最可爱的老师。有这样的一支教师队伍,是我们的幸运,有好老师的引领,同学们必将茁壮成长。所以,在过去的__年,我们跨过了传说中世界末日的“惊涛骇浪”,在成长的道路上不断前进。我们的同学在省、市各级各类比赛评比活动中也捷报频传。这些成绩的取得无不凝结着全体师生的心血和汗水,在此,我向全体师生表示衷心地感谢并致以崇高的敬意!

回顾成绩,令人鼓舞,催人奋进;展望未来,蓝图美好,重任在肩。__年,我们将学习贯彻党的精神,落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》,机遇与挑战同在,光荣与梦想共存。我们要紧跟时代步伐,紧贴学校实际,围绕“科学发展,健康成长”的办学理念,以爱校的情感、荣校的责任、兴校的使命,振奋精神,担当角色,团结协作,激扬力量,彰显才智,奋发有为,在规范管理上动脑筋,在提升质量上下工夫,在强化特色上做文章,在改革创新上谋发展,努力实现学校新跨越,努力实现自我新进步!

“器大者声必闳,志高者意必远。”新的一年即将到来,我们要记住前几天视察泰州中学时说的话:“中学时期是一个人成长的重要阶段,对人的一生影响深远。希望同学们珍惜现在良好的学习环境,打好知识基础,培育优良品德,练就强健体魄,做到全面发展,将来在国家建设的伟大实践中创造优秀的业绩。我相信,长江后浪推前浪,一代更比一代强!”饱含真情、充满期望的话语,让我们在中学教育第一线的人,深受感动、倍受鼓舞。我衷心希望每一位教院附中人都能早做谋划,早做准备,早做安排,力争在新的一年里,实现学校和自我“双丰收”。最后,再次感谢全校师生一年来的付出和努力!衷心祝愿全体师生在新的一年里健康成长,生活快乐!

谢谢大家!

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篇8:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1173 字

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尊敬的领导、老师,亲爱的同学:

上午好!

上周一的纪律教育大会,说到了一种"吖人"的恶作剧,联想到近来媒体偶有报道的校园欺凌事件,我总觉得,一堆人围在一起起哄的喧闹和野蛮,与书香校园格格不入。我们的校园应该是"和声细语显才女气质,谦恭礼让展君子风度"的净土。

校园,本就是求知者的乐园。知识改变命运,读书影响人生。

读书,可以让我们多一份智慧。以书为伴,你才能站在"巨人的肩膀"上纵览一个个思想的高峰。英国哲学家培根说过:"读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑、修辞使人善辩,凡有所学,皆成性格。"每本书,都凝聚着人类的智慧,承载着文明的成果,传递着文化的薪火。我们正处于学习的黄金时期,大好时光,岂能虚度?"攻书山渡学海因拼搏放飞梦想,掘潜能彰雅趣凭竞争谱写人生".我们只有勤奋读书、拼搏进取,才能拥有智慧的最强大脑!

读书,可以让我们多一份儒雅。读书不仅可以长知识,还可以提升人的精神境界,使人气质高雅。知书达礼是一个人素养的表现,是优秀品质的外化。黄庭坚说:"人不读书,则尘俗生其间,照镜则面目可憎,对人则语言无味。"读书可以颐养性情,令我们口齿生香,举止得体;让我们从心灵深处鄙视恶俗、粗鲁,抛却莽撞、野蛮。知书达礼的人,才懂得尊重他人,营造和谐环境,助力成功。历史上广为传诵的"虚席以待"、"程门立雪"、"三顾茅庐"等以礼相待的成语、典故,就深刻反映了这一点。读书才能知礼讲礼。在喧嚣的世界,让读书的雅兴成为我们生活的一部分;让浓郁的书香濡染出我们的一份优雅。

读书,可以让我们多一份理性。读书可以浸润心灵,让浮躁的心气沉静下来。也许你会说,年轻人就应当活力四射。我认为,我们的激情应是学业追求的坚韧与不倦,竞技挥汗的拼搏与坚强,疆场浴血的威武与勇猛。读书,可以告诉你生活的经验,教会你思考;读书,会教你认清美丑,辨别是非,把握分寸,给你一份"三思而后行"的沉稳。内心沉静的人,不会有逞一时之快的冲动,不会有损人不利己的恶搞。

读书,可以让我们多一份豁达。高雅不凡的气质源于书香熏染。"气"不仅指读书带给人的儒雅之气,更是指在面对人生失意和窘迫时所表现出的豁达态度。曾国藩对儿子曾纪泽说:"人之气质,由于天生,本难改变,惟读书则可变化气质。"读书的人,心中自会升腾起力量和激情,它使人的心灵变得纯粹,变得宁静,尘世的许多纷扰伤害和龌龊,都会被沉淀、被过滤。读书扩大了生命个体的精神空间,使我们超越自我,放眼世界,不再为区区小我的得失荣辱而锱铢必较。

同学们,在清馨的校园中,氤氲的书香随风而来,细细品酌,入心而化,将蒙尘的心灵清洗得纤尘不染,我们的品位和素养得以提升。让我们把读书当成长期修为的一种"生活方式",多花点时间来读书,热爱读书吧,愿我们的校园书香四溢,愿海中校园的你智慧、儒雅、理性、豁达!

谢谢大家!

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篇9:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 770 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!首先,请允许作一下自我介绍,我们来自五(一)班,我叫李若璞,我叫廖英琦。我们演讲的题目是《从我做起,争做“新三好”》。

我们美丽的北三小是培育我们快乐成长的摇篮,是雏鹰展翅的天空。我们的同学是新时代的好少年,是新世纪的花朵,是祖国的希望。现在,我们学校掀起了一股争做“新三好“学生的热潮,在冉冉升起的国旗下,我们倡议:从我做起,人人争做”新三好“。

过去,“三好”学生是指在德、智、体三个方面都得到发展的学生。随着时代的进步,“三好”又有了新的内容。现在,“新三好”学生是:在家做个好孩子,在校做个好学生,在社会上做个好公民。

也许,“新三好”学生在普通学生眼里看似高不可攀,其实,只要你努力,一切皆有可能!

“新三好“学生应该从小事做起,从简单的事做起。常言道:天下难事必做于易。同学们,你们有没有留意,我们校园里的果皮纸屑明显减少,因为有些同学早已投入到争做”新三好“的队伍中去了。

首先,在家做个好孩子。

好孩子孝敬长辈、理解父母、感恩父母 ,帮父母做力所能及的家务。

好孩子不攀比、不乱花钱,勤俭节约。

好孩子生活自理,独立完成作业,按时休息。

父母最希望的就是我们在校做个好学生。

好学生有良好的习惯:准时上学、认真听讲、不懂就问,学习有目标、有兴趣。

好学生有良好的行为规范:尊敬老师、讲文明、懂礼貌,关心集体,团结同学,热爱劳动。

我们正在成长,正在逐渐融入社会中,所以,我们要在社会做个好公民。

好公民要讲文明、讲礼貌,尊老爱幼,乐于助人,乘车时主动让座,遵守交通规则。

好公民要遵纪守法,爱护自然,保护环境,不乱涂乱画,不践踏草坪,不摘花朵。

同学们,让我们从身边小事做起,每天进步一点点,不断向着 “新三好”的目标迈进!

同学们,在学习和生活中,让我们一起成长!做一名“新三好”学生。

我们的演讲完毕,谢谢大家!

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篇10:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1036 字

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我今天演讲的主题是:做一个德智体美劳均衡发展的学生。

My topic is be an all-round student.

我们都知道:少年强则国强,少年智则国智。我们小学生的成长关系着国家未来的兴衰,未来的几十年我们这些少年该何强?最强的少年又应该具备怎样的品质呢?我认为,我们应该做一个德智体美劳均衡发展的小学生。

We all know that younger strong is national strong, younger wisdom isnational wisdom.

良好的品德是作为一个学生最基本的准则。让我们从生活点滴小事做起,比如尊重老师,见到老师大大方方地去打招呼。又如团结友爱同学,我们不为一些小事情去争吵,也不因为别人弱小就去欺侮。我们还可以从不说脏话做起等等,既然那么简单的小事都可以让我们成为有道德的人,我们何乐而不为呢?

Respect the teacher, unite and love the classmates, don’t swear,and soon.

品德好,学问也不能一塌糊涂。一份耕份一份收获,好的成绩来自平时的勤奋。平时学习不该只局限于书本和家庭作业上,适当的扩展会让我们提高的更快。

A ploughing of a harvest, good results come from the usual hard work.

生命在于运动,没有运动也就没有了生命,有了强健的体魄,我们才能完成各种学习任务,才能精神百倍,意气风发地去迎接生活中的种.种挑战,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽。

A healthy body is the guarantee of everything.

“美”要求我们不仅仅有发现美,欣赏美,鉴别美的能力,更重要的是也要做到心灵美。

"Beauty" is the beauty of the soul.

“劳”则锻炼了我们的生活实践能力,让我们能管理好自己的生活,真正地做到自立自强。

"Labor" has eercised our ability to practice life.

同学们,我们只有成为有孝心、有爱心、有诚信的少年、只有成为不怕失败、积极乐观、全面发展的少年,我们的国家才会变得更加富强。所以,让我们从此刻出发,力争上游,努力成为德智体美劳均衡发展的小学生。

Starting from this moment,let’s be an all-round student.

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篇11:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 621 字

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今天国旗下讲话的题目是“谦逊——我们的追求”。

孔子诞生于春秋时代的鲁国。他自幼勤奋好学,15岁时就确立了坚定的学习志向,开始走上了自学的道路。他不仅刻苦努力,认真读书,而且虚心好问,他的许多学问是他随时随地向别人请教得来的。他问过有名的学者,也问过普通的农夫;他问过白发苍苍的老人,也问过梳着小辫的孩童;他还愿意向不如自己的人请教,能够“不耻下问”。从这当中,他体会到一个道理:“三人行,必有我师焉”。意思说,几个人在一起,这是一个简单的道理。同学们,我们的祖国是一个具有悠久历史的文明古国。我们中华民族从来就有诚实、谦逊的美德,所以素有“礼仪之邦”的美誉。“您好”、“再见”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“不客气”这些谦逊礼让的文明语,一直是我国人民日常生活中的习惯用语。

《尚书》说:“满招损,谦受益”。“谦虚使人进步,骄傲使人落后。”这两句话都说明了谦虚对于成长的重要性。只有谦虚才能不断地接受新思想新知识而能不断进步,骄傲自满只能停步不前。反过来讲,见识越广就越知不足也就越谦虚,而坐井观天者为自己能观察头顶上的一方天空而沾沾自喜。谦虚是一种待人对事的态度,也是品德修养的重要体现。因为只有谦虚的人才能不傲气、少自负,尤其在成绩面前,不骄不躁。同学们,请记住我们的教训:“谦逊”,是一个人奋发向上的风貌,让我们铭记在心,今后无论我们走到哪里,都要把它当作自己的座右铭,以此勉励自己,鞭策自己,为实现祖国美好的未来而不懈努力。

谢谢大家!

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篇12:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1055 字

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敬爱的老师们、同学们:

大家好!

我是来自,今天能站在这里代表新团员发言,我深感荣幸。今天是一个值得纪念的日子——五四青年节,在这个光荣的日子里,我们已由一名朝气蓬勃的少先队员成长为一名共青团员!

90多年前爆发的“五四”运动,是一场彻底反帝,反封建的伟大爱国革命和思想解放的运动。这场运动,创造并留下了值得让无数代后人学习和自豪的五四精神。那究竟何为五四精神呢?概括起来就是爱国、进步、民主、科学。爱国主义是五四精神的源泉,民主与科学是五四精神的核心。

发扬五四精神,不仅仅是站在这里的即将入团的新团员,更是所有站下面的泱泱学子,站在国旗下的全体四中同学!正所谓“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”作为青少年的我们应该怀着勇气,信心,去追寻自己的理想,将自己磨砺成一名优秀成功、对社会有用的人。而不是浑浑噩噩的混日子,坐吃等死的荒废青春。正如钱老师所说,人生有三件大事:入队、入团、入党,是我们每位同学奋斗的目标。

今天,我们近两百名新团员,经过班级的层层筛选,上级团委的考察,终于成为了一名光荣的共青团员。站在用热血铸就的国旗下进行庄严的宣誓,取得了团员的资格,并不意味着我们追求的结束,而是在人生道路上的一次更新更高的启航。我们将告别过去、走向人生的新阶段。我们要时刻保持团员的先进性、不断努力!学习!提高!完善自我。在喜悦、自豪的同时,我们是否该冷静地想一想,今后有什么打算呢?怎么才能不辜负团委对自己地培养和期望呢?我想,入团应该是团员同学崭新的起点,而不是奋斗的终点,人生的道路上还有很多目标等着我们去实现。入团不只是形式,团徽也不只是标志,是鞭策自己进取的一个标准,在新世纪的今天,我们肩负着重大的历史使命。在未来的社会,更需要千千万万有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人,我们会为之而不懈努力。我们是有志的青年,我们将树立崇高的信念,奋发进取,严格要求自己,履行好一名共青团员的责任和义务。

在此,我还要感谢:父母,老师,同学。如果不是你们的循循善诱,如果没有你们的辛勤教导,如果没有伙伴的支持鼓励,也不会有今天站在此处的我们。感谢一路有你们的相伴。

现在,我们已是这个队伍中的一员,我们将以蓬勃向上的姿态,努力追求的精神,踏踏实实的态度完成每项工作。我们来自不同的班级,却有一个共同的目标。我们将用实际行动来证明我们的决心,以一份满意的答卷来回报父母的辛劳和学校老师的培育。

最后,我代表这批新团员,许下承诺,做到严以律己,宽以待人,用青春点缀生命,用热血绘画一幅辉煌的明天!我的讲话完毕了,谢谢大家!

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篇13:全国营养日国旗讲话

范文类型:演讲稿,全文共 792 字

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老师、同学们:

大家好!

今天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。小学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。

青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意:

1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,以保证学生们能精力充沛地学习。

2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,是除米饭之外,还应吃面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。

3、参加体力活动,加强体育锻炼,适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。

同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!

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篇14:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1589 字

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敬爱的老师,同学们:

大家好,今天国旗下讲话的主题是"学会做人"

联合国教育委员会提出21世纪教育的四大支柱是:学会求知,学会做事,学会共处,学会做人。学会做人是四大支柱的关键和核心。我们学校求实楼上"学会生活,学会学习,学会做人,学会创造"16个大字也对我们提出了殷切的期望。

学会做人,是我们每个人都要面对的问题,一个人如果不懂得做人的道理,就不会获得真正的成功和幸福。古有秦桧、和珅,今有成克杰、胡长青,他们有知识、有财富、有地位,但最终却成为人民的罪人。西方人在评选20世纪最伟大的思想家时,把马克思排在了首位。他的思想和人格魅力永远鼓舞着一代又一代人。

学会做人,是指做好人,做有用的人!这样的人除了必须具有爱心、同情心、公正、助人、能设身处地为人着想、能运用思想、具有社会技能外,还必须塑造良好的品德、健全的人格、培养良好的习惯。很多到我们学校视察的领导和参观的家长,谈起他们对学校的印象时,首先就是同学们那一声声发自内心真诚的、亲切的"老师好!"给他们留下了不可磨灭的印象,然后才是优美的校园和设备设施。

但是,也有个别同学的某些行为让人感到痛惜。比如说给同学起绰号,在校园里乱丢垃圾,公然在校园场所随地吐痰,破坏学校里的花草树木,公共场所大声喧哗等。试想,碰到老师、父母,不问一声好,而是形同陌路,今后怎样与人相处、与人协作?一些同学碰到一点学习困难,就打退堂鼓,怨天尤人,怎么能面对生活中的各种挫折?有些同学一碰网络游戏就上瘾,沉湎其中难以自拔,怎么能抵挡社会上的各种诱惑?有些同学一看到同学吃得好穿得好,就羡慕不已,今后怎能走正道、做好人、成大器?又如我们一些同学在离开教室时,明明看见教室里已经没有人了,可他就是不会随手把电灯关掉,任由电力浪费,怎能相信你长大了会爱惜公物,爱护国家财产呢?又譬如预备铃响过了,有同学还在教室外慢条斯理地走,或者虽然进了教室,但却心不在焉,还在那里谈话、玩笔、呆坐,你又怎么培养自己守时、惜时的良好品格呢?"莫以善小而不为",小事都不会做,不愿做,做不好的人,又怎能做大事呢?!

为此,我真诚呼吁大家:

(一)在家做个好孩子。

在家庭中,我们对父母说话要有礼貌,弟子规就曾告诉我们"父母呼,应勿缓,父母命,行勿懒,父母教,须敬听,父母责,须顺承。"对父母有意见可以有礼貌地提出。要主动帮父母承担力所能及的家务,不向父母提过分要求,多体贴,照顾父母的勤劳。一个人面对这个世界上最爱自己的人都不能理解不能宽容不能和睦相处,他怎么可能成为一个值得信任的好人?

( 二)在学校做个好学生。

在学校里,我们要时刻注意自己的言行举止,对待同学要有礼貌,与同学发生矛盾时不要意气用事,试着用宽容和大度去化解一切,同学有困难时要主动伸出援助之手。学习基础较好的同学主动帮助学习基础较差的同学。

老师就像我们的父母一样,对老师要有一颗感恩的心,在学校内外,遇见老师要主动问好,对老师的教诲要虚心接受,当老师误解你时,不要公然与老师顶撞。在情感上,要去理解和体贴老师,尊重老师劳动成果,课堂上认真听讲,积极思考,学习中以进取的心态,严谨的风格,参与活动,主动完成学习任务。

(三)在社会上做个好公民。

热爱劳动,主动关心帮助社会上的弱势群体和那些不被重视的人们。尊重国家的尊严,树立民族自尊心和道德法制观念,不去做违反社会公德和国家法律禁止的事情。积极参加环保活动和社会公益活动,节约水电,珍惜粮食,从各个方面把自己打造成一名合格公民。

古人曾说过:富润物,德润身。同学们,学会做人,我们既要不断丰富自己的知识,更要不断积攒自己的美德;学会做人,就要努力做自立、自强、自信之人;学会做人,就要做身体健壮、头脑清醒、知识渊博、心理健康的人;学会做人,就要做道德高尚、人格完善之人;学会做人,就要做一个让身边的人因为我们的存在而感到幸福的人!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇15:全国学生营养日国旗下讲话稿小学

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,小学,全文共 790 字

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老师们,同学们:

今天是中国人民抗日战争胜利和世界反法西斯战争胜利71周年纪念日。这一天,是人类正义战胜邪恶、光明战胜黑暗、进步战胜反动的纪念日,也是值得中华民族永远铭记的纪念日。

发生在20世纪三四十年代的中国人民抗日战争和世界反法西斯战争,是世界爱好和平与正义的国家和人民同人类文明的凶残敌人法西斯进行的一场殊死搏斗,中国人民抗日战争是世界反法西斯战争的重要组成部分,是世界反法西斯战争的东方主战场;71年前那场决定世界命运前途的伟大胜利,是中华民族自立于世界民族之林、走向伟大复兴的重要转折点。正是在抗日战争胜利的基础上,中国共产党领导中国人民取得了新民主主义革命的胜利,建立了中华人民共和国,实现了中国历史上最伟大、最深刻的社会变革。

今天,我们纪念这场伟大的胜利,就是要永远铭记惨遭日本侵略者杀戮的无辜死难同胞;永远铭记在抗日战争中英勇战斗、为国捐躯的烈士;永远铭记参加抗日战争的老战士、爱国人士、抗日将领;永远铭记为抗战胜利建立了功勋的海内外中华儿女;永远铭记支援和帮助了中国抗战的外国政府和国际友人。铭记这段历史,是因为它的悲壮惨烈与不屈抗争应该成为民族的集体记忆,更是希望从中汲取智慧启迪,获得开创未来的现实力量。

中国人民抗日战争的胜利,充分证明了中国共产党是救亡图存、实现民族解放的核心力量。1931年的“九一八事变”和1937年的“七七事变”,把中华民族推到了亡国灭种的边缘。在民族存亡的生死关头,中国共产党吹响了抗击外敌的第一声号角。在那场威武雄壮的战争中,中国共产党以自己的坚定意志和模范行动,在全民族抗战中发挥了中流砥柱的作用。中国人民之所以创造了弱国战胜强国的伟大奇迹,最根本的原因,是中国共产党代表全中国人民的意志,领导和推动了伟大的抗日战争,以自己最富于牺牲精神的爱国主义、不怕流血牺牲的模范行动,支撑起全民族救亡图存的希望,成为夺取抗战胜利的民族先锋。

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篇16:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 646 字

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老师各位、亲爱的同学们:大家上午好!

今天我讲话的题目是《书香伴我成长》

同学们,如果我问你“书是什么味道?” 你会怎样回答呢?你可能会想:书怎么会有味道,如果有味道,也是苦的,因为学海无涯苦作舟。可世界上有一个民族的孩子相信,书是甜的。在每一个犹太人家里,当小孩稍微懂事时,母亲就会翻开《圣经》,滴上一点蜂蜜,然后让孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。于是孩子便知道:书是甜的。因为犹太人从小喜欢读书,才涌现出爱因斯坦、居里夫人等杰出人物,而犹太民族也被全世界公认为智商最高的民族。

海伦凯勒曾说:“一本书像一艘船,带领我们从狭隘的地方,驶向生活无限广阔的海洋。”为了了解读书的重要性,读到更多更好的书,我们要从以下几方面做起 :

一、爱读书、勤读书!从爱书开始,培养读书的兴趣,养成爱护书、爱读书的好习惯。每天抽出一点时间,用书本充实头脑,以书籍洗涤灵魂。

二、读好书、善读书!我们要有选择地读书,和好书为友,与知识同行。古人云:读万卷书,行万里路。 让我们广泛开展读书交流活动,每天记录些心情笔记,每周背诵几篇经典诗词,每学期读几本经典名著,将读书与思考相结合,与写作相结合、与实际生活相结合。

三、享受阅读,终身为伴。孔子说:知之者不如好知者,好之者不如乐之者。读书是一种享受,也是一种快乐。让我们在读书中弘扬优秀的文化精神;在浓浓的书香中丰富知识 。

老师们、同学们,书香润泽校园,阅读丰富人生。在这寒意袭人季节,让我们携手阅读,与书为伴,用书籍点亮人生,让书香溢满校园!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇17:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 820 字

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亲爱的的老师们,同学们大家早上好:

今天我演讲的题目是:末路大国的新生

同学们现在呈现在你眼前的是湖光山色;拂过脸庞的是秋日的清风;流入耳畔的是悦耳的读书声一切是这么的和谐这么的美好 可是回首历史70年前的中国却正被黑暗笼罩着

从1840年鸦片战争开始清政府一次次地丧权辱国;百姓一次次地路有着“华人与狗不得入内”字样的门牌、走到哪里都有可能被洋人侮辱甚至被打死这样的生活持续了一个世纪都没有被改变

1937年卢沟桥事变以来日本人更是将中国人民当作草芥;日本开始全面侵华大国末路一个民族将被覆灭!

1937年12月13日日军进占南京城在日本驻华法西斯分子的指挥下对手无寸铁的南京军民进行了长达6周惨绝人寰的大规模屠杀中国军民被枪杀和活埋者达30多万人

惨剧一幕幕地上演着;血流成了河一直流着淹没了人民的幸福、快乐

但是抗战期间中华军民团结一心不退日贼誓不休:1937年9月下旬士兵忍受着暴雪与饥饿取得平型关大捷、1940年长达4个月的百团大战国民革命军以1万4千人的伤亡取得胜利艰苦卓绝的战斗举不胜举经过八年的努力日本于1945年8月15日宣布无条件投降 盼了一个世纪的中国终于等到了这胜利的时刻这是一次完全的胜利一百多年来中国面对列强的侵略屡战屡败抗战的胜利是中华民族由危亡走向振兴的历史转折点 这是一次伟大的胜利抗战的胜利大大增强了全国人民的自尊心和自信心提供了一个弱国战胜帝国主义强国侵略的经验和范例也促进了民族的觉醒;唤起了民族团结的巨大力量 这是一次重要的胜利中国的抗日战争是世界反法西斯战争的重要组成部分中国人民坚持抗战牵制和削弱了日本大部分军队在战略上有力地配合和援助了世界各国人民的反法西斯战争抗日战争的胜利为世界反法西斯斗争作出了不可磨灭的贡献 这个夏天弥漫在空气中那令人窒息的污浊气味终于变得清新。这个夏天,街边的小贩在大声地叫卖;小孩天真地在马路上追逐嬉戏。 经过战争的洗礼,中国,犹如一只顽强的凤凰,在这个夏天浴火重生。

谢谢大家!

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篇18:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 875 字

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同学们、大家好:

今天,我要和大家谈一谈“月考后的反思”。

本学期第一次月考已经结束,大家都非常关心自己的考试成绩。在我们学生时代,考试成绩是非常重要的,但是,你们有没有想过,分数的背后,还隐藏着许多的内容呢?一次考试,可以检测、衡量我们一段时间的学习效果,能发现我们平时学习上的不足与缺陷;考试就像捕鱼,每一次考试都会发现鱼网上的漏洞,只有经过一次次的修补,一次次的捕捞,我们用知识与能力编成的鱼网,才会是牢不可破的,也才能保证我们取得优异的学习成绩。那么如何对我们的考试进行正确的分析和反思呢?

首先,我认为要对考试中的失误或错误进行认真分析,反思自己平时的学习态度和学习习惯,这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法,失败也肯定有失败的原因。书山有路勤为径,要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。

另外,不管这次考试满意与否,我们每位同学都要设立新的起点,确立新的学习目标。如果这次考得好,我们要继续坚定信心,以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去,从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好,我们也不能一蹶不振、恢心丧气,我们要静下心来重新找到自己的新起点,而后奋斗、前进。但也有的同学考试没考好,这时他就非常的有动力,列出了一大堆的学习计划,下了一大堆的决心,然而几天后就又像以前一样了,又失去了前几天的动力,这样的同学,学习终究进步不了。学习犹如长跑,谁懈怠了,谁就会落后;谁不坚持,谁同样也会落后。所以对待学习,我们要坚持不懈,要有滴水穿石的毅力。

同学们,或许你因为骄傲而懈怠了自己,那么,请你立即养成严谨踏实的良好习惯,做好每一个细节,相信你不久就会重现英姿;或许,你因为疏懒而放纵了自己,那么,请你立即严格自律,抓住机会,分秒必争,相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许,你因为自卑看轻了自己,那么,请记住,每一朵花都有绽放的权利!就从现在抓起,就从基础抓起,增强自信,提高效率,相信成功就在不远处。

最后期中考试即将来临,让我们通过总结月考,在期中考试中我们每个同学都能取得满意的成绩。

我的国旗下讲话结束了,谢谢!

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篇19:均衡营养发展的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 780 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家上午好!我是来自高二(10)班的郑兰婷,这天我国旗下讲话的资料是:激扬青春,生命不息。四月的校园,五彩缤纷,风景亮丽。过去的一周,我校首届校园文化艺术节刚刚降下帷幕。本届文化节资料丰富多彩,形式多样,包括校园礼貌标语创作大赛、广播操比赛、现场作文竞赛、现场书法绘画比赛、篮球比赛、校园十大歌手比赛。文化艺术节活动如火如荼,同学们在各项活动中用心参与,充分展示了自身的才华。

校园有了文化,就有了深厚的礼貌底蕴;校园有了艺术,就有了灵动的精神升华。我们校园今年首次举办文化艺术节,就是要期望透过开展丰富多彩的艺术活动,营造用心健康的文化氛围,从而不断推进校园文化建设,让同学们的生活更多彩,素质更全面。真正做到“使每一位学生的每一天都有所乐、有所为、有所获”。校园十大歌手比赛中,同学们用自己的歌声,唱出了用心向上的精神面貌,更唱出了同学们对青春的向往,对校园的喜爱,对国家完美明天的祝福。篮球比赛中,运动员矫健的身姿,优美的投篮动作,常常引来全场一次又一次的沸腾……

在校园文化艺术节中,我们常常会为同学们参与的热情、出色的才情而感动。在短短的一个月里,我们收到的学生校园礼貌标语超过200条,课间经常能看到同学们拿着相机在校园的各个角落寻找“美”;清早能听到同学们在校园内朗朗读书的声音;午休时分能听到同学们在音乐老师指导下排练的歌声;放学后能看到同学们聚在一齐研究投篮动作……我相信这样的场景,这样的经历会在同学们的脑海里留下痕迹,会让你们记住以前一齐同台歌唱的伙伴,记住学习过、生活过的校园。

校园内,木棉花花期已过,花谢后留下的是来年的期望,生命也就是这样不停的循环、延续着蓬勃的力量。春日的序曲已经奏响,接下来我们将要走进绚丽的夏日,收获我们播种的期望,同学们,不要吝惜你的汗水和努力,让我们在夏日的校园里,展现最精彩的自己!

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