写给512地震男友的信经典20篇

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《珍爱生命，防震减灾》。20xx年5月12日大地震，一瞬时，山崩地裂，家园损毁，生命消逝。熟悉而温暖的家园被撕裂成废墟，天真烂漫的笑脸被夺去花一样的童年，鲜活的生命被那一瞬间把生与死分开，还有许许多多的梦想，被残忍无情地摧毁掩埋。

自20xx年，5月12日就被设为全国“防震减灾日” 。“防震减灾日”的设立，既是纪念四川汶川大地震故去的人们，也是提醒我们前事不忘、后事之师，增强全社会防震减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度地减轻自然灾害的损失。对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，作为小学生，我们要珍爱生命，最大限度保护自己，就要学习防震减灾知识和避灾自救技能，那么，我们学生在地震发生时要注意哪些呢?

首先学校避震。一旦发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人。 在走廊或楼梯上同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。

如果在操场等户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。

其次，家庭避震。因为地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。室内易于形成三角空间的地方是： 坚固家具附近; 内墙墙根、墙角; 厨房、厕所等空间小的地方。

最后，公共场所避震。听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要涌向出口，要避免拥挤。如果是在影剧院、体育馆等处： 就地蹲下或蹲在椅子下; 注意避开吊灯、电扇等悬挂物; 并用书包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

最后如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

由此，我们可以看到，虽然我们现在无法避免地震的发生，但我们可能通过掌握防震减灾的知识使损失降至最低。所以我们一定要树立牢固的安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣!

我的演讲完毕，谢谢大家!

Dear friends：

the earthquake which happened two weeks ago in sichuan province is an enormous disaster for our whole nation.

it has caused both financial and life loss. until now, fifty thousand people lost their lives due to the earthquake and much more injured seriously. five million people have no homes to return as the majority of the buildings were collapsed we are sorry about this accident. it’s a pity that many children lost their parents and many couples lost their lovers.

i could not help but cry when hearing of the moving stories that happened during the disaster. our whole nation is a big family, every member would like to give a helping hand to the people who suffered from the earthquake.

we must show our warm-heartedness and make donations to the stricken area so that their broken heart can be warmed. a series of actions has been taken since the earthquake happened.

i believe the stricken area will soon be restored with the soldiers and other warm-hearted people’s help. the future will be bright, cheer up!

yours sincerely

灾区小朋友：

你好!

正当我们在迎接着奥林匹克圣火到来之际，一场突如其来的大地震降临到了你们的头上，整个中国都被震撼了，13亿华夏儿女的视线都转移到了你们的身上。当人们知道这个消息后，人们都希望你们在第一时间被抢就出来，我知道地震那时，你们和我们一样在学校里学习，就在刹那间，地震时你们失去了自己的家园，你们那里的房子都倒塌了，被夷为平地了，一个美丽有繁华的小镇，大街上人们的欢笑声，学校里的阵阵朗读声，瞬间，都消失了，变成了一片片荒凉的废墟，

在这场灾难中你们中有的失去了至亲的人，失去了老师，失去了同学。有一些因为失去了亲人成了孤儿，有一些因为地震成了残疾儿童。这场灾难给你们带来了身体上和心灵上的巨大伤害。

虽然你们身处灾区，但是你们并未放弃对生命的追求，闷热的帐篷里，你们还在发奋学习。你们都是我的榜样。我们虽然远隔千里，但我们是血脉相连的骨肉同胞啊，灾区的小朋友，请你们记住：你们身边的每一个人都是你们的亲人!当你们缺衣少食的情况下，会有志愿者背着粮食，穿过崇山峻岭给你们送粮食;当你们无家可归时，会有解放军叔叔用双手撑起一定顶帐篷，当你们受了伤，医护人员会把你们送到医院，并会有许多人去慰问你们，所以，你们不要觉得孤单，因为这一刻我们都是汶川人，是同一个家庭里的成员，因为灾难使我们的心贴得如此之近。我相信你们一定会振作起来，勇敢下去面对种种困难，齐心协力渡过难关。

在这个温暖的世界里，希望你们早日找回信心，重建自己美好的家园。早日返回校园，好好学习。

xx年x月x日

所有在5.12日惨遭地震侵害的人们

20__年5月12日14点28分，四川省汶川县突发里氏8.0级特大地震，同时影响到我国的十余个省市地区。突如其来的地震灾害，给震中及周边地区的人民带来了巨大人员伤亡和财产损失。在此，学校党委、行政、工会、共青团组织，代表全校师生员工，对在灾害中逝去的生命表示最沉痛地哀悼!向我校来自灾区的师生员工，和你们远在灾区的亲人，表示最诚挚、最深切的慰问!

此次地震灾害，强度大、波及面广、伤亡人员多。在党中央和国务院的统一领导下，灾区人民、解放军武警官兵和全国各族人民，众志成城、万众一心、紧急行动、昼夜奋战，紧急投身到救援工作中，尽最大努力把地震灾害造成的损失减少到最低限度。我们坚信，有党中央、国务院的坚强领导，有全国人民的鼎力支持，灾区人民一定能够迎难而上、百折不挠，战胜这场特别重大的地震灾害。

"一方有难、八方支援，万众一心、共度时艰"。灾情牵动着每一位炎黄子孙的心，无锡和四川虽远隔千里，但中华儿女血脉相连，我校全体师生心系灾区，与灾区人民同呼吸、共命运、心连心。校党政工团各级组织，倡议广大师生员工奉献爱心，援助灾区，让我们与灾区人民一起，用坚强擦拭泪水，用信念迎战不幸，用守望温暖悲情，用相助抚慰创伤。

大灾天不塌，人间有大爱。在此次地震灾害中，我校数百名来自灾区的师生员工，家庭和财产遭受到了不同程度的损害。地震灾害损毁了你们房屋，学校是你们温暖的家;地震灾害伤害了你们的亲人，江大师生是你们坚强的依靠，我们将采取切实有效的措施，和你们风雨同舟，与你们共渡难关!愿你们以最顽强的毅力和最坚定的信念勇敢面对和抗击这突如其来的地震灾害!

多难兴邦。没有一个民族的复兴之路是一帆风顺的。从灾难中走出来的中国，必将更加强大，更加成熟，发展的脚步必将更加稳健，决不停滞。让我们发扬中华民族团结互助的传统美德，携起手来，以实际行动，支持灾区人民抗震救灾，帮助身边灾区师生走出伤痛，走出困难，共同建设和谐温馨的美好家园。

xx年x月x日

我在执教《茅屋为秋风所破歌》时做了几点尝试，谈不上创新。通过进一步学习课程标准和教学大纲，我认识到课程改革的核心环节是课程实施，而课程实施的基本途径则是教学，所以教学改革就成了课程改革的重头戏了。更新教学观念，转变教学方式，并把它落实到每一节课当中，应该是每一个教师的任务。 语调升降、语速快慢和语音轻重。

前三节基本用降调，但降中有逐层递升，语速宜缓慢，诗中“怒”“三”“洒”“挂”“飘”“老”“忍”“抱”等字须重读，读出风之大、茅草翻飞的意境;“呼——不得——”“自——叹——息——” 等字须拖长读音，读出杜甫面对群童抱茅无可奈何的情状来。后一节用升调，语速适中，“安得”“千万”“大庇”“寒士”“呜呼”“何时”“受冻”等字须重读，“ 死——亦足”中“死”字须拖长读音。这样处理，能读出杜甫忧国忧民的思想感情来，较好地表达出诗歌的情意。

全厂员工：

昨天在为玉树人民献爱心的捐款活动中，我厂共有310名员工奉献爱心，党员干部踊跃捐款，车间、部门广大员工慷慨解囊。捐款总额达到了25686.50元。在捐款自愿原则的倡导下，有这么多一线员工积极参与，体现了我们工厂巨大的凝聚力。我们代表玉树人民向大家表示真诚的感谢。

一方有难，八方支援，天灾人祸是很多时候我们都无法预知的，当灾难来临的时候，人们渴望的是有一双手，有一盏灯，有一句温暖的话语，有一床可以御寒的棉被，生活中平常普通的东西，在那一刻，都会变的异常珍贵。地震中的玉树人民，也是在无助中等待光明。是像大家这样千千万万心怀感恩之心，大爱之心的人，在这个特殊的时候为他们伸出了一双手，为他们点亮了一盏灯。很多人在捐款的时候都是匆匆的放下钱，又投入到了繁忙的生产中去。是啊，钱来之不易，但是就是在这样每天起早贪黑的劳碌中，我们的员工纷纷贡献自己的绵薄之力。突然想到了一句话，“我为人人、人人为我”，在前路无法预知的情况之下，就让我们和玉树人民携手同行!

“赠人玫瑰手有余香”，我们代表玉树灾区的人民，祝愿工厂的兄弟姐妹永远平安、永远幸福!谢谢大家!

为使大家了解防火、防震、疏散等应急避险知识，提高全校师生在密集场所紧急避险、自救自护和应变的能力，掌握地震来临时最有效的逃生方法，20__年5月10日全校师生举行了防震疏散逃生演练。这次演练搞得比较成功，具体做法主要表现在：

一、学校重视，演练活动组织到位

为了确保演练活动落到实处，学校专门成立了由校长任总指挥，各班主任为组员的演练活动领导小组，在演练期间明确职责，制定详细的演练实施方案;召开全体老师集中学习演练方案，要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识;各位班主任老师要以演练为契机，在学生中进行安全意识教育，提高应对紧急突发事件的能力。

二、筹划缜密，演练方案安全可行

在地震逃生实施方案中，就演练机构设置及人员职责、演练的时间、内容、地点、疏散路线、程序、要求都作了具体的说明。

为了确保演练活动按方案顺利进行，要求班主任叮嘱学生，听到警报后，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，抢先下楼，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求每位教师按照各自的分工职责，到达规定的位置，完成各自的任务。

三、井然有序，演练效果良好

今天的演练内容包括两项内容：一是防震自救演练(发生大地震);二是疏散防踩踏演练(发生小地震)。在演练活动，每位教师尽职尽责，确保了演练活动井然有序，演练效果良好。

第一次警报响起，总指挥校长下达开始防震自救演练的命令后，班主任立即组织学生进行防震自救演练。第三次警报响起，班主任立即组织学生进行疏散防踩踏演练，组织本班学生排队，听从楼层领导指挥，按疏散路线指导学生有秩序地迅速撤离;科任教师按分工要求，在指定位置，积极做好疏导工作。学生到达目的地后，各班主任马上清点人数，向校长汇报，整个演练活动井然有序。

这次活动全校共有246名师生参加，一层学生从教室撤离到操场只用了2分钟26秒，二层学生用了3分56秒，学前班用了4分16秒，整个演练过程严肃、认真、紧张、有序。整个演练活动达到了预期目标。

演练活动结束后,各班学生有秩序地回到教室，各位班主任及时做好总结，巩固提高学生地震逃生演练活动的效果。这次逃生疏散演练警示着全校师生时刻提高安全防范意识，促进了学校安全管理工作的完善，检验了全校师生安全疏散的有效程度，对加强学校的安全工作，是非常必要的、有益的。

但是，在取得成绩的同时，我们也通过演练发现了一些问题：表现为部分学生在活动中没能把演练当作一次实战演习，在疏散的过程中紧张程度不够，撤离速度较慢。这次演练虽然结束了，但安全工作没有止境。全校师生要认真总结经验教训，着手建立长效机制，完善责任制度，确保校园安全。

:

在我心中，我真的有很多东西想和你说清楚，在和你在一起的这段时间里，有过很开心的时间，但现在，泪我流了很多、很多，为什么你就是不懂我?该是说清楚的时候了。

我不知道，在你心目中，我究竟算是什么，但你在我 心目中已经很重要了。但为什么你总是不懂我，总是对我置之不理，为什么我那 么小的要求，你总是理都不理，你成天说忙，说累，是不是总是有那么多的忙，那么多的累，特别是在这一，二月里，你总觉得我对发的脾气是无理取闹，但你 对我说的话，对我做的事，你有没有顾过我的感受，你不觉得这样会伤害我的吗 ?你这段时间压力大，心情不好，要我理解你，体谅你，那你有体谅过我，有理解过我吗?我也是人，也会有心情不好的时候，但这些心情不好全都是因为你，如果你总是觉得我是对你无理取闹的话，你就是太自私了。就今晚的这件事，就说明了，你根本就不在乎我了，你是忙，但你不应该用这样的方式跟我说话的。为什么你不用好的语气跟我说，为什么你总是对我冷言冷语的，你自己可能有没感觉到，但听在我耳里就很难受了。跟你说话我都要很小心的，一说了你不喜欢听或是不喜欢的事，你知不知道你自己是怎么跟我说话的?

你知道你那晚对我说话的语气，我简直想死，太难受了，就算是我不对，但你不应该用这样的语气对我说话。你知道吗?我们已经很久没有在一起好好的说过话，我发现我和你的距离越来越远，我越来越不懂你了。为什么你已经不像当初那样对我了，是因为你这段时实在太忙，太累，压力太大，还是你已经不爱我了?或者这样说，你根本是不需要我的。分手吧!

:

遇到你是生命中的必然。老天巧合地把父母安排到一起，于是有了我;老天又巧合地在千禧之年把父母安排到了你的城市工作，于是我也来了;老天巧合地让你成为了她的男友，于是我们有机会相识;老天不巧地让你偏偏是她的男友，于是我们痛苦„„ 我看不到前方的路，没什么所谓自己的事业，不过是可以给更好的公司和老板打工。我也看不到自己的情感，爱上你是我情非得已，爱到无法自救才发现这条路上写着“此路不通”。以前总觉得心里很不塌实，因为我爱上的是别人的男友，而这个人的家庭直接关系到我父母的工作。

虽然她暂时不会出现，但她的一切都存在着，那份感情，那些回忆，那个家庭。每次你的电话响起，我都害怕是她打来，我真的不敢面对，我知道你也一样担心。 我开着窗户，凉风一阵阵吹来，吹的我心里麻麻的，更加凄凉。我把“可乐猪”做了链接，是郭富城的“我是不是该安静地走开”。 “我不知道为什么这样，爱情不是我想象，就是找不到往你的方向，更别说怎么遗忘;站在雨里泪水在眼底，不知该往哪里去，心中千万遍不停呼唤你，不停疯狂找寻你。我是不是该安静的走开，还是该勇敢留下来，我也不知道那么多无奈，可不可以都重来;我是不是该安静地走开，还是该在这里等待，等你明白我给你的爱，永远都不能走开。我们分手吧!

亲爱的：

这是一封分手信。不是所有的分手，都是因为爱情的消失或转移。

亲爱的，就在两天前，你又和我提出分手了，只不过是因为你重复了两遍的话我没有听到。

你知道吗?每当你说分手的时候，我在你眼睛中看到的不是对于目前生活的厌倦，更不是希望之光的泯灭，相反，我看到的是渴望，有几次你的眼睛里甚至闪烁着激动而兴奋的光芒。我知道，你在期待我因即将失去你而爆发出来的痛不欲生和歇斯底里，你内心摩拳擦掌地等待着这一刻的到来，好让你相信我是多么爱你。

所以，提出分手，对于你而言，甚至都不是无聊的恶作剧，而是在你我之间会定时上演的爱情大戏，是一场令你无比享受和满足的饕餮盛宴。

亲爱的，我真的累了，对于你无休止的质问与考验，对于你给出的无穷无尽的爱情习题。次当我面露难意或疲倦，你就会说我已经不爱你了，或者说我老了，已经爱不动了。

我愿意为你付出一切，但不是以这种方式。

我爱你。但是我们对爱的理解与诉求不同。你崇拜那种激荡的偏执的爱，因此总希望能够将爱走得曲折，走得错综迷离，用一连串惊天动地的故事，用透支生命的消耗与付出，用无与伦比的悲情来证明爱、诠释爱。

可对于我而言，爱不是这样的。爱不是生与死的对决，不是情感与理智的两难题，不是为一个人而放弃生命中其它一切可贵之物的勇气。爱，只是一个简单的念头，是想和一个人在一起，是分开数日后的一点惦记，是想起彼此时心头淡淡的香气，仅此而已。

是的，爱情应该是一种加法，应该因为它的到来给万事万物带来光彩，而不应该为它剥夺掉生活中其余部分存在的权利。爱，应该是仁慈的，宽厚的，吉祥的。而不该是苛刻的，霸道的，晦气的。

举一个小例子。和我在一起的时候，你总要和我做些什么，一起看电影，或者一起玩游戏，如果我想一个人做点事，你就会不开心。可我却觉得，爱，不是让对方成为自己生命中无时不刻的主角，相反，是让对方成为自己生命中不可或缺的背景——不是一起做什么，而是只要有你在，我就可以安心地去做任何事。

我认为的爱情，是轻盈的，透明的，简单的。

而你认为的爱情，是沉重的，晦涩的，复杂的。

我从来没想过考验你，因为我信任你，更因为我认为爱情是平凡之物，即使你犯了错，或者在某些时刻对我的爱降了温，我也可以接受。因为我愿意谅解爱的不完美。

可你却时刻警惕，甚至设置人工障碍来考验我，有时我会觉得你爱慕爱情超越了爱我，你只不过想把我提炼成一段完美的爱情故事。

亲爱的，对不起，在你提过了多次分手后，这一次轮到我提出分手了。我并不是赌气，更不是报复。只不过我的爱情观是极简主义，与你的极致主义实在不相匹配。我也不是老了，更不是爱不动了，其实我比你更渴望爱，所以我更需要像甘泉那样清澈透明的爱情来迅速滋润我的喉咙和心田，而你，需要的是果汁，需要那种甜腻的、绚丽的饮品来装点你的生活，只可惜，果汁对于我来说，已经不够解渴了。

初读丰子恺先生的《白鹅》，在感叹“鹅老爷”形象之妙的同时，也对大师语言深奥难懂深深叹息。与其说难懂，倒不如说大师漫画式的语言使一个个充满个性的小动物形象跃然纸上。作为一线的语文教师，总觉得这样的课文好词太多，很难分层次一个个引导学生感悟，好像每一个丢了都不合适。对于这样的文章，笔者在教学实践中觉得突破一两个重点词，使阅读课堂词语教学有“牵一词而动全文”的效果。

反复体昧《白鹅》，觉得如果把文中“三眼一板”这个词教好，就能使白鹅吃相的特点分明突出，也能从更深层次习得文本的语言。“三眼一板”，本义是讲节奏。于是，笔者想从词义入手，开掘文本更丰富的内涵，发现词语中的韵律之美。

一、本义，韵之源

当我进行文本细读，有一种很强烈的感觉，就是一定要引领学生学好“三眼一板”这个词，可是它又在很多的好词中间，很难抽出来进行单独的教学。在百般无奈之后，我决定追本溯源，沿着“三眼一板”的本义追寻，或许有教学的出路。当我翻阅很多工具书，“三眼一板”的本义浮现在我的面前：“三眼一板”也作“一板三眼”;板，以拍板击打一下，为中国音乐每小节里最强的拍子;眼，以鼓签敲击板鼓，为次强拍或弱拍;三眼一板即一小节中有四拍的音乐节奏。细读本义后，觉得豁然开朗，原来“三眼一板”中有着固定的节奏。节奏如此固定，用在鹅老爷身上不正是一种古板和一成不变吗?于是，一个把文本的内容糅合在词语本义中的教学思路便应运而生。

二、寻义，韵之声

出示：譬如吃了一口饭，倘若水盆放在远处，它一定从容不迫地大踏步走上前去，饮一口水，再大踏步走去吃泥，吃草。吃过泥和草再回来吃饭。

1.师：你从什么地方看出来鹅吃饭的顺序是不变的?

2.师：能不能用一个词来形容一下鹅吃饭的样子?

3.师出示：(三眼一板：“三眼一板”也作“一板三眼”。板，以拍板击打一下，为中国音乐每小节里最强的拍子。眼，以鼓签敲击板鼓，为次强拍或弱拍。三眼一板即一小节中有四拍的音乐节奏。)

4.请你再读读句子，说说鹅吃饭怎么吃出音乐节奏来了?

5.句式：倘若发现饭盆在远处，鹅老爷必定( )，再去喝一口水，然后再到别处去吃一口泥和草。吃过泥和草再回来吃饭。

譬如吃了一口饭，再喝了一口水，发现泥和草在很远的地方，鹅老爷( )，吃过泥和草再回来吃饭。

6.师：饭、水、泥、草;饭、水、泥、草。顺序会变吗?节奏会变吗7这四样东西就好比四个节拍，三个弱，一个强。一个强，三个弱。(指板书)这就是“三眼一板”。

7.齐读句子。

上述“三眼一板”的教学过程，旨在找到文本的内容与词语本义的耦合点进行链接，让词语的本义引入不再变得枯燥机械。在告知学生词语本义后，老师让学生找找鹅吃饭所对应的本义中的内容。这一步的理解教师开始调动学生阅读的思维，让文本的信息、自己的阅读经验、词语本义的内容表述三者合一。在学生对“三眼一板”的本义有所感悟后，教师的句式训练则起到很好的推波助澜的作用。这两个句式的内容，文本中是没有的，但却是文本外必有的。这既是教师对文本的一种合理的解读，有效地拓展文本，也是在文本的缝隙间给读者提供想象的空间。学生完成这两个句式训练的过程，必定又是一个运思的过程。当学生合理地想象和再现鹅老爷吃饭的章法和规律时，情不自禁地发现原来这是多么程式化的事情，自然就会想到鹅老爷的脾气和性格，也会隐约感到一种过分的执着。教师在学生回答后，顺势利导，让学生明白“饭、水、泥、草”这样的吃饭过程是永远不会改变的。而教师刻意地重复这四个步骤，让学生自然感受到一种音韵。此刻，“三眼一板”中所蕴含的韵律之美便水到渠成般呈现出来。学生最后的朗读，便把感悟的效果提到更高的层次。

三、得义，韵之味

教完词语，我们不妨冷静地思考，究竟我们给予了学生什么?笔者认为，词语教学的归宿应是习得和内化。上述词语教学的过程，最值得回味的应是得义的过程。其实，“三眼一板”的教学过程，大致经历了以下的环节：初解本义一链接文本一碰撞经验一糅合文本一拓展本义一内化词义。这一过程，是词语教学“得义”的有效规律，也是引导学生理解词语的有效教学方法。但是，如果我们把这一教学的规律像线一样抽出来，那么词语教学会变得程式化，课堂自然变得机械而乏味。因此，上述教学的“味”其实就是在追寻客观规律的同时寻求人文气息的美，把求义过程“美化”，这样，我们的词语才更加鲜活。

词语教学的有效性，是一个永恒的命题，但在“得意”与“得言”并行的课堂实践中，一定有深刻的解答!

亲爱的遇难同胞们：

你们好!最近，听说四川那一带发生了7-8级的大地震，那边应该死亡的人数超过了1.2万人了吧!在电脑上查出来,看见有7841的人失踪了,这是多么惊人难得数字啊!而且伤亡的人数还在不断增加。这没关系，你们的苦难，就是我们的苦难，你们的希望，就是我扪的希望。当灾难来临时，我们与你们一起，一起为逝者默念安息，一起为伤者祈祷平安，而更多的关怀和力量，正悄悄汇集，天佑中华，众志成城;抗震救灾，重建家园。

遇难的同胞们，加油，只要我们万众一心，无论什么事都能克服。你们不要悲哀，不要诅丧，更不要哭泣，因为在同一片蓝天下，你们还有我们在地球的某一个角落为你们祈祷平安，不要灰心，也不要丧气，只要自信，乐观。真诚的面对现在所发生的一切，事情一定会解决的。

我知道很多人失去了亲人，我也知道失去亲人比用针刺你的心更痛，但是，你们要坚强起来，振作起来，让我们大家一起来重建一个美丽的家园吧!

最后，祝你们早一点坚强起来，加油!

此致

敬礼!

20xx年x月x日

一、演练目的

通过地震应急演练，使全体职工掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我公司紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我公司地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全体职工的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动培养职工听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。

二、演练安排

(一)内容：

(1)应急避震演练

(2)紧急疏散演练

(二)对象：公司全体人员(包括在同一大楼上班的下属三个企业职工)。

(三)时间：20__年10月17日早上8：50。

三、演练准备

1、下发实施方案。

2、对职工进行防震、紧急疏散的教育。

3、演练前动员，让职工熟悉应急避震的正确方法，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个楼层疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。

4、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。

四、演练要求

1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。

2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。

3、按规定线路疏散，不得串线。

4、以楼层为单位，严密组织，认真对待，以免不安全事故发生。

五、组织机构

总 指 挥：杨__

副总指挥：和__、李__

指 挥 员：张__

联络组组长：和__

救护组组长：张__

信息组组长：肖__

疏散线路沿线工作组：(二楼：马__;三楼：王__;四楼：和__;五楼：唐__)

避难场所指挥工作组：值班室人员

六、各演练人员职责

总指挥： 负责全面调度

副总指挥： 分散到各个方位，负责整幢大楼的一切指挥、监督工作，分配具体楼层负责人、安排具体措施。

指挥员：

①“地震警报”发出后，指导职工进行室内避震，纠正职工的不正确动作和姿势。

②“地震警报”解除后，带领职工迅速有秩序疏散到指定的“安全地带”。

③要自始至终跟队，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。

联络组：负责演练过程中的职工秩序和联络工作。

救护组：准备好各种救护用品，负责整个演练过程的救护工作，办公室设在四楼办公室(电话：)，救护组人员在办公室集中待命，有情况必须在第一时间里赶到现场。

信息组：负责演练过程中信息的发布，演练结束时职工人数的统计工作。

疏散线路沿线工作组：合理调节职工疏散的进度，特别是防止过度拥挤造成踩踏的事故、处理职工疏散过程中的偶发事件。

避难场所指挥工作组：稳定职工情绪、减少不必要的非震伤害、组织职工在指定位置避震。

七、演练程序

(一)启动程序：各位领导、各位职工，地震应急疏散演练马上就要开始，请大家做好准备，各就各位。

(二)应急避震演练

1、信号员发出“地震警报”信号。

2、楼层负责人立即停止工作，立即告知其他职工“地震来了，不要慌”，并指挥职工迅速抱头、闭眼，躲在各自的办公桌下或桌旁，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书本保护头部。演练时间为1分钟。

3、一分钟后，信号员发出解除“地震警报”信号。

4、职工复位，楼层负责人告知职工，地震已过，现在撤离办公区域，进入紧急疏散演练环节。

(三)紧急疏散演练

1、听到哨声后，全体职工立即停止一切活动，楼层负责人立即组织职工整队疏散(注意：此时千万不能惊慌，要保持镇定，楼层负责人一定要组织好职工快速整队，下楼时不要互助拥挤，按顺序下)。

2、按预先指定的上下楼梯路线下楼梯。指挥职工按指定线路下楼梯。在职工上下搂梯时，一旦发生事故，该楼层的负责人必须立即报告到指挥办公室，指挥办公室接到报告，必须立即通知救护组，联系领导迅速赶到现场。疏散到指定地点集中，及时清点人数，将人数统计情况报告给信息组，集合队伍。集合地在附近广场。

3、五分钟后，演练结束，集中站队，进入演练总结环节。

八、演练总结

1、请总指挥杨文勇同志总结讲话。

2、宣布演练结束，职工退场，返回办公室。

为增强我校广大师生的安全意识和自救自护能力，根据上级有关文件精神，结合我校实际，经学校领导班子研究，本学期(具体时间待定)在学校举行师生安全应急演练四次。

一、演练目的

通过地震、防火应急演练，使全校师生掌握应急避震、逃生的正确方法，熟悉我校紧急疏散的程序和线路，确保在地震、火灾来临时，我校应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的伤害。同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救能力。

二、演练前准备

1、演练前召开班会，让学生熟悉应急避震、避免火灾伤害的正确方法，分析我校应急的环境条件，阐述应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的应急和疏散，以免发生误解而引发谣传。

三、演练要求

1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。

2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。

3、按规定线路疏散，不得串线。

四、组织机构

(1)领导小组

组 长：

副组长：

成 员：

摄 像：

信 号：

(2)教室室内指导：各班班主任

教室室内指导职责：

① 、“地震或火灾警报”发出后，指导学生进行室内避震、避火，纠正学生的不正确动作和姿势。

② 、“地震或火灾警报”解除后，带领学生迅速有秩序疏散到指定的“安全地带”，学校教学楼前做操位置。

③、班主任要自始至终跟队，指导学生按疏散线路撤离教室，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。

(3)疏散线路沿线工作组成员

教学楼楼梯：

三、

二楼梯口： 东： 西：

一楼楼梯口： 东： 西：

楼梯拐角： 东： 西：

疏散线路沿线工作职责：

①、合理调节学生疏散的进度，特别是防止过度拥挤造成踩踏事故。

②、处理学生疏散过程中的偶发事件

五、演练程序

(一)启动程序：信号员宣读：全体师生，应急疏散演练马上就要开始，请大家做好准备，各就各位。

请班主任重申演练程序和演练要求。(5分钟)

(二)教室内应急避震演练

1、信号员发出“地震或火灾警报”信号(3分钟)。

2、上课教师(演练时为班主任)立即停止授课，转而成为教室演练负责人，立即告知学生“地震或火灾来了，不要慌”，并指挥学生迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌旁，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包或双手保护头部;最后一排靠里4个同学面向墙，蹲在墙角处。演练时间为3分钟。

3、“地震或火灾警报”信号结束后，信号员发出解除“地震或火灾警报”信号(一声长哨)。

4、学生复位，老师告知学生，地震或火灾已过，现在撤离教室，进入紧急疏散演练环节。

(三)紧急疏散演练

1、学生在老师带领下有秩序从楼梯向下撤离，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点整队。

2、演练各班撤离路线如下：

二楼：

顺序是：六2、六1从教学楼西楼梯，三 、四、五年级从教学楼东楼梯在老师指导下站2队列撤到教学楼前平时上操队形站好并蹲下。

三楼：

七、八2、八1从教学楼西楼梯，九2、九1从教学楼东楼梯在老师指导下站2队列撤到教学楼前平时上操队形站好并蹲下。

六、演练总结

1、清点人数。

2、请领导小组组长张永聪校长总结讲话。

3、宣布演练结束，各班依次退场，返回教室。

学校

年月日

dear victims, the earthquake which happened two weeks ago in sichuan province is an enormous disaster for our whole nation.

it has caused both financial and life loss. until now, fifty thousand people lost their lives due to the earthquake and much more injured seriously. five million people have no homes to return as the majority of the buildings were collapsed we are sorry about this accident. it’s a pity that many children lost their parents and many couples lost their lovers.

i could not help but cry when hearing of the moving stories that happened during the disaster. our whole nation is a big family, every member would like to give a helping hand to the people who suffered from the earthquake.

we must show our warm-heartedness and make donations to the stricken area so that their broken heart can be warmed. a series of actions has been taken since the earthquake happened.

i believe the stricken area will soon be restored with the soldiers and other warm-hearted people’s help. the future will be bright, cheer up!

yours sincerely

云南鲁甸地震灾区全体同胞：

惊悉6.5级强震，心情无比悲痛!截至8月5日12时，8月3日发生在云南省昭通市鲁甸县境内的地震灾难已导致407人死亡，给灾区人民带来重大人员伤亡和财产损失。广大新时代人向在震灾中遇难的同胞表示沉痛哀悼，向受灾群众表示诚挚慰问，向奋战在抗震救灾第一线的救灾勇士致以崇高敬意!

地震无情人有情，抗震救灾心连心!突如其来的地震灾害，深深牵动着全国新时代人的心。国珍爱心基金会第一时间通过云南分公司了解灾区情况，时刻关注救灾进展。让我们携手同心，夺取抗震救灾全面胜利;让我们共同祈福，祝愿灾区人民早日重建美好家园!

xx年x月x日

大地震给建筑业带来的思考与警示

5.12汶川大地震给人民的生命和财产造成了极大的损失。截止5月25日，震区倒塌和损坏房屋1000多万间，死亡62664人，伤358816人，失踪23775人，（国务院抗震救灾指挥部5.22日发布）。直接和间接损失大到无法计算。

今天离地震已过去十三天了，目前工作将由抢救人员逐渐转为人员安置和灾后重建。

谈到重建，在地震易发地建造什么样的房子，这是我们要思考的一个问题。我想，在汶川，在北川，乃至其他震区，如果我们的教室再结实一点，我们的医院再结实一点，我们所有的房屋再结实一点，其结果将又是怎样？

因此，经过这次大地震，我们的建设工程管理部门及开发商应当对房屋的抗震性能有新的观念和新的要求。尤其对学校、医院以及其他人口密集的房屋及其他建筑，在结构设计上，要大大地提高房屋等建筑物抗震级别。我想，不仅要在地震高发地区这样做，在全国其他地方也应该这样。因为谁都不能保证那个地方永远不会发生地震。

我想，在这次倒塌比较严重的房子上，除了它原来设计的抗震性能级别外，是不是还存在着建材质量和施工质量以及施工其间混凝土保养的欠缺等问题。为了公平、公正，国家建筑质量监督部门，应当对在这次地震中倒塌比较严重的建筑，提取样本，进行检测。看看它的倒塌部位混凝土的强度怎样，钢筋规格大小、拉力强度以及其他性能是否符合该建筑的设计要求。

这次四川汶川大地震，是对全国的建设单位以及建筑承包商的一个警示，房屋的强度，人命关天！

开发商也好，承包商也好，要始终把建筑的质量放在第一位。不能为了节省或为了多挣一点钱而影响了工程质量。不要总以为能盖起来就倒不下来。要知道，灾难是无情的，房子光表面好看是没有用的，结构不牢、筋骨不结实一到关键的时候它就会给你颜色看的！

因此，国家建设管理部门必须对建筑工程质量加强严格的管理，尤其是对偏僻的地方更要监督管理到位。从选址到地质勘探；从图纸设计到图纸审批；从每一批材料的质量检验到每一道工序施工质量的监督和验收；总之，从基础开始至封顶竣工，相关责任人严格把关，监督部门全程严格监控。

我希望这次大地震带来的警示，可以对全国的建筑行业有很好的觉醒和触动。能使他们不断提高建筑物的防灾等级，从而造出暴风刮不倒、地震震不垮的学校、医院、办工楼以及其他一些重要的建筑物！

倪如祥2010/5/25于上海

:

这是我给你写的第一封信,以前都是通过短信给你发信息的,但今天我想用这封信的内容来表达我心里所想的!因为我们之间的沟通面对面的靠语言是解决不了问题的。其实我给你写过好多信,每次我们争吵时我都会写封信,但我每次都没给你,信的内容无非也就是自己多么多么委屈......想和你分开之类的话!现在回想起来真的觉得自己像小女生一样还会偷偷哭，发那么长的短信，写那么多幼稚的东西，偶尔还幻想我们结婚典礼上你给我唱那首《今生共相伴》，住上很大很大充满阳光的房子里呢呵呵，想想真的是好笑像小女孩一样，总是充满着不同的幻想。还总是说你变态，其实自己都很变态呢。

有时候很想这样平静的和你讲心事，讲小时候，讲一切的一切，谈天谈地，像和朋友们在一起一样聊的那么投入，那么开心，至少是敝开心菲的没有害怕的。我很希望我们之间能产生一种叫默契的东西，那样我会迷恋上你哦，但尝试过好多回，每次都试着想和你走进心灵深处，可每次都不欢而散。我不知道问题是出在谁身上，或许是我们都有问题吧!又或许我的问题大一点，追求的东西多了得到的就会少，我只想简单的谈恋爱，没有争吵，没有打架。或许我们都想这样，每个人都会想事情往好的方面发展，你会我也会，如果都试过避免不争吵，不打架，还是做不到，那么真的是两个人真的不合适了。唯有这个理有来形容我们之间的关系了，相处了这么长时间对你也了解了许多，有时候你嘴上说得很凶但心里竟是很热心肠，也很善良，你还说过当有了足够的钱要捐给慈善机构呢，你很要面子，但我确有时候还伤你的自尊心，我知道自己有时候自己是很强势不懂得尊重别人，总是抱着一种思想，如果他喜欢我就能放下自尊心，能忍受我的一切，但从你身上我知道自己的想法太天真的。为什么我们分手好多次都没有分开，原因我也喜欢你直来直去的想法，没有被这个社会环境污染，即使讲的很露骨很直白但很真实，现在这个社会上的人，都会花言巧语用糖衣炮弹来伪装自己真的很假，这些道理你不说我都能看出来，甚至包括你对我朋友的看法，出发点也都是为了我，这一切我都知道，有时候你明明知道我是属于善良的女孩不是那总坏女孩，即使你嘴上说很恨毒的话，但心里还是相信我是和别的女人不同的。

不然你也不会选择我，也愿意多费一些心思在我身上骂我说我，如果有一天你不说我了那就是不关心我了，这些道理我都懂，我不是傻瓜，所以我会为了这样一个男人哭泣，曾经说过自己不再为任何人流泪，但我还是为你落了泪。这些话一直都很想和你说，但只能以这种方式来说了，我们面对面的说这些我讲不出的，面对面时我总是像装大象一样呵呵，所以你总是说我装。。。我同意你说的装，但要强调的事，我对你的感情可不装的，因为我没有什么优势的条件在你面前装。呵呵

我累了!分手吧!

一、 演练目的

为进一步提高全校师生防震减灾和应急避险意识，让师生掌握基本的防震避震知识和技能，增强师生的应急疏散能力、自我保护能力和安全意识。结合我校实际情况，特制定本演练方案。

二、 演练组织机构

(一)演练领导小组

组 长：李爱忠

副组长：李学英

成 员：各处室主任

(二)演练实施小组

指挥长：李爱忠

1、组织协调组：德育处、少队部

职责：负责演练方案的制定，演练实施期间协调指挥;相关信息和报告的上传下达等。

2、宣传报道组：教导处、教研处

职责：负责演练的宣传教育、演练摄影、记录等。

3、学生引导组：各年级主管及各班主任

职责：负责演练过程中学生疏散的组织和思想教育工作;合理调节学生疏散的速度，特别是防止过度拥挤造成踩踏是事故;处理学生疏散过程中的偶发事件。

4、后勤保障组：后勤处、财务处

职责：负责演练所需物资的准备，布设演练场地，维护演练现场秩序，统计学生撤离时间，保障参演人员的现场需要。

三、演练安排

(一)演练内容

1、应急避震演练：地震发生那一刻，就近避震。

2、紧急疏散演练：地震发生后(已停止震动)，疏散到空旷、安全地方。

(二)演练对象：全校师生

(三)演练时间：20__年5月_日(星期 )上午 时 分( )。

(四)演练信号：以校园广播警报声作为启动信号。

防震避险信号：警报声长鸣30秒;

紧急疏散信号：警报声点鸣30秒;

四、演练准备

各班主任及科任教师在演练前几天，充分利用班晨会、早读、心理健康课及品德教育课对学生进行防震减灾知识宣传教育，示范应急避震规范动作，让学生掌握应急避震的正确方法，阐述地震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各班疏散的路线和集合地点，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣言。

五、演练要求

1、各就各位，各负其责，演练时各有关人员要到达所负责的岗位。

2、周密安排，严谨严肃，把演练作为实战应对，谨慎操作，确保万无一失。

3、听从指挥，服从安排，保持镇定，确保安全。

4、保持安静，动作敏捷规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。(特别强调学生在疏散行进中不得回头寻找遗失的物品，防止踩踏我事件)

5、按规定路线疏散，不得串行线路。

六、演练程序

(一)启动程序

指挥员通过广播宣布：各位老师，各位同学，中山街中心小学地震应急疏散演练马上就要开始了，请大家做好准备，各就各位。请班主任重申演练程序和演练要求。(3分钟)

(二)应急避震演练(1分钟)

1、指挥长宣布演练开始。

2、指挥员通过广播宣布：“地震应急疏散演练开始，现在地震来袭，请同学们紧急避震。”同时警报声响起(长鸣30秒)

3、班主任立即打开教室前后门，保持通畅;同时，告知学生：“地震了，不要慌，保持镇定，快避震。”并指挥学生就近躲避在各自的课桌旁，用单手或书保护好头部，另一只手抓牢桌腿，尽量卷曲身体，减低身体重心，缩小面积，不要靠近窗口，避开灯扇，避免被砸。

(三)紧急疏散演练

1、1分钟后，指挥员通过广播宣布：“现在地震暂停，立即疏散”。同时警报声响起(点鸣30秒)

2、班主任告知学生：“地震已过，大家起立，赶快撤离教室，到学校操场避险。”同时立即赶到教室门口，维持秩序，保证畅通，引导疏散，指挥学生适当错开时间，控制速度，逐次疏散。(前门安排坐在前几张桌子的学生排队撤离，后门安排坐在后几张桌子的学生排队撤离，让学生用双手抱头或用书本护头并小跑)。同时根据实际情况可喊“大家不要慌，注意脚下，防止滑倒;注意保护头部，小心坠物;不要向回跑，不要捡东西”等提示语。

3、 各班撤离顺序及撤离路线：

撤离顺序：一楼、二楼、三楼同时撤离，二楼、三楼离楼梯口越近的班越早撤离。

撤离路线：

南楼： 四年级1—6班、五年级4、5班，从楼梯两侧快速撤离后直接到操场集合;

中楼：一年级3、4、5班就近线路向银杏广场撤离;1、2、6班由北边通道向操场撤离集中;二年级3、4、5班及五年级6班，由南边楼梯向操场撤离集中;二年级1、2、6班由北边楼梯向操场撤离集中;三年级3、4、5班由南边楼梯向操场撤离集中;1、2、6班由北边楼梯向操场撤离集中;

北楼：五年级1、2、3班就近向操场撤离集中;六年级1、2、5、6班由东边楼梯向操场撤离集中;3、4班由西边楼梯向操场撤离集中;

4、楼梯口疏导教师及职责：

南楼：东边2、3楼梯间;

西边2、3楼梯间;

中楼：南边2、3楼梯间;

北边2、3楼梯间;

北楼：东边2、3楼梯间;

西边2、3楼梯间;

楼梯口疏导教师职责：指挥学生迅速有序下楼，告诉学生不要慌乱奔跑，不要争先恐后，下楼时走楼梯内弯，二排行进，一个紧挨一个，不准学生在走廊或楼梯相互拥挤，避免跌倒踩踏，若发现有人摔倒，要让后面的学生立即停下脚步，不能向前靠近，并让学生尽快地爬起(或帮忙扶起)。

5、学生疏散完毕后，教师撤离。(学生3分钟内撤离完毕)

6、学生疏散到操场庭院后，要蹲下，保护头部。教师告诉学生：不推挤，不起哄，不要弯腰拾物，不要逆人流前进，在拥挤的人群中，注意双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。若发现有人摔倒，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

7、以班为单位集队，清点人数，并向年级主管报告，年级主管向校长报告。

8、查实各班人数无误后，指挥长宣布演练结束。

七、演练总结

1、指挥长对演练进行现场总结讲评。

2、班主任及时总结本班演练工作。

3、整理演练资料及时存档。

4、各班主任保存此演练预案以备后用。

亲爱的同学们：

20xx年5月12日下午14时28分，四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县发生7.8级地震，四川本省及周边其他地区都受到影响。地震发生后，灾区人民的生活牵动着每一个中国人的心，也牵动了每一个哈工大学子的心。

学校各部门快速反应，积极开展各项“心系灾区，守望相助”工作。校学生会、校研总会向广大同学发出向地震灾区捐款的倡议，全校同学积极响应，踊跃捐款，为缓解灾区人民困难、帮助灾区人民重建家园贡献微薄之力。 5月14日至17日，在一校区、二校区、土木楼和科学园四个校区，我校学生捐款累计：人民币368711.83 元，韩元7000元，港币120元，澳门元20元，美元264元，日元1000元，加拿大元5元，卢布9050元。

此次捐款活动除了全校各级学生会、研究生会参与外，基础学部团委、建筑学院团委、电气学院团委、哈工大报刊服务社等团学组织也积极组织学生干部参与活动当中来。此外，此次活动得到了我校大学生志愿者的支持和帮助。4月16日、17日，哈工大出版社分别在一、二校区为捐款同学提供了4000本书籍，正是全校师生的共同努力让我们此次捐款活动得以顺利进行。

在此，校学生会、校研总会向为灾区人民奉献爱心的所有老师和同学们表示由衷的感谢和崇高的敬意!让我们共同祝福灾区人民早日重建家园!

再过3天就是汶川地震的3周年祭了，在此，我们向在汶川地震中不幸失去生命的同胞们表示哀悼。

地震，是一种自然现象，据统计，全球每年发生地震约500万次，千百年来地震一直威胁着人类社会的安全。所有人都关心的20xx马上就要来到了，20xx并不是世界末日，也不会是世界末日，但不可否认的是，地球现在进入了地震频发阶段，在20xx年的5月12日汶川地震中失去性命的同胞们，绝大部分是因为不可避免的建筑物塌方等因素，但也有一部分是因为不当的避震措施，比如从楼上跳下去等造成的伤亡。所以，掌握一定的避震措施是我们保护好自己的关键所在。

首先，我们需要掌握和预测。从唐山等震区人们的感受来看，从地震发生到房屋破坏，一般约有十几秒钟的预警时间，大震的预警现象主要有：地面的颠动、地声、地光，建筑物的晃动等。人们主要感觉有1.地光明亮而恐怖。2.身体严重失控，不能自主行动。

3.地声强烈而怪异。

4.突然出现的灾变，使人们产生巨大的恐惧。

5.地面和房屋的上下颠动及水平晃动。

6.空气中弥漫着大量的烟尘，伴有火灾时更是浓烟滚滚，尘雾弥漫。

震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。如：1.炕沿下，坚固家具附近;2.内墙墙根、墙角;3.厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。而以下场所不利于避震：1.附近没有支撑物的床上、炕上;2.周围无支撑的地板上。

在地震发生时，千万不能跳楼，也不能站到阳台上，据事实表明这不是上策。原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右，相当短促，从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是门窗被震歪开不动时，耗费时间就更多。有的人急不可待，用手砸玻璃，结果把手砸坏了。另外，楼房这么高，跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤

积极做好防震减灾工作有利于公众学习、掌握防震减灾知识,增强大家对防震减灾重要性的认识。有利于构建保障和促进科学发展的新机制，促进构建社会主义和谐社会、平安校园。

希望今天我的演讲对大家今后更好的保护自己免受伤害能起到一定的作用。谢谢