写给512地震男友的信（精品20篇）

亲爱的X哥：

请允许我最后一次这么亲密的叫你，这一声发自内心最伤心的也是最美的一声叫你，让我感觉心好痛——也许以后我仍会叫你X哥，可以吗?

与你分手个把月快两个月了，自从过年你去上班以后再也没有联系我了，3个月没有见面了，没有太多的联系，当你打电话告诉我说你变心的时候，我感觉天蹦了，不相信你说的一切，当你发信息给我说：“，对不起，让我们冷静一段时间，相信时间会洗刷一切，你永远是我最好的朋友和亲人，你也一样不论什么事情一定和我说，我一定无条件支持你。

”我感觉你真的变心了，那个曾经深爱过我的你真的不回头了————

曾经许多个夜晚，让伤心的泪水默默地流淌在脸庞，浸湿了枕头，久久地思念着你......握着手机久久不肯放下，却也不敢按下任何一个键，只有泪水不断地在模糊着双眼......这一场爱，让我遍体鳞伤愈合不得，爱得痴迷爱得无奈爱得辛酸爱得坦然爱得简单，但我无怨无悔。

爱有多深,就看离别后的思念有多深————这句话直到现在自己才深深体会到，你一直深深活在自己的脑海里————

思念你的感觉反而比以前在一起的时候更加强烈，经常会想着你过得好不好?这会在忙什么?会不会照顾自己?想着你的一切一切————虽然这些对远在咫尺 你什么也感觉不到，但这份刻骨铭心的爱让自己始终无法放弃，感觉你仍然在自己身边，深深地是那么清晰地活在自己心里。

爱比被爱痛苦,爱上一个不爱你的人更痛苦，放弃一个自己深爱的人,真得是痛不欲生。

努力告诉自己坚强，时间能洗涮一切，可是做不到，时间越长自己心理越难受，对你的思念反而越强烈，每当下班后夜晚来临的时候泪水会模糊视线-----努力告诉自己要坚强地挺过去，可怎么也无法控制自己，这种苦只有自己一个人吞，没人无法理解，别人只会笑自己痴，笑自己傻罢了。忍不住会每个星期回家打一个电话给你，聊天跟朋友一样，什么话也说，只是没有了甜言密语，谁也不也开口说出爱这个字，许多次想开口问难道我们真的这样结束了吗?可我勇气，怕你再次说出伤害我的话来————

经常问自己为什么我要放弃去成全你?谁来成全我?也许放弃你是对的，放弃一个不爱我的你，你才没有压力，才会努力更好地去爱她，我不要成为你的累赘，不要看见你勉强跟我在一起而不开心，爱你不一定要拥有你，只能把你深深的隐藏在心里———

感情的世界里，从来没有对或错，只是爱或者不爱，感情的天平，也无法用付出和得到来衡量，我们彼此在一起6年了，在这6年里大家为之付出太多，留下太多美好的回忆，跟你在一起是那么的幸福美好自然，大家重来不会吵架，在一起是那么的疼我，一直这么顺利的走下来，原以为这辈子你要定我了，以为幸福就在前面，可幸福失去的太快了————

两地分居，环境————太多的现实因素让你害怕了，害怕跟我在一起不会幸福快乐了，两个人的生活刚刚好一点，此时你却提出分手，我无法理解，但却心痛地原谅了你，也许她是最适合你的———

想过努力去追回你，但是一直不敢因为怕再次被拒绝，很后悔当初答应你提出分手，因为你说你喜欢上了别人同时也喜欢我，我感觉你在骗我，我感到一种强烈地背叛与羞辱，挂断电话的那一刻自己心痛的无法呼吸，也许是当时太伤心，过于赌气没有答应和好，但现在一切却是这样，好想努力追回，但自己却不敢相信自己了，因为你一直没有打电话给我，没有发信息给我，每次自己忍不住打电话给你，只有听到你的声音我才会好受些，至少知道你过得好好地，聊天也是跟好朋友一样，只是双方不愿意说出自己内心最伤痛的痛，难以启齿————也许你真的不爱我了，但自己一直不敢相信，你在逃避什么，很想你当面跟我说清楚，也许这样我才会彻底放弃你，否则我始终走不出这个阴影————走不出这个伤痛————六年的爱太让我难忘，我深深地印在自己的脑子里—————你若能当面跟我说不爱我了，我才会甘心放弃你，爱你希望我是幸福的，只能放了你，强拗的瓜不甜我也懂————虽然自己明白这个别道理但自己能走出这个伤痛吗，为之付出太多了，一直认为自己是幸福的幸运的，可万万没想到却是这样的结局，却是天大的不幸和悲哀，我有一万个不甘心————很想了结自己算了，什么也不想，可对真做蠢事了我又对得起谁啊这样，除了心痛和泪水没有别的选择————

经常下班后心痛特别厉害，无尽的空虚与痛，你的影子总是时时在脑海里转，莫名的泪水总是会默默地划落，久久地思念着你......只有泪水不断地在模糊着双眼......

原以为爱情很美,爱到今天我却是如此的狼狈,难道注定我们就此结束吗?我从不以为你会让我心碎,但你却还是让我流下了心碎的眼泪,伤痛的心被你无情的摧毁……

纯真的爱难道只是瞬间的缠绵吗?,我用心经营呵护的爱情却只换来万分的伤痛,爱你太多我把你看得太重，你却不会有一点点的感动,你的无情背叛让我无法承受,伤的太深伤的太重,你不会明白我这份感受,爱却已走到了尽头……

有人说“也许有些人,有些事情,有些东西,你越是宝贝他,越是珍惜他,他就越容易失去”，这话说对了，自己把你看得太重，很想珍惜你，到头来却这样轻易的失去了你，为什么我的心与你紧紧相随?为什么你始终在我内心最深处?为什么一听见你的名字我就会含满泪水?望着那熟悉的一切自己却始终割舍不下，时常想着你过得好不好……

没有你的爱我也要努力好好地活下去，爱情不是同情更不是施舍……

我会等待一个真正懂我，真正爱我的人出现，这个过程是痛苦是美好也是孤独的，即使只有孤独和寂寞的陪伴，我也要努力活得精彩……

坚强地努力告诉自己，要好好生活———

X哥，不要担心我，我会好好努力生活，会找到一个真正爱我懂我疼我的人出现，祝愿你和她在一起是快乐幸福的————祝福你们

x年xx月xx日

亲爱的oo：

那么，我们还是分手吧。即使你不如黛玉一样美若天仙，也不如宝钗那样大度圆滑，更不如探春那样见之忘俗，还不如迎春那样观之可亲!但是，我真的爱你啊。

如果我不是真的爱你，就不会每天都在脖子上挂着一块没有品味的玉，还自己在上面刻上“莫失没忘，仙寿恒昌”几个字，即使被同学嘲笑也从不摘下来。

如果我不是真的爱你，我就不会故意作出一脸极度厌恶的表情对着寝室的兄弟说：“我一见女子就感觉清净，一见男子就觉得浑浊不堪!”，也就不会被他们骂成色鬼附带胖揍一顿。

如果我不是真的爱你，我就不会一见你就要吃你嘴上的胭脂，哦，是口红，也就不会因为中毒而住进医院。不过你后来在我的病床前哭得两个眼睛象桃一样，一句“你可都改了吧!”还是让我觉得值了。

如果我不是真的爱你，我就不会对着让我写作文的语文老师义愤填膺地说：“我生平最厌恶的就是仕途功名，别让我写这些混帐文章!”然后被冷笑着的语文老师罚写作文5篇。

如果我不是真的爱你，我也不会大热天还帮你摘紫茉莉花种来对兑上香料制粉，也不会把上好的胭脂拧出汁子来，淘澄净了渣滓，配了花露蒸给你用。弄得我寝室的兄弟坚持要把我拖进心里咨询室。

如果我不是真的爱你，我就不会因为害怕你吃了饭就睡不消化，每次都在你睡午觉的时候来给你讲故事，还被你火冒三丈地用枕头砸出去。(oo：你的好意我心理了，不过你每次都给我讲鬼故事讲得我差点把午饭吐出来……)

这一切的一切，我都没有告诉你，因为我害怕你一激动就又跑去边哭边葬花还逼着我在旁边陪你发呆。我实在是丢不起这个人。如果听我说了这些你还是要分手的话我也没有办法，只能叹一句“茜纱窗下，我本无缘;黄土垄中，卿何薄命!”

Dear friends：

the earthquake which happened two weeks ago in sichuan province is an enormous disaster for our whole nation.

it has caused both financial and life loss. until now, fifty thousand people lost their lives due to the earthquake and much more injured seriously. five million people have no homes to return as the majority of the buildings were collapsed we are sorry about this accident. it’s a pity that many children lost their parents and many couples lost their lovers.

i could not help but cry when hearing of the moving stories that happened during the disaster. our whole nation is a big family, every member would like to give a helping hand to the people who suffered from the earthquake.

we must show our warm-heartedness and make donations to the stricken area so that their broken heart can be warmed. a series of actions has been taken since the earthquake happened.

i believe the stricken area will soon be restored with the soldiers and other warm-hearted people’s help. the future will be bright, cheer up!

yours sincerely

:

一个朋友劝我说，他根本就没有爱过你，他是一个不值得你去爱的人，你应该放下，永远的离开他，应该恨他，而不是留恋他。我真的也想像她说的那样的把你放下，彻底的忘记你，即使装我也应该装作不在乎你，但是，我不能欺骗自己，我不会忘记你的，并且现在以后都不会恨你的，因为在我这几天的回忆中，我能回忆的没有丝毫对你的恨，全部都是甜蜜。别人都说爱之深恨之切，我今天才明白这句话在我这里是不成立的，因为爱到了极点会成为升级为一种亲情，一种美好的回忆，而不是恨，真的不是恨。以前和你分手的时候一想到以后你将和一个陌生的女子结发我会心痛，但是现在却真的希望以后这个世界上能有一个女人跟我一样爱你，关心你，我会感激她，因为是她在替我照顾不能照顾的爱人。

将近两年了，和你分分和和多少回，这样的感情再好也会有裂痕，直到今天我才能正视这个问题，才能幡然的领悟，爱情不是因为有爱就可以长久，也不是因为相互爱就可以结合，当一段感情已经有裂痕的时候，稍微一个外界的条件就可以将之毁灭，今天的结局证实了这个说法。

亲爱的遇难同胞们

你们好!最近，听说那一带发生了7-8级的大地震，那边应该死亡的人数超过了1.2万人了吧!在电脑上查出来,看见有7841的人失踪了,这是多么惊人难得数字啊!而且伤亡的人数还在不断增加。这没关系，你们的苦难，就是我们的苦难，你们的希望，就是我扪的希望。当灾难来临时，我们与你们一起，一起为逝者默念安息，一起为伤者祈祷平安，而更多的关怀和力量，正悄悄汇集，天佑中华，众志成城;抗震救灾，重建家园。

遇难的同胞们，加油，只要我们万众一心，无论什么事都能克服。你们不要悲哀，不要诅丧，更不要哭泣，因为在同一片蓝天下，你们还有我们在地球的某一个角落为你们祈祷平安，不要灰心，也不要丧气，只要自信，乐观。真诚的面对现在所发生的一切，事情一定会解决的。

我知道很多人失去了亲人，我也知道失去亲人比用针刺你的心更痛，但是，你们要坚强起来，振作起来，让我们大家一起来重建一个美丽的家园吧!

最后，祝你们早一点坚强起来，加油!

20xx年XX月XX日

Dear victims,

On the 14 of May in 20xx, an incredible and unknown earthquake suddenly happened in Yushu, Qinghai province. Almost half of China was affected. It was a huge calamity to Chinese people.

Until now, there are nearly 50 thousand people who died in this earthquake and more people injured. Many people lost their relatives and fell into the deep sorrow. And they also lost their homes and hometowns. A large number of buildings were damaged. What’s more, many children and students lost their lives because of the collapse of schools. And their parents who suffer from this big calamity can’t accept the fact until now.

All of the Chinese people begin to act and do everything they can when they hear the news. Almost every one of us contributes a great number of money and goods which people in Qinghai need. As students, we don’t have enough money to donate, but we should do all that we could do. What’s more important, we consider that we can help Qinghai people rebuilt and their home and live happily.

Yours sincerely

也不知道这封信她什么时候能看到，也不知道她看到这封信的时候在做什么，只是，那一切都与我无关了。

老婆，这是我最后一次这样称呼你了!当我在这张纸上落下第一笔的时候，我已经决定要离开你了。

现在的我真的乱极了，想了很多，不知道这样做到底对不对，不知道以后我会有多后悔，但是真的很无奈，我真的累了，爱你，已筋疲力尽。

和你相恋2年多，那些在一起的幸福快乐，一幕幕，叫人留念，只可惜，现在的我只能选择忘记它们，我是多么想一辈子拥有它们，一辈子拥有你，拥有我们的幸福和快乐呀!

网上说，女人变心的一种原因是因为厌倦了，是因为没有了新鲜感，我不知道你是不是这样，我知道的，只是你对我已没有了感觉，你已不再关心我，不再爱我了!没有了关心，没有了爱，人也该散了。想想，真叫人心碎。

总说，爱一个人，就要让他幸福，我爱你，所以我希望你幸福。虽然，我很希望这幸福我能给，即使搭上我的性命。

因为爱你，在受过无数次伤后，我仍然说，如果你觉得你的幸福在我这，我等你来拿，只要你来，我只做一件事，就是让你幸福，只要你来，今后无论还有多少苦还有多少艰辛，我来背，你只要幸福就好。我一直以为，男人最大的幸福，就是他的女人幸福。

如果，你觉得我给不了你幸福和快乐，那么，我愿意放开我的双手，还你自由，让你去寻找属于你的幸福。

知道吗?之前的电话，叫我多么开心呀!我宿舍电话不通，你甚至打到别人宿舍来找我，你还笑呵呵的问我，觉得神不神。我真的很开心。我说，如果你能出现在我面前，那才叫神呢!你说，说不定哪天，你就忽然出现在我面前了。知道吗?因为你这句话，我兴奋了很久，我真的以为你会来，真的以为你会来陪我软考。知道吗?上次你陪我软考的那天，是我最最最最幸福的一天。知道吗?就因为你的这一句话，每一天，每一天下午我进宿舍楼，我都会努力去寻找你，我都会以为你来了!直到，直到今天下午，你说，你不会来了。很痛...

该来的挡不住，该走的留不住。或许，你真的不属于我，或许，我真的给不了你幸福。我最后能做的，只有默默的离开。

我知道，你一直怕伤害我，才不忍心对我说分手;我知道;你为了不让我伤心才勉强和我在一起。可你知道吗?看见你这样不快乐，我更难受。如果一定要有人受伤，那，我来。只希望在这一切之后，我们不要再联系了，我怕我会痛。我能做到现在这样，已经很不容易了。

5年前，我们通过信件认识了，就让它再来结束我们吧!在这一切结束前，请再让我喊你一句：老婆!

我不知道我会伤心多久，我也不知道以后我一个人会不会过得很好，但是我会试着忘记你，忘记我们的曾经。

不想落笔，不想一切这么快结束，但我真的不知道我还能做什么。只想找一个真正关心我，真正爱我的人，好好的去爱。或许，是我们都不懂爱，希望这一切以后，我们都会懂得如何去爱。

好了，该结束的始终要结束，祝福你，祝福我!

最后，我要向你说句：对不起!

对不起，我说在你放开我手以前，我不会放开你的手，我没有做到。

对不起，我说我要给你幸福，我没有做到。

对不起，我说要一辈子和你在一起，我没有做到。

对不起...

x年xx月xx日

学校是人员最集中场所之一，一旦发生地震等重大突发性灾害，极易造成重大伤亡。为使大家了解防震、疏散等应急避险知识，提高全校师生在密集场所紧急避险、自救自护和应变的能力，掌握地震来临时最有效的逃生方法，今天上午举行了全校师生地震逃生演练。演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，学生临危不惧、戮力同心，师生同舟共济、众志成城，演练因此十分成功。这主要表现在以下三个方面：

一、领导重视，演练活动组织到位

为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任组长，政教一班子、各班班主任等为组员的领导小组，并召开领导小组会议部署演练工作。会上，学校领导要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，对于这样的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。

二、筹划缜密，演练方案安全可行

在方案中就演练的时间、路线、内容、对象都作了具体的说明。对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。为了确保演练活动按方案顺利进行，进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项。要求班主任教育学生，听到宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，抢先下楼，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各司其职，到达规定的位置，完成各自的任务。

三、井然有序，演练效果呈现良好。

总指挥通过广播下达命令：“全体师生请注意，现在发生地震，请大家不要慌，一切听从老师的指挥，马上有秩序地撤离。”在场教师指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班主任马上清点人数，向校长汇报。演练指挥小组坐阵统筹，驾驭全局。这次活动全部学生从教室撤离到操场只用了1分47秒，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对我校《防地震应急预案》的又一次检验，不仅再次落实了我校应付自然灾害事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生的安全意识，增进师生之间的患难真情，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

四、不足之处：

1、防震工作的学生思想还有明显的不足认识例如个别的同学在思想上没有高度的重视与切实的执行预案的方针和政策，在安全撤离过程中出现喧哗、开玩笑等显现。

2、防震撤离在路线上要避开高大建筑物，应当走楼与楼之间空旷地带。

3、主楼道与辅助楼道之间要合理搭配，不能出现拥堵、件的发生。

4、如果楼道如果出现坍塌显现应该怎样去及时调整紧急疏散的通道和路线。

根据《20_年县城区地震应急避险疏散和自救互救演练方案》要求，县商务局5月11日上午参与了国土大楼地震应急避险疏散演练，经过精心组织、全体参与，演练取得了成功，并为今后防震避险积累了宝贵的经验。

一、演练基本情况

8时30分，全体人员在办公室待命，9时00分，听到地震警报后，办公室人员迅速关闭了电源，同时全体干部职工就地避险1分钟，避险做到在室内伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体、降低身体重心，抓住桌脚等牢固物体，保护头、颈部、眼睛，掩住口鼻;9时02分，地震警报结束后，迅速组织人员撤离，撤离做到了快速有序，9时03分，第一个人员到达避险地点(国土大楼内院坪)，9时05分，最后一名人员到达避险地点，并以股室为单位进行人员清点，上报分管副局长同志，再由副局长上报县督导组，县商务局共有19人，实际参与演练19人;9时16分，解除地震警报鸣响完后，副局长对演练情况进行了现场小结，指出了演练取得的成效和不足之处。

二、精心做好演练的组织领导

一是切实加强领导，成立了县商务局防震减灾宣传月和地震应急避险疏散及自救互救演练工作领导小组，由局长任组长，分管领导任副组长，具体抓好防震演练工作;

二是提高思想认识，充分认识到我县是全国二十四个重点监视防御区的核心县份，牢固树立“宁可千日不震，不可一日无防”、“宁可信其有、不可信其无”的意识，增强抓好地震应急避险疏散及自救互救演练工作的责任感，为做好组织，分别召开了班子会和干部职工会议研究部署地震应急避险疏散及自救互救演练工作，提高了各位干部职工的思想认识和参与演练的积极性;

三是确实做好演练的组织，事先明确了活动的领导和组织人员，明确了就地避险方法和疏散、避险地点，同时对演练活动进行了全程拍照记录。

通过地震应急避险疏散及自救互救演练，提高了干部职工防震意识、应对地震的应急能力，取得了一定的成效，但在演练中出发现了一些问题，需要进一步加强和改进。主要在个别干部职工思想认识不到位，对演练重要性认识不够，参与不够积极和一些干部职工避险动作不够规范等方面，针对以上问题，我们将采取措施，加大工作力度，确保全体干部职工都有应对地震的.充分思想认识和一定的应急避险能力。

Dear victims，

The earthquake which happened one month ago in Qinghai province is an enormous disaster for our whole nation. It has caused both financial and life loss.

Until now， fifty thousand people lost their lives due to the earthquake and many more were injured seriously. Five million people have no homes to return as the majority of the buildings were collapsed We are sorry about this accident. It’s a pity that many children lost their parents and many couples lost their lovers. I could not help but cry when hearing of the moving stories that happened during the disaster.

Our whole nation is a big family; every member would like to give a helping hand to the people who suffered from the earthquake. We must show our warm-heartedness and make donations to the stricken area so that their broken heart can be warmed. A series of actions has been taken since the earthquake happened.

I believe the stricken area will soon be restored with the soldiers and other warm-hearted people’s help. The future will be bright， cheer up!

Yours sincerely，

为了提高学生的安全防范意识，增强学生应对各种突发紧急事件的自救能力，结合剑川县教育局关于组织防震减灾宣传教育和开展疏散演练的通知要求，我校于20__年10月19日下午进行了地震应急疏散演练。

演练前向学生介绍了地震的相关知识、应急防震的保护措施和震后自救知识，特别强调了在家中、在学校如何防震的知识，让学生将学到的知识带回家去协助家人做好相应工作。同时帮助学生在教室内熟悉就近的安全地点，熟悉应急防震的正确的方式。

当学校发出警报哨声后，学生在老师的指导下将身体蜷缩，双手抱头，躲在课桌、床底下；当疏散演练的信号响起，我校611名学生按照预定的疏散路线，快速、有序、安全地疏散到了指定地点。随后，各班班主任迅速清点人数，并向负责人汇报。疏散中，学生之间没有发生一起踩踏、推搡事件，没有一名学生在疏散时发生以外。在学生演练过程中，老师们不断巡视，帮助学生纠正不当措施和姿势。学生训练有素，团结协作，在有序疏散时起到了很大的作用。

应急防震疏散演练结束后，各班主任带领学生反复熟悉防震撤离教室的疏散路线，并不断告诉学生在疏散时不要慌张，不要推挤，应在教师的引导和统一指挥下有序撤离。针对演练，进行认真的分析和总结，也针对班级问题进行了再教育，达到了预期的目的。回家后，让学生根据演练情况，围绕安全写一篇日记，永远牢记“珍爱生命，安全第一”。通过今天的逃生教育、逃生演练，师生共同认真思考一个问题：灾难来临时，我们能机智逃生吗？相信大家经过思考，当面临灾难来临时，就不会慌乱，不但自己能有效逃生，还可组织帮助周边的人有效逃生。通过此次防震、抗震演习，全校学生及时地了解了地震发生时的应急避震知识，掌握了初步应对地震发生时采取的防护措施和方法，师生紧急避险、自救自护的应变能力得到了提高。这次演练，进一步增强了学生的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。这次演练活动是对校园突发安全事件应急预案的一次检验。通过演练，进一步锻炼了学生应对突发事件的能力，演练活动达到了预期目标。

老师们，同学们：

你还记得吗?就在两天前，20__年4月20日上午08点02分。 中国——四川——雅安。 那一刻，雅安7.0级大地震爆发! 顷刻之间，山崩地裂，公路阻断，桥梁坍塌，房屋倾颓，通讯中断，尸横遍野，哭声震天，大地悲泣!

顷刻之间，美丽的山河变得满目疮痍!温馨的家园被夷为平地!

顷刻之间，嗷嗷待哺的婴儿失去了母亲，初婚的新娘失去了丈夫，苍颜的老人失去了儿女……

顷刻之间，药品告急，血浆告急，食品告急，饮水告急，棉被告急，衣物告急，医务人员告急，抗灾物资告急!

在这生死时刻，李来了。垮塌的废墟上，留下了匆匆的脚步;被掩埋在断壁残垣中的伤者，听到了关切的话语。

在这生死时刻，抢险部队来了。直升飞机被暴风雨打回来了，空降兵又去了!步兵师被切断去路，便在暴风雨中徒步前行!地面交通受阻，空军运输机、民航客机将数千吨抗灾物资空投到灾区。

在全中国都在为雅安牵肠挂肚的时候，灾区人民也用自己大无畏的精神，抗击着地震大灾，地震灾区，到处洋溢着人性的光辉。

为了疏散病人，医院的医护人员们不是第一时间逃生，而是搀扶起腿脚不便的病人，为了营救自己的儿子，一位四十多岁的母亲将100多斤的预制板抗在身上，为了让等待手术的老父亲歇一歇脚，一位青年抱着父亲站了一个多小时，为了救出两岁的弟弟，12岁的姐姐身受重伤。当记者采访一位受伤的小女孩时，这位小朋友坚强的说：叔叔，没事我不哭，我很坚强的。

这种面对天灾，无畏、无私、毫不屈服的精神，就是中国精神!

灾难永远不会消失，面对灾难请让我们一起面对。雅安人是坚强的，中国人是坚强的，让我们共同挽起手来，迎着灾难向前，灾难考验我们，但我们更会让灾难低头。让我们再一次向灾区群众祈福，祝你们安好!

本节课主要引导学生了解什么是化石、化石是怎样形成的、化石的作用以及由化石而引发的一些问题与困惑。化石是人类认识远古生物、研究地质运动的重要依据和线索。对于绝大多数学生而言，化石是一个既陌生又充满吸引力的新鲜事物。教学中主要通过图片和文字资料，将有关化石的一些基本知识呈现在学生面前，并通过指导学生自制印迹化石模型，使学生了解化石的形成过程。

在教学过程中，学生对化石的形成过程中的条件有一些困惑。如是不是隔绝空气、是不是在无水状态、是不是在高温状态下、被埋在多深的地下等。另外，由于教学条件所限，在课堂上不能给学生出示一块真的化石，让学生亲手摸一摸，看一看。因此学生对化石认识还是不够深刻。但学生对制作印迹化石的活动非常感兴趣，按着制作的步骤做的非常好，这一活动的安排大大提高了学生学习科学的兴趣。

《邓稼先》是一篇人物传记，也是一篇文质兼美的回忆性散文。执教完这篇课文后，我感到有所得亦有所失。

先说教学中的“得”。这一课的学习我采用了“创设情境”、“合作探究”和“研读评价”的教学方法，运用多媒体影像资料激发学生兴趣，导入课文的环节比较成功，很好地切入到了课题;通过小组合作学习和探究，学生的团结协作精神得到了培养，“自主、合作、探究”的学习方式也渗透在其中;班级交流给学生搭建了一个展示自己的舞台，使他们的概括理解能力和口语表达能力在课堂上得到了尽可能地锻炼。

本节课亦有所“失”。一方面，比较重要的“合作探究”环节教师指导不够，“ 用自己喜爱的方式阅读”这一学习要求在有限的课堂时间里未发挥出应有的作用，反而使个别学生有些盲目或者无所事事，没有取得预期效果;另一方面，课堂气氛不够活跃，诸如“我口说我心”这样的环节，本应充分调动学生的积极性，使他们想说、愿说，大胆地畅所欲言，说出自己的体会和理解，可是略微严肃的课堂气氛未能激发起学生活跃的思维，表达得不够。 结合本节课的“得”与“失”，在今后语文教学中，我认为自己还应作如下努力：

第一、优化教学设计，体现新课程理念。要富有创意地设计教学过程，使其充分体现“自主、合作、探究”的学习方式，达到教学相长、师生双赢。

第二、要使课堂教学中呈现“师生互动”、“生生互动”的鲜活局面。轻松活跃的学习氛围离不开教师与学生、学生与学生之间的互动与交流，教师要成为 “催化剂”，努力营造平等交流的课堂氛围，促成一种和谐民主的师生关系。

_地震灾区校友及_籍校友们：

昨日，惊闻__地区出现了重大的地震灾情，造成了严重的人员伤亡，房屋被毁，通讯中断，给饮水饮食、电力供应、交通运输和工农业生产都带来了严重的影响。对于校友及家人们现在所面临的灾难，我们深表同情和慰问!

获悉_地区遭遇地震灾害，学校予以高度关注。校友们都曾经或正在郑州大学生活和学习，母校就像是校友们的家，在灾害和困难出现的时刻，学校将不遗余力地汇聚全校力量，对受灾地区的校友提供帮助;对于每一位家在灾区的同学，我们能够理解你们家庭受灾甚至至今无法与家人取得联系的痛苦与焦急，母校愿意随时伸出援助之手，帮助你们一同走过困难、克服灾难!也请你们把全国人民齐心救灾、全校师生齐心援助的消息告诉你们身处灾区的亲人们，让他们一定放心、等待救援。

亲爱的校友们!在灾害面前，最重要的是镇定、信心、勇气。在这样一个面临严峻考验的关键时刻，请你们坚强意志，心怀希望，请相信，只要我们众志成城，同舟共济，与灾区人民心连心，我们就一定会取得抗震救灾的最后胜利!

一、 演练目的

为进一步提高全校师生防震减灾和应急避险意识，让师生掌握基本的防震避震知识和技能，增强师生的应急疏散能力、自我保护能力和安全意识。结合我校实际情况，特制定本演练方案。

二、 演练组织机构

(一)演练领导小组

组 长：李爱忠

副组长：李学英

成 员：各处室主任

(二)演练实施小组

指挥长：李爱忠

1、组织协调组：德育处、少队部

职责：负责演练方案的制定，演练实施期间协调指挥;相关信息和报告的上传下达等。

2、宣传报道组：教导处、教研处

职责：负责演练的宣传教育、演练摄影、记录等。

3、学生引导组：各年级主管及各班主任

职责：负责演练过程中学生疏散的组织和思想教育工作;合理调节学生疏散的速度，特别是防止过度拥挤造成踩踏是事故;处理学生疏散过程中的偶发事件。

4、后勤保障组：后勤处、财务处

职责：负责演练所需物资的准备，布设演练场地，维护演练现场秩序，统计学生撤离时间，保障参演人员的现场需要。

三、演练安排

(一)演练内容

1、应急避震演练：地震发生那一刻，就近避震。

2、紧急疏散演练：地震发生后(已停止震动)，疏散到空旷、安全地方。

(二)演练对象：全校师生

(三)演练时间：20__年5月_日(星期 )上午 时 分( )。

(四)演练信号：以校园广播警报声作为启动信号。

防震避险信号：警报声长鸣30秒;

紧急疏散信号：警报声点鸣30秒;

四、演练准备

各班主任及科任教师在演练前几天，充分利用班晨会、早读、心理健康课及品德教育课对学生进行防震减灾知识宣传教育，示范应急避震规范动作，让学生掌握应急避震的正确方法，阐述地震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各班疏散的路线和集合地点，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣言。

五、演练要求

1、各就各位，各负其责，演练时各有关人员要到达所负责的岗位。

2、周密安排，严谨严肃，把演练作为实战应对，谨慎操作，确保万无一失。

3、听从指挥，服从安排，保持镇定，确保安全。

4、保持安静，动作敏捷规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。(特别强调学生在疏散行进中不得回头寻找遗失的物品，防止踩踏我事件)

5、按规定路线疏散，不得串行线路。

六、演练程序

(一)启动程序

指挥员通过广播宣布：各位老师，各位同学，中山街中心小学地震应急疏散演练马上就要开始了，请大家做好准备，各就各位。请班主任重申演练程序和演练要求。(3分钟)

(二)应急避震演练(1分钟)

1、指挥长宣布演练开始。

2、指挥员通过广播宣布：“地震应急疏散演练开始，现在地震来袭，请同学们紧急避震。”同时警报声响起(长鸣30秒)

3、班主任立即打开教室前后门，保持通畅;同时，告知学生：“地震了，不要慌，保持镇定，快避震。”并指挥学生就近躲避在各自的课桌旁，用单手或书保护好头部，另一只手抓牢桌腿，尽量卷曲身体，减低身体重心，缩小面积，不要靠近窗口，避开灯扇，避免被砸。

(三)紧急疏散演练

1、1分钟后，指挥员通过广播宣布：“现在地震暂停，立即疏散”。同时警报声响起(点鸣30秒)

2、班主任告知学生：“地震已过，大家起立，赶快撤离教室，到学校操场避险。”同时立即赶到教室门口，维持秩序，保证畅通，引导疏散，指挥学生适当错开时间，控制速度，逐次疏散。(前门安排坐在前几张桌子的学生排队撤离，后门安排坐在后几张桌子的学生排队撤离，让学生用双手抱头或用书本护头并小跑)。同时根据实际情况可喊“大家不要慌，注意脚下，防止滑倒;注意保护头部，小心坠物;不要向回跑，不要捡东西”等提示语。

3、 各班撤离顺序及撤离路线：

撤离顺序：一楼、二楼、三楼同时撤离，二楼、三楼离楼梯口越近的班越早撤离。

撤离路线：

南楼： 四年级1—6班、五年级4、5班，从楼梯两侧快速撤离后直接到操场集合;

中楼：一年级3、4、5班就近线路向银杏广场撤离;1、2、6班由北边通道向操场撤离集中;二年级3、4、5班及五年级6班，由南边楼梯向操场撤离集中;二年级1、2、6班由北边楼梯向操场撤离集中;三年级3、4、5班由南边楼梯向操场撤离集中;1、2、6班由北边楼梯向操场撤离集中;

北楼：五年级1、2、3班就近向操场撤离集中;六年级1、2、5、6班由东边楼梯向操场撤离集中;3、4班由西边楼梯向操场撤离集中;

4、楼梯口疏导教师及职责：

南楼：东边2、3楼梯间;

西边2、3楼梯间;

中楼：南边2、3楼梯间;

北边2、3楼梯间;

北楼：东边2、3楼梯间;

西边2、3楼梯间;

楼梯口疏导教师职责：指挥学生迅速有序下楼，告诉学生不要慌乱奔跑，不要争先恐后，下楼时走楼梯内弯，二排行进，一个紧挨一个，不准学生在走廊或楼梯相互拥挤，避免跌倒踩踏，若发现有人摔倒，要让后面的学生立即停下脚步，不能向前靠近，并让学生尽快地爬起(或帮忙扶起)。

5、学生疏散完毕后，教师撤离。(学生3分钟内撤离完毕)

6、学生疏散到操场庭院后，要蹲下，保护头部。教师告诉学生：不推挤，不起哄，不要弯腰拾物，不要逆人流前进，在拥挤的人群中，注意双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。若发现有人摔倒，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

7、以班为单位集队，清点人数，并向年级主管报告，年级主管向校长报告。

8、查实各班人数无误后，指挥长宣布演练结束。

七、演练总结

1、指挥长对演练进行现场总结讲评。

2、班主任及时总结本班演练工作。

3、整理演练资料及时存档。

4、各班主任保存此演练预案以备后用。

敬爱的老师、亲爱的同学们，你们好!

20xx年4月20日，又是一个令中国人震惊、悲痛的日子，7.0级地震再袭四川，五年前的疮痍还未平复，人们心中的伤口亦未愈合，而在今天，我们又不得不面对新的灾难。

现在是芦山震后的救援时期，曾赴震中指挥，军方先后奔赴现场，民间志愿者也集结。灾区的人们，不要悲伤、不要难过，我们会为你全力加油!

老师们，同学们，回首汶川20xx年那一刻，天崩地裂，山河失色，世界含悲，虽然那灾难的日子已经过去整整五年了，但在我们心中却留下抹不去的烙印和伤痛，我们不会忘记废墟下孩子紧握铅笔的小手，不会忘记废墟前留下的书包，不会忘记救援队伍不遗余力抢救灾民，彻夜不眠，不会忘记中国人民及世界友人伸出援助之手，慷慨相助!

但是，灾难并没有打垮勇敢的中国人，灾难更让中华民族更加坚强，更加团结，更具凝聚力，灾难更让我们收获了一种精神，这就是不怕牺牲，义无反顾，顽强拼搏，看我拯救与命运抗争的精神。

今天，灾区的一切同样牵系着人们心绪，在余震不断的情况下，救援队伍火速奔往芦山，进村入户排查寻幸存者，救治伤员，抢救转移重伤人员一切都在与时间分秒赛跑。

面对灾难，我们要万众一心，众志成诚，山河虽垮，我们的脊梁不能垮，我们应相信，只要有爱，只要有双手，我们就有力量，只要有信心，我们就有希望，中国加油!四川加油!芦山加油!

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

我是三年级(2)班的袁筝。

周而复始，日月轮回。今天是站在这庄严的国旗下，我演讲的主题是：学习科学，认识地球，防震减灾，做一个成熟的地球公民。 大家知道，20xx年5月12日，我国四川省汶川县发生了里氏八级的强烈地震，给人们的生命和国家财产带来了很大的损失。

我国是个地震多发的国家因此我们平时要学习有关地震的科学知识，预防灾害的发生。

第一，学习科学，认识地球，预测地震。

尽管我们的祖先非常优秀，现在的科学进展也了不起。但是由于地质构造非常复杂，加上地震类型复杂多样，人类的科学认识水平，到目前为止，还不能每次都准确地提前探测出地震，即使是世界科学发达的国家美国也做不到。因此就需要我们当中未来产生更多的小张衡，从小学好地理知识，了解更多的地壳运动规律。从而象天气预报那样提前测报地震就好。

第二，认识自然，关注一些自然界异常现象，可能就是地震前兆。

当然，地震还是有些前兆的，比如讲，天边提前出现特别的地震云，有的地方地下水会变颜色，会发出异样的声响，有的动物会有特别的反应，包括汶川大地震前一两天，上万只癞蛤蟆集体搬家，只不过人们大多麻木，没有重视和警惕，所以，人们也要好好向动物学习，这门学问叫仿生学。

第三，防震减灾，杜绝人祸，警钟常鸣，居安思危。

一次大地震会教我们清醒不少，我想，等同学们将来长大了，如果成为建筑工程师，你在设计的时候，首先要考虑提高房屋的防震标准，起码得按八级设防。如果你将来长大了，成为一名科学家，你要更多地认识我们这个地球，探索更多的科学规律，尽到做到提前预报，减少损失;同时，不论何时何地，要有防患危机意识，当灾难降临时，不要慌乱，或就地卧倒，或在老师的指挥下有序疏散撒退到操场上，要学会自救自护。汶川大地震，安县桑落中学2200名学生毫发无损。都因为积极有为，平时防微杜渐，创造了零伤亡的奇迹。

我们这个世界，有的人不幸死于象地震这样的自然灾害，也有不少人是死于无知，所以我们每一个公民，从小就要多学习一些科学知识和自救自护安全逃生知识，了解地理学、仿生学，就可以做到防震减灾，我相信，随着科学日新月异的进展，人类终将变得越来越成熟，人们能够象预报天气那样准确性地预报地震，从而保护生命，减少损失。

我的讲话完了，谢谢大家!

老师们，同学们：

在这清新的早晨，雄壮激越的国歌声飘扬在校园的上空，回响在我们的耳畔。同学们，你有没有感到这是多么幸福安宁的生活?你有没有为此对这份幸福充满着感恩?

这些日子里，我是如此强烈地感受到了这些 。那是因为在我们的身边，还有正在承受着巨大痛苦的我们的四川雅安的同胞们。据中央电视台新闻中心官方微博“央视新闻”消息，截至昨日15点，地震共造成186人死亡，21人失踪，1千多人受伤，其中968人重伤。

学校、厂矿、城市、乡村……在大地的怒号面前，象单薄的小船，被席卷而起;大人、孩子、老人、婴儿，在房倒屋塌中，被掩埋在了废墟之下，被地震夺去了生命……他们遭遇到前所未有的浩劫，正经受着的家破人亡的伤悲，在废墟前茫然无助……

真相是如此残酷，了解真相更是令人痛苦。但是，哪一个黑头发黄皮肤的的中国人不突然放下手头的工作泪眼婆娑地盯着新闻里一个又一个关于同胞们受灾的镜头，哪一个流着中国血喝着黄河水的中国人不倾耳收听抗震救灾的行动呢?

面对突然降临的天灾，我们的祖国，我们的党，我们的领导，我们五十六个民族的兄弟姐妹没有旁观，没有沉默，而是以各自的方式与相同的爱开始了抗灾。

把自己的生命融入到国家和人民的利益之中，这是一名军人的神圣职责和光荣使命。作为军人,他们自然冲在了救灾的第一线, 但是就在这次就在行动中，雅安救灾途中军车为避让私家车爆胎，然后坠入崖下河里身亡。在救灾途中坠入崖下河里的军车中载有17人，其中1人牺牲、3人重伤、4人轻伤。乱石穿空，余震频频，昨日的邛芦路上危险重重。但是，为了抢通龙门乡至宝盛乡、太平镇的“生命通道”，武警交通部队三支队冒着生命危险抢险作业。昨日上午11时59分，一波强烈的余震袭来，正在“生命通道”上作业的六中队三班班长燕凯凯被飞石砸伤头部，少校工程师宋永科则受地震波冲击跌下了10米悬崖。困难没有压垮我们的意志，死亡无无法阻止我们救灾的使命,四川省政府21日22时在成都举行第四次新闻发布会。成都军区副司令员李作成在会上发布成都军区抗震救灾情况通报称，截至当日20时，已有超过1.8万名解放军和武警官兵在灾区展开救援，出动直升机28架66架次、车辆机械796台，已搜救救治群众2507人，搭设帐篷1200余顶，协助安置转移群众

2.4万余人，空地转运人员1600余人、物资800余吨，抢通维护道路120余公里。

英勇的战士们，你们身负着神圣的使命，带着祖国人民的期望，心无旁念，视死如归的精神让我们再一次深深的体会：大灾无情，人有情。无畏的战士们愿风能止住，雨能停歇，让你们所携带的希望之光，能地投射到最需要你们的灾民中去。

从512汶川到420的雅安，就在那么短短的瞬间，有些人失去了他们的双腿，有些人失去了自己的父母，甚至有些人再也感受不到这温暖的太阳.我从来没觉得，原来我们自己是这么的幸福，就因为我们活着，我们可以自由呼吸新鲜的空气，我们可以看到这个美丽的世界.活着，多好啊!所以，同学们，不要再让父母伤心了，不要再为一点小事和同学争执了，不要再抱怨老师的作业、不要再白白的浪费掉了我们宝贵时间，珍惜我们拥有的幸福，珍惜我们的每一个学习的机会，珍惜我们太平的每一天!

最后我倡议：让我们真诚地为灾区人民祈祷，向灾区人民致敬，为英勇的子弟兵们致敬!

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我的眼泪已经为你流了一整天，清风的纸巾散落一桌子，办公室我关掉了所有的灯，只有面前的电脑还亮着，有很多喜欢的音乐陪着我。不敢往窗外看，害怕夜的黑，太凄凉太寂寞。月亮一直孤独地挂在那里，周围星星很多，没有一颗真正靠近。

刚才给刘琦打电话，想和他一起吃顿饭，结果他们加班，我只好继续在这里回忆你。这样心痛的感觉似乎还是很久以前才有过的，现在竟然那么真实，很奇怪自己的眼泪为什么止不住。我以为我对你的爱是很轻松的，可是当我看不清远方，不得不放弃时，我的心竟然像撕碎了一样的疼。难道我已经在不知不觉中深陷?为什么偏偏没有一个人来救救我?就让我一个人慢慢跌落进万丈深渊吗?我的呼唤为什么没有人听得见?你现在应该在青岛和客户吃着饭。那里曾是我们甜蜜的过去，特别是8月4日，一辈子忘不了那天下午在公交车上收到你的电话，你问我：“今天晚上十二点之前应该都不算迟到吧?”其实，就算过了十二点只要你来，这个中国的情人节也是幸福的。那是我第一次为一个男孩在外面订房间，因为赶上啤酒节，酒店都很贵也很满，跑到最后找到了一个可以休息的“新世纪饭店”，火车站旁。安排好房间我就奔到了火车站，一分一秒地数着时间，当我从人群中发现你时，心里已经飞了起来。那天，你穿了一件横条的T恤。还很怀念去黄岛的那次。你下了火车我们匆匆吃了KFC就去赶最后一班船。本来可以坐快船，但是我们选择了在海上一起飞，你从背后轻轻抱着我，我的头发飞舞在你脸颊上，那一刻仿佛时间全部停留在了你我之间。夜晚，我们依偎在一起，天亮都不愿醒来。第二天下雨了，我们赶回青岛，离你要坐的火车开车只有几分钟了。多少次我们这样匆匆地相见又匆匆地离别，都来不及讲一些缠绵的话语。 你走了!我也再不回头。

鱼儿：

我们已经分手一个多月了,与你携手走过的幸福日子仿佛像过眼云烟,一去不复返.曾天真的认为你我的爱情坚不可摧.第一次将我的心交给一个男人.你是我深爱信任的男人.为爱坚持为爱等待.

你知道吗,和你刚相识的时候,我多么甜蜜啊,你说要和我共同建筑一个温暖的小家.和我生一个猪宝宝.你说我是你最爱的女人,希望永远永远和我在一起.虽然我们也会有争吵会面临困难,但我总是坚信,经历风雨才能见彩虹,却怎料经历了风雨仍未见到彩虹.

你知道吗,上次吵架闹分手,你怀疑我对你的忠心,近一个月没有主动来找我,我不停的打电话给你,当没有收到你的回复或只听到几句应付的话时,你有没有想过电话那头,一个爱你女人的痛心吗.朋友们规劝我,何苦这样!!

你知道吗,我的妈妈看到了我在QQ里给你的留言,在QQ里我说"求你别生气了,对不起,我错了""你打我吧,你骂我吧,请你不要不理我....."我的母亲看到这些对我说,你自己求来的幸福,你自己想清楚,对方会不会看低你,做母亲的也别无它求,只希望你过的好,也许这就是你们的缘分.听到老人家的话时,你知道吗,我的心里酸酸的.很不是滋味.但这些我都能忍受,因为,我有一个信念,我很爱你,相信你也爱我.

你知道吗,当你筹划着结婚,我的内心充满着幸福,充满着期待,我选好了伴娘人选,和同学开玩笑叫他们为我准备贺礼.

你知道吗,这次的事情,我以为会是我们爱情的加油站,激起我们为未来打拼,为小家奋斗的更大动力.却不料成了我们爱情的终点站.连解释沟通的时间都没有.你真的确信你的理解没有错吗?你真的认为我的要求很苛刻吗?你真的认为我是为了自己没有为你着想吗?你确信吗?

你知道吗,最让我痛心的,是你的冷酷与不理解.你一定认为我是个势力的女人,认钱不认人的女人,你冷酷的态度让我心寒.爱真是来的快走的快吗?原来是你的真爱吗?

你知道吗,这段日子,我仍会很痛心,为一个不懂我不爱我的男人感到痛心.所有的爱不值得,所有的泪不值得.为了你这个男人我不值得!!!!

你知道吗，我还是想祝福你，愿你能遇到比我更爱你懂你的女人.生活得幸福.

最后，祝你和你的妈妈安康!

xx年x月x日