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万圣节主题演讲稿6篇 国旗下讲话怎么写【精选20篇】

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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国旗下关于启示主题讲话稿_启示主题讲话稿

范文类型:启示,演讲稿,全文共 583 字

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亲爱的老师们,同学们: 大家早上好!今天我演讲的题目是:认真复习准备,迎接期中考试。

转瞬间,半个学期悄然而逝,我们即将面临期中考试。同学们应科学的制定自己的学习计划,使复习工作有秩序的进行,达到事半功倍的效果。

孔子说过“学而时习之,不亦说乎?”意思是学了新知识,然后有计划的按时去复习,也是一件快乐的事情。心理学研究表明,遗忘是必然的,世上从来就没有真正过目不忘的人,已经学过的知识需要不断地、重复的记忆,才能使知识在大脑里留下深深地印痕。著名的桥梁专家茅以升记忆力超人,曾经有很多人向他询问他的记忆秘诀,他回答说:说起来也简单,就是重复!重复!再重复!学过的东西,只有反复复习,才能牢固的记忆,并且能够应用自如。由此可见,复习对每位同学都显得尤为重要。因此,我们要充分利用点点滴滴的时间,争取多记几个公式,多背一段文章,多温习一遍老师在课上讲的重点„„积小步为大步,积小胜为大胜,锲而不舍,才能使有限的时间变成无限的资源!

另外,我还要特别说明的是,考试也是对我们学生守信品格的一次考验。在期中考试中,大家要做到诚实守信,自尊自爱,不弄虚作假。诚实考试,诚实答题,做一个讲诚信的人,做一个人格上守信的人!

同学们,人生不拼不精彩,缺乏竞争和考试的人生不完整!期中考试在即,你准备好了吗?请记住,接下来的时间由你来把握!

最后,祝同学们期中考试个个都能旗开得胜!

谢谢大家!

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篇1:升国旗法制主题类的讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 959 字

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老师们、同学们:

大家早上好!今天我国旗下的讲话的主题是:《做一个知法、守法的小学生》。

随着人类社会的不断进步发展,法越来越受到人们的重视,一个国家的法律体制完善与否也日益成为衡量这个国家现代化程度高低的标志。我们常常用“天高任鸟飞,海阔凭鱼跃”来表达自己对自由的向往。然而,你们可曾知道,鸟和鱼也不是不受任何限制的。鱼儿离不开水,可水有深有浅,有寒有暖,有咸有淡,热带鱼就不能自由的生活在北冰洋。鸟儿离不开大气,有碧空如洗的晴朗天气,也有暴风骤雨的日子,鸟儿也不可能在什么天气都能飞翔。鱼和鸟的自由是有条件的,不存在什么“绝对自由”。我们日常的一言一行都必须受到法律约束,法律是至高无上的,是不可侵犯的,谁触犯了法律就必定受到法律的惩罚。

大家都知道,我国是一个法制社会,要求每一个公民都要知法、懂法、守法。因此,我们一定要增强法制意识,做到学法、知法、懂法、守法,做一个知法、守法的小学生。

如果从小养成了各种不良习性的话,以后要改正就很难;平时又不注重学习科学文化知识、不注重规范自己的言行、不按照各种规章制度做事,最后必将酿成大错。在我们小学生中可能存在这样一些不良行为,如果不及时纠正,发展下去很有可能走上违法犯罪的道路。

做遵纪守法的小公民,我们小学生应从以下几方面做起:

一、努力学习各种法律法规,做到知法、懂法、守法。

二、在学校遵守学校的各种规章制度。如《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等。

三、在家听家长的话,不做家长不允许的事。

四、在社会做个好公民,不争强好胜,尽量避免和别人发生冲突。

另外,作为未成年人,我们要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候,要记住两点:第一、同学们要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务,不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗,比较明智的做法是遇事不慌,然后设法摆脱或向四周的大人呼救,或拔打“110”报警。第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的,就应该采取正确的途径解决。如及时向学校、家长或者其他监护人报告,由家长、老师或学校出面制止不法侵害,也可以向公安机关或者政府主管部门报告。

没有规矩,不成方圆;没有纪律,不成体统。同学们,让我们一起学法、知法、懂法,做一个守法、用法的小公民,进而平安、健康、茁壮地成长!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇2:行为规范主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 657 字

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尊敬的各位老师、少先队员们:

大家好!

怀着满腔豪情,我们迎来了伟大的中国共产党九十一岁的生日。无数次凝望着党旗,耳畔响起老师亲切的话语:鲜红的颜色是烈士的热血,金黄的色彩代表着人民的信念,高擎大旗的是我们的党……于是,“共产党”这个神圣的名字便在我心灵深处点燃起一把星星火炬,指引着我前进的方向。

胸前的红领巾,像一团跳动的火焰透过它,一张张熟悉而亲切的面孔浮现在我的眼前:放牛娃王二小、儿童团长王朴、为保护集体财产献身的刘文学和草原英雄小姐妹龙梅、玉荣……许许多多的少年儿童在抗日战争、解放战争和社会主义建设中为了人民和国家的利益,做出了巨大的贡献,有的甚至献出了宝贵的生命。通过他们的故事,我读懂了党旗的神圣,红领巾的光荣,读懂了党和少先队的血肉关系。

忆往事,我们心潮澎湃;看今朝,我们慕搏进发。如今的少先队员高举着星星火炬,秉承昔日的优良传统,迈步走进了新世纪。看!一批批优秀的少先队员在“手拉手”、“雏鹰争章”活动中脱颖而出。

今年是党的100岁生日,中国的历史记载着她前进的每一步:在党的领导下,中华人民共和国成立了,社会主义实现了,改革开放成功了,香港、澳门回归了。我们的祖国已摆脱了过去的屈辱和贫穷,发展成为初步繁荣昌盛的新中国。新的世纪是一个充满希望的世纪。在这个世纪里,祖国统一大业等待有人去完成。社会主义现代化等待有人去建设,共产主义理想等待有人去实现。

同学们,就让我们在党的100岁生日的这一天,立下宏愿:紧紧跟随党的领导,热爱祖国,勤奋学习,积极实践,用自己的双手描绘出一幅二十一世纪的宏伟蓝图。

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篇3:国旗下关于启示主题讲话稿_启示主题讲话稿

范文类型:启示,演讲稿,全文共 633 字

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夜幕低垂,爸爸拉着我的手,走着走着,突然,一阵阵咖啡香扑鼻而来,原先,在我身旁的右手边,伫立着一间口碑姣好的咖啡店,从以前,就以爱喝咖啡为名的爸爸,二话不说,就拉着我,走进了那间咖啡店……

“呼……呼……”咖啡里的热气像是逃出笼的鸟儿般,快速的冲出马克杯,暖呼呼的热气,同时,也温暖了我的身子。我和爸爸,就静静的坐在店里,手中握着马克杯,望向余晖相交辉映的天空……

顿时,我好像领悟了一个道理:人生应当就要像一杯咖啡一样,香醇中带点苦涩,而那将会是杯极品咖啡。咖啡有很多种,有的咖啡淡而无味,不酸也不涩,可是,却一点滋味也没有;有的咖啡蕴藏着淡淡清香,但要稍微搅拌,才有办法品尝出它的价值;而有些咖啡,虽然苦涩,但香醇的滋味却让人久久无法忘怀、回味无穷。如果是你,你会选择哪杯咖啡?如果一杯咖啡等同于自我的人生,你会选择哪种人生?

“树的方向,由风决定,人生的方向,由自我决定。”人生的方向,就好比是杯咖啡,手中握着的那杯咖啡,决定了我的人生、梦想与未来!如果我的人生是一杯咖啡,我期望那杯咖啡并不是淡而无味的,而是经过咖啡机研磨的经典,香醇中带点苦涩,那苦涩代表我经历的考验、淬炼,那香醇代表我所努力得来的成果……

握着手中的咖啡,梦想,似乎离我更近了,不再是身子暖呼呼,我的心,也同样甜滋滋的……爸爸,像是会读心术的魔法师,彷范晕倚闹械南敕巳糁刚瓢悖爸爸再度牵起了我的手,但不像是要带我离开那儿,反倒像是替人引向永恒之旅的使者,要带我去筑梦──建筑我的人生、梦想与未来!

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篇4:关于德育主题的国旗下讲话大全

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:德育,全文共 1290 字

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老师们,同学们:

很高兴,今天有机会与大家一起分享国旗下的庄严一刻。今天我演讲的主题是“打造优秀的集体”。

大家也许还记忆犹新,几天前,南美的智利创造了人类历史上灾难营救的奇迹。33位矿工在地下700米深处被困69天后终于获救。事后,人们讨论的热点议题之一是,是什么让这次营救如此完美?是矿工们在井下的互相鼓励与坚持?是智利政府对于安全机制的高度重视和对于救援的迅速反应?是美国宇航局专家的科学营救方案?还是工程师们对于营救舱的精确设计和施工?答案众说纷纭,但是可以肯定的一点是,他们绝不是一个人在战斗。在这起受到全球高度关注的矿难事件中,矿工和家庭,总统和政府,科学家和工程师,民众和媒体,他们形成了一股合力。一方面,政府广纳民智,广用民力,以对每一个个体生命的尊重赢得全民族的尊严,另一方面,公众也非常信任社会的精英力量,并以上千万美元的捐款为救援筹措资金。无疑,智利人拥有着一个优秀的集体。一个优秀的集体,让人性的光辉闪耀,一个优秀的集体,让智利这个南美小国的国家形象得到前所未有的提高。引用智利人的话说,“现在,世界知道我们是如何互相帮助的。”

说到集体,我们很容易联想到竞技体育中的足球比赛。当上世纪末,平均身高偏低的日本队首次在世界杯露面的时候,显示了整体足球的鲜明特色,甚至球星满营的阿根廷队都破不了日本队的大门。不过也因为缺乏最优秀的球星,当年的日本整体进攻却也恰恰在最关键的地带缺乏一剑致命的攻击。令人瞩目的是,随着十几年来日本坚持走整体足球的道路,这个最优秀的整体,也逐渐开始孕育最优秀的个体,从我们曾经熟知的中田英寿到后来的神奇门将川口能活,在欧洲驰骋的中村俊辅,到今年南非世界杯的新人本田圭佑,日本足球不断在产生个性魅力惊人,个人能力突出的球星。邻国的成功告诉我们,目标一致,互相鼓励,互相弥补的整体是产生最优秀个体的最好的温床,与此相反,追求私利,一味抱怨、互相拆台、推卸责任则足以扼杀所有的个性。

作为一种社会性的生物,一个人无法离开集体而生存。一个人独立成长,永远不知道自己是谁;只有在与他人共处的过程中,才能通过比较,真正认识自己。人类在集体中不仅获得共同的经验和知识,而且能够获得个体性的智慧和感受。没有经历集体生活的孩子,往往会表现得任性、散漫、甚至是粗俗,而在强调集体意识和普世价值的学校,更多的孩子朝着共同的方向发展,带来的是秩序、文明和高雅,从而增强个体生活的幸福感。因此,作为一所学校,我们呼唤优秀的集体的出现。

那么,要打造一个优秀的集体,最需要什么?

一个优秀的集体,应当懂得互补,互助与互爱。与优秀的人在一起,你并不一定会变得比他们更优秀,但是与原来的你自己相比,你一定会更进步,只要你有学习的心态和努力付出。同时,尺有所长,寸有所短,善于互补的集体为共同进步打下了很好的基矗如果加上互助互爱的氛围,那么一个集体想要不优秀,恐怕也很难。

一个优秀的集体,应当能产生卓越的领导力和执行力。如果一个人的优秀是因为他周围的平庸而显得优秀,那绝不是真正的优秀。真正的优秀,是因为某个个体能够通过自己的能力去改变环境的平庸,让群体随着他的努力而有所进步。

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篇5:国旗下讲话稿努力主题篇

范文类型:演讲稿,全文共 803 字

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大家好。今天国旗下讲话的主题是《合理膳食 健康成长》。

队员们,今天是5月20日,是“中国学生营养日”。在城市和经济发达地区,由于缺乏合理膳食的知识,摄入营养不均衡,再加上活动量不足,学校里的“小胖子”越来越多。队员的不良饮食和不健康的生活方式会给我们的生活带来很多不便,会增加身体的负担,我们身体内部的某些器官也会因为过度的“劳累”提前衰老,等我们成年后就会诱发一些慢性疾病。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。经研究,决定每年的5月20日为“中国学生营养日”。

作为新时代的少先队员,我们必须要有一个健康的体魄,才能完成爷爷的嘱托:“成长为有知识、有品德、有作为的新一代建设者”。所以,我们要合理膳食,健康成长,具体可以这样做:

一、三餐固定。俗话说:早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少。是很有道理的,很多队员为了早上多睡会,早饭选择不吃,到学校后总会出现犯困,没精神,甚至在阳光下会晕厥。其实,早饭非常重要,他为我们大脑工作提供能量,所以,要想学习好,早饭很重要。

二、营养均衡。现在,我们的生活水平越来越高,有些队员挑食现象越来越厉害。遇到不喜欢的,丁点儿不吃,遇到喜欢的,胡吃海吃,导致胃出现问题,小小年纪就胃疼甚至住院。还会出现偏瘦或过胖,对待学习和生活力不从心。

三、适当锻炼。要想身体健康,只从饮食出发是不行的,还要有适量的体育锻炼。国家教育部规定,小学生在校期间不能少于1小时的体育锻炼。体育锻炼既能强身健体,还能再缓解学习压力,调节心情,何乐而不为呢?

队员们,让我们认识到合适膳食的重要性,从今天起,努力做到三餐固定、营养均衡、适当锻炼,提高自身免疫力,锻炼健康体魄,成长为新时代好队员。

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篇6:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 856 字

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黄土之辽,沟壑如峦。咆哮黄河,是你奔腾的血脉;

青藏之寒,雪域之巅。珠穆朗玛,是你不朽的高度;

东海之滨,碧海似天。无垠海域,是你宽广的胸怀;

南沙之光,群岛如珠。椰林沙滩,是你婀娜的丰姿;

漠河之远,北国之边。冰封雪飘,是你纯洁的灵魂。

无需再多言你的壮阔,无需再多绘你的风光。在这样一片神奇的土地上,既有春秋诸子,百家争鸣,唐诗宋词,各领风骚;亦有郑和扬帆,乘风破浪,汉使西域,驼铃声声。既有圆明园之耻,卢沟桥兵变;亦有秋收起义,燃起星星之火,攻克南京,百万雄师过长江。历史不会被时间风化,那些或繁荣或动荡的时光,如屹立千年的长城一样,早已成为了你生命中不可或缺的记忆。可是,那些年月我不以往历,亦不曾见证。最让我引以为傲的,不是那些已过去的辉煌,而是在众多磨难与曲折中浴火重生,涅盘腾飞的新中国!

遥想六十一年前的十月,朱红城墙之上,浓浓的湘音庄严地宣告了你的诞生。从此,世界明白,已没有什么能阻挡你前进的脚步。虽然,你曾走过歧途,遇过坎坷;也以往历右倾错误,十年__,但你蓬勃而坚强的心又怎会所以而停止跳动?在社会主义探索的道路上,你大步向前,高举中国特色社会主义伟大旗帜,一路高歌猛进,留下世人无数惊奇的赞叹。六十年光景,从无到有,你完成了华丽的转身;三十年岁月,从贫穷到富庶,你实现了彻底的质变。生活在你的怀抱,我们深感幸福!黄土高坡,安塞腰鼓跳跃的红,舞出人们对你的感激;内蒙草原,仰天放歌袅袅余音,唱出人们对你的热爱。

你呵护着你的儿女,你的儿女为你奉献。在你向新的高度而奔进的道路上,我亦愿成为这千万人中一粒渺小的尘土,随风追逐着你的脚步。你若是大树,我便是开在绿荫下的野花,花蕊就是我的心;你若是江河,我便是静躺在河底的蚌贝,珍珠就是我的心;你若是天空,我便是自在漂浮的那一片云,雨滴就是我的心。青春似火,燃尽黑暗,献给你光明;青春似水,淘尽沙土,献给你真金;青春似风,吹尽雾霭,献给你曙光。我愿守卫你的国土,无论身在何处;我愿铸就你的辉煌,无论心在何方。

我的祖国,我的家。我将青春献给你,我将一生献给你!

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篇7:自强不息主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 712 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好 !

今天我演讲的题目是《自强不息,奋斗不止》。

只有启程,才能远航;只有拼搏,才会成功;只有播种,才能收获;只有自强不息,才能幸福。

我出生于美丽的山区。那里山清水秀,民风淳朴。在此环境下我养成了开朗的性格。我没有出众的容貌和优雅的气质,是一个平凡而又普通的学生,但我心中始终充满阳光,让阳光普照大地。

从小父母就告诉我家里不富裕,如果你想要得到就必须通过自己的努力去争取,天上不会掉下馅饼。因此,我从小就立志做一个自强不息,奋斗不止的人。时时刻刻的以“天行健,君子以自强不息。地势坤,君子以厚德载物。”的观念严格要求自己。8岁被父母送入学校,开始了我的求学生涯。进入校园后,刻苦的学习科学文化知识的同时不断的充实自己。在学习过程中我更加明白人要保持一颗自强不息的心,要与困难做斗争,正所谓“世上无难事,只要肯攀登”。困难就像弹簧,你强它就弱,你弱它就强。在这个危机四伏的社会里唯有发奋图强,勇于创新,才能迎难而上。

现在我已成为一名大学生,虽然自己还没有什么可以令父母感到自豪,但我奋斗的心不止,我站在这里就是一个很好的证明,希望能得到大家支持与鼓励。谢谢!作为大二的我心里不免为自己的前程担忧,有时也会迷茫,自己该何去何从?也许不用 “头悬梁,锥刺股”;也不用 “闻鸡起舞”;更不需要 “卧薪尝胆”。但我要在平凡的事情中做出不平凡的成绩,以欣然姿态做心爱之事,以健康心灵待世间百态,自立自强,立志成才,为中华民族的伟大复兴奋斗。

“学海无涯勤为舟,与人相处礼为上,求实务实是真理,奋发进取永不息。”同学们,真心希望勤学、识礼、求实、奋进四个音符为你的人生乐章谱出华丽的旋律。我的演讲完毕,谢谢!

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篇8:民族精神主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1816 字

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老师们、同学们:

大家好!今天是10月25日,第9周的星期一 ,今天国旗下讲话的主题是“安全连着你我他”。

一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园,是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到同学们能否健康成长,能否顺利完成学业。

同学们你可曾知道,也许因为你课间随意在走廊中奔跑,也许因为你把楼梯的扶手当成滑滑梯,也许因为你做运动时的不留神,也许你随手扔出的一个小石子、一个饮料瓶,我们的校园就多了一份危险,少一份安全。“安全连着你我他,校园安全靠大家”。

安全第一,警钟常鸣,在此,我真诚地提醒每一位同学能够努力做到以下几个方面:

1、要注意交通安全。

严守交通规则,按时回家,不在路上逗留。上学、放学路上,必须在人行道内行走,没有人行道的,须靠右边行走;通过有交通信号控制的人行横道,必须遵守信号的规定,没有信号灯过马路时要先观察两边车辆情况,主动避让机动车辆;家庭住址比较偏僻的学生可以与同学结伴回家或要求家长接送;不准在公路上追逐打闹,开展各类游戏活动,要远离公路和铁路;12周岁以下小学生,不准在公路上骑自行车。

2、要注意饮食安全。

同学们购买袋装食品时,要看包装是否完好,看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品,不随便在外就餐,防止食物中毒;不在校门口和街头流动摊点购买零食,防止不卫生食品进入口中,造成食物中毒,同时注意不要暴饮暴食。

3、要注意在教室里的安全。

要安全用电,要求大家不要用手触摸电线、灯管和插座,发现电器损坏后不要擅自修理,应向老师和学校报告,请专人修理;上下楼梯要轻声、慢步、靠右行,不许坐在楼梯扶手上往下滑,不准在楼梯、楼道上追逐打闹;不靠近窗户玩耍探望。进校后不准外出,有事必须请假,,门卫凭班主任老师签署的字条放行。。

4、要注意活动安全。

上体育课前要做好准备活动,运动时注意不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤;活动时,要在体育老师的正确指导下,使用体育器材或参加运动,课余时间活动要注意安全,严禁追逐打闹;同学间遇到矛盾时,一定要冷静理智,不要动手动脚,以免给自己和同学带来不良后果。

5.加强自我防范,不轻信陌生人、不贪小便宜,避免上当受骗。

要学会保护自己,注意安全,学会自护自救,掌握基本的防护知识和逃生本领,记住家长、老师电话号码和急救电话(110报警、120急救车、119火警)。

同学们,我们新的教学楼投入使用快三个月了,同学们在新的环境里学习心情十分愉悦。但是,老师们经常可以发现和我们美丽的教学楼极不和谐的一幕幕的现象,这一现象和我们其中一部分同学有着直接的关系。

一是,校园环境的卫生还不尽人意。一部分同学往窗外乱扔纸屑的现象时有发生,特别是有的同学往教学楼东面的挡土墙扔纸屑、矿泉水瓶等。本来,一张纸屑、一个矿泉水瓶放入班级的纸篓里,要清理非常容易,扔到挡土墙上可麻烦了,挡土墙那么高,架梯子……

二是,公共设施的使用出乎意料。首先,有一部分同学对卫生间的设备很好奇。课间跑到卫生间开玩笑,捉迷藏,一人在里边拼命堵,一人在外边使命推。同学们可否知道,卫生间的隔板可不是水泥板,哪能经得起你这样折腾,还有个别同学使用完卫生间后,干脆把卫生间的门给扣上,一走了之,其他同学想进又进不了,急得抱着肚子团团转。开学至今,学校已请师傅维修了三次,累计维修门板7块,更换或补齐门扣、拉手16付。卫生间水龙头的使用其实很简单,只要轻轻一压,流出的水足够洗净你的一双小手,可有的同学憋足劲一口气连按三、四次,五、六次或干脆把洗手台所有的水龙头压个遍,。同学们,看着哗哗流走的自来水,难道你不觉得可惜吗?不觉得心疼吗?目前,自来水公司给学校的水价是1.65元/吨,由于我校地势高,采用二次供水,这样算起来,差不多要2元。

所以流走的不只是水,而是人民币。还有极个别同学干脆把洗手台下方的阀门关闭,造成个别水龙头不出水的现象。

除此之外,最近,还发现走廊洁白的墙壁上留下同学们的篮球的印迹,卫生间、走廊的瓷砖面上留下同学们粘贴的粘粘纸,一楼花圃里也时常留下同学们的脚印。

同学们,以上老师所列举的一些不良现象,只要每位同学规范自己的行为,从我做起,从现在做起,像爱护自己的眼睛一样爱护学校的公共设施、爱护学校的一草一木,就可以让它们无处藏身。在此,我倡议全体少先队员:争做文明附小人,从我做起,从现在做起,从小事做起,真正让自己朝着有理想、有道德、有文化、有纪律的方向发展,成就自己美好的未来。

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篇9:关于禁烟主题的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1051 字

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同学们:上午好!

轻松而愉快的元旦假期刚刚结束,我们就要迎来期末考试。高一、高二是武进区统考,高三是常州大市的统考。期末考试是我们一学期学习成果的展示,也是我们接受正式的检阅。今天,在升旗仪式上作期末考试动员,目的就是要全体同学早认识、早准备、早行动,全身心地投入到复习备考中。我想对同学们提几点希望:

一、明确目标不动摇

1952年的一天清晨,加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。34岁的查德威克在太平洋中,开始向加州海岸游过去。要是成功了,她就是第一个游过这个海峡的妇女。在此之前她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。15个小时之后她又累又冷,她的母亲和教练在另一条船上告诉她海岸很近了,叫她不要放弃,但她朝加州海岸望去,除了浓雾什么也看不到,她放弃了,人们把她拉上船,而此时离加州海岸只有半英里!后来她说,令她半途而废的不是疲劳,也不是寒冷,而是因为她在浓雾中看不到目标!

查德威克虽然是个游泳好手,但也需要看见目标,才能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。当我们的行动有了明确目标,并能把行动与目标不断地加以对照,了解自己与目标之间的距离,我们就会努力去克服一切困难,实现目标,取得成功。我希望同学平时就要结合自己的实际,确定好适合自己的目标,时时提醒自己,时时鞭策自己,给自己前进以不竭的动力。

二、珍惜时间不浪费

当你感觉为时已晚的时候,或许是最早的时候。请同学们充分利用好零碎时间,学会排除各种干扰,消除各种杂念,请把所有与学习无关的事放一放,全心全意地投入到总复习中去。一心一意想学习,聚精会神谋进步。同学们要在老师的指导下,认真听好每一节复习课,仔细做好每份练习,认真做好错题的梳理!只要思想不滑坡,办法总比困难多,只要思想不消沉,学习成绩一定行,只要思想跟得上,学习成绩定看涨!

三、全面复习不疏漏

一个学期下来,学习内容很多,同学们要在老师的指导下,静下心来,扎扎实实地进行全面和系统的复习、梳理;复习时要落实基础,同时找准自己的薄弱点,抓住每门功课的关键点,每个单元、模块的重点和难点,有目的地进行归纳、整理、训练。

同学们,学习是一件“苦差事”,但当你深入其中时你会感觉到其中包含的种种快乐。

在20xx年新年贺词中说到:只要坚持,梦想总是可以实现的。如果每个同学在学习中都能怀着梦想,那么你们就会以冲刺的姿态,去全力撞向那条终点线,夺取属于自己的冠军!

对于期末考试,家长、老师们期待着你们成绩的精彩,同时更期待着你们学习品质上的优秀。让我们明确目标,争分夺秒,充分准备,在期末考试中考出满意的成绩!

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篇10:读书主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 615 字

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爱的老师们,可爱的同学们:

大家好!我们是五(4)中队的代表,今天我们演讲的主题是《人生因读书而精彩》。

人生之路曲折而坎坷,就像是一本充溢大千世界的书。书中看人生,你会发现坎坷的生命历程有着笔迹墨痕的文化积淀。千年历史,蓦然回溯,多少学者文人与佳人把读书融入了生命,化作了灵魂的血脉,焕发出对生活的丝丝热情,熔铸了人生理想的碑坊,谱写了一页页不朽的篇章。

古有“读圣贤之书,余音绕梁,三日而不绝。”在漫长的人生旅途中,书如挚友,书似慈母,书是名师。在这个多媒体时代,声光电和信息爆炸让人眼花缭乱。读书似乎已经成为一种遗失的美好回忆,读书之乐也渐渐在人们心中消逝。

人的一生之所以能不时提高,与读书是分不开的。“立身以立学为先,立学以读书为本”。一个人假如从小就能养成良好的阅读习惯,一生都会受用无穷。一个城市假如形成了读书的风尚,这个城市就会充溢活力和发明力。一个民族假如具有热爱阅读的追求与渴望,这个民族就会充溢智慧和希望。

一个人的生命是有限的,怎样才干让有限的生命过得空虚富有、多姿多彩,怎样才干让有限的生命飘溢着浓郁的清香,闪耀出无限的光辉,怎样才干提高生命的质量,让生命增值呢?那就是读书,因为人生因读书而精彩。

社会像一本书,人生更是一本书,读书的最高境界就是参透人生和感悟人生。人生就是一个不时学习的过程。读万卷书,行万里路,读书是一个人成才的必由之路。人生因读书而更加精彩。好书常为伴,终身益无穷。

我们的演讲完毕,谢谢大家!

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篇11:自信主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 664 字

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老师们,同学们:早上好!

今天我讲话的题目是《美化校园,从我做起》。本月是环境教育月,众所周知,环境是与人类休戚相关的。作为中学生,我认为我们首先要美化我们的校园,从我做起。

首先我想问:你可曾注意过掉落在脚边的一张废纸?走廊里的一个空瓶?操场上的一个包装袋?也许你会回答,可能见过吧,不过没留意:也许会回答,注意到了。而我想要知道的是:你是否做过随手将垃圾捡起掉进垃圾桶,还我们的校园一个清洁呢?

其实我们每个人,何尝不希望我们所处的校园干净美丽,如果当你漫步在校园中,看见的是满地的垃圾,想必也会皱起眉头吧,可同时你却你一定想到,也许就是自己扔下的一张废纸,就是自己的坏习惯给校园增添了一份脏乱,更不一定想到自己应该弯下腰捡起这份脏乱。弯弯腰捡起垃圾纸屑,这个不经意的动作体现的却是高尚的品行和良好的习惯。当你捡起垃圾时,就会发现一种未曾体验的喜悦:原来我很爱自己的校园;当你捡起垃圾时,从你身边走过的学生也许会来帮助你,也为校园的环境献上一份力。以后的日子,你会发现校园中多了许多弯腰的身影。这时无论谁见到这景象,一定会露出最灿烂的微笑。

随手捡起垃圾,也许真是一件不起眼的小事,它体现出的,却是你的一个好习惯,,一份对校园的爱。只有我们都愿意弯下腰,捡起洒落的垃圾纸屑时,我们所拥有的校园才会体现出一份真正的美。不积跬步,无以至千里,就让我们从身边做起,你、我、他我们大家,从一点一滴做起,呵护我们的校园。只有真正将环保融入我们的生活,地球的生命才会更灿烂,人类的生活才会更美好。同学们,就从我们脚下的一张废纸做起吧!

谢谢大家!

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篇12:生态环保主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:环保,全文共 512 字

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老师们、同学们:

大家好!

大家一定会对我们周围地环境污染很熟悉吧!现在的宝安几乎见不到一条清澈的小河。周围的工厂不仅都不加节制地用水,还排出大量的废水,污染附近的河流。大家都看过《只有一个地球》吧!地球妈妈虽然十分美丽,资源也十分丰富,但只要不停地毁坏,总有一天,地球是会枯竭的大家都知道我国的第二大河——黄河是世界上含沙量最多的河流,那么,那些泥沙是从何而来?原来,是河水流经的部分地方过度放牧,导致水土流失,泥沙随着河水到了下游,使下游的河床增高,引发洪水。

印第安人是最保护环境的人种。他们对一草一木都产生敬畏之情,并不轻易去破坏生态平衡。在他们眼里,每一件微小的东西都是圣洁的。

保护环境,从我做起。我们要尽力用我们全部的爱心和力量去爱护每一片土地。大家应该从每一件小事做起。比如:丢垃圾时要分类好扔;不乱扔废电池;不污染每一片水源等。大家还可以慢慢地越来越多地节约水、电等资源,养成习惯了就可以节约更多的资源。

大家不要小看节约的这一点资源。每一个人节约一滴水,十三亿人就节约十三亿滴水,这是多么巨大的数字呀!勿以善小而不为,勿以恶小而为之。只要大家下定决心保护环境,那么到处都是绿色的春天。

让我们一起行动起来!

谢谢大家!

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篇13:阅读主题国旗优秀讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 766 字

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各位老师、同学,大家早上好!

今天,我给大家演讲的题目是《培养良好习惯,争做合格学生》。法国学者培根以前说过:“习惯是人生的主宰,人们就应努力地追求好习惯。”的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。纵观历史,大凡获得成功的人,都是一些良好行为长期坚持,养成习惯。如鲁迅先生,他在小时候就养成不迟到的习惯,要求自己抓紧

时间,时时刻刻叮嘱自己凡事都要早做,这位以“小跑走完一生”的作家,在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用,这对我们小学生来讲,尤为重要。

就拿与我们密切相关的学习来说吧,有些同学上课不专心听讲,不踊跃发言,有些同学双休日总把是一些作业拖到星期日晚上才去完成等等。其实,这完全是学习习惯和方法的问题。大家都明白,一个好的学习习惯和方法,能使我们既学得有效率,又学得简单自在。如果带着不良的学习习惯,不但不能提高学习效率,而且对身心发展也会造成不利的影响。因此,我们在学习时,最重要的是养成一个良好的学习习惯,“好习惯,益终身”。这样一来,就能取得事半功倍的效果。

生活中,我们经常看到有的同学在校园里快速奔跑或高声怪叫;有的同学随地乱扔纸屑,更有同学在教室里看也不看,就把废纸扔向窗外;中饭后,有的同学拿着鸡腿在校园里边走边吃;放学后,有的同学喜欢在校门口的小摊处购买零食,玩具……此刻请同学们想一想,这些状况在你的身上发生过吗这些都是有损我们小学生形象的不良行为习惯。

人们常说,“播下一个行动,便会收获一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。”同学们,昨日的习惯,已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从此刻做起,从这天做起,培养良好的行为习惯,做一个合格的小学生,共同创造辉煌的未来!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇14:民族精神主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1259 字

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尊敬的各位领导、同学们、残疾人朋友们:

根据《中华人民共和国残疾人保障法》的规定,每年五月的第三个星期日是“全国助残日”。今年5月20日是第25次“全国助残日”,这节日,不仅是残疾人、残疾人亲属以及残疾人工作者的一个重大节日,也是促进残疾人与其他公民之间理解和交流的一个活动契机。今天,__市盲人协会、聋哑人协会、肢残人协会、精神智力残疾人亲友协会在这里隆重举办“扶残助残有你有我”第二十二次全国助残日活动启动仪式,在此,我代表__市残疾人联合会向全市17。2万残疾人致以节日的问候,向全市残疾人工作者致以亲切的慰问,向一直以来关心、支持残疾人事业的各级领导和社会各界人士表示诚挚的谢意!

呼伦贝尔市残疾人各专门协会自成立以来,做了大量卓有成效的工作,今年全国助残日期间,市盲人网站开通、开展请盲人看电影活动、开办“阳光助残超市”,招募助残志愿者,开展残疾人与助残志愿者结对子等系列活动。盲人那达慕、请盲人看电影等活动已走在全国的前列,盲人那达慕获得全国残联系统创先争优活动创新案例奖。希望残疾人各专门协会继续创新活动载体,加强协会管理,创造性地开展协会工作,有力地促进全市残疾人事业的发展。

残疾人事业是社会主义现代化建设事业的重要组成部分,残疾人问题关系社会稳定和全市经济社会发展大局。市委、政府一向关心残疾人,重视残疾人事业发展,特别是改革开放以来,随着经济的快速发展,我市把残疾人工作纳入了经济和社会发展规划,作为精神文明、政治文明建设的重要工作来抓。结合贯彻落实科学发展观,在实施“民心工程”过程中,助残济困,在全社会逐渐形成关心残疾人、关心残疾人事业的良好氛围,日益得到社会各界的广泛理解和大力支持,使我市残疾人事业取得了长足的发展,残疾人在康复、教育、就业、文化生活、社会环境等方面的状况有了明显改善,残疾人地位有了明显提高。

今年“全国助残日”活动的主题是“加强残疾人文化服务,保障残疾人文化权益”,这也是今后一段时间我们各级残联要做的工作。希望各级残联组织、各专门协会要进一步加强对做好残疾人工作重要意义的认识,认真贯彻落实党和国家关于残疾人的政策法规,切实保障残疾人的合法权益,认真做好帮扶贫困残疾人工作,使广大残疾人的生活状况得到逐步改善。希望全市残疾人工作者认真组织开展针对贫困残疾人家庭的帮扶活动、志愿者助残活动和法律援助工作,切实帮助残疾人解决实际困难。要高举社会主义人道主义旗帜,大力宣传残疾人事业,引导公众进一步关心、关注残疾人,营造有利于残疾人事业持续、健康发展的良好社会环境。

残疾人也是社会主义现代化事业的建设者,是__市实现美丽发展、科学崛起、共享繁荣的推动者,希望广大残疾人发扬自尊、自信、自立、自强的精神,在建设幸福呼伦贝尔的进程中也实现自身的进步与发展。

同学们、朋友们,在市委、政府的正确领导下,在社会各界的关心支持下,在广大残疾人和残疾人工作者的共同努力下,我市残疾人事业一定会蓬勃发展,让我们共同为全市残疾人创造更加美好的生活,共同为建设幸福繁荣、和谐美好的呼伦贝尔而努力奋斗!

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篇15:小学运动快乐主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 766 字

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过去电视剧里有句台词:善待他人就是亏待自我。

而我却要说:善待他人就是善待自我。

英国有句名言:“所谓以礼待人,即用你喜欢别人对待你的方式来对待别人”。中国也有着同样的一句话:“赠人玫瑰,手有余香”。简单点说,也就是“你对别人好,自我不免也多少会得到点回报。”

以往看过这样一个故事:从前,有某人欠了别人一百两银子,对方看他可怜,便免去了他的一部分债,这人开心走出债主家,恰好碰到了一个过得比他还穷困许多的人,这人还欠着他一两银子。他便极其凶暴地对待那可怜人,要他立刻把那一两银子还出来,对方跪地苦苦哀求,这人却不为所动,一面拳打脚踢那人,一面威胁要把对方仅有的一点财物也剥去。这事被他的债主明白了,十分生气,就赶去对他说:“他欠你的,我能够替他偿还,那你欠我的,也请一并还给我吧,否则,你刚才是怎样待他的,我也将怎样待你。”不善待他人的人,生活也将以他对待别人的方式对他。

另一个故事说,有一所很美丽的房子,里面还有个美丽的果园,果树上结着满满的红苹果,附近的孩子们看到了都想吃,可是那房子里住着一个很“自私”的老太太,对那些在院子周围逡巡的孩子们,一向是十分凶恶小气,使得大家连接近她的院子都不敢。可是有一个小姑娘却是例外,她随时都能够进出这所房子,并经常得到树上的苹果。而她以前和老太太也并不认识,为什么这自私凶恶的老太太却不会对她发脾气呢?原因就在于她每次都是笑着和老人打招呼,慢慢地也和老太太聊起天来,之后还能扶着老太太散步,这正是孤独的老人所需要的。因而小姑娘也得到了老人的回报。之后,大家也学着小女孩去接近老太太,才发现她一点也不自私,也不是个凶恶的人,老太太的房子成了那附近孩子们的乐园。小女孩的好心融化了老太太心头的坚冰。

学会善待他人,我们就总是能够得到他人的善意。

这正如孟子说的:“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。”

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篇16:勉励高三高考主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高三,全文共 1514 字

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各位老师,各位同学:

早上好!我们已经记不清这是第几次参加升旗仪式了吧。但对于高三同学来说,今天的升旗仪式有着特别的意义。今天,是你们最后一次以一中学生的身份站在这个熟悉的操场上参加升旗仪式,作为一名和你们一起奋斗拼搏了三年的高三教师,作为一名和你们朝夕相处的高三班主任,此时此刻,我真有不少心里话想对你们说。

亲爱的同学们,你们一定还记得在这片操场上站军姿练正步吧。虽然挥汗如雨,但面容是那么刚毅步伐是那般整齐。亲爱的同学们,你们还记得那回荡在礼堂里的歌声吧。那么的动听悠扬,之后在紫藤苑的徜徉留影,你们是否还能回忆起那股芬芳?亲爱的同学们,你们一定还记得运动场上的呐喊和掌声吧。篮球赛上的不断超越,拔河场上的所向披靡,创造力凝聚力和爆发力是我们这届高三师生共同的骄傲。亲爱的同学们,你们一定还记得渔洋山顶呼喊的誓言和东太湖畔放飞的梦想吧。青山绿水见证着我们的坚韧与豪迈,蓝天白云欣赏着我们的朝气与灵动。亲爱的同学们,你们一定更加记得在这个校园里,在我们熟悉的教室中,听着课,背着书,做着题,考着试,成功过,失败过,激动过,黯然过。而今,高中的日子转瞬将成为生命中的一段记忆。而这段记忆不仅仅属于你们,也属于我们。

三年前,你们还是稚嫩懵懂、天真烂漫的少年,而今,你们已是冷静睿智、风华正茂的青年。三年来,我们看着你们跌倒,爬起,成长,成熟。喜欢课堂上你们求知的眼神,也欣赏运动场上你们像风一样掠过的身影;喜欢你们琅琅的读书声,也欣赏舞台上你们唱出的深情;喜欢你们无拘无束的慷慨陈词,也欣赏你们在不断成长中表现出来的深沉与老练。忘不了考试失败时你们求助的眼神,忘不了老师生病时你们发自肺腑的关心,忘不了校园里你们花朵一样青春而美丽的容颜,忘不了我们曾经生活过的每一个清晨和黄昏。特别是高三这一年,越临近高考,越能感受到你们的成长和进步。眼看着你们一天天战胜自我,超越自我,今天终于要到高考考场上来展示自己,我由衷的为你们高兴和骄傲。的确,高三是人生幸福的一种选择,便纵有千丝辛苦,万分无奈,在岁月的蒸烤下,经过的都是风景,留下的都是美丽。

有人说,高考是万人争过的独木桥,我觉得没那么惨烈。也有人说,高考是智力搏杀的战场。我觉得没那么悲壮。在我看来,高考是人生难得对于每个人都公平的一个机会,我们应以积极的心态来看待它。高考的价值是全方位的,它需要青春燃烧的能量来实现它。高考,是人生一次难得的体验。它需要一份如水的心境,如山的意志,和如火的热情!

人能走多远?这不是要问两脚而是要问志向;人能攀多高?这不是要问双手而是要问意志。所以,我希望同学们能再自行定定想想自己的目标。不仅是为了争取一种光荣,更是为了追求一种境界。目标实现了,便是光荣;目标实现不了,人生也会因这一路在跋涉变得丰富而充实。

作为一中的学子,你们理应更加自信、更加沉着。我一直对我班上的伙伴们说,我不喜欢“奇迹”两字。什么是“奇迹”?“奇迹”就是原本不该属于我们的东西从天而降。为什么我们要奢望奇迹?我们肯吃苦,我们肯动脑,我们肯使劲,我们一直都在努力。所以,亲爱的同学们,加油吧,只要你坚持到底,只要你拼尽全力,成功对我们来说就是一种水到渠成!

亲爱的同学们,最后的十天,希望你们勇敢再勇敢,沉着再沉着,踏实更踏实。希望你们能自信镇定的坐进高考考场,仔细的看题,积极的思考,果断的下笔。记住,努力过,就是成功,拼搏过,就是胜利!

长叮咛、短嘱咐,万语千言难以诉尽老师对即将毕业的你们的依依不舍,就让我把这份浓重的留恋之情化为对你们的美好祝福吧——祝你们高考顺利,梦想成真!老师坚信你们的生命会因为你们精彩的一跃而灿烂夺目,一中的历史会因你们奋力的一搏而更加辉煌!

谢谢!

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篇17:关于德育主题校长国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:德育,校长,全文共 1234 字

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同学们、老师们: 早上好!

71年前,当中华民族最终夺取抗日战争的完全胜利,血与火铸就的抗战精神,就在历史的星空定格成永恒。 七十年有多久?

七十年,有25550多天,可以将一个牙牙学语的孩子变为已过花甲的老人; 七十年可以让一个翩翩少年成为一个耄耋老人…… 七十年,会不会是太久了?对于一个人来讲,也许久了些,但对于历史来讲呢?永远是血与火的记忆!胜利的基石上洒满了千千万万抗日军民的热血! 历史不必全记得,全记得就难以抛下昨天;但历史更不能全忘记,全忘记就会少很多前进的勇气。

中国人民英勇抗日的斗争是一部波澜壮阔、气吞山河的史诗。抗战精神是万众一心、敢于斗争的拼搏精神,是不怕牺牲、舍身救国的奉献精神,是艰苦奋斗、不屈不挠的自强精神。在这场全民族的抗战热潮中,广大青年学生面对严重的民族危机,义无反顾地将自己的青春和生命献给了民族救亡事业。在中国共产党领导下,北平爱国学生发起了呼吁抗日救国的“一二·九爱国运动”,在国内外产生了巨大影响,推动了抗日运动新高潮的到来。抗战全面爆发后,广大青年学子纷纷投笔从戎,勇敢走上各地抗战的最前线,谱写了中国人民近百年救亡图存斗争中的光辉一页,是中华儿女不畏强暴、不甘屈辱的自强精神,是中华儿女万众一心、和衷共济的团结精神,是中华儿女舍生忘死、前仆后继的牺牲精神,是中华儿女百折不挠、奋斗到底的坚忍精神。

今天 ,我们这一代,很幸运的生活在幸福的新中国 ,不必吞糠咽菜,不必经历炮火硝烟,可是,难道和平岁月,我们就可以高枕无忧吗?不,我们应该饮水思源,在惊觉生命无比珍贵时谨记:

八年抗战,中华民族用鲜血和生命铸就了一个大国的尊严。中国共产党作为全民族团结抗战的中流砥柱,更以自己的牺牲奋斗为抗战写下了光辉的篇章。是我们祖辈用生命换来和平,我们父辈用艰苦换来安康,我们和所有追求和平的人们一起,更要继续发扬彪炳史册的抗战精神,来捍卫这块美丽缤纷的土地。

今天,在遥远的东洋海岸,有某些日本人参拜靖国神社,不但公然纂改历史教材,而且企图霸占钓鱼岛,可是,难道朗朗乾坤,我们可以坐视不闻不问吗? 不,我们应该义愤填膺,血写的历史让我们永远铭记:

世界容不得他们胡作非为,中国更不会容他们肆意猖狂,他们的无耻必将遭到公正的审判。我们远离炮火,却从未熄灭对黑暗的怒火;我们告别战争,却一直持续和愚昧的战斗。在无数场有声无声的斗争中,战后七十年,是中国赢得了战争却依旧感到悲痛的七十年,是成为了战胜国却依旧值得不断反思的七十年,更是要从抗战精神中不断汲取力量、坚定地走向未来的七十年。

无论何时,我们都要牢牢记住这段屈辱历史,时刻提醒自己,身上肩负着祖国的重任。

今天,沐浴着金色的阳光,迎面吹来和煦的微风,我们的国家一步一步走向富强,战争时代已不复返,可是,我们不应忘记战争年代那不能忘却的光辉历史,在抗战胜利71周年的今天,我们要牢牢记住是烈士们的鲜血染红了国旗,保卫了祖国,我们要好好学习,长大后成为祖国的栋梁,为建设祖国、保卫祖国献出自已的一切!

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篇18:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1038 字

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大家好!

现代人的生活节奏在逐步的加快,人们的目标也都相对明确,奋斗的故事数不胜数。朝着目标努力的过程中,总少不了加班熬夜,甚至通宵达旦,消耗了我们不少的精力。慢慢地,就养成了习惯,晚睡早起,就算有时间的时候也会找点事情消耗时间到很晚才睡觉。然后,我们会发现,人群中有不少这种晚睡早起的人,他们有个共同的特点就是易燥易怒,身体状态也每况日下。

睡眠是解决烦恼的法宝。烦躁的心情下很难给自己一个认真思考的机会,遇到阻力就大发雷霆,指责朋友,埋怨员工。头脑整日里处于高速运作的状态,很难放松下来。紧绷着的精神如不断冲水的水库,容量有限,总有一天会因为无法承受这么大的容量而决堤崩溃。我们的精神状态也是如此,长期的消耗精力,不做补充,或则补充的能力无法弥补消耗的部分,也会处于不平衡状态,精神不振。所以,大家要强制性给自己一个适度休息的机会,找个时间好好睡个觉,缓解下平时工作的高度压力,给身心一个充电的机会。这样你将获得平静的心态。

睡眠是身体健康的良药。烦躁的状态属于不健康的状态,身体的健康从表相上可以窥得一二。当你感冒的时候,必定是两眼无神,面无表情。当你肚子痛的时候,必定是面色狰狞,精神涣散。当你头痛的时候,必定是双目紧闭,眉头紧锁,无精打采。种.种的健康状况都可以从表相来窥探,而身体健康的维持是现代人的一大难题。睡眠,间接的影响着人们的健康,晚上不休息会影响身体的排毒。睡眠不足,还会影响心脏的造血功能,导致各类血液疾病的发生。睡眠不足,还会导致头痛等病发证的发生。众多的医学临床表明,睡眠与人类的身体健康有着密切的关联,我们不得不重视睡眠在我们生命中的重要性。

睡眠是提高记忆的补品。儿时的我们,记忆力超强,死记硬背的功夫展示得淋漓尽致。而随着年龄的增长,我们的所接触的事物在不断的增多,需要记忆的东西也非常多,然而会发现记忆力在逐渐衰退。年迈的老人中我们不然发现,记忆力下降成为非常显著的特点。而从老年人的习惯中我们还会发现,老人的睡眠已经无法保证长时间睡眠了,一般老人会养成早睡早起的习惯。从少年和老年的两种表现中,我们不然发现,年龄的增长,睡眠时间在不断减少,记忆力在不断衰退。因此,增加睡眠时间和睡眠质量,对我们记忆力的提升有着莫大的帮助。

睡眠,给我们一个清醒的头脑;

睡眠,给我们一个快乐的心情;

睡眠,给我们一个瓶颈的心态;

睡眠,给我们一个健康的身体;

睡眠,给我们一个良好的记忆;

睡眠,给我们一个美丽的面容;

睡眠,我我们一个幸福的生活;

睡眠,给我们一个精彩的世界!

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篇19:国旗下关于爱的主题讲话稿_爱的主题讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 525 字

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那一年,随着一声响亮的啼哭我降生到了这个陌生的世界,睁开无知而迷茫的双眼。我不明白我会怎样,在父母的呵护下,在哥哥姐姐的爱护下,我一天天成长着,并且在成长中感到了无穷无尽的欢乐。刚到这个有着很多人关爱的大家庭,我每一天都看到不一样的面孔,我的微笑,我的啼哭,都给我的家带来了无穷的欢乐。有一天,我会喊“妈妈”了,妈妈激动的双眼充满了泪水,在我的脸蛋上亲了又亲,难道人就是这样貌吗幼小的我心中有了许多疑问。

一天我脸颊通红,原先是我学会了翻身,全家人都看着我笨拙的样貌笑了。转眼间我又背起书包上学了,开始和许多小朋友生活在一齐,学会写字、读书,学到了知识还考了一百分,得了奖。我感受到了成功的喜悦,渐渐地我学会自我克服困难,学会劳动,更学会了做人。

一年又一年,学龄也一年一年增长,由小学变成了初中,知识由少积累到多,个子也长高了许多,我也感到学习的欢乐。父母给了我温暖;给了我亲情;给了我关爱;更重要的是父母给了我生命。一个健全的生命,让我探索世界、让我见证奇迹、让我活的欢乐。虽然人生的路不会风调雨顺,但风雨过后必须能见到彩虹。我的未来将由我自我创造。

啊!我要欢乐的成长,我要发现成长的欢乐。我成长,我欢乐。我不仅仅要乐观,更要成为一个对社会有用的人。

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篇20:文明礼貌主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1228 字

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“见善则迁,有过则改。”这句话出自《周易·易象》。意思是说:见到美好的人和事就要努力学习,有了错误就要马上改正。漫漫人生路途中,我们会以数以万计的人相知相识。孔子曰:“三人行,则必有我师焉。”我们活着,便是一个不断探索,不断学习的过程。我们要学会向他人学习,向自己学习。同时,唯有懂得择其善者而从之,择其不善者而改之,我们的人生征途才会更加充满色彩。

历史的车轮滚滚而逝,还记得,唐太宗以人为镜,可以明得失。于是,他重用魏征,善讷人言,开辟一代“贞观盛世”。还记得武则天也曾说过:“过而能改,可以为明;知而能改,可以跂圣。”她清明图治,知人善用。于是,这位在中国历史长河一枝独秀的女皇,创造了一个奇迹而繁化的时代,上承贞观,下启开元。

见贤思齐焉,见不善而内自省也。这似乎已经成为了历代明君共有的特点。也许有人会说,这都是历史的故事,怎么跟得上这个物欲横流的时代?的确,这个时代的确够先进。可有些品质,就像稀世珍宝,值得我们世世代代去传承!中华民族的传统美德,又怎可轻易放弃?

人生在世,每个都有专属于自己的闪光点,无论是否被发现,也总有值得他人学习和借鉴的地方。作为21世纪的中学生,我们还有很多东西要去学习。做人做事是一门艺术,而这门艺术,则是需要我们不断去完善修缀的。那么,如何为这所艺术大楼添砖加瓦呢?最重要的是,便是要学会以此之长,补已之短。正如一个经济学家所说:“21世纪的文盲不再是不学习的人,而是不会学习的人。”掌握正确的方法,学习起来,便会事半功倍。

大家都知道,《三字经》的第一句话便是“人之初,性本善。”我们站在同一起路线上,又走向同一个终点。这旅程看似漫长,却也很短暂。人生坎坎坷坷,起起落落,难免会犯错。人非圣贤,孰能无过,过而能改,善莫大焉。这古老的箴言激励了一代又一代走向成功的终点。

没有人是十全十美的,当别人为自己犯错时,我们要客观全面地去评价,不能一概而论,也不能将别人的功绩弃之不理。我们每个人都应拥有被他们原谅的权力。俗话说:“浪子回头金不换。有过则改,在一次次错误中,不断汲取教训和经验,我们才会离成功的顶峰越来越近。

一次犯错,并不能应证什么。记得一个故事:中国台湾一个小偷因作案手法特殊细腻而被多家报纸报导。而林清玄的一般话改变了他的命运,林清玄说:“能把这件事做得这么好,还有什么是做不好的呢?”后来,他深受感悟,金盆洗手,投身于商业,几年后,便是中国台湾几家知名连锁肉铺的老板。

一个小偷便能懂得这个道理,而我们,为何不能呢?同学们,犯错并不可怕,可怕的是一错到底。现在,请你台头看一下这片天吧,你就会知道,我们的世界有多么广阔,未来有多么充满希望。请你低头看一下这片地,那么,请问你的人生之路,又在哪个方向?

“以史为镜,可以明得失,以人为镜,可以知荣辱。”作为祖国的未来,现代化的开拓者和践行者,更要保持一种永不变质的荣辱观和价值观。时刻守护自己的本身,时刻做到见善则迁,有过则改,向着梦想的终点一步一个脚印的走下去。

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