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预防视力的倡议书【推荐20篇】

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图书馆倡议书

范文类型:倡议书,适用行业岗位:图书馆,全文共 317 字

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亲爱的同学们:

我院图书馆现已开放,为了能给同学们提供一个良好的读书环境和有序的借阅过程,在此我们读工会代表图书馆向广大读者建议以下几点:

进入图书馆时请把自己的包和不属于本馆的书籍保存在 门旁桌上。

在图书馆内请不要大声喧哗,听高分北音乐,请把手机调至震动或无声,不要带食物进馆。

因馆内空间有限,寻找自己所需的书时请抓紧时间,选好书后离开您当前位置。文艺书库不许阅览图书。

若发现抽出的书不是自己想要的书,请将书插回原处,请不要乱插乱放。

离开阅览桌时,请把凳子放回原位,把桌子上的废纸扔进纸篓。

办理借书手续时请自觉排队,站在队里不要前后拥挤。

图书馆——这座神圣的殿堂、书的海洋,时刻欢迎广大同学前来借阅,这里将是你放飞梦想、展翅高飞的天空。

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篇1:2024年诚信应考倡议书

范文类型:倡议书,全文共 629 字

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孔子曰:“君子以诚为贵”,孟子亦云“车无辕而不行,人无信则不立”。自古以来考场上少不了的二字,便是诚信。诚实守信既是中华民族的传统美德,也是自觉培育和践行社会主义核心价值观的要求,更是当代大学生义不容辞的责任。期末考试将至,这不仅是对大家一学期学习效果的系统检验,也是同学们诚信道德的全面展现,所以考风考纪的重要性不言而喻,为此理工二组学管会向大家发出倡议:

一、端正态度,积极备考

一分耕耘,一分收获。希望同学们在备考过程中努力排除外界干扰,科学合理的安排复习时间,认真做好每一门功课的复习计划。同时,正确认识考试,不抱有任何侥幸心理,满怀信心地迎接考试,用实力考出真实水平。

二、团结互助,共同进步

“独学而无友,则孤陋而寡闻”,复习阶段要发扬团结互助的精神。同学之间多交流沟通,在交流中认识自己的不足,在帮助他人的同时,加深自己对所学知识的巩固,获得知识、友谊双丰收。

三、严守考纪,诚信考试

在考试过程中尊重监考教师,杜绝一切违纪、舞弊行为,力争考出自己的真实水平。《上海大学学生手册》中对考试违纪作弊的相关处分做了明确规定,千万不可以博弈之心,挑战学校严惩考试作弊的决心,否则只能是因小失大,得不偿失。

诚立世,信笃行。希望大家守住内心的一份坚持,自觉遵守学校考试纪律和有关规定,用诚信撑起一片洁净的蓝天。用扎实的知识、求实的态度,向自己、老师、父母交出一份完美的答卷,为自己赢得真实的进步。诚信考试,从你我做起,衷心祝愿大家在即将到来的期末考试中取得优异成绩!

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篇2:节能减排倡议书优秀

范文类型:倡议书,全文共 923 字

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公司全体员工:

资源是人类生存和发展的重要物质基础,不仅制约着人类的发展,更主宰着人类的生存质量。树立生态文明观和节能环保理念,增强能源忧患意识和节约意识,积极倡导绿色办公和低碳生活不仅是奉行中华民族勤俭节约的传统美德,也是一种人生修养的内涵、一种事半功倍的智慧。

为认真贯彻落实东风鸿泰控股集团有限公司《节能减排》精神,结合公司实际,特提出倡议:

一、树立生态文明思想,形成节能减排良好氛围

要从贯彻落实科学发展观的战略高度,充分认识企业在节能中发挥表率作用的重要意义,全面推进节能工作。自觉养成节约一度电、一杯水、一张纸、一滴油的良好习惯,在公司中形成“人人节约、事事节约、处处节约”的良好氛围。

二、自觉践行节能减排要求,共同实现全年节能目标

(一)节约用电

严格执行空调运行规定,夏季环境温度低于30℃、冬季环境温度高于16℃时停止使用空调。空调温度设定,夏季不低于26℃、冬季不高于20℃。工作日上午8:30时开空调,下班前半小时关闭空调,人离开办公室超过半小时要及时关闭空调,空调开启后关闭门窗。

办公时间应充分利用自然光照明,尽量减少使用照明设备。下班时离开办公室要随手关灯,切断电脑、打印机、复印机等办公设备的电源,杜绝长时间待机现象。办公室内严禁私自使用大功率电器。

(二)节约用水

随时关闭水龙头,做到人离水断。严防用水跑、冒、滴、漏,注重一水多用;发现漏水问题,应及时通知维修。()

(三)节约用纸

倡导电子办公,利用公司OA、QQ、电子信箱等传、收发文件,发挥电子办公优势,尽可能降低纸张消耗;提倡打印用纸和各种资料用纸的正反面使用,准确计算打印文件,尽量减少打印频次,能传阅的文件尽量传阅,减少复印;减少纸巾、纸杯等一次性用品的使用。

(四)节油降耗

做好“减少油耗、身体力行”的宣传,多选择使用公共交通工具,减少公务车、私家车的使用频率;建立车辆用油的跟踪登记,平时注重车辆的日常维护保养,降低油耗和减少废气排放。

中国自古就有“克勤利于邦,克俭利于家”的古训。让我们积极行动起来,携手并肩,共同担负起节能减排的重任。从一点一滴做起,从现在做起,培养良好的节能低碳生活方式,为建设节能型企业,实现公司快速发展做出贡献。

倡议人:

时间:X年XX月XX日

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篇3:2024食品安全倡议书范文

范文类型:倡议书,全文共 532 字

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亲爱的同学们:

“民以食为天,食以安为先。”食品安全问题关系身边的你我他,需要我们密切关注。为增强全校师生食品安全观念,营造良好的校园环境,创建和谐美丽校园,现向全校师生发出如下倡议:

树立食品卫生安全意识,提高自我防范能力和自控力。

增强自我保护意识。不买不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期、无质量安全标志的“四无”食品和过期变质食品。

养成良好的饮食习惯。平时多了解健康食品知识,不购买无卫生许可的餐饮品,防止急性肠胃炎、肠道传染病、食物中毒等的发生;不购买流动摊点或小作坊制作的餐饭,坚决抵制价低质劣的食品。

养成良好的卫生习惯。饭前饭后勤洗手,不喝生水,不边走边吃,不在教室内吃零食,不乱扔纸屑、包装袋、饮料瓶、竹签等垃圾,保持良好的校园卫生环境。

养成良好的生活习惯。加强体育锻炼,不熬夜,保证充足的休息;不暴饮暴食,不吸烟,不饮酒。

树立和倡导绿色文明意识,保护环境,共创安全、绿色、和谐校园。

养成勤俭节约的良好习惯。“历览前贤国与家,成由勤俭败由奢”。

积极参与,形成氛围,相互监督,互相关爱。

全校广大师生,让我们积极行动起来,共同加入到食品安全的队伍中来,做一名食品安全工作的倡导者、参与者、主导者、宣传者和志愿者,让我们大家一起“共铸食品安全,共建和谐校园”。

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篇4:“4·23”世界读书日倡议书

范文类型:倡议书,全文共 1254 字

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市民朋友们:

1995年,联合国科教文组织把每年的4月23日定为“世界读书日”,提出“让世界上每一个角落的每一个人都能读到书”,让读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。每年的4月23日,在世界的五大洲,在不同语言的国度里,人们不约而同地做着同样的事情——读书。对于江苏居民来说,2019年的4月23日,同时是人大立法的首个“全民阅读日”。

“书籍是人类进步的阶梯”“腹有诗书气自华”。今天,人类已进入新的世纪,读书不仅成为一个人修养的标志之一,也成为人们完善自我,塑造自我,提升自我,凝聚智慧的重要途径之一。可以说,一个人如果从小就能养成良好的阅读习惯,一生都会受用无穷。一个民族具有热爱阅读的追求与渴望,这个民族就会充满智慧和希望。虽然今天阅读的含义更加广泛,已远远不限于图书甚至纸介质出版物,但仍然不可否认,在浩如烟海的书卷里,博大精深的中华文化得以汇聚,光辉的中华民族精神得以传承,灿烂的中华文明得以延续。放眼21世纪的今天,国力的竞争已开始变为文化与科技的竞争,世界文明的步伐镌刻着知识的烙印前行,中华民族的腾飞也必将以知识凝聚力量,而读书是我们知识的重要来源,是当代中国发展进程中的巨大动力和社会风尚。

一本好书就像一艘航船,引领我们从狭窄的港湾驶向生活无垠的海洋,优秀的书籍可以让我们尽情欢笑,让我们庄严思考,让我们奋发图强,让我们勇于创造!在书的世界里,我们可以领略广阔的天地,欣赏壮丽的山河,可以知文史经,品诗词歌赋;可以回味古老的悠长,眺望未来的瑰丽。我们倡导读书,希望每一个人都能根据自己的兴趣与志向,选择你所喜爱的书籍,潜心阅读! 让我们人人养成爱读书、多读书、读好书的习惯,在读书中体味人生,感悟生命;在读书中陶冶情操、健全人格;在读书中提高生活品位,在读书中成长成才。

在“世界读书日”“全民阅读日”即将到来的特殊日子里,我们在此向全市市民发起倡议:

4月23日,让我们一起行动起来——

在这一天,告诉亲人和朋友 :“ 今天是‘世界读书日’让我们共同享受读书的快乐”。

在这一天,走进书店,买一本自已喜爱的书,并开始阅读。

在这一天,登录一个读书网站,浏览国内外大事,少一点游戏、闲聊。

在这一天,向你的亲人、朋友、同事、同学推荐一本好书。

在这一天,邀三五好友,组织一次读书交流活动。

……

从这一天开始,确立一种信仰:让阅读成为一种习惯,成为一种时尚。让“今天你读书了吗”成为如同“今天你吃饭了吗”一样普遍的问候和关心,要使工作生活成为阅读学习的过程,终身学习、毕生阅读。从这一天开始,“时间再紧也要读书,工作再忙也要谈书”。

让我们记住:4月23日——世界读书日——江苏的全民阅读日!

让我们记住:阅读是成长的基石,阅读是精彩人生的开始!

让我们的每一天都成为4.23吧!

市民朋友们,在这春意盎然、万物生长的季节,让我们把读书活动真正作为一次新的耕耘与播种,以书为友,与书相伴,让浓郁的书香飘溢在全市的每一个角落。让读书生活伴随着我们一起踏上精神的旅程,共同构建书香新沂吧!

市委宣传部

20xx年4月22日

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篇5:预防艾滋病主题班会课件

范文类型:教学设计,适用行业岗位:班会,全文共 1055 字

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大家好,今天我们班会的主题是《预防艾滋,关爱他人》.如今,艾滋病已是联合国确定的三大国际公害之一,它所具有的危害性不言而喻。也许如今艾滋病对于你我来说已不再陌生,但朋友,你还记得,第一次听到“艾滋病”这三个字是在什么时候吗?你还记得,听到这三个字时,它给你的是一种什么样的感受吗?……

当“HIV” 这个英文单词出现在全国疾控中心的办公桌上,出现在中央电视台的电视栏目里,出现在美国一家家全球发行的杂志上时,你又是什么感受呢?我曾有过的不解和惊讶,统统变成了强烈的震撼!我知道了那由病毒感染者构成的特殊群体,我知道了那是一个多么需要关爱的弱势群体!

生命,在哭泣;关爱,在延伸。我们这些健康人每天都沐浴在灿烂的阳光下,享受着来自亲人,朋友和许许多多陌生的关爱,似乎我们从来不曾孤独寂寞过。可是,就在离我们生活不远的地方,还有一群人他们在默默的经受着他人的冷眼,随时等待着死亡的来临,在寂寞中挣扎着,孤独着,痛苦着,他们就是——爱滋病患者,一个需要关爱的群体。

作为当代的大学生,我们又该做些什么呢?现如今,感染艾滋病的人数越来越多,其中最主要的原因就是他们不懂得怎样预防,而那些对艾滋病患者抱有歧视态度的人也是因为对艾滋的恐慌,对艾滋的无知。其实我们都知道,艾滋病的传播途径是十分明确的,就是性传播、血液传播和母婴传播,因此,对于任何一个珍惜自己生命的人来说,预防艾滋病是没有多大困难的,而我们只要远离无保护的性行为、吸毒等高危行为,是完全可以预防艾滋病的。在预防的同时,我们也应该多关心那个群体,让他们感受到温暖,感受到希望。不知道大家是否熟悉,他就是普洱市疾控中心性病艾滋病防治科副科长、流行病学副主任医师,在工作中,接触过许多艾滋病患者。无论是哪一个患者,都像对亲戚朋友一样去关心他们,使她赢得了患者的信任和尊敬。因此她获得了“云南十大女杰”的称号。也许我们无法像医师那样,毕竟每个人的能力都是有限的,但我们可以用有限的能力去开创无限的未来啊!就如那首歌所唱:只要人人都献出一点爱,世界将变得更加美好.

亲爱的朋友,请相信: 你的一点改变,就能改变他们的一生。只需要一颗温暖的心,一道平视关怀的目光,一个不经意的微笑,一次热忱的握手,他们将因此重拾生命的阳光,生活的希望。同学们,行动起来吧!预防艾滋,关爱他人,请将它作为我们的习惯,请将它融入我们的生活,请将它成为我们身体的一部分。最后,请允许我引用濮存昕那句防艾滋病的广告词结束我今天的演讲,“我希望有一天,我们能和所有艾滋病人生活在一个没有歧视的世界里!”

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篇6:社区学雷锋倡议书

范文类型:倡议书,适用行业岗位:社区,全文共 563 字

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居民朋友们:

今年3月5日是毛泽东同志题词号召“向雷锋同志学习”50周年。雷锋是社会主义时期,在党和人民培育下成长起来的一代新人的杰出代表。他的身上集中体现了中华民族的传统美德和共产主义道德。雷锋精神教育和激励了我们几代人。在全面建设小康社会.和谐社会的崭新时期,继承和发扬雷锋精神,有着很重要的现实意义。为了弘扬雷锋精神,传承尊长敬老、乐于助人、勤俭节约的传统美德,庆城社区向全体居民发出以下倡议:

1、学习雷锋同志助人为乐、勇于奉献的精神。让每一份爱心都能给予他人温暖和帮助。

2、学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风,培养良好的生活习惯。珍惜他人的劳动成果,吃苦耐劳,自立自强,节约每一滴水,每一度电,大力弘扬勤俭节约这一中华民族的传统美德。

3、爱护公共财物,保护环境卫生,树立“小区是我家”的主人翁意识,不随意乱丢东西。

4、积极参与社区组织的各项志愿服务活动,在活动中掀起自觉实践雷锋精神、倡导志愿服务的热潮,用行动体现精神,用爱心创造和谐。

5、让雷锋精神走进社区,清理卫生、帮困济贫,伸出互助的双手,为社会做力所能及的贡献。

希望每位居民都要从我做起,从点滴做起,从现在做起,积极参与到学雷锋活动中去,将雷锋精神牢记于心,付诸于行动。为了民族的振兴,为了构建和谐社会,让我们都来学习雷锋、传播雷锋、争做雷锋,让雷锋精神世代传承。

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篇7:文明礼仪我先行倡议书

范文类型:礼仪,倡议书,全文共 935 字

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亲爱的家长朋友:

大家好!弘扬和培育中华民族精神是教育的永恒主题,幼儿期不仅是智力早期开发的重要阶段,更是塑造良好道德品质的关键时期。为了培养孩子良好的文明礼仪习惯,结合我园教育目标之一“文明有礼”园所文化精神,本学期我园将开展“文明礼仪伴我行”系列活动,培养幼儿讲文明懂礼貌的好习惯,把文明礼貌的种子播撒到每一个幼儿的心间,现向家长朋友提出倡议:

一、树立文明形象:仪表整洁,语言文雅,积极使用普通话,使用礼貌用语,不骂人,不讲脏话,与孩子一同养成见面问“您好”,分别说“再见”的礼貌习惯。

二、提倡文明行为:讲究卫生,不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑,不乱扔烟蒂,不乱掷食品包装袋,与孩子养成上、下楼梯时礼让、右行、慢走的习惯,帮助孩子养成自己的事情自己做,在家和在园不挑食,不掉饭粒,不剩饭菜,鼓励幼儿帮助家人做一些力所能及的事情。

三、主张文明交往:小朋友之间学会相处,鼓励孩子们互相帮助,体会助人为乐,尊敬老师及家长,学习简单主客礼仪,鼓励幼儿学习礼貌招待客人,礼貌拜访并与同伴分享快乐。

四、讲究文明礼仪:做到仪表整洁端庄,谈吐举止文明,懂得礼仪,具有良好的行为规范,处处做孩子的榜样,给孩子提供一个安全文明礼貌的环境,您的行为将给孩子带来深远的影响。

请家长配合我们做好以下工作:

1.请家长关注园内文明礼貌教学内容与班级礼仪墙的知识宣传,与孩子一起共同学习,并提醒监督孩子文明礼貌习惯的养成。

2.请家长在日常生活中观察孩子,并请您把孩子在家能体现文明礼仪的行为进行拍摄记录,并把相关视频、照片发送班群一起分享。

3.请配合老师鼓励幼儿大胆、自信参加活动,在文明礼貌实践中收获良好习惯,积极参与班级“文明之星”的评选。

4.请家长做孩子的好榜样,积极参与“文明家长”的评选。届时将在班群公布、表扬;同时在班级“礼仪墙”公示,被评选的家长请提供照片一张。

5.园内每月对各级主题教育实践活动工作成效显著的班级颁发“文明班”锦旗。

家长朋友们:

您的参与将使孩子受到浓浓的亲情和爱的教育,将使孩子更加积极、更加自信、更加快乐的健康成长!让我们在“文明礼仪伴我行”的活动中积极行动起来,“扬文明礼仪之风,做文明礼仪使者”让我们团结一心,共同努力,让碧海湾幼儿园成为文明礼仪之花遍地盛开的花园。

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篇8:社区学雷锋倡议书

范文类型:倡议书,适用行业岗位:社区,全文共 1154 字

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1963年3月5日,毛泽东主席题词:向雷锋同志学习。由此,一个普通的年轻士兵走进了亿万青年人的心中,走进了亿万中国人的生活,温暖着激励着塑造着千千万万颗心灵。在雷锋这个名字的感召下,一代又一代青年茁壮成长,成为社会主义建设事业的建设者和接班人。

今天,新时期对新一代的学雷锋提出了新的要求,为其注入了新的活力,赋予了新的内涵。在新世纪,青年一代向雷锋学习,就要做一个有理想的人,把对个人成长发展的追求融汇到为全面建设小康社会的奋斗中去,融汇到建设中国特色社会主义的实践中去;要做一个有益于人民的人,全心全意为人民服务,甘于为人民奉献自己的青春才华;要做一个自强不息的人,发扬艰苦奋斗的精神,顽强拼搏,百折不挠,勇往直前;要做一个勤奋学习的人,有只争朝夕的精神,有磨杵成针的毅力;要做一个高尚的人,注重锤炼品德,完善人格,提高境界,自觉抵制拜金主义、享乐主义思想的侵蚀;要做一个奋发向上的人,始终保持蓬勃朝气、昂然锐气、浩然正气。

为向培养我们的母校、养育我们的祖国交上一份合格的青春答卷,我们向全校学子发出继续向雷锋同志学习的如下倡议:

一、学习雷锋同志爱岗敬业的精神。努力学习,认真完成好自己的学业,做好学习和科研工作,为我校建设世界一流大学而努力,为将来走入社会、建设祖国而奋斗。

二、学习雷锋同志勤俭节约的精神。在全社会大力提倡建设节约型社会之际,作为大学生,要形成正确的价值观、消费观,以浪费资源为耻,以保护资源为荣,在人与社会的和谐成长中陶冶情操。

三、学习雷锋同志无私奉献的精神。将为人民服务作为人才价值实现的目标,用我们的真诚和能力为需要帮助的人们送去阳光,带来希望,切实帮助身边有学习困难、生活困难、心理困难的同学。

四、学习雷锋同志“螺丝钉”的精神。把自己生命溶入党和人民事业的整体之中,立志在平凡中干出不平凡的成绩,脚踏实地、兢兢业业、一丝不苟、勤奋努力,工作在哪里,就在哪里闪光发热,竭尽所能为国家、为社会创造财富。

雷锋,不再是一位普通战士的名字,它意味着责任,意味着奉献,意味着爱心。而雷锋精神,更如一部凝结着高尚理想、信念和道德情操的壮美诗篇,始终唱响着时代的最强音。

学习雷锋同志精神不是一句简单空洞的口号,我们身边的很多普通学子正为我们做出榜样。如洪战辉般不屈于生活困苦,自强不息抚养亲人;如徐伟般不畏于冰水刺骨,见义勇为在所不辞。

在此真挚地呼吁同学们学习他们助人为乐、甘于奉献的精神,让我们传承“雷锋精神”,深入校园,以各种形式开展活动,要贴近校园、贴近你我他,为校园建设贡献自己的一份力量,同时让这种精神融入到我们日常的学习、工作、生活中去。

三月五日雷锋日,让我们共同缅怀雷锋同志,传承雷锋精神,让我们搭乘时代的风帆,在“雷锋精神”的指引下——前进!“雷锋精神”永留心中,向雷锋同志学习。

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篇9:社区文明礼仪倡议书

范文类型:礼仪,倡议书,适用行业岗位:社区,全文共 1169 字

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亲爱的同学们:

当你随地吐痰,乱扔垃圾时;当你匆忙赶路,踏过绿草时;当你衣着邋遢,在教室大声喧哗时;当你举止粗俗,让脏话脱口而出时……你可曾意识到,作为一名中学生,文明已离你越来越远了呢?

中国素有礼仪之邦之称,讲究谦谦君子,谈吐优雅,自有其大方之气。而作为未来栋梁之才的中学生,不仅要学习知识和技术,更要传承传统的礼仪与文化。修身立德,讲礼貌,懂礼仪,这是新时期中学生必备的行为习惯。只有让“青春与文明同行”的理念深入我们的内心,校园才能散发清新的空气,才能如优雅的兰室一般,滋润人心,沁人心脾。

为弘扬社会主义核心价值观,积极响应学校构建文明和谐校园的号召,校学生会向全体学生发出如下倡议:

一、举止文明

1.不随地吐痰,不乱扔垃圾;

2.不践踏草地,爱护花草树木;

3.要容貌端庄,礼貌用语;

4.不在公共场所大声喧哗、追逐打闹;

5.不吸烟、不酗酒、不打架。

二、课堂文明

1.上课不迟到、不早退、不缺勤;

2.认真听课不睡觉、不玩手机;

3.不将早餐、零食等带入教室;

4.杜绝“课桌文化”,及时清理垃圾,保持教室整洁。

三、网络文明

1.要善于网上学习,不浏览不良信息;

2.要诚实友好交流,不辱骂欺诈他人;

3.要维护网络安全,不破坏网络秩序;

4.要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。

四、宿舍文明

1.合理安排作息时间,保持健康的身体和良好的精神状态;

2.保持寝室整洁规范,物品摆放井然有序;

3.不私拉乱接电线、网线,不使用大功率电器;

4.不破坏宿舍公共设施,彻底排除安全隐患;

5.与室友保持良好关系,营造宿舍和谐氛围。

五、食堂文明

1.自觉排队就餐,不拥挤吵闹;

2.节约粮食,践行光盘行动;

3.就餐后将餐具主动放到回收处。

六、社交文明

1.尊敬师长,团结同学,互相帮助,共同进步;

2.乐于奉献,讲求诚信,真诚待人,大方有度;

3.男女文明交往,自尊自爱,言行得体,交往得当;

4.学会尊重,宽容,平等待人,营造良好的人际氛围。

与此同时,我们向大家发出如下号召:

我们号召广大同学开展自查自纠,对照学习《中学生行为准则》、《文笔中学学生文明行为规范》,发扬自身优点,改正不足,及时总结,认真改进,自觉按规范标准要求自己。

学校号召各班、各团支部通过主题班会等载体形式,做好基础文明知识的教育普及,在学生中营造“比、学、赶、帮、超”的“做文明人、办文明事”的氛围。

我校学生会也将组建文明督导队,督导校园内不文明言行,对校园文明、课堂文明、宿舍文明、食堂文明、网络文明、社交文明进行重点督导,做好文明宣传、文明劝导、引导学生在公共场所自觉践行文明行为规范,争做文明中学生。

“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”,创建文明校园,是号召、更是行动,是倡议、更是共识,让我们携起手来,从点滴做起、从身边做起、从现在做起,为创建文明校园贡献力量,让我们的青春与文明同行!

连江文笔中学政教处、团委

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篇10:2024青年倡议书

范文类型:倡议书,全文共 932 字

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教育系统全体团员青年

在这个激情澎湃的时节,共青团豪迈地经历了九十六载的沧桑。九十六年来,以“爱国、进步、民主、科学”为核心的“五四”精神一直激励着全国各族青年去争取祖国繁荣富强,实现中华民族伟大复兴。值此“五四”青年节之际,教育局团委向全市教育系统广大团员青年致以节日的问候,同时,发出如下倡议:

一、发扬“五四”精神,矢志践行爱国荣校、砺志成才的铮铮誓言

青年,是挥洒阳光的风景。我们要继承和发扬“五四”传统,自觉把人生追求与中华民族的命运前途联系起来,与祖国共奋进、与人民共命运,扬爱国之情,树报国之志,在报效祖国、服务人民的伟大实践中发挥自己的聪明才智。作为一名青年学生,还要牢固树立“热爱学校,尊敬师长,关爱同学,潜心读书”的人生信条,在爱国爱校的情怀中成才,在追求真知的实践中成才,在奋发进取中的青春中成才。

二、继承“五四”传统,矢志践行勤奋学习、开拓进取的铮铮誓言

进取,是生命充满热情的追求。作为生长在优越环境下的一代,一定要珍惜大好时光,发愤学习,刻苦钻研,打牢人生成长进步的根基,养成爱看书、读好书的良好习惯。作为身处在竞争激烈下的一代,不仅要掌握丰富的知识、具备适应社会发展需要的技能和本领,更要有坚定的信念、顽强的意志和崇高的精神追求,使自己成为一个德才兼备的优秀人才。作为成长在社会日新月异变化下的一代,要时刻紧跟时代节拍,敢于引领风气之先,在创新中实践,在实践中创新,做一个勤于学习、善于创造的青年。

三、高擎“五四”火炬,矢志践行文明礼仪、诚实守信的铮铮誓言

文明是做人之德,诚信乃立身之本,文明诚信是一个公民的第二张“身份证”。在5000多年的_文明历史上,君子文化是最为突出的特征,文明诚信是最可宝贵的精神遗产。左丘明、范蠡、孙膑等_先贤首开君子之风,将文明修养、诚信仁义和人格魅力化为厚重的君子文化,绵绵延传。我们应当为之自豪,自觉把文明诚信作为立身之本、做人之德,让文明诚信变为鲜活实践、生生现实。

青年朋友们,历史赋予我们神圣的使命,时代提供给我们千载难逢的发展机遇,让我们继承“五四”传统,弘扬“五四”精神,高擎“五四”火炬,积极参与到文明诚信建设年活动中来,为建设和谐桃都、美好_而不懈奋斗!

共青团_市教育局委员会

二○一五年四月_日

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篇11:关于勤俭节约倡议书

范文类型:倡议书,全文共 582 字

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水是生命的源泉,是人类赖以生存和发展的重要资源。

我县自入春以来,降雨稀少,特别是近两月来,气温持续偏高且无有效降水,全县库塘蓄水锐减、地下水位下降,持续干旱对农业生产及人畜饮水都带来了较大影响。近期,气象信息显示县域内干旱将持续或发展,抗旱形势仍然严峻。为此,我们向全县人民发出倡议:

一、转变水资源“取之不尽,用之不竭”的观念,牢固树立惜水、节水意识,以“节约光荣、浪费可耻”的用水观,形成爱水、惜水、节水的良好社会风气。

二、积极实践水资源节约利用活动,从推广节水办法、使用节水器具入手,坚持一水多用,从节约厨房一盆水、浴室一缸水、洗衣一桶水做起,珍惜每一滴水,养成良好用水习惯。

三、爱水、惜水、节水从现在做起,从我做起,从小事做起,请大家对发生在身边的用水浪费现象,敢说敢管,互相监督,共同保护利用好水资源。

四、全县机关、团体和居民社区等用水单位示范带头,切实强化节水措施和管理责任,加强用水设施设备的日常维护管理,杜绝“跑冒滴漏”、“长流水”等现象,在抓好节水改造同时积极探索充分利用中水、减少绿化用水频次等机制,提高节水效率。

虽然一个人节约少量水看起来微不足道,但如果全县人民都能够参与节水行动,在不影响生活质量的情况下,每人每天能够轻松节约2升水,全县一天就可以减少用水560吨。因此,只要大家众志成城,我们就一定能够度过眼前的难关,打好打赢抗旱这场硬仗。

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篇12:节能低碳倡议书怎么写_节能低碳倡议书

范文类型:倡议书,全文共 595 字

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小区居民你们好:

我是小学的环保志愿者,以往的社会活动都是“大手牵小手”,而这次我想以我的小手牵您的大手,让我们共同努力,把我们小区环境搞好。 我们小区有十多年的历史了,刚开始那几年真是很美丽的小区,可是现在呢,环境有些脏乱差,这些都跟我们居民的日常行为有关啊!

其实要说我们这里的物业公司为小区环境也做了很多工作,他们在南山修了景色宜人的“景山游园”和休闲小广场,可我们百姓在受益的时候,又是怎样做的呢?有些爷爷、叔叔们,在广场打扑克、下棋时经常在旁边的草坪和小树林里“方便”,长此以往,这里异味熏人,树木和草坪变得枯黄,难道你们就一点不自责自己的不文明行为吗?

去年,区城建局又耗资百万在我们北山修了“近邻公园”,它与“景山游园”遥相对应,为辖区休闲运动的人增加了好去处,可你们又是怎样做的呢?有人随意往广场和公园扔垃圾袋或废弃物,造成环境的人为污染,很令人伤心啊,而小区有那么多垃圾箱,为什么要吝惜自己的举手之劳呢?许多时候,我们小学生志愿者和社区物业人员一起来清理这些垃圾,但最重要的还是百姓们日常自觉保持啊!

还有一点不能不说,现在我们小区养宠物的住户太多了,其实,养宠物不要紧,关键是不能让狗在大街上随地大小便,养狗的主人怎么就不能自觉呢? 现在,我们在创建文明城市,那二十字公民基本道德规范和市民文明行为“十个不”我们小学生都知道,而你们大人更要做出好榜样啊!

工作顺利!

建议人:__

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篇13:“4·23”世界读书日倡议书

范文类型:倡议书,全文共 931 字

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四月三秦,春意浓浓。迎来了第__个“世界读书日”,拉开了我省以“全民阅读增自信追赶超越谋发展”为主题的全民阅读活动的帷幕。

“书籍是人类进步的阶梯”。人类社会的文明进步离不开一代又一代热爱写书人、出书人、读书人的支撑和贡献。党和国家将全民阅读活动纳入文化强国建设、实现“中国梦”的战略中,说明全民阅读是一种精神、一种力量,更是一种责任、一种使命。目前在全省上下正在形成追赶超越的良好氛围,通过全民阅读活动,激发全民读书热情,不断增强文化自信,提升追赶超越能力。为此,我们倡议:

一、走进墨香,亲近图书,希望全省广大群众广泛参与阅读活动,坚持每天读书一小时,每月阅读一本书,养成良好的阅读习惯。让我们在读书中陶冶情操、积累知识,在读书中感悟人生、提升精神,在读书中学习技能、增长智慧,用书香充实心灵,丰富人生。

二、走进墨香,亲近图书,希望我省每一个家庭积极行动起来,全家融入阅读活动,营造浓郁的读书氛围,创建更多“书香之家”。开展亲子共读,夫妻同读,家庭成员一起品评好书,让书香飘溢每个家庭,感受阅读带来的精神愉悦和物质丰满。

三、走进墨香,亲近图书,希望全省各级部门单位和各企事业单位积极行动起来,围绕迎接党的九大和省第十三次代会召开,通过阅读,增强文化自信,聚焦追赶超越。通过举办读书论坛、读书讲座、读书研讨会、读书演讲比赛、读书征文等多种形式,搭建更多阅读平台,吸引人人参与读书活动。积极创建“书香机关”、“书香校园”、“书香企业”、“书香村镇”、“书香社区”,使读书学习在全省社会蔚然成风,为追赶超越提供量足质优的动能。

四、走进墨香,亲近图书,全省各级新闻媒体积极行动起来,充分发挥广播、电视、报纸、互联网等各自优势,开设专题专栏大力开展优秀读物推介,宣传报道各地区各部门各单位读书活动的经验、做法,营造“学习快乐,读书光荣”的舆论氛围。刊播读书公益广告。出版发行、图书馆、文化馆、农家书屋、社区书屋要出好书、荐好书,为读者提供优质服务。推动形成“爱读书、多读书、读好书”的社会环境,使阅读成为我省社会的新常态、新时尚。

点燃读书热情,共建书香陕西。“全民阅读增自信追赶超越谋发展”,今天的阅读,明天的力量。让人人因读书而精彩,家家因书香而幸福,城乡因书香而美丽!

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篇14:无锡市房屋白蚁预防合同_合同范本

范文类型:合同协议,全文共 3142 字

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无锡市房屋白蚁预防合同

合同编号:锡蚁预合同(_________)第_________号甲方(委托方):_________联系地址:_________ 电话:_________乙方(受托方):_________联系地址:_________ 电话:_________无锡市属白蚁危害地区。依据《城市房屋白蚁防治管理规定》(建设部令第130号)和《无锡市城市房屋白蚁防治管理规定》(无锡市人民政府令第59号)等相关规定,为保证甲、乙各方共同履行职责,认真做好房屋白蚁预防工作,切实加强房屋白蚁危害安全管理,保护房屋免遭白蚁侵害,确保房屋住用安全及消费者权益,特签订本合同。第一条 委托白蚁预防房屋工程项目基本情况┌─────────┬───────────────────────────┐│房屋工程名称 │ │├─────────┼───────────────────────────┤│工程坐落 │ │├─────────┼─────┬───┬─────┬───┬───────┤│建筑总面积 │ │层 次 │ │幢 数 │ │ ├─────────┼─────┴───┴─────┴───┴───────┤│计划开竣工日期 │ 自 年 月至 年 月 │├─────────┼───────────────────────────┤│项目批准单位及文号│ │├─────────┼───────────┬──────┬────────┤│建筑结构 │ │计划投资金额│ │├─────────┼───────────┴──────┴────────┤│房屋主要用途 │ │├─────────┼───────────────────────────┤│其他 │ │└─────────┴───────────────────────────┘ 第二条 预防施工基本要求、范围及质量标准1、预防施工基本要求及范围:采用喷洒药物处理的预防施工方法对新建房屋建筑的地基、地坪垫层、木构件和部分墙体等部位进行预防处理,以达到防止白蚁危害房屋主体的目的,确保房屋使用安全。2、包治期限:上述房屋主体自白蚁预防施工工程完工之日起十五年内不发生白蚁危害(合同另有约定的除外)。第三条 甲方(委托方)负责的主要事项1、提供相关图纸和施工说明书等反映房屋情况的资料,主要包括:(1)项目批准文件;(2)施工总平面图;(3)建筑平面图、立面图、剖面图;(4)基础平面图、剖面图、详图;(5)其它:_________2、为确保衔接施工,房屋破土前一周,通知乙方,以便乙方做好计划准备。下列分部(项)工程实际施工日期前三天,应通知乙方:基础至±0基槽回填土前;地下室底板垫层和(或)底层室内地坪垫层夯实浇筑砼前;其它:_________3、为乙方提供水、电等必要的施工条件,督促并协调施工单位做好施工过程中的配合协调工作4、督促土建等施工单位作好建筑场地废旧木料、建筑木模板等的清除工作,防止产生新的白蚁侵染源。5、督促土建等施工单位和房屋使用人保护经过白蚁预防药物处理的药剂层。6、包治期限内及时向乙方提供蚁害发生情况,配合乙方作好预防工程的回访复查。第四条 乙方(受托方)负责的主要事项1、按《无锡市房屋白蚁预防施工操作技术规程》进行白蚁预防施工。根据土建施工进度组织做好白蚁预防施工衔接,不得影响土建施工进度。2、经过白蚁预防施工的房屋(不包括后期装饰装修等不属于本合同防治施工范围内的构件、人为携入白蚁造成的危害以及甲方或房屋使用人原因使预防效果受到的影响),保证在十五年内(合同另有约定的除外)不发生白蚁危害。包治期内若发生白蚁危害应给予无偿灭治。3、白蚁预防施工工程结束后,向甲方提交经市白蚁防治管理机构确认的《房屋白蚁预防验收合格证明》,交甲方存档,作为房屋产权登记的依据之一。第五条 安全1、白蚁预防施工期间,甲方应协调土建等施工单位协助做好白蚁预防施工安全工作,防止发生安全事故。2、白蚁预防施工期间,乙方若认为施工现场存在不安全隐患,而又无法避免时,可向甲方提出暂停和调整原定施工方案及步骤的具体建议。但新建议应保证预防施工质量。第六条 付款方式甲方按省物价、财政主管部门核定的标准向乙方支付白蚁预防工程施工费,合计金额(大写)_________元,于合同签定时一次付清。第七条 其他约定事项1、甲方若未按本合同约定结清白蚁预防工程施工费或申报的建筑总面积与实际不符,乙方将不承担本合同第四条第2、3款规定的内容。2、_________第八条 双方发生争议时由无锡市仲裁委员会仲裁解决。第九条 本合同一式柒份,其中甲方执叁份,乙方执叁份(其中一份报备案机构备案)。第十条 本合同自双方签订之日起生效。甲方(委托方)(签章):_________ 乙方(受托方)(签章):_________ 法定代表人(签字):_________ 法定代表人(签字):_________ 委 托 人(签字):_________ 委 托 人(签字):_________开户银行:_________ 开户银行:_________ 帐 号:_________ 帐 号:_________ 签订日期:_________年___月___日 签订日期:_________年___月___日附件

房屋白蚁灭治登记表登记日期_________年_________月_________日 ┌──────────┬─────────┬─────┬────────────┐│住 户 姓 名 │ │地 址 │ │├──────────┼─────────┼─────┼────────────┤│厂 休 日 │ │工作单位 │ │├──────────┼─────────┼─────┼────────────┤│联 系 人 │ │电 话 │ │├──────────┼─────────┴─────┴────────────┤│房屋性质 │ □私房 □单位房屋 │├──────────┼────────────────────────────┤│是否进行过白蚁灭治 │ □ 有 □无 ││ │ 时间: 年 月 日 │├──────────┼────────────────────────────┤│备 注 │ │└──────────┴────────────────────────────┘

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篇15:文明过中秋节倡议书

范文类型:倡议书,全文共 650 字

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住建系统的广大干部职工们:

值此中秋佳节来临之际,潍坊市住建局党委为进一步弘扬传统文化、树立文明新风,引导广大职工过一个团结、团圆、和谐、喜庆的中秋佳节,发出如下倡议:

弘扬传统文化。要继承中华民族优良传统,广泛宣传“我们的节日•中秋节”的文化。尊老爱幼,孝敬父母,主动增进邻里友情,大力倡导传统文化和时代精神,积极营造浓厚的节日氛围。

倡导文明新风。要倡导节俭,遵纪守法,模范遵守中央八项规定精神,摒弃“四风”等不良风气;要倡导移风易俗,反对封建迷信,树立文明、健康、科学、环保新理念;要倡导平安和谐,不打架斗殴、不酗酒闹事、不酒后驾车、不超速行驶;要倡导环保,多步行、多骑车、少开车,坚持从我做起、从现在做起,过绿色低碳中秋。

传承志愿精神。要带头践行核心价值观,开展志愿服务活动,关爱空巢老人、孤寡老人、留守儿童、农民工等社会弱势群体,和他们共享团圆,向他们传递节日温情。让空巢老人、孤寡老人享受到儿女般的关怀,让留守儿童感受到父母般的关爱,让外出务工人员体会到家庭般的温暖。

践行道德规范。要认真践行《公民基本道德规范》,自觉做到文明用语、文明餐饮、文明交往、文明出行、文明旅游、文明驾车、文明上网,自觉维护社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德,营造良好节日氛围,展示建设者形象。

让我们以更加健康的身心、文明的姿态、饱满的热情,在市委、市政府的正确领导下,全身心投入到潍坊建设事业中去,开拓进取、奋发作为,为创建文明行业做出新的更大贡献!

祝广大建设者们中秋团圆、和谐美满!

潍坊市住房和城乡建设局委员会

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篇16:对于保护鸟类的倡议书

范文类型:倡议书,全文共 516 字

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广大市民朋友们:

候鸟是大自然的精灵,是人类的良朋益友,是与人类关系最为密切的野生动物。鸟类以它特有的鲜艳羽色、优雅动人的体态和婉转动听的鸣声,为人类带来了多彩的春天、欢乐的夏天、丰收的秋天和纯洁的冬天,赢得了人们由衷的喜爱。

五岔沟林业局位于大兴安岭山脉南麓,西与蒙古人民共和国及锡林郭勒盟接壤,北与阿尔山林业局、白狼林业局毗邻,南部和东部分别与呼伦贝尔市、科右前旗、扎赉特旗相邻。丰富的森林资源成为鸟类生活、补充能量、休养生息的加油站。为了有效保护鸟类资源,五岔沟林业局向所辖区域居民发出倡议:

一、关心和爱护鸟类等野生动物,主动学习相关保护知识,牢固树立保护鸟类光荣的理念,养成爱鸟护鸟的良好习惯。

二、拒绝买卖、食用鸟类等野生动物的违法行为,树立饮食新观念,摒弃不良饮食陋习,保护野生动物从餐桌做起,争做文明、守法、有爱心的好公民。

三、自觉遵守野生动物保护法律法规和有关规定,不非法捕杀、出售、收购、加工、运输鸟类及其产品。

保护鸟类资源,关系到人类的生存与发展,也是衡量一个国家、一个民族文明进步的重要标志。相信我们付出一点点努力和爱心,能让我们赖以生存的家园更加美好,生态更加文明。让我们积极行动起来,保护鸟类资源。

倡议人:

年月日

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篇17:中学文明礼仪倡议书

范文类型:礼仪,倡议书,适用行业岗位:中学,全文共 507 字

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广大的青少年朋友们:

文明礼仪是中华民族的优良传统,是现代社会文明的重要标志,是人的修养和素质的外在表现,也是人们应当共同遵守的基本道德规范。为了创建文明美丽的金华,在此我向大家发出倡议:

一、 争做文明礼仪知识的学习者。学习文明礼仪知识,有助于提高自身修养,有助于改善人际关系,有助于净化社会风气。我们要认真学习文明礼仪知识,清除顽症陋习,遵守社会交往中的文明礼仪规范和社会行为准则,养成文明礼仪的良好习惯。

二、 争做文明礼仪活动的实践者。

1、不随意采摘花草。

2、不随地吐痰。

3、不乱扔果皮纸屑。

4、不在公共场合大声喧哗。

5、见到老师或长辈要问好。

6、不乱涂乱画。

7、不说脏话。

三、 最后自己在家策划并开展一个《文明礼仪伴我行》知识竞赛,让家人和自己一起领略文明礼仪的魅力。比赛后再带领家人一起把自己的社区打扫打扫。同时向社区中的老老少少传播文明礼仪知识。

文明礼仪连着你我他,创建文明卫生城市,人人有责,人人受益。让我们共同努力,积极投身到文明礼仪活动的实践中去,为建设文明和谐的金华做出贡献。

让我们积极行动起来,为创建文明礼仪城市贡献出自己的一份力量,用你我的热情和真诚,塑造金华崭新的形象。

倡议人:

xx年x月x日

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篇18:对于保护鸟类的倡议书

范文类型:倡议书,全文共 482 字

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__:

春天,燕子飞回来了,许多鸟儿都来我们英德安家了,它们开始筑巢,准备抚育鸟宝宝。还有些鸟儿准备去离我们更远的北方安家,它们有的要在这里歇歇脚,有的只是匆匆而过。但它们都是我们的朋友,它们美丽鲜艳的羽毛、宛转动人的鸣声为我们增添了很多光彩,是它们,让我们这个世界更加充满了生机和活力。然而,总有些人为了个人的私欲,在鸟儿迁飞的途中张开无情的大网,残酷地将它们杀害。有些人无视国家法律乱砍盗伐、乱占林地,破坏了鸟儿的家。为了让人们都来关心、爱护我们的朋友——鸟儿,为了给它们创造一个安乐、祥和的家,值此我市开展第35届“鸟节”、“爱鸟周”宣传活动之际,英德市林业局向全市的少年朋友们发出如下倡议:

一、主动学习鸟类保护知识,不断增强对鸟类的保护意识,养成爱鸟护鸟的良好习惯;

二、严格遵守野生动物保护法律、法规,积极宣传爱鸟、护鸟,保护野生动物的重要意义;

三、多植树、种草、养花,爱护我们身边的一草一木,保护鸟类的自然栖息地,为鸟类创造良好的生存空间;

四、不伤害、不捕杀野生鸟类,不掏鸟窝,不拾鸟蛋,不笼养野生鸟类,妥善救治伤鸟、病鸟。

倡议人:__

时间:__年_月_日

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篇19:社区文明上网倡议书范文_倡议书_网

范文类型:倡议书,适用行业岗位:社区,全文共 1034 字

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社区文明上网倡议书范文

各位市民:

互联网作为人们获取信息、生活娱乐、互动交流的新兴媒体,已渗透到经济社会生活的各个方面,改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念。

为加强网络文化建设,倡导文明新风,净化网络环境,促进和谐稳定,共创共享幸福白银,我们向辖区互联网行业从业人员以及辖区网民作出如下倡议:

一、坚持依法办网、守法经营。

严格规范网站建设与管理,自觉遵守国家关于互联网发展和管理的法律、法规和政策,接受政府主管部门的行政管理和业务指导,不违法违规开展业务。以文明办网、上网为荣,不文明办网、上网为耻,倡导文明办网、文明上网,净化网络环境,抵制不文明行为,积极营造网络文明新风。

二、净化网络文化环境,自觉抵制网络低俗之风。

坚决清理淫秽色情及庸俗、低俗、媚俗等信息,始终把社会效益放在首位,引领网络道德风尚,为广大网民提供健康的网上空间。不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害的信息、图片,不开设不健康声讯服务,不登载不健康广告,不链接不健康网站,不运行带有凶杀、色情内容的游戏,坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容。

三、加强自我约束和内部管理。

建立、健全网站、网吧内部管理规章制度,规范信息发布,坚持提供客观、真实、健康的信息内容,坚持提供健康的上网环境和内容链接;强化行业自律,恪守行业规范,主动开展自查自纠,对违反法律法规、违背社会公德的有害内容不链接、不发送、不登载,抵制一切有悖于网络文明、有碍社会稳定的行为。真诚接受社会监督,建立举报受理机制,畅通网站举报渠道。

四、坚守“七条底线”,强化社会责任意识。

我市互联网行业、广大网民都要坚守“七条底线”,积极承担社会责任,共同营造一个健康向上的网络环境。“七条底线”:一是法律法规底线;二是社会主义制度底线;三是国家利益底线;四是公民合法权益底线;五是社会公共秩序底线;六是道德风尚底线;七是信息真实性底线。

五、树立正确的网络道德观。

不在网站上发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、信息等,自觉倡导文明言行、传播文明观念,做文明上网人,为建设和谐文明白银出一份力,尽一份责。

文明上网是我们每位网民的责任,文明办网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路,营造健康向上的网络环境是互联网行业从业人员和广大网民共同的社会责任。让我们迅速行动起来,为把互联网建设成为传播社会主义先进文化、提升市民素质,为创建全国文明城市作出积极的贡献!

路社区

2019年10月12日

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篇20:预防溺水主题安全教育国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 763 字

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尊敬的同学们:

游泳,是广大青少年暑假里爱好的体育锻炼项目之一。然而,不做好预备、缺少安全防范意识,碰到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全,避免溺水事故的发生,必须做到以下几点。

1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否是卫生,水下是否是平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳,下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状态,平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要冒然跳水和潜泳,更不能相互打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如忽然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惶恐,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力推拿、拉扯抽筋部位,同时呼唤同伴救助。

7、在游泳中碰到溺水事故时,现场急救迫在眉睫,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。

恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。

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