祝中考加油的唯美句子【热门20篇】

坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。

枪声，吹响战斗的号角。

胜利，在终点招手，

勇士们在疆场拼搏，

汗水，在风中挥洒。

追风英雄，我们为你骄傲，

我们因你而自豪。

800米运动员加油广播稿九：

800米，磨练的是非凡的毅力，

较量的是超常的体力，

拼搏的是出类拔萃的耐力。

把长长的跑道跑成一段漫漫的征途。

你的力量，在那一刹那展现。

拼搏在那一瞬间，化为生命的起点，

在那一须臾，万物化为虚有，

只知道，胜利并不遥远。

隐形的翅膀属于你，给你希望，给你力量。

跑道便是你展示的舞台，

旋转，感觉，

此时的心跳，此时的音乐，此时的舞动，

或许就是触动心灵的那根弦。

加油吧，你们是我们的骄傲，

愿你在跑道上留下美丽而永恒的瞬间，

此生无悔！

尊敬的各位学校领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

我是高三z班的zzz，很荣幸能代表全体高三学子发言。

在这孕育着生机和活力的春天，在这距离高考仅有100天的日子，我们站在新学期的起跑线上，怀揣着父母殷切的目光，描绘着自己心中的蓝图，开始了万米赛跑的百米冲刺。回想高中三年已走过的1000多个日日夜夜，从高一高二的懵懂无知、调皮贪玩、无所事事到高三的怀揣梦想、迎难而上、脚踏实地不为其它只为一份安心，一份舒心和一份真挚的感动，我们憧憬未来，我们无怨无悔，只为一个简单的梦想——考上自己理想的大学。

回想三年前，我zz县一中时我就觉得自己离大学很遥远了。想过如果读职中将来的出路在哪里，但来到这个学校以后，学校的办学条件以及老师们的教学能力，还有开设的这么多专业，让我看到未来的希望。于是带着梦想在老师的指导下，我选择了目前所学的学前教育专业。事实证明我的选择是正确的。近几年我校的技能高考取得了骄人的成绩，在此我也代表19届的高三学子向在座的各位领导和老师承诺，绝不辜负大家的期望，将会用优异的成绩回报母校。

作为高三的一份子向正在冲刺高考的同学们在后期的学习中说一下我的想法。

一、用好每分每秒，越是临近高考，越发的觉得时间的珍贵。著名的数学家华罗庚说：“时间是由分秒积成的，善于利用零星的时间的人才会做出更大的成绩。”所以要想在这最后100天里做出更大的成绩。如：善于利用好餐后时间和午休的时间。鲁迅说：“时间，每天得到的都是24小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。”

二、及时调整心态，不要为了一两次的考试成绩而耿耿于怀，高三最多的就是考试，每个同学都会有成绩的起伏，这很正常，要珍惜同考的机会，用和高考一样的态度去对待，这是很好的检测自己、预测自己的方法，考试后要根据自己的不足，进行总结归纳，找出自己的弱点及优势。

三、学习中的反思。反思是学习必经的一个过程，反思，有助于掌握知识和总结缺漏，要善于对自己错题进行反思总结。题目中是有一定的规律性存在的，对于这种规律要主动的去试着把握，对于老师总结的一些规律，也要善于归纳总结，每个人都有自己的学习方法，要自己摸索出适合自己高效低耗的方法。

都说高一是基础，高二是关键，高三是提升。在这里给高一高二的学弟学妹们分享一下我的学习方法和心得

第一、凡事都要用心，你想想你要做到用心听讲，不只是单单用耳朵听就可以了吧，要做到用心听讲，最起码要手、眼、嘴、耳全部动起来。这样课堂的效率才高，还有在你心浮气躁的时候，就不要再去学了，还不如调整心态，找回一个更好的学习状态，我就是这样做的。

第二，同学们在记笔记的时候一定要记觉得有用的东西。自认为重要的知识和难点就要多记两遍。记完后一定要勤回头看。把那些重点不熟的，和难以掌握的知识用红笔圈出来，加强记忆。

第三、同学们在背书的时候可以选择清晨和晚上临睡前。因为这两个时间段记忆干扰最少，当你晚上躺在床上睡不着的时候在脑中复述复述课本的内容，想一想白天所学的。在早晨醒来后又不能起床的情况下，默默地背书是出奇的效高。我的的我喜欢默背，而我同桌却喜欢大声的背书，背的又快又准，她告诉我大声背书记得快记得牢。于是第二天我很大声地去背书，结果嗓子也喊哑了，只顾大声喊了，背的知识也没怎么记住。所以同学们要选择适合自己的背书方法。

最后，老生常谈的了，书写很重要。到底有多重要?对我而言，就是高考的十几分。有一次考试后，我一道题的答案，和同桌的差不多，可是她给了四分，而我却给了一分。丢分的原因就是在书写上，经验和教训告诉我们大家可一定要重视啊。

我想到的方法也就这些，对同学们也不全都有用，希望同学们感觉好的可以采纳。学习没有捷径，只有技巧和方法，怀一颗“天道酬勤”的心，技巧结合切实的努力，成功便可能为你所得。

我还想说一句，咱们zz学校是一所非常优秀的学校在过去的几年里。上线人数及上线率均居全市同类学校的第一名。也许你现在还体会不到，等你踏进大学和到了社会你就真心体会到学校的好了。我也想说，今天我以学校为荣，明天让学校以我们为骄傲。

最后，我衷心祝愿所有的学弟学妹们努力学习，更上一层楼。祝高三的学子们都能学业有成，考进自己理想的大学。祝全体老师身体健康，工作顺利，阖家欢乐。最后祝我们zz学校，明天更辉煌。

我的发言完毕，谢谢大家。

51、宝宝动起来母-子一起来。

52、友谊第比赛第二。

53、人类需要体育，世界向往和和平！

54、大大：我爱运动，快乐成长：我爱运动，我更健康。

55、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

56、大风车，转转转，我们一起庆六一；比赛中，快快快，中三争当第一名。

57、我运动我健康我快乐运动伴随你和我！

58、我运动，我快乐。我健康。我做主。

59、人小志气大比赛顶呱呱，你行我行争取战胜他！

60、大班大班，勇者无敌！

61、顽强拼搏，拥抱胜利；中一中一，非同一般！

62、我运动我健康我快乐运动伴随你和我！

63、宝宝动起来，母子一起来。

64、人小志气大，比赛顶呱呱，你行我行争取战胜他！

65、我运动我健康我快乐我是最棒的。

66、小一，小一，齐心协力，小一小一，创造奇迹！

67、建立平安幼儿园。

68、我运动，我健康，我是快乐的小健将。

69、我运动我健康我快乐，健康宝贝就是我！

70、一切为了孩子，为了孩子一切，为了一切孩子。

71、中一中一，勇夺桂冠；齐心协力，共创辉煌！

72、大一：大一大一，勇者无敌：胜利胜利，始终如一。

73、我运动我健康我快乐我成长。

74、中三：看我中三班，实力不一般。

75、大班大班，帅给你看！

宝贝，不知道你在我的心里过得怎样，有没有过得比以前更好、更舒适、更快乐，也不知道你喜不喜欢我在心里给你盖的大房子，一个大的不能再大的房子，一个把心塞得满满的房子，一个可能以后没法封死隔绝的房子，那个房子已经和我的心融为一体，除非我的心死了，否则那个属于你的房子会一直存在。傻傻的我有开始胡思乱想了，不知我这样的想法你会不会觉得很傻，都说傻人有傻福，我希望你就是属于我的福气。

以前我会想，怎样的人会做我的妻子，我会喜欢怎样的人，那人应该具备怎样的条件，是性格相似呢，是性格相补呢，还是爱我的，或是我爱的;是漂亮妩媚的，是清纯可爱的，还是成熟懂事的。。。其实现在我才知道，其实喜欢是一种感觉，爱情是一种状态，幸福是一种心态，如果遇到爱的人，可能再多的缺点都是优点，什么条件都无所谓，心灵能共振共鸣才是最重要的。之前，你妈夸了你很多，说你工作很辛苦又很努力，说你工作很忙无暇考虑个人事情，说你很勤俭节约顾家，我听了后就觉得你一定是一个优秀的女生，于是就狠下决心追你了，你那没心没肺、不爱搭理的性格曾让我一度很无奈，因为我觉得自己道行尚浅无法夺你芳心。都说人生不如意十有八-九，傻傻的我遇到了狠角色，差点使我永远失去了你，在你被无辜骚扰之后，我曾失落过好长的时间，觉得我们之间可能有缘无分。之后，朋友和家人也给我介绍了些异性朋友，不知为什么我就是提不起兴趣，总觉得没你好。

其实去年你脚受伤时，我有感觉到，在去年7月份我们去野外时我心情一直开心，老会无端想起你，后来实在忍不住，就假冒别人加过你qq了解下你的情况，在和你聊了后才知道你受伤了，挺着急的，让我妈向你妈打听了消息，可没想到你伤得那么严重(开始我以为你拐到脚，有时我是笨笨的，但你比我还笨，走路都能弄到骨裂)，我当时知道后很心疼，后来让我妈向你妈了解了你的好多情况。我觉得一直对你还是放不下，想和你联系，但又不知道你那次被骚扰会不会很讨厌我，纠结了好长一段时间，后来还是觉得我和你不可能就这样，我们的缘分天早注定，上辈子早就注定我们会在一起了。最后，谢谢你给了我个和你一起“携子之手，与子偕老”的机会

:

那是没有艳阳却依旧明媚的四月，也是木棉绽放的花季，簌簌火红的花朵仿佛是妖娆的天堂鸟，美的那样惊心动魄。我想遇见暮暖真的是一段温暖如暮春的美好，即便是没有牵手走过的记忆，可是印象中你阳光般的笑容，散发着春天气息的蓝白衬衫，还有融化在灿烂下的香草甜蜜。

事后，暮暖总是笑着看着我说：当初怎么就被你那天真的样子给骗了啊，你看看你，纯粹就是一个诡异的妖精，不对应该说是精灵。那么单纯，只是为什么老要伪装自己。

说完又开始继续他那无所谓的研究，只是每次我都能感动的一塌糊涂。我真的不知到，原来真的有天使的存在，就像暮暖一般，即便没有耀眼的光环，可是却依旧能够给我天堂的温暖。

你说会有一个男子，在晚上的时候，会特地到学校去接你回家，可是理由每次都是一样，随便路过你说会有一个男子，在下雨的时候，永远会在路口的转角帮你撑起一把蔚蓝的晴朗而理由每次只有一个，如果你生病了，还是要我照顾。

I have many years of sales and management experience, sales channels, to develop a strong ability. Strong sense of teamwork and strong sense of responsibility, team sense, and for many years of training to make their minds high and pragmatic, full of vitality and benevolence, and the spirit of self- Aggressive and rigorous.

I am cheerful, generous. Have a keen insight into things; be able to communicate well with people, with team spirit; responsible for the work will pay all the energy and enthusiasm to develop well-planned, and strive to achieve in the shortest possible time; like challenges, A shorter time to adapt to high-pressure work. Has a good organizational capacity.

Good at communication, coordination and strong organizational skills and team spirit; lively and cheerful, optimistic, motivated, caring and good at teaching and learning; self-motivated, diligent in learning to continuously improve their ability and overall quality. In the future work, I will be full of energy, assiduously study the spirit to work hard and steadily improve their ability to work with the company at the same time.

尊敬的各位领导、各位老师、各位家长代表，亲爱的同学们：

大家晚上好!

365天之前，我在这里见证了上一届的学子备战百日的终极冲刺。今天，同样的情景，同样的场合，我们这一届的勇士们又面临着百日的考验。看到又一批训练有素的战士走向战场，看到又一批整装待发的学子奔向梦想，我的心情无比激动，更无比期待。

清楚记得三年前同学们怀着梦想与憧憬进入东华，在烈日下练习军姿，是那么的青涩与天真。当年的你们，怀揣着七彩的梦想，跨进了东华的大门，春寒陡峭中、夏雨磅礴中、秋风萧瑟中、冬寒腊月中，为了心中的理想，你们从未停下坚定的脚步。三年光阴，白驹过隙，现在离初中的决赛场——中考，只剩下100天了。100天后我们每个人都将在中考的角逐中，用我们的实力和勇气去夺取最终的胜利。为了这一天，我们已经等了很久。

“还记得年少时的梦吗，像朵永远不凋零的花，看他经过那风吹雨打，看时事无常，看沧桑变化。”我们都曾志存高远，我们都曾引吭高歌，我们都曾梦想飞扬，我们都曾仰望星空。今天，路在脚下、梦在不远的地方!

首先，我想对成绩优异、名列前茅的同学说，中考一战，是你铸就传奇、实现梦想的绝佳时机，还是你跨入精英班级、重点高中的唯一途径。可是，我要提醒你，你的对手不是我们学校的2600多人，而是全市5万多同龄考生。你怕了吗?古代剑客们在与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客，也要亮出自己的宝剑，这就是亮剑精神! 因为，狭路相逢勇者胜!而考场高手过招，细心者胜、坚持者胜、乐观者胜、自信者胜。

我曾经的一个学生叫做张巧蕾，她在初一时不仅不是公办生，也没有进入公办班，甚至在初三上学期成绩也不是出类拔萃的。但是经过最后100天的冲刺，她凭借自己的细心和勇气，一次模拟进步300名，越过前面的一个又一个对手，最终成为当年东莞的中考状元。张巧蕾首先超越了自己，然后超越了对手，最后书写了传奇。

其次，我想对成绩平稳、居于中游的同学说，“王侯将相宁有种乎?”张巧蕾的超越已经告诉我们，没有到最后，谁也不知道真正的王者是谁。古罗马时代，一位预言家在一座城市内设下了一个奇特难解的结，并且预言，将来解开这个结的人必定是亚细亚的统治者。长久以来，许多人勇敢尝试，但是无人能解。当时身为马其顿将军的亚历山大，也听说了这个结的预言，于是趁着驻兵这个城市之际，试着去打开这个结。亚历山大连续尝试了好几个月，用尽了各种方法都无法打开，他又急又气，抽出了身上的佩剑，一剑将结砍成了两半儿——结打开了。

死结是心结，事情实际上没有看到的和想象中的那么困难。

我们能够在东华居于中游，说明我们各科的成绩都达到90分以上。距离最优秀的那一批同学，我们每科相差也就一分两分，怎就不能追赶呢?从细节入手、从基础入手、从拼搏入手、从答题技巧入手。100天，是超越的100天;100天，是蜕变的100天;100天，是机遇与挑战并存的100天。在最后的100天里，为自己而战，为师长而战，为梦想而战。只要你心里充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住，挡不住你的成功。

最后，我想对成绩起伏、暂时落后的同学说，你也需要打开心结，挥刀斩去惰性，挥刀劈开怯懦，挥刀诀别诱惑。一百天你完全可以成功逆袭。传说中有一种鸟是没有脚的，它们只能永远不停地飞，累了就睡在风里，一生只有一次落地。同学们，我们不也应该拿出坚持到底的勇气，拼尽全力飞过这100天的激情岁月吗?有这样一句话，“提高一分，超越千人”。只要你知道去哪儿，全世界都会为你让路;只要你想提升自己，你的同学、你的家人、你的老师都将助你一臂之力，圆你高中的梦想!

同学们，作为你们的老师，我们是你坚强的后盾，我们愿意倾我所有，助你六月凯旋。在这里，我谨代表全体初三老师庄严承诺：在这100天里，以饱满的热情，务实的作风，投入到备考工作中去;在这100天里，不漏掉每一个细节，不放弃每一位学生;在这100天里，以昂扬的斗志、无私的精神，护学子进名校，铸东华新传奇。

同学们，我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。请你们用潘玮柏的话对自己说：“有谁成功，没下过苦功，有谁天生就金榜提名，笑容轻松。”请用孙燕姿的话对你的电脑游戏说：“放心离开我，我会记得这一刻，只是远行，不是逃避，道别是为了延续回忆永恒的华丽。”请用王菲的话对你的学习说：“我把时间给了你……我把投入给了你……我把钻研给了你……”请用蔡依林的话对自己不满意的分数说：“别气馁，旧观念抛到一边，现在就开始改变，麻雀也能飞上青天。”

同学们，冲刺的号角已经吹响。是船，就要搏击风浪;是桨，就要奋勇向前;是雄鹰，就要一飞冲天。100天，就是100次的努力;100天，就是100次的拼搏;100天，就是100次的冲锋;正所谓：树大志能耐寂寞，惜光阴乃得寸金，十年潜心磨剑，六月谁与争锋?

1、人最值得高兴的事：父母健在，知己两三，盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。早安！

2、这个社会需要伪装，你的好你的坏都要适当保留。早安！

3、人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦！早安！

4、无数次的伤心难过，无数次的心如刀绞，无数次的泪流满面。这一切换来我们的坚强，我们的成长。困难面前我也曾无数次想过放弃，但无论如我都要走下去。坚持也好，放弃也罢，那只是一次小小的选择。不要再为一次失败落泪，打起精神为下一次的成功加油。早安！

5、不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多。早安！

6、有些人、有些话、说不说理不理都无所谓；因为看清了，也就看轻了。早安！

7、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。早安！

8、幸福并不需要奢侈和豪华，有时要的越多反而越难幸福。小人物，小欲望，小满足，才是大幸福。早安！

9、心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。早安！

10、不懂时，别乱说；懂得时，别多说；心乱时，慢慢说；没话时，就别说。早安！

11、不必太过斤斤计较，愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。早安！

12、如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。早安！

13、既然一切都会过去，那我们一定要抓住现在的。早安！

14、阻碍我们飞翔的力量，是来自我们内心的恐惧。早安！

15、本性的苏醒，往往在遭遇真实之后。早安！

16、你从未尝试过往上爬，所以凭什么看最美的风景。早安！

17、一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。早安！

18、优秀是一种习惯，生命是一种过程，放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠，笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。悟透这些，你就是世界上最幸福的人。早安！

19、人生的价值不在于你度过了多少时间，而是你生活的深度。早安！

20、现在，听故事。看事情，不再觉得那只是别人的经历，总能找到自己的影子，也会预想未来的样子。早安！

:

我想说我爱你，我亲爱的恋人。你给了我那么长久的等待，可我却怕我等不及，我的爱就会被现实和时空冲刷得消散了。其实你知吗，我爱你在我的心里。虽然我并没有很清楚地告诉你。可是你听过我的心声。你其实明白我爱你不是么 其实你也知我想你不是么 就像，你也在想着我一样是么

我亲爱的人，其实我没有多少的勇气问你是否也一样真诚而深切的爱着我，因为我怕的是当我爱着你的时候，而你的心里依然放着别人。怕我苦苦的守望等到的最终结果只是梦幻一场，因为你从来没有给过我肯定的答案，除了你叫我等待，和用时间去考验我们的爱情。其实，我的爱，你知吗，我怕我等老的不是我的青春，我怕等老的是我的爱情和我的真心。我怕我的等候并不是如意的结果，而那时我怕我还是这样顽固地坚守着我对你的爱。 我的爱，不要用那么长的时间给我考验，不要用那么长的时间才能确信你是否在爱着我。你知吗，你的犹豫你的审慎，真的让我芳心难耐。其实你只要告诉我一个很明确的答案，只要你告诉我你爱着我，而我就是这样一个傻傻的人，就会因为你的这一句话为你无怨无悔地守候的人。我的爱，我不需要你用甜言蜜语来哄着我，不需要虚荣的鲜花堆在我的身旁，那个象征性的戒指其实也不是最重要的，我的爱，我其实就这样的单纯，永远都很难用复杂并仇恨的眼光去观察和提防这个世界，纵然我已经伤过无数遍的心，可是我的爱，我却依然是这样傻，选择了我相信你，相信你的真诚。如果你说你不是一个可以和我适合的人，那么我的爱，就让我来适合你好吗 如果你说我不是适合你的人，就让我调整自己去适合你好么

我的爱，如果你已经看到了我对你的爱是这样的迫切，我的爱，你告诉我你心中的想法好么 毫无保留地就像我现在毫无保留地向你坦露了我对你的爱一样好么 我爱你，尽管你也许会产生怀疑，但是我的爱，你早已了解我其实是一个单纯的人，你又怎么会怀疑我现在的坦诚呢 我的爱，告诉我你也一样爱我好吗 不要再用你的犹豫让我们的心现在都空着好吗 我在等着你我的爱，你知道吗 虽然你还是要让时间来考验我，虽然你到现在还是没有肯定你是否会给我承诺，但是我还是这样深切的爱着你，你知道吗，我的爱 我爱你，我亲爱的人儿，很轻很柔很温存很天真地，傻傻的爱着你，你知道吗 我的爱。我在等你你知道吗，我的爱 我爱你，吻你!

世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，投进妈妈的怀抱，幸福享不了……”每当我听到这首歌时，总有一股暖流涌入我的心头。

十三年来，从幼稚的我到青春的我，母亲为我花了多少心血?当我取到好成绩时，妈妈欣慰的背后又有多少酸楚?

小时候，我什么也不懂，不懂妈妈的爱，不懂妈妈的希望，更不懂世故人情。我在小时候生了一场大病，妈妈日夜不辞辛苦的守着我，给我端茶倒水，我想吃什么，妈妈就给我买什么。可那是我还小啊，并不懂妈妈的爱。

上大班时，我并不知道上学有什么好处，总听妈妈对我说：“小晖，咱要好好上学，争取考上清华、北大这种好大学。”清华，北大?听起来挺陌生，这是什么东西。妈妈叹了一口气，说：“你还小，不懂，等上一年级就知道了。”

从此以后，我焦急的等待着上一年级，这一天终于来到了，我在班上表现不错，还是班长呢!妈妈很高兴，让我继续努力。

不料好景不长，二年级两次期末考试成绩都考砸了，碰巧对门司凡考了两个第一名，妈妈就拿她来教育我，说了我一顿。现在我已经懂点事了，听妈妈这样说，心里很不服气，说：“一次的失败算什么?一次的成功又算什么?难道会永远成功，永远失败?”于是我加倍努力学习，妈妈也给我指点，不会的题问妈妈，妈妈耐心给我讲解。功夫不负有心人，我连续考了好几个第一名。

现在我上五年级了，经常跟妈妈开玩笑说：“想当初二年级您说我不如司凡，我说失败乃是成功之母，嘿嘿，司凡现在不如我学习好了吧!”老妈捏着我的鼻子笑着说：“小鬼，竟说起你老妈来了，要不怕你考不上好大学，我才不说你呢!”“嘻嘻，老妈，不要怕，我一定会给你考上好大学的。”我嬉皮笑脸的说。

妈妈，养育之恩，何以回报?我只能以我优异的成绩来回报您。妈妈，谢谢您的我的爱;谢谢您对我的关怀;谢谢您对我的照顾;谢谢您对我的教育……妈妈，千言万语都表达不了我对您的感激，只能用一首歌来感激您：“感恩的心，感谢有你。伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一定会珍惜……”将此歌送给我亲爱的妈妈!

承租方：

出租方：

甲方因需要，租用乙方5吨加油油罐车1台，经甲乙双方协商一致，达成油罐车租赁事项如下：

一、乙方同意将5吨加油油罐车1台，车号为：租给甲方使用。

二、租赁时间为年月日至年月日止，按月租用。

三、租用价格：每月价格为元，甲方每月按合同签订之日起支付乙方当月租赁费。

如果甲方未按合同支付乙方租赁费用，乙方有权将机械设备提前退场，甲方并赔偿乙方损失费用。

车辆报价：人民币：元。

四、甲方负责车辆燃油费用及运行中存在的其他费用。

五、租赁期间车辆及货物出现任何事故及造成的损失由甲方负责，甲方不得使用车辆任何违法作业。

六、甲方必须每月按规定支付乙方租赁费，如不能及时支付乙方租赁费用，双方可以协调解决，如不能协调解决，可以通过法律程序解决。

七、甲乙双方各附身份证复印件一张加入合同之内。

八、经双方协商达成以上协议，此合同一式两份，甲乙双方各执一份，自签订之日起生效。

甲方：_________

法定代表人：_________

_________年____月____日

乙方：_________

法定代表人：_________

_________年____月____日

中学运动会加油广播稿集锦

no.1

朝阳升起来了,一缕阳光从天空洒向集云校园.七(6)班的运动健儿们,阳光会带给你们好运的!预祝今天赛出你们的水平,赛出你们的风格,在决赛中取得优异的成绩!

no.2

文钦,加油啊!你的能力我们都知道,相信你自己,你永远是第一的.你为了这次的比赛付出了这么多,一分耕耘,一分收获,你的努力一定不会白费的.你在无力时,我们是你的力量,你在奔跑时,我们是你的拉拉队,我们都相信你,你一定会取得好成绩的.

no.3

天空在为你们加油,青草在为你们呐喊,校园里的喝彩声在为你们助威.七(4)班的健儿们,加油吧!

no.4

经过昨天的拼搏,有收获,有失去,有欢笑,有泪水,但我们都得到了世界上最珍贵的东西.只有努力拼搏,积极进取,才会收获成功的硕果.加油吧,只要付出了汗水,就会有收获!

no.5

七(6)班全体运动员加油!看,天上的太阳在为你们散发出热情,赛场的终点在呼唤你们呢!加油!我们一直会支持你们的.

no.6

天空依然那么蓝,操场上依然进行着激烈的比赛.加油吧!七(4)班的运动健儿们,希望你们发挥出自己的最高水平,脱颖而出,为班级争光.

no.7

吉祥,你一定会成功,丹桂为你飘象,鸟儿为歌唱,在这蔚蓝色天空下,胜利会为你绽开鲜花,掌声永远属于你!

no.8

林康:让胜利的阳光洒在你身上,让成功的凉风吹拂着你.我们全体同学信任你,加油哦!

no.9

我在沙上写下你的名字,却被风吹散,但你那矫健的身姿已刻画在我心中.

————致跳远比赛的蔡焕炯

no.10

林康,花儿要吐芳香,小溪要奔向大海,而你要在赛场上夺得冠军.我们相信你,你会成为一颗最夺目的星.

no.11

虽然经过昨天一天的胜胜败败,但同学们仍然没有减少他们各自心中的热情.他们依然精神饱满,意气奋发,跃跃欲试地等待着今天的比赛.愿你们赛出水平,赛出风格.七四的运动健儿再接再厉,加油吧!

no.12

秋风送爽,丹桂飘香,在这个秋季,赛场上冲出两匹黑马,他们就是我们班的张作斌和余友伟同学.我们以他们为荣.加油吧!疾驰在赛场上,散发出你们耀眼的光芒吧!

no.13

俗语说"笨鸟先飞,一飞冲天!"但我们相信我们七(3)一只只聪明的鸟更会一飞惊人的,加油!加油!加油!

no.14

徐象胜,迈开你的双脚,去创造那辉煌的一刻,在这湛红的跑场上,挥洒你的汗水,挥洒你的才能.努力吧!加油!

no. 15

1500米的路程是漫长的.在着挥洒汗水的操场上,我们八(5)班相信你一定是最后的胜利者冲向终点!加油,杨成亿你是最棒的!

no. 16

蔡雪,你如空中的飘雪,无声无息地在赛场上努力着,相信吧!你一定会成功的,全班的同学都在默默地祈祷着呢!

no. 17

天时不如地利,地利不如人和.昨天我们班虽然失利了,但你们不要气馁.秉着团结一致的精神,认真负责的态度,努力奋斗,相信你们能行.我们班的班主任将一切的希望放在了女子4×100的接力跑上,我们也相信你们不会让我们失望的.相信自己是最棒的!

no. 18

天高任我飞,海阔凭我游.我们是大雁,我们是群鱼,给自己一些信心,让自己站在舞台上发挥,赛场就是我们的舞台,加油!让七(6)班运动员们发挥潜力,在赛场上奔跑!

no. 19

枪打响了,声音在草地上回响.那是谁 那不是我们班的李文钦么,他那矫健的步伐,有力的双臂在舞动着!我们也要化成一股无穷的力量,使劲地把他推向成功的终点.

no. 20

缪秋露:你是一只不服输的大雁,愿你展翅高飞,炫出最大的魅力.我们相信你能炫出成功的光彩的,加油!

1、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？早安！

2、和你一同笑过的人，你可能把他忘掉；但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，也就变成了故事。早安！

3、谁比同类跑的快，谁就能获得最终的胜利。早安！

4、手心，额头那弯弯曲曲的线条是强有力的见证，成长了，也成熟了，留不住那算不出的忧伤，既然如此，那就永别吧。早安！

5、想要逃避总有借口，想要成功总有方法！早安！

6、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。早安！

7、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。早安！

8、当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。早安！

9、有大快乐的人，必有大哀痛；有大成功的人，必有大孤独。早安！

10、一个人只有在全力以赴的时候才能发挥最大的潜能。早安！

11、你相信你行，你就活力无穷；你认为你自已不行，就会精神萎靡。早安！

12、人心复杂，总留给我们太多悬念；心悸蔓延，遗落下许多尘埃。恍惚的遇见，一不小心绕成了心底永久的记忆，点燃心灯，温暖曾经怀想过的梦，照亮未来明净的脚步。早安！

13、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。早安！

14、生活在笼子里的鸟，认为飞是一种病。早安！

15、虽然世界谎话连篇，但是你走过的路不会骗你。早安！

16、除了自己，任何人都无法给你力量。早安！

17、时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。早安！

18、勤学的人，总是感到时间过得太快；懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。早安！

19、不经历风雨，又是怎能去见彩虹？挫折是足以燃起一个人的热情，去唤醒一个人的潜力，而使他达到成功。那是有本领、有骨气的人，能将"失望"变为"动力"，能蚌壳那样，将烦恼的沙砾化成珍珠。早安！

20、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。早安！

1、童年你陪着我笑，少年你陪着我跑，青春你陪我烦恼，学习你陪我努力，生活你陪我积极，如今工作却失去了你，怀念良师如友的你们，祝你教师节开心快乐。

2、两鬓的青丝已慢满变成白发，讲台上的身躯也不在那样挺拔；看着您那辛苦的模样，我们多想叫您一声妈妈；我们一定好好学习，用成绩将您报答；教师节快乐！

3、教师节即将到来，我将祝福捻成绒线，为您织成暖暖的坎肩，前身是健康，后身是平安，开心在领口，幸福在两肩，陪您度过凉秋和寒冬，温暖您天天。

4、是您用心血，塑造了伟大的形象；是您用汗水，铸成了神圣的殿堂；是您用知识，培育了桃李满园。教师节到了，让我真诚地道一声：辛苦了，老师好！

5、在教师的岗位上，您几十年如一日。如今您退休了，实现了桃李满天下的诺言。您伟大，您也富有，学生会用出色的表现回报您。老师，教师节快乐！

6、开心老师教你忘记烦恼，欢乐老师教你抛弃忧愁，健康老师教你躲避病魔，幸福老师教你享受美好。今天教师节，我请四个老师一起来教你，嘿嘿，感动吧！

7、教师节马上就到了，为此我已经烦恼好久了，想谢恩师却不知道如何表示了，天天在为买礼物苦恼了，眼看节日就到了，只好发条短信祝福了，祝您节日快乐！

8、两鬓的青丝已慢慢变成白发，讲台上的身躯也不在那样挺拔；看着您那辛苦的模样，我们多想叫您一声妈妈；我们一定好好学习，用成绩将您报答；教师节快乐！

9、一心学问，两手粉灰，三尺讲台，四下成才，朝五晚六，七嘴八舌，终于盼到了九月十日，因为赞美的话语，祝福的言辞会让您笑容满面，教师节了，祝所有老师节日快乐！

10、曾经的你站在讲台上，欢迎我们的到来。如今的你还是一如既往地欢迎一批又一批的新生，亲爱的老师，在培养栋梁的时候也别忘了我们都挂念你的身体。老师们，教师节快乐！

最新中学运动会加油广播稿200字

运动会广播稿一

一位名人曾经说过：“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。还记得奥林匹克的口号吗?更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。

运动会广播稿二

热情地释放光芒的红日，被阵阵此起彼伏的加油声震撼，慌张地投入到乌云的怀抱.那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上，留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹.围绕在运动场边的树木，在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲，仿佛是为了配合场上的拉拉队，为奋斗的运动员们加油鼓劲.这是个非同寻常的日子.场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采.而周围的一切?一切的一切都在为之锦上添花，染她的存在显得更辉煌，让她的生命之花绽放得更加灿烂，这是完美的一切，值得庆祝，就让我们为之喝彩吧.

运动会广播稿三

广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

运动会广播稿四

加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二(9)班的我要高喊一声：“这里无限精彩!

运动会广播稿五

人生如赛场，路途似跑道.在这秋高七爽的季节里，在这远离城市喧嚣的战地，所有的激情，都在那一阵阵呐喊声中凝结.所有的希望艘在呐喊声放飞了.所有的力量也在呐喊声中凝结了.就在激昂的喊声中，运动员们接受了依次次的挑战，依次次超越了自我.他们以自己的行动，充分展现了自己的实力.展现了真我的风采.展现了自己的坚强拼搏的精神.我们期待运动员们成功的喜悦，我们也随时准备送上失败的鼓励，comeon，everyone!让你们的成功与我们喜悦凝结在那一秒钟凝结，变成永恒!

运动会广播稿六

在我们期待的运动会终于来临之时，我们更多的是激动与高兴。在一个个比赛项目里，我们能为班级做多少贡献?在赛场上的健儿们努力拼搏时，我们能做的只是为他们加油助威。一百米的激动人心，两百米的紧张气氛，五百米的坚持与不懈，一千米的努力与耐心......这些都让我们看在眼里，学在心里。加油，我要说，不管成功与失败，只要参与，就都是成功者!!

运动会广播稿七

给予的越多，收获的越多;奋斗的越多，收获的越多。坚韧的毅力，坚定的信念，收获闪光的金牌。。成功属于谁?人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们!

母亲节的前夜，我和爸爸在商量着：送什么礼物?经过深思熟虑，我们一致认为送花和贺卡。说做就做，我们以最快的速度到了附小河南，一会儿贺卡的材料就买齐了。可是花儿就难找了，我们绕了如皋一大圈都没有找到花店。正当我们垂头丧气地准备放弃的时候，我看到了一个花店，我大叫“爸爸，我找到花店了!”真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。哇!花可真多呀!姹紫嫣红的，好看极了。我精挑细选了五分钟，终于挑到了一朵粉色康乃馨。

万事俱备了，回到家，我们在房间偷偷做了起来。首先，在一张卡纸上画出了几条直线，呀，一条直线弯了!我急得像热锅上的蚂蚁。这时我灵机一动，用彩笔把弯线覆盖了。再用笔写上我最想对妈妈说的话，然后把它美滋滋的藏了起来。

第二天早上，我把礼物送给妈妈，她拥抱着我热泪盈眶地说：“这还是第一次母亲节收到礼物呢!”看着妈妈的样子，我和爸爸顿时都沉浸在幸福之中……

:

今天是情人节。我的最爱——你和儿子都还在老家，不在我身边，想你们想得要命!多少年没写过情书了，今天下午工作也没什么心思，突然很想给你写一封情书。呵呵!中年男人同样拥有初恋般的激情，先自我臭美一下。

亲爱的，上午来报社经过光华门时，我透过车窗目光久久凝望着那个以前我们住的地方。那是我们爱的小家的最初所在的地方，破旧的老房子，三家人合租，空间狭小，条件简陋。但你毫不嫌弃。日子过得是那么快乐幸福。

从和你在一起的那一刻起，我就发誓今生今世要好好疼你、爱你，永不变心。我给你取名疼疼，也是为了表达永远疼你、爱你的承诺和感情。

在那里，你亲自学习做饭做菜，还买菜谱，从那以后，我就觉得你做的菜最好吃，一直到现在都最喜欢吃你做的菜，炒土豆丝、青菜蛋汤、西红柿蛋汤、红烧排骨、红烧鳊鱼鲫鱼、大白菜烧肉片……百吃不厌。

在那里，夏天的晚上我们经常一起坐在席子上吃西瓜，一人一半，拿个勺子。没有空调，也没觉得有多难受，西瓜是那样的甜。

1、那一刻，我真的感到十分后悔。那一刻，也让我明白了“三思而后行”的道理，尽管你只是开个玩笑而已。

2、在记忆的长河中，有高兴事，有伤心事，有难忘事，还有后悔事。后悔事里，有一件最让我后悔的事。

3、记忆像满天繁星，数也数不清，人们也常常忘记它们的故事，但在我的脑海中，无数记忆星星里有一颗启明星，它的故事我经久不忘，它是一件令我现在想起还十分后悔的事。

4、世上没有卖后悔药的，做过的事就不要后悔。但往往人生的坎坷，会使人后悔不已。

5、人生就像一条路，总有一些阻碍，就像一些令你伤心的事，后悔的事阻挡着你。

6、我的人生中有很多让我快乐的事，伤心，后悔等等的事，但让我最难忘的是哪一次后悔的事。

7、岁月匆匆，时光缓缓流逝，记忆里的那一件事始终让我后悔不已，就像一道雷时不时劈打着我的内心。

8、生活中，我们曾发生过许许多多的事情，有开心的，感动的，失落的，后悔的，总之，这些事都将成为人生中的一个个靓丽的插曲。

9、有时，一句无意说出的话，就使人后悔莫及，一个无意之举，就铸就成后悔，一件后悔之事，更是使人刻骨铭心。

10、有些事情做错了，就无法弥补，就像日子过去了，无法复返。

11、天空中那点点繁星，映衬着孤独的月亮;地面上那阵阵的微风，吹走了那最后一丝炎热。我心烦意乱的站在窗前，想着刚才的一幕幕。

12、那一次，我真后悔，但正是那一次，使我改变。感谢那一次，虽至今还后悔。

13、从小到现在，发生在我身边的事如五彩的明珠，可那一次，我却终生难忘，只要一想起，就会后悔。

14、什么事都不可唐突，要弄清楚才有发言权。

15、在成长的道路中，每个人都哭过，只是有的甜，有的苦。

16、“粗心”的“魔鬼”，你等着瞧吧!我一定会战胜你的!

17、这件事虽然已经过去了，但是如今我想起来这件事，还是会满脸通红，心中也变得十分恐慌，十分后悔。

18、在人的一生中，有许多事情让我们心里充满愧疚，会为自己之前做过的事而后悔，我又何尝不是这样呢!至今为止，我内心还深深地愧疚着。

19、在我记忆的长河里，许多事都被“冲”走了，唯独那大石块一般令我后悔的事，依然记忆由新。

20、如果时间能倒流那该多好啊，那样就可以挽回那次不该犯的错误了，直到现在，我还是心存自责和后悔，这件事就像一块巨石，沉沉地压在我的心上。

21、这就是那件令我最后悔的事情，尽管它已经过去很久了，但是它却依旧残留在我的脑海中，我无法忘记那件事，忘记我人生中最后悔的一天!它每天都在告诫我，我的人生不允许发生第二次错误。

22、秋风萧瑟，带来的却是刺骨的寒，每当来到秋天，我的脑海中总会深深地回忆起那件往事。那一次我真悔恨。

23、往事总是在记忆的长河中熠熠生辉，然后有些事总是躲在阴暗的角落里不愿触碰，仿佛它会刺得你泪眼朦胧。那一次，我真后悔。

24、翻开我记忆的相册，许多往事就像一张张彩色斑斓的相片，给我留下深刻而又美丽的印象;唯独有一件小事，就像一张曝了光相片，让这张相片染上了一个个显眼的污点，让我终身难忘，让我终身后悔。

25、我后悔不已，他时刻提醒我，要做一个正直诚实的人。

26、后，后来;悔，悔恨;后悔，后来悔恨。

27、夜，万籁俱寂。大家都进入了甜甜的梦乡。而我，却在床上碾转反侧，久久不能入睡。

28、在我的记忆中，有甜蜜的，有开心的，有快乐的……但有一件事，令我至今难忘，他是一颗苦涩的果子，记录着不光彩的事，令我十分后悔。

29、人生苦短，在世几十个春秋，我们将遇见许多人，碰到许多事，忆起来，或是喜悦的，或是痛苦的，还有些许是后悔的。

30、在人生的道路上，就有那么一件令我后悔的事，我也因此尝到了那后悔的滋味。

41. 将心停泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间，用一缕友谊的丝线，将你我紧紧绑在岁月变迁的终点!

42. 流年易逝，时光容易把人抛，挂牵着的你有我千万种祝福伴你同行，一路走好。

43. 相聚时不知友谊的可贵;分别才知那是人生最需要的东西，犹如盐，少它还有什么滋味?

44. 一声汽笛，跌落在旷野;无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐从心头滋生。

45. 即将分别，要说的话太多太多，千言万语化作一句，毋忘我。

46. 别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花;别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

47. 既不回头，何必不忘?既然无缘，何需誓言今日种.种?似水无痕，明日何夕，君无陌路。

48. 不舍，朋友，但你必须走好。蒙蒙的烟雾终于在风中飘成淅沥的小雨。打开雨伞，让雨丝在周围飞舞。似乎还有太多的话未说却匆匆分别了，不说也罢，这么多年的发小，彼此不说都能读懂对方的心思

49. 离别之后是深深的牵挂。我的雨天将不会是你的雨天，但洒在我身上的阳光我会收取一束寄予远方的你，连同我的牵挂。让被离别情绪填满的迷惘的心因牵挂而漾起轻快的舞步。

50. 我们曾是一张课桌上的学友，当我们挥手告别的时候，请接受我深情的祝福。

51. 夕阳无语燕归愁，离人泪眼心上秋。断肠送君从此去，一生憔悴独倚楼。

52. 流年易逝，时光容易把人抛，挂牵着的你有我千万种祝福伴你同行，一路走好。

53. 相聚时不知友谊的可贵;分别才知那是人生最需要的东西，犹如盐，少它还有什么滋味?

54. 一声汽笛，跌落在旷野;无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐从心头滋生。

55. 即将分别，要说的话太多太多，千言万语化作一句，毋忘我。

56. 也许忙碌的日子心彼此疏离，但知心的朋友却一生难忘;莫让时间冲淡友谊的酒，莫让距离拉开的思念的手，时光流逝，物转星移，你依然是我最好的朋友!

57. 明晨行别，但愿云彩，艳阳一直陪伴你走到远远的天涯;鲜花，绿草相随你铺展远远的前程。

58. 在怀念的季节里，请不要忘了我，就如同我时时没有忘了你一样。

59. 月朦胧，鸟朦胧，我悄悄送你远行，从此天边有了一颗含泪的星星，永远注视你远去的背影。

60. 当你踏上月台从此一个人走，你知道我好担心，心中纵有千言万语，却只能对你深深地凝瞬;我好难过却不肯说出口。

时光飞逝，初三的同学们，离初三体育考试更是只有7天了，7天对于你漫长的生命是微不足道的，但是它又是举足轻重的。体育中考是中考的重要组成部分，是中考开始的第一枪，如何占有先机，获得中考信心，不留遗憾，只有从各方面作好充分准备，才能事半功倍，正常发挥，甚至超长发挥，具体从以下几个方面来注意：

一、思想上高度重视，每分必争

中长跑男生3分48秒，女生3分39秒;坐位体前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米;立定跳远男生2.46米，女生1.96米就是各单项满分，这就是你们应该奋斗的目标，切记别倒在这个标准之下，因为这意味着你们的体育成绩每个单项和满分就是2分的差距，3项就是6分啊。在中考的录取中6分就可能影响到大家今后的就读学校及分班。以前这方面的教训太多了。换一种说法就是我们现在读书就是在挣钱，以前省重点中学的调招费就是8000元，每差1分另交200元，市重点中学也要4000元，每差1分另交100元。

参考上面的标准，做到查漏补缺，利用最后几天时间多练习现在还不能得满分的项目，向满分50分进军。

二、注重细节，杜绝失误

(一)做好心理调节

在体育考试前，许多考生会出现尿频、出汗、心跳加快以及记忆力减退，甚至头脑一片空白无法集中精力参加考试的现象，最终造成发挥失常。因此要调整好心态，稳重，以一个平常心来对待考试，另外体育考试前要学会自我心理调节，把心态放平稳，不要考虑太多。考生在考试中要专心考试，考一项就想一项的事。也不要受天气、场地等其他客观因素的干扰，如果看到其他同学在考试中有失误、受伤的情况也不要过于担心自己。

心理调节方法：(1)呼吸法 可用深呼深吸的方法调整情绪。(2)自我暗示法 在临场前，说一些如“我能行，我是最棒的，球太轻了”等自我激励的语言，提高自己的自信。 (3)临场前多想想动作技术，特别是关键部位如腰部发力，速度要快等，以及自己经常出问题的地方，提醒自己加以注意。(4)多和同伴交流，互帮互助，相互激励(5)释放激情，增强班级、学校氛围。

(二)、注重饮食卫生

要注意饮食卫生，考前几天要加强营养，多吃高糖类食物，考试当天吃八成饱，要有营养，要易消化，考前、考中要少饮水，切记不能喝碳酸类饮料，考试前30-40分钟可以喝150毫升左右浓度为40%的葡萄糖水，吃两到三片维生素C，这样可以提高糖元代谢,有助于提高运动成绩。另外考试当天不要吃糖果和巧克力，以免口腔内发粘,影响呼吸。

(三)、做好体能储备

要保证睡眠，精力充沛，切记考前一天不能熬夜，体育考试前两天一定不要泡热水澡，以免影响体能发挥。考前一周注重调整放松，把自己在考试当天调整到最佳状态，主要以强化动作为主，切记不能受伤，感冒。

(四)、重视准备活动

人的心理和生理从安静到运动状态，需要一个准备适应的过程，使人的注意力集中，情绪高涨，同时使血液循环逐步加快，肌肉、关节、韧带的活动能力提高。在气温较低的情况下，人的机体惰性大，准备活动尤为重要。因此准备活动要充分，大约半个小时时间，以活动韧带为主。具体活动安排：首先慢跑2—3圈，让身体有一个预热的过程，稍微冒汗结束;接着做徒手操，主要以活动关节，拉韧带为主，一般拉韧带时间大约为5分钟左右;其次做几组素质练习和徒手动作练习。如单脚跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳远2—3次，摆臂练习等，各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。

需要注意的：1、到场后，先做准备活动，再检录。准备活动要考试半小时来做，合理掌握时间。2、进场后，在开始测试前，也要简单地活动一下韧带，做几组适应性练习。3、做准备活动时要把外套穿上，单项考试时才脱去外套。避免身体过快冷下来。

五、完善考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备，服装、鞋子等。建议穿短裤，鞋最好穿质地轻便、柔软，鞋底摩擦大的，带雨具，雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋，或专用橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。考中注意系好鞋带，保管好准考证。

六、各项具体注意事项考试

要合理安排体力，调整好心态，可利用考试换项间隙抓紧休息，以良好的精神状态参加下一个项目。考生要根据自己的水平，按照预先制定的计划参加考试，如对待自己的优势项目，它虽有2次或3次测试机会，但尽可能在第一或第二次的测试中取得满分，免去后续二、三次的再测，以节省体力准备下一项考试。特别强调参加中长跑测试时要注意体力分配、呼吸调整、跑的节奏、路线、终点冲刺的距离，切记不能走，遇到“极点“要想办法尽快克服。

我相信，只要同学们认真对待、奋力拼搏，我们一定能取得最好成绩。同时预祝我们有更多的同学取得50分满分的好成绩。

开学第一课一生受益的励志语录

1.字以溯源，武以振魂，棋以明智，诗以言志，文以载道。

2.人这一生，不是看你度过了多少日子，而是看你记住了多少日子。

3.在这个一撇一捺一横一竖，全世界独一无二的方块字当中，有着中国人的风骨，更有着中国人的智慧！

4.冬天已至，纷纷扬扬的大雪给大地铺上了一层厚厚的白衣，在这白色的世界里，老天却把寒梅赐给了人间，让这寒梅去点缀白雪点缀人间。

5.生化武器作家朵拉有一句至理名言：第一个孩子都是一滴有自己声音的水。因而引发了我，我觉得每一份幸福也正如那一滴有自己声音的水，你可以选择其滴落的方式，但它的声音你别无选择。

6.人打一落地，便是一个生命个体，有自己必须经历的人生，有自己的理想抱负，更有着对幸福不同的诠释。假如，真的只有当幸福失去后才知道幸福的可贵，那么还有谁有勇气去追寻幸福呢?

7.寒风拂动着它身上的雪，把它那厚厚的衣裳脱下，显现出那红色的肌肤。把梅香夹在风里随它飘走，送入我们鼻子里，给寂寞的冬季带来一份清新。我望着那红梅想着，在这寂寞的冬季里独自开着它是否幸福?

8.秋天是果子满树热闹非凡的时候，而此时的梅花正为冬季蓄积能量。在无人注视的季节里默默耕作。这是一种充实的生活，它说这充实的生活就是幸福。

9.幸福是什么?幸福是独处的寒梅，是那种能在平凡中寻找欢乐，能用乐观开朗的心去面对生活的心灵，用心灵去认真地品味幸福。幸福只是生活的一种调味剂。敞开心灵，幸福并不遥远班

10.似乎上天在把寒梅赐予人间时便赐予了它忍受寂寞，把它安排在百花绝迹的冬天，只有它的敌人——冰雪与它为伴，自己独自开着又自已默默地回归大地，然而它却不埋怨这种待遇，而把它看作是上天的馈赠，它依然开得那么的活泼，那么的可爱，永远像一位朝气蓬勃的年轻人。寂寞并不可怕，只要它拥有一颗会看待自己的心，有一颗乐观的心，它依然拥有幸福。

11.春天百花争艳的时候它默默地开始了漫长的等待。桃花、梨花、杜鹃她们争着显示自己，把自己心情尽怀情操地显示出来以获得百花之王的美名。它们幸福吗?寒梅不屑于这些，并不是梅花赛不过它们，它觉得争着炫耀的生活太累，它认为幸福是平淡的，是用自己的心灵去感受的而不是用自己的外表炫耀来争得别人夸奖的。

12.在教育孩子的时候，你选择了挣钱，不去管教孩子，等孩子大了，你辛辛苦苦挣一辈子的钱不够他败家一年！在教育孩子的时候，你选择了管教，陪伴，等孩子大了，你一辈子没挣到的钱孩子一年就挣到了！你在哪方面付出，就会在哪方面收获，孩子的教育时效性太短，错过了就再也没有了！孩子优秀了，你留钱做什么？孩子不成器了，你又留钱做什么！ ——致父母！我们共勉。

13.几千年前，执弓挥剑纵横沙场的将军认为胜利对他而言便是最大的幸福;儒家学者孟子认为“与民同乐”便幸福;几百年前，在黑暗礼教中成长的哥白尼认为追寻真理便是一种幸福，著名数学家、物理学家安培认为忘我工作，取得成功便是一种幸福;现在，金庸笔下武功盖世的杨过与小龙女视轰轰轰烈烈的爱情为幸福;在网络中“醉生梦死”的“网虫”们以处于虚构的世界驰骋为幸福……对于幸福的诠释，不同的时代，不同的历史条件，甚至于不同的人有着炯然不同的体会。

14.有一首歌这么唱着：“平平淡淡才是真……”这便流露出了一种幸福感——平淡的生活，这对于一些人来讲，这不算什么，这能算幸福吗?但对于一些在特殊岗位上或那些流浪人抑或亡命之徒而言，那便是一种可望而不可及的幸福。而那些每天过着平淡生活的人，却渴望着另一种幸福——轰轰烈烈、刺激……其实一个人如果愿意时常保有寻觅幸福的心，那么在事物的变迁之中，不论是生机盎然或枯落沉寂都可以看见幸福，那幸福原不在事物，而在于心灵、感觉乃至眼睛，因而每一个人的幸福都有各自的诠释，你不必担心你的幸福比别人的少一些。

15.梦想是一种特别美妙的词汇，他更有一种神奇的力量，当我们在心中有一个梦想的时候，我们更应该在行动上坚持这个梦想，追逐这个梦想，那么在未来，我们一定能够梦想成真

16.在灾难面前，爱是渡过难关强大的武器;在平常时期，爱是建设祖国持久的动力。让我们每一个人都成为爱的源头，付出爱，传递爱，小爱就能汇聚成大爱。大爱中国从小爱做起。爱，让中国更美丽!

17.只要我们人人付出一点点爱，齐心协力，什么困难我们都可以战胜!每个人都献出一点爱，我们的国家，我们的民族会越来越强大。

18.在宏伟壮观的长城脚下开讲，具有特殊的意义，在新中国成立60年这一时间节点上，进行爱的教育爱国的教育，要传承五千年中华文明，更要面向未来。

19.生活是一种挑战，生命是永远的希望，你用自己的生命迎接了挑战，点燃了希望，坚持下去，热爱生命，相信未来。

20.家是最小国，国是千万家。爱是承担不仅意味着承担身边的亲情之爱友情之爱，更意味着恪尽职守尽心尽责，全心全意履行社会责任。爱国，就要做一个有责任的人。

21. 荣耀来自于强大的祖国，荣耀的背后是付出与奉献，还有毅力与坚持。少年强则国强，让我们将对祖国的爱转换为脚踏实地的行动，做一名自尊自强自信的中国人，用爱荣耀中国!

22. 发现幸福：幸福是积极的生活态度，幸福是一份好心情。快乐成长比成绩更重要!自信、乐观、努力、超越;只要今天比昨天有进步，你，就是第一!

23. 传递幸福：幸福是温暖的关爱，幸福是真诚的赞美;在幸福的世界里，要珍惜身边人、身边事，懂得对生活说感恩。敞开心扉去沟通，世界也会变开阔;用宽容的心待人，让自己更快乐!

24. 创造幸福：幸福是快乐的分享，幸福是无私的奉献;给予越多，得到越多;分享越多，快乐越多!同学少年，胸怀广阔，幸福中国，未来有我!