梦想点燃未来【精彩20篇】

那是冬天的一个夜晚，外面大雪纷飞，而屋子里面的我却是全身发热。我发烧了，她想背我去医院，但看了一眼钟，心里像有一块大石头压下来，竟然已经半夜12点了，医院早就关门了。她只好先帮我把被子盖好，然后再去帮我倒热水。朦胧中，我看到她来来回回的身影，突然有一股暖流涌上心头，那是从我记事以来第一次感受到亲情的温暖。

她那模糊的身影永远刻在我的脑子里，泪水越来越多，它们就要从我的眼眶里漫出来了，最终，我没能阻止它们，它们出来了。她问我怎样了，那时我已经哭得说不出话来了，她着急得跟什么似的，我摇摇头，她才放心。

第二天早上，柔和的阳光不想吵醒我们，就悄悄地从窗户里照了进来。我醒了，她伏在我的床边睡了一夜，我不想吵醒她，就轻轻地坐了起来，但她还是被我吵醒了。她让我赶紧躺下，摸了摸我的额头，确认我已经没事，然后才放心地坐了下来。她的眼睛布满了血丝，一看就是一夜没睡。

我坐了起来，这时她端来了一碗热腾腾的白粥，我一口一口的吃着，她在一旁高兴的看着。她就这样静静地坐在我身边，从昨晚到此刻一向守着我，从那时起我就打心眼儿里认为她是我最亲的人。

她，就是我亲爱的奶奶，我从小在她的呵护下长大，从来没有受到过任何伤害。她教会了我许多东西，她还让我明白了亲情的可贵。

在你最无助的时候，亲人会给你帮忙;在你最悲痛的时候，亲人会给你安慰;在你生病的时候，亲人会给你无微不至的照顾。

亲情是可贵的，就算所有人都抛弃了你，你的亲人不会，你的亲人永远都不会嫌弃你，亲情能够带给你前进的动力，每个人都要珍惜。

大家好，今日我为大家带来的演讲叫做《青春·梦想》。我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。人生是对梦想的追求，梦想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。

所以，仅有坚持远大的人生梦想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的梦想分成一辈子的梦想，一个阶段的梦想，一年的梦想，一个月的梦想，甚至一天、一小时、一分钟的梦想。当你听到那里，同学们，你是否想到了自我的梦想?人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应当在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自我的天空。青年是祖国的期望，民族的未来。每个人主宰着自我的明天。有一位哲人说过：梦里走了许多路，醒来还是在床上。它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的梦想中生活。是的，人不仅仅要有梦想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在梦想中躺着等待新的开始，如果不仅仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的梦想中彷徨呢?前人说得好，有志之人立长志，无志之人常立志，那些无志之人的志，就是美梦，就是所谓的梦想，他们把自我的蓝图构画得再完美，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。

同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?最终我想用梁启超的话来结束今日的演讲：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年提高则国提高，少年雄于地球，则国雄于地球。让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自我的梦想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《我的梦想》。

鸟儿因为有了梦想，能在天空和白云之间翱翔;鱼儿因为有了梦想，能在大海更深处漫游。每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举

我也有自己的梦想，我想当一名音乐老师，带着我的学生们每天都快乐地唱歌，唱出我们美好的生活，唱出我们远大的理想，唱出我们对未来充满的希望。美妙而动听的歌声让我感到快乐、幸福。唱歌是我快乐的源泉，是我消除烦恼的最好方法。

梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。相信，通过我自己的不懈努力，一定会实现我的梦想!

谢谢大家。

国防教育竞聘演讲稿——我们的未来

我们的未来是怎样的呢？我们的未来是和平的，还是像现在一样，美国的总统布什先生为了一件小事就向阿富汗宣战呢？

我们的未来是一个没有迷底，没有人去揭开它的面纱，也不敢，也不想。

现在，国防教育的进行非常激烈，好像学得慢一些，就会被球人偷去资料似的，来得突然，来得令人想不到。

我非常仔细地翻看着《国防教育》这本书。当看到核核武器的介绍时，我的心不由得一惊，这本是科学家或者是比我们大一些的人去看呀！怎么现在就告诉我们了呢？是为了我们自卫呢？还是让我们的祖国强大起来，让我们做那被人们所忌讳的事情呢？谁都不敢想象！

我们所希望的未来就是这样的吗？我们不同意，我们呼吁，我们希望的是一个充满和平鸽的世界，让它们尽情地飞翔，传递着各国的信息。啊！我们要脱离机器，让我们的可爱的动物来代替，代替这光荣而神圣的使命。

我们要做的同时，要去帮一帮非洲的难民者，让他们也享受一下世界的和平与美好的那份甜蜜，让我们共同携起手来，献出一颗颗火热而同情的心，让暖流流入难民的心，因战争而丢去家园的人也是一样。我们帮助的人很多，这都是为“重建家园，和平友好”做的铺垫。

国防的教育虽然对我们有利，但是说不定明天就要攻打别的国家。那么，失去国家的人就会很多，他们就会像一个婴儿没有人哺育一样会失去重建家园的信心，谁会想到这后果竟是这样的悲惨！所以，我们要做的第一步就是消除人们的戒备心，让他们因为有家而高兴的新感。

欢迎大家来到文秘中国，五彩缤纷的广告或许会让您眼花缭乱，但您手中最真实的文章不会欺骗您，它比任何广告词都让您相信，文秘中国为您代 写的文章是您永不后悔的选择，它更让您相信：选择了我们，您是多么的正确。

春来溪流潺潺，泉水叮咚;夏至雨打芭蕉，蝉鸣啾啾;秋天落叶纷飞，凉风飒飒。每当四季交替，斗转星移之时，世界间仿佛有一双看不见的手，用万物作音符，奏出最美的乐章。

而这一切，邻家的那个男孩，都听不到。我见过他几次，在花丛和草地间玩闹，每当他展颜一笑时，双眸如皓月。听几家长辈说，他是先天性聋哑人。不知有多少人，经过他身边时，总扼腕一叹道：“可怜，可怜!”而他，甚至连这份同情，也一并无法接收。

那是一个雨后初霁的午后，连下了三天的暴雨将院子里的树木摧残得枝折花落。一如往常，当我转过楼房的拐角，能够远远地望见那棵玉兰树时，树下那个男孩的身影，再度出此刻我的视野里。

我不免心中又升起几许怜悯之意，往前走了几步，却见他好像在弯腰察看着什么东西，一动不动，聚精会神的。这不由激起了我的好奇心。快走几步，见他怔怔地望着那铺满枯枝落叶的草地，盯着些什么。

我上前一看，吃了一惊，只见一根粗壮的落木下，正压着一个鸟窝，窝中是一只羽毛湿漉漉失去亮色的雏鸟，它的父母可能早已抛弃它离去。它半边身子被压在树枝下，可怜而无助地注视着我们。

我看向身边的男孩，他的眼中充溢着焦急的神色，指了指自我，又指了指那根树枝，仿佛在诉说着什么。见我愣在原地，他的眼中竟然突然充满了泪光。

我顿时明白了，伸出手用力掀开了那根树枝，双手捧着小鸟将它细心翼翼地拿了出来。小鸟在我手心里，蔚蓝的羽毛，煞是可爱，眼里闪着灵动。它看着我，啾啾地叫着。

我什么也没说，只静静地聆听着这生命的乐章，而那个男孩，必须也听得见。

我看向他，他眼角还挂着泪痕，似乎感觉到了什么，转过脸来，冲我展颜一笑，这时，双眸如皓月。

我明白，我无意间聆听到了上帝为生命谱写的最优美动人的歌谣。

通过学习交大西迁精神，使我颇有感悟，西迁精神已经成为西安交大独有的气质与节操。西交学子将“西迁往事”这一段历史牢记于心，时刻提醒自己，幸福生活都是奋斗出来的。老一辈交大人为西部发展和国家建设培养出一代又一代的高素质人才。“天将降大任于斯人，必先苦其心智，劳其筋骨。”

1956年我校刚西迁之时，彭康校长以及校领导胸怀大局、矢志创新，先后组建了完整的电子信息类学科群和系统工程学科。同时，西迁老前辈们怀着一颗炽热的爱国之心，无私奉献，勇于担当，砥砺前行。在他们的刻苦奋斗与努力探索之下，我国的互联网、能源、电力等领域网络化系统的优化与安全取得了巨大的成果与进步。

从当今的国际局势来看，国家的网络化系统工程的建设显得尤为重要，它不仅是国家的基础设施的建设，还关乎到国家的发展以及国家的安全。由此也能看出老一辈西迁人的远见卓识。我们作为新一代的西迁传人，正站在历史的转折点上。我们应该向老前辈们学习，弘扬西迁精神，高扬“四面旗帜”，学习他们的艰苦奋斗精神，学习他们的无私奉献精神，学习他们的勇于担当精神，把国家的发展视为己任，并把它化作我们的动力，大家一起凝魂聚气，勇于拼搏，勇攀高峰，做一名合格的西迁传承人。同时，作为一名基层的预备党员，我们更要起到带头表率作用，带动周边的同学一起努力，展现出作为新一代西迁人的蓬勃朝气与阳光活力。

通过这5天的紧张学习英特尔未来教育课程，使我了解了英特尔未来教育的特点。

这些天主要了解的基础知识有在21世纪的教学活动应当采用的方式，方法，由于21世纪的人员必须具备分析，处理，创新信息;与同伴合作解决问题的能力;综合使用技术完成各种复杂任务的技能;观赏，创作并参与各种媒体活动的技能;通过互联网获取信息的技能;通过各种通讯技术与人保持联系的技能。这些技能都与计算机有着密切的联系。

因此，21世纪的教育必须与科学技术相结合。21世纪的未来教育正是体现这个观点的未来教育。在这些天的英特尔未来教育的学习中，因特尔未来教育教给我们了现代教学必不可少的技能：计算机的基础知识;字处理软件知识和操作;幻灯片的制作以及电子表格的操作和应用等。

在这些天的英特尔未来教育的学习中，我和我的同伴一起努力，制作了自己的作品并加以展示;同时也分享了他人的作品的快乐，得到了诤友的热情帮助，提高了自己的语言能力和动手操作能力。

在这些天的英特尔未来教育的学习中，我了解了21世纪的英特尔未来教育中，教师在课堂上只是一个引导者，参与者和合作者。在制作自己的作品和任务是必须严格的按照程序来完成，即制定计划、动手操作、认真检查、交流分享，这些程序对于完成每一项任务都是很重的。

在这些天的英特尔未来教育的学习中，我特别喜欢321的教学方式，即向自己的诤友提3个问题，说出自己的2个喜欢和提出1条建议……这个活动是相互的。我认为通过321这个教学活动能够充分的开发学生的智力，能够充分的挖掘他们的潜力，调动学生的积极性，主动性。是学生成为课堂的主人。

在这些天的英特尔未来教育的学习中，我特别喜欢字处理技术，电子表格技术和多媒体的应用等技术，他们把教学资源进行整合、分析、修改、整理之后，在展示给自己的同伴，与同伴一起来分享自己的劳动成果，来体验到了其中的乐趣。

在这些天的英特尔的学习中，我真的感觉到合作的作用，由于这些天我们一组的全体成员，在学习中相互合作，解决了不少的难题和技术问题，从中是我们学到了很多有用的东西，并与同伴一起合作，完成了我们的作品，向大家展示，获得了很高的赞誉。这是合作的结果，合作的结晶。因此，21世纪的英特尔未来教育也是提倡合作来完成自己的目标的教育。

由此，21世纪的英特尔未来教育，它改变了以往的传统的教育模式，以崭新的教学方式来领先于传统的教学方式，它注重的是学生的自主学习、探讨合作、积极参与、分享成果的学习方式，注重了学生的创新能力的发挥。

这样的课堂，它声情并茂、娓娓动听，它既传播知识，又结交朋友;既活泼，又显得有序。这样的课堂怎么会不让学生向往，不让学生喜欢你?

同时，在这短短的学习时间内，我感到余味深长。如果能多一些这样的学习，那该是一件令人愉快的事情，我将会更加理解英特尔未来教育的精髓所在。更能够提高自己在21世纪的教学活动中展示自己的能力。

1、英特尔未来教育的教育理念和教育思想告诉我们，教师要拓展创造思维，具有敏锐的观察力和丰富的想象力，突破传统观念的束缚，提高教学的基本技能以及查找资料能力，具有扎实而渊博的知识，广博的视野，还要掌握吸收新知识和创造新知识的方法，并善于综合、交叉、运用，从而达到让学生发挥创造力，摆脱课堂束缚，提高自主学习的能力。要从学生的认识经验，认识水平，学生的角度去思考问题，用学生的思维方式去寻求答案，充分的调动学生的思维能力和认识水平 ,让学生自主学习，自我评价。

2、英特尔未来教育强调培养学生的主动性，探究性学习的方法。我们应将传授学生知识改变为培养学生主动去获取知识，将以往由老师代替得出的答案，改变为自己通过探究得出答案，将思考的过程重新还给学生，使学生真正在自己的探究过程中增长知识，获得乐趣。重视交流，合作，要给学生创造和谐，宽松的学习氛围。从而增强学生的学习能力，动手操作能力，实践能力，在实践中学习，培养团队精神，提高他们的学习成绩。

3、互相帮助，合作学习，在学习的过程中，取长补短，集思广益，共同进步。“英特尔未来教育”培训十分注重这种教学法的运用。因为注重交流、合作与资源共享是“英特尔未来教育”培训的又一重要特征。组成五人小组，互相学习，互相评价，学员们就学习方法、内容、资源等进行交流、切磋、帮助。每个学员都严格按要求创设规范的文件夹，并在每一模块完成后按要求上传到教师机指定位置。每个学员都可以根据需要参考其他学员的学习成果，使用其他学员的支持材料以及搜寻到的资源，实现资源共享。

4. 学员每天在探索的时候，每一点进步，每完成一个作业，甚至每下载一幅图片，一段文字，都是为今后完成作业作准备。也可以说，离他们最后完成结束时的总作业又近了一步。当整个学习时间满了之后，我们的任务也完成了，我们所有的作业也完成了。这种教学方式，教师把学生的作业负担分解到每一天的学习活动之中，确实是一种崭新的作业理念，也是一种减轻学生过重课业负担的好办法。现在，我们学生的作业负担过重，如果我们和学习英特尔未来教育一样，把作业分解到每一天的学习活动中，学生的负担就会有所减轻，学习的兴趣也会真正萌发。

在未来的教学中，我将尝试运用英特尔未来教育的教学理念，根据我所任学科的特点和教学条件，进行课程设计，并且建立个人的教学资源库，积累学生和一些教师的作品，方便教学。总之，参加英特尔未来教育的学习，“学会生存、学会学习、学会创造、学会关心、学会合作、学会共事”是我学习的最大体会。

优秀班级申报材料：同一个班级 同一个梦想

由此我们认真组织了下列方面的学习：

1.  学习马列主义

2.  学习八荣八耻精神

3. 深刻认识科学发展观

团组织生活是体现团支部建设的重要阵地，是教育广大团员的重要课堂。通过这个课堂，我们传扬着最先进的思想，积极向党组织靠拢。

2.2.团组织活动

好的团组织生活应该集思想性、创新性、针对性于一体。我们团支部联系实际、积极创新，开展了形式多样、内容丰富、主题鲜明的民主活动。我们的部分组织活动介绍如下：

“同一个班级，同一个梦想”主题班会

以“同一个班级，同一个梦想为主题，讨论共建优秀班级的事宜。会上大家踊跃发言，分别从思想，学习，生活三个方面提出了很多建设性意见，针对我们自考班的实际情况，同学们均积级表示会尽自己最大的努力为建设好班集体，实现共同的梦想而努力……

“元旦·梦”主题班会

我们组织了“元旦·梦”的主题班会。同学们借助元旦这一契机，在文艺表演中放松了心情，同时也使得大家更加懂得付出与收获的关系。班级组织文艺活动，虽然很累，但是我们收获更大。

四、求学上进篇

转眼间，我们已经从那个懵懂的小孩子成长到有一定的能力解决突发事件，能自己规划自己的未来，给自己有一个很好的定位。在逝去的日子里，我们付出了很多，也收获了很多。

1、树立正确价值观

我们开展了“人生大拍卖”的主题班会，我们都对自己真正需要什么进行了思考和反省，对以后的人生作了初步规划，每个人都写了一份深刻的感想。我们深深意识到能进入大学继续深造，对于我们来说是机遇！我们一定会珍惜难得的机会，不仅仅是为了一个文凭，更主要的是能进一步完善自身的修养与文化。趁着我们还年轻，趁着这大好机会，努力学习，这已经是我们班的共识。

值得一提的是与去年明显不同的是，我们变得更加成熟，明白了如何去了解学习特点和规律，迅速摸索出一条适合自己的学习方法。因此，在大家的努力以及老师的细心栽培下，我们为自己树立新的奋斗目标。如学习成绩的要求、是否竞选学生干部等等。甚至很多人已经为自己规划好了自己的未来蓝图。因为心中有梦，所以我们在不断地为自己的梦想而奋斗着！

2、求源创新，不断进取

学习是一个快乐的事，我们班为了能够大家在知识的海洋里快乐地遨游，在课堂上，抓紧课时间，做好笔记，保证学习效率。在课间，我们也会与老师进行交流，向老师请教问题。在学习需要时，我们班自行设立了午自习，方便同学更好地学习。

同时，在专业课财会的学习上，我们设立了一对一的帮助目标，由专业成绩好的同学带动专业成绩一般的同学，争取在这学期的专业课考试中全班一次性通过。

3、个人引领，共同挑战

我们班的同学各有特色，在各个方面都表现突出，下面介绍如下：

伏纪豪同学是我们一班之长，同时是校学生会体育部副部长，并且在体育方面有一定造诣。

郑小敏同学任班级团支书，同时是校学生会广播站副站长，校团委宣传委员，有一定的社会实践能力。

叶悠然同学是班级副班长，同事是班级社团总负责人。

王内丽同学任校文艺部副部长一职兼团委纪检委员。

陈梦妮同学任校宣传部副部长。

郑小敏同学代表学校参加区主持人比赛。

面对未来，面对新世纪的机遇和挑战，我们充满了希望，不畏路有多艰难。

五、美好生活篇

1、寝室--我温馨的家

优秀寝室是10自考班每个寝室的追求，在高一学年我们也取得了很好的成绩，我们从日常的点点滴滴做起，向目标迈进。

勤学修身是我们班寝室永恒的主题，我们班寝室提出以水滴石穿的毅力，竹一样高贵的品质，同时怀着一颗诚心，载着我们寝室浓浓的情意去体现。

我们每个寝室心中都有一颗巨轮，那艘乘风破浪的巨轮载着什么？它载着一颗恒心，载着我们班集体的雄心壮志前进，以“厚德博学，追求卓越”为指导，为我们梦想而努力奋斗！

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学问是苦根上长出来的甜果，我们要用不懈努力的力气推动脚下的台阶，高歌猛进。少年自有少年狂，涉昆仑，笑吕梁。磨剑九年今天试锋芒，猛烈的火再炼一百日，化镆铘，断金钢!十年寒窗磨利剑，6詜聕广阔沙地试锋芒!

我们的天下是奋斗的天下。年轻力壮不尽力尽量，老大徒伤悲。若再问谁是英雄，又有谁会甘败下风，偃旗息鼓呢?昨天的誓词，今天的规划，下一天的奋勇战斗。我们坚决相信：固然我们不可以变更自个儿的出身，但我们可以变更自个儿的命数!我们正青年时期年少，风采正茂，我们敢点拨江山，激扬书契，粪土当年万户侯。我们怕啥子?青年时期无悔，性命无怨。我们要用自个儿的举动来解释自个儿的人的生活。在我们眼中，永恒不存在败绩，我们展出的是不灭的活力，永远的朝气。我们的格言是：永不低头，越战越勇!未觉池汤春草梦,阶前梧叶已秋声时间是不准许质疑的，当我把儿伸向清晨,希望得到它再给我留点时间，它却又在弹指间留过。

同学们，性命不起稿，人的生活没有排练，生存不必从旁观察者。我们要用百天的时间，丈量自个儿的步子，用每一秒地记录回报曾经学习过的学校和社会形态。也许你在多次考试中折戟沉沙。但你是否想过，人之一辈子有谁会一帆风顺?没有山重水复，哪儿有峰回路转?自古以来君子当自强不息，请抬起头回望，四周围一马平川地。我们要手指头青天，仰天而啸，我们要奋力向前!我们始末坚决相信，有志者事竟成!我们将收拾行装，背负老师的嘱托，二老的希望，承载必胜的信念和曾经学习过的学校的荣光。

网上有句著名的话：早起的小鸟有虫吃，早起的虫子被鸟吃。据闻，这是童话大王郑渊洁上小课时写在作文中的话。早起的小鸟有虫吃，道出了一种积极努力向前的人的生活举止神情;早起的虫子被鸟吃，则道出了人的生活中一种没有办法回避的不公平正的事情的真实情况。最终结局并不都是不乐观的，并不是全部早起的虫子都会被小鸟吃掉，总有一点早起的虫子，能逃跑摆脱早起的小鸟的魔爪。他们没有被鸟吃，并不是同为他们没有早起，也不是由于他们没有碰到过早起的小鸟，而是由于他们已学会了用智慧和早起的小鸟兜圈子，学会了在不公平正的背景中，始末不让步自个儿的寻求。不公平正的存在，绝不是虫子躲避真实人的生活的理由。既是你此生注定是一只虫子，要想生存得更许多，你只能学会怎么样去面临不公平正这杯酒。这杯酒，你只有亲身去尝了，才晓得它到尽头有若干度数，才晓得你是否有喝掉它的有经验。那一些早起的虫子之所以没有被吃掉，就在于他们看待不公平正的举止神情不同：不是回避或长叹，而是积极征求一种智慧的保存生命形式。当有点虫子把不公平正看做是让步自个儿寻求的理由时，它其实是变更了自个儿的人的生活举止神情，让步了美妙的理想，一步步行向平凡和无为。

不能不承认，人在某些方面的确有差别，有的同学特长文言了解，有的同学特长多而复杂几何，但这不可以影响我们奔向理想的大路。

以前有一位老人，53岁，政府已嫌他老了，早早送来养育金。他买卖败绩，生活困难纷乱，妻子儿女离婚，非常之苦。不过，他没有垂下双手，而是握紧拳，举起手，用强而有力量的姿态说：我不甘!而后用一笔退休金办起了快餐店，而他，就是今天著名于世的肯德基连锁店的初创人。一个53岁的老人可以这么有毅力，对于我们这些个少当力壮的年青人来说，我们可以做的更好。

在最终的这一百多天的奋斗过程中，也许会碰到幢幢艰难，不过你要晓得败绩实际上是我们走向成功的反应剂，它不只是我们生存中的阴云惨雾，也是磨炼我们刚强心志的砺石。我们需求直面艰难，在突如果来的败绩前面维持清醒的头脑，用笑颜遮盖我们心魄的疤痕，由于只有这么，你才有峭壁勒马，变更你不正确的挑选，从新调试方位，用我们的刚强与毅力和未来再作一次打拼。

父亲常说，作为男子汉应当自强不息，就像蒲公英一样，离开母体，到哪儿都能够萌芽。

父亲常教我要自立，他说不想我成为一个只会依靠父母的孩子。所以我在很小的时候，他便无情地把我“驱赶”出大门，买菜、买日用品、参加夏令营、旅游……越走越远。此刻回味起来，才懂得当时稚气的孩童，竟然成长了如此之多。

记得有一年暑假，我闹着要去伯父家里玩，围着父亲闹了三天三夜，父亲耐不住了，一句话抛过来：“要去自我去。”当天午时，父亲就买好了车票。这下我较真了，七手八脚收拾好了行李包，背在背上。那黑色的巨大行李包，像高大的山峰一样压在我当时幼小的身躯上，小脸憋得通红，还摆摆手说：“别管我，我能行。”就这样，我被送到了车站。小孩的心境像天气，变化无常。到上车的前一刻，我那倔强的气势竟然崩溃了。望着那旅行大巴，我出尔反尔了，哀求父亲不要“赶”我走。父亲笑了，被我像风一般的转变都笑了。他蹲了下来，抚摸着我的头，还塞了一张纸条给我，道：“这是地址，你过了海关后找到的士站，跟司机伯伯说就是了，记得找零钱。这是你的起点，期望你有一个愉快的暑假。”当时我并不明白那“起点”是什么含义，只觉得经父亲一说，出远门就跟买菜般容易。最终，我真的去到了伯父家。那个暑假，除了欢乐和成功的喜悦，我还收获了一样东西。

那就是自立。自立使我成长了，成长让我明白了那“起点”的含义。每个人的童年和少年之间都有一个新的起点，那就是自立的起点。因为有了自立，我们才能一步步地走向真正的成熟。所以，我们应当收拾行装，从自立的起点上，朝气蓬勃地向自立出发!

各位老师，同学们：

大家早上好!

今天我讲话的主题是：努力奋斗，实现人生梦想。

在我们实验中学这块小小的土地上，到处都是奋斗的身影：

七年级的同学们，在习惯养成教育的大氛围下，比学赶超，争做“十好”中学生;

八年级的同学们，正处于性格变化的关键期，怎样形成持续的学习兴趣是我们努力的方向;

而九年级的同学们，中考的战鼓早已擂得震天响，为了中考我们像勤劳的农民一样，日出而学，日落而息，快节奏的生活中弥漫着无形的硝烟，紧张而又充实。

还有我们全体的老师们，为了心爱的教育事业，为了学校的未来发展，更为了孩子们的美好前程，舍小家顾大家，一心扑在了教学上。

是什么让我们老师十几年如一日不知苦累?是什么让我们同学挺胸前行不畏荆棘困难?我想，那是因为我们每一个人都心怀着梦想，老师们的是中国梦教育梦，希望每一个孩子都成长，成才，成人!同学们的是中国梦成才梦，期待有一天能考入我们梦寐以求的理想高中、理想大学。

在这里主要想和同学们谈谈如何实现我们的高中梦，我想我们应该做到以下几点：

首先得有明确的目标。只有树立坚定不移的目标，我们的学习才有源源不断的驱动力。在这里我们把目标分为两类：一是阶段总体目标，即我们的理想高中，四中五中是我们人人所想，但却不是人人都能，希望同学们能结合自己的实际情况制定出力所能及的高中目标;二是阶段分目标，即每一次月考中各门功课要达到的分数，在班上要进步几名，在年级又要处于什么层次等等。

其次要养成良好的学习习惯。良好的习惯会使我们的学习有序、轻松、高效。记好每一次笔记，既可以让我们上课紧跟老师的思路，不开小差，也有利于我们梳理知识点，便于日后复习;写规范每一道数学题，不因非智力因素丢分而懊恼;大声读背每一分钟，紧收心神，让文科科目的学习变得轻松起来;试卷做到干净整洁，字迹工整清晰，赏心悦目分数自然低不了。

最后要给我们的梦想加持坚定的信念。诗人丁尼生曾说：梦想只要持久，就能变成现实。梦想高于现实，是对美好未来更高一层的追求，这就注定追梦的路上必定困难重重。也许是在坚持过程中的想要放松，也许是在学习累时的想要放弃，也许是在通往成功路上碰到挫折时的想要逃避，但是，只要我们拥有坚定的信念，拥有不达成功绝不放弃的信心和决心，相信我们一定会在追梦的路上走的更久更远。

总而言之，梦想承载着我们太多的期待和渴望，有着我们热切的寄托和追求。这一切都需要我们用坚实的努力来实现，希望我们的同学们在今后的学习中真正做到：敢于拼搏，用不懈争取进步;自强不息，用汗水浇灌理想;超越自我，用奋斗放飞希望;永不言弃，用信念实现梦想。

假如心灵是河的两岸，那么沟通就会是架在这两岸之间的桥梁;假如心灵是两座大山，那么沟通就是紧挨着它们的山谷;假如心灵是两片树叶，那么沟通就是连接它们的枝条。

我想，早在那一天起，我认识了沟通。

是那样一个清晨，天空黑压压的，显得很低很低，仿佛触手可及。狂风在窗外呼呼的刮着，好想拥有能够摧毁一切的力量。在屋内的压抑，与屋外无差。甚至连空气中都弥漫着浓重的火药气味，好像只要有一点火星，便能够燃烧一切。这不为别的，只为了我前一晚没有整理好书包。我是多么的委屈啊!前一天我写作业写到很晚，便直接倒在床上睡着了。可大人却不能理解我。我气愤的背起书包，摔门而去。

到了学校，我赫然发现作业没有带，此时窗外已下起了倾盆大雨。正在焦急时，我感到有人拉了拉我。我抬起头，看见母亲正站在门口张望，她的手中拿着我的作业。我接过作业时，发现她的衣服已经湿了，可我的作业，却依然散发着墨香味。我转身进了教室，留下她站在门口欲言又止。

中午回到家，母亲拉着我在沙发上坐下。她告诉我，今日早上是她不好，没有顾及到我的感受，但也期望我能够体谅她。母亲的表情让我很难用言语来形容，很温和，却又透着一点严肃。

我为什么不答应呢于是我很用力的点了点头。

那天午后的阳光，异常明媚。

随着时间的推移，小鸟渐渐展翅，花蕾渐渐绽放，我们也渐渐长大。可沟通却离我们渐渐远去。那把沟通取而代之的是什么是争吵，是愤怒，是一言不发。究竟什么才能把那一串串心结解开不是争吵，不是愤怒，更不是一言不发。而是那被人们遗弃了的沟通。数一数，我们有多少次在跟父母争吵，又有多少次是在跟父母心平气和的交谈。我们究竟遗失了什么是沟通，还是互相之间的信任。

原本是如此简单的一件小事，却被各种情绪夸张成如此惊心动魄的争吵。假如我们没有遗弃沟通，争吵声就不会回荡在天空;假如我们没有遗弃沟通，愤怒就不会乘虚而入;假如我们没有遗弃沟通，一言不发将会被尘封。

就让沟通再一次走进我们的生活，让它为我们的心灵打开最完美的一扇窗。

生活短短数十载，要做的事情不少不少，然而能坚定我们的方向并为之奋斗，不失为一桩幸事。秉承我们的梦想，就算付出再多的代价乃至生命，也不枉来这世上走一遭。在这充满生机和艰险的生活里，大家应下定决心做一只逆流而上的“鱼”，即便会瞬间冻成“冰鱼”。

在获致无比丰富的生命体验过程中，假如一帆风顺，那大家将失去一些发自内心深处的无上喜悦。只有穿越黑暗幽深的山谷，到达山顶的时候才会欣喜若狂。

海伦·凯勒——一个双目失明，双耳失聪的悲惨而伟大的在运势的戏弄下，她并不甘心被阻挠，奋力拼搏，她挑战了生命的极限，到达了我们的目的地，尽管这一路经历了千辛万苦。

古往今来，有不少人都怀有梦想，为达目的勇往直前。越王勾践为达成富国大业甘为阶下囚。他的忍辱负重、卧薪尝胆，是朝着目的奋进的最震惊人心的宣言。

一个人要收获我们的事业，不经过失败，不经过挫折，不花费较大的功夫是不可能成功的。艰难困苦甚至失败打击固然会留下难以忍受的痛楚;但也正是在这种痛楚才孕育出了一个个生命的奇迹。

一个人的梦想岂能向艰难险阻屈服?虽然运势一直爱开玩笑，美好的梦想总是不可以有一个相辅相成的结局，但这对一个为梦想不懈努力的人来讲，这又有哪些大不了的呢?

逆流而上的鱼儿，一路过险滩，趟急流，穿渔网，躲水鸟，过山涧，挤石隙，上高原，览冰川，虽结局并不圆满，但鱼儿可能并不后悔。由于美在过程，生活亦这样，在追求梦想的过程中的精彩与辉煌。

在这短暂的生活中假如没一个能使自己为之奋斗的梦想，那生活将变得暗淡无光，即便平安无事也不会拥有真的的幸福、快乐。成功的快感更是与你遥遥相望。此时，我才能深刻感觉到“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”的深刻含义。

当然达成一个梦想不止是坚持不懈就足够了，当然也要有向困难发出挑战的勇气。

鱼儿虽然被冻冰，但在他生命的最后一刻，他看到了高原冰川，这难道还不够吗?

尊敬的各位领导，亲爱的同事们：

大家好!

非常感谢领导及同志们给我这次锻炼自己的机会。我演讲的题目是《心态决定成败》

我先给大家讲个故事，说从前有个秀才进京赶考去了，考试前一晚上却做了两个梦。第一个梦是梦见自己在高墙上面种白菜，第二个梦见自己在下雨天里戴着斗笠而且还打着伞。醒来后他觉得这两个梦都暗藏着含义，于是便找了个算命先生解梦。秀才把梦的经过和算命先生说了一番后，算命先生摇了摇头说：你还是回家去吧。你想：高墙上面种白菜不就意味着白忙活吗?下雨天带斗笠又打伞不是明摆着多此一举吗?秀才听后心灰意冷，于是回店里收拾衣服准备回家。店老板看见觉得奇怪，于是便问：你回家难道不准备考试了?秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板如实说了一下。店老板一听乐了，说：我也会解梦。我倒觉得你非留下来参加考试。你想啊，高墙上面种白菜不是指高中吗?下雨天带斗笠又打伞不是说明你准备充分，有备无患吗?秀才一听觉得更有道理，于是便留下来参加了考试，结果高中了。

这个故事啓示大家任何事情都有两面性，关键是看当事者以怎样的心态对待它，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心像月亮，初一十五不一样。心态决定成败。

当今社会，是个渴望成功的时代，每个人都希望自己能够成爲成功者，但并不是每个人都能取得成功，成功者之所以能够成功，不仅因爲他们具有超越常人的才华，更重要的是因爲他们具备成爲成功者的心态。积极的心态有助于人们克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依然能保持乐观的情绪，保持必胜的斗志。身处这个多变的时代，我们唯一能控制的就是自己的心态。

股神巴菲特曾经说过这样一句话：任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我， 但实际上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允许他们成爲巴菲特，而是他们自身的原因，这个原因就是个人心态。人与人之间原本只有很小的差异，但这个很小的差异却造成了巨大的落差。这个很小的差异就是他们具备的心态是积极的还是消极的。巨大的落差就是成功与失败之间的落差。

作为公司的一名员工，我始终把自己的心态放在正确位置。选择了这一行就选择了奉献，所以我没有资格谈什麽索取，也没有资格谈什麽条件。工作这麽多年，我从来没有厌倦过。反而一天比一天更爱这个职业。当我穿上那一袭飘然白衣，戴上那一顶别致的燕帽，便忘乎所以，只身投入护理工作中。忙忙碌碌穿梭于每个病房之间，细心的给病人做治疗，耐心的与病人交流沟通。特别是在监护室上班时，我寸步不离的守护在病人床边，精神高度集中的监护着病人的生命体征，并随时做相应的处理。看着病人从昏迷到清醒，然后逐个把身上的管道，液路一一去掉，轻松的走出监护室。我的心情无比激动。因爲这就是我在工作中收获的最大成功。不论是过去、现在、还是将来，我都会始终如一的以积极的心态对待工作。在合聚集团这个大环境中，在医院这个大熔炉里，要实现自己心中的梦想，只有让青春在奉献中燃烧，才能点燃生命的激情。这不是一句空话，也不是一句套话，而是我掷地有声的承诺，无怨无悔的选择。

那时我还小，和父母一齐去游乐场。结果，我跑丢了。当时我很害怕，也不明白我的小脑袋是怎样想的，就坐在地上大哭。

一个穿军装的20多岁的叔叔，把我扶起来问：“怎样了，小朋友”我说我找不到妈妈了。他说：“我们一齐找，好么”我点了点头。

那时，我父母就在不远。他很容易就送到我父母身边。我父母对她说了声：“多谢”他只是轻轻一笑，然后转身就走了。

我手里还留着那位叔叔的温暖。

十几岁的我常常有逆反心理。我常常跟妈妈抱怨。我为什么没有人智商高为什么我的相貌不算太好为什么我的个子不算太高......

妈妈总是听我说完，之后微微一笑。

十几岁的我马马虎虎。

一次，我和同学上公园玩，我拿了个游戏机(GBA)。结果玩着玩着就弄丢了。

我急得快哭了，要明白游戏机是我的天使，没有他我会活不下去的。

我和同学满公园的找，同学说：“可能被别人捡走了吧”我不信。

过了一会，有个老爷爷在假山看着我们找东西。就说你们：“是在找这个么、”我一看这不就是我的游戏机么我急忙说：“多谢您老爷爷.”

他只是冲我微微一笑，当时我的心暖暖的。

人的一生可能有许多坎坷，可是能让你感到温暖的可能就是一个小小的微笑，它总是让你感到温暖。

一个微笑温暖人生!

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好!我今天演讲的题目是《珍爱生命，健康成长》。

生命是珍贵而完美的。世间万物，唯有生命最珍贵。没有生命，什么都没有。失去了生命，就失去了自我，失去了生存的权利。《钢铁是怎样炼成的》有句名言：“生命对人来说是最宝贵的，生命对每个人来说都只有一次”。所以，要珍惜生命!

贝多芬是18世纪德国最著名的音乐家。他的童年非常不幸。他的父亲酗酒，他的家庭一贫如洗。他展示了自己的音乐天赋，却被父亲粗暴的态度逼着去学音乐。好在他有一颗好学的心。当他十三岁的时候，他成为了一个剧院乐队的伟大管风琴手。他母亲十七岁去世后，他开始肩负起整个家庭的生活重担。但是，他并没有屈服于艰难困苦，依然孜孜不倦地学习作文。他的音乐越来越出名。一个光明的未来展现在贝多芬面前。但是当他还不到三十岁的时候，一件可怕的事情突然发生在他身上，他发现自己聋了。虽然贝多芬一生经历了贫穷、疾病、挫折、孤独等磨难，但没有什么比失聪更可怕的了。对于一个音乐家来说，有比听不到美妙的声音更不幸的事情。当他真的觉得自己的耳朵听不到任何声音时，他几乎绝望了，生活似乎不值得继续下去。他心里痛苦的挣扎过后，想起了之前写过的一句话：“我要扼住命运的咽喉，绝不向命运低头”。他以坚强的意志，克服了耳聋这一不可改变的现实。他以对音乐的执着追求，克服了许多困难，继续从事音乐创作，谱写了许多不朽的乐章。贝多芬最杰出的作品几乎都是在他后半辈子30年职业生涯的失聪状态下创作的。什么力量让他伟大?是什么力量让他自强不息?是生活，生活的火一样的力量，让生活对他不公平

运气变得辉煌。人生如歌，灿烂如花。我们热爱生命是因为它是如此美丽和珍贵，也正是因为如此，我们才要学会珍惜生命，时刻注意安全。珍惜自己的生命，健康成长是一种责任，这是对自己和爱自己的人的责任。只有在暴风雨中坚定信念，才能珍爱生命，健康成长。

我的演讲结束了，谢谢!

2019关于中学生梦想调查报告

一、调查目标：

1. 了解学生的理想

2. 了解学校指导的实际情况和理想教育现状

二、调查的方法：

问卷调查(学生问卷详细调查)、学生当面了解、采访学校教师和领导

三、调查结果分析：

从15到20岁的左右的六年里，现在的孩子一般都要从中学里走过。六年的漫长时间，可以改变一个人很多的东西，甚至所获得的改变可以左右一个人一生的道路。特别是人在中学阶段的当口。人的身体，人的大脑每分每秒都在发生着奇异而深刻的变化。一点点，人从一个稚气未脱的少年成长为一个青年。这个过程中所接受的每一种思想，所做出的每一个决定，都是一个开始，而在这个阶段确立人的理想就是人生最紧要的第一步。

人的理想可以分为三个层次：生活理想、社会理想、职业理想。生活理想是基础，是人生理、心理的基本要求，应予以合理的满足;社会理想是人理智上的最高追求，包括国家的，民族的，人类的。而职业理想是生活理想和和社会理想之间必要的过渡阶段和中介环节。换句话说：生活理想应提升到职业理想的高度上去，社会理想应落实到职业理想的实际中来。

在人一生的活动中职业生涯既是一个人谋生的手段，实现自身价值的必需，又是服务社会、造福人类的人生实践。树立正确的职业理想，就是中学生实现生活理想与社会理想的最佳结合点。

然而，当代中学生的职业理想现状如何呢?对此，笔者对一所普通高中的高一、高二两个年级进行了一系列的调查，从中发现了不少的问题。

问卷显示，虽然经过了初中三年的成长，到了高一高二仍有近16%的学生认为：理想与职业理想的概念是一样的。这充分说明一个问题：这部分学生连职业理想最基本的概念都没有，更不用谈自己树立什么职业理想了。自然的，问卷相关显示：有的学生未曾考虑过自己未来的职业。那么，在其余近84%的学生中，他们对于职业理想就一定有比较清晰的认识吗?根据我对一些学生和老师的近距离了解，多数学生对职业理想的问题是比较混沌的，或者说是没有责任型的，职业理想对他们来说并没有起点或者目标的意义。有的学生曾想过有关职业的问题，实际上，也仅仅是一种对未来美好的想象，对于他们来说，最眼前的学业才是他们所应该关注的。

在问卷的主观题中，有很多学生明确地写出：理想就是考上一所好的大学。那么考上好的大学是为了什么呢?为了以后有更好的生活和工作!但是，这种好生活好工作对他们来说是极其抽象的，并没有清晰的想法和设想。他们实际上把考上大学看成了终极目的了。考上大学之后呢?再说吧!正因为有这样的思想，大学生中才会有这样的情况：学中文的不喜欢中文专业，学外语的转学法律，有的甚至放弃了学业。

在问及“是否关于职业理想的问题以后再考虑会更好一些?现在主要是学习?”时，62%的学生选择了“是”，还有近7%的学生选择了“其他”。我不禁想起了资深顾问式培训专家倪砥的《我不是在教训你》这本书中的一句话：错就错在不知要到那里去。为了说明这个问题他举了一个例子：1962年克林顿作为阿肯色州的学生代表，到华盛顿出席了全国青少年代表大会。他们参观了白宫，受到了肯尼迪总统的接见。而年仅16岁的比尔在当时就做了一个决定，他要当美国总统，成为影响世界的人。这以后他所做的每一件事都是为了走进白宫，几乎没有走什么弯路，在他46岁那年如愿以偿。

用三十年的时间哪一种合理的目标达不到呢，怕就怕南辕北辙。我们的学生，他们中很多人都脚踏实地没错，眼朝地下，背负着学习的铁犁向某一所大学开垦着，而这所大学所学的东西真正是他自己想要的吗?只要看看下面的问卷结果就可想而知了：对于已分科的高二年级，有近50%的学生所选的班科与自己的职业理想不一致或不知道是否一致。连最眼前的分科都没法保障是学生自己所需要的，大学就可想而知了。这显示出学生学习的盲目性，这种盲目性要持续多久，而我们的学生究竟要往哪里去?

撇开上面“有没有”的问题，我们来看看“是什么”的问题。首先，要交代的是：我调查的是一所设于小镇上的普通高中，吸收的学生大多是来自周遍地区农村的孩子，有一定区域局限性。

对于“我的职业理想是什么”这个主观题，我仔细翻阅了完整的四个班级的问卷，(其中两个高一班，两个高二班)我惊异的发现这四个班分别是全班45人中有18人，58人中有13人，67人中有18人，73人中有20人的职业理想是教师。另外，比较多的是医生，每个班里也都有10人左右，此外较多的就是警察、律师。当然也有其他种类的，但这种分布状况实在是不平衡。 四、调查反思

是什么左右了我们学生的选择?是选择的范围!又是什么规定了选择的范围?是周围社会所给予学生们有关的职业信息!学生在社会、家庭、学校的重重围困以及学业的重压下，他们的眼睛所能触及并能够比较了解的也只能是这些。更何况，学生大多来自农村和小镇，视野更加狭窄，也就更加需要有关这方面的系统的指导和教育。

然而，令人担忧的也正是目前的传统教育，升学率是学校日程的重中之重，而忽视了学生发展的长远需要。现代社会的现状是高度信息化、科技化、多元化，社会发展一日千里，传统的三百六十行其实早已被打破。据统计，全国现有一万多种职业，新职业仍在不断涌现。闭目塞听就不可能得到发展的机会。中学阶段是学生吸收外在信息，定下生长基点的紧要时期，在新的形势下，非常紧要的是让学生了解社会发展状况，了解世界形势，开拓视野，这样学生才会有较高的人生起点和更高的人生标准。而对于学生职业理想教育更是起着目标性的启示作用。

1994年9月原国家教育委员会基础教育司颁布了《普通中学职业指导纲要》之中，明确表示，职业指导是普通中学教育的一个组成部分，它的任务是：帮助和引导学生了解社会;了解职业和专业;了解自己的生理、心理、兴趣、才能和体质等特点;教育学生正确处理国家、社会需要和个人志愿之间的关系;增强职业意识和对未来职业的适应能力，使学生能够正确地选择符合社会需要及其身心特点的职业或专业方向。

而且明确规定：职业指导的教学课时，在初中阶段不低于15课时(一般在初二设置为宜)，在高中阶段不低于20课时(一般在高一设置为宜)。职业指导的目标和内容，分初中和高中两阶段分别加以说明，并说明了职业指导的途径和方法。

然而，职业指导在学校的现状如何呢?据我了解，类似的指导往往集中在学生毕业前填报志愿时进行。其实进行的指导只是升学指导中的一部分。一般教师也往往根据学生的学习成绩进行指导。重要依据即是高校历年招生的分数线，主要是注意学生的专业限制和录取可能。虽然减少了一些填报志愿的盲目性，但这显然比较忽视学生的兴趣，身心素质，学习潜能和个人理想，也忽视了行业的发展和社会的需求。再则职业指导的内容并不是单纯的最后选择，更重要的是帮助学生了解自己，提高素质，发展潜质，使学生达到自我发现，自我分析，自我教育，自我发展，自我决策的高度。这些都需要从入学到毕业全过程的系统启蒙与引导，需要学生在平时就有一种对职业与专业信息较广泛的耳濡目染以及对自身的科学的观察与分析。显而易见，在现行的指导下，要求学生在仓促的时间里决定自己的命运，似乎可能违背问卷里显示的的人所支持的一个美好的少年愿望——“会努力使职业理想成为现实选择”!显然这样的指导已不符合学生发展的需求，离人的全面发展、自由发展、充分发展的目标更远。

中学生正值富于幻想，树立理想，建立人生基点的最佳时期，职业理想教育更成为当代中学生潜在的强烈需求。学校的职业理想教育作为素质教育的一个重要组成部分必定任重道远，只有不断完善不断创新和落实到位才能够适应当代学生的需求和社会发展对人才的召唤。

你们一定知道很多的节日，可是你们知道吗?睡觉也有节日，是啊!睡眠占据我们生命的三分之一，为唤起全民对睡眠重要性的认识，20__年国际卫生组织将每年初春的第一天——3月21日定位为“世界睡眠日”。本周四就是第13个这样的节日。

许多时候，睡眠的好坏，直接关系到我们学习的质量与我们的成长，它从生理和心理上都影响着我们的健康与情绪，尤其是睡眠以后，呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉放松。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，体力也逐渐得到恢复。

通常，我们睡觉的姿势各种各样：有的喜欢向右侧身睡，有的喜欢向左侧身睡，也有的喜欢仰着睡，甚至还有人喜欢趴着睡。从生理卫生的角度来看，究竟哪一种睡觉的姿势好呢?在这些姿势中，向右侧身睡是比较好的。由于侧着身子睡，脊柱会自然地略向前弯，肩膀向前倾，而腿和手臂可以自由弯曲。这样，全身肌肉都能做到最大限度的松弛，容易消除疲劳。

为什么不要仰着睡也不要趴着睡呢?因为仰着睡或趴着睡，两腿都必然要伸直，肌肉就不能全部放松。有的人还喜欢把手放在胸部，这样更不好。心脏和肺部受到手的压力，会引起呼吸不畅，容易做梦，醒了以后还会感到胸口发闷。所以，比较起来还是向右侧身睡的姿势最好。

当然，除了掌握正确的睡眠姿势外，我们更要考虑睡眠是否充裕，因为睡眠的时间长短对脑细胞和脑神经有直接影响，特别是对记忆力的影响很大，另外，它还关系着青春期的青少年能不能长得更高呢!

正如国际卫生组织的口号“良好睡眠，健康人生”所表达的含义一样，我们只有拥有了良好的睡眠，才能展示自己人生的精彩。因此，我代表骑岸初中初一全体同学向全校同学提出倡议：合理安排学习时间，保证充裕睡眠;科学营造生活环境，掌握正确睡眠姿势;正确对待学校作息安排，养成良好的睡眠习惯。

我的讲话结束了，谢谢大家!

困难总以一种令人意外的方式出现，然后动摇你的信念，消磨你的信心。

应对困难，有些人选择了“弃械投降”，有些人选择了勇往直前。而我，应对着困难，选择了放弃，却又在那些勇往直前的人的震撼下，学会了迎难而上。

河南卫视有一个节目，叫“男生女生向前冲”，其中闯关的最终一个关卡，是“激流勇上”。那些闯关者，拖着疲惫的步伐站在滑梯最下层。六七米的滑梯分成两层，在第一层时就会有强大的水流冲击。我看见那一个个闯关者双手抓住放在滑梯上的绳子，他们的目光中充满坚毅。他们脚紧紧地抓着地面，一步一步向上走去，他们像告诉着观众，胜利是他们的，奖品是他们的。他们飞速地站在第一层，忽然一大波水流直冲过来，似泼，似倒。此时水的冲击力毫不压于从几百米的高空跳下所承爱的大气压。他们紧紧地握住绳子，不让自我后退半分。等到水波已去，他们把头两甩，望着终点，飞快地登上去。

我想，那些闯关者在前几关的体力消耗应当是巨大的，却还勇敢地接爱了“波涛”的洗礼，义无反顾。他们迎难而上，毫不犹豫。

这使我想起了“登上世界之巅”的故事，当刘连满等人从“第二台阶”登上珠峰的时候，他们遭遇寒冷，暴风、黑暗、缺氧的困难时，刘连满毅然支撑着战友们登上第二台阶。其他三位队员在接近峰顶时，氧气用尽，却不曾想过放弃，扔下氧气筒，继续向上攀登，他们被缺氧磨得眼花、头晕，咬牙坚定地说：“继续前进。”

世上没有登哪座山峰比登珠峰更加危险，困难更加繁多了，但登峰队员迎难而上，毅然决然。

我顿时醒悟了，那些个迎难而上的人有什么异常吗?没有!他们也是普通的生命。我明白了迎难而上，我开始学习迎难而上，我学会了迎难而上。

我开始敢直面生活中各种困难，我不再把做不到的题看一眼就放着不管，而是很多次地看题，直到做到。我不再是遇到巨大挫折就大哭，而是坦然应对，告诉自我：“我能行。”我不再畏惧困难，我学会了迎难而上。

困难总以一种令人兴奋的姿态解决，然后不再苦恼，迎难而上让我总是以胜利者的姿态睥睨大大小小的困难。

今天我讲话的题目是：珍爱生命，关注安全。

20xx年，全国共发生道路交通事故265204起，造成73484人死亡、304919人受伤，直接财产损失10.1亿元。据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生 “消失”。 每年全世界约有120万人死于道路交通伤害,每天车祸死亡3000多人,受伤5000多人, 中国目前每天死于交通事故的人数约在300人左右。我国每年都有数以千计的青少年被无情的车祸夺去了生命或造成了终生残疾，

安全工作只有起点，没有终点。当你上学或放学的时候，都会有人叮咛你注意安全，老师希望同学们在日常学习生活中严格做到以下几点：

1、每个同学都要重视自己的交通行为，走路要走人行道或靠边右走;过马路要走人行横线;要学会识别交通指挥灯，红灯停，绿灯行。

2、放学后不要在校门口逗留，过马路要看清来往车辆，不能在马路上嬉笑游戏，追逐奔跑;

3、乘坐公交车应自觉等车靠边停稳后，按秩序上下车。过马路时要走斑马线，穿过马路要左右看，不抢先，不逞能。

4、公交车上，保持车内安静，不大声喧哗，不随意将头手伸出窗外。

同学们，红灯可以再等，生命不会再来， “全国平均每六分钟就会有人死在车轮下。”这更说明安全对于人们的生命是多么的重要啊!这绝不是什么危言耸听。这个报道提醒我们：文明行车，文明出行。人的生命只有一次，人的生命是最宝贵的东西，我们要保护生命，爱护生命。让我们把“保护生命，平安出行”这八个字在心里永远扎下根，让交通事故永远在我们生活中消失，让我们的明天充满鲜花、充满阳光，让我们争做文明守法的好少年!

军训感言之青春梦想

在踏进屏山中学之前，我一直对其充满了期待与希望，因为我相信，这里是我青春的开始，也是我成就梦想的开始。一切的一切都将从这里开始。

当我踏进这所学校的时候，我的眼前一亮。青青的草坪上，整齐地排列着棵棵青翠欲滴的树木，树梢上还有刚冒出的新芽儿。那一排排的桂花树更是摇曳出阵阵沁人心脾的馨香，给人浪漫、惬意的感觉。

终于等来了期盼已久的军训的第一天，我有些兴奋，更多的是激动。还记得分到我们排的教官姓王，是一个充满活力的人。他时而搞笑，时而严肃，时而温和，时而凶神恶煞……他在这个星期的军训中付出了很多的努力和汗水，我们感谢他！就是在他的教导下，我们才有了今天的成绩。我们的副教官一直守在我们身旁，看着我们训练。她有时候也讲讲她们那时候的训练故事或生活故事，但更多的时候她会指出我们在训练中所犯的错误，让我们改正并加以训练。在我的眼中，她是一个温柔又不失严厉的人。

通过这次军训，我才知道军人威武的背后是怎样的苦累。那种苦该是我们吃的这点苦的千百倍吧？他们该是经历了多少苦，流了多少泪与汗才换来了那飒爽的英姿吧？即便他们曾经的训练那么苦，但他们还是挺下来了，因为他们身上有着军人特有的操守和顽强的精神。我们只有一个星期的军训而已，就感觉已经撑不住了，这说明我们的毅力还远远不够。我有的时候想过放弃，但马上就被自己的怯懦吓倒了。我在想，放弃不是我的性格啊，我怎么可以放弃呢？我绝对不能半途而废，因为我们还年轻啊，年轻是我们用来吃苦的最好的资本。所以，我不能服输，不能向命运的安排低头。

或许在站军姿时，久了会觉得全身麻痹，习惯地想动一下，但却不能，因为军人是不能动摇的；或许在踢正步时，踏步踏得自己大汗淋漓，却也不能擦，再苦再累也不能哭，因为军人的精神就是“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”。我们吃的这点苦算什么呢？在真真正正的军人面前，我们就是一群蹒跚学步的孩子。与他们所受的苦相比，我们这点苦根本不值一提。我们还是觉得很累很累，但这是我们每一个高一新生的第一课，也是必修课啊！

军训不仅在身体上教会我们做一件事要坚持，要有始有终，还教会我们在今后的学习生活中，更要在精神上坚持下去。况且，如果我们连军训这点苦都不能坚持的话，那在这漫长的三年高中生活我们又如何坚持下去呢？所以军训对我们整个高中而言，甚至对整个人生而言，都是意义非凡的。

虽然疲惫沉积在我们年轻的身体上，可雀跃的心情更是在心中欢快地流淌。军训的困苦我们能承受，因为这是我们为了自己的梦想而做出的奋斗啊！因为我们还年轻，因为年轻，我们疯狂；因为疯狂，我们执着；因为执着，我们坚持！我们挥洒青春的汗与泪从而收获成功，收获喜悦，一步步地向自己的理想靠近。我一直坚信：坚持就是胜利！

青春就像一首歌，它用激情的乐曲谱写着人生的得与失，成与败，而我们拥有青春，就拥有了与苦累作斗争的资本。

在这个朝气蓬勃的校园里，在这个充满青春活力的队伍里，我们对未来都是那么地渴望与期盼，渴望自己今后能幸福，盼望实现自己的理想。那就让我们从现在开始踏上自己的追梦之旅吧！让一切从零开始，相信自己，没有什么事是办不到的。在这旅程中遇到的挫折和磨难，都将成为我们人生中的珍贵记忆，因为这些事情丰富了我们的阅历。当我们克服了一个个困难，突破了重重障碍时，所有的经历便会交织成我们人生旅程上一道道靓丽的风景，汇集起一条条多姿多彩的人生之路，如同电影一般夺人心弦。当我们老时，看着自己一生的幻灯片，便不会感觉乏味。如果我们的人生就像一面平镜，没有任何的高低起伏，那人生还有什么意义呢？所以，人生就是要有起伏，才会从中得到感想和认知，才会不断地积极探索，寻求真理，踊跃前行。那么从现在开始，把握好自己的青春年华吧！

让我们用最激情的青春去拥抱梦想，去绽放心灵上那颗最璀璨的花朵吧！