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青少年运动倡议书(热门20篇)

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“青少年网络文明行动”倡议书_倡议书_网

范文类型:倡议书,全文共 841 字

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青少年网络文明行动倡议书

同学们,你们好!

随着计算机互联网的迅猛发展,网络已成为我们学习和生活的重要空间。它既使我们的生活日益丰富,也使我们的学习便捷迅速,使我们的视野更加开阔,成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。但网络上一些良莠不齐,鱼目混珠甚至有害的信息,也给我们的身心成长带来了巨大的危害。根据青岛市政府建设繁荣青岛、文明青岛和平安青岛的要求,结合青岛市政府在全市范围内开展“e网平安—共建文明和谐网络”活动和市教育局在全市范围内开展创建“网络文明学校”活动的精神,为增强同学们自觉抵御网上不良信息的意识和能力,养成健康、科学、文明的网络生活方式,在此,我们特向全校同学发出如下倡议:

一、遵守青少年网络文明公约。从现在做起,学习网络道德规范,增强网络道德意识,懂得崇尚科学、追求真知的道理;正确认识网络文明的内涵,增强网络文明意识,使用文明的网络语言,在无限宽广的网络天地里倡导文明新风,营造健康的网络文明环境。

二、拒绝不良诱惑。要懂得基本的对与错、是与非,分清网上善、美、丑的界限,不进入青少年不该进入的网站;不浏览与我们身心特点不相符的内容;不轻易约见网友,即使约见也要向家长、老师报告;不向网上传递自己和同学的照片;不沉溺虚拟空间,上网游戏时间要节制,不进行赌博游戏。

三、安全健康上网。从现在做起,争做网络安全的小卫士。我们要认识到网络安全的重要性,合法、合理地使用网络资源,善于运用网络资源学习各种有用信息,增强网络安全意识,不使用“黑客”软件,监督和防范不安全的隐患,维护正常的网络运行秩序,促进网络的健康发展。

四、未成年人自觉远离网吧。作为未成年人,更应该遵守法律法规和《青少年网络文明公约》,增强自护意识,不进入网吧,劝阻同龄人远离网吧。

亲爱的同学们,网络在我们面前展现了一幅崭新的生活画面,美好的网络生活需要我们用自己的美德和文明共同创造。让我们树立起正确使用网络、遵守法律、法规的意识,从我做起,从现在做起,养成科学、健康、文明的网络生活方式。

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篇1:慈善倡议书

范文类型:倡议书,全文共 513 字

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各位市民:

随着我市建设基本现代化进程的不断加快,人民群众的生活质量得到了普遍提高,但是,还有一部分困难家庭因为自然灾害、身体残疾、疾病困扰等各种因素陷入困境甚至绝境。他们是我们大家庭里的弱势群体,渴望我们奉献血浓于水的爱心与真诚。帮助他们走出困境,是我们共同的心愿,也是我们义不容辞的责任。为此,市旅游局联合市慈善总会倡议,在全市广泛开展慈善捐赠活动。不管您是居于斗室的普通人,还是责任在肩的企业家,请加入到我们的慈善行列中来!伸出我们的双手,奉献我们的爱心,向最需要帮助的家庭洒上阳光,送去温暖。您的一份善意可能成就一个人的梦想,您的一片爱心可能改变一个人的命运。热切盼望每一位有能力的居民,每一家有抱负的企业,都能支持慈善事业,用真诚和行动为“慈善”这一古老话题谱写出新的篇章。

赠人玫瑰,手有余香。我们的温暖将通过爱心传递,我们的真情将通过双手表达。让我们携起手来,把人间温暖传递到千千万万的困难家庭中去!这个冬天,因为有爱,不再寒冷!

本次活动所有募集善款将全部用于开展对困难群众的“助困、助医、助学、助老、助孤、助残”等系列活动,具体情况可登录临沂市旅游局官方微博或临沂市慈善总会网站查询。

倡议人:

时间:X年XX月XX日

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篇2:2024食品安全倡议书范文

范文类型:倡议书,全文共 1130 字

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为确保我市20xx年学校食堂食品安全专项整治活动顺利开展,5月初开始,市食品监督所开展“食品安全知识进校园”活动,为市直26所大中小学及托幼机构免费发放了《学校食品安全保障倡议书》100多张、《餐饮服务食品安全操作规范》宣传光碟50多盘,构建学校负责人、食堂工作人员及就餐师生多位一体的食品安全防范网络。

《学校食品安全保障倡议书》详细介绍了食物中毒分类、如何预防食物中毒等,提醒广大师生要学会预防食物中毒,保证学生健康成长。

食物中毒分为细菌性、真菌性、化学性、植物性和动物性食物中毒,易被细菌污染的食物有肉、鱼、蛋、乳等及其制品。

有毒动植物食物中毒,如河豚、贝类及鱼类引起组胺中毒等,毒蘑菇、豆角等中毒。

化学性食物中毒,如重金属、亚硝酸盐及农药中毒,如被农药污染的蔬菜、水果等。

在某特定的环境下产生有毒物质的食品,如发芽的马铃薯、霉变的甘蔗和未加热煮透的豆浆、四季豆、杏仁、鲜黄花菜等。

那么如何预防食物中毒呢?

养成良好的个人卫生习惯,饭前便后要洗手,不用不洁容器盛装食品;选择新鲜和安全的食品。购买食品时,注意看其感官性状,不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁的食品。若蛋白质类食品发黏、渍脂类食品有异味、碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等均不能食用;尽量不吃剩饭菜,如需应彻底加热;尽量不到没有餐饮服务许可证的小摊贩处购买食物;饮用符合卫生要求的饮用水,不喝生水、不洁水,最好喝白开水;加强体育锻炼,增强自身免疫力,抵御细菌侵袭。

学校食堂常用预防食物中毒方法有:保持厨房环境和就餐用具的清洁卫生;选择新鲜、安全的食品和食品原料,切勿购买、食用腐败变质、过期和来源不明的食品;切勿使用发芽马铃薯、野蘑菇等可能含有有毒、有害物质的原料加工制作食品;蔬菜按一洗二浸三冲四炒的顺序处理;肉及家禽在冷冻之前按使用量分切,烹调前充分解冻;彻底加热食品,特别是肉、奶、蛋及其制品;四季豆、芸豆角、豆浆等应烧热煮透;烹调后的食品应在2小时内食用;妥善贮存食品,食品贮存在密封容器内,生、熟分开存放,新鲜食物与剩余食物不要混放;提前做好的食品和需要保存的剩余食品存放在高于60摄氏度或低于10摄氏度的条件下;冷冻保存的食品和外购熟肉制品,食用前应彻底加热,食物中心温度须达到70摄氏度,并至少维持两分钟;养成良好卫生习惯,要严把“病从口入”关,勤洗手;生食瓜果要洗净,瓜果蔬菜在生长过程中可能会残留农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,可能会造成农药中毒;食堂工作人员在操作和服务时必须戴口罩和手套,并定期体检、持证上岗;不购买过期、失效的“三无”食品。

目前,大多数学校已将《学校食品安全保障倡议书》张贴到学校食堂醒目位置,对学生普及食品安全知识起到了重要作用。

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篇3:高一运动与健康国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高一,全文共 870 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

今天我演讲的题目是扬起自信的风帆!

在学期初的自我介绍中,很多同学都说过“我是一个极其普通的女孩”“我是不起眼的人中最不起眼的一个”。而在一段时间的相处中,我发现这些人大都十分优秀,他们对自己会有这样一种评价的重要原因就是缺乏自信。

自信,即“信己”,就是自己相信自己。建立在自知之明的基础上的自信,就是相信自己能够成功的自信。每个人都有些潜力,都有别人不具备的优势,所以,要树立信心,以积极的心态去争取胜利。

一代体操名将李宁曾赞叹李小双说:“每次看小双比赛,我都热血沸腾,激动不已。他那种一上场就咄咄逼人的气势,无与伦比的自信,使对手望而生畏,给裁判留下了好印象,也让同伴感到了信心。”李小双这个名字给我们留下的不仅是半空中完美的体操弧线,更是他自信的微笑。

有了自信,人才会冷静地面对挫折和困难;有了自信,人才有足够的勇气克服阻碍;有了自信,人才会虚心讨教,诚恳学习,扬长避短;有了自信,人才会从失败走向胜利,从挫折走向成功。可以说,自信是一切成功的基础。一个人连自己都不相信了,他还会有什么主动行为呢?他还会相信什么真理呢?生活在别人的影子下是一种不小的悲哀,同李宇春和周笔畅相比,往届“超女”黯然失色。在这一社会现象中,她们可谓是承前启后的。人们不再去追捧高难度的专业演唱,不再去欣羡最漂亮的面庞,她们在舞台上绽放着自信的光彩,实现了平凡人不平凡的梦想,冲击着每一位观众的心灵。

在现代的中国、现代的世界,需要勇于开拓、勇于创新、勇于进取的人才。畏畏缩缩、犹犹豫豫的作风,必然为时代所淘汰。

索洛维契克曾说过:“一个人只要有自信,那他就能成为他希望的那样的人。而当你已经成为你所希望的那样的人时,你有能力回答老师的问题,你有能力在班会上表达自己的见解,你有能力在舞台上拿起话筒用歌声激荡人心。为什么你犹豫了、退却了、放弃了呢?亲爱的朋友,如果你不愿为时代所淘汰,如果你不愿与成功擦肩而过,如果你想让对手因你而畏惧,如果你想让同伴因你而振奋,请握紧自信去勇敢地搏击风浪吧!

让我们扬起自信的风帆吧,成功的被岸会越来越近!

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篇4:小学运动快乐主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 1724 字

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老师们,同学们,大家好。 今天我演讲的题目是奉献爱心,承担责任。前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过:“只有爱妈妈,才能爱祖国。”由此可见,只有爱父母,才会爱学校、爱家乡、爱祖国、爱社会、爱我们生活的这个世界。只有这样才能永驻真爱,才能勇担责任。是呀,没有阳光,就没有日子的温暖;没有雨露,就没有五谷的丰登;没有水源,就没有生命;没有父母,就没有我们自己。有了泥土,嫩芽才会长大;有了阳光,春芽才会开花;同样我们的成长也离不开老师的谆谆教诲,还有学校为我们创造良好的学习环境。同学朋友,让我们的生活丰富多彩;让我们在孤寂无助时可以倾诉和依赖,看到希望和阳光。我们的父母、师长、朋友、学校,为我们做了这么多,是出自于一种爱,一种责任。我们同样也要用爱,用责任去回报他们!所以,对于我们来说,今天勤奋学习,明天努力创造就是对父母最好的回报,而对老师要有礼貌,尊重老师的劳动,专心学习,认真完成老师布置的作业,主动地为班级、为同学做好事,不吵闹、不打架。要爱护我们的校园,不乱扔垃圾,不破坏公物,以主人翁的姿态保护我们美丽的校园与环境。我们还要明白自己最起码的责任是学好本领,以便将来可以立足社会,为社会作出贡献,而不是成为社会的负担。俱往矣,数风流人物,还看今朝。我们是跨世纪的少年,我们是未来的栋梁,做有责任感的人是我们的义务,也是我们的追求,同时也是许多师长对我们的殷切期望。我们要学会求知,学会做人,学会审美,学会健体,把自己培养成为一个新世纪的人才,这是我们的责任。同学们,爱心是一种美好的感情,学会爱是一种高尚的品质。让爱成为我们的一种习惯,将责任扛在肩上。因为爱,身上就会多一份责任,把该承担的责任承担起了,心才会踏实,生活也才会有快乐幸福。人生,也就变得更有价值了。相信大家,我们一定要在未来的日子里发奋努力,勤奋学习,不辜负祖国、不辜负领导、不辜负长辈、不辜负老师对我们的培养。殷切的教诲、辛勤的抚育,我们要牢记在心上。好好学习、好好做人,耕耘好自己的那片自留地,并把它管理的天晴日朗。

老师们,同学们,大家好。

今天我演讲的题目是奉献爱心,承担责任。

前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过:“只有爱妈妈,才能爱祖国。”由此可见,只有爱父母,才会爱学校、爱家乡、爱祖国、爱社会、爱我们生活的这个世界。只有这样才能永驻真爱,才能勇担责任。是呀,没有阳光,就没有日子的温暖;没有雨露,就没有五谷的丰登;没有水源,就没有生命;没有父母,就没有我们自己。有了泥土,嫩芽才会长大;有了阳光,春芽才会开花;同样我们的成长也离不开老师的谆谆教诲,还有学校为我们创造良好的学习环境。同学朋友,让我们的生活丰富多彩;让我们在孤寂无助时可以倾诉和依赖,看到希望和阳光。

我们的父母、师长、朋友、学校,为我们做了这么多,是出自于一种爱,一种责任。我们同样也要用爱,用责任去回报他们!所以,对于我们来说,今天勤奋学习,明天努力创造就是对父母最好的回报,而对老师要有礼貌,尊重老师的劳动,专心学习,认真完成老师布置的作业,主动地为班级、为同学做好事,不吵闹、不打架。要爱护我们的校园,不乱扔垃圾,不破坏公物,以主人翁

的姿态保护我们美丽的校园与环境。我们还要明白自己最起码的责任是学好本领,以便将来可以立足社会,为社会作出贡献,而不是成为社会的负担。俱往矣,数风流人物,还看今朝。我们是跨世纪的少年,我们是未来的栋梁,做有责任感的人是我们的义务,也是我们的追求,同时也是许多师长对我

[国旗下的讲话:愿意奉献爱心,勇于承担责任(共2篇)]们的殷切期望。我们要学会求知,学会做人,学会审美,学会健体,把自己培养成为一个新世纪的人才,这是我们的责任。

同学们,爱心是一种美好的感情,学会爱是一种高尚的品质。让爱成为我们的一种习惯,将责任扛在肩上。因为爱,身上就会多一份责任,把该承担的责任承担起了,心才会踏实,生活也才会有快乐幸福。人生,也就变得更有价值了。相信大家,我们一定要在未来的日子里发奋努力,勤奋学习,不辜负祖国、不辜负领导、不辜负长辈、不辜负老师对我们的培养。殷切的教诲、辛勤的抚育,我们要牢记在心上。好好学习、好好做人,耕耘好自己的那片自留地,并把它管理的天晴日朗。

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篇5:文明礼仪我先行倡议书

范文类型:礼仪,倡议书,全文共 504 字

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亲爱的同学们:

在美丽的校园里,我们怎能漠视那尽情飞舞的果皮纸屑!我们怎么忍心让洁白的墙体留下串串脚印!同学们,举手投足之间无不体现一个人气质与素养。美丽的的校园不仅仅只需要别人的付出,更需要你我的文明举止。

千学万学学做真人,说的就是学习应先学做人,学做文明人,学做社会人,只有这样,我们才能真正传承华夏美德。为此,我代表颍上三中全体学生干部向全体师生发出倡议:

一、语言文明,举止得体,仪表端庄。

二、尊敬师长,孝敬长辈,学会感恩。

三、注重个人品德修养,关爱同学,明礼诚信。

四、不虚荣,不攀比,树立正确的消费观念。

五、遵守公共秩序,待人接物讲礼仪

六、爱护公共卫生,保持校园美好环境。

七、维持教室良好的学习环境,努力争创“文明班级”。

八、讲究饮食卫生,节约用水用电。

九、刻苦学习,踏实掌握好各科知识和技能。

希望所有同学都能以自己诚挚的热情,永远保持对自己形象的尊重和热爱,对颍上三中的尊重和热爱,对社会公德的尊重和热爱。

亲爱的同学们,让我们携起手来!

让文明不再是纯粹的理念,而是每个三中学子的自觉言行!

让文明不再是外在强加的约束,而是内化的集体自律!

让文明成为习惯,让校园成就梦想!

倡议人:

20xx年xx月xx日

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篇6:关于文明春节倡议书

范文类型:倡议书,全文共 603 字

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春节将至,为弘扬传统文化与美德,巩固我市精神文明创建成果,市文明办现向全市人民发出如下倡议:

1、节俭养德过春节。

响应全民节约行动,厉行勤俭节约,积极参与“文明餐桌”行动,在外就餐吃多少点多少,做到不铺张、不浪费,不剩饭、不剩菜。家庭彩灯、景观灯等合理布置,不过度装饰,不攀比摆阔。

2、移风易俗过春节。

崇尚健康向上的传统习俗,摒弃封建迷信的过节方式。不聚众赌博,不酗酒闹事。大力弘扬传统文化,讲究文明礼仪,自觉遵守社会公德、职业道德、家庭美德。做尊老之事,树孝敬之风,做睦邻之事,树和谐之风。

3、诚信经营过春节。

各经营企业和商店摊贩要自觉维护市场秩序,讲诚信、重信誉,不制假售假,不缺斤短两,明码实价,礼貌待客,积极解决消费纠纷,营造舒适的消费环境,为广大人民群众的节日生活提供优质的商品和服务。

4、文明旅游过春节。

出行在外,要保护环境,讲究卫生,爱护景区环境和公共设施,不在景区内乱刻乱画、损坏文物古迹,尊重当地风俗,坚决纠正旅游中的不文明陋习,树立滨州人良好形象。

5、安全祥和过春节。

增强安全意识,遵守交通规则,不乱停乱放,不酒后驾车,不在危险地方燃放烟花爆竹,注意家庭用火、用电、用气安全,防火防盗防爆。搞好家庭卫生与环境美化,营造祥和节日氛围。

广大市民朋友们,让我们从身边做起,从小事做起,树文明新风,过平安幸福新年。祝大家身体健康!万事如意!心想事成!新春快乐!

倡议人:___

20__年__月__日

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篇7:关于12.9爱国运动发言稿

范文类型:演讲稿,全文共 895 字

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踏着春天的节拍,我们走进绚烂的五月,激情五月,青春四射,今天我们迎来青春的节日-五四青年节!这个节日是为纪念伟大的五四运动设立的,今年正好是纪念五四运动94周年及共青团建团91周年的日子,回眸历史,穿越岁月峰头,中国共产主义青年团走过了91年的风雨征程。五四运动至今,一代代优秀青年为民族复兴作出了卓越的贡献,正是他们在党的旗帜的指引下,和千百条各战线上的青年模范一起,演绎了一幕幕惊天地、泣鬼神的青春活剧,谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌,追逐着一代代爱国赤字的中国梦!

94年来,“爱国、进步、科学、民主”,薪火相传,历久弥新,将五四铸成一枚徽章,戴在所有挺立时代潮头的中国青年胸前。

我们纪念五四运动,目的在于弘扬五四精神,肩负历史使命,就是要树立理想,立志报国;要勤奋学习,勇于实践;要在实践中锻炼品格,磨练意志,在学习文化知识的同时学习做人;要守时守信,做文明的公民;既有理想,又要着眼于现实,从身边事、力所能及的事做起;要勇于奉献,尽管在知识经济时代,我们不再需要为追求光明和自由而抛头颅,洒热血,但“我为人人”的奉献精神,仍应得到弘扬。 因为新时代下我们有着我们新的“中国梦”,中国梦的实现需要我们的励精图治,需要我们每一位中国人贡献自己的力量,因为“中国梦”是我们十三亿国民共同的梦!

我们的国家像一艘大船,十三亿的人民都是组成船身的构件。这样一艘巨舰,他的风帆,他的旗帜,他乘风破浪的英姿和饱满紧绷的缆绳,作为人民的我们都触手可及。我们将生命融入其中,这个庞大而年轻的国家,与我们生死与共,而我们的思想与生命,就是推动这艘巨舰前进的动力。换言之,它的真正驾驶者是人民,是一艘真正汇集了无数人的智慧与勇气的巨舰,他与人民融为一体,人民的梦就是中国梦。

少年强则国强!青年是社会建设发展的主推力量,青年是最富有激情与创意的年华,94年前的爱国学生是我们最好的榜样,让我们扛起“五四”的大旗,传承 “五四”薪火,弘扬“五四”精神,让我们勇立潮头开风气之先,奋发进取创时代伟业,为建设一个更好的现代社会,做出青年应有的贡献,在自己的人生篇章中,写下绚丽的青春,为实现我们的中国梦想献计献策!

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篇8:“4·23”世界读书日倡议书

范文类型:倡议书,全文共 931 字

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四月三秦,春意浓浓。迎来了第__个“世界读书日”,拉开了我省以“全民阅读增自信追赶超越谋发展”为主题的全民阅读活动的帷幕。

“书籍是人类进步的阶梯”。人类社会的文明进步离不开一代又一代热爱写书人、出书人、读书人的支撑和贡献。党和国家将全民阅读活动纳入文化强国建设、实现“中国梦”的战略中,说明全民阅读是一种精神、一种力量,更是一种责任、一种使命。目前在全省上下正在形成追赶超越的良好氛围,通过全民阅读活动,激发全民读书热情,不断增强文化自信,提升追赶超越能力。为此,我们倡议:

一、走进墨香,亲近图书,希望全省广大群众广泛参与阅读活动,坚持每天读书一小时,每月阅读一本书,养成良好的阅读习惯。让我们在读书中陶冶情操、积累知识,在读书中感悟人生、提升精神,在读书中学习技能、增长智慧,用书香充实心灵,丰富人生。

二、走进墨香,亲近图书,希望我省每一个家庭积极行动起来,全家融入阅读活动,营造浓郁的读书氛围,创建更多“书香之家”。开展亲子共读,夫妻同读,家庭成员一起品评好书,让书香飘溢每个家庭,感受阅读带来的精神愉悦和物质丰满。

三、走进墨香,亲近图书,希望全省各级部门单位和各企事业单位积极行动起来,围绕迎接党的九大和省第十三次代会召开,通过阅读,增强文化自信,聚焦追赶超越。通过举办读书论坛、读书讲座、读书研讨会、读书演讲比赛、读书征文等多种形式,搭建更多阅读平台,吸引人人参与读书活动。积极创建“书香机关”、“书香校园”、“书香企业”、“书香村镇”、“书香社区”,使读书学习在全省社会蔚然成风,为追赶超越提供量足质优的动能。

四、走进墨香,亲近图书,全省各级新闻媒体积极行动起来,充分发挥广播、电视、报纸、互联网等各自优势,开设专题专栏大力开展优秀读物推介,宣传报道各地区各部门各单位读书活动的经验、做法,营造“学习快乐,读书光荣”的舆论氛围。刊播读书公益广告。出版发行、图书馆、文化馆、农家书屋、社区书屋要出好书、荐好书,为读者提供优质服务。推动形成“爱读书、多读书、读好书”的社会环境,使阅读成为我省社会的新常态、新时尚。

点燃读书热情,共建书香陕西。“全民阅读增自信追赶超越谋发展”,今天的阅读,明天的力量。让人人因读书而精彩,家家因书香而幸福,城乡因书香而美丽!

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篇9:关于12.9爱国运动发言稿

范文类型:演讲稿,全文共 980 字

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尊敬的各位领导、同事们:

大家好!很荣幸有机会在这里发表演讲。我演讲的题目是《和平年代-我们该怎样爱国?》。今年是共和国成立第**周年,这也是生机和活力,挑战和希望并存的伟大时代。

但是,我们不会忘记,中华民族也曾几经沧桑、几经痛苦,我们的祖国母亲也曾倍受欺凌与污辱。我们忘不了圆明园的火光,忘不了卢沟桥那一夜的枪声,忘不了抗日战争一寸山河一寸血的艰苦卓绝,忘不了南京三十万同胞的鲜血染红了长江……走过**年的风风雨雨,经过**年的励精图治,我们的祖国巍然屹立于世界的东方。中国人民正享受着从未有过的太平盛世。中国特色社会主义的航船正劈波斩浪,昂首前行!

爱国在不同时代有不同的内容。上世纪初的爱国青年,投身于反帝反封建的爱国浪潮中。四十年代的爱国青年,是进行抗日救国的斗争。五十年代的爱国青年,是参加抗美援朝,保家卫国。现代的我们,正处和平年代,祖国又正日益强盛起来,我们该怎样爱国呢? 我一直在思考这个问题,已经很久了。生活在这样一个科技和教育迅猛发展,社会信息化不断推进的年代,祖国并不需要我们驰骋沙场,马革裹尸,而更多的是学习现代科学技术,担起技术革命挑战的重任。

作为当代青年的我们有较多的机会去学习、运用、创新现代科学技术。我们应义不容辞地担当迎接新技术革命挑战的重任,争当优秀的创新人才,成为国家富强、民族振兴的中坚力量。我们所处的电力行业是祖国经济发展的血液和命脉。耸立的电力铁塔,变电所内林立的架构,各种各样的电气设备,控制部分千丝万缕的导线、仪表、指示灯、按钮,哪一部分不是由浅入深,一点一滴地积累起来?哪一道工序的原理、功能、使用方法不是从学习而得来?如果我们不以时不我待的迫切心情“充电”,势必不能胜任本职工作。因此,在实际工作中,为了适应岗位需要,适应时代发展需求,我们必须不断更新知识结构,与时俱进地丰富自身,必须要学习掌握与岗位工作相适应的知识和技能。

古语云“幼而学者,如日出之光;老而学者,如秉烛夜行,犹贤乎瞑目而无见者也。”我们要常怀本领恐慌之感,变压力为动力,克服学习障碍,自觉成为勤奋好学、学以致用的模范,不断用新知识、新思维来丰富自己,提升自己。只有如此,方能在开展工作中言之成理、论之有据、思之有成、破壁有时;方能汲理论之精华、集众家之所长,方能适应瞬息万变之形势,避免本领欠缺之狼狈,自信从容的迎接技术革命的挑战。谢谢大家!

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篇10:社区学雷锋倡议书

范文类型:倡议书,适用行业岗位:社区,全文共 429 字

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“岗位学雷锋 争做好员工”倡议书

为贯彻落实党的xx届三中全会精神,深入持久地开展学雷锋活动,不断提升地产公司员工思想道德素质,在纪念毛主席“向雷锋同志学习”题词51周年之际,也是第14个“中国青年志愿者服务日”,倡导公司员工广泛开展以弘扬雷锋精神为主题的实践活动。

像雷锋那样,做爱岗敬业的螺丝钉。干一行爱一行钻一行精一行,忠于职守,发扬雷锋朴实的工作作风,学知识、钻技术、当状元,做企业能人。

像雷锋那样,做踏踏实实的孺子牛。发扬雷锋刻苦学习的精神,钻研业务,不断提高自身的专业技术水平,在工作中谋求新的突破,在学习中获得新的进步。

像雷锋那样,做燃己照人的红蜡烛。认真开展“面对面、心贴心、实打实”的服务基层活动,倡导公司员工人人献出一份爱、人人都做活雷锋,建工地产将更加和谐、更加精彩。 像雷锋那样,做乐观自强的开拓者。工作生活勇于创新,乐观面对生活的压力,做精神家园的卫士,用丰硕业绩保障公司经济发展稳中求进。

____________有限责任公司支部委员会

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篇11:规范用字倡议书

范文类型:倡议书,全文共 724 字

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)作为服务于民的重要窗口,始终担负着为广大人民群众提供优质医疗服务的重大使命。多年来,医院十分重视行业语言文字规范化工作,积极开展推广普通话活动,把“讲普通话、用文明语、写规范字”作为建立良好医患关系的纽带和桥梁,大力发扬二院优秀文化,促进医院全面和谐发展。今后,我们将坚持不懈地把此项活动开展下去,在构建和谐医患关系行动中走在前列、做出表率,更好地履行救死扶伤、服务人民的历史责任。值此第xx届“推普周”之际,我们向全院职工朋友们倡议:

一、讲普通话,架设沟通桥梁。学习普通话,运用普通话,努力提高普通话应用水平,搭建普通话交流平台,架设普通话沟通桥梁,使普通话真正成为医院工作语言,确保医患之间准确、顺畅交流,让患者对诊治过程放心、满意。

二、用文明语,密切医患关系。坚持以人为本,倡导“患者至上”,讲究文明用语,重视病人诉求,注重礼仪服务,用亲情温暖病人,用真情沟通患者。细心问诊,耐心倾听,精心讲解,做到微笑服务、爱心服务、人性化服务,增强医务人员的亲和力和感染力,构建和谐的医患关系。

三、写规范字,维护患者权益。珍视生命,尊重患者,用规范字书写医疗文书,改善医疗服务,确保医疗质量,让患者知情、放心、满意。提高职业道德素养,尊重患者意愿,体恤患者疾苦,维护患者应有权益,赢得患者充分信赖,努力减少和杜绝医疗纠纷。

四、贯彻语言文字法规,传承民族文化。努力提高语言文字规范意识、法制意识和推广普通话参与意识,模范遵守《国家通用语言文字法》,宣传贯彻语言文字法规政策,营造与和谐社会相适应的和谐语言环境。树立科学语言观,提升文化品位,传承和弘扬蕴含在语言文字中的民族精神、优良传统和先进文化,增强民族自信心和自豪感。

倡议人:

时间:X年XX月XX日

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篇12:建康运动国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1583 字

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“做人不要贪心,要心里有杆良心秤。”这是小时候经常听到父母教导我们的话。现在我的大哥是一家大公司的高管,手下员工过万,但是我的父亲仍对他耳提面命。

孩子是父母的一种映射,一个家庭的家风对个人成长和家族的命运走向起着至关重要的作用。我们家的家风就是:不贪不占,正直做人。

二十多年前,我的大哥迷恋上养鸽子,在我家的楼顶上养了几百只鸽子,每天耳边都是“咕咕咕咕——”的叫声。

那时候我的妈妈在本城的一家大型国有企业当采购部任主管,有一天和她合作人在一起吃饭,不知是谁聊到了孩子,妈妈无意中说:“我大儿子喜欢养鸽子,每个月光苞米都要花吃掉好几十斤呢!”妈妈只当是很平常的聊天。可孰料“说者无心听者有意”。妈妈无心的一句话却被一起吃饭的人牢牢记到了心上。

第二天晚上我们一家人正吃饭。突然有人敲门,妈妈一打开门门外站着昨天一起吃饭的一个叔叔气喘吁吁满头大汗:“嫂子,我给你送点儿苞米喂鸽子。”

妈妈一看可不得了,叔叔居然扛了两袋苞米堵在楼梯道上。

“哎呀,这可使不得啊!我家买的有啊!”妈妈大惊失色。

“这不是啥贵重的东西,我们老家自产的苞米啊,送给娃娃喂鸽子的。您不要见外哟!”那个叔叔不由分说地就把苞米扛进屋里。

“不行,这样让别人咋看我啊,我不能要。”妈妈说。父亲也不停地阻止。

“又不是黄金珠宝。苞米不值钱,就是个人的心意啊!”叔叔死死拽住袋子急得脖子都红了。

最后妈妈实在搁不住对方的热情,只好收下了这两麻袋苞米。第二天妈妈把一百块钱托人转交给了那个叔叔。

“这下好了,我的那些鸽子有了充足的口粮了。”大哥非常高兴。但是父亲却沉下脸,他皱着眉头瞪着一眼哥哥。“哎呀都怪我多嘴,言多必失啊。”妈妈后悔不迭地说。

“妈妈,叔叔说了这苞米是给哥哥喂鸽子的,是朋友赠送的,又不值钱啊。”我不解地问。

“做人要正直,正直做人才有一身正气,有了一身正气才立得住,任何时候都不能占别人便宜。别看苞米不值钱,但到底是别人送的。”父亲郑重地告诫我们。

“这事儿要传出去可不好听啊!我当采购这么多年从来不收受别人的钱物……”妈妈一直念念叨叨。那一晚上妈妈担心得睡不着觉。从那以后妈妈在外面说话都非常注意,生怕被自己的无心之失造成误会。

“你妈妈是党员干部,私下接受别人的东西对得起党员这个称号吗?入党的时候可是宣誓了啊!千万不能做任何玷污党章的事。正直清白,保持党员的先进性。”我的爸爸义正词严地狠狠教育我一顿。

那时候采购部是外人眼中的肥差,很多供货商都变着法地巴结讨好,想搞好关系。可是我妈妈行走端正,从收受任何礼品,一直从厂里的利益出发,秉公办事,留下了好口碑。

我大哥在工作岗位上兢兢业业勤勤恳恳,凭借出色表现也成了一名光荣的共产党员。父母要求他严格约束自己的言行,即使后来走上领导岗位也依然保持本色,不盛气凌人,不贪污,清清白白堂堂正正做人。

20xx年,一场意外的火灾烧毁了家里的一切,加上妈妈住院做手术,家里的经济每况愈下。我的哥哥那时已经是升任了副厂长,一个职员半夜敲开我家的门,递过一个纸包,一打开里面是一大扎厚实的人民币。虽然家里非常缺钱,但是大哥牢记家风,他立即追出去把钱还回给了人家。“那来路不正的钱拿着烫手,就是讨饭也不会要。”

弟弟有时候心理失衡,会说:“有的人当官后家里就买了别墅豪,一家人就跟着沾光,但是大哥当了那么大的领导家里却没有任何改变。”父亲就疾言厉色地瞪着眼睛教训他:“那些来路不正的钱迟早要出问题,不要眼红人家,不要心理不平衡,你老爸我一辈子都清清白白的,我们李家的人不能没有骨气,你们谁敢动歪心思就不是老李家的后代。”父亲说不要羡慕不劳而获,贪欲犹如心灵的污垢,是逐步积累的,丝毫不能纵容。千间房屋一张床,家财万贯三餐饭,不属于自己的东西贪污了心里都不安生,平凡清白老实本分做人最安稳。

清正廉洁,崇德向善,不贪不占,正直做人是我家的家风,也是我们一家人一直牢记的优良作风传统。

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篇13:社区文明行为倡议书

范文类型:倡议书,适用行业岗位:社区,全文共 520 字

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亲爱的同学们:

在学校这个大家庭里,我们有义务为校园文明做贡献,为此,我们倡议:

一、共建文明校园

1、脚下留情,不要肆意践踏草坪。不要把践踏草坪当作一件不起眼的小事,这足以证明你的文明与否。

2、不在校园的墙上留下你的脚印。洁白的墙是给大家营造整洁舒适的环境的。

3、不要乱扔垃圾或随地吐痰,养成良好的卫生公德。

4、遇到老师要主动问好。你的这一声问候,是对老师辛勤工作的最好回报。

5、走路时请靠右行,校园交通安全秩序靠大家。

二、营造文明教室

1、进教室不要穿吊带的衣服,露背的服装,不能穿拖鞋,不要佩戴带首饰。

2、不要在自修时间大声喧哗,影响他人学习。

3、上课不迟到,因特殊原因迟到的,要和老师说“报告”,征得老师同意后才可进入教室。

4、不要在上课时打瞌睡、玩手机、闲聊。

5、不要带早餐、零食进教室。

三、创造文明宿舍

1、要保持良好的寝室和个人卫生,男生不留长发。

2、不要沉迷网络游戏,不夜不归宿。

3、不要随手往寝室窗户外乱扔垃圾(比如塑料袋、饭盒等)。

同学们,为了校园文明、教室文明、宿舍文明,让我们迅速行动起来,撒下文明的种子,收获文明的硕果。不管是学校还是社会,文明都会是大家的一张必不可少的证书,请大家用心去做,保护好这张证书,为你的证书添彩。

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篇14:文明礼仪倡议书范文

范文类型:礼仪,倡议书,全文共 984 字

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同学们:

中华民族灿烂历史长河中我们曾拥有的骄傲,是“讲文明,懂礼仪缔造了享誉千年的“礼仪之邦。在经济高速发展的今天,在社会转型价值观呈现多元发展的今天,在个性凸现的今天,我们没有理由将我们高贵的尊严和崇高的信念束之高阁,因为在我们的文化中,在我们的血液里,浸染着的、流敞着的是“讲文明,懂礼仪的拥有几千年文明的民族精华。人最重要的素质是讲文明!一个有尊严的人,一个受人尊敬的人,他必定是一个懂礼仪,讲文明的人。为此,我们郑重向全校同学发出倡议:

认真学习《中学生日常行为规范》,树立现代文明意识,争做文明人;勇于向陋习开战,从身边小事做起,养成良好的文明行为习惯;勇于同各种有违道德规范的不文明行为做斗争,增强自己行为举止的自觉性和意志力,创建文明校园,使自己真正成为一个和谐发展的人。

在校园里,我们是文明的学生;

在家庭中,我们是文明的孩子;

在社会上,我们就是文明的使者、遵守社会公德的模范公民。

一、明理诚信

1、求学明理,尊敬师长。

2、文明用语,言行谦虚礼让。多讲 “谢谢、“对不起、“您、“请……

3、文明礼仪,公共场合(在校)着装大方、得体,男生不留长发、女生不染发、不戴首饰;杜绝穿拖鞋上教室、办公室等不文明行为。

4、诚实守信,杜绝考试作弊。踏踏实实做事,真诚友善待人。

5、爱护公共设施,保持校园美好环境,不乱扔果皮纸屑。

6、遵守公共道德,不在公共场合大声喧哗,不在教室、宿舍楼道内吵闹、打球。

二、团结友善

1、热爱集体,团结同学,互助互爱,共同进步。

2、积极参与学校的各项活动。培养良好的团队协作能力、活跃的思维和敏锐的观察力,为成才夯实基础。

3、严于律己、宽以待人。

4、珍惜身边的同学 、朋友,不要因为自己的鲁莽或任性给对方造成伤害。

5、学会感恩。我们应当怀有一颗感恩的心,珍惜身边的每一位亲友,向需要帮助的人给出鼓励的微笑、贴心的话语或用实际行动支持他们。

三 、勤俭自强

1、自尊、自爱、自信、自立、自强。

2、勤俭节约,量入为出,不浪费,不攀比,不贪图享乐。为创建节约型社会贡献自己的力量。

3、尊重、珍惜他人的劳动成果。

快行动起来吧,从现在做起,从我们自身做起,“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献,以实际行动构筑道德文明,让高尚的道德这面大旗树得更稳,扬得更有力、更长久。“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。向往崇高,崇尚道德,我们完全可以做得更好!

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篇15:告别不文明行为争做文明公民倡议书

范文类型:倡议书,全文共 622 字

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倡 议 书广大市民朋友们: 市民素质是城市之魂,每个市民的一言一行、一点一滴无不折射出个人的修养、无不展示着城市的形象。当前,全区正在进行省级文明城区创建活动,营造清洁优美的生活环境,构建舒适顺畅的生活秩序,是我们共同的期盼和责任。为此,我们发出如下倡议:

一、告别陋习从我做起。不随地吐痰,不说粗话脏话;不乱扔果皮纸屑和各种废弃物;不乱倒垃圾,不抛洒建筑渣土;不乱摆摊点,不占道经营;不损坏公共设施,不损坏树木草坪;不乱张贴乱悬挂,不乱写乱画;不在公共场所吸烟,不大声喧哗;不携带宠物进入公共场所,不随意遛狗污染环境;不闯红灯,不乱穿马路,不插队上车;不疲劳驾驶,不酒后开车,不违章停车。

二、文明养成从我做起。我们都有责任、有义务通过自己良好的文明行为,为自己带来愉悦,给别人带来温馨,为城市增添亮色。要从身边的点滴小事做起,自觉遵守公民基本道德规范和《市民文明公约》,养成好学习、重礼仪、讲文明、守公德的良好习惯。

三、人人参与从我做起。从7月起,“文明监督员”志愿者将在藁城的主要街道,对不文明行为实施劝导和曝光。请大家互相提醒:不论您是谁,不论您在哪里,您的不良陋习都有可能受到曝光,都有可能受到处罚。环境的洁净,秩序的维护,需要我们大家的配合,更需要大家的参与和监督!

同志们、朋友们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,告别不良陋习,争做文明市民,为把藁城建设成为环境优美、文明和谐的新城区做出我们应有的贡献!

区文明办

2019年7月

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篇16:2024年诚信应考倡议书

范文类型:倡议书,全文共 483 字

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亲爱的同学们:

20xx-20xx学年第二学期期末考试即将来临了。在紧张的准备着期末考试的同时,我们也需要明了考试的纪律。在此,向大家发出以下倡议:

1合理安排,制定计划合理、科学制定复习计划。认真总结课程的重点、难点以及本学期学习中所遇到的问题,有针对性地制定复习计划,提高复习效率,确保复习效果,争取取得优异成绩。

2适度锻炼,劳逸结合身体是革命的本钱。复习迎考期间,学习任务相对繁重,建议同学们合理安排饮食,多进行户外运动,保证充足睡眠,劳逸结合,以健康的体魄和积极的精神面貌投入到复习考试中。

3严以律己,诚信考试诚信是中华民族的传统美德,是社会主义公民道德建设的重要内容,是一切道德的基础,是个人行为的道德底线。孟子云:“车无辕而不行,人无信则不立。” 考纪考风是社会诚信的一部分,当代大学生有责任和义务去建立和维护诚信公平的社会风气。同学们应摒弃侥幸、投机,认真备考,严以律己,诚信考试。

希望同学们都能够以平常心对待考试,以实际行动贯彻“笃行致知,明德崇法”的校训,杜绝考试作弊现象;以实力争取优异成绩,以诚信创建良好学风。衷心祝愿所有同学在期末考试中取得成功!

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篇17:2024新时代校园爱国卫生运动个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,卫生,个人,全文共 1177 字

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我校学校领导高度重视,结合学校实际,围绕“建设优美校园享受健康生活”的活动主题,通过丰富的活动内容,让广大师生学习和了解卫生知识,形成崇尚健康生活方式,养成文明健康的行为,营造“人人关心卫生,人人讲究卫生”的爱国卫生新局面,取得了一定的成效。现将我校爱国卫生月活动总结如下:

一、健全机构,落实责任

为确保爱国卫生月活动和创卫工作的顺利开展,学校成立了“爱国卫生月活动”工作领导组。

全体班主任为成员,各班设卫生委员和卫生监督员,形成了畅通无阻的卫生工作网络。并结合学校实际,分设卫生工作领导小组、健康教育工作领导小组、合理搭配,及时调整,做到了分工明确,责任落实,相互协作的工作机制。

二、健全制度,强化管理

建章立制,落实责任,通过值周工作日查周报,常抓不懈,及时处理,养成习惯。是学校卫生工作顺利实施的前提。在工作中逐步加以完善,使学校环境卫生、疾病防控等工作得到了制度上的保障和制约。

按照方案开展工作,进入x月份,学校再次召开学校卫生工作领导小组成员会议,制订了《爱国卫生月活动实施方案》,布置学校今年“爱卫月”活动的重点是整治卫生环境工作。

三、广泛宣传,营造氛围

结合学校实际,学校卫生工作领导组于x月初在全校进行了广泛宣传和动员,以“全员参与”为主,利用学校教职工会、学生集会、校园广播站、黑板报等形式,进行“爱国卫生月”主题宣传。全面多次动员,号召全体师生员工参与治理环境,重点清理校园卫生死角、公共绿化带和师生个人卫生,并对全体师生进行了保护环境的宣传,营造浓厚的氛围,使全体师生进一步提高对爱国卫生月活动的认识。

四、组织活动,落实行动

在广泛宣传发动的基础上,我校在整个爱国卫生月中,开展了以下具体活动:

1.利用周一升旗仪式对全校学生进行了动员,召开了教职工大会,向全体教职工进行了爱国卫生月活动动员;利用校园广播站由学校领导和学生代表发表了“保护环境,人人有责”广播讲话,使全体师生思想意识得到提升;

2.结合学校实际办宣传专栏、健康教育宣传栏,坚持每周一节健康教育课。

3.对全校的食堂、小卖部、师生宿舍等进行环境卫生工作大检查。

4.组织全校师生打扫卫生,清除杂草。净化了校园,增强了师生保护环境卫生的意识,受到群众的好评。

5.学校投入专项整治经费,落实了具体工作人员对教室、体育室图书室、阅览室、音乐室、美术室、厕所等进行了消毒处理,净化了环境,保障了师生的生活环境质量。

6.组织学生参加“爱国卫生争做环保小卫士”实践活动,让学生设身处地感动自己在公园、社区、校园、街道担任环保卫士的感受。

珍视天空,关爱大地;抵制污染,保护环境;清洁校园,从我做起;美化环境,人人有责!。爱国卫生月即将过去,但我们仍将加大爱卫工作力度,真抓实干,争取在工作效率和工作质量上取得更大的成绩,为全体师生创设一个整洁、优美的校园工作、学习环境,促进身心和谐、健康地成长。

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篇18:面向企业和社会的爱心捐款倡议书

范文类型:倡议书,适用行业岗位:企业,全文共 656 字

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集团各部室、各分子公司:

廖艳军,明源集团电力设计院一名普通的员工。曾几何时,她也拥有欢乐、平淡、充实的生活,全家人和和美美,无论是与她有过频繁、一般或短暂的不同时期的交流,都能被她的笑容所打动,被她的热情所感染。但这一切却被一场突如其来的病魔给这个原本不富裕的家庭带来了沉重的灾难。

廖艳军同志自去以来,感觉身体老是隐隐作痛,浑身没有力气,经医院专家诊断,确诊为脑胶质瘤,已多次病重住院,目前正在医院再次进行治疗。在长期的治疗中,已花费了医药费(自费项目)几万元,医院建议长期治疗。廖艳军的病给本人带来了噩梦,使家人也深感痛心,对于每月只有工资收入,又没其他收入来源,实在是无力承担后期治疗的大额医疗费用。 面对这样的现实,看到廖艳军及家人伤心的神情时,公司及其员工都为她难过和担心。一方有难,八方支援。为了治愈廖艳军的重病,为了帮助他们一家度过难关,明源集团党政工向全体员工发出为廖艳军献爱心捐款的倡议,希望大家献一份爱心、尽一份力量,伸出援手,用爱心托起生命的希望!

点点星光能照亮黑夜,颗颗爱心能温暖人生,有你、有我、有他的捐款,廖艳军的家庭一定会充满阳光。能力不分大小,善举不分先后,你所捐的每一分钱都饱蕴着无价的爱心,都将化作一缕缕阳光,汇成一股股清泉,给厄运中人以无限力量。让我们用博爱的胸怀,铸就世间真情,用奉献的行动去帮助廖艳军战胜病魔,拯救宝贵的生命!

献出一份爱心吧!请大家行动起来吧!

捐款办法:以各分子公司为单位将本单位职工的捐款附上捐款人员名单,在12月26日以前集中缴至明源集团工会王晓梅处。

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篇19:生命在于运动国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 698 字

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微笑是人类最宝贵的无形资产,能够说成功从微笑开始如果你能用心利用这种笑的手段,则可医治因失败而产生的悲观和心理的紧张,甚至可将其抛得无影无踪,从而赋予你更多的勇气和力量生活中我们要学会利用微笑鼓足勇气。微笑是治疗“信心衰弱症”的最佳药方。但许多人还是将信将疑,他们在恐惧的时候,也从未试图微笑过,一个不会微笑的人是难以想像的。

微笑会战胜恐惧、赶走忧虑,也会击垮你的依靠情绪微笑会使你觉得“幸福的日子又回来了”。但是必须要充分自然地笑,半笑不笑或皮笑肉不笑均不能表示你的善意。笑至露齿,这种充分自然地笑,这种充分的微笑才能取得最佳效果。

微笑是指由内心产生出的绝对真诚的微笑,一个大公司的经理曾说过:“一个拥有纯真微笑的小学毕业生,比一个脸孔冷漠的哲学博士更有用,因为微笑是工作人员的基本要求,也是公司最有效的商标,比任何广告都有力,只有有深入人心。

许多人在怏怏不乐时,就会跑到游乐场所调剂一下情绪,同样,如果在忧郁的时候,读一读身旁的漫画或幽默小说,开怀大笑之后,会使自己恢复优越感或自信心。

在自己恢复优越感与自信心的同时,笑就是胜利的表现,或者说是一种子选手优越感的表现。运动场上的胜利者,常常面带微笑,这是因为他这时陶醉在优越感里。当我们观赏滑稽故事或相声时,也都会被逗得哈哈大笑起来。

要记住,不管怎样都不要轻易放弃笑的力量。如果实在创造不出这样的气氛,你能够多看看书报,你不愉快的情绪常会因阅读幽默小说或漫画,而在不知不觉中开朗起来,这样,你的斗志也会振奋起来。

心灵感悟:微笑是人类最宝贵的无形资产,一个真正的笑脸远比仅仅治疗你的不良感觉有用得多。一个真正的微笑,能够融化别人对你的反对意见。

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篇20:小学运动快乐主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 525 字

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尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好! 一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”从这句格言你明白了一个什么道理呢这句格言,向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到,那就得积极运动,坚持锻炼身体。

同学们,相信你们每个人都有自己的理想,想当科学家,相当医生,军人,老师„„可在实现这些理想的同时,得要有一个重要的前提,那就是你必须要有一个健康强壮的身体。所以,我们应该从小做起,积极锻炼身体,为今后的学习打下结实的基础。而现在已经进入冬季,也正是锻炼身体的大好时机,我们应积极到户外活动。如早上起来跑跑步,课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球„„总之每位同学可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。

另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项:

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,让我们积极参加体育锻炼,拥有一个健康的体魄吧!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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