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青少年运动倡议书实用20篇

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2024年争做中国青年好网民倡议书

范文类型:倡议书,全文共 492 字

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青年朋友们:

今天的中国,比历史上任何一个时期都更接近实现中华民族伟大复兴的目标,也比历史上任何一个时期,更加需要青年一代的勇气、智慧和担当。

青年有信仰,民族有希望,国家有力量。我们要做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者,坚定理想信念、练就过硬本领、勇于创新创造、矢志艰苦奋斗、锤炼高尚品格,在时代洪流中实现个人成长,将个人奋斗融入国家的梦想。 让我们奋发向上,汇聚实现中国梦的磅礴力量。

核心价值观是我们价值认同的“最大公约数”,也承载着每个人的美好愿景。我们要将爱国、敬业、诚信、友善作为价值追求,将勤学、修德、明辨、笃实内化为行为准则,滋养孝老爱亲的家庭美德,培养无私奉献的职业道德,构筑文明友善的社会公德。 让我们崇德向善,践行核心价值观的文明风尚。

在互联网时代,丰富多彩的网络世界,同样是我们成长的家园。清朗网络空间的建设,青年不能做置身事外的旁观者,而要做勇于担当的生力军。我们要依法上网、文明上网、理性上网,传播美好,弘扬新风尚;明辨是非,释放正能量。 让我们勇于担当,文明守法让网络空间更加清朗。

我们知道,青年怎样,中国的未来便会怎样。

我们相信,我们是中国的未来与希望!

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篇1:文明礼仪倡议书借鉴

范文类型:礼仪,倡议书,全文共 713 字

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亲爱的家长们:

你们好!

礼仪文明的象征,是中华民族的传统美德,更是一个人美好心灵的展现。幼儿期不仅是智力早期开发的重要阶段,更是塑造良好道德品质的关键时期。文明礼仪教育是一项系统工程,需要多方面地参与和配合,需要你我他的共同努力。

为了给孩子营造一个健康、文明、安全的学习、生活环境,培养孩子良好的文明礼仪习惯,我们特向家长朋友们提出以下倡议:

一、积极争做文明家长,从我做起,从现在做起,从身边小事做起,言行举止文明,做孩子表率。

1、出入幼儿园仪表整洁,举止文明,说话文明,能有序停放车辆。

2、使用礼貌用语,与孩子一同养成见面问好、分别说再见的礼貌习惯。

3、树立良好的遵规守纪的意识,与孩子一同养成自觉遵守交通规则,进出园门、上下楼梯时礼让、慢走、靠右走。

4、孩子间有矛盾纠纷,家长不要随意斥责恐吓孩子,应采取积极正确的方法引导教育孩子或向教师反映,确保孩子身心健康。

5、遵守幼儿园规定,接送孩子时依次有序等待。

二、积极参与文明礼仪教育活动,培养孩子良好的.文明礼仪习惯。

1、向孩子宣传文明礼仪知识,给孩子讲有关文明的故事,教孩子学习有关文明的儿歌等。

2、引导孩子学会感恩。

3、引导、鼓励孩子说文明礼貌用语,按文明规范要求做事。

4、教育孩子爱护公物,不随意采摘花果,爱护幼儿园各种玩具、设施和器械等。

5、引导孩子树立安全自我保护意识,做到安全游戏,自觉遵守文明规则。 6、协助教育孩子讲文明,不随地扔垃圾,不随地大小便,不随意乱涂乱画等。

家长朋友们,文明礼仪连着你、我、他,创建文明靠大家。让我们“扬文明礼仪之风,做文明礼仪使者”,团结一心,共同努力,使第五幼儿园成为文明礼仪之花盛开的花园!

倡议人:___

20__年__月__日

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篇2:致青少年的倡议书

范文类型:倡议书,全文共 939 字

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全区青少年朋友:

我们共同住在这座美丽的城市——丰润,我们每个人都是这个文明家园中的一员。7月1日,我区召开城区环境秩序暨重点通道沿线环境综合整治集中攻坚动员会议,打响了城区环境秩序综合整治攻坚战。在此,团区委向广大青少年朋友发出倡议:我们青年一代应迅速行动起来,积极响应区委、区政府号召,带头参与城区环境秩序综合整治和非法运营的三轮车和电动四轮车取缔工作,共同维护丰润城区良好的环境秩序,为“四个丰润”建设贡献力量!

一、做环境综合整治行动的宣传者。丰润是我们学习、工作、生活的家园,“环境综合整治行动”就是为了让我们赖以生存的家园天蓝、地绿、林秀、水清、城美、人和。广大青少年要始终成为时代新风的引领者,人人都做环境综合整治行动的宣传者,教育自己、家人和身边的人从小事做起,自觉养成爱护环境卫生的良好习惯,争当文明公民,自觉维护环境卫生,努力营造科学、健康、环保、文明的社会氛围。

二、做环境综合整治行动的参与者。丰润的建设与发展是我们每个人共同努力的结果,广大青少年要以主人翁姿态投身环境秩序综合整治活动,携手同心,关心环境综合整治工作、支持环境综合整治工作、参与环境综合整治工作;同时自觉做到不从事非法运营的三轮车和电动四轮车工作,不乘坐非法营运三轮车、电动四轮车,并积极向身边的家人和朋友宣传城区环境秩序综合整治和非法运营的三轮车和电动四轮车取缔工作的意义,共同打造丰润良好的人居环境、人文环境、发展环境和经济环境。

三、做环境综合整治行动的推动者。广大青少年要养成健康的生活方式和良好的行为习惯,自觉做到文明开口,不粗言秽语、不随地吐痰、不大声喧哗;文明动手,不乱扔垃圾、不乱贴乱画、不损坏公物;文明出行,不擅闯红灯、不横跨护栏、不践踏草坪;积极参与城市各项建设,自觉维护公共设施;小手拉大手,用实际行动影响和带动更多身边的人。

四、做环境综合整治行动的维护者。创建清洁环境,创建美好家园是我们共同的愿望和追求,也是我们共同的义务和责任。广大青少年要积极维护整洁美好的城市环境,对破坏环境卫生、损坏公用设施的现象和行为主动进行劝阻、举报和制止,形成以爱护环境为美,破坏环境为耻的良好社会氛围,使丰润的天更蓝、树更绿、道路更清洁、城市更美丽。

共青团丰润区委员会

2019年7月3日

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篇3:小学的校园文明倡议书

范文类型:倡议书,适用行业岗位:小学,学校,全文共 703 字

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亲爱的同学们;

走进我们可爱的学校,我们每个人都能感受到她的洁净和美丽,一株株绿树为我们提供新鲜的空气,一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。,教学楼内,歌声萦绕,书声琅琅,使我们的校园充满生机、充满希望,但是,乱仍纸屑、随手丢弃食品袋、说脏话、损坏花草树木等不良现象时有发生,这些不文明行为正一步步吞噬着我们丰富而纯洁的校园文化,污染着同学们美丽而纯洁的心灵。学校是我家,美化靠大家,为了使同学们能够更好的学习、生活,需要一个优美、清净、和谐、温馨的校园环境。我们是学校的主人,理应从我做起,从现在做起,从身边的小事做起,告别不文明行为,创建一个文明和谐的校园,为此,学校少先大队部向全体学生发出倡议。

一、爱护公共环境,不随地吐痰,不乱扔果皮、纸屑、食品袋,不乱倒垃圾、不在墙壁、桌面上乱涂乱刻,不损坏花草树木。

二、言行举止文明,使用文明礼貌用语,不说脏话、谎话、不打架斗殴,不在走廊、楼梯通道打闹、高声叫喊。

三、尊师爱幼,友爱同学、见到老师主动问好,不谩骂他人。

四、爱护公共财物,不损坏桌椅。

五、自觉遵守校规、校纪,不迟到、不早退、不旷课。

六、讲究个人卫生、仪表整洁,养成良好的卫生习惯,不着怪装、留怪发。

七、节约用水,用完随手拧紧水龙头,杜绝长流水。

八、增强安全意识,不攀爬围墙、大门、树木,不在楼梯扶栏上滑行,不带危险玩具进校园,不做危险性游戏。

九、遵守《小学生行为规范》、《小学生守则》、《小学生课堂常规》、《行知小学学生行为规范二十条》。

十、积极做好人好事,勇于纠正自己和他人的不文明行为。

同学们,让我们积极行动起来,从自身做起、从小事做起,向陋习宣战,向不文明行为告别,从争当文明礼貌的小学生。

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篇4:上网倡议书

范文类型:倡议书,全文共 556 字

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网民朋友们:

互联网作为现代信息交流的平台,是社会文明进步的标志,已经成为人们喜闻乐见的学习、交流和娱乐的重要方式。但是,恶意诋毁、诬陷谩骂、造谣传谣、传播低俗不良信息等不文明现象,也对社会造成了不良影响。为加强我市网络文化建设,倡树文明新风,净化网络环境,促进和谐稳定,现普洱网警向全市网民朋友们发出如下倡议:

一、严格遵守国家法律法规,自觉遵守中国互联网协会《文明上网自律公约》,不发布危害国家安全、违反法律法规、影响社会和谐稳定的有害信息。

二、自觉践行社会主义荣辱观,大力营造文明健康、积极向上的网络文化氛围,自觉养成守法上网、文明上网的良好习惯,做到“上文明网,做文明人”。

三、增强社会责任感和集体荣誉感,认真履行自己应尽的社会责任,保证自己传播的信息健康、合法、客观、有益,坚决抵制各种不良信息。

四、提高自身文明修养,坚守道德底线,养成良好习惯,尊重他人,诚实守信,不造谣信谣传谣,不传播虚假信息,不在网上恶意谩骂、诋毁、诽谤他人。

五、主动抵制和举报各种网上不良行为,坚决同网络违法犯罪活动作斗争,积极维护国家、社会、集体和个人合法权益。

六、全市网民要以身作则,严格自律,从自身做起,从点滴做起,做文明上网公约的实践者和带头人,带头抵制网络有害信息,带头清扫网络垃圾,带头营造文明健康、积极向上的网络环境。

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篇5:关于勤俭节约倡议书

范文类型:倡议书,全文共 665 字

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“民以食为天,食以礼为上。”餐桌文明是社会文明的重要体现,它不仅传承了中华民族的优秀文化,更承载着尊重劳动、勤俭节约的传统美德。为认真贯彻落实 关于“推动形成绿色发展方式和生活方式”重要指示精神,泽普县大力倡导积极向上、科学健康的生活方式,自觉引领“文明消费、节约用餐”的良好风尚。为此,泽普县文明办、县市场监督管理局向全县各餐饮企业和全体居民发出以下倡议:

一、积极参与行动。全县各餐饮企业和各族居民朋友,都应从自身做起,积极参与文明餐桌行动,争做“俭以养德、文明用餐”的宣传者、实践者、监督者,塑造文明市民形象。

二、坚持合理消费。培养节俭用餐习惯,坚持按需点餐、理性消费、厉行节约、反对浪费,做到不剩饭、不剩菜,吃不完就打包,积极营造温馨、文明的就餐环境,享受“文明用餐,节俭惜福”的绿色消费。

三、倡导文明用餐。遵守公共道德规范,爱护用餐环境,不在餐饮场所肆意喧哗、不在禁烟场所吸烟、讲究用餐卫生;不带宠物进餐厅、不随意造成用餐环境污染;杜绝随地吐痰等不文明陋习;不劝酒,不酗酒,开车不喝酒,酒后不驾车。

四、养成良好习惯。坚持低碳环保,倡导使用“公筷公勺”,拒绝使用一次性筷子。树立科学饮食新理念,荤素合理搭配,摒弃不良饮食陋习。提倡少油、少盐、少糖、低脂食品,养成安全、理性、健康的生活习惯。

“谁知盘中餐、粒粒皆辛苦”。各位居民朋友,让我们身体力行,厉行节约、文明用餐,从我做起,从现在做起,从点滴细节做起,拒绝“舌尖上的浪费”,与陋习告别、与文明握手,吃出健康、吃出文明,让我们用文明演绎健康生活,用行动树立泽普的美好形象。

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篇6:运动101周年观后感心得

范文类型:观后感,心得体会,全文共 749 字

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尊敬的各位领导,老师,同学们:

在五•四青年节到来之际,我们全校师生齐聚在这里举行隆重的纪念活动。首先我代表学校向应邀参加这次活动的各位领导表示诚挚的敬意,向全校教师、学生致以节日的祝福。

九十五年前的五•四运动,是以一批先进青年学生和知识分子为先锋、广大人民群众参加的彻底反帝反封建的伟大爱国运动,这场运动,成为了中国革命的转折点。九十多年来,一代又一代的青年在党的领导下,站在时代的前列,以青春的活力和满腔热血,为了国家的兴亡、民族的崛起,以及中国人民的解放和幸福,不屈不挠奋斗,发挥了巨大力量。我们今天讲爱国,讲进步,就是要奋发图强,艰苦奋斗。由此看来,我们将肩负着历史所赋于我们的神圣使命。“五•四”爱国精神的传承,将鼓舞着我们当代青年,为我们伟大祖国的繁荣昌盛做贡献,谱写更加响亮的青春之歌。同学们,青春是美好的,美好的青春是有意义、有价值的。

学生时代,是人生最宝贵、最绚丽的时光。每一个人给自己确定什么样的人生目标,在经历这段时光的过程中尤其重要。我希望第八初级中学的每一位同学,在新的历史时期,以先辈为榜样,继承“五•四”精神,把自己的人生追求同祖国和民族的命运前途联系起来。不要拒绝生命中的每一次挑战,用充满责任、自信、朝气的态度对待生活。从爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强做起,努力吸取文化营养,学好学科知识,充实自己的人生;同学们要遵规守纪、尊敬师长、关心同学、热爱学校、热心公益,为形成蓬勃向上、文明和谐的校园文化氛围共同努力。特别是所有新老团员要在生活、纪律、学习、劳动等方面以身做责,起模范带头作用,为今后服务祖国、服务人民奠定坚实的基础。

最后,预祝本次“五•四”活动取得圆满成功,祝青年朋友们节日快乐、学习进步,快乐成长;祝全体教职员工身体健康,万事如意。 谢谢大家!

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篇7:校园光盘行动倡议书精选范文

范文类型:倡议书,适用行业岗位:学校,全文共 978 字

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尊敬的老师同学们:

数据显示,饥饿是人类的头号杀手,每6秒就有1名儿童因饥饿死亡,平均每年夺去1000万人的生命;我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据:中国社科院统计,20__年至20__年,仅在规模以上餐馆的餐饮消费中,被倒掉的食物约等于2亿人一年的口粮。

勤俭节约、艰苦奋斗是中华民族的传统美德,餐桌文明是社会文明的缩影。小餐桌,承载的不仅仅是人类的生生不息,更传承了自古以来文明有礼、节俭惜福、珍爱粮食的优良传统。作为当代中学生,应该在践行文明用餐、节俭消费、反对浪费等方面走在前列、示范带头,充分展现新时代小学生的文明素养和良好道德风尚。为此,我代表__小学呼吁全体师生:

1. 文明用餐,厉行节约。

各年级组织要加大厉行节约、反对浪费的宣传,广大学生要自觉弘扬中华民族勤俭节约的传统美德,树立节约光荣、浪费可耻的思想观念,努力营造文明用餐、理性消费、厉行节约的良好校园风尚。

2.适量选餐,以“光盘为荣,以“浪费为耻。

要树立“适量选餐、不够再添、绝不浪费的消费理念,努力做到不剩饭、不剩菜,珍惜每一粒粮食,尊重他人劳动成果。

3.身先示范,倡树新风。

身为学生不但要争当勤俭节约的行动表率,而且要用我们的身体力行、用我们的引导感召、影响和带动家人、朋友及身边的每一个人加入节约行列,营造“节约光荣、浪费可耻、“节约资源、人人有责的良好氛围,助推“勤俭节约成为时代徽标、“俭约生活成为社会时尚。

4、保持良好的就餐秩序,排队就餐,讲文明、讲礼貌、守公德,言语文明、举止得体,让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。

5、自觉回收餐具。饭后把餐具和杂物送到餐具回收处,既减轻了食堂工作人员的工作量,又方便了其他同学就座用餐。

6、不随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣,注意自己的形象,给自己留下美好的回忆,也为他人创造干净整洁的环境。

同学们,一粥一饭当思来之不易,节约资源从你我做起。文明从“食尚起步,节约从“光盘开始,勤俭节约、反对浪费、你我有责。希望大家都能够积极加入到“光盘行动的行列中来,师生们既要做“光盘行动的实践者,也要做“光盘行动的推动者,让更多的人了解“光盘行动,参与“光盘行动,用省下来的钱,多做好事,多做公益。

文明餐桌,人人有责;拒绝剩宴,从我做起。那么,不妨就从参加“光盘行动开始吧!

倡议人:___

时间:____年__月__日

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篇8:面向企业和社会的爱心捐款倡议书

范文类型:倡议书,适用行业岗位:企业,全文共 716 字

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全体教职员工,各年级各班的同学们:

乐善好施、扶贫帮困是中华民族的传统美德;相互帮助、患难扶持是社会倡导的时代新风。它既体现了人类最高尚的品质、最美好的情感和道德情操,又是社会文明与进步的标志。

“天有不测风云,人有旦夕祸福”。14.4班的阳水平同学,品学兼优,全面发展。现任14.4班团支部书记。但是,不幸却降临在她母亲吴术华的身上---她在20xx年患上了乳腺癌,经四次手术,九次化疗后,已经花去了近10万元。现在仍需继续治疗。高昂的医药费让一个农村家庭不堪重负,负债累累。她的父亲年过花甲,且身体欠佳,右眼近乎失明,听力也欠佳。“一方有难,八方支援”。目前,已有一些单位和好心人慷慨解囊,向他们伸出了援助之手(在此致以衷心感谢)。然而,巨额的治疗费用,仍让他们愁眉不展,燃眉之急亟待解决!碎石筑长城,细流积成海。众人拾柴火焰高,大家支援解万难。杨家中学团支部倡导全体教职员工,各年级各班充分发挥先进性,争当爱心排头兵,捐出一份“爱心”,献上一片真情,俗话说,授人玫瑰,手有余香;奉献爱心,收获希望。您的一份爱心,必将改变他们的命运;您的一次善举,更将换回心灵的快慰。

全体教职员工,各年级各班的同学们,请积极响应倡议书的号召,行动起来!伸出您温暖的双手,奉献您无限的爱意,送去您有力的支持,以实际行动帮助阳水平一家走出困境,共享幸福。您的爱心和真情,好似春风为他们的生活送去一缕最温暖的阳光,犹如星星之火点燃他们心中希望的曙光,将会带动更多有爱心的人们加入到捐款行动中来。 困难的家庭需要您的爱心,和谐的社会需要您的支持。请伸出您的友爱之手,献出您的关爱之情吧!只要人人都献出一点爱,世界会变成美好的人间!

杨家中学

20xx年x月x日

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篇9:2024年诚信应考倡议书

范文类型:倡议书,全文共 671 字

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诚信考试倡议书

同学们:

光阴荏苒,转眼间一学期即将结束,期末考试已经来临。期末考试不仅是对同学们学习成果的阶段性检验,更是同学们道德与诚信的试金石。为了更好地营造一个公平、公正、积极健康、有序和谐的竞争环境,树立良好的校风、学风、考风,营造以诚信考试为荣,以考试舞弊为耻的氛围,今天特向全系学生发出以下倡议:

一、认真复习,积极备考。

"行百里者半九十",期末考试即将来临,希望同学们保持平和的心态,抓紧时间,在积累、巩固知识的基础上,认真做好最后阶段的复习,满怀信心的迎接考试。

二、端正态度,真诚面对。

诚实守信是中华民族的优良传统,也是公民道德的基本要求。端正考试态度、诚信参考、坚决杜绝作弊行为,做一名文明诚信的大学生,展现龙财优良学风。

三、调整心态,愉快迎考。

一分耕耘,一分收获。考试是检验学习成效的途径之一,是我们迎接挑战、接受考验的平台。在考试来临之际,合理安排时间、认真备考,争取考出最高水平。

四、团结互助,共同进步。

“独学而无友,则孤陋而寡闻”,复习阶段更应发扬团结互助的精神,多向老师、同学们请教。在交流中发现不足,在帮助他人的同时,巩固自己所学知识,才是真正的双赢,即所谓“赠人玫瑰,手留余香”。

五、严守考纪,诚信应考

孟子曰:“人无信而不立”,作弊不仅是对自己实力的否定和蔑视,更是对学术风气的破坏。自觉遵守考纪、诚实应考是我们每个学生应尽的义务。同时,在考试过程中应尊重监考老师,严格遵守考场纪律,实事求是,杜绝任何形式的作弊行为。

最后,衷心祝愿同学们能在一个公平、公正的环境中参与竞争,在即将到来的期未考试中取得优异的成绩!

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篇10:冬季运动健康国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 783 字

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各位老师,各位同学:

早上好!

我今天讲话的题目是《建设和谐校园,从宽容开始》。

近年来,“和谐”一词成了中国社会发展建设的“关键词”。学校,是社会的有机组成,建设和谐校园是顺应时代发展的大势,也是我们自身成长的需要。 那么,创建和谐校园我们应该如何去做呢?首先,该从宽容做起。

作为小学生,在校园生活中,难免会遇到这样的情况:同学有意无意得罪了你,朋友有意无意错怪了你,同学有意无意碰撞了你,那时你可能会委屈,可能会忍不住要发怒,但如果你懂得了宽容,不需辩解,一声“对不起”、“没关系”,那就会化干戈为玉帛。这就是对宽容的诠释。在对待同学之间的种.种矛盾,误会时,我们没有必要斤斤计较、耿耿于怀,更没有必要互相仇视、打击、报复。因为能以一颗平常的心对待学习生活上的不愉快,这本身也是一种幸福。 良好的同学关系,不但可以调节个人的情绪,增强学习的兴趣,提高生活的品位,而且可以培养同学之间互让互谦,团结合作的精神,它对于我们身心健康发展,起着不可估量的作用。

有了宽大的胸怀,有了宽容之心,你会发觉世间变得很美好:善良多于邪恶;心里便有了一份纯真、一份恬静、一份善良、一份真情。“海纳百川,有容乃大。”的确,两个人之间的相互宽容换来的是两个人之间的和谐;我们同学间的相互宽容换来的是学校的和谐;全社会人的相互宽容换来的是社会的和谐。人人都渴望生活的稳定,社会的和平。那么,就让我们多一份宽容吧!对别人无意中的过错和冒犯不要太在意,因为谁都有犯错的时候。

当然,宽容并不是无原则的迁就,不然,就成了善恶不分,爱憎不明。事实上,我们可以在小学生守则和日常行为规范的基础上达成更多的相互理解和关爱,而对于不良思想与行为,我们不但不能宽容,而且要作坚决的斗争。

亲爱的同学们,我相信,我们的校园必将盛开灿烂的和谐之花,因为我们大家都有一颗爱心,一颗宽容的心!

我的国旗下讲话完了,谢谢大家!

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篇11:文明过中秋节倡议书

范文类型:倡议书,全文共 1095 字

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尊敬的家长:

您好!

值此中秋佳节来临之际,首先恭祝您全家节日快乐!同时衷心感谢您对沙城第一小学工作的关心和支持!为了孩子度过一个充实、安全、愉快、文明的假日,学校将有关事项告知如下,希望您积极配合,履行监护职责。

放假时间:

20xx年9月15日(周四)—9月17日(周六),共三天。 20xx年9月18日(周日)照常回校上课。

中秋时节月儿圆,月蟾嫦娥舞玉桂。儿望万里把家归,亭台与亲赏灯会。月圆人圆家也圆,人旺财旺前途旺。中秋夜,千里一起共婵娟。中秋佳节意味着团圆、美好,承载着中华民族共婵娟的美好愿想,也是我校育德育于节日的重要载体。今年的中秋节,我们将课内了解与课外实践相结合,引导学生过一个有意义的中秋节。

活动时间:

9月12日—9月17日

活动安排:

(由班主任和综合实践老师为主,在课内落实)

课内:

低段:听听中秋节的故事(班主任)

中段:收集中秋节相关的诗歌,背一背,诵一诵。(语文老师)

高段:社会实践,制作月饼,看望长辈。(综合实践老师)

课外:(选择)

在中秋节的日子里,自己或者和家人一起做一个“月饼+水果”中秋拼盘,与家人分享节日的快乐。

做一次“糕点师”,在“蛋糕房”或者家里,制作月饼,赠送亲友。

“小小记录员”:把中秋节的感受画下来、写下来,在返校时间与同学分享。

放假小贴士:

1、注意交通安全。家长要教育子女自觉遵守交通规则,注意交通安全,外出活动不要在马

路上游玩嬉戏,靠右行走,不闯红灯、过马路注意来往车辆,骑车不违规,避免发生交通事故。

2、家长要加强对子女的游泳安全教育,强调私自外出游泳的危险性及可能导致的严重后果。要严防孩子私自下水。

3、注意活动安全。节假日学生外出游玩等活动,要有家长带领,注意游玩安全。

4、注意饮食卫生安全。家长要教育子女不食用来历不明的食物,不买无证摊点出售的食品,防止食物中毒。

5、注意消防安全。随着秋天的来临,天气逐渐干燥,不注意防火安全易发火灾。家长要教育子女不要玩火点火,注意用火安全。

6、要注意教育子女遵守有关规定,不进网吧娱乐场所,不赌博,不参与封建迷信活动。

7、家长应密切关注子女的行踪,教育子女不到危险场所游玩,对子女要做到知去向,知活动内容,知同伴,知归时,如发现子女有异常行为,应立即询问、了解情况,并及时与班主任取得联系,消除安全隐患。

8、家长在与孩子共渡愉快假期的同时,要督促子女认真完成作业、温习功课。

9、节假日期间多陪子女参加有意义的活动,培养亲情、享受天伦之乐;指导孩子阅读健康有益的书籍,充实他们的假期生活。

最后,真诚地祝愿您和孩子度过一个愉快而充实的中秋佳节!并对您的鼎力协助再次表示衷心的谢意和崇高的敬意!

沙城一小政教处

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篇12:青少年心理健康教育思想总结

范文类型:工作总结,全文共 1577 字

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心理健康教育工作是德育工作的重要组成部分,是新时期学校学生工作的重要内容。我校自成立心理咨询中心以来专门负责学生心理问题的疏导与咨询工作。学校转变传统的心理咨询工作被内涵更加丰富的心理健康教育工作所取代。今年年初,学校即召开"新学期德育工作会议",进一步确立了心理健康教育工作在学生工作中的重要地位。学校有关部门进行了认真学习,并将其贯彻落实于心理健康教育工作之中。我校的心理健康教育工作与兄弟学校相比,还存在一定的差距,但经过多年的努力,目前已经初步形成了一套行之有效的心理健康教育工作模式,现汇报总结如下。

一、心理健康教育课在规范性、有序性、系统性、生动性方面取得显著的进步。

心理健康教育课是心理健康教育主要渠道之一,是我校课程改革的重要一环。上好心理健康教育课有利于我校心理健康教育工作的整体开展。基于以上的认识,本学年我们在充分利用现有资源,规范课堂进程和课堂内容,活跃课堂气氛方面做了不少努力,取得了可喜的成绩。

首先,为了给学生充分的接受心理健康教育机会,我们调动了所有可用的资源。因为考虑到班主任对学生比较了解,平时和学生接触的时间也比较多。本学年,从事心理健康教育工作的教师学校心理健康老师来担任。同时,充分利用课外时间增加心理健康教育咨询的时间。

其次,继续转变观念,从“以教师为中心,教材为中心,教室为中心”的旧框框中解脱出来,真正确立“以学生为中心,以生的学用为中心,以全体学生的主动参与为中心”的教学理念。教师不再是课堂的主角,而是课堂的组织者和设计者,课堂进程的引导者。本学年,我们努力设计好每一堂心理课,尽量做到以活动为主,以学生的体验为主,在心理教育课堂中运用心理测验、录像、音乐、讨论等多种手段。这样做的效果就是使每位学生在课堂进程中都有发言的机会,都有参与课堂活动的机会,真正做到全体学生参与,学生在热烈有趣的活动中情感得到体验,行为得到训练,同时他们在活动中相互合作,相互沟通,增进了学生间的人际信任和合作观念,使课堂环境更加融洽,课堂效果更加明显。

以上的改进使心理健康教育课真正成了学生放松身心,完善自我的催化剂,也达到了我们学校开设心理健康教育课的目的。

二、扎实工作,拓宽渠道,促进学生心理健康发展。

1、面谈。

我们对心理辅导室进行了重新布置,完善了辅导制度,力求为学生创设一个温馨舒适的环境。如果学生有某种心理问题和困惑,可直接到辅导室找老师谈心交流。

2、书信辅导。

如果学生有某种心理问题,又觉得不便与辅导老师口头交流的,就采用书面交流,通过“阳光”信箱联系沟通。

3、个案分析与工作总结相结合。

学生个性的差异性、心理问题的多样性决定开展心理健康教育要重视个案分析与研究,做学到因材施教。配合班主任教师把学生中出现的心理状况及解决办法及时记录整理。分析了解各个学生的身心发展状况,把准教育脉搏,对学生进行心理疏导。找到普遍的规律性的东西,进行总结交流,提高广大教师的教育技巧和策略。、学校指导与家长配合相结合。学生生活的环境主要是家庭和学校。学校在实施心理健康教育过程中起主导作用,但不可忽视家庭因素。据调查,影响孩子心理健康的首要因素是家庭气氛,不同的家庭气氛,对孩子的心理健康会产生不同的影响。如何采取民主型的教养方式,营造和睦、温馨的家庭气氛是家庭教育首要问题。家长是孩子最好的心理医生,学校心理健康教育要赢得实效,必须赢得家长的支持。我们着力修筑学校与家庭之间沟通的桥梁,开办好家长学校,普及心理教育基本知识,交流先进经验与做法。不定期召开家长会,共同探讨孩子心理健康问题,形成学校、家庭教育合力。

本学年,我校在心理健康教育方面取得了一定的成绩,但同时也深深认识到,心理健康是一门新的学科,要扎实、专业的开展,未来的路还很长,我们将会继续探索,为我校的心理健康教育创出一条有特色的新路子,更好地推动我校心理健康。

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篇13:防溺水主题教育倡议书

范文类型:倡议书,全文共 651 字

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亲爱的家长、同学们:

大家好!

随着夏季炎热天气的到来,全国各地中小学生溺水事件又频频发生。尽管我县教育系统已通过多种形式对广大学生进行了预防溺水教育活动,并一再强调,再三告诫,但仍发现个别学生私自结伴到河中游泳或到湖泊、池塘等危险区域游玩嬉戏。

学校提醒各位家长要加强对孩子的防溺水安全教育,希望家长在孩子离开学校和老师监管的时段,尤其是“双休日”和暑假,要时刻关注他(她)的去向,切实担负起监护人的职责,采取有效的监护措施做好监管工作。因此学校向大家提出以下倡议:

“要严格遵守作息制度,按时到校和离校,不迟到,不旷课,不私自离校出走,放学后不在校内外逗留,及时回家;离家时告诉父母到什么地方、做什么、与谁在一起,什么时间回来,严禁瞒着父母几个同学私自相邀外出玩耍。

不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳;不要到无安全设施无救护人员的水域游泳;不要到江河、湖泊、水库、池塘等危险区域游玩嬉戏;不要擅自与同学结伴游泳;不要到野外水域游玩抓鱼等;不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;不要擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,立即寻求成人帮助。

亲爱的家长朋友,孩子是家庭的希望,祖国的未来。为了孩子的安全,家庭的幸福,从今天起,让我们共同行动起来,希望家校互相配合重视对孩子进行防溺水安全教育工作,增强孩子防溺水的自觉性,提高孩子识别险情、紧急避险、遇险逃生的自救能力。最后,让我们共同携起手来,为孩子撑起一片蓝天,让您的孩子健康快乐地成长!

谢谢大家!

倡议人:

日期:

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篇14:质量月活动倡议书_倡议书_网

范文类型:倡议书,全文共 1681 字

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质量活动倡议书

全国质量月活动倡议书

全体职工同志们:

质量涉及百姓和民生,涉及政府和企业;质量涉及管理和生产,涉及产品和健康;质量涉及国家声誉和群众生命安全,涉及各行各业和整个社会的稳定与安宁。由国家质检总局等10个部门推出的“质量月”活动已拉开帷幕,用什么来迎接九月“质量月”这个美丽的秋天?响应国家质检总局领导的号召,我们倡议:全局职工同志积极参加质量月活动,人人为质量月作贡献!

“人人为质量月作贡献”,全国质检系统20多万质检工作者要发挥表率作用。今年年初,国家质检总局提出了“抓质量、保安全、促发展、强质检”的总体要求。全国质检系统上半年工作总结会议又对这十二字方针分“四个方面”作了细化,其中包括宏观决策领导层如何更加重视抓质量,社会各界如何更加关注质量;也谈到质检人的共同职责,工作成效及具体措施。由此可见,十二字总体要求、半年工作总结都为“质量月”活动的开展确定了明确的方针,创造了良好的氛围。

“人人为质量月作贡献”,全局职工要充分发挥积极性。对于今年“质量月”活动,詹局长在9月1日的动员大会上要求全局上下一定要高度重视,把“质量月”活动摆上重要工作议程,以“天天有活动、日日有议题、样样促为民”为主题全面推进“质量月”活动,做到既有轰轰烈烈的宣传,又有实实在在的内容。

“人人为质量月作贡献”,全局职工也要积极参与其中。工会是代表全体干部职工利益的群众组织,在依法维护职工的合法权益同时,动员和组织职工积极参加经济建设,努力完成生产任务和工作任务。“质量月”活动的主办单位中,全国总工会就是其中之一。因此,全局职工应当根据国家质检总局与厦门局的工作部署,积极投身“质量月”的各项工作。

同志们,“质量月”活动的开展,需要全局职工的参与和努力,从我做起,从身边工作做起,人人都在自己的工作岗位上为“质量月”作一点贡献,尽职尽责,尽心尽力,就一定会使整个“质量月”活动红红火火。

全国质量月活动倡议书

金秋九月是中国的质量月,在XX年全国“质量月”开始之际,为贯彻落实国家质量监督检验检疫总局、工业和信息化部、住房和城乡建设部、国务院国有资产监督管理委员会、中华全国工商业联合会、中华全国总工会和共青团中央《关于开展XX年全国“质量月”活动的通知》,我们作为企业代表在北京向广大企业界同仁郑重发出如下倡议:

一、以科学发展观为统领,以品牌、标准、信誉、服务和效益为重点,围绕“抓质量水平提升促发展方式转变”主题,充分发挥企业开展“质量月”活动主体作用,结合自身实际,制定切实可行的方案,提出质量提升的目标和措施,积极开展全国“质量月”活动。

二、遵纪守法,诚信经营,建立诚实守信的自律机制。严格遵守法律法规,信守合同,保证质量,抵制假冒伪劣产品等欺诈、失信行为。不制假、不售假、不侵害其它企业的权益,杜绝虚假宣传,认真履行社会责任,主动接受全社会的监督,积极配合政府监管部门的监管,开展有序竞争,促进科学发展。通过我们的不懈努力,让每一个消费者用上安全、放心的产品。

三、努力提高质量管理水平,建立健全质量安全管理体系,严格执行产品质量标准,对原材料采购、生产加工、包装、储存、运输、销售等各个环节实施全程质量控制。

四、建立并完善质量安全责任制度,以人为本,不断增强企业管理者和企业职工质量意识、安全意识、诚信意识、服务意识,提高企业管理水平和质量控制水平,确保产品质量安全。

五、不断增强自主创新能力,不断提高技术研发水平,积极采用新工艺、新材料、新设备,开发新产品,我们要积极采用国际标准和国外先进标准,努力攻克技术标准新高点,加强全员、全过程、全方位的质量管理,实现“中国制造”的创新与发展。

保证质量安全是企业的道德底线,不断提升质量水平是企业的责任和义务。在此,我们向社会各界郑重倡议:提升质量不仅需要企业的努力,也需要全社会的参与。希望全社会加强对质量的监督,支持和推动广大企业走诚信经营的道路,维护“中国制造”产品的声誉和形象。让我们共同努力,一起形成政府重视质量、企业追求质量、社会崇尚质量、人人关心质量的良好社会氛围,努力把我国产品质量提高到新水平!

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篇15:青少年入共青团申请书

范文类型:申请书,适用行业岗位:党工团,全文共 409 字

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尊敬的校团组织:

我是初一一班的学生,今天我怀着激动的心情郑重的递交我的入团申请书:我志愿加入中国共产主义青年团。

她有着光荣的革命传统,是中国革命和建设的生力军。 我志愿加入中国共产主义青年团,因为我追求进步,我将在这个火热的组织中得到锻炼和成长。从呀呀学语到出口成章,从懵懂无知到长大成人,寄托了长辈和老师感情、多少希望,他们又付出了多少爱心和努力啊!我不能对不起他们,我一定要好好学习,不断进步,争取将来成为一个对社会有用的人,一个能够让父母、让老师感到欣慰和自豪的人!

我志愿加入中国共产主义青年团,我希望成为这个光荣的、先进的青年组织中的一员;我将维护团的章程,遵守团的纪律;我将积极参加团的各项活动,我将努力学习,以无愧于“团员”这个光荣的称号。如果我被批准参加了中国共产主义青年团,有幸成为一名光荣的共青团员,我将更加严格地要求自己,好好学习,努力进步,以无愧于胸前那枚闪亮的团徽!

此致

敬礼!

20xx年x月x日

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篇16:学习雷锋倡议书

范文类型:倡议书,全文共 510 字

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尊敬的:

大家好!

雷锋,一个一直驻守在人们心中的伟大形象。雷锋精神是我们中华民族精神的重要内涵之一,是中华儿女最崇高思想品质的结晶。

2XX年3月5日,是毛主席“向雷锋同志学习”题词发表48周年的纪念日。四十多年来雷锋不曾远去。作为一名当代大学生,我们更应该把这种雷锋精神发扬光大。因此,我们发出以下倡议:

1、在班级中,从小事做起,搞好个人卫生,保持教室清洁。

2、在校园中,自觉做到不乱扔果皮纸屑,把学校当成自己的家。

3、遵守纪律,爱护公物,见到有损坏公物的行为要及时制止。

4、热心帮助身边有困难的同学。

5、利用休息时间到校外,如车站、敬老院、社区等社会场所进行服务。

6、积极参加学校组织的“学雷锋志愿者”活动,贡献自己的微薄力量。

7、发扬雷锋的“钉子”精神,奋进求是,努力学习。学习雷锋品质,像钉子那样,有挤劲和钻劲,培养和树立革命的人生观,多读书,读好书,努力掌握文化科学知识,不断提高自己的水平。

“一花独放不是春,百花齐放春满园”。希望每位同学都积极参与学雷锋活动,不仅是在“雷锋日”,更要时刻将雷锋精神牢记于心,并付诸于行动。让我们树起实干的桅杆,鼓起理想的风帆,在人生的航道上乘风破浪。

倡议人:

2XX年XX月XX日

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篇17:学校春季运动校长致辞范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,校长,全文共 1084 字

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各位老师、同学们:

昨天是我国的第16个教师节,首先请允许我代表地税局全体干部职工向辛勤耕耘在教育一线的各位老师们,献上一份迟到的祝福,并表示我们最崇高的敬意。

教师,人类灵魂的工程师,是太阳底下最光辉、最神圣的职业之一。我国春秋时期的政治家管仲说“一年之计,莫如树谷;十年之计,莫如树木;终身之计,莫如树人”。《学记》当中也讲道“善歌者使人继其声,善教者使人继其志”。的确,老师在我们每一个人的成长过程中都起到他人无法替代的作用。一个人由小到大,从初入学堂到学有所成,每一个进步,每一份成绩的取得,都离不开老师的关心、教育和培养。

小学教育是启蒙教育,它在人的成长过程中的作用更是不可或缺的,也是至关重要的。有位作家曾说过:“小学教师的重要,在于他们在洁白如纸的孩子们的心灵上写下的是永不能磨灭的痕迹,这痕迹往往影响孩子们的一生。”我们实验一小历来以治学严谨,校风纯朴和优秀的教学质量而享誉全县。我们一小的各位老师们淡泊名利,甘于清贫,耐得寂寞,几年、十几年乃至几十年如一日,默默无闻地奉献在三尺讲台上,可谓“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”,为了孩子们的将来,呕心沥血,无私奉献,培养和输送了一批又一批的可造之材,赢得了社会各界的广泛赞誉。尤其是近年来,贵校在王校长及各位领导的正确领导下,工作力度进一步加大,各方面的工作又有新的发展和提高,大型综合教学楼已投入使用,参加的各级各类教学比赛活动成绩优异,并获得省级文明单位和市级双文明学校两项殊荣,其他各类表彰奖励、荣誉称号更是不胜枚举,这一点,从贵校的荣誉榜上就可见一斑。贵校这种拚搏进取、争创一流的精神很值得我们地税部门学习。

我们地税局一直热心于社会公益事业,崇尚尊师重教的优良传统,关心孩子的教育与成长。目前,税收工作的外部环境还不是很好,偷、漏、抗税现象还时有发生,广大公民的纳税意识还有待于进一步提高,按照李鹏委员长“税法宣传应从娃娃抓起”的指示,我们开展这次活动,就是希望孩子们从小就能接受税收法律、法规的教育,并以他们为中心,向社会和家庭辐射,在全社会形成“依法纳税光荣”的税收环境。同时,也通过这种形式,配合学校保证孩子们的交通安全。

我们非常感谢一小的领导和老师们对本次活动的支持与配合,非常感谢王校长作为我局的特邀监督检查员,对我们工作的监督、指导和帮助。我们愿以这次活动为契机,税校之间建立起经常性的联系制度,架起我们友谊的桥梁,增进相互间的理解与支持,共同将两各单位的工作再推向一个新的台阶。

最后,祝一小的各位领导和老师们工作顺利、万事如意,一小的孩子们健康成长、天天向上,祝我们之间的友谊地久天长

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篇18:绿色环保、低碳生活倡议书

范文类型:倡议书,适用行业岗位:环保,全文共 359 字

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集宁市全体人民们:

你们好!在我们的生活中,有许多人不注意环保这个问题,如果再不重视这一方面,地球就会面临巨大的灾难,到时候,人类也会灭亡。首先,让我们来找一找问题的原因出在哪里。如果你走在大街上,就可以看到许多人手里提着白色塑料袋;走进饭店,一目了然,大家全都在用一次性的筷子;清早起来,到中心广场看一看,有许许多多的废纸在广场上飘荡,还能看到许多人在不停地吐痰所以,我向大家提出下列几点建议:

1、不使用白色塑料袋,尽量使用自制的布袋子。

2、用一次性物品,尤其是饭店中的筷子。你可知道,你在用一双筷子的时候,就等于你在使用一棵树的四分之一。

3、废纸,不随地吐痰。

4、踏草坪,不破环花草树木。

5、号召大家一起行动起来,一起来保护地球。

如果大家都像这样做的话,我相信,我们的家园明天会更好!

倡议人:_

20__年__月__日

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篇19:爱国卫生运动主题班会讲话稿

范文类型:教学设计,演讲稿,适用行业岗位:卫生,班会,全文共 1559 字

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各位老师,各位同学:

大家早上好!

伏尔泰曾说过:“生命在于运动。”运动与读书学习同样重要。没有运动的生活,会充满乏味,缺少风趣,同时,身心也会逐渐变得不健康。但是,身为24中人,生活里没有运动,或者说心中不热爱运动,是万万不可的。因为,我们的生活里充满了运动的色彩。

记得刚刚过去的趣味运动会中,大家积极参与各项活动,努力拼搏,奋勇争先。有许多令人难以忘怀的项目:智慧与速度并存的定向运动与摸石头过河,考验团队配合能力的跳长绳与拔河以及充满热血与拼劲的滚雪球与有轨电车等。这些运动不仅让大家收获了健康的身体与无尽的欢乐,更是培养了大家的合作精神与拼搏精神。

梅西曾说过:“直到遇到足球,我的人生彻底改变,我很记得我第一个足球的样子,在我心里,它就像一颗糖果。”也还记得结束不久的足球校长杯,每位足球健将都发挥出自己最强的实力,积极投入比赛,让每场球赛都具有观赏性与层次感。难忘那些漂亮的凌空抽射,过人技巧,默契的团队配合,稳固的防守阵线,优秀的扑救动作以及强强对话中的热血拼搏。我们用对足球的热情与场场精彩的比赛诠释了足球精神,也会成为大连这个足球之城闪耀的一颗星。

在平时的学习生活中,我们也能进行许多运动。比如体活课的各种球类运动,体育课与间操的广播操与太极拳,以及晚自习后的慢跑等等。这些都使我们在紧张的学习环境中得到放松,同时也真正做到劳逸结合。

现代医学认为,运动可以提高身体新陈代谢,使机体各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老进程。对心血管系统,更是有益。老年人易患心血管病,又不好动。所以对运动更应重视。因为运动可提高心血管系统的机能,使心脏肌肉血液充盈,心壁增厚,收缩有力,保持血管弹性,增加心脏搏出量。此外,运动可以提高人的大脑皮层神经活动过程的强度、灵活性和均衡性,还能神经细胞得到充足的营养物质,尤其是氧气供给充分,可使头脑保持清醒,精力保持旺盛。据测定,运动员的肺活量、呼吸差都比不好运动的同龄人大。这说明体育运动可以保持肺泡的弹性及肺脏的通气及换气功能,通过肺泡进入血液的氧增加,这对于人体各器官,尤其是中枢神经系统是极为有利的。

其实运动的范围不仅仅局限于激烈的赛场,它也存在于美妙的音乐世界、广大的舞台、生活的繁华中,等等。运动的活力使悲观的世界也能绽放出炫丽夺目的光芒,由此,人们懂得了“生命在于运动”的道理。只有运动,才能撩起生命的雾纱;只有运动,才能奏起生命的凯歌。因此,我也想鼓励大家积极参与学校的各种活动,充分展现自己的风采,不断提升自己的能力。

当我们做到真正热爱运动时,不仅会对运动本身充满热情,还会对运动背后的精神有所领略。就像足球世界里的德罗巴,人们记住的不仅时那个在斯坦福桥攻城拔寨的魔兽,更是他成功带领科特迪瓦足球雄起,成功晋级世界杯,让2300万科特迪瓦人免于战火的洗礼,收获和平与尊严。还有加盟西班牙人的武磊,在收获两粒西甲进球后,人们对他的期望更大,也相信他会掀起中国足球发展的浪潮。我们应该记住的,是携带中国足球梦在西甲赛场上披荆斩棘的武磊,而不是那个娱乐圈中的小鲜肉吴磊。这便是运动的力量,强大而令人敬畏。

我们也会记得:苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得季军并再次打破百米全国纪录,成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。这是全中国的荣耀,也是全亚洲的荣耀。当苏炳添与博尔特交手时,不仅心态放松,还在起跑时略微领先博尔特。虽然最后惜败,但仍足以证明中国运动员在短跑上的进步之大。

达芬奇曾说过:“运动是一切生命的源泉。”身为24中人,我们不仅要坚持运动,更要热爱运动。积极锻炼身体,收获良好身心。同时,也要领会运动背后的精神,通过运动培养优秀的品质,提高自己的综合能力。

所以,我们要真正做到坚持并热爱运动,让生活变得有趣,绽放更多运动的色彩。

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篇20:关于办公室倡议书格式

范文类型:倡议书,适用行业岗位:办公室,全文共 508 字

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全体师生们:

能源是人类赖以生存和发展的基础,为了更好的保障学校日常水电供应,加强节能宣传工作,提高师生员工的节能意识,以及培养合格人才、减少学校水电赞支出、建设“节约型校园”,现向全体少先队员发出以下倡议:

l.各部门进一步重视节能工作,把节能作为一项重要的日常工作来抓,并以身作则、身体力行。

2.全校师生员工积极行动起来认真做好节能降耗工作,节约能泺从自身做起,从身边小事做起,节约每一滴水、节约每一度电,自觉养成节能好习惯。

3.所有教学、科研、办公及生活用水用电要根据实际需要合理使用,杜绝长明灯和长流水现缘。电器在长时间离开时或下班后一定要关闭电源,杜绝电器待机状态,降低电耗和防止火灾隐患。

4.节能宣传口号:

(1)落实科学发展观,建设节约型学校。节约兴校,人人有责。

(2)节约能源,从我做起。从小事做起,从点滴做起。

(3)能源连着你我他,节约能源靠大家。

(4)节约能源,保护资源,保护环境。

(5)合理使用能源,提高能源利用效率。

(6)为了明天更美好,请节约用水用电。

节约是美德、节约是智慧、节约是品质、节约是责任,让我们携起手来,共同创建我们的“节约型校园”,为学校的发展做出贡献。

倡议人:x

时间:x年x月x日

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