青少年运动倡议书热门20篇

各学生党员、各学生干部:

“树文明形象，建和谐校园”文明行为养成教育活动是学校精神文明建设的重要组成部分，也是加强大学生综合素质的重要途径之一，将关系到每个同学的学习和生活，关系到每个同学的成才和未来。

为更好的推进校园文明建设工程，全面贯彻落实“立志、遵纪、知礼、明德、勤奋、创新”的培养要求，在全院范围内形成“人人讲文明，处处树新风”的和谐局面，学院团委号召:各学生党员、各团学干部要发挥模范带头作用，力争“校园文明先锋行”，以杜绝不文明现象为出发点，从课堂文明、日常文明和宿舍文明三个主要方面开始做起，从自身做起，做校园文明先锋，模范遵守学校的规章制度，有意识的规范自身的行为，提高自身的素质，明确自身存在的缺点，努力克服改正。并且要求各学生党员、各团学干部自觉接受广大同学的监督，努力得到同学们的认可。 具体倡议如下:

一、各学生党员和学生干部要统一思想，充分认识“校园文明先锋行”主题教育活动的重要意义，以维护集体生活环境和谋求自新为目标，热情投身到活动中，身体力行。

二、不断加强道德修养。认真学习科学理论知识，完善自己的世界观、人生观和价值观，培养高尚的人格和道德情操，不断加强自身道德修养，不断提升自己的思想境界，努力以个人的道德魅力感化影响周围人。

三、提高对文明行为的认识水平和评价能力。认真学习学校各项管理规定，提高对发生在自身和身边的不文明行为的警觉，能够正确认识和辨别各种行为的文明与否，正确评价自身文明素质和班级文明风尚。

四、从小事做起，从自身做起，从身边做起，争做校园文明先锋。在校园内坚持正确佩戴胸卡，公共场合注意文明交往，课堂上不迟到早退，宿舍里讲究卫生，养成良好的文明习惯，做尊师重教、文明有礼的模范。

各学生党员、各学生干部:“火车跑得快，全靠车头带”，让我们马上行动起来，充分发挥学生党员和学生干部的的旗帜作用，以文明行为，掀文明之风，以我们的先锋行为来促进全院学生文明行为的养成，积极营造健康向上的和谐校园氛围，合力谱写我院大学生文明的新篇。

20xx年XX月XX日

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“三无食品”一般是指无生产日期、无质量合格证以及无生产厂名的食品。食用了这一类食品，吃过后轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。在幼儿园周边，一些针对幼儿为主要销售对象的流动摊贩虽强行管制但仍屡禁不止，所售食品达不到基本卫生要求，给幼儿的身体健康带来了极大隐患，成为老师和家长们的一块心病。

为此，我园向广大家长们提出如下倡议：

1、 大家从我做起，不购买不健康食品、不合格食品。

2、教育引导幼儿拒绝购买流动摊贩的食品，到合法经营的固定铺面购买食品。

3、家长们以身作则，言传身教，做一名不购买路边摊不卫生食品的模范家长，为孩子树立一个好榜样。

为了幼儿的食品安全，为了幼儿的茁壮成长，为了让老师、家长们少操一份心，为了避免食物中毒等事件发生在我们的孩子身上，请让我们齐心协力，齐抓共管，共同维护幼儿园周边健康、安全的食品消费环境。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

一、10-15分钟热身：根据会员的兴趣可以选择跑步机、动感单车、椭圆机、登山机、跳绳等。

二、器械

三、有氧运动：30-60分钟。根据会员的兴趣可以选择跑步机、动感单车、椭圆机、登山机、跳绳等，不不热身阶段的重复，以免会员感觉枯燥。

四、放松拉伸：针对练习的肌肉进行有针对性的拉伸练习，缓解会员身体的疲劳。也可适当的进行一些肌肉按摩或者瑜伽冥想之类的放松。

注：1、器械训练采用循环训练法，每个动作结束直接做下一个动作，中间不休息，全部动作做完算一组，根据会员体质情况安排2-4个循环，组间可适当安排30-90秒的休息。

2、动作可以根据会员的肥胖位置有针对性来安排，如腹部和臀部脂肪较多，可多安排仰卧起坐、杠铃转体、悬垂举腿、前后摆腿等动作。

3、循环训练每周安排3-4次，训练中的心率控制在最大心率的60%-85%。(最大心率=220-年龄)

4、有氧训练每周安排4-5次，训练中的心率控制在最大心率的60%-75%。

5、如果时间和条件允许，一天可安排上下午二次训练。每次锻炼30-40分钟。

减肥中的相关问题：

1、控制脂肪摄入量，低脂进食。进食要清淡，不吃或少吃油腻食物，可多吃蔬菜和水果，如黄瓜、萝卜、胡萝卜、芹菜、洋葱、土豆、蘑菇、南瓜及海产品等。脂肪摄入量控制在每日需要总量的20%，甚至更少些。食物中过多的脂肪很容易转化为体内脂肪，使减肥计划付之东流。但如果过分限制脂肪，凡含脂肪的事物都不吃，到头来减肥计划也不会长久。减肥是脂肪在体内一天天堆积而形成的，要减肥也得一天天从消耗脂肪、减少脂肪摄入量做起，逐步瘦身。实践证明：一般人每周减掉1磅(0.45公斤)重脂肪的减肥计划比较有效，符合人体的生理实际，有助于长期逐步减肥。

2、少食多餐。把每天需进食的食物分成4-5次定量进食，这样吃进的食物很快就会被身体吸收动用，使之补充消耗而不会转变成脂肪贮存起来。一定要吃早餐，这样能保证一天都有旺盛的精力。晚餐要简单，量少，吃六七分包最好，晚餐后不要吃东西，特别是睡觉前不要吃东西。进食要细嚼慢咽，让肠胃有“饱感”，这样有利于控制进食量，不要过多地增加食物品种，以免刺激食欲而过量进食，要尽量做到比你想吃的量稍稍少点。吃进的食物应以复合碳水化合物为主，复合碳水化合物为主是纤维素的主要来源，食物纤维素能促进食物较快地通过肠胃排出体外，是食物所含的热量和脂肪在体内滞留的时间缩短，从而是被吸收、摄入率降低。

中华汉字，生动形象。传播文明，盖世无双。汉字是中华的灵魂，是中华民族的骄傲。随着国力的增强，国际的交流的频繁，汉语日益被各国人民接纳和学习。然而在大街上、商店里以及一些广告语中，常发现有错别字、滥造字、乱用成语等现象。这无疑是一颗闪闪发亮的明珠失去了光泽。

不规范用字的情况是不容忽视，只要你细心就会发现，如：有的把螃蟹的“蟹”写成“蚧”;有的把夜宵的“宵”写成“肖”;有的把打蜡的“蜡”写成“腊”等。这些都是我们街头的不规范用字现象。这些不规范用字对我们的生活带来很多的影响。就如《一点值万金》的故事，一点之差就损失18万元，这样的代价真不可小看!特别是刚开始学习认字的小朋友，对语文的掌握不太深，接触到这些不规范的字后，久而久之，而“以错替对”，这可是一辈子的影响啊!

从以上的.例子说明社会上用字不规范的现象很普遍，也说明我们纠正错别字的任务很坚巨。如今，我们的生活水平提高了，但我们也应该着眼于那街头的小文化，从这些小事也能体现出我们社会的新面貌。为此：我提出以下建议：

一、有关部门在批核群众招牌时，要严格管理，先在这里杜绝街头的不规范用字，不要造成影响。有关部门要勤检查，大力整顿街头的不规范用字习惯，使街头用字统一规范。

二、多用媒体、广告等形式宣传规范街头用字的重要性，加强市民群众规范用字的意识。

三、大家也要做到自律，特别是一些政府公告或有影响力的.人物，更要注意自己的规范用字习惯，以免造成不良的影响。只要大家齐心协力，做好自己的本份，那么不规范的字就会大大减少。

四、对于规范用字的店铺、用语要及时提醒、警告，如果屡教不改者要严格处分。让大家都形成良好的用字习惯。

五、学校多组织“寻找街头汉字”、“纠正错别字”等有意义的综合实践活动，让祖国的花朵从小了解这方面的内容，提高意识。

人人为我，我为人人。作为社会的公民，我们应该自觉遵守汉字的使用规范，先从自己做起，加强学习，不要为了自己的利益而刻意更改汉字。所以我们要努力学好语文，不要出现用错字的现象!让这美丽而有魅力的文字为我们的生活带来无限的活力!

全区广大民众：

“但愿人长久千里共婵娟”。中秋佳节将至为进一步弘扬中华传统文化树立文明新风共建美丽红海湾共度一个温馨、节俭、文明、和谐的中秋佳节我们发出如下倡议：

一、要孝老爱亲弘扬传统文化。每逢佳节倍思亲我们要利用好中秋假期探望关心长辈通过帮父母做家务等方式与父母共度佳节、共话团圆。

二、要文明过节遵守文明规范。要倡导移风易俗反对封建迷信。要自觉遵守交通规则文明出行礼让有序。要遵守文明公约礼貌待人说文明话、做文明事、当文明人。

三、要互助友爱传承志愿精神。积善之家有余庆在举家团圆时要热心关爱空巢老人、残疾人、困难群众等群体开展志愿服务诚意探望真心鼓励和他们共享团圆向他们传递节日温情。

四、要勤俭节约培育文明新风尚。我们可通过电话、短信、微信等方式文明庆佳节抵制过度包装杜绝铺张浪费践行光盘行动把珍惜粮食、勤俭节约的理念变成我们每个人的自觉行动。

五、要注意安全平安文明过节。不燃放“孔明灯”不燃放烟花爆竹以环保科学方式寄托美好祝愿。自觉做好“门前三包”爱护环境共同维护红海湾的绿水青山。

让我们共同遵守文明过节过文明节!最后预祝全区人民中秋团圆、幸福美满!

为全面贯彻落实县教育局《关于转发〈加强青少年法制教育工作的若干意见〉的实施意见》的通知，切实加强青少年学生的法制教育，现将我校20xx年青少年法制教育工作安排如下，请认真执行。

一、以党的精神、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真学习贯彻教育部、司法部、中央综合办、共青团中央《关于加强青少年法制教育工作的若干意见》，立足长远，站在依法治国、科技兴国的战略高度，切实抓好对青少年学生的法制教育，确保中小学生在九年义务教育期间完成基本法律知识的普及任务，促进青少年学生法制教育工作逐步走上规范化、法制化轨道。

二、学校要把法制教育列为学生的必修课，由校长直接负责，制定具体的教学计划，配备骨干教师任教。从本学期开始，在思想品德课中加大法制教育的比重，有效地把法制教育内容渗透到其他学科教学过程中。每学期举办2次以上法制教育讲座，并在晨会(国旗下讲话)、校会、班会、团队活动、重大节日活动中都要将法制教育纳入其中，要求从现在着手，开学前聘请一名法制副校长和法制辅导员。

三、利用课堂教学的优势，通过教学内容的选择，提高法制教育的质量，增强法制教育的效果。学生法制教育要坚持课堂教学与社会实践相结合，积极开辟“第二课堂”利用课外活动、主题班会、团队会、专题讲座等形式，开展法制教育，并通过开展学法用法征文、演讲、知识竞赛等活动，增强学生的参与意识。要加强教师职业道德教育，杜绝体罚和变相体罚学生现象的发生。学校要制定切实可行的学校安全制度、学校值日制度、学校门卫制度、学校护送学生放学安全回家制度等，落实责任，强化学校管理。要经常性地通过宣传橱窗、板报、图片展览、放录像等，广泛开展法律知识宣传，努力创造法制宣传教育的社会氛围。要积极通过家长会、家长学校、社会服务机构等途径，宣传法制教育的各项要求，取得家长和社会的广泛支持与配合，明确学校、家庭和社会各方面的责任，形成良好的社会法制教育氛围。

四、要给法制课教师订购《青少年法制教育读本》。不定期举办法制课教师的培训班，学校要鼓励教师积极参加短期培训、专家辅导、自修等业务培训，不断提高法制课教师的业务素质，提高教育质量。

五、为切实加强对学生的法制教育，学校要对法制课教师的备课上课情况要经常进行检查督促，把学校的法制教育工作列入三级目标责任书中，进行检查考核。每年9月第4周定为“法制教育宣传周”，学校要在“法制教育宣传周”期间，组织开展形式多样的宣传教育活动。学校要做到年初有法制教育工作计划，年终有工作总结。

昏暗的光线，酒气弥漫的房间内，渐感疲惫的他瘫倒在沙发上。眼前几人，随着音乐而摇头狂舞，丝毫没有注意到他的存在。他说，他累了，他想离开，而他做不到，无形之中仿佛一只大手在操纵着他，他无法摆脱巨大的诱惑。

他笑了，自己究竟是为什么而活?小时候，他曾告诉自己是为了成为一个有用之人;进入小学时，他曾告诉自己是为了报答父母的恩情;然而现在呢?有一种东西，他虽然深知它的危害，依然放不开，离不去。一失去它，他感到整个世界变得无色，像是用灰色涂料随意涂抹几笔的图画。

他为什么而活?为了那虚无的快感，他成了傀儡，是失去灵魂的空壳，只会条件反射一般地需要那东西。对他来说，整个世界都不再重要了。

深秋季节的雨，冰凉的，带有一种莫名的伤感。坐在窗前，他凝望远方，漆黑一片，迷茫一片，就如同他那“无所谓有”的未来一般，他看不清。

雨在灯光照耀下织成了雨幕，像他的心灵之壁，除了那白色的粉末，它阻隔了一切。

颤抖着手，他点燃了香烟，他试图拒绝，可那双恶魔之手无形之中操纵着他，如果不吸，那他体验他永远也不想回忆的痛苦。

最终，他屈服了，灰黑色的厌恶构造出一个虚幻的领域，那只属于他的城堡，穿梭在其中，他变得“人比黄花瘦”。烟雾所构建的仙境，风一吹就幻灭，幻灭之后，将是一次更痛苦的轮回。

终于，他醒了，他宁可相信那只是噩梦。可是这噩梦却如此真实的存在着，他承受了巨大的痛苦，每天忍受着被万蚁噬身的剧痛，他忍住了。

他不再屈服于那虚幻的一切，他不再做恶魔的努力，他站起来了。

然而，有更多的人没有站起来，又有更多的人即将倒下。

于是，他决定了，将这一生，奉献给禁毒的工作……

俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”中国素来是礼仪之邦，礼貌待人，使用礼貌语言是中华民族的优良传统。

文明礼貌是做人做事的起点，古今中外无不看中。孔子说:"不学礼，无以立。”英国作家兰道尔说：“有礼貌不一定是智慧的标志，可是不礼貌总使人怀疑其愚蠢。”礼貌是一种平和而内敛的.智慧，表达着对他人的尊重，体现着个人的修养和文明素质，这种尊重感从细节体现，就是从小声说“谢谢”和“对不起”开始。

可是在现实生活中，礼貌用语运用得越来越少，还有些人认为重视礼貌用语太小题大作了。虽然人人都知道礼貌用语，可是“知道”不等于“习惯”。在一件平常的小事上，运用礼貌用语或不礼貌用语可能获得截然不同的结果。

《岳父传》里有一个故事是这样的：在京城，岳飞和众兄弟来京赶考，牛皋认为杨再兴和罗延庆要抢状元，急忙追随而去，但牛皋不识路，幸亏路遇两位老者，但牛皋却用一段极端不礼貌，粗鲁的话语问了路，虽然得到了正确的方向却浪费了时间，又闹了个十分不愉快。问路完毕后，牛皋便走了。过了一会儿，岳飞来寻牛皋，岳飞也遇到了两位老人家，便下马拱手道：“敢问老丈，方才可曾看见一个黑面汉子骑一匹黑马，从这里经过?”老者问：“这黑面汉子是你何人?”岳飞回到：“是晚辈的兄弟。”那老者说:“你等这般斯文，令弟何以那般粗鲁?”遂将方才问路的情况说了一遍，又指明了小校场的路。

以上就说明了礼貌用语的重要性，但许多人都丧失了说礼貌用语的习惯。在学校，我们在借东西时总说：“给我橡皮”。听起来有种命令的口吻，因此有可能达不到要求。如果加上“请”则会变得不大一样，“请把橡皮借我用一下”则让人听着舒服些，从而很容易达到目的。我们在学校中不乏类似的事情，但我们做到用礼貌用语了吗?大家可以问问自己：在学校遇到老师有没有说声“老师好”，在放学后有没有跟老师说声“再见”，有没有在得到他人帮助时说声“谢谢”呢。相信答案在大家心中。

文明礼貌用语是人与人交往的润滑剂，有了它的存在，人与人之间将减少摩擦，增加几份友爱，我们的生存环境也会变得更加和谐。我在此呼吁，同学们，请把把礼貌用语常挂嘴边。

亲爱的同学们：

我们的校园，草地茵茵，环境优美，歌声萦绕，书声琅琅，充满着生气和希望，但是一些不文明行为正污浊着我们美丽的校园，污染着我们纯洁的心灵，中华民族自古素有“礼仪之邦”美誉。文明是素质的前提，没有了文明，素质就不能保证。构建文明的校园环境需要我们每一位同学严格要求自己的一言一行，引领文明风气。校园是我们共同的家园，爱护校园是我们每个学生的责任，为了使我们能够更好地学习、生活，在此，我们发出如下倡议：

1、树立远大的人生理想和成才目标，树立正确的世界观、人生观、价值观，做一个有理想、有作为、与时俱进的现代社会需要的人才。

2、养成良好的学习、生活习惯。

3、举止文明，言行得当，情趣健康，思想高雅。(如在书声琅琅的课堂上，有的同学萎靡不振，恹恹欲睡;在安静无声的自习课时，有的同学却叽叽喳喳喧哗;还有些同学到医务室不请假，上课期间上厕所。甚至在庄严肃穆的升旗仪式上，有的同学还左顾右盼，窃窃私语。还有一些不良风气的影响，出口成“脏”，一点矛盾就“武力”相加;有少数同学为了张扬自己的个性，穿奇装异服，留长发、染彩发，佩带首饰，带手机、mp3、mp4等，把充满知识氛围的校园变成他们的展示舞台。)

4、文明卫生，科学消费。养成保护环境、爱护校园的自觉行为，自觉打扫清洁区和教室卫生，不随地吐痰、乱扔垃圾，不损坏花草树木，讲究个人卫生，仪表整洁，养成良好卫生习惯和生活习惯。杜绝“课桌文化”;养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒，讲究科学饮食。树立正确的消费观，不虚荣、不攀比，做生活中的强者。

5、节约水电。用完水后拧紧水龙头，杜绝“长流水”;按学校规定时间开、熄灯，杜绝“长明灯”。

6、注重个人品德修养，文明举止，仪表端庄，言行得体。男生不留长发，不烫发;女生不穿奇装异服。

7、男女同学，自尊自爱，交往得当，举止文明。

同学们，让我们积极行动起来，从我做起，从身边小事做起，养成良好、文明的行为习惯，树立高中学府文明勤奋形象，培育学子个个“绅士淑女”风度。 同学们，让我们用文明谱写青春之歌，让青春与文明同行。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

市民朋友们：

1995年，联合国科教文组织把每年的4月23日定为“世界读书日”，提出“让世界上每一个角落的每一个人都能读到书”，让读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。每年的4月23日，在世界的五大洲，在不同语言的国度里，人们不约而同地做着同样的事情——读书。对于江苏居民来说，2019年的4月23日，同时是人大立法的首个“全民阅读日”。

“书籍是人类进步的阶梯”“腹有诗书气自华”。今天，人类已进入新的世纪，读书不仅成为一个人修养的标志之一，也成为人们完善自我，塑造自我，提升自我，凝聚智慧的重要途径之一。可以说，一个人如果从小就能养成良好的阅读习惯，一生都会受用无穷。一个民族具有热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。虽然今天阅读的含义更加广泛，已远远不限于图书甚至纸介质出版物，但仍然不可否认，在浩如烟海的书卷里，博大精深的中华文化得以汇聚，光辉的中华民族精神得以传承，灿烂的中华文明得以延续。放眼21世纪的今天，国力的竞争已开始变为文化与科技的竞争，世界文明的步伐镌刻着知识的烙印前行，中华民族的腾飞也必将以知识凝聚力量，而读书是我们知识的重要来源，是当代中国发展进程中的巨大动力和社会风尚。

一本好书就像一艘航船，引领我们从狭窄的港湾驶向生活无垠的海洋，优秀的书籍可以让我们尽情欢笑，让我们庄严思考，让我们奋发图强，让我们勇于创造!在书的世界里，我们可以领略广阔的天地，欣赏壮丽的山河，可以知文史经，品诗词歌赋;可以回味古老的悠长，眺望未来的瑰丽。我们倡导读书，希望每一个人都能根据自己的兴趣与志向，选择你所喜爱的书籍，潜心阅读! 让我们人人养成爱读书、多读书、读好书的习惯，在读书中体味人生，感悟生命;在读书中陶冶情操、健全人格;在读书中提高生活品位，在读书中成长成才。

在“世界读书日”“全民阅读日”即将到来的特殊日子里，我们在此向全市市民发起倡议：

4月23日，让我们一起行动起来——

在这一天，告诉亲人和朋友 ：“ 今天是‘世界读书日’让我们共同享受读书的快乐”。

在这一天，走进书店，买一本自已喜爱的书，并开始阅读。

在这一天，登录一个读书网站，浏览国内外大事，少一点游戏、闲聊。

在这一天，向你的亲人、朋友、同事、同学推荐一本好书。

在这一天，邀三五好友，组织一次读书交流活动。

……

从这一天开始，确立一种信仰：让阅读成为一种习惯，成为一种时尚。让“今天你读书了吗”成为如同“今天你吃饭了吗”一样普遍的问候和关心，要使工作生活成为阅读学习的过程，终身学习、毕生阅读。从这一天开始，“时间再紧也要读书，工作再忙也要谈书”。

让我们记住：4月23日——世界读书日——江苏的全民阅读日!

让我们记住：阅读是成长的基石，阅读是精彩人生的开始!

让我们的每一天都成为4.23吧!

市民朋友们，在这春意盎然、万物生长的季节，让我们把读书活动真正作为一次新的耕耘与播种，以书为友，与书相伴，让浓郁的书香飘溢在全市的每一个角落。让读书生活伴随着我们一起踏上精神的旅程，共同构建书香新沂吧!

市委宣传部

20xx年4月22日

为认真学习宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，广泛开展老龄化国情教育，增强全社会积极健康的老龄意识，在全社会大力营造敬老爱老的社会环境和宣传氛围，在10月17日中华民族传统节日重阳节暨第九个“敬老月”即将来临之际，乌苏市文明办特向社会各界发出如下倡议：

01争做新时代敬老助老模范

尊重、关爱和帮助老年人，是中华民族的传统美德，也是衡量社会文明程度的重要标尺。大力弘扬敬老文化，形成关爱老人的良好社会氛围是我们每个人的责任和义务。我们要深入学习贯彻党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，自觉践行社会主义核心价值观。从身边小事做起，在公交车上为老人让座，在公共场合礼让老人，当老人遇到困难时施以援手，以真心敬老，以行动助老，争做新时代敬老助老模范。新闻媒体要大力宣传新时代敬老助老模范事迹，弘扬敬老文化，传播正能量。

02争做新时代志愿服务模范

志愿服务是一项崇高的事业，是社会进步的重要体现。近年来，老年人口比例逐年增长，并呈现出高龄化、失能化和空巢化发展趋势。为此，我们号召更多的人加入到为老志愿服务队伍中来，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，关爱老年人特别是高龄、孤寡、贫困、残疾、失能和“空巢”老年人等老年弱势群体，针对老年人多样化、个性化的需求，为他们提供健康保健、生活照料、法律援助、应急救助、心理抚慰、文体活动等志愿服务，共同营造帮贫助老、共建和谐的良好氛围。各级文明单位志愿服务队，开展志愿服务活动，完善为老服务内容，创新为老服务模式，维护志愿者的合法权益，全面推进为老志愿服务蓬勃发展。

03争做新时代孝老爱亲模范

百善孝为先。“孝”是中华民族的传统美德，是中华传统文化的基础与道德核心。在我们成长的过程中，父母长辈倾注了大量的心血和精力，他们用宝贵的青春和汗水成就了我们今天的幸福生活。而为人子女的我们，却常因为工作忙碌、生活奔波而忽略了从小养育我们的父母。赡养父母不仅是道德义务，更是法定义务。《老年人权益保障法》明确规定：“子女应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰籍的义务，照顾老人的特殊需要。”因此，我们要满怀感恩之心，及时行孝，争做新时代孝老爱亲模范。从现在做起，从点滴小事做起，在忙碌的工作中抽时间打电话、发微信问候老人，常回家看望老人，倾听老人的心声，用真心体会老人的甘苦，用真情化解老人的烦闷;关心老人的健康状况，定期陪老人做健康检查，在老人生病时要悉心护理，尽心侍奉;陪老人到公园、景区散散心，让老人愉悦心情，放松身心，以实际行动让老人感受到实实在在的孝心和爱意，践行孝老爱亲的传统美德。

“天意怜幽草，人间重晚情” ，家家有老人，人人都会老，老人的今天就是我们的明天。尊老敬老的善举没有时间节令的限制，让我们积极行动起来，争做敬老爱老的文明使者，以真心尊老，以诚心敬老，以热心孝老，以行动助老，不断增强老年人的获得感和幸福感，让孝行天下，让爱满人间，让敬老爱老助老的善举在我们身上发扬广大，传承久远。

乌苏市精神文明建设指导委员会办公室

20xx年10月11日

公司全体员工:

资源是人类生存和发展的重要物质基础，不仅制约着人类的发展，更主宰着人类的生存质量。树立生态文明观和节能环保理念，增强能源忧患意识和节约意识，积极倡导绿色办公和低碳生活不仅是奉行中华民族勤俭节约的传统美德，也是一种人生修养的内涵、一种事半功倍的智慧。

为认真贯彻落实东风鸿泰控股集团有限公司《节能减排》精神，结合公司实际，特提出倡议：

一、树立生态文明思想，形成节能减排良好氛围

要从贯彻落实科学发展观的战略高度，充分认识企业在节能中发挥表率作用的重要意义，全面推进节能工作。自觉养成节约一度电、一杯水、一张纸、一滴油的良好习惯，在公司中形成“人人节约、事事节约、处处节约”的良好氛围。

二、自觉践行节能减排要求，共同实现全年节能目标

(一)节约用电

严格执行空调运行规定，夏季环境温度低于30℃、冬季环境温度高于16℃时停止使用空调。空调温度设定，夏季不低于26℃、冬季不高于20℃。工作日上午8:30时开空调，下班前半小时关闭空调，人离开办公室超过半小时要及时关闭空调，空调开启后关闭门窗。

办公时间应充分利用自然光照明，尽量减少使用照明设备。下班时离开办公室要随手关灯，切断电脑、打印机、复印机等办公设备的电源，杜绝长时间待机现象。办公室内严禁私自使用大功率电器。

(二)节约用水

随时关闭水龙头，做到人离水断。严防用水跑、冒、滴、漏，注重一水多用;发现漏水问题，应及时通知维修。()

(三)节约用纸

倡导电子办公，利用公司OA、QQ、电子信箱等传、收发文件，发挥电子办公优势，尽可能降低纸张消耗;提倡打印用纸和各种资料用纸的正反面使用，准确计算打印文件，尽量减少打印频次，能传阅的文件尽量传阅，减少复印;减少纸巾、纸杯等一次性用品的使用。

(四)节油降耗

做好“减少油耗、身体力行”的宣传，多选择使用公共交通工具，减少公务车、私家车的使用频率;建立车辆用油的跟踪登记，平时注重车辆的日常维护保养，降低油耗和减少废气排放。

中国自古就有“克勤利于邦，克俭利于家”的古训。让我们积极行动起来，携手并肩，共同担负起节能减排的重任。从一点一滴做起，从现在做起，培养良好的节能低碳生活方式，为建设节能型企业，实现公司快速发展做出贡献。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

亲爱的同学们：

文明处处存在，文明离我们很近，文明是个人的也是大家的，也许只是轻轻地弯下身拾起地上的.空水瓶，也许只是每天遇到老师恭敬而朝气蓬勃的一声“老师好!”，也许只是跑道上身边的同学摔倒时及时伸过去的手，也许只是被同伴误解时坦荡宽容的一个温暖微笑，这些一点一滴勾勒出了温馨的画面，犹如金色阳光洒满了每一个人的心间。

共创文明校园，是我们广大师生的共同责任和愿望。校园是我家，文明靠大家，我们要切实从小事做起，从自我做起，从今天做起。为了使我们能够更好地学习、生活，为了我们拥有优美和谐、秩序井然的校园环境，我们是学校的主人，应该为建设美好校园而做出自己的一份贡献，为此，我代表团学组织向全院同学发出以下倡议：

一、校园是我们精神的殿堂，我们要建设的是物质文明和精神文明全面发展的校园文明。为此，作为校园中的主体——当代大学生，我们应该有着进步的思想，高尚的品质。我们要争当诚实守信的模范，努力营造守信光荣、失信可耻的校园文化氛围;争当奉献社会的模范，带头学雷锋，积极参加志愿服务活动;争当促进和谐的模范，带头弘扬社会主义法治精神。广大学生要通过自己的实际行动，弘扬传统美德，助人为乐、尊师重道、团结互助等。

二、校园是我们学习的圣地，创建文明校园我们就要建设学风文明。希望同学们能坚持刻苦学习，努力建设学风文明。这要求我们按时上课、不迟到、不早退、不旷课;保证上课纪律、专心听讲、不做与听课无关的事;遵守自习纪律，自觉自主学习，不影响他人学习;讲究诚信，以正确的心态对待考试。

三、校园还是我们生活的乐园，所以我们要以校为家，自觉维护学校与社会稳定;爱护公共设施，不损坏公物，遵守公共规则，维护正常的校园秩序;要注意公共卫生，不要随地吐痰、乱扔垃圾、随意践踏草坪，做到不吸烟、不酗酒;就餐有序，不浪费粮食;保持寝室卫生整洁，不做违反宿舍条例的事;文明上网，健康上网。

亲爱的同学们，创建文明校园，我们既是参与者又是受益者，让我们行动起来，让建设文明校园不再是简单的口号，而成为每个学子修身律己为之奋斗的目标，争做文明建设的先行者和传播者，让文明成为习惯，让校园成就梦想，用我们的实际行动争当创建活动先锋，积极参与到校园文明建设的活动中来，用我们的智慧和力量谱写我院文明建设的新篇章!

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春天，燕子飞回来了，许多鸟儿都来我们英德安家了，它们开始筑巢，准备抚育鸟宝宝。还有些鸟儿准备去离我们更远的北方安家，它们有的要在这里歇歇脚，有的只是匆匆而过。但它们都是我们的朋友，它们美丽鲜艳的羽毛、宛转动人的鸣声为我们增添了很多光彩，是它们，让我们这个世界更加充满了生机和活力。然而，总有些人为了个人的私欲，在鸟儿迁飞的途中张开无情的大网，残酷地将它们杀害。有些人无视国家法律乱砍盗伐、乱占林地，破坏了鸟儿的家。为了让人们都来关心、爱护我们的朋友——鸟儿，为了给它们创造一个安乐、祥和的家，值此我市开展第35届“鸟节”、“爱鸟周”宣传活动之际，英德市林业局向全市的少年朋友们发出如下倡议：

一、主动学习鸟类保护知识，不断增强对鸟类的保护意识，养成爱鸟护鸟的良好习惯;

二、严格遵守野生动物保护法律、法规，积极宣传爱鸟、护鸟，保护野生动物的重要意义;

三、多植树、种草、养花，爱护我们身边的一草一木，保护鸟类的自然栖息地，为鸟类创造良好的生存空间;

四、不伤害、不捕杀野生鸟类，不掏鸟窝，不拾鸟蛋，不笼养野生鸟类，妥善救治伤鸟、病鸟。

倡议人：__

时间：__年_月_日

亲爱的老师、同学们：

大家好!

梦想，是我们每一个人生活的动力。梦想，是一个人前进的方向。梦想，周而复始，梦想，锲而不舍。中华民族五千年历史传承着一个长长梦，几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦，中国梦。

在这个知识改变命运的时代，在父母双亲投注无限希望目光注视下。我，一个普通的高中生，我的梦很简单，我的梦同样是我家人的梦——考上重点大学。我不是官二代，我也不是富二代，我只是爸妈普通的下一代，有人说：“你现在不努力学习，不在高考中折桂，你斗得赢富二代，赢得了官二代吗?”是的，这话我信了。所以，我的梦很简单，就是努力学习，考取重点大学，让父母过上好日子，自己成为一个有用的人。我坚信通过自己努力，这将不仅仅是一个梦，这个梦会我的手中慢慢成为现实。

我相信这不仅仅是我一个人梦，这也同样是在座的每一位同学的梦，是中国千千万万高中生的梦。千千万万个中学生的梦将汇集成一个伟大的中国梦，这是属于我们的中国梦。当千千万万的父母过上好日子，千千万万的学生成为国之栋梁的时候，我们的中国梦没有理由不实现!

“理想很丰满，现实很骨感”是的，丰满是给有准备的人，骨感是留给没有进取的人。当你在课堂呼呼大睡，作业东拼西凑，上课迟到早退，你拿什么区丰满你的理想。梦想不是说说而已，我有一个大大的梦想。但这个大大梦想要从现在小小的努力开始，自习早到10分钟，每天多记几个单词，课堂上多坚持专注几分钟。同样，梦想贵在坚持。如此，当梦想绽放的那一刻，想骨感都骨感不了。

看着我们的航母开始起航了，舰载机起飞了，海监船执法钓鱼岛了。很多人开始热血沸腾，蠢蠢欲动了，大喊我的梦想是与我们的航母一起护卫海疆，我的梦想市与海监船一起维护我们权益。我想说的是，那些梦离我们还太远，只要我们现在开始努力，是可以实现的。但是，现在我的梦想只有一个——考取重点大学!只有脚踏实地，方能无往不前!

这就是我的中国梦，一个依托于现实，很简单的梦，一个不是梦的梦!

我的演讲到此结束，谢谢大家。

广大市民朋友们：

鸟是大自然的精灵，是人类的好朋友，是自由与生命的象征。因为在我们生存的地球上，有了鸟儿，才有了莺歌燕舞、鸟语花香;有了鸟儿，才有更美丽的蓝天，更和谐的生态。人类离不开鸟儿，保护鸟儿就是保护环境，保护人类自己。爱鸟、护鸟是我们每一位公民义不容辞的责任。每年的4月4日至4月10日是安徽省爱鸟周，为进一步在全县加强生态环保教育，普及鸟类知识，增强爱鸟护鸟意识，珍惜自然资源，养成爱鸟护鸟的良好习惯，在此，颍上县公益志愿者联盟协会特向全县市民发出倡议，希望大家都加入到我们爱鸟护鸟的行列中来。

一、主动学习鸟类保护知识，遵守野生动物保护法律、法规，积极宣传爱鸟、护鸟、保护野生动物的重要意义;

二、多植树、种草、养花，保护鸟类的自然栖息地，为鸟类创造良好的生存空间;

三、不伤害、不捕杀野鸟，不掏鸟窝，不拾鸟蛋，不把鸟儿当作自己手中的玩偶;

四、对伤害鸟类者主动劝说，发现捕杀、贩卖鸟类的不法行为要及时向有关部门举报;

五、提倡观鸟，反对关鸟，不笼养野生鸟类。只有这样才能在自然中与鸟一起共享自然的美丽;

六、拒食野鸟等野生动物，并劝诫亲朋不食用野生动物;

七、捡到受伤、生病的小鸟要及时进行救治，并放飞。

亲爱的市民朋友们，让我们携起手来，争做保护鸟类的卫士，用我们的行动，用我们的爱心，保护生态，呵护生命，让我们手牵手，共同撑起一片蔚蓝的天空，共同营造一个温暖的小巢，让鸟儿自由地飞翔，甜美地休憩，为建设颍上美好家园做出自己的贡献。

倡议人：

年月日

广大市民：

五月，气温宜人，鲜花盛开。五月，温馨世界，爱心汇集。今年5月17日，是第25次“全国助残日”，活动主题是：关注孤独症儿童，走向美好未来。

近年来，残疾人保障法、残疾人就业办法等一系列法律、法规和社会救助保障政策及残疾人共享小康工程、残疾人参保居民养老医疗保险政府补贴、残疾人庇护产品政府优先采购和事业单位定向招录残疾人等助残实事工程的实施落地，体现了党和政府对残疾人事业的深切关怀，广大残疾人的生活保障水平也有了很大提升。但是，由于自身功能丧失或者外界障碍，残疾人在基本生活保障、就业创业、社会参与等方面存在诸多困难和艰辛，处于相对劣势的地位。因为残疾，他们当中的部分人难以甚至无法走出家门、享受正常人生活;因为残疾，他们当中的部分人还仅仅生活在最低生活保障线边缘;因为残疾，他们当中的部分人还可能遭受社会偏见、歧视和不公待遇等。这些，都需要我们付出努力、共同消除;这些都需要你、我、他奉献爱心、共同克服。

在第25次“全国助残日”即将来临之际，xx区残疾人联合会向全市各界朋友们倡议如下：

一、当好引领者。健残协力，引领理解、尊重、关心、帮助残疾人社会文明风尚。

二、当好维权者。以身作则，在日常生活工作中，不与残疾人争权夺利，全力维护残疾人合法权益。

三、当好志愿者。身体力行，加入志愿服务行列，坚持为身边的残疾人做一些力所能及的有意义的好事、实事。

四、当好宣传者。大力宣传，全面树立“平等、参与、共享”的现代文明残疾人观，残健共融，共建共享文明温州。

五、当好主人翁。珍重权利，残疾人朋友自尊、自信、自强、自立，共创共享幸福美好生活。

古有“施比受更有福”，今有“送人玫瑰，手有余香”。也许，你的付出会改变一个残疾朋友的命运;可能我的义举会给残疾人朋友留下人间珍爱;或许他的帮助，将唤起千百人的爱心。扶残帮残助残，有你有我有他!

签名：diyifanwen.com

时间：20xx年**月**日

我喜欢和爸爸一齐散步。在浓浓的夜色中，一边散步，一边推心置腹地和爸爸聊天。时而，我们捧腹大笑;时而，我们表情严肃，像是在开紧急会议。

记得那是一个潮湿的夜晚，我在数学考试中不慎错了好几题，被妈妈臭骂了一顿，心境烦躁透了，对爸爸爱理不理。“宝贝儿，我们一齐出去透透气，运动运动。”客厅里传来爸爸的喊声。“烦死了，一边去!”我怒气冲冲地吼道。“没事，到外面走走，我给你分析分析，下次努力就是了。”“好吧。”拗可是爸爸，我只好没精打采地应着。我和爸爸手拉手，漫步在凉爽的小巷中，沐浴着轻柔的月光，我心境舒畅，烦恼早已化作烟云，无影无踪。爸爸出了几道题，想考考我。

“七十八”“九十六”“五十一”，我道道对答如流。“不错啊，我家姑娘很棒嘛!”“真的吗?”我怯怯地问爸爸。“那当然，下次再细心一点就更棒了。”爸爸又把错题一条一条分析给我听，我茅塞顿开，题目其实很简单，都怪我太粗心了，难怪妈妈那么生气。“嘿嘿，别说这个了。”爸爸狡猾地一笑，出了一个刁钻古怪的题目，逗得我开怀大笑，眼泪都出来了。

月光下，一大一小的影子映在墙上，点点星光洒在他们的头顶，如同碎金，在黑黑的头发上欢乐地蹦跳着。

学习上，爸爸是我的良师，生活中，爸爸是我的益友。

散步，促进了我们彼此的理解，散步中，也融进了一片深深的父女之情。

散步，我乐在其中。

勤俭节约是中华民族的传统美德。我们作为新时期的主人，应该树立正确的节约观，争做勤俭节约的模范。从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，崇尚节俭。以建设“节约型校园”为目标，增强节约意识，改掉不良陋习，做到“以勤养志、以俭养德”;做到互相提醒，杜绝铺张浪费;做到身体力行，营造人人把节约当成“举手之劳”的校园氛围。为增强广大师生勤俭意识，把“勤俭节约”美德发扬光大，校团委向全校师生发出如下倡议：

1、节约用电

杜绝长明灯、白昼灯。办公室、实验室、图书馆、教室等要做到晴天时不开灯，人少时少开灯，人走灯灭;楼梯、走廊、厅堂、会议室、卫生间等公共场所由专人负责开灯、关灯。

2、节约用水

避免大开水龙头，用完水后拧紧水龙头，杜绝“长流水”，提倡一水多用;看到水龙头不用时主动关闭，发现“漏水”及时报修;在参加集会、活动后，提倡带走喝剩下的一次性瓶装水。

3、节约用纸

在满足要求的前提下，注意打印格式尽量少用纸，提倡打印纸双面用;在进行普通复印时，复印机调到省墨状态，提倡双面复印;作业本、笔记本、教案本、粉笔等坚持用完;提倡无纸化办公。

4、节约粮食

在食堂就餐时，要杜绝剩饭剩菜，珍惜并节约每一粒粮食。不“大吃大喝”;杜绝浪费食物，提倡能吃多少买多少。

5、少用“一次性”用品

尽量少用一次性纸杯、筷子等;用过的塑料袋尽可能多次使用，提倡使用购物袋;用完的“中性笔”换芯后再次使用;减少餐巾纸的使用，提倡用手帕和毛巾;

6、废品回收

班级垃圾进行分类，能再生利用的物品，如废纸、矿泉水瓶等，做好回收。回收所得，建立专用基金。

“勤俭节约”是一种习惯也是一种态度，大家只要在举手投足间稍稍留意一下“节俭”，就是一笔巨大的财富，就是为社会做贡献。我们要转变观念，共同努力，从一点一滴做起，节约资源保护环境。把“厉行节约”的传统真正融入我们的生活，打造“节约型校园”。

老师们!同学们!让我们都加入到“勤俭”的行列吧!

倡议人：

__年__月__日

根据市爱卫办下发“关于开展全国第x个爱国卫生月和全省第x个健康教育宣传月活动的通知”的文件精神，在街道领导的带领下，我社区以“美丽中国，健康生活——摒弃乱吐乱扔陋习”为主题，为保障居民群众身体健康，创造整洁、优美舒适的工作、生活环境，开展了一系列丰富多彩的活动，现将“爱国卫生活动月”工作小结如下：

一、加强组织，大力宣传，全面动员

在这次“爱国卫生月”活动中，我社区两委非常重视，为了提高认识，切实加强这次活动的领导，我社区组织社区保洁员、楼道长、志愿者开展了前期动员大会，由社区分管领导带头，宣传爱卫月精神，部署具体行动方案。同时，我们还邀请蓬朗卫生院的老师来社区进行卫生知识讲座，增长居民的环境卫生知识。期间，社区还通过社区橱窗展示、拉横幅、发放宣传单等方式，向社区居民广泛宣传爱卫月活动精神，推动活动的顺利进行。

二、全面开展环境卫生整治行动

4月6日至25日期间，我社区组织了40多人次的保洁员以及志愿者队伍彻底对辖区内的环境卫生进行清扫，对辖区内的白色垃圾、建筑垃圾、生活垃圾进行集中清理，对小区弄堂、停车位上的废弃物品进行全面整治。同时开展居民楼整治活动，清除楼院、楼道内的乱搭乱建、乱堆乱放、乱贴乱画和积存垃圾，组织楼道长对各自负责的楼道进行排查，尤其是黑色小广告，进行全面的清理。并且要做到边清理边教育，对那些乱扔垃圾、随地吐痰的居民进行教育引导，告诫他们要养成不乱扔垃圾、不随地吐痰的好习惯。通过环境治理，取得了显著的成效，使辖区的卫生面貌得到很大改观，受到了广大居民群众的一致好评。

三、除“四害”，保健康

为了有效控制和预防鼠传疾病的发生和流行，保障辖区广大人民群众的身体健康，社区特别设立“除四害药具箱”，免费向有需要的居民发放蟑螂药、老鼠药。为清除“四害”孳生地，社区广泛开展灭鼠、灭蝇、灭蟑活动，降低“四害”密度。在前期做好灭鼠活动的部署和安排的基础下，深入宣传，广泛动员，积极组织广大社区居民规范灭鼠，严禁使用不符合国家标准的灭鼠药，圆满完成了春季集中投药除四害的任务。

四、存在的问题

1、在促进群众公共卫生意识以及健康素质的切实提高方面，任重道远。

2、卫生宣传的内容和形式还不够丰富，今后一定要加强卫生与爱国教育，丰富宣传方式与手段，完善宣传的内容。

3、社区应健全长效管理机制，坚持对环境卫生重点管理，保证社区环境始终保持整洁、优美。

一、工作指导思想

认真学习贯彻党的十九大精神，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，确立“以生为本、健康第一”的指导思想，以《食品卫生法》、《传染病预防法》和《学校卫生工作条例》为依据，抓好常规工作，确保无重大卫生事故发生，维护学校正常的教学秩序，创建平安校园。

二、工作目标：

1.进一步完善我校的卫生工作管理机构，成立由校长董付华任组长的卫生工作领导小组，进一步明确领导小组的工作职责，对我校卫生工作进行规范管理，全面提高学校卫生工作的整体水平，为我市争创全国卫生城市出力。

2.广泛对全体师生进行卫生知识、卫生习惯的规范教育，把培养学生良好的卫生习惯作为重点。

3.认真组织好每年一次的学生体检工作，监测学生的健康状况。

4.对学生加强传染病、学生常见病的预防知识宣传。保证学生健康教育知识知晓率、行为形成率达90%以上，红眼病等常见传染病知识知晓率达100%。

5.加强食品安全管理，杜绝食品安全事故，争创平安校园。

三、工作重点：

1.加强校园环境卫生治理，培养学生保持的良好卫生习惯。

2.大力普及卫生常识，增进学生自我预防疾病、促进健康的意识。

3.做好学生传染病管理，严格执行泰安第十三中学传染病应急预案，按市教育局、卫生局的要求如实上报疫情。各班坚持每天都开窗通风，如有疫情发生要规定进行严格消毒。

4.严格规范健康课教学秩序，协助教导处督促教师按计划、按时间、按内容上好健教课，并按“五有”内容做好健教课的检查工作。

四、工作措施

1.坚持卫生检查制度,每周检查与抽查相结合。继续做好一周两次大检查，一月一次评比，使我校卫生工作落到实处。

2.各办公室、各班级要经常保持卫生清洁，坚持每天一小扫，每周一大扫的卫生检查制度。

3.抓好学生的卫生常识保健与宣传教育，积极开展多种形式的健康教育活动，保证学生健康教育知识知晓率、行为形成率达90%以上，红眼病等常见病知识知晓率达100%。积极宣传卫生知识，及时表扬卫生工作中的好人好事。本学期还将继续邀请邱家店镇卫生院领导来校为开展卫生知识宣传，提高学生的卫生安全意识。学生的学习活动主要是通过课堂进行的。因此，课堂教学中的卫生保健(主要是指学生的用脑和用眼卫生)工作在学校卫生保健工作中占有重要的地位。因此，校医要督促教师注意学生用脑和用眼卫生，不要拖堂，每天坚持做好眼睛保健操，要求穴位准确，抓好质量，加大检查力度。

4.积极参加上级组织举办的爱卫、创卫知识竞赛，提高学生的卫生安全防范水平。

5.加强学生个人卫生检查。

6.做好春季、夏季秋季传染病宣传预防工作。特别对师生突发事件做好妥善处理，如有需要及时送医院治疗。

7.与市红十字医院做好联系，认真做好20x年学生健康体检工作，保障学生在校身体健康，规范学生健康检查工作。做好日常各种记录的积累，建立健全学生卫生保健资料，随时填写学生体检卡，确保高质量完成体检工作。

8.加大校园净化美化力度，增加绿化花木棵数，确保校园整洁。