正能量人生格言7篇 范文大全【汇总20篇】

大家好!

人生过的是心情，生活活的是心态，人生随其然，生活何其烦，累了就睡觉，醒了就微笑，走过一些路，才知道辛苦;登过一些山，才知道艰难;趟过一些河，才知道跋涉;跨过一些坎，才知道超越;经过一些事，才知道经验;阅过一些人，才知道历练;读过一些书，才知道财富;过了一辈子，才知道幸福。多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料，自己开心自己乐。

缘分，缘来缘去古至今，谈之若素诗歌吟。相逢是缘亦为分，缘定三生属命运。天涯之遥何其甚，银河难阻两灵魂。一则求远宁舍近，千里迢迢赶投奔;二则视财如土粪，情坚意定堪比金;三则奋然不顾身，千古绝唱天地震;四则并蒂心连心，两情厮守如青春。除却巫山不是云，缘来缘去皆随君。

简单，是人生的至境。小时候的欢乐，是单纯带来的。长大后的痛苦，是复杂给予的。越长大越孤单。小时候，在没人的地方，我们可以很快乐，因为有花草作伴。长大后，越在人群中，我们越感到孤单，因为人心叵测。简单，是人生的大彻大悟。无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。简单，是的快乐。

不懂珍惜，守着金山也不会快乐;不懂宽容，再多的朋友也终将离去;不懂选择，再努力也难以成功;不懂行动，再聪明也难以圆梦;不懂合作，再拼搏也难以大成;不懂积累，再挣钱也难以大富;不懂满足，再富有也难以幸福;不懂养生，再治疗也难以长寿。懂爱的人，才知道珍惜，懂心的人，才知道可贵。

懂珍惜的人，才能得到，懂爱护人的人，才能幸福，懂怜悯的人，才有爱心，懂感激的人，才能心善，懂付出的人，才能得到回报，懂选择的人，才能做大事，懂坚强的人，才能承受打击，懂感情的人，才能得到真爱，懂人情味的人，才能得到尊敬。

越聪明的人，其实越累。在乎得多，割舍就难，往往失去的也就越多;追求的苦，心事就重，往往美好的也就越少。人生中，有些东西，只是数字，不必太刻意;有些人，只是过客，不必太留恋;有些事情，也只是事情，不必太奢望。拥有一份美丽的心情，一个简单的心境，一种幸福的感觉，即使不完美，也是最美。

理想点亮人生托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯，没有理想就等于没有坚定地方向，没有方向，没有生活。”每个人都曾有过梦，有过美好的梦想，梦想着得到天上的星星，梦想着长大后成为一名了不起的人。

梦想是理想的翅膀，是待起航的航船，他让我们小小的身体里充满了力量，他让我们有勇气面对痛苦与忧伤。梦想，有时让人感到虚无，似乎深不可测，但却又近在咫尺。梦想不是一个贬义词，我们现在所想做的，就是超越自我，去追逐心中的梦想。我们正当年轻，没有挫折的失意，世界的一切对我们来讲都是充满挑战的，我们不甘平凡，就必定会发出不同凡想的声音，走出别人没有走过的路，超越自我，激情迸发。我们没有经验与教训，但是我们并不缺乏青春的冲动与热血激情。小学时，我想成为一名家长老师满意的好学生。

上初中了，我又有了更高的目标。别人常说生命很美，美在可以期待，而现在的我们更加幸福，因为我们拥有为自己梦想打拼的激情与令人艳羡的青春。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。

然而，什么是梦?什么又是梦想?梦是期待，而梦想是坚强。是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想?要实现梦想就只有靠我们自己的。在这个世界上，我们会碰到很多好事儿，也会碰到很多坏事，无论是学习还是生活，今天以前，他们都过去了。明天，他们还会跟我们迎头相撞。我们的态度是，我们谁也不怕坏事儿!因为我们具备了实现梦想所拥有的智慧和勇气。真正的成长，其实就是在时光中蹉跎。经历过失败与挫折，你就会发现，原来你真的长大了、成熟了。

解决问题的唯一办法就是直接面对问题，看起来很难，但走过去，回头看，其实也不是很难。遇到困难首先一定要勇敢面对，要敢于藐视困难，然后要找到解决困难的办法。

从此，每当我遇到困难和挫折的时候就常常会想到这件事，每当我想到这件事就信心百倍地去面对困难，我想，只要我们努力了，动脑筋了，就没有克服不了的困难!当我们用自己的双手开辟出一条属于我们自己的路的时候，就会发现，前方，是一片海阔天空!在人生的道路上，应是左边种植梦想，右边种植真实，随时采撷，收获希望。

有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀!

我是广播电视大学的教师陈维华。可能和其他演讲的选手不太一样一我不是本地人，是从外地来到咱们“外来妹”。虽然我不是xx人，但我早已把看作我的家园，在这里我得到了许多在我的故乡也没的得到的东西。

从小到大，我一直都生活在城市里，因此以前我对“城市”的概念就是我所生活的那片“市区”。20xx年，我被学校派到xx市下面一个县的农村小学支教。来到这里，我才知道，一个城市不仅仅有市区，市区外还有县城，县下面还有乡还有村。来到这里，我才知道，这里的孩子去上学要经历怎样的历程。我支教的这个村是壮族、瑶族、汉族的杂居地，少数民族同胞大多居住在偏僻的山上，山区的冬天是很冷的，但很多的孩子每天天不亮，就要摸黑走两个小时的山路才能走到学校，要是赶上下雨山路湿滑，他们根本就不能来上学了。自行车，是部分比较有钱的家庭的孩子才有的东西，不幸的是很多路远的孩子家里没有自行车。因为家里穷，很多学生从不吃早饭，望着这些饿着肚子却还在努力读书的孩子，我的心隐隐作痛。

我曾经去过县里的中学监考，看见那里的学生穿着漂亮的运动鞋，用手转着笔写字，不由得想起了我的学生，他们大多数光着脚，没有人会转笔，但所有的农活，家务活他们都会干，有一个学习成绩很好的女学生，我看见她的手却像枯树皮一样苍老。

我到那里执教的其中一门课是计算机，而当我看到这学期的计算机课教材，更是哭笑不得一2/3的内容是和网络有关的。这个村里不通宽带，即使是我们要上网査资料，也得跑到城里的网吧去，可在这偏僻的山村要开计算机课，既为难了上课的老师，更为难了这些没见过世面的孩子。但是，当我一想到孩子们的家境，一看到孩子们渴望求知的目光，我就暗暗下了决心，一定要想办法让孩子们跟上时代，让他们懂得什么是网上冲浪，什么是地球村。由于环境的原因，这里学生的记忆力和理解力都很差，一个问题讲了10遍20遍，学生还是听不懂。有时候我气极了，甩下书本就走出教室，但是我回头一想，他们是落后，是什么都不懂，但是这能怪这些可怜的孩子么?想到这里，我又快步走回来，给他们慢慢的讲，慢慢地说，直到他们听懂为止，现在我才真正明白了什么叫“诲人不倦”!

我常常在想，我们到底能为他们--奉献些什么。在他们的眼里，他们家乡那让我们陶醉的青山绿水、蓝天白云，都是黑白的;在他们的梦里，外面的钢筋水泥、冒着尾气的汽车，都是彩色的。难道他们的命运，就是在放牛、挣钱、娶媳妇、生娃、再放牛这样的恶性循环中，一代又一代重复吗?

回到时候，当我看到哪里又起了髙楼大厦，哪一条街又被装点得灯红酒绿，哪一条路又堵了、又通了，我们的社会在不断地快速发展，但是我一直在想：没有这些农村孩子的发展，我们的社会是真正的和谐发展么?慢慢地，我用课堂、班会等等各种机会给这里的孩子们讲外面的世界，讲知识给他们的未来所带来的影响，衷心希望他们也想去创造自己的未来，而不只是沿袭祖辈的命运。我暗暗地想，他们的改变，慢慢地，也许会带来他们后代的改变，带来他们家乡的改变。在这期间，看见有的孩子因为家贫将面临失学，我们用微薄的工资帮助了三个孩子，使他们顺利地完成学业，以优异成绩考上了县里的重点中学。但是我个人的力量是有限的，还有许许多多个孩子需要我们的帮助。于是我找我的同学，找我的朋友,通过各种方式，给他们讲这些山区孩子渴望读书的故亊。于是，一批批崭新的衣物从各地寄来了，一张张汇款单从各地飞来了，我的工作单位一一广播电视大学更是我坚强的后盾。他们送来了贫困生资助款，为小学安上了电灯，更换了桌椅板凳，送来了书本，送来了电脑。

究竟拿什么奉献给你，我的父老乡亲?捐钱捐物，固然重要，但只是治标而不能治本，用知识、用教育改变他们的观念最终改变他们的命运，才是更加根本的问题，是建设社会主义新农村的重中之重。我们不能忘了他们，当他们需要的时候，作为一名光荣的人民老师，我愿意继续奉献，为加快发展和谐发展奉献自己的青春和力量!亲爱的朋友，加入我们这个光荣的行列吧，为了孩子们灿烂的笑容，为了我们美好的明天!

四年前我带着满腔热情，来到了这个城市，踏上了人生新征程。

四年里我目睹着，经历着，感受着。在蜕变，在巨变!看那北岭缭绕的云，星湖碧波的水，西江沿岸如画的夜景，万家灯火美不胜收，一派祥和安宁。试问，有谁不向往这样美好的生活呢?又有谁不希望城市发展的步伐更快一些呢!

城市的建设需要我们，我们拥有飞扬的青春，孕育着希望，张扬着活力。我们需要奉献，城市建设需要拥有奉献激情的青年人。xx届四中全会，以为党中央顺应时代的要求、人民的愿望，提出了构建社会主义和谐社会的执政理念，阐明了和谐社会的深刻内涵。城市建设正站在和谐与可持续发展的新征途上，新的目标和任务为我们指明了努力的方向。

这是一片让我热爱的土地，我要为加快发展献出我的青春、我的活力。

一个城市，是人文产量和自然容纳的结合体;城市发展，是自然、人文、科技、经济的共同发展、和谐发展、可持续发展。说到和谐，和谐是美好的象征。春风是和谐的，她使坚冰融化，万物复苏;春雨是和谐的，她“随风潜入夜，润物细无声"。古往今来，和谐思想绵绵不绝。从孔子提倡的“和为贵”，到墨子主张的"兼相爱”;从圣经中的伊甸园，到陶渊明的桃花湎。悠悠五千年，和谐发展的社会始终是人们追求的理想和目标。也不例外，只有达到人文产量和自然容董的和谐平衡，才能创造出一个繁荣美丽的西江明珠。

是的，美，最美是那星湖水，最令我陶醉的就是蓝天白云、靑山绿水。同时，这蓝天白云、青山绿水，也是能加快发展、和谐发展、可持续发展最可贵的自然、旅游资源。虽然我是一名人民教师，但也酷爱旅游，并已取得了导游资格认证。在20xx年承办了第十二届国家历史文化名城会议，我有幸成为12名名城使者之一，以城市使者的身份接待了来自五湖四海的朋友们、全国各市的市长们，向他们推荐和介绍了这个历史悠久、文化深厚、风景秀丽的城市。

发展，我们每一位市民都责无旁贷。种好每一分田，车好每一枚蜾钉，护理好每一位病人，批改好每一本作业......是啊，如果独立的看，每一份工作都显得那么的无足轻重;如果从辇庆的发展大局看，它们都有可能牵一发而动全局。

不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。千秋伟业在于创，巨变在于干。身为教师的我，四年来在自己的工作岗位上，默畎耕耘着、奉献着。在我的学校,身边的许多同亊也来自不同的地方，他们也选择了这里，辛勘的工作着，贡献着自己的力置。同样，xx市还有千千万万的和我们一样的工作者，虽然个人的力量是微薄 的，可凝聚起来却对发展起到了推波助澜的作用。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。翻开这个城市的画卷，我们沉淀于他的历史悠久、文化深厚，惊叹于他的风光秀丽、物华天宝。这是一个美丽的地方，这是一个生机勃勃、欣欣向荣的城市，这是一个正在日新月异、蓄势穷期，前进的征程将留下我们足迹，发展的诗篇正由我们来谱写，明日的辉煌让我们来添砖加瓦!

正能量，按我的理解，就是一种内在积极的、向上的、催人奋进的精神状态，并能通过外在形式给别人以正面的感染。对个人来说，正能量可以通过外部来提供，比如各种培训进修，各种励志讲座，各种激励措施等。但我觉得更重要的是教师要有自我提升的能力。去年11月在教师教育论坛之《教师的文化自觉》报告会上，苏州大学陈国安博士曾讲：教师什么都可以没有，但不能没有读书。读书可以说是教师的宿命!真是精辟!

活动月的讲座中，其中有两点我的感受比较深。一个是联想集团的发展历程，按柳传志的说法就是不断蓄势的过程;另一点就是广东工程技术学院劳院长所讲的人人都能成为专家。以上都说明了在我校处于转型升级的阶段中，作为教师要不断积累正能量，不断进行自我提升。这是内外部环境的要求，更是作为一名教师的自我要求!

如何提高正能量?我的体会主要有以下几点。

一、教师要有对知识和本专业技术的贪婪

这是获取正能量的内动力。也就是雷锋同志所说的：对知识要能象海绵一样，不仅要去吸收，而且能吸收。作为教师要主动去获取知识，这里的知识是指广泛的，天文地理，古今中外。因此要广博阅读，要多向前辈高人请教。本专业技术掌握是自己的业务范围，科学技术日新月异，迅猛发展。不保持对本专业技术的灵敏嗅觉，是很容易被淘汰的。

二、教师要有“北冥神功”的能力

“北溟神功”是武侠小说里面讲的一种能吸取他人内功而又不会损伤他人的功夫。有了“北冥神功”，我们可以从“三教九流”中获取自己所要的东西。当然指的是知识和专业技术。有了“北冥神功”，我们可以随时随地的学习，象雷锋叔叔一样随时随地做好事。比如我现在也有利用周末时间到汽修厂里去参观学习，有时半天，有时一天。每次时间虽不长，但长期积累

还是很可观的。并且还以写博客的形式做了记录。

三、教师要“好为人师”

在有了“北冥神功”的基础上，我们就可以真正“好为人师”了。也就是自己积累了正能量，也要给予他人正能量了。什么是“好为人师”呢?有个段子讲的很生动形象：敌人若把我抓去，不用严刑拷打问我的上级是谁，只要把我上级的名字写错，我立刻就会去改成正确的，并让他们再默写一遍。好为人师不仅是要对我们的学生传道授业解惑，而且要有一颗嫉恶如仇之心，对一切错误都能指出来并纠正。不仅对学生也对周围的人。

24岁，是人生的一个重大转折点。24岁，是一个最好的也是一个最关键的年龄;24岁，是一个最有危机感也是一个最有希望的年龄。24岁之前，是一个人充满憧憬和幻想的年龄，你可以尽情高歌，肆无忌惮地挥霍自己的青春。但是24岁之后，你的心境会越来越平静，心理也越来越成熟，开始为自己的人生和未来打算。

24岁，有人会微笑，有人会哭泣;有人会从此成功，也有人会从此失败。24岁的人懂得了该出手时就出手，因此他们不再徘徊犹豫，虽然他们知道付出不会100%的成功，但是他们总是付出100%的努力。

24岁的人，开始变得不再满足现状，他们渴望成功，又感觉未来充满太多的迷茫和未知;他们向往20岁人无忧无虑的生活，但是又发现自己真正的人生才刚刚开始;他们希望自己像30岁之后的人那样成功，受到他人的尊重，但却总是给人一种稚嫩不成熟的感觉。

24岁之前的人们，经常会因为工作不满意而频繁跳槽，但24岁之后，就开始改变自己的想法，为自己的事业和未来打算。他们开始变得坚韧而勇敢，不再轻言放弃，准备为自己的理想奋斗。他们播下事业的种子，并相信只有耕耘才会有收获。他们认为十年磨一剑，只要坚持不懈地为自己的理想奋斗，定能实现男儿的凌云壮志。

24岁的人无论出身贫寒还是富有，都没有资格抱怨命运的不公。24岁的人无论是处在春风得意的顺境，还是处在多舛的逆境，都不应该怨天尤人。24岁，是一个人顶天立地的年龄，也是一个人破釜沉舟的年龄。即使你的脚下荆棘密布，即使你的头顶瓢泼大雨，也要相信自己拥有足够的能力撑起一片属于自己的蓝天。因为我们相信，24岁是一个继往开来的年龄，是一个不断开拓创新的年龄，是年轻人为理想奋斗的年龄。

24岁的人相信失败是成功经验的积累，因此他们不怕失败，总是为自己的理想不懈地努力奋斗。24岁，对于很多人来说，经过了小学、中学，大学，现在才刚刚走进社会，所有的事业才刚刚开始。24岁，对于很多人来说也是一个改变你一生命运的关键年龄，它决定着你将来事业的方向。

24岁，已经不是不问世事的孩提时代;24岁的人，应该拥有自己的人生和事业;并勇敢地告诉自己：自己的命运掌握在自己手中，自己要做自己的主人!

【职场正能量】餐桌礼仪

首先，茶具要清洁。

客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。如果不管茶具干净不干净，胡乱给客人倒茶，这是不礼貌的表现。人家一看到茶壶、茶杯上的斑斑污迹就反胃，怎么还愿意喝你的茶呢?

切菜、倒茶要适中。

现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。其次，茶水要适量。先说茶叶，一般要适当。茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。再说倒茶，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤自己或客人的手脚，使宾主都很难为情。当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不是诚心实意。

再次，端茶要得法。

按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫，双手不好接近，有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也不够卫生。请试想，让客人的嘴舐主人的手指痕，好受吗?

添茶。

如果上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去做。你可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好，这是不知道该说什么好的时候最好的掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给自己添。

以上是小编为大家整理好的范文，希望大家喜欢

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

当耳畔还回荡着同学们琅琅的读书声，扑面而来的是弥漫在校园里沁人心脾的书香，今天站在这里，我想说：读书是美丽的。一首轻快的乐曲为心情插上翅膀，像蝴蝶一样飞上天空;一幅绚烂的图画为眼睛洗去尘埃，像钻石一样折射出人生的七彩阳光;一本引人入胜的书使头脑踏上想像的旅程，像乘坐时空穿梭机在过去与未来之间畅游……读书是美丽的。“读一本好书，就像与一个高尚的人在谈话”。书能引导我们与最优秀的人物为伍，使我们置身历代伟人巨匠之间，如闻其声，如观其行，如见其人，使我们同他们情感交融，悲喜与共。读书是美丽的。皮日休说：“惟书有色，艳于西子”。读书恰似溪间潺潺的流水，犹如天上散淡的白云，无羁无绊，闲适飘逸。读书不再是漂泊者饥渴时的一杯水，也不是夜行人黑暗中的一盏灯，它是农夫收获后在金色田野中的愉悦，是一家人在斜阳中共进晚餐的温馨。

读书是美丽的。古人司马迁说：“读万卷书，行万里路。”在浩瀚的知识海洋中我们更认清自身的渺小与浅薄，从而让自己更发奋更努力。生活中可以缺少功名利禄，但不能没有书，我们可以错过豪华盛典，但不能失去读书的机会。

读书是美丽的。美丽不仅在于听书倾诉，与书交流，让书答疑解难，美丽更在于灯光亲吻书页时的脉脉温情，风儿吹拂书页时的沙沙声响，人读书页时心无旁骛的安宁。读书令整个世界一起美丽，生命也因读书而美丽。

同学们，让我们从现在开始，全身心地投入到读书活动中，徜徉于书的海洋中，让书香陪伴我们度过每一天!让我们从中外名著中懂得人生的意义，做人的道理;从童话寓言中学习做人的智慧;从唐诗宋词中领略祖国壮美的山河，博大精深的文学历史;从散文小说中感受生活的绚丽多彩.......谢谢大家!

宣讲服务团总结：传递国学正能量 筑圆中国梦

宣讲服务团总结：传递国学正能量 筑圆中国梦

为鼓励广大青年学生走基层、了解社会、增长才干、砥砺品格，切实提高实践能力，7月16日，师范大学

依托文学院汉语言文学、对外汉语、戏剧影视文学和广播电视新闻学四大专业成立的“中国梦·国学风”宣讲服务队结束

了为期一周的宣讲之旅，十余名青年学子用实际行动践行了“凝聚青春力量，实践中原梦想”的深刻内涵。

7月11日至16日，师范大学暑期社会实践"中国梦·学风"宣讲服务队在文学院团委副书记xx老师的带领

下，深入cx市cc县vv村，登临，探访xx市xx村民间艺人，开展了以女娲文化和怀梆戏为核心的调研活

动。活动采用问卷调查、随机采访、专家访谈、实地考察等形式，旨在全面掌握神话传说的精确版本，保护和弘扬民

间戏曲艺术中国梦·国学风” 宣讲以“国学正能量，砥砺中国梦”为主题，内容分为宏观和微观两大模块。宏观模块包括国学的

内涵、发展现状、对当代的现实意义、弘扬国学的途径四个方面；国学经典解读、国学思想精髓、发现身边的国学则

属于微观范畴。宣讲服务队以新农村为主要载体，走进周边乡村了解老百姓的所思所想；以太阳村、敬老院为补充聆听特殊群体心中的中国梦，实现与广大群众共同畅谈中国梦。广泛的调研和宣讲活动强化了学生们传承国学经典、

弘扬国学精神的责任和意识；坚定了实践队员凝聚人民力量，追逐中国梦想的意志与永恒信念。

国学正能量，筑圆中国梦。宣讲服务团带队杨老师说，“希望通过我们的努力，让国学成为与老百姓生活密切关的元素，使国学文化得到有序传承；让中国梦凝聚每一个中华儿女的力量，实现中国人，中国心，中国学，中国梦

的永续绵延。”

每个人都希望自己的一生能够过的十分精彩，因此都应该有自己的未来发展规划，特别是对于大学生而言，就业规划对职业生涯的发展有着及其重要的意义。进行自我评估是职业生涯规划的首要条件。主要包括个人的需要，兴趣，性格以及个人气质等，以确定什么职业比较适合自己。每个大学生对自身都要有一个客观、全面的了解，摆正自己的位子，相信自己的实力。

我给自己的未来制定的规划现详述如下：

(1)就业之初(毕业1-2年)：虚心求教，不怕吃苦。离开了一直庇护我们象牙塔，一身浓重的书卷气息，我们难免会质疑哪些知识可以应用在今后的工作当中，但我们不能质疑的是学无止境!我要抛开大学生的身份，从零开始，认真对待现有的工作，积极考取相关资格证书，需要时也会走向第一线，我可以是工人、可以是小职员、可以是推销员，我不是选择退缩，而是要积累点滴，蓄势待发!

(2)就业中期(毕业3-5年)：谦逊诚恳，寻求机遇。我所从事的本职业务越发熟练，人生阅历变得丰富，通过几年里对建筑行业的渗透与认知，激发出自己对新时代建筑的独到领悟，此时身边的朋友也将成为我理想之帆的动力，在时机成熟之际，准备奋力一跃，完成质的转变。

(3)自主创业(毕业6-8年)：勇于拼搏，笑对挫折。十年磨一剑，如时我内心的理想怎会被时间销蚀，我将集聚几年来财富、知识的积累，加上敏锐的判断，将心中理想的板块拼接起来。

梦想是美丽的，现实却是残酷的。在实施过程中，不可能一帆风顺，出现问题和挫折是难免的事。出现问题，首先自然是不能盲目处理，更不能无视它的存在。要从自身上找原因，进行反复地推敲，找到受挫的主客观因素，并找到相应的弥补方法。最重要的是，无论发生什么情况，都不能轻言放弃，否则就会功亏一匮。大学生的职业生涯规划是今后就业的一个支点，我们都需要利用这个支点作为今后面向社会的一个弹簧，利用它让我们跳的更高，飞的更远!

规划误区，大学生虽然重视规划，并有相应的目标和实施途径，但也存在一些误区，影响了规划效果。

误区一：急功近利。

误区二：准备不足，大学往往时间，实力和经验方面准备不足。经验准备不足表现为误认为有一些社会实践的背景就可以帮助自己找工作。其实，经验的获取是一段时间反复进行的，个别时间的尝试不表示个人拥有有价值的经验。所以，大学期间大学生一定要认证对待自己的职业生涯规划，好好为自己的未来做准备，夯实自己的基础!

一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的。职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。成功的人生需要正确规划，你今天站在那里并不重要，但是你下一步迈向那里却很总要!

中保人寿美满人生保险条款

第一章 保险合同构成

第一条 本保险合同（以下简称本合同）由保险单及本合同所载条款、声明、批注，以及和本合同有关的投保单、复效申请书、健康声明书、体检报告书及其他约定书共同构成。

第二章 保险责任的开始及交付保险费

第二条 中保人寿保险有限公司_________分公司（以下简称本公司）对本保险单应负的责任，自投保人交付第一期保险费且本公司同意承保而签发保险单时开始。除另有约定外，保险单签发日即为本合同的生效日，生效日每年的对应日为生效对应日。

本公司收取第一期保险费且同意承保时，应发给保险单作为承保的凭证。

第二期及第二期以后保险费的交付，宽限期间及合同效力的中止

第三条 第二期及第二期以后的分期保险费，应依照本保险单所载交付方法及日期，向本公司交付并索取凭证妥为保存。如本公司派员前往收取时，应向该收费员交付并索取凭证妥为保存。第二期及第二期以后的分期保险费到期未交付时，自保险单所载交付日期的次日起60日为宽限期间；逾宽限期间仍未交付的，本合同自宽限期间终了的次日起效力中止。如宽限期间内发生保险事故，本公司仍负保险责任，但应从给付保险金中扣除欠交保险费的利息。

第三章 保险费

第四条 保险费交付方式分为一次性交付、按年交付、按半年交付、按月交付。按年交付保险费的交付期限为生效日每年的对应日所在月的1号至月底；按半年交付保险费的交付期限为生效日每半年对应日所在月的1号至月底；按月交付保险费的交付期限为每月的1号至月底。投保人可选择其中一种为本合同的保险费交付方式。

第五条 本合同的保险费交付期间分为趸交、XX年交、20年交。投保人可选择其中一种为本合同的保险费交付期间。

第四章 合同效力的恢复

第六条 本合同效力中止后，投保人可在效力中止日起2年内，填妥复效申请书及被保险人健康声明书申请复效。

前项复效申请，经本公司同意并交清欠交的保险费及利息后，自次日起，本合同效力恢复。

第五章 保险责任

第七条 在本合同有效期内，本公司负下列保险责任：

1.每年在生效对应日按保险单列明的保险金额的5％增加保险金额。

2.自本合同生效之日起，被保险人生存至每满3周年生效对应日，本公司按保险单列明的保险金额的10％给付生存保险金。

3.自本合同生效或复效之日起第一年度内，被保险人因疾病或意外伤害以致身故，本公司按保险单列明的保险金额给付，本合同即行终止；第二年度及第二年度以后被保险人因疾病或意外伤害以致身故，本公司按增加后的保险金额给付，本合同终止。

4.自本合同生效或复效之日起第一年度内，被保险人因疾病或意外伤害以致身体高度残疾，本公司按保险单列明的保险金额给付，合同即行终止；第二年度及第二年度以后被保险人因疾病或意外伤害以致身体高度残疾，本公司按增加后的保险金额给付，合同即行终止。

第六章 责任免除

第八条 被保险人因下列情事之一身故或身体高度残疾时，本公司不负保险责任：

一、投保人的故意行为；

二、受益人的故意行为；

三、自本保险合同生效或复效之日起2年内，被保险人的自杀、故意自伤行为；

共3页，当前第1页123

尊敬的公司领导：

我是河北冀南片区李__，感谢公司提供的就业机会，也非常感谢帮助过我的所以同事，但是经过这段时间的仔细考虑，我决定辞职，原因是：

1、我自身的原因经过这两年来的时间，我一直在不断的求证我的人生观和价值观，就像这句话“人生都在努力，努力都有结果，但结果不一定是好结果”，我从公司前辈身上看到了我努力以后的结果是什么样的，他们的这种结果不是我想要的结果。“工”字不出头，出头就入“土”，不出头就得一直“干”下去。我也一直在努力，我想努力一阵子，就想得到我努力后的保障，而不是一辈子都在努力，都在忙，静下心来想，其实这样的人生没有什么意义。

我当初选择做业务，就是看重自由这一点，我是个追求自由的人，我也不想把我的人生交给别人去安排，我的命运必须掌握在我的手里，我必须主动知命造命，没有一个人会为我的命运负责的。两年来的业务让我成长了，也让我知道了我想要什么?我在做什么?我能做什么?现在我很年轻，我不想在我年轻的时候用命去换钱，当我年老了在拿钱去换命，钱够不够换命我也不知道，所以完全没有这个必要去赌。

2、环境的原因俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，我追求的环境是那种有激情、有梦想、健康快乐和谐的工作环境，回公司后科能是我的目光问题，我看到的是上下班都在看没有意义的电影、打游戏，经过相互的聊天，没有人规划自己的未来，连自己的`梦想都没有，公司的文化理念我丝毫感觉不到。在市场上面对的是比农民素质高一点的客户，和这么一群人整天待在一起，我以后还能是什么样子啊。想要成为什么样的人就得去和什么人待在一起。

今年回公司我连路都不记得了，我就禁不住的想“这还是我工作了两年的公司吗?”还有领导说我们业务员不想回来，没有公司的通知我们敢回来吗?能有家的感觉吗?有领导说“公司的发展方向你们应该知道哈”，什么叫应该?是必须知道的，就和公司的产品一样，试想客户问我们“你们公司的发展方向是什么?我们得调整策略跟随公司一起发展。”我该如何回答呢?

即将离开公司了，在离开之前我想提个建议给公司。公司的业务主要是由一线的业务人员直接去做的，但是

公司培训的时候却是给二三线的人员培训的，但是他们会有谁把自己培训学到的东西教给自己的属下呢?就算有人教了，传下来的话有几分能与培训初衷所要达到的效果一样。另外一点就是，作为公司的领导，尤其是上层的领导，不要给一线人员一打电话第一句话就问业务怎么怎么的?先寒暄下生活，这样员工心里也会比较高兴的……

感谢公司给一个刚毕业的学生给予一次了解社会的机会，也感谢公司的严力群、杨孟生、蒋睿、河北片区所有的同事、阿雪、财务小黄、郑姐和其他曾帮助过我的每一个人，谢谢他们。祝愿公司更加强大，各位同事虎年大吉、心想事成。

最后我下市场的借款(2500元)由我的报销抵，如果不够我的话请财务通知我，我会打给公司的，我不会不干不净的离开公司，因为我李__的人生不值这一点钱，请放心。

__片区：李__

二o__年二月十一

你正望着我呢，年轻的朋友。你的眼睛仿佛正在问我：“合作是什么”

哦，关于合作，该说些什么呢

字典上说：“合作是为了共同的目的，互相配合着做某事或共同完成某事。”

力学上说：“几种分力作用于同一个物体，它们的效果等于同一个合力。”

化学上说：“几种物质在必须的条件下，能够生成一种新的物质。”

哲学上说：“合作就是1十1》2。”

小朋友说：“合作就是你我一齐玩老鹰捉小鸡的游戏。”

“合作就仅有这些吗”你的眼睛仿佛正在问我。

真的，关于合作，究竟该怎样描述呢合作，没有质量，它却载着一份沉甸甸的承诺。为了那一份诺言，你不辞风雨兼程，劳苦奔波。合作，没有体积，它却占据着两个人的心，彼此守护着那一份真诚的热土。

合作，没有色彩，它却能够让你欢乐如风，享受人间的真情和完美。

你的眼睛眨巴眨巴的，充满了疑惑。

合作是一块块方砖，你挨我，我依你，搭成的亭台楼阁。

合作是一朵朵浪花，追赶着，嬉戏着，掀起的狂风巨浪。

合作是一条条溪流，牵着手，并着肩，追寻海的风情。

你的眼里充满了恐惧与渴望。关于合作，请允许我给你讲个故事吧!

一个科学家将两只猴子分别放在两座孤岛上。弱小的那只过着群居生活，共劳共得，渐渐地长得又高又大。强壮的那只则让它离开群体，一切靠自我。一个月后，科学家发现原本强壮的猴子死了。科学家重新做了一次实验，结果依然如此。

你的眼里充满了光彩，兴奋地说到：“真诚的合作，能够丰富彼此的心智，挑战极限;能够壮大势力，昂首阔步地前行;能够相惜相依，风雨同舟;能够多一双有力的手，力挽波澜;能够多一个宽大的翅膀，结实可靠;……”

是啊，懂得合作的人，是智者;力争合作的人，是能人;放弃合作的人，是傻瓜。

合作能够充实你的人生，能够使你的人生之旅更简便。

抓住机遇，善待每一次合作吧!

生活要平常，人生心要淡

生活要平常，人生心要淡，人的一生，是生不带来，死不带去的一生，在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去，无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候，才能体会到健康长寿，比荣华富贵更重要，让我们从微笑开始，改变自己，人活一辈子，开心最重要，拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢的事情，是人生最大的幸福，人的一生做人难，为人更难，人难做，更难做人，泪水，忍不住也得忍，苦楚，咽不下也得咽，错缘，放不下也得放，挑着担子走人生，该丢的丢，该捡的捡，人，有时候都是被逼出来的，世态炎凉，玩的起继续，玩不起出局，人心难测，知人知面难知心，掏心掏肺难握情，身不由己的若干伪装，也许是应对世事无常，言不由衷的嘴角上扬，或许是踉踉跄跄的坚强，人有很多时候，都是故作坚强，百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降，有时无声的拥抱对一颗脆弱的心来说，就是雪中送炭，哪怕是默默的陪伴，在一个孤单的人面前，就是万语千言，其实每个人所渴望的无外乎就是，一份理解认同的心，一个真心陪伴的人。

人的一生，都期望自己有个幸福的家，每一天都是个快乐的人，但在生活中，不是一切都尽人意，但是有什么好看不开的，烦恼忧愁，恩恩怨怨几十年后都会随生命而烟消云散，有些缘分虽然失去了，情却难收，有些伤害虽然看不见，心却很疼，如果习惯了不该习惯的习惯，那就是不堪，如果在乎了不该在乎的在乎，那就是作践，不要对无视你的人心软，更不要向不疼你的人求可怜，火把倒了，火焰依然向上，错缘散了，尊严务必尚存，别低头，王冠会掉，别流泪，他人会笑，别一厢情愿，得不到就不要，做回自己，你能行，人活得再洒脱，也会有纠结，路走得再顺畅，也会有坎坷，缘看得再淡然，也会有不舍，人活一世，不可能什么都如愿，聚散悲欢，不可能谁都留在身边，我们平凡，理当有柴米油盐的平淡，即为俗人，免不了尝尽苦辣酸甜，活得一无是处，至少还有爱你的父母，打拼的再累再苦，起码还有家人的笑容，所谓幸福，身体康健，知己两三个足也，活的好，人健康足也。

人的一生，没有什么是不能够放手的，时日渐远，当你回望，你会发现，你以前以为不能够放手的东西，只是生命瞬间的一块跳板，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，但是是生命里一个过渡，失恋，失意，甚至失婚，以至我们在感情里所受的苦，都但是是一块跳板，却能令你成长，真诚，是一个人的本性，善良，是一个人的天性，不管遇见任何人，真诚才能走进心里，无论碰到任何事，善良永久但是期，秀丽的外表也许会打动别人，但真诚的内心更能感动别人，强势的语气也许会让人口服，但善良的行动更会让人心服，不做作，不敷衍，不世故，就是一个人的真，懂包容，懂尊重，懂让步，就是一个人的善，不丢根本，不忘初衷，一个人才能走得从容，站得稳定，人，要有一颗干净的心，无论相貌，无论着装，心的通透是最美的，不分贫富，不分高低，心的善良是最贵的，身处俗世，却不被俗世所染，笑在脸上，笑也在这天就不会再有另一个这天的一辈子，一分一秒都不会再回头的一辈子，为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢，过去的不会来，失去的在努力。

人的一生，只要不丧失对生活的信心，对理想的追求，做你想做的，爱你想爱的，就能够了，如果该奋斗了，该拼搏的去拼搏了，就能以平常心看待得失，无论何种感情，要走的人你留不住，等待关心，等待到关上了心，期盼拥有，期盼到没有回首，人生那么短暂，凭什么让不在乎你的人来影响情绪，人心如此矜贵，干嘛用不懂珍惜的人来亵渎你的感情，不要为不愿在你身上花费时间的人，而浪费你的时间，更不要错误地认为你放不下的人，同样也放不下你，用谎言去验证诺言得到的必须是欺骗，别为不值得的人做不值得的事，宁可高傲发霉，也不委曲求全，拿出点姿态，能够惯着你，也能够换了你，人，有时候不能过分善良，老实人总是挨欺负，有些人总欺软怕硬，能够装傻，但别以为我真傻，能够理解指点，但不许指指点点，对人不计较，是尊重，但别得寸进尺，对事会让步，是大度，但别肆无忌惮，爱是永恒的，情是相互的，人是等同的，各自尊重的。

人的一生，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望，既然命运不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，又何必硬要强求呢，金钱，权力，名誉都不是最重要的，最重要的是善待自己，就算拥有了全世界，最终也会烟消云散，别拿我的宽容当纵容，更别视我的底线为无度，好脾气不代表没脾气，而是不轻易发脾气，容忍你是看得起你，不要挑战我的耐性，有句尴尬的词说得好，别蹬鼻子上脸，我也能够没风度，有些原谅看似容易，等再次信任，就没那么容易，有些感情是刻骨铭心，不属于你的，一样出局不能继续。其实在乎一个人的同时，就赋予了其伤害你的权利，让时间说真话，虽然我也害怕，爱很自私，因为在乎才去介意，才去任性，爱很无私，因为心疼一再让步，一再原谅，在乎够深的，往往最容易伤你，总让你欺负的，常常是最爱你的，不是相爱的人都不吵架，也许是借着情绪去发泄憋在心里的话，不是所有的感情都完美无瑕，也正因为有诸多的缺点才为爱而改变，为爱而接纳，好好珍惜眼前人吧，不是谁和谁就天生注定在一齐，其实幸福，无非就是你在闹，他在笑，你失意，他也不会好过。

人的一生，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢，是阿，人就这么一辈子，做错事不能够重来的一辈子，过了这天就不会再有另一个这天的一辈子，一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢，人一辈子都在忙着，累着，奔波着，不论多苦，事，还是没做完，人一辈子都在省着，攒着，储蓄着，不论多抠，钱，还是没存够，人一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多留意，人还是得罪的不少，我们，一辈子都在读着，写着，感悟着，不论多聪明，亏，还是没少吃，人一辈子都在觉醒中，成熟中，成长里，不论多淡定，遗憾，还是有这就是真实人生写照，这就是贪婪人性直白，回首看，几多挚友于心几多金钱在手，几多真情在握，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有啥真正属于你自己，只有读懂了生命的好处，才能活的简单，自在，快乐心上，对人几分真，便会换取几分心，用情几多诚，就会收获几多永恒，眼睛纯净，才能望见秀丽的风景，心灵干净，才能拥有纯粹的感情，一个人的心，就是一个人的世界，一个人的一切，牵扯一个人的一生。

人的一生，能够淡然应对，也能够用心把握，当你看不开，当你春风得意，当你愤愤不平，当你深陷痛苦中，请想想，不管怎样样，你总是幸运地拥有了这一辈子，浓淡间，写着聚散，深浅处，涂着远近，有些人，走走就散了，不懂得珍惜何不放了，有些情，处处就淡了，总被忽视何不若无其事，歌能够循环播放，感情却不能够再生使用，不是所有的事都能够毫不计较，不是所有的人都能够无限原谅，一句没关系，并不能让一切回到原点，一声我错了，并不能删除犯下的错，感情，有多少用心就有多少悲哀，有多少在乎就有多少无奈，人生的路，零零碎碎，片片段段，那些相遇，那些挥手，只是其中的某一段，有些情，断片了就不会再续，所以，且行且珍惜，且爱且欢喜，有些人错过了就不会再见，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心，人就这么一辈子，好景不常在，好花不长开，人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它，珍惜你身边的每个人，珍重自己，珍重别人，理解自己，了解别人，生活要平常，人生心要淡。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《讲文明、懂礼貌、尊师重教》。我曾经在书上看到这样一则故事：一头牛饿了，它会在本能驱使下寻找食物，遇上青草就大嚼一通，即使是农家的庄稼和名贵的花草也不例外，只要可口都会照吃不误。而人就不同了，我们饥饿时，尽管看到商店橱窗里的美味近在咫尺，但如果囊中羞涩也不敢有非分之想。甚至当你已经坐在餐桌前，面对香喷喷的菜肴时，如果主宾还未到来，也许就需要忍饥等待。

为什么这么做呢?我们日常生活中的道德观念，时时刻刻提醒我们要做一个文明礼貌、尊敬师长的小学生。其实，发生在我们生活中的不文明行为现象主要有以下五点：一是乱丢垃圾，二是损害公物，三是语言不美，四是言行不雅，五是节约能源意识淡漠。有人说过：请留心你的行动，因为行动能变成习惯;请留心你的习惯，因为习惯能成为性格;请留心你的性格，因为性格能决定你的命运。

尊师重教是我们中华民族的优良传统，也是一个民族文明进步的标志。老师把毕生的精力都奉献给了三尺讲台，老师把整颗心都掏给了学生们，他们默默的把自己的一生托付给光辉的事业——教书育人，他们是多么的伟大呀!作为学生的我们，就必须尊敬老师，是他们教会了我们知识，让我们懂得了更多的道理，让我们学会了解决问题的更多办法，所以我们要养成尊师重教的良好习惯，知道感谢和感恩他们。

当我们随手捡起地上的废纸扔进垃圾桶时，文明也随之产生;在拥挤的公交车上，让座给老弱病残;在公共场合用轻声细语代替大声喧哗;在与他人发生冲突时，懂得宽容待人;在别人处于困境时，能伸出援助之手;在老师劳累时，能端上一杯热茶……一个简单的行动，一次小小的改变，一颗博大的心灵，一个看似不经意的举动，都能体现出你的文明礼貌和尊师重教。同学们!让我们从一言一行开始做起，从身边的小事做起，做一个文明礼貌、尊师重教的小学生吧!

我的演讲完了!谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!我是来自高三()班的，今天我国旗下演讲的题目是“播种希望，勤奋学习”。

瞬间严冬已逝，春天悄然而至。春天，是个美好的季节;春天，意味着一个充满活力、生机勃勃的开始。经过一个短暂、充实的寒假，我们满怀着憧憬，迎来了20xx年的新学期。

春天是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，才可能会有金秋满意的收获。回首走过的旅途，在如梭的岁月中，我们满怀着对未来的憧憬，播种着希望，勤奋的学习。在园丁的辛勤哺育下，我们变得更具有智慧，也更加自信。

在过去的一学期中我们取得了许多成功，收获了许多希望。但作为学校的一员，我想要对你们说：不要满足，不要骄傲，要知道：“知识在于积累，天才在于勤奋。”勤奋是取得成功的基础，只有努力学习，积累丰富的知识，才能为将来的成功打下坚实的基础。

我们不但要收获知识，更要收获道德、诚实、守信、谦虚、礼让。这些都是我们学校的优良传统，我们要继承这些美德，把自己塑造成一个品德高尚的人。在新的学期里，我们会更加自信，我们的笑容一定会更加灿烂。同时，我们要学会思考，思考我们的学习方法是否得当，思考我们的足迹是否端正，思考我们的人生价值，思考我们的未来通向何方，思考将来的我们将以什么样的成果回报含辛茹苦的父母、呕心沥血的老师以及培养我们教育我们的学校。

同学们，让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，从规范日常行为做起，遵守学校纪律和各项规章制度及交通法规，养成良好的卫生和道德行为习惯，争做品德高尚、诚实守信、遵守纪律、自强自立的中学生，真正做到“现在，我们以学校为荣，将来，学校以我们为荣”。最后，祝老师、同学们工作学习顺利、身体健康、生活愉快。

亲爱的同学们、老师们：

大家早上好! 我今天讲话的主题是《课间十分钟 咱们该做些什么》。

同学们，我们每天在学校都有五六个课间休息时间，我们一般都有三种情况：

1.下课铃声一响，同学们潮涌一样冲出教室奔跑、叫喊、疯狂地互相追打享受自由的阳光;

2.教室里闲无聊的坐着、急着做一些回家的作业;

3.好下一节课的准备之后，几个同学一起跳绳、踢毽子、做游戏、唱歌谣。大家认为哪一种做法最好呢?

第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐的气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学习。第三种能让同学们放松心，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，还能增强我们的规则意识、公平诚信意识和团队精神。

俗话说得好：“生命在于运动，健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。

经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。

喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏等等，但不要过于剧烈的运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。

不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流，交换一些想法，聊聊天;也可欣赏一下我们校园的文化建设等。

活动的好处很多，但安全要长记心中，在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：

1.切记不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动;

2.切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐;

3.过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。

4.尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并及时地穿好校服，洗洗手，洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。

希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系和谐，学校生活更快乐!文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你知道的好游戏与大家一起分享，让我们的课件十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。

最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，丰富多彩的十分钟。

秋日，安吉县溪龙乡黄杜村苗圃里的“白叶一号”茶苗迎风摇曳。再过一段时间，1500万株茶苗将被分批送往千里之外的西部34个贫困村，带动更多人增收致富。

几个月来，因为作出的重要指示，黄杜村和村里的“白叶一号”成了“网红”。谈起村民的初衷，村党总支书记盛阿伟说得实在：“我们全村党员群众只有一个心愿，让更多贫困村像黄杜村一样，因茶而富，变绿为宝。”

黄杜村的美好生活来之不易。原村党支部书记盛阿林说，20多年前，黄杜村人均不足七分耕地，且多是零散的坡地，无论种麦还是种稻，产量都很低。

为了摆脱贫困，村党支部想方设法找出路。1997年，经过反复论证，黄杜村适宜种植新培育出来的白茶。可当时村民的积极性不高，因为虽然白茶经济价值可观，但种植成本高、技术要求高、失败概率高。面对村民的顾虑，党员带头种起了白茶。在他们的带动下，到20xx年底，黄杜村白茶经营户达325户，经营茶园面积4.8万亩，拥有省级以上驰名商标6个，年产值达4亿余元。

“致富路上，不让一个村民掉队。”这是20余年来，一任又一任黄杜村班子许下的不变承诺。为把党群创业互助工作制度化、常态化，20xx年，村党总支牵头建立覆盖全村党员和困难群众的党群创业互助会，针对性开展创业扶助、抱团致富。

很多村民在党群创业互助会的帮助下起步，走上了共同富裕之路。截至目前，黄杜村党群创业互助会累计为党员群众担保融资1000余万元，帮助100余户茶农集中加工销售。黄杜村人的共富之路越走越宽，村民人均可支配收入从20xx年的1.95万元，增加到了20xx年的3.61万元。

村里党员群众富起来了，周边的乡里乡亲也不能落下。黄杜村党总支依托白茶产业核心区优势，联合中茶所、浙茶集团和周边村党组织一起组建安吉白茶产业党建联盟。20xx年，溪龙乡白茶销售收入达6.2亿元，其中党建联盟指导下的溪龙青年创业联盟，年销售收入达6000余万元。

“我们黄杜村能有今天，有一个坚强的村党组织是关键。”老党员田阿毛说，黄杜村已经形成一套完善的民主议事决策管理机制，党员干部入驻四个片区，落实工作、推进项目，组织群众议、领着群众干。党员干部的优良作风，醇化了民风，凝聚了民心。

尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的同学们大家好，

我是20xx级戏剧表演本科班的，很高兴也很荣幸能代表在座这么多优秀的新同学发言!此刻，脚踏在中戏的这片土地上，我相信各位同学都会和我有共同的感受。我们从天南海北聚集到这里是幸运也是命运，所谓命运，就是在某些时刻，你明知道有其他选择，却只能选择那一条路，我很感激在还没有进入中戏之前，就已经在很多文艺界前辈们的身上感受到了中戏的伟大，中戏是摇篮它是命运成长城堡，中戏也是信仰，它是领导我走进艺术的神圣殿堂，是中戏在初心的坚守中成就了前辈，前辈们也在坚守的初心中成就了中戏。曾经前辈们来自中戏，而今天我们也走进了中戏。

作为千禧一代，我们肩负着成为国家发展的新力量重要担当，这个时代呼唤更多沉淀自我潜心修行的艺术工作者，作为艺术未来潜心修行的工作者，我们眼中除了平视和仰视，更多应该是俯视，我们眼中看到的除了繁华盛景还应该世间冷暖，我们应该拥有的除了海纳百川的胸怀，更应该有创作灵魂。这是作为中戏人的天职，更是作为艺术人的良知，我希望你能活出最精彩的自己，我希望你能为你自己感到骄傲，如果你发现还没有做到，我希望你有勇气从头再来，在即将开始的中戏生涯中，也要凭着一番热血和担当，勇往无前，终有一天会找到自己的方向。20xx的新同学们让我们和身边的中戏人一起出发吧!谢谢大家! 谢谢大家!

今年暑假，我有幸参加了由梅州日报社组织的“记者带你穿越去·横店夏令营”这个活动。在有着“东方好莱坞”之称的横店影视城里，我们小记者一行人先后游玩了梦幻谷，游览了广州街，感受了秦王宫的恢宏气势，还过了一回演员瘾......

这天，吃过早餐后，我们迎着朝阳来到了明清民居博览城，感受了明清时期的民居建筑风情后，就到了今天的“重头戏”——体验人生四大礼之一的“开笔礼”。我们走进“国学馆”，迫不及待地换上了精美的汉服，汉服的设计很精巧，有朴素的黑色和灰色组成，左短右长，衣襟上有一粒扣子，也许是告诉学童们要扣好人生的第一粒纽扣吧!换好汉服后，顿时感觉有一种前所未有的庄严感，促使我们在书案前坐下。台上，一位同样身着汉服的姐姐主持着开笔礼。首先，是正衣冠，正是开笔礼中很重要的一步。古人云：“大抵为人，先要身体端整，自冠巾、衣服、鞋袜，皆须-收拾爱护，常令洁净整齐。”我们立于书案左侧，从头上的帽子到脚上的鞋袜，全部整理完毕后才可进行下一环节。第二个环节是启蒙教育，即由启蒙老师讲授人生最基本、最简单的道理，然后参拜孔子像。接着朱砂启智，我们一个接着一个，轮流跪坐在老师面前。等待老师为我们在额头中央点上红痣。点玩朱砂后，大家都好像真的开启了第三只眼，开启了智慧，从此以后眼明心亮，立志要发奋读书了呢!最后是启蒙描红，古人云：“人声聪明识字始。”，今天我们要写的是最简单的“人”字，人字虽然只有一撇一捺两笔，却寓意着在人生的启蒙阶段，要先学做人。我用毛笔蘸了适量的墨汁，一笔一画在洁白的宣纸上端端正正的写下“人”，一撇一捺的收笔在同一水平线上，寓意我以后做人要脚踏实地，不弄虚作假，实实在在做人。

耳濡目染了祖国博大精深的文化，亲临了人生四大礼之一的“开笔礼”，我更加明确自己以后该怎样做人，立志努力学习，报效祖国!