2021歌颂党演讲稿【精彩20篇】

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!今天我演讲的题目是《最美的眼神》。

最美的眼神是什么样的呢?什么样的人才有美丽的眼神呢?我从小就一直在寻找这两个问题的答案，直到后来，我渐渐的明白了……

在我小的时候，父母都很忙，没有时间来陪我，因此我总没有安全感。在我成为一名真正的小学生时，胆小怕事依然困惑着我。我记得妈妈总是着急地说我懦弱，可那时的我根本就不知道什么是懦弱。在学校里，我没有朋友，下了课也只有我一个人坐在座位上看书;课堂上，我总是安静的听老师讲课，从来都不敢大胆的举手发言，我曾多少次暗下决心要改变我自己，可是每当机会来临时，我总是缺少勇气与自信，我知道我可以，可我就是没有胆量把手高高地举起来。

老师好像发现了这一点，在一节课堂上老师叫起我回答问题。我从座位上站起来，像做了错事一样，低着头，我的脸红得发烫，心也跳得很快，双手冰凉冰凉的，腿也微微发颤，我一个字也说不出来，可眼泪却快要流出来了。老师并没有批评我，而是给予我鼓励的眼神，让我坐了下来。

课后，老师经常鼓励我，告诉我一定要有自信，要相信自己能够做好，上课要积极的举手回答问题，试试就能成，争争就能赢。老师的眼神中流露出了鼓励和肯定，我看着老师的眼神，突然觉得那眼神真的好美好美，我也会认真地看着老师的眼睛，点点头。

从那以后，每当我遇到困难和挫折的时候，那个美丽的眼神总是在鼓励着我。从一年级到现在，我对自己充满了自信，我相信我能行，那个眼神给了我力量，给了我前进的动力，让我有勇气面对一切，让我有勇气站在这里。

而现在我也终于明白了，那最美的眼神，就是当初在我遇到困难时，老师鼓励我的眼神，也只有心中有爱，无私奉献，不求回报的人才有这样美丽的眼神，而那个人，就是老师。

每一条小路都有它的起点;每一条江河都有它的源泉;每一座大厦都有它的根基;每一个人，都曾有恩师相伴!感动你我那真情，是老师的传道、授业，是老师的教诲、叮咛;是老师的批评、怒斥，是老师的呵护、引领。

教师一生默默奉献，不求回报，换来的是知识的传承和道德的延续!

您不是演员，却吸引着我们饥渴的目光;您不是歌唱家，却让知识的清泉叮咚作响，唱出迷人的歌曲;您不是雕塑家，却塑造着一批批青年人的灵魂……

您用语言播种，用粉笔耕耘，用辛劳浇灌，用心血滋润。

感恩老师，不需要华丽的词语，因为全社会对老师的感谢是无法用语言和文字来表达的。

谢谢老师 。

老师们，同学们：

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。 5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

诚实是一个人不得却少的一种素质，要是缺少了诚实，那么就会变成一个不讲信用的人了。说道这，我曾想起自己小时侯的那一次。 我在上幼儿园的时候，有一次，老师教我们做了一个有趣的实验，让我们回家完成。一阵“钉呤呤、钉呤呤……”的声音从喇叭里传来了,原来是幼儿园放学了。在出教室之前我还记得一清二楚，但是不知怎么的，一出教室门就给忘得一干二净，可能是因为那天正是我的生日吧。我实在是太高兴了。在回家的路上，我一路蹦蹦跳跳的，像一只小兔子似的。在饭馆里，我和表弟、表哥、表姐吃了很多很多美味佳肴，有玩了许多游戏。回到家，一洗完澡，我就一咕噜爬上了床睡觉了。

第二天，妈妈像往常一样送我去上学。当我走进了教室，看见同学们都往老师手上，我却两手空空，这才想起自己昨天晚上没做作业。我急得像热锅上的蚂蚁，直往妈妈身后躲。可是老师早就发现我了，笑眯眯地问我：“你的作业呢?”“我的……作业……忘记……带……了。我支支吾吾地回答。“真的吗?”老师问。顿时，我心里很矛盾，不知如何好，说真话好呢?还是说假话好呢?，最后，我选择了说真话，将事实告诉了老师。老师说：“好孩子是知错就改的，以后不要在犯了。”我似懂非懂地点了点头。

不过那次之后，我学会了做人要诚实!!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

在成长中每个人都有欢乐，我的成长中也发生过了不少的欢乐事情。其中而令我最深刻的是：和爸爸一齐去清远泡温泉。

我们坐了一个半小时的车，最终到了美丽的清远。我们下了车，只看见一排排绿油油的高大的树，旁边有一条发出微弱的叮叮咚咚声音的小溪，上头有一座小桥，小桥上头有人来来往往的穿梭。小桥弯弯的，犹如一条香蕉，上头有六条龙，它有的在顶球，有的在空中飞来飞去，有的在张开嘴巴，凶猛地凝神着人们……

我们到达了目的地，开始了泡温泉。我来到其中一个温泉里。然后，我又在那里游泳。之后，我就到旁边的滑滑梯上玩。孩子们都玩的十分开心，笑声常常在我的耳朵里回荡……

晚上，我们就乘车回去了。一路上，我回忆着今日游玩的情景。疲惫了，我沉浸在美梦之中……

如果再给我一次机会，我必须会再去多一次清远!这就是幸福!这就是欢乐!我爱清远!

秋日的清晨，初升的太阳照在脸上，身边的草坪上，露珠闪着微凉的光，清爽的微风在面上拂过，有时还带着一丝淡淡的清香。在这个朦胧的早晨，我们开始了一天中不一样的旅途。

时间流逝得很快，仿佛眨眼间就已到达了目的地——番禺长隆欢乐世界。欢乐世界里，各种奇特的装饰、拌怪的小丑，让我们更加兴奋。“咔嚓——”老师快速按下相机的快门，留下了我们的欢声笑语。

我们在组长的带领下玩了许多游戏，因为胆小，刺激的我一直不敢挑战。我决定做一名志愿者去帮助需要帮助的人。一开始，我是抱着完成任务的心态去帮助他人的，直到我真正体会到帮助他人的快乐时，我的想法才发生了改变。

在做志愿的过程中，我碰到了一位老爷爷推着一位老奶奶在散步，令人吃惊的是，这位老爷爷的脚是跛的，看上去很吃力的样子。我在帮还是不帮的思想斗争中，决定去帮老爷爷推轮椅。老爷爷却说:“我是在锻炼身体，不需要帮助，去帮助需要帮助的人吧。”这位老爷爷不正需要我们的帮助吗?可他认为自己还没到让人帮助的地步。他的这句“去帮助需要帮助的人吧。”至今让我记忆犹新，他让我看见了坚强!这位老爷爷给我上了一堂什么叫坚强的课……

我们的身边就有许多需要帮助的人，可我们是选择伸出援手还是冷眼旁观呢?我想大多数都是选择后者的吧。以前的我也会这样选择，可是经过这件事情之后，我的想法发生了改变。世界上有那么多需要帮助的人，如果人人都冷眼旁观的话，这些人会怎么样呢?这些人不会再相信爱，会对生活充满绝望。帮助他人只是举手之劳，一句慰问，一个动作，一个表情，都是在帮助他们，也是在享受快乐的过程。

各位领导、各位党员同事们，大家好：

在这繁花似锦的夏季，我们迎来了伟大母亲——中国共产党九十一岁的生日，值此大喜之时，我谨代表全体党员表达我们的心声，献上我们诚挚的祝福，也由衷地感谢组织和同志们对我的信任。 值此党的生日来临之际，我被评为优秀共产党员，在这个特殊的日子里，能有机会发言，向党倾诉心声，我感到很荣幸。

作为一名党员教师，我深感肩上的责任之重大，所谓：“师者，传道、授业、解惑也。”教师作为人类灵魂的工程师，不仅是学生增长知识的导师，是人类思想文化的传播者，各种人才的培养者。更是道德的引导者，思想的启迪者，心灵世界的开拓者、理想信念的塑造者。 我们都是党员教师，身兼双重身份，既是共产党员，又是人民教师，惟有保持共产党员的先进本色，时刻牢记自已是一名中国共产党员，时刻牢记党的宗旨，时刻牢记党员应尽的义务和神圣的职责。诲人不倦，耕耘不辍，才能当好一名合格的党员教师。岁月的长河缓缓流淌，开挖总干渠和总排干的两大壮举已经过去四五十年。今天，当我们回顾那段艰苦奋斗的岁月，感叹巴彦淖尔干部群众吃苦耐劳、勤奋努力、不畏艰辛干出来的、闯出来的辉煌成就时，我们将永远珍惜“总干”精神这一最可宝贵的精神财富

市委书记何永林同志将挖总干渠和总排干精神，形象地概括为“总干”精神，核心就是一个“干”字，就是敢想敢干，齐心真干，苦干实干，巧干会干，干就要干成，干就要干好。这是巴彦淖尔人精神价值的现实体现，必将激励着一代又一代的巴彦淖尔干部群众在新的征程上奋勇前进。

我们的时代需要弘扬“总干”精神，同样作为一名普通的人民教师，在我们的平常工作中更离不开总干精神。

开挖总排干时，物质条件极其匮乏，坚强的人们硬是用手挖肩抬的方式，开出了400多公里的排干总渠，那时的人们把工作作为一种无穷的动力，他们这种锲而不舍、锐意进取无私奉献的精神是值得我们教师学习的。古语云：师者所谓传道授业解惑者也，一个教师要对学生的各个方面乃至灵魂进行指导，带领他们走向更广阔的天地，具备了足够的知识，扎实的专业技能，还远远不够。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”我认为一名优秀的教师应该要有一池流动的“活水”。我们不能满足于已取得的学历和掌握的知识，而应主动地进行知识的更新和“充电”，自觉拓宽知识领域，了解所教学科的发展动态和各学科之间的相互联系，将最新的、最实用的知识和技能传授给学生。

“平常时期看得出，关键时刻站得出，危难时刻豁得出”，这是我们党员在不同时期所应表现出来的与群众不同的时代本色。党员教师，不仅仅要学习作为榜样的革命时期的英烈，冲锋在前，视死如归;要学习社会主义建设时期的劳动模范，吃苦在前，享受在后;更要学习构建社会主义和谐社会时期的人民公仆，党在心中，人民利益高于一切。在我们身边有许多默默无闻、任劳任怨的优秀党员，他们无私地奉献着自已的青春，为教育事业呕心沥血，他们是我们党员的楷模，是一部保持共产党员先进性的活生生的教材。从他们的身上，我看到了许多闪光点，感受到了我党多年来始终保持的青春和活力;他们是党员中的优秀者，是教师中的佼佼者。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，曾几何时，我们庄严地举起右手宣誓，从那一霎那开始，我们心里便多了一份神圣的承诺，肩上便多了一份光荣的责任，为了这份承诺和责任，让我们在各自的岗位上勤奋工作，爱岗敬业，做好表率，创先争优，为五原县教育事业的发展添砖加瓦，为鲜红的党旗增光添彩。

谢谢大家

有一首歌这样唱到：“一根筷子轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团;一个巴掌拍不响，万人鼓掌声震天;一直竹篙难渡洋洋海，众人划桨开大船。”伟大的共产主义战士雷锋曾说过：一滴水只有放进大海，才能永不干涸;一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。是啊!一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。一个人的成功，是离不开集体的，只有集体的土壤，才能把小苗孕育成大树，只有在集体之中，个人才能获得发展。

学校是个大集体，班级是个小集体，每一名学生的成才，每一名教师的成功，都离不开集体;而我们每一名教师和同学能心中装着集体，为集体着想，从大局考虑，做到个人利益服从集体利益，就能汇聚更大的力量。

集体的力量是伟大的。上周教育年会英语公开课上，来自市教研室的贾老师的一句话给我们在场的老师留下了深刻的印象，她说：“优质课不是哪一位优秀的教师做出来的，而是集体教研的成果。”确实如此，这一学期，我们高二英语组每一单元都在一起集体备课，通过老师们在一起交流，大家集思广益，思路开阔了不少;在前不久举行的运校会上，不仅仅有运动员们的全力拼搏，更少不了其他同学全方位的后勤服务，正是大家甘于奉献，精诚合作的精神，才促成了最后的成功。在我们实验一中的课堂上，小组合作这种学习方法也给广大同学们带来了益处，同学们们通过讨论，碰撞，互相学习，互相检查，凭借小组这个小集体的力量，课堂效率提高了，集体荣誉感和责任感也增强了。

然而，在集体中生活，同学们之间又难免会出现摩擦与矛盾，这时，就需要大家相互理解，相互包容，相互关心，一句问候，一句道歉，一个微笑，都是集体生活的润滑剂，能给你和他人的心中带温暖，带来希望，使生活充满友爱充满阳光;当个人利益与集体利益发生冲突时，我们每一个人都应该具有大局意识，以集体利益为重，坚持个人利益服从集体利益的原则。

在集体中生活，谁都希望在集体中能得到关心爱护，获取勇气和力量。然而这一切从何而来呢?这一切来自于我们每个人的奉献。只有每个人都心中装着集体，人人都甘于奉献，我们的集体才能更强大，我们每个人才能分享到集体更多的力量。说到这里，有同学会问我，老师，那我们能为集体奉献些什么呢?答案其实很简单，手上有垃圾，及时将它扔进垃圾箱;看见地面有纸屑，主动弯弯腰捡一捡;看到不文明的行为，大胆上前制止一下;遇到老师同学，有礼貌地问声好;上课时，认真听讲，积极发言;下课时，轻声慢步，文明游戏，不影响他人学习;回到宿舍，不喧哗，不打闹，不妨碍他人休息， 等等，这些事情都是为班级，为学校争光。

最后，我想送给大家一首小诗：

如果我是一棵草，那集体就是碧绿的草地;

因为集体，我用生命衬托出春意;

如果我是一棵树，那集体就是茂密的森林;

因为集体，我用躯干挡住了狂傲的风沙;

如果我是一滴水，那集体就是无边的海洋;

因为集体，我拥有了托起万吨巨轮的魔力;

如果我是一个音符，那集体就是美妙的乐章;

因为集体，我唱出了生命的光华。

我相信，只要我们一起努力，从小事做起，点滴终能汇成大海，我们实验一中就能谱写出更新的篇章!

我的讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位同志们：大家下午好!

非常荣幸能够站在这里发言，此时内心既激动，又有些忐忑。过了这个学期，到绵外就已经两年了。两年里值得回忆的事情很多，但用两个字就足以概括内心的感受，那就是感动。

感动，因为绵外人的拼搏精神。走进绵外，工作在绵外，我们时刻能感受到这里与众不同的文化氛围：教研会上，大家畅所欲言，热烈讨论;办公室里，老师们伏案疾书，备课、批作业，孜孜不倦;阅览室里，读者们时而掩卷沉思，时而低头做着笔记……学习、工作是这里的主旋律，努力、拼搏是绵外的灵魂。为了上好到盛国家参赛的竞赛课，我们的共产党员胡泉英、任冬丽、李再宏老师精益求精，在各个备课小组的帮助下，备课、试讲、修改教案、再试讲……前后达几十次。其实，在绵外获得的无数荣誉里，有哪一项不是我们老师，我们党员奋力拼搏赢来的;在绵外取得的成绩里，有哪一个不是我们老师，不是我们党员用汗水换来的。

感动，因为绵外是一个团结的集体。人们常说，文人相轻，说我们老师只会孤军作战。但是在绵外，我时刻感受到的是集体的温暖，是集体的力量，是集体的智慧。在每个年级组，不管谁出差学习，其他的老师总会主动地帮她代课;谁班里的学生调皮了，大家都会一起想办法教育;快要期末考试了，大家聚到一起，商讨复习计划，整理复习资料，大家无私地分享智慧，共同承担肩头的责任。因为我们明白，我们是一个集体，我们是绵外人。正因为这样，我们学校才在绵阳市组织的统考中一直名列第一。

感动，因为绵外人无私奉献的精神。来到绵外，大家哪一位不是把自己的精力、把自己的智慧奉献给了学生，奉献给了学校，奉献给了党的教育事业呢?是的，我们绵外的老师，绵外的党员就是一群无私奉献的楷模。就说李再宏老师吧，为了上好参赛课，为了给学校排练节目，她把孩子送到了乡下，孩子病了，她却顾不上去看一眼。她没有想到，孩子的病情突然恶化，竟悄悄离开了我们。你说，这样的党员难道不值得我们的尊敬吗?这样的绵外人不值得我们敬重吗?生活在这样一个集体里，我无法不让自己感动，无法不让自己努力向前。

是的，在日复一日的工作中，我劳累过、病倒过，也曾抱怨过，但是更多的是工作中的充实与快乐。当我看着我们的孩子们在运动会上获得团体总分第一名而热泪盈眶时，我的心与他们一起飞扬;当我看到孩子们获得了绵阳市优秀班集体的时候，我的心与他们一样兴奋;当与孩子们分别，当孩子们泪流满面地和我拥抱时，我的心充溢着离别的哀伤，更填满了无尽的幸福。得到孩子们的爱戴，得到家长的尊重，得到老师们的肯定，谁能说我们不是幸福的呢?

其实，我知道我还有许多的缺点，教学上对学生学习中精细化执行力有待加强，班级管理中还应适当严格。但是领导和同事们却给了我肯定，给了我荣誉。我知道，我获得的每一次荣誉都有你们的帮助和厚爱，都是你们的肯定和激励。作为一名共产党员，我常常告诉自己——踏踏实实做人、认认真真做事，那样我就不会有愧于共产党员这个光荣的称号。

尊敬的教师、亲爱的同学们：

大家好!

凉风习习，暖阳融融。金色的九月，带着潇湘仙子般的气质，如约而至。在这个美丽的季节，一所美丽的学校——余井中学向我们敞开了胸怀。梦中的学校啊——绿树参天，花园锦簇。带着憧憬，带着梦想，我们来啦。从今日起，我已经成为一名光荣的初中生了!我是一名来自初一703班的学生，今日，我有幸代表初一新生发言，心里无比激动。

作为一名新时代的中学生，我们要尊敬教师，孝敬父母;勤劳俭朴，意志坚强;严以律己，宽以待人;关心团体，爱护他人;坚持锻炼，讲究卫生。正确对待困难与挫折，坚持心理的健康与阳光。作为中学生还要自强自立，我们不能像小学生那样，事事要父母操心。我们都为梦想而来，我们心里明白：珍惜青春岁月，绝不虚度光阴。仅有努力学习，积累丰富的知识，才能为将来打下坚实的基础。同学们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们只要付出了，都会有收获。相信在教师的辛勤培育下，经过我们不懈的努力，三年后，我们必须会成长为有梦想、有道理、有文化、守纪律的合格中学生，给社会、学校、家庭一份合格的答卷。

我们的学校，像一块美玉，秀外慧中，静静绽放那一方温润的光芒;我们的学校，是余井教育的标签，潜山县一流学校。可是，同学们，你们想过吗要使我们的学校更加优秀，靠领导、靠教师，更要靠我们的努力。我们的一言一行，关系着学校的荣辱;我们的一举一动，连之后学校的兴衰。为了母校的明天，我们拼搏吧!

同学们，当我们早上背着书包，迎着清晨的第一缕阳光时，我们要抬头，要挺胸，要精神振作，信心百倍。迢遥的牧女羊铃，摇落了轻的树叶。秋天的梦是轻的，于是我的梦静静地来了。我的梦，不!我想是全体同学的梦，也来了。

当我们走在放学回家的路上，我们要摸摸自我的书包，问问自我今日我们学到了什么有没有白白浪费一天的光阴距离我们那神奇的梦、伟大的梦想、完美的愿望是不是又近了一步

让我们跟着秋天，拿起画笔，把学校描绘得更美丽。让我们放飞心灵，展开歌喉，共唱一首期望的歌，一首永不停歇的歌!同学们，今日我以余中为骄傲，明日余中将因我而自豪!

最终祝愿同学们在新的起点，新的航程中扬起前进的风帆，取得辉煌的成绩!努力吧!奋斗吧!

多谢大家!

二十多年从教生涯有苦涩，也有甘甜。我用爱心铸成了一座座爱的长城。让我的学生在爱的跑道上飞奔，驶向梦想的彼岸。记不清以往多少次为贫困学生垫付过多少次学费;记不清把多少个学生领到家里为他们义务补课、记不清为贫困生带过多少次午饭，一切切来自于爱我的学生，爱我的事业。当今随着社会的提高，信息的发展，人们都说此刻的中学生难教育，的确似的。网吧，游戏厅，台球室等等一些娱乐场所对学生的吸引力很大，一旦学生迷恋上了游戏，学习成绩就会下降。对学习失去信心。20__年9月我接了三年六班，当时学生平均成绩低得可怜，差生率为58.2%.这些学生不仅仅学习成绩差，行为习惯，组织纪律性都很差，异常是王佳合大有破罐子破摔的趋势。到游戏厅包宿。

教师的爱，是圣洁的无私的，真正的教师吃纯粹的奉献者，因为我们把自我地青春，智慧，温柔，活力乃至毕生的心血和精力。一切一切和盘托出，不为名利，不及报酬，微笑着送出一代代争芳的桃李，有微笑着迎来一株株待育的幼苗。有人用"春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干"来描述教师的一生，我认为形象而逼真。我们平凡的一生不会有惊天动地的壮举，却用爱浓缩了生命意义的崇高。

有一天我对王佳和说："你明白一个人最重要的是什么吗?"他看了看我说："不明白。"我说："自尊，自控。"他一派桌自我呼喊着说："得了得了，什么自尊，自尊有什么用啊，谁都不尊重我，还差我一个人么?"他的话深深刺痛了我，我冷静想一想，是啊。象他这样的差生，哪有一节课不被批评的，天天批，节节批，他的心境能好么?心境不好，表现能好么?我很重视这个问题，我与他谈话，了解家庭背景，学习状况，开始他对我有戒心，不理解。我就一次，两次，三次……不厌其烦的找他谈话，记不得多少次了，最终他信赖我了。

在谈话中我了解到，他是寄住在他阿姨家里，可是这个阿姨也不是他的亲阿姨，他的爸爸妈妈离婚了在他还不及事情的时候，说道那里，他哭了，我的眼泪也留了下来，他抓住了我得手，我们两个人的收握在了一齐，很久很久，趁机我和他谈了很久，逆境中如何成长，学会应对困难，学会管理自我，讲了玩游戏的危害。从此，他转变了很多，上课也能听课了，不再故意大声吵闹了。

教育不是一天两天的事情，也不是一次两次就能解决的。每当他犯错误的时候，我就找他，帮忙他分析犯错误的原因，提出提议帮忙他改正，由于他的转变，同时带动了许多学生，班级的纪律好了许多，学习进取性有了很大的提高。今年的期末成绩是入学以来最好的一次。

学生们很高兴，同时我也感到一份欢乐，一丝安慰。不仅仅如此，在工作中我也经常与同行们交流，探讨如何教育好学生，怎样才能教育好学生，我深信心灵的沟通是教育学生的最佳方法，一位教育家说过："在孩子的心理最宝贵的就是他的自尊心。"叫适应学会保护学生而不是伤害，仅有教育者心系学生的心灵，情牵学生的内心世界，用心与学生交流，持之以恒，才能使教育走向成功。因为我明白教师的爱是伟大的永恒的和其他不朽的主题一样，他存在是这片天地更加有声有色，是这个世界更加圆满充盈着，感染着每一个感受过他的人。引导他们去奉献。去机遇、去爱一切完美的事物，他像一条条长流不息的江河，逝者如丝，而这条爱和跨越时空，横亘千古。正因为我明白这个道理，在工作上我勤勤恳恳，任劳任怨。

无论是在业务上，还是师德方面，都时时处处严格要求自我，我以往把刚刚在夜晚输完血的孩子放在医院，在早晨七点前出此刻孩子们的面前，我默默无闻，在教育事业上没干出轰轰烈烈的事，但我无怨无悔，捧出一颗心来，不带半颗草去。教师从事的职业是太阳底下最神圣的职业，他像虔诚的教徒，在教育的神殿上，用生命燃起了爱之火，芸芸众生，世代繁衍，永远得益于这团不熄的火焰，他跳动着爱，传递着爱，诉说着爱，撒播着爱，是整个世界沐浴在这完美的情感中，他照亮了一代代学生的心灵，也照亮人类社会前进的征程，他最最终无限的宇宙融为一体，成为岁月抹不去的永恒。

我庆幸我是一位人民教师，我自豪我是一名人民教师。我奉献者，我欢乐着，我耕耘着，我收获着。

老师们、同学们：

大家早上好。今天我们的主题就是：调整心态，诚信考试。

本周我们就将迎来期末质量调研，如何才能以更好的状态应对即将到来的挑战呢?

我们认为首先，要做到诚信考试。自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。老师也教育过我们：宁可是诚实的90分，也不要虚假的100分。诚信不但是一种自尊、自重、自爱，更是真实的自我、坦荡的自我、诚信的自我，这是一种光荣。如果你想在考试中作弊，想在考试中投机。那么我想试问，你将会拿着通过丢失自己的尊严而得到的高分去炫耀吗?还是捧着那通过违背自己人格的而拿到的荣誉去讥讽别人的诚信!在那短暂的虚伪谎言下，所有的一切都是虚无缥缈的，生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花，你只会在其中堕落之后再堕落，如同吸食毒品，一点点地吞噬你自己的精神你自己的人生!这是一次学业水品的测验，更是对你我诚实品质的考验。

其次，我们要调整好心态，积极健康地迎考。大多数同学在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，这是正常现象。适度的考试焦虑可以维持一定的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，但是过度的考试焦虑会给我们带来许多不利的影响。如：情绪上的担忧、烦躁，认知上的注意力不集中，记忆力下降，行为上的坐立不安、手足无措，身体上的食欲下降、睡眠不好等。

下面，我们和同学们分享一些调节考前情绪的方法。

1.掌握放松情绪的小技巧，比如深呼吸啊，想象放松啊，肌肉放松等。

2.正确的对待考试，我们要认识到：考试只是一种评估你的学习情况的一种方法，分数只是让我们更好地了解自己的学习。

3.增加自己的自信心，我们要相信自己一学期的努力和付出可以在考试中得到发挥和展示。

4.加强学习，调整节奏。在现在，最后的冲刺阶段，保持高效、充实的学习节奏，会让我们拥有更加自信、从容的状态。

5.考试前要合理安排学习与休息时间，注意适度参加体育锻炼，使大脑保持清醒的状态。

希望同学们都能以诚信的态度，良好心态应对期末，在期末质量调研中取得满意的成绩。我们的讲话结束了，谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下演讲的话题是“复习迎考”

时间的脚步太过匆匆，刚送走元旦的我们又要紧锣密鼓地投入到期末复习中。期末考试，其重要性是不言而喻的。对于高一的同学，它事关高二学考的选择;对于即将进入高三的学长学姐们，则是一次对自己心仪大学的重新定位与高中学习的全面检测。

相信每一位同学都信心百倍，想通过这次考试来证明自己实力，希望取得令自己满意使老师欣慰让家长高兴的成绩。为了取得预期目标，我有几点建议供大家参考:

一、制定目标

喷泉的高度最终不会超过泉眼。目标决定结果，首先确立一个合理的奋斗目标并为之制定切实可行的复习计划。有了明确的目标，就有了为之努力的动力，在迎考的过程中，自然也比别人多了一份坚定，一份执着。复习计划应落实到每一天每一个时段，要不折不扣严格执行，不给自己偷懒找借口。而在复习中，语数外应是重中之重。

二、合作交流

在复习时应发挥集体作用，课上要加强小组内的合作交流，课余时间可以就课堂上遗留下来的问题讨论探究，加深理解，课后可以利用吃饭，洗漱时间，互相提问知识点，查漏补缺。

三、 作息时间

复习过程是紧张而辛苦的，同学们要劳逸结合，在保证正常学习的同时，调整学习和休息时间，是党和进行体育锻炼。有好身体才会有好精神，有好精神才会有高的学习效率。千万不能本末倒置，为了学习而伤了身体。

复习迎考已不知讲了多少个岁月，都已是陈词老调。可能同学们听了起到的用处微乎其微，因为每个人都有自己的学习方式。但是，有一点千万注意：考试不是一切，上学不是为了把我们变成一个个只装满知识的容器，而是教会我们怎么做人。所以我们在关注学习的同时，也不能忽略了好性格，素质的养成，以及与同学朋友的相处。

最后，请让我们带上最睿智的大脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，斗志昂扬地迎接挑战。祝愿每位同学在期末考试中都能取得优异成绩!

谢谢大家。

讲述教师自我的教育教学故事——我想每个教师肯定有很多。虽没有那么多的感天泣地的故事情节，但也有印象深刻和意义深长的故事情景。陶行知先生有这么一句话异常震憾我的心灵:“真的教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来的，才能打到心的深处”。

应对班里的那些孩子，他们是那么的“年幼无知”，一切行为习惯，生活协管、学习习惯都要慢慢地教、一步一步地学，那得需要多大的耐心呀。为了建立良好的班级常规，树立我的威信，我开始板着脸孔组织孩子们的活动，上课时只要有一个孩子说话或搞小动作，都会引起我的关注。经过一段时间，班级常规是建立好了，孩子们的生活、学习习惯也比之前有了较大的改善，可是他们也很少粘着我“说三道四”，我多少有些失落感，怎样才能让孩子们既听话又不敬畏我呢?我开始思考。

孩子们都是爱听表扬、鼓励的话，也喜欢被教师、同伴关注，“温严并用”这个词这时浮现出来，对了，我何不多多对孩子使用表扬和鼓励呢。之后在团体教育时间我会上课是影响别人的孩子说：“……，我相信你能做到，能做的更好。”刚开使效果甚微，但在以后的一日活动各个环节我总是坚持鼓励他们，并且设立了奖励制度，只要举手回答问题、遵守规则、按时完成教师布置的各项任务、知错就改的，只要有一点点提高就奖励一个红苹果，苹果集满三个的就能够到教师那里换一颗糖果。久而久之孩子们能够在不遵守规则的时候、与别人打架的时候、吃饭睡觉不好的时候，只要我一说鼓励、表扬的话就能迅速专注、尽快改正。可是出现问题的时候我也是要严厉批评的，此刻小朋友们都明白教师有时候对他们的严厉批评，并不是不爱他们，而是期望他们更好，所以对我的态度也既敬又亲。

虽然这些经历是老调重谈，可是我们教师往往是气过了头而忘记方法，一味用冰冷的面孔熄灭了学生心中的热情，使师幼冰如死水。要明白良好的学习氛围和融洽的师幼关系才能更好的激发孩子参与活动的兴趣，发散他们的思维。教师要善于发现孩子们身上的闪光点，对他们进行表扬和激励，一句鼓励的话会成为孩子们奋发向上的动力。

班上有这样一个小女孩，聪明伶俐、活泼可爱，参与各项活动都很进取，并且小嘴巴能说会道，好像一只小“百灵”。但她父母没时间管她，年迈的爷爷、奶奶宠着她，她自我由于年龄还太小，虽有几分聪明，但自制本事不强，且爱哭鼻子。有一次，她因为不会折纸而急得大哭，我劝了她好久也没能安抚她的情绪。从此，我就留心地观察她。还有一次，她和小朋友玩投沙包，一连输了四次，竟跑进教室里又大哭了一场，哭完了又拉着那个小朋友再玩投沙包游戏，直到赢了才罢手。我经过再三观察，分析她每次哭的原因，发现她爱哭正是她自尊心强的一种表现。于是把她争强好胜的性格特点，引导发挥到唱歌、讲故事上来，同时给予她具体指导。这样，经过一段时间，这个小女孩的歌唱得悦耳动听，讲起故事来有板有眼，在班上的“讲故事”比赛中，被小朋友们评为“故事大王”。

我体会到：教师要做到善于观察，勤于思考，注意发现学生身上闪光的品质，心中隐秘的活动，脸上流露的神情，生活出现的异常行为，这一切即使刚刚露出端倪，不会引起常人的注意，也应成为教师捕捉的对象。或是因势利导，或是防微柱渐，并用自我创造性的劳动来影响教育的进程，规范孩子的行为.

春夏交接之际是各种呼吸道传染病、消化道传染病的高发期，为了预防疾病的发生，保护全校师生员工的身体健康，维护学校的安全和稳定，希望全校师生员工做好室内卫生清洁工作，养成良好的个人卫生和环境卫生习惯。现倡议如下：

一、预防呼吸道传染病

1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。注意养成良好的卫生习惯，做到勤晒被褥、勤晒衣物、开窗换气保持室内空气流通和清洁;每日至少保持教室通风半小时以上;

2、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生;

3、多喝水：空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境;

4、要坚持体育锻炼，适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼;

5、补充营养，适当增加水分和维生素地摄入;

6、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气;

7、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、不饮酒，并注意保暖防止感冒，平时注意加强身体锻炼，提高自身的免疫力;

8、另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗;

9、发现任一种呼吸道传染病，均应及时去正规医疗机构治疗，注意休息，预防并发症的发生;

10、避免与病人接触。少去空气不流通和人多的公共场所。

二、预防消化道传染病

1、保证个人卫生，防止病从口入，要做到饭前、便后用流动水洗手，接触和护理病人后要用消毒液洗手;

2、不喝生水，不生食海产品，不食不洁净的瓜果、蔬菜;不吃腐-败变质的食物;剩饭、剩菜要煮热后再食用，食具要经常消毒，隔夜饭菜要煮透;

3、不去街边卫生条件差的无证摊点就餐。

祝愿大家度过一个平安快乐的夏季!

四步曲奏"幸福"

你可曾想过幸福是由哪些元素构成的呢古人一板一眼的告诉你，就是四样东西：健康温和的性格，正当的财产和朋友。

曲调一

人皆有死，最重要和第一是健康。我们应当庆幸我们有健康的身体，每一天欢乐地学习工作，虽有些忙碌但也值得，与史铁生相比，平凡的我们虽没脱俗的写作才能，但我们健康，与季羡林相比，我们对生命的理解还很肤浅，但欣慰的是我们年轻，我们健康，我们还有更多的发展空间。

因为健康，所以幸福。

曲调二

天生性情温和也是一种幸福。因为性情温和所以会受到多数人的喜欢，学习工作会减少许多麻烦。作为一个性情温和的人更很少有冲动，他总能心平气和地解决事端。久而久之，他便会被众人封为"好好先生"。闲暇时，独自逛街，遇到熟人总能收到善意的微笑，此时心灵地慰藉便会有种幸福的感觉。

因为性情温和所以幸福。

曲调三

有一份并非来之不易的财产是一种幸福。俗话说一份耕耘一份收获，在你播种了期望种子后便会有成功之花--也许你靠辛苦打工，也许你靠传播知识，也许你驾车奔波于两市，但月底或年末时，你的付出有了回报--握着一沓崭新的钞票，你和家人痛快地消遣于餐桌，游乐场时，看着孩子或父母甜蜜地笑容，你会很幸福。

因为有正当的财产，所以幸福。

曲调四

有一批朋友欢度春光更是一种幸福。"海内存知己，天涯若比邻""桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情"等许多诗句都是歌颂友情的伟大。当形只影单时，朋友的一句问候，一条信息都可能让你充满阳光;当事业成功之际，朋友的祝贺更会让你欣喜不已。

因为有朋友，所以幸福。

曲终

其实生活中的点滴都能成为我们幸福的源泉，喝着牛奶晒着太阳，也是一种惬意的幸福。

老师们，同学们：

早上好，首先问大家一个问题，看看你们在脑子里闪现的第一答案是什么?问题是：在你心目中什么是最重要?(停三秒钟)你们的答案可能是多种多样的，但我认为：人生最重要的东西是健康。没有了健康，金山银海也只能是废纸一堆;没有了健康，时间再多也只能是苟延残喘;没有了健康，理想再高也只能是空中楼阁。所以，健康，是人类最宝贵的财富。

再问第二个问题：什么是健康?(停三秒钟)有的同学刚才脑子里跳出的可能是“不就是身体不生病”嘛!是的，没错，但这只是健康的一小部分，上周我校响应教育局的号召，进行了冬季长跑活动，那就是为了增强体魄，促进身体健康，而真正的健康，不仅仅是生理，还包括心理和道德上。因此，真正的健康，不仅仅是身体没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态、社会的适应能力和高尚的道德品质。

健康是财富，健康是理念，健康是习惯。遇到了困难勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充满自信，失败了依然执着于既定的目标走，这些都是健康，是心理的健康。碰到同学教师学会微笑问候，他人有了困难学会热情帮助，与同学老师有了矛盾学会友善相处，这些都是健康，是社会适应能力的健康;随手拧紧过哗哗流着水的水龙头，自觉将废弃物放入果壳箱，这些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能让人产乐观地观对一切，适应能力的健康能让人际关系和谐，道德的健康能让人成为一个有修养的人。生理上、心理上的不健康，损害的可能只是个人;而一个人适应能力尤其是道德的不健康，损害的将是他人、集体、家庭乃至国家、民族。

因此，塑造健康，就不仅仅是关注自己的养生之道，把握良好的生活节奏，更要缔造一种阳光的心态：学会自主地学习，学会参与各种有益的活动;学会正确地评价自己，愉悦地接纳自己;学会与他人沟通与相处，学会对他人尊重和宽容;学会感恩父母和老师，学会服务他人服务社会;学会保持一种平常的心态，学会享受精彩每一天。这样做，你不仅正在培养一个健康的身体，更是在培养一种健康的心理，一种健康的习惯和一种健康的人格，你就是在培养一个真正的、纯粹的、健康的、于社会有用的人。

今天下午我校将迎接健康促进学校的评估验收，我们创健康促进学校的目的不仅要倡导学生能自主、健康地学习，充分发展自我;也要倡导教师能愉快、健康地工作，不断实现自我。共同树立“健康第一”的理念，有了健康的老师和学生才会有充满生命活力的校园。让我们抓住创建“健康学校”这一契机，通力合作，把健康的种子播下去，努力营造健康的物质环境和文化环境，让我们的生活因为健康而丰富多彩，让我们的生命因为健康而生气蓬勃，带着健康心态，缔造健康生活，走向健康未来。

俗话说得好：不经历风雨，怎样见彩虹。没有坚强地去应对和战胜挫折，就不会有成功，仅有笑着去应对挫折，才会有成功的一天。

无论是在什么时候我们都会遇到挫折，可是在应对挫折的时候，不一样的人一般都只会两种方法，一种是笑着去应对，一种是逃避。然而在我们的生活中往往都是选择逃避的人比较多。因为，选择逃避是那么的简单，而选择应对却是困难的。但我们都明白一个道理，没有失败就没有成功。想想古人吧，有哪一个成功的人不是先经历种.种的挫折后才走向成功的呢，他们是我们学习和效仿的榜样。

就拿发明大王爱迪生来说吧，当他在发明电灯的时候，在他成功之前的实验中，他一共失败了一千多次，如果他在这一千多次的失败实验中的一次放弃了的话，那么，就不会有我们此刻的电灯了。由此可见，当时的爱迪生选择了应对失败的困难，他不断地给自我信心，让自我不断的努力，一向到自我成功为止。这个例子很好的告诉我们没有失败就没有成功，让我们更加能理解“失败乃成功之母”这句话，同时也让我们更加的有信心去应对挫折与困难。无论是生活中的小事还是在自我的事业上所遇到的困难与挫折，我们都应当面带微笑的去应对，因为，仅有这样我们才会走向成功。

相信吧，朋友，仅有经历了挫折才会有成功的一天。笑着去应对挫折与困难，鼓足自我的信心去迎接狂风与暴雨。不断的迎接狂风与暴雨会让我们的人生充满生机与活力，每一个人只能活一次，既然仅有一次机会，我们就应当好好的学会珍惜，仅有这样，才不会给我们的人生留下遗憾。

笑着应对挫折，让我们的人生更加的充满色彩;让我们能够更好地战胜生活;让我们更加的勇敢。努力吧，不要被一点点的困难所压倒，必须要一步一个脚印的走好每一步，仅有这样才能给我们带来更多的好处。同时，理智的去应对挫折让我们学到更多的经验，能够让我们在以后遇到困难时能够更加从容的去应对。同时要相信乐观一点总是好的，在应对挫折时总坚持乐观向上的心态，它能够让我们更好的去战胜这个困难。

朋友，笑着应对挫折，乐观感受人生，让它成为我们人生的宗旨。微笑的迎接狂风暴雨的吹打，时刻都相信，在暴风雨过后就会有彩虹。

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好，今天我讲话的题目是：《我爱读书》!

小时候，我是在妈妈的故事中长大的。在每个夜晚，在柔和的灯光下，妈妈开始给我讲书上有趣的故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉地就进入了甜美的梦乡――在悠蓝色的夜空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……忽然，我梦见自己变成了故事中的小鹿斑比、善良的小矮人、可怜的流浪狗、流浪猫……听着妈妈那些神奇美丽的故事，盯着妈妈手中的书，我开始知道，原来书中有那么多有趣的故事呢!从那时起我就开始喜爱书籍了。

当我读书不求甚解，囫囵吞枣时，老师教导我：读书而不思考，等于吃饭而不消化;当我对书中的话语百思不得其解时，妈妈鼓励我：书读百遍，其义自见;当我写日记写作文感到笔下枯竭时，老师告诉我：读书而不积累，就象一个人身入宝山，却空手而回;当我在书店不加选择随意借看时，妈妈建议我：读一本好书，就是和许多高尚的人说话，反之还不如不读。渐渐地我明白了，读书要读好书，读书要积累，读书更要思考。

“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人!拥有书，我们就拥有了整个世界;拥有书，我们就拥有美好的明天!同学们，和我一起热爱读书吧!让书香伴我们快乐成长，让书籍滋润我们的人生!

我的讲话完毕，谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是“运动与健康”。

在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的第五届运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。

首先要提醒大家在训练时要 注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。

1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。

2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。

3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是跳高、跳远和短跑等项目。

4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。

5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。

其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。

当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。

同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。

最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好!

今天，我国旗下演讲的题目是《自尊+自信+自立+自强=成功》。

在我们人生的道路上，成功往往是属于对学习、对生活都充满自信和希望的人。只有奏起健康、完整的生命之歌，用生命真心地拥抱生活，用微笑去面对生活，用汗水代替泪水去永不停滞的拼搏努力，这样幸福和快乐才会永远环绕在每个人的周围。

我个人认为，人的成功的最根本的因素，是取决于他们有自强不息的精神。什么是自强精神?自强精神是努力向上，是奋发进取，是对美好未来的无限憧憬和不懈追求，它强调一个人在社会生活中，应当自力更生，要有一种在困难情况下知难而进的勇气和不屈不挠、顽强拼搏的精神。自尊、自立、自强、自信是中华民族的传统美德。自尊、自立、自强、自信是支持着中国人自立于世界民族之林的精神、信念和境界，是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液。 我想：要使生活更加幸福快乐，使让自己的各方面都更加成功，就必须学会自尊、自立、自强、自信。

学会自尊。自尊就是尊重自己。自己首先要做到自尊自爱，要想得到别人的尊重，首先要尊重自己。如果自己敷衍了事，对自己的学习不负责，首先他就是一个不自尊的人，同样，同学们在面对各种诱惑时，也要发扬自尊精神，诸如不吸烟、不酗酒、不参与打架斗殴等等，如果我们自己足够自尊的话，是很容易做到的。自己应该从力所能及去帮助别人中寻找互尊互爱，这既能体现自己的人生价值，也能得到社会的尊重，显示自己的人格魅力，树立积极向上的价值观。

学会自立。作为中学生的我们，早已摆脱了衣来伸手，饭来张口的生活，但并不是自立的全部。“自立”有很多意思，比如生活中的自立，学习上的自立等等，生活中的自立好理解，不依赖父母，凡事自己动手，即是最浅薄的自立了，况且我们这个年龄，要让我们实现真正意义上的自立——自力更生，是不太可能的，那我们就要努力实现学习上的自立。聪明的同学可能会说了：“这不就是不抄作业嘛!”正确，但不尽然。诚然，不抄作业是很重要的，但更重要的则是对待课业的信心。独立完成作业，不放过一个错题难题，布置任务要按时完成而不用老是父母监督，这就是自立。自立像一个警钟，时时刻刻提醒我们要一步步走向成熟，走向最好的那个自己。

学会自强。自强就是自己努力向上，不自惭形秽，永远不懈怠，不向挫折屈服。世上没有不劳而获的事情，如果一分耕耘一分收获的话，吃苦和流汗才是最佳的选择，只有具备永不言败和永不屈服的不挠精神，勇于挑战，才能闯出一片属于自己的自豪，树立敢于拼搏的精神。

学会自信。自信就是相信自己，信心是开启成功大门的钥匙，克服自卑的心理，敢于去尝试，凡事自己首先应该先树立起信心，不要轻言放弃，这对我们学生来说尤为重要。我们有的学生在上课时不认真听讲，轻易放弃学习机会，缺乏自信，这是大忌。事情在做完后才能知道结果，信心是战胜一切的力量，必须树立永不言败的精神。

其实我们每个人的人生何尝不是由这么一些片段构成的，而自尊+自信+自立+自强=成功，这是成功的公式，人生的哲理。“天行健，君子以自强不息”。我们更要发扬自强精神，好好学习，天天向上，从身边的事做起，以自强奠基，以自立为墙，自尊为力，自信为梯，攀上成功的顶峰吧!

谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我演讲的题目是《律动在三月》。

成长的过程中，我们充满欢乐，充满微笑，充满自信，充满成功。同时，也伴随着忧虑、无奈、痛苦和急躁。随着时间的推移，不仅是我们的个子在一天天长高，在学校老师的谆谆教导下，我们所掌握的知识和本领也越来越丰富。

学校的领导、老师一直十分关心我们的成长和成才，一直把我们的全面发展作为首要工作，在这阳光明媚的三月，学校把素质教育进一步融汇进了我们的日常学习生活中，课堂变得更加活泼有趣了，让我们可以在课上就能将知识理解好、掌握好;课间的时间更宽松了;课余时间更充实了;操场比以前更小了，因为跳绳、跑步、打球、游戏、踢毽子的同学更多了;阳光书吧也开始出现交通堵塞了......试卷上直叫人生死相许的分数不再那样刺眼、醒目。作业本中，老师的句句评语成了指引我们进步的“箴言”，属于我们自己的时间更多了，任我们翱翔的天空更高了，更蓝了„„但随之产生的问题却是：我们该如何运用好这些宝贵的时间呢?

许多同学认为素质教育给我们的时间就是用来玩乐的，以前因为学习紧张而疏远的电脑游戏，动漫杂志，电视节目都统统回来了，从而松懈了学习。其实，这是错误的。

青春是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失无踪。所以我们更要珍惜现在的美好时光，充分运用来之不易的时间。课上抓住每一分每一秒，认真听课，记好课堂笔记，积极回答问题。课下认真复习当天学习的知识，高质量的完成老师布置给我们的作业，查缺补漏，认真预习第二天要学习的知识，保证第二天学习的质量。

人应该进行超越能力的攀登，否则，天空的存在又有何意义?所以我们不仅仅要好好学习，还要加强体育锻炼。我们伟大的领袖和导师毛主席从青少年时期就十分重视体育锻炼，早年就把身体比做“载知识之车”、“育道德之舍”，主张青少年要德智体全面发展。在旧中国，反动统治者千方百计扼杀青少年的健康成长，以毛主席为首的一批青年奋起斗争，在艰苦的环境下，他们把健康的身体当作干革命必不可少的一个重要条件，坚持了体育锻炼，达到了增强体质和锻炼意志的目的。今天我们优越的教育制度，为我们的全面发展开辟了广阔的天地，因此我们更应该利用好现在的时间，加强体育锻炼。学校别出心裁的为我们安排了丰富多彩的课外活动，跑步、跳远、打球等运动都可以让我们放松身心，强身健体。

素质教育给予我们的时间，不仅仅是用来放松身心的，更重要的是培养我们自主学习的能力，中考不会因为素质教育而降低了对我们的要求，竞争仍在激烈的进行，素质教育正是对我们最好的考验。