五四青年节演讲稿关于青春（19篇）

尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们：

大家好!我叫某某，很荣幸能够在这个特殊而富有深刻含义的时刻，上台演讲发言。

某某年前的五月四日，3多北京学生高呼“外争国权，内惩国贼”、“取消二十一条”、“拒绝在合约上签字”等口号，掀开了中国革命的新篇章。这既是一场影响深远的伟大的爱国运动，也是一场深刻的思想解放的运动和新文化运动。

是的!这就是伟大的五四爱国运动。

在这场波澜壮阔的革命青年运动中，爱国主义精神同科学、民主精神凝聚为一体，共同创造了既有深刻内涵、又有鲜明时代特征的“五四”精神。“五四精神”是中国青年强烈爱国热情的体现、是一种追求进步的精神、是一种不畏艰难，顽强斗争的精神、它是革命前辈们，给我们留下的一笔中华民族宝贵的精神财富-----爱国、进步、民主、科学。

转眼九十年已逝，但弘扬“五四”精神对于我们这些当代大学生而言仍具有十分重要的意义。

青年是民族的希望、国家的未来! 勇于承担历史责任，是五四以来中国青年运动的光荣传统。我们今天要进一步发扬这一光荣传统，肩负起历史赋予我们当代青年的使命。为实现全面建设小康社会、构建和谐社会、把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义国家，进而实现中华民族的伟大复兴而努力!

然而培根曾经说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你。”作为新世纪的青年，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳牵动着民族的脉搏。

作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想。

人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。我们要善于创造，在学习中要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造自我、提高自我中去，不断成才。

我们要注重锤炼品德。优良的品德对人的一生至关重要。在全社会提倡诚信、讲究文明的今天，已经成为知识分子的青年大学生们更应该树立正确的世界观、人生观、价值观，树立起正确的名利观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质，做有益于祖国和人民的人。

国家的繁荣富强、人民的富裕安康、社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨练人，创业能造就人。青年一代的我们，只有做到勤俭节约、艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家、民族的前途和命运紧密相结合。同人民紧密相结合，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜!

在这里我代表全体同学向学校、向老师保证：在以后的学习、工作和生活中，我们一定牢记历史的教训，不忘使命，大力弘扬五四精神，发扬爱国热情，牢固树立远大理想，将爱国心化作报国行，不断追求知识的更新和素质的完善，争当五四精神的红旗手，为国家的繁荣昌盛贡献自己的力量!

谢谢!

尊敬的袁书记和王主任，尊敬的项校长、李书记，亲爱的老师们：

1月4日组织找我谈的，9号正式通知的我。今天上午通知我下午要来史分宣布此事。我是先在和一小参加完新校长宣布仪式后又来到史家分校的。今天对我来说是不同寻常的一天，心情不平静，可以说是五味杂全。

史分建校的历史短，但发展速度快，平台高，自然我的压力大。压力对每个人来说，它既是压力，更是动力。尤其这几天，教委领导与我谈话，项校长与我做了沟通，大家给了我很多的鼓励与帮助，特别是今天来到史家分校与老师们见面，感受到了老师们的爱与浓情，对史分的爱和同事之间的情，以及对事业的热爱和执著的追求，深深地感动着我。心里感到温暖的同时，也感到了一股力量。这股力量让我信心倍增，我会尽快融入这个大家庭，投入新的工作的。从能力、水平上，自己肯定不如项校长、李书记，但我有着一颗真诚的心、进取的心，将会竭尽全力、满腔热情地投入到工作中。

今天，作为史家小学分校的一份子，此时此刻我站在这儿，有三层意思想表达：

一、对项校长说

您一直是我尊敬的良师，同时又是益友。您作为史家小学分校的创始人，在史分的历史上写下了辉煌的篇章，我们永远不会忘记，史分也永远不会忘记。史分永远是您的家，史分永远需要您，史分的大门、还有我和老师们的心灵之窗永远为您敞开着。今天，当着领导和老师们的面，我想聘请您作为学校的专家顾问，恳请您同意。

二、对老师们说

当作为府学小学一份子的时候，我热爱我为之工作的学校，爱与我共同学习和生活的孩子们，那里有我多少泪水、汗水和欢笑;当作为和一小一份子的时候，我为之付出着、努力着、创造着，感受着、享受着和一小的变化与发展，我与之同呼吸、共患难，并共同成长着，那里有我深深的情、浓浓的爱，可以说“我中有它，它中有我”。可能老师们要问了：那你会爱史家小学分校吗?我的回答是坚定的：会的!因为我不仅是爱我工作过的每一所学校，而是热爱教育这份事业，把教育好学生、培养好老师、发展好学校，作为我人生的目标而不懈地努力、不懈地去追求。作为校长，爱是基础，责任是核心价值，学校发展是我目标。当然，责任这么重，我一个人的肩膀肯定扛不起来，那么肩上的这份责任我希望能与大家共同承担。所以作为史分人，作为史分的每一个人，希望大家给予史分永永远远的支持，您的支持不是给予某一个人的，而是给予史分这个“家”的支持。家好了，我们大家就都好了。我们(学校)的孩子们才会受益!

三、对教委领导们说

请领导们放心。史分在项校长的带领下有一个很好的团队，这个团队具有很高的专业素质和职业素养，我会很好地与大家合作。因为我想我们大家都有一个共同的心愿就是发展，就是史家分校朝着一流学校的目标不断的发展。所以，领导就放心吧!把我放在这儿，我不是一个人，有这么好的队伍作为后盾呢，我想她们每个人都会尽心尽力地为史分出力的。当然，从工作上还需要教委多支持，请给予史分的人、财、物上的更多的大力帮助。

同时也请项校长和李书记放心，在传承史分优良传统的同时，我将与全体老师共同努力，尽力地去工作，让史分更精彩，我们会努力的!也祝您二位身体健康，心情愉快!

最后有两句话想送给大家：一快乐工作!工作快乐!就是以快乐的心态对待工作，希望大家在工作中去体会快乐、享受工作带给我们的愉悦。二快乐生活!生活快乐!

尊敬的各位老师、各位同学，上午好!

我是来自高一7班的_，今天，我国旗下讲话的题目是《青春与责任同行》 同学们，撒贝宁主持的青年电视公开课《开讲啦》大家都看过吧?在其中的一期节目里，他采访校园、街头的年轻人：“你认为青春是什么?”画面里的青年大声地回答“青春就是踢球” “青春就是享受”“青春就是青春痘”“青春就是用来挥霍的”… …撒贝宁不由地感叹：“听到这些回答，真为我们国家的未来担忧啊!”

撒贝宁为什么会因这些回答而为国家的未来担忧呢?青春又到底是什么呢?

你看，霍去病被汉武帝拜为骠(piao)骑将军，击退匈奴，保国安民时，年仅18岁，康熙大帝12岁登基，亲政治国时，只有14岁，王勃写出流光溢彩，语惊天下的《滕王阁序》时，也是14岁，岳飞率领岳家军驰骋疆场，令敌人闻风丧胆时，24岁，中国科学史事业的开拓者，著名建筑家梁思成学成归国，到东北大学创办建筑系时，也才26岁!

古语云，“自古英雄出少年”，又说“从来纨绔少伟男”，说的就是青春与责任同行，理想带领人腾飞啊!

当今的时代，不需要年少的我们冲锋沙场，杀敌报国，但当人们在为“老人倒地扶不扶” 纠结热议时，我们是否应该担起“扶起人心”的责任?当时下炫富风、拼爹风盛行的时候，我们是否应该逆风而行，担起传承自强不息、自爱自尊之民族传统的责任?当我们的周围出现比名牌，高消费现象时，我们是否应该唱响勤俭节约、低配生活的旋律，并身体力行?

“青春浩气走千山，白首壮心驯大海”，青春与责任同行!青春如花，青春如虹，美丽而短暂，是该好好享受，但这享受又岂止是踢球、玩乐、欣赏青春痘?须知，祖国的未来与我们息息相关，美好的未来需要我们去创造!我们岂能忘记自己的该担的责任?

勇于承担自己的责任，也可以从小的方面做起。诸如：作为学生，我们是否为校园注入了正能量?我们是否勤奋学习，尊师爱校?我们是否礼仪规范，积极向上?作为儿女，我们是否对父母的辛苦付出表示感谢?我们是否为父母，为家庭做着力所能及的事情?作为公民，我们是否遵章守纪，审是迁善?… …

青春，与责任同行，青年，当敢于担当。这责任，是对自己的，对学校、家庭的，更是对民族的，国家的，甚至是对社会的，人类的!责任，也许不是一个甜美的字眼，它有时如岩石般的冷峻。它也许带给你肉体上的压力与痛苦，但它赐予你的又何其少也?它将让你意志更加坚定，胸怀更加广阔，品性更加坚忍，灵魂更加高贵，人格更加伟大!

青春，是一幅多彩的画，责任，是其不可或缺的一抹;青春，是一本优美的书，责任，赋予其厚度与深度;青春，是一首多变的歌，责任，是其激越动人的音符 ;青春，是一条奔腾的河，责任，鼓舞其飞溅起壮丽浪花 无数!

青春飞扬，责任同行，愿我们的青春因责任而更具魅力 ，愿我们的校园因责任而更现生机，愿我们的社会因责任而更加美丽!

谢谢大家!

尊敬的省局领导，各位同志，大家好!

值此建团八十六周之际，我们同的祝贺这个伟大的节日，我感到非常高兴。

过去的一里，在省局团委的直接领导下，在公司领导的关心和支持下，我们器材公司团支部，积极学习习近平总书记关于"----"的重要讲话，努力提高我们的的思想水平、政策水平和理论水平，树立正确的人生观、价值观、世界观。对照同志的先进事迹，并结合工作实际，组织开展了"爱岗敬业"、"为邮政扭亏增盈做贡献"、"大团课"等活动，通过对公司团员、青的宣传、引导和教育，激发了他们的工作热情，提高了团支部的凝聚力，较好地完成了省局团委交办的各项任务。

今天，我想就"爱岗敬业"这个话题同团员青交流一下自己的体会和看法。

无论是刚参加工作的团员青，还是已经在具体岗位上工作的人员，都可能面临一个同的问题：他们所从事的岗位与本人所学专业不对口，或者并不是自己所喜欢的岗位。如何解决好这个矛盾，促使他们主动调整个人心，在本职岗位上更好的进行工作呢，我认为，需要加强"爱岗敬业"方面的宣传和教育。首先我们需要"敬业精神"。现实生活中，社会分工是客观存在的，每个岗位都需要具体的人员去工作。只有具有敬业精神，在思想上才能够变被动为主动，积极学习相关知识，虚心请教，勤于思考，掌握工作方法，适应新的工作环境，从而更好地完成本职工作。其次，需要加爱岗"认识教育，要干好本职工作并取得成绩，仅仅靠敬业是不够的，要干一行爱一行，热爱本职工作，这样才能更好的完成各项工作，才能保证完成任务的质量和效率;只有热爱本职工作，才可能在工作中积极主动学习，认真总结经验教训，不断改进工作方法和工作思路，达到提高效率的目的。换一个角度考虑问题，每一项工作，都有各自的特点，只有认真去工作，才会发现其中具有吸引力的地方，进而喜欢这项工作。而且，只有把本职工作干好了，个人能力得到大家的认可，才更有机会在今后的竞争上岗中选择自己喜欢的工作。否则，面临的不是能不能找到自己喜欢的工作这个问题，而是还有没有工作。因此，爱岗和敬业对于我们每一位团员青，都是十分重要的，青人朝气蓬勃，洋溢着青春的活力，面对新技术、新事物，求知欲望强烈，这是我们最大的优势。我们只要爱岗"和"敬业"两者有机结合起来，一定能在实践中不断学习、不断进步，在平凡的工作岗位上，努力工作，贡献自己的青春和力量，实现自己的人生价值和社会价值。

对于爱岗和敬业这个问题，我本人体会很深，我九五毕业于南京邮电学院，参加工作以来，先后在移动通信科、磁卡公司、经营科、工程设备科等部门从事不同性质的工作，其间，按照省局安排，我又到农村参加扶贫工作一。每一次工作变动，都需要从零开始，重新学习新业务、新知识，和厂家、地市局方面的业务联系人员，也需要重新了解和沟通，这些都需要有一个适应的过程。面对困难和挑战，我并没有畏难情绪，而是把工作变动看作为拓宽思路、加强新业务学习的机会，自我加压，积极主动学习、虚心请教，很快适应新的工作、新的挑战，并逐渐喜欢上了新的工作岗位。分营以来，我主要从事商务谈判和设备采购工作，既要掌握各种产品的配置和市场行情，又要掌握谈判的方法和技巧，这对我的工作能力提出了更高的要求。我一方面注意加强对市场信息的收集，另一方面积极主动参与到设计院、信息技术局等相关部门的设计工作中，对技术指标、技术要求做到心中有数，为商务谈判工作做好充分的准备。在工作中严格按照省局号文件和公司(关于印发《省邮政器材公司商务招(议)标流程》的通知)要求，完善各项手续，落实省局党组和公司领导提出的在商务活动中采用"阳光采购"的重要举措，公正、公平、公开地搞好商务谈判和物资采购工作。加强廉正建设和作风建设，严格按照规章制度和程序进行商务谈判工作，以身作责，起到了很好的表率作用。由于准备充分，工作认真负责，在工作中取得了一定的成绩。分营以来，我先后参与--改造工程、综合网工程、工程、绿卡工程等工程项目的商务谈判和设备供应工作，合同总金额约亿元，节约投资约万元。一些常用的设备，我们谈判的价格在全国邮政系统是最低价。如绿卡工程中使用的终端，江苏省的价格是元，山西省的价格是元，我们拿到的价格是元。我们参与的防弹运钞车谈判，最低价格是万元，比国家局统一采购的价格还低，车辆购置到位后，郑州局在上牌照时，车管所对我们购置的防弹车价格出了疑问，因为按国家物价局、原机械工业部和生产厂家提供的汽车光盘目录上的资料，该运钞车的价格在-万元。车管所认为我们变相漏税，不予上牌。直到我们拿出合同正本，并由经办人员多方解释后，最终才顺利上牌。此次购置台防弹运钞车辆，比中行购置的车辆节约万元。我的努力工作，得到了大家的认可，我多次被评为公司先进个人，去又被评为省直机关优秀团干、省邮政系统先进工作者，我所在的部门被评为公司廉正建设先进部门。这些荣誉的取得既是对我工作的一种肯定，同时也是对我的促进，激励着我在今后的工作中，严格要求自己，努力奋进，争取更大的进步。

曾亲见有一位学姐用“明媚“修饰青春的日子。青春--应当是人生中最浓艳的一笔吧!

我常在想，该用什么修饰青春。是拼搏?是冷静?是羞涩?没有答案。

人生可是一瞬，混沌间，身边的一切已然在发生!

突然觉着自我长大了，有了些许的不谙。社会上的尔虞我诈，学校里的明争

暗斗……就这样周围都慢慢熟悉。也许这就是青春，一丝懵懂。

在樱花绽开的那天，我清晰地听到了时间奔走的声音，我试着去追逐，却只感受到了眼泪洒落在身后的四分五裂。落拓的我决定躲在角落一遍一遍数我的寂寞!青春，一些漫漶。

青春，应当是最圆满的吧，有中、高考。因为曾有人说过不经历高考的人生是不完美的。或许真是这样的!

“镜花水月几年间多少春逝过……”

也许，再回首时，我会发现原先风雨中也会渗透阳光的灿烂，苦涩后也会流露甜蜜的曼妙。

青春，令我有些搞不懂。于是我坐下来发呆，偶尔抬头看看天。阿蔡却对我说："这么好的时光就这样浪费了!"我想说："你看天多自在，能够随心所欲，能够哭，能够笑，旁若无人，肆无忌惮。"却终究没说，因为她不像我一样喜欢看天。

青春的我们把自我包裹得像茧一样，害怕在现实中受到伤害，却也最终没能逃脱。所以，努力挣破自我的网，幻化成蝴蝶，为自我的梦想飞翔!

这就是青春吧，却依然不知该怎样修饰。

小学生法制宣传日国旗下的讲话3篇

法制宣传日到了，为此小学以法制宣传日为主题进行国旗下讲话，本文是小学生的法制宣传日国旗下的讲话，欢迎阅读。

小学生法制宣传日国旗下的讲话一：

老师们、同学们:

早上好!今天我讲话的题目是遵纪守法，做守法公民。

同学们，你们是祖国的希望和未来，正值花季，你们虽然掌握了一定的生活常识，有了一定的独立意识，普遍希望得到社会的支持、理解、尊重和赞扬，以体现自己在社会中的价值。但年龄特点决定了同学们的幼稚、不成熟，可能会做出一些不该做的事情，甚至因法律意识的淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生。有些现象，以前在我们学校也曾经发生过，比如：有的同学在我们学校上学的时候，不遵守纪律，不听老师的教育，小到拿别人一支笔、一个文具，大到偷钱、偷自行车、勒索他人钱物等等，还有的同学爱打架斗殴，总之在他们小小的年纪，就已经有了许多劣迹。当他们走出我们的校园，或早或晚，几乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。还有的犯罪情节更加严重被被判了刑。他们最后走上这一步，并不是一步走成的，其实他们就是在你们这个阶段、你们这个年龄开始一步一步不听教育，渐渐变坏的。20世纪以来，青少年犯罪是各国共同面临的一个突出的社会问题。据有关部门统计，我国青少年犯罪占全国刑事立案的比例一直较高，约为 65%，处于居高不下的局面。特别值得注意的是，近年来，14-18岁的青少年发案率上升较快，成为违法犯罪的高发年龄阶段，并以侵犯财产型犯罪居多，团伙作案数量剧增。因此，这的确应该引起我们全校师生的高度重视。

法律的完善是一个国家文明的标志，是经济发展、社会发展的保障。

随着我国社会主义市场经济体制的建立和不断发展、完善，法制越来越重要地成为一个人成长所必须掌握的武器，你们今后要立足社会，谋求发展，法律意识是必不可少的。

正如大哲学家苏格拉底所说的“守法精神比法律本身重要得多”。我们今天的中学生是明天国家各项事业的接班人，将要承担依法建设国家、依法管理国家、依法发展国家的神圣使命。什么时候，我们国家不仅经济实力足够强大了，而且“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”的荣辱观也真正成为一种被全社会广泛认同、自觉追求的公共时尚时，中华民族的实力才能软硬兼备，傲立于世界民族之林。

我也相信对于以振兴中华民族为己任而不懈努力的炎黄子孙来说，那一天肯定会到来，那一天一定会到来!

谢谢大家!

小学生法制宣传日国旗下的讲话二：

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《严以律己，做遵纪守法的好学生》。

俗话说：“没有规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。依法治国是我国的治国基本方略，是社会进步、社会文明的一个重要标志，是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。青少年是祖国的未来，民族的未来希望。青少年法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。正处在生理和心理的生长发育阶段的学生，可塑性很强，从小培养法律意识，进行普法教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能促使我们养成依法办事，遵纪守法的良好习惯。

邓小平爷爷说过：“法制教育要从娃娃抓起。”作为新世纪的小学生，我们要提高自身的法律意识，自觉学习基本的法律知识，逐步培养法律素质，成为一个遵纪守法的好公民;我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，自觉不损害他人和社会的利益;我们要热心宣传法律法规，以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。

同学们，十年树木，百年树人。知法守法，与法同行，是青少年健康成长的必经之路。让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，自觉做到知法、懂法、守法、护法，为推进我国依法治国方略的实现做出自己应有的贡献。谢谢大家。

小学生法制宣传日国旗下的讲话三：

老师们、同学们，大家好!

大家好!今天我讲话的题目是《 遵纪守法，做一名合格的小公民》。

当我们看到鸟儿在空中飞翔，鱼儿在水中嬉戏，会觉得它们是多么自由。有的同学还会想：“要是我们也能那样，不受任何条件的约束，该多好。”这些同学的想法对不对呢?当然不对。俗语说：没有规矩，不成方圆。自由是相对的，是有条件的。人走在马路上是自由的，但如果不遵守交通规则，乱走马路，被车辆撞倒，那就失去了行走的自由。因此，世上没有不受约束的自由。此外，纪律限制自由，又保护自由。如当你走进阅览室，里面静悄悄的，只能听到偶尔翻书的沙沙声。对于想看书的人来说，这一片宁静多么宝贵!因为人人都遵守阅览室规则，大家可以享受这静心阅读不受干扰的自由。若有人不守纪律，高声谈笑，这自由就消失了。所以，遵纪守法是每个公民应尽的社会责任和道德义务。

怎样做一个遵纪守法的小公民呢?

作为小学生的我们，首先必须自觉遵守《中小学生守则》和《小学生日常行为规范》，不打架斗殴，不以大欺小，不贪小便宜，不随便拿别人东西，不进网吧，游戏厅，不看不健康读物，自觉遵守和维护集体纪律，遵守交通规则，不在马路上玩弄，上下楼梯靠右行，注意自身安全等。

做一个遵纪守法的小公民，还要在生活中提高自己明辨是非的能力。有的同学在课余时间，无所事事，就会做一些不该做的事情。如交上坏朋友，沉迷于网吧，从违纪到违法，从犯错到犯罪，一步步走向深渊。常言说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”同学们在做一件事之前，一定要先想想，这件事对不对，该不该做，能不能做，一定三思而后行。

做一个遵纪守法的小公民，我们要严格要求自己，规范自己的行为。在校园里，看见地上的果皮纸屑，伸手去捡;看见小朋友摔倒了，扶他(她)起来;看见同学在打架，勇敢地上前阻止;看见没关紧的水龙头，伸手关上。上课时认真听讲，积极发言，不做小动作，及时做课堂笔记;见到老师热情地打招呼;在同学无助时，给予他们一些帮助;尊敬长辈，尊重同学，热情待人，彬彬有礼。给身边的人一份关爱，自己也会多一份快乐!

遵纪守法是一种被人们公认的美德。国有国法，家有家规，校有校纪，遵纪是守法的基础，我们正处在长身体、学知识的黄金时期，希望同学们要认真学习《中小学生守则》、遵守《小学生日常行为规范》，遵纪守法，从小事做起，从自己做起，自尊、自强、自爱，争做一个遵纪守法的小公民。

巴金在自己的随想录中说过.“人不是点缀太平的.而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路”，一个人来到世界上，平平坦坦过完一生是毫无意义的。要建立自己的天地，让成为主宰自己的主人。这一切都不可以空想，要靠实际行动、勇气、智慧、毅力才能实现。可是这条路不好走。放眼望去它若隐若现，只有一条荆棘丛生、弯弯曲曲、坑坑洼洼的小路。为了自己的目标，为了磨练自己的意志，我们必须果断的选择这条路。

从我们降生到世上那一刻起，注定要经历一翻彻骨寒。有人要逃避磨难，导致被小小的寒气所封杀。我走在这条路上，永不后悔。我赤着双脚.用双手扒着荆棘，荆棘的锋芒和我的肌肤一次次零距离接触，伤痛让我一次次动摇决心，但我固守阵地，决不动摇!强忍伤痛依然义无反顾的朝目的地前进。虽说伤痛时常让我疼痛难忍。我却从中总结了不少经验，伤痕弥合留下了不少疤痕，每一个伤疤都是一次挫折，都是一次经验的积累，都是一次成长的标志，所以我不悲伤，坚定的走下去。只有在这样的道路上我才能充分挖掘自己的潜能。

曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋，一代伟人毛泽东更自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福……

有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”;有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。

自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。

自信吧，朋友!有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生!

各位领导、同志们、同学们：

今天我们在**乡**村举行烈士陵园揭幕仪式，首先我代表区委、区政府向前来参加揭幕仪式的市上领导和社会各界人士及同学们，表示热烈的欢迎和诚挚的感谢!

近年来，“重走长征路”、“革命圣地游”、“伟人故里游”、“抗日旧址游”等红色旅游在全国各地搞的红红火火，有声有色。人们通过参观旧址、聆听故事、了解历史，在爱国主义教育基地，在红色故里缅怀先烈业绩，弘扬革命传统，学习英烈精神，使革命传统教育在各爱国主义教育基地，得到了广泛深入的开展。随着保持共产党员先进性教育、创先争优等活动在全党分层次、分阶段的开展，更加激发了人们接受传统教育的热情，激发了学习党光辉历史的兴趣，也激发了人们学习英烈先进事迹，继承革命优良传统、弘扬先辈革命精神的积极性和主动性。

民族精神是一个民族得以生存和发展的精神支柱。无论时代怎么发展、环境怎样变迁，这些革命精神都不会过时，并且始终是激励我们不断前进的强大力量。为了让一代又一代人们永远记住红西路军将士浴血祁连、白城子战斗、会议、挥师西进的悲壮场景，永远学习和发扬西路军坚持革命、不畏艰险、视死如归、英勇献身的精神，永远缅怀西路军烈士的英雄事迹。**乡党委、政府在区民政局、区文化馆的指导和大力支持下，搜集整理历史资源，想方设法筹集建设资金，精心设计陵园图样，认真挑选建筑材料，经过2个月的紧张施工，投资80万元的烈士墓修缮工程现已竣工，邀请原红西路军九军战士、现年95岁高龄的将军亲笔题名，更为现名并正式启用。

60年来，无数革命烈士为了新中国的建立、发展和人民的利益献出了自己宝贵的生命，展现了共产党人“不惜惟我身先死”的高尚情操，他们的英名与事迹，与山河同在，与日月同辉。今天，我们修缮烈士陵园，就是为了把这段有意义的历史，记载在这片洒满烈士鲜血的土地上，这既是对革命先驱的深切缅怀，也是对先烈们革命精神和丰功伟绩的隆重褒扬。修缮一新的烈士陵园，是我们进行革命传统教育和爱国主义教育的基地，必将对弘扬革命传统、造就时代新人起到积极而深远的影响。

学习、继承、弘扬革命先烈的精神就是要学习他们对理想信念的坚定不移和不懈追求。面对敌人的围追堵截，面对无数的艰难险阻，他们毫不畏缩，英勇战斗，靠的就是对中国革命光明前途的坚定信念和不懈追求，这是他们强有力的精神支柱。有了崇高的理想信念，就会产生战胜一切困难，战胜一切敌人的巨大精神动力。

学习、继承、弘扬革命先烈的精神，就是继承和弘扬他们自强不息的奋斗精神。红军的艰苦，今天的我们是难以想象的。在两万五千里行军和无数次与敌人殊死作战中，他们忍受了极度的劳累、饥饿，穿越了最险峻的峰峦沟壑和荒芜人烟的雪山草地，不知有多少人死在长征路上，不知有多少人死在敌人的屠刀之下，但是任何艰难险阻都无法摧毁红军将士压倒一切困难，而不被困难所压倒的顽强斗志。

学习、继承、弘扬革命先烈的精神，就是继承和弘扬他们无可比拟的思想信念。艰苦卓绝、不屈不挠、可歌可泣，为我们树起了一座穿越时空的精神丰碑。这一宝贵的精神财富，正是今天我们这个民族，我们党所不断进步、不断发展壮大不竭的精神源泉和内在动力，需要我们倍加珍惜并大力弘扬，需要我们与时俱进不断以此为动力，谱写全面建设小康社会的新篇章。

同志们，当前我区的经济社会发展正处在关键时期，正站在全新的历史起点上。让我们沿着革命先烈的足迹，坚定信念，团结奋进，扎实工作，以更加奋发有为的精神状态和求真务实的工作作风，为推进甘州科学发展、跨越发展而努力奋斗!

青年朋友们、同志们：

在五四青年节即将到来之际，我们在这里隆重集会，纪念五四运动89周年，表彰一批在全院各条战线上涌现出来的“优秀团支部、优秀团干部、优秀团员”。这对于动员和激励广大团员青年学先进、赶先进，为加快医院发展作贡献具有重要意义。在此，我谨代表医院党委、院部，向受表彰的先进集体和个人表示热烈的祝贺!向全院团员青年致以节日的祝贺和亲切的问候!

近年来，我院广大团员青年，在雅安市团委和医院各级团组织的带领下，围绕医院中心工作，与时俱进，开拓创新，为构建和谐医患关系、建设和谐魅力新雅安作出了应有的贡献。当前，我院正在创建国家级“三级甲等”医院，大事多喜事多任务重，新形势新机遇赋予了共青团组织新的任务，提出了新的要求。我们要紧紧围绕医院党委、院部中心工作，以科学发展观为统领，以创建“三甲”医院为目标、以迎接奥运为契机，团结带领全院团员青年进一步开创我院共青团工作的新局面，为医院成功创建为“三甲”医院，打造区域性医疗中心的宏伟目标再立新功。在这里，我代表医院党委、院部，向全院广大青年和团员们表示衷心的感谢!

当前，医院正处创建“三甲”医院和打造区域性医疗中心工作发展大局的重要时期，需要广大青年和团员以“科学发展、奋进跨越”为主题，弘扬五四精神，自觉担负起时代重任，以青春活力和满腔热情，推进我院改革开放和现代化建设事业。借此机会，向全院广大团员青年提几点希望。 第一，按照胡对当代青年要做“四个新一代”的要求，结合团中央关于团员青年做表率的八项要求采取切实措施，把加强团员的作风建设落到实处，始终保持振奋的精神和良好的作风，更好地肩负起党赋予共青团的光荣使命要坚定走中国特色社会主义道路的信念，在围绕中心、服务人民中充分发挥自己的聪明才智，积极创造无愧于前辈、无愧于后人的业绩，做明辨是非、胸怀大义的有志青年。

第二，要刻苦学习，提高素质。广大团员青年要树立终身学习的观念，以刻苦钻研的精神、持之以恒的态度，勤于学习、善于学习，不断提高自身思想道德素质和科学文化素质，更好地适应新时期对当代青年提出的新要求，做学识渊博、奋发有为的上进青年。

第三，要主动实践，勇于创新。广大团员青年要发扬敢闯敢试、敢为人先的开拓者精神，自觉到基层一线任务重、困难多的地方，经受锻炼、增长才干，更快更好地成长和成熟起来。要强化创新意识，提高创新本领，做奋力开拓、锐意进取的创新青年。

第四，要立足岗位，建功成才。广大团员青年要积极投身医院经济建设的主战场，积极参与各种志愿者活动，围绕中心，立足本职，建功立业。以饱满的热情投身构建和谐的生动实践，争当标兵，争当模范，为实现我院经济又快又好发展作出自己的贡献，做求真务实、甘于奉献的有为青年。 青年朋友们、同志们，认真学习好党的xx大精神，不断提高团员、青年政治思想素质。实现医院创建“三甲”医院和打造区域性医疗中心，构建和谐魅力新雅安，任务光荣而艰巨。让我们高举邓小平理论和“三个代表”重要思想伟大旗帜，全面落实科学发展观，弘扬五四运动精神，与时俱进，奋发图强，为实现医院跨越式发展作出更大的贡献!

同志们：

清明时节，哀思无限。今天，我们怀着无比崇敬的心情瞻仰林则徐塑像，追思他为国为民的高尚情怀，铭记源远流长的民族精神，表达我们当代中学生的敬仰之情，告慰英烈先驱的在天之灵，激扬我们的澎湃斗志！

此时此刻，我无限感慨，思绪万千：脚下是一片充满生机的土地，肥沃的土壤中浸透着春的气息；眼前是一张古老而年轻的日历，清明的字眼中流淌着挥之不去的崇高记忆；心中是一份让人难以忘怀的追索，处处传诵着民族英雄的丰功伟绩！

青山埋忠骨，史册载功勋。多少优秀中华儿女为了民族的解放事业，为了国家的和平统一，为了我们今天的幸福安定，不惜抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，舍身取义，视死如归，矢志不渝，用他们宝贵的青春和热血，谱写出可歌可泣的壮丽诗篇，用他们的浩然正气和崇高理想，描绘了光彩夺目的雄浑画卷！他们永远值得我们敬仰和爱戴！让我们发自心底地呼唤：革命先烈，浩气长存，万古流芳，永垂不朽！他们永远活在我们的心中！

作为当代中小学生，我们生在新社会，长在红旗下，没有经历过血雨腥风的战争年代，我们要倍加珍惜革命先烈用鲜血和生命换来的安定祥和的美好生活，我们要努力传承革命先烈伟大的爱国主义精神和敢于担当的责任意识，我们要大力弘扬这种彪炳千秋、永载史册的民族魂魄，用丰富的文化知识武装头脑，用强烈的爱国主义精神丰满心灵，勤奋学习，加强修为，完善人格，努力成才，把自己培养成为对国家、对民族、对社会有所作为、有所贡献的人。

亲爱的同学们，先烈回眸应笑慰，擎旗自有后来人。昨天已经过去，今天就在脚下，未来尽在手中，让我们铭记英雄先烈，继承发扬他们的爱国主义精神和英雄无畏气概，克服困难，拼搏奋斗，努力开拓美好幸福的未来，使我们的家乡更加富饶美丽，使我们的祖国更加繁荣富强！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家晚上好!我是药剂的某某某。很高兴能够站在这个讲台上，参加药学院学生会主席的竞选。在这里，首先我要感谢学院提供了这次机会，让我有幸参与竞选;同时也感谢在座的各位领导，文秘写作网老师以及同学们对我的支持与信任!

下面请容许我介绍一下我自己：我来自某某某，我叫某某某。说实话，当初选择某某是因为对黄山的牵挂。可是自从踏上了某某这片美丽的土地，我对某某的理解就不再局限于黄山，而是更多的关注它的发展与变化。单一的牵挂也变了样，成为一种深深地眷恋与热爱，我愿意把我的智慧与努力都献给她，不管她是某某中医学院还是药学院，我都可以!

曾经听过这样一句话：“然是花，我就要开放;既然是树，我就要长成栋梁;既然是石头，我就要铺成大路。”那么，既然是学生会主席，我就要成为一名出色的领航员!我有足够的自信与能力来胜任这个职务。首先，我有足够的工作热情。在任某某药剂团支部书记期间，我主办并协办了20多项班级特色活动。一名好的学生干部最首要的就是要有工作热情。因为热情是工作的原动力。拥有了热情才能主动服务于同学。拥有了热情才能成为同学的朋友，进而成为老师的助手!其次，我深知团队合作以及民主决议的重要性。一座大厦不可能只由一根柱子来支撑。正如马克思，恩格斯所说：只有在集体中，人才能获得全面发展才能的机会。可见一个人的能力是有限的。要想搞好一个组织，就得分工合作，结合团队的最大力量，进而更好的建设好学生会!第三，我具备了一定的组织，领导，协调和宣传等方面的能力。三年来，我不仅负责班级团支部的工作，还负责了大部分的班级事务。如今，我兼任药学院第三学生党支部副书记。我深刻了解到：学生会主席就相当于一名领航员。只有组织好学生会，领导和协调好各个部门的工作，尽心尽职地完成自身的工作，才能真正做到服务于广大同学。第四，身为组织负责人，就应当事事以大局为重，一切以集体利益为主!这就要求有高度的责任感和吃苦耐劳的精神!同时，我会不断地学习.武装自己，努力在各方面充实自己，开拓创新，以便进一步地建设好学生会，从而更好地服务于同学们!

学生会的核心是学生，学生会作为学生的一部分，就要做好老师和同学之间的桥梁!

一个组织的强大同其内部组员的良好的个人素质及完善的协调合作是分不开的。所以在我作为学生会主席期间，内部建设是必须的，重要的!

首先，各个部门成员的素质提高是保持组织活力的基本保证。学生会的内部成员必须有过硬的组织策划能力。要能够具有独当一面的气魄!

其次，合适的礼节是一个部门精神状态的良好体现。作为一个先进集体的成员，恰当的礼仪，是保证工作顺利进行的润滑剂。礼仪的合适运用，也能体现出一个人的修养，给人耳目一新的感觉。

最后，灵活的知识运用也是保持组织先进性，创新性的标志。百花齐放的校园生活中，能够保持自身的创新以及把握先进方向是组织发展的关键。

作为一个强大的组织，其内部的团队协作以及同外界的交流是其保持与时俱进的关键。所以在我作为学生会主席期间，同外部的交流也将成为工作的重要方面。

第一，学生会是一个团体。各个部门都是不可或缺的组成部分。因此，内部的良好协调将成为我们立足安中医，走向成功的基础。作为主席，就要有能够协调学生会内各个部门的能力，良好的分工协作是保证工作顺利进行的前提。

第二，校园活动在向创新性，多样性发展，以往的单个部门承办活动的模式略显不足。所以，各个部门之间的交流合作对于学生会的全面发展是必须的。这样才能不断的推陈出新，使我们的组织不断的进取。

第三，现在是一个信息爆炸的时代，成功的树立及推广自己的品牌成为我们组织对外开拓进取的关键。我们应该抓住时机，主动出击。另外我们还要积极的借鉴以往的先进经验，作好对外的交流与合作。

综上所述，在新的学生会组织中，内部建设以及对外交流将成为我们学生会生存及发展的基础，只有做好这两方面的工作，我们才能够保持先进性，体现创新性。并把这种先进性和创新性，集中贯彻到迎评期间的每一项工作中，让每一位老师和同学都能感受到，并且切身体会到。

亲爱的老师们，同学们，我相信通过我们的共同努力，我们药学院学生会一定能够为学校的迎评工作交上一份满意的答卷!请相信我吧!

各位老师，同学们：

大家好!今天是五月四日是五四运动91周年纪念日。

1920xx年4月底，中国人民眼巴巴企望的巴黎和会并未带来预想中的 公理 ，郁积已久的亡国之忧、救国之情骤然化作海啸山鸣的五四运动，青年知识分子和青年学生成为洪流中的先锋。

这是我们第一次打破一切的干涉压制的政治活动。从对外来说，全国一致的不许签字对日本让步的和约，并引起美国国会的不批准和约，以至于最后日本不能不将青岛与胶济路退还于我们。对内呢，全国学生有了一致的联合，青年学子们打破了一切官厅教职员的尊严，文字上与思想上都得到了解放，而文学革命思想革命的潮流，也排山倒海的跟着来了。

在五四运动中，爱国主义是最深厚的精神底蕴。90年前 外争国权，内惩国贼 的怒吼已然淡去，但 振兴中华 的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。

90年来， 爱国、进步、科学、民主 ，薪火相传，历久弥新，将五四铸成一枚徽章，戴在所有挺立时代潮头的中国青年胸前。

我们纪念五四运动，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国;要勤奋学习，勇于实践;要在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人;要守时守信，做文明的公民;既有理想，又要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起;要勇于奉献，尽管在知识经济时代，我们不再需要为追求光明和自由而抛头颅，洒热血，但 我为人人 的奉献精神，仍应得到弘扬。

中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了 乘长风，破万里浪 的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。抚今追昔，我们更应该发扬光大 五四 精神，深刻反省 五四 历程。继往开来，依然任重道远。这应该是当代青年学子的使命。正如那句话所说的那样： 革命尚未成功，同志仍需努力! 让我们一起努力!为建设祖国贡献自己的一份力量!

同志们、青年朋友们：

在这春暖花开，播种希望的日子里，很高兴与全矿各条战线的青年代表在这里隆重集会，共同庆祝"五四"青年节，表彰全矿青年在五阳发展中做出突出贡献的先进集体和模范个人。值此机会，我代表矿党政，并以我个人的名义，向全矿的团员青年表示亲切的问候!向受到表彰的先进集体、模范个人表示热烈的祝贺!

89年前的五四运动，是一场伟大的反帝反封建的青年爱国运动，也是一次伟大的思想解放运动和新文化运动。五四运动所孕育的爱国、进步、民主、科学的伟大精神，激励一代又一代青年为民族的解放和祖国的富强立下了不朽功勋。今天，五四运动点燃的革命火炬，已经传到当代青年的手中。在全面建设既强又大国际化新和亿吨级煤炭大集团的新征程中，我们重温五四历程，弘扬五四精神，共话青年使命，就是要动员和激发全矿团员青年，继承和发扬五四光荣传统，发挥团员青年在新五阳建设中的先锋队和突击队作用，在全面建设既强又大国际化新征程中建功立业。

刚才，矿团委副书记阎晓嵩同志简要回顾总结了过去一年来的团建工作，对今年的工作进行了全面安排部署。矿长李建宏同志结合矿井战略发展的新形势和新任务，对大家提出了殷切的希望和更高的要求。下面，我讲以下几点意见：

一要坚定信念，志存高远。理想信念是人生的目标方向，是成就事业的重要动力，是战胜困难的精神支柱。一个人如果没有坚定的理想和信念，必然导致思想空虚，精神萎靡，迷失人生的奋斗方向。"爱国、进步、民主、科学"是"五四"精神的精髓，是中华民族百折不挠、自强不息的精神写照，是每一个中华儿女都应该继承和发扬的光荣传统。爱国和进步是具体的，并不是抽象的，我们今天讲爱国，讲进步，就是要精诚团结，奋力拼搏，集中智慧和力量发展五阳、建设崭新五阳，这是全矿职工群众的根本利益所在，也是爱国和进步最深刻的内涵。全矿的团员青年一定要树立正确的世界观、人生观和价值观，增强政治敏锐性，提高辨别是非真伪的能力，自觉把把树立远大理想信念和满腔的爱国热情转化为热爱五阳、建设五阳、发展五阳的实际行动，把思想和行动统一到集团和矿党政的工作部署和要求上来，把智慧和力量凝聚到既强又大国际化新战略和亿吨级煤炭大集团发展上来，勇敢地肩负起时代赋予的神圣使命，在全力推进五阳战略发展的进程中实现自身价值，为全面建设具有时代特色、强大实力的新五阳奉献青春，贡献智慧。

二要努力学习，岗位成才。青年时期是学习知识、增长才干、蓄势待发的时期，也是打牢人生基础的重要阶段。全体团员青年要珍惜宝贵年华，树立终身学习的理念，以只争朝夕、时不我待的精神，勤于学习，敏于求知，敢于探索，争做表率、勇当先锋。要牢固树立科学发展观，深入学习党的政治思想理论知识，不仅向书本学习，更要善于向社会学习，向实践学习;不仅要钻研专业知识，提高岗位技能，而且要开阔视野，扩大知识面，优化知识结构，不断汲取营养，全面提高素质。要积极投身"双学双过硬"活动，踊跃参加技术比武和岗位练兵，切实达到思想本领双过硬。当前，全矿团员青年要深入学习贯彻落实好集团和矿"两会"精神，领会精神，把握实质，以"两会"精神为动力，立足本职，以青年人特有的执着、向上、拼搏、进取的优势为五阳的建设增添动力。

三要锤炼品德，提高修养。青年时期是人生观形成的重要时期，也是好品德、好习惯养成的关键阶段。在当今改革开放不断深入、各种思想文化相互振荡、新思想、新观念更加活跃的新形势下，团员青年不仅要做物质文明的先锋，还要做先进文化的典范;不仅要做中华民族传统美德的传承者，还要做道德规范的实践者和新型人际关系的倡导者。全矿团员青年要追求真善美，抵制假丑恶，带头奉行良好的社会公德、职业道德和家庭美德，弘扬先进文化，广泛开展青年文化共建活动，倡导健康、文明、科学的生活方式，自觉抵制拜金主义、享乐主义和极端个人主义的侵蚀，在全矿上下形成知荣辱、讲正气、促和谐的良好风尚。

同志们，青年朋友们，永远绚丽的是青春，永远不朽的是精神，永远燃烧的是激情。五阳的未来属于你们，希望你们在"中国旗帜"下，勇敢地担负起历史赋予的重任，珍惜大好年华，矢志奋斗，锐意进取，在全面建设优势特色和强大实力新五阳的实践中，谱写更加壮丽的青春之歌!

在五四青年节即将到来之际，祝全矿的团员青年节日愉快，工作顺利，事业有成!

谢谢大家。

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们，你们现在处于人生的第一阶段，也就是长身体的阶段，在这个阶段内，健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础，所以，在这个年龄段，合理健康的饮食显得特别的重要。

人有一日三餐，这是基本的常识，而一天之计在于晨，所以，早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大，为了完成作业越来越晚才睡觉。因此，你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而，小学生正处于长身体时期，不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者，早餐没吃好，饥肠辘辘地去上课，听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话，如果忽略了早餐，就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。孩子们，记住，早上一定要吃的饱饱的去上学，这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。

早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量，占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。

孩子们，你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以，晚餐尽量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你们晚上睡觉的同时，你们的消化系统也需要充分的休息，因此，不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。

孩子们，在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等，以一来含有磷酸盐较多，二来它们比较甜，吃多了容易腐蚀你们的牙齿，造成龋齿等。在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。

总之，青少年儿童时期正是生长发育时期，要把自己的日常生活饮食安排合理得当，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，不乱吃零食，才会营养均衡，才会更好的健康成长。

谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位嘉宾、亲爱的同事们：

大家晚上好!

在党的“”精神照耀下，我们迎来了中国共产党95周岁生日。同时，我们也即将迎来湘运公司成立六十周年、公路运输集团有限责任公司成立十五周年纪念。为此，我们今晚在这里隆重举办“激情跨越、安全发展”庆七一文艺晚会。首先，请允许我代表汽车南站向各位领导和嘉宾，表示真诚的欢迎和衷心的感谢!

六十年来，怀运集团风雨兼程，薪火相传。几代人的承前启后、艰苦奋斗、孜孜以求，由一个小型的客运企业发展成为国家一级道路客运资质企业，谱写出了一曲创新发展的完美乐章。

在集团公司的正确领导下，在上级主管部门的大力支持下，通过南站全体员工的共同努力，我们汽车南站也实现了跨越发展：车站的优质服务水平大幅提高，站务招揽收入逐年递增，企业的向心力和凝聚力不断加强，先后荣获了“全国创先争优先进基层党组织”、“全国首届旅客最满意汽车客运站”、“湖南省群众满意客运站”等荣誉称号。

回首过去，成就辉煌;展望未来，任重道远。经过了六十年的积淀和发展，今天我们又站在了新的历史起点上，我们一定要认真贯彻落实党的“”精神，深入践行科学发展观，始终坚持“抓建设，强管理，调结构，重民生，促发展”的工作方针，继续发扬“创新、合作、奉献、高效”的企业精神，严格秉承“用心服务、超越需求”的服务理念，切实落实“安全第一、预防为主、综合治理”的指导思想，务实进取，奋力拼搏，用辛勤的汗水和智慧铸就汽车南站更加美好的未来!

各位领导、各位嘉宾，亲爱的同事们，在这欢庆的日子里，在这充满希望的时刻，我代表汽车南站，再一次向大家的到来表示衷心的感谢!祝大家在此度过一个美好的夜晚!

谢谢大家!

树要成材，需要修剪;玉要成器，需要打磨;青春，同样需要雕琢，才会绽放绚丽的光彩。——题记

青春，是我们人生不可或缺的一部分，它代表着阳光和期望。青春，充满着活力。人们都说青春就像是早上八九点钟的朝阳。青春，带给我们蓬勃向上和勇往直前的精神。青春，是人生中最完美的时光。有些人伸出双手去抓住青春，而有些人却任其飘远。有些人的青春时光过得多姿多彩，体验了人生，学会了坚持。但有些人的青春时光过得索然无味，什么都没有学会，却学会了沉迷网络，顶撞父母。这种人是最可怜的。最珍贵，最完美的青春时光就这样悄然流逝，而自我却还浑然不知。他们浪费的不止是自我的完美年华，也辜负了父母对他们的期望，父母望子成龙的期望化为泡影。可见，青春是需要自我好好把握的。俗话说玉不琢，不成器。一块玉要经过细细地雕琢才能成为一块令人赞叹的翡翠。如果一不细心，玉上留了一条痕迹，那就前功尽弃了。

同样，青春也需要细心雕琢才能焕发出绚丽的光彩。青春，就像一块木头。如果你一丝不苟地雕琢，经过努力和坚持之后，它必须会成为一件令人叹为观止的艺术品。反之，如果你认为那块木头一文不值，而不去雕琢。那最终，它还是一块木头，没有任何价值。有一句歌词是这样的不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功每个成功者必须经历过重重困难，但却不逃避。而是勇于应对困难，坚持不懈地去追求成功。成功的路上布满荆棘，带着坚持和不服输的精神勇往直前，那么你离成功就不远了。我想，没有谁的人生是一帆风顺的吧?每个人都会遇到困难，应对还是逃避呢?坚持还是放弃呢?爱迪生，世界上一个伟大发明家。他经历了上千次的失败，最终才发明出了电灯。他一生中发明了几千种产品，我试问：哪一种是他随随便便就发明出来的?他靠的就是努力和坚持，靠的就是一种不服输的精神。那些伟人的背后藏着许多人不明白的辛酸和艰难。可是，他们的人生是有意义的，他们为青春添上了美丽的色彩。

彩虹，经过暴风雨的洗礼才会更加绚丽;成功，经历重重困难才更显珍贵;青春，经过细细雕琢才能彰显出它的灿烂和精彩。人生，需要磨炼。青春，需要雕琢。

亲爱的老师们、同学们：

大家好!

我叫，来自xx班。很高兴能站在这里演讲，今天我演讲的题目是：《和我一起，让青春绽放》

每个人都有一颗自己的种子，小心翼翼地呵护它、培育它，期望它有一天能绽放令所有人为之羡慕的光彩。可是有的时候暴风雨就在不经意间。当我站在门口时，我大抵是有些怨愤的，挤公车的时候，不想听到xx学院的名字，因为这个时候，我就要在众人的眼光中下车;不想听到身边的人问我，嘿，你们学校怎么样?那都是我愧疚、悔怨并深深埋在心里的结。每一个人都有梦想，而从今天起，我的梦想将是我最大的隐私，我想我会一直等待着它的破土而出。

所幸之，我遇到了你们，一群有梦想的人，没有放弃的执着以及眼神的坚毅，我们总在开玩笑说我如果在努力点，就那个地方细心点，也许就能更好了，旋即，我们却又释然一笑：都过去了，恩，都过去了。我们互相安慰着，扶持着，还好，还有你们。

也许我不够美丽，可是我足够自信;也许我不够出色，可是我足够努力;自艾自怜的人生是人们的借口，如果上帝愿借我一束阳光，我必将还他一片绿荫。我们能够生长的空间还很多不是吗?有梦想为旗，已有无限之动力，有青春作伴，又何须神伤寂寞孤单?!

和我一起，让梦想绽放。我们不需要借口，我们需要勇敢，我们不需要胆怯，我们需要团结，我们不需要徘徊，我们需要坚定。有梦想的人生不必为失败而停留，有期待的明天不必为挫折而破灭。踏着步子，我们仿佛可以数着“一二一，一二一”像淌小河般的轻快自在。宠辱不惊，看庭前花开花落， ， 望天上云卷云舒。把生命当成一份礼物，把青春当做一份惊喜，要相信失败是必然的，否则，成功岂不是要成了没妈的孩子?!

当然梦想不是空话，我们决不能做鲁迅先生笔下那些“做梦而不醒的人”。巴金在回想录中说：人不是点缀太平的，而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路。不断地工作，学习，工作，就像俞敏洪说的，只要你坚定地朝着梦想走，总有一天你会发现，你的梦想，会在你身后。

我们都是一粒种子，和自己有过约定，寻找方向的迷茫，向梦想飞舞的艰辛，都将是创造奇迹的土壤!

我的演讲完毕，谢谢大家!

青春，一半明媚，一半忧伤。它是一本惊天地泣鬼神的 著作，而我们却读的太匆忙。于不经意间，青春的书籍悄然 合上，以至于我们要重新研读它时，却发现青春的字迹早已 落满尘埃，模糊不清。

青春，在嘲笑着我们。它嘲笑我们不懂得珍惜，嘲笑我 们的世俗，嘲笑我们的懦弱。我们或许有无奈，但在青春的准则下却容不得你为自己便解。我们只能看着它带着鄙夷的 目光，在有生之年里离我们远去。

青春，如此美好。但这种美好，总是在我们的青春逝去 的时候才会被我们发掘。我们会恍然大悟，噢，原来当初的时光寸寸皆金。

青春的路上遍地黄金， 而我们却走的太匆忙， 忘了低头看看，脚下这边金灿灿的土地。

青春，令人寻味。花儿曾经在枝头绽放，美得让蝶流连， 让人赞叹，但花儿知道，再美的生命也会有渐衰的容颜。同样，再美的青春也自有消失的一天。不禁感叹，既然青春终 究会失去，又何必在乎曾经拥有呢? 我不解。

这个年代的青春，无法被发掘，无法被品味，无法被正 值青春的孩子们深深地印在脑里，刻在心里。人们强调青春的美好，却忘了美好的青春若不细细品味，那与垂暮之年又 有何分别呢? 处于青春的我们，早已被生活的枷锁牢牢的束缚起来。

世俗的成规我们没有办法打破， 我无能为力， 只能选择沉默， 选择屈服。习惯了从小到大的无形的竞争，每走一步都忐忑不安，崎岖的人生路，我们却要面带微笑的把它踩平。这就 是人生。这就是命运。

就连我自己都开始习惯这一切，连自己内心的变化都没 有改变。习惯了在天高气爽的日子里未雨绸缪，习惯了在青春的日子里没有青春。这个世界，多看一眼都不行。一个人 走在街上，心却在千里之外。脚踩着片片落叶，发出“咔嚓咔 嚓”的声响，对我来说，却如履薄冰。无处不在的竞争，我的 心开始敏感，开始抽搐，生活中仿佛草木皆兵，我唯恐落后， 害怕失败。因为落后了，失败了，就意味着自己会被这个社会淘汰。所以，为了所谓的前程，我们必须马不停蹄，必须 争分夺秒，却忘记了，在我们的心底深处，曾有着这个时间 最美好的词汇——青春。青春在我们的心底苦苦挣扎，然而却被遗落在世界的某个角落，只因我们都忘记了它。

压抑着的心无法释放，灵魂深处有又充斥着嫉妒的忧 伤，这就是如今青春的最佳注释。

青春，人们赋予了它太多美好的情感。但美好过后，终 究只剩下割舍不掉的伤怀。看惯了繁花似锦，最后却害怕花的凋零。这就是可悲可怕之处。我不愿面对，也不敢。青春 在时间的伴随下，匆匆溜走。我曾深深的思考，我的青春到 底在何处?我的青春到底是何种美妙?但未曾留意过青春的 我，却无从而知。我曾试图去抓住它，却发现自己的力量如 此渺小，因为，我连它在哪里都不知道。这是的我，即滑稽，又可笑。

然而，我却忽视了这一点，我的青春，一直都在。

星云法师在他的佛法中曾说到：一池落花，两样心境。

忧者，怜惜好花凋零的无奈;乐者，却喜花果将熟的丰收。的确，秋季无情的风，会定时带走无数的翠绿，会定时捎来无 数的感伤，但我们又何须焦虑，何须着急呢。这是命运的另 一种恩赐。“落红不是无情物，化作春泥更护花。”无论这个 世界如何改变，哪怕我们的青春真的是“一池落花”，只要我 们拥有那盼果之愿，我们就不再孤独，不再害怕。

青春，是一本太仓促的书。

这是席慕蓉说的。喜欢这句话，因为平凡的字眼里却透 露出无限的感概。

青春，是一个短暂的美梦。

这是莎士比亚说的。

喜欢这句话， 因为它是沉沉的惋惜， 却道出无数人的忧伤。

青春，是一首肆无忌惮的狂想曲。

这是我说的。喜欢这句话。因为这正是我所遐想的。

仓促，短暂，狂想，就是我们这一代人的青春。它们就 像一条条河流，密密的交际在一起，涓涓的流过我们自以为成熟的心灵，最后汇聚起来，形成我们庞大的青春。

而我呢?我的青春呢? 我的青春，在懵懵懂懂、磕磕绊绊中，在世俗的成规下， 勇敢地前进。

尊敬的领导、各位来宾、护士兄弟姐妹们：

又是一个春暖花开的五月，又是一个心怀感激的季节，又一次迎来了我们自己的节日“5.12”国际护士节。值此今天的庆祝大会，我谨代表护理部向辛勤工作在临床一线的护理人员表示节日的祝贺并致以崇高的敬意!诚挚的祝愿大家节日快乐、阖家幸福!

从南丁格尔创立护理专业之日起，护理工作便与人道主义精神和以关爱生命、救死扶伤为核心的职业道德密切联系在一起，受到社会和公众的尊重和敬慕。著名作家冰心老人曾经说“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不悲凉。”因为护理这个职业，它和爱、和健康、和生命、和神圣始终联系在一起。从此，生命在这里诞生、健康在这里跳跃、痛苦在这里匿迹、死亡在这里却步!

回首医院的发展，我们感慨万分，从彷徨到坚定，从探索到实干，每一步我们都走的很艰难，但每一次艰辛我们都闯过来了，医院的医疗环境改善了，医院的技术水平提高了，医院实实在在发展了„„，这一切靠的是什么，靠的是各级领导对医院的支持，靠的是广大员工对医院的忠诚，勇于奉献、忘我工作„„，无论医院出台什么新举措，还是各项活动，我们的护士姐妹都能勇敢的站在前列，为医院生存拼搏着、奉献着。

20xx年，上海迎来了举世瞩目的世博盛会，全市乃至全国掀起了轰轰烈烈的迎世博活动，我院也获得了世博定点医院的殊荣，作为唯一一家入选的中医医院，我们护理部积极的配合院部的工作，做好各项准备工作，并为迎世博开展了急救演练和技术操作竞赛、英语及手语培训等等多项活动，用我们的积极行动，为世博奉献了一点绵薄之力。同时，依旧保持我们护理部精益求精的作风，严抓护理质量，狠抓细节安全服务，在多次的督查中均名列全市护理行业前茅，这与我们广大的护理同仁的辛苦付出是分不开的。在今后的工作中，我们还会携手并肩，同心同德，一路耕耘，面对机遇和挑战，爱岗敬业，恪尽职守，用无私的爱和奉献的心履行护士保护生命、促进健康的神圣职责，为我院各项工作的健康发展做出积极的贡献。

最后，再次祝全院护理人员身体健康，工作顺利，万事如意。

邮政员工五四青年节演讲稿

居安思危 奉献邮政

奉献是五四传统的话题，危机感是当今流行的词汇。同志们大家好，我是演讲人：，来自营业分局共青团支局。我演讲的题目是：居安思危，奉献邮政。

在享受和谐、安宁的幸福生活之时，我想到了今天的幸福生活来之不易，想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们。他们，在国家危亡、民族危亡的时刻挺身而出，以无私的牺牲换来民族的解放国家的主权。中国的历史是华夏儿女在不息的奋斗中用汗与血书写的，当我们还是学生时就对李大钊、、方志敏等英雄满怀崇敬。如今，我们已经离开了校园，远离了朗朗的读书声，不再静听风声、雨声；曾经对家事、国事、天下事的关心，已经成为现在我们报效祖国、奉献社会的动力。

正是因为前辈们的无私奉献，今天的我们才能够幸运地站在邮政岗位上，发挥自己的才干。我们理所应当接过前辈们以激情和鲜血凝聚成精神的火炬，继承五四的光荣传统，继续无私的奉献。

青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。身处社会主义新时代的我们将怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎样才能使自己的青春泼洒在祖国社会主义建设事业上呢？

我认为，敬业就是爱国，要用敬业精神去体现爱国之情。从古至今，那些成就伟业的英雄们，无一不是从敬业开始。玄奘历经十年磨难西行求法，最终取（）得真经；王羲之临池书写，就池洗砚，将一池清水洗成了“墨池”；六十年代的雷峰，九十年代的李素丽更是敬业的楷模。他们干一行、爱一行，以实际行动，诠释了“敬业”二字的含义。

在今天的邮政岗位上，我们有马班邮路上的王顺友，有两岸的和平鸽许和平，有透过三尺柜台拥抱大市场的张仲梅等等……他们都是当代邮政活生生的例子，他们无悔地奉献着自己的青春甚至生命，为我们树立了学习的榜样。

奉献，不能停留在口头上，我们是邮政将来的主人，优秀的邮政青年当用实际行动来表达我们的爱国之情。知识就是力量，作为窗口服务人员，我们当努力钻研业务知识，提高业务素养，不断学习新知识，更好地为邮政做出贡献。此外，我们更要树立服务意识，为邮政贡献就是为人民服务，为人民服务就得为人民着想。如果我们时时以用户为中心，处处把用户的忧患放在第一位，经常设身处地替他们着想，真心实意地为他们办事，那么我们就能及时纠正工作中的失误，有效地化解与用户的矛盾，最终真正地构建起与用户和谐、融洽的关系。

职责，要求我们每时每刻必须有忧患意识、危机意识。企业如人，只有居安思危，才能遇险不惊，应变自如；否则就束手无策，最终难逃被淘汰的命运。面对我们的服务水平、服务质量与服务能力；面对我们应对剧烈的市场竞争手段、措施与市场竞争力，我们应该认真反思一下。通过反思，可以看出我们的内在素质和能力在哪些方面还需要提高，还有多少差距。具体到每个邮政青年员工来说，这就是危机意识。与企业同生死共命运，当成为我们青年人的自觉意识。企业的危机来临时，为了使企业渡过难关，我们当甘愿做出种种牺牲，并欣然接受这些牺牲。企业是我们施展才能的舞台，多一点危机意识，是对企业和我们个人的负责，更是改革中的邮政所需要的向心力与凝聚力的一种体现。今日的无私奉献，才能换来明日的富足与安逸。

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