草原旅游感想唯美句子（推荐20篇）

星期三晚上，我老爸说明天因为工作要去趟山东济南，是要去找一位刘大爷，并且说可以带我去玩玩。我一听正合我意，二话不说就同意了。

星期四早上，草草的.吃完了早饭后，便踏上了去山东济南的旅途。路上还以为能睡上一觉，结果还没犯困呢，就先到了。

我们通过与刘大爷的电话得知他在山东济南的“两岸咖啡厅”，在那里吃饭加谈事，最后到了三点多才谈完。老爸办完事情以后，我们先去找旅馆，因为只准备住一晚上，所以我们打算住个稍好一点的——锦江之星，一晚上七百多，但却是两个人的钱。

旅馆安排好后，我们就打算去逛逛了，但我们在路过大明湖时停住了脚步，直接进去了，之间大明湖好为壮观，岸边落有针叶无数，水面清澈而不见底，波光粼粼;再往里走，忽见一雄伟楼台，走近，见匾上三大字——超然楼。因为进去需门票，所以我只露头看了一眼，却只一眼，许久不忘，因有一壁画，高约三层楼(整栋建筑高约五层楼)，精美细腻，金光闪闪，故许久不忘。再走便有游船，买票后我们上了船，这才见识了大明湖的巨大;上岸来，大雨倾盆，我们只得奔回车上。

第二天一大清早，我们又来了趵突泉。进去没两步，先遇一泉，我们踏着过去后，涌泉水洗了洗脸，顿时精神百倍，往前走，大小泉无数，有井型，也有池型，不管怎样，其中泉水皆可饮用。此地建筑与泉水交相辉映，所以有些古建筑也可进入。在出了一栋建筑后，见前方人山人海，将以巨大的方形东西围住，围得里三层外三层。我便好奇，挤过去一看，是一个大方水池，中间有三股泉水涌出，再向斜对面一望，见有一石块，上写三个大字——趵突泉，我立刻呆了，水深一米五，清澈见底，清澈的让人认为是一米不到的水深，而且泉水能从一米五的水下涌出，说明这泉水涌出的力量大的惊人啊!在水面上看见的水的跃起确实在太壮观了，而且巧的是三股泉水并成一排，一起涌，实在神奇呀!

这次旅行，让我对泉城的历史悠久与宏伟壮观有了新的认识啊。

暑假啦，暑假啦，终于紧张的学习过去了。我们可以放松的玩了。

虽然暑假的天气非常得热，但是我们全家还是一起去了千岛湖游玩。

我们来到了千岛湖的桃源仙竟，来到桃源仙竟里面，我看到了那些在很久很久以前的石头，当时那写导游说这些很久很久以前的石头既然是天然的而不是人工所造的。那个时候我一听就非常的奇怪也非常的纳闷。我纳闷是因为我不敢相信我自己的眼睛，我仿佛觉得我眼前的一切都是幻觉。而且这一些头既然自己会生长出来，而且上长出来的形状还是五花八门、各种各样的。并且这些在以前自己上涨出来的石头我们如果用手去摸的话还会觉得很光滑、很冰凉的，摸起来的时候我们的手会很舒服。

这一个桃源仙竟里面的石头不仅仅是摸起来光滑、冰凉、舒服。而且这些石头如果我们仔细的去看的话，我们就会发现这些石头会像一些动物或者是人。我在那里听导游解释说传说有一个村子，这个村子里面藏满了宝藏，但是由于这个粗子里满有着许多宝藏所以在晚上的时候就有很多只老鼠来到这个村子里面偷取宝藏，后来村民们知道了以后就在这个村子的周遍放着一只猫，从那以后就再也没有老鼠敢到这个村子里面偷宝藏了。我听了这个导游所说的这个故事后我望了望果然没有错，那些石头既然和套有所说的故事一模一样。

这一次的千岛湖旅游不仅让我玩的很愉快，而且也让我学到了不少的知识哦!

毕业旅行前一天，也就是我最盼望的一天，我晚上睡觉时，都兴奋得睡着觉，我暗自祈祷，希望黎明赶快到来，将难熬的黑夜赶走。隔一天，我到了学校，等待同学到齐后，就开始展开毕业旅行了。

我 们到了小人国，哇!里面的所有建筑物，都比较小耶!看完美景后，我们去搭小火车，就到了园区，首先我先参观里面的器材，哇!果真是名不虚传的“小人国”， 之后再亲自体验看看，我先坐室内云霄飞车，第一次做感觉很毛骨悚然，经过一次的洗礼后，也不再那么害怕了。后来又去玩“太鼓达人”的游戏，这个游戏有分 易、中、难度，我当然先从易开始玩起，毕竟熟能生巧嘛，可是我还是在中级就输了。后来要回去时，我们先拍照，在搭我们的游览车回饭店休息。

第二天，我们到天文馆看“地球漫步”的电影，看着许多人登上月球的喜悦，看着许多人在月球留下自己的脚印，让我也好想走到别人所不能去的地方。后来我们到了 木栅动物园，我先去夜行动物馆探索，因为那里是最稀奇的地方，我再那看到许多没见过的动物，像是巨尾老鼠、山猫、颚等等真是让我大开眼界;之后又去企鹅 馆，看到很多企鹅游泳的美姿美仪，也看了详细说明，发现它们都是住在南半球的;最后我们集合时间到了，我赶紧到集合会场拍照，这美不胜收的`地方，将成为我 永生难忘的回忆。

第三天，我们到了月眉，我一开始都不敢坐，不过经过同学的鼓励，我还是坐了某些器材，像是黑洞迷航、小飞象等等，但是我做小飞象时，已经头晕了，害我接下来 的器材都不能玩，所以找个椅子歇息，顺便闭目养神，当我调适好自己的身体后，立刻冲去玩最后一次的银河炫风，虽然我没有玩很多器材，不过能和同学一起玩， 我就心满意足了。我们也在最后拍照，留下我们来过的证据。

现在回想起来，都让我依依不舍，回想起在动物园迷路，回想起在车上唱歌的情形，这些美好的回忆，将永远留在我心中。

为了锻炼团队意识，为了加强沟通能力，为了宏扬积极向上的精神，广州农商银行进行了一次员工户外拓展活动，围绕“打造赢的团队”的主题，在 拓展基地教练的细心引导下，活动完满落幕。

一个完美的团队都会以团结为核心思想。团结，是一种表现形式，是一种行为的表达。拓展训练就是要表现这种形式，表达这种行为，但更是要锤炼其中的核心，团结。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容，无形中使团队更加团结。古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”“上下齐心，其利断金”就是这个道理了。

我想这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信只要大家齐心协力，定能创造奇迹。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大，无论前进力还是阻力，个人仿佛只是颗铁矿砂，可以随时被大风吹走，只有铁砂熔炼在一起时，才会变成钢铁。人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，才能达到双赢。

活动都是在游戏中进行的，而游戏中又体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有配合，有领导，有能动性的队伍才能称之为团队，在这次拓展活动后我认识到，团队的作用在工作中也同样体现重要，如何更好的发挥团队的力量将会是日后工作的重点。

虽然已离开了 拓展基地拓展训练基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，所有的一切是那么的真切、合力，那么让人回味。一天的训练让我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，我们为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃。

一直以来，我都觉得去一个地方玩的时候把沿途点点滴滴的所见所闻记录下来，再汇总成一篇洋洋洒洒的游记，是一件与当初决定出去休闲度假的初衷相违的事情。旅游就是彻底的放松，还要做“功课”，多累人。不过我还是要把这次旅行的心得体会奉献给大家，希望可以对那些擦肩而过的游伴们以及所有向往湘西自然风景的朋友们有所帮助。

[推荐路线]

第一天上午走金鞭溪，沿途主要景点有：母子情深-猪八戒背媳妇-神鹰护鞭(金鞭溪标志性景点)-师徒取经(央视版《西游记》“三打白骨精”的现场拍摄地。)-劈山救母-文星岩-紫草潭-双龟探溪-秀才藏书-千里相会等等。金鞭溪全长15华里，大约需要2个小时走完，其终点站为水绕四门。在水绕四门可做环保车(免费)至白龙天梯下站，乘白龙天梯上袁家界。白龙天梯票价：上行53元/人，下行53元/人。白龙天梯号称有三项世界吉尼斯记录：世界上最高、载重量最大、速度最快。

午饭可以在袁家界或水绕四门的农家餐馆吃。 下午游袁家界。主要景点有：天下第一桥-迷魂台-后花园。

晚上可以住在索溪峪的农家旅馆。一般双人间100元/晚，有热水，彩电，空调等。

[友情提醒]

(1)假如对自己的体力和金钱都不太乐观的话，黄石寨可以不去。所谓“不上黄石寨，枉到张家界”只是黄石寨索道公司为了让你乘坐索道而作的宣传口号。当你看了袁家界、天子山以后再去看黄石寨时，你会感觉到各有所长呀!

(2)上袁家界乘百龙天梯，号称世界第一梯呀，在电梯上可以观景，不过时间很断，喜欢摄影的朋友一定要提前在电梯内选好位置，拍出来的相片才会漂亮;

(3)景区点菜一般较贵，可以叫导游帮你包餐。50元两荤两素一汤，很省。

第二天上午游有峰林之王美称的天子山。主要景点有：贺龙公园-御笔峰-天子阁-仙女散花-武士驯马-西海石林等等。如果你有体力的话，可以让导游带你去点将台、神堂湾一游。那里的游人很少，不过风景挺美。

中午可在天子山快餐店吃自助餐，28元/人。

下午游杨家界。主要景点有：乌龙寨—天波府—一步难行—空中走廊等

(1)看了张家界的山，也应玩玩张家界的水。茅岩河号称百里画廊，水流湍急，很刺激。两岸景色秀丽。值得一玩。龙王洞开发时间较晚，里面保存很好，比黄龙洞，九天洞要原始、好看的多。

(2)如果对黄石寨还没死心，也可以去看一下，黄龙洞的溶洞奇观值得一去。

第三天当然是惊险刺激的茅岩河漂流或者是神秘离奇的溶洞探险。晚上可乘车返回张家界市区。市区三星标准的宾馆双标房220-260元/间，二星的100-120元/间。

[友情提醒]

(1)对民俗风情感兴趣的驴友不可不去两个地方：土家风情园和秀华山庄。在土家风情园有土家山寨，土家作坊。秀华山庄则堪称是土家博物馆，馆内珍藏了各种珍品一万多件。

(2)有艺术细胞的驴友可以参观军声沙石画院，其创办人陈军声据说因为独创了这种新型画种—沙石画而闻名于世。里面有很多的价值不蜚的沙石画珍品。

[关于导游]

很奇怪张家界景区很多地方没有标识牌，不知其中有何内窍。所以请一导游还是有必要的。况且导游爬山时也能帮你背背包。做索道、环保车时能带你直接走导游通道，省了不少时间。张家界自助导游以野导为多，鱼目混珠，良莠不齐，事先一定要谨慎选择。特推荐一下我们这次请的导游吴宪忠，人非常好,他是一个下岗再就业的大学生，非常敬业，导游水平也很高，既有学识也很有修养。还帮我们买东西(当地人买东西比游客自己买要便宜很多)。一路上帮我们背包，讲解风景，一天的导游费却只收50元。.最好是提前几天预约;

[关于司机]

在此特别感谢我们我们此行的司机，9座的商务车，车子很新，司机为人朴实，驾车水平不错，走山路让人感到放心!)

[关于交通]

张家界至凤凰古城有三种方式，第一种是单独包车去，方便，可以费用高一点;第二种是座汽车，张家界至凤凰每天有二班，上午8点和下午2点，直达的，座位票60多元，要5个小时;第三种是座火车，不过要在吉首转车，有点麻烦;

[关于食物]

张家界的特色菜有土家腊肉、三下锅、酸菜、霉豆腐等。风味小吃有酸萝卜、炒板栗、糍粑、烧土豆等。土特产有龙虾花茶、葛根粉、板栗糕等(最好去正规商店去买，不要贪小便宜在路边小摊上买，那里大多是假的)

[关于酒店]

张家界的酒店里的休闲中心很乱，千万不要因为一时冲动，禁不住美色诱惑;他们经常会半夜打电话到房间或敲门，不要理他们，安安心心的休息，准备明天的旅行!

[再次感谢]

这次旅行,我们是通过张家界游客网安排的导游和车辆，事先我们打电话咨询了一下;工作人员十分耐心，热情;就选择了他们;结果我们在张家界玩的十分开心，表扬一下 ;

[遗 憾]

这次去张家界没能感受到万福温泉，万福温泉号称天下第一福泉，是华中规模最大的温泉，下次去一定要体验下这个福泉呀!

在草原上，绿草一望无际，这种景色天下少有。

夏天时，我有幸来到了风景如画的大草原。

我们一行人悠闲的走在草原上，谈天说地，怡然自得。我感觉不到泥土的松软，因为草已经漫过膝盖，那大片大片的草，迎着风，弯着腰，热情地和我们打招呼。

放眼望去，一望无际，乍一看，草与草之间没有一点儿缝隙，草原像一个绿色的海洋。想要对草原的风光一览无余，这是不可能的，但是草原上没有高大的楼房，碍眼的工厂，所以可以看到草原的大部分景象，绿色的草原就好似大自然亲自一点点织出来的绿色地毯。在远处，可以隐隐约约地看到吃草的牛马，它们一会儿奔驰，一会儿驻足，一会儿远望。

雨，悄悄地来了，那丝丝细雨落到草原上，为那草原提供水源。雨就像一位美丽的仙子，给予着草原无限的生机，“哗——哗——”。雨停了，彩虹仙子拖着长长的丝带，穿着七彩的衣裳出现在湛蓝色的空中，为这美丽的草原又添加了一道美丽的风景线。

草原不仅风景好，饮食文化也很深厚，比如：蒙古奶、烤羊腿、蒙古豆腐、烤全羊……光听名字就能使人“口水直流三千尺”。

走在草地上，温暖的太阳照亮大地，悠悠的白云在天空上玩耍，小鸟在空中自由自在地飞翔……

国庆长假，我们一家三口去了丰宁坝上草原。

一路乘车，沿途风光无限。放眼望去，这里的山一座连着一座。山上的各种植物被秋色尽染，一簇簇一团团，或浓或淡，有绿的、黄的、红的……秋天的到来给山峦穿上了彩色的花衣，就像一幅诱人的油画，我们就置身于这如画的境界里。

一路欣赏着迷人的风景，我们很快到了草原。下了车，只见眼前一片开阔。天凉了，这里的草都变黄了，没有想象中水草丰美。来这里的游人主要是为了骑马，这是我第一次骑马，我有些担心。由于不会拉马缰绳，所以刚走了没几步，小马就调头往回跑，丝毫不听我的使唤。看着马儿离爸爸妈妈越来越远，我吓得出了一身汗。就在这时，向导赶到我面前，一把拉住我的马缰绳，马儿停了下来。向导告诉我：“马的缰绳一定要拉好，它就像汽车的方向盘，我们想往哪边走就往哪边紧拉缰绳。”听了向导的话，我拽稳马缰绳，并尽量顺着它，与它磨合。这样一来，小马居然变得听话了，我骑着马，走一阵小跑一阵，享受着草原上自由驰骋的惬意。

一小时后，我们来到了白桦林。我下了马，好奇地走进白桦林，只见眼前的白桦树与我想象中的有所不同，它的树干是银白色的，树叶已被秋姑娘染成了金黄色。微风吹来，满树的叶子随风舞动，真是美得无与伦比。

一阵小憩之后，我们随向导往一片湿地草原奔去，路上马儿小跑着，我们尽兴地喊着：“驾!驾!”我在马背上一颤一颤地，骨头似乎都要散架了。但我很快乐，乐此不疲。

经过一个多小时的颠簸，我们结束了这次骑马的经历。上车之后，我突然觉得腰酸背痛，但我不后悔。我喜欢这次有些害怕又充满快乐的草原之行。

人们常用“风吹草低见牛羊”来描绘草原绮丽的风光，这次暑假我怀着激动的心情与内蒙古希拉穆仁大草原来了个亲密接触。虽说因为今年雨水少而不见“草长莺飞”的景象，但对我这个生活在丘陵地带的女孩来说，莽莽草原也是别有一番情趣的。

清晨，我推开蒙古包的门，放眼远眺，草原边际镶了一层金晖。金晖洋洋洒洒地在草原周边踱来踱去，牧民们看到此景，不禁放声高歌，歌声溢满整个草原。

不一会儿，太阳渐渐升起来了，却怎么也不见日出时的“鱼肚白”，恰恰相反，天际越来越红了，从浅橘色到橙色，气温也随之升高，一眨眼太阳已经挂在了天空。

天亮了，抬头仰望，天空如此的蓝，蓝得似海，一朵朵洁白的云儿，如一艘艘美丽的帆船，轻轻地驶在一望无际的大海中，不一会云儿仿佛又变成了天鹅，在海中搏击风浪。

海就在我们的头顶——伸出手似乎可以触碰到海水，可以招呼任何一艘船儿停下。

这种景致在宜昌是从未见过的。对比了我才知道，宜昌的天从来就是铅灰色的啊。现在我才恍然大悟：并非每一片天空都可以叫做“蓝天白云”的。

晌午，天渐渐热起来，马儿都蹲下来了，怏怏的，一望无垠的草原上，只有小草还顽强地立着。

夜晚，夜幕低垂，累了一天的太阳无力地忱在山脊上，放射出最后一缕余光，看到草原都散上金光才拖着疲惫的身影离开。

不一会儿，启明星带着它的朋友们来到空中玩耍，北斗七星也蹦出来了，天上成了星星的乐园，多得把月亮都挤了出去。满天的星星在天空中汇成了夜间天然的灯，行走在草原上，披着点点星光，闻着清清草香，真是舒服极了。

草原，人间天堂，我向往你的碧绿，轻轻流入云际;向往你的洁白，如此柔和。

如果下次再游草原，我一定选择一个多雨的时节，以弥补这次没能亲眼目睹“风吹草低见牛羊”的遗憾。我想，那时的草原一定会洒满美丽的马兰花，草也会长得更加繁茂……

历时近两个月的级毕业生素质拓展训练已经圆满结束，回顾拓展训练的点点滴滴，做为辅导老师我感触很多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰，当听到同学们在分享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确理解等等时，我很感动。现对自己的拓展历程做如下总结和反思：

一、拓展前要备好学生：

在认真参加多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作,要始终坚持“以人为本”的原则,首先分析毕业生目前的情况，特别是心理状态。始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,不喜欢那种“我说你听”的灌输式教育方式,尤其不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享，及时对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识，从而达到拓展训练的真正目的。

二、拓展前辅导老师自身要做的准备：

1、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力。一定要拥有着足够的感染力，因为感染力会比感冒更容易传染给学生，使学生紧紧跟随团队。记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气，没上课前主动听同事的课，认真观察学生参与状态，为自己的课做方方面面的准备。做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场一样，让我的兵们，带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起来，更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来。只有让学生全身心投入了，学生才会真正有收获。

2、辅导老师要用真诚换取真诚。素质拓展从传统的知识灌输转变为“在做中学”。学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事。每个人都守着一扇自内开启的心门没有人能随便地打开。辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，改变和优化他们的固有的心理定势。这需要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任。在分享中，我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣。在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点头。当时我看到了大家对我的信任，我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴经验。希望能对他们有一点点的帮助。真诚的、互动的分享让大家很受益。

3、辅导老师要有坚定的信心。辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外的快乐而忽视了工作本身的快乐。事实不是这样吗?学生在拓展中给了我们太多的感动和意外。学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我们的想象，他们说的更深，想的更远了。

三、拓展训练给我的学生工作带来的启示：

1、努力让每位同学都积极参与，获得真切的体会

“寓教于乐”一直是我们追求的境界。在活动中,能使学生真正地动起来,使每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享,为每一个学生营造的学习和受教育的契机,激发主动的参与意识。辅导老师在“传道”中要激发学生兴趣,使训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣;同时辅导老师通过调动性格外向学生的积极性,带动整体氛围,进而使不易融入集体的学生积极参与。通过活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。

2、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系。

俗话说:“身教胜于言教。”在素质拓展训练的每一项活动中,教师都会适当做些示范和指导。当学生在活动过程中遇到困难或挑战时,教师都会适时介入,提供适当的帮助,增强学生对活动的信心。同时,在师生互动和学生合作活动中,无形之中已建立了良好的朋友式、战友式的新型师生的关系。这使我不禁想到在做学生日常思想教育工作时，要努力变换工作方式，抓住思想教育的契合点，让学生在具体行为中自觉辨析对与错，是与非。

四、通过拓展训练发现自身存在的不足

1、在做好大学生素质拓展训练工作中,辅导老师应该利用自己的优势,克服不足。感觉自身的不足主要是心理专业知识不丰富。在今后的工作中加强自身的学习,不断提高和丰富心理专业知识,特别是加强与学校心理咨询中心老师的交流,获得心理教育的专业技能。

2、进一步加强理论知识的学习和提高语言组织能力。在和学生分享时虽然有所准备，但感觉自己的语言不能达到理想效果，要想给学生一碗水，自己要拥有一桶水甚至更多。平时要注意综合知识的积累，才能在拓展中应用自如。

是第一次参加素质拓展活动，感觉很有趣、很有意义，我收获很多。这是外语系团学干部培训素质拓展训练。

这次活动给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的“在其位，谋其正”，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任。这次活动，在我们14人的小团队中，我担当的是“政委”一职，我的职责就是配合队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。而在“密宗挑战”中，我在40人的大团队中担任队长一职，我们的报数挑战在开始和结尾两轮都取得了圆满的成功，但是在中间第二轮的时候，我们队因为一些小原因失败了，队员们接受了20下俯卧撑的惩罚，而我作为队长就要担当起责任，接受60下的俯卧撑。对于一个女生，我不曾做过这么多的俯卧撑，但是因为我知道队长就该承担队长的责任，我不愿也不能放弃。

除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中，应该有“不抛弃，不放弃”的理念和“木桶原理”，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。

关于或者管理者，我学到了应该注意沟通的有效性和学会授权以及不为失败找借口这几点。并学到了在做一件事的时候应该有这样几个步骤，简称为“PDCA”。即，Plan，Do，Check,Action。而最关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事成功率更高、满意度更高，并且能够从中学会更多意想不到的东西。

不管是作为普通员工或者管理者或者，我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。

随着市场的不断开发和经济的全球化，人才已经成为了体现企业核心竞争力的最重要的、最关键的因素，所以企业竞争就是团队的竞争。企业凝聚力是团队建设的基础，团队归属感是产生凝聚力的基础，所以培养团队归属感是企业人才管理核心任务。拓展训练是一种体验式的培训，对企业的团队建设有着非常重要的意义，可以有效提高团队凝聚力，强化团队的合作精神，培养团队归属感。

拓展项目“信任背摔”虽然是一个简单的户外游戏，但是它可以有效地培养团队的归属感，强化团队合作精神。这个项目要求站在1.5米的高台，然后背向垂直往后倒下，最后由下面的团队接住。拓展训练首先通过心理挑战去促使团队之间的信任建立，然后团队拓展过程促使学员之间相互帮助、相互鼓励、相互关怀，让拓展的学员感受到家的味道，最后拓展训练达到培养团队归属感的目的。

拓展项目“有轨电车”是一个经典的团队合作性项目。拓展项目要求八人同穿一双鞋，然后从始点走到终点，小组所用时间最少的团队获胜。拓展项目是通过团队合作完成的，有人穿大鞋、有人喊口号，通过分工合作、团队配合共同完成拓展项目。拓展训练就是通过团队合作去强化团队精神、提高团队凝聚力的。

进行拓展项目“极速圆木”的过程中，圆木桥过度摇晃会导致团队部分人员掉到了桥外的安全网上，通过团队之间的帮助、鼓励、关怀、安慰培养团队之间的感情，让团队的人员感受到家人一般的温暖，让参与拓展训练的学员感受企业归属感。

为期两天的素质拓展，对于人生的长河来说，可能只是沧海之一粟。但是对于我的职业生涯，却是受益匪浅的开端，不可或缺的一笔。它对于我而言，是及其重要的。下面谈谈此次素拓的感悟与心得。

关于团队

通过此次素质拓展，对于团队及团队精神，有了更深更系统的理解。什么是团队?团解笔为口、才，队解笔为耳、人，不明思意，团的意思是，一群有口才的人才围绕着一个共同的圈子，这个圈子可以理解为团队的共同目标。队的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解为倾听，可理解为服从领导。总而言之，团队的意思就是一群可以倾听，能服从领带的人才，为了一个共同的目标而聚在一起的一个圈子。这点在我们这次素拓上有很好的体现。

整个素拓的四个活动中，无一不将团队，体现得淋漓尽致。寻宝，为了“寻得宝物”这个共同的目标，我们团队成员积极商讨方案，寻找线索，四处奔跑，不辞劳累，在寻得所有线索但没有突破的时候，大家一起讨论，集思广益，头脑风暴。在发现可能藏宝的地点之后，积极动手去挖，四处寻找，终于实现目标，寻得宝物。在这过程中，有我们队员无数的思考，无数的倾听，有为了达成目标不辞劳累的奔波，为的是同一个目标。

“穿越电网”，我想的是，假使这正真是一睹高压电网墙，通过则意味着生存，而触网意味着死亡。但面对死亡，我们队员表现出的不是自私，而更多的是为了实现目标所表现出的无私。把好过的，能通过的机会让给别人，自己选择小的通过，要知道，没有通过意味着死亡。这就是团队精神，在大目标面前，人人都是无私奉献于团队，没有自私，有的只是目标，有的是愿景。就是因为这种团队精神，我们通过了15个人中的13个，只牺牲了2个。

“背摔”，这讲求的是信任，团队成员的互相信任，信任队员，信任领导。在往下摔的时候，脑海里只能有信任，相信你的队友能将你牢牢接住，你该做的就是没有丝毫怀疑。这是团队的最高境界，一个团队，为了共同目标，彼此是百分之百的信任，目标、方案形成之前，集思广益，一旦目标、方案形成，该有的就只有信任，百分之百的信任。

“盲人方正”，这是一个方案的设计和解决的问题，很多时候，我们团队会遇到一些预想不到的问题，或者是障碍，遇到障碍后，作为团队，该做的是积极寻求解决方案，而不是坐以待毙。在这个游戏中，我们紧闭双眼，没有方位，但是在我们积极寻找方案之后，硬是通过人作为尺子，做到最接近正方形的方正。这就是团队，遇到障碍，再大的障碍，只是合力解决。

总之，团队就是奉献，就是无私，就是大我，在团队面前，我们该有的只有信任，该做的只有付出。我们为了团队的大目标，积极努力，无私奉献。这就是团队，这就是团队精神。

关于公司

两天的培训，感触最深的是领导、是公司的精心安排。从我们的乘车、住宿、饮食、活动，无一不是领导们的精心安排，这些是精神的结晶。作为新加入公司的我们，感受是温暖，是和谐，是家。自然，家是我们共同的港湾，是我们共同奋斗的动力，是我们的指航标。我们今后自然会努力，会奋斗，会学好技术，扎实肯干，会服务于公司，服从于公司。因为，它是我们共同的家!

关于我

我是一个懂得感恩的人，滴水之恩，当涌泉相报。公司给了我平台，让我学习，给我机会。我会调整好心态，积极学习技术知识，向师傅学习，向现场学习，向劳务学习。会无条件服从公司安排，好好将自己的知识服务于公司。会团结好同事，处好各种人际关系，做一名合格上进的x人!

今天，我们一家开车去游当山。在弯弯曲曲的山路上，远处的山连绵起伏，像波浪一样。不一会儿我们到了售票处，向前望去，人们排着长龙一样的队伍。等了很久，终于轮到我们了。

我们从南天门开始出发，刚走不久，就听见乌鸦的叫声，原来这里是乌鸦岭，传说真武大帝来武当山修炼时，因树密林深，时常迷路，这时有乌鸦在空中伴着他，并为他引路，真武帝得道升天后，就封乌鸦为神。

南岩宫景色宜人，峰林奇绝。武当山还有许多宫殿，有紫霄殿、复真观、太和殿。

我们走得腰酸背痛，终于到达金殿，在天柱峰顶端。金顶上有历史悠久的华丽金殿，我们拜佛烧香之后，参观完金顶，准备坐缆车从索道下山。

坐上缆车从上往下看，全是大大小小，高高低低的山峰，还看见很多奇怪的山石，有的像猴子，有的像狗熊……缆车的速度很快，不一会儿我们就到了山下。

武当山真美啊!下次我还会来的。

黄山风景区它无景不奇，以奇松、怪石、云海、温泉，这“四绝”著称，徐霞客称赞：“薄海内外无如徽之黄山，登黄山而后天下无山，观止矣”。暑假的一天，我在爸爸妈妈的陪同下，怀着无比激动的心情来到了被人们称作“天下第一奇山”的黄山旅游。

我早早地做好了准备，终于到了出发的时候了。车开动了，一路上，山清水秀，景色秀丽，经过了一个多小时的颠簸，我们终于来到了著名的风景名胜去区--黄山。

观看美景，我发现黄山的松树与其他山的松树是不同的。苍劲的树干，翠绿的松针，十分壮观。最有名的还要算玉屏峰边的“迎客松”了，伞状的树冠，每个小枝上都有许多松针，频频地伸向游客，随风轻摆，把人们的目光紧紧吸引，也让我情不自禁地赞叹起这松的美。(好!)

黄山的石更是怪石磷峋、鬼斧神工，光滑而有陡峭的山壁显得格外的雄伟、壮丽，人们还帮这些怪石取了名字呢!看，那边山头的螯鱼驮金龟，再看那边，是龟蛇二将守云谷;左边的蛇高抬着头，好象在仰望天空，右边的龟趴在那儿，好像在晒太阳，呵，尾部还有一个蛋呢!再往前走，山石之中，一块手机石耸立在那儿，呵，这么大一个手机，信号肯定是满格，打到月球上都没问题。绕过这个山头，我们来到了“飞来石”的脚下。听导游讲，这块“飞来石”就是拍《红楼梦》的那块石头，摸了它就能消病除灾，幸福长久。听了导游的讲解，我迫不及待地绕着块灵石摸了摸。

我们的兴致正浓，导游已经催我们下山了，我依依不舍的(地)离开了黄山，真有一种“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的感觉。(引用诗句结尾，很好!)

评：写景，能够有合理的想象，巧用了拟人、联想，非常好!奇松、怪石，条理清晰!

今天，我和妈妈还有我们的老乡乘车到了济南。我们把车停到一个地方，就去了泉城广场。我的老乡先叫我们这些小孩子坐在泉城广场的碑前合影。合影后我们来到喷泉附近。喷泉的中间是一个大莲花，里面可以喷水，四周也都可以喷，一起喷起来可漂亮了。要是晚上就更好看，还带着灯光。

我们又来到泉城广场标志前，塑像有两个腿，中间有一个大圆球，和起来正是一个甲骨文的“泉”字。我们离开泉城广场，就到了趵突泉公园门口。我们买了票，进了公园，我看到一块木板，上面写着：“不准钓鱼，不准游泳，不准乱扔东西，不准乱刻乱画……”等等。我们来到一个地方，看见那儿围着很多人，我走过去一看，有两只大海豹，一只白斑的，一只黑斑的，长约两米，宽约60厘米。两只海豹一会儿向北游，一会儿向南游;一会儿露出嘴巴，一会儿露出尾巴。看完海豹，我们来到了趵突泉旁边，泉池中央有三个大泉，在不停的翻滚。北边的泉最大，约有30厘米，南边的两个小一些。

看着看着，我忽然有些生气：这样美丽的趵突泉，可是水面上还漂浮着方便袋。这让我久久不能平静。我想：要是每个人都来看一下“十不准”，趵突泉就不会脏乱。我们看完了趵突泉，吃完饭，又开着车来到了千佛山。买完票，我们开着车上山去，开到半山腰，就看到了很大的观音和很大的弥勒佛。我们先把车停到一个地方，然后爬上山顶。从山顶向下看，下面的人就像小蚂蚁。我们拍了几张照片，然后来到了观音像下，看见观音前面站着两个善财童子，观音左手拿着瓶子，在对着我们微笑。我们又来到一个洞前，刚想进去，导游说：“要钱的。”我们交了钱，导游带着我们进去一看，里面有南海观音，有多臂观音，还有鱼珠观音。最后，我们来到弥勒佛前，我看见弥勒佛坐在那儿微笑。妈妈又顺便给我照了几张像。照完像我向上一看，弥勒佛头上还有一个鸟窝，有六七只小鸟正站在上面。笑得我们肚子都疼了。

看完我们就开车回来了。评注：游了那么多地方，很辛苦;写了那么多地方，同样很辛苦。可以有选择的写一两处。读万卷书，还要行万里路，还要写一本《志远游记》。老师相信你。妈妈相信你。爸爸相信你。你呢?

淄川梦泉两天一晚上的拓展训练已经过去几天了，现在回想每一项活动，精彩与激动的场景历历在目，内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。从换上迷彩衣服的那一刻起，就成了一名团队的战士，时刻为了团队的终极目标而奋力拼搏，因为我们知道团队的一切成功与荣誉就靠我们每一位成员来共同创造。

不断的回忆、不断的反思，也会有更多的感悟。

一、卓越团队要智勇双全，步调一致。

这次拓展训练以室内为主，与以前参加过的户外拓展收获有些不同。户外拓展是体力、胆量、勇气、信任与团队合作的比拼，高空断桥、悬崖速降考验的是胆量，克服的是心理恐惧，鼓舞的是士气与勇气;信任背摔则是体现的互相信任，是要闭上眼睛，把自己的安全交给了队友，感悟到的是团队中信任、勇气与合作在干工作、做事业中的重要性。

本次室内拓展训练重在智力、组织、配合、协调、沟通、理解方面的训练更多。一个高水平的卓越团队要有勇有谋，团队合作，步调一致，还要明确核心，服从领导。特别强调了沟通与理解的重要性。上下级的相互理解与沟通，职工之间的相互沟通、单位之间的相互沟通，以及与周围环境的相互沟通等等。哪一个环节沟通不畅，我们的事业发展就会受阻于哪一方面。因为缺少了沟通，就缺少了信息、缺少了相互的理解，就不能及时调整工作方向，不能做到步调一致，工作的效果和效率自然就会受到制约。拓展就是用活动来诠释和提升团队的成员素质、执行力，打造卓越团队，除了要有胆量与勇气，还要有充分的智慧与和谐的组织保障，才能做到步调一致，心往一块用，劲往一块使。人心齐，泰山移，这样的团队也一定会战无不胜。

二、反思自己的角色，承受应有的责任与担当。

拓展的每一项活动完成后座在一起反思，反思成功与失败，反思活动中的失误，反思活动的方法过程，反思如何改善活动效果、反思得失等等，由于活动是精心挑选的，所以反思到最后必然绘得出明确的结论，其实这些优秀的经验结论在我们的工作和生活都有真实的经历体验，所以也就更加能够引起我们的心灵的共鸣，甚至是心灵的震撼。本次拓展我们在反思中深切体会到，领导需要以身作则才能一呼百应，职工要群策群力、敢于奉献，自然也就会形成一种积极向上、勤奋努力、和谐共嬴的文化氛围，再伟大的目标和理想也会轻松的实现。拓展可以洗涤我们的灵魂，拓展让我们身心得到梳理，拓展能够凝集团队力量，拓展也能提震信心与激情，拓展更能提升领导力与执行力。针对我们的日常工作进行反思，通过反思找准自己在团队中的角色，去承受应有的责任与担当，然后对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动，在日积月累中成就自我，服务团队，最终成就我们卓越的团队。

今天我到了坝上草原，先来到了骑马场，这里的马身上都有一股特殊的味道，我很不喜欢。

选好马后，我们都一个个的爬上了马背，马背上比我想象的要恐怖的多，马在低头吃草的时候，我感觉会从上面滑落下来，骑马的一路上，我都在和它说话，害怕它生气把我甩下来。

我们满漫步在开满野花的草地上，在树木成荫的白桦林里，开心极了!我的心情也放松了许多。

我还去了闪电湖，那里的风光无限，这里的湖太大了，所以需要租一辆摩托车，虽然三个人在一起坐很挤，但是有浓浓的爱意!在有接近湖边的时候，我抬头望着蓝天，白云很给力，在闪电湖旁边，呈现出了一对翅膀，下了车我在岸上做出了飞翔的样子。

晚上八点半有篝火晚会，音乐的声音很大，彩灯有飘来飘去的感觉，在广场的正中心点了一个火堆，大家围着火跳舞，仿佛原始人一样。

我很喜欢坝上草原，这里有许多小动物，这里有篝火晚会，这里有树木和开满野花的大草原。

“明天的清明节，集体会有个活动你知道吗?”坐在我旁边的小丽和我说道。“集体活动，清明节不是放假吗，怎么还搞集体活动，我清明节还有事情呢!”我随口应答道。“谁又知道呢，我也是听培训部的王经理和咱们经理对话时听到的。之所以没有提前告诉，是想给大家一个惊喜呢!”“惊喜，是惊恐?”

正在这个时候，培训部的王经理笑呵呵的来到大家面前，说道：“各位同事们，先放下手头上的工作。我宣布一件事情，明天是清明节，本来公司是正常放假的。但是考虑到最近业绩的出色表现以及同事们的辛苦，公司决定明天组织大家参与一次拓展培训活动，后天正常放假。”

我们听到正常放假，都异常的兴奋，大呼好好好。因为毕竟是要放假的，管它是不是要推迟一天。再说，还可以和同事们出去一起做个拓展，应该还是蛮不错的。

小丽在我耳边说：“拓展训练听别人说，挺难的，会不会很累啊?”我回答道：“你怕什么，反正你也该锻炼锻炼，减减肥咯!不过我听说，这样的培训训练不会那么严格。而且你没有听我们培训部王经理说吗，这是因为公司业绩突出犒劳大家，不会还让我们那么累的。”事实也正和我想象的那样，拓展训练是培训。

一转眼的时间，我和小丽早已经站在了南京中山陵拓展基地的高空设施下面。第一个进行的项目，便是高空断桥。在当我们的培训师示意我们，谁想第一个尝试攀上高空的时候，我们都迟迟的不敢发言。因为毕竟是女生，对于这么高的高空，心理显得一下子没有底了。但是，当时的自己还是迈出了第一步，回头想想自己当时为什么那么胆大。

其实，当时的自己什么都没有考虑，只是感觉好久都没有应答，气氛有点不对。殊不知，这之后把自己给害惨了，因为我上去过后就一直赖在那里，一动也不动的。同样，也把我们的培训老师给害惨了，他不管是怎么威胁还是劝说，都对于我无济于事，因为当时的自己估计下破胆了。我自己当时，就是比较害怕，也不知道到底害怕什么，就是不敢往前迈进。地下的同事，也比较着急和担心。大家纷纷劝说我：实在不行就下来，没事的。但是就算这样，我也下不来。

在这个时候，那个行远顾问的培训老师，慢慢的和我说：你先慢慢的闭上眼睛，不要想着你现在就在高空上，先深深的呼吸，调整下。我按照他的意思，尝试的闭上眼睛，大口的呼吸，渐渐的情绪也得到了调整。脑子里面，也少了几分害怕，但是最起码不像刚才那样。

这个时候，我在心里面轻声的告诉自己，要加油，自己是最棒的，拓展训练高空也不是那么难的。小小的培训，不可能难倒我的。

还有来自大家的不断鼓励，以及培训老师的技巧，我试着踏着步伐，然后前行着。来到了断桥上，我告诉自己，也只是一跳不管是失败还是成功也好，我都已经尽力了。

最后，还是失败了，不，应该是成功了。失败的虽然只是一个小小的拓展项目，但是大大的成功是我自己战胜了自己。

这些经历，依旧还是那么清晰，虽然已经过去了一年。但是我觉得自己在拓展训练中心得体会，一直都留在了我心里，陪伴自己不管是遇到什么样的困难和挫折，都要用于相信自己，坚持下去，因为成功就在下一步。

今年暑假我从家到广州去游玩，使我感受到广州人的热情和友善，使我学到了许多有意义的东西，其中有一件事令我至今难忘。

来到了广州是一定要去动物园里瞧一瞧，看一看的，我和妈妈，弟弟走在坐公交车的路上，弟弟突然说：“妈妈广州好像开通了地铁，我们也去坐一回吧。”我赶忙说：“好啊，好啊。”妈妈苦恼地说：“我也不行啊，况且还带着你们两个调皮鬼。”不久，妈妈就在我和弟弟的软磨硬泡下答应了，我和弟弟大叫：“yes,go,go”。

不久我们就到了地铁站，对于不太熟悉坐地铁的我们找了好长时间才终于找到了卖票口，是自动卖票机，我们要在地图上去寻找同和到动物园的路，我先排在别人之后，正好别人点别是这个地图，可是由于我们的速度太慢了，所以又变成了原来的那个地图，妈妈和我在图上乱点，就是点不出到动物园的路。

正在我和妈妈急得焦头烂额不知所措的时候，后面的年青人好像看出我们的难处，关切地问我们怎么了，我求助地说：“我们点不出去动物园的路了。”年青人微笑着说：“没关系，每个人都有第一次，我来帮你们吧。”

果然，不久地图就出来了，我们按照年青人的说法，马上付了钱，领了票，但是我们不知怎么走，不过年青人马上领了他的票，拉着我们说：“走，我带你们去吧，”这时我觉得年青人很伟大，他帮助了我们，妈妈也有感而发的说了一句：“这个事上还是好人多呀!”我笑着说：“是啊。”那份温暖久久地留下心里。

今年的暑假我学到了帮助这个词，让我知道在我们生活的这个家园中处处有朋友，处处有友情，而我们也应该伸出友情之手帮助别人。

暑假我们一家来到了向往已久的神农架游玩。经过了长途跋涉终于来到了山脚下，透过车窗一眼看去，一碧如洗的天空飘着几朵白云。山上一座座高耸入云的山峰，像奔腾的骏马，像武士手中的大刀，像骆驼的驼峰，千姿百态。

汽车行驶在盘旋而上的山路上，窗外到处是一片片茂密的原始森林，竖立着一棵棵高大挺拔的大树，长满碧绿的树叶。山间流淌着一条条由山泉水汇聚而成的小瀑布。还不时飞过一群漂亮的小鸟。让人犹如在一副美丽的山水画卷中游走。点缀在路边的奇花异草迎风起舞，更是为这幅画添彩了几分。我目不转睛的望着窗外，也不愿多说一句话，生怕错过这画中的景色。我坐在车里，心早已飞出了车窗外，飞进了这副画中。

随着不断的深入，窗外的美景不断的让人惊喜，我兴奋的打开车窗。那一刻，迎面吹来夹杂着花木清香的空气，让人顿时感到心旷神怡，这里的空气不光清新，而且非常凉爽。虽然现在已经是酷暑季节，但这里的空气还非常的凉快。让人有种错觉，还以为进入了深秋季节呢!在路上看见不远处有一棵参天大树。远远看去大概都有大概几十米高呢!最下面一截粗的可能五六个人都抱不住，我赶紧上网查阅资料，这是一棵有400多岁的老衫树了，人们称为神农树，据说去它面前许愿都很灵。

随着我们不断的攀升，窗外的景象也有了明显的变化，从一副风景优美的山水画渐渐地变成了云雾缭绕人间仙境，道路的两侧也出现了耸峙峰峦和险峻的崖壁，满山知名不知名的树木，一片又一片，一丛又一丛葱茏苍翠，盖地遮天，那样的气势壮阔极了!

我无限感慨：大自然真是鬼斧神功，造出这等美景供人们欣赏，真是太神奇了!

到湘西，首先想到的地方就是凤凰和张家界。张家界以自身的山水闻名于世.凤凰城则在一对叔侄沈从文、黄永玉的文字和画卷中声名远播。 这次我们公司20多人一起开赴湘西,可谓阵容浩大.为了组织好这次的湘西之行,我在携程网上查了很多的资料.感到收益非浅.在此要特别感谢我们的导游吴宪忠.

相对封闭的地方总是保存着较好的民风习俗，这一点费先生在《乡土中国》中就讲到的。而所谓的文明的进程总是就是不断的打破这些道德维系的力量的进程，也许再过5年，20xx年，凤凰引以自豪的纯朴就荡然无存了.

第一天:

乘火车或者汽车或者飞机抵达张家界，导游吴宪忠接站.吴宪忠是网上著名的导游.人品朴实忠厚倍受网友推崇.虽然联系吴宪忠的客人很多,但是我们还是有幸赶上吴宪忠那天有空,吴宪忠亲自带我们.

当晚我们就住在市区.房间是吴宪忠帮我们提前预定好的,因为吴宪忠经常帮客人预定房间,跟各个宾馆业务往来频繁,所以通常能拿到较低的价格.晚上吴宪忠带着我们一行浩浩荡荡开进有名的小吃街吃夜宵.估计阵势老板旁人以为我们是收保护费的.呵呵.

第二天:

早上出发，吴宪忠帮我们包了一辆线路车.由于线路车是每人10钱.20多人则要200元.而包车只要160元.呵呵.帮我们省了几十元.

把我们在乘线路车武陵源.由“武陵源景区”进入(景区内一票制248元,含景区环保车)，为保存体力，建议乘缆车上天子山(缆车费上山每人52元)，然后步行20分钟左右去第1个景点“神堂湾”，原路返回途中可午餐。返回至下缆车处即可游览第二个景点“贺龙公园”，游毕再至其出口处右边的天子阁看一下即可下山。步行下山处就在公园口边上，下山至“月亮垭”景点后有两条路继续，左侧一条通往“南天门”景点并到山底，直行一条中无景点，但到山底后可直接转向“十里画廊”景点。而从“南天门”下山的则要搭环抱车才能到达“十里画廊”，建议走直行一条下山(“南天门”不看也罢)。整个步行下山时间约为2小时左右。“十里画廊”游览时间约1小时左右。最后在“十里画廊”起点处(直行下山的方向是从“十里画廊”尽头走回起点的)，乘景区环保车至天子山门票站然后返回住处。

第三天:

从“水绕四门”出发沿“金鞭溪”往上游走，约1小时后到“千里相会”景点，这里亦是“金鞭溪”的中点。休息片刻后沿右侧石阶向上爬，约2小时后到达山顶“袁家界”景区，先去“后花园”观景，并途径“空中田园”，然后再到“天下第一桥”景点，出来后午餐。乘环抱车或步行30分钟至“杨家界”景区，游“乌龙寨”，约2小时后返回，并回至“天下第一桥”景点近“沙刀沟”处,由“沙刀沟”下山回到“金鞭溪”中点之“紫草潭”处。(约1.5个小时，因“沙刀沟”有一段石阶尚未修好，如遇天雨，最好还是由昨日上山处原路返回至“千里相会”)。沿“金鞭溪”继续往上游走，约1.5小时后至“老磨湾”，至此整个“金鞭溪”景观算是基本游完，在此午餐.在“老磨湾”搭免费车至“黄石寨”索道处，乘缆车上“黄石寨”(约3分钟，爬上去则要2小时左右，缆车费:上行43.下行33，双程76元)。“黄石寨”约有4到5处观景台，全部看一下约1.5小时.缆车或步行下山后即出张家界森林公园之大门,乘车返回住处。

第四天：

乘汽车赴猛洞河的. 猛洞河票是吴宪忠叫家人提前帮我们预定好的.不然我们这么多人真是个难题.

可直达猛洞河漂流处—哈尼宫。乘火车抵达的，出站后乘面的或机动船先到“王村”，约40分钟路程，每人票价5元。如是晚上到达，可在“王村”找旅社或宾馆住下。

由“王村”乘去猛洞河漂流的班车，约1小时左右到达漂流处。漂流又分半程和全程，半程是哈尼宫到泥路河大桥，约需3个小时，每人票价90元左右。全程是从哈尼宫到猴儿跳，约需5个小时。如是全程漂流，到达猴儿跳后，会有游船载回“王村”，这一段又称“平湖游”，全程约需2个小时。如是早上开始漂，建议漂完全程，然后参观一下“王村”，如是下午开始漂，你就只有漂半乘，最后再参观一下“王村”。参观“王村”的过程约需1个小时。漂流时一般6至10人乘一艘皮筏，每人均会穿上救身衣，并由当地艄工负责行进，有惊而无险。

第五天：

凤凰古城的入口在凤凰县城的邮电局附近，沿着保持原貌的石板路前行，到一废弃城门楼下，会有三条岔路。沿着右边的岔路前行约30分钟，先来到新修茸好的沈从文墓地，之后原路返回。沿中间那条岔路(老菜街)前行，约10分钟后到达凤凰古城的核心处：北门楼。“北门楼”景点之后，转去中营街10号，即沈从文的故居参观一下。凤凰古城比较有价值的人文古迹便是以上这三处，除此之外有时间的话你也可以在古城的腹地或周边山上的景区转一下，然后仍然搭中巴返回，并回程.

TIPS：

1.张家界一路卫生条件都比较好，不用带睡袋。没有推荐住宿的地方，即是当地有大把条件差不多的旅舍，不需要特别推荐，可以自己找合适的。如果要露营，铁溪、梵净山顶、西江苗寨等处都有大把地方可以扎营。

2.凤凰和张家界一路上治安总体较好，但是还是要注意自身财务安全。建议贵重物品随身带。

3.如果去张家界人多的话,最好找一个导游.现在网上导游很多.鱼龙混杂.最好找那些信誉比较好的导游.吴宪忠是网上有名的导游.大家尽可以放心的把自己旅程交给他.吴宪忠的联系方式:

3.如果你是携带移动硬盘，希望通过网吧将数码照片转入其中，请注意，一路上的网吧基本上都不能完成这个服务。最好还是携带相机伴侣或者是多多带几张卡，轻便快捷。其他的小设备还可以通用，比如GPS、MP3、手机等等;或是选择数码伴侣，就是一个带硬盘的读卡器。

4.11月间是当地苗年，有一系列活动，会很热闹。民风还可以，但是也会向游客要高价。

◆一定要去的：

凤凰古城-

如果你想目睹真正的湘西风情，你不得不到凤凰城(又名沱江镇)走一趟。

凤凰城是湘西土家族苗族自治州的凤凰县的县城，它紧邻沱江而建，吊脚木楼布满山坡。这里是文学大师沈从文的故乡，他曾在《边城》中描绘过它素朴而迷人的风情。

凤凰的精彩：

1.沱江边的菜场以及在河边捣衣的女人。

2.沙湾的吊脚楼。

3.哺育了沈从文、黄永玉的文昌阁小学。

4.黄丝桥古城。

5.文庙、三王庙、武侯祠、文昌阁、笔架城。

6.古戏台是当地画家的聚会地。

沈从文笔下的边城

凤凰不是沈从文笔下的《边城》，那里没有翠花，也没有翠花身边的那条狗…..边城在哪里?边城在三省交界之处茶峒，在茶峒你可找到当年的翠花，你可以一脚踏三城，在三不管的岛上慢慢细读《边城》，那山，那水，那人……

一切会让你回到从文笔下《边城》中的小南京。凤凰是美丽的，但边城茶峒更美，更能让你流连。到茶洞可以到吉首汽车站坐中巴到花垣，(票价;5元)然后在花垣转坐小面的到茶洞(票价5元)

古老而神秘的湘西土司

湘西土司统治远不止四百年，光彭氏一族从五代十国开始到清乾隆年间止就已达八百年。旅游是不能跑景点的，比如王村的石板街，从码头开始的一段让人心灰，但从排放继续往前走，却让人领略到了一个宁经安详生活着的山区小镇。

一个人迈步在青石板界上，看着村名们在山泉边捣衣洗菜，听着年迈的阿婆念着经折着黄纸，木匠们叮叮铛铛敲着钉子盖着房，理发店里剃头的师傅正专心致志地用他的剃刀摆弄着头顶的功夫，追想着遥远的蜀楚通津的繁华，还有已经折戟沉沙淹没在水底的古战场.....

湘西是神秘的，包括神鬼崇拜、赶尸、排教、山水、少数民族..........

一个人背上行囊，慢慢走慢慢看慢慢的品吧....

风情苗寨

有的苗寨以土坯房为主，有的以石板屋为主，但总体风格都差不多。像马鞍山苗寨，风格独特，人也淳朴，还是拍《湘女萧萧》的基地。

沙弯的吊脚楼

当地画家的聚会地-古戏台

刘大炮的铺子里有最地道的蓝印花布、肚兜等等，很值得买回家作纪念。

三江赶集

到凤凰有多条线路:

一：可先坐车到吉首,然后坐汽车到凤凰。吉首到凤凰的汽车非常之多,下火车可直接到汽车站坐车到凤凰，车价6元。也可先花1元钱坐车到乾州,从乾州再坐车到凤凰。车价3-4元。前者安全、准时半小时一班车;后者自由、方便可自行安排。吉首至凤凰的车从早6点至晚20点皆有。

二：也可从怀化下火车,坐车来凤凰,但汽车不像吉首那样方便,凤凰汽车站每天有二班车,中午11点、下午15点,虽都不大准时,但非常安全,切不可坐晚18时后怀化至铜仁车(路过凤凰)。不光不准时还不安全。(车价15至20元不等可砍价)

三:也可从铜仁坐车来凤凰,车次较少,车价也不知多少,因可自行砍价,大概10至15元不等。(强烈推荐从吉首来)

凤凰交通：

最常见的交通方式是摩托三轮车，城内1元钱足矣,出城2元或5元不等,视路线长短而定。

住宿：

非常方便,一般都可找到旅舍,价格10至100元一晚不等,一般20元一晚最合算。

饮食:

湘西喜吃辣.如果不习惯的话.最好提前提醒老板.不然你会深深体会到”湖南人怕不辣”这句话的.呵呵.

气候：

夏无长酷之日,冬无长霜之时。气候适人。

注意事项：

注意自身健康，防止水土不服，影响你的游览计划。