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时间为主题的演讲稿【20篇】

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自强不息主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 618 字

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老师们,同学们:

早上好!

这天我国旗下讲话的主题是让读书陪伴我们的生活。

我们的生活离不开读书,读书太重要了,那么,同学们,你明白读书有什么好处呢?

读书能够开阔视野。

读得书多了,自然就懂得多了,科学世界十万个为什么等许多书我都爱看,所以我就明白了很多的知识,对于大自然、对于科学世界有了很深的了解,开阔了我的视野,增长了知识。

读书能够陶冶情操。

翻翻那些使人在笑声中受到启迪的漫画书和童话书,也能够看看科幻书,带你走进科学的世界,不再感受到生活的平淡,从而使人心旷神怡,信心倍增。在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。

读书能够提高写作水平。

在读书过程中,会欣赏到许多优美的词句,在写作时,就能够学习和借鉴。长此以往,便会积累丰富的知识,自然就能体会到读书破万卷,下笔如有神的道理了。

读书能够使我们通晓道理。

我们在进行阅读时,会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较,无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。一本好书就是我们人生道路上的指航灯。我们能够从书中学会很多做人的道理,做一个勤奋、诚信、高尚的人。

同学们,我们的学校有漂亮的图书室,就让我们行动起来吧!我们的生活因为有书的陪伴,我们的成长更快乐!因为读书,我们变得明智、聪慧,因为读书,我们变得高尚、礼貌,因为读书,我们变得明理、善辩。因为读书,我们平淡的生活也变得丰富、精彩!

最后,我想借此机会和大家说:让我们一齐读好书,好读书,读整本的书,读一辈子书。

谢谢大家!

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篇1:端午节主题国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 836 字

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老师们,同学们:大家早上好!

农历五月初五,是我们中华民族的传统节日——端午节。吃粽子,撒白糖,赛龙舟,喜洋洋。”端午节始于中国的春秋战国时期,至今已有20xx多年历史。那么它到底是一个什么样的节日呢?

第一,端午节是纪念诗人的节日,是爱国的节日。因为爱国诗人屈原见国破人亡,五月初五投汨罗江。屈原沉江后,古人将竹筒装米投入江中,万舟齐发、呐喊鼓乐吓退蛟龙,以此表示对屈原的崇敬和怀念,后来演变成为吃粽子、赛龙舟的习俗。经过千百年的传承,屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。端午节成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式。

第二,端午节是卫生节。端午前后正是春夏交替之时,天气炎热,多雨潮湿,蚊虫滋生,病虫害渐多,是传染病的高发时期。为了避免疾病的发生,古人在端午节前后插艾叶、悬菖蒲用以驱蚊蝇、虫子,净化空气。 端午这一天,成年人还要喝黄酒和菖蒲酒驱蛇虫,小孩子要佩戴藏有朱砂、香草的香囊预防疾病。 这些习俗表达的是古人驱瘟避邪、祈福健康平安的愿望。

第三,端午节是体育节,因为人们在这天要在水上赛龙舟。龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。现在龙舟竞渡逐渐演变成一项国际体育赛事,起到友谊纽带的作用。

第四点,端午节是美食节,因为我们要吃可口粽子。粽子被正式定为端午节食品。人们浸糯米、洗粽叶、包粽子,其花色品种更为繁多。形状看有四角形、锥形、菱形、有用竹筒装米密封烤熟的“筒粽”。 从馅料看,北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料,其中以浙江嘉兴粽子为代表。可谓粽叶飘香粽子可口。

同学们,中国的传统节日五彩缤纷,文化内涵丰厚,因为地域不同,各地的习俗也稍有不同。有些传统的习惯已经淡化了不少,今天的国旗下讲话,我们了解了端午文化,也希望我们能作为传统文化的传承者。让我们怀着敬爱之心积极学习和保护我们的传统节日和传统文化,让古老的华夏文明焕发新的风采!

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篇2:以安全教育为主题国旗下讲话简短

范文类型:演讲稿,全文共 1162 字

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各位老师、各位同学:

上午好!今天我讲话的题目是:安全第一,生命至上。入秋以后,风干物燥,受到干燥环境的影响,这个季节就容易引发火灾。

随着现代化的快速发展,在物质、精神文化生活不断提高和丰富的同时,大火用血淋淋现实,不断给我们敲响安全防范的警钟。据有关部门统计数据,仅今年上半年,全国共接报火灾20.1万起,死亡1109人,伤599人,直接财产损失22亿元。今年一月份,浙江~~县居民楼火灾造成8人死亡,二月份的广东惠东商场火灾造成17人罹难,三月份的~~市场火灾12人在火灾中丧生,10月10日芜湖一家餐馆液化气罐爆炸造成17人遇难。这一桩桩事故,一个个数据让人触目惊心。

生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园,在安全的问题上,来不得半点麻痹和侥幸,我们必须防范在先、警惕在前;必须要树立高度的安全意识,人人讲安全,时时讲安全。

在此,代表学生会,向同学们发出以下倡议:

1.不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

2.自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具,必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾,马上能够投入使用。因此,我们平时不要随意动用消防器材。如果发现损坏消防设备的行为,应立即上前制止或报告老师。

3、有的同学在到功能室上课或到运动场上体育课时,由于疏忽忘了随手关掉电源,教室里的电灯、电器却仍然开着,存在消防隐患,一些意外事故也有可能发生。因此,我们要养成随手关闭电源的好习惯。

4.在教室和宿舍里,不私拉电线,不擅自使用电器设备。

5.积极参加学校组织的各项安全教育活动,如紧急疏散演练、安全知识讲座等等。

那么,如果真的遇到火灾,大家应该怎么办?专业消防员是这样说的:

1.及时报警,拨打119火警电话,报警时要把发生火灾的地址讲清楚。

2.先救人,后救物。不要急于抢出物品,以免延误时间,造成人员伤害。

3.遇到火灾要冷静,如争先恐后,互相拥挤,不但阻塞通道,严重的还会互相踩伤、踩死。

4.如果被浓烟包围,不必惊慌,千万不要直立行走,最好用膝盖、手肘着地快速的爬行,呼吸要小要轻,直到安全地带。

5.当身上的衣服被烧着时,赶快在地上翻滚,把火扑灭。

6. 在无路逃生的情况下,要尽量找到湿毛巾或湿衣物,掩住口鼻。在有水源的地方暂时躲避保护自己。发现合适机会立刻逃生或等待消防人员前来抢救。

最后,我还想说,不仅是消防安全,之前广播校会中政教处老师所提到的校园内骑飞车、打打闹闹、快速奔跑、做不合适的游戏等,其实都威胁着我们的人身安全。

同学们,我们热爱生活,我们在校园中演绎活力,憧憬明天;我们珍爱生命,我们在生活中处处留意,拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间,让生命的绚烂闪耀我们四周!

我的讲话完了,谢谢大家!

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篇3:尊老爱幼主题国旗下的讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 883 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们,大家好。 我是来自七年级二班的,今天我要为大家演讲的题目是《让我们学会自强》。

一株松树屹立在贫瘠的山坡上,风吹雨打摧不毁他挺拔的志向,雪压霜欺他更是蓬勃向上,它那无畏的姿容,青翠的枝叶使人想起了两个字:自强。

一株小草扎根在岩壁的石缝,干旱饥渴阻不断他碧绿的生机,危崖绝峭泯不灭他生活的欲望,他那坚强的信念,韧性的品格使人想起了两个字:自强。

自强就是一种威武不能屈,贫贱不能移,富贵不能淫的浩然气度;自强就是一种困难压不倒,厄运不低头,危险无所惧的亮丽操守;自强就是一种不怕己弱小,勤勉解困饥,敢于硬碰硬,四两拨千斤的拼搏精神。

出生于河南省西华县的洪战辉,13岁起就支撑着一个父亲患病、母亲出走、弟弟读书、妹妹待哺的困苦家庭。面对家庭困境,年仅13岁的他并没有被吓倒,而是勇敢地挑起了家庭的重担。经历过无数艰难困苦,砥砺了乐观坚强的性格,他不但自己考上了大学,还把“拣来”的妹妹养大,送进学校读书。尽管生活过的相当艰难,但洪战辉却从来没有申请过特困补助,还多次拒绝了好心人的捐助。如今洪战辉已成为中南大学在读硕士研究生

是什么使他一步步走向成功?是机遇?是雄厚的经济实力?是......?不,不是的!是他自强不息的精神!洪战辉说过“不接受捐款,是因为我觉得一个人自立自强才是最重要的!苦难和痛苦的经历并不是我接受一切捐助的资本!”说得多好!他正是靠这股自强不息的精神鼓舞自己,使自己不断地走向成功。

天行健,君子以自强不息。古往今来,有多少人不都是如此而取得成功的呢?我们的张海迪阿姨,5岁就患上了脊髓病,可她却依然学习,学习,再学习,自学了小学,初中,高中的全部内容的教材,还自学了好几国的外语,写出了许多优秀的文章,因为她坚信:有志者事竟成!

在实际生活中,我们应该用那种自强不息的力量,去面对,去克服困难,没有任何困难与挫折可以吓倒我们,而往往有些人会选择逃避,而有些人会选择勇敢面对困难,这是自强的问题,那些面对困难的人会感谢自强不息的力量。因为是他使那些人变得自信,勇敢。

厦大附中的学子们,让我们一起来学会自强吧!

谢谢大家,我的演讲完毕!

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篇4:初三励志主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初三,全文共 1062 字

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老师们、同学们:

上午好!今天,国旗下讲话的题目是“防震减灾,珍爱生命”。

大家还记得20xx年的5月12日吗,一个需要我们永远记住的日子 ,在那一天,四川汶川地区发生了自新中国以来最为可怕的灾难,当时的地震造成了7万余人遇难,37万余人受伤以及巨大的经济损失。

就在两天前——20xx年4月20日的上午8点02分,中国——四川——雅安,那一刻,大地震爆发了。顷刻之间,雅安震动,四川震动,中国震动,世界震动!顷刻之间,山崩地裂,公路阻断,桥梁坍塌,房屋倾颓!顷刻之间,美丽的山河变得满目疮痍,温馨的家园被夷为平地!截止目前为止,四川雅安7.0级地震已造成186人遇难,21人失踪,11393人受伤,150余万人受灾。

这些惨痛的教训无不提醒着我们前事不忘、后事之师,提醒着我们必须要增强防震减灾的意识,掌握防灾减灾知识和避灾自救技能,也提醒着我们每一个人要珍惜生命!

作为学生,我们要珍爱生命,要最大限度地保护好自己,这就需要我们学习和掌握一些防震减灾知识以及避灾自救技能,那么,我们在地震发生时要注意哪些呢?首先,最重要的就是要镇静,任何突发应急事件发生时我们都不要慌乱。

如果正在上课时发生了地震,靠近门的同学可以迅速跑到门外,中间及后排的同学应尽快躲到课桌下,用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根,双手护住头部;远离窗户,以防玻璃碎片伤人。

如果在走廊或楼梯上,应找墙角蹲下,保护好头部,远离墙上悬挂的装饰物,等震动停止后迅速向外撤离。

如果在操场、大街等户外的地方,绝对不能跑进建筑物中避险,也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留,尽量向空旷的地方集中。

如果在家里时发生地震,家住一楼的,要迅速钻到床下、桌下,同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部,等地震停止再尽快离开住房,转移到安全的地方;家住高楼的,不要试图跑出楼外,因为时间来不及。最安全、最有效的办法就是,及时躲到两个承重墙之间最小的房间,如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角,并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

最后如果万一不幸被埋在建筑物中,应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻,防止烟尘窒息;要注意保存体力,设法找到食物和水,创造生存条件,等待救援。

同学们,纪念是为了科学地认识灾难,有效地防震减灾。地震无法预报,但能预防,这是一项长期而艰巨的任务。我们要珍惜生命,热爱生命,特别是要学习抗震救灾中展现出来的不屈不挠、克服困难、无私奉献、积极向上的精神,努力学习、提高本领,将来为国家、为社会做出一份贡献。

谢谢大家!

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篇5:学校禁烟教育主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 898 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家好:

今天我国旗下讲话的主题是《拒绝吸烟,倡导文明生活》 。20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日。相信每个同学一定都知道,烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此,但目前全球仍然有约13亿的吸烟者,每年因吸烟导致死亡近500万人。

现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化,青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手,引起了全社会的广泛关注。1991年6月29日,第七届全国人大会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》,将“劝阻青少年吸烟,禁止中小学生吸烟”,突出地写在了第一章总则第五条之内。20xx年11月28日,北京市人大会发布了关于落实《北京市控制吸烟条例》,决定自20xx年6月1日起,在室内及公共场所全面禁烟

大量的科学研究证明 ,吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症,尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示,全球每6.5秒就有一人因吸香烟而失去生命,香烟已成为继高血压之后的第二号杀手,有80%的肿瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说,危害性就更大了。据医学家研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。而且,吸烟还会损害大脑,使智力发育受到影响等。

同学们,听到这么多如此令人震憾的数字时,难道你们还无动于衷吗?难道你们还要一次次诡异的冲进厕所,偷偷摸摸,胆战心惊地过过烟瘾,沉寂在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?难道还要在校外,嚣张地吞云吐雾,谈笑风生,如入无人之境吗?

人的生命只有一次,是父母的给予和上苍的恩赐,它承载着你的亲人,朋友和整个社会赋予你的责任。因此,请珍爱你生命中的每一天,从今天开始,放弃香烟,热爱生命,创造美好的人生!只有用心去感悟和体会人生,你才会真正懂得生命的美丽。

我的演讲到此结束。

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篇6:文明校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1010 字

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亲爱的老师、同学们:

大家早上好!我是来自高三(1)班的学生卢宏盈。今天我国旗下讲话的题目是:《遵守学校纪律 争做文明学生》。

记得的有人说过:“人,一撇一捺,写起来容易,做起来难,我们经常性思考,我在做什么,我做的怎么样,我要成为怎样的人。”做怎样的人,一百个人会有一百种答案,但每一种答案和背后都有一个基点,那就是做人首先要做一个文明的人。

文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到随地吐痰的主动制止……文明是一种品质,文明是一种修养,文明一种受人尊敬并为大家广泛推崇的行为。

做文明之人,就要会用文明语、做文明事。再简单的地讲就要懂礼貌、明事理。中国素有“礼仪之邦”之称。礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们,如果不能继承和发扬这种优良传统,就不能真正做一个快乐的人。

“良言入耳三冬暖,恶语伤人六月寒。”这句俗话大家要记住,文明礼貌是最容易做到的,同时也是生活中最重要的事,比最高的智慧、它比一切的学问都重要,礼貌经常可以替代最珍贵的感情。

我们学校现一直强调行为规范教育要求我们。

1、遵文明规。俗话说,“没有规矩,不成方圆”,我们知道,良好的纪律是学好文化知识的保障。因此,做文明的中学生首先要严格遵守《中学生守则》、《新晖中学行为规范》严格遵守学校各项规章制度,切实做到:尊师爱友,自律自强;诚实守法,文明礼貌;遵守公德,爱护公物

2.行文明路。你会走路吗?每个同学都会说:谁不会走路。但我发觉不是每个人都会走路。在学校走廊、教室不能奔跑;上下楼梯要靠右走。在马路上遵守交通规则,不逆行马路。

3.讲文明话。不讲粗话、脏话。遇见老师要问好。多用“请”、“谢谢”、“对不起”。

4.做文明事。其实,文明离我们很近很近,近得触手可及。在教室里,在马路上,不随地吐痰,不随手扔果皮、纸屑。在公共场所不能大喊大叫,不妨碍其他人学习、工作或休息,不在建筑物上或课桌椅上乱刻乱画。对人友好,做到“与人为善,心中有他人”。

同学们,人的一生只有三天:昨天,今天和明天。昨天已留给记忆,明天将交给梦想,你能把握的,就只有今天!让我们珍惜今天这美好时光,遵规守纪,勤奋学习,争取更大的进步!

最后,让我们积极行动起来,从身边的小事做起,规范自己,监督自己,使自己率先成为一个文明的中学生吧。

谢谢大家!

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篇7:以感恩为主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1015 字

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亲爱的老师,同学们:

大家早上好!

今天我在国旗下讲话的主题是《心怀感恩,与爱同行》。

当我们来到这个世界上,什么还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人要怀有一颗感恩的心。因为感恩,才会有这个多彩的世界;因为感恩,才会让我们懂得生命的真谛。我们要感恩父母,感谢父母对我们生命的赐予,感谢父母对我们的无私付出和养育之恩。俗话说“滴水之恩,当涌泉相报”。更何况父母为我们付出的不仅仅是“一滴水”,而是一片洋洋大海。

同学们永远不要忘记父母对我们的爱,对我们的呵护和关怀。用你们的实际行动感恩父母吧。你们应该多用心学习,不让他们再为你们操心;多分担家务,让他们能多休息一会儿?;不抱怨、不顶撞父母,让家庭充满欢声笑语……尽我们所能,给父母留下最灿烂、最美好的时光,让他们开心,让他们骄傲!

我们还要感恩老师,感谢老师对我们心智的启迪和生命成长的关怀。感恩老师对我们的辛勤付出和教诲。人生旅程上,老师丰富了我们的心灵,开发了我们的智力,为我们点燃了希望的光芒。他们只知道给予而从不想收取,我们怎能不向他们表示由衷的敬意。努力学习,认真听讲,作业工整,相逢问好,遵守校规校纪,用自己的实际行动回报老师对我们的培育之恩。

我们要感恩同学,感谢他们在我们困难时给予的帮助,寂寞时给予的陪伴,痛苦时送上的安慰。同学超脱功利,不计得失,无论何时都慷慨的送给我们无私的关怀,宝贵的信任,正直的忠告,热情的鼓励。这哪一样不值得珍惜呢?让我们在与同学的相处中,也怀着一颗感恩之心,多一些宽容与理解,少一些争吵与冷漠;多一些真诚与团结,少一些欺骗与隐瞒;多一些和谐与温暖,少一些分裂与嫉妒。珍惜同学之间的情意,因为这是我们一生最宝贵的财富。

除此之外,我们还要感谢自然的`赐予,感恩社会的馈赠,学会热爱自然,回报社会。做一个有奉献意识和社会责任感的人。一个人要学会感恩,对生命怀有一颗感恩的心,才能真正快乐。"羊有跪乳之恩","鸦有反哺之情","赠人玫瑰,手有余香","执子之手,与子偕老,"这些都因怀有一颗感恩的心,才芬芳馥郁,香泽万里。怀着一颗感恩的心去看待一切,你将会发现自己是多么的快乐。

同学们,生活中总有值得感恩的一切,让我们学会感恩吧!少一点牢骚,多一点感恩;少一分冷漠,多一分感谢。怀着一颗感恩的心,去看待世界,我们便会发现,生活原来是如此的和谐与美丽,愿所有人都能拥有一颗感恩的心!?谢谢大家!

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篇8:保护环境的主题演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1366 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我演讲的题目是:《绿色环保 低碳生活》。

随着世界工业经济的发展、人口的剧增、人类欲望的无限上升和生产生活方式的无节制,世界气候面临越来越严重的问题,二氧化碳排放量愈来愈大,地球臭氧层正遭受前所未有的危机,全球灾难性气候变化屡屡出现,已经严重危害到人类的生存环境和健康安全,即使人类曾经引以为豪的高速增长或膨胀的GDP也因为环境污染、气候变化而“大打折扣”。

全球变暖等气候问题致使我们不得不考量目前的生态环境。人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一,因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动,大力研发环保,低碳技术。“低碳生活”理念顺应了人类“未雨绸缪”的谨慎原则和追求完美的心理与理想,因此这一理念也就渐渐被我们所接受。

环境对一个人的影响非常大。人们在享受着现代科技所带来的方便的同时,洪水泛滥、山体滑坡、水土流失、大气污染、水资源缺乏、全球变暖等,给了人们当头一击。“环境保护”,成了每个人都在思考的问题。不难看出,全球生态危机正在咄咄逼人地向人类迫近,注重环保已是大势所趋。

地球只有一个,我们作为生存在地球上的人类,为了自己,也为了子孙后代,谁都有这个责任重视环保,重视低碳。环境是每个人的,所以环保不仅仅是政府的事,也不仅仅是环保组织的事,更是我们企业的事。

哥本哈根峰会议在一夜之间让“低碳”的概念广为人知。近年来,随着地球气候的变暖,“低碳”越来越被人们所重视。从“地球熄灯一小时”活动,到20__上海世博会各大场馆设计中无所不在的环保理念,“低碳”注定要成为人们的主流生活方式。

低碳这种生活方式逐渐兴起的时候,也是我们企业应该大力发挥集体力量的时候,继续发挥人才优势,努力研发先进科技技术,推广绿色环保理念,普及低碳生活的习惯。我们企业必定贯彻落实国家政策,坚持协调发展,互惠共赢。正确处理环境保护与经济发展和社会进步的关系,在发展中落实保护,在保护中促进发展,坚持节约发展、安全发展、清洁发展,有利于实现可持续的科学发展。

低碳不等于贫困,贫困不是低碳环保经济,低碳环保经济的目标是低碳高增长,发展低碳环保经济不会限制高能耗产业的引进和发展,只要这些产业的技术水平领先,就符合低碳经济发展需求,低碳环保经济不一定成本很高,减少温室气体排放甚至会帮助节省成本。低碳环保经济并不是未来需要做的事情,而是应该从现在做起。

今天,为了给广大市民营造一个干净、整齐、舒适、优美的工作和生活环境,我们企业将响应市委、市政府提出“发展低碳经济,共建绿色家园”口号,这是一个城市形象的集中体现、品味的有力展示和实力的综合象征,充分体现了以人为本的理念,是科学发展观的具体落实,它既是大城城建设的大势所趋,也是人民群众的迫切愿望。城市的环境质量改善了,城市的品味和层次提高了,就自然可以吸引和聚集大批的人才,使他们乐于在这座美丽的城市工作、生活,只有这样才能得到更多投资者和创业者的青睐,才能大力促进招商引资,更进一步加快我市改革开放和经济建设的步伐。作为城市的主人,我们每一个人都应该积极响应号召,齐心协力,共同奏响这曲争当先锋的凯歌!

为了那一片蓝天永远保持蔚蓝,为了使大自然的森林永远郁郁葱葱,为了碧波荡漾的河水永远明净,为了下一代拥有的地球永远美丽,行动吧!

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篇9:宽容主题的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1039 字

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各位老师、同学们:

早上好!,我今天演讲的题目是《学会宽容

宽容一词,散发着美妙的灵气,是人间最高贵的情操;它意味着不追究、释放和爱!是一种兼容并包的思想和宽宏大量的精神

宽容,是一种看不见的幸福。拥有宽容,便是拥有一颗善良、真诚的心。

宽容和忍让是人生的一种豁达,是一个人有涵养的重要表现。宽容是将不同的思想、不同的个性、不同的风格、以及不同的存在视为当然,不大惊小怪的视为异端,更不徒劳的强求一律。宽容尊重个性,以平等、同情的态度对待他人。

雨果有句名言:“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀”。中国有句俗语:“将军额上能跑马,宰相肚里好撑船”。这两句话都告诉我们要宽容的心态去待人处事。一个不肯原谅别人的人,就是不给自己留余地,因为每一个人都有犯过错而需要别人原谅的时候。

宽容是一种修养,是一种品质,更是一种美德。宽容不是胆小无能,而是一种海纳百川的大度。做人要宽容,更要学会宽容。

历史上有个叫蔺相如的臣相,由于护驾有功,所以官职一路上升,引起了大将廉颇的忌妒与不满,便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹,只是笑而避之,从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量,深感惭愧,从此两人便联手,一起为赵国奉命效劳。所以说,学会宽容,于人于已都有益处。

反观历史上那些善于妒忌的人,遇到一点不满便怨天尤人,这些人纵然学问再好,也难成大器。周瑜是个卓越的军事家,才能出众,足智多谋,把庞大的东吴水师管理得井井有条。可是,当他得知了诸葛亮的神机妙算后,虽自知不如,但却不甘落败,于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮,发出了“既生瑜,何生亮”的凄叹后,最终落得个吐血身亡的结局,唉,这又是何苦呢!倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量,我想,他的结局肯定不会是这样!

同学们,在生活中,我们难免会与别人发生摩擦,当别人不小心踩到你,你应该摆摆手,说声没关系;当别人弄坏了你的东西,向你道歉时,你也应该宽容地付之一笑。人生如此短暂匆忙,我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢?天地如此宽广,比天地更宽广的应该是人的心!

人的一生,谁都难免会犯错误。当自己做错事,做了对不起别人的事的时候,总是希望别人能宽容自己,渴望得到别人的谅解。因此,如果遇到别人有对不起自己的言行时,就应该设身处地,将心比心地去理解和宽容别人。

老师、同学们,学会宽容吧!做人如果能够宽容一点,那么我们的学习和生活便会变得更加和谐美好!

我的国旗下讲话倒吸结束,谢谢大家!

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篇10:2024年新年主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1699 字

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亲爱的老师们、同学们:

大家上午好!

寒风料峭,冬意浓浓,圣诞老人还没来得及把他的长祙收起,我们的耳畔又即将传来元旦的声声脚步。今天我们汇聚在国旗下,整理即将走过的20xx,祈盼新年的到来。 回首20xx,我们不免心潮澎湃,感慨万千。这一年,海高人同心同德,创新创业,实现了各项工作新的突破;这一年,学校努力推行品牌战略,在努力创建学校有特色,教学有特点,学生有特长上下工夫;这一年,海高人团结拼搏,赢得硕果满枝头。 难忘20xx年6月,我校成功举办了迎建国六十周年暨海林高中校园艺术节广场演出,展示出了海高人的风采,师生演出节目精彩,场面壮观,赢得群众好评如潮,为海高人争得了荣誉。

难忘20xx年7月我校的高考,又取得了骄人的成绩,在各项指标稳居牡丹江地区同类学校榜首的基础上,杨楠同学又以678分的突出成绩夺得牡丹江地区高考理科状元,成为我校高考指标的又一项重大的突破。

难忘20xx年8月,高温酷暑,烈日如火,高一1500多名新生开始军训,他们克服困难,任汗水湿透衣襟,训练场上队列整齐,口号响亮。军事拉练活动中,同学们精神饱满、斗志昂扬,张显出海高人的风采。

难忘20xx年9月,我们在天高云淡的秋季,召开了第25届校园运动会,天公作美,师生表现更是出色,跑道上,运动员如离弦之箭,横竿上,运动员如高飞雄鹰。每个班都组织有序,每个运动员都认真参赛,表现出了较高的参与热情和较高的体育素质。 难忘20xx年10月,当甲流汹涌而来,全校师生沉着应对,患病的同学以大局为重,听从学校的指挥,离开课堂,回到家里治病,教师带病工作,坚持在第一线,没有落下一节课,在师生的共同努力和坚持下,"甲流"终于退缩了,我们打赢了抗甲流的第一个战役!

难忘20xx年12月,我校师生当得知高二学年一学生患重病急需几万元医校费时,第一时间内大家踊跃捐款,短短两天的时间,师生共捐款九万多元,让患病的同学能够安心治病,此次献爱心活动,让患病同学的家长落泪,让校领导感动,但更让我们自豪,虽然此刻是寒冬,但在海高校园里却是暖流涌动。

饮水思源,学校各方面工作的顺利开展、优异成绩的取得凝结着全校师生的汗水。可以自豪地说,我校的教师队伍,是一支能打硬仗的队伍。在校领导的带领下,他们兢兢业业,默默奉献,撑起了我校教育事业的蓝天!他们以高尚的师德和良好的风范,凭借严谨笃学的执教本色诠释着教育这个神圣的职业。

值得一提的这里还有我们可爱的莘莘学子,你们是学校未来的骄傲。熹微的晨光中有你们朗朗的书声;广阔的运动场上有你们矫健的步伐。今天的你们在求知的海洋中披波斩浪,靠坚实的脚步、正直的脊梁,在这里健康地成长。明天,你们将在社会的大舞台上崭露头角,凭丰富的学识,高尚的品格,成就属于你、属于海高的辉煌。

光阴易逝,青春难再,三年时光倏忽即逝,东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹:"盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人"。我们也不乏这种紧迫感。我们是跨世纪的一代,不久将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时,荣幸又艰巨。读书,是一切成大事者的必由之路,是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基,用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样,才无愧

于华夏子孙,才能肩负起继往开来的历史使命。作为学生,我们要深爱着我们的学校,深爱着我们的班级。课堂上我们喜欢每一个方块字,喜欢每一个英语单词,喜欢每一个理科算式,在知识的迷宫里我们品味着创造的乐趣,我们探索着真理,我们寻求着梦想,我们每天陪太阳出发,和星辰相伴。经历"宝剑锋从磨砺出"的历炼,若干年后你们必将为回首往事倍感欣慰和自豪。

回望20xx,我们深情满怀!迈进20xx,我们更加豪迈!新的一年,新的起点,新的挑战。心若在,梦就在。20xx年带着我们的真心、爱心、雄心上路。我们必将会成就自己的梦想!我由衷地希望,全校师生能够秉承20xx年的精神和斗志,不断增强"校兴我荣"的自豪感和"兴校我责"的使命感,用实际行动弘扬"文明、团结、勤奋、求实"海高之风,携手奋进,共同描绘海高美好的未来!最后祝全体教师身体健康,工作顺利!祝全体同学学业有成,万事如意!

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篇11:每周国旗下讲话主题_讲话稿范文_网

范文类型:演讲稿,全文共 1287 字

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每周国旗下讲话主题

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

非常高兴,我们又相聚在这阳光明媚的早晨。

今天我在国旗下讲话的题目是“珍惜时间,珍爱明天,走向学习的成功”。

我们经常会这样说,明天会更好。是的,明天是美好的,但美好的明天不会从天上掉下来,它要靠你们今天的智慧、勤劳和刻苦,只有今天的努力,才能换来明天的美好。

古人曾写过一首《明日歌》:“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。”明天对人类来讲是用不完的,但对我们每个人来说,都是有限的。假如真像谚语中描述的“一寸光阴一寸金”的话,那我们就是当今世界上最富有的人了。

同学们,学习是为了将来的奉献,学习是为了自身的生存。要学好功课,还得学会学习,要培养良好的学习习惯和掌握科学的学习方法。

因此,学习第一靠“勤”。伟人说过:“天才出于勤奋,聪明出于努力!所谓“勤”就是要珍惜时间。早上,我们不能迟到,上课,我们不能开小差,作业,我们不能偷工减料。也许你们记得“学海无涯苦作舟”的格言吧。如果我们一点一滴去努力,何愁不能取得好的学习成绩呢?

第二,要靠“思”,我们不能学拔苗助长的人,更不学那囫囵吞枣的人。“思”的意思就是学习要讲科学。例如,作业要独立完成,不懂的应该及时问别人,这是基本的要求,但现在我们有的同学还没有做好。试想你抄作业,掩盖了问题,老师就不能及时发现问题,又如何能针对性给予辅导呢?独立完成作业,就是一个思考的过程,久而久之,你就会养成思考的习惯。同学们,“勤”和“思”能让你的学习踏上成功之路。

同学们,请你们珍惜时间,珍爱明天,奋发学习吧。认真上好今天的每堂课,做好今天的每一次作业,读好今天的每一本书,干好今天的每一件事,你们在考试中就能考出优异的成绩,你们就不会辜负父母、老师对你们的培养和期望,你们明天的生活就会更好!

2.

勤奋学习

尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家好,今天我演讲的题目是《勤奋学习,让青春更闪亮》

常言道,”一分耕耘,一分收获。”有了辛勤的劳动,我们才会有成果,不劳而获的事情是不存在的。

是的,勤奋属于珍惜时间,爱惜光阴的人,属于脚踏实地,一丝不苟的人,属于坚持不懈,持之以恒的人,属于勇于探索,勇于创新的人。

爱因斯坦曾经说过:“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”;卡来而更激励我们:“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”

正处于学习阶段的我们,就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神,因为只有这样,我们才能实现自己的目标,在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握,才能最终走向成功。若是连学都不想学,吝啬与付出自己的劳动,怎么会学懂知识,掌握知识,有怎么会品学兼优,出类拔萃呢?一分耕耘一分收获,在耕耘的时候,我们就应该付出辛勤的劳动,收获的时候才会有满意的果实,才会成果丰硕,人生能有几回搏?此时不搏何时搏。人生能有几个花季,雨季?过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早,百首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们,努力学习,相互友爱,用学问把自己武装起来,这样,你才会使出类拔萃的。 做一名爱学习的学生吧,学习让青春更闪亮!

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篇12:月开学主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 800 字

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把握青春岁月,做主青春年华。我的青春我做主。青春,你好。

——题记

生命赋予了我们一种无限珍贵的礼物:充满了力量、充满了期待、充满了奋斗与期望的纯真年华——青春。你也许丝毫察觉不到它的存在,感觉不到他的价值,但随着悠悠岁月的流逝,春夏秋冬的更迭,你会在时间洪流的一瞬回眸发现,你已经失去了它。它不是金钱,也,不是地位,而是这两样加起来的无限倍都换不来的青春。

青春是什么?相信很多人都会这么问。

那么,青春是什么?

有人说,它是生命中最美丽耀眼的一个阶段。

也有人说,它是一颗常青树,永不凋零。

我却觉得,青春是一颗划破天际的流星,是一朵微波漾起的涟漪。短暂而美丽。

青春很短,短到也许某个眨眼,它已流逝不见。平凡的我们,仅有的,只是一颗青春蓬勃的少年心,一颗愿意为了完美未来努力的炽热的心。有它,足矣。

我们不是仙蒂瑞拉,没有美丽的水晶鞋,没有公主的蜕变,但我们有属于自我的青春舞台,我们能自由做主青春!虽然,这座舞台没有那么多观众,没有那么多掌声,没有那么多鲜花,可是有自我不就行了么?请记住,我们为自我而唱响青春,为自我而舞动梦想。在这个青春的舞台上,我们努力奋斗,我们无畏风雨,我们勇敢坚强!

“勇敢的人不是不流泪的人,而是含着泪前进的人。”我们在青春的路上,会被现实的荆棘划伤,会为伤口流泪,会因流泪忘记前进,但我们都会选择继续奔跑,哪怕前方依然雷电交加、布满荆棘,我们也会披荆斩棘、风雨兼程!因为我们的前方有彩虹,是唯一通往幸福的路。我们拥抱梦想走进青春,带着泪水与欢笑度过青春,也将携同期望迈出青春。多年以后,我们站在彩虹的那端,回望这一段美妙的青春之路,那里有汗水,那里有眼泪,那里有梦想,它们把路边的荆棘浇灌成一片片花海。

奔跑吧,即使会跌倒;奋斗吧,即使会失败;勇敢吧,即使会受伤。

不要怕跌倒,不要怕失败,不要怕受伤。因为我们有青春,我们无畏艰难。在这完美的旋律中,点点微笑,淡淡忧伤,这——就是青春。

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篇13:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 829 字

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孤寂人生,谁来聆听你心中的清音?望眼未来,谁来领略你眼中的精彩?

山青青,水盈盈,弹一曲“高山流水”,震彻群山,激扬层浪。于是俞伯牙与钟子期共同欣赏这份相遇相知的情。人生得一知己足矣!

那份默契与和谐是上天铸造的,所以,知音与你分享的不只是感觉,还有向往。钟子期既死,伯牙亦无心苟活于世。于是摔琴自弃。分享,却也如此凄凉。

“举杯邀明月,对影成三人。”月夜清辉遍洒胸臆,量这些大小杯儿怎能盛得起?是离愁,还是思念?但愿人长久,千里共婵娟。相思岂是一个人的事,在千里之外,有人与你共同分享相思的苦酒。苦后便是甜,分享后便是欢乐。寂寞的酝酿,思念的醇香。东坡的思念,系在千里之外的孤坟,而孤坟内的思念,却充盈在世间。别担心一人承受,随时都有人与你分享……

失去后才明白珍惜,拥有时却毫不在意。于是李煜叹道:“雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改。”国破山河在,城春草木深。故国重游,无限江山。当李煜独自凭栏,独自感伤的时候,需要有人来分享他的悲凉。那会是谁呢?他的国家在风中沉睡,他要向风儿寄托他的哀思,向雨儿倾诉他的悲苦。淅淅沥沥的一场春雨,帮他分享了一切痛苦。春雨纷纷,笼走一切哀伤。原先有时分享的不仅有欢乐,还有苦痛。

执着的追求需要不懈的努力,而阿炳却在独自守着那份感觉。那同样是在追求,对音乐以美的无限向往。他期望人们能够分享他的欢乐,那就是对“春江花月夜”的赞赏。二胡用它的颤悠悠的音拨动了人们内心深处的那根弦,轻轻一捻,便生出无限情愫。那对美的欣赏,如果美单单只存在于世,而无人欣赏无人分享,那将会如枯萎的花,一瓣一瓣凋谢,落了一地的哀伤。分享美的一切,便是对生活的信仰。

分享是一种博爱的心境,学会分享,就学会了生活。

分享是一种思想的深度,深思的同时,你分享了朋友的痛苦。

分享是一种生活的信念,明白了分享的同时,明白了存在的意义。

欢乐的分享,痛苦的承担。在你与人分享的时候,就肩负着一份重任。让他更欢乐,让痛苦全部溜走,让阳光洒满你的心灵。

鼓起勇气,让我分享你的生命!

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篇14:关于德育主题的国旗下讲话大全

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:德育,全文共 670 字

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老师、同学们:

早上好!开学第一周同学能够很快进入正常的学习状态。在课堂纪律、晚就寝、卫生保洁做得好,时间观念增强。新的学期,新的开始,我们要有新的起点、新的希望。在此,就学校德育工作,强调以下要求:

1、在仪表、仪容方面:要严格按照《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》要求自己,不适合学生的仪表、仪容要坚决杜绝,学校将不定期的检查。

2、在安全方面:上课、下课、出操、课间活动都要把安全放在第一位,珍爱生命,提高自我保护意识,牢固树立“安全第一”的观念。同时特别注意交通安全,做到遵守交通规则,不坐违规车辆,不违规骑车。要保管好自己的财物。

3、在卫生方面:卫生是文明的标志。平时要及时彻底地打扫干净清洁区、教室,宿舍要整洁、卫生舒适,坚决禁止乱扔垃圾,如纸屑、包装袋、果壳等杂物,讲究个人卫生。

4、在校规校纪方面:要严格按照《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》来要求自己,争做文明向上的好学生。学校是一个大集体,班级是一个小集体。在集体中要靠我们每一个人共同遵守规章制度,大家才能有一个良好的学习环境,才能健康成长。

在上周,同学们存在的问题:

1.还有同学玩手机,今天再次强调,发现后一律收缴,不再退还。并按相关规定进行纪律处分。

2.课间迟到现象严重。同学们要充分利用早餐时间吃早餐,不能在上课以后的课间十分钟才挤到小卖部吃东西。值日领导、老师要督促检查。

3.还有抽烟、饮酒醉酒现象。一旦发现要从严处理。

希望同学们要严格要求自己,立即改正,相互督促。杜绝以上违规现象,养成好习惯就等于在塑造成功,规范自己的行为,对自己负责。

谢谢大家!

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篇15:感恩节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1412 字

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同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《感恩》!

中国有许多节日,这些年从国外也传来了许多节日。在美国,每年的11月的第四个星期四是感恩节,那一天,无论天南地北的孩子都要赶回家;那一天,人们要感谢父母,师长,感谢社会,感谢生活;那一天,美国家庭要举行丰盛的感恩宴,不仅为自己,也为穷人,孤儿,流浪者们,让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温暖其实对我们来说有没有感恩节并不重要,重要的是我们每个人是否有一颗感恩之心。

有个年轻人,大学毕业后到一家条件非常好的合资企业应聘。招聘的考官问他的问题是:请问你给你母亲洗过脚吗?年轻人回答:没有。考官便说:那我希望你下个礼拜再来面试,但有个条件,回去做一做。年轻人回到家里,把面试的全过程详详细细地告诉了他的母亲。母亲为了能让孩子进入条件这样好的企业工作,成全了儿子的愿望,把自己的双腿伸进了儿子第一次给他端来洗脚水的脚盆里。当年轻人第一次摸到母亲那双象棒槌一样细细的腿时,眼泪忍不住流了下来他想起:自己的大学学业不就是靠着母亲这样一双细细的棒槌一样的腿四处奔走,为人打工、赚钱完成的吗?他又想起:每到月初,自己就在那儿心安理得地等妈妈寄钱来,却从未想过妈妈筹钱这么困难!从此,他每天都要给母亲洗脚。一个礼拜后他去面试,那位考官问他:回去做了没有?他点点头:做了,考官又问:你对我们公司这么要求你,还愿意来吗?年轻人说:公司能不能录用我,已经不是最重要的了,最重要的是我学到了大学里没有学到的,做人的,根本道理感恩。

这个故事,是我在查阅书籍时看到的。可以说,当时深深震撼了我!直到现在每每想起,都会触动我埋藏在心底里的那根弦。有恩有爱,是人类生活中最灿烂,最绚丽的文明之花。滴水之恩,涌泉相报,是人类广为传诵的美德。感恩是人之常情,事之长理,懂得感恩也是做人的基本条件之一。不会感恩,从某种角度讲,就是对人类神圣感情的亵渎。

XX年感动中国十大人物之一的李丽1岁患小儿麻痹症,童年从未站起来过;40岁时再遭厄运,车祸让她下半身完全瘫痪,从此与轮椅为伴。在多舛的命运里,她不仅没有怨天尤人,还选择了一条向社会传播爱心之路。她创办了李丽家庭教育工作室和公益网站丽爱天空,长期从事公益事业和青少年心理教育工作,先后义务深入省内外100多个学校、企业、社区、监狱开办家庭教育和心理健康教育系列讲座,听众达10万余人次;帮助近百名厌学孩子重返校园、数十名中学生戒除网瘾,为近万名学生树立自信。4年多时间里,她的善行使得20多万人获得心灵的洗礼。她还成了很多服刑人员的偶像,被人们誉为感恩天使、湖南的张海迪、中国的海伦·凯勒。

同学们, 我想,一个懂得感恩的人,就会发现世界是多么美好;一个懂得感恩的人,就会拥有一种平和的心态;一个懂得感恩的人,就会快乐地工作学习和生活。其实,在现实生活中,令我们感动的事情实在是太多太多,它体现在生活的每一个细节中。让我们怀着一颗感恩的心,用平实的话语和实际行动表达发自内心的谢意:感谢父母给了我们生命,让我们享受到了人世间的亲情和幸福;感谢老师的谆谆教诲,让我们尝到了学习知识的快乐;感谢同学们真诚的关心和帮助;感谢社会上所有关心,爱护我们的人。生活中,感恩无边,一句话语,一个行动,一点情怀,都能表达和解释感谢的真谛;感恩无痕,一份努力,一点进步都能传达一份真情与心愿。学会感恩,享受感恩,让我们的生活永远充满关怀,充满真情,充满温馨!

我的讲话完了,谢谢大家。

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篇16:2024年以安全为主题的演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 840 字

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预防中暑有诀窍

多洗浴。水能带走暑热,有条件者可经常游泳。

合理饮食,及时补充水分。饮食以清淡为好,多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分,特别是出汗多时,要喝些盐汽水。

随身带上必要的防暑药物。如清凉油、人丹、十滴水、风油精等,发现不适可及时使用。

出行躲避烈日。减少产热,中午尽量不要外出。如必须外出,宜穿宽松透气性好的浅色衣服,并戴防护眼镜和遮阳帽。酷热时,不论在户外从事什么活动,都应放慢速度。 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

别等口渴了才喝水。不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。另外,乳制品即能补水,又能满足身体的营养之需。

保持充足睡眠。夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

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篇17:国旗下讲话5月主题演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1194 字

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老师们同学们:

上午好,我演讲的题目是在反思中前行。今天是11月9日,不知不觉本学期已经过去了一半。回顾过去 ,新学期刚开学时的兴奋燥热还历历在目,仿佛就在昨天;遥望明天,隆冬季节已悄然而至,元旦的脚步正在向我们走来。

记得一位著名的运动员曾经说过:“你要想跑的更好,要先学会停下来。”这句话的意思是说,在跑步中,要学会先停下来,总结过去的经验教训,这就是反思。反思就是要对自身进行全面彻底的分析调整,这样可以积蓄更多的技巧、体力,以便更好的冲刺。

同学们你反思过自己了吗?

想一想,在过去的半个学期里,你上课积极动脑发言了吗? 作业都独立完成了吗? 做作业是学生的职责,作业是用来检验同学们对知识的掌握程度的,不独立去探索,是不会深刻地体会到知识本身的乐趣的,又怎能深刻地感受到学知识的乐趣呢?

学习中不懂的问题你都主动解决了吗? 许多同学有了不懂的问题,通常的对策是“懒”,懒得问老师,懒得问同学,懒得查资料。日积月累,不懂的地方就成了个大障碍,就会影响学习成绩,更会进一步影响学习的信心。

想一想,在过去的半个学期里,你主动帮助过同学吗? 班级的值日任务都认真完成了吗?

热爱劳动是一个人最重要的品质之一。主动帮助别人也是一种快乐,一种幸福。问问自己:给同学送过微笑了吗?课间借给同学橡皮了吗?帮同学解答过问题了吗事小暖人心,暖人心之人亦心暖。

在过去的半个学期里 你认真遵守学校纪律了吗?做过无效劳动了吗?

迟到、旷课、上课分神、说话、抄袭作业、打骂同学、顶撞老师这些都是无效劳动,而且是有害劳动。每天“闲话、闲事、闲思”少一些,成长、进步就会大些。古人云:天下大事必做于细,天下难事必做于易。

同学们当你坐在教室里,舒畅幸福的学习时,你想过爸爸妈妈正在干什么?

可叹天下父母情,同学们在校衣食无忧地学习时,或许父母们正在寒风中在秋雨中奔波劳作。处在“温柔富贵乡”的同学们,要时刻记得父母的辛劳,不忘父母含辛茹苦的养育之恩。要有家庭责任感、社会责任感,学会从身边小事做起、做好,学会感恩。

同学们,这些方面如果你做的不好,你想过怎样去改变自己吗? 有则改之,无则加勉。如果这些方面你做得很好,那你庆幸吧自豪吧,因为你已经为今后的成长悄悄打下了坚实的基础,这是成功的一半。如果你做的还不很好,不要灰心,不要失望,如果你能从今天开始、从现在开始,努力拼搏,勇往直前,也一定能成功,因为你还有时间,还有机会,初一的同学你才刚刚走过初中生活的十二分之一,初二的同学你还有一年半多的时间,初三的同学们初三生活也才刚刚过去三分之一的时间。同学们请你抓住眼前的时间,不要犹豫,不再等待,只要你努力,没有什么可以阻挡住你们走向成功的步伐。

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。求学就是一个不断探索不断反思前进的过程,让我们学会总结,学会反思,努力拼搏。长风破浪会有时,直挂云帆济沧海,相信同学们一定能取得理想的成绩。

谢谢大家。

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篇18:珍爱和平主题活动的发言稿

范文类型:演讲稿,全文共 1176 字

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“战争”这个字眼对我们来说是无比熟悉的,那么什么是战争呢?我们都知道“战”的左半部分是“占”,占即为占领,而右半部分是“戈”,戈则是兵器的意思,而“争”字则代表争夺。“占领土地”“兵戈相向”以及“你争我夺”组成了战争。因此,战争给人们带来了无比深重的灾难。即使如此,古往今来,还是有无数次大大小小的战役演绎在历史的长河中。但为什么人们知道战争这么可怕还总是发动战争呢?因为人的贪欲是永无止境的。既然人的贪欲是永无止境的,那就永远都不要有贪欲。我们知道,原始的人类是不会打架的,就因为那时的他们头脑简单,不知道去争去抢,而也就是这样的他们,最天真、最纯洁。现在的人,是极为聪明的生物,哪怕是有一丁点吃亏,都会察觉出来,并且再补回来。但这么聪明有什么用呢?正因为这么聪明,才想去多获得,才有了战争。所以说,一切战争的源头都是人类本身。然而有发动战争的人,也有许许多多渴望和平的人,于是他们便竭尽一切力量来反对战争,墨子便是一个典型的人物。 墨子是春秋战国时期着名的思想家、教育家、科学家,墨子一生曾提出过十大主张,这十大主张中最主要的两个就是“伐”与“兼爱”,他希望人们能够互相关爱、互相帮助,他反对战争,由此我们可看出他是一个热爱和平的人。有一次,楚惠王想要进攻宋国,墨子听说后,便不顾个人安危,一路上餐风饮露,只身来求见楚王,请求楚王收回成命,停止攻打宋国。因为墨子惊人的口才、超人的智慧以及诚恳的话语打动了楚惠王,使得楚惠王不再攻打宋国了。而楚惠王当初为什么想要攻打宋国呢?明明宋国与他秋毫未犯,他却依然要攻打宋国。因为他想要获得更多的领土,以及让楚国更加强大,就是人的贪念在作怪啊。幸而墨子制止了他,而如果当初墨子没有制止他,那么弱小的宋国就会被楚国精妙的攻城器械以及威武的铁骑攻破,就会有更多的百姓流离失所、无家可归。 在当时,云梯攻,用火箭烧;用车撞击城门,则用滚木垒石砸;用地道攻,则用烟熏……许许多多中攻城方法都被人们一一,然而现在,大炮、氢弹的威力是能抵挡得了的吗?还记得,日本轰炸美国珍珠港,美国防不胜防,这次进攻,几乎摧毁了美国的太平洋舰队……现在亦已如此,我们无法想象未来的战争将会是什么样子。也许,会因为战争,人类,灭亡。不要以为这只是“说说而已”,这个“说说而已”,可能真的会因为人类贪欲的增大而,成为现实。 现在人类对战争,思想已有了一部分觉醒,因此人们提出,当今社会的主题是“和平与发展”,我不知道这点人们是否能真正做到,因为当今世界上依然有许多地区发生着激烈的争战,但,我只愿,有一天人类的良知能够觉醒,停止战争,实现“和平与发展”,这永恒的主题。但在末尾,我还是要说,虽然“和平与发展”是我们永恒的主题,但永久的和平是不存在的,只要有人就有竞争,而竞争,会发展成战争。不过尽管如此,和平依旧是美好的,我们呼吁和平!

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篇19:感恩主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1311 字

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亲爱的老师们,小朋友们:

早上好!

今天我讲话的主题是懂得感恩。首先,我给大家讲一个故事。很早以前,一只母羊生了一只小羊羔。羊妈妈非常疼爱小羊,晚上睡觉让它依偎在身边,用身体暖着小羊,让小羊睡得又熟又香。白天吃草,又把小羊带在身边,形影不离。遇到别的动物欺负小羊,羊妈妈用头上的羊角来保护小羊。一次,羊妈妈正在喂小羊吃奶。一只母鸡走过来说:羊妈妈,近来你瘦了很多。吃上的东西都让小羊咂了去。你看我,从来不管小鸡们的吃喝,全由它们自己去扑闹。小羊听到过后,对羊妈妈说:妈妈,您对我这样疼爱,我怎样才能报答您的养育之恩呢?羊妈妈说:我什么也不要你报答,只要你有这一片孝心就我心满意足了。小羊听后,流下眼泪,扑通跪倒在地,表示难以报答母亲的一片深情。从此,小羊每次吃奶都是跪着。它知道是妈妈用奶水喂大它的,跪着吃奶是感激妈妈的哺乳之恩。这就是羊羔跪乳。

小朋友们,你们知道我今天为什么要讲这个故事吗?我就是要告诉大家一个道理:要懂得感恩。这也是我今天在国旗下讲话的主题。每年的11月的第四个星期四是美国的感恩节。今年的感恩节就是11月24日。感恩节虽然是美国的,但感恩却不分国度。中国不是有一句古话吗?谁言寸草心,抱得三春晖,滴水之恩,当以涌泉相报。知恩图报是中华民族的传统美德。孩子们,我们有责任把感恩这个美德传递下去。

我再给大家讲一个与乌鸦有关的故事。大家都知道乌鸦是一种全身漆黑、面貌丑陋的鸟,所以一般人都不喜欢它。但正是这种鸟,却懂得感恩自己的父母。据说乌鸦在母亲的哺育下长大后,当母亲年老体衰,不能觅食或者双目失明飞不动的时候,它就会四处去寻找食物,衔回来嘴对嘴地喂到母亲的口中,回报母亲的养育之恩,并且从不感到厌烦,一直到老乌鸦死去为止。这就是人们常说的乌鸦反哺的故事。

连小动物都懂得知恩图报,那我们人更应该懂得如何感恩。

让我们感恩父母,感激他们给予我们生命,感谢他们搀扶着我们走好每一步人生道路,为我们搭建快乐成长的舞台。

让我们感激老师、感激他们传授我们知识,让我们拥有智慧,拥有克服困难的力量和奋发图强的信心。(现在请小朋友们立正面向老师鞠躬,感谢老师的教导)

让我们感激在我们成长道路上和我们一同成长,给予我们帮助的同伴们。 (请面向你旁边的同伴微笑,化解掉以前所有不开心的事情。)

让我们把感恩之心化为感恩之行吧

让我们回报父母:主动承担一些力所能及的家务劳动,减轻父母的负担,做让父母放心的好孩子。让我们回报老师:勤奋学习,,插上创新的翅膀,在知识的海洋里遨游。让我们回报同伴:帮助遇到困难的同伴,助人为乐,常把谢谢挂在嘴边。与同伴友好相处,发生矛盾的时候常把对不起挂在嘴边。让我们回报社会:做到保护环境,不随地乱扔果皮纸屑,还社会一个整洁的环境。

感恩,不仅是一种礼仪,更是一种健康的心态。其实,生活就是一面镜子,你笑它也会对你笑,你哭它也哭。你感恩生活,生活将送给你明媚阳光;你一味地怨天尤人,自暴自弃,结果也只能是事事不顺心!常怀一颗感恩之心,可净化我们的心灵、提升我们的心智、塑造我们的人品,做一个知难而进,乐观拼搏的快乐孩子。让我们每个人都怀揣一颗感恩之心,永远绽放出最灿烂的笑容!我的讲话到此结束。谢谢大家。

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篇20:坚强主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1148 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好

健康,对于每个人来说都是非常重要的。健康,不仅是要身体健康,更重要的还是心理健康。作为新世纪的小公民,我们一定要保持健康的心理,勇敢地面对生活中的困难、挫折,做个意志坚强的人。 一个意志坚强的人,他能够确立自己的人生目标,并朝着这个目标去奋斗、努力。这种坚定不动摇的思想能激励他不知疲惫地发奋,从而付出比别人多十倍,百倍,甚至千倍的努力。如此一来,他就更容易成功,就能用自己的实力去达到自己拟定的目标。

一个意志坚强的人,他无论做什么事都能坚持到底,善始善终。他做事不会半途而废,总是从从容容,一丝不苟,就算在没人监督的情况下也能把事情从头到尾都做好。这样,他就会慢慢地培养出良好的自觉性。

一个意志坚强的人,他不管遇到什么困难都会凭着自己的力量,想方设法地将它克服。他绝不会对困难的阻挠产生畏惧,反而会将困难当作磨练自己的最好机会。那么,他就能让种种困难全都臣服于自己,并让它们销声匿迹。与此同时,也让自己经受了各种磨练,使自己变得更加坚强,更加自信。

在世界知名的成功人士中,有许多都是从风雨中走过来的,他们之所以能够闯出一番大事业,就是因为他们拥有坚强的意志。

我国著名的乒乓球世界冠军邓亚萍,就是因为早早的确立了自己正确的人生目标——决心要刻苦练习乒乓球,形成自己样样精通的优势,来弥补身高的不足,成为一个出类拔萃的乒乓球运动员,并朝着这个目标发奋,付出比别人许多倍的努力,从而铺就了她的冠军之路。 著名作家张海迪的意志出乎常人的坚强。她5岁患脊髓病,胸以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前,张海迪没有沮丧和沉沦,她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争,经受了严峻的考验,对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门,却发愤学习,学完了小学、中学全部课程,自学了大学英语、日语、德语和世界语,并攻读了大学和硕士研究生的课程。从1983年开始,张海迪创作和翻译的作品超过100万字。为了对社会做出更大的贡献,她先后自学了十几种医学专著,同时向有经验的医生请教,学会了针灸等医术,为群众无偿治疗达1万多人次。她遭遇的困难是我们无法想象的,可是她没有选择放弃,而是选择了克服困难。她用自己的意志战胜了命运,并用困难磨练了自己,使自己变得更加坚强。她是一个特别优秀的残疾人,是一位拥有坚强意志的伟人。

我们中学生在成长的道路上不可能是一帆风顺的,随时都可能遇上各种各样的困难。这个时候,我们除了对自己有信心外,坚强的意志则显得格外重要。坚强的意志对于每个人来说是多么的重要。我们小学生要想做个意志坚强的人,必须确认好自己正确的人生目标并向着此目标去努力;同时,做事也要学会坚持到底,善始善终;还有,遇到任何困难,都要学会勇敢地克服它。这样,你定会一步一步攀上成功的阶梯,达到光辉的顶点。

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