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端午节主题国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 881 字

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老师们,同学们:早上好!

今天是农历五月初五,又到了我们中华民族的传统节日——端午节。民间流传着这样一首儿歌:“五月五,是端阳,门插艾,香满堂。吃粽子,撒白糖,赛龙舟,喜洋洋。”端午节始于中国的春秋战国时期,至今已有20xx多年历史。那么它到底是一个什么样的节日呢?

第一,端午节是纪念诗人的节日,是爱国的节日。因为爱国诗人屈原见国破人亡,五月初五投汨罗江。屈原沉江后,古人将竹筒装米投入江中,万舟齐发、呐喊鼓乐吓退蛟龙,以此表示对屈原的崇敬和怀念,后来演变成为吃粽子、赛龙舟的习俗。经过千百年的传承,屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。端午节成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式。

第二点,端午节是卫生节。端午前后正是春夏交替之时,天气炎热,多雨潮湿,蚊虫滋生,病虫害渐多,是传染病的高发时节。为了避免疾病的发生,古人在端午节前后插艾叶、悬菖蒲用以驱蚊蝇、虫蚁,净化空气。端午这一天,成年人还要饮雄黄酒和菖蒲酒驱蛇虫,小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黄、香草的香囊预防疾病。这些习俗表达的是古人驱瘟避邪、祈福佑安的愿望。这样来看,端午节是中国最早的“卫生防疫节”。

第三点,端午节是体育节,因为人们在这天要在水上赛龙舟。龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。现在龙舟竞渡逐渐演变成一项国际体育赛事,起到友谊纽带的作用。

第四点,端午节是美食节,因为我们要吃可口粽子。晋代,粽子被正式定为端午节食品。

人们浸糯米、洗粽叶、包粽子,其花色品种更为繁多。形状看有四角形、锥形、菱形、有用竹筒装米密封烤熟的“筒粽”。从馅料看,北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料,其中以浙江嘉兴粽子为代表。可谓粽叶飘香粽子可口。

同学们,中国的传统节日五彩缤纷,文化内涵丰厚,因为地域不同,各地的习俗也稍有不同。有些传统的习惯已经淡化了不少,今天的国旗下讲话,我们了解了端午文化,也希望我们能作为传统文化的传承者。让我们怀着敬爱之心和珍爱之情来过好中华民族的每一个传统佳节吧!

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篇1:自强不息主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 618 字

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老师们,同学们:

早上好!

这天我国旗下讲话的主题是让读书陪伴我们的生活。

我们的生活离不开读书,读书太重要了,那么,同学们,你明白读书有什么好处呢?

读书能够开阔视野。

读得书多了,自然就懂得多了,科学世界十万个为什么等许多书我都爱看,所以我就明白了很多的知识,对于大自然、对于科学世界有了很深的了解,开阔了我的视野,增长了知识。

读书能够陶冶情操。

翻翻那些使人在笑声中受到启迪的漫画书和童话书,也能够看看科幻书,带你走进科学的世界,不再感受到生活的平淡,从而使人心旷神怡,信心倍增。在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。

读书能够提高写作水平。

在读书过程中,会欣赏到许多优美的词句,在写作时,就能够学习和借鉴。长此以往,便会积累丰富的知识,自然就能体会到读书破万卷,下笔如有神的道理了。

读书能够使我们通晓道理。

我们在进行阅读时,会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较,无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。一本好书就是我们人生道路上的指航灯。我们能够从书中学会很多做人的道理,做一个勤奋、诚信、高尚的人。

同学们,我们的学校有漂亮的图书室,就让我们行动起来吧!我们的生活因为有书的陪伴,我们的成长更快乐!因为读书,我们变得明智、聪慧,因为读书,我们变得高尚、礼貌,因为读书,我们变得明理、善辩。因为读书,我们平淡的生活也变得丰富、精彩!

最后,我想借此机会和大家说:让我们一齐读好书,好读书,读整本的书,读一辈子书。

谢谢大家!

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篇2:珍爱和平主题活动的发言稿

范文类型:演讲稿,全文共 1176 字

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“战争”这个字眼对我们来说是无比熟悉的,那么什么是战争呢?我们都知道“战”的左半部分是“占”,占即为占领,而右半部分是“戈”,戈则是兵器的意思,而“争”字则代表争夺。“占领土地”“兵戈相向”以及“你争我夺”组成了战争。因此,战争给人们带来了无比深重的灾难。即使如此,古往今来,还是有无数次大大小小的战役演绎在历史的长河中。但为什么人们知道战争这么可怕还总是发动战争呢?因为人的贪欲是永无止境的。既然人的贪欲是永无止境的,那就永远都不要有贪欲。我们知道,原始的人类是不会打架的,就因为那时的他们头脑简单,不知道去争去抢,而也就是这样的他们,最天真、最纯洁。现在的人,是极为聪明的生物,哪怕是有一丁点吃亏,都会察觉出来,并且再补回来。但这么聪明有什么用呢?正因为这么聪明,才想去多获得,才有了战争。所以说,一切战争的源头都是人类本身。然而有发动战争的人,也有许许多多渴望和平的人,于是他们便竭尽一切力量来反对战争,墨子便是一个典型的人物。 墨子是春秋战国时期着名的思想家、教育家、科学家,墨子一生曾提出过十大主张,这十大主张中最主要的两个就是“伐”与“兼爱”,他希望人们能够互相关爱、互相帮助,他反对战争,由此我们可看出他是一个热爱和平的人。有一次,楚惠王想要进攻宋国,墨子听说后,便不顾个人安危,一路上餐风饮露,只身来求见楚王,请求楚王收回成命,停止攻打宋国。因为墨子惊人的口才、超人的智慧以及诚恳的话语打动了楚惠王,使得楚惠王不再攻打宋国了。而楚惠王当初为什么想要攻打宋国呢?明明宋国与他秋毫未犯,他却依然要攻打宋国。因为他想要获得更多的领土,以及让楚国更加强大,就是人的贪念在作怪啊。幸而墨子制止了他,而如果当初墨子没有制止他,那么弱小的宋国就会被楚国精妙的攻城器械以及威武的铁骑攻破,就会有更多的百姓流离失所、无家可归。 在当时,云梯攻,用火箭烧;用车撞击城门,则用滚木垒石砸;用地道攻,则用烟熏……许许多多中攻城方法都被人们一一,然而现在,大炮、氢弹的威力是能抵挡得了的吗?还记得,日本轰炸美国珍珠港,美国防不胜防,这次进攻,几乎摧毁了美国的太平洋舰队……现在亦已如此,我们无法想象未来的战争将会是什么样子。也许,会因为战争,人类,灭亡。不要以为这只是“说说而已”,这个“说说而已”,可能真的会因为人类贪欲的增大而,成为现实。 现在人类对战争,思想已有了一部分觉醒,因此人们提出,当今社会的主题是“和平与发展”,我不知道这点人们是否能真正做到,因为当今世界上依然有许多地区发生着激烈的争战,但,我只愿,有一天人类的良知能够觉醒,停止战争,实现“和平与发展”,这永恒的主题。但在末尾,我还是要说,虽然“和平与发展”是我们永恒的主题,但永久的和平是不存在的,只要有人就有竞争,而竞争,会发展成战争。不过尽管如此,和平依旧是美好的,我们呼吁和平!

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篇3:自信主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 866 字

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老师、同学们:

大家早上好,

今天国旗下讲话的主题是《运动让生命更精彩》。

运动是生命最好的状态,是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑,是我们放松身心时悠闲的散步。

爱因斯坦说:“我平生喜欢散步,运动给我带来了无穷的乐趣”。的确,一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的,因为他早已丧失了该有的活力和激情,早已忘记了我们的肢体可以摆出最美的姿态,释放无穷的力量,早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的色彩。

伏尔泰说:生命在于运动。在运动中放松自我,释放自我,生命也因此变得鲜活。如果没有长跑,就不会懂得坚持的意义;如果没有跳高,就不能体会超越自我的勇气,如果没有篮球,就难以感受投篮瞬间的洒脱。更快、更高、更强,是人类永不放弃的追求!

其实,身处校园的我们,生活中也很容易感受到运动带来的快乐。当你在跳绳的过程中,你是否感受了一分钟的时间里,挑战自我所需要的勇气和毅力?当你身处篮球赛场时,你是否感受到了团队合作和集体主义精神的伟大?

如果整天埋头学习,沉浸于书山题海,紧绷的思维就得不到放松,从而对学习有一种难以言喻的烦躁,有时甚至会抱着消极的态度。那么让我们一起运动吧!一起投入到多彩的体育活动中吧!你会领悟到球场上、赛场上,只要努力拼搏,没有什么困难是不能战胜的。学习和运动相结合,学习时就会有卯足劲往前冲的念头,如此你就会发现学习是轻松愉悦的,生活是充满乐趣的。

在体育课堂跑步中,经常听到同学抱怨,太累了,殊不知舒展一下僵硬的四肢,呼吸一下新鲜的空气,沉睡的脑细胞就会被迅速激活,无形之中提高了听课效率。校园不仅是学习的场所,它更是同学们成长的乐园。校园不只需要严肃的学习氛围,它更需要我们在运动场上活跃的身影。拥有运动中的朝气与活力,我们才会有更积极的态度去对待学习,对待生活。让我们运动起来吧,让运动永远伴随着生命吧。

传说古希腊埃拉多斯山上刻着这样三句话 "如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,如果你想聪明,跑步吧。" 运动,可以放飞心情。运动,可以缓释压力。运动是挑战自我的开始。运动是超越极限的体验。生命不息,运动不止,运动让生命更精彩!

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篇4:端午节主题国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 671 字

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同学们,早上好。

今天我国旗下讲话的题目是《祭端午 弘扬传统文化》。

五月初五,粽叶飘香,又到了一年端午节。端午节是我国的传统节日,关于它的来历,我想不少同学都有了一些了解。 据《史记》记载,春秋时期楚国有一位大臣屈原,他倡导举贤授能,联齐抗秦,却遭到其他贵族的强烈反对。屈原被迫离职,还被赶出都城。他的诗句“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”等,现在读起来仍能感受屈原的气节和伟岸。后来,秦军攻破楚国都城。屈原眼看自己的祖国被侵略,心如刀割,于五月五日,抱石投江而死,以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

我们国家在20xx年将端午节设立为国家法定节日,就是为了让同学们充分感受端午节的氛围,不要忘记我们的传统文化。

然而,随着时代的变迁,外来文化的大举入侵,一部分中国人不再眷顾流传几千年的中国传统文化,而是将目光转向了“圣诞节”、“愚人节”这样的西方节日。面对这种现状,我们更加要重视对中国传统文化的理解和学习,并且要热爱和保护我们的民族传统。

可能很多同学还不知道,我们中国几千年流传下来的端午节,几年前已经被亚洲某国拿来向联合国教科文组织申请为他们国家的文化遗产,并获得成功。看到我们国家的传统文化却成了别国的文化遗产,我们除了惊讶和尴尬,更应该问自己,我对中国的传统文化了解多少,学习了多少,做出了多少贡献呢?

中国的传统节日五彩缤纷,传统文化内涵丰厚,留存着人类独特的文化记忆。对祖先创造的历史文化遗存,我们必须高度重视,中华文明需要我们共同传承。 同学们,让我们从积极学习和保护我们的传统节日和传统文化,让古老的华夏文明焕发新的风采!

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篇5:关于禁烟主题的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1210 字

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同学们:

人类健康有两大方面,一是生理上的健康,遇到身体不健康(生病)时,我们常常会求医问药,以恢复健康,因为身体健康是一切之本;另一是心理健康,至今已被人们所重视,因为人们已经发现:人的心理健康问题远比生理健康问题来得普遍,特别是随着科学的发展,人类已攻克一个又一个生理医学上的难题,生理疾病的治愈率将不断提高,但随着社会在经济、学习、就业、人际交往等方面的细腻化、复杂化、紧张化,人类的心理疾病将越来越多,越来越严重。有专家作了会诊统计分析,目前中学生的心理疾病的存在率为30—40%,教师心理疾病的存在率为60-70%,按目前现状可以预见,人类疾病与年龄和社会竞争力的乘积成正比例。这是多么惊人的数据和发展趋势。为此,人类在21世纪的主要任务是如何面对人类自己,其中主要的一项是如何面对人类日趋严重的心理疾病。

也许我们有许多人还不知道或没有注意到心理疾病的存在及后果的严重性,但只要我问你几个问题,你就会恍然大悟:(1)三国时期的周瑜,本是一代年轻英雄,才华横溢,建功立业就在眼前,为何突然吐血而死?(2)—对夫妻,因矛盾争吵,一方为何居然服毒自尽?(3)路上行人因为一点点小摩擦,为何拳刃相向?(4)许多智力超常的天之娇子一我们年轻的大学生,为何自残自杀?……也许有的同学甚至老师会说,这是典型案例,与我们常人无关。我也相信你们中的绝大多数人果真与此无关,但我更希望的是我们每一个人与此无关。为此,我要提醒:面对荣辱、喜恶、成败、得失、进退、利害、是非,我们人类除了豁达、开朗、成熟、理智、宽容、自律等健康的心理导向以外,为什么还有抑郁、孤独、烦躁、嫉妒、幼稚、疯狂、野蛮、放肆、恐惧、悲哀,为什么还有自欺欺人、虐待自己、尔虞我诈……我们应该看到,我们的人类常有许许多多自己打死的“结”,自己设置的陷阱。可以这么说,我们心理上未命名的疾病远比生理上的疾病多。

我们中学生,是最容易感染心理疾病的人群。因为你有理想和希望,但你又有失落和失望;你有喜怒哀乐的权利,但你又有虚荣盲目的危险;你可能一帆风顺,但你更可能挫折不断;你知道你可以用你的眼睛和心态去看这个世界、这个社会和身边的人与事,但你也应知道这个世界、这个社会和你周围的人也正在用他们的眼睛与心态在观察你……而你的心理是否健康成为这一系列矛盾体的核心问题。

因此,我们必须关注我们的心理健康。而心理健康教学又是一门学问,甚至是比我们的各大学科教学更为重要的学问。作为教师,要重视和研究学生的心理健康教育问题;作为我们的同学,要培养豁达、开朗、成熟、理智、宽容、自律等健康的心理素质,至少要学会向他人倾诉、与他人交流一在现在我们的心理健康教育还不能满足实际问题需求的时候,我十分希望我们的同学学会向父母倾诉和交流、向老师倾诉和交流、向同学倾诉和交流!请你相信,我,至少可以能成为大家忠实的可以倾诉和交流的老师和朋友!

我衷心的祝愿我们的每一个人都能成为完全的、健康的

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篇6:文明校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1180 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

今天我讲话的题目是《创文明城市,建文明校园,做文明学生》。

城市是文明的。结晶,文明是城市的命脉。城市文明的核心首先是人的.文明;我们每个人都应该为城市的文明做出积极的贡献。学校是孕育文明的摇篮,是播种文明的绿洲,是传播文明的通道;我们应该成为城市文明的使者和榜样。

文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有困难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问好,是不小心碰到对方时的一声对不起,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰、随意丢弃垃圾时的主动制止文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被广泛推崇的行为。

怎样才能创建文明的校园?创建文明的校园需要你、需要我共同的努力,校园因为你、因为我的文明而文明。在校园里,我们随时可见文明的现象:讲礼貌、讲卫生、爱护公物、遵守纪律、团结友爱、遵守饭堂公共秩序。

然而,环顾校园四周,不文明现象仍然频繁地出现在我们身边。有的同学语言不文明,说话伤人;有的班级环境不整洁,随地乱扔垃圾;有的课间追逐打闹,大声喧哗;有的上课不守纪律,有的带手机干扰了课堂秩序。对于以上种.种不文明行为,学校曾经作出通报,今天主要强调随地乱扔垃圾这种不文明的现象。可以看看我们校园的各个角落,球场上、草地上、楼梯上、实验室、等等地方,还有我们同学随手丢弃的垃圾,美术音乐教室课桌上留下了不文明的文字,道路上、球场上、草坪上,经常可以看到饮料盒、塑料袋和废纸,草坪和道路时刻在见证着这些同学不文明的行为。有的离垃圾桶只有1米,但是就这么一步之遥、举手之劳竟然成了有些同学无法逾越的文明。

同学们,在你喝完饮料、撕开食品袋随手一扔的时候,请问你的文明在哪里,你的道德在哪里?就这样的习惯,这样的素质,我们何来文明?我们何谈创建文明校园?为了配合~~创建文明城市的行动,我在这里重申:对于乱扔垃圾的同学将严加处罚,政教处也将加大检查力度,同时也号召全体同学积极、大胆揭发这些不文明现象,坚决与垃圾虫说不,还校园一片净土,还大家一个文明的校园。

老师们、同学们,创建文明城市在进行,请大家积极行动起来,让文明不只是停留在口头上,而是每位师生的自觉行动;让文明不只是外在强加的约束,而是内化的集体自律。希望通过创建文明城市,让文明和谐之风吹遍校园和~~的每个角落,用我们的实际行动共同谱写文明的乐章,唱响文明的音符,书写文明的诗篇。

我为创建添砖瓦,文明惠及你我他。作为中学生,我们要积极配合创建工作,踊跃参加各项活动,立足校园,走进社区;做好自己,影响他人。人人都是城市形象,处处都是文明考场。我们要讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德;爱护公共设施、遵守交通规则、乘车主动让座;相互监督,彼此帮助,洁净城市,美化环境,用我们的实际行动为创建城市文明做出应有的贡献!

我的讲话完了。谢谢大家。

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篇7:分钟以遇到困难为主题演讲稿_遇到困难演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1055 字

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尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!今天我要演讲的题目是《感动,在你我身边》。

没有惊天动地,没有气吞山河,只是那么普普通通、平平常常,平常得近乎琐碎。这就是我们教师的生活写照。但正是这普普通通、平平常常之中却不时涌现着一幕又一幕动人的情景,深深将我感动,让我动容,我身边一群可爱的教师们用他们的行动,默默无闻地在自己的工作岗位上付出着自己的所有。所以,我可以骄傲地说,我们学校的每一位老师,都是我学习的楷模。我要向他们学习温文尔雅,精益求精的工作状态;学习他们对学生悉心呵护,耐心辅导的实际行动;学习他们一丝不苟,严肃认真的敬业精神;更要学习他们朝气蓬勃,安定从容的处事风格。

你看,在晨露微曦的清晨,匆匆赶往学校的老师们已经在教室里开始了晨读辅导,这是集体辅导的前奏,当第一节课的铃声响起,每间教室里都会响起老师们那抑扬顿挫、饱含激情的讲课声,课间你又会看到他们在和学生倾心交流,并不时发出一阵爽朗的笑声。像赖__老师今年已四十有余,已有近三十年教龄,但是教学上却依然是认认真真、一丝不苟,认真备课,认真总结,把她几十年的经验悉心传授给学生。尤雅蓉老师不仅是我们组的备课组长,也是一位教学经验丰富、工作一丝不苟的人。她总是那么平和安静的伏案工作,不仅把本组的教研工作开展的井井有条,而且学生的一张张小篇子在尤老师手下圈点勾画,也重新唤发出光彩。从这些勾画中,及时发现学生学习上存在的问题,及时有针对性地进行辅导,我时常看着她给学生辅导功课,那么耐心细致,那么不厌其烦。郑丽真老师年轻有为,她在教学中着眼培养学生能力,发展学生智力,帮助学生及时总结当堂所学知识,课后又及时批改反馈,发现问题随时解决。根据学生的实际情况,她们每天都有不同层次不同类别的一日一练,真正让学生人人有事做,堂堂有收获,把细微处做到了更好……当下班的铃声响起时,我们常常看到的是老师们依然在办公室里埋头耕耘,改着那一叠又一叠的作文、写字本、练习册……

每当我看到老师们这样兢兢业业、踏踏实实地工作,没有丝毫怨言,我明白了高尚是朴素的,它不仅没有闪闪的金光,而且朴素的不着痕迹,就像春天的小雨,无声无息的飘落下来,滋润着学生的心,浸润着同事的心。现在我就工作在这些朴实的同事身边,亲眼见证着他们用平凡书写伟大,用普通孕育崇高。他们那充满朝气的进取精神,那毫不懈怠的敬业精神,不正是实验小学教师敬业进取精神的缩影吗?

在实验小学,学校是大家的,每个人都在尽心尽力地做好自己的工作,同时又齐心协力、互助合作,为实小更加美好的明天发挥着自己的光和热!

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篇8:劳动最光荣主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 880 字

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同学们:是谁,让我们吃上美味合口的饭菜,穿上干净整洁的衣服?是妈妈辛勤的劳作;是谁,让我们从默默无声变得口语清晰手语流利?是老师辛勤的耕耘;是谁,让我们的校园一尘不染,平安有序,是清洁阿姨、保卫爷爷辛勤的工作。电灯的发明者爱迪生说过:“世界上没有一种具有真正价值的东西,可以不经过辛勤劳动而能够得到。”劳动是光荣的,热爱劳动是一种美德,劳动者是最值得尊敬的。

“五一劳动节”即将来临,“五一”这个特殊的日子,是全世界劳动人民的节日。劳动创造了我们今天的幸福生活。是劳动,建成了今天的高楼大厦;是劳动,筑就了现代化的高速公路;是劳动,让偌大的地球变成了一个小小的村落。

在学校里每天都有同学在默默地打扫卫生,每天都有同学随手捡起地上的垃圾,是他们共同创造了整洁的校园环境。但是我们也经常发现一些不爱劳动和破坏别人劳动成果的行为:如集体参加实践劳动时,总有几个同学在偷懒;值日生把教室校园打扫的干干净净,有的同学却随手扔下垃圾;餐厅人员辛辛苦苦做好的饭菜,有的同学却随便浪费;老师辛辛苦苦的备课,口干舌燥地讲课,可有的同学却不认真学,不按时完成作业等等,这些不热爱劳动 ,不尊重别人劳动的行为是可耻的。

作为一名学生,我们要热爱学习、热爱劳动,坚持做到以下几点:

第一、牢记自己的学习使命。

学习也是一种劳动,我们要时刻铭记:一分耕耘,一分收获。我们所获得的知识都是老师诲人不倦的教育和自己刻苦学习的结果。只有掌握了丰富的知识,学会更多的技能, 才可以过上幸福的生活。

第二、从小养成爱劳动的好习惯。

在家里自己的衣服自己洗,自己的床铺自己叠,自己的书包自己理。在学校,积极打扫卫生,时刻保持整洁。积极参与实践园的耕、种、收等活动,培养自己的劳动能力,为走向社会做准备。

第三、要尊重所有劳动的人。

无论是农民工,清洁工,科学家还是教师,他们都是光荣的劳动者,都应该得到同学们的尊重。

同学们,我们要牢记以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻。我们要从小事做起,从点滴做起,不浪费每一粒米,每一滴水,每一分钱。我们要尊重别人的劳动,从小养成爱劳动的习惯。用我们的行动来美化我们的家园、校园吧!

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篇9:关于母爱主题活动个人讲话稿_母爱主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 1030 字

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母爱如一把钥匙,能打开你心里的锁--题记

暑假里,我去了广东奶奶的家。正是这一次,我明白了母爱的力量是多么的无穷。

到了奶奶家,奶奶一看是我,连忙招呼我坐下,拉着我的手和我说起话来。此时奶奶家中充满了笑声,我们两人都沉浸在欢乐之中。一束金黄而柔和的阳光照在奶奶慈祥的脸上,照到了她那满头的白发上。奶奶的白发好象变成了一片金灿灿的麦子。此时的奶奶显得多么的美啊!我不禁这样想了起来。

时间如飞,转眼间到了中午,该吃午饭了。大伯将香喷喷的饭菜端上了桌,招呼大家快去吃饭。只见大家都站了起来朝餐桌走去。我那因患病而行走不变的三姑却朝墙角走去--她想去拿拐杖,因为她怕摔倒,就养成了依靠思想,没有拐杖就不敢走路。其实,她是能够走的,可就是因为依靠了这颗毒瘤,使三姑不敢去大胆尝试。三姑拿起拐杖,一步一步细心翼翼地向前走,就好似在走纲丝。此时,奶奶的脸色不再那么好看了,变得铁青,她用一种警告的眼神望着三姑,三姑却没有领会,依然拿着拐杖向前走。

我望了望窗外的天色,太阳没有露出它的笑脸了,取而代之的是一片乌云,我预感到一场奶奶与三姑之间的斗争即将发生。

果不其然,奶奶站了起来,以惊人的速度走到三姑面前,一下子抢走了三姑手中的拐杖,并顺势给了三姑两拳。没有了拐杖的三姑,好似一只没有了翅膀鸟儿,三姑急忙扶着了墙,眼里闪着愤怒和委屈的眼光。众人都一窝蜂的涌了上去,把三姑扶了起来,都说奶奶不对,不该打人。可奶奶好似旁若无人,眼神一向盯着三姑。三姑的眼泪一滴滴往下流,好似在诉说心中的委屈。此时,家里死一般的沉寂。

忽然,三姑的眼神与奶奶的眼神对在了一齐,好似两块磁铁,紧紧地吸住对方。许久,许久,奶奶的眼神里,似乎凝结了一种强有力的东西,那就是母爱!奶奶的母爱缓缓地淌进了三姑的心,溶化了三姑心里的冰块,打开了三姑内心那把委屈的心锁。这母爱,如一道阳光,照进了三姑的内心,化解了三姑对奶奶的怨恨。

三姑又哭了,可是,这不是委屈的泪,而是感动的泪。

奶奶虽然不应当打人,但她是想表达一种母亲对儿女的爱!她期望三姑能坚强地站起来,勇敢地和病魔抗争,早日战胜它。她期望三姑能除掉心中的依靠思想,扔掉手中的拐杖,早日康复。

在这个午时,天气又渐渐地好了起来。阳光照在了奶奶的身上,也照在了三姑身上,依然那样明亮,那样美丽。也许是这母爱感动了老天爷,老天爷给出来吧。我被这深情的一幕感动了,让我懂得了什么是母爱。我真心地盼望能象我和奶奶想的那样,三姑早日站起来。

母爱,如一把钥匙,能打开你心里的琐。

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篇10:端午节主题国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 794 字

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各位老师同学们:

大家早上好 !

再过几天就是我国的传统节日端午节了,关于端午节的由来相信大家都很清楚,它是纪念我国著名的诗人、爱国主义者屈原的节日。

屈原是距今两千多年前战国时期的楚国人。他所在的时代是一个战乱频繁、弱肉强食的时代。当时在列强环视的状况下,却不能及时的发现自己的错误,依旧墨守陈规,没有改革的锐志,在国力方面远远地被倡导地主阶级政治改革的国家抛在了后面。面对连年的战争失败,割地求和,统治阶级采取的办法是偏安一隅,置国家存亡不顾,依旧过着醉生梦死的生活。

屈原就生活在这样的时代环境里,他对当前的形势有着清醒的认识,于是在国内倡导推行了一系列的政治改革。由此得罪了旧贵族遭到了诋毁攻击。面对压力,屈原秉持宁折不弯,宁为玉碎,不为瓦全的思想,在与保守势力的斗争中显示了自己的高尚节操,赤诚的爱国之心。

这一片冰心,穿透了两千年的时空,依然光耀在中华大地。两千年之后的今天,我们谈论屈原的爱国主义,倡导的是什么呢?我们倡导的是屈原热爱自由,和平的精神,是面对危机以天下为己任的高度的责任感,是面对强权宁折不弯的精神,要体会到屈原对于国家人民的深厚感情,体会到屈原对于这片土地,也就是我们脚下这片广袤大地的深厚感情。

和屈原不同,我们身处的时代是盛世的中国。国家富强、民众和谐。在这一个富足自信的新时代,我们更应该学会爱国,学会珍惜我们看似应得的宽敞明亮的教室,学会珍惜我们的学习的机会、甚至我们的衣食。这都是我们的父辈甚至我们的祖辈怀持爱国的理念,对幸福和平生活的向往,扫净了自鸦片战争之后弥漫在中国人民头上的阴霾,抛头颅洒热血为我们拼搏来的。

最后用一句屈原的话送给所有的同学“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,希望我们珍惜今天的生活,彼此勉励,为中华之崛起而读书,做一个奋发图强,能为祖国建设贡献心智的人,能为自己的将来铺垫繁花似锦的人,能回报呵护自己的父母师长,无愧于炎黄子孙的人。

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篇11:分钟以遇到困难为主题演讲稿_遇到困难演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 848 字

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人的一生,会遇到很多困难。困难就像是一块石头,对于强者,它是一块铺路石;对于弱者,它是一块绊脚石。只有敢于面对困难的人,才会取得成功;只有敢于拼搏的人,才能成为生活的强者!

记得那是我八岁的时候,我在奶奶家,爷爷和叔叔教我打乒乓球。

爷爷首先教我托球。托球看起来很简单,就是把球放到球拍上,让球跳起来,看能坚持多久。刚开始托球时我的成绩还不错,可一会儿我就被旁边爷爷和叔叔的球技所吸引,一走神,球拍就倾斜了,球也滑了下去。爷爷看见了,对我说:”托球时一定要认真,一定要把注意力全部集中,还要保持球拍的平衡,否则球就会滑下去。“听了爷爷的话,第二次托球时,我的注意力都集中到球上了,很长时间都没有败。后来我的胳膊有点酸了,开始颤抖起来,最终球还是滑了下去。我心想:托球真难学,球总是滑下去,我可不可以直接学打球呢?叔叔似乎看透了我的心思,就对我说:”昊昊,做事情一定要坚持到底,不能有一点困难就放弃,这样可不行啊!“在叔叔的鼓励下,经过多次练习,我的胳膊终于不颤抖了,最终坚持了6分30秒。爷爷和叔叔都为我叫好,爷爷夸奖我说:”不错,托的时间真长。下面我要教你如何发球了。耶!“我开心的一蹦三尺高!

托球难学,发球更难学。

发球时拿球拍的姿势、站立的姿势以及发球的动作都有很高的要求。我站的笔直笔直的,爷爷告诉我:”打球时,要稍微往下蹲,身体向前倾。“爷爷给我讲解完又示范了几次后,我就开始发球了,但是我把球都快发到屋顶上了,”记住我刚才讲的注意事项。“爷爷对我说,”发球时,球拍不能向上倾斜,这样发的球高,会出球案的。“这次我长了记性,把球拍压的很低,结果球却没能发过去,我有点沮丧了。”别灰心,多练几次,你肯定能学会的。“叔叔说。我又试了几次,球终于发过去了。”我成功了,耶!“我再次高兴的跳起来!爷爷和叔叔也高兴的说:”学的挺快,你真棒!“后来,我又学会了扣球、反手、旋球、拉弧旋球等等。

通过打乒乓球,我明白了一个道理:困难像弹簧,看你强不强。你强它就弱,你弱它就强!在困难面前,我是不会低头认输的!

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篇12:国旗下关于爱的主题讲话稿_爱的主题讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 525 字

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那一年,随着一声响亮的啼哭我降生到了这个陌生的世界,睁开无知而迷茫的双眼。我不明白我会怎样,在父母的呵护下,在哥哥姐姐的爱护下,我一天天成长着,并且在成长中感到了无穷无尽的欢乐。刚到这个有着很多人关爱的大家庭,我每一天都看到不一样的面孔,我的微笑,我的啼哭,都给我的家带来了无穷的欢乐。有一天,我会喊“妈妈”了,妈妈激动的双眼充满了泪水,在我的脸蛋上亲了又亲,难道人就是这样貌吗幼小的我心中有了许多疑问。

一天我脸颊通红,原先是我学会了翻身,全家人都看着我笨拙的样貌笑了。转眼间我又背起书包上学了,开始和许多小朋友生活在一齐,学会写字、读书,学到了知识还考了一百分,得了奖。我感受到了成功的喜悦,渐渐地我学会自我克服困难,学会劳动,更学会了做人。

一年又一年,学龄也一年一年增长,由小学变成了初中,知识由少积累到多,个子也长高了许多,我也感到学习的欢乐。父母给了我温暖;给了我亲情;给了我关爱;更重要的是父母给了我生命。一个健全的生命,让我探索世界、让我见证奇迹、让我活的欢乐。虽然人生的路不会风调雨顺,但风雨过后必须能见到彩虹。我的未来将由我自我创造。

啊!我要欢乐的成长,我要发现成长的欢乐。我成长,我欢乐。我不仅仅要乐观,更要成为一个对社会有用的人。

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篇13:2024年3.12植树节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 663 字

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薛辰晨:同学们知道吗?植物是人类不可缺少的朋友,是大多数生物赖以生存的摇篮。同时植物能大量消耗二氧化碳,制造氧气,是天然的绿色氧吧;它还能吸收有毒气体,吸附大气中的粉尘,消除噪音,是天然的空气净化器。它又像一台超级空调,为我们调节温度和湿度。正是有这些绿色生命,飞禽、走兽、游鱼才有了家园。植物让地球显得生机勃勃,使我们的生活环境更加优美、舒适。

罗思宇:然而,随着世界人口的暴增,人们对自然资源的消耗也激增,世界各地都出现了肆意破坏绿色植被的现象:毁林造田、开山筑路、过度放牧、城市的扩张等。结果造成严重的水土流失、土地荒漠化。加上工业的快速发展,又造成了严重的环境污染。于是,蓝天白云逐渐成为诗人笔下的想象。

洪静:现在,世界很多国家纷纷采取措施保护植被,而我国是一个绿化面积很低的国家,不到世界平均水平的一半,但是植被面积还在不断减少,所以我们更应该珍惜绿色生命,爱护绿化。3月12日就是植树节了,做为一名小学生,可以做些什么呢?请同学们先从身边的小事做起:平时尽量节约每一张纸,少用一次性筷子。随手关灯,节约电量。可以做一名护花使者,呵护校园的一花一草。更关键的是我们做个爱护绿色生命的有心人。就像那首歌唱的:只要人人献出一点爱,世界将变成美好的人间。

薛辰晨:期待有一天每一个山谷都盛开出生命之花。

罗思宇:每一条小溪里都欢跳着生命之舞。

洪静:所有的荒原都变成绿洲。

薛辰晨:狂暴的洪水将不再咆哮。

罗思宇:灼人的热浪不再肆虐。

洪静:漫漫黄沙不得不止步于坚固的绿色长城脚下。

合:为了这美好的一天,请同学们从自己做起,从现在做起。

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篇14:自信主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1839 字

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老师们、同学们:

大家好!

我国历史上有一个“头悬梁、锥刺股”的故事,可能很多同学都没有听说过: 战国时洛阳有一个叫苏秦的人,虽然出生于贫穷人家,却胸怀远大志向。他跟着当时著名的鬼谷子先生学习多年,眼看着自己的同学庞涓、孙膑等都相继下山求取功名。于是苏秦也告别了老师,下山后几年时间,游历了很多国家,想说服这些国家的国王重用自己。但由于他才疏学浅,没有一个国家留下他,最后只好穷困潦倒、狼狈不堪地回到家里。回到家后,苏秦的哥哥、嫂嫂、弟弟、妹妹、妻子都讥笑他不学无术、不务正业,只知道东流西荡。苏秦听了这些嘲笑他的话,苏秦知道自己这么多年来很对不起家人,既惭愧,又伤心,不觉泪如雨下。但苏秦扬名天下的雄心壮志仍然不改,他知道自己之所以失败,还是因为自己的学识不够,读书不够,于是闭门不出,昼夜伏案攻读起来。为了抓紧时间学习,苏秦还想出了一个好办法。他读书时,把头发用绳子扎起来,悬吊在屋梁上,如果自己一打瞌睡,头发就把自己揪醒。夜深的时候,如果自己实在太困了,就拿锥子刺自己的大腿,这样就能保持清醒。这就是成语“头悬梁,锥刺股”的由来。 这个故事激励着很多青年学子发愤努力,刻苦攻读,最终成才,为父母争光,为家乡争光,为自己争气,从而也改变了自己一生的命运。

世界上没有谁是能轻而易举就取得成功的,有一句歌词就这样唱到:“把握生命里的每一分钟,全力以赴我们心中的梦,不经历风雨怎么见彩虹,没有人能随随便便成功”。被誉为“世界杂交水稻之父”的科学家袁隆平,经过多少年田间地头奔波的艰辛,尝试过千百次试验的失败,终于培育出了优良的杂交水稻品种,多养活了世界上亿万人口;著名数学家陈景润,为了攀登数学高峰,摘取数学王冠上的明珠,证明“歌德巴赫猜想”,成年累月关在房间里计算、证明,几年下来,光是演算的草稿纸就装了几大麻袋,要好几个人才挑得完。他成天苦思幂想,走路时撞在了电杆上,竟然对电杆说“对不起”。 “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,几年的顽强拼搏,陈景润终于发表了世界著名的“陈氏定理”,为中国数学争了光。那些站在奥运冠军的高高领奖台上的运动员,哪一个没有经过流血流汗甚至流泪的刻苦训练?那些考上北大清华的“天之骄子”们,哪一个没有经过寒窗苦读的煎熬?就是你们的父母们,为了生活,为了培养子女读书,不论是在外打工,还是在家种地,又有哪一个不是辛辛苦苦起早摸黑的忙碌呢?

本学期开学以来,学校在加强教学研究,提高教学质量上采取了一些新的措施。其中与同学们直接有关的,就是加强了月考、抽考检测力度;自习课还给同学们辅导学习。全校老师为了提高同学们的学习成绩,更多地培养同学们成才,

把时间抓得更紧了,对学习上的要求更严格了。这样一来,有一些同学就觉得苦了,累了,受不了了。觉得老师要求太严,抓得太紧,作业太多,负担太重等。我感觉同学们的学习负担并不是太重了,而是一些同学刻苦努力的程度不够。这让我深深地感到忧虑――学习上不能吃一点苦,怎么能取得优异的成绩呢?没有一种刻苦拼搏的精神,今后怎么能面对人生的困难和挫折呢?

如何学习才能取得较好的成效呢?

美国未来学家阿尔文·托夫勒说:“未来的文盲不再是不识字的人,而是没有学会学习的人。”联合国教科文组织则把学会学习作为21世纪教育的四大支柱之一。可见,学会学习是何等的重要。

而要学会学习,首先要转变学习观念:变被动学习为主动学习,变“要我学”为“我要学”。那种靠父母、老师压着学习,靠形式逼着学习的效果是很不好的,时间长了,还会产生逆反心理。我们要想取得好成绩,一定要树立明确的学习目标,培养对学习浓厚的兴趣,不等不靠,主动学习,才能取得良好的效果。 好的学习方法是成功的一半。因此,在课堂上,一定要认真听讲,不仅仅是知道一道题的答案是什么,更要理解老师所讲的思路方法。怎样分析这道题?为什么要这样分析?还有没有更好的方法?哪些题能用这种方法?平时要注意对所学内容进行总结、比较、分类等,长此以往,你的学习能力就会逐渐增强,学习效率越来越高,负担越来越小。长此以往,你就会发现你的努力取得了事半功倍的效果。

同学们,我们今天并不提倡不顾身体,加班加点,一味的靠时间加汗水来提高学习成绩。但珍惜时间、刻苦拼搏的学习精神却从来不会过时。要想取得优异的成绩,就必须靠自身刻苦努力的真理永远也不会改变。今天,你要想取得学习上的成功,明天,你要想取得工作和生活上的成功,都必须放弃你的懒惰思想。

同学们,从现在开始,行动起来吧!有多少付出,就一定能有多少收获!

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篇15:关于珍惜时间的国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 759 字

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大家早上好!

今天,我演讲的题目是——《珍惜时间,勤奋学习》。

“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。时间是宝贵的,但也是无情的。我们应该好好地利用宝贵的时间来勤奋学习。

在我们中国古往今来曾经有很多人,珍惜时间、勤奋学习,造就了他们的伟迹。

车胤,生于晋朝,本是富家子弟,后来家道中落,变得一贫如洗。可是,他在逆境中却能自强不息。他年轻时就很懂事,也能吃苦耐劳。他因为白天要帮家人干活,就想利用漫漫长夜多读些书,好好充实自己;然而,他的家境清贫。最初,他只得在夜间背诵书本内容,直到一个夏天的晚上,他看见几只萤火虫在黑夜中闪动飞舞。于是,他就捉来许多萤火虫,把它们放在一个用白夏布缝制的小袋子里,他把这个布袋子吊起来,就成了一盏「照明灯」。车胤不断苦读,终于成为着名的学者,后来还成了一名深得人心的官员。

鲁迅,是近代一位出色的文学家。鲁迅的成功,有一个重要的秘诀,就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候,父亲正患着重病,两个弟弟年纪尚幼,鲁迅不仅经常上当铺,跑药店,还得帮助母亲做家务;为免影响学业,他必须作好精确的时间安排。此后,鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过:时间,就像海绵里的水,只要你挤,总是有的。鲁迅读书的兴趣十分广泛,又喜欢写作,他对于民间艺术,特别是传说、绘画,也深切爱好;正因为他广泛涉猎,多方面学习,所以时间对他来说,实在非常重要。他一生多病,工作条件和生活环境都不好,但他每天都要工作到深夜才肯罢休。

看了以上几位伟人的事迹,不断地让我觉得作为青少年的我们应该好好珍惜时间,勤奋学习。我相信勤能补拙这个事实,但我也相信只要肯勤奋,你们也可以像“车胤、鲁迅、……

”珍惜时间,勤奋学习“是我们青少年共同的目标,就让我们新一代的年轻人时常要记住这句话,共同为了祖国的明天而努力吧!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇16:文明礼仪主题国旗下讲话稿范文

范文类型:礼仪,演讲稿,全文共 626 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!我是来自702fingting中队的吴叙静。今天我国旗下演讲的主题是:“杜绝外卖送餐,维护校园文明”。

俗话说:“民以食为天,食以洁为先,食以安为本”。然而,近期值周组老师发现,有一部分同学贪图便利,在餐点时向校外无牌无证的摊档或通过手机叫外卖进宿舍,给校园环境卫生、校园秩序带来严重影响。

外卖送餐破坏了学校食堂正常的用餐秩序,也导致校外大量不符合基本卫生要求、来源不明的食品进入到校园内,存在一定的食品安全隐患,严重影响同学们的身体健康;其次,外卖造成的塑料饭盒和食物残渣,污染宿舍的地面卫生,影响保洁阿姨的工作,更会留下浓烈的气味,破坏校园良好的形象;同时,不可降解的一次性塑料饭盒不仅对人体有危害,而且会加重白色污染,给学校的管理,尤其是学生宿舍的管理带来极大的不便。

同学们,当你们面对扑面而来的便利而沾沾自喜时,是否知道那些看似好吃又便宜的外卖背后其实隐藏着上述这些弊端?

为了同学们的健康与安全,营造良好的氛围,在此,我向同学们提出以下要求:

一、正确认识校外订餐的安全隐患, 杜绝校园食品安全事故的发生。

二、养成良好的饮食规律和习惯,按时在校内食堂就餐,以保持身体健康和营养平衡。

三、杜绝家长送餐或外卖行为,自觉维护校园秩序,保护身边的环境,增强自己的环保意识。

让我们共同行动起来,“杜绝外卖送餐,维护校园文明”倡导绿色健康生活,创建环保和谐校园,营造良好校风,从你我做起,从现在做起!”

我的演讲完毕,谢谢大家。

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篇17:主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1012 字

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老师们、同学们:

大家好!

今天,是中国共产党建党92华诞。站在着五星红旗下,我心潮澎湃,激动万分,浮想联翩。

92年前,1920xx年中国共产党诞生,中国梦才第一次找到正确出路,迎来新的曙光。64年前,1949年,中国结束了百年屈辱的历史,开始了祖国的建设。这为实现中华民族伟大复兴的梦想创造了根本前提。近30年来,中国上演了一出梦幻般的戏剧。改革开放使中国的现代化已走过了一半的路程,13亿中国人还在追求更富裕的生活。今天,我们仍沉浸中国实现飞天梦的幸福中。

梦想,一个美好而充满希望的词汇。民族因梦想兴盛,国家因梦想富强,人生因梦想精彩。

追梦的路上需要理想

三代航天人,20xx年的追梦过程,才实现了“飞天梦”的幸福。 神十胜利返回,记者采访聂海胜,最想说的一句话是“太空是我们的梦,祖国永远是我的家。祝愿我们祖国更加繁荣昌盛,祝愿我们的人民越来越幸福,感谢全国人民对我们的关心和支持。”这就是,共产党人立志追梦、实干圆梦,肩负起国家富强、民族振兴、人民幸福的崇高使命。“人类需要梦想者。这种人醉心于一种事业的大公无私的发展,因而不能注意自身的物质利益。”痴迷和献身事业的发展,并且公而忘私,这是航天人的两大特征。

我们二中人的梦想是什么?我们扪心自问,我是否把自己的梦想和学校的发展有机结合了,是否为了圆梦竭尽全力努力奋斗了。学校好,师生好,大家才好,我们一起努力建设和谐的校园。

追梦的路上需要坚持

为自己梦想、为祖国的梦想坚持不懈去奋斗的人,才是我们心中的英雄,民族的脊梁。我心中无比佩服张晓光。他的飞天路,走了整整20xx年。张晓光就是一粒种子,深埋在土壤里,他始终以饱满的精神状态等待着,等待着。“如果说成功是生活的一部分,那么挫折也是;成功者其实不仅仅是从不失败的人,更是从不放弃的人。”为了这一飞天梦,他整整走了20xx年,一次次参加选拔,一次次抱憾落选,一次次为战友祝福、壮行,一次次把自己关进办公室默默独坐,张晓光流过泪,擦干眼泪又进了训练场。我们反思自己是否做事情坚持一个月没见成效就放弃,是否坚持做一个学期没有得到鼓励就放弃。在等待中坚守,才会有希望。 心有梦,不惧路远且艰。百年前的中国如此,今天的中国亦如此。每个人的成长更是如此。

老师们、同学们,每个中国人,都是“梦之队”的一员,我们每个人都是二中教育梦的参与者、书写者。让我们一起脚踏实地,筑梦踏实吧,美好的校园就在我们手上,在我们身上,在我们的行动中。

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篇18:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1038 字

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大家好!

现代人的生活节奏在逐步的加快,人们的目标也都相对明确,奋斗的故事数不胜数。朝着目标努力的过程中,总少不了加班熬夜,甚至通宵达旦,消耗了我们不少的精力。慢慢地,就养成了习惯,晚睡早起,就算有时间的时候也会找点事情消耗时间到很晚才睡觉。然后,我们会发现,人群中有不少这种晚睡早起的人,他们有个共同的特点就是易燥易怒,身体状态也每况日下。

睡眠是解决烦恼的法宝。烦躁的心情下很难给自己一个认真思考的机会,遇到阻力就大发雷霆,指责朋友,埋怨员工。头脑整日里处于高速运作的状态,很难放松下来。紧绷着的精神如不断冲水的水库,容量有限,总有一天会因为无法承受这么大的容量而决堤崩溃。我们的精神状态也是如此,长期的消耗精力,不做补充,或则补充的能力无法弥补消耗的部分,也会处于不平衡状态,精神不振。所以,大家要强制性给自己一个适度休息的机会,找个时间好好睡个觉,缓解下平时工作的高度压力,给身心一个充电的机会。这样你将获得平静的心态。

睡眠是身体健康的良药。烦躁的状态属于不健康的状态,身体的健康从表相上可以窥得一二。当你感冒的时候,必定是两眼无神,面无表情。当你肚子痛的时候,必定是面色狰狞,精神涣散。当你头痛的时候,必定是双目紧闭,眉头紧锁,无精打采。种.种的健康状况都可以从表相来窥探,而身体健康的维持是现代人的一大难题。睡眠,间接的影响着人们的健康,晚上不休息会影响身体的排毒。睡眠不足,还会影响心脏的造血功能,导致各类血液疾病的发生。睡眠不足,还会导致头痛等病发证的发生。众多的医学临床表明,睡眠与人类的身体健康有着密切的关联,我们不得不重视睡眠在我们生命中的重要性。

睡眠是提高记忆的补品。儿时的我们,记忆力超强,死记硬背的功夫展示得淋漓尽致。而随着年龄的增长,我们的所接触的事物在不断的增多,需要记忆的东西也非常多,然而会发现记忆力在逐渐衰退。年迈的老人中我们不然发现,记忆力下降成为非常显著的特点。而从老年人的习惯中我们还会发现,老人的睡眠已经无法保证长时间睡眠了,一般老人会养成早睡早起的习惯。从少年和老年的两种表现中,我们不然发现,年龄的增长,睡眠时间在不断减少,记忆力在不断衰退。因此,增加睡眠时间和睡眠质量,对我们记忆力的提升有着莫大的帮助。

睡眠,给我们一个清醒的头脑;

睡眠,给我们一个快乐的心情;

睡眠,给我们一个瓶颈的心态;

睡眠,给我们一个健康的身体;

睡眠,给我们一个良好的记忆;

睡眠,给我们一个美丽的面容;

睡眠,我我们一个幸福的生活;

睡眠,给我们一个精彩的世界!

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篇19:讲文明树新风主题演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 775 字

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未上中学前,在很多人眼中,中学是一片没有被污染的净土,还美其名曰“象牙塔”。但是,真正的中学没人们想象的那么“纯洁”。在一点一滴的小事上,校园文明正在遭受悄悄地践踏。在此并非吹毛求疵,因为许多小事恰恰反映了校园里的一种风气和不良习惯,由于我校走读生很多,自行车、摩托车便成了他们往返家与校园的重要工具。但车子秩序让人难以恭维.

让人头疼的不仅是这些车子,还有那些无辜的课桌,从小学起,我们就接受这样的教育:“不要在课桌上乱写乱画”。而如今,我们却忽视了最基本的文明细节。崭新的课桌写着一些无聊的感慨。甚至还有一些不堪入目的污言秽语。其实,我们完全可以通过日记来倾诉自己的感受,也可以和朋友谈心来消除短暂的痛苦;课桌是无罪的,我们不应该那它来当发泄的工具,不应该如此的“污染”它。还有值得一提的就是我们的自习时间,还存在着许多问题,午后开始自习时间。许多同学在窃窃私语,不能尽快安静下来:有一次在上自习,我们教室倒是很安静,隔壁却是像举行派对一样,许多同学高声言语,笑声、吵闹声不断。整个走廊都回荡着他们嘈杂的声音。自习时间不是玩耍的时候。他们显然没想到对别的同学造成的影响。

讲文明讲卫生演讲稿5篇讲文明讲卫生演讲稿5篇

还好,虽然类似的小事还有很多,但索性不具普遍性,大部分同学表现很好,校园文明已成为我们心中的“潜规则”,无须督促;即使一部分没有注意这些细枝末叶的同学,也并不一定“性质严重”很可能是一些不良习惯造成的。我在这里提出只是想引起大家的重视,有则改之,无则加免。中学校园是汲取知识、提高自身素养的地方,我们理应把它建设成为一方更加文明的净土。而这,则需你我共同用心去维护。

20xx年的奥运会马上就要开幕了,我们更需要展现出文明礼仪来接受外国友人对我们的审视,给他们留下一个好印象。希望我们大家可以齐心协力,营造出一个温馨、和谐、文明的氛围.

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