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国旗下的演讲中秋佳节【精品20篇】

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 1082 字

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亲爱的园长,老师、家长、小朋友们:

大家好!今天是我们幼儿园开学的日子,在这个美好的日子里,我们欢聚一堂。

新的学期,我们迎来新的希望。今天的我们站在国旗下,我们自豪,因为我们已经不是那个嗷嗷待哺的雏鸟、而是将要展翅高飞的雄鹰。在幼儿园的最后半年里,我们一定会好好学习,不辜负老师和家长的期望。

幼儿园就是我们的家,我们快乐的摇篮!这里有我们的好老师,好伙伴,我们在这里学习成长,变得聪明又能干,我们在这里玩耍嬉戏,留下无数的欢声笑语,我爱我们的家——幼儿园。

亲爱的老师,是你们像爸爸妈妈一样,无微不至的照顾我们,教会了我们唱歌、画画和舞蹈,也教会了我们献爱心、懂礼貌,我们的每一点进步,都伴随着你们的辛勤付出,在此我代表幼儿园的全体小朋友,对老师真诚的说一声:谢谢,老师!

亲爱的爸爸妈妈,是你们一步一步教我学走路,是你们一字一句教我学说话,我们生病了,最着急的是爸爸妈妈;我们快乐了,最快乐的也是爸爸妈妈。在这里,我要和所有的小朋友一起说:爸爸妈妈,我爱你们!

亲爱的爸爸妈妈:请您不要担心,我们已经长大了,不是那个爱哭爱闹的小宝宝了,我们会更加懂事,更加听话。

亲爱的弟弟妹妹们,你们也要加油啊!就像那冉冉升起的红旗,一天更比一天强!

秋天的花儿是香香的,秋风中的歌儿是甜甜的,新学期的小朋友是美美的。我们是早晨的太阳,祖国的希望,伙伴们,让我们怀着一颗感恩的心,唱响爱的赞歌,迎接灿烂美好的明天吧。谢谢大家!

最新开学幼儿园国旗下讲话稿2

尊敬的各位领导、各位来宾,可爱的孩子们:

大家好!

金秋时节,大地流金,在无限新奇与梦想的时刻,我们隆重举行学校下半年开学典礼,让我们用最热烈的掌声分享其中的快乐。

这美好时刻的到来,不仅仅建设员工的辛勤付出,家长朋友的理解与支持,教师团队大爱的结晶,更是各位领导的关怀,在此向大家表示衷心的感谢。

可爱的孩子们,今天是个美好而又特殊的日子,温暖的阳光,诱人的花香,喜悦的笑脸,飘扬的欢笑,和绿色小草一起舞蹈;爱的旋律相伴在你的身旁,爱自己、爱同学、爱学校,爱你身边的每一个人。

可爱的孩子们,来吧!天时,让我们一起放风筝;夏天时,让我们一起数天上的星星;秋天时,让我们一起品尝金黄的果实,冬天时,让我们一起享受拥抱的温暖,美妙的童年从这里开始、从现在开始。

我坚信:孩子们的智慧在这里绽放,阳光的身姿在这里展示,心灵的骏马在这里飞扬。衷心祝愿每个孩子 主动发展、幸福的成长!

再一次祝家长朋友们家庭和美,工作顺利!祝小朋友们健康快乐。茁壮成长!祝全园教职工百尺竿头更进一步!祝我们幼儿园的明天更加美好!更加辉煌!同时也预祝我们今天的活动圆满成功!

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篇1:小学生关于生命的意义国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 846 字

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各位老师、同学们大家上午好,我是14级12班的沈雪林,今天我国旗下演讲的题目是——以书为友共建书香校园。

苏联大文豪高尔基说,“爱书吧,读书是人类进步的阶梯,终生的伴侣,最诚挚的朋友。”法国大文豪雨果说,“书籍是改造灵魂的工具。人类所需要的,是富有启发性的养料。而阅读则正是这种养料。”而我最喜欢培根的观点:读书足以益情,足以博彩,足以长才。

古往今来,读书的益处历代先贤们早已给出了无数的阐述,凡是知识丰富、在学术上有所成就的人无不是爱好读书、孜孜不倦的好学者。而形成“爱读书”、“多读书”的良好习惯,有利于提高我们的综合素质,陶冶我们的情操,形成浓郁的校园文化氛围。

那么,我们应该读什么样的书,又该怎样去读书呢?我想告诉大家以下三点。

1.读书要有选择。俗话说开卷有益,如果能选择自己爱读的、有意义、有趣味的书来读收效必定更大。不能只盯着自己喜欢的一两本书,而应该广泛涉猎,以求知识的全面。正如培根所言:读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞学使人善辩。

2.读书要静得下心、持之以恒。现在的社会科学技术突飞猛进,电视、互联网络十分便捷,其内容往往比书籍更吸引人。所以要自觉读书、静下心来读书那是不容易做到的,而做到了的人一定是个了不起的人。

3.读书要动笔积累。董必武先生曾说过,“不动笔墨不读书。”俗话则说:好记性不如赖笔头。阅读作记录是一种良好的学习习惯。除了摘抄、仿写外还可以归纳文章主题、写读书心得等。腹有诗书气自华,当你腹有锦绣的时候,写作时好词佳句会自然在笔下流淌,写一篇优秀的作文的目标就成为了现实。

著名学者朱永新这样谈读书:“一个崇尚读书的民族一定是一个理性的优秀民族,一个崇尚读书的社会一定是一个充满希望的社会,而一个崇尚读书的校园一定是一个健康而充满生机的校园。”

“青春须作赋,皓首要穷经”,同学们,积极行动起来吧!以书为友,相信你会在阅读中提高素质,升华思想,成为见识广泛、富有才华的人。在我们大家的共同努力下,校园一定会溢满书香。

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篇2:月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 516 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

上午好!

劳动是人类生存和发展的基石。没有劳动就没有我们这个缤纷的世界。然而,劳动也是艰辛的,会付出汗水,付出辛劳。因此我认为每个人的劳动成果都应该受到尊重。

劳动不仅伟大,而且神圣。劳动创造了物质生活,创造了精神文明,创造了人类五千年灿烂的文明史。劳动人民用自己的勤劳和智慧,为整个世界做出了巨大的贡献!

劳动是没有高低贵贱之分的。当太阳还未升起的时候,被誉为“城市美容师”的清洁工早早的来到自己的岗位上,为城市扫去了垃圾,却怎么也扫不去两鬓不断生长的银发;那些建筑工人冒着严寒酷暑,将一砖一瓦盖成大楼大厦。瞧!那些高楼大厦是多么的雄伟壮观!我们的老师把自己的知识传递给我们,使我们一个个踏上了成功之路……这些不都是别人辛勤劳动的成果吗?这凝结着汗水的劳动成果,理所当然受到尊重。

然而,有些人却不这么做:走在大街上随地吐痰,随手扔垃圾,即使不远处就有垃圾箱,也不肯多走一步;上课不专心听讲,做小动作;走在花园里践踏草坪,使环境得到了破坏……这些不尊重别人劳动成果的人是可耻的!

同学们,请时刻提高自己的道德素养,养成良好的文明习惯,珍惜别人的点滴劳动成果吧!让我们从自身做起!从现在做起!

我的讲话完毕,谢谢各位!

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篇3:国旗下珍贵的礼物讲话稿_珍贵的礼物讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 748 字

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天空是小鸟最珍贵礼物;小溪是鱼儿最珍贵的礼物;大地是小草最珍贵的礼物;太阳是豌豆最珍贵的礼物。

我最珍贵的礼物就是姐姐送我的一份《欢乐童话》,因为这份《欢乐童话》包含着姐姐对我的深情厚谊。

一个阳光明媚的星期六,妈妈带着我和姐姐逛书店。我找到了一份异常趣味的《欢乐童话》,津津有味地读了起来,差点都没听见妈妈叫我回家。“妹妹,我们先回家吧,妈妈家里有事。”姐姐走过来对我说。我只好依依不舍地放下《欢乐童话》,跟妈妈先回家。就在当天午时,姐姐把一个做工精美的盒子放在我面前。我惊讶极了,吃惊地问:“姐姐,这是什么呀?”姐姐笑着回答说:“打开吧,看了你必须喜欢!”我赶忙打开它一看,居然是那份在书店看过的《欢乐童话》!“太好了,姐姐你真有心,我异常地喜欢看这份《欢乐童话》!”我边说边看起《欢乐童话》,就像一只如饥似渴的小兔子贪婪地吃着鲜嫩的草。

不料!在这一天晚上,我放在床头边的《欢乐童话》不见了!我像一只热锅上的蚂蚁,翻箱倒柜地找。这一幕,恰巧被姐姐发现了,我心里又惧怕有不安。

第二天早上,我却意外地发现那份《欢乐童话》在我的床头边!我瞪大了眼睛,不可思议地翻开了那份一模一样的《欢乐童话》,上头夹着姐姐的一段话:刚开始,我以为你在找其他东西,可真没想到你是在找《欢乐童话》。你喜欢阅读,姐姐当然支持你,所以我决定再购买一份送给你,可是你也要学会妥善地保管好自我书籍!期望《欢乐童话》能天天带给你知识,天天带给你欢乐,

原先,那天姐姐早已经发现我在找《欢乐童话》,但她没有责怪我,而是重新买了一份《欢乐童话》送给我。在那一刻,我的眼眶湿润了,这是一件多么珍贵的礼物啊!在这件礼物的背后,深藏着姐姐对我的信任,我会不辜负姐姐对我的教育,我也必须会珍惜这份珍贵的礼物,加倍地努力学习,回报我最亲爱的姐姐。

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篇4:国旗下讲话:青春校园

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1009 字

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亲爱的老师们、同学们:

大家好!我今天国旗下讲话的题目是《播种希望,放飞梦想》

不知道大家留意了没有,历经寒冬的萧条和冷落,春天,已然悄悄地降临人间。春天,古今中外无数诗人作家歌咏赞美的春天,来了,春天真的来了。如果你仔细去观察,会发现许多树木已吐出新芽;小草,更是不知什么时候已偷偷地钻出了地面。农田里、果园里,农民们在忙着耕耘、播种。而我们,也重新回到了学校,开始了新一阶段的学习。

同学们,我们该怎样度过每一天的生活?

我想说,播种一个希望吧,让我们在这个美好的春天,播种一个绿色的希望,放飞我们的梦想,用我们的汗水和智慧去奋斗,去拼搏吧。梦想是支撑我们自身追求的一种精神力量,也是我们日益进取的动力源泉。对于任何一个想要成功的人来说,拥有梦想是迈向成功的第一步。拥有梦想,然后再勇于实践,在这个美丽的世界里有很多是我们可以梦想得到,而且是能够得到的。请相信,我们有实现自己梦想的权利!

有一个住在贫民区的一所破房子的男孩。7个兄弟姐妹中,他特别瘦弱,时常感冒发烧。他似乎缺乏学习的天赋,学习成绩是7个孩子中最差的一个。有一天,他看到介绍有史以来最伟大的高尔夫运动员尼克劳斯的电视节目,他的心一下子被打动了:“我也要像尼克劳斯一样,当一个伟大的职业高尔夫运动员!”

父亲认为他异想天开,而母亲却对他说:“等你成为职业高尔夫球手后,就给妈妈买栋别墅,好吗?他睁大眼睛,朝母亲重重的点了点头。

父亲给他做了一个球杆,然后在家门口的空地上挖了几个洞。他每天都用捡来的球玩上一会儿。

高中毕业后,他幸运地考上了大学。那个假期,他自觉地投入到了训练中。在当年的全美业余高尔夫球大奖赛上,他成为该项赛事最年轻的冠军。 3年后,他成了一名职业高尔夫球手。

他是迄今为止最伟大的高尔夫球运动员,他正创造着高尔夫球的神话:1999年,他成为世界排名第一的高尔夫球手;20xx年,他成为自1972年尼克劳斯之后连续获得美国大量赛事和美国分开赛冠军的首位选手。从1996年出道至今,他总共获得了39个冠军。 他前后给母亲买了6栋别墅,他就是“老虎”伍兹。

大阳总在有梦的地方升起;月亮也总在有梦的地方朦胧。不管现在怎么样,我们都不会忘记对未来的梦想。梦想是永恒的微笑,使你的心录永远充满激情,使你的双眼永远澄澈明亮。请试着像伍兹一样为了梦想奔跑,也许有一天,我们也能为自己的母亲买6栋别墅。成功的鲜花也会把我们环抱!

我今天的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇5:国旗下期中考试讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 786 字

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老师、同学们:

大家好,我是九二班的。下面我做题为《寻找不足,辛勤耕耘》的演讲。 同学们:紧张的期中考试已经落下帷幕,我们应该认真总结这次考试的所得所失,认真分析半学期来的学习情况,从期中考卷到平时表现,从学习态度到学习行为,我们纵比自己,橫比别人。俗话说“失败是成功之母”,可出于同一处的失败,不能不说是一种悲哀,所以及时地总结自己非常重要。

期中考试虽然结束,可学习的旋律绝对不敢放慢,九年级学生中考在即,我们应该风正扬帆,加倍努力,为自己的理想奋斗!七八年级学生也应该珍惜学习时间,一年后、两年后,时间如流水,提前为中考做准备。

常言道,“一分耕耘,一分收获.”只有辛勤的付出,我们才会收获成功的硕果, 没有人能不劳而获。没有付出,就一定没有收获。古人给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。我们应时刻牢记只有努力了,奋斗了,成功才会叩响你命运的门。

吃得苦中苦,方为人上人。

是啊,坐享其成,是永远不会实现的童话,只有脚踏实地的、一步一个脚印的去学会每个知识点、做好每件事,还怕不会有好成绩吗?

每个人不可能都有一个聪明的大脑,但勤能补拙不是白日做梦,耕耘收获更是乃人之常情。你如果天生有一个聪明灵活的大脑,那么你该感到庆幸并加以利用;如果你没有机灵聪慧的头脑,请不要气馁,你要比别人更努力,更勤奋,这样“耕耘”的意义自然而然就体现的淋漓尽致了,你也会有优异的成绩。两全其美,何乐而不为呢?

只有今天的努力,才能换来明天的美好,有这样一句名言:“在人生的道路上,想哭就哭,想笑就笑,只是别忘了赶路。”同学们,让我们携起手来,共同努力吧,我坚信青春会因为我们的不懈努力而灿烂,老师和家长会因为我们的勤奋好学而骄傲,学校会因为我们取得优异成绩而自豪。

年青是搏击风浪的船,昂扬而潇洒,作为年青的我们,应努力学习,扬帆起航;放飞自己的青春,用勤劳的汗水去铺就未来的成功之路。

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篇6:2024年开学第一周国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 618 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我今天在国旗下演讲的主题是:拥抱新学期。寒冷的冬天已经销声匿迹,我们迎来了暖暖的春季,也迎来了一个崭新的学期。我们度过了一个愉快的寒假,重返校园,首先祝同学们在新的一年里,学得轻松,学得愉快,并且学有所成。

俗话说一年之计在于春,我们在春天里播撒文明、勤奋、健康、团结,会收获到明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结友爱。收获离不开耕耘,只有辛勤耕耘,我们才能享受到进步的满足感,收获的成就感。在新学期开始之际,我建议大家要做好以下“五个心”:

一为收心。寒假虽然有作业,但大多都以玩为主,开学应转变为以学为主,尽快调整心态,投入到新学期的学习生活中来。

二为决心。新学期有新的开始,新的心态,主动制订学习计划,下定决心,努力实现理想。

三为恒心。学习要持之以恒,不能半途而废,不论过程多么艰苦也要坚持到底,总有一天会收获丰硕的成果。

四为爱心。不仅要提高学习成绩,同时还要提高个人品德修养。尊敬师长,团结同学,孝顺父母。

五为留心。注意校内、校外和家中的安全。提高警惕,加强自我防范意识。学会保护自己。树立“生命高于一切”的观念,尊重和爱惜自己的生命。

同学们,新学期又开始了,只要我们大家充满信心和勇气,踏踏实实做好每一件事,认认真真对待每一个问题,我们就一定会有所提高,有所收获,让我们用新的心态开始,同学们加油吧!成功走好每一步,我们明天会更好 !

最后,祝全体师生,心情愉快,身体健康,工作顺利,学习进步!谢谢。

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篇7:九年级学生尊敬师长国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初三,学生,全文共 683 字

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各位老师、各位同学,大家早上好:

时光如流水般匆匆而逝,一眨眼,新学期的第一次月考即将到来,不知大家是否已准备好了呢对于高一而言,这是你们升入高中的第一次教学检测,具有深远的意义,良好的开端是成功的一半。如果在这次考试中你取得了理想的成绩,那么势必会对你以后的学习有一种促进作用,鼓励你向更大的目标挑战;如果考差了,也没关系,失败乃成功之母,一次的失败并不代表永远的失败,你有信心再次爬志。对于高二来说,对月考似乎已经习以为常了,但千万不能懈怠,毕竟,大家都很希望了解一个月紧张学习后的成果会怎样是喜悦亦或是悲伤而对于高三的同学呢这一次次的考试更是为你走上高考积累宝贵经验。

或许有些同学会认为,现在的高中生活太枯燥、太乏味,没有想像中的多姿多彩,整天过着的都是三点一线的生活:上课——作业——考试,而考试呢,则又势必会牵扯到分数,但考试的目的并不是为了分数,也许有些同学会对我的话产生质疑:既然考试不是为了分数,那为何分数一公布,考得不好了,大家都会人心惶惶呢其实目前的考试中介给了你一个察漏补缺的机会。如果,你考得不太好,则证明了你在这一阶段,或

许在学习上还不够努力,或许在学习方法上还不够恰当,保有当你通过这些考试,了解到了自己的缺陷,并极力改正了,那么,你才能在真正的战场上通过全力以赴,取得最终的胜利。

但是,也许会有一些同学以投机取巧的方式来谋取高分,但当你真得考得了高分时,请扪心自问一下:你真的高兴吗不是,怎能算是收获在你真正付出过以后,而得到的。最后,希望大家在考试中发挥出自己的水平,考出自己的水准,考出自己的风度,也预祝大家大考中取得理想成绩,谢谢!

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篇8:法制主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 596 字

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各位老师,各位同学:

大家早上好!

12月4日是我国的法制教育宣传日。今天我国旗下讲话的题目是:遵纪守法 关爱生命。

同学们听说过“阴阳棒”的故事吗?说的是有个神仙,他有个阴阳棒,用一头可以把活人点死,另一头可以把死人点活。当然,这只是个神话故事,在现实生活中,人只有一次生命,人死了再也不会复生,我们应该珍爱我们的生命。

可是,有的同学却因为不能很好地遵纪守法,无辜地失去了自己的生命。

看,他们有的不遵守交通法规,闯红灯,或在公路上乱跑,被汽车碾在了车轮底下;有的不听大人劝告,下河游泳,就再也没有上来;有的攀高爬下,从高墙上摔得体残肢断;有的玩电玩火,无端地丧失了自己的生命。这些活生生的事实,血淋淋的教训,一次次给我们敲响了警钟,一次次在提醒我们,作为少年儿童,必须遵纪守法,否则,就会酿成大祸,就会失去自己宝贵的生命。

遵纪守法,首先要遵守学校的纪律和各项规章制度,不追逐,不打闹,不做危险的游戏,不玩对自己对别人有害的东西,在学校做个守纪律的好孩子;遵纪守法,要遵守社会公德和各种法规,不在马路上玩耍,不随便下河游泳,不破坏公共设施,不玩火,不玩电,不做危害社会的事情,在社会上做个好公民。如果我们每个同学都能成为遵纪守法的好孩子,那么,危险就会远离我们,我们的家庭就会更加幸福,我们的社会就会更加安定。

同学们,遵纪守法,从我做起,从现在做起,让我们的世界更加美好,让我们的生命更加灿烂辉煌。

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篇9:幼儿园十一国旗下讲话_讲话稿范文_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 1446 字

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幼儿园十一国旗下讲话

迎十一国庆国旗下的讲话

敬爱的老师们、亲爱的同学们:

阳光高照,麓山连绵,我们一起喜迎国庆。再过几天就是黄金周十一国庆节了,在我们为放假高兴的时候,请时刻不要忘了我是一个中国人!爱国是我们必须做的!

中华民族不但是一个伟大的民族,爱国主义精神更是我们这个民族最美的花朵。爱国,是一个神圣的字眼。每一个中国人,都应该把祖国放在我们的心中!我们的祖国有广阔的疆土,有辉煌的历史,有漫山遍野的宝藏,有风光秀丽的山川五岳。我们的祖国是东方的明珠,是腾飞的巨龙,是地平线上初升的太阳。这样美丽的祖国,叫我们怎能不热爱?

在刚刚结束的第二十九届北京奥运会上,中国运动员们荣获了51枚金牌、21枚银牌、28枚铜牌,高居金牌榜的首位。这是我们中华民族的骄傲,是每一个中国人的骄傲。XX年8月8日至24日,中国成了世界的焦点,成了地球的中心。世界把关注的目光投向了这

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老师们,同学们:早上好!

金秋的10月,收获的10月,祖国诞辰的10月,我们齐聚在升旗广场,迎接新的一周到来.刚刚结束的9月我们努力,奋进,并在考试中验证了我们的实力,各年级都取得了优秀的成绩,可是今天,我要说的却是另外一件事情------关于做一名文明礼貌的学生.

新加坡,一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写.但其中的一些涉及文明礼貌的标语,如"不准随地吐痰","禁止吸烟","不准进入草坪"等却用中文书写.为什么呢 人家回答:因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客.为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:不文明行为也是国耻.

以上的事例表明,文明的一切都是由细节构成的,通过这些细节,我们看见了文明离我们国家还有一定距离,因此我们每个学生都应该养成文明习惯,做文明学生.尤其是对于我们浦东新校的学生来说,你们中有不少学生是经过各种途径和努力后,才得以成为了浦东新校的一员.然而遗憾的是,在我们身边,在一部分同学身上,还是有着一些不文明行为.例如,我们的校园内,楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和-谐的白色垃圾,尤其星期六,星期日教室里,校园内垃圾随处可见,甚至有的同学认为,反正有值日的同学打扫,扔了又何妨;再例如可见在教室走廊上的起哄大闹,走路推推搡搡,随意撞坏门窗,也不觉心疼;再例如校园内部分同学之间相互的讲脏话,粗话,随意攀爬操场上的围栏,踩跆草坪,甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物.我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德,文明习惯的养成,而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质.事实上,良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提,也是树立健康人格的基础.在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律,不讲卫生,扰乱整个学校的学习环境.相反,如果我们养成了文明的行为习惯,学习环境就是良好的,有序的.我们知道:一个学校的学生具有良好的文明行为习惯,才能构建出优良的学习环境,创造出优良的学习成绩.现在,我们正处于人生中最关键的探索时期,在这个时期的所作所为,将潜移默化的影响到我们自身的心理素质,而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质,同时也完善了自身的道德品质,如果我们不在此时,抓好自身的道德素质建设,那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识,于人于己于社会又有何用呢,所以,我们应该先成人,后成材,不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器,而要成为一个身心和-谐发展的人.文明就是我们素质的前沿,拥有文明,那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富.

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篇10:金秋九月中学国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,全文共 860 字

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同学们:

每周一,当我们昂首挺胸站在操场上,包含激情地一次次唱响义勇军时行曲时,有一种骄傲的民族自豪感从心底嘭然涌起,这情感,源自于革命的精神,源自于对祖国敬诚的爱!

我们不能忘记,七十年前日本军国侵略我们的那段不堪回首的血泪史:南京大屠杀三十万中国军民轮为日军刀下奴,细菌战下中国人民残缺的身躯;飞机、大炮、机枪重压下血流成河的城市;华人与狗不得入内的醒目门牌;日本军队烧杀抢夺下一个个血与泪的印记……

我们更不能忘记,全中国人民为抗日战争的胜利,前赴后继,写下的一篇篇壮丽的史篇:国民党军队正面的激烈抗战,八路军敌后战场的艰难开辟,一场场艰苦卓绝的抗战场面,一个个为国捐躯的仁人烈士,一篇篇为唤醒国人血泪控诉的战斗檄文……正因为全国人民的一致对敌,铸造起全民救国的战斗决心,我们才战胜了强大而不可一世的日本军队……我们的前人用自己的血与肉,谱写了一曲曲为我们后人所敬仰的可歌诗篇。

同学们:

今天,历史的接力棒传到了我们手中,我们可以自豪地说,祖先留给我们一笔笔巨大的精神财富,继承并把它们发扬光大,是我们每个人光荣而艰巨的使命!

尽管我们身处一个和平安定、繁荣昌盛的国度,但优秀的革命传统是不可抛的。在我们平凡的生活里,革命的精神同样可以闪耀出不平凡的光彩。当我们感到了困惑,想把一道难题丢到一旁时,我们就需要耐住性子,相信自己,苦涩的汗水总是可以换来甜蜜的果实。当我们感到了孤独,需要别人帮助时,我们就应该告诉身边的同学,和同学们齐心奋战,一定可以把事情做到最好。当我们感到迷茫,我们就需要为自己确立一个明确的目标,鼓起勇气,向着它迈出坚定的步伐。

当然,我们不需要万里长征,也并没有面对战争,但艰苦朴素可以让我们学会珍惜生活;团结协作,能够使我们增添力量;不畏困难,可以让我们创造出为人瞩目的成绩!

同学们,不要认为穿名牌是一种“必需”,也不要觉得“衣来伸手,饭来张口”是一种“正常”,更不能以为享受安逸的生活对我们来说“理所应当”。摆在我们面前的同样是一项伟大而艰巨的任务——将祖国建设得更加富强,赢得世界每一个国家的尊重。

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篇11:国旗下讲话稿养成教育

范文类型:演讲稿,全文共 1248 字

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敬爱的老师、亲爱的同学:

大家早上好。我演讲的主题是《养成良好的学习习惯》。

良好的学习习惯是学习的重要技能,孔子说得好:少成若天性,习惯如自然。习惯的养成不是一朝一夕的事,需要耐心培养,要订计划订要求;

1.预习的习惯。预习能够联系以前的知识,发现新问题,思考怎样解决问题,能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。这样既增强自学能力,又能提高听讲的兴趣和效果。

2.记笔记并事后整理的习惯。随着年级升高课程内容的增多和复杂化,记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制,当堂记的东西较零乱,那么课后还要进行整理,使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程,而且还能锻炼自己分析、归纳的能力,一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。

3.课后复习的习惯。复习的目的是温故而知新。复习要与遗忘作斗争,遗忘是有规律的,即先快后慢,刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快,两天后就较缓慢。因此,要巩固所学知识,必须及时复习,加以强化,并养成习惯。

4.独立解决问题的习惯。学习上有困难时,首先应该鼓励自己试一试。靠自己的力量完成,品尝胜利的甘甜,增强自信心,勇敢地迎接新问题的挑战。

5.及时改错的习惯。自己准备一支红笔。随时改正自己练习本、试

卷上面的错误,以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象,然后用一个本子,将这些错误收集起来,用错别字举例、错题汇编等形式分类记载,以警示自己,避免出现类似错误。

6.认真书写的习惯。相当一部分同学不重视书写,认为它只是形式,对学习没有多大影响,这种认识是错误的。一个能够认真对待书写的学生,往往也能认真对待学习及其他许多事情。相反,一个连字都不愿好好写的人,很难做好别的事情。因此,重视并提高书写质量,养成凡事认真仔细的好习惯,提高自己的整体素质。

7.认真观察、思索的习惯。每门学科都要求我们具备观察力。语文的写作训练就不用说了;数学的能力培养要以我们对数量关系与图形关系的观察为基础;光看不想难以得出结论,因此,还需要养成边观察边思索的习惯,勤于观察的同时还要勤于思考。从身边的生活小事开始观察,发现问题,提出问题,解决问题。

8.积极阅读、写作的习惯。阅读是获取知识的主渠道,我们应该在反复阅读课本内容的基础上,广泛吸收课外的知识和信息,养成积极阅读的习惯。读和写是互相促进的,写作过程不仅是运用语言文字技巧的训练,也是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练。在养成观察、思索、阅读习惯的同时,要养成勤于写作的习惯。勤写读书笔记、读后感、观后感和日记。

9.养成有条理的习惯。学习用具的收拾要有规律,书本存放在书包或书桌上要有一定的次序,做各科作业要预先安排好时间等等。东西存

放无规律,要用时东寻西找,心烦意乱,极易影响学习情绪;做作业不讲条理,东一榔头西一棒子,学习效率就低。

世界著名心理学家威廉·詹姆士有段名言:播下一个行动,收获一个习惯;播下一个习惯,收获一种性格;播下一个性格,收获一种命运。让我们从点滴做起,渐渐养成良好的学习习惯。做一个勤学、乐学、善学的好学生。

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篇12:大班教师代表国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 838 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我要演讲的题目是《让理想之花绽放》。

理想是人的灵魂,有了理想,人才有了奋斗的动力,才有成功的可能,才会实现自己的人生价值。

十年前,享有“杂交水稻之父”称号的袁隆平爷爷获得了世界粮食奖。中央电视台《新世纪科学论谈》节目中,一位女士问他是怎样决定学农的,他兴奋地告诉大家,上中学时学校组织同学们参观农场,农场里的红花绿叶,使他对农学产生了极大的兴趣,于是考取了西南农学院。学校的一次社会实践活动,在袁爷爷心中埋下了学农的理想种子,促使他成为一名世界杰出的农学家。

相信在场的每一个同学都有自己的理想,还记得在小学的时候,班主任老师在教室后面黑板上画了一棵许愿树,让同学们在树上写上了自己的愿望。我经过慎重考虑后,生平第一次认真填写了自己的愿望——作一个好人!老师笑着对我们说:只要同学们认真学习,遵守纪律,这棵树就会帮我们实现愿望。我时刻牢记老师的教诲,每天都在努力着,以“做一个好人”为目标,上中学后,我变得更懂事和明理起来,我明确了我的人生理想就是要“做一个好人”和“做一个对社会有用的人”,我因此更加努力学习,遵纪守法,规范自己的日常行为,积极参加学校的各项活动。本学期通过竞选,还当选了学校学生会干部,每天晚上检查同学们的卫生值日,还负责督促同学们的路队和礼仪情况,有时还会看护低年级的小弟弟、小妹妹们到食堂就餐。尽自己最大的努力,时刻关注和帮助着身边需要帮助的人,我因此变得更加开朗、自信和快乐起来!

七年级一班的吴昊同学,他的理想是当名作家,他希望用手中的笔来描绘心中无限宽广的天地,描绘生活中美丽而又精彩的世界。虽然中学的学习课程多,任务繁重,但他坚定自己的理想,利用课余时间努力充实自己,笔耕不辍,本学期写出了很多优美文章,其中有几篇文章还在学校校园网站上发表,同学们都羡慕得不得了。

理想召唤行动,勤奋铸就成功。同学们,让我们从小埋下理想的种子,树立远大理想,并且为之不断努力,积极进取,我们才会拥有成功,拥有辉煌灿烂的人生!

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篇13:2024年元旦国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 663 字

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尊敬的老师、同学们:

大家早上好!

我讲话的题目是《期末随感》

冻风时作,抗拒不了老师和同学们早起的毅志;淫雨霏霏,抵御不了同学们坚扫清洁区的热情;寒气袭人,阻挡不了--校长那声声充满关爱和激励的语言。

时间飞逝,树叶在秋风盘旋的九月依然如昨。新学期,我们学校的管理跃升了一个大台阶。门卫叔叔尽心尽责地护卫着我们的安全,从上学到放学,每时每刻都有他们坚持岗位的身影,酷暑依然,严冬如故。班主任,从出操到晚睡,时刻督促着我们锻炼身体、按时作息、努力学习、遵纪守法。科任老师,从晨读到晚读,从每一节课到自习,勤恳敬业,认真上好每一堂课,评改好每一次作业和试卷。我们绿中的学生,更是一改曾经的惰性、懒散的纪风、学风。清晨,运动场上脚步匆匆,宿舍内务,整洁卫生,教室内伏案苦读,同学们攀越围墙的现象少了,好人好事多了。难怪我们的爸爸妈妈说:“长此以往,柯木街上的网吧就得倒闭了。”

这一切的一切,都得益于--校长那事事亲躬的管理模式。在他的管理下,我们刷卡就餐便捷了,饭菜丰富可口了,特别是新饭桌的安置,解决了我们就餐难的问题,电热水的供应,让我们不再饱受寒冷的煎熬。

无论是教室电扇的安装,还是家长会的召开,都彰显了学校的管理向更深层次的发展,一场场教职工气排球、篮球比赛,助威声依然在耳,元旦迎新晚会,同学们那甜美的歌喉、精彩的舞蹈,犹在眼前。

漫步隆冬的校园,既干净又整洁,每天听着--校长的提醒起床,听着--校长的晨会主题投入学习。

期考在即,我们要以最好的成绩来回报为我们辛勤付出的老师,是他们,我们才得以茁壮成长。

我的讲话完了,谢谢大家!

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篇14:秋季新学期开学国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1172 字

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亲爱的老师、同学们:

早上好!

酷夏的暑气还没有消退,我们已迎来金灿灿的秋天,迎来了一个崭新的学期,今天是本学期的第一次升旗。同学们面对徐徐升起的五星红旗,你们在想什么呢?作为一个小学生,如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢?将来如何更好地适应新形势的需求,把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会做出贡献的合格人才呢?在这里,我仅以学生代表的名义为我们的共同成长提出新学期的希望和要求:

1、做一个讲文明、懂礼仪的好学生。

遇到师长、来宾,主动问好;上下楼梯,人多拥挤,注意谦让,靠右行走,保障畅通;讲究卫生,不乱扔果皮,见到纸屑随时捡;爱护公共财物,不乱写乱划;严格遵守学校规章制度,相互监督,共同进步!营造一个整洁、舒适、美丽的校园。

2、做一个健康的学生。

健康就是拥有良好的体魄和良好的心理素质。健康的身体是我们学习、生活的根本保证。我们要掌握基本的生活技能,培养健康的审美情趣,发展特长,为将来的发展打下良好的基础。学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。为此,希望我们在新的一学期,利用课间或者体育课时间多运动,锻炼自己的体魄。

3、做一个快乐的学生。

快乐就是我们每天要保持一份好的心情。那么如何保持呢?全心全意地做好一件事情,合理地安排时间,培养自己的兴趣爱好,多看看课外书,练练字,专心听每一节课,及时认真的完成每一次的作业,认真地对待每一次考试„„还有很多很多,这些都会给我们带来快乐!

4、做一名会合作的学生。

那么什么是合作呢?简单地来说,就是你和你的同伴们一起认真地完成一件事。比如一起合作打扫好教室卫生,一起合作解决很难的问题,一起合作制作一样小物品,一起合作帮别人做好事„„,在合作中,我们一定能学会更多的本领!

5、做一个锐意进取的学生。

什么是进取?就是要不断地努力,就是要好好学习,天天向上。就是我们用顽强的意志,坚持不懈地学习,不管你的基础如何,同样都会取得成绩,获得成功。有这么一句诗:欲穷千里目,更上一层楼。学习做为我们的第一任务,我们就要不断地努力,在知识的山峰上攀得更高,走得更远。

6、做一名安全小卫士

在安全方面,我们要遵守学校的安全公约,听从老师指挥,出操、课间活动都要把安此全放在第一位,绝不开展危险性游戏。未满12周岁的学生不得独自骑自行车,要注意交通安全,遵守交通规则,不得在公路上乱跑,不准擅自到河里溜冰,不准玩火、玩电等。保证高高兴兴上学,平平安安回家。

今天,我们要将新学期视为一个新的起点,以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度,尊敬老师,刻苦学习,热爱劳动,关心他人,善于合作,以优异的成绩回报我们的父母。我们相信:有了老师和我们共同努力,团结拼搏,我们柳河学校的明天一定会更美好,更辉煌!

最后祝每位老师身体健康,工作顺利,心想事成;每位同学快乐成长,学习进步,前程似锦!

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篇15:关于期中考试的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 638 字

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老师们、同学们,大家早上好:

今天我演讲的主题是期中考试,题目是《在总结中进步,在反思中提高》

紧张的期中考试已经结束,大家都非常关心自己的考试成绩。是啊,在我们学生时代,考试成绩是非常重要的,但是,同学们,你们有没有想过,分数的背后,还隐藏着许多的内容呢?所以今天,我要和大家谈一谈“考试后的反思”问题。 我们如何对考试进行正确的分析和反思,如何对待成绩,充分利用好成绩,把这次考试的真正意义落实到具体的学习中去呢?建议大家从以下几方面进行分析:

首先,要对考试中的失误或错误进行认真分析,反思自己平时的学习态度和学习习惯,这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法,失败也肯定有失败的原因。

另外,不管这次考试满意与否,我们每位同学都要设立新的起点,确立新的学习目标。考场如战场,没有常胜将军。如果这次考得好,我们要继续坚定信心,以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去,从而争取更优异的成绩;如果这次考试考得不好,我们也不能一蹶不振、恢心丧气,我们要静下心来重新找到自己的新起点,而后奋斗、前进。

同学们,或许你因为骄傲而懈怠了自己,那么,请你立即养成严谨踏实的良好习惯,做好每一个细节,相信你不久就会重现英姿;或许,你因为疏懒而放纵了自己,那么,请你立即严格自律,抓住机会,分秒必争,相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许,你因为自卑看轻了自己,那么,请记住,每一朵花都有开放的权利!就从现在抓起,就从基础抓起,增强自信,提高效率,相信成功就在不远处。

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篇16:国旗下讲话稿初中有关植树节的

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 514 字

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植树节的意义不是在于每个人都要在植树节这天去种一棵树,而是通过植树节的又一次来临,使我们大家更加的关注绿化、环保的问题。众所周知:地球正在沙化,沙漠的覆盖面积正在逐年的增加——可我们似乎觉得这些离我们还很远,但是在我们的身边有这样的一群人:他们在默默无闻地为这片大地播种着绿色,他们有的被称为“英雄"、有的被称为“当代愚公”,有的甚至是外国友人……他们用他们的实际行动告诉我们,植树是全人类的大事,是造福子孙万代的伟业。

我国幅员辽阔,气候条件差异较大,各地适合植树的时间也不尽一致,所以,许多省市还规定了自己的植树日。

同学们,在植树节到来之前也要积极行动起来,在校内保护花草,给花坛里的小花浇一点水,给操场上的小树培一培土,一起来美化绿化我们的校园。除此之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士,要爱护我们校园中的一草一木,爱护我们这个城市中的一草一木。

同学们,在植树节里,让我们牢记,多爱护树木,不攀枝折叶,不砍伐树木。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,从我做起,从你做起,从小事做起,从身边做起,从现在做起,做绿化、美化环境的有心人。将来,我们的校园将更加美丽,我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!

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篇17:法制主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 787 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

同学们,知道今天是什么日子吗?对,每年的12月4日是全国法制宣传教育日,今天,我们庄严地举行升旗仪式,在鲜艳的五星红旗下,我们共同来拉开本次法制宣传教育日各项活动的序幕,今天我国旗下讲话的题目是“学法知法守法护法为你为我为大家”。

为什么要全民学法呢?俗话说:“没有规矩不成方圆”,而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。是的,我们每天的学习、生活都要遵守基本的规矩,各项法律法规规范着我们行为,如升国旗时,《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上课、学习方面,《小学生守则》和《小学生日常行为规范》就对我们有所要求;在回家过马路时,《道路交通法》就对我们的行为进行了规范;在扔废品和纸屑时,《环境保护法》、《小学生守则》等也都作了相应的规定;在对待残疾人的关爱行为方面,《残疾人保护条例》也作了具体规定;在学生上网方面,《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》都作了明确规定。一句话,我们的学习生活中处处涉及到法。而《中华人民共和国宪法》则是我国的根本大法,是国家制定其他一切法律法规的依据,所有中华人民共和国的公民都必须了解《宪法》的内容,遵守《宪法》的各项规定。

总之,各项法律都是为着最大多数人民的利益制定的,如果每个人都能遵纪守法,那我们的社会就更加和谐,人民的生活就更加美好。同时,我们要知道:法是规范我们言行的基本准绳,它给我们指明哪些事可以做,哪些事不可做,我们只有严格守法,才能在学习生活中健康快乐地成长。

青少年是祖国的未来,民族的希望。你们法律素质的高低,在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。那么,让我们行动起来,从自己做起,从身边小事做起,自觉做到学法知法守法护法,为构建和谐社会做出应有的贡献。这是祖国对我们的期望,是党和人民对我们的期望。让我们用实际行动来回应祖国和人民的殷切期望吧。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇18:2024年新年主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 806 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

充满希望的20xx年。迎着朝阳的光辉,我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步,我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此,让我谨代表学校向全体老师向同学们送上诚挚的新年祝福。

同学们,你们知道1月1日又称什么节日吗?那“元旦”这一节日又包含着什么深意呢?“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。“元旦”就是一年的开始,一年的第一天。从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面,一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

亲爱的同学们,当你沉浸于新年的欢乐之中时,请不要忘记即将到来的期末考试,更不要忘了新的一年应该有新的目标,新的人生起点。20xx年展开的这张新的画卷正等着你去精彩地描 绘呢!

一年过去时,给我们带来的感受决不如撕去日历上一页小小的纸片那么简单,一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年,我们在老师和家长的呵护下,懂得了做人的道理,取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败„„都化作成长中的宝贵财富。有人说:人的一生有三天,昨天、今天、明天,这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会珍惜昨天,也不会憧憬明天。

从这一周起,同学们就将迎来紧张的期末复习了。希望同学们从今天起,在每天快要结束的时候,请认真想一想你在这一天的表现,自己是否真正做到了珍惜时间:老师上课时,你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?练习课时,你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时,你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?

同学们,让我们迎着新年的朝霞,共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒,以饱满的热情投入期末复习,争取优异的成绩来报答养育你们的父母和辛勤的老师吧! 谢谢大家,我的国旗下讲话到此结束。

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篇19:孝顺父母国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 609 字

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她不是我的启蒙教师,也不是我的教师中学历最高的。然而,却是让人见一面,便此生无法忘怀的人。

十年前,记得来学校报道第一天,是第一次进我们的教室,却感到前所未有的亲切,一股暖风扑面而来,让我这颗初次离家而孤独无助的心得到安定,很不可思议。

她在讲台上,着一身黑色半身裙套装,白皙的面庞让我这个从农村来的孩子被深深吸引,世界上怎样会有如此气质十分的人呢!仪静体闲,端庄如兰这些词都逊色于她。被一群学生和家长包围着,大家喋喋不休的问东问西,她都细心的一一解答,对于处事从容的她仿佛从来没有十分紧急的事情,比较学生的事来说。

她是我的初中语文教师,也是我们的班主任,所以,作为班上的佼佼者,免不了和教师多接触的。取得好成绩的时候,教师总会鼓励我再接再厉,而成绩下降时,教师则会耐心的教导我不要气馁,所谓:胜不骄,败不馁。当时我第一次明白了。

班上的每一个学生都很喜欢她,无论学习好与不好。

每次批改作业时,发现有哪儿不对劲的同学,都会叫到办公室去谈话。教师总会鼓励每一个学生,她说过,每一个学生都是天使,不存在好与坏之分。因而,这三尺讲台也因她而变的美丽起来。

黑发积霜织日月,粉笔无言写春秋。

可是对于我来说,她就是我的百世之师。师者,传业授道解惑也。让我想起着名教育家,学者杨昌济给毛泽东上的第一堂课就是“休学储能,先博后渊。”当时也为他们俩的师生之情所感动。

经师易遇,人师难遇。刘教师,不仅仅是我的文学启蒙教师,更是我人生的启蒙教师。

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篇20:校园安全国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 596 字

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老师和学生:

大家早上好!

随着秋天的到来,天气越来越冷了。秋冬是各种疾病的多发季节。那么,在秋冬季节,怎样做才能远离疾病,拥有健康的身体呢?今天想给同学们介绍一些防病的小知识。

1、冬天是感冒的多发期,学生要注意预防感冒。大家要根据天气情况及时添加衣物,加强体育锻炼,预防感冒。如果你感冒了,你必须在治疗过程中彻底。千万不要一看到病情好转就停止打针,以免反复发作。

2、在冬天做运动之前,你必须做好充分的准备。由于此时温度较低,体表血管在寒冷中收缩,血流缓慢,韧带弹性和关节柔韧性降低,容易发生运动损伤。慢跑、打肌、动臂、蹲姿等可以用来调动身体各个部位的功能活动,提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。

3、冬天,很多人会痒。有人认为洗澡不够干净,就用热水洗。处理这个问题,可以尽量穿纯棉和柔软的内衣,保持干净宽松;多吃富含维生素A的食物,如瘦肉、菠菜、豆制品等,少吃刺激性食物。最后,很重要的一点是,洗澡水温不能太高,洗澡时间不能太长;洗澡后最好抹点身体乳,可以减少和防止皮肤瘙痒。

4、冬天要加强营养。为了保证饮食均衡,满足身体的需要,从事脑力劳动的学生一般每天吃1—2个鸡蛋为宜。学生冬天倾向于吃肉,但膳食纤维的补充不容忽视。每日三餐搭配粗细,荤素搭配,既能弥补人体对膳食纤维的需求,又能预防各种疾病的发生。

5、保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌,要经常开窗,保持室内空气流通。

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