回顾2020疫情感悟汇总20篇

20__的虎年春节，本来应该和过去的无数个春节一样，张灯结彩，合家团圆，快乐祥和。但是这个新年，缺少了喜庆，到处弥漫着铅灰色的阴霾;人人谈“肺炎”而色变，昔日车水马龙的街道异常空旷寂静。然而在这次疫情中，无数英雄奔赴第一线，拼尽全力无私奉献。他们的品质是那样的纯洁和高尚;他们的意志是那样的坚韧和刚强; 他们的胸怀是那样的美丽和宽广。我们相信有这些最美逆行者，没有克服不了的病毒，没有战胜不了的疫情。

防控新冠病毒，要初心不忘，人民的呼唤永远是子弟兵前进的方向。从战争岁月走到和平年代，军队的历史使命在不断丰富，初心却永恒不变：在党的领导下，紧紧地和人民站在一起，永远为人民而战。全心全意为人民服务，是我们这支军队唯一的宗旨。除夕夜，从陆军、海军、空军军医大学抽组3支医疗队，分别从重庆、上海、西安乘坐军机出发，向着同一个目的地紧急开进，一场与时间赛跑、同病毒抗争的大救援瞬间拉开帷幕。3支医疗队抵达武汉后，第一时间批量接收患者，第一时间进入隔离病区，第一时间诊治危重病人。从军委机关到基层部队，从首都北京到江城武汉，军令急迫行动迅疾，超常举措陆续出台，勇当人民生命安全和身体健康的捍卫者守护者，彰显了人民子弟兵的赤子之心。危难之际，党和人民在一起;生死关头，军队和人民在一起!当灾难突发的时候，他们每每如神兵天降，冲进废墟、跳入洪水、抗击冰雪、扑向火海、搏击病毒，在唐山、在汶川、在小汤山、在玉树、在武汉……留下一个个“最美背影”“最美睡姿” “最美逆行”。

防控新冠病毒，要悬壶济世，身披柔软白袍却犹似铠甲，凡胎肉身却挡下枪林弹雨，医护人员逆流而上守护人民健康。中国工程院院士钟南山教授再次临危受命，出任国家卫健委高级别专家组组长。在新型冠状病毒肺炎面前，他建议大家：“没什么特殊情况，不要去武汉“。但他自己却在18日傍晚，乘坐高铁冲往武汉防疫第一线!从广州到武汉再到北京，连日来，实地了解疫情、研究防控方案、上发布会、连线媒体直播、解读最新情况……他的工作和行程安排得满满当当。那个在病毒中逆行的84岁钟南山院士：让我们瞬间信心倍增，肃然起敬：有你，有你们的负重前行，危城必将不危!时间就是生命。一张张给上级的“请战书”、一条条与亲人的宽慰信、一颗颗救死扶伤滚烫的心。“白衣天使”们逆向而行的身影让无数人泪目。选择了这一身白衣，他们就已经毅然选择了不一样的方向。他们， 用大医仁心，用一个个感人至深的敬业故事为公众安全“守岁”。连穿十几小时的防护服，衣服干了又湿，一遍又一遍，连护目镜上都附着着厚厚的水汽。叮嘱普通人尽量远离病菌的同时，他们却自愿置身凶险，挡在前面。医护人员也是血肉之驱，又怎会没有害怕和胆怯。只要穿上那身白大褂，责任和使命压倒了一切!

面对病毒，避险是人的本能。冲到一线，是他们职业精神的呼唤。坚守岗位的公安民警、疾控人员、交通职工，为阻击病毒筑起一道道安全屏障，堪称危难之际的平安之盾。基层干部、志愿队伍、环卫工人……更多的“逆行者”传递着温暖、守护着洁净、安抚着民心，是这个寂寞春节里最忙碌也最可爱的人。正是有他们的默默付出，才有我们团聚的安宁。 都说平安是福，有福的人们理当向疫情中的“逆行者”致以由衷的谢意和崇高的敬意。致敬，人民的子弟兵!致敬，医者!致敬，仁心!保重，每一位无畏的逆行人!

疫情就是命令，防控就是责任。习近平总书记强调，要加强舆论引导，加强有关政策措施宣传解读工作，增强群众自我防病意识和社会信心。因此，必须进一步增强疫情防控宣传工作责任感、紧迫感和使命感，真正把做好防控宣传的细心、耐心、责任心，转化为阻击疫情的信心、决心、必胜心。要在防控宣传中善讲“俚语”，多讲“土话”，多用群众听得懂的“大白话”，确保防控知识入脑入心、直抵人心。要有意识地将防控知识融入到漫画、表情包、图片等群众喜闻乐见的载体当中，真正推动防控宣传达到春风化雨，润物无声的效果。要着力画好线上线下“同心圆”，充分利用线上平台开展宣传引导，加大防控知识宣传覆盖面，努力做到家喻户晓、人人皆知。同时，对于网络上的谣言和不实信息，要勇于发声、亮剑，及时进行澄清，严厉打击传播谣言、借机生事等违法犯罪行为，确保防控宣传正能量充沛、主旋律高昂。

“待人以礼，则人心所向”。在疫情防控宣传中讲理、“讲理”主要是侧重方式和内容，而“讲礼”更多的就是突出态度的问题。如果在疫情防控宣传中态度粗暴蛮横，不懂得变通，不仅群众难以接受，导致宣传效果大打折扣，更是直接影响到我们党和政府的形象。要始终坚持把为人民服务的宗旨贯穿疫情防控宣传工作全过程，以有礼有节有利的态度开展防控宣传，以诚待人、以情感人、以心换心，多讲“良言”，不用“恶语”，真正让群众在疫情的“三冬”中感受到温暖。

万夫一力，万众一心，防控疫情，人人有责。疫情防控宣传既有利于增强群众自我防病意识，更是广泛动员群众、组织群众、凝聚群众，构建群防群治严密防线的关键一招。必须聚焦“以理服人、以礼待人、以‘俚’动人”的工作思路，以“实而又实”的工作作风和“严而又严”的工作标准做好防控宣传工作，为打赢疫情防控阻击战提供坚强的思想基础。

新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，安徽省宣城市委、市政府高度重视、迅速部署，坚持把疫情防控作为当前最为重要的政治任务，坚持把人民群众生命安全和身体健康摆在第一位，精准施策、狠抓落实，坚决遏制疫情蔓延势头。市委及时发出《致全市各级党组织和广大党员干部的一封信》，号召各级党委、基层党组织和广大党员干部充分发挥组织领导、战斗堡垒和先锋模范作用。截止1月31日24时，全市新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例4例，无疑似病例。

“疫”不容辞，各级党委压紧压实疫情防控“责任链”。疫情就是命令，防控就是责任。市委第一时间召开电视电话会，学习传达习近平总书记为核心的党中央对新型冠状病毒感染肺炎疫情系列重要指示精神，及时成立应对疫情防控工作领导小组及应急指挥部，启动重大公共卫生事件Ⅰ级应急响应。市委、市政府主要负责人“一日一调度”，并带头到疫情防控一线坐镇指挥，以上率下压实各级党委主要负责人“第一责任人”职责。坚持加强督促指导，采取“1122”督导模式，即安排1名市党政负责人、1个市直牵头单位和2名疫情防控工作人员，每周至少2次到联系县(市、

区)开展督导工作，重点督查指导“三防三查三加强”工作落实情况。市委组织部从代市委管理党费中划拨100万元用于支持疫情防疫工作，并及时下发《倡议书》，号召全市各级党组织和党员干部人才积极响应、全力投入，在抗击疫情中践行初心使命、彰显责任担当，团结带领广大人民群众上下一心、众志成城，为打赢疫情防控阻击战提供坚强的组织保障。郎溪县实行“七帮一”责任制，即每一名湖北(武汉)返乡人员，由1名包村领导、1名村组干部、1名公安人员、1名乡村医生、3户邻居，帮助其居家隔离，实行封闭管理。旌德县建立由“县领导包保到镇，镇

领导包保到村(社区)，村(社区)包保到组(网格)”的三级包保机制，加强工作统筹调度。宣州区成立2个暗访组，通过“四不两直”方式对防控工作落实情况开展督查，确保疫情防控责任落细落实。广德市东亭乡建立防控疫情“112233”工作机制，实行党员干部包保责任制，要求在各村建立1个责任网络，各包点人员建立1个防控群，每天上门走访2次、测体温2次，防控人员每天发3次定位、随机视频连接3次。宁国市从市直单位抽调84名优秀年轻干部，成立14个社区工作小分队，深入一线开展疫情防控工作，并跟踪考察年轻干部表现情况。

“疫”呼百应，基层党组织勇担疫情防控“主心骨”。全市各级基层党组织迅速响应市委号召，迅速行动、深入一线，全力以赴保障人民群众生命安全，紧紧依靠人民群众开展疫情防控斗争，真正实现了疫情面前党组织“一呼百应”，人民群众“有求必应”。全市机关单位党组织与联系社区建立疫情结对共防机制，深入网格联合开展防控工作，对865个社区进行网格化、地毯式、全覆盖管理，开展健康宣教覆盖人数246.5万人。全市各乡镇(街道)党(工)委联合村(社区)党组织设立24小时检测点，排查武汉来宣人员4827人，共同筑起了一道防控疫情的“红色

屏障”。市卫健委党组成立抗击肺炎疫情党员突击队，由主要负责人担任突击队队长，35名党员全员作为突击队队员，主动放弃春节休假，投身到防控工作一线。宁国市在疫情发生所在地梅林镇七都汪村、人口密集的14个城区社区以及各重要交通卡点，成立了19个临时党支部，进一

步加强疫情防控一线党的领导。广德市积极推动社区联合党委发挥作用，通过组建网格疫情防控冲锋小分队，组织4800余名党员干部电话及上门走访城区13个社区6万余户居民，摸排疫情防控重点信息215条。宣州区澄江社区组建由10多名退役士兵党员组成的“战狼老兵”志愿服务队，自发对辖区内各小区公共区域、垃圾中转点等进行清洁消毒。泾县榔桥镇河西村、桃花潭镇南冲村发动40余名普通党员成立疫情防控志愿队，佩戴党徽、手擎党旗开展卫生清扫、治安巡逻、防疫宣传，真正让党旗在疫情防控的最前线高高飘扬。

见“疫”勇为，广大党员干部人才争当疫情防控“急先锋”。一名党员就是一面旗帜。面对严峻疫情，广大党员干部不顾个人安危，逆向而行，用实际行动守护人民群众的生命安全，在抗击疫情的最前线检验初心成色。全市卫生健康系统专业技术人才踊跃报名驰援武汉。目前，第一批7名医护人员已经奔赴武汉开展工作，5名替补志愿者正在待命，第二批13名医务志愿者整装待发。绩溪县人民医院感染科主任胡世辉，

因连续工作四天疲劳过度，下楼时不慎摔伤，造成右脚踝骨折，本应在家卧床休息40天的他，面对疫情防控严峻形势，主动放弃休息，不顾身体伤痛，坚守岗位积极应战。郎溪县凌笪乡独山村70岁老党员曹先洪，在得知村里动员党员摸排返乡人员信息时，将平时照顾患癌妻子的重任转交儿媳，主动申请加入，配合村干部开展人员摸排、宣传教育、巡查劝导等工作，充分发挥了老党员的先锋模范作用。泾县昌桥乡安徽吉昌

护理设备有限公司总经理、党员王玮在得知紧缺口罩等防护物资的情况后，主动联系国外友人，不计成本、多方转购，从迪拜、韩国等国家采购口罩10000余个，全部捐赠疫情防疫工作一线人员。绩溪县板桥头乡庙山村党支部书记程松辉在对武汉返乡人员严格实施居家医学观察期间，面对崎岖山路，冒着被感染的风险，用独轮推车给他们送去食物、煤气等生活必需品，在寒冬腊月、无情疫情面前传递党的温暖，以实际行动践行为民初心。

尊敬的各位领导、各位老师、全体同学们：演讲稿

在新学期开学之际，我校迎来了为期一周的军训，给我们全体教员创造了一个与全体师生共同学习，共同训练的机会，我们全体教员倍感珍惜这次难得的机遇。

大家都知道，不久前我们国家刚刚举行了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年大阅兵，我们要清醒的认识到：在强手如林的世界上，有强大的国防力量，是确保国家繁荣富强不受外来侵略的先决条件，有强大的人民军队做坚强的后盾，才能确保祖国的平安。维护世界和平，实现祖国统一是全国人民的心愿，也是我们全体师生的共同的心愿。在座的各位同学是跨世纪的人才。国家有难，匹夫有责。建设祖国、保卫祖国是我们义不容辞的责任。这次的军训，正是我们共同接受国防教育的的机会。

为了确保这次军训训出好的成绩，达到学校领导寄予的厚望，我们全体教员向在座的各位领导、全体同学表示：

一、我们全体教员继续发扬部队的优良传统，不怕苦，不怕累，严格执行军训团的各项规章制度。

二、在施教过程中，认真备课，因材施教、文明施教。

三、对同学严格要求，不迁就，不歧视，热心分析解决同学们训练中的难题，以提高同学们的军事理论水平和技能。

在此我们全体教员也希望同学们必须做到：

(1)端正军训指导思想，克服怕苦、怕累情绪，克服你们的骄气，长起你们的志气，真正把这次军训当作人生学历中的必修课，达到进一步增强热爱国防、巩固国防是我们每个中学生的职责和义务的意识。

(2)服从命令，听指挥，坚决做到令行禁止、雷厉风行。

(3)训练场坚决执行军训团的有关规定，严格遵守训练场纪律，自觉增强纪律观念。

(4)训练过程中，虚心好学，需做到不耻下问，认真做好每一个动作，喊响每一口号，充分体现出军人的风貌。

尊敬的各位领导、各位老师、全体同学们，军训的帷幕已拉开了，我们全体教员有决心有信心把这次的军训训出好的成绩，通过我们这次共同学习，共同训练的机会，力争使得这次军训取得圆满成功!

这次的思政课让我感触良多，因为它不是一次普通的线上教学，而是一次面向全国大学生的疫情防控大课，教授们的发言都很精彩，也敲响了我们的警钟，人类倘若不能与大自然和谐相处，必会遭到惩罚。而在这样的灾难面前，全国人民齐心协力，万众一心，听从党的指挥，坚持贯彻落实党的方针，在疫情防控这场战争中，取得了许多胜利，无数的挺身而出的医护人员，以及后备物资供给的社会爱心人士，都让这次

疫情空变得不再那么困难，俗话说得好，多难兴邦，中华民族在这么多次的大灾大难面前都抗住了，相信这次我们也一定会胜利!

新冠病毒感染的肺炎疫情发生后，按照“生命生于泰山，疫情就是命令、防控就是职责”的要求，作为一名基层党员，我切实履行岗位职责，服务组织安排，结合日常实际，坚持把疫情防控工作抓细抓好、抓深抓实。现将疫情期间防控工作予以总结。

一是坚决杜绝麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，咬紧牙关、保持定力，增强疫情防控斗争全面胜利的信心决心。

二是严格落实市委、市政府关于疫情防控的各项工作安排，认真遵守疫情期间我市防控指挥部的各项规定制度，自觉做到不外出，不串门，不聚众，不信谣，不传谣，搞好居家隔离。

三是按照局防控领导小组统一安排，每日加强个人及家人体温检测，通过《居民健康状况日测日报APP软件》及时做好信息上报登记工作。

四是疫情期间注意搞好工作不断档，通过云视讯在线上参加局工作会议，疫情防控与工作开展两不误。

五是积极参加社区的党员“双报到”工作，为社区居民提供服务，排忧解难。我服从社区党委的领导和安排，第一时间就挨家挨户上门入户摸清了第一手资料，建立了楼栋防疫微信群，积极做好宣传工作，为居民的健康、购菜、购药等送去疫情期间的最新消息，有时对多次敲门无人应答的空户，通过查找网格本、查看电表箱等多方式进行排查后贴上温馨提示条，确保不落下一户居民;配合社区工作人员，采购了1000只医用口罩、50瓶消毒液、10只体温计等防疫物质，提供给社区防疫工作人员使用，确保他们的生命健康安全;主动承担包保楼栋的居民健康监测等任务

一、完善组织机构。

成立状元社区应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组，由社区书记任友明、主任刘贵强任组长，领导小组下设5个工作小组，组织社区两委成员7人、网格员8人、区域管控人员(由社区退伍军人、党员、志愿者组成)10人、小区物管189人、消杀员6人，合计220人参与防控工作。自_年1月26日开展防控工作以来，累计召开专题工作会7次，专题安排部署此次防疫工作，进一步统一思想，提高认识(为了尽量避免交叉感染，后期安排工作主要采取学习强国视频电话会议的方式)。

二、全面摸排登记。

组织网格员、区域管控人员、小区物业人员对辖区进行全面逐户摸排返乡人员，目前摸排从湖北省返乡人员82人、重庆返乡人员33人、安康返乡人员1人。所有外来人员由太平镇社区卫生服务中心上门检测体温，如有异常立即上报并及时处理。同时将太平镇印发的《寻人启事》宣传资料张贴到各个小区出口、居民点出入口，引导重点区域返乡人员及时主动到社区登记备案。

三、强力宣传引导。

面对疫情的突发态势，大年三十，状元社区按照太平镇的`统一安排，通过微信公众号、朋友圈发布《关于新型冠状病毒感染肺炎疫情防控倡议书》;正月初二，社区工作人员全部取消休假，采取小喇叭、村村响、流动宣传车、设立劝导点、标语、传单、微信等方式强力宣传防疫知识、政府公告、网格化管控等内容。对街上行人进行劝导，不聚集、戴口罩。特别加强小区、片区封闭管理，引导居民无特殊需求不得外出，确需外出的必须做好自我防护，并进行登记，营造了良好的防控氛围。

四、推行网格管控。

根据辖区实际情况，将辖区分为三大区域：第一区域，有物业管理的小区由辖区5个物业公司分别对各管理的小区进行管控;第二区域，辖区单位家属楼，由各所属单位进行管控;第三区域，无物业管理的居民小区以及楼栋由社区发动管控志愿者进行管控。单元之间、楼栋之间不允许聚集、串门，外卖、快递等服务人员到指定地点等候或投放。

五、加强消杀防疫。

每天由社区统一组织消杀员对封闭管理区域、公共管理区域开展一次消杀工作，并统筹设立专门的废弃口罩收集桶，引导居民将废弃口罩必须扔到废弃口罩收集桶，由社区对接市城市发展服务中心及时清运处理。

六、强化市场监管。

疫情发生以来，社区累计劝停12起居民酒席420桌，劝停辖区茶馆茶楼15家、餐馆17家，帮助市市场监管局关停了其它应关停的大型经营场所，同时加强24小时巡逻，应关停经营场所确保关停到位。引导并帮助河西农贸市场以及辖区超市加大群众生活必需品的保障供应力度。

目前社区的防疫工作取得了较好的成效，但还有不足部分，社区还将继续努力，不断完善工作机制，及时调整工作方式方法，确保做好本次疫情防控工作。

新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，全国打响了一场没有硝烟的战役。疫情防控，应急物资保障是关键，是最艰巨工作之一，更是人民群众密切关心关注的事情。面对物资紧缺，我市高度重视，采取联防联控机制，统筹抓好防控应急物资保障，全力以赴应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情。现将全市防控物资保障供应情况通报如下：

总体来看，我市肺炎疫情应急物资保障工作紧张有序、压力持续。

防控物资市场供应紧张。随着疫情的扩散和公共防护意识的提升，全国各地对口罩、消毒用品等需求量激增，医疗防护物资“告急”。从省新闻发布会上获悉，我省对全省68家应急防护、药品生产主要企业进行摸排，我省防护口罩日生产能力100万个，医用连体防护服日生产能力3800件。

目前，国家多举措鼓励企业加快防控物资生产，最大限度保障市场供应，但受春节工人返乡、原材料缺乏、生产周期等因素影响，加上一些企业不具备医疗器械生产许可证等资质，市场供应量有限。部分具有生产资质和生产许可证的企业由当地主管部门监管生产，服从国家、省调拨物资生产任务及满足当地自身需求，供需矛盾比较突出。

多措并举保障我市需求。一是主动加强对上衔接。我市第一时间向省市防控指挥部报告紧缺物资清单，协调物资调拨工作;获取应急药品生产企业信息，组织人员对接省内外口罩、防护服等物资生产厂家，联系采购事宜。二是组织专业队伍外出采购。选派精干人员分组前往某等医疗物资生产地进行蹲点采购。截止某日，共采购医用口罩某万只和部分消毒用品。三是积极拓宽采购渠道。充分发挥宁国知名企业、宁国籍爱心人士、宁国医疗药品机构作用，向国内外对接可供应企业，咨询采购防护物资。四是加大社会力量募集。发布通告，向社会各界募集防护物资。

倡导防控物品合理使用。疫情防控工作是持久的，艰苦的。广大市民要加强疫情自我防控意识，不恐慌、不侥幸、不信谣、不传谣，不盲目囤积防控物资。倡导市民勤洗手，室内多通风，讲究个人卫生，减少外出，树立物资节约意识，科学合理使用个人防控物品，切实把有限资源用在刀刃上。

疫情防控是当前最重要的工作。热忱欢迎热心市民为我们提供医防物资信息，可致电市经信局电话某，市疾控中心电话某、某，我们将认真对接每一条信息，全力抓好防控物资保障。相信只要全体市民坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，就一定能够打赢这场疫情防控攻坚战。

中学实习班主任心得体会

高中班主任这份工作是比较累的，身为实习的高中班主任，需要经常和老教师进行学习，课后还要反思自己的课程有哪些不足的地方。接下来，小编在这给大家带来中学实习班主任心得体会，欢迎大家借鉴参考!

中学实习班主任心得体会1

经历了一个月的实习生活，让我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣。回顾和学生们一起走过的日子，不禁想起自己的中学时代，也深感如今的学生比我们过去多了一份顽皮，一份灵活，一份大胆。学生的能力一代比一代强，要求也越来越高。因此，要想在学生中树立起好老师的形象，还需要走一段不寻常的摸索之路。

在实习期间，我的主要任务是班主任工作和英语教学工作。

班主任是班级工作的组织者、管理者和策划者，也是学校管理的中间力量和骨干分子，对良好班风和校风的形成起到举足轻重的作用。作为一个班主任又怎样使自已的工作上台阶、上水平、上档次呢?实习期间担任班主任工作，我有这样一个认识，班主任对学生的思想教育工作，实质上是一个与学生实行心理沟通的过程，只有真正了解了学生的内心世界，做到有的放矢，方法得当，才能达到教师对学生的成长提供帮助指导、学生对教师的工作给予配合支持的目的，从而收到好的教育效果。下面谈谈自己切合学生心理实际进行思想教育工作的一些尝试下面谈谈本人在实习班级工作中的一点体会。

一、 奖惩适当。

我知道一个优秀的班主任，时刻应该用“爱”去开启学生的心灵，很多时候我们的一个笑容，一个课余诚恳的交谈，有时是一个眼神，一句鼓励的话，都会对学生产生长久的影响，你爱的奉献会得到爱的回报，但我们细想一下，这样的学生有多少，真正能感悟到你老师的爱的学生，绝对孺子可教也。常有的是你对他的宽容增加了他的放纵，淡薄了纪律的约束，这在实习中我也是有所体会的。今天我们面对的不是几个学生，而是六十五人的班级没有严明的纪律，如何有良好的班风?在我们的教育工作中，惩罚也是教育的一种手段。

当然，惩罚特别要慎重，我认为当我们惩罚学生时，应该注意以下几个方面：

①首先一定要注意尊重学生的独立人格，保护好学生的自信心、自尊心，好的就是好的，错的就是错的，不要一错百错，全盘否定;

②惩罚的目的是警示学生什么不可以做，做了会有什么后果，不是为惩罚而惩罚学生，而是为教育学生而惩罚学生，换句话说，惩罚是手段，教育才是目的;

③谁都会犯错误，但不是谁都会改正错误，受惩罚不要紧，要紧的是改正错误，关键不是惩罚，关键是接受教训，改正错误。

二、组织开展活动的魅力。

良好班集体的建设必须依靠活动来实现，活动可以产生凝聚力，密切师生关系，使每个学生发挥主体的积极性，这时进行集体主义教育、健康的竞争心理教育是行之有效的;在我班，凡是学校组织的活动，班主任和我都给予高度的重视，如“校园同期声”合唱比赛，班主任与我都亲身参与当中，开动员大会，一起与学生训练。告诉他们不用把名次的好坏，放在第一位，只要我们尽力了就行了。心理学等理论告诉我们：在竞赛活动中，一个人的目标期望水平不能过高，也不能过低，只有中等水平的期望值才能使参赛者保持最佳的竞技状态，对于我们每个同学来讲，活动的目的不是拿名次，而是看我们如何对待竞争，是否有参与意识，是否全身心投入了，是否能做到问心无愧。在活动中进行教育，同学们易于接受也能很快转化为行动。抓住“活动”这个最佳的教育时机，精心设计教育内容，就能收到意想不到的教育效果。

中学实习班主任心得体会2

xx年10月8号至12月3号，我在母校xx中学实习。这次的实习对我来讲真的很珍贵!

这次实习的教学任务分为两个：一个是班主任工作，另一个是教学任务。

由于我们比较特殊，我们是带高二的班主任，教高一的课，所以对于高一的学生，我很少关心，因为一星期才上一节课。所以跟高一学生的感情并不深厚。就此总结，在教学方面的实习：第一、跟学生接触较少，对他们的基本情况都不是很了解。第二、教学经验还很欠缺，对于课文内容的处理还不够纯熟。第三、上课有时候会忘记要讲的一些内容。当然，自己也不是没有好的。如：自己比较严厉，课堂纪律还不错;自己比较活泼，课堂气氛都比较活泼;对于课堂突发事件的处理还算不错;能够跟指导老师相处愉快，并虚心接受她的指导意见，并加以改进等等。

说到高二的实习班主任，我觉得自己表现还算优秀。作为实习班主任，我每天早上7:00就到学校监督他们扫地和读书;中午14:00到班监督他们午读。这种早出晚归的生活，让我感到很累，但是我却很开心也很充实。这次的班主任实习工作，首先我要感谢学校的领导，是他们让我有机会到高二(12)班实习的。让我与一个这么优秀的班集体一起肩并肩的努力。其次，我要感谢我的班主任刘老师(以前也是我的班主任)，是她手把手的教我各项工作，如：班主任的常规工作，突发事件处理、学生个案教育等等。她不仅耐心的教我班主任工作，而且对我的生活以及其他方面都很关心。尤其是在我大四毕业时候的迷惘，她给我了很大的鼓励。她是我人生中非常重要的一个人!感谢班主任!最后，我还要感谢高二(12)班的全体同学，是他们让我这两个月变得更加年轻、更加青春有活力。看到他们就看到了当年的我，为了自己的理想而不懈的努力着。虽然大学的生活更丰富多彩，但是我却觉得自己没有一个努力奋斗的目标，在校园里到处的飘来飘去，就算自己有了目标，但总是被现实的残酷给打退。虽然跟自己说过要坚持到底，但是，心里依旧不能够完全平静。高二(12)班的同学却让我看到了他们的信心，他们的勇气。从某种意义上来讲，他们是我的老师!在短短的两个月中，我与他们建立起了深厚的友谊，要离开很舍不得。但天下没有不散的宴席，正像有位学生写给我的信中说道的一样：“老师，可能以后我们彼此都会忘记彼此，但那又有什么呢?只要曾经有过美好的记忆就足够了。无意间，若能回忆起，嘴角还能带上一抹浅浅的微笑，就足够了。”离开时，送了他们一个相册和一盆绿萝，希望他们有空可以回想起这段记忆，并永远的保持青春和活泼，坚定地向自己的理想和目标迈进。

实习，结束了，自己当实习小组长的过程也成长了很多，许多事情的处理，自己还不够成熟。这对我以后的路也有很大的帮助，做的不好的，就只好让大家多多包含了。

总之，梅中的实习结束了，自己收获很多，我一定会好好珍藏，一片片记忆的贝壳会永远的留在我的心中!

中学实习班主任心得体会3

我担任的是七年级五班的实习班主任。我感觉我在五班实习当班主任，我是有一些优势的。那就是在实习以前，我已经教七年级五班三个月的英语课了。所以班里的学生及一些情况我还是了解的。这些都为我减少了不少的障碍。

班主任工作实习期间，基本上按照工作计划进行，日常管理坚持按时到位，与班级学生融洽相处，组织协调班级各项公共事务及活动，是班级活动有组织、有效的进行。通过这几个月的班主任实习工作，我觉得把每一节小事做好，就是不简单。为了给学生们提供一个干净、安静的学习环境，我加强了教室卫生管理，组织班级成员参观并学习其他班级的卫生管理;同时，实行值日班长制度，把每天要检查的项目，如迟到，校服，值日，作业，仪容，仪表等以表格的形式固定下来，交给值日班长检查完成，再根据班干部的反馈，进行记录，每周评选出文明守纪生，最佳值日生，学习优秀生，最佳进步生等。

同时，为了建设良好的班风，我在原班主任苏老师的指导和帮助下，制定了一套奖惩适当的方法。班里学生只要有一点进步，就及时鼓励他们。当然，惩罚学生时，我也注意尊重学生的独立人格，保护学生的自信心。在班级文体活动中，活动可以产生凝聚力，密切师生关系，每个学生发挥主体的积极性。凡是学校组织的活动，班主任和我这个实习班主任都高度重视，像拔河比赛时，我为他们查阅拔河技巧。最后，我班以第二名优异成绩获胜。总之，在实习班主任期间，我注重培养学生的生活习惯，学习习惯，让他们在快乐中成长。

教育调研和研究方向：这是我们顶岗实习的一项重要内容，其主要是培养我们的科研能力，这是对我们老师提出的一项基本要求。他要求我们老师在未来要教，学，研三方面全面发展。虽然我们对科研不是很在行，但调研的每个环节，我们都认真地准备着。我们团队为此还经常开会，大家畅所欲言，各抒己见。像调查的内容，问题的设计，问卷的发放和整理，调查结果的分析，调研论文的撰写，每个环节我们都认真对待。在这个环节上，我们得到了锻炼，学到了很多知识，那些都将是我们的宝贵的财富。

中学实习班主任心得体会4

要学会利用信息，要做一名信息灵通的班主任，让班级的一举一动掌握在你手中，这样你就会在班级管理中得心应手。

在田家炳中学的时候，有一件事给我的感触最深。在接手初一(2)班的时候，我对学生不是很了解，所以我不幸的踩了“地雷”。事情是这样的，有一个学生是非常的有个性，与其他的学生不经常来往，记得，第一个与我说话的学生就是她，很有自己的想法与主见，她曾对我说：“行胜于言”，所以对她的印象很深。就经常的关心她，在她病的时候，作为一个老师的我亲自给她买药与问候她，过多的关注。问题来了，发现总有几个学生对我总有抵触的情绪与对抗。我不明白到底是做错了什么，很苦恼，我不禁反思我的行为。后来，通过其他的学生我才明白她是班上被排斥的边缘人，所以，那几个学生不满我的“偏心”，才跟我总是过不去，有事没事跟我较劲，形成了小对抗的局面。我才恍然大悟原来班级也有“帮派”(小团体)，学生也会“吃醋”。其实她们在平时含沙射影告诉了我，只是我不懂而已。后来我努力的化解这一场误会，不过实习已结束了，真的很遗憾。它不仅教育我要学会利用信息，管理好班级。同时也告诉我对学生不能有偏心，要不然会“死得很难看”。

中学实习班主任心得体会5

我在**中学进行了为期两个月的学校实习生活。在实习的六周中，除了进行教学我还担任了**班的实习班主任。担任班主任工作虽然非常辛苦，但却也是受益匪浅。下面我将实习期间担任班主任工作的情况全面进行一下总结。

我所带的班级是学校尖子班，一开始我非常担心自己不能胜任这个班的老师，认为他们是尖子生，而且是高二了，我一个未毕业的实习老师怎么能在他们那里建立威信呢?但是经过一段时间的相处后，我发觉自己的担忧是多余的。因为全班学生都非常地自觉，他们能够体会实习老师的艰辛，总把我当成姐姐来看待，除了尊敬之外还多了一份亲切。和他们在一起，我学习到了很多东西。

尊敬学生，一视同仁。在实习期间，我和学生建立了良好的师生感情。我很尊敬他们，对他们一视同仁。学生都是勤奋好学的好学生，虽然有个别同学的成绩不够好，有时也不按时交作业，但是我能够发现他们的亮点，对他们进行表扬，重拾他们的自信心。学生都喜欢老师的表扬，毕竟他们还是个孩子，适时的赞扬能够激励他们向前走。由于我对他们一视同仁，很多学生对我都爱戴有加，他们都喜欢向我倾吐他们的苦闷，希望得到我的鼓励。从学生的诉说中，我懂得了教师不但要充当指导者、领导者的身份，也要充当他们的朋友，扮演父母的角色。要成为优秀的班主任，就要尊敬学生，维护他们的人格，成为他们的良师益友。

屈辱的中国历史：我向你诉说!

忘记历史就意味着背叛——列宁

今年，景德镇、临沂、十堰、成都等上百城市都鸣警报，其中，天津、拉萨、昆明、杭州、郑州等多个城市是首次在9月18日鸣警报，浙江全省均鸣响防空警报。

九月，与许多重大事件联系在一起，在近代中国历史上让国人刻骨铭心!

1842/8/29，《南京条约》签订

1856/9/2，天京变乱，韦昌辉突袭东王府

1926/9/6，英国制造“万县惨案”

1901/9/7，《辛丑条约》签订

1894/9/15，平壤战役，左宝贵牺牲

1894/9/17，黄海战役，邓世昌、林永升殉国

1931/9/18，“九一八事变”

1898/9/21，戊戌政变，变法失败

还有与第二次鸦片战争有关的……

历史有时相似的让人心碎，如果没有真实的镜头、详尽的文字、残破的遗迹，我们简直难以相信过去中国近代的一幕幕。历史终归是历史，虽然历史已经过去，但不会消逝得无影无踪，历史流下的不仅仅是一堆资料、几块碑刻，数处遗址。留住历史，可以温故而知新。人类社会日新月异，没有记载，任何伟大的东西，就会从地平线上消失。但人们总是习惯于牢记胜利、成功和辉煌，但往往把失败、伤痕和屈辱遗忘。历史总是不断沉淀的，历史是民族和人类的集体记忆，如果一个民族不知道“从哪里来”，就不知道“到哪里去”。

以往的历史与其说是句号，不如说是感叹号，甚至是更多的问号，并应该少用些省略号。一百多年中沉重而痛苦的记忆，给予了人们太多的忧伤、悲愤和思索。中国人不应该、不可能更不可以忘记，刻写在中国近代的镜头、侧面或片段，虽然斑斑点点但历历在目：从鸦片战争、第二次鸦片战争、中法战争、甲午中日战争到八国联军侵华战争直至日本全面侵华战争;从旅顺大屠杀到南京大屠杀;从鸦片走私、掠卖华工到火烧圆明园;从“猪仔”、“东亚病夫”到“华人与狗不得入内!可谓惨不忍睹、闻所未闻!正义与邪恶、文明与野蛮、爱与恨、和平与暴力被定格在这段屈辱的历史上，痛定思痛总是民族复兴的开始 ，时刻警示着我们每一位中华儿女当勿忘国耻，要振兴中华。

我们中的不少人似乎选择了沉默。不知道沉默的理由是什么，但愿不是因为麻木，也不是因为健忘，依某些国人的观念，对于过去，尤其是痛苦，就会采取“过去了就过去了，再提它有什么用”轻率态度，这些年来，一些亲痛仇快的现实，还是“商女不知亡国恨”常常让我们深感“遗忘文化”在一些国人头脑中颇有市场。一些商家不顾历史的伤疤，以“南京大屠杀”作为电脑游戏;把日本军刀、军服作为卖点;一些艺人竟然把军旗装穿在身上招摇过市等等。如果“集体健忘症”过于严重，人们将容易越来越浅薄、轻浮、狂躁、极端和急功近利。

我们的同胞中，对战败之耻和对割地赔款之痛了解的不是太多，而是太少。一个民族，若忘记了自己的历史，实际上也就等于失去了民族的记忆功能;失去记忆的民族是可怕的，它会在今天的纷纭变幻的世界大潮中，失去方向，随波逐流，更会不断地重复自己的[“文 秘 港”还有更多精彩文章等着您!]错误。不是从沉没中爆发就在沉没中死亡。据说，冰心老人晚年曾构思写作一部反映甲午战争的纪实大作，但是每每提笔，“竟然一个字都没有留下”，“因为哭，因为大哭，因为一握起笔就禁不住老泪纵横地痛哭!哭得完全不能下笔，纸上惟有落下的热泪。”(贾国荣：《冰心的遗憾》)。

“历史的灾难无不以历史的巨大进步来补偿”。只有我们一起来揭露侵略者的罪恶、叩问冷漠者的良知、敲醒愚昧者的心灵。绝不允许无耻者别有用心地扭曲历史，绝不允许屈辱的旧梦再现，绝不允许重蹈践踏人权、亵渎文明和破坏正义的覆辙。历史教育的重要任务是培育和教化每一个公民对其国家、其历史、其祖先、其民族具有认同感、自尊感、尊严感、耻辱感，亦即形成“国民意识”。历史意识构成国民意识和民族精神的核心内容，事关走向世界的新世纪公民培育的大计。历史认知关系到国家利益和民族利益。学习历史的意义主要有丰富自我、发展个性、减少失误、加速成长、承担使命、自觉人生。在这个意义上，历史学乃是一门塑造民族整体人格，表述民族自我意识、自我评价和自我认知的重要学术，应当将“真”、“情”、“思”、“行”统—为一个整体，这些都历久弥新地给人们以感染、启示、鞭策和思考。

然而，以往的宠儿如今却失落了，史学危机的话题并非危言耸听，历史教育的延误、式微和堕落的困境令人揪心，我愿与大家一样为之关注、探索和分享。我试图让历史教育不再尴尬，不再窘迫，不再令人藐视，于是从彷徨到呐喊、困惑到醒悟;从疑惑到求索。我力求让历史能够成为滋养学生成长的补品，让学生在成长中通过历史的学习而唤醒自己，认识自己，张扬自己，营造一个有血有肉、情理交融特别是有独立人格的“人”。由此，我有了执着的信念要从四十岁重新开始，克服松懈、安逸或畏难心理，力争做个“有思想”的历史教师，立志要把课上出味道来，教出历史的深沉、宽厚与博大，尽情展现其宽阔、生动和精彩，发掘真善美的内涵……

“生于忧患，死于安乐”。人人都是从昨天走到今天，又从今天走向明天。任千古风流人物，无一例外都成为匆匆的世间过客。对历史不断触摸和反思的过程，就是文化沉淀的过程。历史是永不间断的时间长流，人们在现实中感知的只是这一发展长河中的一段，多少兴亡盛衰，唤起人们对星转斗移、物似人非的感叹，从那些已经消失的人和事中，正是司马迁所说的“述往事，思来者”。历史，将会给你一个制高点。历史有两种历史，一种是客观的历史，一种是记忆中的历史。客观历史早已看不见了，但记忆中的历史还在，我们可以随时摄取，随时揣摩，可以感悟，可以反刍，这对人类现在、未来的发展，未尝不无益处。叩问历史，掩卷太息!这种情结不仅仅是简单的怀旧。历史消失的只是时间，永不消失的却是后人对千秋人事的缅怀。

时光的流逝也许会磨灭人们心头的许多记忆，但充满着“血与火”的往事历历在目，警示人们永远引以为戒。《论语》曾告诫：“人无远虑，必有近忧。”古希腊哲人说“人不能两次踏进同一条河里”，不就是从昔日的经验教训中时刻照看着这后视镜缓缓向前跋涉?描述与记录，回忆与解读，是人类永远不会放弃的权利。“以史为鉴，面向未来”，可以说历史是人类前进的行囊，虽可能沉重但旅程必不可少。

为做好疫情防控工作，__统计局坚决落实“疫情就是命令，防控就是责任”，将防控工作做实做细，始终坚守在社区疫情防控工作岗位上，主动担当作为，积极应对各种问题，做到了“高度重视不害怕，及时处理不拖沓，工作细致要全面”。

疫情防控工作启动已有一段时日，疫情防控党员特遣队队员们一直认认真真完成着每一次防控值班任务。当下机关、事业单位人员已经进入正常上班状态，但同志们未曾对防控工作松懈过，依旧认真对进出人员进行登记，对小区进行消毒等工作。与此同时，在值班期间经常接到单位或旗县专业人员的工作电话，通过电话能解决的当场解决，当场解决不了的交接完防控工作后马上回单位解决，真正做到了“疫情防控、日常工作两不误”。充分体现了统计人认真、担当、奉献的精神。

我们的生活平稳安定，其实是一直有人为我们负重前行。让我们为所有坚守在疫情防控工作岗位上的英雄致敬!要坚信疫情总会过去，春天也会如约而至。

学生干部是学生工作的主力军，是教育管理者的得力助手，是密切联系学校和学生的中介，起着桥梁和纽带作用。所以，做一位合格的学生干部尤其重要。一个学校学生的精神风采的好坏，学生工作能否顺利的展开，均与学生干部的素质息息相干。参加本次大学生骨干培训班，我觉得很荣幸，究竟不是每位学生干部都能接受这样的培训，通过这次培训使我收获颇丰，下面我就简单谈谈这次干部培训的心得体会和我在今后工作当中的打算。

(一)学生干部应具有和政治素养

学生干部必须具有坚定正确的政治方向和强烈的事业心和责任感，这是学生干部政治素质的体现。学生干部还必须要有良好的思想品德和高尚的道德情操，这是做好工作的根本条件。社会主义现代化建设，要求学生干部要有一定的文化修养和丰富的知识，这也是胜任工作必备的条件;学生干部要不断进步思想觉悟，加强综合素质的全面提升，重视理论与实践相结合，坚持自我良好形象的塑造与学生会整体形象塑造的同一;学生干部应有强烈的豪情，勇于为了校园和社会的发展积极地出谋划策，贡献自己的气力，使同学们的生活更加丰富多彩;学生干部必须有奉献精神，勇于牺牲自己的利益，以大局为重，勇于为同学们服务。

(二)学生干部应明确自己的身份，摆正自己的位置

做学生干部的在任甚么时候候都要把自己看成同学中的普通一员，不能由于自己是学生干部就自以为高人一等，那样只会让自己脱离集体;学生干部更要勇于重视自己的错误，当你做出某个决定或提议考虑欠妥乃至是错误的时候，要及时检讨自己，重视自己的错误，有必要时要勇于在同学眼前做自我批评;要有博大的胸怀。不是我们做学生干部作出的每个正确决定或提议都能为大家所理解和接受，当听到一些迷惑乃至指责的话语时，切记要保持冷静的头脑，用一颗博大宽容的心去包容这一切。

(三)学生干部应明确自己的职责，正确处理好学习与工作的关系。

作为一位合格的学生干部，工作的绩效固然重要，但是这实在不就是意味着我们可以去放松自己的学习，究竟我们的本质是一位在校大学生，学习对我们来讲才是最重要的，我们要公道的处理好学习与工作之间的关系，争取学习工作两不误，在二者上都能取得优良的成绩。

(四)学生干部应有的能力

第一、我们要做的是了解人性。了解所领导的团体中每个个体的性情及优缺点，然后找到引导他们找到自己合适的工作，使每个人的潜能都得到发挥，在这当中就要坚持以人为本，以团体内个体动身了解被领导的每个人。还有要在团体中有一个共同的目标，这个目标不但可使团体向前发展使团体的利益最大化还可以是每个个体的自我价值得到实现。

第二、科学决策能力。由于人与人之间的信仰或人生观的不同，面对各种复杂的题目，学生干部要善于及时做出正确决定，否则就可能会影响班级发展和集体的凝聚力。因此，学生干部要有决策的魄力，通过科学的比较，全面的分析，进行权衡利弊得失，作出正确的决策。

第三、综合调和能力。作为学生干部，良好的调和能力是不可或缺的。一方面要善于团结班级中各种性情的同学，与其合作共事，为着共同的目标团结奋斗，塑造班级最强大的战争力。另外一方面要善于社会交往，使各种外在因素都能为班集体的发展服务，创造良好的外部条件。

通过这次的学习培训，我也深入的体会、检讨，熟悉到了自己思想上的题目，我将不断检讨自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，认真对待自己的责任和义务，进步效力，把工作尽快尽好的完成，不断的寻求完善，在今后的工作学习当中，我将时时刻刻以老师们提出的高标准严格的要求自己，尽心尽力做好每件事情，勇攀工作和学习的高峰。我会以雁过无痕的心态继续在自己的岗位上振翅翱翔，求真、务实地为同学服务，为学校的建设和班级的建设贡献自己微薄之力!

3月9日下午，由教育部社科司、人民网联合举办的“全国大学生同上一堂疫情防控思政大课”正式开讲。大课邀请了清华大学艾四林、中国人民大学秦宣、北京师范大学王炳林、中央财经大学冯秀军四位教授，结合“马克思主义基本原理概论”“毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论”“中国近现代史纲要”“思想道德修养与法律基础”四门必修课教学内容，解读以习近平同志为核心的党中央关于疫情防控的决策部署，分析中国抗疫彰显的中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势，讲述防疫战疫一线的感人故事，发挥高校思政课落实立德树人根本任务的关键课程作用，将高校思政课教学优势转化为防疫斗争的强大力量。

在校党委的统筹安排下，学校提前部署、精心安排，专门做好调课安排工作，在官方号发布预告，多部门配合，广泛做好通知，各分党委积极组织，全体学工线教师、思政课教师、近25000名师生在各地通过不同途径相聚云端、同上大课，准时收看了这场特殊时期的高规格云上直播。课后，师生们深受鼓舞，纷纷通过线上讨论、心得撰写等形式发表自己的看法和感悟，展现出抗“疫”必胜的坚定信念和强大合力。思政课教师还和学生通过雨课堂、腾讯、钉钉等平台第一时间展开热烈讨论，师生反响热烈!

党委学工部部长曹_：面对这场疫情大考，全国各界众志成城投入疫情防控为我们提供了一部现实的思政教科书，而我们作为学生思想政治工作的一线教育者，怎样用好这本教科书就显得尤为重要。我们要将防疫抗疫中涌现出的无数先进人物、典型事迹作为生动案例融入日常的思想政治教育中，引导大学生对自身担负的使命和责任进行更为全面深刻的认识和理解。一代人有一代人的际遇，一代人有一代人的担当，无论处于哪一个时代，总有青年人会接过前任肩头的担子和责任。磨难压不夸，奋起正当时，引导大学生争做有理想、有本领、有担当的时代新人，相信他们一定能够成为合格的社会主义建设者和接班人!

数据科学学院党委书记段__：从疫情防控阻击战中，我们进一步深刻认识到中国共产党以人民利益为根本的初心与使命，只有党的坚强领导，才是赢得一切胜利的根本与保障;进一步深刻体会到了有国才有家，国是千万家，只有强大的国家，才会有安定的小家;进一步深刻感受到了守望相助、不屈不挠的中华民族是永远都打不垮的。作为一名高校教育工作者，一定要牢记新时代教育的新使命，落实立德树人根本任务，努力成为先进思想文化的传播者、党执政的坚定支持者、学生健康成长指导者和引路人。

金融学院党委副书记谢_：在这个特殊的“云端”思政大课堂上，四位专家的解读和思考，字字珠玑，力透纸背，作为一名高校思政工作者，我深受启发，也备受鼓舞!在这场没有硝烟的战斗中，上演了一幕幕感人至深的画面，无数个抗疫故事和感动人物，程度镌刻了中华民族伟大精神的时代体现，程度彰显了中国特色社会主义制度的优越性，程度提供了坚定“四个自信”的强大依据!在今后的思政教育工作中，我们要用好这些最生动、最鲜活的案例，引导激发青年大学生的责任与担当，鼓励他们坚定理想信念，争做时代先锋，积极投身于中国特色社会主义伟大事业中，让青春绽放绚丽光彩!

马克思主义学院副教授__：和学生一起上完这堂深刻而鲜活的疫情思政课，深深感到思政教师应该发挥立德树人压舱石的作用。时代重任终有一天会交由当代大学生来肩负，我们应该竭尽所能地以此为契机，为学生积蓄和储备更多的智慧和力量。疫情防控中的中国优势、中国力量和中国精神，全国各族人民众志成城、团结奋战的壮阔画卷，这些都是深刻而鲜活的教材。作为思政教师，我们要主动思考将“疫情防控”转化为“思政金课”的方法、路径与载体，传递与祖国同呼吸共命运的理想信念、战疫必胜的坚定信心，引导学生在关注现实中与祖国共成长，主动用思想、用心灵丈量新时代的祖国大地。

东方学院学生工作部部长方__：正如习总书记强调，“防控工作取得的成效，再次彰显了中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势。”疫情蔓延以后，一个号召，数千名白衣天使急奔重灾区;一声令下，上千张床位的医院数日建成;一句重托，十四亿人民众志成城。上下同心、众志成城，有效的组织性防疫和防疫技术，靠的是国家统一调度、自上而下的动员能力。中国共产党的领导，集中力量办大事，集中力量高效化解风险，都是我们打赢这场战“疫”的底气。有了这样的底气，就有了中国速度和中国奇迹，就没有迈不过去的坎!就让我们牢记立德树人初心和使命，继续为祖国培育更多社会主义建设者和接班人而奋斗!

会计学院辅导员朱__：20__年初的抗“疫”之战，让世界再一次认识了中国，让世界再一次见证了“中国速度”与“中国力量”。正如冯秀军教授所说：“疫情当前，是责任与担当，也是舞台与机遇，要胸有大国、心有大我、肩有大任、行有大德。”当代青年，要用历史的、辩证的、长远的眼光看待此次抗“疫”之战，奋力实现青春的“蝶变”，矢志接过实现中华民族伟大复兴的“接力棒”。90后、00后是国家的未来和希望，作为一名党员教师和基层团干部，要有“大思政”意识和“超硬核”精神，主动作为、迎难而上，做到守土有责、守土尽责、守土担责，竭尽所能地帮助大学生更好更快地成长为民族的脊梁和先锋。

经济学院辅导员费__：在这场防疫大考面前，我尤其感受到了精神的力量。因为我们有信仰，因为我们有信心，所以我们能够做到其他国家做不到的事情。习总书记说，要始终把人民群众的生命安全和身体健康放在首要位置，我觉得这是对我们党的宗旨“全心全意为人民服务”的诠释了。此次思政大课中，4位教授都在强调一点，就是我们党是马克思主义政党，人民性是马克思主义最鲜明的品格，人民立场是马克思主义的根本立场，也是习近平新时代中国特色社会主义思想的根本立场。此次疫情，让世界重新认识了中国，认识了中国的迅速、高效、令行静止和不屈不挠。我相信，要实现中国梦，这些都是必不可少的软实力。在中国梦的道路上，我们的步伐更加坚实、有力!

外国语学院辅导员谢_：在疫情防控思政大课上，四位老师基于不同的角度，将这场扣人心弦的疫情阻击战转化为淬炼心灵的课堂。对于广大师生来说，这无疑是一堂生动的爱国主义教育课。北京师范大学王炳林教授题为《总结历史经验，增强必胜信心》的演讲令我印象深刻。从磨难中奋起，给予我们正确判断形势、辩证看待问题;增强忧患意识、强化底线思维;尊重自然、尊重规律;坚持党的领导，充分依靠群众的重要启示。身为北师大校友，我将永记母校校训，真正将“学为人师、行为世范”内化于每一日的工作中，引导学生成长成才、全面发展。身为思政辅导员，我们需要对学生进行爱与互助、珍惜的生命教育，进行团结、勇敢、担当、坚强的品格教育，鼓励学生从当前的生活体验中挖掘成长养分，更好地认清责任担当，确立人生目标，报效祖国社会，实现人生价值。

中国金融研究院辅导员__：下午2：30，微博热搜上前四的词条被“思政大课”所霸占，在这个特殊的假期里，全国大学生相聚“云端”，共上思政课。疫情，对于我们的学生而言既熟悉又陌生，我们的研究生大都是90、95后，03年非典来临时，他们年龄尙小，对“疫情”二字毫无概念，而这次的新冠肺炎却让正处于青春韶华中的他们切身感受到了疫情之下的中国，疫情之下的中华民族和人民。与时代同呼吸、共命运。在这个假期，我们看到了中国大学生们的担当与作为：我们看到在疫情最严重时，他们对家里人苦苦相劝，利用互联网向亲朋好友传递正确的信息;我们看到他们作为志愿者，鼓起勇气站在了抗疫一线;我们看到这批曾不被看好的90后，如今成长成为支撑社会的参天大树……如今，这一批疫情之下的青年们，又一次聚集在一起。通过本次思政课，相信他们一定会对疫情有更深入的了解与认识，会对“我能做什么?”“我应该做什么?”有了更准确的答案。疫情之下，没有人能够置身事外，但我们也应当充满信心，相信新时代的青年们，能肩负起我们的时代、我们的祖国、我们的民族、我们的人民。冬天来了，春天还会远吗?

20__级财税4班张__：当我打开直播学习窗口，和全国千千万万个青年学生一同观看这节“疫情防控思政大课”时，我更加体会到在这场长达两个月的疫情防控阻击战中，国家对于我们当代大学生教育的关注与用心。作为生逢其时的中国青年，我们应有大写的青春梦想，让梦想在中华民族复兴的伟大梦想里绽放;我们应有大写的家国情怀，与时代同步伐，与人民共命运;我们应有大写的科学精神，用过硬本领来回应时代挑战和责任担当;我们应有大写的仁义美德，在九百六十万平方公里的中国大地上播下真善美的种子;我们应当做到胸有大志、心有大我、肩有大任、行有大德，在奋斗担当中谱写“大写的青春”。

20__级非诉实验班崔__：此次疫情防控思政大课从抗疫事实、国际社会、社会主义体制等多角度剖析了新冠疫情背后的深刻意义，也让我们大学生意识到了自身的责任与担当。灾难面前，没有一个人能够置身事外。正因为有许许多多像钟南山教授一般的人在负重前行，我们大多数人才能拥有自己生活的小确幸。作为当代大学生，我们更要把此次疫情当作一种学习的机会，学习前辈处变不惊、舍己为人的精神，继而树立正确的人生观、价值观，以“国家兴亡，匹夫有责”的担当，传承“苟利国家，生死以之”的精神!

20__级软工1班学生张__：我对清华大学马克思主义学院艾四林教授的课程印象深刻，获益匪浅。在灾难面前，更加体现出我们社会主义制度的优越性，更让我们对战胜疫情充满了信心!只有坚定不移的坚持党中央的领导，我们中国才能实现富强!居安思危，警钟长鸣，我们要谨遵国家的号召与指挥，以国家大事为己任，以自我律束为义务，发扬中华民族上下团结、众志成城、迎难而上的精神，携手度难关。

20__级文传4班王__：我们要担当起中华民族的使命，并自觉的将个人的命运同祖国和民族的命运紧紧的联系在一起。用长远的眼光看待社会的发展，更好地把握规律，实现国家的远大目标。这次疫情防控战中，无数鲜活的实例证明，我们终将胜利的力量来源于党和人民生死与共的血肉联系，来源于党的领导下全国人民团结一心、守望相助的顽强意志，这也正是我们打赢疫情防控狙击战的根本保证。中国人民不会屈服，反而会更加紧密的团结在中国共产党的周围，用我们的制度优势，打赢这场疫情防控狙击战。

20__级艺术经纪班周__：青春就要有一分热，发一分光，就如萤火一般，可以在黑暗中不必等候火炬，自身发光;青春就要“胸有大志”，要让青春梦想在中华民族复兴的伟大思想中绽放;青春就要“心有大我”，走出孤芳自赏的小我，与祖国和人民唇齿相依、生死与共;青春就要“肩有大任”，用读书积蓄力量，用行动肩负责任，用拼搏昭示希望;青春就要“行有大德”，沧海横流，方显本色，灾难面前，需要美德同行。磨难压不垮、奋起正当时，历史教会我们珍惜，前行会创造出更多的奇迹，我们应该永远怀抱赤子之心，在大战中坚定信念、不负韶华。

暑期实习报告感想：家教

暑期家教实践就这样结束了，但是活动尽管结束了但是对我个人的影响还在。它让我了解到作为一名人民教师是多么的不容易，也让我了解到在遇到 问题的时候要耐下心来慢慢解决，草草处理是不行的。希望通过这次实战的实践活动，我能更加实践好我的梦想，实现教师的真谛。

在大学的最后一个暑假，我决定找份家教，改变下自己做学生的身份!另一方面作为学校布置的社会实践，我兴冲冲的开始了我的第一份工作。

对于教人而言，我还完全是个生手，丝毫没有经验，不过这并没有影响我的信心，毕竟学生只是个初二的同学，对我这个已经即将迈入大二的大学生而言，应该不成问题，关键是要把她教好，要真正的让她在暑假这一次的学习中学到东西，而不仅仅是消磨时间。这便成了我对这份工作的最终目的。

7月19日，我开始了我的第一堂课，这个学生的个子在她在这年龄算是很高的了，这让我开始担心她不会很听话，还好，第一堂课下来，凭藉着我幽默的讲解风格，她也还算乖，彼此在休息时间还闹的挺欢。不过我时刻提醒自己，上课的时候一定要好好的上，不能嘻嘻哈哈，讲完了可以和她开开玩笑，然后，最重要的还是要让她做一道题收到一道题的效果，否则只是在浪费时间。在第一堂课，我们讲完了三角形，对我而言，当然是比较简单，然后这一章却是她最薄落的环节，所以我花了一天的时间来给她讲这一章，上午对着课本好好的把三角形的一切都过了一遍，下午就开始攻克习题了。总体而言，感觉第一天的收获还是不错的，毕竟专题针对了学生最不懂的地方。

当天回到家，我把一天的课程回顾了一遍，总体感觉还是可以的。归纳了一下，有几点需要改进：

一、在讲课方面，我需要分清楚什么是重点，不是重点的可以一带而过，毕竟学生在上课的时候也不是一点都没听，针对重点拿分的项目要详细讲解，这样才能让她在以后的考试中，成绩有所提高。如此，才是补课之功效有所发挥了。

二、在讲的过程中，我应该尽量耐心点，慢慢的给学生讲，毕竟她才初二，可能有些我认为很简单的对她并不是那样，切记不能烦燥，不能讲了一遍她没听懂就凶学生，这样只能适得其反。这在我第一次上课的过程中，有犯这种毛病，所以后来我改了很多，尽量让自己耐心。

三、在习题布置与讲解上，我要尽量备备课，一定要挑些有针对性的题目给学生做，不能做了很多题，但是很多都不是重点，那样

假期补习班辅导社会实践报告书

我的大学社会实践报告书

社会实践报告心得体会

zz冬泳基地已经连续7天没有zz的身影了。熟悉他的人都知道他酷爱冬泳，十几年来风雨无阻，停泳，从来没有!但今年是个例外，来势汹汹的新型肺炎疫情，让这位退役军人深感责任重大，作为zz港航综合行政大队负责人，有着zz年党龄的老党员，在人民的利益面前，zz没有一丝犹豫，全身心地投入到防疫工作中来，连续奋战多个昼夜，全力守好防线。

zz同志抗疫有魄力。抗疫战斗伊始，为了快速掌握辖区码头靠泊船舶的情况，在指出码头提供的信息准确度不高的情况下，zz要求码头提供靠港船舶的海事签证，以便快速筛查出到过武汉疫区的船舶。起初，码头方面对疫情认识还不到位，各种推诿不配合。情急之下，zz奋力疾呼：“难道职能部门不能摸清船舶动态吗?难道在疫情面前，还有什么比人民的生命财产更重要?”在这之后，码头方面的防护工作进一步得到加强。zz大队快速掌握了辖区所有靠港船舶和船员的动态，不漏一船一人，绝不让疫情在辖区码头有可乘之机。

zz同志抗疫有决心。抗疫战斗进入关键时刻，出现了一个新的问题：有zz疫区的人员乘坐快艇、竹筏到达zz，一旦感染者因此进入市区，后果不堪设想。面对着30多公里的长江岸线，任何一个地方都有可能是上岸地点。他一方面将隐患情况报告给开发区应急办，请求街道派人值班，另一方面安排zz大队人员参与值班。第一班他亲自值守，查闸口，查桥底，江风凛冽他却浑然不觉，第二天早上回家的时候天已经亮了。

zz同志抗疫有方法。他懂得团结就是力量。对内，他及时安抚因部分同志居家隔离导致工作量增加而产生的不平情绪;对外，平时业务单位的朋友此刻成为与他并肩作战的战友。在处理zz人员坐船来zz的事情上，区分载客小艇和货船救生艇非常重要，对于货船救生艇运送应急物资还是要予以保障的，不能一律禁止上岸。为了更有效的沟通，zz将海事局和长航公安局的“战友”拉进工作群，快速处理了一起货船救生艇运送维修人员的事件，在做好禁止zz人员来zz的同时保障了人民群众的利益。

这个春节，zz心系疫情，基本在家一刻也坐不住，常常深夜还在单位和码头上。他常对我们讲，非典的时候，他还年轻，前线上有老兵守着，现在，他也是老兵了，守土有责，越是艰难险阻，作为共产党员作为部门领导就越要冲在第一线，确保防线不失守，这就是他这个退役老兵的初心和使命。

新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，武汉“封城”，多地告急，突如其来的战“疫”让人们措手不及，病毒防控形势分外严峻，严重影响全国人民的身体健康，让虎年的春节变得格外不同。

疫情就是命令，防控就是责任。关键时刻一个个响亮的名字“钟南山、李兰娟”逆向而上，一个个坚定的声音“我是党员，必须站出来”“我是党员，我先上”“武汉挺住，中国加油”“解放军来了”响彻云霄，一份份按满手印的请战书飞向武汉。他们有一个共同的名字——共产党员。正是他们的坚守和奉献，让党旗在战“疫”主战场高高飘扬，让全国上下众志成城，让人民群众自信百倍，坚定信念打赢这场没有硝烟的战争。

与时间赛跑，做一马当先的战士。一串串变化的数据“确诊、疑似、死亡、治愈”牵动千千万万人的心，时间不等人，效率就是生命，在实验室日夜通明的灯火中，在隔离区危机四伏的病房中，在火神山上昼夜轰鸣的声音里，在防控前线的战位上，无数的专家学者、医务人员、技师工人义无反顾奋战在前线。“疫情就是集结号。不光是我，每位医护人员都是战士。”有战场就有战士，“不计报酬、不论生死”，到了最艰难的时候，党员干部必须冲在抗击疫情的最前线，破釜沉舟背水一战和死神抢时间，才能给病员争生机。战机稍逊即失，必须要争分夺秒才能打赢这场没有硝烟的战争。

与死亡同行，做信念坚定的骑士。“哪有什么白衣天使，不过是一群孩子换了一身衣服，学着前辈的样子，治病救人、和死神抢人罢……”，他们都是与死神同行的骑士。近日来，各级党委政府部门单位充分发动群众防毒、控疫，来自全国各地的“逆行者”前赴后继奔赴前线，连续战斗不下火线，即使“口罩压出血痕”也从未退宿，是他们用行动践行共产党员的初心使命，在抗击疫情的路上，死亡与恐惧同行，只有坚定信念如骑士一般，保持坚如磐石的必胜信念，在危急时刻团结一致方可决胜千里。

与毒魔搏斗，做责任担当的斗士。“但是感觉穿上了这个衣服，就没有担心了，穿上白大褂就要扮演好自己的角色”，武汉当地医院护士，用一句最朴实无华的语言展现了中国年青人的责任和担当。一方有难，八方支援，武汉告急，全国驰援，“我是党员，危急时刻我不上谁上?”是党员就应该到防控现场去，到危情一线去，到病员身边去，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。和死神搏斗到底，用双手架起群众生命之桥，用双肩担起时代责任，誓当疫场尖兵与毒魔斗争到底，用初心使命托举起生的希望。

若有战，召必回，三九寒冬，你手握镰刀逆风而行;不惧风雪，你握持巨锤无畏侵袭。抗“疫”战线你们舍生忘死、不畏危难、前赴后继筑起生命的钢铁长城，勇敢的向着疫魔亮出“逆行之剑”，用行动扛起共产党员的责任担当，向你们致敬——逆行的斗士。

今天，是我平生上的最特殊的一堂课了。

在这特殊时期，即便是疫情也无法阻止我们的学习，没能按时开学却不因这而妨碍了课程的进程，线上课使我们在家就可以学到自己的专业知识，不会因为无聊而去随意消磨时间，也可以让自己在这段特殊时期充满活力!老师们化身“主播”进行线上课的方式很有趣，使用幽默诙谐容易让人理解的话语授课。让我们不仅学到专业课知识，还享受到了课堂。虽不在学校，我们却也能感受到老师们备课的辛苦，“明明是教师，却都熬成了主播”。给我们上直播课并不是那么简单的事，背后的努力和付出不言而喻，“老师们，您辛苦了!谢谢你们!”。

对于那些不幸感染新冠肺炎的人来说，这场病痛是他们人生中的一场苦难，在苦难面前，有人自怨自艾、有人轻易放弃，有人却不气馁，活出了勇气和信心。

对于我们来说，这个新学期注定是“特殊”的，因为疫情的关系，我们要推迟到学校学习的时间，而要在家里开启新学期。离开了熟悉的课堂和老师，独自在家学习的日子会让我们自己感到新奇甚至有点慌乱。要知道，世上唯一不变的就是变化本身，没有什么事情会一成不变的，生活中、学习上，到处都是挑战，眼下的学习状态，对我们来说，就是挑战，如何去应对?

应对挑战从来不是一句空话，而是从当下的一时一刻、一举一动做起的，比如调整心态，逐渐让自己进入学习状态，赶紧收收心;给自己列个规划，哪个时间点睡觉，哪个时间锻炼，做到心里有数;宅在家里，脱离了课堂的学习氛围，更应该要求自己养成好的学习习惯，为新学期打下基础。

危机也是契机，希望通过这场疫情，我们能有更多的思考和成长。

敢于斗争是中华民族的精神特质，也是中国共产党人在长期斗争实践中形成的优良传统与政治品格。在这次疫情防控斗争中，以习近平同志为核心的党中央团结带领全国各族人民迎难而上，以坚定的信心和高超的斗争本领，打响一场疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，彰显了伟大的斗争精神。

以坚定的信心阻击疫情。对于新冠肺炎疫情，习近平总书记高度重视，作出一系列重要指示，多次主持召开会议，对疫情防控工作进行研究部署，提出明确要求。中央成立应对疫情工作领导小组，举全国之力、集优势兵力，迅速采取面、最严格、最彻底的防控举措。人民解放军、中央和国家部委、各地区鼎力相助，派出340多支医疗队、4.2万多名医务人员火线驰援湖北，抗击疫情各项工作全面有序展开，形成全面动员、全面部署、全面加强疫情防控工作的局面，展现了大考大战时敢打硬仗的行动能力和精神力量，构筑起联防联控、群防群治的严密防线。

适时调整斗争策略。面对国内外疫情防控形势的阶段性变化，以习近平同志为核心的党中央因时因势调整工作着力点和应对举措，慎终如始、毫不放松做好疫情防控工作。湖北和武汉作为这次疫情防控斗争的重中之重，实行内防扩散、外防输出的防控策略。北京做好疫情防控工作事关重大，坚决抓好外防输入、内防扩散两大环节，全面遏制疫情传播。随着境外输入风险显著增大，强调把重点放在外防输入、内防反弹上来，保持我国疫情防控持续向好态势。

统筹推进疫情防控和经济社会发展工作。面对新冠肺炎疫情，如何在较短时间内整合力量、全力抗击疫情，这是很大的挑战;在疫情形势趋缓后，如何统筹好疫情防控和复工复产，这也是很大的挑战。以习近平同志为核心的党中央在加强疫情防控的前提下，采取差异化策略，加快建立同疫情防控相适应的经济社会运行秩序，及时推出一系列统筹推进疫情防控与春耕备耕、复工复产、脱贫攻坚等“组合拳”，积极有序推进企事业单位复工复产，努力把疫情造成的损失降到最低限度。

善于从危机中捕捉和创造机遇。危和机总是同生并存的，克服了危即是机。这次疫情对经济社会发展带来前所未有的冲击，但也给智能制造、无人配送、在线消费、医疗健康等新兴产业带来新的发展机遇。发展越是面临困难挑战，越要把握危和机的辩证法，下好改革创新“先手棋”、打好转型升级“主动仗”，以勇于攻坚克难、积极主动作为的精神状态，为发展打开新空间。

医院药房实习心得体会

本人自药房实习以来，在领导和同事的关怀下，通过自身的努力和经验的积累，知识不断拓宽，职业素质有了很大提高。在实习期间内，本人把专业课本《药事管理学》、《中医药学概论》等课本带在身边，理论联系实际，更好的作用于自己的工作中。把全心全意为人名服务牢记心中，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为患者提供一些用药的保健知识，在不断的实践中提高自身素质和工作水准，让患者能够用到安全有效、稳定的药品而不断努力。

当患者取药时，我们应以礼貌热心的态度接受患者咨询，了解患者的身体状况，同时向患者详细讲解药物的性味、功效、用途、用法用量、注意事项及副作用，以便患者能够放心使用。在配药过程中，不能依据个人主见随意更改用药剂量，有些要含有重金属，如长期使用会留下后遗症和不良反应，要保证患者用药和身体安全。

在西药房实习期间内，我在领导和几位老师的带领下，从片剂方面开始实习，之后是针剂、精麻药一一实习，刚进去的时候因为不熟悉，会有不知所措之感，时间一长就轻车熟路了，检查药方，估价，取药。审药，发药，每个步骤都能一丝不苟的进行，坚决拒绝出现错误，得到了领导和带教老师的一致好评。

在西药房实习之后，我又来到了中药房，和西药房的感觉一样，刚开始很生疏，熟悉后就不会了。在中药方实习期间，主要是掌握中药材的性能和鉴别方法，以便于取药的准确性高。常用的鉴别方法有基源鉴别法，性状，显微镜和理论鉴别法，有经验鉴别法比较简便易行（眼看、手摸、鼻闻、品尝和水试、火试）一种药性状鉴别法为例，如何鉴别茎木类中药：包括药用木本植物的茎火仅用其木材部分已极少数草本植物的茎藤。其中，茎累中药药用部位为木本植物茎藤的，如鬼见羽；药用为茎髓部的，如灯山草，通草等。木类中药药用部位木本植物茎形成层以内各部分，如苏木、沉香、树脂、挥发油等。鉴别根茎的横断面是区分双子叶植物根茎和单子叶植物根茎的重点，双子叶植物根茎外表常有木栓层、维管束环状排列，幕布有明显的放射状纹理，中央有明显的髓部，如苍术、白术等。单子叶植物外表无木栓层或仅具较薄的栓化组织，通常可见内皮层环纹，皮层及中柱均有维管束小点散步，无髓部，如黄精、玉竹等。另外还有皮类中药，叶类中药，花类中药，果实及种子中药，全草类中药，澡菌地依类中药，树脂类中药和矿物，动物类中药的性状鉴别。

再者就是中药的炮制加工等技术。例如：通过炮制可增强药疗效，改变和缓解药物的性能，降低或消除药物的毒性或副作用，改变或增强药物作用的部位和趋向，便于调剂和制剂，增强药物疗效。改变可缓解药物的性能：不同的药物各有不同的性能，其寒、热、温、凉的性味偏盛的药物在临床上应用会有副作用，有的药物疗效较好，但有太大的毒性和副作用，临床上应用不安全，如果通过炮制便能降低毒性或副作用，如草乌，川乌，附子用浸、漂、蒸，煮加辅料等方法可降低毒性；商陆，相思子用炮制可降低毒性；相子仁用于宁心安神是如没通过去油制霜便会产生滑肠通便止泻的作用。

中医药学具有数千年的历史，使人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结，是我国优秀民族文化遗产的重要组成部分，对于中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献，，其又是世界医学的重要组成部分，对于世界医学的发展产生了很大影响；迄今仍为人类的医疗保健事业发挥着重要作用，我本人更是感同身受。

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亲爱的同学们：

你们好!

我是这个班团体中的一员，也许我在这个班团体中并不闪耀，可是我还是要来竞选班长。

首先，我想告诉大家的是，“火车跑得快，全凭车头带”。我虽不是白花丛中最好看的一朵，可是我明白，这是一个勇敢者展示自我的舞台，所以我才想要竞选班长这个职位，为同学们做出自我最大的贡献。

“人不可貌相，海水不可斗量。”一个人的潜力是无穷的。在以前，美国的一位儿童平均成绩一路下滑，可是他却自强不息，勇往直前，最终成为了世界首富。

“一个良好的心态是一个良好的开端。”你想想，班长应当具备哪些条件呢做事的进取性是必要的，一个人如果连这个都没有了，这个人又怎样能够独挡一面呢虽然上头的儿童“死而后生”成了世界首富，可是他并不是一个好榜样。请相信我，我必须尽我所能，给班级添砖加瓦，使班级成为整个年级的全优班。

如果我当选了，我必须改变班容班貌，使同学们的平均成绩更上一层楼，使班主任少一份担忧。可我明白，在我们这个人才济济的班上，比我好的人有很多，我很可能会落选，可是我依旧不会放弃，再接再厉。

我不会什么花言巧语，可是我期望大家为我投上宝贵的一票!请大家相信我吧!