坚持跳绳锻炼（热门20篇）

一、教育总目标

1.丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。

2.身体的健康和心理的健康是密切相关的，要高度重视良好人际环境对幼儿身心健康的重要性。

3.尊重幼儿不断增长的独立需要，在保育幼儿的同时，帮助他们学习生活自理技能，锻炼自我保护能力。

4.结合日常生活每一个环节对幼儿进行健康教育。

5.在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。

二、健康教育工作

幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分，也是健康教育的基础。本学期，根据《幼儿园教育指导纲要》，结合本园实际，针对中班幼儿年龄特点，我们将积极开展身体保健和身体锻炼活动，养成良好的个人生活、卫生习惯，形成健康的初步意识。

具体措施：

1.让幼儿初步了解预防接种对自己健康的作用，乐意接受接种和体检。

2.组织幼儿讨论各种食物，了解身边食物的种类，了解一些食物的烹饪方法，尝试自己动手制作水果拼盘、蔬菜色拉等。

3.初步养成良好的生活、卫生习惯，有初步的生活自理能力。帮助幼儿学习自理大便，学习如何使用手纸。家园一致要求幼儿注意保持个人卫生，愿意勤洗澡、洗头、理发、剪指甲，保持衣裤的整齐干净。

4.学习有序的穿、整理衣服，并摆放在固定位置;取得家长配合，不要包办代替，给幼儿锻炼的机会。

5. 提醒幼儿在家中少看电视，每天不超过半小时，及早发现有近视倾向和有遗传造成眼疾的幼儿，并尽快与家长联系到医院治疗矫正。

三、安全教育工作

《幼儿教育新纲要》指出：要为幼儿提供健康、丰富的学习和生活活动，满足幼儿各方面发展的需要，要让幼儿知道必要的安全保健知识，学习保护自己。

具体措施：

1.坚持幼儿每天晨检，保证幼儿不带危险物品入园，如有要收回。

2. 确保上下楼的安全，幼儿能做到不推拉、不跳台阶。

3. 保证教室的通风、干净，保证区角材料的安全、卫生，玩具定期消毒玩具。

4. 加强幼儿点名工作，发现问题及时汇报，并及时打电话了解原因。

5.当孩子在盥洗室洗手、小便时，保证盥洗室地面整洁没有水渍保证地面干净防滑，教育孩子在进盥洗室安静有序的进入，排队入厕、洗手，不争抢。

6. 户外活动时,教师认真检查活动场地的安全性，及时排除不安全因素，确保幼儿安全，活动后不遗忘幼儿物品。

7. 检查孩子喝的水温要正合适，防止出现不安全的因素。吃饭时注意，预防烫伤幼儿，盛汤后为幼儿端到饭桌上。

8. 严格执行幼儿园接送规章制度。把孩子交到其父母的手中，有特殊情况须拿来接人字条或有效证件。

9. 培养幼儿的自我保护能力，与家长密切配合加强防范意识，让幼儿在有安全意识的基础上，时时提醒自己或他人注意安全。

10.教师在工作中做到时刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不离开幼儿，孩子到哪，教师的眼睛就到哪。

四、体格锻炼工作

以《幼儿园教育指导纲要》为理论依据，以促进幼儿身体正常发育，机能协调发展为目标，遵循保教结合的工作原则，使幼儿愿意、乐意参加体育锻炼活动，积极进行力所能及的体育锻炼，增强幼儿体质。

目标：

1.愿意并能愉快地参加各种身体锻炼活动，体验身体锻炼活动的愉悦。

2.在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。

3.会玩大型体育活动器械，会近距离传接球和原地拍皮球，会用球、圈等体育器械进行身体锻炼活动。

4.初步掌握有关体育活动的粗浅知识，遵守体育活动的规则和要求。

5.单手自然地将沙包等轻物投向前方，双手用力将球向前、上、后方抛。

6.听懂基本的口令和信号并作出相应的动作，听音乐有节奏地做徒手操和轻器械操。

7.姿势正确、自然协调地走和跑，能向指定方向走和跑，能较轻松地双脚交替跳着走，能一个跟着一个走，走成一个大圆;完成简单队列和体操队形。

8.合作整理某些小型体育器械。

具体措施：

1.在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。

2.认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求。

3.认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、午间操、体育游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼。

4.提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动。让幼儿学会正确地运用材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。

5.按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具和各种体育器械活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。

6.饭后散步，坚持晴天每天带领幼儿散步，在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走，帮助幼儿更好地消化食物。

7.组织幼儿参加冬季三项体育运动，提高幼儿的体育活动技能及身体素质。

五、每月工作安排

九月份：

1.坚持幼儿每天晨检。保证幼儿不带危险物品入园，如有要收回。

2. 确保上下楼的安全。幼儿能做到不推拉、不跳台阶。

3.组织讨论各种食物，了解身边食物的种类，了解一些食物的烹饪方法，尝试自己动手制作水果拼盘、蔬菜色拉等。

4.在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。

5.认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求。

十月份：

1.保证教室的通风、干净，保证区角材料的安全、卫生，玩具定期消毒玩具。

2.加强幼儿点名工作，并做好记号，发现问题及时汇报，并及时打电话进行家访了解原因。

3.当孩子在盥洗室洗手，小便时，保证盥洗室地面整洁没有水渍保证地面干净防滑，教育孩子在进盥洗室安静有序的进入，排队入厕、洗手，不争抢。4.帮助幼儿学习自理大便，学习如何使用手纸，家园一致，要求幼儿注意保持个人卫生，愿意勤洗澡、洗头、理发、剪指甲，保持衣裤的整齐干净。

5.认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、午间操、体育游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼。

6.提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动。让幼儿学会正确地运用材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。

十一月份：

1.学习有序的穿、整理衣服，并摆放在固定位置;取得家长配合，不要包办代替，给幼儿锻炼的机会。

2.户外活动时,教师认真检查活动场地的安全性，及时排除不安全因素，确保幼儿安全，活动后不遗忘幼儿物品。

3. 严格执行幼儿园接送规章制度。把孩子交到其父母的手中。有特殊情况须拿来接人字条或有效证件。

4.饭后散步。坚持晴天每天带领幼儿散步，在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走，帮助幼儿更好地消化食物。

十二月份：

1.将生活中对五官有利的行为(如擦鼻涕、刷牙的正确方法，正确的读书姿势)用照片或录像的形式记录下来，给幼儿看，强化正确行为;提醒幼儿在家中少看电视，每天不超过半小时，及早发现有近视倾向和有遗传造成眼疾的幼儿，并尽快与家长联系到医院治疗矫正。

2. 检查孩子喝的水温要正合适，防止出现不安全的因素。吃饭时注意，预防烫伤幼儿，盛汤后为幼儿端到饭桌上。

3.组织幼儿参加冬季三项体育运动，提高幼儿的体育活动技能及身体素质。

一月份：

1.教师在工作中做到时刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不离开幼儿，孩子到哪，教师的眼睛就到哪。

2.按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具的活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。

3.培养幼儿的自我保护能力，与家长密切配合,加强防范意识,让幼儿在有安全意识的基础上,时时提醒自己或他人注意安全。

4.做好学期结束的幼儿保健测试。

记忆是时间的一道裂缝，在时光悄悄地推移中，我们往往遗失了太多完美，每当我们深深地想起，却又不经意的忘记。你是否会留意，是否会捡拾遗失的幸福。

记得小时候十分的喜欢甜食，每次只要吃到甜食，心里就会有一种小小的满足，很快地陶醉在拥有甜食的幸福里，常常把母亲的告诫抛在脑后。有时也会为这所谓的唠叨而烦恼，在心中有隐隐约约的厌恶。可当自我真正长了蛀牙时，才发现，那所谓的唠叨才是真真的关心和呵护，然而这小小的幸福，却常常被我辜负。

有时会处于烦恼之中，一次次缺斤少两的成绩总让自我悲痛许久，偶尔还会顿失学习的信心，固执地认为自我永远不能名列前茅，尝到的只是学习中的酸苦。可是用心去体味，静静地去回想，生活给予你的不论是成功还是失败，是欣喜还是苦痛，它最终都在历练你，当有一天一个优秀而又大方的自我站在自我面前时，你会发现那些悲痛和无助真的是一种幸福，它帮忙了成长，丰盈了人生，只可是是被人遗弃的幸福而已。

俗话说：没有一个人会一帆风顺的，家家有本难念的经，人人有条难走的路。小时候生病最痛苦的事，莫过于一个个针头无情地扎进那稚嫩的皮肤里留下了一个个小洞。生病时眼泪总是陪伴在身边，像小黑狗似的忐忑不安，却从来没有留意妈妈比自我还要痛苦的表情。又有谁真正地了解，此刻有母亲的陪伴，关心，呵护，这便是隐隐约约的幸福。

每一天早晨闻声而起，沐浴在阳光底下，看着庭前花开花落，鸟语花香，这依然是一种幸福。

这些都是浅浅淡淡的幸福，我们每个人都是幸福的。

邰丽华是幸福的，虽然她唱不出优美的音乐，听不到美妙的声响，但她依然看到潮起潮落，依然用柔美的舞姿诠释着对这个世界的爱恋。霍金是幸福的，虽然他晚年瘫痪在了轮椅上，然而他那天才的思维依然在科学的深海里遨游;张丽莉是幸福的，虽然她在完美的年华失去了双腿，然而她挺起了中国教师的脊梁，她用自我的行动为她的学生，乃至中国千千万万个学生上了鲜活的一课，让他们永志不忘。

幸福如秋天的落叶，捡起来便是黄金;幸福如明亮的星星，散落在世界的各个角落。幸福如一个熟透的菠萝，看起来满身疮痍，吃起来却清新香甜。

幸福就在我们身边，有的时候需要我们踮起脚尖，有的时候需要我们俯下身躯，去拾捡幸福。

一、学情分析

三年级的学生对我国博大精深的传统文化都有不同程度的了解。对《三字经》、《弟子规》等的内容有了一定的学习积累，对《论语》等的内容有了初步的背诵基础，大多数学生对祖国的传统文化表现出较浓郁的兴趣。我们生在中国，长在中国，理应把传统文化及其精髓灌输课堂之中，培养学生的学习兴趣，立志继承和发扬传统文化，让学生做个堂堂正正的中国人。

二、教材分析

本册教材包括“经典驿站”“名人长廊”“名胜佳境”“艺术乐园”四个单元。

“经典驿站”部分主要学习、了解中华民族传统原创经典，让受益于千古美文的文化滋养，培养对传统文化精髓的喜爱之情。分为《三字经》、《幼学琼林》以及《山海经》三个部分。

“名人长廊”部分主要学习和了解古代历史名人，借鉴他们为人处事的方法。本章节主要介绍了“孔子”“孟子”“晏子”“孔融”四位历史名人的故事。

“名胜佳境”：部分主要了解黄河、泰山等名胜，引导学生感受传统文化的继承，树立对待传统文化的正确态度，使其具有初步批判继承传统文化的能力。

“艺术乐园”部分引领学生步入民族文化的艺术殿堂，领略中华文化的博大精深与绚丽缤纷，增强民族自豪感和信心。本章节主要分为“歇后语”和“民谣”两个部分。

本学期，我们重点学习“经典驿站”“名人长廊”这两个部分。

教材基本呈现形式为：“经典回放”（呈现原创经典中精华部分）；“温馨点击”（借教师之口将作者的思想和教学的意图呈现出来，提出学习依据，明确学习要求）；“活动广角”（设计丰富多彩的活动，使学生在自主学习、探究、尝试、交流中完成学习活动）

本教材突出了原典性、知识性、情感性、趣味性、实践性和地方特色，通过诵读、感悟、熏陶、探究、交流、合作等基本活动方式，达到提高学生综合文化素养的目的。具体体现在以下三方面：

1.坚持以人为本的原则，充分考虑到学生的年龄特点和兴趣特点，营造浓厚的探索实践氛围。

2.以提升学生素养为目的，逐步培养其良好得到人文素养，塑造其诚信向上的民族气节和人生信念。

3.注重培养学生的探究学习能力，培养其初步的探究学习能力，形成其积极的人生观和价值观。

三、教学目标

1.进行爱国主义教育。

2.感受传统文化的继承，树立对待传统文化的正确态度，使其具有初步批判继承传统文化的能力。感悟继承传统文化要“取其精华、去其糟粕”的道理

3.养成良好品德。中国的传统文化强调自强不息、以德化人，其最终目的是要培养出正直、顽强、善良、对社会有用的人。此外，在道德培养方面，中国文化强调气节，所谓“士可杀不可辱”；强调情操，所谓“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”；强调礼义，一举一动要符合社会规范和道德标准；强调廉耻，要有所为，有所不为；强调奉献，所谓“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；强调良心，就是要时刻意识到自己是一个有道德之人，不做伤天害理事。所有这些，在今天的素质教育中仍具有积极的借鉴意义。

四、教学重难点

1.感悟继承传统文化。

2.养成良好品德。

五、教学措施

1.要关注学生的主体性。本教材形式多样活泼，遵循学生的认知规律，符合学生的心理体验，教学中要培养学生良好的品德。

2.要尊重学生的主动性。教学要以“活”为基础，以“动”为特征，旨在倡导研究性学习方式。

3.要体现教学过程中的层次性，关注结果更要关注过程。

4.创设学生喜闻乐见的学习情境，引导学生采用自主、合作、探究的形式学习。

5.加强学科的交叉和渗透，拓展学科知识，改善知识结构。

6.开发和利用各种教育资源，创造性地组织学生开展丰富多彩的活动。

今年暑假我没有回家，20xx年8月，为了加强对学生干部的持续性培养和实践锻炼，使大学生走进基层、了解基层、服务基层，提高就业能力，增强自身综合素质和社会实践能力，青岛市选派各高校学生干部，由团市委、市学联统一安排部署，在各区机关单位、街道、企业挂职锻炼。学校和政府机关希望这次挂职活动能将大学生的理论与实践相结合，提高我们的创业能力，同时也希望学生干部给单位带新的血液，新的力量。而我有幸成为了挂职锻炼的同学之一，被安排在市南区区委办，训练时长一个月。

日常工作

我被选派到区委办督查室挂职，协助苏主任——区委办有名的“笔杆子”挂职工作。能得到组织的重视我深感荣幸，能有这样一个宝贵的锻炼机会，我从心底里感激学校和市南区政府对我的信任和培养，感谢督查室办公室给我提供了一个良好的工作环境和锻炼的岗位。一个月的时间虽然短暂，也许我很难完全、充分的进入到最佳的工作状态，甚至很难充分习惯公务员的工作方式和工作内容。但通过自己的努力，我严格做到了勤于学习、加强素质、勇于实践、善于总结，自身的实践素质和综合素质得到了进一步加强和提高，基本上达到了挂职锻炼的目的。现将本人将近一个月以来的挂职情况向组织、领导做简要总结、汇报如下：

不知不觉时间已经过去了一多半，其间，除了学会和政府机关人员磨合、协调外，最大的收获是体验——体验一种和学校生活不一样的生活。

每天朝九晚五的上下班，午餐在机关食堂解决，每周工作五天。说实话，也许是照顾我们挂职大学生，所以时时处处安排的工作都不算繁重，也容易解决，但每到周末还是能体验到学校生活中体会不到的疲劳和快乐。中国海洋大学的上课制度采取选课制，所以对我们而言，选课时间较为随意，周末的感觉自然会失去一些，因为休息时间完全可以有自己安排。学生们还是很喜欢这种轻松、自由的学习氛围的。

一个月里，我处理的工作只是一些日常办公工作，但也是在学校的学生工作中接触不到的，所以也弥足珍贵。而且提前感受公务员的日常工作，对我们将来的人生道路选择也多了一个方向。

对于这次暑期挂职我一直是十分向往的，从放假的第一天就开始期待早日上岗。所以在启动仪式上，我既兴奋又紧张。经过仔细的思考、交流和对领导讲话内容的理解，我认为，除了体验机关生活，我们也要树立一种全新的生活理念，充分发挥自身优势，从而切实在挂职服务中锻炼自己、提高自己。因此，在挂职锻炼期间，我认真贯彻团市委、青岛市学生联合会的指示，以服务单位、锻炼自己为出发点，以单位满意，学以致用为目标，踏实、勤恳地完成了一系列日常办公工作。

踏进办公室，是几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从第一天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的打声招呼。仅仅几天时间，我就和部门的哥哥姐姐打成了一片，充分感受到了办公气氛的和谐、融洽。他们把我当作一个小妹妹，不仅在工作、生活中处处关照我，帮助我，也愿意把工作分配给我。在此，我想向王主任、苏主任、孙姐等领导、同事表示发自内心的感谢。

作为一名挂职的学生，我深刻地认识到此次锻炼机会的宝贵。因此，在挂职期间，我坚持每天提前半小时到达办公室，并在同事们上班之前把办公室打扫干净：扫地、擦桌子、整理当天报纸、倒垃圾，看似是小事，每天坚持下来我想也需要耐心和踏实的工作态度。我以力所能及的努力，为同事们创造了一个干净舒心的工作环境。隔壁的姐姐来到我们办公室时，直夸我们的办公室干净、整洁，我也感受到了付出的努力被认可的快乐。

短暂的挂职学习过程中，我努力地自己所学的专业知识向实践方面转化，理论联系实践。领导和同事们对工作认真负责、一丝不苟、爱岗敬业的精神也深深影响了我，他们对我无微不至的关心和帮助时时感动着我。挂职锻炼中，我提高了沟通能力和更好处理具体事务的能力，这笔宝贵的社会财富必将使我受用终生。

巨大的收获

感谢学校和团市委、市南区委、市学联给我们这些很少有机会接触社会锻炼的大学生提供这样一个宝贵的社会经验，使我们尽早地了解社会、深入社会，让我们在机关、基层学到了真正有用的社会知识储备。我们惟有好好珍惜，认真工作，不辜负学校、团市委、市南区领导对我们的殷切希望和厚爱。

在学校，我们都是学生干部，在机关却都要从零开始。挂职锻炼期间，我努力做到理论与实践相结合，在实践中增长了才干、学到了知识;使我们在各方面不断地完善自己、充实自己，全方位的提高自己的综合素质;使我看到了自己作为一名大学生的价值。希望这样的社会实践活动以后可以更经常、更深入的开展，让我们可以更好地服务人民、服务社会。为我们毕业后可以在机关在基层中展现自己的青春和才华提前打好基础。

本着尽自己的努力，我将一个月的每分每秒过的踏实有效，不断积累社会实践经验和工作能力的财富，从而为踏上社会提早做好准备的工作态度，我取得了巨大的工作收获。我们用当代大学生踏实、严谨、认真的工作态度和精神特质，得到了挂职单位的高度赞许。

我们走出了校园，走向了社会，通过把握这次挂职锻炼的机会，同学们接触社会、了解社会、进行社会实践、树立工作责任感、自信心和主动融入意识，不仅增加了我们在社会竞争中的经验，锻炼和提高我们的实践能力，深刻一点来讲，还进一步提高了我们的思想觉悟，使我们树立了更为正确的人生观、价值观、世界观，促进了大家从校园走向社会的转变。通过本次挂职锻炼，我在理论上、思想上、实践能力上都有了很大的进步，也在实际工作中总结了很多经验和工作方法，这些都对我今后的工作、道路选择有很大的促进作用。

挂职训练营是短暂的，但我的收获是无限的。我不仅在实习过程中，学会了自信，学会了重塑自我，也学会了积极主动的工作态度、诚恳热心的处事精神和坚强地面对困难的决心和勇气。

根据组织安排，我于20__年2月选派到财政部驻湖南财政监察专员办事处挂职锻炼，一年多来，自己始终珍惜机遇，认真学习，积极工作，深入思考。在各级领导的关心和指导下，得到了较为全面的学习和锻炼，在政策理论水平，业务能力、组织协调能力、宏观思维方式等方面都得到极大提升，现将一年多来的挂职情况总结如下：

一、工作和学习情况

(一)认真学习全面提高综合素质。挂职学习是锻炼干部、提高素质的有效方式，是取真经，学本领的难得机遇，我倍加珍惜，把这次挂职学习定位为我人生旅途中的“加油站”、“充电器”，切实通过挂职学习，达到拓宽视野，开阔思路，增强本领，提高素质的目的。

首先树立目标，主动适应。刚来专员办时，我们局长曾送我八个字“谦虚谨慎，少说多做”，带着组织的嘱咐和期望，我迅速进入角色，融入专员办的集体中，并给自己树立三大目标，一是要改掉陋习，消除惰性思想，改正粗心毛病;二是要坚持学习，更新知识结构，提高业务水平;三是要树立形象，留下良好印象，结下深厚友谊。

其次主动学习，不断提高。一是学习政策理论知识，关心国家政策及方针，定期浏览财政部网页及专员办办公平台，阅读时政要闻、政策解读、通讯材料及调研报告等，并且把理论学习与实践相结合，与个人思考相结合。二是钻研业务知识。专员办的工作，涉及面广，政策性强，要求高。必须具备扎实的专业基础知识，必须准确掌握国家的政策法规，在工作中我不断通过“学、听、看、想”来提高业务水平，即开展每项检查前，认真学习相关的政策法规和工作流程;检查过程中，认真听取领导的指导意见，细心察看领导的工作方法;检查结束后及时思考，总结工作经验。三是积极参加各种活动。只要有锻炼展示的机会和平台，就抓住机遇，主动参与，20__年专员办开展三期道德讲堂活动，我两期作为一处代表发言，每月的读书交流会，只要是没外出检查，都积极参与，每次_也积极发言，同时不忘积极参加我县财政局组织的活动，比如参加我县财政系统开展的“好作风建设年”演讲比赛，并获二等奖。

再次是善于思考，吸取经验。学而不思则罔，我充分认识思考的重要性，注重学习与思考相结合，养成边学习边思考的习惯，不断带着问题学习、结合实际工作学习，通过对问题的思考深化对知识的理解。每参加一项检查，我都力求从表象去抓住问题的本质，结合当前的大环境去剖析其存在的原因和后果，并且不断总结，不断汲取。

(二)积极工作大力发扬务实作风。以“到位不越位，挂职不失职，帮忙不添乱，实干不作秀”为挂职原则，以务实精干的工作作风树立挂职干部形象，一年多来主要做好了以下工作：

一是做好协查员。专员办作为财政部驻地方的监督检查机构，开展监督检查是其工作的重心，挂职一年多来，我协同专员办参与了中央社保资金专项审查、成品油调库核查、小额贷款贴息核查，20__年度和20__年度中央非税收入清算，企业自备电厂中央政府性基金征缴情况调研、中央非税收入征收质量专项检查、地方政府性债务甄别核查等检查任务。检查过程中，我找准位置，不越位，不抢位，关键时候能补位，努力工作，积极作为，一是发挥年轻干部接收性强、勇于创新的优点。有些业务自己初次接触，我只有“临阵磨枪”，加班加点学习政策文件，翻阅以前年度相关检查的工作底稿和工作报告进行学习，并结合自己的长处不断探索，不断创新。二是发扬山区干部吃苦耐劳的作风。开展检查工作经常是累月在外，加班加点也是“新常态”，我调节心态，克服困难，全身心投入工作。三是学习专员办领导干部的“长”补自己的“短”。专员办的领导干部非常讲究工作中的方式方法，而我相对经验欠缺，所以遇到不懂的业务，我积极主动向领导请教，平时细心观察。

二是做好联络员。到专员办挂职锻炼，不仅能提高挂职干部能力，也促进了专员办与桂阳财政联系更加紧密，挂职期间，我认真学习领会上级财政政策文件精神，第一时间传达给我们桂阳财政，同时把桂阳财政的困难和具体情况及时向专员办汇报，使上下互联互通更加高效、快捷，并积极创造我们桂阳财政与专员办交流的机会，不断加强专员办与桂阳财政的感情联系。挂职期间，专员办先后到我县开展了地方政府性债务甄别核查，选派蒋涛同志到我县正和镇财政所挂职锻炼，组织我县正和财政所、邵阳县三阁司财政所、长沙县干杉财政所、在长沙召开乡镇财政资金监管会议，业务一处到我县开展支部联基层活动，并不辞辛劳到我所在的光明乡，通报我在专员办的挂职情况等活动，每一次我都认真当好联络员，做好沟通协调工作，在专员办与桂阳财政间，充分发挥了桥梁和纽带作用。

(三)遵守纪律努力塑造廉洁形象。挂职作为一种特殊身份，时刻不能忘记自己代表的不仅是个人形象，更是代表原单位的整体形象，身负着组织的使命、厚望和期待。因此，我对自己高标准、严要求，无论在任何情况都保持自省、自重、自励、慎独，时时处处经得起各种诱惑和考验，守住法纪和道德品行底线，切实树好形象，展示形象。一年多来在工作纪律方面，严于律己，遵守挂职纪律，做到了服从安排、保守秘密、按时上下班，特殊情况离岗经过领导批准，不参加违法违纪活动等。在廉政方面，严格遵守党风廉政建设和作风建设的各项规定，耐得住艰苦、抗得住诱惑、抵得住人情、管得住小节，外出检查只在食堂用餐，中餐一律不饮酒，不接受赠送和宴请，在细节中落实中央八项规定，切实树立挂职干部廉政形象。

二、感悟

(一)只有加强学习，才能与时俱进。挂职一年多来，感受最深的是专员办浓厚的学习氛围，这种学习氛围，一是体现在领导干部对学习的高度自觉性。专员办各项工作紧张、繁忙，但每个人都不忘学习，充分利用每一点时间空隙。工作之余有的继续深造读研读博，有的继续参加中央机关公务员考试，前任副专员胡孝辉同志长年坚持写学习笔记的佳话广为流传。这种学习的高度自觉性来源于个人对知识的渴望，来源于专员办工作的需要，也是来源于全办同志你追我赶的竞争氛围。二是体现在单位开展学习活动丰富多彩。专员办是一个学习型机关，各种学习活动丰富多彩，每月有“读书交流会”，每季有“道德讲堂”，每年有“集中学习”，善于以活动为平台，鼓励领导干部在活动中发挥主观能动性，善于通过丰富多彩的活动营造学习氛围。置身这样的学习氛围中，对于自感知识匮乏，能力欠缺的我，丝毫不敢懈怠，只有加倍努力，也更亲切的感受到，当今社会的文盲已经不是目不识丁，只有加强学习，才能适应日新月异的经济社会发展，才能满足人民群众更高的要求。

(二)只有增强本领，才能更好的服务人民。专员办人才济济，精华云集，领导干部有“三高”，一是学历高。大都科班出身，有些还是来自国内顶尖学府，研究生以上学历比比皆是。二是水平高。体现在思维的深度、学识的厚度、和能力的高度，每个人都可为人师，有很高的调查研究能力，有好些人还是注册会计师。三是素质高。在政治修养和道德修养上有很高的造诣，每个人都是堂堂正正做人,清清白白为官,踏踏实实干事，对待我们基层挂职干部谦逊，热情，不摆架子。刚来专员办挂职的时候，与专员办的年轻干部做横向比较，常常会有一种自卑感和失落感，通过比较，认识到自己的能力不足和“本领恐慌”，也深刻的体会到只有不断增强本领，才能解决更多的矛盾，才能更好服务人民群众。

(三)只有勤思考善总结，才能更快成长。专员办的领导干部在工作中不仅讲究工作方式方法，更注重思考和总结。每个季度、半年、全年都要写工作总结，每项检查结束都要写调研报告、检查报告。这一切都让我反思自己以前工作的不足，在基层工作时，更多的是贯彻落实政策，很少去思考政策本身，对自己工作中总结也不够，通过这一年多的挂职学习，耳濡目染专员办领导干部在工作中是如何思考和总结，深刻的认识到了勤思考和善总结在个人成长中的重要性，拿破仑说：“不会从失败中寻找教训的人，他们的成功之路是遥远的”，年轻干部要更快更好成长，只有养成勤思考善总结的习惯，在学习中思考，在思考中总结，在总结中进步。

三、收获

(一)丰富了阅历增长了才干。挂职期间，参加专员办专项检查工作近十余项，通过参与这些项目检查，丰富了阅历，开阔了视野，积累了知识，更重要的是从项目检查过程中，不断提高了水平，增长了才干。一是提高了独立思考问题的能力。充分认识了思考的重要性，具备了一定的宏观思维，能从整体从大局出发辩证的看待分析问题。二是进一步提高了沟通协调能力。在处理人际关系及待人接物方面得到了很好的锻炼。三是提高了调查研究能力，掌握了调查研究中一些实用的工作方法，比较能准确的归纳总结问题，并提出解决对策，在撰写调研报告方面也有显著提高。

(二)收获了友谊搭建了桥梁。挂职锻炼，既是一次学习锻炼的机会，同时也是一次结交朋友的机会。挂职锻炼期间，我在不越位的前提下奋发有为，树立以人为本、和谐共赢的理念，珍惜缘份，尊重领导，团结同志，与专员办领导和同志们结下了深厚友谊。同时，专员办与我们桂阳县财的政联系也更加密切，上下联通的桥梁越来越牢固，越来越畅通，挂职期间，还为我所在的乡镇争取到困难资金十五万元。

(三)看到了不足明确了方向。通过一年的挂职学习，自己的政策理论水平，业务能力，沟通协调能力等都有极大提高，但与专员办的领导比较还有很大的差距，一是学习还不够深入。对与工作相关的政策文件看的多，但缺少深入研究，学习上不系统，影响了工作上深层次的指导。二是工作上积极但缺少思考。虽然已经认识到思考的重要性，但由于在基层工作时思想的惰性养成了不善思考的习惯，有时还不能把思考和实际工作有效结合。这些问题的原因一方面是学习的态度还不够坚定，另一方面是思想观念还需要进一步解放。在今后的工作中，我将以专员办的领导和同志们为榜样、为标杆，对照不足，不断完善自我、提高自我。

回首在湖南专员办挂职锻炼的这一年，领导的关心和教导，同志们的交心和点拨都是我今后受用不尽的财富。我真诚感谢组织上给予我这样的学习锻炼机会，衷心感谢领导和同志们对我的指导和帮助。今后，我将把专员办的工作理念、工作方法及开展检查工作过程中其他地方学到的一些好经验、好做法，运用到基层财政工作的实践中去，以更加昂扬的斗志，更加饱满的热情投入到工作中去，为基层财政事业作出更加积极的贡献。

三个月的挂职锻炼生活即将结束，在此期间，工作上、学习上及生活上都得到了领导和同事们的大力支持、热情的帮助和耐心的指导，让我在一个和谐良好的学习环境下，充实的工作环境下、快乐的学习和工作，真正体会到培养锻炼年轻干部的正确决策。我如饥如渴的汲取，受益匪浅、感悟颇深。现将本月工作小结如下：

一、珍惜机会、严格要求、加强沟通、虚心学习

我非常珍惜此次学习机会，换届工作仍在继续。这段时间做了一些换届期间材料的打字及印刷工作，对换届材料都建立了专门的文件夹。在材料排版上做到了清晰、规范，保证了材料的准确度，在印刷材料工作中，也保证了材料的印制效果，份数准确。在工作过程中，态度端正，经常与领导、与同事交流，虚心向他们学习，加强沟通，在聊天的过程中也得到了学习。

二、遵纪守法、树立良好形象

在工作中，我严格要求自己，遵守各项规章制度，不迟到早退，一切工作服从组织安排，主动参与工作，在完成工作的同时还协助同事们做其它工作，注重塑造良好形象。

挂职锻炼是难得的学习机会，更是一次难忘的人生经历。在这段时间里，除了按要求完成组织部门安排的工作外，把自己的工作定位于学，学新理念、学新经验，不断完善自己，使自己得到成长。在今后工作中，我还应努力提高自己的对外协调能力，不断提高领导水平，提高明辨是非的能力，提高政治敏锐性和政治鉴别力，要善于透过现象看本质，站在全局的高度，从整体利益看待问题，解决问题。

老师们，同学们早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《学习贵在坚持》。同学们，期末考试即将来临。你们准备好了吗?学习不是一朝一夕的事情，需要平时积累，需要平时的功夫。同学们，世间伟大的人之所以能成为伟人，其中一个重要原因就是：他们有一种持之以恒的优秀品质。要想成就一翻事业，必须有持之以恒的精神。

大家都熟悉愚公移山的故事：愚公之所以能够感动天帝，移走太行、王屋 两座山，正是因为他具有锲而不舍的精神;晋代王献之练字之初，立下誓言："不写完一缸水，誓不罢休。"后来终于成为一代了不起的大书法家，他同样具有之以恒的精神。这些故事，情节不同，但意义都是一样的：它告诉我们：做事要有恒心。旬子讲："锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。"这句话充分说明了：一个人如果有恒心，一些困难的事情也可以做到;没有恒心，再简单的事也做不成。

学习是一条漫长而艰苦的道路，不能靠一时激情，也不是熬几天几夜就能学好的，必须养成平时努力学习的习惯。学习中，同学们要把平时利用好，把学习工作搞好。毛泽东同志对学习也曾提写了这样的一副对联;

上联是：贵有恒，何必三更睡五更起

下联是：最无益，就怕一日曝十日寒

愿同学们以此联为勉. 祝同学们在期末考试中取得优异的成绩!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

第一天上学时，我瘦瘦的身躯，背着一个大大的书包，兴奋地来到了学校。那整齐的桌椅，大大的黑板，让我兴奋了很久。可是上了几天学下来，我就坐不住了，上课也和我周围的同学开始讲话了。班主任刘教师发现了我的变化，就和我进第一天上学时，我瘦瘦的身躯，背着一个大大的书包，兴奋地来到了学校。那整齐的桌椅，大大的黑板，让我兴奋了很久。可是上了几天学下来，我就坐不住了，上课也和我周围的同学开始讲话了。班主任刘教师发现了我的变化，就和我进行了交谈，她没说一句伤我自尊心的话，而是告诉我上课认真听讲才能学到知识。在她教我们的这么多年中我没听过她说过一句不好听的话。我最爱听刘教师上课，她上课时异常有感情，不知不觉就把我们带入课文中了。她带着我们在知识的海洋里航行。有许多次下课铃响的时候，我们都不想让刘教师离开。

刘教师十分和蔼可亲，在我们的学习上总是鼓励我们。我们班有几个男孩子经常考得不太好，刘教师说：“也许他们会在别的方面比别人发展得更好。”当他们有一些提高时，刘教师就高兴地咧开嘴笑了。刘教师就像我们的大朋友，我们开心，她也跟着开心，我们悲痛时，她也跟着悲痛。

记得有一次开运动会，当我们快要冲向终点，一年级的小朋友突然从一边跑了过来，就在这一刹那我们输了。到了教室里，我们哭成了一片，刘教师站在教室门口，不忍心进教室。于时，她去找了校长，之后，我们班的总分排到了第一，同学们才破涕为笑。同学们的这种荣誉感，不是今日我们才有的，而是刘教师多年的情感教育而产生的结果。我们明白情感教育远远比智商教育重要得多。我喜欢在愉快的气氛中学习，喜欢在有爱团体的同学们中生活，更喜欢在欢乐的学校中生活。我喜欢刘教师的教学方式。

记得刚开始写作文时，我总是难以下笔，脑子里空空的，不知该写些什么，刘教师就慢慢地引导我们：写景的文章要细心观察，写人的外貌应有顺序地写。刘教师还经常读些好句子给我们听，慢慢地我会写几十个字的小短文了，慢慢地我的文章越写越精彩了，有时妈妈都不相信，那篇文章是我写的，之后听教师说，每次写作文，她都要先找好题目，找些好句子，想想学生们能不能写，因为刘教师的认真，我们才写出那么好的作文。

我们的刘教师有四十多岁了，但她依然很美，异常爱穿裙子，可有一段时间，她的脸色不太好，原先她生病了。可为了不影响我们的学习，她每一天还时坚持来给我们上课，我听同学们说刘教师的头很晕，我看到刘教师有几次上课，都有些站不住了，她坐了一会儿，又站起来继续给我们上课，到了周末，她才去挂水，我看到她下班时，都是她的家人来接她。那时我真觉得刘教师真伟大!平时，我一生病就躺在床上或妈妈抱着，我就觉得我应当好好学习，这样才对得起刘教师。

我为有这样的好教师而骄傲，为了我们，她奉献了一切，她有时都觉得给家人的太少。刘教师我想对你说：我们会好好学习的，不会让您失望的。

我们的大朋友，我们的好教师，您永远是我们最好的朋友，最好的教师!

一 病倒在讲台下 带病坚持工作

20xx年9月15日星期一，上午第一节课中途，魏书堤老师突发强烈的胃痛，疼痛难忍，倒在讲台下，学生把魏书堤老师背出教室，在系部领导的护送下到附二医治，确诊为“胰腺炎”，据医学知识称：急性胰腺炎由于它对生理扰乱大，而且对各重要脏器损害明显 故死亡率甚高。有时可引起骤然死亡。重型胰腺炎死亡率为20% 有并发症者可高达50%。经过医院的抢救，魏书堤老脱离了生命危险。

住院治疗一个星期后，病情稍微稳定，魏书堤老师考虑到不能耽误教学工作，在医师不准出院的情况下出院了，带病坚持工作。一边工作，一边按照医嘱坚持每天三次的自己注射少量的胰岛素，这样坚持了两个来月的治疗，稳定了病情，身体开始好转。“胰腺炎”不能吃饭，不能吃油腻的食物，出院后，每天中午在办公室煮一些面条吃，坚持每天吃两餐面条，一餐稀饭。

魏书堤同志既是教师担任繁重的教学工作又是计算机系副主任主管教学工作，在这样病情严重的情况下，坚守工作岗位，体现了一个共产党员的先进性、模范性，是一个优秀的中共党员。

二、有着军人的过硬素质热爱关心学生

魏书堤同志曾经是一名军人，1994年南京大学毕业入伍，在远望三号船上从事计算机控制与开发工作。20xx年因家庭特殊困难转业来计算机系从事教学工作，他有着军人个过硬素质。

忠诚党的教育事业，教书育人，言传身教，为人师表。遵纪守法，为人诚实、正直，作风正派，廉洁奉公。对工作充满热情，具有强烈的事业心和高度的工作责任感。勇挑教学重担，有吃苦耐劳的精神，对工作认真负责。开拓进取，坚持“科学、求实、创新”的工作精神。

在部队工作期间，先后于1997、1998两度获得国防科工委科技成果进步三等奖。来到衡阳师范学院以后，坚持在本职岗位上把业务进修同教学、科研直接结合起来，不断夯实自己的专业理论基础，扩展知识领域，优化知识结构，努力发展自己的学识水平和业务能力。具有系统而坚实的理论基础和丰富的实践经验，能及时掌握计算机学科发展的前沿状况和教学改革动态，具有担负多门专业课程的教学能力，有很强的应用软件开发与课题研究的能力，具备大型管理软件项目的研发实力，承担过衡阳市药材公司药品分公司的“进销存管理信息系统”、衡阳市科技局“科技成果管理信息系统”、衡阳市“燕京啤酒厂ERP信息系统”的研发任务，其中衡阳市科技局“科技成果管理信息系统”于20xx年获得衡阳市“科技进步二等奖”。坚持外语学习不断线，外语水平不断提高，能熟练阅读英文专业书刊，进行笔译和用英文写作专业论文。

“带好弟子”，组织与指导20xx级、20xx级，20xx级，20xx级学生参与项目制作与大学生科技创新活动，参加衡阳地区比赛均能获奖。吸取很多学生利用课外时间参与我自己的项目，大大地提高了学生的动手能力。效果良好，在我这里接受指导的学生，毕业设计十分顺利，有一定的成就感，对就业充满信心。如20xx级的王介、谢柏桥、曾思亮等，其中两个谢柏桥、曾思亮考取了研究生;20xx级的陈军同学，接受魏书堤老师指导3年多时间，考取了中南大学研究生，20xx级的王锋、何琴考取了211工程大学的研究生。20xx级的李桃成同学获得湖南省“创新性试验项目”一项。指导学生，分文不取，对学生有求必应，有良好的教师职业道德。

魏书堤老师不仅注重“教书”，同时亦注重“育人”。曾担任20xx级03班、20xx级01班、20xx级01的班主任工作，本着“教书育人，管理育人，服务育人”的三育人条例和班主任工作职责，严格要求自己，认真履行班主任职责，坚持每天早晨6：00晚上10：00准时到宿舍检查，其中20xx级的唐林、李鹏等同学在魏老师的悉心教导下，改变了许多陋习，焕发了精神面貌，使他们在大学期间学有所成，顺利走向工作岗位。

因此，魏书堤老师被评学院为“师德先进个人”、 “师德标兵”、毕业论文(设计)“优秀指导老师”，被推荐为衡阳师范学院青年骨干教师培养对象。

三、工作兢兢业业 科研成果颇丰

魏书堤老师教学工作任务繁重。先后主讲了《网页设计》、《MIS系统开发与DELPHI》、《离散数学》、《计算机文化基础》、《数据库应用》《软件工程》等多门计算机专业课程的教学工作，每年课时平均都在500节以上，年年超额完成教学工作量。本学期主持了两门专业课的教学工作

魏书堤老师有严谨的治学精神。教学认真细致，强调理论联系实际，注重教学方法改革，能注重基础教学与学科前沿研究动向的结合，使所教课程常教常新，学生喜学爱听，收到了良好的教学效果。在业务上从严要求自己，始终做到谦虚谨慎，勤奋好学，刻苦钻研，不断进取;基础知识较扎实，能多面把握教学内容且能融会贯通，讲课要领清晰，逻辑性强，重点突出，难点分析透彻，注重开拓学生的视野，把自己的项目开发思想融于课堂教学，启发学生的思维和培养学生各方面的能力;能熟练运用现代教学手段，自己用多媒体手段编制高水平课件，化抽象为直观，化复杂为简易;辅导答疑认真负责，富于启发性，批改作业一丝不苟，尤其注意总结教学经验，以教学带科研，以科研促教学。

魏书堤老师担任行政工作非常敬业。几年以来，积极主动地组织系里的各种教学教研活动，积极参与教研室的各项活动，观摩其它同行或老师授课，吸取精华，并能了解本学科发展动向，坚持教学与科研并重，教学与科研互相促进，结合自己的经验，积极参加教学改革。参与院教学改革立项课题“学生信息管理系统”，主持《考籍证制作系统的研究与应用》、《学生学期管理系统研发》等课题，20xx年为顺应计算机教学改革的要求，开发了基于网络的C/S考试系统并投入使用一年时间。

魏书堤老师科研成果也很多。在省级以上刊物公开发表教学科研论文计8篇;出版《软件工程监理》专著一部;主持地市级科研课题2项，省厅级科研课题1项，参与省厅级科研课题1项，其中，获地市级科学技术进步二等奖1项;教学方面获省级优秀课件三等奖 1项，省级优秀课件二等奖 1项，院级优秀课件一、二等奖各 1项，国家级优秀课件奖一项;主持院级重点课程一项(《软件工程》)，现已结题;主编教材六部：《Visual FoxPro 程序设计》(铁道出版社)、《大学计算机基础》及《大学计算机基础实践》(北京邮电大学出版社)、《大学计算机基础》(文科类，湖南科技出版社)、《Visual basic程序设计》及《Visual basic实践教程》。

四、魏书堤老师是长期以来带病坚持各工作

由于教学等工作任务重，身体素质有明显下降，20xx年春节因“阑尾炎”在附二手术并确诊患“糖尿病”，近年来身体情况未有好转，并随时诱发不明原因的胃痛，20xx年在西安回家的火车上突发强烈的胃痛，到415医院检查未查出病因。20xx年九月15日突发强烈的胃痛，倒在讲台下，在系部领导的护送下到附二医治，确诊为“胰腺炎”，经抢救，才脱离了生命危险。

魏书堤老师是我计算机科学系爱岗敬业的光荣典范。

一、指导思想

树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力，小学四年级主要以实践教材为主。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

三、学情分析

小学四年级的学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。

四、教学目标

1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。

2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。

3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。

五、教学重难点

(1)教学重点

掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。

(2)教学难点

花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。

六、教学进度

周次 教 学 内 容

1、 跳小绳(基本动作方法)、游戏

2、 前后挽花跳、游戏

3、 双绳双人同心跳、游戏

4、 单绳双人交替跳加换位跳、游戏

5、 双人车轮跳、游戏

6 、跳大绳练习、游戏

7、 大小绳结合跳、游戏

8、 学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏

9 、复习各种花样跳绳

10、 个人绳与多人绳展示总评

同学们，你们知道吗?每年的10月16日是“世界粮食日”，这是联合国粮农组织为促进世界各国关心粮食问题于1981年正式规定的。而我们中国，为解决目前粮食浪费严重的问题，也发出通知，在全国范围内开展“爱惜粮食、节约粮食”的活动，特别是在10月16日“世界粮食日”所在的这一个星期时间里都是全国“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周。

可能有的同学对于“节约粮食”不以为然，有的同学心存困惑：我们家从来不缺粮食呀?爸爸妈妈也从来没让我饿过肚子呢?那为什么爱惜每一粒粮食这么重要呢?

相信我们大家都通过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》了解到农民耕种的辛苦：“锄禾日当午，汗滴禾下土。【国旗下讲话——爱惜粮食】国旗下讲话——爱惜粮食。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”可同学们有所不知，其实要把地里的禾苗加工成我们每天碗里香喷喷的米饭，可远远不光是农民们在田地里头顶烈日、抛洒汗水地劳作呀!告诉你们吧!粮食从播种、收割到加工成成品粮，这其中至少要经过20道工序，这得需要有多少农民和工人为此付出心血呀!正因为如此，每一粒粮食我们都必须要珍惜。

退一步说，虽然同学们每天都能吃得饱、吃得好，但并不是所有的人都能有食物吃。据联合国最新统计，目前全球长期挨饿的人口达到了9亿2500万之多。而在我们中国的边远地区，由于经济落后、交通闭塞等原因，还有许多人在饿肚子，还有许多像我们一样大的孩子连温饱问题都没有解决，又怎能谈得上读书、上学呢?也许有同学认为，节约几粒米没有多大用场，让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃20--年，可以给我们全校学生吃60多年的时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗?

虽然“爱惜粮食、节约粮食”如此的重要，但在我们的校园里，就在我们的身边，却令人遗憾地是常常有浪费粮食的现象。上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃;中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉;午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完;学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀!同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗?

同学们，勤俭节约是我们中华民族的传统美德，我们应该继承和发扬。我希望我们财大附小的每一位同学和老师，把每一天都当做“世界粮食日”，把每一周都作为“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周，在以后的每一餐里都爱惜粮食，同时能告诫身边的人节约粮食，人人从自己做起，个个养成爱粮节粮的好习惯。谢谢大家!

我于20xx年3月底开始在观音阁街道中营社区进行为期两年的挂职锻炼，挂任中营社区居委会党支部副书记。至今挂职锻炼已经一个多月了，这段时间来，我深刻的体会到基层工作的艰辛和繁琐，同时也看到了社区居委工作人员的工作热情和工作责任心。现将一点体会总结如下：

第一，端正态度，不耻下问，是做好挂职工作的前提。挂职锻炼是一个难得的机遇，也将是一次终身难忘的经历。作为一名挂职干部，首先要摆正心态，端正态度，虚心向社区居委的领导及工作人员请教，坚持多听、多看、多学、多问、多想、多思考。因为作为社区居委的新成员，对于社区居委的工作我们还不熟悉，而社区居委的领导及工作人员常年从事基层工作，在各个方面的工作上都有着丰富的实践经验，他们才是我平时工作中的良师益友。我在日常工作中应勤于向他们请教问题，多从他们工作的方式方法中总结经验，用于自身的工作学习中。

第二，虚心学习，勤于思考，是做好挂职工作的基本要求。挂职锻炼是一种新的工作体验，需要学习、思考和实践的有机结合。挂职先是学习，后是锻炼。要始终坚持向书本学习、向实践学习、向基层干部学习和向群众学习，要坚持写工作日志，掌握所在社区的基本情况。初到中营居委，工作环境、工作对象都发生了极大变化，为尽快转变角色，除按时参加居委会召开的各项会议外，我坚持深入社区，了解熟悉社区的基本情况。在居委工作人员的带领下，我用三天的时间将中营居委辖区大体走完一遍，对其有了初步的了解。中营居委位于观音阁辖区的东南部，西临前营社区居委，东临五里营三村，紧靠前煤化公司(现已搬迁走只有空地)，基本无大型企业也不临靠主要公路，基本全部为居民居住区。居委共有居民1234人，355户，有居民小组9组，居民代表24人。

第三，严于律己，团结同志，是做好挂职工作的保证。作为挂职干部，代表着党委、政府的形象，因此在日常的挂职工作中，要遵守居委会规定的规章制度，做到与社区居委所有工作人员同管理，不迟到早退，有事请假销假。在工作中与社区居委工作人员配合好，在生活中与社区居委工作人员相处好，处理好与社区居委工作人员的关系，融入到社区居委的班子中去，只有这样才能在开展好日后的挂职工作。

第四，服务群众，锻炼自我，是挂职锻炼的最终目标。社区居委工作繁琐细微，但是每件都关系到人民群众的切身利益，事事处处彰显着党和国家的方针政策。所以做好群众工作，服务群众是社区居委的主要工作。因此，社区居委的工作不仅能够培养与群众的感情，而且能使我深入了解民情民意，提高处理实际问题的能力。挂职工作的主要内容就是学习如何做好群众工作，如何更好的为群众服务，要在繁琐细微的工作中逐渐掌握做群众工作的方法和服务群众的方式，在工作中锻炼提高自我。社区居委工作条件虽然相对艰苦，工作中也会遇到很多困难，但是只要坚持锻炼，就能磨练意志，锤炼品质，不断增长才干，提高自身能力。

至今挂职锻炼的时间还很短暂，需要我学习改进的地方还很多，我会秉持着虚心善问的心态，向基层干部学习，向基层群众学习，严于律己，在日常工作中锻炼自身能力，为社区居委提供服务的同时也不辜负上级党组织给予我的这次锻炼机会。

村挂职锻炼工作总结

一、珍惜机会、严格要求、加强沟通、虚心学习

这次挂职学习是市委组织部提高乡镇年轻干部素质的重要举措。我非常珍惜此次学习机会，处处严格要求自己，注重塑造良好形象，严格遵守经济技术开发区的各种规章制度，上班不迟到、不早退，有事请假。上班时认真阅读有关资料，并在不干扰、不添乱的前提下，注重与开发区领导和有关处室沟通交流。细心观察，精心体味，潜心对比，深刻感悟到经济技术开发区以及对其他部门的严格管理、工作效能和服务水平，厘清工作思路，学习先进的工作方法和经验。每天坚持做挂职日记和心得笔记。时常转换视角，时而作为高开区里面的一员，时而作为冀州市的一个代表、联络员、“推销员”角色，始终以“人人都是发展环境，个个都是投资形象”要求自己，宣传冀州九州之首的精神，推介冀州的特色产品。上班瞅机会，下班抓机会，虚心做小学生，诚心交友，加强与市局来访客商的沟通，坚持互换名片，主动赠送投资资料，真诚相待，广交朋友。巩固交流平台，决不放走一个可利用的招商投资信息。每天上下班徒步行走，早出晚归，从未搞特殊化。一切行动服从组织安排，主动参与工作，第一时间完成领导交待工作，自觉参加经济技术开发区的各种集体活动，从未提出不合理的要求，尊重市局领导、团结周围同志，与他们建立了深厚的感情。

二、深入学习、精心感触秦皇岛市经济技术开发区招商局相关工作情况。

秦皇岛市经济技术开发区1984年成立，各处室职能明确，人员配置优化，保持了很高的战斗力。XX年完成570亿的招商引资总量，超额完成500亿的目标任务。XX年围绕全市招商引资继续保持全省第一、中部先进的基础上，力争超过700亿的既定目标值。

值得感触学习的相关工作情况有：（1）接待程序：高起点、高规格、高准确度，接待过程注重了解掌握项目情况，注重协调各方。（2）办公程序:高效率、快节奏，时间概念非常强，文字材料严谨规范。（3）活动安排：准备程度高，精益求精，严密、妥善，人、财、物充裕。(4)专业化程度高，责任意识更强：注重招商队伍的专业化建设，专业化人才的培养，经常性的开展招商大练兵活动，利用完备的制度管理，锻炼出精湛的业务能力以及精诚的团队精神，进而培养压力意识，培养招商的责任意识。富有成效的专业招商，极大的增强了命中率、成功率。（5）招商形式多样性：结合“查摆找补创”细节抓的更细，方法好、技巧多。（6）注重联系关系，交流信息：和客商长期保持密切的关系，适时邀请各类商会、协会、企业参加各类对接会、展览会、观摩会、考察团，适时拜访客商、商会、社团，同他们建立长期关系，同时政府投入也较大。（7）注重资料积累：和其他部门保持密切关系，相互配合，适时更新宣传资料。注重平时积累，借鉴外单位好的资料不断完善充实自己。（8）注重各种活动的开展、参与：各种活动交流是社会交往的重要途径，更是招商引资信息传播的最佳通道。活动中注重很好的组织、准备，并且有经常性的、很细致的总结、收获和积累经验；注重业余文化体育活动的开展和参与，注重集体形象的展示，不断增强团队精神和培养队伍的文化素质，不断调节以适应工作心理、状态的需求基础。

共3页，当前第1页123

**月**日，我校第二批进行挂职锻炼的30名学员正式出征至区政府。区政府为欢迎我校青马学员的到来，派专车迎接30名青马学员到达区政府，并在随后由区团委梁志鹏副书记召开与青马学员的见面会，解说挂职期间的注意事项，青马学员由此展开为期20天的区政府挂职锻炼。

根据区政府各部门的需要，30名学员被分配到不同部门，并依据所属部门的实际需求负责不同的工作内容。陌生的工作内容，全新的工作环境，真实的职场历练，并没有难倒青马学员，他们激情昂扬，以百倍的热情全情投入工作，快速融入新的工作环境，并在工作过程中互帮互助，礼貌待人，彰显出湛师学子的良好精神面貌。

由于作为在校学生，相对缺乏实际的工作经验，对工作环境不熟悉，使青马学员难以快速融入全新工作环境，并且挂职的时间相对短暂，因此挂职期间青马学员在工作中主要扮演助手的角色，工作内容主要以打扫卫生、收发报纸、公文写作等基础性的工作为主。由于分配在不同部门，工作内容及工作分量有所差异，存在工作量过大或工作缺乏的问题，学员们灵活应对，根据实际情况，对工作任务繁重的同学伸出援手，帮忙解决问题，充分展现青马学员互助互爱的精神。

在区挂职过程中，交通问题是最难解决的问题之一。区政府距离我校较远，并且没有公车直达，多数挂职学员没有自行车，因此每天步行半小时上班成为不少挂职学员的选择，但在此期间，青马学员结伴而行，不畏苦累，风雨同舟，一路欢声笑语。从学校到区政府这段不长不短的路程中，青马学员踏踏实实的步履勾勒出一道道亮丽的风景线，并且吸引许多民众的关注。

相对于上班路途遥远之累，午餐无疑是青马学员公认的美好时光，这也是在挂职期间的福利。每天使用面值两元的饭票就餐，让30名青马学员实在地体会一把计划经济时代依靠粮票过生活的新鲜体验。午餐时间学员们集体围在一张大桌子就餐，不分你我，“资源共享”，无视饭菜丰盛与否，你夹我的我夹你的，充分展现友爱之心。同时利用就餐时间畅谈上班的各种奇遇或感受，或交流工作经验，或发一下牢骚，友谊在不知不觉中增长，增进相互了解。

午休是挂职的青马学员最难解决的问题，由于距离学校较远，为不影响正常上班时间及精神状态，学员们多数选择在办公室午休。在缺乏舒适的休息环境的情况下，青马学员苦中作乐，根据具体情况，聚集在不同的办公室午休，同时在休息之余，利用难得的空闲时间，互相交流工作经验以及生活体验，增长见闻，加深了青马学员间的情谊。

良好的办公环境，完备的机关部门，友善的部门同事，使学员们在逐步融入新环境的同时，在待人接物、办公能力、协调能力等方面取得长足的进步，在实际工作中劳有所得。挂职锻炼的日子，青马学员承受着不仅是身体上的考验，更有精神上的考验，但他们不畏艰苦，踏踏实实干实事，并且在挂职过程中，进行充分的交流，分享所思所得，分享经验教训，在实际锻炼中极大加强了学习能力。

因为胸怀远大理想，所以仰望星空，渴望在人生成长道路上更进一步;因为缺乏实际工作经验，所以积极投身实践，渴望在锻炼中实现自我价值和自我增值。青马工程提供的区政府挂职锻炼机会，使30名青马挂职学员在投身实践、服务地方的实际锻炼中获得极大的成长，这不仅为他们未来的就业增加资本，同时也将是他们人生道路上难忘的精彩记忆。

今年是马克思诞辰200周年，也是我国改革开放40周年。我国改革开放是在马克思主义指导下进行的，改革开放取得的伟大成就彰显了中国特色社会主义的强大生机活力，也证明了马克思主义具有强大生命力。

我国改革开放始终坚持以马克思主义为指导、坚持党的基本路线，既反对教条式理解和运用马克思主义，更反对否定马克思主义，使马克思主义的科学性在改革开放伟大实践中不断彰显。我国改革开放始终坚持正确方向，既不走封闭僵化的老路，也不走改旗易帜的邪路，归根结底是因为我们党始终坚持和发展马克思主义。我国改革开放的实践充分证明，马克思主义是科学的理论、人民的理论、实践的理论、不断发展的开放的理论。

马克思主义的生命力在于它具有普遍性，能够同各国具体实际相结合形成正确的理论和路线方针政策，有效指导实践发展。中国共产党诞生后，中国共产党人把马克思主义基本原理同中国革命和建设的具体实际结合起来，完成新民主主义革命和社会主义革命，建立起中华人民共和国和社会主义基本制度，进行了社会主义建设的艰辛探索，实现了中华民族从东亚病夫到站起来的伟大飞跃。改革开放以来，中国共产党人把马克思主义基本原理同中国改革开放的具体实际结合起来，团结带领人民进行建设中国特色社会主义新的伟大实践，使中国大踏步赶上了时代，实现了中华民族从站起来到富起来的伟大飞跃。在新时代，中国共产党人把马克思主义基本原理同新时代中国具体实际结合起来，推动党和国家事业取得全方位、开创性历史成就，发生深层次、根本性历史变革，中华民族迎来了从富起来到强起来的伟大飞跃。中国革命、建设和改革的实践雄辩地证明，马克思主义具有科学性、真理性、人民性、实践性、开放性、时代性。

马克思主义的生命力集中体现在它随着实践发展而不断发展，不断实现理论创新。马克思主义是科学理论和行动指南，而不是僵化的教条，必须随着实践发展而不断发展。我国改革开放的过程，也是马克思主义不断创新发展的过程。在改革开放进程中，我们党坚持以马克思主义为指导，提出社会主义初级阶段论、社会主义本质论、社会主义市场经济论等重大理论创新成果。新时代，我们党坚持全面深化改革、扩大开放，必将进一步推动马克思主义发展，必将使当代中国马克思主义、21世纪马克思主义展现出更加强大、更有说服力的真理力量。事实说明，40年来，我们党领导人民进行改革开放的伟大实践，是对马克思主义的坚持和发展，使马克思主义在回答新的时代课题中永葆青春活力。

同时也要认识到，马克思主义同各国具体实际相结合、指导社会主义事业发展的过程并非一帆风顺，其中既有凯歌行进，也有困难挫折。但困难和挫折是暂时的，社会主义的前景是光明的，因为马克思主义、社会主义符合人类社会发展规律、代表着人类前进的正确方向。改革开放40年来，我国在马克思主义指导下快速发展，已成为世界第二大经济体，综合国力稳步增强，人民生活水平显著提高，国际地位和国际影响力不断提升。这有力证明了社会主义完全能够通过改革实现自我完善和发展，不断走向新的辉煌;有力证明了马克思主义具有强大生命力，依然占据着真理和道义的制高点。

一、跳绳简介

跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载，早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动，那时称跳绳为“透索”或“跳白索”。可见，跳绳作为我国的一项民间传统体育活动，已有悠久的历史。

随着跳绳活动的广泛开展，跳绳技术也得到了提高。如有人一分钟能跳二百七十多次(个)，有人能做五摇跳(起跳一次，摇绳五回环)。目前世界上有许多国家开展跳绳活动，日本也把跳绳列为小学体育课教材。日本有个跳绳能手叫铃木胜己，七岁开始练习跳绳，坚持跳绳四十多年，能跳一百六十多种花样，能一气跳六小时十五分钟，还能完成五摇跳，经常到国外去表演。

跳绳运动在各项民俗体育运动中是最普遍的项目，一人一绳、多人一绳、多人多绳均可开展，其动作可简可难，变化多样，趣味无穷。更不受年龄、性别、场地的限制，人人可行，校校可做，家家可玩。这项运动特别适合于人多场地小的中小学校开展，其普及性、可行性、健身性都很强。

二、跳绳的功能

跳绳是基本运动的教学内容之一，它是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，具有很好的锻炼价值。跳绳动作矫健、优美，富有节奏和韵律。易于学习教材简便，不受场地、季节限制，也不受年龄限制。跳绳种类很多，有跳短绳、跳长绳;有单人跳、双人跳、多人跳、花样跳、有单摇跳、多摇跳;有一般性跳绳锻炼，也有跳绳比赛，等等。由于跳绳的锻炼效果好，也是广大儿童喜爱的活动，所以跳绳已列为小学体育课教学内容。

经常参加跳绳活动能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进儿童骨骼的生长;增强内脏器官的机能，促进新陈代谢;使神经系统得到很好的训练，提高身体的灵敏、协调性和快速反应能力;培养意志力和节奏感等。有句顺口溜比较简练地概括了跳绳活动的功能：“摇绳练腿劲;快摇练速度，多跳练耐力;反应慢的长绳上不去，不灵活的根绊腿。”就是说，通过跳绳可以发展身体的灵敏性、协调性、弹跳力，以及速度、力量、耐力等素质，使身体得到全面锻炼。

三、跳绳的要求及注意事项

跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及方法来自由调节跳绳的速度及次数，因此同学们可以放心的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求和应注意的事项：

1、择适当的场地

2、穿着适当的服装

3、充分做好准备活动和整理活动

4、要有正确的跳绳方法

①跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而应成为自然弯曲的姿势。

②握绳的方法是两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。

③摇绳的方法是向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕方力作外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作，每摇动一次，绳子从地经过身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。

④停绳的方法是向前摇时，一脚伸出，前脚掌离地，脚跟着地使绳停在脚掌下;向后摇时，则一脚伸出，后脚跟离地，前脚掌着地，使绳停在脚底。

5、要循序渐进练习

6、活动时间

7、严防事故

以下是几种因跳绳引起的常见事故：

1、相互间拿着跳绳追逐打闹，用绳子当“鞭子”抽打同学。

2、将绳子挂在器械当吊绳，做“千秋”荡，易出事故。

3、从高处将绳子甩下击打同学的头，有时一不小心，也会造成自己受伤。

以上种种，应加强教育防范，杜绝事故。

四、跳绳的方法

1、怎样学跳绳

跳绳是简便易行的一项运动，尤其适合于冬天。跳绳不但能够发展幼儿动作的协调能力，增大肺活量，促进幼儿生长发育，还能够健脑。

通过观察发现幼儿跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。这是因为幼儿没有掌握跳绳时的节奏。因为跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。因此，需要分步训练。

第一步，徒手听节奏跳。先让幼儿一边拍手一边跳，然后让幼儿随着节奏跳。

第二步，按节奏模仿跳绳动作。幼儿仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。

第三步，单手拿绳(握住跳绳的两头)，按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳，要求绳落地时双脚跳动。

第四步，双手拿绳实际练习。

以上四步训练，分解了幼儿学跳绳的难度，强化了跳绳时的节奏感，幼儿学习跳绳就容易多了。

2、跳绳的课堂练习

应用跳绳进行校本教学，不仅能发展学生的身体素质，丰富教学手段，而且能发展学生动脑、动手的能力;跳绳不但能培养学生的创新意识和团结协作的能力，而且还能提高学生的兴趣和学习的积极性，同时也能充实课堂教学内容。

原地练习法

(1)单人跳绳练习：在篮球场上。将全班学生分成两组面对面站立，距离4—5m，每人左右之间相距2—3m。两手分别执绳的两段，持绳于身后，进行正、反单、双足跳或单、双足交替跳;正反夹花跳;单、双足双飞跳;蹲着跳(将绳对折单手执绳的一端，蹲下单手贴地摇绳跳)等。

(2)两人同跳一根绳练习：一人摇绳两人同跳(没摇绳的人站在摇绳同学的前面或后面);两人同摇同跳，(两人同站一排，各执绳的一端，同摇齐跳);两人同摇一人跳，(跳绳人外侧手执绳的一端，没跳者执绳的另一端，同时摇绳)。

(3)夹物跳练习：双踝夹物跳;双膝夹物跳;双腋夹物跳;双踝、双膝、双腋同时夹物跳。要求：跳绳过程中要控制所夹物体不掉地。

(4)自我展示跳绳练习：将学生分成几组，依次进行，每组6—8人，让学生自择或自创跳绳方法进行表演。要求：学生进行自我评价、互相交流技艺。

各位同学：

大家好!今天看在座这么多的年轻人，其实站在这儿说要演讲，可能心里特别忐忑是第一。第二，就是我以我年轻的经历来讲，原来特别不愿意坐在底下听所谓的这种成年人演讲，讲他自己的成功经历。因此，今天其实我想跟大家分享一点，就只能是讲讲我自己的一些内心的小体会，所以可能远远算不上什么特别好的一次演讲，也谈不上跟你们讲什么成功的经历。

可能要从XX年开始讲起，那会我三十三岁，毕业也有一段时间了，作品拍了不少，成功的可能大家也不是特别知道，因为那会没有什么成功的作品。有一个编剧的朋友，他给我推荐了一个小说，是一个完成于网络的一个小说，名字叫做《双面胶》。我当时就问他，我说这个《双面胶》讲什么的呀?他说是讲婆媳关系，写得特别特别有意思，在网上现在有好多人跟着看它在连载。当天回家之后，我就把这个连载调出来看了一下，正好它已经连载完了，我是花了整整一个晚上，我记得看到早晨四点多。第二天一起来，我就直接问我那个朋友，我说你能不能把这个作者的电话给我找到?他就把这个作者叫六六的，网名叫六六的电话给了我，是一个新加坡的电话。打电话的时候，我说我是一个导演，叫滕华涛，我看了你网上的那个小说，特别希望拍这个作品。她说：“你是?我没听过你这个导演，滕华涛是谁啊?“我就大概跟她讲了讲，我说我也是拍了一些戏的，但是可能没有什么特别好的作品。她就问我，她说：“那你从我的小说里面看懂什么了?你就可以有这个信心说让我把这个东西交给你?”我就跟六六说，我说我从《双面胶》这个小说里边看到的不仅仅是一个婆媳打架、婆媳斗争的这么一个小说，我看到的是一个它在写XX年左右的中国都市的一个变化。这个变化包括了两代人之间不同观念的一些冲突，包括了南北文化的一些差异 ，也包括了一些年轻人该怎么生活这样的一个想法。那我说我希望能够通过我自己对这个作品的理解，把它能够淋漓尽致地表达出来。六六那边沉默了一会说：“那好吧，那我要不就相信你一次，相信你可能真的是对我的作品有所理解，那我就交给你吧。”

然后剧本已经写完了，给了很多的跟我曾经合作过的一些投资公司，认识的一些电视台去看，好多人都说：“这个故事不错，华涛你要导是吧?也行啊，那咱们来谈谈演员吧，说你觉得用哪两个明星合适?”我说：“我倒是真的最近就是在写剧本的过程当中，花了点时间找演员，我发现了有一个演员叫海清，特别适合这个。还有一个男演员叫涂松岩，也特别适合这个戏。“所有的人都同样的反应说：“你说的这俩人我们不认识,没听说过他们。”说这种戏不能让他们来演 ，你一定要定两个明星。那我就当时跟他们说，我说别的可能条件我都可以谈，但是我希望我这次用我认为合适的演员。那好，大概有七八家公司我们都是谈到这的时候进行不下去了。之后终于找到了有一家公司愿意花五百三十万人民币，给了我大概六十天的时间吧，把《双面胶》这个故事拍完了。开播大概第二天，据说收视率就冲到了两位数以上。其实就是从这次开始，我们开始慢慢找到了我自己创作的一个方向，那就是说去找一个我喜欢的故事，那么演员其实是不是明星无所谓，但是他一定要合适我剧本里面的人物。那我相信有了这两点，还是有可能成功的。所以这之后做出来《双面胶》、《王贵与安娜》、《蜗居》、《裸婚时代》，还有像《失恋33天》，其实类似的戏就走上了一条正轨。

从此之后就好像是大家觉得你已经挺成功的了，但是我1995年毕业，到XX年买《双面胶》之前，整整十年的时间，也不能说是完全荒废的，我的确好像没有拍过一个什么特别的像最近这些作品，能够让这么多的年轻人看过。但是我确实当年也还做了好多好多的片子，可能大家都不知道，这个里边有言情片，有偶像剧，还有古装，电视电影反正都尝试过。那个尝试其实是盲目的，但是充满热情的，或者对于我来讲，我不把它定义成某种成功或者失败，我把它定义为有趣或者无趣的一件事的话，我一直觉得我自己在做的所有的作品都是些有趣的尝试。在尝试的过程当中，可能有些是观众不愿意接受的，是观众不喜欢的，可能有一些是我能够深入到观众内心当中的。那么我们怎么才能做到，我需要前面的一些积累。那十年的时间对于我来讲是个非常宝贵的时间，XX年我能够跟六六说出来我看到《双面胶》里面内在的东西，可以跟作者能够有这样的一个沟通，那我认为也是我成年人愿意干一个最无用的事，就是看闲书。

像我这代人大多数都是有兄弟姐妹的，但我个人的经历还是比较特殊。因为我是特别早的一个独生子女，所以家里面基本上就我一个小孩。当时住的那个院，也是没有那么多同龄的小孩跟我一块玩，所以弄得一个从小就有一个比较孤独的习惯，似乎看书是最有意思的事，所以从小我就开始大量地去看一些有的没的一些书。好多人也都问我说，好像我个人的经历跟我拍的作品其实毫无关系，因为我也没有《蜗居》的经历，我也没有《双面胶》的经历，我也没有《裸婚》的经历，那我为什么能拍这样的故事?其实我一直跟他们说，这个是源于我自己的一个阅读习惯。所以我拍的这些东西，完完全全都是我在文本本身去读到一些内容和读到的一些我想塑造的一些人，和我想内心当中讲的一些事情，我就可以把它通过我自己的能力拍成影像和声音，然后交给观众。以我对大家的了解，现在生活压力都有些大，对生活要求的东西比较多，现在的人越来越忙，大学毕业甚至上大学的时候，就开始特别着急地想着自己的工作，想着自己从事哪一个职业，能够更多地把学费赚回来，怎么才能尽快地买到一套房子，怎么能在一个大城市落下脚来，这些都是要考虑的特别实际的问题，我非常理解。但是我还是希望大家能够在这样快速的发展社会当中能够有空停下来，能有空停下来做点闲事，读读书，听听音乐，参加点其它有趣的一些活动吧。可能那些东西看似对你现在找工作没有任何帮助，可能对你交一个ppt没有任何的用处，但是如果你真心喜欢的话，你的兴趣所在的话，它总归有一天是会对你用的。

好的，谢谢大家，我今天的演讲就到这里了。

各位老师、同学们：

大家早上好!

首先，我想给大家讲一个故事：

曾经在非洲的森林里，有四个探险队员来探险，他们拖着一只沉重的箱子，在森林里踉跄地前进着。眼看他们即将完成任务，就在这时，队长突然病倒了，只能永远地呆在森林里。在队员们离开他之前，队长把箱子交给了他们，告诉他们说：请他们出森林后，把箱子交给一位朋友，他们会得到比黄金重要的东西。

三名队员答应了请求，扛着箱子上路了，前面的路很泥泞，很难走。他们有很多次想放弃，但为了得到比黄金更重要的东西，便拼命走着。终于有一天，他们走出了无边的绿色，把这只沉重的箱子拿给了队长的朋友，可那位朋友却表示一无所知。结果他们打开箱子一看，里面全是木头，根本没有比黄金贵重的东西，也许那些木头一文也不值。

难道他们真的什么都没有得到吗?

不，他们得到了一个比金子贵重的东西——生命。如果没有队长的话鼓励他们，他们就没有了目标，他们就不会去为之奋斗。

我们需要理想，我们更需要为理想而奋斗!

理想并不是参天大树，而是一颗小种子，需要你去播种，去耕耘;

理想并不是一片绿洲，而是一片荒漠，需要你在上面栽种上绿色。

除了远大的理想外，我们还要有坚定的信念，信念支持着人生，坚定的信念是成功的根本。信念是呼吸的空气，信念是沙漠中旅人的饮水，信念是我们心中的太阳，应为有了坚定的信念，才创造了“绳锯木断”、“水滴石穿”的奇迹!有了远大的理想和坚定的信念后，我们要付出所有的努力来实现我们的理想。

回望祖国的成长之路，从无到有，从弱到强，共和国的成长虽然历经磨难，但却愈见辉煌。60年代的两弹一星，成就了中国的军事强国梦;70年代的改革开放，成就中国的发展梦;80年代的“863计划”，成就了中国的追赶梦;90年代的港澳回归，成就了中国的团圆梦;进入21世纪，伟大祖国不但成就了奥运梦，还成就了飞天梦，当然更成就了中国的腾飞梦，现在我们的梦越来越清晰，我们称之为“中国梦”。我们的中国梦，是和平，是温暖，是希望。我们的梦和中国梦紧紧的连在一起。每个人的梦想都是宝贵的，是梦想让平凡的我们变得伟大，也是每个人的微小梦想才构成了一个自强不息的民族复兴的“中国梦”，所以“中国梦”其实也就是我们的“个人梦”。

我们可以作这样的推想：如果我们每一个学生的梦想通过我们自身的努力都实现了，那么我们所在的班级的梦想也就实现了，如果我们每一个班集体的梦想都实现了，那么我们学校的梦想也就实现了，如果每一所学校的梦想都实现了，那么中国教育兴国的梦想就实现了，如果中国的教育梦实现了，那么中国的未来之梦，也就是中国梦也就实现了。所以，中国梦看起来离我们很远，其实离我们非常近。我们每天所做的事都与中国梦有关。那么平时我们应该样做呢?我本人既是一名教师，也是一名家长，通过平时我对身边孩子的观察和思考，我想给你们提出几点小小的建议：

⒈假期不要整天上网，看电视。推开大门，大自然就在眼前，打开书籍，整个世界就在眼前。

⒉要学会尊重父母，他们是世界上最勤劳的人群。更是这个世界上最爱你们的人。

⒊要相信老师，顶撞不是自立，更不值得显摆。学习上可以质疑老师，教育上要相信老师。

⒋要相信学习，热爱学习。到目前为止，它依然是你们追求进步、改变处境、实现梦想的最好方法。

⒌要学会读书。因为读一本好书，我们的灵魂便接受一次洗礼。学会读书，一生受用。

⒍要学会劳动，劳动也是人生。与其将来到社会上打拼才知人生甘苦，不如从现在开始坚持劳动，让劳动成为习惯，让劳动成为品质。

⒎要学会与他人相处，善待他人，尊重别人，有时我们要把自己当成一棵小草，为生活增添绿色;而有时我们要把自己当成一棵大树，为别人遮风挡雨。

同学们，实现中国梦，需要你，需要我，而落实到每个人身上，就是实现自己也许是微小的愿望，享受自己也许是普通的幸福。每个人都拥有属于自己的“中国梦”，我们的梦想也许很小，却关乎着中华民族的未来。所以我们从小就应该怀抱梦想，追逐梦想。

少年智则中国智，少年强则中国强，少年有梦则中国才有梦。

一个中学生，有一次在上数学课时打瞌睡，下课铃响了，他被惊醒，抬头看见黑板上留着两道题目，他以为是当天的作业，回家后，他花了整夜的时间去演算，就是算不出，但是他锲而不舍，终于他算出了一题。并把答案带到课堂上，老师见了不禁瞠目结舌，原来那一题本来已认为无解的，如果该生知道的话，恐怕他也不会去演算了，不过因为他不知道那题无解，结果不但解开了，同时也另外找到一条求解的方法。

由上述的例子可见，不是环境也不是遭遇能够决定一个人的一生，而得看他对于这一切赋予什么样的意义，也就是说他的自信程度，这就决定他的现在也决定他的未来。

其实，信念的力量就是种子的力量。种子只要在环境许可的情况下，总会生根发芽，最终会破土而出的。自信的人敢干直面自己的人生，坦然面对挑战，这样的人会以不屈不挠的斗志，忍辱负重的方式，认真地学习与总结经验、脚踏实地地突破重重障碍，去改变自己的命运。

除了理想和信念，我想说的还有更为重要的一点，那就是坚持，坚持真的是世界上最最美好的品质。

有这样一个故事：多年以前，有个名叫费罗伦丝的妇女尝试要游过美国的卡塔林纳海峡。在此之前，她是游过英吉利海峡的第一个女性。 下水15个钟头后，她又冷又累。她知道自己快不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。她朝加州海岸望去，除了浓雾，什么也看不到。55分钟后，人们把她拉上船。人们拉她上船的地点，离加州海岸仅有800米!后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是而是失去了对信念的坚持。2个月之后，她成功地游过同一个海峡。她不但是第一个游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的纪录还快了大约2个钟头。

费罗伦丝的成功与失败的区别就在于能否为自己的信念坚持到最后。

亲爱的同学们，请擦亮你的双眼，为自己确定好理想和信念吧。有了理想信念我们的生命才会有动力，才会有意义，才能精彩纷呈。

初三的同学们，再有20天，你们将步入中考考场，为自己的美好明天去战斗，我非常欣赏你们中的大多数为了理想而付出的艰辛努力。那么就请你一定坚持到底。越紧要时越要打起精神。全力以赴才能换来“天道酬勤”。

今天是六一。我这里不是要祝大家儿童节快乐。我们的童年已经渐行渐远，可青春正在向我们走来。希望同学们用理想信念点燃青春之火。用勤奋和坚持助其蓬勃精彩!谢谢大家! 原科

根据组织安排，我被派往____镇双蝶包装材料产业园挂职锻炼。部里要求在10月28日前到园区报到，由于当时____镇书记、镇长均外出招商引资，在电话联系、报到的基础上，本人于11月1日正式到____镇报到、上班。现将两个月来的工作、生活情况汇报如下：

一、工作方面

____镇距离市区23公里，公交车程约40分钟。到____工作以来，本人能够克服种.种的困难，积极融入新的集体和工作环境，努力适应新的工作岗位，认真开展工作。

1.努力学习和参与招商引资工作。到岗以后，____镇即明确分管招商引资的党委副书记顾林俊同志对我进行帮带。期间，本人主要做了以下工作：一是及时熟悉情况。通过拜访领导同事、查阅资料报表等形式，及时了解和熟悉招商引资工作以及园区建设情况。二是做好跟踪服务。目前，园区在建项目有4个，其中亿元以上项目2个。我能经常到园区察看工程进度，协调有关矛盾，包括道路、通电、被征地农民补偿等问题，及时做好项目的跟踪服务工作，确保项目工期的顺利推进。三是参与招商活动。经过多次联络协调，12月7日，我们邀请了苏州南麻商会的企业局组团来____考察，市挂钩领导袁祝祥常委参与了接待，双方进行了意向性洽谈。四是做好宣传工作。对镇政府网站上的招商引资板块的内容进行更新，及时发布招商引资信息和动向，多渠道的宣传和推动招商引资工作。

2.积极参与和融入乡镇其他事务。一是参加文明城市创建工作。____是本次创建的备检乡镇，后来接受并通过了检查组的验收。按照分工，本人所在的小组，负责产业园区双蝶大道的环境综合整治，通过多次上路工作，顺利完成了任务。二是参加镇领导班子、中层干部、基层站所负责人三个层次的述职测评活动，进一步了解____镇的经济社会发展情况。三是列席镇人代会，听取和讨论相关报告，积极参与____镇的发展建设。通过参与这些活动，也促进自己对招商引资工作的认识和理解。

3.认真做好原单位工作的扫尾。在到园区报到之前，本人已按照要求对手头上的工作进行了交接，但有一项工作--乡镇机构改革工作，改革的日常业务原来由我承担，由于改革的战线拉得较长，积累的业务量和信息量较多，一时无法交给其他同事，单位领导希望我继续做好这方面的工作。在11月下旬和12月上旬期间，本人断断续续的利用时间，回原单位完成了11月24日徐市长座谈会和12月2日市委常委会的相关汇报材料，以及拟于今年4月份召开的乡镇机构改革动员大会的材料。这样，保证了原来所承担工作的连贯性，确保工作不脱档，做到有始有终。

二、生活和纪律方面

到____以后，组织上给我安排了一间宿舍，本人自带了被褥和生活用品，能自己解决的尽量自己解决，没有向组织提额外要求。平时能吃在食堂，住在宿舍，晚上不出政府大院的门，时刻注意和维护挂职干部的良好形象。能够按时上班，不迟到，但有时不在那边住宿，下午回兴化，会有早退现象。

三、下一步工作打算

总的来说，这两个多月，通过努力，本人熟悉了一些情况，参与了一些工作，但由于主客观种.种因素，感觉个人在招商引资工作方面的力度还不够。20____年，____镇招商引资任务预计将达4个亿，压力较大，本人将紧紧围绕____镇党委、政府的部署，积极主动工作，在招项目、谈项目、跑项目方面加强锻炼和实践，争取能取得一些成绩。

在地区纪委和X县纪委领导的关心下，XX年XX月至XX年XX月，我从X县纪委到地区纪委挂职煅炼。在这短暂的时间里，地区纪委的领导和同事们在工作上、学习上给予我热情无私地帮助和指导，使我开阔了视野，增长了见识，增强了业务能力、工作协调能力和分析、处理、解决问题的能力，政治思想水平、业务水平、管理水平都得到了锤炼和提高。现将一年来挂职锻炼工作简要总结汇报如下：

一、提高认识，及时转变角色，尽快适应新的工作岗位

挂职锻炼，既是领导对我工作的肯定，也是对我的关心、帮助和培养。我一是名长期在基层工作的干部，能够到机关，尤其是到地区纪委这样一个重要的部门学习锻炼，这个机遇非常难得。因此，我时时提醒自己，一定要珍惜机遇，抓住机遇，用好机遇。要自觉把组织关心和自我要求结合起来，刻苦学习，勇于实践，勤于思考，更新观念，大胆创新，踏实工作，加强修养，严以律己，不断完善自己。要及时转变角色，尽快适应新的工作岗位的要求，树立好挂职干部的良好形象。

二、加强学习，不断完善知识结构，努力提高业务能力和综合素质

在挂职锻炼期间，我纪委办公室工作，工作接触面较广，且每项工作都是时间紧、任务重、要求高。这就要求我不但要有良好的工作态度，还要有过硬的能力，因此，我坚持做好理论知识、业务知识和文化知识学习三个重要环节，不断完善提高自己。

(一)加强理论学习。有计划地学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和党的“xx大”精神，并紧密联系自身思想和工作实际，深刻理解其科学内涵、精神实质、理论依据和内在联系，提高政治敏锐力和工作的指导性。

(三)加强文化知识的学习，进一步完善自己的知识结构。挂职期间，我利用业余时间，针对自己的薄弱环节，重点加强了法律知识的学习。通过学习，不断提高依法办事、依法执政、依法行政的能力，进一步提高了对纪检监察部门的业务的能力。

三、积极争取主动，把握一切可以学习的机会

从挂职的第一天开始，就抱着加强学习、提高自己的态度，努力学习各种材料的撰写技巧，并翻阅了办公室历年来各类汇报材料，主动跟随同事学习招投标的有关程序，通过向书本学、向身边同事学、向领导学，自身的业务能力大幅提升。

四、挂职锻炼的收获和体会

回顾这段时间锻炼的历程，我由衷地感谢组织、感谢地区纪委的领导为我提供了良好的学习锻炼机会，感谢同事们对我无私的帮助和支持，使我可以满载着丰收的果实，在人生成长的道路上留下难以忘怀的一幕。

(一)综合素质得到了全面的提高。在挂职期间，领导针对我缺乏机关工作经验，视野较窄的不足，耐心细致地指导我工作，并给我提供了很多学习机会，使我实现了知识和能力的积累，使我的思想、能力和素质都有了一个质的飞跃。

(二)开阔了视野，拓展了思路，思维方式和工作方法有了新的认识和提高。由于长期在基层工作，思维方式和工作方法都有局限性，对具体工作中出现的具体问题看不开、看不远、看不全面。通过这次挂职学习，使我开阔了视野，拓展了思路，耳闻目睹领导们解决问题、处理问题、思考问题的方法和领导的艺术，使我深刻地认识和理解到无论对待工作还是任何问题都要着眼于全局和大局，着眼于长远，才能更好地开展工作。

(三)进一步增强了学习的紧迫感。办公室是个人材济济的地方，在学习、工作和交流的过程中，我深深地感觉到自己与同事们的差距，尤其在理论水平上的差距而带来的认识上的差距，这使我深深地感受到加强学习的重要性。为一名年轻干部，只有不断地“学习、学习、再学习”，树立正确的世界观，掌握科学的方法论，坚定政治立场，才能更好地胜任纪检监察部门在新形势下的新任务，才能真正成为本职工作的“行家里手”，才能更好地为群众服务。

转瞬之间，挂职锻炼期即将结束了，我将把地区纪委的工作作风、好的工作方法带到今后工作中去，做到兢兢业业、勤勤恳恳，努力开拓创新，尽职尽责地干好本职工作，不辜负组织的重托和厚望。

一、指导思想

以课程改革为中心，以教室教学为重点，主动开展工作，实现有效教室，努力打造高效教室，切实推进有效教学工作，全面提高我校的教育教学质量。

二、主要工作要点

(一)严格教学常规管理，提高教学质量

1.严格抓好教学常规。本学期，教导处将重新修改完善教学常规管理制度，加大管理和检查力度，按照计划，对各项工作定期检查，及时督促教师认真完成自己的工作任务，提高教师对工作的自觉性，让教师对教学负责，对学生负责。

2.严格执行课程计划，依据《黑龙江省义务教育课程设置方案》按要求开足、开齐各个学科课程，保证国家三级课程的实施;同时，按照要求开设地方课程，根据学校实际情况开设了古诗文诵读(3-6年)等校本课程，认真落实好3—6年级的综合实践活动课程。

3.继续推行新课程改革，发挥课改骨干的辐射作用，带领四至六年级的教师继续探索适合我校的教室教学模式，扎实做好“五步三学”教学模式的每个环节，不走过场、不流形式，从而提高教室教学效果。

4.加强作业管理，减轻学生的课业负担。要求一、二年级不留家庭书面作业，实行书包不回家工程，三至六年级常规作业不得超过40分钟，针对学生差异留不同层次的家庭作业，让每个学生都能有所收获、有所提高。不允许错批、漏批，不允许让学生代批作业。不组织月考和期中考试工作，学期末集中组织一次教学质量测试工作。

5.教导处学期初要求教师认真研读教材和教师用书，制定科学合理的教学进度和教学计划，并对教师备课、上课、作业批改等常规教学工作提出明确要求，要求教师要提高备课质量，从整体上把握教材，善于驾驭教材，创新性地处理教材，写有质量的教学反思。并及时进行有效的检查指导，以确保教学目标的落实。

6.打造有效教室，向40分钟要质量，教师就要认真备课，精心设计教学环节，要根据教学内容、学生实际情况，设计出能最大限度地激发学生学习兴趣、调动学生学习主动性的作业。教师要有较强的教室驾驭能力。教师要真心关爱学生，教师要用平等的心态对待学生，要尊重学生的个体差异，与学生建立起一种和谐的师生关系。这样才能提高教室教学效益。

7.随时随地对每位教师进行听课，定期对教学工作落实情况进行抽查，评估其在实施新课程标准过程中各项工作的完成情况和取得的成绩，切实有效的完成教学任务。学校主抓教学领导每学期兼听课不少于80节，教师不少于20节。制定听评课制度，听后要及时评课和反馈。加强对教师的跟踪问效和指导，课后根据教学效果当场考查学生对知识掌握情况来评价教师的教室教学质量。

8.做好培养学优生、转化学困生工作。结合学生实际，坚持个别辅导与指导自学为主的原则，要特别重视对优等生的培养，鼓励其创新精神和超前认识;对学困生，教师要树立“人人能成材”的观点，查明原因，建立档案，倾注爱心，培养其学习兴趣，加强父母与学校的双向反馈交流，实现家庭教育与学校教育的互动，促进学生健康发展。

(二)主动开展教研活动，深化教学改革

坚持“以人为本，以质量为本”开展多种形式的教研活动，深化教学改革，提高每一堂课的效益。

1.九月份开展好骨干教师示范课，课改教师每周一节汇报课活动。

2.十月份开展青年教师优质课评比活动，以及课改教师过关课活动。

3.十一月份开展“父母开放周”活动，课改汇报展示课活动。

4.十二月份开展复习课教学研讨活动。

5.学科教研组须制定学期教研活动计划，每两周组织1次大的教研活动，并列入学校教学工作计划，教研组长每单周进行上报。教研活动要结合课题，结合教学实际展开，注重活动的有效性。注意资料的积累和整理，期末进行学校先进教研组的评比。

6.要求各教研组针对课改实施过程中出现的问题，确立研究专题，进行研究，学校随时进行调研和抽查，学期末将所有的过程材料上交整理。

(三)主动开展各项竞赛活动，促进教师队伍素质的提高。

1.根据绥市局的活动安排，组织教师参加《艺术教育成果展活动》，以此为契机，提高教师的业务素质。

2.抓好教师课改基础课、过关课活动，锻炼教师队伍，促进我校教师业务素养的提高。

3.继续搞好教师教学设计、教学案例、教学随笔、教学反思的评选竞赛活动和学生作业展览竞赛活动。

本学期组织的学生竞赛活动有：

作文竞赛、百字测查;数学的口算、数学计算、解应用题大赛等。以此来促进教学质量的提升。

(四)加大师资培训力度，加强教师队伍的建设

外树形象，内强素质，把更新教育思想观念作为重点，通过对教师的理论和业务培训，促进全体教师以新的理念指导教学活动。

1.教育理论培训(包括新课改教学理念在教学实践中的运用理论研讨、看名家论著、观名家上课、听学者报告等。)本学期要求全体教师每月做到：“五个一”：撰写一篇优秀的教学设计;上一节成功的公开课;写一篇有价值的教学反思;做一个典范案例剖析;每学期写一篇独立思考的基于自己校本研究中的感受与收获的经验或论文。通过这些手段加速教师由教书匠向“研究型、学者型、学者型”教师的转化。

2.结合校本教研做好学校骨干教师的培训工作，创造机会给他们压任务，让他们挑担子，使他们在工作中得到锻炼，提高能力，出类拔萃。

3.做好青年教师的培养工作。努力为青年教师创造学习机会，定期组织青年教师上公开课，使其备、讲、说、评能力得到不同程度的提高，尽快适应教学工作，不断提高教学水平。。

4.利用外出听课、学习的机会，有针对性地选派教师外出，学习先进教室教学经验，多渠道提高教师的教室教学水平。

5.加强教师基本功训练，主动组织教师参加省、市各学科的论文、案例、教学等各种比赛，使教师在参加比赛的过程中有所收获，得到提高。

(五)开展课题研究，走科研兴校之路。

1.继续推进我校课题的研究工作。

2.组织教师参加绥芬河市教育科学研究团队展示活动。

3.主动做好20xx教学成果申报工作。

4.以教研组为单位，开展“小学生如何书写规范汉字”课题研究，立足解决本学科教学存在的实际问题，本着边实验，边研究，边总结，边提高的原则，形成优良的研究氛围。