坚持跳绳锻炼【精选20篇】

一、指导思想

校本课程开发是实施素质教育的要求，校本课程的开发，有利于培养学生的兴趣爱好，发展个性特长，提高学生自主学习、自我完善的能力。校本课程的开发能够拓展学生的知识领域，培养他们的创新精神和实践能力，培养学生的团结合作意识，提高学生的思想品德修养和审美能力，陶冶情操、增进身心健康，使学生热爱学校生活，适应社会。我校的校本课程开发坚持将结合我校整体建设与发展的目标，探索基于“一切为了学生，一切为了学生的发展”理念的校本课程开发的新途径，反思自身实践，结合外部经验，坚持在改革中不断探索新的思路，追求新的发展，以校本课程的开发为突破口，将学生的个性发展，教师专业发展，学校特色发展视作校本课程开发的价值追求。逐步把本校建成教学上的高效益、特长上的高质量、社会上的高信誉为标志的特色学校，使教师参加课程的开发，赢得继续教育的良机，提高教师的专业化素质，更大程度地满足社会家长和学生的需要，尽可能地培养出有个性、有特色、学业有所长的未来人才。

二、校本课程的依据

当代著名的书法家林散之曾经这样说过：“学写字，就是做人。字如其人，什么样的人，就写什么样的宇，学会做人，字也容易写好。”由此可见，规范性地写好汉字，是小学生应具备的文化素质和语文基本功。小学生写好字不仅可以培养他们认真细心的学习态度及良好的意志品格，更是知识、技能和情感体验的有机融合。汉字是用线条组成的具有审美价值的方块结构。在教师日积月累的教育中，孩子们逐渐对汉字的形体美有所感悟，就能对汉字产生浓厚的兴趣，从而产生写好字的良好愿望。人能写字，反过来字也能“写”人。当学生将字写正确、结构比例恰当，达到整齐、清楚、易认、美观的要求后，便养成了认真细心的学习态度及良好的意志品格。汉字不只是纯粹的负载信息的书面符号。中华五千年光辉灿烂的历史，将汉字本身演绎成一种文化。汉字它记载着中华民族数千年的古老文化，是蕴含着中华民族独特个性的精灵。写字不单是一种书面传递信息的工具，写字还具有审美的价值，她所传承的是民族文化，民族的精神。小学生学写汉字，写好汉字，就是接受汉字的熏陶。

我校试图从育德、启智和审美三个维度，努力构建一个把书法与育人功能相结合、书法训练与学生主体的发展规律相结合的训练体系。在我校“以学生为本”的教改精神引领下，在长期的办学实践中，我校提出了“发展个性特长，培养创造性人才”的育人目标，学校开发实施了以书法为主的校本课程，培养学生的特长，张扬学生的个性，促进学校艺术教育的发展，试图营造一种生机勃勃、健康向上的校园文化氛围。

三、课程的内容

四、课程实施的策略

1、优化师资，发挥团队精神

书法辅导教师综合素质和学识修养的高低，直接影响到书法教学质量。为了提高我校书法教师的专业水平，我校成立了教师书法社团。教师每周必须完成一定的书法作业，在期末，书法社团的教师必须上交作品，参加评比。

2、成立学生书法社团，外聘专家进行教学

为了培养我校学生书法兴趣，提高学生的书法素养，我校成立了学生书法社团，并且外聘了两名书法教师对学生进行指导，这两名书法教师均为常州市书法协会会员，不仅自身有着深厚的书法功底，而且在教学上也有着丰富的经验，通过外聘教师的精心指导，学生的书法水平有了较快的进步，我校的部分学生在一些书法比赛中，取得了较好的成绩。

3、寓赛于练，展赛结合

常州市和钟楼区每学年都要举行二、四年级的硬笔书法比赛，我校也将它作为一个固定赛事。做到每年有比赛、每学期有展览，学生现场书法比赛、师生毛笔书法作品展、班际手抄报作品展和书法课堂作业展。大型的展览安排在大展厅，小的展览则将书法作品张贴在橱窗展示。

每次上级教育部门组织的书法展览和比赛，我校都能认真辅导学生创作，积极组织学生参与。真正做到师生全力以赴、共同进步，达到了寓赛于练、以展览促比赛的目的，也达到了老师、学生和学校“三赢”的目的。

4、多元展示，提升品味，是书法特色教学的一大特色

我校将创建书法特色校园，这项工程加快了校园文化的建设步伐。通过多渠道的文化传递和多元化地展示我校书法教学的成果，丰富了我校师生的业余文化生活，全面美化了校园，整体提升了我校师生的审美品味，在校园内营造了一个和谐的艺术氛围。

(1)、我校将利用长廊和教室的走廊宣传我国书法的历史和书法名家的作品以及师生的书画作品，在校园内形成的书法艺术长廊，将用多块活动大展板固定在办公楼一楼大厅和有十几个可供书法作品展览的橱窗，这种展示规模本身就是我校的一大特色。

(2)、每个学期的教室环境布置评比，让学生自己书写座右铭、标语，出版黑板报、墙报等，学生整天沐浴在书法艺术氛围下，潜移默化的作用十分大。

20xx年初，我被安排到**乡**村挂职锻炼，在近一年的时间内，我感觉自己对农村经济和生活有了更深刻的了解，此刻**村上下以创业的激情，大力发展工业经济，全方位搞好招商引资，快速推进产业结构调整，努力增加农民收入，实现了全村经济持续快速健康发展，村综合实力进一步增强。在此我将有关状况作一简要总结。

一、经济建设、综合实力进一步增强

1、经济总量不断增加。20xx年，**村紧紧抓住经济建设这个中心，全村三业总产值共完成89590万元，其中：工业企业共完成工业总产值56593万元，农业完成1485万元，第三产业营业额完成92880万元。技改总投入24380万元，其中，农业550万元、工业**500万元、服务业13330万元。完成民资1.415亿元，合同利用外资682万美元，实际到账241万美元。农民纯收入到达**500元。

2、招商引资连创新高。近年来，**村以“工业兴村”为发展思路，以项目建设为突破口，念好“服务经”，大力招商引资，该村先后引进了四个企业：维普生物科技有限公司、恒动机电有限公司、明昌资源再生有限公司、华盟煤业有限公司。为该村的经济发展注入了强大的活力。

3、基础设施不断改善。**村始终把加强基础设施建设作为落实科学发展观的大事来抓，为村民增收建立平台。20xx年以来，该村共投入资金40余万元用于道路、河塘、桥梁、河道等基础设施建设，新修、改造村组水泥路**00平方米，实现了组组通水泥路。冷却河驳岸1700米，水利基础设施进一步完善，村民居住环境明显改观。

4、村群众收入平稳增长。近年来，**村充分发掘自身潜能和优势，按照“招（招商引资）、改（企业改制）、争（争取项目）、调（产业调整）、省（节省开支）”五字思路，透过抓项目建设、抓开源节流、向上争取资金等多种渠道，对外广泛培植财源，对内严格控制非生产性支出，村群众收入得到平稳增长。

二、各项工作成绩显著

（一）安全生产、综合治理、民主法制建设。广泛开展普法宣传，加强民事调解，扎实建立群防群治各项防范机制，较好地维护了全村的社会治安。认真接待群众来信、来访，妥善处理社会矛盾，针对各类矛盾和热点问题作了超多艰苦的工作，努力营造安定团结的社会局面，坚决遏制集访和越级上访。

目前**村境内已有生产企业27家，浴室2家、烟花爆竹6家，化工企业1家。新形势

下为不断发展经济，各企业也采取了多种多样的新经营方式，也带来了很多生产隐患，为此该村安全生产专门成立了安生督查小组，以村主要领导带头，以组为单位，将职责逐一落实到人，同时用心配合上级安委部门，对企业采取多查、多监督及时发现问题隐患，及时整改，并对每个安全隐患跟踪督查到位，对每个企业均签订了安全职责状。

（二）社会保障。为了健全多层次农村医疗保障体系，按照乡党委和政府的要求，对农村居民办理了农村居民医疗保险共计850人，有1529人参加了农村大病统筹，参保率到达，真正做到了老有所养，病有所医。

（三）坚决打击和制止“违法用地，违章建筑，违规经营”的非法活动，建立长效管理机制。

（1）结合拆迁政策，大力宣传“三违”的危害性。

（2）明确职责，奖罚分明。全村成立了控制“三违”的专门班子，由村委会主任负总责，统一指挥，落实职责，并与各组组长，签定了百分考核职责状，订立了奖罚措施。20xx年全年全村共拆违1200平米。

（3）落实措施，一抓到底。**村实行村民组长负责制，在哪个村民小组就由哪个村民组长负责，每个村民小组都配备了一名专职信息员，做到早发现、早制止，发现一齐立即组织相关人员到现场进行制止和处理，对不服从管理的与城管大队联系，进行强制拆除。对全村范围内的“三违”行为进行严厉的打击。

三、围绕树立政府形象，为农服务意识不断增强

今年来，**村农业农村战线的广大党员干部都能主动服从分工，用心开展工作，注重加强自身建设，切实增强大局意识和服务意识，瞄准全年目标任务，团结拼搏，踏实苦干，为促进全村农业农村工作再上新水平作出了较大努力。一是服务重点下移。农业服务中心等部门，切实转变服务理念，把培训工作办到村，把涉农资料送到农民手中，加强与农民群众的交流，耐心宣传解释有关农民群众提出的实际问题，把问题解决在基层，使农民群众十分满意。二是服务承诺到位。农业部门用心实行承诺服务，公开服务资料、服务要求，主动践行承诺，尤其是在发放“三项补贴”资金，查假治假、科技服务等方面，把农民的利益放在利益上，服务到位。三是服务措施扎实。建立了有关服务管理职责制，实行“一站式”服务，服务资料任务逐一落实到每个岗位，服务职责落实到每个人，真正把为农服务，为民服务落到实处。

在这段锻炼时间内，我也感受到因自身农村工作经验缺乏而带来对工作的局限性，我要虚心学习，实事求是，坚持以“三个代表”思想为指导，认真贯彻落实科学发展观，进一步凝心聚力，团结拼搏，开拓创新，务实进取，努力为建设礼貌、富裕、和谐新**村而奋斗。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我今天演讲的题目是《读书的快乐》。作家高尔基曾经说过，书籍是人类进步的阶梯，我觉得这句话很有道理，给予事物给予我们营养，书籍给予我们丰富多彩的.知识，我很喜欢读书，因为我觉得读书是一种快乐的事情，这种快乐是与众不同，因为只有这种快乐，才是学习知识的快乐。书就像是一个不会说话的老师一样，从你翻开他的那一刻起，他就已经在默默的传授于你许多知识。书籍里的知识是我无比渴望想要得到的知识。因为只有书籍里的知识才是我真正需要的知识，我喜欢读书，无论我的心情是好是坏，只要给我一本书，我就能立刻有阴转晴。

到这里我给大家讲一个成语故事吧!在我国古代的时候，有一个人叫框恒，他很喜欢读书，他对知识的渴望让人非常震惊。因为他家庭经济条件不好，所以没有钱买书。于是框衡就去给那些有钱人家干活，他不要钱，只是向他们借几本书。可是他的家里没有灯，于是框衡就白天在家里看书，天黑了框衡就躺在床上把当天看的书，全部背诵一遍就这样日积月累，框衡的知识越来越渊博，最后框衡成为了我国著名的文学家。

希望大家听了我的演讲后，能好好读书用书籍来哺育我自己的读书精神。谢谢大家，我的演讲完毕。

一、通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来.

二、 通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证, 在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.

三、 当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个,精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程本来就艰难有限,育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓.

经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结：

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室.

2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一个多月的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”.

3、师生关系融洽

在跳绳的过程中,老师和学生融成一片.有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳;有时学生作摇手,老师和学生一起跳.老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好.经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了.

4、促进学生学习

在跳绳的过程中,数学老师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀,手脑并用,促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化,使学生们更快更有效地掌握口诀.

二、竞赛方面

1、班内比赛

在练习跳绳的过程中,很多学生自觉组织两个人进行了比赛,看谁跳得好、跳得快、跳得多.班主任组织小组进行比赛,通过小组比赛,激发了学生更积极、更有勇气战胜对方.从而,增强了班级凝聚力和学生集体荣誉感.

2、班际比赛

速度跳绳：时间为1分钟,全班参与,成绩相加除平均数为本班总成绩,在规定的时间内跳的次数最多的为胜者.

总而言之,跳绳活动丰富了学生的课余生活,增强了学生体质,锻炼了学生意志,增强了班级凝聚力,增强了学生集体荣誉感,密切了师生之间的沟通和联系,促进了校园的和谐发展.

你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；

你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；

你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强。跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。

轻快如鸟雀般，是你们跃动的身影。灿烂如鲜花般，是你们微笑的脸庞；闪耀如星辰般，是你们拼搏的精神。迎着朝阳，披着晨光，你们在翻飞的绳索间打造神话。看者你们朝气蓬勃的笑脸，谁不感到斗志昂扬？加油！可爱的跳绳运动员们！你们轻快跳跃的小小背影，为赛场增添了亮点，点燃了希望！

一、 幼儿园篮球教学活动的意义。

玩球是幼儿与生俱来的天性，但由于幼儿年龄小，动作的协调性 与精确性还未完善，这在一定的程度上限制了他们对球类的特性及 其基本动作和技能的掌握。

幼儿园篮球教学活动是指教师有计划、有目的、有组织的通过游 戏形式教授幼儿篮球活动的基本动作，在帮助幼儿掌握各种基本动 作的同时，增强幼儿的体质以及促进幼儿良好个性品质与社会性发 展的教学活动。篮球运动不仅仅是体育教学的重要内容，对孩子们 还有规范良好行为的教育作用，能够积极促进幼儿健康阳光的成 长，发展幼儿的身心健康，树立终身体育锻炼的理念。

我简化篮球的教法入手，积极地寻找着适合孩子们年龄特点和运 动特点的教育教学方法。让孩子们喜欢并爱上这项运动，使他们不 但学会篮球技能还锻炼了身体， 提高了身体素质， 提高了运动能力， 充分享受篮球运动带来的快乐。

二、幼儿园篮球教学的思路。

我院以篮球为特色活动，作为一名体育老师，我以熟悉篮球的球 性练习来引导幼儿的兴趣，开展教学活动。在幼儿园，孩子们年龄 小，手部力量和腿部力量不是很到位，对抗性的比赛是有一定的难 度的，结合幼儿的年龄及生理运动特点，立足于《幼儿园教育指导 纲要》提出的“以幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作”的精神， 我做了些尝试性的探索。

1、篮球教学的总目标有三点。第一、让每名孩子能够积极主动地 与同伴一起投入篮球活动中，对篮球活动产生浓厚的兴趣;第二、 积极探索与同伴运球的各种方法，具备良好的协调、灵敏等身体素 质、形成团结合作、遵守规则、活泼开朗的良好个性心理品质;第 三、丰富篮球动作的技能，提高玩球的多样性。

了解篮球比赛规则， 学习灵活的运球的方法，能一对一的对抗，在练习中获取得竞争意 识。让幼儿在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各 种乐趣，产生对运动快乐的体验，并逐步形成终身参加实践的志向和习惯。

2、篮球教学的方法策略。在教学过程中教师先示范，幼儿整体认 识，然后分解每一个动作要领，上肢和下肢的局部学习。让幼儿整 体练习，老师在巡回个别指导、熟练巩固后，在集体练习运用提高。

再配上儿歌辅导法，就是把篮球类动作的要领、规则编成朗朗上口 的儿歌，在学习打篮球的基本动作和技能时结合儿歌的朗诵，使幼 儿在理解儿歌的同时记忆了动作要领或游戏规则。这种形象地方法 能引发幼儿的学习兴趣， 提高幼儿学习的效果， 在幼儿练习过程中， 还可采用灵活多样的方式如单独练习、对练、小组练习等，帮助幼 儿掌握相关知识和技能。促进幼儿身心的和谐发展，另外我还加强 对班级教师的篮球培训，写好每一次培训的计划，严格要求老师学 会并掌握篮球的基本知识点和动作要领，调动老师们的参与意识和 积极性，促进教师的专业发展，为形成院本特色的球类活动课程奠 定基础。教师在教学实践——反思、分析——寻找解决方法——教 学实践的过程中，知识和能力得到了同步提高。

三、幼儿园篮球基本动作练习。

第一、儿歌辅导法。我用儿歌的形式简化了篮球基本动作要领， 让孩子们有趣地掌握基本动作和方法。

持球 手心空空不触球、两臂弯弯成八字; 双脚肩宽稍微屈、指瑞控球于胸前。

拍球 手当帽子盖住球、手位协调很重要; 一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍乐。

运球 手推按球前后方、眼睛平视不看球; 落点身体侧前方、手身前倾保护球; 低运球：两腿弯曲膝以下。

高运球：两腿微屈腰腹间。

传接球 双手持球于胸前、两眼注视接球人; 后脚蹬地前臂伸、翻掌传球给对方。

接球 两脚前后稍屈站、两眼注视传球人; 伸直双臂接准球、掌心相对收住球。

(一)在院长领导下，具体负责全院各的教学管理工作。

(二)贯彻落实学院教学管理有关规章制度和学校、院长布置的教学管理工作。

(三)负责拟订全院年度教学工作计划和工作总结。

(四)负责组织全院教学计划的制订和修改，教学任务的布置和管理。

(五)具体负责落实学院的学科建设、师资建设、教材建设和课程建设。

(六)掌握各系教学工作动态，与各系共同研究教学工作，对各系的教学工作进行检查、督促和指导。

(七)对教学情况进行检查，通报检查情况，并向院务会提出奖惩建议。

(八)负责审核全院教师的教学工作量以及指导全院的教学档案的管理工作。

(九)负责组织毕业论文的答辩工作。

(十)贯彻落实学校科研管理有关规章制度和落实学校、院长布置的科研管理任务。

(十一)负责拟订全院年度科研工作计划并撰写工作总结。

(十二)负责组织全院科研课题的申报、科研成果评优以及全院性学术会议。

(十三)掌握各系科研工作动态，与各系共同研究科研工作，对各系的科研工作进行检查、督促和指导。

(十四)负责审核全院教师的科研成果以及管理全院的科研档案。

(十五)负责组织全院的学科建设和对外学术交流工作。

(十六)负责学院客座教授的管理和联络工作。

(十七)完成院长交办和院务会议决定的有关工作。

各位同学：

大家早上好!

今天借这个机会，我想和同学们谈谈时间的管理。时间是什么，我想同学们一定会脱口而出各种答案。金钱，生命等等。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”中国人是世界上最早认识时间管理的重要性的。“学海无涯，人生有涯”更是将时间管理与人的生命相提并论。孔夫子曾经站在河边对着湍急的江水喟然长叹：“逝者如斯夫，不舍昼夜!”当他见到他的一位弟子时间管理不善，大白天却用来睡觉的时候，忍不住骂他朽木不可雕，给了那位弟子全方位的否定。可见，是否擅长管理时间，就意味着你是否可以将你的一生活得足够精彩。

那么时间管理到底是什么呢?

在21世纪的五项人才必备能力中，第一项是资源管理。在资源管理中，时间管理位于金钱管理之前，位居首位。也就是说，一个人如何选择有意义的行为，合理分配时间，计划并掌握工作进展，是人才核心竞争力的体现。

那么，什么叫做如何选择有意义的行为呢?我想用一个小故事为大家来说明。也许有同学已经听过了，但是这绝对是值得我们一生来回味的一个故事。

有一天，时间管理专家为一群商学院的大学生讲课。他现场做了演示，给这些高智商高学历的年轻人留下了深刻的印象。他说：「我们来做个小测验」，拿出一个一加仑的广口瓶放在他面前的桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块放进玻璃瓶。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道：「瓶子满了?」所有学生应道：「满了!」。时间管理专家反问：「真的?」他伸手从桌下拿出一桶碎石，倒了一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的间隙。「现在瓶子满了吗?」他第二次问道。但这一次学生有些明白了，「可能还没有」，一位学生应道。「很好!」专家说。他伸手从桌下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块和砾石的所有间隙。又一次问学生：「瓶子满了吗?」「没满!」学生们大声说。他再一次说：「很好!」然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口平。抬头看着学生，问道：「这个例子说明什么?」

a同学回答：每个人的时间都像这个瓶子一样，只要你把你的时间表排得足够紧凑，不要浪费那些间隙，你就可以做更多的事情!的确，这个故事很好地印证了“时间就像海绵里的水，只要肯挤，总是会有的”。我们要学会利用每一分每一秒。如何利用呢?以初中的每日生活为例，我们除了课堂内的时间，就是课堂外的时间，零散的课间10分钟加起来，每天至少有60分钟，如果把课前准备和上洗手间的时间去掉，应该还剩整整的四十分钟。如果你可以用这四十分钟里的二分之一，也就是二十分钟时间来做英语的口头作业的话，那将大大提高你的口语表达能力，如果你将这20分钟的时间用来和同学讨论你课堂上似懂非懂的一道难题，也许你的学习的困难就不会积少成多，而是得到了及时的处理。举些反面例子：你是否课间的时候，还没有做好课前准备，就忙于走廊上打闹，制造高分贝的噪音?你是否在排队等待背诵课文的时候大声说笑，或者明明自己背完了还要站在队伍边上和其他同学聊天搭讪呢?你是否就寝的时候光顾着串门，灯熄灭了才想起自己还有衣服没有洗呢?

继续刚才的故事，a同学回答完之后，b同学回答，这个故事说明，要最大程度利用瓶子的空间，必须讲究做事情的程序。如果教授先放了碎石头，沙子和水，那就再也放不下大石块了。那么同学们，你们想一想，大家眼下的学习生活中，所需要优先放置的大石头到底是什么呢?对有的同学而言，可能是快速形成高效的学习习惯和方法，对有的同学而言，可能是重点突破某一门薄弱学科，对有的同学而言，可能是要先学会克服“自己不再是最优秀的那位”这种心理失落感等等。找到你的大石头，那么你成为一个学习成功者的概率将会迅速提高。以英语学习为例，初一阶段的听读和语音语调非常重要，如果你现在不努力地提高听说能力，等到高中或者大学，那就可能为时已晚，错过了最佳的时机。

最后，~~~同学发言，他说其实光放放水，也是能把瓶子放满的，但是如果只有水，那这瓶子看起来就不会丰满而充实。如果用你的生活比作瓶子，那么单调的生活就如同一瓶子水一般，平淡无奇。所以，同学们此刻请试着问一下自己，现在我生活中的“石头、沙子”应该是什么呢?同窗友谊，学业成就，对师长和父母的敬爱，一个能担负责任的少年形象——这些，就应该是你生命中的石块，它们比虚无的水更实在，更厚重，更能代表我们的生活意义，如果你找到了这些石块，就应该马上行动起来，先把他们放进你人生的瓶子，从而使自己有限的时间变得丰富而充实。

最后，让我们认真思考这个故事，学会管理时间，学会管理你的生活，学会管理你的学习，而不要被这三者所管理。

谢谢大家。

谁给我一滴水，我便回报他整个大海。

题记

有这么一个故事：在一个风雨交加的夜晚，一对老夫妇走进了一家宾馆，但晚来了一步，客满了。他们正要失望地离开，一个店里的小伙计说：“进来吧，我不收你们的钱，今晚在我的房间住吧!”老夫妇俩万分感激地说：“我们会给你一家这样的宾馆。”小伙计听了笑笑，只可是当成是一个玩笑罢了。10年后，他收到一封信，信中的字颤颤抖抖，老夫妇俩清晰地诉说了那个暴风雨夜晚的回忆，并附上一张机票，说他(这个小伙子)是这家宾馆的最佳人选。

这个故事充分说明了“给一滴水回报整个大海”的道理。人人都会有困难，这时你是多么期望别伸出援助之手帮忙你啊!世上人人都要有爱心，只要你去帮忙别人，人们便会以双倍、十倍、百倍的价值来回报你!相反如果这个世界人人互不关心，互不帮忙，那么这将是一个冷漠的世界，一个没有爱的世界!

还有一个故事：杰瑞一日从水流湍急的河中救了一个刚学会游泳的小孩，小孩想回报他什么，他便说：“你去帮忙另一个人，是对我最好的回报。”那个小孩长大成人又帮忙了另一个人，他也说了相同的话，之后杰瑞在乘船时不幸落水，游到了一个孤岛上，一条船经过此岛，船夫救起了杰瑞，同样也说了这句话，杰瑞深受感动。

是的，当你帮忙别人时，对于你是欢乐，而别人帮忙你时也是欢乐。欢乐和欢乐使城市充满爱，使人世间充满欢声笑语，使人与人之间相互体贴。是的，如果你给别人一滴微乎其微的帮忙，别人回报你的竟是那一片大海!

所以朋友，多帮忙一下朋友，让和煦的阳光照在朋友，他人的心里吧!

老师们、同学们：

大家早上好!

本周我们将迎来两个特别的日子。每年的12月2日定为全国交通安全日，今年全国交通安全日的主题是“抵制七类违法，安全文明出行”。“七类违法”即：超速、超载、酒驾、毒驾、闯红灯、占用应急车道、不礼让斑马线。从目前交通安全形势来看，大家的通行规则意识、安全自律意识、社会责任意识和文明礼让意识，都有待进一步提高。本周三午会课专题教育时间，将进行《看见与被看见》儿童安全步行专题教育。希望同学们能够将学习到的交通安全知识延伸到家庭，“小手拉大手”，与家长一起自觉遵守交通安全规则，养成安全文明行车的意识，共同提升文明交通水平。

而每年的12月4日是国家宪法日，12月1日至7日是~~市第26届宪法宣传周，本次的活动主题是“弘扬宪法精神、建设法治文化、加快教育系统法治建设”。

同学们对于什么是宪法可能都不太了解。那么什么是宪法呢?宪法是规定公民基本权利和国家根本制度，具有最高法律效力的根本大-法。所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法，违背宪法的法律是无效的。宪法规定了公民的基本权利和义务，使我们的人身、财产受到保护。

作为社会主义现代化事业的接-班人，我们每一位同学从小就要争做一个崇尚法律的好少年。俗话说：“没有规矩不成方圆”，而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。我们每天的学习、生活都要遵守基本的规矩，各项法律法规规范着我们的行为，如升国旗时，《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上学和放学途中过马路时，《道路交通法》就对我们的行为进行了规范;在学生上网方面，《未成年人保护-法》和《预防未成年人犯罪法》都作了明确规定。一句话，我们的学习、生活中处处涉及到法。法律是武器，我们要懂得用法律保护自己。譬如，我们有的同学受到了一些不良少年的敲诈或殴打，这时我们不要害怕、隐瞒，要及时告知家长和老师，拿起法律的武器来保护自己。

另外，同学们还要宣传法律，将自己知道的法律知识及时告诉你的同学和家长，让每个人都崇尚法律，遵守法律。，比如，我们在聆听了交通安全宣讲以后，我们可以提醒我们的同学不在马路上玩耍，提醒我们的家长“酒后不开车，开车不喝酒”。

同学们，你们是祖国的未来，民族的希望。为了我们美好的明天，让我们与法同行，在法制的蓝天下茁壮成长，成为当今时代的栋梁之才。

——公用事业管理局张彩霞

根据新区党工委的安排，我于20xx年3月15日至6月15日，被派往哈巴格西街道办事处为期三个月的挂职锻炼。挂职锻炼期间，得到办事处领导和同事们的大力关心、帮助和支持。我在挂职实践中虚心学习、刻苦锻炼、用心体验、开阔思路的原则，提高自己发现问题、分析问题及解决问题的能力。自觉服从办事处的安排，积极参与部门与村委实绩考核工作，较为系统的了解了办事处的主要工作、职能职责以及创新工作等方面内容，借鉴管理方面主要做法和成功经验。在充分了解人和事的基础上，深刻体会办事处的发展思路和工作方法，理性分析了我们存在的差距和不足，学习了很多宝贵经验。可以说三个月的挂职受益匪浅，有了极大的收获，增长了见识、学到了经验、提高了素质、找到了差距、启迪了思维，增强了自我学习的危机感、紧迫感和责任感。现就挂职锻炼情况做以下报告，望领导及同事给予指正。

一、哈巴格西街道办事处基本情况

(一)机构设置

内设党政办公室、社会事务办公室、计划生育办公室、文化站、土地管理中心、综合治理办公室、城乡建设办公室、城乡统筹办公室、财务办公室及实绩考核办公室十个部门。管辖5个村56个社(格丁盖村10个社，乌兰什里村13个社，达尔汗壕9个社，寨子塔14个社，马王庙村10个社)。

(二)管理模式

街道办事处负责5各村的全面工作，各村两委班子对办事处负责，村两委班子由“大学生村官”和储备人才组成;各村设工作组，主要监督和指导村两委工作，工作组组长由办事处领导担任，成员由包社干部组成，包社干部是街道办事处的工作人员。

(三)主要工作

1、土地收储工作。为确保新区建设用地，力争完成11个社47平方公里的土地收储工作任务。

2、土地协管工作。为土地管理进一步规范化、制度化，为土地收储工作有效降低成本打下良好基础;做好新区重点项目落地服务工作。

3、城乡统筹工作

(1)为顺利完成农村人口转移工作，从干部中抽调精干力量组建宣讲团，开展以改变观念、提高农民素质、改变生活方式等为内容的“三送一提”宣讲活动;

(2)积极推进城乡统筹进程，针对待业农牧民开展引导性分类培训，提高就业能力，确保零就业家庭充分就业;围绕农民进城，办事处要求村两委牵头组建“劳务公司”，组建劳务队，促进农民就业，增加农牧民收入。

4、基层党建工作。围绕农村人口转移的中心工作，积极开展“四建四推”活动，加快构建城乡统筹党建工作新格局。(四建活动是指：村企共建、村与村互建、存与部门联建、村与社区合建;四推活动是指：推进村级“两委”班子建设、推进村集体经济和活动阵地建设、推进党员教育管理、推进党风廉政和基层民主政治建设)

5、维稳工作。以大调解活动为平台，加大下访力度，深入村社调查民情，提高群众满意度，做好社会综合治理工作，为确保新区建设提供稳定和谐的社会环境。

6、民生工作。街道办事处始终把关心农民，服务农民作为工作的出发点和落脚点，围绕群众最关心的热点、难点问题，20xx年承诺为新区农民办十件实事。

二、挂职期间主要工作情况

3月22日参加办事处两级干部大会，会上对包村干部进行民主测评、干部双向选择和对干部笔试测试。我第一次参加干部双向选择岗位，在这一刻体现出每一个干部的日常工作能力和水平。这样既能激励能力强的干部工作激情也能督促稍差的干部更加努力工作;屈永祥书记会场出题，要求干部笔试，考验干部的写作能力和综合素质。每一份答卷，屈书记都亲自批阅打分并公布成绩， 这次测试中我只得了68分。感觉自己要学习的东西还很多，缺乏工作经验和实践解决问题的能力。通过此次笔试，让我更加体会到我要在锻炼期间和以后的工作过程中要多学多问多思考，积累工作经验，提高自己解决问题和分析问题的能力和水平。

3月25日参加街道办事处三级干部大会，会上冯世平副书记对20xx年党建工作进行部署和安排;屈永祥书记布署20xx年主要工作，动员广大干部解放思想、凝心聚力。通过两次主要会议，使我对办事处的基本情况有个初步了解。

我在挂职期间被分配到实绩考核办公室，担任副主任职务，实绩考核办公室主任张锐让我参加对各部门各村的实绩考核工作和干部考核工作。给我提供广阔的锻炼平台。一是协助实绩考核办公室完善20xx年实绩考核方案和干部考核方案。二是参加对各部门、各村主要工作的月考核4次，由我单独主持考核了两个部门，并指出工作中存在的问题和建议。三是党政办公室、财务室、综治办每周的例会召开由我负责参加并提出意见。四是每天和实绩考核办同事下乡了解包社干部到位情况、村两委的工作进展情况、是否有抢栽抢种、违章建筑等情况。下乡主动和老百姓聊天，了解老百姓生活上是否有困难，特别是在下雨的天气里，我们要查危房情况，督查干部到位情况。五是参加计划生育专项检查工作，提出计划生育工作目前存在的问题和加强管理的措施。六是协助路永亮撰写每周的督查专报，我还负责了督查专报的内容审核工作。七是屈永祥书记带我们四个挂职锻炼干部利用三天的时间下各村调研工作，让我们全面深入了解基层工作、各村重点工作进展情况和目前存在的问题。每到一个村屈书记都要先去农牧民家里了解生活情况，征求农牧民对街道办事处工作的意见和建议。了解农牧民的情况后再去“劳务公司”的工程现场查看工程进度，后听取村两委对“劳务公司”组建运行情况，“三送一提”宣讲活动开展情况以及目前工作存在哪些问题等工作汇报。屈书记对每一个村的重点工作都提了要求，指出存在的问题，并要求限期整改，同时要实绩考核办公室做好督查工作。听取汇报后屈书记要求我们每一个人都要发言，阐述对各村工作的意见和好的建议。正是通过这种面对面的交流，使我对农村工作有了更深的了解，也是我懂得基层工作涉及的内容多，复杂，特别是在新区快速建设的环境中，要做好农村工作，压力非常大，难度也非常大。

三、挂职锻炼的感受

在短短的三个月里，我和办事处的领导同事们相处的非常融洽，无论是在工作上还是生活上办事处的领导和同事们都给我莫大的帮助和支持。下面谈一谈我挂职期间的感受和收获：

(一)街道办事处的工作氛围紧张而融洽，工作节奏快，但是非常有序;加入团队的第一天就感觉到办事处同志们的敬业精神和高度的责任感。

(二)办事处的管理模式充分体现以人为本，责任明确，领导会均匀的给每一个年轻人分配工作任务，让每一个人都有锻炼的平台和机会;年轻人在基层工作能锻炼分析问题、解决问题的能力;

我要分享的故事从三年前开始，三年前我那叫个拽，那个时候刚刚大学毕业，我是从新加坡最好的大学毕业的，而且是拿全额奖学金毕业，还没有毕业，我就拿到很多个录用通知，最后选择了去新加坡最高大上的银行里做项目管理。我记得当时我有一个很私密的办公区，在新加坡最繁华的一个商业中心，最昂贵的一栋楼里的高层，坐在那里，每天可以俯瞰整个新加坡。我觉得真的好像步入了上流社会，我记得当时领到第一份工资，我就马上去满足我以前的愿望：去买苹果。我买了苹果电脑、ipad、mp3、手机，一下就全买了，然后拎一个小包，去星巴克往那一坐，一摆，我在想可能别人看到我，觉得可傻，这人装吧。然后我就说，你还装不成!

直到我的身边被物质包满，我的时间全部都分给了工作。我完全没有一点点的时间和空间去问我自己，这真的是你想要的吗?一年之后的某一天，早上睡觉醒来看着玻璃，看着我自己的脸，我突然对自己说，我怎么开始讨厌你?你现在就像一个傀儡，一个城市里面的傀儡，非常好看、非常光鲜，但是把你剥开来，你有心脏吗?然后我对自己说，好，现在我给你一点勇气，给你一点时间，你必须要对现在的生活去做出一个改变。

大概三个月之后，我就裸辞了。我记得那天傍晚，转身离开办公区，马上拦下一个的士冲进去，然后把我的衬衫扯掉了，把我的领带也扯掉了，换上宽松的t恤直奔机场。那天晚上飞机降落在斯里兰卡，我记得我刚推开飞机场大门的时候，我就看到满大街的粪便。我对自己说，从现在开始，你就是一张白纸，你要去迎接你新的生活。我住在神庙里面，我坐在火车的集装箱去了巴基斯坦、我一个人去爬雪山、穿越草地、我一个人在被轰炸的城市里面住很久，甚至我乔妆打扮成穆斯林，穿越到阿富汗去，穿越的控制区，我再穿越到中东，再去了很多很多这种贫穷苦难的国家。我就是想要去体验更多，我以前梦想体验的东西。

很快我回到了印度，去了仁爱之家，里面住满了垂死的老人。刚进去我就被震撼了，我看到轮椅上一排一排的老人被义工扶下来，把他们平摊在水泥板上，把他们的衣服剥光了，用水管直接冲刷他们的身体，特别是黏附在他们下体的一些粪便。那时候那些老人，他们唯一的动作就是想要用他们微弱的手，去把他们的下体盖住，因为旁边都是人。他们连这么简单的动作他们都做不到，当时我看着我就在想，这些老人可能拼了一辈子、争了一辈子、他们有这么长的人生，而到头来他们可以拥有什么?他们连最基本的一点尊严都没有了，你还谈什么以前拥有过的物质、名声，这一切的一切?然后我问自己，我的人生还没有完全展开，我要追求什么?所以接下来，我留在那里做义工，做了很长一段时间，每天就是很简单的给他们擦屁股、给他们做按摩、在粪水里面洗衣服、扫地，做这些简单的工作。他们很多时候不会用言语去表达说，我谢谢你，但是他们会尝试用他们的手来碰我，用他们的眼睛来看我。我第一次发现，这个世界上居然有这么纯真美好的情感，它可以是存在于陌生人和陌生人之间的，我爱你，你爱我。

之后我又去了东非的肯尼亚，内罗毕的贫民窟，有我从来没有见过的贫穷，基本上没有一栋砖房，都是铁皮房子。然后我去到贫民窟，找到当地的一个学校，可以说都不能叫学校，因为就是一个更破的一个铁棚子，漏风、漏雨、地板塌得像马蜂窝一样。他们放学之后，他们要背着背篓去街上乞讨、要去垃圾堆里面捡吃的，不仅要喂饱自己，还要喂饱他们的家人。我当时就心酸了，我找到校长跟他说，我想要发起一个全球的筹款，给这里建一个有砖的学校。然后我每天自己上网去筹款，每天在火舌底下奔跑、去买材料、联系工人。XX年6月9日，我记得这个日子非常特殊，倒不是因为那天我27岁了，而是因为那天是筑梦工程完成的日子，我记得我站在校门口，等着那些孩子们过来欢呼雀跃，他们拽着我的手，我就任凭他们拽着我的手，拽着我的手，在那个瞬间我竟然流泪了，我被自己也吓到了，这是我20多年的经验里面，从来没有发生过的事情。因为我以前也经常哭，但是那些哭是因为我自私，我总觉得别人欠我的，那次哭是我第一次因为觉得我得到的太多而别人得到的太少。那天之后，我感觉我跟这个世界连通了，我看到了这个世界，它是一面玻璃墙，你在这个玻璃墙里面，看到的所有的人都是你自己的影子，所以只要你向外付出爱，这个爱它就会汩汩地流回到你心里面，谢谢大家。

学习政治是我们研究生增长才干、提高政治素养的重要途径，是做好各项工作的基础和保障。实践证明，研究生长时间不学习或不常学习政治理论，在政治上就会迷失方向，思想就会僵化，分析问题和解决问题的能力就会停留于某个水平，缺乏应有的政治敏锐力，面对工作中出现的新情况、新问题，就会束手无策。因此，对于研究生来说，政治学习也是工作，在学习专业知识的同时，一定不要忽视政治学习。

一、学习政治理论知识，是提升研究生综合素质的有效途径。

(一)对于政治课重要性的认识通过本学期政治课的学习，我收获很多。对于一个研究生不仅要学好专业知识，同时也要关心国家大事，要具备过硬的政治理论基础，因为个人的命运和国家的命运是息息相关的。通过本学期的学习不仅让我我了解到政治学习在生活工 作中方面的应用，更让我认识到了研究生加强政治学习的必要性和紧迫 ，学习政治既是研究生增长才能、提高政治素养的重要方式，同时也为做好各项工作打下坚实的基础和有力的保障。让我们政治方向更加明确，思想更为活跃，使我们分析问题和解决问题的能力不断提高，政治思想更加敏锐，面对学习和生活中出现的新情况、新问题，不但不会束手无策，反而使我游刃有余，灵活自如因此，政治学习对于研究生来说也是工作也是学习。我认识到作为一名研究生，我们的一言一行不仅代表着个人的气质、谈吐、学识和风貌，更代表着学校的形象。作为学生，我们应该努力成为群众路线的积极先行者和忠实实践者，结合自身定位，用群众路线来武装头脑，促进自身的全面发展。

(二)人生的品质在于不断地净化——树立理想、把握人生对树立理想、把握人生方面，我认为，要树立好崇高的理想、科学的信念; 树立好正确的人生观、价值观，做坚定的爱国主义者和共-产主义接-班人;树立好为社会主义现代化建设而努力学习的决心;树立好科学的世界现和坚定正确的 政治方向和政治态度。 1、坚定理想信念，永葆思想上的纯洁和先进。理想信念是研究生的精神支柱、政治灵魂，是思想行为的“总开关”。作为一名研究生生，必须把理想信念放在首位，把它作为自己的立身之本、奋斗动力和行为坐标。要认真学习思想政治理论，着眼于实际学业的运用、着眼于对实际问题的理论思考、着眼于新的实践与发展，做到理论与实际、主观与客观的统一，在改造主观世界的同时改造客观世界，不断提高政治敏锐性和鉴别能力。2、勤奋刻苦学习，永葆理论上的清醒和成熟。政治上的坚定来自于理论上的清醒，只有勤奋学习，才能有坚定的政治信念和判别是非的标准。为此，要切实把学习作为自己的第一需要， 坚持用科学理论武装头脑，不断增强学习的主动性、自觉性，强化系统性、条理性，以勤奋学习为先导，提高专业水平和工作能力，为创造性开展学习奠定扎实的专业理论功底。结合个人的实际和专业的需要，端正学习态度，完善学习计划，充实学习内容，持之以恒地学习政治理和业务知识。不仅向书本学，更要向实践学，向老师学、向同学学;不仅要学得进，还要拿得出，注重学以致用，做到学有所思、学有所悟、学有所用，努力把学习成效转化为学业成果。 3、勇于开拓创新，永葆学习中的生机和活力。研究生学习生活中，担负着专业学习的重任，面临的任务是艰巨而复杂的，这就需要我们在学习中，勇于开拓创新，勇于大胆实践，不断总结以往学习的经验，谋划新思路，采取新举措，开创新局面。今后的学习中，自己要进一步发挥积极性、主动性和创造性，在专业上如何更好地、较深层次地、更广领域地摄取知识，把学习这“第一要务”体现在业绩中，使党校研究生的生活更有意义和活力。

(三)研究生生在于不断地修养人格——提高修养、完善人格在学习这门课程中，我认为，政治修养是核心，思想修养和道德修养是重点，心理修养是基础，学习成才修养是出发点和落脚点。在提高这些修养和完善人格方面，要求我们做到培养良好的道德品质和继承中华民族优良道德传统;培养完善的人格和良好的心理素质。研究生的生活是丰富人生的一种历程，为我们研究生提供了一个广阔的成长平台，我们要抓住眼前的任何机会去锻炼自己，历练自己，充实自己。 一个学期下来，我经受了党校生活上的磨练、 专业学习上的考验， 在老师们的教导下、同学们的帮助下，我以一种平和的心态处事，通过一些有益的活动，锻炼了自己能力，增强了自己的人格素质，完善了自己人格魅力的修养和陶冶。政治课程是一门以马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导，以为人民服务为核心、以集体主义为原则的社会主义思想道德修养教育课程，能使我们 21 世纪的研究生生树立科学的世界观、人生观和价值观，形成良好的思想道德品质，将自己培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

二、学习政治理论知识重在学以致用。

(一)我个人认为，研究生在参加政治理论学习的同时，要善于学习成果的运用。为学习而学习，使学习形式化、表面化、文章化，不注重学习成果的运用，那永远是毫无价值、盲目地学习，与不学习没有什么“两样”。我个人认为我们研究生要学以致用，要注重学习成果的运用，把学到的知识和经验充分运用到实际工作中去，切实变成自己的自觉行动。研究生在参加政治理论学习的同时，要善于学习成果的运用。为学习而学习，使学习形式化、表面化、文章化，不注重学习成果的运用，那永远是毫无价值、盲目地学习，与不学习没有什么“两样”。学习不要为单纯学习而学习，一定要做好结合这篇“文章”，也就是要注重学习成果的运用，把学到的知识和经验充分运用到实际工作中去，切实变成自己的自觉行动，变成谋划工作的思路，变成促进学习，促进工作的措施。

(二)学校开展政治专题讲座可谓意义深远，让我们都能学习群众路线，以群众路线为指导。在群众路线的指引下，广泛涉猎人文、社会科学等，博览群书、修学储能、修身养性，提高政治素质和思想道德，加强世界观、人生观、价值观的教育改造，全面地审视自己，改正缺点，克服弱点，发扬优点。注重人格的健全、身心的健康、觉悟的提高。培养浓厚的集体荣誉感、强烈的社会责任感和历史使命感。同时要积极的参加体育锻炼，强身健体，欲文明其精神，必先野蛮其体魄。要积极的参加社会实践活动和集体活动，以求能增长见识、开阔视野、活跃思想、锻炼交际和培养性格。

(三)总之要用群众路线来指导自己，抓住重点、推动学习，结合实际、深化学习。要充分发挥自己的主观能动性，思想上保先进，理论上下功夫，行动上求实干，自信自尊、自我发展、自我塑造、自我完善，积极的开放自我、正确的认识自我、坦率的接受自我，才能富有时代气息，才能体现现代精神，才能做到全面发展、科学发展、与时俱进，做一个对祖国对社会有用的人。作为学生，我们应该努力成为开展群众路线的积极先行者和忠实实践者，结合自身定位，用群众路线来武装头脑，促进自身的全面发展。

三、对党校开展政治课的建议

(一) 课堂上需要加强师生互动，在上课的时候只是老师一人在讲台上讲，我们只是被动的在下面听，如果能和老师共同探讨问题效果会更好。这样不仅会培养我们思考解决问题的能力而且还会增加课堂学习氛围。

(二)理论联系实际。从小学到研究生期间我们没有间断政治课的学习，政治理论学了很多，但是，是否在日常生活中很好的运用了我们所学的理论知识解决日常生活和学习中的问题了呢?答案是否定的，很多的时候上政治课是一种无奈，是为了应付政治课考试。其实政治课并不是枯燥无谓的，里面有很多的知识对我们的日常生活帮助会很大。尤其是哲学观点和哲学方法对我们的人生有很大的指导意义。

(三)前辈们用学习到的政治知识已经向我们证明，中国特色社会主义民主正在不断健全、完善和发展。自20世纪70年代末实行改革开放政策以来，中国在深化经济体制改革的同时，坚定不移地推进政治体制改革，中国的民主制度不断健全，民主形式日益丰富，人民充分行使自己当家作主的权利。中国特色社会主义民主政治建设正在与时俱进，不断呈现蓬勃生机和旺盛活力。中国正在以事实，以进步向世界展示着中国人民所具有的社会主义特色的民主!

20xx年7月13日，我们沈阳工业大学管理学院学生会的部分成员，前往于洪区杨士敬老院为老人们做义务劳动，与老人们共同分享他们心中的甜美与苦闷，为老人们的生活增添欢乐。

今天天气很好，进到敬老院便看到了老人们一张张慈样的脸庞，院长热情地接待了我们。由于早已经有了明确的分工，队员们顾不上休息，便风风火火地行动起来，打扫卫生，擦玻璃……想到自己的劳动将为老人提供平坦的小路、明亮的房间、舒适的环境，大家干活都非常卖力。同学们跟老人们热情地打招呼，逐个房间向老人们嘘寒问暖，尽力去了解老人们在这里的生活。

有的同学陪老人们聊天，虽然有些老人因疾病和年龄的原因导致言语不清，思维混乱，但同学们还是耐心地与他们交谈。在跟老人们交流过程中，我们发现老人们是很渴望与别人交流的，他们并没有失去生活的信心，同学们耐心地听他们说话，他们的努力给老人带来了喜悦、幸福和满足。看到老人们脸上洋溢的笑容是那么的灿烂，队员们也笑了，整个敬老院充满了欢声笑语。愉快的交谈，很快拉近了同学们与老人的距离。同学们似乎面对的不是素不相识的老人，而是自己的爷爷奶奶，亲切而熟悉。经过两个半小时的打扫，敬老院焕然一新。到了中午，我们终于吃到了自己包的饺子，那样的滋味是美滋滋的。接下来，为爷爷奶奶们呈现的就是我们精心准备的一台文艺汇演了。全体同学表现得非常积极和热情，老人们平时的生活非常单调，能够看到这样一场载歌载舞的节目，非常高兴，对我们的精彩演出给予了充分的肯定。最后，在此活动即将结束之际，我们祝愿所有的爷爷奶奶们开心快乐，健康长寿!离开敬老院之前，参加活动的同学们一起与老人们握手惜别，老人们与同学们手拉着手恋恋不舍地惜别。

做了平凡的事，却带来了不平凡的喜悦和幸福。这些爷爷奶奶是多么的需要关爱，是多么的需要这个社会给予温暖啊。他们为这个社会奉献了一辈子，有的老爷爷甚至还上过战场，身上还留着弹片，他们的晚年生活应该是幸福美满的!以后，我们应该多举行这样的活动，尊敬老人，关爱身边的每一位老人是我们大学生应尽的义务和责任。在回去的路上，同学们纷纷表示要永远用一颗感恩的心，用自己真挚的爱为使世界变得更加美好而努力。四、管理学院暑期社会实践的收获

1.丰富了我们的大学生活

在现代科学技术迅猛发展的今天，许多高校正在努力探索教学改革，提出了文理交叉、学科交叉、增设选修课等措施，让大学生走到社会中，参加社会实践活动，成为大学生了解社会，接触社会的有效窗口，把在校学到的知识和形成的能力运用于社会，服务社会。社会实践对于我们毕业找工作是具有指导意义的，许多大学生参加社会实践后感到对于未知的社会生活有了更加深人的了解，因此这是我们开启事业成功之门的一把钥匙。另外，大学生在社会实践中，可以得到课堂得不到的第一手材料，学到书本以外的知识，在运用知识指导实际的过程中检验和升华课堂知识，进一步完善自己的知识结构。

2.锻炼了我们的心理素质

良好的心理素质是一个人在社会中良好发展的重要前提，是大学生成才的心灵保证。经过参加社会实践活动，我学到了很多，提高行为的自觉性，克服了懒惰、爱玩、不负责任等的性格弱点，也有效地增强了行为的自制力，克服犹豫、懒惰、任性等毛病。我想在这个人才激烈竞争的时代，这些在暑期社会实践中锻炼出来的良好的心理素质―心胸豁达、意志坚定、性格开朗、情绪稳定、兴趣广泛、个性完善―会帮助我在今后迈出学校，步人社会，乃至今后的社会生活中，起到极大的帮助。

3.锻炼了我们的社交能力

在当今社会，人与人之间什么是最重要的呢?我以前常常这样间自己，后来，在大学的生活中，我懂得了，人与人之间是通过沟通、理解和体谅这些主动或是被动的词语串联起来的，我们不是生活在自己的世界中，而是要敞开自己的心扉，张开自己的双臂去迎接他人对我们的关注，并将自己的思想有效地传达给他们。于是，我们应该锻炼自己的社交能力，学会交际和正确处理人际关系。通过这次的暑期社会实践，我深刻地感觉到，自己的社交能力得到了极大的提高，这些提高，将在我步入社会后的生活中有效地缩短我融人社会的时间。同时，我们作为在改革开放中成长起来的一代，普遍没有经历过磨难，这次实践活动，不仅对于我，而且对于我们整个团队来说，都是一种精神和人生价值的洗礼。

4.培养了我们的创新能力

如何去进行一次有意义的社会实践?怎样能在这短暂的社会实践中学到更多，锻炼更多?又如何能让自己在这短短的时间中迅速的成长?对于这些问题，我们团队曾进行过精细的研究和热烈的讨论，要有别于以往的实践内容，勇于开发新的项目，拓展新的领域，最终，我们确定去杨士敬老院。我们一致认为，在那里，我们能找到我们想要的知识;在那里，我们能得到我们想得到的经验;在那里，我们能够学到想要学到的能力。而就是这些研究、讨论、否定、建立、再否定、再建立的过程，培养了我们的团队能力和创新能力。在实践活动中，不断有新东西进人我们的视野，为我们视野、思想等创新提供了丰富的素材和检验的机会。而且在这次的暑期社会实践教育中，我们学着运用自己所学的知识和理论分析问题、解决问题，然后有所发现，有所发明，有所创造，有所收获：在这次的实践活动中，我们不仅证明和接受已有的知识和理论，同时又会发现新的现象和新的问题。这种通过我们学生感兴趣的社会实践方式来帮助我们广大大学生端正价值观，理顺个人与社会的关系，让其在自我建构过程中去体会觉悟，在行动中去反省、反思，重树社会责任感的方式是非常有效的。而我想，我们管理学院这个优秀的暑期社会实践团体所提倡的各种价值精神也可以感召每一个组织成员。让我们广大学生统统深刻反省自身，在为社会服务的同时，使自己树立科学的价值观。把科学价值观渗透到大学生日常学习、生活的各种环节之中，经过价值实践的反复强化，形成良好的判断能力，让我们在自我价值实践的过程中实现自己的人生价值，成为对社会真正有用的人。

岁月是天空中陨石的悄然滑落，虽说只是一瞬间，却展示了一道最美的弧线;时间是顽皮的精灵，带走了相伴与相随，却将最美的回忆留下——题记

时光飞逝，转眼间初中生活已经谢幕，伴随我们三年的故事也已经在末尾画上了一个句号，虽每当忆起，仍有些不舍，有些牵挂，但终究已经过去，不能再回首……只能珍惜此刻拥有的一切!

时光精灵带走了三年相伴的岁月，却留下了最难忘的回忆……回忆中那，酸、甜、苦、涩的百般滋味，依旧难以忘怀!

三年的生活，有欢声和笑语，有汗水和泪水，也有成功和失败，但这三年的时光我们都共同走过……提起笔来，回想过去，却不知该如何下笔，那么长的时间，那么多的故事，仿佛昨日才流逝。

闭上双眸，似乎又听到运动会场上呐喊、欢呼的声音，操场上整齐响亮的口号，仿佛又回到烈日下的军训生活，实验基地里的合作，……一幕幕都那么真切，清楚，好像发生在昨日，如不是亲身经历过，又怎能信这时间速度之快……

抬起头，仰望连天，回忆起那一张张笑脸，和那一个个故事——这些故事，有些幼稚，有些遗憾，有些甘甜，也有些苦涩，但回想起来，总感觉到一份温暖!

虽舍不得这以往一切的一切，可谁又能左右时间，谁又能控制生活，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全……无法让时光倒流，无法让百川江水向西流，只能默默的祝福每一个人都会幸福欢乐!

三年生活已经谢幕，故事也已经有了结局，时光精灵将岁月带走，却懂得将记忆留下——留下最珍贵的回忆!

仰望天空三十度，不要让泪水流下……期望明天，我们每一个人会更坚强，欢乐!祝福每一个人!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是“读书的快乐”。

高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。”莎士比亚做过比喻：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像大地没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”从古至今，许多名士都谈论过“读书”这个话题，尽管他们已经远去，可他们一篇篇精美的文章，一首首动人的诗词，一句句警示的忠言，却流传至今，引领人们去找寻读书给他们带来的快乐。

读书之乐，在于足不出户，就能把大好河山尽收眼底。一书在手，仿佛那些万水千山都触手可及。在这里，有浩瀚无垠的茫茫宇宙，有气势磅礴的巍巍高山，有奔腾不息的滔滔江水，有举世瞩目的名胜古迹。不仅如此，各种世界风情也让我眼花缭乱。名扬中外的埃及金字塔，绵延不断的东非尼罗河，还有号称“地球之肺”的亚马逊雨林……书中奇幻的自然风光，让我流连忘返，带给我了从未有过的震撼。

读书之乐，在于陶冶情操，懂尊卑，明事理。书籍让我在一个个普通的文字中领略到了人生的真谛，为我指明了前进的道路，让我明辨是非，走向成熟。更让我从一个个伟人的字句中感悟到了崇高的境界;从一个个科学家的探索中获得求知的力量;从一个个英雄的故事中体会到他们可歌可泣的精神。

同学们，让我们从今天开始，珍惜时间，与书为友，与友为伴，好读书，读好书让书籍伴我们同行，见证我们成长中的快乐!

我的演讲完毕，谢谢大家。

市委决定从现在开始，用三个月到半年左右的时间，在全市范围内开展“千名干部下基层”活动。这是我们在“”开局之年作出的一项重要工作部署，是新形势下做好群众工作、改进机关作风、化解基层矛盾、维护群众利益、推动和谐发展的一项重要举措。市委对这次活动非常重视，市委会专题进行了研究，成立了高规格的领导小组。刚才，章钢同志宣读了市委的《通知》，对活动的总体要求和主要任务作了具体部署，希望大家认真学习领会，抓好贯彻落实。下面，我讲几点意见。

一、高度重视，充分认识干部下基层活动的重要意义

干部下基层进村入户，是我们党在长期革命和建设中探索出来的组织群众、服务群众的一种好传统、好办法。我们党是靠群众工作起家的，从井冈山革命斗争胜利到新中国的建立，再到改革开放和现代化建设取得的巨大成就，无不得益于我们党依靠和动员了广大人民群众。这是我们的独特优势，是需要我们永远继承、发扬光大的传家宝，永远都不会过时，时刻都不能放松。

当前，我们正处在加快发展的关键阶段。“”时期，是我市大有作为的黄金发展期，也是各种矛盾的凸显期。近年来，我们的城市面貌有了巨大变化，人民生活水平也有了大幅提高，在强力推动经济发展、利益格局不断调整的同时，各种社会矛盾不可避免地相互交织，利益冲突时有发生，在这种形势下，如何有效地把经济发展与促进和谐结合起来，提高人民群众的满意度，是我们面临的新课题。对我市而言，抢抓发展机遇，加快城市建设、开发区建设和重点项目建设的任务十分繁重，同时，涉及群众利益的矛盾，如征地拆迁、社会稳定等问题也日益突出。这些问题不加以解决，必然会影响改革和发展。这些矛盾原因是多方面的，但从根本上说，是我们一些干部没有坚持和贯彻好群众路线，没有维护好群众利益，深入群众宣传解释不够。近年来，一些地方正反两方面的经验和教训都证明，如果不重视群众工作，群众的事情办不好，背离群众利益，就会影响社会政治稳定、影响党和政府的形象，阻滞我们已有的大好发展态势。因此，这次组织机关干部深入基层一线，不是为了完成征地拆迁等任务的权宜之计，目的是要通过服务民生、服务发展，及时掌握群众所思、所想、所盼,树立发展为了人民、发展依靠人民的理念，切实帮助解决群众的困难和问题，进一步坚定广大群众加快发展的信心，激发群众加快发展的动力，为实现全市经济社会又好又快发展奠定坚实的群众基础。

开展干部下基层活动，也是新形势下改进干部作风、培养锻炼干部的重要途径。今年一季度，我们在全市开展了干部作风建设学习教育活动，取得了一定成效。但作风建设是一个长期的过程，这次抽调干部下基层，就是学习教育活动的延续。干部走出机关，直接和群众面对面开展工作，宣传政策、访问民情、化解矛盾，既是一次锻炼，也是一次考验，有利于提高干部处理复杂问题的能力。我们现在有很多年轻同志对农村情况不熟悉、不了解，平时接触拆迁、征地、建设等具体工作相对较少，做深入细致群众工作的能力还欠缺，更要珍惜这次机会，努力使自己在实践中得到锻炼提高，做到民情在一线掌握，政策在一线落实，矛盾在一线化解，作风在一线转变。市委、市政府将在这次活动中培养锻炼干部、考察识别干部。希望大家把思想和行动统一到市委的决策部署上来，增强自觉性和主动性，满怀真情地深入基层，真心实意地排忧解难，切实有效地推动发展，以实际行动增进同群众的感情，增进群众对党和政府的信任。

二、突出重点，推动活动扎实有效开展

这次活动的出发点就是服务群众，重点是促进发展，解决突出矛盾。总体要求是：干部沉下去，问题带上来，难题解决好，形象树起来。

第一，干部要真正“沉下去”。做好当前群众工作，不仅是单纯的财力问题，其中很重要的方面是对群众的感情问题。现在往往交通便捷了，我们离群众有时反而远了;科技发达了，我们与群众的联系沟通有时反而少了。这次活动要让干部真正到村入户，进百家门、察百家情、解百家忧，与群众同吃、同住、同劳动，面对面、手拉手、心连心地做群众工作，通过与基层干部群众的接触，真正弄清楚群众期盼什么、需要什么，了解群众怨什么、恨什么，把问题摸清找准。这次市直机关抽调的200名干部，全部安排在宣州区和市开发区，重点放在城乡结合部以及重点项目建设任务重的地方。各县市要结合基层工作任务和群众工作状况，有选择地合理安排工作队去向。

第二，要明确好工作任务。市委《通知》中明确了这次活动的四项任务，概括起来就是：送政策、解难题、办实事、促发展。

要当好农村政策的宣传员。通过上门入户宣讲、召开座谈会、发放宣传册等方式，把政策宣传贯穿活动始终。重点宣传党的强农惠农政策及法律法规等，认真了解党的惠农政策到村入户情况，促进各项政策的落实。要把政策宣传与农民培训结合起来，促进党的政策进农家、法律法规进农家、信息技术进农家、文明新风进农家。

要深入开展社情民意大调查。通过记好“民情日记”等形式，真实了解群众对党和政府的要求与期盼，以及当前发展面临的重点难点问题，特别是对影响当前社会稳定的情况进行一次大排查，了解影响社会稳定最突出的矛盾，了解可能引发群体上访、越级上访的苗头和隐患，真正做到心中有数。同时要敢于面对矛盾，怀揣着一颗与群众平等交流的心，主动上门掌握真实情况，有效地去化解矛盾。

要帮助解决实际困难。针对排查清理出来的矛盾和问题，坚持量力而行、尽力而为的原则，围绕群众最关心、最直接、最现实的利益问题，办几件群众看得见、摸得着的实事、好事。当前，要把解决问题的重点放在征地拆迁、社会保障、社会治安、重点信访等方面，针对这些矛盾和问题做好深入细致的思想工作、疏导工作和矛盾化解工作，切实把问题解决在基层、把矛盾化解在基层。特别是针对群众关心的征地拆迁问题，要宣传好政策，宣传市委、市政府解决上访群众反映问题的举措，把维护群众的合法权益放在首位，确保补偿达标到位，做到履行程序，和谐拆迁，确保广大群众的知情权、参与权和监督权，确保重点项目的建设进度和质量。对一时确实难以解决或不便于解决的，要讲究方式方法，讲清客观原因，妥善做好安抚、稳定工作，最大限度地减少矛盾纠纷、促进社会和谐。

第三，要强化基层组织建设。基层发展的重任，归根结底要靠坚强有力的基层组织去引导、去推动、去落实。干部下基层活动期间，全市村两委组织将换届，工作队要协助当地党委、政府，指导村党组织和村委会顺利完成换届，配强班子，切实提高基层党组织推动发展、服务群众、凝聚人心、促进和谐的能力，不断巩固党在农村的执政基础。在这过程中，工作队要注意摆正位置，要紧紧依靠基层组织和干部开展工作，多向他们学习请教，做到不越权、不越位、不代办。针对事关群众切身利益、情况较复杂的问题，要多请示，多汇报，不可自作主张，随意表态。对群众提出的一些合理意见和建议，要及时与当地基层组织沟通，督促抓好落实。

三、加强领导，展示机关干部的良好形象

这次干部下基层活动，规模大、任务重、要求高，必须加强组织领导。各级各部门一定要高度重视，精心组织、周密部署，确保活动取得实实在在的成效。在领导力量上，要建立健全一把手负总责、分管领导亲自抓、有关部门具体落实的工作责任制。在抽调人员上，相关单位要抽调精干力量，单位主要负责人对活动负主要责任，工作队队长负直接责任。同时，各级党委政府要积极创造条件，尽可能地为下基层的同志开展工作提供必要的方便。派出单位要搞好后勤保障，做到工作上多支持、生活上多关心，确保抽调干部安心开展工作。

干部下基层是市委和县市区委派下去的，个人形象就是党委、政府形象、机关形象。因此，一定要注意言行举止，注意树立良好形象，这也是赢得群众信任和支持的重要前提。要加强政策法规和基层工作经验的学习。这次动员会后，市里将组织下基层干部集中培训，便于大家开展工作。希望大家既要向书本学习，更要向基层学习，尽快熟悉基层工作环境，掌握基层工作策略，确保话能说到点子上，忙能帮到关键处。要发扬艰苦奋斗的优良作风。基层的条件比较艰苦，工作任务也十分繁重，大家要克服困难，任劳任怨，脚踏实地。要严守政治纪律、组织纪律和工作纪律。严格按要求进村驻户，与基层群众同吃同住。保证在基层的时间，不准无故离开岗位。严格遵守有关党风廉政建设的纪律和规定，不搞特殊，不能扰民，不能给基层和群众添麻烦、增负担。要坚持求真务实。坚决防止形式主义，不做违背群众意愿、侵害群众利益的事情。要主动接受基层干部和群众的监督。真正把参加这次活动作为向群众学习、接受群众教育的过程，作为服务基层、熟悉民情的过程，作为联系群众、建立感情的过程，通过实践锻炼不断增长才干。

市、县两级领导组要定期不定期组织开展督促检查，了解干部在基层的工作情况，及时发现问题，督促推进工作，对工作中存在的重难点问题要组织开展督查督办。要建立干部下基层工作考核机制，重点考核工作队任务完成、为民办实事和出勤等方面情况。活动结束后，要进行全面总结和表彰，对工作成绩突出、深受群众信任和拥护的干部给予表彰奖励，在干部选拔任用方面优先使用。对作风不实、工作不力和违规违纪等现象，要实行问责，追究责任。要加强舆论宣传和引导，及时挖掘和宣传活动中的好做法，及时总结经验，把我们的特色显出来、声势造出去，努力营造良好的舆论氛围。

这次活动，责任重大，使命光荣。希望大家一定要按照市委的统一部署，以奋发有为的精神状态，真抓实干的工作作风，以出色的工作、优异的成绩，不负组织和群众期望，完成市委交给的光荣任务，为宣城经济又好又快发展作出应有的贡献。

3月，我离开工作、学习、生活了10多年的学校，被区委组织部安排到区城建办挂职锻炼，担任主任助理，先后在秘书宣传组和督查督办组工作。全新的工作内容和环境，不一样的工作方法和节奏，在城建大潮中经受考验，这是我人生中的一段重要经历，对我今后的工作必将产生深远的影响。

一、挂职期间主要工作。

3月1日至4月中旬，我在秘书宣传组工作，负责编发《城建情况》，与各新闻媒体保持联系，撰写各类稿件，宣传城建工作，并协助做好办公室的各项日常工作。刚开始，对城建办的各项工作都非常陌生，而且，新的城建办班子刚刚组建，从各项制度的制定，到工作环境的布置，一切都需要重新开始。我尽快的熟悉了工作内容，并学习借鉴上届工作人员的工作内容和方法，工作很快上手。至4月17日，我主持编写《城建情况》计7期，协助编发快讯计7期。每期简报的编辑工作量非常大，从组稿开始，严把文字关，推敲词句，认真校对，确保了简报的及时和高质量。在对外宣传方面，我负责联系报社、电视台等媒体，做好城建宣传报道工作。

4月17日以后，为了充实督查督办的力量，我被调整到督查督办组，协助做好督查督办组的文字工作，包括督查报告、信息报表统计、督查推进会材料准备等。挂职期间，我正常参加督查督办组的日常督查活动，参加行政强拆、司法交房、综合整治、矛盾协调等各类活动30余次，并撰写信息稿件50余篇，编印《每日督查情况》20期，完成各类报表250余件，及时向领导传达工程建设的情况，并做好分析，供领导研究决策。

二、挂职锻炼收获。

1、认识明确，思想转变，充分认识到后备干部挂职锻炼重要意义。

年初，当我收到挂职锻炼的通知时，心时很不平静，当时我首先考虑到这样几个问题，区委组织部为什么要选派我到城建办进行挂职锻炼?为什么要花费如此大的代价培训后备干部?我去了以后能不能适应新的工作环境?这一连串的问题在我脑海里一遍一遍闪过。到城建办上班以后，我边学习、边工作、边思考，终于认识到，选派优秀年轻干部挂职锻炼，是培养和造就高素质干部队伍的必然要求，挂职锻炼是干部能力素质提高的有效载体和平台，是干部素质提高的捷径。通过挂职锻炼，不但能使挂职干部在更高的层次和更全的方位上拓宽视野、开阔思路、提高能力，而且密切了单位部门之间、机关基层之间的联系，增进了党群干群之间感情，同时推动了全区中心重点工作的开展。

我首先全身心的溶入新的工作岗位。作为一名挂职干部，只认真工作是不够的，只有全身心地溶入新的工作，溶入新的集体，才能真正转换角色，消除“挂职”是“过客”，是局外人的思想，增强工作的主动性、自觉性、能动性。只有这样想和这样做，才可能在挂职中出色完成领导交办的工作，才能在工作中学习到新东西，提高自己的本领。于是，我较快地适应和实现了个人自身的三个转变，即工作角色的转变、工作环境的转变和思考问题方式的转变。

2、积极参加城市建设实践活动，在城建大潮中接受磨练。

今年是我区实现城市建设“三年出形象”的关键之年，也是区城建办调整重组后的开局之年。围绕“抓城市建设就是抓经济工作，抓投资环境，抓凝聚人心”的城建理念，我们所有工作人员都把做好区委、区政府的参谋、助手，为城建事业实现又好又快发展作为自己的光荣职责。

在秘书宣传组的前期工作中，我负责简报的编写。这项工作量大而复杂，从稿件的采写，到信息的收集，从文字输入，到版面的编排，到简报的最后出样，都是我一个人负责。编好后将样稿交给领导审阅修改，经过反复修改，力争不出任何差错，使简报的质量得到保证。因为简报要发给区委、区政府领导和各工程分指挥部，所以，任何一个小错误，小到标点符号、一个数字，包括编排格式等，都可能带来大的影响。全部印刷好了以后，还要再细读一遍。每期简报的出版过程，就如同经过了一次洗礼，当简报最后送出时，我才长长吁出一口气，然后又开始投入到下期简报的编写工作中。对照我过去在学校的工作，我深感过去在教育教学工作中太缺乏这种严谨、较真的精神，满足于完成任务，大而化之，不求务实。机关的这种工作作风给了我很大启示。

到督查督办组工作以后，我的工作内容从后台编写稿件为主，转变为深入前台城建一线为主。我在很短的时间内熟悉了全区城建工程的具体情况，对自己的工作也有了更为明确的目标。每天与督查组的其他同事一起到各工程建设现场去督查工程进展情况，检查城建督查推进会上明确的督办事项的贯彻落实情况。回办公室后，根据督查情况，撰写整理督查报告，对工程建设过程中的问题进行思考，提出工作建议，为领导研究决策提供第一手资料。每天负责收集整理拆迁报表，形成日报，送主任室和区领导。每周收集各工程进展情况周报表，整理形成《各重点工程建设进展情况周汇总表》。每周督查推进会召开后，及时整理会议内容，形成《城建督查》初稿，送领导审阅后，反复推敲修改，印刷好了以后报送区领导和各相关单位。可以这么说，督查督办组是整个城建办的最核心的部门，离开了督查督办组的工作，城建办的工作就无从谈起。我为能在督查督办组工作感到自豪，为自己能为城市建设工作尽一份力量感到骄傲。

挂职锻炼就是要让我们得到磨练，挫折只会让我更加坚强。有时，因为与领导、同事沟通不够，切磋不力，造成对我的工作的误解，虽然一开始有挫折感，很郁闷，但我很快就摆脱了阴影，全身心投入到工作中去。我信奉一个理念：“以自己十二分的努力，终会换得百分百的肯定。”我这人不善张扬，低调做人，高调做事，做好我的本职工作，让领导满意，让同事肯定，是我的追求。过去在学校工作期间，我负责学校的日常教学工作，在学校这个范围内，自认为工作还说得过去，待人真诚，崇尚和谐发展，也没有哪个领导对我提出多少批评，一切似乎都太顺利。来到一个新的环境以后，我才发现我过去的天地太小了，学校工作方法与节奏在这里显得那么无力，我必须尽快适应新的工作要求。学会适应领导的工作作风，把准领导的意图，按照工作的具体目标去做，才能少走弯路，不做无用功。多次的挫折曾让我一度消沉，甚至有不想干，回原单位的念头。但我很快调适过来，以良好的心态对待一切。以诚待人，踏实工作，终会有收获的，于是，我一路走过来了。

3、积极调研，共谋发展，为今后工作做好知识和能力的储备。

城市建设工作与我过去的教育教学工作完全不同。为了尽快从门外汉变为行内人，我虚心向同事学习，向领导学习，翻阅过去工作人员的工作资料，接触有关建设方面的专家，使自己从对城建工作一无所知变为对全区城建工作有了一盘棋的认识，对城市建设也开始有了自己的一点思考。审视目前区城北街区的发展状况，我对城北街区的交通发展做了研究，提出了“交通规划应该注重可持续发展的要求”、“适当建设城市的步行街”、“合理布设道路网，提高土地利用率”、“合理布设街道两旁的建筑物，减少道路交通对环境的影响”、“发展城市轨道交通为主的电气化交通”、“要充分注意城市的交通方式的科学安排，做到相互衔接、互为补充、各展其长、适应多种需要”等建议，对城北街区的交通发展作了初步探讨，完成了调研文章《拉开城北地区交通框架，构建城北新城发展动脉》，希望通过交通发展，为城市建设打下坚实的基础。

三、工作中的不足和今后努力的方向。

在城建办工作的这半年，我对自己的不足也有了较为清醒的认识，并开始在工作中加以改正。比如，进一步的学习不够，以工作忙为借口，放松了对理论的学习，大有落后于时代的危机感;工作严谨细致不够，容易犯一些低级错误，造成工作被动;与领导、同事沟通交流协调不够，处理矛盾时书生气太重，缺少灵活机动的意识;对全局的把握不够，思考问题缺少深度和高度。这些都是我在今后的工作中要多注意的。不管在何种工作岗位上，城建办的挂职经历都将成为我的宝贵财富，我要把挂职中学到的一切应用到今后的工作中去，创新工作，勤奋进取，不辜负党和人民的重托。

总之，通过半年挂职锻炼，我增强了全局意识和总体观念，进一步提高了思想认识，开阔了视野，拓宽了工作思路，学习了城建知识、规范的工作程序和严谨的工作作风，增强了加快城市建设事业发展、实现现代化宏伟目标的紧迫感，为我的人生之路树立了一块重要的里程碑。

一、课程指导思想

以教书育人为宗旨，认真贯彻“健康第一”思想，全面推进素质教育，培养学生“终身体育”的意识和科学健身的能力，增强学生身心健康，提高学生体育文化素养，为实现学校教育的整体目标，培养全面发展的创新人才而发挥体育教学的特殊功能。

随着新课程的不断推进，为了能够适应学生个性发展的需要，也为了学生终身体育能力的培养，我校在体育课中进行了跳绳校本课程的开发和尝试，以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点，培养学生参与体育锻炼的兴趣，掌握跳绳运动的技能技巧，养成团结合作，敢于拼搏，不畏困难的品质，并形成终身体育锻炼的思想。

二、跳绳校本课程的目标

跳绳校本课程开发的目的就是为了充分尊重和满足学生的差异性特点和多样化需求，为学生提供更多的课程选择权利，使学生的个性得到更充分和全面的发展。同时体现健身性特点和终身体育理念，在体育课中实施“快乐跳绳”，让学生在课堂中更快乐地参与体育锻炼，激发学生参与跳绳学习的热情，启发学生掌握跳绳锻炼的方法，提高学生自主锻炼的能力，培养学生经常锻炼的习惯，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴随他们的一生。

跳绳校本课程让学生掌握跳绳运动的基本知识、基本技能和方法，并能在日常锻炼中加以运用；提高学生的体能与环境的适应能力，促进其身心全面发展；培养学生良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识、高尚的团队精神。

三、跳绳校本课程原则

学校在确定跳绳校本课程内容及进行实践时，坚持了以下基本原则：一是全面性原则。学校体育课程包含多方面的内容，进行课程内容调适时，充分考虑各个领域所占的比重，以达到促进学生身心全面发展的目的。另外，开发跳绳课程内容面向全体学生，使所有的学生都能够掌握。二是迁移性原则。学生在参与跳绳运动的学习中所掌握的体育常识，获得的基本运动技能，身体和心理发生的变化等都有助于其更好地掌握体育学科其他相关技能，灵活迁移到其他体育教学内容及活动内容中。三是实用性原则。跳绳运动既符合学生的经济条件也适合我校的场地环境和时间空间的限制等，内容简单易学，适合于全体学生学习与掌握。

四、跳绳校本课程实施和组织的方法

1、课堂上面向全体学生

水平一学段以“情境激趣式”为主。重点是激发兴趣、指导学法、培养习惯。《课程标准》的一个基本理念是激发学生运动兴趣，因而趣味性是选择教学内容时应首先予以考虑的因素。用绳子玩各种新颖有趣的游戏，提高学生的学习兴趣。例如把短绳放在地上当作小河，让学生双脚向前跳过去，也可以把短绳当作小陷阱，让学生绕过陷阱的游戏等。

水平二学段以“竞争合作式”为主。重点是分层次教学与分类指导，培养学生主体参与竞争合作的能力。跳绳教学内容以双人前后跳绳、双人并排跳绳等双人合作练习内容使学生通过合作锻炼，掌握各种跳绳动作，达到锻炼身体，愉悦身心的作用。并通过游戏、竞赛等各种教学手段，既有竞争又有合作，使学生主动参与竞争，激励了学生的进取心，营造合作氛围，增强集体的凝聚力。

水平三学段以“自主合作探究式”为主。重点是进一步的分层教学、分类指导保证学生主体参与的学习效果。跳绳运动不但可以个跳，还可以多人跳、集体跳，而多人跳绳就必须让学生在合作中学习，体会在练习各种花样跳绳中只有运用合作学习，才能够获得成功与快乐。

表1：小学不同水平学段体育校本课程(跳绳)教学设计和操作策略

2、特色课间操及课间活动。课间操是增强学生体质、完成学生每天锻炼一小时目标的主要途径。由于学校学生人数较多、操场面积有限，所以我校用学生平时上课用的短绳编排了一套“静力绳操”，把平时的广播体操换成“静力绳操”。这种形式的课间操活动充分激发了学生参加体育锻炼的兴趣，最大限度地调动了学生运动的积极性，促进了学生的身心健康发展，也形成了具有学校特色的课间操模式。

3、体育节系列竞赛活动。学校本着“我参与、我快乐、我运动、我健康”的体育精神，对传统的体育竞技项目及运动会形式进行了全面改造，每年都在学校体育节中举行各种形式的跳绳比赛。同时，增加了“花样跳绳”和“集体跳长绳”的表演赛等形式新颖的游戏项目极大地激发了学生的参与积极性，真正实现了“快乐跳绳”的体育运动精神。

4、体育兴趣活动小组。学校根据学生的兴趣需要，成立了跳绳兴趣活动小组。兴趣小组的活动既满足了学生特长发展的需要，又能为各级体育竞赛做好准备。跳绳兴趣小组，已成为学校的特色体育活动小组。

通过跳绳课堂教学、“静力绳操”、跳绳兴趣活动小组、体育节跳绳比赛等系列活动课程，营造良好的跳绳运动氛围，使我校跳绳校本课程更好地开发和利用。跳绳运动对锻炼学生的平衡协调能力、发展下肢力量、磨炼意志品质具有不可估量的作用。

五、跳绳校本课程评价体系

1、评价的原则

在实施校本课程自我评价时，一定要注重教学过程评价，使之成为学生一种愉悦的情绪生活和积极的情感体验，我们在传授知识的同时，关注每一位学生在课堂上是兴高采烈还是冷漠呆滞?是其乐融融还是愁眉苦脸?伴随着学科知识的获得，学生对学科知识学习态度是越来越积极还是越来越消积?这些能充分了解学生对学科学习的兴趣和学习能力，使学生在关怀中学到知识，受到教育，使学生在愉快中得到成长。

2、评价的策略

(1)、适时的教师评价。基本教学的开始阶段，教师应让学生有更多的时间去体验跳绳练习的兴趣。教师从学生的学习中，观察、分析掌握存在的问题，在教学的后半段进行适当评价，过早的评价会使学生的学习兴趣受到压抑。

(2)、学习评价方式的程序操作。根据先学后教的理念，单元初期的评价主要是由老师承担，而教师的评价更大程度上是正确引导学习，此时教师评价相对多一些，而学生的学习评价相对少些，单元学习后期，逐渐让学生进行一定的自我评价和同学间的相互评价，教师还放手让学生们进行“自我评价、生生评价、组内评价、组间评价等等”。(如下表)

(3)、评价方式和发展性内容。评价的方式包括教师自已口头评价、学生的口头相互评价、学习小组和相互评价、教师教学后记的评价、学生的学习成长记录评价等方面。评价的发展性内容还根据教材发展有所变化。单元学习的开始，学生的知识技能还未成熟，是从学习到熟练的定型时期，教师多指导，不要让学生在泛化期中过多接受评价，评价的重点应侧重在学习的态度、行为上，应以激励和表扬语言来肯定学生学习的优点，从而更好地提高学生学习的兴趣与情趣。

按照县委组织部统一安排部署，本月我继续在县学习实践活动办公室挂职锻炼，工作中，始终能够做到以大局为重，扎扎实实地开展工作，现将本月学习、工作情况总结如下：

一、继续强化学习，夯实理论基础。学习永远是圆满完成工作任务的必要条件，为了让自己更胜任工作，使自己对工作更游刃有余，我始终不忘学习，自觉把学习放在重要位置，把它看成工作的重要组成部分，在学好政治理论和业务知识的同时，自觉学习法律知识，为更好地从事党政工作服务群众奠定坚实的法律知识。此外，非常注重学习《公文写作与处理》、《秘书常用文书写作》等有关公文写作方面的书籍，增强了自己的写作能力，提高了自己的写作效率，为做好办公室文字处理工作奠定了坚实基础。

二、严格要求自己，高标准完任务。按照《XX县挂职锻炼干部工作纪律要求》，自觉遵守学习实践活动办公室的工作纪律，脚踏实地，一丝不苟地严格要求自己，创造性地开展工作，高标准完成自己的工作任务。

1、全力做好综合组各种信息的撰写与修改工作。撰写信息是综合组的主要日常工作之一，为了及时把XX县学习实践活动的成果、经验反馈上去，扩大其社会影响力，我全身心地投入到信息的撰写工作中，时常加班加点、工作到深夜12点多，本月撰写上报信息12篇，其中《“四抓”实化学习实践活动》被市简报采用;《科学发展作统领“三农”工作见成效》、《科学发展作指南“三足鼎立”谋发展》、《“四个载体”助推学习实践活动见成效》、《三措并举抓落实科学发展为民生》四篇信息被中央学习实践活动领导小组主办的官方网站“学习与实践”刊发，并被三农在线、民生观察信息、民工、中国党建、中共武汉XX区委、中共海口XX区委、中共XX市委等多家网站全文转发;《“四疗法”巩固学习调研成果》、《科学发展催新芽，广平热土蕴春华》、《广平践行科学发展观，打造东部率先崛起县》、《“四个载体”助推学习实践活动见实效》等信息被邯郸外宣新闻网采用。同时，还积极参与办公室简报和文件的制作，本月参与广学办7号和8号文的制作等等。

2、高标准完成办公室安排的活动单位指导任务。为了切实搞好我县各参学单位学习实践活动，增强广大党员干部践行党的宗旨的积极性和坚定性，永葆党的先进性，活动领导小组适时成立8个学习实践活动指导检查组。作为第五组成员，我以高度的责任感和使命感，全身心投入到所分包10个单位的指导检查工作中，经过努力现已把团县委、司法局、zd委打造成了全县学习实践活动的楷模，使其成为其他参学单位学习的样板，同时使其他7个参学单位的学习实践活动也扎实稳健推进，在全县各参学单位中遥遥。

3、完成好领导交办的各项基础性和临时性工作。做好与各单位的日常联系工作，使信息能够在各参学单位与办公室之间始终高效顺畅;做好参学单位各种材料收缴与办公室各种文件的发放工作;搞好综合组与推进组、宣传组、督导组的工作协调;负责与各派车单位的联系，确保活动办公室每天都有两辆车值班;做好办公室的后勤工作等领导交办的其他各项基础性和临时性工作。

总之，经过本月的努力，我已基本克服了上个月存在的“思考多、总结少，执行多、创新少”等方面的问题，对工作中的一些想法能够自觉地进行总结，对领导交办的各项任务都能够创造性地完成，敢试敢闯的劲头也得到了根本性的改观，自己的工作实绩也赢得了组织信任、领导和同事们的认可。在今后的工作中，我会加倍珍惜机会，严格要求自己，更加兢兢业业、埋头苦干，在继续保持良好工作状态的基础上，更上一层楼，使自己成为一名合格的挂职干部。

老师们、同学们：早上好。我发言的题目是《我自信我成功》。什么是自信呢?简单地说，自信就是相信自己。

在我们周围的同学中，有的同学不够自信，甚至还有点自卑，他们上课的时候不敢举手回答老师的问题，下课以后也不愿意与同学们一起游戏，总是一个人低着头悄悄地观察别人，用羡慕的眼光望着其他活泼的同学;而有的同学却喜欢主动和老师、同学打招呼，爱帮助别人。所以他们能够更快地融入新集体，适应新的生活。

既然具有自信心对于一个人的生活和学习有如此重要的作用，那么怎样能树立起自信呢?

一、 目标要适度

自信的人，会给自己定出适度的目标。他们所定的目标既不过高，也不过低。期望过高，总是达不到，就会有损自信;期望过低，不费吹灰之力就能达到，自然谈不上树立自信心。所以，既要有长期目标，又要有短期打算。

二、 学会比较，尝试成功

在平常的学习和生活中，有一些同学屡遭失败后，会感觉倍受打击，甚至会认为自己不如别人，从而会对自己失去自信心。其实，这些同学并不差，只是因为他们习惯了横向比较——总是和比自己优秀的同学比较。很明显，比较的结果就是总是不如人。我们不妨换一种比较方法，用纵向比较——就是和自己的过去比较，以便感知自己的进步和成功。大科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上完劳作课，同学们都交上了自己的作品，惟独爱因斯坦没有交，直到第二天，他才送来一只做得很粗陋的小板凳。老师看了很不满意说：“我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了……”爱因斯坦回答说：“有的。”他不慌不忙的从课桌下面拿出两只小板凳，举起左手的小板凳说：“这是我第一次做的。”又举起右手的小板凳说：“这是我第二次做的……刚才交的是我第三次做的。虽然不能使人满意，但总比这两只强一些。”爱因斯坦的自信就是在纵向比较中树立起来的。

三、 要有乐观的情绪

其实，我们每一个人都是独一无二的，不管成绩如何，相貌如何，家境如何，我们都各自拥有着一个属于自己的小宇宙，拥有与众不同的闪光点。每天进步一点点，那也是值得高兴的。就算暂时退步也不要紧，因为前方有光值得我们继续追逐。

最后我想用一句话来结束我的发言“相信自己，相信生活，努力学习，快乐成长”。谢谢大家，我的发言完毕!