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健身小常识(汇集20篇)

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健身的广告词

范文类型:广告词,适用行业岗位:广告,全文共 259 字

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1. 生命在于运动,运动要讲科学。

2. 我运动,我青春。

3. 我运动我健康我快乐。

4. 有了好身体,才有好日子。

5. 运动健康文明和谐。

6. 运动成就健康,健身创造和谐。

7. 运动牵手健康。

8. 运动运动,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;

9. 每日练练跑,身体天天好。

10. 走进体育场,健康带回家。

11. 开展全民健身运动,促进两个文明建设。

12. 快乐健身,精彩人生。

13. 每天锻炼一小时,健康工作几十年,幸福生活一辈子。

14. 生命在于运动,运动要讲科学。

15. 我运动,我青春。

16. 我运动我健康我快乐。

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篇1:健身教练聘用合同范本

范文类型:合同协议,适用行业岗位:教练,全文共 564 字

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甲方:乙方:

甲方因经营需要,聘用乙方为健身教练。现经双方协商一致,达成如下协议:

一、聘用期限为壹年。自_x年_月_日至__年_月_日。

二、甲方聘用乙方为健身主教练,负责甲方其他教练工作,健身会员的训练,培训等事务

(乙方尽力为甲方培训一名健身教练,但是不能强迫)

三、甲方按会员健身项目一个年度的纯利润的%作为乙方的报酬,甲方每月五号按时预支给乙方元生活费用,甲方实行每周工作40小时,每天工作8小时的工作制度。年度底结算时在乙方报酬中扣减,乙方有权对甲方会员健身项目的财务进行监督。

(甲方在年度底没有支付给乙方应得的酬劳,应根据相关法律条款无条件赔偿乙方应得酬劳的两倍)

四、在聘用期内,乙方在同行业不得兼职,否则,承担伪约金壹万元。

五、乙方应尽职维持甲方正常经营,如因乙方原因(无故辞职),致使甲方无健身教练,经营造成损失,赔偿甲方壹万元。(注:在不影响乙方任何学业的情况下,此条款方可生效)

六、甲方负责提供乙方的住宿便利。

七、甲方应保障乙方在工作期间的人身安全。甲方负责为乙方买一年的人身意外事故保险。

八、甲方为乙方负责出%的外出培训及考初中高级瑜珈导师证书的费用。

九、若甲方经营亏损,乙方不承担

十,本协议经双方签字后生效,双方均不得反悔,否则承担对方违约金两万元。

甲方:乙方:

__年 月 日

(此协议一式两份,由甲方、乙方存留)

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篇2:全民健身活动总结

范文类型:工作总结,全文共 572 字

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20--年8月8日是我国“全民健身日”,为使全街人民共享体育发展成果,增强全民健身意识,养成良好的体育锻炼习惯,尚庄街道开展了一系列“全民健身日”活动,现将我街20--年“全民健身日”活动开展情况总结如下:

一、加强领导,确保“全民健身日”系列活动取得实效

为开展好我街“全民健身日”活动,成立了尚庄街道“全民健身日”活动工作领导小组,由党委书记组长,党委副书记任副组长,党政办、财会所、民政所、文化站等部门负责人为成员的领导小组,结合街道实际,制定了《尚庄街道20--年“全民健身日”活动方案》唱响“全民健身,全民共享”活动主题。

二、精心组织,统筹安排,确保我街“全民健身日”活动丰富多彩,特色突出

1、8月8日在中心小学组织全街体育爱好者和社区居民、单位职工举行了运动会,进行了篮球、乒乓球、拔河、羽毛球等项目的比赛。组织华兴社区、尚庄、范家等居委会居民每晚7—9点进行跳舞、健身操、健身秧歌等项目的排练。

2、在“全民健身日”活动期间,学校、单位、政府机关的公共体育设施设备免费向人民群众开放,为群众健身提供一切方便,组织社会体育员到学校、社区、机关单位进行健身知识宣传、健身活动指导和培训。

通过以上系列活动的开展,充分调动了全街人民群众的参与热情和积极性,使群众在参与体育,感受快乐、享受生活中得到乐趣,在全街进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

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篇3:机关全民健身日活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1441 字

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全民健身运动的目的是要让全社区人民都要动起来,增强身体素质。工作计划网社区工作计划频道为大家分享《20xx年社区全民健身运动工作计划》,欢迎大家前来参考。

一、加强组织领导

为加强对全民健身活动的组织领导,镇政府成立高埂镇全民健身活动领导小组,由镇长任组长,分管领导为副组长,社会事务办、民政、工会、团委、妇联、残联、综合文化站等科室负责人为成员。领导小组负责社区全民健身运动的组织、督促检查和指导。

二、落实工作重点

(一)以各层次赛事活动为主线,提高群众体育的吸引力。

20xx年社区拟举办1次以上单位职工(学生)运动会或趣味运动会,提高群众体育活动对群众的吸引力,不断扩大群众体育的影响面、参与面。

(二)以各种节庆体育活动为抓手,营造全民健身运动氛围。

要充分利用元旦、三八、五四、国庆等节假日,特别是“全民健身日”,组织社区各单位、村(社区)、学校、老年文艺队开展各种形式的群众体育活动。村(社区)侧重于组织开展秧歌、腰鼓、健身气功、绿道健身、拔河、自行车骑游、跳绳及趣味比赛等活动,学校侧重于组织开展健身操、篮球、足球、乒乓球等活动。以体育活动丰富群众节日生活,营造浓厚的全民健身运动氛围。

(三)以全民动员为目标,增加全民健身的实效性。

全民健身运动的目的是要让社区人民都要动起来,增强身体素质。各单位、村(社区)、学校、文化站、文艺队要结合健身绿道建设,充分利用各种资源,组织引导群众开展日常性全民健身运动,形成锻炼身体的良好习惯。

三、明确工作职责

(一)党政办。负责加强宣传,注重引导,营造良好的全民健身氛围。

(二)文化站。负责全民健身活动工作方案的制定、实 施和检查,负责各类活动计划实施的督促检查。青年志愿者和各级各类体育爱好者的作用,使全民健身活动进一步完善,活动制度逐步形成,管理和引导机制逐步建立,市场化机制进一步健全。

(三)社会事务办。负责组织辖区内的中小学校举办学生运动会,学校组织学生开展全民健身运动每年不少于1次,学生参与全民健身活动不少于95%。督促中小学校严格按照《学生体质健康标准》,确保学生每天健身不少于 1 小时。

(四)民政办。负责督促检查活动计划实施情况;负责社区村(社区)全民健身活动的落实和检查,为居民健身提供帮助和指导。

(五)工会。负责组织各企业开展职工运动会,开展全民健身活动不少于1次,职工参与全民健身活动不少于 50%。

(六)妇联。负责组织各基层妇女组织开展全民健身活动全年不少于1次,参与全民健身活动的妇女人数不少于 50%, 开展全民健身推广活动不少于1 次。

(七)各企事业单位、学校、村(社区)。负责制定本单位全民健身活动计划,组织开展全民健身活动并抓好落实。

四、严格工作要求

(一)认真制定工作计划。为切实加强对全民健身活动的组织领导,健全组织机构,制定本全民健身活动计划,落实工作措施,确保全民健身活动取得实效。并制定 8 月 8 日“全民健身日”活动计划,广泛开展形式多样的全民健身活动。制定的年度工作计划和“全民健身日”工作方案,并及时报送。

(二)切实抓好工作落实。各单位要认真按照工作计划,

抓好工作落实,对本单位、本辖区的体育场所、设施定期检查维护,确保正常使用。各体育协会要加强对全民健身活动的组织,发挥场地和项目优势,为社会各界开展全民健身活动提供方便和支持,积极吸引社会各界广泛参与全民健身活动。

(三)加强督查考核。各单位要高度重视全民健身运动的开展,镇政府要将各村(社区)全民健身活动开展情况纳入年终考核,适时开展督查。

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篇4:2024年度全民健身节活动总结_综合实践活动总结_网

范文类型:工作总结,全文共 913 字

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2010年度全民健身活动总结

今年是“北京奥运年”,为了迎接和庆祝2010第29届奥林匹克运动会在中国首次举行,倡导全新的全民健身理念,不断扩大我市的羽毛球运动人口,大力宣传全民健身的意义,本协会结合自身的特点,积极引导和组织广大会员,开展了形式多样的健身活动,自觉地加入到2010全民健身节活动当中去。现总结如下:

一、统一思想,围绕主题,努力创导浓郁的羽毛球运动的氛围。

大力开展群众性的体育活动,既是形势的需要,时代的需要,也是广大人民群众的迫切需求。市羽毛球协会根据市体育总会关于开展2010上虞市全民健身节活动的指导思想和工作要求,及时召开了理事会,在统一思想的基础上,会议提出要围绕今年我市全民健身节活动的主题,结合协会的自身特点, 积极组织广大会员,开展形式多样的健身活动的工作思路,努力使今年的全民健身节活动开展的有声有色。

二、整合资源,制定方案,扎实有效地推进我市的羽毛球运动。

为了让今年的全民健身节活动落到实处,协会及时制定了工作方案,根据我市现有的羽毛球活动场馆偏少偏紧的客观实际,提出了资源整合的一系列工作设想,扎实开展了全民健身节活动。一是组织了二次赛事。协会组织了第二届“特安杯”羽毛球邀请赛和市级机关“大康杯”羽毛球比赛,不仅丰富和活跃了广大羽毛球会员和机关工作人员业余文体生活,同时也推动了我市全民健身节活动的开展;二是落实了活动的场所。协会想方设法筹集资金六万元,与城北实验中学签订了为期一年的体育馆的租借合同,每晚向全市羽毛球爱好者免费提供训练和活动的场所,使我市开展羽毛球运动在时间、内容、场地三个方面有了保证,受到了全市广大羽毛球爱好者的热烈欢迎。

为了有效的开展全民健身节活动,我们在今后的工作中将从以下两个方面开展好工作。

第一,努力宣传全民健身的理念和意义,提高广大羽毛球爱好者和会员对群众性体育活动的认识,积极引导和组织开展丰富多彩、形式多样的羽毛球活动,把羽毛球运动这一我市的“短腿”做大做强。

第二,积极利用城北实验中学体育馆这一场馆,制定切实可行的管理办法,开展好各具特色的羽毛球竞赛活动,参与组织好学校体育竞赛活动。使羽毛球运动在全民健身后活动既有一定的规模性,又有一定的群众性。

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篇5:全民健身活动工作总结

范文类型:工作总结,全文共 3824 字

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全民健身活动是各级体育部门多年来共同打造的一个品牌,它带动了群众体育的发展,拉动了体育经济,促进了全民健身服务业的发展与完善。

全国各地在开展全民健身周活动时既传承了多年来形成的好的模式和做法,又不墨守陈规,有发展,有创新。尤其是20__年"农村体育年"的活动主题,进一步了夯实了农村群众体育基础。无论是活动的规模、形式、内容,还是参与面和社会关注、支持的程度,都较往年有了很大的突破和提升。

据统计,各省(区、市)一年来共组织各级各类体育竞赛和群众健身活动10万多次,直接参与者达2.5亿人次,60%以上是在县区以下农村、社区举办的,大大加强了农村、社区等基层体育健身工作。另据三分之一的省(区、市)统计,共投入近2亿元用于场地设施等基础建设,其中大部分是在农村,同时还为40多万农民进行了身体测试,10余万农民接受了体育科普知识传授,培训了体育骨干,使农民群众懂得了科学健身的知识,有了自己的健身场地、器材和辅导骨干,生活方式也发生了根本变化,健身活动使他们远离了赌场,告别了不良生活习惯,纷纷走进运动场开展丰富多彩的体育健身活动。

20__年全民健身周活动主要有以下五大特点:

一、主题鲜明,口号响亮

在全民健身周活动中,各地在"农村体育年"这个大的主题下,结合当地实际,进一步提出了活动实施的主题与宣传口号。如北京的"人人健身与奥运同行"、"雅典-北京健步走";天津的"走向奥运,走向健康"、"青少年体育援助";吉林的"万人生态健步行";上海的"运动-让身体更健康";江苏的"小手拉大手,大手牵小手,健康手拉手"、"人人健身,每天运动半小时";江西的"新体育,新农村,新生活";陕西的"零距离为农民健身服务";贵州的"看贵阳新变化,走全民健身路"等宣传口号特色鲜明,鼓动性强,极大地唤起了广大人民群众参与体育健身活动的热情与积极性。

二、领导重视,社会关注

20__年,各级党政领导对全民健身周活动的重视程度更加提高。出席开幕式并讲话和亲自参与体育健身活动的人数明显增加。如湖南省级党政军领导出席的125人次;海南省100多位省、厅级领导参加体育比赛,带头打造"健康岛"品牌;新疆、南海、宁夏、山西、吉林等领导班子全体出席启动式、单项活动或参与单项比赛;江苏、西藏、河北、山东、黑龙江、上海、重庆等省(区、市)领导出席主持启动式并讲话;广西有450多名县处级干部参加体育比赛活动。其余各省及市、县党政领导也都出席了当地大型活动的开幕式,同广大人民群众一起融入全民健身的大潮中。

随着全民健身周活动的社会影响不断加大,社会关注程度大大加强,工、青、妇、教等部门与体育部门联合举办活动的越来越多。许多企业也开始关注到全民健身这块热土,支持这项"利在当代,功在千秋"的事业。如北京市吸纳社会资金265.5万元、湖北得到社会赞助100万元,用于建设全民健身工程。新闻媒体也热切关注着全民健身周期间所发生的新闻事件,以多种形式和手段进行全方位的报道,拉近了舆论宣传同人民群众之间的距离,为健康奔小康服务。许多电视台、报纸、广播电台还设置了"体育新闻"、"体育指导"、"走,锻炼去"、"健身时代"等全民健身专栏,广东电视台派出了20名记者采访报道体育三下乡活动。

各地在组织健身周活动中,设置宣传车、宣传点、图片展等近5万多个(次);制作挂图、宣传材料、知识手册、宣传画等422多万张(份);悬挂横幅、标语15万余条,同时还编写了大量的板报、墙报、简报,出版了体育健身方面的图书几十种,多渠道、多形式地加强全民健身周的宣传。

三、大小结合,特色突出

各地在举办全民健身周活动时注意形式多样,内容丰富,突出当地特色,深受群众欢迎。如河北结合第11届省运会,组织了体育三下乡、社区运动会等多项活动。社区运动会分两个阶段,采取预赛在基层分散搞,决赛集中到省健身城展演的办法,参加者1万多人;天津市举办的第一套市民广播操展演,参加者上百万人,年龄最小的4、5岁,最大的80岁;青海组织300个家庭1000多人开展了家庭体育趣味赛;宁夏举办了第二届"好家庭"健身路径、健身歌赛,参加者800多人;江苏提出城乡挂钩,在全省开展城乡结对子、城乡联动万人健步行、社区运动会、居民和中小学生健身路径比赛、家庭健身大赛等活动;江西开展了千人登庐山、家庭趣味运动会,参加者年龄最大的86岁,最小的4岁;吉林提出"实施农民健身",举办了乡村健身打擂台、社区体育健身大赛等活动;山西庆祝省老年体协成立20周年,举办了第二届老年运动会,吸引了上百万老年人参加了8个项目的比赛。

20__年全民健身周活动,各地还注意突出区域和民族特色,使之更加适合群众的兴趣与爱好。如内蒙古举办"农牧民运动会";辽宁丹东开展了畅游母亲河-鸭绿江活动;安徽举办了示范乡镇篮球赛和自行车载重赛、赛龙舟等;山东结合纪念甲午战争110周年组织了横渡刘公岛海湾活动;上海组织了农村青年健身跑和商务楼宇白领青年单车游上海活动;浙江以渔港为赛场,沙滩当擂台,举办农民运动会和渔民文体节;河南组织体坛名将同农民进行体育比赛和表演;广东汕头举办国际渡海节;四川组织170多支运动队、健身队深入基层辅导;贵州黔南布依民族自治州平塘县组织了玉水鹅飞节龙舟赛,其他地方开展了斗鸡、斗牛、赛马、舞龙、舞狮等活动;西藏举行了赛马、马术、拔河、抱石头、押加、长跑、赛牦牛等活动;甘肃的赛骆驼、赛马、摔跤、大众拔河、赛牛、赛羊等也颇具地方特色;青海的沙滩摩托,宁夏的农民体育节,新疆的"民族健身操",大连的登楼梯比赛,深圳的乡镇、社区广播操比赛以及新疆生产建设兵团七十一团中小学生的"健康伴我,我爱健康"演讲比赛等,都充满了趣味性、娱乐性和健身性,吸引了众多各民族人民群众踊跃参加。

各省(区、市)体育局一手搞活动,一手抓基础建设,为农村、社区等基层单位办实事,树立了体育在人民群众心目中的良好形象。河北省投资20__万元,建造一个市级全民健身中心、一个沧州市全民健身中心和第二批社区健身苑。各市体育局投入800万元,在村镇、社区、公园、广场建设体育健身设施;广西实施了"百、千、万、百万"工程,建一百个水泥篮球场,增加一千名三级社会体育指导员,为一万名农民进行体质测试,开展百万人健身长跑活动;重庆全力打造"两江四岸"健身工程;广东、陕西宝鸡市向贫困山区和灾区送去几百万元的体育健身器材,帮助恢复体育设施,以及"千名社会体育指导员下乡"送知识、送技术到农民身边;江苏分管体育工作的副省长深入社区视察全民健身活动;厦门市人大代表到农村考察体育设施情况,并写出"加强农村体育设施建设,丰富农民业余文化生活"的考察报告,进一步引起领导及有关部门对农民体育健身活动的关注。

四、打造品牌,树立形象

品牌是效益,品牌是形象。通过打造全民健身品牌,既能更好地贯彻以人为本,亲民、利民、便民的指导思想,又能把全民健身事业做大做强,提升体育健身工程的品位,树立体育的良好形象。在第10个全民健身周期间,各地比以往更加注重对全民健身品牌的打造,努力创造各地的特色。如上海、江苏、浙江三省市的"长三角体育圈"大联动极具创意。他们跨越地域界限,利用各自优势,开展轮滑、自滑船、秧歌、趣味健身走、环太湖自行车、门球等体育健身活动,在主赛场联动的基础上,又开展了上海、南京、江苏联动和江苏昆山市的社区联动活动,进一步扩大了全民健身活动的范围,以强强联合之势共同打造"长三角"的体育品牌。他们在举办这些活动的同时也起到了增进友谊,加强交流,相互促进,共同发展的作用;山西利用新建造的大运高速公路,不失时机地发动666公里长的公路沿线村镇,协力打造"大运体育走廊"。在国家支持下,第一期工程已在大运高速路沿线8市31县116个乡镇568个村建起500块水泥篮球场、25个全民健身工程和10个青少年体育俱乐部,直接受益的农民群众达200万人;吉林围绕体育三下乡、大擂台和青少年冰雪冬令营三个品牌,全省上下协力打造,不懈努力,决心把它做强做大做亮;湖北根据当地山多水广的特点,临水的打"水"品牌,靠山的作"山"文章,武汉、宜昌、恩施组织了横渡长江挑战赛、国际龙舟赛、闯滩节,黄石、黄冈、神农架、咸宁等组织了以登山为主题的系列健身活动,使活动更加贴近群众生活,增强了健身活动的生命力,也使"山"、"水"品牌凸显出来,成为吸引游人、拉动经济发展的亮点品牌项目。

五、不断总结,加强管理

各省(区、市)体育局以全民健身周为契机,把各项群众体育工作有机地结合起来,互相促进。北京市总结出"六结合",即人人健身与奥运同行结合,健身周与群体工作结合,大型活动与基层小型活动结合,健身周与推广健身方法结合,宣传、树立体育彩票形象与健身周结合,健身周与科学指导结合。这既是北京的经验,也是各地全民健身周活动的实际做法,对今后继续搞好健身周活动有一定的指导与借鉴意义。

各地在全民健身周活动中,重心逐渐移向社区和农村,投入了大量的人力、物力和财力,建造了一大批体育健身设施。如何更好地发挥这些体育设施的作用,造福于人民,更好地把社区、农村体育工作搞好,山西提出了社区应做到五有、四要、三有利的要求,五有是有机构、有投入、有规划、有制度、有活力;四好是行政基础好、领导保障好、群体网络好、活动内容好;三有利是有利于社区稳定、社区生活质量的提高和社区风气的向上。从一个侧面反映出了各地对社区、乡镇体育设施的建设与管理。

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篇6:全民健身日活动总结范文

范文类型:工作总结,全文共 307 字

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20__1月27日,我们九一小学举行了“跑向20__”的启动仪式。大家都非常高兴!听说每天的课间都要跑二千零八米呢。我们的操场跑道长150米,啊哈!要跑13圈再多8米,我没有问题。可是慢跑步对我来说太没趣了,要是快跑就好了。

第二天我们正式开始长跑,我穿着厚厚的羽绒服,一跑起来就开始热,后来只好脱掉衣服抱在怀里。这时,在主席台上的体育老师说:“看看热了吧,穿的太多了,现在就有抱着衣服跑的了。”哈,我笑了笑,心想:下次我可不穿羽绒服跑步,热死了。不过长跑还真适合在冬天举行,一跑就暖和,不会感到冷。嘻嘻!要是天天都坚持跑一定能让身体强壮。

学校举行这项运动,一定是想让我们锻炼身体。所以我们自己在跑步时一定不能偷懒。

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篇7:健身俱乐部合作协议书

范文类型:合同协议,全文共 1029 字

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甲方:________

法定代表人:________

乙方:________

法定代表人:________

甲乙双方就乙方员工加入甲方所经营的________健身俱乐部,锻炼事宜,经双方协商一致,拟出以下内容:

1、本协议规定双方的合作期以乙方所提供给甲方的服务内容完毕为准,以下本协议所涉及的服务只在合作期内有效。

2、乙方权益

(1)乙方享有甲方为其安排的课程。(课程内容为:________;时间:每周____、____、____下午______-______)

(2)乙方可享用甲方提供的所有上课时需要的工具。

(3)甲方为乙方提供免费的柜子给其员工当天存放随身物品(自备小锁),以及训练后的洗浴服务。

(4)甲方长期提供一个私储柜给乙方员工,钥匙由甲方工作人员保管。

(5)乙方可享受甲方内置美容养生增值服务一次。(需提前预约,每人____次)

3、乙方义务

(1)乙方在享有甲方为其安排课程的同时,必须同等遵循甲方为一般会员制定的会员守则。

(2)乙方缴纳的费用仅限于合同上指定的课程,如想参与其它项目,再另行协议商榷。

(3)每次课程如乙方因故不能到场参与,请至少提前____小时告知甲方联系人,故而好往后作出调整。

(4)乙方每次上课的内容(包括教练),均由双方事先商议后一致定夺,中途如若有所改变,只有在下个缴费期另行调整。

4、甲方权利义务

(1)甲方如遇情势变更可提前____个月与乙方协商解除合同。不承担违约金。

(2)如乙方员工不遵照执行甲方的行为规范,甲方有权劝导一次,对于劝导不听的,甲方有权终止与该位员工的服务关系。

5、付款方式

乙方对于乙方员工在甲方健身俱乐部锻炼所支出的费用,通过转账的方式支付到甲方的指定账户。

6、合作期限

本合作的有效期为____年,自______年____月____日起至______年____月____日止。

7、其他

(1)本合同未尽事宜,双方协商解决,协商一致可签订补充协议,补充协议与本合同具有同等效力。

(2)因履行与本合同相关的事宜产生争议,双方协商解决,协商不成的,任何一方均可向________方所在地的人民法院起诉。

(3)本合同的履行过程中,任何一方违约,都需承担因违约行为给守约方造成的所有经济损失。

甲方:________

地址:________

联系方式:________

签约日期:______年____月____日

乙方:________

地址:________

联系方式:________

签约日期:______年____月____日

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篇8:全民健身活动总结

范文类型:工作总结,全文共 551 字

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在20xx年8月8日第X个“全民健身日”来临之际,为全面贯彻落实《全民健身条例》,掀起我区全民健身活动新*,我局及时下发了《关于在全区组织开展20xx年8月8日”“全民健身日”群众体育活动的通知》。

8月6日上午,区体育局在XX镇街道举行20xx年“全民健身日”活动启动仪式暨XX区四大基础工程建设全民健身系列活动,比赛项目有趣味运球、绕杆接力、跳长绳、双龙戏珠等活动。全区1000余名社区群众参加了比赛。当天,我局还在XX镇街道组织开展20xx年XX市百万市民同健身活动暨“我心中的世界田园城市”建筑模型进社区活动,让社区居民了解世界田园城市的相关内容及科技模型普及知识以及制作。

与此同时,各街道、社区要在本地区同时举行“全民健身日”活动,要利用公园、社区广场、农民健身工程和全民健身路径等开展活动。各街道、社区三级社会体育指导员都挂牌到各健身点为各项目提供健身指导和服务。如XX街道在8月5日上午,邀请XX区业余体校教练为社区群众开展了题为“科学健身”的专题讲座,使社区群众进一步了解了如何因地制宜、因时制宜地科学有效开展健身运动,让“天天健康,天天快乐”的全民健身理念深入人心。

8月8日当天,体育中心内的田径场、棒球场还免费向群众开放,体育中心游泳池也半价向社区群众优惠开放,为群众健身提供了方便。

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篇9:社区全民健身活动方案_全民健身日活动实施方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:社区,全文共 825 字

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一、活动时间

1、8月1日,在市体育广场,社区通过健身项目展示、比赛交流等,组织开展形式多样的全民健身活动。

2、月8日上午8:30分,8在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。

二、活动主题、宣传口号:每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子。宣传口号为:“我健身,我快乐”“天天健身,天天快乐”“好体魄,好生活”“全民健身,你我同行”“参与全民健身,乐享低碳生活”。

三、活动内容:

1、认真做好“全民健身日”宣传教育活动。通过开办全民健身栏目,举办科学健身讲座,广泛宣传倡导健康生活方式,普及科学健身知识,全面宣传报道社区组织健身活动情况。

2、精心组织丰富多彩的健身系列活动。围绕“每天锻炼一小时”主题,结合社区居民群实际情况,广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动,引导广大人民群众积极参与各项健身活动;积极开展进城务工人员的体育活动;充分利用好学校、企事业单位的体育设施和个居民小区体育健身器材等资源,组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动;重视残疾人健身需求,组织开展适合残疾人身心特点的体育健身活动和体育康复项目;不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法,开展多种老年人体育健身活动。

3、着力开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和组织社会体育指导员、学校体育教师和暑期体育院校回宜的学生开展义务健身辅导,利用丰富的体育专业技术知识,向广大群众讲解健身知识,推广健身方法,普及科学健身理念,为全民健身活动提供技术指导服务。

四、活动内容:

1、开展体育项目:

(1)、健身操

(2)、太极拳

(3)、太极剑

(4)、无极太极球

(5)、腰鼓

(6)、健身秧歌

(7)、门球

(8)、抖空竹

(9)、乒乓球

(10)、羽毛球等。

每个展演项目参加表演时间不得超过8分钟,每个展演项目参加表演人数不得少于8人。

2、参加体育特色健身项目表演的演员必须服装整齐。道具轻便、安全。

3、参加体育特色健身项目表演的健身队必须自备音乐伴奏带或dvd光盘。

xx社区

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篇10:健身销售个人工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:销售,个人,全文共 518 字

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20__年我们要抓住第一个“全民健身日”这个主线,继续开展好我社区全民健身销售活动,根据我社区的实际情况,抓好社区群众性体育健身工作,制定以下工作计划

一、俱乐部的体育销售工作

1、加强社区体育健身组织管理,完善全民体育健身网络体系。俱乐部成立全民体育健身领导小组,推动体育活动开展。

2、加强俱乐部体育指导员的管理,组织培训上岗,在社区的体育健身活动中发挥应有的作用。

3、开展丰富多彩的体育活动,定期举办社区篮球赛、乒乓球赛、拔河比赛、围棋比赛等活动。

这些活动更会让社区的人坚定持续健身,就会一直来到我们健身房进行锻炼,销售的业绩也就上去了。

二、俱乐部体育指导员培训和俱乐部管理工作

做好俱乐部体育指导员培训工作,建立岗位责任制度。举办俱乐部社会体育指导员培训班,并重点培训体育骨干,做到理论与实际相结合,通过培训提高俱乐部体育指导员的素质,从而带动群众体育健身工作的开展。争取吸引更多的人来健身。

三、日常销售具体工作

1、俱乐部体育指导员培训班

2、社区羽毛球比赛

3、社区乒乓球比赛

4、社区拔河比赛

5、社区少儿溜冰比赛

6、举办篮球比赛

7、举办围棋比赛

8、在新年配合镇完成体质测定任务。

新的一年,为健身的销售做更好的规划,即将迎来更美好的明天。

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篇11:全民健身日活动总结范文

范文类型:工作总结,全文共 1103 字

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今年,为了深入贯彻落实《全民健身计划纲要》,以“全民健身大体验、志愿服务在行动”为主题,在广大人民群众中进一步掀起体育健身的热潮,努力营造全民健身氛围,根据市体育局的部署,我镇开展了全民健身日系列活动。在市体育局领导的关心指导下,在镇党委、政府的大力支持下,整个活动科学健康,具有时代特点,大大丰富了人民群众体育文化生活,受到广大人民群众大力欢迎,收到广泛的社会效益,达到预期的目的,回顾总结这次我镇全民健身日活动,我们主要做了以下几方面工作:

一、领导重视,建立健全领导小组和组织机构

在市体育局全民健身日活动通知下发后,我们及时向镇党委、政府主要领导作了详细汇报,并结合我镇实际情况,提出了符合我镇实际情况全民健身日活动计划和实施方案,得到了镇党委、政府领导的肯定和支持,并拔出专项资金,举办乒乓球、蓝球等比赛,推动我镇的群众体育工作的发展。成立了常乐镇全民健身日活动领导小组,领导小组还召开专题工作会议,体现了镇党委、政府对群众身体健康的高度重视。各村、各校积极响应,纷纷结合各自特点制定健身计划,形成全民健身工作齐抓共管个新局面。做到组织机构健全,各项活动有序开展。

二、突出全民健身日活动主题“全民健身大体验、志愿服务在行动”,开展了一系列的体育活动,大力营造全民健身活动的舆论氛围,积极为广大群众体育健身提供良好条件。

三、全民健身日活动期间,在全镇范围内举办了乒乓球、蓝球等比赛,并组织社会群众积极参与健身活动,组织体育指导员对群众健身路径进行使用指导,参加活动人数达3500名以上,广大参赛选手热情高涨,比赛自始至终在团结友谊的气氛中进行。广大党员干部群众纷纷积极参加到活动中来,极大丰富了群众的精神生活。

四、利用各种宣传工具,加强宣传力度。

通过广播、宣传栏,大力宣传《体育法》、《纲要》、《条例》的内容和健身日的要求,围绕“倡导健身志愿服务,提高民族健康素质”、“全民健身构建和谐喜迎国庆”、“强民族增体魄富国家兴盛事”、“弘扬奥运精神享受健康生活”、“我运动我健康我参与我快乐”等宣传口号,发放体育小知识宣传单1500份,全民建设倡议书10000份,积极组织了以村民和学生为主要参加者的体育健身活动,各项活动受到群众的热烈欢迎。

通过丰富多彩的体育健身活动,积极宣传和普及体育科普知识,进一步营造全民健身的浓厚氛围。注重发挥体育健身对改善大众生活方式的作用。通过引导群众健身使其建立健康、文明、科学的生活方式。开展全民健身科普咨询活动。社会体育指导员深入基层,举办科学健身知识讲座,传授科学健身知识,为群众进行体质测定和健身咨询活动,把科学健身知识送到广大群众身边,引导群众自觉参加科学健身活动。

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篇12:健身工作室合作协议

范文类型:合同协议,全文共 1151 字

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甲方:_________________

乙方:_________________

甲乙双方本着诚信、友好、互助的原则,签订本入股合同。甲乙双方均得按以下条款执行双方职责,履行此约:_________________

一、入股时间:_________________自________年____月____日至________年____月____日止,共计年。

二、入股金额:_________________乙方出资共计人民币_________元,计股。

三、入股金资产计算:_________________按人民币_________元为总资产(以签约当日核算计),共计100股(此为原始股)。甲方占_________股,乙方占_________股。

四、利润分配时间及分配方法

1、净利润:_________________是指在利润总额中按规定交纳了所得税以后公司的利润留存,一般也称为税后利润或净收入。每月收入扣除税费、成本(材料、人工、制费)、费用(管理费用、销售费用、财务费用)等所有应支出后,是为当月纯利润;

2、分红日期:_________________每年元月底前(一次性分红/年);

3、分配方法:_________________

每年1次,拿上年度净利润的70%按乙方持有的出资比例与奖励股权进行分红;剩余的30%作为公司的发展积金,在乙方退股时由甲方按乙方所持有的出资比例与奖励股权无条件一次性返还给乙方。五、退股、中途退股。

A、合同到1/3时;按当时入股金额之1/3退还,已分红利亦按1/3计算。

B、合同到2/3时;按当时入股金额之2/3退还,已分红利亦按2/3计算。

C、合同到期时;按退股当时(日)之前12个月之平均纯利润乘以18个月,作为总资产计算标准,再按股数退还。

六、纯利润:_________________每月营利(总业绩)扣除所有应支出后,再扣除行政管理费、折旧提摊费(以3年为计算准则,作为装修及硬件设备更新之用),是为当月纯利润。

七、其他:_________________

①乙方在与甲方合同期内,不得与任何人在区域内做任何营利性投资。

②乙方在合同期满后,若未续约,则在合同期满后,一年内,不得在当地从事相关行业。

③合同到期日前半年,甲、乙双方必须决定是否继续合作事宜,惟乙方保有决定权,若乙方决定继续合作,甲方不得拒绝。

④每月财务,由甲方保管,乙方监管,每月核算签字后,分红。

八、以上合同若有修正,按甲、乙双方同意后更正之。

九、本合同一式二份,甲、乙双方各执一份。

甲方:_________________乙方:_________________

代表人:_________________身份证号:_________________

签约日:_________________

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篇13:全民健身演讲稿精选范文

范文类型:演讲稿,全文共 2540 字

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为全面贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划(20xx年—20xx年)》,XX县人民政府接市人民政府曲府办明电〔20xx〕182号文件后,县人民政府陈县长和分管文体广电局的县委常委、县人民政府赵副县长,立即作出批示:县文化体育广播电视局拿出实施方案组织开展好20xx年全民健身日活动,进一步丰富全县人民群众的体育文化生活,推动全民健身活动深入持久开展。《实施方案》以陆府办明电〔20xx〕102号下发后,各乡(镇)、县直各机关、企事业单位、学校、驻陆单位、各体育协会积极行动,宣传和活动并举,比赛与健身结合,营造了陆良体育大县、健康生活、构建和谐、科学发展的体育节日氛围。具体开展活动总结如下:

一、加强领导,提高认识

为加强对我县“全民健身日”系列活动的组织领导,确保各项活动有序开展,县人民政府在接到通知后,分管副县长即做出批示:请县“全民健身领导小组”各成员单位相互配合支持,做好各自的工作,积极搞好第三个全民健身日的各项活动。文体局积极贯彻落实县政府的要求,结合我县实际制定措施,由文体局牵头,把“全民健身日”活动的项目计划组织落实到各单位和协会,项目分到个人,个人联系到项目的实施者,未落实的追究个人责任,形成了层层负责,层层落实的项目责任制,为整个活动的顺利开展提供了组织保障。

二、加快宣传,营造氛围

全民健身是一项提高全民身体素质的社会系统工程。宣传全民健身,烘托全县全民健身日的活动氛围,是动员和组织群众加入各种形式的体育锻炼,提高国民整体素质,促进群众体育事业发展的重要举措,实施全民健身,具有深远的历史意义和重大的现实意义。因此,全面实施全民健身,动员和组织全县广大群众广泛,是全县人民共同的心愿。在“全民健身日”活动中,通过广播、电视、报纸、网络、悬挂横幅、标语、发放传单、小册子,设置临时咨询点等途径和方式广泛宣传全民健身日活动,积极营造良好社会氛围。

(一)在8月8日,各乡(镇)、县直各机关、企事业单位、学校、驻陆单位、各体育协会认真组织活动,并通过广播、电视、《爨乡陆良》杂志等媒体和标语口号等方式,广泛宣传《全民健身条例》、《全面建设计划(20xx—20xx年)》和全民健身日活动主题,宣传浓厚的宣传氛围,做到了家喻户晓、人人皆知。

(二)围绕20xx年“全民健身日”的活动主题:“每天锻炼一小时”和宣传口号:“我健康、我快乐”;“天天健康、天天快乐”;“好体魄、好生活”;“全民健身、你我同行”;“参与全民健身,乐享低碳生活”做宣传。

(三)在全民健身日,各体育协会进行了各类健身活动的展演,展演结束后,发放科学健身宣传册,提高了人民群众科学健身意识。

三、全民参与,注重实效,全民健身日活动丰富多彩

为确保“全民健身日”活动顺利进行,县活动领导小组统一思想、提高认识、明确目标,文化体育广播电视局按照县委、县人民政府的统一部署,在全县各个乡镇、县直各企事业单位进行广泛的宣传发动,积极参与全民健身活动。

8月8日晚7:00,“全民健身日”文体展演在爨文化公园广场拉开序幕,中共XX县委常委、副县长赵华芬等出席了展演仪式,会上赵华会作了激动人心的讲话,她强调要坚持“全民健身、全民快乐”的宗旨、“以人为本、科学健身”,“我参与、我健康、我快乐”的活动主题。继续保持北京奥运会激发的体育热情,不断提高人们的健康意识和积极参与体育锻炼的自觉性,让更多的人享受体育带来的健康快乐,形成健康文明的生活方式,促进陆良体育事业的全面发展,为构建文明和谐陆良做积极贡献。

全民健身日文体展演的内容丰富、形势多样,有健身舞、健美操、太极拳、拉丁舞、烟盒舞、小脚乐、霸王鞭、大刀舞、唱红歌、柔力球、少儿轮滑、少儿跆拳道等多个精彩的表演节目,演出赢得了阵阵掌声,有爷爷、奶奶看孙子表演的,有孙女、孙儿看爷爷、奶奶表演的;更有丈夫看妻子表演的,还有妻子看丈夫演奏的。真正体现了全民健身的热潮。

四、突出特色,活动形式多样化

(一)充分发挥体育协会作用,开展好全民健身活动

在“全民健身日”活动中,我县充分发挥个体育协会作用。门球组织了37个队316人参加,进行了为期两天的比赛;地掷球组织了20个队,100人参加,进行为期一天的比赛;羽毛球组织了6个队,50人参加,进行了为期一天的比赛;乒乓球组织了35人单打,进行了为期两天的比赛;陀螺近50人参加活动;健身舞蹈晚会在爨文化广场演出,参赛18个队,240人,19个项目,为时2小时的演出,观众达3000多人。

(二)各行业、单位开展活动情况

1、XX县青少年体育俱乐部

以XX县职业技术学校体育部为龙头的青少年体育俱乐部下属9个成员单位除常年进行训练的篮球、足球、田径、柔道、摔跤外,在假期间为增加培养学生兴趣爱好、丰富活动内容,增设了健身操、体育舞蹈、武术等项目的培训,提高了社会效益。

(三)乡镇

全县10个乡镇按照全民健身工作目标和任务,在党委政府的统一领导下,积极抓好群众性体育活动,广泛开展了形式多样、富有成效的文体活动,丰富了基层群众的业余生活,提高了科学健身意识,增强身体素质。特别是板桥镇、召夸镇、芳华镇根据本镇的实际,开展了富有特色的健身活动。各乡镇还做了广泛的宣传,唱响了“生活奔小康、身体要健康”的主旋律。

(四)县直机关、企事业单位

为丰富广大职工的体育文化生活,满足全县职工日益增长的健康需求,推动全民健身活动深入持久开展,积极引导全民科学健身、积极向上的生活理念,XX县大部分县直机关、企事业单位常年举行各类型体育活动。8月8日,各机关、企事业单位以各种各样的形式组织了活动,庆祝第三个“全民健身日”:县农业局举行了篮球、拔河、象棋、扑克竞赛;县工业园区组织了拔河、游泳、乒乓球、篮球、门球等体育健身活动;县委机关、政府机关、县纪委、县委组织部等单位也经常性的开展体育健身活动。参加活动人数占单位人数60%以上,通过这些活动的开展,增进了友谊,加强了交流,提升了干部职工的凝聚力和战斗力,各单位建立了长效活动机制。

总之,我县各级领导高度重视“全民健身日”系列活动,措施得当、宣传到位、气氛浓烈,活动内容多样化,突出特色、主题鲜明,极大地丰富了广大人民群众的体育文化生活。通过系列活动的开展,进一步促进了我县体育事业的蓬勃发展。

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篇14:健身活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1237 字

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经国务院批准,自20__年起,每年8月8日定为“全民健身日”。为使“全民健身日”这个新设定的体育节日为我县广大人民群众所了解,进一步掀起群众体育锻炼和健身的热潮,我县根据湖北省体育局、教育厅等九部门和州政府的决定和要求,扎扎实实开展了全民健身启动仪式。现将我县开展“全民健身日”活动启动仪式工作介绍和总结如下。

一、提高对“全民健身日”的重视

“全民健身日”的设立,一是可以以此纪念北京奥运会,永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化,推进群众体育,让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动。三是有助强化现代体育理念,让体育就是生活等更加深入人心,让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。从这个意义上说,它既是纪念日,更是活动日,既是动员推广日,更是参与实践日。

为使我县广大人民群众提高对以上观念的认识,我们确定在我国第一个“全民健身日”到来之际,借启动仪式开展有声有色的重大活动。县文体局领导班子在7月26日召开了专题会议,把全民健身日启动仪式的举行纳入8月的工作计划,对全民健身日活动作出了部署,拟订了具体的活动内容,并向县委和政府作了工作汇报。会同有关单位和部门,就全民健身日启动仪式活动各方面的事宜作出了整体安排。

二、“全民健身日”启动仪式活动

8月7日在县城的各个主要街道和路口悬挂宣传横幅和标语46条,出动宣传车两台。8月8日下午2:30,我县“全民健身日”启动仪式主会场设在县行政中心,宽大的广场可容纳数万群众;前来参加启动仪式有八个乡镇和各单位领导,以及各行各业的干部职工和人民群众近3万人,县四大

家领导出席了启动仪式活动,由政府副县长魏来良主持,文体局局长岳琼介绍启动仪式的有关情况,县政协主席杨吉富作了重要讲话,村级代表在启动仪式上表决心,最后,县人大常务副主席莫北平宣布全民健身启动仪式开始。之后,举办了自行车环城比赛,有84名自行车爱好者参加了竞技。除主会场外,另设有两个分会场,有近千名体育爱好者,分别在不同的场地同时表演了土家摆手舞、威风锣鼓和腰鼓,观众2万余名。这些活动的开展,使全民健身观念和体育参与意识在人民群众中进一步得到加强,将在来凤掀起新一轮全民健身活动的高潮。

农村体育活动的开展在我县还是较薄弱的版块,为进一步加强农村体育工作,使广大农民追求健康文明生活方式,提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义的认识,我县借全民健身日启动仪式营造声势,举办了“来凤县农民健身工程发放仪式”活动。将国家给我县16个村的农民健身工程配套器材,安排集中发放,16辆贴着大红标语的大车,满载体育器材绕城一周后,驰往四面八方。

县广播电视台对“全民健身日”启动仪式过程进行了全程录像,8月9日至13日晚,在新闻联播后的黄金时段,向全县人民播出,使全民健身日活动成果进一步深入民心。

全民健身日启动仪式举行后的一段时间里,各乡镇、机关、学校、事业单位和社会团体,相继举办各种纪念性的大小体育比赛和活动18次,参加活动的1万余人次。

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篇15:全民健身日宣传口号

范文类型:口号,全文共 1074 字

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1、运动是一切生命的源泉。

2、你只有非常努力,才能看起来毫不费力。

3、我荒废的今日,正是昨天殒身之人祈求的明天。

4、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!

5、如果你要放弃,请悄悄的离开,因为这里没有欢送的掌声!

6、腹肌不难练、只是没苦练!

7、宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。

8、如果非要在热爱健身加个期限,我希望是:一万年!

9、养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。

10、健身到了一定境界,何需再看脸!

11、有一天在他们面前脱下上衣,给他们无声的大耳光。

12、只要不放弃,你永远都是强者!

13、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

14、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

15、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。

16、梦想、绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生!

17、既然没有俊美的外表,那就努力去拥有野兽般的身体吧!

18、好身材只留给有毅力的人!

19、累吗,累就对了,舒服是死人的事。

20、淡泊名利,动静相济,劳逸适度。

21、生命就是运动,人的生命就是运动。

22、他们嘲笑打击你,是因为你越来越优秀了。

23、运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师。

24、体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。

25、要么挥汗如雨,要么滚回家。

26、倒下,也要倒在自己的地盘上。

27、汗水、是脂肪在哭泣!

28、人生要走万里路,迈好强身第一步。

29、出生的时候我就知道,我是来做强者的,健身只是一部分。

30、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

31、健身还需要话来激励,你还是回去玩泥巴吧。

32、磨练肌胳,防病御症。

33、想要放弃了的时候,想想当初为什么开始?

34、谁也不可能轻易成功,它来自彻底的自我管理和毅力。

35、要想人前显贵、必须人后受罪。

36、没死,就不要把自己当废物。

37、从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。

38、健身是世界上最公平的事,付出多少,收获多少。

39、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰!

40、健康不是一切,但没有健康就没有一切。

41、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情!

42、成功其实很简单、就看你有没有决心!

43、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。

44、今天不走,明天要跑。

45、虽然认输不会死、但我死也不会认输!

46、现在流的口水,将成为明天的眼泪。

47、世上只有一种失败、那就是半途而废!

48、很多人一生都在追求结果,却忽略了这个精彩的过程。

49、放弃可以找到一万个理由,坚持只需一个信念!

50、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的!

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篇16:家庭健身计划

范文类型:工作计划,全文共 738 字

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一、锻炼前的准备:

1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。

2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下,以防止哑铃放在地面上损坏地板。

3、准备一面镜子挂在墙上,以备锻炼时纠正动作。

4、准备一架音响或录音机,以备锻炼时播放音乐,这样可以提高锻炼热情。

5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。

6、准备一副可以自由调节重量的和有锁紧卡箍的哑铃。

二、锻炼的基本知识:

1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考{家庭哑铃锻炼方法图解——真人演示(完整版)}

2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的原则。可以参考这篇文章《肌肉男是怎样练成的》

3、每周锻炼三次,隔天练习一次,每个部位每周锻炼一次,每次锻炼哑铃30-45分钟。

4、锻炼前先做5-10分钟的暖身和伸展运动,锻炼结束后做10-15分钟的有氧运动。

5、每个动作每组间休息1-1.5分钟,每组间歇做有关部位的伸展拉伸活动。

6、锻炼时的重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲,就可以增加5-10%的重量,以加深刺激。

三:哑铃健身计划:

初学者哑铃健身计划(8周)

程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数

1 上斜卧推 3 屈膝硬拉 2 坐姿侧平举 2 1/12-15

2 上斜飞鸟 2 反卧划船 3 坐姿肩上推举 2 2/12-15

3 哑铃侧弯举 1 单手划船 2 单手俯卧侧举 1 3/12-15

4 哑铃交替弯举 1 箭步蹲 4 仰卧臂屈伸 2 4/10

5 哑铃转弯弯举 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

6 仰卧起坐 3 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

注:第一周每个动作练1组,第二周每个动作练2组。第三周开始按照规定组数练习。 7/8 8/8

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篇17:健身工作室合作协议

范文类型:合同协议,全文共 2226 字

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单位名称

住所:

法定代表人:

联系电话:

劳动者姓名:

联系电话:

身份证号:

家庭住址:

紧急联系人:

联系电话:

如:企业超过一年未签劳动合同,企业就得多支付员工11个月的工资。

二是,如果未签订劳动合同期限超出一年,将致使签订无固定期限的劳动合同条件成立,只要没有出现法律规定的条件或者双方约定的条件,企业就得继续履行劳动合同规定的义务,无法解除劳动合同。

根据《中华人民共和国民法典》及有关的劳动法律、法规和政策规定,结合甲方相关制度和乙方岗位特点,遵循自愿、平等、协商一致的原则,甲乙双方一致同意订立如下条款,以明确双方的权利和义务,并期望双方保持良好的长期聘用关系。

一、本合同期限为_________,即自_________年_____月_____日至_________年______月______日,其中试用期自____年____月____日至____年____月____日止,期限为_____天。违反以上规定进行约定的,若被员工投诉,会被劳动行政部门责令改正;如果违法约定的试用期已经履行的,单位还要向员工支付赔偿金。

二、工作内容:乙方接受甲方安排的以下工作任务_____________________。

三、甲方根据国家和本省劳动工资有关规定和本单位工资、奖金、津贴制度,确定乙方劳动报酬形式,按时向乙方支付劳动报酬。

经协商拟支付乙方:_________元。

并根据乙方完成任务情况,以及本单位经济效益状况和物价变化情况适时调整乙方劳动报酬,改善乙方的生活福利待遇。

四、违约责任:任何一方违反本劳动合同,给对方造成经济损失的,应根据产生后果和责任大小,予以经济赔偿。甲方擅自解除本合同的应赔偿乙方人民币_________元;乙方不履行本合同的应赔偿甲方人民币_________元。

五、双方认为需要订明的其他事项

1、_________________________________________________

2、_________________________________________________

3、_________________________________________________

4、_________________________________________________

5、_________________________________________________

六、甲乙双方基本权利和义务

(一)甲方拥有以下基本权利:

1、根据本游戏工作室工作需要安排和适当调整乙方工作任务;

2、依据法律、法规、政策制定本单位的各项规章制度和乙方行为规范,并监督其实施;

3、对违反本单位规章的乙方依法给予处罚;

4、法律、法规和本合同规定的其他权利。

(二)乙方拥有以下基本权利:

1、依法享有政治权利,学习政治文化和业务技术,参加甲方组织的专业技术培训;

2、在国家规定的安全和卫生标准条件下从事劳动,用人单位劳动条件恶劣,严重违反国家规定的劳动安全卫生标准的,乙方可以拒绝履行本合同;

3、按照个人的能力以及劳动的数量、质量领取劳动报酬;

4、参加本单位民主管理和参加党、团、工会组织以及参军等;

5、法律、法规和本合同规定的其他权利。

(三)甲方应承担以下义务:

1、遵守国家法律法规,并对乙方进行遵纪守法、职业道德、安全生产等教育和技术业务培训;

2、根据法律、法规以及集体劳动合同规定,为乙方提供符合法定安全卫生标准的工作;

3、按时足额支付乙方劳动报酬和保障乙方享有规定的社会保险福利待遇;

4、对乙方以礼相待,不得采取有损其人格尊严的行为;

5、应将本单位所制定的各种劳动行为规范,于乙方上岗前以书面形式发给;

6、支持本单位工会组织的正常活动;

7、在劳动合同终止、解除时,应提供给乙方一份证明书。

(四)乙方应承担以下义务:

1、按照本合同规定,自觉地进行工作,努力完成工作任务;

2、遵守单位的规章制度,遵守劳动纪律和保守本单位商业秘密;

3、严格按照生产规程和安全规程进行工作;

4、爱护设备和工具,并对所使用的设备和工具进行必要的维护与保养。

七、甲方在合同期间应按国家和省有关规定为乙方办理社会保险,甲乙双方应按国家规定缴纳社会保险费(包括养老、工伤、医疗、疾病、生育、失业等)。

八、乙方享有国家规定的公休假、婚丧假、探亲假和女工孕期、产假、哺乳期等,以及疾病、伤亡等有关保险福利待遇。

九、甲乙双方解除劳动合同,必须按国家有关劳动法律、法规执行。

需要解除劳动合同的应提前_______日以书面形式通知对方(国家法律另有规定的除外);

国家劳动法律、法规规定不能解除合同的,双方不得解除劳动合同。

甲方因转产、调整生产任务或者由于甲乙双方情况的变化,经双方协商同意,可以变更合同的相关内容。

乙方被劳教或判刑的,本合同自行解除。

十、在履行本合同中若发生劳动争议,应通过劳动争议调解委员会协商调解,当事人也可以直接向当地劳动争议仲裁委员会申诉。

不愿调解或调解不成的,应当从争议发生之日起六十日内,向________________劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

不服仲裁裁决的,当事人自收到裁决书之日起十五日内,可向________________人民法院提起诉讼。

十一、本合同一式两份,甲乙双方各持一份。

甲方(公章):

法定代表人(签字):

_______年_______月_______日

乙方(签字):

_______年_______月_______日

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篇18:社区全民健身日活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:社区,全文共 629 字

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日前,阳光破云而出洒满万盛青年镇的青羊广场,一系列有趣接地气的“全民健身挑战日”比赛正在火热进行中:随着发令枪响,选手们如同离弦的箭一般冲出起跑线,绕着青羊广场奋力奔跑;在另一个比赛场地上,正在进行的挑战呼啦圈和踢毽比赛同样精彩纷呈,引得场边观众“加油!加油!”的呐喊声一浪高过一浪……

今年是《全民健身计划(20__-20__年)》的开局之年,全区上下掀起“全民健身挑战日”活动热潮。为进一步丰富群众文体生活,营造全民健身的浓厚氛围,引导群众参与健身,青年镇开展“全民健身挑战日”系列活动,让群众参与比赛,乐在其中。

据了解,本次“全民健身挑战日”活动设置的比赛项目,有众跑、融合关爱跑、挑战投篮王、挑战呼啦圈等项目,兼顾了健身性、合作性和趣味性。不仅考验着选手的身体素质,也体现了团队的团结协作精神,比赛现场既紧张激烈,又妙趣横生。

“这些比赛的有趣而且接地气,像甩呼啦圈、踢毽子这些都是我们平时生活中接触到的,感觉特别有意思。”参加“挑战呼啦圈”比赛的选手刘永红高兴地对记者说,比赛激发了她的健身兴趣,她期待能够经常参加此类活动。

值得一提的是,在接下来的时间里,万盛经开区将以“全民健身挑战日”为契机,开展更多丰富多彩的赛事活动,把“全民健身挑战日”活动打造成一项运动品牌,营造浓厚的健身氛围。

“这一系列活动是非常接地气的,与群众生产生活息息相关。接下来,我们继续推广这个活动,力争做成全区乃至全市的一个全民健身的品牌项目。”万盛经开区体育局副局长谢永彬说。

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篇19:全民健身活动总结

范文类型:工作总结,全文共 652 字

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生命在于运动,运动要讲科学,科学健身,有益健康。对于个人来讲,健康是人生第一财富;对于社会来讲,健康就是生产力,健康就是战斗力,健康就是凝聚力。对于国家来讲,国民的健身是国力的体现,是国强民安的象征。

在20xx年8月8日第X个“全民健身日”来临之际,为全面贯彻落实《全民健身条例》,掀起我区全民健身活动新高潮,我局及时下发了《关于在全区组织开展20xx年8月8日”“全民健身日”群众体育活动的通知》。

8月6日上午,区体育局在XX镇街道举行20xx年“全民健身日”活动启动仪式暨XX区四大基础工程建设全民健身系列活动,比赛项目有趣味运球、绕杆接力、跳长绳、双龙戏珠等活动。全区1000余名社区群众参加了比赛。当天,我局还在XX镇街道组织开展20xx年XX市百万市民同健身活动暨“我心中的世界田园城市”建筑模型进社区活动,让社区居民了解世界田园城市的相关内容及科技模型普及知识以及制作。

与此同时,各街道、社区要在本地区同时举行“全民健身日”活动,要利用公园、社区广场、农民健身工程和全民健身路径等开展活动。各街道、社区三级社会体育指导员都挂牌到各健身点为各项目提供健身指导和服务。如XX街道在8月5日上午,邀请XX区业余体校教练为社区群众开展了题为“科学健身”的专题讲座,使社区群众进一步了解了如何因地制宜、因时制宜地科学有效开展健身运动,让“天天健康,天天快乐”的全民健身理念深入人心。

8月8日当天,体育中心内的田径场、棒球场还免费向群众开放,体育中心游泳池也半价向社区群众优惠开放,为群众健身提供了方便。

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篇20:健身活动总结

范文类型:工作总结,全文共 394 字

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20xx年1月1日,为迎接元旦的到来,同时也为了丰富社区群众的精神文化生活,全面提高居民健身热情,XX街道方营社区及社区幼儿园联合开展了“全民健身迎新年”活动

此次活动地点主要在XX公园及方营社区幼儿园。活动内容包含了跳健身操、打乒乓球、羽毛球等,同时,幼儿园也开展了儿童冬季运动会。社区居民参与积极性非常高,更有家长陪同儿童参与到此次运动会当中。

这次活动的成功开展,丰富了我社区居民的精神文化生活,提升了居民的健身热情,通过与社区幼儿园的联合举办,更是将健康生活这一理念融入到新型社区生活当中,为社区的全面建设提供了帮助。

同时,这次活动也存在着不足,如规模小很多群众都不能真正参与到其中,活动内容单一等。这些不足,都是下次开展活动时需注意和改善的,方营社区居民委员会将会继续秉承优良的一面,构建新型现代化社区,培养新型现代化居民,将方营社区建设成为和谐、民主、文明的新型现代化示范社区。

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