三角肌肉锻炼方法图解(20篇)

知识时常需要更新，随着时间的流逝，知识又可能遗忘，但获取知识的方法却不会被丢失。相传有一个人，巧遇一仙翁，仙翁点石成金送给他，但他不要金子，而要仙翁点石成金的指头。这个人为什么要指头呢?因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限的，但如果有了点石成金的指头，那就可以随心所欲了。古人说： "授之以鱼，只供一饭之需，教人以渔，则终身受用无穷"也就是这个道理。毛泽东同志说过："学习是学习，学习的学习也是学习，而且是更重要的学习"。

学习方法是学习时采用的手段、方式和途径。学法是在学习过程中产生和运用的。掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，这需要付出的艰苦努力，需要持之以恒的精神。只有每天坚持不懈，日久天长，学习才可能成为自觉的行为，从而掌握学习的主动权。所以，学习方法并不是什么捷径，它只是踏踏实实、刻苦学习的程序以及在这个学习过程中的各项具体措施。

国维有段为世人常常引用的名言：古今之成大事业大学问者，必须经过三种境界。"昨夜西风雕碧树，独上高楼，望尽天涯路，此第一景也;衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，此第二景也;众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处，此第三景也。"第一景说的是要有信心，"独上高楼"，非信心不可;第二景说的是要有决心，"终不悔"实在是最大之决心了。第三景说的是要有恒心，"众里寻他千百度"，没有恒心，如何达得到?

古人说："凡事预则立，不遇则废。"智力相同的两个学生有无学习计划，直接影响到学习效果。科学地利用时间，在有限的时间内有计划地学习，这是科学学习方法的一条重要原则。所以学习缺乏计划性是成绩难以提高的主要原因之一。

要提高学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主人，应把握几个步骤：

第一步就是抓好课前预习。

在预习过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批注。看完书后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。

我国古代军事家孙子有一句名言："知己知彼，百战不殆。"这是指对自己和自己的对手有了充分的了解之后，才可能有充分的准备，也才可能克敌制胜。预习就是 "知己知彼"的准备工作，就好像赛跑的枪声。虽然赛跑规则中不允许抢跑，但是在学习中却没有这一规定，不但允许抢跑，而且鼓励抢跑。做好预习学习，就是要抢在时间的前面，使学习由被动变为主动。

简言之，预习就是上课前的自学，也就是在老师讲课前，自己先独立地学习新课内容，使自己对新课有初步理解和掌握的过程。预习抓得扎实，可以大大提高学习效率。

第二步是掌握听讲的正确方法。处理好听讲与作笔记的关系，重视课堂讨论，不断提高课堂学习效果。

学生必须上好课、听好课，首先做好课前准备，包括心理上的准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等;其次要专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部学习活动，始终集中注意力;第三要学会科学地思考问题，重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和教师讲课的条理，要大胆设疑，敢于发表自己的见解，善于多角度验证答案;第四学生还要及时做好各种标记、批语，有选择地记好笔记。

上课是学生在学校学习的基本形式，学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。根据教学大纲的规定，一个学生在中学上课的总数大约有二万多节。把每节课四十五分钟积累起来这将是多么惊人的时间数字啊!学习成绩的优劣，固然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。要取得较好的成绩，首先就必须利用课堂上的四十五分钟，提高听课效率。

同志们：

按照市局安排，经县局党组研究决定，从今天开始为期4天的春训活动。首先，我代表局党组给大家拜个晚年，并通过你们向长期以来默默无闻支持国税工作的干部职工家属致以亲切的慰问和衷心的感谢!上午，我们收看了市局动员大会实况，市局党组书记、局长已经做了全面动员和详细部署，会后大家要认真学习、贯彻落实。对于此次春训，县局党组也有具体的实施方案，我就不再赘述，请大家按照县局党组研究通过的春训方案要求，认真开展春训各项活动。下面，我只讲三句话：

一、明确目的

一年之计在于春。春季集训是国税系统多年来一直坚持的好传统。节前，县局党组根据市局意见，结合我局实际就今年春训进行了认真研究，并决定从今天开始集中开展春训，我想这次培训目的可以概括为以下几点：一是收心鼓劲。通过集中春训，收假收心，使大家从浓浓的节日氛围中跳出来，迅速投入到今年各项工作中来。二是负重加压。通过集中春训，统一思想，振奋精神，凝心聚力，增强信心，为切

实做好全年各项工作凝聚力量、奠定基础。三是加油充电。通过集中春训，为大家加油充电，提高素质和能力，进一步加强干部队伍建设，为做好国税工作提供强大的思想保证和智力支持。四是提速前进。通过集中春训，认清当下国税发展面临的新形势，明确工作目标和任务，分析研究，谋划落实，提速前进，确保今年各项工作任务全面完成。

二、把握重点

春训活动年年搞，年年春训有不同。我想大家已经知道，今年的培训的主题是税源专业化管理。实施税源专业化管理是学习贯彻科学发展观的具体实践，是落实税收管理科学化、精细化要求具体步骤，是税收管理现代化进程中又一重要战略举措，是党中央提出的创新社会管理方式的重要内容。实施税源专业化管理是一项复杂的系统工程，涉及税收工作的方方面面，它改变了原有税收管理模式，必须通过系统的教育培训，提高税务干部的思想认识，加强各部门、各岗位之间配合，确保税源专业化管理各项工作的协调推进。

由于税源专业化管理对业务流程进行了再造，涉及到征纳双方，为了提高税务干部职工专业化管理实际操作能力，我们集中有限的几天时间开展有重点的业务培训，希望大家珍惜机会，认真学习。2月份，税源专业化管理将进入正式实施阶段，全系统上下要通过此次以税源专业化管理各项业务改革为主要培训内容的集中春训活动，进一步加深对税源专业化管理的理解，保证税源专业化管理的顺利推进;打铁尚需自身硬，也请大家通过此次集中春训，进一步充实提高自己，以便下一步县局分期、分批、分层次对纳税人开展税源专业化管理业务培训，以提高纳税人办税效率，营造和谐征纳关系。

三、珍惜机会

这次集中春训，全局干部职工都在培训之列，内容丰富，涉及面广，大家要珍惜这次学习提高机会，认真听讲，做好笔记，深入思考，认真讨论，确保春训质量。

一要安下心去学习。这次春训安排在正月十五以内，有些干部可能会有排斥情绪。在这里我强调，大家要严格遵守本次培训所制订的规章制度，学习期间原则上不准请假，确有特殊情况需要请假的，须经县局领导批准。在春训期间，大家要排除干扰，共同努力营造一个良好的学习氛围，确保全面完成春训各项学习任务。

二要沉下心去学习。结合春训安排的内容，大家要带着问题学、边学边思考，把自己摆进去，把自己所担负的工作摆进去。要下苦功夫，把要学的东西学深学透。希望大家沉淀下来，学得进去，入心入脑，真正做到学有所获。

三要静下心去思考。大家要利用好这几天时间，坐下来，静下心，听讲座，多交流，多探讨。此次春训还安排了分组讨论等活动，县局领导也分头参加，重点围绕推进税源专业化管理这一重点开展深入讨论，希望大家积极参与，积极发言，谈看法，亮观点，议出思路，议出干劲，议出措施，要通过讨论，形成共识，进一步坚定信念和决心。

同志们，搞好今年春训工作，事关20xx年国税工作能否开好头起好步，事关税源专业化管理能否顺利推进，也事关国税事业能否再创辉煌。我相信在县局党组的高度重视下，在参训的全体干部职工的共同努力下，我们一定能够圆满完成这次春训的各项任务，取得实实在在的效果，达到预期的目的。让我们以这次春训活动为契机，鼓足干劲，振奋精神，扎实工作，为圆满完成20xx年的国税工作任务而不懈努力!

一、指导思想

体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高。为了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增强孩子对环境的适应能力。我班制定了这一学期的体格锻炼计划现如下：

二、发展目标

1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。

2、绕过障碍物跑，听信号变队走。

3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。

4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。

5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。

6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。

7、在垫上团身滚。

8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。

9、一次拍球不少于50次。

10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。

三、具体措施

⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼(包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后，组织幼儿进行户外散步;下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。

⒉有意识开展健康教学活动。我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》等等。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。

3.提供丰富有趣的活动材料和器械。活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。另外还有实用的自制活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。这些活动材料安全有趣又实用，可以吸引幼儿锻炼各方面的动作。而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的成功的体验。

四、具体活动安排

二月：《常规训练》。

三月：《我们都是好朋友》、《灵活的小猴》、《踩高跷》。

四月：《熊来了》、《送菜忙》、《蚂蚁搬豆》。

五月：《反应能力练习》、《哨子司令》、《蝙蝠侠》、《你走，我走，大家走》。

六月：《小鸡快跑》、《捕蝴蝶》《五彩圈》《有趣的易拉罐》。

让我们共同营造爱的环境，帮助孩子们愉快、健康地成长。我们坚信，幼儿会沉浸到有趣的集体生活之中，体验到老师、同伴、家长带给他们的快乐与幸福。我们也真诚希望能得到各位家长一如既往的支持和协助，让我们共同努力，使孩子们的明天更美好!相信在我们的共同努力下，孩子们一定会健康快乐地成长，度过他们黄金般的童年。

为提高农村基层干部素质，培养优秀少数民族干部队伍，促进南疆社会稳定和经济发展，保持新疆的长治久安，从X年4月开始，自治区把南疆四地州的基层少数民族干部选派到北疆的经济发展相对较快的乡镇和生产建设兵团团场连队进行为期1-2年的异地挂职培训。选派南疆干部到北疆挂职锻炼，是促进新疆经济发展、社会稳定，提高南疆少数民族干部队伍整体素质作出的一项重要战略决策，对于推动南北疆之间的交流与合作，加强新疆各族人民之间的团结，进一步缩小南北疆的差距，实现新疆经济社会协调快速科学发展，维护新疆社会稳定大局，具有重大的现实意义和深远的历史意义。

本人在北疆为期两年的异地挂职培训当中得知，历年来，派出地党委组织部和接收单位党组织都一直高度重视异地挂职培训工作，始终把挂职培训工作作为重要的一项政治任务予以高度重视，坚持以提高挂职干部思想政治素质为核心，以汉语学习为前提，以理论培训为基础，以实践锻炼为途径，以加强管理为保障，不断加强组织领导、创新工作机制，细化工作措施，促进了异地挂职培训工作的制度化和规范化。

“十年树木，百年树人”前辈说得很好!十年前的那年，自治区作出决定开始选派在南疆基层工作的优秀少数民族干部到天山北坡经济相对发达的乡镇和兵团团场去进行挂职锻炼截至今年足足过了十年。十年来，一批又一批的肩负着派出地党组织和人们的重托，来到北疆挂职锻炼的不少骨干基层干部相继完成培训任务，返回南疆工作，成为当地社会、经济和文化等各项建设事业的骨干，受到干部群众的好评。

每当想起这些时，我作为一名异地挂职干部而感到自豪，同时也感到责任。当我收到挂职锻炼的通知时，心情很不平静，处于好奇。为什么要挂职?自治区党委为什么在财力、物力、人力都十分困难的情况下，还要花费如此大的代价培训南疆少数民族干部?我到北疆后能不能适应新的工作、生活环境?这一连串的问题在我心中翻腾，在我脑海里一遍一遍闪过。来到北疆开始挂职生活后，不仅找出了这些问号的答案，又感悟到了什么是自豪感、什么是使命感、什么是责任感。异地挂职锻炼让我看到了发展的前景，赏赐我对未来的充满信心;同时，使我充分认识到了自己肩负的重任，增强了责任感和使命感;叫我努力在实践中不断提高自己，真正成为跨世纪的能够担当重任的合格基层干部。

当前，我们正处在十分关键的时刻，这是一个充满希望的年代，又是一个迎接挑战的时代。南疆四地州少数民族异地挂职干部培训工作是自治区党委统筹南北疆协调发展而采取的一项重大战略决策，意义重大。目前，南北疆都处在加快发展的关键时期，互补性很强，北疆各族人民自力更生、艰苦奋斗的精神和扎扎实实的工作作风以及在大力发展特色产业、优化种植业方面积累的经验值得我们一代年轻少数民族干部学习和借鉴。在我们南疆人才缺乏，机制不活，开放不够，改革力度不大，经济发展速度不快，后劲不足，效益不高仍然表现得比较突出。特别是要看到，现在全国各地已形成你追我赶的发展态势，我们发展得快，别人发展得更快，竞争相当激烈。总之，我们当前面临的形势是，目标宏伟，任务繁重，机遇与挑战并存，优势与困难同在。曾经指出，“要把一个稳定的充满发展活力和生机的中国带入二十一世纪，要使我国在二十一世纪中叶基本实现现代化，以社会主义强国的地位屹立于国际社会，取决于党的基本理论和基本路线的长期坚持，归根到底取决于广大青年一代及年轻干部的健康成长。”这段话既表明了培养选拔年轻干部的重要性，又指明了和我们挂职干部一样年轻干部肩负的历史重任。

实践出真知，实践出人才。在实践中锻炼干部，是我们党培养干部的一条根本途径。我们年轻挂职干部，只有坚定不移地走同群众相结合、同实践相结合的道路，自觉地到基层去，到困难多的地方去，到改革和建设最需要的地方去，在实践中经受锻炼，积累经验，认识自己，提高素质，增长才干，才能有所作为，这就是我们党向我们年轻挂职干部寄托的希望。愿不愿和能不能这样做，本身就是对年轻挂职干部是否优秀的一个检验。而贪图安逸，不愿到艰苦、到基层去的干部，经不起艰苦环境考验，不能与群众打成一片的干部，不能在实践中、复杂的环境中克服困难、解决问题的干部，不是党和人民需要的干部，将来也不可能担当起改革和建设的重任。因此，我们年轻干部，尤其是年轻挂职干部，目光要远，要立志做大事，建大业。肩膀要硬，要有克服困难、战胜困难的决心和勇气。步子要稳，一步一个脚印。心胸要宽，能经受各种考验，努力使自己在社会主义现代化建设的广阔天地里锻炼成长，当成我们党造福人民的主力军。返回南疆后，我们挂职干部无疑是到基层、到艰苦的地方去工作，实践证明，谁在基层、在艰苦的地方和人民群众同甘共苦，团结奋斗，做出成绩，谁就会得到人民群众的称赞，组织的信任，社会的肯定。

大量事实说明，综合实力的竞争，说到底是人才实力的竞争，首先是领导者的竞争。无论是从全疆而言，还是我们南疆实际情况来说，要把经济发展不断推向前进，实现天山南北的全面振兴和全疆的长治久安，就必须有一支能够坚持贯彻执行党的基本路线、基本理论和基本方针的高素质干部队伍，特别是年轻干部队伍。一句话，要在全国、全疆内实现小康社会的宏伟目标，需要我们这一代人的努力，更需要我们这一代年轻干部的坚持不懈地干下去。干部队伍建设的需要，是经济建设的需要，也为我们年轻干部到实践中锻炼成长提供了条件，创造了机会。我们挂职干部一定要充分认识这一举措的意义，珍惜这次机会，经受住实践的考验，经得起人民群众的检验。在挂职锻炼期间，要有纪律观念，遵守组织纪律，服从组织安排，自觉到基层、困难的地方接受锻炼。要有吃苦精神，基层工作难度比较大，条件比较艰苦，这正是锻炼我们的意志，提高我们工作能力的好机会;要有群众观念，在思想上尊重群众，感情上贴近群众，行动上深入群众，工作上依靠群众，与群众打成一片，不搞特殊化。要克服临时观念、镀金思想，真正扎扎实实沉下去，干出一点名堂。

总而言之，我们年轻挂职干部要通过这次挂职锻炼，正确认识自己、认识社会、了解乡情、民情，丰富工作经验，深造自身素质，提高自己的工作能力、领导能力和分析问题、解决问题的能力，为今后的工作打下坚实的基础。

20--年6月20日，我按照福州日报社和福州市委组织部的安排，到台江区茶亭街道洋头口社区进行为期一年的挂职锻炼，到现在为止，已经有近半年的时间了。在这半年里，我严格按照要求，始终摆正自己的位置，扑下身子，用足时间，加强与基层干部沟通交流，较快适应了工作角色和工作环境的变化，社区挂职的基层工作也为我的新闻采访中做提供了新的素材，自己学习到了很多新的知识和能力。先将挂职锻炼工作情况汇报如下：

一：洋头口社区简介

洋头口社区辖区面积为 0.211平方公里，居民1932户,人口4699人,社区内有辖区单位：台江区工商局、茶亭街道办事处、茶亭卫生服务中心、茶亭公园、世茂百货、小太阳幼儿园。

二：半年来的主要工作

(一)以学为先，提质塑能。社区这个广阔天地，它有着书本、机关学不到的宝贵知识和经验。虽然我已经是一名工作7年的老记者但对于社区基层工作还是比较陌生的。这次组织安排年轻记者下基层锻炼，为我们了解群众、了解熟悉基层和服务社区群众提供了很好的机会。为迎接新形势、新任务挑战，不断提高自身的学习力、创造力，增强知识能力和素质，变学习的“起点”为提升的“跃点”，我树立工作学习化、学习工作化的理念，专门为自己制定了学习计划，通过学习掌握社区建设建设政策，每月总结心得体会，梳理一边工作得。

(二)以干为重，勤勉实践。我始终坚持“到位不越位、参谋不干预、帮忙不添乱”的原则，结合自己在媒体的工作经验，围绕服务群众、凝聚民心、优化管理、维护稳定的工作要求，积极做好社区书记、主任交办的各项任务。一是受理民情解民忧。融入群众，才能真正的了解群众，只有学会了宣传群众，才能使党的方针政策落实到位，只有学会了亲近群众，才能更好的服务群众。到社区锻炼以来，我始终坚持在日常工作一线，定期走家入户，调查社情民意，面对面倾听群众建议，发放民情联系卡，接受群众投诉。目前已经接受了2件群众投诉的问题，通过媒体报道解决了群众的问题。在挂职期间，我采写了10余篇社区新闻报道，获得了社区居民的好评。

(三)积极参加社区的各种活动。作为社区的挂职干部，我先后参加了社区的4次会议，还参加了今年12月5日的国际志愿者活动。还帮助社区组织每季度的“服务人民、奉献社区、共创和谐”为主题的大型便民活动，为辖区居民义诊，提供法律、计生、社保、就业等相关政策的咨询。我都会积极参加，并且采写相关的新闻报道。今年下半年，洋头口社区推进网格化建设管理，创新服务为标准，建设社区服务管理“新单元”。在这项创建活动中，我深切地体会到了社区管理的重要性，将“上面千条线”汇聚到“基层一张网”，实现联系服务群众体系的立体化、网络化、制度化和责任化，努力把居民需求解决在第一时间，矛盾化解在萌芽状态。

(四)以勤为径，树立形象。挂职是党性锻炼的熔炉，建功立业的战场，提高能力的契机。作为一名挂职锻炼的干部，我按照组织的要求规范言行，力戒“做客”、“镀金”思想，从报道的第一天起，我就严格要求自己，带头遵守区委和街道的各项规章制度，做到按照组织的安排每周2天到社区采访，上下班不迟到早退、工作日午间不饮酒、接待信访要耐心不得推搪拖拉等。从不擅自离开岗位，有事主动请假，做到自重、自警、自励，淡泊名利，自觉克服工作和生活中的各种困难，增强吃苦耐劳、无私奉献的精神和毅力，与同事群众同甘共苦，建立了深厚的感情，以扎实的态度和扎实的作风树立党报记者的良好形象。

三、存在问题和不足

半年来的锻炼生活，我在思想政治、文化修养、组织纪律、综合协调能力等方面都有显著提高，自己进一步解放了思想、更新了观念、启迪了思维、深化了认识、拓宽了视野、丰富了知识，对基层工作，尤其是社区工作有了初步的了解，工作中，我仍然存在很多不足和亟待改进的地方，如工作深度不够、处理复杂问题、驾驭复杂局面的应变能力还要进一步加强。在这里，我要感谢区委给了我这样一个机会，让我有了这样一个人生经历，感谢一年来组织的关怀，今后的工作中，我将以对工作、对事业高度负责的精神，一如既往的严格要求自己，不断加强学习，立足岗位，加倍努力，争取在自己的工作岗位上取得更大的进步。

20xx年初，我被组织上选派到哈尔滨市委办公厅秘书一处挂职，任 。一年来，在上级组织部门、业务部门和办公厅的正确领导与关心支持下，我珍惜机遇，认真学习，积极思考，深入调研，扎实工作，较好的完成了任务，达到了挂职学习锻炼的预期目的，现将学习和工作情况向组织作以简要汇报。

一、工作开展情况

办公厅对我挂职锻炼学习非常重视，对我的工作、学习作了详细的安排，对我的生活给予了无微不至的关怀和照顾，为我顺利完成挂职锻炼学习任务打下了坚实基础。

(一)珍惜机遇，认真学习，全力提高政策和理论水平

挂职以来，我严格按照挂职干部的纪律要求，始终把经受锻炼、虚心学习作为工作的出发点，注重在领导方法，工作思路，推进措施，管理手段，勤政廉政等方面加以学习，通过多看、多听、多问、多记、多跑、多查、多想等方法，提高了思辩能力和用理论认识解决问题的能力。我认真系统地学习了党的“xx大”和省、市委全会精神以及管理、文化等方面知识，增加了知识储备，有效提高了政策理论水平。

(二)不断实践，积极进取，全力提升领导和服务水平

挂职锻炼以来，我时刻以提高自身能力水平为第一责任，积极摆正位臵，找准定位，抢抓机遇，开拓创新，做到了进入角色快、接触实际多、工作效果好，提升了自身宏观驾驭能力和处理复杂问题的能力。我不断解放思想，主动融入大机关的工作氛围;勇于创新工作方式方法，全力变阻力为动力，变不利为有利，努力赢得工作的主动权。

(三)摆正位置，精诚团结，全力维护办公厅发展大局

我坚持以锻炼学习,促进办公厅和谐发展为目的，坚决服从办公厅的领导，力争在挂职中学会更多知识，将自己定位为：努力学习，当好助手，找准位臵，扮好角色，做到帮忙不添乱，既不越位，又不缺位，注重维护办公厅的团结，尊重他人意见，努力摆正位臵，注意发挥参谋助手作用，尽职尽责完成工作任务，并经常向办公厅主要领导汇报思想、请示工作，争取工作上的支持，工作中坚持不推诿、不回避矛盾，更不制造矛盾，积极发表建设性意见，坚持以大局为重，与大家多沟通、多协调，讲团结、讲风格、重配合、求和谐，做到步调一致，不搞杂音，努力推进工作落实。

(四)勤政廉政，遵章守纪，全力树立良好作风与形象

挂职以来，我不断深入学习贯彻党风廉政建设各项规定，始终牢记立党为公、执政为民的宗旨，发扬艰苦奋斗的优良传统，严格执行党政领导干部党风廉政建设责任制的各项规定，自觉抵制不正之风，重事业、淡名利、讲真话、办实事、求实效。在工作中坚持以身作则，主动克服生活和工作上的困难，坚持不搞特殊化，从不向办公厅提不合理的要求，不给办公厅增加负担，做到了工作、学习上高标准、严要求，生活上低标准、艰苦朴素，树立了清正、务实、廉洁的良好形象，受到了组织和办公厅广大干部职工的一致好评。

二、挂职的主要收获

挂职的一年，使我经历了一次人生当中难得的历炼，丰富了阅历，开阔了眼界，增强了才干，经受了考验，收获很大。

(一)了解了办公厅的基本情况。

对于基层工作者来说，如此直接地接触大机关工作，零距离地感受正规、严谨、务实、高效的工作氛围，绝对是一次难得的机会。目前，我对于办公厅的工作流程、环节，工作原则、要求等已经全部掌握，这些都成为完善本单位管理模式，提升工作效率的有效借鉴。

(二)切实转变了工作作风。

到办公厅工作一年来，我一方面感受到了办公厅和谐的发展氛围;另一方面感受到了办公厅工作的高效率、快节奏，决策的民主、科学、规范。一年来，在办公厅紧张、和谐、高效的大环境感召下，面对工作性质、工作职责和工作环境等方面的变化，我按照自己工作职责的要求，坚持办公厅和宾县“两边跑”，将挂职工作和单位本职工作都担负起来，实现了两边好，各项工作都得到了明显提升。

(三)认真寻找与本单位的差距根结。

我坚持把自己当作一个小学生，一个初学者，用心去体验工作中的点点滴滴，不断地收获知识和经验。在办公厅的每一天，我都在思考，如何提升组织工作的标准，如何打造一流的干部队伍，如何更好地发挥组织工作在促进县域经济发展中的积极作用等问题。通过此次挂职，我将用在办公厅的所学、所得来充实和完善自己，并努力寻找与本单位的差距根结，在以后的工作逐渐加以解决。

三、几点体会

通过挂职学习锻炼，我对自己的工作进行了深刻地思考，感到还有很多方面需要加强和提高。

(一)深刻体会到用心才是做好工作的根本保障。

一年来，大机关严谨务学的工作作风深深地影响了我，让我感受到工作中必须全身心投入，每一刻都要保持清醒的头脑，认真处理每一个工作环节和细节，尽可能避免工作失误。目前，我已经形成了这种工作态度，这对于我以后的工作和生活都会有巨大的帮助。

(二)深刻体会到学习才是工作进步的动力和源泉。

这次挂职学习，让我接触到了许多新鲜事物，看到了真正意义上的党政机关，学到了大量的实用工作技能，使自己的工作经历变得更加充实，让我充分认识到在复杂的和谐发展稳定任务中，政府工作面临许多挑战，光靠翻“老皇历”，光凭经验来办事是万万行不通的，必须“活到老，学到老”，自觉地把学习作为一种政治责任，一种精神追求，一种人生乐趣。

(三)深刻体会到挂职是提升能力的有效途径。

挂职工作期间，接触面更加广了，与领导沟通交流的机会更加多了，自然学习的机会就多了。面对工作中的前辈，学习他们的工作方式和处事方式，切实受益匪浅。一年来，感觉自己的综合素质得到了明显提升，工作能力得到了明显增强。

总之，经过一年的挂职锻炼，我在工作中得到了实践，在实践中得到了学习，在学习中得到了提高，使我体会很深，受益匪浅。通过挂职锻炼，我既提升了能力，又认识到了差距和不足，也更加明确今后工作的努力方向。在下步的工作中，我将继续加强锻炼，学到更多的好经验、好做法，充分运用到工作中去。同时，我还要继续加强与办公厅各方面的联系，尽最大努力地利用好挂职锻炼期间的关系，充分发挥桥梁作用，为促进两个单位的深度融合，实现宾县组织工作跨越式发展做出应有的贡献!

同志们：

今天，我们在这里召开全乡无偿献血工作动员大会，主要任务是动员和部署下一阶段我乡无偿献血工作，推进无偿献血工作健康、有效开展。下面，我讲几点意见：

一、提高认识，统一思想，依法做好无偿献血工作

《中华人民共和国献血法》从 1998 年 10 月 1 日实施至今已近八年了。无偿献血制度是对社会保障体系的深化制度。无偿献血事业的发展，是推动我国社会主义精神文明的标志，在社会文明发展中具有深远意义。经过八年的努力，我国大部分地区都能做到医疗机构临床用血 100% 来自无偿献血，无偿献血工作开创了历史的新纪元，大大推动了社会主义精神文明建设的发展。目前，我乡的无偿献血工作还比较落后，参加无偿献血人数几乎为 0 ，离医疗机构临床用血 100% 来自无偿献血的目标差距还很大。对此我们要进一步统一思想认识，增强责任感和紧迫感，切实加强领导，采取有力措施，加快我乡无偿献血工作步伐。

无偿献血是一项保障人民身体健康、促进社会文明进步的崇高事业，依法推进无偿献血事业是我们共同的责任和应尽的义务。各村各部门要进一步提高对《献血法》重要性的认识，依法做好无偿献血工作，保证群众医疗临床用血的需要和安全;要全面动员，积极宣传，使无偿献血的有关法律、法规深入人心;要学法用法，认真履行职责，使我乡的无偿献血工作在规范化管理中不断发展。

二、加强领导，明确责任，扎实开展无偿献血工作

为加强对无偿献血工作的领导，有效实施无偿献血法，乡政府成立了由主要领导挂帅、各有关单位负责人为成员的无偿献血工作委员会;办公室设在乡卫生院，负责全乡的献血日常工作。各有关单位要进一步提高认识、统一思想，切实加强对无偿献血工作的领导，加大执法力度和组织、协调力度。根据《献血法》的规定，为确保献血任务的完成，乡无偿献血工作委员会决定对各有关单位和部门下达无偿献血指标，国家机关、企事业单位、村民委员会，按其人数的 5% 计算无偿献血人数。各村各部门要切实履行职责，把无偿献血工人纳入议事日程，动员和组织本单位或者本居住区适龄公民积极参与和推动无偿献血工作，保证乡政府下达公民无偿献血计划按时按量完成。党员、干部、在职国家工作人员要率先献血。

三、大力动员、广泛宣传，把无偿献血作为精神文明建设的一件实事来抓

无偿献血是弘扬人道主义精神的高尚行为，是一个国家、一个地区社会文明程度的标志。许多先进省、市的实践证明，凡是把无偿献血工作作为精神文明建设内容来抓的地方，都收到了很好的成效。我县正在大力推进卫生事业发展年各项工作，无偿献血工作是推进卫生事业发展年的重要内容和主要任务。我们一定要抓住这一契机，深入广泛持久地开展无偿献血的宣传工作。一是突出宣传无偿献血的意义;二要普及无偿献血科学知识，开展预防和控制经血液传播疾病的教育;三要重视对无偿献血先进单位和个人的宣传，发挥示范作用。要充分发挥广播、电视、墙报等媒介的宣传主导作用，深入广泛地开展社会宣传，使无偿献血的宣传工作深入人心，家喻户晓。教育部门要结合科普知识宣传，将血液和献血的科学知识纳入中、小学生教学内容。今后，乡政府将通过各种方式及时表彰奖励先进，在全社会进一步形成无偿献血光荣的良好风尚。

同志们，无偿献血是一项保障人民身体健康，促进社会文明进步的崇高事业，依法推进无偿献血事业是我们共同的责任和应尽的义务。让我们大家齐心协力，为在全乡范围内实现临床用血 100% 来自无偿献血的目标努力奋斗。

谢谢大家!

怎么制定学习计划方法介绍

怎么制定学习计划

正文：

计划要考虑全面

学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

长远计划和短期安排

在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。

安排好常规学习时间和自由学习时间

常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

对重点突出学习

学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

从实际出发来制定计划

制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。

虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实际可以分成三个方面：

知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？ 时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少？ 教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。

注意效果，及时调整

每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。

这里是一份简单的回顾列表：

是否完成了计划中的学习任务？ 是不是按照计划去执行任务的？ 学习效果如何？ 如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？）

回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。

计划要留有余地

制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。

脑体结合，文理交替

学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

商场新年活动布置方法参考

商场新年活动布置方法参考

为烘托卖场气氛，突出商场热烈的特色，指定以下方案：

布置方案以红色为主基调，辅以剪纸巨龙(红、黄色各一条，二龙戏珠状)。

剪纸窗花(“年年有余”或其他表现形式)。剪纸“春”、“福”字红色彩条，红灯笼、 特价条、板(红色kd板制作)等为主的材料布置场景，以此达到一种卖场 热烈、热闹，红扑扑的氛围效果。

一、一楼布置

1、两侧外墙装饰(玻璃面)

以大红灯笼(kd板做)，假爆竹(kd板做)布置装修。字有吉祥 如意等。

2、大门口装饰

大门口大圆柱(两个)用红色包裹，上书一幅具有商业气息浓厚，能体现出满家福南油店进驻南油，服务定位方面的对联(待拟、黄色字)。门口四个大灯笼贴金黄色字(与对联相对应)。入门口内上饰连串小，/丁笼。各专柜主调的剪纸“春”“福”字色条加以装饰不止。

3、大门口布置

可让食品部在大门口两侧制作两特卖场地。

用木条框订做卖场小房子，kd板或万通板加以外围装饰。

各式小灯笼、剪纸或其他装饰加以布置，小房两侧可书对联(待拟)。

“年货一条街”内场布置：

现有情况下，以红色kd板围kd板灯笼(特价)制作一面装饰板。以黄色条或窗花形式镶边，两侧以剪纸窗花布置，中间可用“年年有余”等富有喜庆的语句加以烘托。

握手一般讲究：“尊者决定”，即由女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸手呼应。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是：先长辈后晚辈，先主人后客人，先上级后下级，先主人后女士。在多数场合，职位高的人应该先伸出手，若他(她)没有这样做，你应该先伸手。

不要再握手的时候，脸上的表情冷冰冰的。

女士如果不伸手，千万不要去握女士的手。

在和女士握手的时候也要温柔，没有力量，要注意分寸。

要记住是握手，而不是握手指。

不要刚握完手就拿出手绢擦手。

2018挂职锻炼年终工作总结范文

根据安排，我于XX年7月13日至XX年8月13日，在XX区南门街道为期一个月的挂职锻炼。回顾这一个月来的挂职锻炼生涯，我感到受益匪浅。通过挂职锻炼，切实使我本人学到了知识、得到了锻炼、提高了能力、增长了才干。在此要感谢学校、团区委、南门街道、万安社区给了我这样一个难得的学习锻炼机会，也要感谢领导对我的关心支持和帮助，使我能够圆满的完成挂职锻炼的任务。下面我就对一个月挂职锻炼的总结。

一、挂职锻炼期间的主要工作

1、认真学习，进入角色。根据安排我被分配到万安社区挂职锻炼，后有被抽回南门街道进行锻炼，这是一个难得的学习、提高、发展的机会。既是自己努力的结果，也是组织和领导对我的信任和关心。因此，我时时提醒自己，一定要珍惜机会，认真学习，不辜负领导的期望。要想做好工作，只有真诚和热心是远远不够的，还需要加强自身学习。我通过学习，逐渐了解社区、街道的有关工作，更新自己的知识结构，提高了自身工作能力，也能在较短时间内便进入角色。

2、严格要求、塑造形象。虽然领导对我说这只是挂职，可以不用这么早来上班，稍微迟点无妨大碍。但我人觉得这次挂职锻炼和正式的上班没有区别，本着宁可早到十分钟也不迟到一分钟的原则，仍坚决要求自己提前到达。严格按照他们的作息时间，不迟到，不早退，有事请假打招呼，积极组织、参加各种集体活动，如少儿读书日、音乐会、假日影院、合唱比赛等。尊重领导，团结同志，随时和有关领导沟通交流。增强为人民服务的意识，热情接待来社区、来街道办事的群众。

3、爱岗敬业、勤奋工作。刚到社区的时候，正好在排练模拟法庭，根据需要，我临时充当了里面的法警，促使青少年协会成立仪式的圆满成功。后来就组织、参加各种集体活动，打电话通知，发放问卷，输入文字材料，画海报，问卷统计等一系列工作，虽说有时候是非常枯燥无味的工作，但这关系到相关活动能否顺利完成，同时也是体现一个人素质的时候，因此我都能认真对待、做到一丝不苟。在工作中，我讲究工作方法、技巧，努力提高工作效率;对待工作，始终保持严谨踏实的工作态度和吃苦耐劳的工作精神，很好地完成每一项工作任务。

二、体会与收获

总之，经过一个月的亲自实践，进一步解放了思想、更新了观念、丰富了知识。并且丰富了我的人生阅历，开阔了视野;提高了人际交往的能力、解决分析问题的能力;加强了自身锻炼，强化了服务意识。

通过挂职锻炼，我有一种豁然开朗的感觉，现已基本实现了三个适应的转变，即：适应了从学生社会人员的转变;适应了从处理简单直接的工作问题向更深层次的考虑和处理问题的方式的转变;适应了对熟悉环境和人际关系向新环境下人际关系和对自己认识的转变。

三、存在不足

挂职锻炼的一个月，在思想觉悟和工作能力上提高较大，但我也自知还存在许多问题与不足，总结起来，有三多三少：

一是学习得多，实践得少。在社区、街道接触的人比较多，我有意识的、积极主动地向周围领导、实习大学生、群众学习，在工作实践中学习。端正、丰富了对社区相关工作的认识，各项能力也有提高，但是我觉得做的工作还不够多，特别是和群众交流这一方面，只是在做问卷和来社区、来街道办事的群众略有接触，但不是深层次的了解接触。

二是思考得多，总结得少。记得去局里报到的那天，林局长告诉我们，在工作中，既要勤于思考，更要善于总结。遗憾的是，虽然我在工作中基本做到了在实践中勤于思考，但是对工作中的一些想法并没做到及时总结，虽有记录但还不够深刻和全面。我想在今后学习、工作、生活中要进行好好地思考，补上这一课。

三是执行得多，创新得少。挂职锻炼期间，我对上面交给的各项工作能够做到认真完成，但是在工作中的独立性、开拓性还不够。在工作中能认真贯彻上级领导意图，及时完成交付的工作任务，但是还必须在工作中要有面对新问题，想出新办法，打开新局面的能力和独挡一面的魄力。许多工作放不开手脚，求稳有余，敢试敢闯的劲头不足。这一点也是我在工作中的不足之处。

总之，挂职锻炼虽只有一个月的时间，但收获很大，不仅增强了大局意识、服务意识，而且在政治思想素质、组织协调能力、宏观思维能力等方面都有了一定的提高。在今后的学习、工作、生活中我将一如既往地严格要求自己，不断加强自身能力、素质的提高，争做一名优秀的学生干部。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼，提高身体素质》。

“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。”我们青少年身体素质的好坏，关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，我们必须体魄健壮，意志坚强，才好有志向远大。 随着冬天的来到，天气多变，皮肤干燥，伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动，参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，还可以增强我们的体质，提高我们的运动能力，培养我们坚强的意志和团结协作的精神。

冬天的早晨很冷，有的同学怕冷贪床，舍不得钻出温暖的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿早起三十秒。在寒冷面前选择了怯懦，这就需要我们克服畏难情绪，勇敢一点，积极参加锻炼，体育课活动课走出教室，到操场上去，参加各种体育运动，对我们来说，不仅可以收获健康，还会有更充沛的精力来面对学习。

在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们能够更好的学习，一定会积极运动起来，加强冬季锻炼，拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。

谢谢大家!

2020年挂职锻炼个人工作总结

年5月19日，我非常荣幸满怀信心、心潮澎湃地来到了xx镇xx村，开始了为期半年的基层实践锻炼生活。在这期间，我及时转变角色，积极与村干部群众交朋友，很好地融入到了这个大家庭中。村书记及其他村干部都给了我无微不至的关怀和帮助，所以我很快就适应了这里的工作和生活。我时刻保持一种谦虚的态度，努力工作、勤于学习，充分发挥个人特长以及在工作中积累的经验，积极为基层出力献策，充分抓住能够了解农村、认识农村、锻炼自己的机会。总之，这半年收获很大，现将自己的在农村锻炼期间的工作、学习、收获和体会等情况总结如下：

一、珍惜机会努力工作、在实践中接受锻炼

半年的村书记助理生活，真的不是几句话可以说得清的，几张纸可以写得完的。过去的每一件事情，都历历在目。在工作中，我充分发挥个人特长以及在工作中积累的经验，积极为村出力献策，自己也得到了程度的锻炼。

第一，坚持理论学习毫不松懈。xx党委是一个非常注重理论学习的单位，村书记对上级政策、文件精神的理解、把握能力都非常强，他不但要求自己要学习吃透，还要求班子其他成员也必须做到。我作为书记助理，每个月都参加村党委班子学习、村两委班子联席会、党员党日活动等等，和全村党员、干部一起学习讨论上级决策部署及有关文件精神，不断用新理论武装头脑。同时，我还注重自学，包括通过上网、看新闻、看报纸等渠道了解国内国际形势；通过阅读书籍来增强自己的理论修养，这期间我阅读了《罗斯福传》、《毛泽东》、《他改变了中国—传》等人物传记。

第二，全程负责各级领导参观接待工作。投资3000多万元建设的智能温室是集名特优新品种种植、高新农业科技示范和观光旅游为一体现代农业杰作。自全市推动设施农业建设现场会在我区召开以后，这里就吸引了全国各地乃至国外的考察团来此参观视察，其中也有好多中央领导。这半年我参与的接待工作，大大小小累计共有百余次，有的时候一天就得接待五、六个考察团参观。由于经常参与接待、接触智能温室，我从对设施农业的一无所知的门外汉，到现在成了一名一口气能给参观者讲上半个钟头的“导游”，大大丰富了我对现代农业的理解。为了使接待工作更上水平，我还协助村里整理了一套解说词，期间我还到中北镇热带植物观光园学习专业导游的解说语言，使我们的解说水平得到不断改进和提高。

第三，为打造旅游品牌贡献力量。目前已经建设了20xx0㎡智能温室、1000亩垂钓园、1000亩采摘园和1000亩二代日光温室，为了提高这个景区的知名度，我配合村里做了一系列的宣传报道工作。一是参与制作了园的宣传册，经过几

轮的修改已经基本定稿，但由于村整体规划的调整，这个宣传册没有批量印刷；二是配合天津电视台录制了《园专题片》，将于11月下旬在公共频道晚九点时段连续播放一周；三是积极参与天津市100个旅游村建设工作，通过我们全体筹备小组人员的努力，xx村的特色点建设得到了专家组的高度认可，并顺利通过了验收；四是积极参与市文化局、旅游局和天津电视台联合组织的“寻找美丽乡村”评选活动，这次评选采用短信、网络和专家投票的方式进行。我作为村评选工作小组成员，积极组织村、厂干部职工参与我村的评选，并利用自己大学时计算机专业特长，为网络投票给予技术支持，最终我们在40个候选村中脱颖而出（一共评出10个美丽乡村）。

第四，发挥优势勇挑村里写作重任。回顾半年，已经为村庄撰写了多种材料。迄今为止，比较引人注目的有以下几个。一是起草了《xx村创建全国精神文明先进单位申报材料》，这个材料从镇里到区里都比较重视，全区只有两个名额。我通过了解村最近几年精神文明建设的情况，翻阅了一些材料，查找了网上的相关素材，连续奋斗几天终于完稿，最后得到了镇、区领导的认可；二是在庆祝建党87周年，xx村党委作为先进党组织要在大会上进行典型发言。我撰写了题为《抢抓机遇干事创业，努力实现xx村又好又快发展》的发言材料；三是起草了《xx村创建文明生态村》和《xx村创建西青区20xx年文明村材料》，从中规范了格式、理清了层次、丰富了内容，为村干部以后写材料留下了可参考的资料；四是写了《农业科技示范有限公司创建节水型企业申报材料》和《三北防护林建设突出贡献单位事迹材料》；五是起草了发展设施农业情况的报告《高标准高起点推动设施农业发展》，为区决策层提供了基层工作素材；六是协助村里起草了《上半年工作报告和下半年工作计划》，打破了村里原有工作报告的结构，使之更具有条理性和说明性。除此之外我还写了高书记参加座谈会的两个发言提纲、改革开放三十年的访谈和村实行村务公开、民主管理等几个小材料。

第五，积极投身村重点工程建设。一是参与村远程教育活动场所建设。xx村是区重点建设的两个远程教育点之一，村领导对这项工作非常重视。为了把这项工程做好，村党委决定重新装修原冷食厂闲置的办公楼作为远教活动场所。在我去村里锻炼之前，这项工程还没有开始，我去了以后，村领导把这项工作交给了我和村里主管党务的委员。整个建设过程从整地面、换窗户、粉刷屋子开始，到最后安装投影仪、组装电脑、接通网络及视频信号正式投入使用，都凝聚着我的辛勤汗水，当市委组织部领导检查建设成果时表示了非常满意，当全村党员干部群众能够在这里学习开会时，我感到了一分耕耘一分收获的喜悦。二是参与村农户建二代日光温室工作。按照加快设施农业建设步伐，改善农户的种植条件，提高农作物产量和品质，从而提高农民收入的目的，村里决定建设1000亩二代以上日光温室。其做法是将农户原有的大棚拆除，然后在原地翻新，因为有市区的政策，在加上村里的补助，可以为每个农户减少一半以上的建设费用，确实是机会难得。但还有一部分农户不赞成。为了使这些农户能够认识到这次机会的难得，理解村里为大家做好事的初衷，我们直接到农户家里给其做工作。经过大家的不懈努力，现在基本上得到了大多数农户的认可。三是参与智能温室的完善改进工作。为了能够打造一个四季常新、常绿、常花、常果的现代农业示范区，吸引更多的游客前来观赏游玩，就必须不断完善功能、改进不足、引进新品种。我在班子会议上出谋划策，积极和村干部交流思想，提出自己的想法。期间我跟随村里到杨柳青果蔬博览园、张家窝花卉基地、北京的观光农业示范园参观学习。十一国庆节过后，我和其他三名同志组成一个团队去广东省佛山市顺德区陈村镇购买南方果树，以补充调整智能温室的南果北种区，为智能温室发展贡献了一点微薄之力。

第六，圆满完成组织部交给的各项任务。作为组织部的干部参加这次实践锻炼活动，我意识到要比别人更加认真、负责地对待这次来之不易的机会。全身心投入到基层工作中，勤于思考、注重总结，为组织部领导提供可靠的参考资料。基层锻炼期间，我参加了组织部组织的下派干部座谈会、大学生村官培训座谈会、区组工干部培训班等工作，为部领导决策提供了一些有参考价值的建议；给大学生村官讲解了如何转变角色，快速融入农村工作；和全区广大组工干部共同探讨学习了发展党员程序。除此之外，我还参加了张家窝、王稳庄三个镇的党务干部培训班，给他们讲了如何规范发展党员程序。这些工作不仅充实了我在农村的实践锻炼生活，而且培养了自己学习--总结--提高的能力。

二、取得的主要收获

半年的农村工作经历填补了我头脑中的空白，使我开阔了眼界，打开了工作思路，这个大舞台确实是个锻炼人、磨炼人的地方。忆往昔，峥嵘岁月稠。回忆起来，这段时光令人难以忘怀，通过镇、村领导的支持和帮助，我的收获颇丰：

一是改变了我对农村的认识。通过一起工作学习，我对农村及农村工作，有了一定的了解，改变了以前对农村的肤浅认识。一个农村就是一个小社会，麻雀虽小五脏俱全。农村的经济建设、社会建设、政治建设、文化建设和党的建设一个也不能少，精神文明与物质文明也要同步发展。没有农村的现代化,就没有整个国家的现代化，只有建设好社会主义新农村,才能实现全面建设小康社会的宏伟目标。以前我心目中的农村就像一个大市场，农民就像市场里的小贩，村干部就像是市场管理员，农民干自己的买卖，村干部拿点工资维持一下市场秩序。现在我的认识逐步提高，我认识到了新农村建设的重要性；理解了一个好班子、一个好带头人对一个村的意义；见识到了如今村干部的理论水平和实践能力有的也相当高；同时认识到了农村工作的内容复杂、任务艰巨，每个村有每个村的特点，每个村的情况、处理问题的方法也不尽相同。通过对农村工作及村干部的了解，使我对农村有了新的、客观的认识。

二是丰富了我对农业的见识。来到，我第一次见到了什么是智能温室、什么是日光温室；第一次见到了无土基质栽培和营养液栽培方式；第一次了解了都市型

现代农业和观光旅游农业，把传统的一产直接向三产跳跃；第一次亲眼看到了长在空中的红薯和能长三四百斤的大南瓜；第一次能够认出四十多种名特优新蔬菜品种和六十多种南方树木；第一次把关注“三农 ”问题放在了自己的心间，在这里我有着数不清的第一次。虽然我也出生在农村，但对现在的农业、农村、农民问题了解的很少，关心的也很少，通过这次基层锻炼，丰富了我的见识，增加了我的知识储备，提高了我对“三农”问题的认识和理解。

三是拓宽了处理问题的思路。通过这次下村锻炼，我发现农村工作不像机关工作那么谨小慎微，他们解决问题的思路、办法有时候很灵活很奏效。在村锻炼的半年里，我非常愿意和村干部们共同探讨问题、互相学习借鉴一些好的工作方法和经验，找到了与他们之间的共同语言。在和他们交流过程中，了解了他们对事物的想法、看问题的角度、处理问题的办法，这些看似平常的沟通与交流，让我们彼此之间都发生着很多思想上的转变，彼此间收获良多。半年里，我多次参加村班子讨论村里大事的专项工作会议，认真倾听他们的谈话内容，并尽可能参与其中进行讨论。这使我的工作思路更加宽阔、想问题办事情的思路更灵活。

四是增强了对工作实用性的把握。在村里的工作更加务实，很多都是直接触及老百姓的实际利益。比如自来水管网入户改造工程、修公路建路灯工作、创卫工作、发放粮食补贴工作等等都直接反映了广大人民的根本利益，这就是工作，一切为了人民，全心全意为人民服务。联系到我们的党建工作，一定要找到抓手体现实用性，否则就会流于形式。锻炼期间，通过与村里共同起草了几个材料，让我更加清楚的认识到材料的形式与内容的关系。如果一篇材料没有实实在在的内容，形式再花哨，再讲究也只是一纸空谈，必须赋予它丰富的内容，使之成为具有实用性的东西，才会产生价值，现在我工作中对客观事物、实际问题的把握能力比原来有所加强。

三、几点体会

区委组织部这次下派年轻干部到基层锻炼，我认为可以达到磨炼意志、积累经验、增长才干的目的，我在其中也是收获不少、感慨不少，有几点体会：

一是能够到农村锻炼感到非常幸运。这次基层锻炼能够被选派到xx镇xx村，我感到非常幸运。今年，我区启动了xx5万亩都市型现代农业示范园区建设工程，以此带动全区设施农业发展，正是全区现代农业示范区里的设施农业核心区。在中央把“三农”问题放在重中之重的战略背景下，在全市推进城乡一体化发展，加快社会主义新农村的历史环境下，在我区5万亩都市型现代农业建设的形势下，我又被选派到大力发挥设施农业的xx村，我感到机会十分难得。通过在这里亲身参与村里的各项建设，使我对社会主义新农村有了更深层次的认识和理解。

网络购物调查方法说明

考虑到电话调查的随机性较容易保证，准确性较高，本项目采用电话调查的方式，在2011年6月进行，访问对象是半年内上过网且在网上买过东西的网民。

为使样本更具有代表性，样本设计从城市级别和地区两个方面考虑，总设计样本为2600个。分析中国各个城市的经济人口等因素及中国网络购物的现实状况，认为目前网络购物较为普及的仍为经济较发达城市。此次调查的抽样框定为4个直辖市和15个副省级城市，共19个城市，从中抽取出10个代表性城市进行访问。

北京、上海和广州作为南北方三个极具代表性的城市，是各个网络购物网站都很关心的城市，这三个城市单独抽样，每城市样本为400个，其他16个城市作为一个整体进行抽样。为提高其他城市的样本代表性，将地区按行政区划划分成七层：华北地区、东北地区、华东地区、华中地区、华南地区、西南地区、西北地区。每个区域随机抽取一个直辖市或副省级城市，每城市样本设计为200个。具体抽中的城市及样本分布如下表：

这种抽样设计满足在置信度为95%，设计效应为1.8的情况下，主要数据的最大允许绝对误差小于3%。

调查方式是，根据每城市城市所有电话局号，随机生成电话号码，访问其中的住宅电话、小灵通和宿舍电话。调查随机性和准确性控制办法：

1)分别使用各个城市的所有局号(即电话号码的前四位)随机生成电话号码进行访问。

2)为避免上班族白天上班可能造成的抽样偏差，采取工作日晚上在18:00—21:00、周末在9:00—21:00时间段拨打电话的方式。

3)为避免接通率对随机性的影响，对号码无法接通的情况，采取至少拨打三遍的方式。

5)电话调查结束后对数据进行了预处理、核对了变量的取值和变量之间的逻辑关系等，对于不合格样本予以整体删除处理。

萍姐，

你好，感谢公司这段时间对我的培养,关心和照顾。我很抱歉写辞职报告给你，不能成为你共进退的创业伙伴。

我和佳佳都是今年刚毕业的学生，我们在校学习了很多知识，也曾今没日没夜的耗在工艺室，做自己喜欢做的事，我们不怕吃苦，不怕累。我们是真心喜欢服装，才一直坚持做服装，学习服装。因为在服装的领域里，有太多奇妙的事，在应接不暇的时候，它又会有新的东西出现，这会让我们欣喜若狂。因此毕业后，我们渴望可以在公司学习更多东西，并且学以致用。我们都是揣着梦想的人，你想把事业越做越大，带着自己独有的特色走上米兰时装周;我的梦想就是把服装做好，并且有人可以喜欢。就是这样简单而已。有梦想的人，共通点有很多，我们想要努力，却觉得步履艰难;但我们迈出去了，就不能停下来。我们都不甘心就这样放弃，所以我们都在坚持。以前我一直觉得，我应该要努力实现自身价值，要让很多人认可;但现在我不这么觉得，如果一直依赖着别人而活着，会很累，这种累，是一种精神上的慢性自杀。我们更多应该爱惜自己，才有更多身心去做喜欢做的事。

佳佳的离职，是早已预料的事。记得她刚进公司那会儿，她态度积极，工作上进，心态稳定，时而提些有见解的建议，你当时也很喜欢她，碰到一个能在思想上擦出火花的人。可是时日不久，你不知道她怎么就突然像是变异了，不仅顶撞你，还故意不理你，说什么，她也听不进去了。最后你对她失去了信心，双方和平的结束了创业伙伴的关系。

她之所以会突然转变，是因为她觉得自己不被重视，而不被重视体现出来的就是工资待遇的绝对平等。我先前跟你说过，工资待遇的分配，只分成管理层和非管理层，是不合理的。依公司现在的状况，一个人身兼多职，也许大家的意见不是很大，在一个团队里，团员和团员之间互相帮助理所应当。可是在职的不同岗位，工资待遇却是绝对平等的，我想任谁都不会赞同的。这好比当年的时候，无论做多做少，你都有一口饭吃。那么做多的人，心里多少是不平衡的，久而久之也就变成了懒人。这也表现出一个公司的侧重点不明晰，没有让人才很好的发挥其真正的价值。这样无论员工把自己提高到一个什么的水平，他在公司的价值也还是平等的，甚至有时候还用不上。要让每个人都自觉的做事，而不浪费时间，就是把每个人的事都按时间的规定，明确的分配清楚，给出相应的酬劳。

谈薪资的问题，从来都是员工和公司的尴尬问题。如汪姐所说，你若要跟公司谈薪资，首先要想到，你能给公司带来什么，你为公司创造了多少利益，公司凭什么给你加薪?可是公司现在正处于发展阶段，很多东西，员工努力做了，看起来是很不明显的;他们只知道他们每天都在付出，但回报却不能满足于生活。每个人都想要有更好的生活，每个人都有来自生活上各个方面的压力，所以谈薪资的时候，更多是他们情非得已的时候。我也很了解，现在员工谈薪资，你很难做决定，因为牵一发而动全身。加了一个人的，另一个人也会站起来。加多加少，都不对。加多了，其他员工会不平衡，加少了，员工本身觉得，有加没加都一样。这就是我说的，薪资制度严重匮乏。如果是按职位划分的薪资制度，这样的问题严重不会这样明显。什么样的岗位能力要求高，薪资自然就高。这样谁还会有话说，反而还会促进员工自我提升。这就是竞争。竞争就像一面镜子，通过这样一面镜子看里面的自己，会希望越来越好，越来越强。

我进公司快三个月，发现以下问题：

1、员工不明白自身的主要岗位职责是什么?一个人虽身兼多职，但不明白自身主要是干什么的。无论自己觉得主要的事要做，还是杂事要做，哪边没做，都不对。虽每次开会都会说，但大家其实已经麻木到不知道说什么，因为其实几乎什么都要做。

2、员工没有压力;所谓没有压力就是没有动力，长期下去，效益就没法提高，公司的发展会处于长期停滞不前。没有压力的来源，就是没有竞争。没有竞争，就没有学习的动力。

3、员工之间的竞争感不强;竞争有助于发展，这个属于硬道理。很明显的例子：国家与国家之间，美国感慨中国的发展，源于中国有着美国这样强大的竞争对手。

3、思想问题;每个人的思想观念不一样，光靠一些口号，同化每个人的思想，显然是不可能的。思想要统一，首先，大家的奋斗目标是一样的，得到的价值是其所需的，未来的发展是可憧憬的。若能这样，大家的积极性自然能提高。口号也是在这些前提之下，才得以效用，如若不然，功效不是很大。人的效用是发挥所长，避其所短。

4、会议的时间太久;记得马克吐温说过，“他曾今听一个牧师演讲，一个小时的时候，他兴奋的拍手鼓掌，两个小时的时候，他很想偷偷的溜走，半天过去的时候，他很想掐死牧师。”这说明了一个道理：人的心理耐力没有很久，会议的时间越长，就失去了其本身的意义。会议的最高效率在于在最短的时间解决问题，并且最得以服众。会议的时长拉的越久，首先不是问题的严重性，而是决策者的判断力。一个问题总是会延伸出很多问题，决策者要做的是，果断的斩断问题的根源，免得生根发芽，愈演愈烈。

5、自我提升意识不强;强调每个人要学习英语，每个人要明确自己的岗位，平时要加强自身的学习，这些只是说了，但有几个人真的做到了?!这就说明学习意识不强。原因呢?首先，学习是一个气氛，一个环境，不是所有的人都是自觉的，他们需要带动。其二，他们看不到效用。没有让他们明白，学习真正给他们带来的好处。记得一个理财投资者说，“最大的投资就是对自身的投资”你不去学习金融理财，你怎么分析得出，哪只股票是涨是跌?你不学习管理，你怎么管理各色人等的员工?对员工的投资，也是对公司未来的投资;公司员工的素质越来越高，公司的基底就越厚实。员工的发展与公司的发展是相互依存的。

6、给予的期望值过高;眼光要放的长远，管理者的角度应该从大局着眼，但长远的发展也依赖现状的稳定。如果一开始告诉员工未来怎样怎样，你可以得到什么，对员工来说，那是未来，他要的是当下;管理的角度，是满足于员工现状，来创造公司未来发展的最大价值。有多少能力拿多少钱。给的合理，员工自然没话说;因为给予的价值与他自身的价值不匹配，因此才有谈薪之事。

以上是我个人对公司员工的大致分析，仅供参考。

上次听说，你在看《毛泽东选集》;实话说，毛主席是我的偶像，五年前我就看过《毛泽东选集》。当时“以小敌大，以弱敌强”确实十分艰苦，但他确实在这样艰苦的环境条件下，创造了历史的奇迹。提出很多指导性的战略，并且取得胜利，最终带领旧中国走向新中国。毛主席有个很著名的战略要领“分兵以发动群众，集中以应付敌人，”“敌进我退，敌驻我扰，敌疲我打，敌退我追。”若是把它当作一种商业的手法，敌人既是商业竞争者，将领，兵，群众，是自身的伙伴。分兵以发动群众，集中以应付敌人，说明每个人的分工明确，思想目标高度统一，对付竞争者，一起取得胜利。“敌进我退”的意义不在于退缩不进，而是观察形势，等待时机，做好准备，蓄势待发;“敌驻我扰”的意义在于扰乱竞争者的视线;“敌疲我打”是时机到了，趁热打铁，马上加强各方面进度，趁势加大宣传等;“敌退我追”很明了，乘胜追击。

我们公司现在还处于困难时期，但绝不至于像当时那么平苦，所以要创造奇迹，肯定是可以展望的。问题就在于，你怎么让员工看到希望。

公司若是把员工当作是伙伴，一起共进退，员工必然能感受到那份热情。

与其说这是一份辞职报告书，不如说是我进公司良久以来的总结。我是以一个旁观者的角度，很客观的阐述以上观点，若有不足或是冒犯之处，敬请谅解。

之所以会写这份长达三千字的辞职报告书，源于我们都是有梦想的人。所以我非常诚恳的阐述我的观点，以及我的离职原因。望您首肯，原谅我不能与您共进退。

最后,衷心祝愿公司开创更美好的未来!

此致

敬礼

根据组织安排，我于20____年10月1日到____县驻捷克办事处挂职锻炼。我非常珍惜这一难得的锻炼机会，两个月的挂职工作，通过学习了解和亲身体会，我感到收获很大，既解放了思想，开阔了眼界，也认识到了差距和不足，增加了工作压力和动力。具体有以下几点体会：

一、主动适应，全身心投入挂职锻炼工作。____县驻捷克办事处是个全新的单位，工作环境、工作内容、工作方式、工作对象都相对陌生，为尽快实现角色转变和适应工作，我从思想上和观念上主动适应转变，很快进入工作状态。两个多月来，负责策划____县驻捷克代表处的揭牌等系列招商联谊活动，并邀请捷克政要商务人士参加为下步工作建立沟通渠道。在南捷克州首府布节约维采市、北捷克州设立____水晶展区，宣传推介____。积极发布我县优良的投资环境和对外招商项目，寻求产业对接，主动收集有效项目信息，构建产业招商信息网络，建立欧洲客商信息库。

二、自觉学习，努力做好挂职锻炼工作。____县驻捷克办事处作为____县在欧洲的主要对外窗口，我们的一言一行都代表着____，为了更好更快的开展工作，我主动查阅有关资料、文件，坚持多听、多看、多学、多记、多想，做到边学习、边交流、边思考。坚持学习，提高语言水平，多与捷克当地人沟通交流，打开工作局面。以中捷水晶文化产业合作园建设为工作重点，跟踪了解捷克水晶加工企业，掌握一批有投资意愿的企业，推进已有意向的水晶加工企业尽快落户，已签约的项目尽快开工建设。通过努力，建成捷克水晶加工企业信息库。工作中，一方面认真做好办公室承担的相关工作，一方面主动学习捷克及欧洲国家的相关法律法规。提高思想认识，摆正自己的位置，以外交无小事的原则，严格要求自己，切不可因自己的失误影响____县的形象。

三、锻炼自我，架起沟通的桥梁。挂职锻炼是难得的学习机会，更是一次难忘的工作经历。挂职不是镀金，不是享受，而是学习，更是锻炼。“挂职”是一种特殊身份，他代表的不光是自己的形象，更是组织的形象。两个月来，积极与中国驻捷克大使馆、捷克华商会、工贸部、凯米斯基市等机构和政府部门加强沟通和交流。以捷克水晶加工、啤酒制造、电子制造、生物医药等为重点，加强沟通和交流，建立较为广泛的人脉网络和信息沟通渠道。加强与____省驻英国、德国等经贸代表处的联系沟通，以捷克为中心，逐步向奥地利、匈牙利、瑞士、荷兰、德国、斯洛伐克等周边欧洲国家辐射。负责县政府赴欧洲考察团的安排、接待工作;负责组织在驻点国家及周边国家开展的大型经贸交流活动;负责驻点国家客商来我县考察的陪护工作。完成县委、县政府布置的其他工作任务。

短短的两个月挂职锻炼，使我开拓了视野，增长了见识，丰富了经历，积累了经验，解放了思想，更新了观念，找到了差距，在今后的工作中，必将加倍努力，务实工作，为____经济发展贡献自己的绵薄之力。

社区挂职锻炼个人工作总结

20xx年6月20日，我按照福州日报社和福州市委组织部的安排，到台江区茶亭街道xx社区进行为期一年的挂职锻炼，到现在为止，已经有近半年的时间了。在这半年里，我严格按照要求，始终摆正自己的位置，扑下身子，用足时间，加强与基层干部沟通交流，较快适应了工作角色和工作环境的变化，社区挂职的基层工作也为我的新闻采访中做提供了新的素材，自己学习到了很多新的知识和能力。先将挂职锻炼工作情况汇报如下：

一：xx社区简介

xx社区辖区面积为0.211平方公里，居民1932户,人口4699人,社区内有辖区单位：台江区工商局、茶亭街道办事处、茶亭卫生服务中心、茶亭公园、世茂百货、小太阳幼儿园。

二：半年来的主要工作

（一）以学为先，提质塑能。社区这个广阔天地，它有着书本、机关学不到的宝贵知识和经验。虽然我已经是一名工作7年的老记者但对于社区基层工作还是比较陌生的。这次组织安排年轻记者下基层锻炼，为我们了解群众、了解熟悉基层和服务社区群众提供了很好的机会。为迎接新形势、新任务挑战，不断提高自身的学习力、创造力，增强知识能力和素质，变学习的“起点”为提升的“跃点”，我树立工作学习化、学习工作化的理念，专门为自己制定了学习计划，通过学习掌握社区建设建设政策，每月总结心得体会，梳理一边工作得。

（二）以干为重，勤勉实践。我始终坚持“到位不越位、参谋不干预、帮忙不添乱”的原则，结合自己在媒体的工作经验，围绕服务群众、凝聚民心、优化管理、维护稳定的工作要求，积极做好社区书记、主任交办的各项任务。一是受理民情解民忧。融入群众，才能真正的了解群众，只有学会了宣传群众，才能使党的方针政策落实到位，只有学会了亲近群众，才能更好的服务群众。到社区锻炼以来，我始终坚持在日常工作一线，定期走家入户，调查社情民意，面对面倾听群众建议，发放民情联系卡，接受群众投诉。目前已经接受了2件群众投诉的问题，通过媒体报道解决了群众的问题。在挂职期间，我采写了10余篇社区新闻报道，获得了社区居民的好评。

（三）积极参加社区的各种活动。作为社区的挂职干部，我先后参加了社区的4次会议，还参加了今年12月5日的国际志愿者活动。还帮助社区组织每季度的“服务人民、奉献社区、共创和谐”为主题的大型便民活动，为辖区居民义诊，提供法律、计生、社保、就业等相关政策的咨询。我都会积极参加，并且采写相关的新闻报道。今年下半年，xx社区推进网格化建设管理，创新服务为标准，建设社区服务管理“新单元”。在这项创建活动中，我深切地体会到了社区管理的重要性，将“上面千条线”汇聚到“基层一张网”，实现联系服务群众体系的立体化、网络化、制度化和责任化，努力把居民需求解决在第一时间，矛盾化解在萌芽状态。

（四）以勤为径，树立形象。挂职是党性锻炼的熔炉，建功立业的战场，提高能力的契机。作为一名挂职锻炼的干部，我按照组织的要求规范言行，力戒“做客”、“镀金”思想，从报道的第一天起，我就严格要求自己，带头遵守区委和街道的各项规章制度，做到按照组织的安排每周2天到社区采访，上下班不迟到早退、工作日午间不饮酒、接待信访要耐心不得推搪拖拉等。从不擅自离开岗位，有事主动请假，做到自重、自警、自励，淡泊名利，自觉克服工作和生活中的各种困难，增强吃苦耐劳、无私奉献的精神和毅力，与同事群众同甘共苦，建立了深厚的感情，以扎实的态度和扎实的作风树立党报记者的良好形象。

三、存在问题和不足

半年来的锻炼生活，我在思想政治、文化修养、组织纪律、综合协调能力等方面都有显著提高，自己进一步解放了思想、更新了观念、启迪了思维、深化了认识、拓宽了视野、丰富了知识，对基层工作，尤其是社区工作有了初步的了解，工作中，我仍然存在很多不足和亟待改进的地方，如工作深度不够、处理复杂问题、驾驭复杂局面的应变能力还要进一步加强。在这里，我要感谢区委给了我这样一个机会，让我有了这样一个人生经历，感谢一年来组织的关怀，今后的工作中，我将以对工作、对事业高度负责的精神，一如既往的严格要求自己，不断加强学习，立足岗位，加倍努力，争取在自己的工作岗位上取得更大的进步。

根据省委组织部的统一安排，我于_年10月15日至_年元月上旬赴浙江省_县挂职学习。挂职期间任_县委，协助县委书记开展相关工作，协助联系政策研究、农业农村、工业经济、金融商贸及侨务工作。我在_县三个月的学习期间，_人“大气开放、创业天下”的精神和低调、务实的作风，在我心底打下了深深的烙印。在_县委、县政府的关心重视和同志们的热忱帮助下，工作充实、活动丰富、生活愉快，学到了经验，解放了思想，开阔了眼界，结交了朋友，认识了不足，增强了信心。现将挂职工作情况报告如下。

一、走近_

_地处浙南山区，瓯江中下游，毗邻温州，是丽水市对外开放的东大门。县域面积2493平方公里，是个“九山半水半分田”的山区县，现辖9镇21个乡3街道，共414个行政村，总人口50余万。素有石雕之乡、华侨之乡、名人之乡的美誉。_石雕距今已有6000多年的历史， 20_年入选首批国家级非物质文化遗产保护名录，_石与福州寿山石、昌化鸡血石、内蒙古巴林石并称为“中国四大名石”，_又是华侨之乡，现有华侨25万人，分布在世界120多个国家和地区，有5万多华侨从事国际贸易，年贸易额达到100亿美元。_建县已有近1300年的历史，期间名人辈出，如明朝开国元勋刘伯温，近现代有“七君子”之一的章乃器、原全国人大会副委员长陈慕华、已故国民党“副总裁”陈诚等。民国时期少将以上将军中_籍的达100多人。_还是著名的田鱼之乡、杨梅之乡。“稻鱼共生系统”是联合国粮农组织命名的全球首批四个重要农业文化遗产保护项目之一。给我印象特别深刻的是_经济开发区的发展,该区于1992年在温溪镇设立，1993年批准为省级开发区，5.2平方公里。经过近20年发展，该区与温溪镇镇区合一，己发展成为产值过190亿元的开发区。20_年7月，经浙江省批准，推行一区七园模式，开发区管委会与经济商务局合署办公，两个牌子一个班子，把瓯江沿线的温溪、油竹、船寮、海口、腊口、鹤城、瓯南七个镇处为七个工业园区，开发区管委会为副县级，副主任为正局级，下设国土分局、建设分局和经济发展招商分局，侧重企业服务、技改项目申报、统计分析及招商落户;镇处负责征地、拆迁、建设和服务。基本上包括了_县里规模以上工业企业，20_年规上企业150家左右，产值360亿元左右，增长20%以上，过百亿企业青山特钢，过10亿的企业三家为意尔康、起步ABC公司、名典鞋业，税收过亿的企业两家为青山特钢、意尔康。编制了十二五工业强县发展规划，到20__年，工业产值达到800亿元以上，争取达到1000亿元。

20_年,_县实现生产总值137.64亿元，总量位列丽水市第一(市区除外)。实现工业总产值303.84亿元，首次突破300亿元大关，同比增长23.9%，其中规模以上工业产值260.89亿元，增长28.9%。实现工业增加值72.4亿元，增长13.8%。全县产值超5000万元的企业63家，共完成产值228.39亿元,占规模以上工业产值比重87.5%，其中产值超亿元以上企业35家，产值210.75亿元。实现财政总收入15.74亿元，增长28%，其中地方财政收入9.32亿元，增长14.7%，财政总收入和地方财政收入总量位居丽水市第一(市区除外)。全年外贸出口28819万美元，增长33.9%。实际利用外资1179万美元。成功创建2个国家4A级景区，全年旅游收入37.22亿元，增长30.5%。建成省级生态乡镇26个，全县行政村垃圾集中收集处理率达100%，城镇生活垃圾无害化处理率达97%。

20_年,_县委、县政府紧紧围绕浙江省委提出的“两富”总目标和丽水市委提出的“绿色崛起、科学跨越”总要求，深入实施“深化接轨温州，打造世界_，建设幸福侨乡”发展战略，以“优化发展环境年”活动为主抓手，扎实有力推进各项工作，实现了经济平稳较快发展，人民生活持续改善，社会大局和谐稳定。预计全年实现生产总值157.5亿元，工业总产值365亿元,财政总收入18.5亿元，地方财政收入10.5亿元。投资规模连续五年位居丽水市首位。_县20_年成功入选浙江省20个工业强县试点县(浙江有14个工业产值过1000亿的县市，再从六个没有过1000亿的地级市选一个县市，动态考核，末位淘汰，省里倾斜指导，资金上重点倾斜，每年不少于20__万元工业经济扶持资金)。特别是近年来,_县积极推进“金融强县”建设，实施小额贷款保证保险试点，设立全国首个村级外币代兑点，新设小额贷款公司1家。截至11月底，全县金融机构本外币存贷款余额分别达375.14亿元、175.64亿元，分别增长16.29%、17.16%;不良贷款率仅为1.42%。在20_中国县域金融年会上，_县凭借良好的金融生态环境和持续不断的金融服务创新，荣获“全国十佳金融生态示范县”称号。

二、融入_

挂职期间，我严格按照省委组织部的要求，自觉服从安排，不断加强学习，深入调查研究，适时主动对接，取得一定成效。

一是转换角色，适应环境。异地挂职，所处的工作生活环境和所担当的角色都发生了很大变化。为适应新的环境，自己一开始就把自己的角色定位为，既是领导者，更是学习者，自觉融入到_县的干部队伍中去。在挂职锻炼期间，一方面严格要求自己，坚持工作_标要求，生活上低调对待，作风上严谨务实，积极展示湖北干部勤勉上进、求真务实、奋发有为的良好形象。另一方面以一个求学者的姿态和心态积极主动参与学习调研、考察交流、招商推介、政务决策等各种活动，使自己的学习锻炼触及到理论和实践以及党委政府工作的方方面面，从而较为广泛深入的学习了解_县经济社会发展的好思路、好做法。同时，注重加强与_县的各级领导、干部及社会人士的友谊交流和友好相处，为自己的学习锻炼、促进两地的长期交流合作创造了有利条件。

二是虚心求教，加强学习。围绕这次挂职锻炼的目标任务，我制定了详尽的学习计划，坚持做到主动学、深入学、带有目的学。一是通过文件资料学。主动学习浙江省、丽水市和_县的党代会报告、文件、经济发展措施等，认真研阅了近几年经济社会发展的工作报告、调研内参、统计资料，作好摘记备用，通过对比找差距、找潜力、明思路。二是通过会议学。参加了浙江省经济工作会议、丽水市政府常务扩大会议、_县委会等系列会议，学习浙江省、丽水市及_县推进发展的创新思路和关键措施。三是深入基层学。充分利用到乡镇、到基层、到企业调研的一切机会，虚心求教。特别是紧密结合自身工作实际，把对外开放、招商引资、产业培育、城市建设、新农村建设等作为学习重点。四是面向同志学。积极主动向_县委县政府领导取经，虚心学习他们先进的工作经验、领导艺术和发展举措，力求兼收并蓄，学以致用。

三是深入调研，多方考察。挂职期间的10月下旬和11月上旬，我先后深入到_县所辖的鹤城、瓯南、油竹3个街道办事处、温溪经济开发区和黄土羊乡、东源镇、高湖镇、高泉乡、方山乡、腊口镇、海口镇、桢埠乡、船寮镇、章村乡、祯旺乡、仁庄镇、汤洋乡、阜山乡、章旦乡、山口镇等30个乡镇进行调研;先后深入_县财税局、人行、风景旅游局、开发区、经济商务局等10多个单位调研;先后深入到青山特钢、意尔康、浙江亚星纤维有限公司、东磁集团等近20家企业考察;11月7日到13日参加了湖北省赴浙江省挂职干部集中学习考察活动,期间考察了金华市婺城区双龙开发区、浦江县、义乌商贸服务业集聚区、义乌国际小商品城、东阳市横店镇、东阳市横店影视城、台州市台州湾循环经济产业集聚区、温州金融改革试验区、丽水市生态产业聚集区、丽水市规划馆;12月10日至12日，随_县党政代表团，赴遂昌、桐庐、平湖、缙云考察学习，先后前往遂昌金矿国家矿山公园、龙板山低丘缓坡开发区块，桐庐滨江区块景观工程、绿城桂花园，平湖经济开发区、九龙山旅游度假区，缙云丽缙五金产业园区等地参观，重点围绕城市发展规划、低丘缓坡开发、工业招商引资、旅游产业发展等内容开展考察学习。通过考察学习，收获了“四个加深”：加深了对_县经济社会发展状况的了解，加深了对_自然特点和人文风貌的熟悉，加深了对浙江省发展经济的作法和经验的认识，加深了对各行各业敢想敢干、昂扬向上的精神风貌的印象，感受到浙江全省上下强烈的发展意识和浓厚的发展氛围。

四是加强交流，寻求合作。在挂职期间，我努力把广泛交流作为重点目标。一是推动两地友好合作。_地处瓯江中下游，毗邻温州，通过近些年的发展，已经脱颖成为丽水市新一轮跨越发展的领先者。_位于鄂东，近年来以“三争两建一跨越”为目标，锐意进取，克难奋进，综合经济实力连续六年位居黄冈市首位。12月13日到14日，_市委书记吴美景率_市党政代表团专程到_考察访问，就加强经济发展、社会建设、生态建设等方面进行了交流与合作。二是加强广泛接触交流。与_乃至浙江地区的社会各方面进行了广泛接触交流，与温州_同乡会进行座谈了解，在接触交流中增长见识，增进友谊，促进提高。12月21日,我与兰智超同志专程到东阳市横店镇东磁集团总部，拜会了横店集团东磁股份有限公司何时金董事长，就东磁集团如何在_市现有投资的基础上，进一步加大投资等问题进行了沟通，并诚挚邀请何时金董事长到_考察投资。三是主动出击寻求合作。10月27日，与到_投资鄂东汽车市场的王江勇老总就投资协议的具体条款和操作环节进行了商议，达成一致意见后在_县与王总正式签订一个计划投资3.75亿，建成一个集12家4S店、汽车零配件销售、检测维护维修等于一体的鄂东汽车市场的投资协议。随后，我还与香港润德实业公司何总在原签招商建设_火车站工业园三期起步区框架协议基础上签订了投资协议。11月上旬，我与_市鲍红专副市长、政协刘堂先副主席，专程到温州中广科技有限公司与刘顺峰老总洽谈到_投资项目事宜，该公司计划在_大金工业园投资15亿元建设中广科技工业园项目,生产电子联接器系列产品,项目建成后销售收入可达到30亿元,税收过2亿元。

三、学习

在挂职的3个月时间里，我耳闻目睹、深切感悟了_科学发展的骄人业绩和跨越发展的强劲势头，使人振憾，让人折服，催人奋进。临渊羡鱼，不如退而结网。通过3个月的挂职学习，找到了差距，收获了启示，明确了目标，更加坚定了实现_科学发展、跨越式发展的信心和决心。

第一，要解放思想抢抓机遇。_快速发展的背后，是_人抢抓新一轮发展机遇的意识。在_温溪，1995年成立的意尔康股份有限公司，历经近18年的奋力拼搏，从一家小企业发展成长为集研究开发、生产制造、运营服务、信息物流为一体的综合集团公司。在全国拥有4000家销售网点，30多家省级代理，下辖上海意尔康鞋业有限公司、福建意尔康体育用品有限公司两家全资子公司。20_年公司销售量达1300余万双，营业收入近20亿元，总资产约14亿元。荣获“20_年度全国质量鼓励奖”、“国家高新技术企业”殊荣，拥有60余项专利技术，入围影响世界的中国力量品牌500强排行榜。意尔康的发展轨迹正是_深入解放思想抢抓机遇谋发展的一个缩影。对比_与_，从发展位次看，_县域经济实力在丽水市处在首位，而丽水市在浙江省的经济水平排在地市级后两位。这同_在黄冈和黄冈在湖北省的位次相似。丽水市对_的要求是当好丽水市绿色崛起的排头兵、领头羊，_也是;从地理位置看，_位于瓯江中下游，大力发展沿江经济开发区，突出依港兴县，域内温溪港货物吞吐量145.2万吨。_位于长江中下游，也是以港兴市，也是大力发展沿江经济发展带;从产业发展看，_第一产业发展杨梅、田鱼、油茶等三大特色产业。_是油菜大市、生猪大市、粮食大市、水产大市。农业生产特色都比较鲜明。_注重工业强县，成立了以温溪镇为主，沿江油竹、船寮、海口、腊口、鹤城、瓯南六个镇处为辅的一区七园的经济开发区，同时开发了钼矿产业和阀门产业的多形态的制造业体系。_也以沿江经济带为主，发展了医药、化工、建材、机械、船舶制造、纺织、农产品加工等工业体系。_可用资源稀薄，九山半水半分田，人口只有_的一半，地理位置和资源优势一定程度上还不及_。但是_抢抓机遇，创造的工业增加值是我们的2倍，人均可支配收入也是我们的2倍。这让我们加深了对“发展才是硬道理、发展才是主旋律”的理解。浙江人“不管东西南北风，咬住发展不放松;不闯官场闯市场、不比官职比贡献，有作为才有地位”的新思想和“干部创事业、老板创企业、群众创家业;没有做不到、只有想不到”的新理念，就是湖北与浙江的差距。

_人“大气开放、创业天下”的精神，成为_科学发展、跨越发展的内在动力，这让我们深切感悟到“思路决定出路、意识决定胆识”的内涵。_与_最大的差距在观念上，在抓机遇上。_实现跨越发展，必须要抢抓四个机遇：一是要抢抓推进大别山试验区建设机遇。省委、省政府已将黄冈全域纳入大别山试验区范围，_要按照黄冈市的总体部署，围绕“红色大别山、绿色大别山、发展大别山、富裕大别山”的总体要求，大力推进新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化“四化同步”发展，推动信息化和工业化深度融合、工业化和城镇化良性互动、城镇化和农业现代化相互协调，把试验区建成科学发展的示范区、解放思想的试验区、艰苦奋斗的创业区、民生改善的先行区。二是要抢抓长江中游城市群建设机遇。要加强与周边地区的交流合作，发挥地理区位优势，在产业融合、交通对接、旅游协作等方面与瑞昌市和阳新县、安徽省安庆市加强合作，加紧建设麻武高速公路和_长江大桥。三是要抢抓武汉城市圈“两型”社会综合改革试验区建设机遇。要主动对接大武汉，承接产业大转移，加强与武汉城市圈的经济协作，努力在构建中部崛起重要战略支点上实现新作为。四是要抢抓黄冈市“一区两带”建设机遇。要积极融入黄冈临港经济区建设，大力推进长江经济带和大别山旅游经济带建设，在黄冈新一轮开放开发中发挥领先、领军、领跑作用。抢抓机遇，_人必须要有犀利的眼光、敏锐的嗅觉，必须要有创新的激情、创业的冲动，才能先人一步、高人一筹、快人一拍、优人一等。

第二，要因地制宜放大特色。发展区域经济，必须善于发展特色。内力在于立足自身，深挖特色，外力在于瞄准趋势，抢抓机遇。机遇往往垂青有准备的人，只有内力与外力结合，特色才会在机遇中腾飞，产业发展才会几何级倍增，经济发展的速度也才会核变性增长。_县就是充分利用区位特色(东接温州、西接丽水)、产业特色(阀门业聚集、青钢优势)、资源特色(钼矿丰富)、文化特色(_石雕、侨乡文化)，紧紧抓住丽水东扩、温州产业转移、低丘缓坡地开发等机遇，开放思路融合发展，在特色上做大做强做优做精，展示出了活力与魅力、吸引力与竞争力兼具的新优势，成为一个瞩目的焦点和一方开放的热土，成为最具潜力的黄金发展地区之一。_的快速持续发展，根源在善于放大特色，找准突破点和结合点，实现错位发展。而对于处在鄂东门户、深水良港的_，我们有深厚的历史文化底蕴，有良好的生态环境系统，有便利的交通区位优势，有丰富的劳动力资源，有和谐的社会治安环境，关键在于我们能否放大特色增优势，做大做强规模企业、特色产业和块状经济，培植一大批名牌产品、龙头企业，增强特色产业的整体优势和综合竞争力。

第三，要咬定招商大上项目。借水行舟，借风扬帆，借力发展。浙江人“言必谈项目，行必为项目”。 “招商等于零，一切等于零”、“项目为王、融资为本”、“上级围着基层转，机关围着企业转，一切围着项目转”。_在发展进程中尤其注重招商引资，20_年_县调整充实了招商引资委员会，相继出台了《关于加强招商引资工作的若干意见》等文件，并设立了一二三产和外资、浙商回归等四个专业招商小组，到11月底当年累计引进项目36个，合同引进内资30亿元，实际利用内资21亿元，浙商回归到位资金7亿元。20_年_县全社会固定资产投资242.23亿元，是_101.4亿元的2.39倍。_的经验和_的发展实践一再证明：经济靠发展，发展靠项目，项目靠招商。_要实现新一轮赶超发展，根本出路在招商、在项目。应切实把招商引资和项目建设作为全市的“一号工程”，坚持内资外资一齐引，一切围着项目转。特别是要在精心策划谋项目、千方百计争项目、创新方法招项目、化解瓶颈保项目等几个方面下苦功。在招商引资工作上，要鼓励干部多走出去学习，拓展对外开放的视野，努力打造一支“敢于开放、善于开放”的干部队伍;要加强宣传推介，营造开放氛围，努力把_推向全国、推向世界配置资源;要立足“招大商、引大资”，坚持内资、外资并重，引资、引智并举，敢于瞄准世界500强、全国500强企业和高新技术产业，拿出“特”的思路、“特”的政策和“特”的措施，拓展招商的广度和深度;要主动与沿海地区对接合作，以招商引资的新突破开创对外开放的新局面。

第四，要优化环境提升效能。环境是生产力，更是竞争力。在_，干部的一举一动，群众的一言一行，城市的一草一木，无不诠释着优越、宽松的开放环境。他们海纳百川的包容气度、自加压力的发展冲劲、低调务实的工作作风、你追我赶的浓烈氛围，无不令人为之叹服、为之钦佩。_乃至浙江的发展实践证明，宽松、开明的政策环境和诚信、高效、重商、亲商、富商的服务环境对投资商更有吸引力。当前，_对环境建设虽然大力实施了520服务模式，但是硬环境较“软”，软环境较“硬”的现状还是没有得到彻底改善。学习浙江的经验，要坚持优化“硬”、“软”环境并重。硬环境要“硬”起来，要加速推进城市、交通、生态的建设，打造大开放的过硬环境。软环境更要“软”下来，要着力构建“政策洼地”，充分放大武汉城市圈、长江经济带、大别山试验区的政策优势，结合_实际，制定出台吸引要素力强的“个性”政策，以优惠的政策环境吸引客商;要着力构建“服务高地”，积极转变政府职能，深化行政审批改革，打通中间梗阻，简化办事程序，提高办事效率，以廉洁高效、诚实守信的服务环境吸引客商，形成尊商、亲商、富商的浓厚氛围，以良好的投资环境，招引天下客商。

三个月的挂职锻炼，收益颇丰，感慨颇多，这既是一次系统的实战学习，也是一次有益的素质升华，更是一次难得的自我磨练，这必将成为我人生中持续不竭的精神动力、受益不尽的宝贵财富，这必将鼓舞我以更加饱满的热情、更加坚定的信念、更加务实的作风投身到本职工作中去，为实现_科学发展、跨越式发展作出新的贡献，以创新的业绩回报组织的关心和培养!

本人，男，1974年生，本科文化，中共党员，xx市xx区xx中学副校长。根据宁教委组【】7号文，经xx区教工委推荐于XX年3月至XX年8月到中挂职学习。一学期来，本人认真实践“科学发展观”重要思想，认真履行职责，扎实开展工作，始终保持了思想上的先进性，工作上的主动性、创造性和实效性，很好地完成了各项工作任务。

一、加强学习，提高自身素质和工作能力。

我始终坚持把学习作为提高自身素质和工作能力的重要途径。坚持利用业余时间自学，并注重深入基层，向群众学习，向实践学习。先后认真学习了邓小平理论、“”重要思想以及科学发展观的有关论述，自己的政策理论水平和实际应用水平不断提高，工作预见性、系统性和创造性进一步增强，使自身能够更加适应和担当起新形势、新任务的需要。

二、真抓实干，创造性开展工作。

挂职期间，能很快的融入新集体，在尽快熟悉工作情况的基础上，坚持以改革的精神抓工作、促落实，以创新的思路抓重点、促全盘，分工的各项工作都取得了明显成效。一是深入课堂教学第一线，积极参加教育教学科研活动。挂职期间，我担任八年级(3)(4)两班的生物课教学，在课堂教学中充分发挥学生的主体作用，激发学生兴趣，受到学生的欢迎;平时积极参加教研活动， 参加听课和评课达18次，并指导马爱玲老师生物课堂教学;参加英语、数学、地理三个名师工作室教研论坛交流，并参与“教师教研合作小组”校本课题研究，为课题研究提出来许多有价值的建议。在xx市初中教学开放周，我执教的全市公开示范课《细菌和真菌在自然界中的作用》得到了与会专家、领导、同行的高度评价。二是与政教处共同探讨德育管理方法。平时积极参与德育管理工作、教师值日工作、少先队工作、年级组工作、班集体建设、家委会工作等管理经验交流，从xx中学到了好多宝贵可行的管理经验;还多次在班主任工作经验座谈会上讲述班级管理经验和技巧，并在八年(3)(4)试点，做班级学生民主化管理的有益探索。三是协助学校做好教育教学等各项管理工作。协助学校开展校际交流，组织联络x中学和七中领导班子、段长、教研组长、班主任等到校开展校际教研联谊活动;协助学校做好教师评聘工作，对教师的评聘量化方案、评聘程序等出谋献策;协助学校组织开展各项活动，如教师说课比赛、学生成人仪式、学生演讲比赛、班级合唱比赛、学生广播体操比赛等，丰富了校园文化生活，深受师生欢迎;协助学校做好各项检查文档，如平安校园文档、党务建设文档、校务公开文档、德育评诂文档等，并为文档建设的规范化提出了宝贵意见。

三、严于律已，树立良好形象。

挂职期间，处处严格要求自己，带头遵守各项规章制度，坚持原则，敢于负责，崇尚实干;坚持求真务实，狠抓落实，深入年段、班级调研，在“一线”解决问题，以务实的态度和扎实的作风树立了党员干部的良好形象。

回顾一学期来的挂职工作，我还有许多我想做而没有机会去尝试的工作，还有很多工作离领导的要求和期望有一定的距离，我深深地感到：在挂职期间，我不但增长了见识，丰富了阅历，积累了经验，充实了头脑，还交流了感情，收获了友谊;同时，我觉得市教工委组织的挂职安排非常有利于年轻干部的成长，挂职工作是锻炼干部的“大熔炉”，我很幸运自己作为一名年轻的干部能够有这样的机会熔入到这滚滚熔炉之中，让我毕生难忘，真诚感谢组织和领导对我的培养锻炼，也希望有更多的年轻干部能加入挂职队伍接受锻炼。我想，不管我今后在什么岗位工作，我都会尽自己的最大努力，扎实工作，勇于创新，干好本职工作，回报组织，回报社会，为教育事业的发展贡献自己的一份力量。

最新开题报告研究方法

1、规范研究方法

规范研究方法以某种价值判断为基础，说明经济现象及其运行应该是什么的问题。规范研究方法研究客观现象的目的在于：提出一定的标准作为经济理论的前提，并以该标准作为制定经济政策的依据，以及研究如何使经济现象的运行符合或实现这些标准。

规范研究方法以某种价值判断为基础，解决客观经济现象“应该是什么”的问题，即要说明所要研究的对象本身是好还是坏，对社会具有积极意义还是具有消极意义。规范研究方法研究经济现象的出发点和归宿离不开价值判断。规范研究方法，就是从价值判断出发来研究经济现象，并研究如何实现上述标准。

2、实证研究法

实证研究法是科学实践研究的一种特殊形式。其依据现有的科学理论和实践的需要，提出设计，利用科学仪器和设备，在自然条件下，通过有目的有步骤地操纵，根据观察、记录、测定与此相伴随的现象的变化来确定条件与现象之间的因果关系的活动。主要目的在于说明各种自变量与某一个因变量的关系。

实证研究法是认识客观现象，向人们提供实在、有用、确定、精确的知识的研究方法，其重点是研究现象本身“是什么”的问题。实证研究法试图超越或排斥价值判断，只揭示客观现象的内在构成因素及因素的普遍联系，归纳概括现象的本质及其运行规律。

实证研究法的步骤：

(1)确定所要研究的对象，分析研究对象的构成因素、相互关系以及影响因素，搜集并分类相关的事实资料。

(2)设定假设条件。在研究的过程中，研究对象的行为是有其特征所决定，试图把所有复杂因素都包括进去，显然是不现实也不可能的。为此，必须对某一理论所使用的条件进行设定。当然，假设的条件有一些是不现实的，但没有假设条件则无法进行科学研究。运用实证研究法研究问题，必须正确设定假设条件。

(3)提出理论假说。假说是对于现象进行客观研究所得出的暂时性结论，也就是未经过证明的结论。假说对研究对象现象的经验性概括和总结，但还不能说明它是否能成为具有普遍意义的理论。

(4)验证。在不同条件和不同时间对假说进行检验，用事实检验其正确与否。检验包括应用假说对现象的运动发展进行预测。

同学们:

大家一定还记得一年级我们学过的古诗《悯农》吧?锄禾日当午，汗滴禾下土。 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首我们从小就念到大的古诗，告诉了大家要珍惜粮食、勤俭节约。

曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;

曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。

众所周知，比尔?盖茨是世界首富，但他的生活却非常俭朴，从不铺张浪费;华人首富李嘉诚曾说过：“如果要我拿出一个亿，我会毫不犹豫，但如果有人在地上扔一分钱，我会马上把它捡起来，我的成功正在于此。”

我们读过《周的睡衣》这篇课文，周的那件睡衣补了又穿，穿了又补，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一双皮鞋一穿就是二十多年，一块上海牌手表一直戴到心脏停止跳动。周为我们树立了光辉的榜样。

有一次，我在电视上看到这样一则报道：广东省某一中学的食堂搞得不错，但很多中学生却到校外的餐馆就餐。当记者问他们为什么这样做时，他们居然回答："多花点钱不要紧，到餐馆吃饭不用自己洗碗。"看到这里，我不由想到外国推行的吃苦教育。

伦敦有一所著名的贵族中学，叫伊登公学。这所中学是英国皇家王公贵族子弟学习的地方，建校五百多年来，英国的许多首相、大臣、将军和科学家都毕业于这里。伊登公学对学生的要求很严格，学生们基本过着一种军营式的生活。教师和学生的住宿条件也十分简单，他们只有大间的集体宿舍，更令人不解的是，学生每星期五还得饿一天的肚子，真有点"劳其筋骨，饿其体肤"的味道，据说，这是为了培养学生的纪律性和吃苦精神。

同学们，我们从小生活在和平时期，过着一种舒适安定的生活，在家里我们被视为是"小皇帝"、"小太阳"，父母对我们百般疼爱，以考试成绩为筹码，考好了发给"大奖"，我们腰包都是鼓鼓的。于是学会搞攀比、讲排场、摆阔气。这种花父母的钱不心疼铺张浪费的作法，对我们今后的成长是极为不利的。

同学们，勤俭朴素是一种美德，我们要按照《规范》严格要求自己，做到爱惜粮食，爱惜学习生活用品，不挑吃穿，不乱花钱，节约水电。让我们从小做起，让美德与我们同行!