2021年春节什么时候贴春联最好【优秀20篇】

为贯彻落实上级关于组织开展好20xx年元旦、春节期间文化活动通知精神，丰富广大群众在元旦、春节期间的文化活动，让全村人民过一个欢乐、祥和、喜庆文明的节日，我村在元旦、春节期间组织了一系列活动，现将情况总结如下：

一、指导思想

20xx年我村春节文化活动的指导思想是：以宣传党的十九大精神为主线，以科学发展观为指导，以全面建设小康社会、建设和谐社会、丰富群众精神文化生活、提高文化品位为根本目的，积极展示在镇党委、镇政府正确领导下，我村经济、社会以及新农村建设取得的新成就、新面貌，展示全村人民创新务实、团结奋斗、又好又快地推进张泉发展，实现张泉新跨越的良好精神风貌，营造浓郁的节日文化氛围，丰富广大群众的节日文化生活，为抓好新一年的工作，烘托气氛，鼓舞士气。

二、领导重视，精心组织

村两委干部高度重视这节日期间的文化活动，接到通知后我村立即组织召开两委班子会议，专题研究活动，围绕宣传主题，制订活动方案，将筹备工作落实到人，形成人人参与的局面。

成立村春节文化活动领导小组，其组成人员名单如下：

组 长： 村党支部书记 全面负责春节活动

副组长： 村党支部委员 具体负责活动组织

村党支部委员 具体负责活动宣传

成 员：、。负责活动的具体实施。

三、广泛宣传，参与积极

为了使这次春节文化活动深入民心，我村采用横幅及宣传栏进行了广泛宣传，同时，在农村广播播出相声、小品、音乐，赢得了广大群众的热烈欢迎，营造出浓厚的节日气氛。

四、形式丰富，效果明显

(一)春节电影放映周。在村数字影院放映弘扬时代主旋律和实用科学技术的主题电影。

(二)春节群众茶话会。在村活动室组织群众开展茶话会，畅谈科学发展及精神文明建设。

1. 春节许下心愿，朋友传递祝愿，幸运心甘情愿，开心自觉自愿，幸福一厢情愿，鼠年如你所愿，实现多多年夙愿，但愿天随人愿，达成美好心愿，他日再来还愿!

2. 爆竹声声笑，春节祝福到。灯笼圆又圆，照亮幸福年;朋友提前拜个年，好运一年接一年;手机震震微信到，预示祝福已送到。祝你春节快乐好运道，阖家幸福多欢笑!

3. 春节的爆竹很给力，绽开对你的点点思绪，缤纷的祝福洒进你的世界里;春节的问候满满地，包裹我沉甸甸的心意，委托手机里的微信传递给你;春节如意!

4. 大红灯笼高高挂，吉祥如意照四方;迎新对联门旁贴，福到庭院好运长。鞭炮声声除旧岁，驱走烦恼送安康。祝福随着微信送，真心祝福全送上。祝你春节欢笑多，幸福海洋任徜徉!

5. 春节到，福气罩，健康快乐直到老。贺新喜，送大礼，吉祥如意送给你。贴春联，拜早年，快乐伴你笑开颜。发微信，送祝福，愿你永永远远都幸福!

6. 每年的这个时候，祝福就像海洋涌向你，希望我的祝福像一叶轻舟，载乘风破浪到达成功的彼岸!祝大家春节快乐!万事大吉!合家欢乐!财源广进!恭喜发财!

7. 期盼是一支歌，飘荡在鼠年，愿你快乐永远;幸福是一艘船，停泊在鼠年，愿你好运连连;祝福是一道光，照耀在鼠年，愿你人生灿烂。鼠年到了，愿你万事如意，梦想成真!

8. 年年辞旧，岁岁送新，光阳似箭，日月如梭，春节只要半月多，我的祝愿天天无，春节好运，得心当手，笑口常开，青春永驻。

9. 天高地远却连着山脉，深深思念远近无碍;拉开距离却拉不断经纬，真挚情感不可替代;年华流逝岁月不老，亲密无间情谊永在。新春佳节，祝你生活永远精彩!

10. 新春到，好事到，快乐围着你绕。平步青云没烦恼，出门捡到金元宝;领导赏识露微笑，升职加薪赚钞票;鸿运当头万事好，祝你生活幸福乐逍遥!

11. 收集我心中的每一份祝福，每一种愿望，描绘我心中的每一道细节，每一个企盼，寄予你深切的关怀。祝你新春快乐!

12. 春节要来到，拜年要趁早。春节祝愿你：财源广进、家庭和谐、青春永驻、好运伴随、爱情甜蜜、身体健康、心情舒畅，快乐永远!

13. 朝阳是新生的力量，督促奋斗的人前进;初恋是懵懂的情愫，牵绊相爱的人心上;春节是春节的伊始，带来等待的人希望。朋友，春节快乐!

14. 扑入快乐的怀抱，抓住吉祥的双脚，挑起开心的眉稍，翘起幸福的嘴角，穿戴幸运的衣帽，喜迎春节的来到。日子红红火火，春节快快乐乐。祝你万事如意，春节吉祥!

15. 喜鹊迎枝春节到，福彩吉庆闹春晓。又是一年春来早，合家欢乐度今朝。龙马精神中国强，爆竹声声庆安康。祝大家春节快乐，纵横驰骋欢笑多。

16. 酒越久越醇，水越流越清，世间沧桑越流越淡，朋友情谊越久越真。衷心祝福吾友度过一个祥和美满的春节!

一、春节促销无非是降价、捆绑、赠送、换购等几种形式

可以通过多种信息沟通方式层层递进地接近消费者达成销售目标：

1.媒体传播。这是信息传递与消费者沟通的传统方式，利用能影响目标消费群消费行为的广播、电视、报纸等媒体介绍活动和团购内容。媒体的选择、投放的频率和每次投放的主题要依活动具体要求而定，目的在于引导消费者关注本次促销活动，是促进消费的第一步。

2.销售生动化。对卖场内货架、堆码陈列、POP布置、环境气氛等进行生动化布置，提示消费者有关促销活动的信息。在销售生动化过程中必须注意突出主题，一目了然。一般在活动的前3天到前1天就要将陈列做到位，此种沟通方式既加深春节的气氛，又可以更贴近老百姓。

3 .人员促销。这是最直接的与消费者沟通的方式。在卖场内外设立活动兑奖点或直接销售，并通过促销人员与消费者的直接交流，面对面地将促销信息传达给消费者，促使消费者产生购买行为。

二、针对不同消费心理阶段采用不同沟通方式

上述每种沟通方式都有各自不同的特点，要依据不同的消费心理阶段来取舍不同的沟通方式，但这种联系是要求灵活的应该把握上应注意以下特点:

1.属于注意、兴趣、联想、欲望阶段：主要采用媒体、市场冲击等方式，将消费者引导至终端。

2.属于欲望、比较、确信、决定阶段：主要采用生动化、人员推销方式，促使消费者快速形成购买决策。

春节期间，约有近5成的消费人群,都是在尚未得到任何促销信息的情况下仅仅为了购买其他商品或本身因为必须购买该类产品而进入卖场的，因此,生动化及人员推销至关重要。

3.春节高利润的商品应该以堆头的形式陈列，堆头要就强大的冲击力，要有气势，要注重堆头的造型，可以用中国传统的喜庆形象来设计。

三、认真做好商场超市的陈列工作

陈列包括卖场内所有的陈列点，如货架、专柜、堆头、特殊造型、冻柜等的陈列，这些陈列点的常规陈列标准，除上轻下重、先进先出、各种品牌产品分比还要注意颜色的搭配此外，在春节促销活动中,陈列还要注意以下主要原则：

1.一致性原则，指的是在促销活动期间所有的陈列点表达的都是本次促销活动信息，而不应该含有其他非本次促销信息或过时信息。

2.重点突出原则，指的是重点表现本次促销活动的核心品牌、包装。可采用集中陈列、加大陈列比例、专门设立特殊陈列位等等方式来体现。

各店在实际操作过程中，应该要认真坚持是做好陈列的关键，因为再好的陈列标准和原则都是通过实际的陈列操作来体现的。春节经常遇到的问题是：由于销量太大，堆放在堆码或货架上的产品没有多长时间就会被顾客拿光，来不及补货或补充。

1.龙飞凤舞同迎客，门敬筵开竞向君。在新的一年里，祝您事业蒸蒸日上！恭祝您的事业蒸蒸日上！

2.萝卜白菜都涨价了，短信收费却依然如故。新春了，要是不给你发个信息，显的俺很抠门。一个短信买不到半拉萝卜，可俺地心日月可鉴那！新年快乐。

3.锣鼓声声喜报多，财源滚滚钞票多，身体朗朗健康多，合家团圆亲情多；铃声叮叮问候多，包裹鼓鼓礼物多，笑声阵阵朋友多，新春送你祝福多多。

4.落日余晖，映着彩霞，迎着微风，向着天际。丝丝柔柔的微风，传去新春的祝词，飘向远方的你。带去祝福的，讯息，愿你度过着美好的一切。

5.马蹄声声去远了，鼠儿咩咩新年报。瑞雪也把丰年兆，送你走上阳关道。发发洋财人欢笑，振作精神远烦恼。健健康康家美满，生活快乐直到老。祝鼠年快乐！

6.每年的这个时候，祝福就会象海洋涌向你，希望我的祝福象一叶轻舟，载你乘风破浪，到达成功的彼岸！愿公司新年快乐！

7.每天想你一遍，一年想你365遍，每天给你一通电话，温馨的感觉陪你365天，寒冷的冬季，想念的心，不变！愿你我走在冬日，共同迎接灿烂的新年！

8.美丽的人生，伴随着新年的到来增添了更美丽的色彩，愿你的明天像梦想那般绚丽多姿！

9.咪咪笑，抹不掉；甜甜的，好味道；艳艳花，芬芳绕；淡淡心，莫计较；闭闭眼，没烦恼；暖暖情，多美妙。鼠年到，祝福到，愿君安好，幸福到老！

10.面对春节，面对身边匆匆而过的人们，想起你，心中有一种感动：爱，便是这种无法言说的缘吧。祝福你新春快乐！

11.你的怀抱是我的避风港，你的眼神是我的坚持的信念！我想告诉你：我们的爱，是世界上最幸福的爱！鼠年快乐！

12.你是我冬天里的棉袄，黑夜的灯泡，饥饿中的面包，夏天里的雪糕。这个春节你不在我身边，我什么都没有了。只有把思念编成短信祝你新春快乐。

13.你在新年夜被通缉了，你的罪行是：1、对朋友太好，又够义气；2、青春的面孔，灿烂的笑容。本庭现判决如下：罚你终身做我的朋友，不得上诉！

14.你长着一张圆圆的脸蛋，叫可爱，你戴着一顶圆圆的礼帽，叫太帅，你扎着圆圆的束腰，叫皮带，你端着圆圆的饭盒，叫外卖，你张着圆圆的嘴巴，叫一新一蛋快来买。祝新春快乐！

15.年末清仓！我特意留了的给你：把幸福留给你，把吉祥留给你，把欢乐留给你，把健康留给你，这样你就会永远幸福吉祥，快乐健康！

16.您不图舒适和轻松，承担起艰巨的重负，在别人望而却步的地方，开始了自己的事业。我由衷地预祝您成功！

17.平时太忙，祝福总忘，鼠年又至，问候不能藏，思念又滋长，好运到身旁，愿你鼠年幸福又安康，平安又吉祥！

18.千里之遥，我站在僻静的窗台旁，透过新年的氛围，遥望过去。时间凝固了，而你是这风景上灿烂的亮点，我用心在这幅画上题写祝福。

19.千祥云集庆有余，百福骈臻贺新春！青山依旧在，祝福年年有！朋友，新的一年锦上添花！

女：我们拨开历史的硝烟，看到这样一支队伍，他们在井冈山上，燃起革命的星星之火

男：回眸艰难的历程，有这样一支队伍，突破枪林弹雨跨越雪山草地，创造了世界军事史上的奇迹

女：长征，是一条永远铭刻在地球上的红飘带，成为人类坚定无畏的象征

男：长征，用无数年轻的生命和滚烫的热血，成为千古后世不朽的诗篇.

女：下面请欣赏国际商学部的同学给我们带来的 《过雪山草地》

2，女：五千年文明，三千年文字，二千年文学，每一页都是泼墨写意的辉煌

男：秦砖汉瓦，唐宋清风，骠骑千里，康乾盛世，每一笔都是浓墨重彩的骄傲

女：我们在不停走向远方，古老的文明给了我们涵养，先辈的足迹给了我们力量

男：我们迎着胜利向前方，振兴中华是我们的理想，走向复兴创造辉煌，请欣赏管理学院的同学们带来的走向复兴

3，女：忆往昔，革命志士抛洒鲜血，为祖国美好的今天献出年轻的生命，在海之滨，水之湄，泛起层层涟漪，响起阵阵回声，

男：看今朝，热血儿郎继往开来，为新时代的辉煌燃烧如火的青春，在山之阳，河之洲，闪烁世纪曙光，荡漾大地春潮，

女：我们满怀豪情，播种希望，收获理想，从一个辉煌走向另一个辉煌

男：我们手牵手，心连心，高歌猛进，走在那“希望的田野上”，有请教育学院的同学带来的“在希望的田野上”。

一、活动目标：

1、知道春节是我国最重要的传统节日，了解一些过年的风俗习惯及待人接物的礼仪，感受和家人过春节其乐融融的热闹气氛。

2、能连贯、清楚的讲述一件过年趣事，会使用幸福、滑稽等常见形容词。

3、能用语言、绘画等方式创造性的表达所见所闻。

4、让幼儿知道节日的时间。

5、体验明显的季节特征。

二、活动准备：

1、教学资源《春节习俗》、《压岁钱的传说》;教学挂图《压岁钱的传说》;喜庆的背景音乐，如《恭喜恭喜》。

2、有条件的可悬挂对鱼，装饰鞭炮等，增加春节气氛。

3、绘画纸，彩笔人手一份。

三、活动过程：

1、请幼儿观察活动室内悬挂的倒过来的“福”字或红色对鱼、装饰鞭炮等装饰，引发幼儿关于春节的回忆。

2、说趣事、画趣事，初步了解春节的习俗，知道过年的传统做法。

(1)请幼儿找自己的好朋友，在活动室内找一处喜欢的地方，说说自己过年的趣事，并用绘画的方式把趣事画出来。

(2)请部分幼儿展示绘画作品，讲述过年趣事，教师注意幼儿说话的完整性，如果幼儿用到好的形容词，可以及时向全班小朋友推荐，大家一起学说。

(3)展示能够体现节日风俗的幼儿作品，如“福”字倒贴、年夜饭吃鱼、门上贴春联、放鞭炮等，请幼儿猜一猜，说一说这些习俗美好的寓意。播放教师教学资源《春节习俗》，了解中国传统习俗。

(4)播放背景音乐，如《恭喜恭喜》，请幼儿模仿相互串门去拜年，说吉祥喜庆的话，见面可以相互拱手致意。

3、讲述压岁钱的传说，让幼儿感受家人对孩子的关心。

(1)询问幼儿是否得到压岁钱，谁给的，什么时候给的，为什么给压岁钱。

(2)播放教师教学资源《压岁钱的传说》。

请幼儿说一说小妖“祟”摸了孩子以后会发生什么事，家人为什么整夜不睡。让幼儿知道压岁钱是家人为了让孩子平安沿袭下来的一种做法，代表了家人对孩子的爱。

(3)说一说自己该怎样使用包含家人爱心的压岁钱，让爱传递给更多的人。比如买喜欢吃的东西全家分享，家人过生日可以用压岁钱买礼物，如果别人有困难还可以用压岁钱来捐助。

活动延伸：

1、将幼儿的趣事绘画张贴在墙上，请幼儿欣赏，讲述能够看懂的图画，可以邀请作者讲述趣事。

2、请家长在元宵节前带幼儿逛灯会、赏花灯，并与幼儿一起阅读幼儿学习资源①第1-4页。

幼儿园迎接春节主题活动策划方案5

活动目标

1、认识新年、喜欢新年、盼望新年，发展幼儿用完整的语言表达自己的想法和愿望。

2、体会新年的气氛，尝试用自己喜欢的方式装扮节日氛围。

3、知道新年是哪一天，了解新年的意义。

4、让幼儿了解节日的由来，感受节日欢乐的气氛，一起欢度节日。

5、体验和大家一起过节的快乐。

教学重点、难点

1、用完整话表述春节的故事

2、制作礼物

活动准备

1、有关新年的图片ppt

2、橡皮泥、彩纸、剪刀、胶水若干

3、以往过新年时的照片

活动过程

一、导入部分

将幼儿慢慢带入活动室

(活动室内的窗户上贴满窗花，棚顶上挂满彩条，门上贴上春联、福字、活动是前方挂几挂鞭炮，放《过新年》的音乐)

1、提问：你看到了什么，跟我们平时的活动室有什么不一样?

2、提问：想想这些东西在什么时候会看得到?

3、提问：看到这种场景，听到这个音乐你有什么感觉?

二、基本部分

1、讨论过年时是什么样的情景，小朋友每年都是怎样过春节的?

2、出示ppt课件，帮助幼儿加深一步理解春节

(1)春节的由来，知道我国人民善良与纯朴

(2)春节的习俗，了解我国悠久的历史及文化传统

3、音乐游戏，放鞭炮

(1)播放《恭喜发财》的音乐，教师将身体蜷缩并发出爆炸声展开

(2)指导幼儿跟着音乐做动作

4、春节趣事

(1)教师出示自己过年时的一张照片向幼儿讲述自己过年时的趣事

(2)指导幼儿说出自己照片中的内容及趣事

(3)引导幼儿用完整话叙述春节为什么会这么快乐(团圆)

5、迎新年、送礼物

新年快到了，我们要给亲朋好友送去祝福，小朋友可以动手做一做

(1)教师出示准备好的工具盒，让小朋友们自己选择

(2)幼儿可以用橡皮泥捏，也可用尖刀剪

(3)提问：你想做一件什么样的礼物?

(4)幼儿制作，教师巡回指导

(5)展评作品，幼儿将作品放置在展览区，指导幼儿欣赏，并大胆说出自己的看法

三、结束部分

(1)谈话：春节快到了，那是我们就要放假了，老师也收不到你们的祝福了，那么今天小朋友就用一个动作祝福老师好吗?

(2)教师播放《恭喜恭喜中国年》的音乐，幼儿逐个做动作或表情向老师祝福出活动室。

优秀员工颁奖词(1)：

在工作中，她识大体、顾大局，在管理中，她不断创新、开拓进取，带领所在区域的各门店共同进步，用心组织员工群众活动，她不但在服务中管理，更重要的是在管理中服务。她就是我们秀的区域经理杨宏。

优秀员工颁奖词(2)：

他是一位普通的长者，工作平凡而充实;他自己服务于我们整个公司，电话24小时绝对开机，无论白天黑夜，无论刮风下雨都随叫随到;门店在增加，范围在扩大，但他还是一如既往，没有怨言。他就是水电师傅——徐孝荣。优秀区域经理：杨宏

优秀员工颁奖词(3)：

企划部、某员工：

心怀逸兴壮思，笔下腾蛟起凤!她用笔尖敲响华龄的乐章，她把集团的每一个瞬间铭记成永恒。心有良知璞玉，笔下道德文章。不言倦苦皆因内心品质，她是德之大者。胸中有韬略，文思如泉涌，她的名字注定要被华龄铭记。

优秀员工颁奖词(4)：

安芳(仓储——发货员)：

注视你工作时的样貌，犹如穿过库位间的风，不事张扬却又生动活泼，无声无息却能清新拂面。排排组组的货架间，看你灵巧地闪现，不倦地往返，乐此而不疲。欣赏这阵风，宛如你心灵散发的光辉，能够摇响物流团队和谐的风铃，能够鼓涨母婴之家前行的船帆。

服务门店安心乐意，为人处事志洁行芳，不要把心锁进了调拨组三个人的小天地，宽敞与高远决定你的发展。期盼着你的未来有上乘的表现、更高的空间与更大的作为。

优秀员工颁奖词(5)：

余玉梅(仓储——单证员)：

生活中的你温柔端庄、秀外慧中、静如处子;工作中的你热忱盈怀、劳心劳力、动若脱兔。你的一言一行、一举一动总是在一朝一夕的工作中落地发芽、开花结果。从一个零基础、低学历的女孩，到单证系统独当一面的行家里手，你不愧是一线员工成长案例的范本。

玉露点点晶莹，梅花朵朵傲霜!内外兼修、表里如一。以前你说，你是如此深情地热爱这份工作：依然!始终!永远!我们在这娓娓的倾听中收割你忠诚的麦穗!

春节是中华民族最重要的传统节日，它凝聚着华夏人民的生命追求和情感寄托，传承着中国人的家庭伦理和社会伦理观念。为了充分挖掘传统节日的深厚文化内涵，深入利用传统节日弘扬中华民族优秀美德，引导我校学生树立民族自豪感，激发他们的爱国热情，突出挖掘节日文化内涵，我校决定开展“春节节日小报”制作活动。

一、成立“节日小报”活动小组

组 长：

组员：

二、活动内容

本次活动由全体学生参加，要求突出辞旧迎新、团圆平安、兴旺和祝福的主题，突出“红红火火过大年”的节日气氛，营造家庭和睦、安定团结、欢乐祥和的喜庆氛围，充分挖掘节日文化内涵和教育意义，各年级可以结合学生认知规律、年段特点和实际需要，确定阶段性的小报主题，组织学生进行“春节节日小报”创作。

三、活动形式

要发动学生收集活动的相关资料，可参照节日资料、参与活动情况、自我感受表达等板块并注意结合学校特色和学生个性来组织小报内容。在活动中注重创新形式，可灵活采取个人、小组、班级等方式发动学生创造性采编各具特色的春节节日小报。

四、活动要求

1.切实加强组织领导，务求活动取得实效。开展春节“节日小报”主题活动，贯彻落实中央文明办主题教育实践活动，提升未成年人思想道德建设。

2.注重结合主题，注重学生参与。各班要把开展春节“节日小报”主题活动与深入推进未成年人思想道德建设的各项教育紧密结合，发挥学校、社区和社会的功能，调动学生能积极参与到活动中，使传统节日成为一个传统文化与现代文明现结合的内涵丰富的教育形式。七至九年级每班选出不少于5份节日小报交政教处。

3.注重总结经验，及时做好资料整理。对活动开展情况进行阶段梳理，认真总结，提炼好的经验和做法，学校推荐不少于25件优秀作品参加市级经验交流汇报，形成有操作性和指导性的经验总结。

春节、元宵节期间，x镇为弘扬中华民族的优秀文化，营造喜庆、祥和、向上的氛围，贯彻落实科学发展观，推进文明村乡、和谐村屯建设，积极开展丰富多彩的系列活动，现将活动总结如下：

一、领导重视、夯实责任

镇党委召开专题会议，讨论今年的新春佳节期间活动安排，夯实责任，采取有效措施，保证“我们的节日·春节、元宵节”活动的有效开展。

二、加大宣传力度，营造活动氛围

为了突出此次活动的主题，镇党委加大了宣传力度。在黑板报、宣传栏加入“传播文明，提高全民素质，过一个喜庆祥和的春节”的宣传标语，深受辖区居民的好评。

三、突出主题，精心组织

我们以“温暖、温馨、温情”为主题，开展了丰富多彩的活动。

1、X月X日，邀请了学校老师、镇书法爱好者在镇中心街道现场挥毫为本乡居民义务撰写春联，居民从书法家手中接过春联，笑逐颜开。

2、春节前，镇中心小学、初中分别以“做一名有道德的青少年”为主题，举办讲座，为青少年上了一堂生动的思想道德教育课。通过学习，引导青少年反对封建迷信，远离网吧、及不良的影视作品，树立正确的人生观、道德观、价值观，过一个文明祥和的春节。

3、开展扶贫帮扶活动。镇政府、镇民政办组织人员到敬老院慰问老人，同时各班子带队到挂点村委进行走访帮扶活动，切实把党和政府的关怀及时送到困难人群家中，真正解决了困难家庭在新春节日中的燃眉之急，为构建平安和谐村乡起到了保障和促进作用。

4、各村委在春节期间，组织各村群众开展丰富多彩的文化娱乐活动，如山歌比赛、篮球赛、广场舞等。

通过活动的开展，推动了x镇的工作，为居民过好春节献上了一道丰富的精神大餐，促进了和谐村乡的发展。

男：五十年前，神州大地，风烟四起，英雄辈出女：英雄揭竿而起，率天下群豪，征战大地男：天运流转，气数使然赤旗插遍天下十六洲，纵横无敌，谁与争锋女：这，就是这支铁血军魂所铸就的钢铁长城——中国人民解放军

男：本次歌咏比赛就把《中国人民解放军军歌》定为必唱歌曲

女：另外的自选歌曲彰显了每个连队的不同风格。

1、十七连

男：为我们打头阵的是这样的一支连队，他们

昂扬进取如春之朝气，渴望追求如夏之热烈；

女：他们潇洒飘逸如秋之超然，稳重真实如冬之闲适。

男：这就是十七连的全体战士！

女：十七连给我们带来的自选歌曲是《一二三四歌》

2、十二连

男：一二三四，是嘹亮的口号，

女：一二三四，是战士的歌，

男：感谢我们十七连的全体战士！

女：西安思源学院军训团十三连，以训练刻苦，成绩优异而著称。

男：全连122名战士分别来自电子商务、国际商务、项目管理、网络工程四个专业。

女：今天他们站在舞台上就是用心发誓，一定不辜负领导的嘱托和希望，用崭新的面貌迎接新的学期。

男：十二连带来的自选歌曲是《真心英雄》

3、十六连

女：不仅仅拼杀战场的是英雄，不仅仅献身祖国的是英雄，

男：谁说女子不如男，二营8连的女兵们风雨骄阳均不怕，用毅力宣写成绩！

女：教官的耐心示范，指导员的细心指导，让她们练就了一身柔情铁骨！

男：看，那整齐的队伍；听，那嘹亮的歌声，就是我们的好八连！

女：八连准备地自选歌曲是一首传唱已久的军旅歌曲《军港之夜》

8、十一连

男：“十一连，向前，向前！”话语虽简单，却是我们永远不变的口号！

女：唱着军歌，喊着口号，高举旗帜！他们个个精神饱满，英姿飒爽。

男：烈日骄阳晒不倒他们，风雨再大也吓不倒他们，他们不是钢铁，却有着钢铁般的意志。

女：他们爱国爱校、热情奔放，他们有一颗滚烫的心，团结的心。

男：十一连带来的自选歌曲也是《听党指挥歌》

9、二十连

男：如果风帆不挂在桅杆上，那么它只能是一块无用的布；

女：如果理想不付诸实践，那么它只能是一个飘渺的梦。

男：五营二十连的全体官兵个个精神抖擞，英姿飒爽；

女：他们把如火的青春燃烧在训练场上，他们把年轻的汗水挥洒在成长的跑道上。

男：挺拔的军姿，坚实的脚步就是他们坚忍不拔刻苦训练的印证。

女：二十连带来的自选歌曲是《歌唱祖国》

10、三连

女：青春是一枝娇艳的花，但一枝独秀彰显不出春天灿烂，

男：青春是一株伟岸的树，但一树独高难以显示生命不息。

女：青春是一片大海孤傲的帆，但一叶孤帆很难乘风破浪。

男：一营三连的他们有着美妙的年龄，有着灿烂的花香，有着不懈的追求

女：春天是万紫千红的，只有成行成排的树木才能铸造绿色长城，：只有千帆竟发才有大海的壮阔

男：袭袭绿装，英姿飒爽是他们相识的见证。

女：三连的自选曲目是《山丹丹花开红艳艳》

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1、十四连

男：我们不远千里、万里相聚思源，只为了一个共同的梦想。

为迎接新春的到来，丰富社区居民的文化体育生活，营造热烈、喜庆、祥和的节日氛围，经社区研究、决定开展一次羽毛球比赛活动。让辖区居民群众都参与起来。

元月16日上午9：00，在x小区内社区工作人员为居民们准备了羽毛球、绳等娱乐设备。辖区居民陆续的来到了活动场地，先进行了热身，并在xx社区党支部书记的带领下，辖区居民和物业代表进行了一场激烈的羽毛球比赛，男女单打、男女混合打、双打、PK赛。摩拳擦掌，跃跃欲试，活动现场热情高涨大家都很兴奋，整个场地活跃了起来，飞舞的羽毛球就好像我们快乐的心情，真是其乐融融.虽然比赛之间竞争激烈，但是大家也都抱着比赛第二，友谊第一的心态来面对这次比赛，比赛的失误还是很多，但都能够调整心态继续迎战，并且越打越勇，个个满脸通红，脸上洋溢着芳心的笑容，现场气氛非常的热闹。

活动结束后，社区为获胜者颁发了一些小礼物，并拍照留念，当询问居民和物业代表对本次活动是否满意，对今后社区文体活动的开展有何意见和建议的时候，大家满脸笑容的点着头称赞，这次活动办得很好，给社区内物业、单位、居民群众提供了很好的沟通平台，同时还增进了大家的友谊，并一致希望以后还能多组织这样的活动。

1. 新的1年开始，祝幸福接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，8方有朋，烦恼抛到9霄云外!请接受我10心10意的祝福。祝你鼠年快乐!

2. 新的开始新希望，新的一天新阳光，开始新的追求，播下新的梦想，翻开新的一页，写下新的辉煌。新的一年开始，送你深深的祝福，春节快乐。

3. 新的一年，新的起点，从新年第一天开始：有坚持有摒弃，把要走的路设计好，把要做的梦规划好;真诚对待身边人，不虚伪不欺骗;踏实做好每件事，不退缩不冒进;面对挫败，敢于担当，善于总结，勤于思索，志于高远。愿你成就美好的新一年，鼠年大吉。

4. 新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。拂去岁月之尘，让欢笑和泪水，爱与哀愁在心中凝成一颗厚重的晶莹的琥珀。祝新年快乐!

5. 新的一年开始，烦恼忧愁成过去。新年新春新气象，欣欣向荣人心旺。吉祥如意来报到，工作顺心宏图展。父母年迈身体健，夫唱妇随家和睦。祝你新春降祥瑞，生活幸福又美满!

6. 新年大吉!祝你：一如既往，二人同心，三口之家，四季平安，五福临门，六六顺意，七喜来财，八方鸿运，九九吉祥，十分美满，百花园中，万紫千红!

7. 新年到，鸿运照，烦恼的事儿往边靠，爱情滋润没烦恼，钞票一个劲儿往家跑;出门遇贵人，在家听喜报，年年有此时，岁岁有今朝，祝您一年更比一年好!

8. 新年到，回娘家，家中父母乐开花;买东西，挑实用，不重价格重心意;说牵挂，述衷肠，祝福二老永健康;捶捶背，敲敲腿，幸福快乐皆美满。祝全家快乐!

9. 新年到，开口笑，钞票大把怀里抱!贴福字，迎新春，吉祥如意都来到!短信飞，祝福追，财神跟在后面跑!祝你新年哈哈开口笑，一年更比一年好!

10.新年新岁人欢畅。开怀高歌新气象，泰山雄姿映华章。百花争春竞绽放，年年有余兆吉祥。好运鸿福精神旺，合家天伦喜洋洋。祝春节愉快!

11. 新年到，新年到，新年到了真热闹;鞭炮响，焰火亮，孩子脸上露微笑;庆团圆，送祝福，好运福运皆来到。祝你新年快乐，日子一天更比一天好!

12. 新年到，祝你：一帆风顺，万事如意;一鼓作气，事业成功;一本万利，八方来财;一生平安，身体安康;一举两得，福禄双全;一生一世，幸福相伴!

13. 新年到拜年了：一年四季季季平平安安，一年个月月月健健康康，一年周周周精精彩彩，一年天天天快快乐乐。春节快乐!

14. 新年到到到，祝你好好好，福星照照照，前程妙妙妙，腰包鼓鼓鼓，烦恼少少少，喜讯报报报，圆梦早早早，乐得跳跳跳，全家笑笑笑!祝你鼠年快乐!

15. 新年到金羊跃，一跃国运昌二跃形势好，三跃人心齐，四跃收入高，生活步步高，福禄寿喜全来到，热热闹闹迎新春，欢欢喜喜过大年。

16. 新年到了，这年头，祝福也不好送了，快乐被人打包了，煽情被人赶早了，万事如意跟身体健康也不知道被谁拐跑了，可我的祝福还是送到了。祝福老师新年愉快!

为喜迎新春，在社区营造安全、祥和、喜庆、文明的氛围，按照20xx年“送温暖”帮扶慰问工作安排，**社区根据辖区实际情况，制定了慰问工作方案，围绕“我们的节日——春节”积极进行春节走访活动，慰问辖区困难党员、群众、低保户、残疾人贫困家庭等等，使他们快快乐乐过春节，真正感受到党和政府的关怀和温暖。现就此项工作完成情况总结如下：

20xx年元旦、春节期间，为认真学习贯彻党的xx大精神，全面贯彻落实科学发展观和“两学一做”，构建社会主义和谐社会，切实做好困难群众春节来临时生活救助工作。我社区以强烈的使命感和责任感，就春节期间对贫困群众走访慰问“送温暖”活动进行了具体部署，首先对辖区所有人员状况进行了一次普遍摸底调查工作，逐一进行了事前专访或专门联系落实到人，及时发现了困难人员生活中存在的问题通过在元旦前集中一段时间做好特困居民人员家庭的核实摸底工作，及时调整充实了特困居民档案，摸清了底数，为送温暖活动提供了可靠的依据，切实抓好困难居民的生活保障工作，维护居民的合法权益。其次，由社区主任组织实施积极联系帮扶单位，备齐了慰问物资；明确了走访慰问对象，如城乡低保特困户、困难党员、困难残疾人、老党员、低保边缘户、孤寡老人等。最后在社区主任的带领下，与帮扶单位共同深入居民家开展爱心帮扶活动，每到一处，大家都嘘寒问暖，详细了解他们在节前的生活情况；为每一户困难群众送去米、油、等生活必需品，鼓励他们要坚定信心，克服困难，自力更生，进一步树立起脱贫致富的信心，切实为困难群众做实事。通过春节走访活动的开展，进一步拉近政府与人民、党员与群众、社区工作者与居民的联系，真正体现了党和政府以社区为服务平台，为民办实事的宗旨，全力营造和谐社会，共建和谐社区的良好氛围，同时在佳节来临之际让更多的人感受到来自心头的阵阵暖意。

截止2月16日，社区20xx年元旦、春节“送慰问、大走访”工作圆满完成，此次活动共走访慰问弱势群体家庭100户，慰问大米1790斤、面1710斤、油860升、现金19900元及部分瓜子、糖、生活用品,给辖区居民带来了切实的温暖与关怀。

1. 老师是校园辛勤的园丁，哺育着我们健康快乐的成长！您们辛苦了！祝您们在新的一年里身体健康，全家幸福美满！

2. 发短信一条，道祝福两声，转好运三番，享四季平安，愿五福相伴，拥六路眼观，得七星灿烂，聚八方财源，成九天宏愿，表十分想念，送真心祝愿。祝你鼠年春节：幸福百分百！好事千千万！新春快乐！

3. 青砖墨瓦墙，东篱处处梅花香。大红灯笼春风荡，小桥流水栖鸳鸯。烟花曾经是雨巷，鞭炮声声都呈祥。鼠年祝福祝健康，富贵荣华金满堂。新春快乐，鼠年吉祥！

4. 春节即将来到，信息不能迟到；好友前来报到，祝福提前送到：爱情浪漫美好，友情温暖笼罩，亲情时刻围绕，工作业绩攀高，生活幸福欢笑，来年更美好。

5. 春节假期已跑，短信及时报道；祝福将你围绕，节后照样美妙；烦恼忧愁全抛，快乐工作；努力做出绩效，保证职升薪高；祝你：节后上班吉星高照，开心工作快乐逍遥！

6. 春节快到了，祝福老套了，没啥爆料了，只好趁早了，愿你吃好了，愿你睡好了，如有雷同了，纯属巧合了，如有先到了，一定是抄我的了。春节快乐！

7. 彩旗飘飘，飘荡的是春节的喜庆；花团锦簇，绽放的是春节的快乐；火树银花，燃起的是春节的祈望；祝福声声，传送的是深情的牵挂，祝福朋友，祝福春节！

8. 春节来了新年到，愿你新的一年：工作顺利“元”满，繁忙疲劳全完“旦”；心情快乐“元”满，一切烦恼全完“旦”；生活幸福“元”满，所有霉运全完“旦”。祝心想事成，心如所愿！

9. 春节来到，祝福跟到，生活不易，知足最妙，快乐更多，烦恼更少，亲情围绕，友谊拥抱，健康常伴，平安笼罩。祝春节节日开心时时、快乐天天、幸福年年。

10. 春节前夕，在个黑暗的角落里，划燃一根火柴，不顾那压抑着感情和焦油的胸腔，我愿为你再抽上一支烟，狠命想你，心中反复念叨着一句：朋友，节日快乐。

11. 我最亲爱的老师，你辛苦了！我只想说一声：“老师您辛苦了。”祝您身体健康，新年快乐，新年快乐，万事如意！

12. 精心的培育，辛勤的付出，殷切的期盼。我只有好好学习，天天向上回报。祝学校的各位老师新年快乐，身体健康！

13. 轻轻一声问候，不想惊扰您，只想真切知道您一切是否安好。身体安康是学生们的安慰。谢谢您付出的一切！新年到了，老师新年快乐！

14. 说不表示不惦念，不见不表示不牵挂，不是吗？不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟枝残，种花容易树人难。诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。祝老师鼠年快乐！

15. 老师，您的每根白发里都有一个顽皮孩子的故事。我就是其中一个。老师，新年快乐，桃李满天下！

春节过年的饮食注意事项

过年是一年中最重大的节日，在这个节日里人们都会慰劳自己辛苦了一年的生活，吃好吃的，喝好喝的。在如此喜庆的节日里，难免就会忘了健康的问题。那么过年饮食要注意什么呢?下面是小编给大家搜集整理的春节过年的饮食注意事项文章内容。

春节过年的饮食注意事项

1、荤素搭配要合理，莫忘清淡、蔬菜

过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。

节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，而且能中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。

2、多吃水果

节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。

3、主食为主

春节期间，人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分胃口留给主食。

4、减少胃的负担

聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。

5、酒伤肝又伤身，过量伤己又害人

饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等。

6、注意食品卫生，清洁新鲜不得病

食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃，选择新鲜的食品原料制作，马上食用不放置。特别注意的是：不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净;加工食品过程中一定坚持生熟分开。

7、按时就餐，饮食要规律

新年的饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。每到节假日和节假日刚刚度过，都有一些人消化不良、身心疲惫，休假反而休出了毛病。其中有相当一部分人就是因为饮食不当造成的。

8、小心罐头内食物变质

装填太满，排气不足，引起物理性的罐头盖凸状;罐头内食物酸度较高，腐蚀铁罐内壁，产生化学反应析出氢气，引起氢胀;生产过程中杀菌不严，引起细菌在罐内滋长，分解食物，产生氢、二氧化硫等气体，造成腐败性的罐头盖凸出，这是最严重的情况：食物变质。因此，开罐后有股酸臭味，不可食用。

9、小心肉干焦黑的部分

新鲜肉类的营养价值高，可是新年少不了吃一些可口的肉干，经过烧烤的肉干，营养价值是否已流失?肉类含有丰富的蛋白质，肉干的处理法是将肉烧烤得焦香，烧焦的肉干，其高分子蛋白质就会分裂变成低分子的氨基酸，这些氨基酸再经过组合，可能形成导致人体“突变”的化学物质，影响健康。另外，肉类的脂肪不能完全燃烧，烧焦的肉干可产生致癌物质，因此选购或吃肉干时，要避免焦黑的部分。

10、小心一些瓜子盐分多

瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这里建议你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。

11、小心保存剩余菜肴

吃团圆饭时，为了年年有余，有些家庭会多留些饭菜过夜，来年不愁吃喝。即使没有这个传统观念，一些家庭总是在这一天，烹煮山珍海味，一顿下来，总有许多剩菜，如何处理这些菜肴呢?吃不完的食物，往电冰箱一塞，最方便不过。在存放剩菜时，不要将它置于铝制的盛器或锅内，因为铝的化学性质非常活跃，在空气中容易氧化，表面生成氧化铝薄膜。氧化铝薄膜不溶于水，却能溶解于酸性或碱性溶液中，盐也能破坏氧化铝，较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，会产生化学变化，生成铝的化合物，对身体有不良影响。

12、小心暴饮暴食导致肠胃病

春节吃吃喝喝，易暴饮暴食。人的消化器官的活动有一定规律，吃东西时，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或肠胃溃疡等。

春节宴席的礼仪

入席后不要立即动手取食，而应待主人打招呼，由主人举杯示意开始时，客人才能开始。夹菜要文明，应等菜肴转到自己面前时，再动筷子，不要抢在邻座前面，一次夹菜也不宜过多，要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象;不要挑食，不要只盯住自己喜欢的菜吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里;用餐的动作要文雅，夹菜时不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻;不要发出不必要的声音，如喝汤时"咕噜咕噜",吃菜时嘴里"叭叭"作响，这都是粗俗的表现;嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里;掉在桌子上的菜，不要再吃;进餐过程中不要玩弄碗筷，或用筷子直向别人;不要用手去嘴里乱抠，用牙签剔牙时，应用手或餐巾掩住嘴;不要让餐具发出任何声响。

用餐结束后，可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦头颈或胸脯;餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气;在主人还没示意结束时，客人不能先离席。

中餐宴席礼仪

1、要掌握入座礼仪

先有请宾客入座上席，再请长辈入座宾客旁边，依次入座，最后自己坐在离门最近处座位上。如果带孩子，在自己坐定以后就把小孩安排在自己旁边。入座时，要从椅子左边进入，坐下以后要坐端正身子，不要低头，使餐桌与身体距离保持在10-20公分。入座后不要马上动筷，更别弄出什么声响，也不要起身走动，如果有什么事情，要向主人打个招呼。动筷子前，要向主人或掌勺者表示赞赏其手艺高超、安排周到、热情邀请等。

2、要合乎进餐礼仪

进餐时，先请客人、长者动筷子，加菜时每次少一些，离自己远的菜就少吃一些，吃饭时不要出声音，喝汤时也不要发出声响，最好用汤匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，汤太热时凉了以后再喝，不要一边吹一边喝。有的人吃饭时喜欢用劲咀嚼食物，特别是使劲咀嚼脆食物，发出很清晰的声音来，这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时，就要尽量防止出现这种现象。有的人喝汤时，也用嘴使劲吹，弄出嗦喽嗦喽的声音来，这也是不合乎礼仪要求的。

3、要重视餐桌忌讳

进餐时不要打嗝，也不要出现其他声音，如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时，就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话，以示歉意。

如果要给客人或长辈布菜，最好用公用筷子，也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前。按我们中华民族的习惯，菜是一个一个往上端的，如果同桌有领导、老人、客人的话，每当上来一个新菜时，就请他们先动筷子，或者轮流请他们先动筷子，以表示对他们的尊敬和重视。

吃到鱼头、鱼刺、骨头等物时，不要往外面吐，也不要往地上扔，要慢慢用手拿到自己的碟子里，或放在紧靠自己的餐桌边，或放在事先准备好的纸上。

4、要使吃相优雅

要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话，以调和气氛。不要光低着头吃饭，不管别人，也不要狼吞虎咽地大吃一顿，更不要贪杯。最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙时，就要用餐巾挡住自己的嘴巴。

要明确此次进餐的主要任务。现在商海如潮涌，很多生意都是在餐桌上谈成的，所以要明确以谈生意为主，还是以联络感情为主，或是以吃饭为主。如果是前者，在安排座位时就要注意，把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感;如果是后者，只需要注意一下常识性的礼节就行了。把重点放在欣赏菜肴上。

最后离席时，必须要向主人表示感谢，或者就在此时邀请主人以后到自己家作客，以示回谢。

总之，和客人、长辈等众人一起进餐时，要使他们感到轻松、愉快、气氛和谐。我国古代就有所谓的站有站相，坐有坐相，吃有吃相，睡有睡相。这里说的进餐礼仪就是指吃相，要使吃相优雅，既符合礼仪的要求，也有利于我国饮食文化的继承和发展。

5、要注重分配座位

在中国的饮食礼仪中，坐在那里非常重要，主座一定是买单的人，主座是指距离门口最远的正中央位置，主座的对面坐的是邀请人的助理，主宾和副主宾分别坐在邀请人的右侧和左侧，位居第三位，第四位的客人分别坐在助理的右侧和左侧。让邀请人和客人面对而坐，或让客人坐在主桌上都算失礼，中国的文化是不让客人感到紧张。邀请人可以指定客人的座位，自己的部下或晚辈也可被按排在比自己更重要的位置上。通过分配座位，中国人暗示谁对自己最重要。

6、要注意设宴原因有喜有悲

中国人向来「以食为先」，饮食除了是满足人的基本需求，亦是秉承传统习俗，聚首饭桌前大快朵颐。设宴的原因可以是庆贺，也可以是哀痛。每逢农历新年、结婚、中国节日如中秋节等，中国人便会一家老少聚首饭桌前共贺佳节;但另方面，若有人离世，丧家会在葬礼完成后设“解慰酒”，宴请出席葬礼的亲戚朋友，向他们表示谢意，可见中国人十分重视聚首饭桌前分享喜乐与悲哀。

春节饮食注意三餐饮食有规律

春节长假很多人为了睡懒觉，不吃早餐，中饭马虎对待，而晚餐大吃一顿，半夜再来餐夜宵，这种不规律饮食打乱了胃肠道的正常的生理节奏，使胃肠不适应而造成消化功能紊乱。节假日和节假日过后，常出现消化不良、身心疲惫，饮食不规律是“罪魁祸首”。

还有，春节聚餐常常丰盛至极，丰盛的菜肴和节日氛围往往使人食欲旺盛，易暴饮暴食。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或溃疡等的发生。因此，最好的办法就是自我节制，适量饮食。

春节饮食注意荤素杂粮等搭配好

节日期间餐桌上往往以荤菜为主，肉类和油炸食品过多，蛋白质和脂肪自然而然摄入较多，加上身体的活动量减少，容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病，因此春节期间要注意平衡膳食，尽量多吃一些比平时更清淡的食物，以减少脂肪的堆积。

另外，也应特别注意避免只吃菜肴而不吃五谷杂粮。蔬菜中的纤维素可解油腻，维持胃肠道的正常蠕动，预防便秘，因此饮食中要搭配足量的各色蔬菜。但要注意水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，以避免相互之间干扰，影响营养物质的肠胃吸收。

春节饮食注意吃零食要节制

春节期间，常常会准备很多花生、瓜子、点心、帖，或招待客人，或自己享用。看电视，聊聊天，不知不觉中吃掉很多。帖、瓜子、花生等食物的热量不低，尤其是属于核果类的瓜子、花生、腰果、核桃、杏仁，均属含多量油脂的高热量食物，千万别在看电视、聊天时吃这些东西，免得在不知不觉中吃了太多令人肥胖的热量。

春节饮食注意酒及饮料都要适量

在亲朋相聚气氛融洽的餐桌上，常常会遇到盛情难却的劝酒。但是我们一定要记得过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤，增加中风、急性胰腺炎等疾病发作的风险，也会影响思考判断的能力，引起意外事件。要控制饮酒量，以及切忌空腹喝酒。

而对于不喝酒的人喝饮料也有学问，饮料中往往有大量的糖分，有损牙齿健康。其中碳酸饮料主要成分为二氧化碳，一下子喝太多，释放出的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。节假日饮料要适量，最好选择奶类制品、茶饮或蔬果汁。相比饮料和酒而言，白开水是最好的饮料，因此适时以水代酒，利己又利人。

手机在手，短信加油。祝朋友在鼠年里：鸿运当头，精神抖擞;关系熟透，事业高就;名利到手，彩奖不漏;上帝保佑，收入丰厚!

为什么我的短信常发给你，是因为我对你思念的深;为什么我的短信饱含烟花的味道，是因为鼠年将要来临;赶在春节的前头，传递祝福给你，新春大吉。

时间走得快快滴，工作忙得颠颠滴，腰儿累得弯弯滴，汗水流得花花滴，脑子乱得嗡嗡滴，休闲想得傻傻滴，清明假期来得是不容易滴，抓住快乐赶紧滴!

鼠年新春喜气洋洋，对着流星许个愿望。愿你活力四射身体健康，一帆风顺心情舒畅，收入高高行情见涨，出入平安再添吉祥，阖家欢乐幸福安康!

又是一年，时间又一次停靠新年驿站，跟过去的一年告别，向未来的一年祈愿，感受岁月无情流逝，心中又升腾起新的希望。让我们拥抱新年，共赴未来!

新年天气预报：你将会遇到金钱雨、幸运风、友情雾、爱情露、健康霞、幸福云、顺利霜、美满雷、安全雹、开心闪、它们将伴你整一年!春节

娘家是女儿永远的家，娘家是女儿坚强的后盾。娘家的故事，充满甜蜜温馨。娘家的关怀，充满浓浓亲情。娘家的大门，永远为你敞开。正月初二，回娘家哟!

春晚是顿年夜饭，各色调料都放全，颜色搭配很好看，份量足足不简单，众口难调一锅菜，有人喝酒有人动筷，还有人叫外卖，吃口年夜饭，祝一年幸福愉快!

新年快乐!尽管新年祝福已经把你的手机塞满，尽管这四个字不足以表达我激动的心情，尽管这类朴实的字眼司空见惯，我还是忍不住要对你说声：新年快乐!

快过年了，一年中最喜庆的时候，也是最忙碌的时候，过年不亚于一场剧烈的体育比赛，要养精蓄锐，作好打硬仗的思想准备哦，祝你过年精神，生活有滋味!

一是一，二是二，今天祝福才有味儿：不抢早，不迟到，大年初二拜年了;快乐随，好运追，鼠年薪水要翻倍;祝福来，真精彩，愿你幸福花儿开。

左顾右盼佳节至，鞭炮声声春节闹;新年饺子美滋味，快吃快喝去拜年;拜年压岁钱别忘，糖果瓜籽钱满袋，孩子开心大人乐，春节快乐畅无比!在此祝愿新年好，开心健康财源广!

倒计时的钟声，是回家的集结号。小小的票根，是回家的路标。满满的行囊，装着浓浓的思念。勿勿的步伐，踩出团圆的舞步。春节返乡，祝一路平安!

欢迎入住春节假日饭店，本店为超七星级家庭式公寓，设施先进，气氛温馨，全国3-4亿家庭已获特许加盟，可免费入祝欢迎回家，祝春节假期愉快!

1.短信自编自传，手机频发急件。温馨祝福包邮，问候声声不断。新年身体康健，祝你无愁无烦。还要笑口常开，时刻心情灿烂。收到我的祝福，一年心情舒坦。

2.新年新景，祝你升官发财，早得贵子。

3.新年到，鸿运照，烦恼的事儿往边靠，祝你出门遇贵人，在家听喜报，乌纱帽往你头上掉，钞票朝你身上飘。

4.这是一个短信的摩天轮，由七个炫彩缤纷的小匣子组成，里面承载着从星期一到星期天的幸福，带给你时时愉悦的心情。

5.怀揣过去一年总结，展望新年美好未来，物质生活一年年强，精神生活不能落后，国富民强生活才美，豁然淡定性情豪爽，稳固人脉如蛛织网，愿你不止步，事业辉煌人儿美。新的一年，新的开始；新年朋友祝福语 心的祝福，心的起点。

6.迎接除夕，惊喜无限；福星高照，福满家园；禄星进门，加爵升官；寿星贺春，寿比南山；喜神报喜，好运无限；携手众仙，共迎新年；祝你新春，吉祥美满！

7.抖落一年的疲惫，有收获有汗水。掌声和鲜花都虚无，充实的脚步最可贵。淡淡的牵挂总相随，变迁的过往不可追。快新年了，愿你快乐时时有，来年生活美！

8.喜与乐，悲与欢，苦与痛，爱与恨，已经随着年的脚步离去；请不要再纠结于心，让辞旧迎新的新年喜气，为你重装上阵；祝你快乐继续，顺利不离，美好如意，甜蜜护你。

9.感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切……请接受我新春的祝愿，祝你平安幸福。

10.新春快乐，我的朋友！愿你~年年圆满如意，月月事事顺心，日日喜悦，时时高兴欢喜，刻刻充满朝气，祝福你！

11.有些事并不因时光流逝而褪去，有些人不因不常见面而忘记，记忆里你是我永远朋友。在这迎新春之际，恭祝你事业蒸蒸日上！

12.新年春节不送礼，发条短信送给你。健康快乐长伴你，好运和你不分离。

13.每一年的今天，都是一个全新的开始，任世事变幻，时光流转.幸福、平安、快乐、健康永远伴随你左右.

14.钟声是我的问候，歌声是我的祝福，雪花是我的贺卡，美酒是我的飞吻，清风是我的拥抱，快乐是我的礼物！！

15.这一季有我最深的思念.就让风捎去满心的祝福，缀满你甜蜜的梦境.祝你拥有一个灿烂的新年！

为了认真贯彻志愿服务精神，落实以人为本、科学发展观、关注民生、关爱弱势群体，推动社区志愿服务活动持续健康发展，结合居委会实际情况，现将社区志愿者在春节期间开展的活动总结如下：

一、活动主题

大事做实做好，深入开展走访、慰问、献爱心活动，在春节期间组织开展社区志愿者服务活动，深入贯彻落实科学发展观，紧紧抓住社会主义核心价值体系建设这个根本，贴近实际、贴近生活、贴近群众，以讲文明树新风为主题，以扶老助残、维护社会治安、开展文化服务、优化环境卫生为重点，组织社区居民广泛开展多种形式的志愿服务活动，大力弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，使更多的人成为志愿者，不断提高公民文明素质、社会文明程度和居民生活质量，努力营造欢乐喜庆、文明祥和、温馨和谐的节日气氛。

二、活动内容

(一)大力开展扶老助残志愿服务。

社区党支部积极协助上级部门在春节期间慰问孤寡老人、空巢老人和残疾人，居委会志愿者还为社区居民提供家政维修、生活救助等服务，义务参加无障碍设施建设和维修。在春节前夕，我社区慰问社区贫困户5余户，民政、残联共慰问残疾人及社区贫困户1户，慰问社区老党员5户。在慰问残疾人家庭中，领导亲切询问详细了解残疾人的日常生活情况、身体状况以及遇到的困难等，并鼓励有自理能力的残疾人积极面对现实，多走进社会、接触社会、融入社会、锻炼自我，走出另一片蓝天，并为残疾人特困户家庭送去慰问金、慰问品，嘘寒问暖，鼓励他们持家立业，要相信在党和政府、社会各界的帮助下，生活一定会继续得到改善.今年的春节慰问送温暖活动，把党和政府的关怀及时送到残疾人家中;真正解决了社区特困户、残疾户在新春节日中的燃眉之急，此次走访为构建平安和谐社区起到了一定的促进作用。

(二)大力开展平安社区志愿法务。

居委会还组织社区志愿服务队协助老年人开展互助互帮志愿服务活动，为困难行动不便的高龄老人及残疾人，打扫室内卫生社区内了法律、教育、医务等专业知识，为老年人和残疾人提供法律援助、心理疏导等服务，使他们心情舒畅、快乐过节。组织社区义务志愿者在春节期间参加社区治安巡查、禁赌禁毒和防范违法犯罪行为等工作，完善群防群治网络，维护社会稳定。

送温暖活动是推进和谐卫生事业的重要内容，是卫生局工会履行基本职责，协助办事处解决五保老人生活问题的有效途径，对于推动解决五保老人特别是五保老人最关心、最直接、最现实的利益问题，增强工会组织的吸引力和凝聚力，树立工会组织的社会形象具有十分重要的意义。在卫生局的正确领导和大力支持下，颍南社区卫生服务中心按市委办2号文件精神，组织以“送温暖，送健康”为主题的送温暖活动，现将活动开展情况小结如下：

一、领导重视，统一部署

中心主任段辉峰十分重视开展春节送温暧慰问活动，中心召开院委会领导班子会议，专门对春节期间送温暖活动进行布置，决定开展形式多样的春节慰问活动;中心段主任向办事处汇报，在办事处秦主任的带领下，有效的组织开展送温暖，送健康活动。在活动中，宣传板块、宣传条幅等吸引了许多群众关注此次活动。

由于领导重视，人力和资金上得到了根本的保证，有力推动了春节慰问活动的开展。

二、做实做细，落到实处

1月21日上午九点左右，在颍南办事处领导下，颍南社区卫生服务中心在送温暖活动中，我们注重把日常帮扶工作与集中送温暖活动有机结合起来，千方百计地为五保老人解决困难，当好抚贫帮困第一责任人，拓展送温暖，送健康领域;进一步把各项帮扶工作进一步落到实处，把帮扶救助工作做细做实。1月21日，先给予颍南敬老院老人送去色拉油8桶，白面4代，猪肉30斤等食品;再由中心公卫科医护人员带着血压表，血糖仪、b超、心电图等医疗设备等给敬老院老人做了全面的健康体检。做到新年送温暖、送健康，让五保老人享受健康，得到温暖!把党的关怀送到五保老人的心坎上。使他们能过上一个欢乐祥和的春节，同时勉励他们要自强自立，坚定信心，克服困难，渡过难关，送去了党和组织上的关怀和温暖。五保老人纷纷表示感谢，感谢党和组织送来的深情厚意，在困难的时候能够想到他们，切实帮助他们解决了实际问题。

通过本次对敬老院、五保老人等进行送温暖活动，在对敬老院、五保老人进行帮扶的同时，办事处领导、中心领导还注意倾听五保老人的呼声，进一步摸清了五保老人的具体困难和存在的一些实际问题，并将在今后工作中加以认真、区别对待，予以尽力解决。

20xx年中央电视台春节联欢晚会亮点很多，给我留下深刻印象的是歌曲《父子》，歌曲《父子》以血脉亲情温暖了无数家庭。

舞台中央两位歌唱家杨洋和佟铁鑫拉手坐着，用音乐相互诉说父子内心间的情感，催发了我内心深处的隐秘情感，不禁想起了因为工作不能离开的父亲，眼睛不由的湿润了。父亲为了我的成长，为了支撑我们这个家，常年在外奔波劳累……

“我害怕有一天自己苍老，成为你的包袱;我会一直把你搀扶，就像当初，你带着我走出人生第一步”，在平白如话的歌词中，写出了父子两代人的血脉与亲情。我想，不只我会被感动，电视机前无数的观众也许和我一样，在偷偷的抹眼泪。后来看报道，表演者佟铁鑫与杨洋，在排练当中也数次被这种情感所打动。是啊，父子亲情，怎能不动人呢。

这首歌用父子两个角色对唱的形式是以前很少看到的，尤其是他俩娴熟精准的演唱、美声和流行的融合，把父子间含蓄内敛的情感表现得淋漓尽致，当歌曲唱到一半时，杨洋忍不住流下泪水，更是触动了无数人心底最柔软的地方。

佟铁鑫和杨洋化身‘父子’，把父子之间微妙的感情细细地道了出来，两代人的配合真的挺让人感动。

《父子》这首温情动人的歌，我一定要把它学会。

1、活动目的：

为了加强公司员工的凝聚力，丰富公司文化生活，表达公司对员工节日的关怀与问候，使大家开开心心，快快乐乐过好20_年春节。

2、活动主题：

“酒店员工团年饭”及季度优秀员工颁奖

3、活动时间：

20__年2月18日17：00点-21：30点

4.、活动地点：酒店

1楼卓安餐厅(当日餐厅晚上不营业)

5、参加人员：酒店所有人员及各级领导

6、参加人数：50人左右

7、当日服务人员：所有管理人员(店长、副店长、值班经理、销售经理、客房主管、领班、财务、出纳、人事等)为基层工作人员服务

8、活动主持：喻某某

9、活动会场布置：16：00

店长、副店长、值班经理、销售经理、客房主管、领班、财务、出纳、人事等集合在餐厅，对餐厅进行少许布置，可打些气球挂起来，营造节日气氛。摆放5桌，每桌10人，餐桌上放水果一盘，花生一盘，瓜子一盘，糖一盘。

17点前布置完毕。汪某某负责当日摄影及当晚菜单安排。喻某某负责事先制作抽奖券、摇奖箱(2联的抽奖券，发给员工，待员工到达后撕下1联投入摇奖箱)，条幅制作，购买小吃。

17：00 某某做年度工作总结;

17：08 由某某宣读被提名优秀员工，共七名，由吴某某为各部门提名员工颁发奖金;

17：16 由某某宣读本季度优秀员工，并对季度优秀员工颁发荣誉证书及奖金，并拍照留念;

17：19 优秀员工代表发言;

17：24 公司CEO致辞;

17：35由某某宣布开餐(事先在17点前已上好凉菜及火锅、干锅菜品，16：00后就先上)，请大家开心用餐;店长、副店长、值班经理、销售经理、客房主管、领班、财务、出纳、人事做服务，待菜全部上齐再用餐。

18：00点后陆续开始抽奖，由喻某某协助颁奖发放。

18：00 鼓励奖10名，价值15元左右暖手煲=150元-------------由张某某、张某某、李某某、柴某某、李某某各抽取2名

18：15 三等奖3名，价值150元左右左右奖品=450元--------- 由汪某某、陈某某、罗某某各抽取1名

18：30 二等奖2名，价值300元左右奖品=600元-----------------由某某、吴某某各抽取1名

19：00 一等奖1名，价值500元左右奖品=500元------------------ 由龙某某抽取

19：00 卡拉ok及酒吧娱乐：用餐结束后约

19：00后出发去唱歌及泡吧。1个大包房，初步定在人方宾馆的3楼大地飞歌

ktv，另可去2楼苏荷酒吧，由喻某某协调贾红事先做好预订。(地点，房号，费用、通知员工等)

21：30左右结束，愿意继续唱歌或泡吧的员工可留下继续。

其他：员工春节福利：每人香梨一箱、每人苹果一箱、每人金龙鱼调和油一壶由喻某某、张某某、李某某联系购买及发放(在2月15日前采购好发完)。