2020第一场雪的朋友圈说说励志【热门20篇】

《阿甘正传》读书心得体会

“人生就像各种各样的朱古力，你永远不会知道那一块属于你。”阿甘母亲的这一句话，向我们证明了：每一个人的生命轨迹都是存在的，而且是独一无二的。阿甘，就正是听着这样的教诲，一步一个脚印地踩出了属于自己的生活奇迹。

在影片的开头和结尾，会看到：在广阔的蓝天下，一根轻盈而洁白的羽毛从天而降，缓缓地降落在阿甘的脚下。我想，这其实正是影片在暗示我们：这个世界上，如果有人把生命看得像羽毛般纯洁、平淡而美丽，那么，这个人，一定是阿甘。

幼年的阿甘曾经腿有残疾，于是，阿甘的母亲就不得不为她心爱的儿子套上一个笨重的铁架，以辅助他行走。于是，每次放学后，同伴们就会在路上讥笑阿甘、玩弄阿甘，甚至追赶着阿甘向他扔石头。往往这时，那位女同学珍妮就会喊道：“阿甘，快跑。”然后，阿甘惊慌，拔腿就想跑，跌倒了挣扎着爬起……渐渐地，铁架子便不在束缚着他，最后他奔跑如飞了。同伴们追不上他，只能眼睁睁的巴望着而束手无策。这，应该说是阿甘人生中的第一个奇迹。凭着惊人的奔跑速度，阿甘进了橄榄球队，以后又进了大学并最终顺利毕业。不久，他参加了越战。在越南战场上，阿甘的部队中了埋伏，一声撤退令下，阿甘记起珍妮的嘱咐：“打不过，就跑。”阿甘于是转头就跑。他成了唯一幸免的人。看到这里，观众大概都会发笑。阿甘如果不是跑得快，就不可能后来返回去救出负伤的战友;阿甘如果不回去拯救战友，那么阿甘也就不是阿甘了。

也许，曾经，有的人常常会感觉到生活的负担过重，就因为面前的困难重重，而整天垂头丧气、郁郁寡欢。而阿甘呢，信念是这样的单纯，目标又是这样的清晰，即使先天不足，甚至是面前有穷山恶水，但阿甘也绝对能够以一颗平常的心视之，并最终一一跨过。从而达到生命之巅、获得自己最终的辉煌。

阿甘一生中只有一种爱支撑人生，那就是母爱;阿甘一生只爱一个女孩珍妮，除此他永远心如止水;他可以为了纪念死去的战友巴布，而干起自己并不熟悉的捕虾业……

在生命的每一个阶段，阿甘的心中只有一个目标在指引着他，他也只为此而踏实地、不懈地、坚定地奋斗，直到这一目标完成，又或是新的目标出现。没有单纯的抉择就不会没有心灵的杂念;而没有心灵杂念的人，大概才能够在人生中举重苦轻。

阿甘在影片中被塑造成了美德的化身，诚实、守信、认真、勇敢而重视感情，对人只懂付出不求回报，也从不介意别人拒绝，他只是豁达、坦荡地面对生活。他把自己仅有的智慧、信念、勇气集中在一点，他什么都不顾，只知道凭着直觉在路上不停地跑，他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越战泥潭、跑过了乒乓外交的战场、跑遍了全美国，并且最终跑到了他的终点。

每一个看过《阿甘正传》的人都会从中得到些许感悟：生命就像那空中白色的羽毛，或迎风搏击，或随风飘荡，或翱翔蓝天，或堕入深渊……

31、品质合格是尽社会的义务，品质卓越是对社会的贡献。

32、让高质量的产品乘着环宇风帆，冲出亚洲、走向世界。

33、上班时间只做与工作有关的事情，没有因工作失职而造成的重复错误

34、增强紧迫感、加强责任心、全力抢市场、打好翻身仗。

35、以质量求生存，以质量求发展，向质量要效益。

36、管理是树，品牌是挂在树上的果子，细节是大树的枝叶，放弃细节就等于打完大树的树叶，大树再也结不出美丽的果实。

37、建有质量文化的质量体系，创造有魅力、有灵魂的质量。

38、用户是企业发展的源泉。

39、贵族化的品质大众话的生活

40、以积极乐观的心态面对日常工作，不断自我激励，并获得成功

41、赚钱靠大家，幸福你我他。

42、失败铺垫出来成功之路!

43、我们想要一个有意义的公园，一个使家庭团聚的地方。

44、精彩源于电信创造自在生活

45、筑质量大堤，迎世纪挑战。

46、就没有竞争力要想不被淘汰只有跑在前面。

47、激励别人采取行动的最好办法之一，是告诉他一个真实的故事。

48、热爱工作，顾全大局，不计较个人得失

49、忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前。

50、中国联通：让一切自由联通。

51、纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。

52、付出一定会有回报。

53、团结一心，其利断金!团结一致，再创佳绩!

54、今天的付出，明天的回报。

55、日事日毕，日清日高。

56、团结一条心，石头变成金。

57、因为自信，所以成功。

58、因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力!

59、物美价廉、沟通无限

60、放我的真心在您的手心

老师们、同学们，大家上午好!

看到司令台上的礼物，大家一定知道今天讲话的内容。今天我跟大家一起来了解和认识西方的节日-圣诞节。

首先我们认识一下我们非常喜欢的人物——圣诞老人。它头戴红色圣诞帽子，白色胡子一大把，穿着一身红。

大家知道圣诞节是怎么来的吗?

大家应该听说过西方的一种宗教——基督教吧.圣诞节和基督教就有密切的关系.圣诞节就是庆祝圣人耶稣基督的诞生.耶稣开创的基督教,是两千多年以来西方精神的支柱,在古罗马残暴的统治时期,《圣经》成为人们精神的力量源泉.在《圣经》中,它包含了征服敌人,克服困难,勇敢,团结,责任这些精神.正是在它的指引下,欧洲度过了多难的中世纪,使西方人勇于开拓,改变了西方国家的面貌,把人类带入了近代社会和现代社会.

每年的圣诞节,是西方人盘点一年收获和许下美好愿望的时刻——而不是简单的欢庆和玩乐!我们要学习和领会圣诞节的和精髓,应该学习西方国家人们好的素质和修养,这基督精神的精髓所在!我想给同学们讲两个故事: 9.11恐怖袭击(20xx)的当时,这种勇敢,责任和团结精神值得我们学习。另一个故事是我国现任外经贸部副部长,博鳌亚洲论坛秘书长龙永图在德国的亲身经历.他在德国参加中国入世谈判期间,有一次去公园游玩,发现有一个男孩子跟随了他们很长时间,他以为是个乞丐,就问他为什么一直跟着他,让这位部长尴尬的是,小男孩说他看到一位代表团的成员随手扔了一个香蕉皮,他怕代表团再随手抛弃垃圾,破坏环境,所以一直跟着他们.还有一次龙永图等着去厕所,发现一个小男孩子进去了好长时间还没有出来,他不知道小男孩子在做什么,就进去看,发现小男孩子在吃力地修弄马桶.小男孩子说在他使用过程中马桶坏了,他有义务和责任修好.这两件事成为龙永图在谈判期间感受最深的事情.在我们身边,时常会发现：有人破坏公物，用笔在墙上或课桌上乱画，爬栏杆，有的站在或坐在乒乓球桌，有的站在石桌和石凳上，有的把吃剩的饭菜或垃圾倒入厕所的小便池，有的在厕所纸篓里小便，有的同学就连自己的餐桌也懒的收拾,连自己的包干区卫生有时侯也不打扫等等。这些不良行为,我们应该反思，应该赶快改掉坏习惯。圣诞节快到了,我们每个人都应该学习领会西方基督精神中的勇敢、团结、责任担当意识!

圣诞节的到来,也是新年的到来,马上我们中国的新年就要来了,在这里,我们要祝所有的同学和老师们圣诞快乐!最后把圣诞歌送给大家,我们在歌声中有秩序地回教室。

闭上眼睛就睡，睁开眼睛就学。

摒弃侥幸之念，必取百炼成钢。

不抛弃，不言弃，沉着冷静。

不做懒汉，不留遗憾，不忘责任，不落埋怨。

不做退缩的懦夫，不做平庸的草菅。

超越自我，挑战极限，全力以赴，无悔无怨。

冲出教室，跑步进入食堂，节省更多时间可以学习。

从始至终，没有一个人抬头一次。

低头需要勇气，抬头需要实力;低头做事，抬头做人!

放飞青春，勇攀高峰!

高考没有彩排，人生不能重来。

高考是纸老虎，一切不成定局，一切都在变化中。

厚积十载苦谁知，薄发一朝甘自尝。

激情备考，科学备考。

坚持到底，永不言败。

今日疯狂，明日辉煌。

静下心来做人，潜下心来做事!

预习到位，听课到位，回答到位，记录到位。

鲲鹏展翅同风起，扶摇直上九万里。

两眼一睁，开始竞争;两眼一睁，学到熄灯。

没有高考，他们这些贫穷的孩子就很可能没有一个非常好的人生。

每日三思：我来学校做什么?我要做一个什么样的人?我今天做得怎么样?

做到位，听到位，订正改到位，考后全会。

宁吃百日苦，不留终身憾。

拼在高三，赢在高考。有为才有魅力，成绩是硬道理。

拼直到赢，拼直到成。

勤学苦练，万念归一，血拼到底，我必成功。

勤学勤思勤问，百炼成钢。

青春是用来拼搏的，青春是用来实现梦想的。

让错误数量越来越少，档次越来越高。

如果能在这个炼狱里生活下去，以后走到社会，走到哪里都可以适应。

十二载潜心铸剑，今朝及锋而试!

时时有事做，事事认真做。

手中不能无书，等待不能不学。

书大写人生，奏凯歌响亮。

态度决定一切，成绩证明实力。

特别能吃苦，特别能忍耐，特别有思想。

万念归一，用虔诚追求高分梦想!

忘时忘物忘我，一鸣惊人。

问天下，谁敢敌手?

我很坚强，我很努力，我能成功，一定成功。

我们累但充实着，我们苦但快乐着，我们奉献但幸福着

我们要用最响亮的口号迎接朝阳，我们要用最踏实的努力追求梦想。

我听到了，就忘记了，我看到了，就记住了。

我为成功而生，我为青春二战。

我自信，我拼搏，我出色，我成功。

我做过了，就理解了，我总结了，就会用了。

想到就一定说到，说到就一定做到，做到就一定见到(成绩)。

向沉着、刻苦、坚韧、自强要30分。

学练并举，厚积薄发，谱写人生新篇。

学生的天敌是依赖，教师的悲哀是包办。

学生跳出题海，老师跳进题海。

血狼精神，与我同在!

永远，永远，永不放弃。

用汗水书写无悔的青春。

自信沉着，勇者无畏，亮剑高考，创造奇迹。

一、不怕客户来揭短，就怕自己砸饭碗。

二、奋起奋进，自信自强，团结友善，严肃活泼。

三、长期经营，积累客户充分准备，伺机而行

四、落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛

五、市场练兵；心里有底，团结拼搏，勇争第一。

六、千难万难，有了志向不难；千易万易，没有决心不易。

七、严是爱，松是害。

八、拼命冲到底，再努一把力，努力再努力，人人创佳绩

九、只要做的很认真，总有一天会成！

十、索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营。

十一、静专思主，心仪名校。

十二、我自信，我出色，我努力，我成功。

十三、只有埋头苦读，才能出人头地。

十四、干净，安静，团结，精进。

十五、坚持不懈，百折不挠追求卓越，永攀新高。

尊敬的领导：

你们好!

我是湖南信息职业技术学院计软1002班的---，来自湖南祁东县白鹤镇的秀丰村，家庭非常贫困，父母以农业为生，上有八十多岁的奶奶，下有上大学的我还有一个读初中的弟弟，我们学习都非常刻苦，弟弟考上了县一中最好的初中，父母一边顾着农活，一边还得照顾奶奶，更加因为我们高昂的学费心力交瘁，入不敷出。

这些年来，父母为我们做了太多，父母想尽一切办法，东拼西凑，买家里所有值钱的东西都拿去卖了，今年九月份的时候为了我和弟弟的学费父母把家里养的那头母猪生的猪崽都卖了，其实猪崽长大了卖才值钱，就是为了我们的学费，把留着下半年我们家的谷物也拿去市场卖了，可是还是不够，因为亲朋好友也很穷，也只能借给点点，父母又不愿拖欠学校的学费，努力干农活，偶尔农闲的时候还去城里帮忙干工地上的事，虽然只有四十多头的年龄头发都白了，人显得更加沧桑了，父亲有腰椎间盘突出，每次忙完回到家里都直叫疼，母亲也经常头疼，身上不舒服，但她从来都不去医院就诊，因为怕高昂的医药费，而且家里已经负债累累，虽然我和弟弟一有时间就帮忙干农活，可还是不能真正解决父母的困难，在学校周末和假期之间我都会去参加社会实践，去找兼职，看着父母为我们做的这些，我很痛心，痛恨自己没有办法让他们过上好日子，我多么希望凭自己的努力不让他们那么辛苦，恨不得自己马上找到一份好工作，看见父母脸上的欢笑和笑容。

本人在校期间刻苦学习，积极参加社团活动和学校组织的活动，尊敬师长，友爱同学，虽然在大学期间我获得了院级三等奖和优秀个人，但是我不知足，我要更加努力，学好自己的专业技能，我真的很感谢国家，感谢党，感谢学校，感谢这里的老师，关及民生痛苦，制定和实施了一项这么好的措施，给我们这些贫困的人雪中送炭，我也很想能够得到这份国家励志奖学金的资助，让父母肩上的胆子轻松一点，我定当努力学习，努力工作，为报效学校和祖国献出自己的一份力!

此致

敬礼!

申请人：/shenqing/

__年__月__日

弘扬五四肉体，构建谐和社会，投身迷信开展！

勾搭率领团员青年为完成晋江“两个率先”目的而努力妥协！

善拼才会赢，学下才会赢，创新才会赢！

高举团旗跟党走，立足岗位献青春。

弘扬五四爱国肉体，展现青年风采！

扑灭青春火炬，鼎力推进晋江-青年创业举动！

树立创业看法，发扬发明肉体，坚持创新锐气！

束缚思想、创新创业，用辉煌的青春业绩向建县60周年献礼！

效劳大局、效劳社会、效劳基层、效劳青年！

青年兴则国度兴，青年强则国度强！

青春不停步，永远跟党走。

尊重创业、效劳创业、维护创业！

弘扬五四肉体，实际迷信开展，竞展青年风采！

薪火相传话青年，开拓创新谋开展弘扬五四肉体，贡献炽热青春，争当青年先锋！

组织青年、引导青年、效劳青年、维护青年合法权益！

弘扬爱国、提高、民-主、迷信的“五四”肉体！

传民族肉体，扬青春风采！

弘扬“五四”肉体，奏响品牌之都的青春强音！

尊敬的各位老师,亲爱的同学们大家好:

今天我们很荣幸代表九年级全体同学进行演讲，再过两个星期我们将迎战中考，也即将向培育了我们了我们3年的母校--阜康市第二中学挥手告别。向我们敬爱的老师道别。也向这段刻骨铭心的岁月道别!想到这些，我与即将毕业的同学们一样百感交集，既有对即将到来中考的一丝紧张，也有对升学后全新生活的无限憧憬，更多的是对我母校深深的眷恋以及。留恋与不舍，总是说的太多三年来与老师,同学们朝夕相处的难忘。

时光如白驹过隙，回首三年青春有太多美好值得我们珍藏。

忘不了:困惑时，老师那一句句谆谆的教诲，

忘不了:摔倒时，同学那一双双援助的手。

忘不了:失败时，老师那一道道鼓励的目光，

忘不了:成功时，同学那一阵阵热烈的鼓掌。

往事浩如烟尘，往事又历历可数。若把3年中的快乐和感动比作财富，我一定同比尔盖茨一样富有。总是想的太多而说的太少，在这里，我邂逅了多少友情，又见证了多少精彩，我计算了3年仍没有答案。

母校，你是我们健康成长的乐园，母校，您是我们放飞梦想的舞台。三年，我们追逐梦想，用拼搏和汗水浇灌希望;三年，我们学会了坚强，低谷时我们不忘记远方的光亮;三年，我们收获了幸福，让感恩的心扉虔诚的绽放;三年，我们用尽全力奔跑，即使没有成功，却也为我们的拼搏而感到骄傲。我们，即将奔向高中，奔向未来，奔向远方。面对未来的挑战，我们愿意用自己的青春和汗水去迎接，相信我们。相信当我们再度回首时，身后的，不只是那远古的辰光，还有我们青春奋斗后无悔的身影。

再见了，母校，是您给予我们坚强而奋斗的岁月

再见了，老师，是您给予我们慈爱而温暖的阳光

谢谢您，母校，谢谢您，老师，谢谢在这三年中不断拼搏的自己，我们会为我们的母校绽放荣光。

各位同学、各位老师：

经过我们共同的努力拼搏，同学们在老师的辛勤指导下，跨过坎坷书山，渡过茫茫学海，现在还有整整七周，七七49天时间，高三应届的同学，就要毕业了，所有高三应届、历届的同学就要迎接高考的考验，很快就要跨出三中的校门，迈向新的人生旅途;在此，我谨代表东至三中200名教职员工向同学们表示热烈的祝贺!

我们这一届高三同学，包括补习班的同学，共有911人，这是一支庞大的队伍，这更是一支优秀的队伍，因为在这支队伍当中，绝大部分同学有理想、有抱负、有志气、踏实认真、肯学善学。正是因为有了应届同学三年来一千多个日日夜夜、历届同学一年来三百多个日日夜夜的辛勤努力，整个高三年级教学氛围浓厚，教学秩序井然，教学效果良好。说明我们同学都知道抓紧时间的重要，说明我们的学习积极性很高，自觉性很强。为此，我代表学校向高三全体同学们表示感谢!

高考离我们越来越近了，在最后冲刺的时间里，我们要更加全身心地投入到复习当中去，同学们要在老师的指导下，练重点、练技巧、练速度。复习和考试时，既不要急躁焦虑，也不要马虎随便;既不要担心害怕，也不要骄傲狂妄。要用一颗平常心、一种良好的心态，正确地迎接高考的挑战。

大家看到风雨操场上悬挂的“状元楼”三个大字。去年我们三中考了三个第一，三个县状元：即理科应届第一，理科历届第一，文科历届第一。今年文科应届能不能拿个第一，就看今天在场的608、609、610班的同学们了。我们提出“育名生、出名师、创名校”的口号，我们希望有更多的同学上清华上北大、上名牌上重点。

但是，“名生”并不仅仅是指那些进清华、北大，然后是到美国、加拿大的同学，大家知道恩格斯、列宁、高尔基、鲁迅、达芬奇、聂耳、齐白石、侯宝林、爱迪生、华罗庚等革命导师、文学家、艺术家、科学家，他们没上名牌大学，甚至没有上大学，也成了名人。自学成才的商界精英就更多了。所以我说只要不断努力，就有成功的希望。

希望同学们毕业之后，复读班的同学离开三中之后，不管今后你们是一帆风顺、飞黄腾达、事业有成、成了名人，还是一无所有、旅途坎坷、暂时处在人生的低谷，都要时常想着学校，有机会经常到学校来看看，看看与你们朝夕相处的老师，看看你们读书学习的教室，看看这虽然不大，但却很温馨的校园。三中是你们的母校，你们这一辈子都割不断与母校的联系。而且随着你们年龄的增长，生活阅历的增加，你们对母校的感情也会越来越深。多少人，多少年之后，都还在思念自己的母校。

今天这个会是应届高三同学毕业典礼，也是全体高三和补习班同学的高考动员大会，目的就是进一步动员全体同学从今天起、从现在起，以必胜的信心投入到高考的竞争当中去，以百分之百的精力投入学习的过程当中去，所有同学要以前所未有的毅力投入到决战攻关当中去，书写每个同学人生的新篇章，书写东至三中的新篇章。

也还有的同学对未来缺乏信心，没有理想，没有抱负。没有明确的个人目标。我看到一则资料：美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20xx年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!

我希望同学们要进一步确立自己的高考目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。并且从现在就开始行动。目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动，如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。从现在就开始行动。立即行动!我们要用行动去迎接每一次挑战，实现我们美好的人生梦想。

另外要有战胜一切困难的勇气。高考渐渐向我们走来，我们也一步一步走向高考。在这过程中同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。我们有个别同学，害怕竞争、不敢面对现实，我要告诉你，应该大胆的往前闯，这是个竞争的社会，你躲避不了的。

高考与我们距离将越来越近，教室里有个倒计时牌，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能看，不该交的朋友一个都不能交，不该聊的天，一句都不能聊。

总之，就是从现在开始，戒除一切与学习、与高考无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们以对老师尊重的态度、以对自己一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。要锻炼良好的心理素质。有人说，高考三分考水平，七分考心理素质。这句话是有一定的道理的，谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次考试都当作高考，这样到高考时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。复习中一旦考试不理想，也不要灰心丧气，而要立刻调整好心态，投入到高效的复习中去。平常考试不理想，对于加强我们的学习来说，不完全是坏事，因为自己的考试中暴露出来的问题，更能够引起我们的注意，正好借助这个机会弥补上，亡羊补牢，为时不晚，对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。

最后，还要提醒大家，要注意劳逸结合，注意加强体育锻炼，同时要积极调整好自己的生物钟，保证复习效率，保证高考时拥有充沛的精力和积极的心态。要注意营养，吃些营养丰富的食品，鸡鸭鱼肉蛋、蔬菜水果等。请各班主任注意，生活有困难的学生，学校会提供特别帮助。

同学们，我们的目标已经明确，实现目标的条件已经具备，今后的关键就是付诸行动。让我们团结起来，以必胜的信心，发奋的努力，扎实的作风，坚韧的毅力，共同书写人生的新辉煌，共同书写东至三中的新辉煌。同学们，胜利一定属于你们，胜利，一定属于我们东至三中。

最后，我祝愿20xx年六月的硕果会更加飘香，六月的笑脸会更加灿烂!预祝我们东至三中今年高考再创佳绩!预祝我们每位同学都能实现自己的人生理想!预祝我们全体同学未来之路越走越宽广!

谢谢大家!

尊敬的各位老师、同学们：

早上好!今天我要演讲的题目是《健康饮食 快乐成长》

“民以食为天”一句简单的熟语却告诉我们一个大道理：我们每天都要吃食物，它是我们赖以生存的基础。也许，你为了迎合自己的口味，吃着各种各样的零食，也许你为了节省时间，享受着各种方便快餐，也许，你为了省事，随便安排着一日三餐。常听有人说：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，而食品则是身体养料的直接来源，食品中包含着身体所须的各种营养，食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

“病从口入”的说法则告诉我们，不是所有的食物都可以安心享用，有些被我们青睐的并且披着美丽外衣的零食，则被饮食专家们称为“垃圾食品”，比如说：我们周围的零食店里就有许多“垃圾食品”，每天早晨和放学的时候，都会有许多同学去买零食吃，而且每到课间必吃，甚至上课还偷偷地吃，既影响了校园卫生，又影响了听课效率，还会引起肠胃疾病，真是得不偿失啊!

所以我向大家倡议：

一、不吃红灯食品：包括糖果、冰淇淋、含糖饮料、肥肉、油炸食品这些食物不仅对我们身体没有好处，反而会带来负面影响。

二、少吃黄灯食品：包括瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类、奶类、粮谷类。这些食物是我们生活必不可少的，但要适量，如果毫无节制的吃，我们会变成小胖子的!

三、多吃绿灯食品：包括白菜、西红柿、芹菜、菠菜、豆芽、冬瓜、萝卜、薯类、水果、海带、蘑菇等，这些食物不但不会使我们长胖，还会提供给我们身体所不可缺少的维生素、矿物质，使我们更加健康快乐!

亲爱的同学们，食品卫生直接影响着我们的健康，为了有一个强健的身体，我们一定要合理进食、不偏食、不挑食，不吃或少吃垃圾食品，合理饮食，营养搭配，促进身体生长发育，使我们健康、快乐地成长!以良好的精神面貌来迎接学习的挑战，同学们!加油吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

最坚固的捆绑是习惯。

如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。

除了自己，任何人都无法给你力量。

时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。

勤学的人，总是感到时间过得太快;懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。

当伟人真正站在你面前，你会觉得他比你矮。

因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

我们不行，往往不是因为我们不行，而是因为别人说了我们不行。

当你看到一个没有右手的人，就不会抱怨你右手上的哪个胎记了。

解决最复杂的事情往往需要最简单的方法。

时光就像一辆畜力车，它的速度取决于我们手中的鞭子。

人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

告诉你一个宝藏的地点，它就在你的生命里。

如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。

如果你坚信自己秀，那么你就最聪明。

失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。

人生的冷暖取决于心灵的温度。

只有舍，才有得。

尊敬的领导：

您好!

我叫X，现在就读于X大学X学院。专业为X，20X年入校。进入大学之后，我在学校学习和社会实践的过程中，不断挑战自己，在各个方面取得了较大的进步和成绩。

进入大学之后，各个学科的学习都要求要有自主学习的能力。大一的第一个学期，对于这点不是很适应。在课堂上表现的也不是很积极，笔记也很少做，有的时候会在课堂上玩手机，课下也很少认真复习和总结。在大一下学期的时候我开始逐渐的调整自己，为了克服自己不专心的习惯，我主动做到第一排以严格要求自己认真听课和做笔记。由于从小数学学习比较吃力，课下我和同学去自习室复习白天老师讲过的知识，认真完成老师布置的习题。这样经过了半学期的努力，我的高数取得了_分的好成绩，其他几门学科的名次也比较靠前。

除了在学习积极主动之外，我还在同学们的支持下担任了一年的班长。在担任班长的这段时间，我和其他的几个班委组织了一些诸如外出野炊、班级聚会、读书会等班级活动。这些活动得到了同学的积极帮助和支持，既丰富了我们班同学的课余生活，而且加深了班级同学之间的感情和集体认同感。在这个过程中我得到了很多的锻炼，个人的综合素质有了进一步的提升。

社会实践方面我参加了学校社团_。在学长学姐的带领下，我们每周去_的_小学义教。在这个以农民工子弟为主的学校，我们积极协助学校和老师开展各种学习活动，孩子们也取得了很大的进步。在这个过程中，我不仅和孩子们建立了良好的友谊，而且对于当前流动人口面临的子女教育问题有了更加深刻的认识。

20X年暑假我决定留在X打工。在这一个多月的打工过程中，我先后做了发单员，销售员和家教三个兼职。在求职的过程中，我也因为经验不足或者资历不够屡屡碰壁或者遭拒。这一个月的打工之路让我对社会实际情况和自身定位有了更丰富和直接的认识。我深深地懂得只有学好专业知识的同时积极地参与社会实践才能对自身作为一个大学生有更加准确的自我定位。

课余时间我也积极参加各类活动。在大一和大二上学期我先后参加了校园歌手的海选赛、学校运动会_米赛跑赛跑、学院的课件制作大赛等校园活动，并且取得了运动会第_名和课件大赛_等奖的好成绩。在上学期的三好学生评比中，还获得了校级三好学生的称号和学校的奖学金。

希望能够申请到国家励志奖学金这份荣誉来督促自己更加努力的学习提高。如果没有能够申请上，我也会再接再励，争取更大的进步和自我提升。

此致

敬礼!

申请人：

__年__月__日

尊敬的院系领导：

您好!我叫_，是_学院 _级法学专业的一名普通的 大三学生。20_ 年很荣幸的成为平顶山学院的一名新生，怀着自信 与希望我开始了大学生活。 在过去的两年里我始终保持着积极向上的 心态， 时时以高标准要求自己的同时妥善处理好学习和工作两者之间 的关系， 努力做到全面发展。 在学习和班级工作中取得了较好的成绩， 在老师和同学们的关怀和帮助下，向着自己的理想一步步迈进。喜闻 学校开展励志奖学金的评选工作，经过和自身条件的比较，在做好充 分的思想准备的情况下向学校提出申请。 现将过去的一年里自己取得 的成绩作如下汇报，请学校领导审查。

一、 家庭情况

我是一个出生在农村的孩子，在我 8 岁的时候父母就离异，是我 的奶奶把我照顾成人，并供我上学。我的父亲现在身患重病，年迈的 奶奶已经是花甲之年，身体也不容乐观。我的家庭也被县民政局批准 的农村低保家庭，但是我不会因为家庭的不幸和困难而自卑自弃，我 要用我的成绩和实际行动来报答养育我的奶奶! 报答学校领导对我的 关怀和支持。

二、 思想情况

刚进入大学的时候，我就郑重的向党组织递交了入党申请书，在 20_ 年 12 月份，参加了学校第五十六期的党课培训，并顺利结业。成为了一名光荣的入党积极分子，在 20_ 年 6 月 9 日通过对党知识 的理解和学习，被党组织发展成为预备党员。同时在校参加入党学习 以来，我以一名党员的标准来严格要求自己，在思想上我积极要求进 步，树立了良好的人生观和道德观;永远保持与时俱进，认真学习党 的工作路线，正确贯彻党的方针政策，时刻关注着党和国家的发展形 势，以及国内外的局势变化。 在严格要求自己的同时，还在不断鼓励、帮助身边想申请入党的 同学，帮助他们不断提高自己的思想觉悟水平，鼓励他们积极进取争 取早日加入中国共产党。积极组织、参加有关党团活动，保持着积极 向上的态度，为争取早日成为伟大的中国共产党员而不断努力着。

三、 工作情况

在工作期间：我始终以“服务老师，联系同学”为宗旨，真正做 到为同学们服务，积极帮助同学们的学习，为同学们的学习保好驾、 护好航。在团总支、学生会利益的面前，我坚持以系部、同学的利益 为重，决不以公谋私。在班级，积极参与院里的各项活动。 20_ 年 9 月经过政法学院团总支、学生会的竞选担任政法学院 宣传部干事，同时在班里担任宣传委员和文艺委员; 期间：(1)筹备 20_ 级迎新晚会，并积极参加演出。 (2)参加校学生会宣传部竞选。20_ 年 _ 月加入政法学院青年志愿者协会，担任宣传部干事。 期间：(1)走进敬老院和孤儿院慰问、并为孤儿做康复治疗。 (2)在图书馆义务管理图书的志愿活动中，表现突出。 20_ 年 4 月参加平顶山学院法律服务协会的创建工作，并当选 为副会长。 期间：(1)举办政法学院 20_ 届的模拟法庭、辩论赛等活动。 (2)参加协会组织的义务献血的活动 20_ 年 _ 月至今担任系宣传部部长，以身作则，身先士卒， 积极参加系里的各项工作。

四、学习情况

在工作中取得的成绩并没有使我满足， 我知道自己离自己的要求 还很远，很多方面还需要进一步完善。学生始终应以学业为主，在入 学第一天我就从未放松对本专业知识的学习。在课堂上始终保持端 正、谦虚的学习态度，积极配合老师教学，努力提高自己的专业知识 水平;课下虚心向同学请教，认真预习及完成老师所留的作业。通过 不懈的努力我的成绩逐步的得到提高，大一时，我的平均分 82 分， 居于班级的前列，获得了校级二等奖学金;经过一年的努力，自己在 学习方面有取得了较大的进步，大二时自己的平均分为 85 分，在学好专业课的同时， 我积极地考取各类专业证书先后通过了全国英语四 级考试、全国普通话等级考试、全国计算机等级等。与此同时自觉扩 展自己各方面的知识，课外长期坚持自学，在空余时间里经常在图书 馆或通过上网的方式查阅资料来充实自己，及时补充课堂知识的不 足，通过这些拓宽了我的视野，丰富了我的知识。 五、获奖情况 在过去的两年里在自己的不断努力和老师同学的关怀和帮助下 自己取得了一系列的荣誉： (1) 20_ 年 3 月 27 日晚上 8:30 参加全球数亿人共同参与的 “地 球一小时”活动，获得由世界自然基金会(瑞士)北京代表处首席代 表颁发的参与证书。 (2)20_ 年 5 月 4 日，参加由河南城建学院、平顶山学院、河 南质量工程学院共同举办首届鹰城大学生书画联谊大赛， 荣获书法类 三等奖。 (3)20_ 年 5 月 28 日，在全校“5.4”评比中，获得由共青团 平顶山学院委员会颁发的“优秀社团干部”、“优秀团干部”的荣誉 证书。 (4)20_ 年 5 月，在班集体表现优秀被评为校级“三好学生”。 成绩优秀，荣获校级“二等优秀奖学金”。(5)20_ 年，在学校评选优秀实践报告期间，我的《奥运会后 的中国经济发展趋势》的报告，被校团委评为“三等奖”。 过去的已经成为过去，在此就不一一列举了，但它激励着自己不 断进步，勇往直前。

六、生活情况

在生活上，我朴素节俭，严于律己，宽于待人，尊敬师长，并在 平时积极和同学交流沟通、融洽和睦地相处。大学的学习生活，是我 人生中一个极为重要的阶段，在这期间，我不与同学比吃穿，只比在 大学学到了什么、学到了多少，在各个方面都获得了巨大的进步，综 合素质得到了很大的提高。另外由于家庭经济情况不好，所以自从在 专科时期我就开始利用课余时间、节假日勤工俭学：在校外做过发单 员、促销。虽然很多大学生都看不起这类的工作，但我认为它们不仅 帮我减轻了父母的经济负担，也让我学习到许多课堂上学不到的东 西，通过工作时与别人的互动、交流也使我的性格变得开朗多了，提 高了我与人交往、为人处世的能力。 结语 进入平顶山学院学习，是我人生中一个极为重要的阶段。在这近 四年的学习生活中，我在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得 到了很大的提高。现将申请国家励志奖学金，我要特别感谢领导的大 力培养， 老师在专业方面的深入指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。在此我要特别表示感谢!今后我要更加严格的要求我 自己，以求有更好的表现。

此致

敬礼!

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1、 付出汗水，改变命运!

2、 百分之1的希望，百分之99努力!

3、 有量的积累，才有质的飞跃

4、 点滴努力，泉水回报

5、 不经一番寒傲骨，那得梅花扑鼻香

6、 三分天注定，七分靠拼搏，会拼才会赢。

7、 时不我待，分秒必争备战中考。

8、 机不可失，锱铢必较谱写人生。

9、 群策群力奋战百日决胜中考

10、一心一意守望六月续写辉煌

11、九年磨一剑，中考越难关

12、放飞理想中考起步，施展才华高校留名

13、人难我也难，我不畏难;人易我也易，我不大意。

14、我中考，我自信，我尽力，我成功

15、为理想而奋斗

16、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队

17、今天学习不努力，明天努力找工作。

18、要给成功找方法，不给失败找理由。

19、青春没有草稿纸，我们永远不能输!

20、世界会向那些有目标和远见的人让路

21、向着理想奋飞，向着中考冲刺!

22、奋斗改变命运，梦想在于行动!

23、加强规范性，考试无不胜!

24、拼搏创造价值，勤奋成就未来，细心完善考试，勇气铸就高分!

25、志存高远，扎实奋战，永不言累，定要成功!

26、积累、反思、条理化、强化训练是学习成功的法宝!

27、混混噩噩的生活不值得过。。

28、生活没有目标，犹如航海没有罗盘。

29、没有了目的，生活便郁闷无光。

30、人生的奋斗目标决定你将成为怎样的人。

尊敬的领导：

由于我生于湖北农村，家里有兄弟姐妹三人和年迈体弱多病的奶奶，生活的重担就落在在家务农的父母肩上。弟妹就读于初、高中。大学的我深知学习来之不易，学习非常刻苦，积极上进，成绩名列班级前茅，并获得很多荣誉如：优秀共青团员、优秀学生干部、优秀志愿者、优秀共青团干部、一等奖学金等;

我一直担任班级团支书，我爱好体育运动，积极参加校运会、班级劳动;我勇于创新，主动策划组织各种公益、文娱活动，组织编排的曲目获得红歌会最佳创意奖;我热心公益，积极参加社会实践活动，是桃花节优秀志愿者，参与了“扬帆海大”公益创意营销;参加了“谷歌杯益暖中华大学生公益创意大赛”;参加了“上海世博会”为期半个月的志愿者服务活动。

我20_年被批准为中国共产党预备党员，在学习和工作实践中充分发挥先进模范作用，不断提升自己，与学校共进步，为了减轻家里的负担，特此向学校申请国家励志奖学金扶助之手，希望学校给予批准!

此致

敬礼!

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尊敬的校领导：

您好!

我是___大学__系__专业__班的学生，我叫___来到大学以来我一直勤奋读书，努力做好自己的学习任务，对待学艺没有一刻敢于放松，来到大学已经两年了，今年已经成为一名大二学生，我一直艰苦奋斗追逐自己的梦想。我没有一刻停下自己的步伐。我的家庭贫困，我希望能够得到国家励志奖学金，让我可以继续追逐自己的梦想。

学习中我对每一堂课都非常认真，也都非常重视，专注认真的学习是我的学习态度，我每天都会把我的学习任务做好，给自己学习制定目标，每天都朝着目表努力，时刻准备着，有时间我也经常会去图书馆，因为我知道学习的东西还需要通过其他补充让自己的知识储备更加健全，学习的刻苦让我的学习成绩成为班里的前十名，我从没有放松过，一直努力，从大一开始就一直这样工作也一直这样做取得的成绩也得到了老师和同学的认可。每天我都会把自己的学习时间安排的满满的让自己有足够的时间学习。

实践中，我也经常参加一些社会时间活动，做一些兼职活动，因为我知道想要自己学的好，就必须要把实践与学习相结合，把所学的知识，用在实践上，让实践去检验自己的问题，如果有什么不足之处也会及时处理做好学习安排，同时参加社会实践学习一些在学校学不到的东西，步入在实际的动手能力，交际能力等，来到大学就要全面发展通过实践锻炼自己，通过时间磨砺自己让自己不断成长，让自己不断的进步。因为实践是检验真理的唯一标准。是我们走入社会要面对的。

在日常生活中，与同学和睦相处，重视同学之间的友谊，尊重老师因为老师给我们传道受业解惑值得我们尊重，每次见到老师我都非常真诚的向老师行李，宽厚待人，对待有需要帮助的人我都会力所能及的给予帮助，我更知道节约，每次我都不会随便的乱花钱，都会根据自己的需要作出选择，不会盲目的去花费，有目的的去消费，减少浪费损失。

家庭情况上我家是一个单亲家庭，我的爸妈在我还在上小学的时候就离异了，我跟着我爸，家里有爷爷奶奶我爸和我，一共四口人，家住农村_____是一个贫困的山区，父亲没有正经的职业，在家一直都是干农活，每年的收入也很低对于我的学费生活费都是靠着他们辛苦付出得来的，我也非常感激从没有忘记自己的情况，没有怠慢学习一直努力认真学习。

我希望能够获得这次的奖学金，继续实现自己的梦想，同时也能够缓解家里情况，我会一直奋斗永不放弃。

此致

敬礼!

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尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

作为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实是骨感的!因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心!每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。

有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情!青春，充满了梦想。

然而我们的生活中有许许多多的无奈，当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》中有这么一段话：生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品这就是青春：充满着力量充满着期待充满着求知和斗争的志向充满着希望和信心的青春!”的确如此。

青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节青春是人生最铿锵的篇章青春是摧枯拉朽的豪情青春是旭日东升力量青春的我们意气风发青春的我们敢为人先青春的我们斗志昂扬!少年兴则国兴，小年强则国强!此时的我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，容不得版刻的等待遇迟疑，否则只会在似水的岁月中慢慢氧化失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁!

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。我们坚信：宝剑锋从磨砺出!

谢谢大家!

在这个美丽的早晨，但愿每个人拥有一个美丽的好心情，用激情去热爱生活，用心去体会生活的点点滴滴，诸如友情，我就想起我的朋友，远在异乡的她，不知道她现在过的还好吗?不知道待到夜半钟声时，会有一个我陪伴在她的身旁，倾诉她对我们友谊许下美好心愿。

冬天的黑夜很少看到月亮和星星，但是只要自己心情豁然开朗，内心始终是明亮的，就是黑污污的过道，伸手不见五指，只在坚信光明的灯火就在不远处，我来到精英学校，自信了很多，但忘却也很多，有时晕过头了，自信却变了味，变的自以为是，忘却细节，茫茫黑夜中，丢弃安全的思想概念，勇猛的向前冲，超越了前面的男男女女，自以为是佼佼者，但是一块小石火，把我绊倒了在他的后方，它获取伟大的成功，而我却失败了，失败得一脸满血。

我今天说的话含含糊糊，但我还是在提醒同学们晚上出去或者回来的时候，不要太相信自己是幸运儿，在魔鬼面前，如果我们不稍加细心点，随时会被黑夜中的魔鬼击败，所以大家出去，回来时候小心点，安全第一哟，快乐回家，路上一路平安。

湛蓝湛蓝的天，落着细细的雨丝，蒙蒙的水雾相间，一抹抹绿色的纱影，坚定地站立着。

才是朦胧的双眼，才是稚嫩的面颊， 才是瘦弱的身体，却甘愿迎接这生命不能承受之轻。

我们是9连6排的学员。在正式军训之前，我们听到了各种各样对于军训的可怕的谣言，把我们吓得不行。我们也曾经抱怨过，“时运不济，命运多舛”， 刚经历过脑细胞的大量死亡(考试)，又要开始肉体折磨。但当我们穿上那一身绿，霎时，荣誉感和责任感就像那鲜红的肩章，神圣的印在我们心里。为了这一身绿，不管环境多么恶劣，军训多苦，我们都会选择坚持。

教官对我们是严格的，他不断纠正我们细节上的错误。比如说他会时刻提醒我们立正的时候要把中指紧贴裤缝，要抬头平视前方。这样才 能体现一个军人的真正的灵魂。 同时，教官对我们又是关心的。他会时刻注意我们的神情，如果有同学脸色不好，教官便马上命力她休息。 这个穿着浅绿色军装的人，使我们对这绿，又有了更深刻的认识。 多么美丽圣洁的绿啊!如果可以，多想永远和你在一起!从今天开始，我校09级的同学们将展开为期十天的军训，在这不同寻常的十天里，我们华东师大广播台将围绕同学们的军训生活，制作和播出一系列军训特别节目，陪伴大家一同走过这必将另我们终身难忘的十天。

众所周知，军训是大学生活中一项十分重要的活动，是每个大学生都必须经历的。其实，说到军训，同学们想必都不陌生。初中、高中入学时，学校都会组织新生参加军训。现在回想起来，当时的点点滴滴都还历历在目。那些可爱的人，那些有趣的事，当时的辛苦与欢乐。都依然生动而清晰，一切都仿佛就发生在昨天似的。

然而，眼前的大学军训对于我们，却又都是完全陌生的。面对这未知的挑战，不知同学们此刻的心情如何呢?是对即将来临的艰苦训练怀有一点小小的恐惧，还是在忐忑不安中又跃跃欲试?我想，更可能是两者都有吧。

纹丝不动地挺直身子，站在空旷的操场上接受炎炎烈日的暴晒，间或伴着魔鬼教官的口令，重复枯燥乏味的立正、齐步走、跑步立定等动作，想必这就是大多数同学对于军训的印象吧，坦白说，这些内容的确是无趣并且折磨人的。也正是因为这样，有些同学就会在心底产生对军训的不理解甚至抵触的情绪。

想来也是，这仅仅十天的军训对个人的成长能产生多大的帮助呢?高温酷暑中的短期高强度训练对青年的身体健康是利大还是弊大呢?简单得不能再简单的队列操练，对于祖国的国防建设，又能起到多大的实际作用呢?

既然存有那么多的疑问，我们为何还必须接受军训，军训的意义又究竟何在呢?

敬爱的老师，亲爱的同学： 大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《感恩母亲》。

每年5月的第二个星期日就是母亲节，这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。

唐代诗人孟郊在《游子吟》中写道：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖?” 道出了人世间最诚挚、最深切、最令人动容的母子情怀。

从我们第一次啼哭的时候，母亲便赋予了我们生存的权力;从我们咿咿学语的时候，母亲便教给了我们做人的道理;从我们迈入校门的时候，母亲便给予了我们无尽的关怀;当我们走向社会的时候，母亲给了我们最诚挚的思念;当我们遇到挫折的时候，母亲依旧是我们坚强的后盾，依然为我们遮风挡雨。母爱是伟大而无私的，世界上的每一个生命都沐浴在母爱的光辉下。

这个星期的星期天就是母亲节了。有时候，表达孝心只需一些简单的动作：在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给妈妈，在吃完饭之后帮收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，在妈妈忙碌完回到家里帮妈妈捶捶背……

有时候，认真做好我们自己，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，对妈妈来说，就是多一份欣慰。也有时候，多一点和妈妈谈谈心，和妈妈一起分享快乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种温暖。

同学们，从今天开始就赶紧行动吧!向妈妈感恩，对妈妈表达我们最诚挚的孝心。

我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

老师们，同学们：

大家早上好!

同学们， 20__年10月16日是世界粮食日，今天，就让我们将更多的目光投向人们赖以生存的粮食，谈谈爱惜粮食、节约粮食。

也许有人会说：我们早已远离食不果腹的年代，吃饱饭、吃好饭已经成了司空见惯的事情，还有谁会在意粮食的由来，还有谁会在意随手丢弃的粮食。

另一方面，浪费粮食的行为屡见不鲜。全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的数据啊!

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗既赞美了劳动人民的伟大，也表达了劳动人民的辛劳。如今人们的生活好了，却不能丢弃勤俭节约的传统美德。可以说，每一粒粮食都渗透着农民殷勤劳作的汗水。

同学们，“一粥一饭，当思来之不易：一丝一缕，恒念物力维艰”，从现在做起，拿出实际行动来爱惜粮食，继承和发扬勤俭节约的传统美德，共建最美铁院。

谢谢大家，我的讲话到此结束!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!书，是人类进步的阶梯。的确如此!是书，让我们进步;是书，让我们的思想净化;是书，让我们流连忘返。像春秋战国，诸侯相互讨伐，大大小小的战役，带来那一缕缕书香……

每每回到家，做完作业，我的“头等大事”，就是翻开书页，阅读那些我所钟爱的故事，或是刘、关、张桃园三结义;或是武松徒手打猛虎，那一闪、一闪，再一闪，闪出惊心魂魄的场面;也可能是西游记中的妖魔鬼怪、天庭众神……这些故事，常常让我体会到了军师的智慧——孙膑、伍子胥……这样的奇才;《说岳》中的岳飞，英勇无畏，精忠报国，抗击金军;清朝末年，又是一番乱世景象：八国联军入京、太平天国起义，又使我为当时的人民们而叹气……读着前人的智慧，学着前人的情怀，我们的生活中更加顺利，我们世界更加精彩!

书不仅让我流连其中，吸取经验与智慧，更让我变得勇敢!

说来你们可别不信。以前，我可是一个胆子小的人，一个人在家，听到锅碗瓢盆的一点声响，或是风吹门动之声，也会吓得毛骨悚然，不禁打个冷颤。可现如今，大不同以前。我在读书时，将自己“置身书中”，与主人公对话，一起“抢险”，一起经历那“风风雨雨”，自己的“书中朋友圈”就建立起来了，有好友与你对话，谁会害怕呢?所以，书让我勇敢!

书使我进步!

读书助力我学习、写作!

此前我写作文，字数能达半算不错了。因为我不爱读书。现在，我的作文字数写上五百字早已是家常便饭;修辞手法：比喻、夸张、排比……更是手到擒来，随心所欲;语句更通顺，条理更清晰，写作时文思泉涌、一气呵成。读书使我进步!

书是人类进步的阶梯，让我们漫游书海，吸取书中精华吧!