趣味对联（最新20篇）

对联的分类

对联的分类与对联撰写很有关系，不明确对联的分类，就写不出内容准确的好对联来。具体来讲对联有以下几种分法。(一)按使用的范围分    对联从使用范围上划分，可分为应用联和装饰类两大类。这里装饰联主要指用于美化环境的对联，如装饰亭台、楼阁、名胜古迹的对联；装饰书房卧室、名画宝砚的对联等。装饰联一般富有哲理，回味无穷。    应用联是指有较强针对性的对联。它可以再分为专用于庆祝春节的春联，用于某一具体事项的对联如挽联、寿联、婚联、喜联、行业联等。还可分为人们在各种交往中所用的交际联。总之从时间、空间的使用范围看，对联的分法如下表所示：  对联1.实用联——春联2.专用联——挽联，寿联，婚联，喜联，行业联，座右铭联等3.交际联——赠联，题答联2.装饰联 (二)按写作方法和上下联的关系分    按上下联在内容上的关系分，对联可分为三种，即正对，反对，流水对三种。1.正对    指对联上下两联的内容相关或相似，从不同的角度说明大致相同的道理。如：  墙上芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空。  一派春光明四海，万枝桃李艳三江。  大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人。  夫妇共谱劳动曲，男女同讴致富歌。2.反对    指上下联内容相反，对比鲜明，这种对联往往从正反两面来说明同一个问题，在对比中突出表达效果。如：  青山有幸埋忠骨，白铁无幸铸佞臣。  莫忘当年创业苦，春看今朝生活甜。又如：  横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。  铺张浪费损家害国，勤俭节约积少成多。3.流水对    也叫串对，指一个意思分两句说，两句合起来是一个整体，上下联有承接假设、递进、因果、条件等关系。如：  江河无止终而为海  桃李不言下自成溪又如：  但使人家有遗爱  曾将诗句结风流(三)从形式字数上分    以对联的字数来划分的话，对联可分为四字联、五字联、六字联、七字联、八字联、九字联、几十字联、几百字的长联等。如：  昼夜不舍；天地同流。——太原番祠难老泉联  峭石千重立，藤萝百道开。——五台山望海峡联  泉自几时冷起，峰从何处飞来。——杭州飞来峰，董其昌联  漓江酒绿招凉去，  常侍诗清赏雨来。——桂林叠彩山“元常侍清赏处”  桃李增华坐帐无鹤；  琴书作伴支床有龟。  ——周恩来祝马寅初六十寿联，时马被国民党囚于贵州息峰集中营  红花并蒂同朝阳比艳；  紫燕同飞向浩宇高歌。——婚联  君不见为人百岁谁不死；  意难平行世一时志未酬。——挽联 秦皇安在哉，万里长城筑怨；  姜女未亡也。千秋片石铭贞。——文天详题孟姜女庙联  殷干酷刊，宋岳枉戮，臣本无恨，君亦何尤，当效正学先生，启口问成王安在？  汉室党锢，晋代清谈，振古无斯，于今为烈，恰如子胥相国，悬晴看越寇飞来。  ——康有为挽戊戌变法死难诸君    五百里滇池，奔来眼底，披襟岸帻，喜茫茫空洞无边。看东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素。高人韵士，何妨选胜登临。趁蟹屿螺洲，梳裹就风鬟雾鬓；更苹天苇地，占缀些翠羽丹霞。莫辜负四周香稻，万顷晴沙，九夏芙蓉，三春杨柳。    数千年往事，注到心头，把酒凌虚，叹滚滚英雄谁在？想汉习楼船，唐标铁柱，宋挥玉斧，元跨革囊。伟烈丰功，费尽移山心力。尽珠帘画栋，卷不及暮雨朝云；便断碣残碑，都付与苍烟落照。只赢得几杵疏钟，半江渔火，两行秋雁，一枕轻霜。    ——清，孙髯撰昆明滇池大观楼联

数学兴趣小组是教学活动课程的一种课外组织形式，它是数学教学课外辅导工作不可缺少的一部分。组织灵活多样的兴趣小组活动，提高课外辅导效率，使数学兴趣的学生既打好数学基础，又开拓视野、开发智力，提高思维能力，现总结如下：

一、以新理念开新局，安排不同层次的训练内容

我查阅了关于新的教学方式的一些课外辅导资料，并尽可能地参考与吸收。新课标倡导的新的教学理念，学生学习内容应该是现实的，有趣的和具有挑战性的;学习的方式应该包括动手实践，自主探索和合作交流等等。我经过探索实践，既定了今年的一年级数学兴趣小组活动方案和内容，并根据既定时间如期举行活动，这些活动都是在有趣的游戏为前奏，能力训练为目标的过程中进行的。通过4次活动，激发学生学习数学的兴趣和积极性，提高他们的学习质量，拓宽他们的思维，培养了正确的课外数学学习方法。

二、加强兴趣活动与能力培养相结合

我认真钻研教材，结合本班同学的爱好和兴趣，采取数学性与趣味性相结合。成功的利用多种游戏式的活动形式，引导学生乐于参与数学学习的活动。用多种形式的动手实践活动，让学生体验数学学习的乐趣。结合学生的生活实际选择适合的教学内容，让学生走进生活学数学。加强了基础知识的辅导，使学生更深一步地熟练掌握基础知识，能深入理解基础，能灵活运用。兴趣中不可能所有的学生都同等优秀，总会有几个特别出色的，对待他们不可能跟其他同学站在同一角度出发，要求要高一些，比如对我班的陆明阳、杨通、杨盼等同学，在正常的课外辅导，还要求他们自发学习和预习有关内容，扩充自己整体的知识面。基础差一点的如：姚文兵等同学平常要关心他们的学习进度，解决困难问题，合理安排课外辅导和兴趣学习辅导。另外，在开展活动前就要想每次活动的“传、帮、带”引领作用，使好中差的相互影响，达到“五会”活动训练的目的。

三、问题与努力方向

在实际操作中，由于教学时间、教学内容、教学方式、学生基础等因素，有时很难达到预期的效果。

1、继续加强专业理论和教法方面的学习;

2、继续培养学生学习数学的兴趣;

3、培养学生的自信心和进取心和良好的学习习惯。

总之，数学兴趣小组活动既调动了学生的学习的积极性，又提高了学生计算能力，拓宽他们的思维，培养了正确的数学学习方法。

趣味秋季运动会宣传口号

趣味秋季运动，挑战运动极限，演绎健美人生!下面是由第一范文网小编为大家整理的“趣味秋季运动会宣传口号”，仅供参考，欢迎大家阅读。

趣味秋季运动会宣传口号

1. 公司周年我成长，挑战世纪要敢想

2. 心中有梦有方向，全力举绩王中王

3. 技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人

4. 全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中

5. 快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风

6. 一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底

7. 扬帆把舵、奋勇拼搏、看我三班、锐不可当。

8. 互相学习、取长补短、再接再厉、勇攀高峰。

9. 九班九班、勇夺桂冠、齐心协力、共创辉煌。

10. 全民健身、利国利民、功在当代、利在千秋!

11. 互相学习、取长补短、再接再厉、勇攀高峰。

12. 强身健体、立志成材、班班、非同一般。

13. 雄鹰展翅 振臂飞翔 团结拼搏 共创辉煌

14. 超越自己 永不放弃

15. 高二十班 冲锋在前 为了明日 凤舞九天

16. 七八七八 精神焕发 强身健体 状态最佳

17. 我爱十九 我爱七四 团结奋进 永不放弃

18. 努力拼搏 为校争光 同心同德 再创辉煌

19. 飞跃长空 勇攀高峰 齐心协力 一班称雄

20. 八年二班、猛虎出山、八年二班、锐不可当。

21. 励精图治、开拓进取、超越刘翔、从我做起。

22. 十班、十班、锐不可当、超越自我、再创辉煌。

23. 团结拼搏、争创伟绩、飞跃梦想、自强不息。

24. 看我六班、影子飒爽、奋勇拼搏、展现自我。

25. 比出风采、超越自我。团结拼搏、奋发有为。

26. 行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习

27. 组织发展大飞跃、人气高涨直冲天

28. 众志成城齐努力.今秋十月创佳绩

29. 全力拜访迎圣诞，你追我赶快签单

30. 新老携手多举绩，平安夜里大狂欢

31. 群雄竞技 各领风骚 唯我九班 独占鳌头

32. 严肃活泼 奋勇拼搏 团结争先 荣誉如山

33. 二四精神 无所畏惧 挥洒青春 永不言弃

34. 超越自我 勇于拼搏 青春无畏 追梦无悔

35. 六班六班 非同一般 团结一心 勇往直前

36. 努力拼搏 追求梦想 同心同德 再创辉煌

37. 十九雄风 争荣立功 二班精英 谁与争锋

38. 追逐梦想 放飞希望 金色季节 再放光芒

39. 时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩

40. 落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛

41. 全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹

42. 市场练兵;心里有底，团结拼搏，勇争第一

43. 经营客户，加大回访，用心专业，客户至上

44. 今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌

45. 八班一出、谁与争锋、横扫赛场、唯我称雄。

46. 挥动激情、挑战自我、突破极限、超越自我。

47. 顽强拼搏、超越自我、不鸣则已、一鸣惊人。

48. 团结进取、争创佳绩、努力拼搏、挑战自我。

49. 积极进取、努力拼搏、磨练意志、强健体魄。

50. 龙腾虎跃、雷霆万钧、无与伦比、万众一心。

51. 文安天下 武定江山 得才兼备 智勇双全

52. 绿色学校 全面发展 精英五班 勇往直前

53. 飞跃梦想 敢拼敢闯 乘风破浪 奋勇激昂

54. 高二五班 奋勇争先 永不退缩 向前向前

55. 初三六班 勇往直前 顽强拼搏 超越极限

56. 奥运精神 永驻我心 青春无悔 激-情无限

57. 凌云赛场 斗志昂扬 赛出风格 更高更强

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一，活动主题

娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：20xx年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2. 比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3. 淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

四，奖励规则。

五，活动经费预算。

六，其他

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。

尊敬的各位领导、各位同事：

大家下午好!

为了丰富员工的文化生活，更好的发挥员工的精神风貌，增进员工之间的友谊与协作，培养群众意识和团队精神，营造生动活泼、宽松和谐、用心健康的良好氛围，增强公司凝聚力和向心力，提高职工的身体素质，从而更好地促进公司各项工作的顺利进行，行政部特举动职工趣味运动会。下面由刘总为本次职工运动会致辞，大家掌声欢迎。

下面我介绍一下本次趣味运动会的参赛人员，他们分别是.....让我们以热烈的掌声预祝各位员工能够取得优异的成绩。

在比赛开始之前，我先简单介绍一下本次趣味运动会的比赛项目。本次运动会共设4个比赛项目，分别是袋鼠力接跳赛，鸿运彩球比赛，快乐铅笔，疯狂毛毛虫。获胜的团队和个人给予丰厚的奖励。

期望各参赛队和全体参赛人员自觉遵守比赛规则，在赛场上发扬“友谊第一、比赛第二”的精神，赛出风格、赛出水平，展现出我们公司良好的精神风貌和队伍素质。

下面我宣布，--公司第一届职工运动会此刻开始。

陆台一统陆台兴旺，港澳双归港澳繁荣。

律启初春观花赏岁，功期四化载酒攀天。

绿草如茵羊盈瑞气，红桃似火猴沐春风。

绿柳迎春风和日丽，红梅报喜鸟语花香。

绿柳迎春山河焕彩，红梅报喜日月增辉。

绿抹柳梢红燃花萼，春临世界喜降人间。

绿水青山九州生色，金戈铁马四海扬威。

马驰碧野风光溢彩，羊跃青山岁月流金。

马列重温心明眼亮，人才辈出凤起蛟腾。

马岁鸣金凯歌胜利，鼠年擂鼓斗志昂扬。

马蹄踏碎一穷二白，燕子衔来万紫千红。

马跃人欢九州欢治，鱼肥秧壮四海春浓。

马跃人欢九州笑语，鱼肥秧壮南国春浓。

迈步迎春春风扑面，抬头见喜喜气盈门。

满面春风喜迎宾至，四时生意全在人为。

满室春风半庭月色，一窗竹影三径梅香。

满天喜气九州若画，遍地春光四海皆春。

曼舞轻歌东风惠我，张灯结彩春色宜人。

面向世界虚怀请教，脚踏实地循序渐进。

苗寨迎春香花吐蕊，乌江奏凯激浪和弦。

妙道长存一尘不染，圆通自在万境皆空。

妙手调和一江春水，能工巧染五色祥云。

妙手同描三春美景，苦心共育四有新人。

灭鼠消灾粮丰人寿，养牛致富国裕家康。

民安国泰千门报喜，地瑞天祥万户迎春。

民乐小康家家幸福，国欣大治岁岁平安。

民欣岁岁安居乐业，国富年年锦上添花。

民拥军意比泰山重，军爱民情似东海深。

民族正气山川增色，功臣喜报门第生辉。

明白人当家穷变富，改革者掌树亏转盈。

智慧是骄傲的资本，魅力是自豪的诠释，在柔风吹拂，鲜花吐蕾之际，女生节倡响了“慧美灵动，魅力飞扬”的口号，通过一系列活动，体现当代青年风采，彰显现代女性魅力

一、活动宗旨

迎接国际“三八”妇女节的到来，活跃校园文化氛围，构筑良好的育人环境，树立“自尊、自爱、自立、自强”的大学生形象，展现当代大学生朝气蓬勃，自主创新的精神风貌，促进各院系间的交流，构建和谐校园，提高全校同学的综合素质。

二、活动时间

20xx年2月20日—3月20日

三、活动内容

1、励志电影

3月6日晚7：00—9：00于教一栋学术报告厅

2、水果拼盘大赛

3月7日下午3：00于东区篮球场进行比赛。

各院系派出一支代表队参加，每队2名女生。

3、趣味活动比赛

3月8日下午2：30在西区新篮球场进行比赛。

各院系派出代表队参加。

4、手工艺大赛

2月20日—3月13日征收作品。以院系为单位将作品上交于校学生会办公室(同时受理个人上交作品)。

5、心理讲座

另行通知

为了丰富同学们的课余文化生活，促进同学之间交流，培养团队合作精神，提高大学生心理健康水平，体育部在大操场举办了趣味运动会已成功落下帷幕，最终达到让运动促进协作，让运动焕发激情，在运动中得到锻炼、感受喜悦、获得乐趣。

此次趣味运动会11级各个班级全部参加，比赛项目有：背夹球、同舟共济、运动不NG、拔河等四个比赛项目。比赛分为积分制：获奖团队以总分取前三为准。每个项目的比赛分数：第一名3分、第二名2、第三名1。均取前三名。

这次运动会比赛现场极为的热闹，同学们的积极性尤为的高涨，本次活动8点准时开始，随着第一个项目正式的开始准备大家都跃跃欲试，第一项目是背夹球每支队伍男女各6人男女搭不限，从开局起大家就玩的不亦乐乎。紧接着是同舟共济，运动不NG以及拔河。

活动已圆满顺利的完成，赛后同学们一个个露出了脸上的笑容，有的满头大汗还在不停地笑着，这种笑在阳光的照射下，变得特别的美丽，大家在课余时间真正的得到了放松，同时在活动中让大家感受到了团结的力量，感受到了一家人的温馨。此次活动评出了一等奖、二等奖、三等奖、风度奖、运动精神奖等等九个奖项。

本次运动会的宗旨是给大家提供一个锻炼身体、交流情感的机会。同学们也显然领悟到了运动精神的内涵。从比赛开始，在各个项目中，同学们都在互相鼓励，并且从不计较输赢。加油声，声声不绝于耳。同学们充分理解了趣味运动会的宗旨。输赢不重要，开心和健康最重要。

亲爱的老师们、同学们：

下午好! 为期2天的校趣味运动会圆满完成了各项比赛任务，即将闭幕了。在此，我代表学校向在本届运动会上团结协作、顽强拼搏、取得优异成绩的广大运动员和班集体表示最热烈的祝贺!向为本届运动会付出辛勤劳动的广大裁判员和工作人员表示最诚挚的感谢!

在这短短2天的比赛中，广大裁判员公正、公平、有条不紊、严谨认真、体现了体育运动的基本精神和原则。广大工作人员各司其职、兢兢业业、踏实工作，为本次比赛的成功举行提供了强有力的保障。我们的广大运动员充分发扬了你追我赶、敢于挑战、沉着冷静、尊重裁判、为集体争光的运动精神，更体现出了罗中学子良好的精神风貌。

本次趣味运动会，我们设置了两人三足接力，背夹球接力，混合接力、跳绳， 袋鼠接力跳，趣味投篮，踢毽子，拔河等十个项目，还进行了师生篮球友谊赛。紧紧围绕“全民健身、全员参与、全面发展”这一主题，真正体现了趣味性、娱乐性、普及性、健身性。同学们都玩出了精彩，赛出了新意，表现出了极高的热情，所有的同学们都能在赛场上大显身手，在活动中体验参与的快乐，在比赛中找到成功的感觉。

同学们，同学们，玩从来就不是学习的天敌，学习的天敌来自于人心自身的脆弱，只有正确处理好学与玩关系的人，才有可能获得真正的成功。让我们牢固树立“玩，就玩得尽兴、玩得开心，玩得智慧;学，就学得专注、学得快乐、学得高效”的意识，认真、负责、热情地做好每一件事，本届趣味运动会即将落下帷幕，我们将回到教学楼，坐进教室里，进行更高境界、更高水平的比赛!那个赛场，更需要竞技场上的激情、坚持力、团队精神、不服输的心气!希望老师和同学们让竞技场上汇集的正能量在日常生活、学习、工作中发挥更积极、更持久作用!相信我们的罗中校园一定会永远充满青春的活力，我们的初中生活一定会更加精彩!

老师们、同学们，让我们牢记：我运动，我健康，我快乐，我幸福!谢谢大家!

愚人节一年中少有的一个心惊胆战的节日，在每年的4月1日这一天，您可以充分发挥想象力打破一切有序的时间和空间，胡作非为在愚人节有充分的理由和充足的市场。愚人节整人不是整哪个的难看.整出是快乐最好是善意的骗局,说不定还帮了别人并让你收获一份意外的惊喜，让你身边的人深刻理解谎言、欺骗、假象...这里的活动都是最新颖的，你可能从来没有见过。

一、活动背景：

愚人节的历史起源于法国，最初是法国的一些主张变革的人为嘲笑那些因循守旧的人而在4月1日使出一些骗人的招数。后逐渐成为西方及美国的民间传统节日，现在也成为东方很多国家人们喜爱的节日之一。

正值愚人节到来之际，为迎合这种浓浓的文化气氛，活跃安大的校园氛围，我们需要一个以愚人节为主题的校园活动，希望在给同学带来轻松幽默的同时，也能让同学了解愚人节的文化内涵以及丰富意义，并使同学能更加积极乐观轻松地看待生活与工作。

二、活动目的：

这次愚人节活动实际上是以晚会的形式开展的，其内容丰富多彩，不仅轻松幽默，而且由于不同院系的加盟，也会具有丰富的专业特色。

1.营造文化氛围，活跃校园气氛，使校园师生在忙碌的学习生活中放松身心。

2.通过这次活动使同学了解愚人节的丰富内涵和意义，使人们在得到快乐的同时也能积极地思考生活。

3.这次活动可以加强各院系之间的交流与合作，为以后的合作提供更多的意愿和机会。

4.通过举办这次活动，可以增强各院系的本专业特色，增强同学对本专业或跨专业的兴趣和热情。

为庆祝中华人民共和国成立**周年，丰富全公司职工的业余文体生活，激发职工团队协作、敢于拼搏的精神，提升职工的精神面貌和工作效率，以饱满的工作热情投入到公司改革发展和生产经营建设工作之中，公司决定在国庆前夕在全体职工中开展趣味运动会，现将有关事宜及活动项目安排如下：

一、组织机构：

本次比赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。

组 委 会主任：

组委会副主任：

组        员：

仲裁组组长：

裁      判：

二、活动时间：

暂定9月29日（周四）10：00—12：00

三、活动地点：

公司办公楼前

四、活动项目：

齐心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、安全拍档、火线救援共5个项目。

五、报名时间：

9月20日—9月25日。9月25日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。

六、参赛队伍：

本次比赛以支部为单位组队参赛,共四支参赛队。

七、奖励：

每个参赛项目奖励前三名，其他参赛人员发放纪念奖。

八、活动要求：

1.各参赛队由党支部书记负责队员的召集和比赛；

2.各参赛队严格遵守比赛时间规定，提前十分钟入场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理；

3.为体现比赛公平、公正，裁判组成员不参加比赛；

4.本次比赛是以团结、互动、趣味、友谊为目的的文体活动，各参赛队要充分展示职工良好的精神风貌；

5.要文明参赛，服从裁判，尊重裁判，不得出现骂人、打人、罢赛等不良行为，如对裁决结果有不同意见，向仲裁组反应；

6.各党支部应认真组织本作业区职工啦啦队到比赛现场观看比赛，啦啦队员必须听从组织者的安排，做文明啦啦队。

7. 要爱护公共财物，保护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。

一、活动目的

为丰富社区居民体育文化生活，促进文明和谐社区的发展，推动“六进社区”活动的开展，提高社区居民的生活质量和健康水平。

二、活动领导小组

组长：张人波

副组长：王永良、张宏明、张慧、张惠根、曹山元

组员：各参赛队领队、教练员

三、活动时间、地点

时间：11月17日下午

地点：蔡路中学操场

四、参赛单位

蔡路中学、蔡路逸夫小学、蔡路幼儿园、蔡路居委、合蔡物业公司、上海浦东民新包装材料厂

五、比赛项目及参与方法

1、篮球投准：每单位出五位选手，在规定点投篮，每人五次，以投进的总数计成绩。

2、齐心协力：每单位出六位选手，脚与脚互相绑住，以哪组先完成规定距离为胜。

3、八人集体跳长绳：在1分钟内完成次数多者为胜。

4、双人互垫排球：每单位出三队选手，在规定时间(3分钟)、规定距离(4米)内完成的总成绩决定名次。(总成绩相等以最好成绩多者为胜)

5、五子棋：每单位出三位选手，以团体比赛计算名次。

六、计分办法

各比赛项目第一、第二、第三名有积分，各单位以参加项目总成绩为总团体名次。团体前三名发锦旗以此鼓励。

七、未尽事宜另行通知

八、主办与承办单位

主办：蔡路中学

承办：蔡路居委、蔡路逸夫小学、蔡路幼儿园、合蔡物业公司、上海浦东民新包装材料厂

运动会前期，领导小组召开了筹备会，全校行政就给予了高度的重视，投入了大量的人力和物力，并且成立了运动会组委会，形成了一个强而有力的领导核心。运动会之前，全校师生做了大量的前期筹备工作，召开多次会议，落实、布置、检查筹备情况。

在历时二天的比赛中，全体运动员发扬“更高、更快、更强”的体育精神，积极参赛、顽强拼搏，趣味运动会已经作为我校的传统项目已开展多次，本次运动会上设置了六个项目：武术操、队列展示、单人跳绳、双摇跳绳、单踢毽子、对踢毽子、跳大绳。在比赛的过程中，学生热情高涨，赛出了风格，赛出了友谊。在本次运动会上各个班级都有收获，成绩的取得，离不开各班主任和学校的全体老师共同努力。

从本次运动会的准备和实施，应该说时间紧迫、人手少、任务重，与之相关的各项活动特别繁多。在运动会日程的编排和秩序册的打印，工作量之大，是有目共睹的，体育组的老师们加班加点，利用休息时间，赶编运动会日程的编排，日程打印后的校对工作，都是加班加点干出来的。与运动会的相关活动，体育组老师在校领导和教导处的安排下，积极开展工作。武术操的表演训练、开幕式各个方阵的训练，都倾注了老师们的辛勤与努力。

本次运动会的裁判工作也是一个庞大的综合的工程，有近十几名教师担当了本次运动的裁判工作，从裁判人员的理论学习、工作分工、实地演练和运动会的执法，全体裁判员兢兢业业、秉公执法，公正裁判。全体大会工作人员认真负责、忘我工作，确保了大会的良好秩序和顺利进行。应该说本次运动会的裁判工作是历年做得较好的一次。几乎没有因裁判失误而出现在的问题，尤其是我们的一些新老师，服从安排、任劳任怨，工作态度好，在各自的岗位上认真地开展工作。在本次运动会的裁判工作中表现得特别突出，展现了政通路小学精神风貌。也正是因为有了这些老师的兢兢业业的工作，使得我们这次运动会取得了圆满的成功。

在运动会期间，我们可以看到师生们在比赛中始终保持着高尚的体育道德情操，积极发扬了“更快、更高、更强”的奥运精神，顽强拼搏、奋勇争光、赛出风格、赛出水平、赛出友谊，从而充分体现出我校师生的风采。在赛场上，广大裁判员尽职尽责、公正执法、以身作则，广大工作人员各司其职、兢兢业业、任劳任怨、踏实工作，用严谨负责的态度为本次比赛提供了强有力的保障，在运动会各项比赛中，运动员取得了很好的成绩，他们用汗水、泪水，甚至是血水谱写了运动不止、创新不息的绚丽乐章，可以说，本届运动会取得了比赛成绩和体育道德风尚的双丰收。

一、时间：20xx年*月*日

二、地点：（前一天由保安部负责留出场地并划线）

三、对象：酒店全体员工

四、比赛项目及相关规则

奖项设置：

1、个人赛：自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳大绳、拔河各设集体奖：一等奖1名，二等奖1名。

组委会成员：

裁判组成员：

筹备人员：

照相、报道：

记分员：

个人赛：

（一）自行车慢骑赛：

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目。11个部门，每个部门选出2人参赛，计**人。

（2）计分规则：自行车酒店提供，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。

（二）单人正方向跳绳比赛：

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，11个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。

（2）计分规则：小绳酒店提供，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个；

团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+KTV队、工程+客房队、后勤队（包括综合部、财务部、采购部、营销部、保安部），共四个队，

（三）齐头并进

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队8人（4男4女），计32人；

（2）计分规则：男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成绩，时间最短者为胜；

（四）托盘接力赛

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人（2男2女），计16人；

（2）计分规则：左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成绩，时间用的最少的队获胜；

（五）边答边跑

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人（2男2女），计16人；

（2）计分规则：哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩；

（六）无轨电车

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出8人（4男4女）

（2）计分规则：每4人（2男2女）为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最后一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜；

（七）齐心跳大绳

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出12名员工参赛（性别不限，算摇绳人员）。

（2）计分规则：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必须重新跳，直到成功跳过。三分钟内得分多的队获胜。

（八）拔河

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，四个队，每队出20名员工参赛（男女各10人）。

①项目分配：  四个队抽签决定比赛顺序，四个队80人，每次二个队比赛，  胜者进入决赛

②场地选择：抽签决定对手和场地。

③计分规则：三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。

④违规范围：出现下列现象为违例，取消成绩：

（1）比赛中途更换参赛人员；

（2）请非部门人员参赛；

（3）绳子缠绕住身体；

（4）未听从裁判指挥。

备注：1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威；

2、参赛人员自行着装；

3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午（14：00）到综合部抽签。

五、具体活动安排及流程：

本方案经审批后，通过OA和部门经理传达至每位员工，号召广大员工踊跃参加。部门于*月**日前将参加运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于比赛前做好场地规划，备好比赛器材。

社会在进步，教育在发展，需要我们大力推进素质教育。为了丰富校园文化生活，展示学校教育成果，促进学校德智体美劳全面发展，我校认真组织学生开展_校园秋季运动会。

一、高度重视，广泛参与

把运动会学校德育工作紧密结合，引导学生参加体育锻炼，培养健全心智。

本着面向全体学生的原则，根据学生年龄特点开展丰富多彩的体育竞赛项目。面向全体学生，让每一个孩子都有机会享受成功的快乐。不仅有个体项目，也有集体项目;不仅有学生的比赛项目，也有老师、家长、孩子共同参加的亲子活动。

二、锻炼中提高，反思中提高

1、自力更生，分工协作，精彩开幕

运动会上，精彩的开幕式赢来了家长及家长的好评。我校积极组织学生参加运动会，老师们自力更生，为这次运动会付出了心血。特别是开幕式的节目，在时间紧任务重的情况下，老师们自己创作、编排、指导，充分展现了我们老师的智慧。也有很多老师牺牲了自己的休息时间，和学生一起排练，在指导的过程中，老师们锻炼了组织能力，工作中学会在紧张的压力下统筹安排时间，加强了自身的修炼，对于老师来说是一个学习的过程，更是一个成长的过程。

2、团结协作，集思广益，智慧的结晶

每一个比赛节目的编排都是众人智慧的结晶，台前幕后的工作靠大家互相支持、互相理解。没有大家的团结合作，是没有办法完成的。通过这个活动的开展，学校教师之间的团队意识增强了。

为了本次比赛，体育老师也付出辛勤的劳动，不仅策划比赛项目，而且抽空编写出比赛秩序册，让老师们做到心中有数，使比赛想的正规。从评分表的设计到奖状的书写、方块队的排练、标语的书写悬挂、积分算分、为开幕式准备烟花、来宾的接待摄影、协议的的准备、会场的布置、场地的划分、器具的准备协调，太多的细节，看起来很小，可是这一个个细节让我们真正体会到细节决定成败，有时候一个环节没有考虑好，都有可能让我们在瞬间手忙脚乱。

同样，我们的班主任老师，在运动会上也付出了很多心血，从运动员的选择报名到训练，都尽心尽力，为孩子们参加运动会做了大量的幕后工作。在这次活动中正是因为老师们的精诚团结，才擎起了马鞍这片蔚蓝的天。有在前台工作的，也有默默付出的，一个个感动的瞬间，就如一朵朵花默默开放在马鞍小学的校园，散发着芳香。

今年是“五四”运动101周年，中国共产主义青年团成立98周年，也是决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚之年。为继承和弘扬五四精神，进一步引导激励广大团员青年坚定理想信念，积极培育和践行社会主义核心价值观，继承和发扬五四精神，在建设经济繁荣民族团结环境优美人民富裕的美丽新宁夏中发挥生力军作用，团县委决定在“五四”期间集中开展“青春心向党·建功新时代”纪念五四运动101周年主系列主题活动。

一、活动主题

“青春心向党·建功新时代”

二、活动时间

20__年4月20日至5月17日

三、活动内容

(一)服务青年就业创业周(4月20日至26日)

1.创业就业导师队伍走基层活动。

2.“千校万岗·就业有位来”20__届毕业生线上招聘会。

3.青年员工职业发展规划课程讲座。

围绕青年就业创业、职业发展、社会融入等主要需求，切实助力青年发展，引导和助力青年成长，采用线上线下结合的方式开展创业就业指导帮扶;组织开展20__届毕业生线上招聘会，并以“千校万岗”线上就业服务季为依托，为毕业生提供线上就业咨询、搭建线上求职渠道、提振积极就业信心;由永宁工业园区团工委牵头负责，团县委协调邀请高校专业讲师，组织为工业园区所辖企业团支部职工团员提供职业发展规划指导。

(二)主题团日活动周(4月27日至5月3日)

1.举办全县庆祝五四青年节暨表彰大会。

2.开展“开学第一堂团课——复学后的青少年心理疏导与调适”

各级团组织通过主题团日、分享会等多种形式，组织团员青年学习新时代思想和关于青少年和共青团工作的重要论述精神，举办全县庆祝五四青年节暨表彰大会，对20__年度“全县优秀共青团员”“全县优秀共青团干部”“全县五四红旗团委(团支部)”和在疫情防控、脱贫攻坚、文明城市创建等工作中涌现的“优秀志愿者”等集体代表和个人进行表彰;开展“开学第一堂团课——复学后的青少年心理疏导与调适”。增强广大团员青年对共青团组织的认同感和归属感，引导和激励广大青年自觉投身全面深化改革开放的伟大事业。

(三)“奋斗的青春”青年典型宣传周(5月4日至10日)

1.开展“决胜小康·奋斗有我”主题宣传教育活动暨全县青年脱贫攻坚故事汇。

由团县委联合县扶贫开发服务中心，组织全县“向上向善好青年”“五四青年奖章”“两红两优”“青春扶贫榜样”中的脱贫攻坚青年典型，在新时代文明实践中心(站、所)，面向农村基层青年开展“决胜小康·奋斗有我”主题宣传教育活动暨全县青年脱贫攻坚故事汇活动。围绕疫情防控、脱贫攻坚和日常工作中涌现出的青年典型，通过宣讲、座谈、互动交流等形式，在本辖区、本行业领域集中开展青年典型事迹分享宣传活动，广泛传播当代青年的奋发向上、拼搏上进的正能量。

(四)公益服务项目推介周(5月11日至17日)

1.开展青年助力脱贫攻坚志愿服务活动。

2.开展对社区一线工作人员爱心慰问活动。

招募一批热心公益事业、愿意自觉践行志愿服务精神的团员青年志愿者，帮助闽宁镇孤寡老人、建档立卡贫困户提供日常生活服务(打扫卫生、理发等)，广泛动员全县广大青年积极投身决战决胜脱贫攻坚;对在防疫一线工作的社区工作人员进行爱心慰问活动，大力宣传报道在社区疫情防控工作中表现突出的社区工作者的感人事迹，营造全社会关心、支持、参与社区(村)疫情防控的正确舆论导向和良好社会氛围。

四、活动要求

(一)加强统筹协调，扩大工作覆盖。

全县各级团组织要加强工作统筹，通过“线上+线下”相结合的方式，广泛动员发动，结合工作实际开展一些贴近青年、贴近生活、富有特色的活动，推动基层整体活跃。各级团组织要于每个活动周当周的周五12:00前，将该周开展的相关活动情况总结信息报送至团县委，共同做好全县宣传发动、氛围营造工作。

(二)聚焦主责主业，做好结合文章。

全县各级团组织要坚持聚焦主责主业，把学习贯彻落实新时代思想作为活动开展的首要内容，切实把思想政治引领贯穿于各项活动之中，做好结合的文章，切实做到上下联动、同频共振。

(三)做好安全防护，强化工作保障。

全县各级团组织要及时主动向同级党组织汇报请示，按照本单位党组织关于疫情防控方面的统一要求，采取灵活多样的工作方式，设计开展符合实际的工作载体，确保五四期间各项工作在党组织的统一领导下安全、有序、高效推进。

20X年x月x日，我校举行了春季运动会。这次运动会，在全体师生的共同努力下圆满结束了。这次运动会开得成功、开得喜庆，充分展示了我校师生的精神风貌，是对我校教育教学工作的全面检阅，是一个祥和欢乐的运动会，下面对本次运动会的成绩和体会做简要总结。

一、领导重视是本次运动会取得成功的关键。

本次运动会在四月初开始筹备，运动会组织工作是一项复杂的工作，我校之所以能取得优异成绩，关键在于领导高度重视，精心策划，组织有序，工作落实到位，全校师生积极努力，密切配合，团结协作。

二、团结协作是运动会成功举办的基础。

本届运动会共有9个班级，参赛项目6个，100多名运动员参加了竞赛，是一次规模较大的运动会。在广大师生的共同努力下，经过一天紧张的激烈角逐，我们的运动会已经取得圆满成功，这些都得力于全体师生的大力支持，得益于大会工作人员和裁判员的精心工作。他们既有分工，又相互协作，“协作”是本次运动会最显著的特点。正是有了他们的精心准备、尽职尽责，相互协作，才会有赛场的有序、欢乐、顺畅、和谐。

全体班主任对本次运动会非常重视。赛前积极组织学生加强训练，做到耐心指导，训练到位，准备充分。主要表现在入场式中，班级学生队伍整齐，道具样式和色彩各异，口号声音洪亮，振奋人心。同学们自信潇洒，精彩紛呈，体現了同学们朝气蓬勃、奋发向上、顽强拼搏的精神，将开幕式推向了高潮。

三、本次运动会有如下收获：

1、广大师生参与意识空前高涨，参与的人次与项目都是空前的，达到了强体魄的目的。

2、通过这次运动会，发现了一批体育人才。

3、和谐校园的氛围已经形成。

四、存在的不足：

1、平时教职工的热身准备不足。

2、我们领导组有些地方考虑不周全，有的工作不细致，不到位。

3、学生们对于起跑和冲刺，掌握的不好，应加强训练。

4、应该鼓励各班做一些小标语，为运动会助威，为本班运动健儿加油。

我们相信，只要不断总结经验教训，在今后工作中努力改进、发扬优点、克服缺点，我们的体育工作和学校工作必将登上一个新台阶。

为丰富教师课余文化生活，增强教师的身体素质和凝聚力，倡导“健康生活、快乐工作”的理念，院工会根据年初工作计划特举办20xx年教师趣味运动会。

一、活动时间：20xx年11月15日下午1:30—5:00

二、活动地点：学院本部操场

三、参加对象：院工会会员

四、组织机构：

1、主办单位：院工会

2、成立运动会组委会：

顾问：杨

主任：刘

副主任：胡

成员：

3、工作职责：

（1）制定、审核运动会方案，决定有关事项，处理相关问题；

（2）协调运动会各项工作，组织工会会员积极报名参赛；

（3）检查督促各项工作开展情况，保证按时、按质开展工作，使运动会顺利进行。

五、日程安排：

1、11月15日下午1:30—2:00，全体工会会员到院本部操场集合、签到，参加开幕式；

2、11月15日下午2:00—2:40，集体比赛项目；

3、11月15日下午2:40—5:00，个人比赛项目；

4、如遇下雨，另行通知。

六、组队、报名要求：

1、以分工会为单位组队参加比赛；

2、每位工会会员必须报一个个人项目，最多报两项（集体项目除外），集体项目可重复报名；

3、根据工会会员的年龄、性别分为四组：青年男子组（45岁以下，含45岁）、青年女子组（45岁以下，含45岁）、中年男子组（45岁以上）、中年女子组（45岁以上）。

七、比赛项目及规则：

（一）、集体项目：

1、50米迎面抱球接力

地点：院本部足球场；

组队：每队16人，男队员8人，女队员8人；

规则：参赛队员双手抱两个排球迎面跑向队友，在指定地点将球交给下一位队友，待全部16人跑完，以先到达目的地为胜利。

2、10米立定跳远接力

地点：院本部足球场；

组队：每队10人，男队员5人，女队员5人；

规则：参赛队员手持接力棒立定跳远至对面指定地点，将接力棒交至下一位队友，待全部10人跳完，以先到达目的地为胜利。

（二）、个人项目：

1、端球跑（中年男、女组，青年男、女组）

地点：院本部操场跑道；

规则：参赛队员将乒乓球平放于球拍上，从起点手持乒乓球拍跑到终点，时间最短者获胜。如中途掉球则需从起点重新开始。

2、篮球定点投篮（中年男、女组，青年男、女组）

地点：院本部篮球场；

规则：一分钟之内在定点位置投球，以进球数量确定比赛名次。

3、单人跳绳（中年男、女组，青年男、女组）

地点：院本部篮球场；

规则：双脚同时落地1分钟内计算跳绳总次数。

4、掷实心球（中年男、女组，青年男、女组）

地点：院本部操场；

规则：以掷球距离远近录取比赛名次。

5、仰卧起坐（中、青年女组）

地点：院本部足球场；

规则：以一分钟做仰卧起坐数量确定名次。

6、引体向上（中、青年男组）

地点：院本部操场单杠训练场地；

规则：无时间限制，以连续做引体向上次数确定比赛成绩。

八、取录名次与奖励办法：

1、取录名次：

（1）集体项目取前四名；

（2）个人项目取前六名（如果参赛人数不足6人减一取录）；

（3）所有参加者均发纪念奖。

2、奖励办法：

集体项目、个人项目、纪念奖均发给奖金。

九、其它：

1、比赛严禁年龄弄虚作假和冒名顶替，一经发现，取消名次；

2、请各分工会认真组织好会员报名工作，并于20xx年10月28日（周二）下午5：00之前将报名表的电子文档发至工会邮箱，已报项目不得临时更改；

3、未尽事宜，另行通知。

1.九州日月开春景;四海笙歌颂鼠年

2.子夜钟声扬吉庆;鼠年爆竹报平安

3.三多竹叶雄鸡画;五福梅花义犬描

4.小犬有知嫌路窄;大鹏展翅恨天地

5.天狗下凡春及第;财神驻足喜盈门

6.丰年富足人欢笑;盛世平安犬不惊

7.犬守家门门有喜;毫敷毛笔笔生花

8.犬守门庭何叫苦;马驰远路不辞难

9.犬爱穷家天下贵;凤毛麟角世间稀

10.犬效丰年家家富;鸡鸣盛世处处春

11.犬踏霜桥迎五福;鸡登雪石报三多

12.日新月异雄鸡去;国泰民安玉犬来

13.放眼神州心旷神怡歌大有九域歌喧国泰民安风日好

14.举目大地山欢水笑倾长春三春花发嫣红姹紫画图新

15.岁月焕新海角天涯皆溢彩桃李迎春无边景色来天地

16.山河铺锦疆南地北总宜春江山入画万缕诗情上笔端

17.亿兆群英再造辉煌跨世纪桃李争春满园锦绣迎蜂蝶

18.万千佳气新呈瑞霭壮山河江山竞秀万里风光入画图

今天的庆端午节趣味活动在上午10点如期举行，持续了一个半小时。活动结束了，达到了我们预想的效果。

我们工作人员和小志愿者们八点就到场地处布置，布置舞台、吹气球、摆放座椅、弄好音响设备、给表演者化妆、进行彩排等。把音乐放着的时候，就陆续有居民过来，九点半的时候我们让小志愿者给小区居民发心家园社工的资料。

十点的时候我们的活动正式开始，由工作人员讲解开场白，并简单的介绍心家园社工机构的相关信息。接着是由我热身游戏—有错你就说，接着是表演环节、互动环节、表演、互动、集体合唱、爱心墙环节、给大家发小礼品、最后是大家合影留念。

活动结束后，小区居民和小志愿者们帮着收拾场地、打扫卫生。一起快乐一起劳动，真正的体现了共度快乐端午。

下午三点到四点半的播放也顺利的举行，小朋友、老人和小区居民到放室欣赏《举起手来2》带来一阵一阵的笑声。并且大家还建议以后可以有更多的播放机会。

活动按着计划顺利的完成了，活动结束后我们向小区居民和小朋友、志愿者了解对此次活动的看法和感受。引来小区居民的不断夸奖，小区居民各个都面带微笑，都觉得这样的活动很有意义，也愿意参加这样的活动，并希望能够有更多这样的活动。活动中，参与者都积极的表现，观看着也认真的欣赏并不时的带来掌声。我们工作人员和小志愿者们也投入到活动中，为大家带来无限的快乐。

营造了端午喜气的气氛，把小区居民聚在一起，增进了小区居民间的交流，增强了小区居民的认同感和归属感。让小志愿者主持活动流程并让每个人负责一个节目，培养了他们的自我管理和增强了自信心。锻炼了居民尤其是参与活动和表演的居民的各方面的能力，培养了小志愿者们得责任感和荣誉感。并且为我们心家园社工机构在小区做了宣传作用，为以后的工作奠定了基础。增加了我们以后工作的信心，促进我们工作的开展。

虽然这只是一个小活动，但是在我的工作上和个人的成长上带了很多的启示。虽然为了这个活动付出了很多，但是我认为是值得的，付出是有回报的。这也使我更加相信，在以后的工作中，将会有更大的进步和成就。

一、项目名称： 《托网球折返接力赛跑》

器 械: 羽毛球拍、网球若干

参加人数：5人/队(三男二女)

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离 30米，每人折返一次，5人接力完成;

2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成;

3.比赛过程中，第一个参赛队员单手持羽毛球拍托着网球，从起点出发绕过折返点回起点，再将羽毛球拍托球交给下一名队员，完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4.在跑动的过程中，队员一旦出现掉球，要捡回球(不论球滚到何处)并正确持好道具从掉落球地点再跑完成比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;

二、项目名称： 《“袋鼠跳”折返接力赛》2职工趣味运动会项目器 械: 跳带若干

参赛人数：4人/队(二男二女)

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成;

2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成;

3.参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳带上，手提跳袋向前跳出，绕过10米标志物折返点回起点并将跳袋交给第二人，依次接力进行完成比赛，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4.比赛过程要求

(1)必须跳动绕过标志物;

(2)必须在起跑线后交接;

(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳;

(4)跳动过程中，队员的双脚均不能离开跳袋，否则犯规终止比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;

三、项目名称： 《踏板行进折返接力赛》3

器 械: 踏板若干

参赛人数：4人/队(二男二女)

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成;

2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成;

3.比赛过程，第一个队员在起点外先双脚侧身站在一块木板上，双手拿一块木板。比赛开始侧身将手中木板向行进方向铺放好前行，然后双脚移动到第二块木板，再将原脚下木板拿起向侧前方铺放，照此循环运作前行绕过折返点继续回到起点，后续队员依次开始接力运动，最后一名队员返回到起点时比赛结束。

4.比赛过程中队员的双脚必须始终在木块上，以一脚落地或双脚同时落地为犯规。参赛者在哪里犯规，必须按监督者的要求在哪里重新站上板方可继续比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;

四、项目名称： 《“螃蟹”折返跑比赛》

器 材：篮球(或排球)若干

参赛人数：2人/队(一男一女)

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，折返一次完成;

2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，比赛结束。

3.比赛要求

(1)夹球准备，听到开始信号后方可离开起跑线;在规定跑道内完成比赛，偏离跑道的在提示下回到规定跑道继续比赛;

(2)中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续比赛;

(3)抱球跑者取消比赛资格。

4.以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。

五、项目名称： 《忆童年滚铁环折返接力赛》5

器 材：铁环、推钩若干

参赛人数：5人/队(男、女不限)

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，每人折返一次，5人接力完成;

2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成;

3.比赛时，第一个队员单手持推钩推动铁环，从起点出发绕过折返点回起点，再将推钩和铁环交给下一名队员，完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4.比赛过程中，队员和器械都必须在规定跑道内完成，不得偏离跑道，对偏离规定跑道队员经提醒要返回规定跑道继续完成比赛;推钩不能离开铁环或将铁环一次性推向前;铁钩脱手或铁环跑离跑道，必须按要求回到脱离地点按正规的持械方法继续完成比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;