清明节周记小学生（汇总20篇）

亲爱的老师、同学们：

书是人们生活中常见的物品。但是，书，更是一种财富。

我爱读书。因为人类的精神文明往往是通过书籍的形式保存的，而读书就是享用这种精神。对爱书的人来说，读书就等于学习人类精神文明的传统，但对于不读书的人来说，书中那份真正的财富就不存在，他们无法享用这笔珍贵的财富。一个人只要从不读书者变成了读书者后，就会立即意识到这是多么大的损失。

我们要养成读书的爱好。我爱读书，因为“读一本好书，就是与一位高尚的人谈话。”读书可以让我们了解知识，丰富我们的视野。使我们的精神世界得到升华。既然读书有那么多的好处，为什么不去读书呢?

如果你喜欢读书，就一定要养成读书的爱好，让读书成为你的习惯。如果一个人每天必须得强迫自己才能读两页书，那么他就不是一个爱读书的人。每个人都有着对知识的向往与追求，而书就是知识的宝库，人们都可以如饥似渴地去汲取里面的知识，这样才是真正的喜欢读书。

我爱读书，因为书中有趣味。读书是一件自己的事情，喜欢读哪一本书，不论范围宽窄都是自己选择的，体现了自己的个性和兴趣。仅凭道听途说，东瞧瞧，西翻翻，不要说是自己的兴趣了，甚至连一本适合自己的书都找不到!

我爱读书，读书要爱好，读书要趣味。让我们一起读书，打开智慧之门吧!

我为祖国点赞!翻开这本书，一股壮丽的豪情俨然自胸中喷薄而出，这薄薄的纸本难以囊括七十岁的她无尽的美丽与辉煌，却在字里行间满溢着作者无尽的自豪之情。《我为祖国点赞》系统介绍了祖国的历史文化、山河锦绣、建设发展与科技成就，从古中国源远流长的历史讲起，娓娓道遍现如今的科技成果，直至未来的中国梦壮丽篇章，一笔一画流泻出满纸的骄傲之情——

我为祖国源远流长的悠久历史点赞!我们的祖国，从仰韶文化、河姆渡文化簇簇星星之火，汇聚成燎原之势的炎黄部落，在无数腥风血雨中征战沙场，最终凝结成一统天下的浩瀚帝国——二十余王朝像变幻的火焰飘摇而过，近代的炮火震响了民国，共和国从这烈烈红旗中崛起，迄今为止已走过了七十年的宏伟历程……有十五岁就立志抗倭报国，挥笔写下“封侯非我意，但愿海波平”的戚继光;有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的抗元志士文天祥;有“天子呼来不上船”的李太白，更有戊戌政变时“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的谭嗣同……那一张张字词诗画、一句句豪言壮语犹如一颗颗璀璨的珍珠汇聚成华夏礼貌这壮丽的星河——这人类礼貌史上唯一未中断而延续至今的古老礼貌!

我为祖国九百六十平方公里的壮美山河点赞!我为祖国各方水土哺育出的勤劳朴实的中华儿女点赞!我爱中国的山——巍峨的天山、昆仑山勾勒出西北边塞辽远的景色，秀丽的大别山、雪峰山连绵不断地描尽了江南水乡的温柔，长白山脉纵越极北，横断山脉肩挑着三江并流;我爱中国的水——长江黄河从高原上飞驰而下，做了这金鸡图样上的锦线，西湖、洪泽湖、青海湖似是大大小小的翡翠做点缀，为这万里江山带来了无限生机;我爱中国的景啊——桂林山水甲天下，人间仙境九寨沟，喀斯特地貌雄奇尽，更有雅丹地貌魔鬼城。我们有世界第一高峰，我们有世界第三长河，我们有世间最美的风景——我们更有最美的人。

我忘不了古代的祖冲之和张衡，那些有着卓越贡献的数学家和科学家;我忘不了四大发明的创造者，他们使上下五千年的古中国不只具有历史价值;我忘不了新文化运动和五四运动的开辟者，他们举起熊熊火炬揭开了旧中国愚昧落后的面纱;我忘不了南昌起义、井冈山会师的开辟者，长征的老前辈，抗日战争、解放战争的爱国英豪，没有他们，就没有今日的新中国;我忘不了钱学森、黄旭华、南仁东，忘不了为科研工作做出无数努力与牺牲的前辈，正因他们对科学探究的坚持，使祖国得以成为科技强国!今日，中国的“和谐号”列车正呼啸着创造举世瞩目的中国速度;今日，“嫦娥”“神舟”“天宫”腾飞千里长空，“蛟龙”“海龙”“潜龙”遨游千米深海;今日，“中国天眼”射电望远镜带我们倾听宇宙的频波……我们感激地说，没有他们，就没有祖国的今日!

我为祖国一如既往的担当与友善精神点赞!自中华人民共和国成立以来，维护和平、救国救民的善举就从未停息——维和部队冒着枪林弹雨战斗在一线，援非医生团队不顾个人安危与非洲人民共同抵抗埃博拉，利比亚内战、也门战争、新西兰地震、加勒比飓风的一次次撤侨行动播撒着和平的火种……《战狼2》里有一句泪目全场的台词——“当你在海外遭遇危险，不要放弃，请记住，在你的身后，有一个强大的祖国!”无数次救援，无数次不由分说的行动，无数次向身在苦海的异国人民伸出友善的双手，它们，用最朴实的爱佐证了这一切坚韧而温柔的话语，为这个不安宁的世界撑起一片和平的苍穹……我骄傲!我有一个伟大的祖国!

今日的中国梦，由我们来实现。我们将用无限的活力与热血，以一腔矢志不移的爱国精神，为我们的中国梦而不懈奋斗!

为祖国点赞!为祖国拼搏!

清明节到了，清明踏青是一个好时节，伴着徐徐的春分，感受着春天的气息，在这美好的阳光里，我和几个好朋友相约一起去郊外踏青，感受春天。

我们走进大自然，倾听春一脚步，感受春的气息，欣赏春的舞蹈!

踏上软绵绵的小草，微风吹拂，小草们纷纷摇动身子，争先恐后地睁大好奇的眼睛欣赏这神奇而美妙的世界。我不由俯身爱怜地抚摸着小草，它们的颜色是如此的青翠欲滴，这新鲜的嫩绿准是春——这个多彩的调色盘中最美丽的色彩!

随着阵阵峰鸣，我抬望见了几株亭亭玉立的桃树，啊，毛茸茸的嫩芽儿，伴着一朵朵明艳的笑脸，真叫人喜欢。看那桃枝，有的虬曲多姿，有的修长细柔，有的遒劲茁壮。看那桃花，有粉红的，有玫瑰红的，也有殷红的。桃花的香味各不相同。或浓或淡，淡的使人心旷神怡，浓的沁人心脾。桃花的开头各异，有的要着骨朵儿，红中透白，好似一只小铃铛，又仿佛一张羞涩的脸。有的正迎风开放，透出一股昂扬之气，别有“傲霜挺立，迎风怒放”的味道。离桃树不远，有一潭池水，池水清澈见底，微风吹过，吹皱了平静的水面，漾起了圈圈圆晕，小鸟叽叽喳喳地盘旋在水面上方，一个劲儿地照镜自赏。

郊外踏青真是收获不小，欣赏着那一片片的美景，整个人的心情都阔然开朗，这不禁让我感叹大自然风光真是无限好。

今天是清明节。对了，我还知道清明节的来历哩!清明节来源于2500多年的春秋战国时期，晋文公为了纪念他的大臣介子推而定的节气。以后，这一天就发展为纪念祖先，拜先人的日子。另外，清 明节是春天的好日子，可以出去踏青、放风筝、荡秋千等等。我还知道有一首写清明节的诗句：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥知杏花村。

清晨，我和爸爸等一起在家拜我的爷爷，外婆。我们拿三柱香，把它点燃，再拜三下，然后，把它给插上阳台花盆泥土里。香静静地烧着，烧出的烟静静飘走。我在想：爷爷、外婆，你们在天堂还 好吧!

下午，我和爸爸一起去南海边踏青。我看见波涛汹涌的大海，禁不住叹了口气，因为我们发现海面上有许多脏油、脏垃圾。海边的石头里还有许多小虫子。我们觉得美丽的大海，都被人污染了，把 一些脏东西都扔上海里，人类呀，你们老是只顾着自己，也不关心别人，这样是不对的。不过，海边的树木和青草还是清翠欲滴，告诉人们：美丽的春天来临了。

晚上，外面雾蒙蒙的，我吃过饭后，去下面荡秋千玩。我觉得自己好久都没荡过秋千了，还以为忘了呢!结果，坐上秋千，我把腿一蹬，嗖的一声，秋千荡了过去，又嗖的一声，秋千又荡了回来， 原来我的水平还是和以前一样啊!在秋千上晃来晃去，我的心里很快乐!

今天真是难忘的一天啊!

老师们、同学们：

大家早上好!今天我讲话的主题是：迎接北海小学校运动会。

同学们，再过三天就是我校秋季运动会正式开幕的日子，也是同学们盼望已久的日子。为了确保这次运动会的顺利举行，全校师生做了大量的准备工作。各班班主任认真负责选拔运动员，运动员们积极备战、刻苦训练，体育老师认真指导训练。如期举行运动会，是全校师生共同努力的结果。

运动会上，作为运动员的同学们自然会成为大家关注的`焦点。“重在参与”展现你们的积极心态，“为班争光”则蕴含着你们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着你们乐观向上的情操。赛场上人人都是胜利者。结果并不重要，但智力和体力、竞争与拼搏将是我们追求的方向。

运动会中，我们的老师和同学，我们的裁判员和运动员，都应表现出一种积极参与、勇于拼搏、团结合作、相互关爱、认真工作、全心投入的人文精神。把比赛和友谊，把体育和人格，把运动和人生演绎得崇高而伟大。运动会不仅是运动的盛会，竞技的盛会，更是友谊的盛会，精神的盛会。

同学们，体育是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情，并带给我们品质、健康、快乐!

让我们传承更高、更快、更强的奥林匹克体育精神，感受阳光体育带给我们的快乐。希望同学们在未来的几天内，充分利用业余时间，抓紧训练，争取在校运动会中取得优异的成绩，为班集体争光。

最后，祝愿校运动会取得圆满的成功!我的发言完毕，谢谢大家!

清明节是我国的传统节日。在这一天，人们要去祭拜祖先，还要去踏青。因此，清明节又叫做“踏青节”。

传说，清明节是春秋五霸之一的晋文公为了纪念介子推，把介子推的祭日命名为寒食节。清明节那天早上，叔叔打电话叫我们去扫墓。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”今年的清明节并没有下雨，早上去扫墓，阳光照在身上暖烘烘的，让人们的心情也不由得喜悦。我们到山顶上扫墓，从山顶往下看，一条白色的带子绵延向崇山中，周围开满了金灿灿的油菜花，其间还有绿色的田野，美丽的鱼塘，还有一座小庙。河流围着花海流淌，花开在河边，不禁让人赞叹。多美的大自然啊!

山林中，小草上了露珠，犹如一颗颗晶莹透亮的珍珠，路边的小野花一簇簇，一丛丛地盛开着，点缀着山林。岩石边雨后冒出的春笋正茁壮成长。枝头嫩嫩的芽儿为树木穿上了一身绿装。这山林中的一切，好似一幅美丽的春景图。

扫完墓后，我们往山下走。一阵风吹过，竹子“沙沙”地奏起了交响曲，鸟儿欢快地歌唱起来，鞭炮声就像是间奏，山林中的一切仿佛都在歌唱。路边的小野花，小草，还有我们，就是这场音乐会的听众。我们全都沉浸在这美妙的音乐中。

看着这美丽的景色，让我不禁想起了地下的先辈们。正是他们的奋斗，才有我们的今天;正是他们的不懈努力，才使我们的生活如此美好;正是他们的献身，才有了我们今天的幸福生活。我们的一切都是先辈们用鲜血换来的。虽然，他们已沉睡于地下，但我们却永远不会忘记他们，忘记他们为了后代的幸福，努力奋斗，奉献青春。

清明节一大早，我们全家开车去陕南后柳古镇游玩。古镇在安康市石泉县，是一座有几百年历史的古镇。一路上，我怀着激动的心情期盼着早点能到达古镇。坐在车上，我看到了披着绿色上衣的青山，有一片片黄灿灿的油菜花，有星星点点的小白花。我们的车在山和水之间行驶，车窗外的汉江上，像一片片叶子一样的小船在江上穿梭，江两岸的树林里传来非常好听的鸟鸣声，这里的风景美丽极了!中午的时候，我们到达了古镇。

到古镇后，我们来到一家农家乐吃了美味的汉江烤鱼，吃完鱼后，我们还游览了古镇的老街。第二天早晨，我醒来时，觉得很吵。原来是公鸡在打鸣。它好像在说：“哦哦哦，哦哦哦，快起床，快起床!”吃过早饭，我们来到了中坝大峡谷。我看见峡谷里处处都是春天的景象，那里有绿树，也有不知名的小花，看起来生机勃勃的。首先我们看到了百米瀑布，接着是一线天，给我留下最深印象的是碧水潭，它就像梦幻仙境一样，湖水淡蓝淡蓝的，有许多树叶洒在上面，像天空中一颗颗繁星在闪耀，真美啊!我们还在清澈的小溪里玩游戏——用石子打水上漂，我的爷爷是高手，随便一扔，就可以连续三四个水漂，我也尝试着扔了几次，虽然前几次没有成功，但最后我还是学会了。我最喜欢玩的是走吊桥，走在上面，一摇一晃的，真有趣!

这次旅行让我感受到了春天的气息，春天真美，我爱春天!

我印象最深的人是我们班的一位男生，他大大的眼睛，有着一对机灵的耳朵，能说会道的小嘴，我时常想上前捏一捏。他性格外向，总是把毫不起眼的事当成一件大工程来完成，他喜欢运动和课外活动。让人觉得可笑，以为他没有什么优点，唯一会做的是游手好闲呢?

令我没想到的是，在一次运动会中，老师选运动员时，他总是把有力的手高高举起，那时我以为他闹着玩，没想到，他竟然会有这么大的爆发力，在50米时，眼看别人要赶上他了，他一股气一下喷了出来，像离弦的箭一下子冲了出去，我们班的同学在旁边呐喊，欢呼着“张威加油，谭浩祥加油”，但最终没有得到好名次，当时我没有在意，只是上前对他说：“没有完成不了的事，只有不肯完成的人。”他把头慢慢抬起，像一朵花正在盛开，开得是那样鲜艳的。

我不经意的看见了动人的一幕，这周是他那组做扫除，别人一般都说：“你干，我才不做，我做了这么多。”然后转走了。他却说：“没事，我来做，我能行，你们去玩吧!”我看见时，我走上前去，微笑地说了一句：“你真勤劳，不愧是班干部呀!做起了表率嘛。”他微微一笑平静地说了一句：“情的延续来自心灵，无论联系有多少，只要内心留有被彼此的一片天空，那么偶尔一声问候就会带来会心的一笑。”

这才发现他是一位可爱、善良、活泼的小男生啊!我真想把他介绍你们认识，或许你们也认识，他叫“威威猫”。

孩童时的微笑是我们对单纯童年的理解，长大后的微笑是历经生活磨练的展现。

曾几何时读了海子的《面朝大海，春暖花开》我想象不出作者写这首诗时，是微笑?还是满脸无奈。“从明天起做一个幸福的人，劈柴，喂马，周游世界”……读着这首诗，是让人如此的心旷神怡和更迫不及待的期待着从明天起……如此懈意的诗，总让人不知不觉的嘴角上扬。可我不明白，为何写了如此美好的明天的海子，却在1个月后卧轨自杀，如此美好的明天，留给了后人却不留给自己，如果他留了一个微笑给自己，我想，那美好的明天不会把自己推向死亡的黑暗里。我想，可能是生活的丑陋面目和世人虚伪的嘴脸使他没了对自己微笑的勇气，可我还是由衷的希望他能勇敢的站起来给自己一个微笑，走向明天……可时间回不去，他的离世是一阵风一阵雨，击打在我的心头，久久不曾离去。

我想，那份对自己微笑的勇气，我还未曾失去。

达芬奇笔下的《蒙娜丽莎》我认为应该救赎了许多人的灵魂吧?记得以前自己学校考试的有一道题问到了达芬奇笔下这幅震撼了几代人的名画的名字，当时我毫不犹豫的写了《蒙娜丽莎的微笑》考试结束后，问起其他同学才知道我答错了，为什么答错了呢?明明是那么熟悉的画，可能是那画上的微笑在我脑海里映刻得太深吧!第一次看见那幅画时，心里没由来的倒腾了几下，那与世无争，宁静安详的微笑，却能出现在当时到处充满厮杀，侵略、战火连绵、血流成河的年代里。我不能不佩服画里那位能有如此勇气面对现实给自己微笑的妇女。感觉她那份微笑坚强到了骨子里。

我想也不枉然达芬奇会花如此长的时间来画这幅画。因为，可能那时的他也在用心灵寻求这份“微笑”吧!

一个“微笑”只是几秒的时间，却可以改变自已的一生，在饱经风霜，满身疲惫的你是不是也该停下来给自己一个“微笑”然后更坚强的走向明天……

一九六零年八月，驻地抚顺发洪水，运输连接到了抗洪抢险的命令，雷锋忍着刚刚参加救火被烧伤的手的疼痛又和战友们在上寺水库大坝连续奋战了七天七夜，把手指甲都弄破了，被记了一次二等功。

望花区召开了大生产号召动员大会，声势很大，雷锋上街办事正好看到这个场面，他取出存折上在工厂和部队攒的200元钱，跑到望花区党委办公室要捐献出来，为建设祖国做点贡献，接待他的同志实在无法拒绝他的这份情谊，只好收下一半，另100元在辽阳遭受百年不遇洪水的时候捐献给了辽阳人民，在我国受到严重的自然灾害的情景下，他为国家建设，为灾区捐献出自已的全部积蓄，平时他在劳动时却舍不得喝一瓶汽水。

尊敬的各位老师，同学们，大家早上好。今天我演讲的题目是――走近清明，感受传统。

伴随着浓浓的春意，我们即将进入四月。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。这两句诗就提到了我国一个十分重要的节日——清明节。

清明节是我国具有两千多年历史的传统民族节日，其实它最开始只是一个节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”的农谚。再后来，由于清明节与寒食节的日子接近，渐渐的，人们就把寒食节与清明节合二为一了，寒食节里讲究寒食、禁火、扫墓的习俗，也就成为了清明节的习俗。

清明节还有一个重要的习俗，那就是扫墓。说到扫墓，我们是否会想到：革命先烈洒尽一腔热血，只为得祖国大陆的统一，他们不顾自身安危，挺身而出，最终献出自己宝贵的生命，只是为了让后代过上幸福的生活。同学们，我们缅怀先烈，并不仅仅是为烈士生命的消逝而悲叹，更是被他们那伟大的生命价值所震撼。

今天，我们拥有优越的生活条件和学习环境。要知道，这一切都是来之不易的。新的世纪赋予了清明节新的内涵它不单单指扫墓，更重要的是我们要学会在现实世界中感谢父母及所有爱我们的人。

同学们，让我们行动起来，把这种文化传统发扬光大.让传统文化永伴你我。

谢谢大家。

今天是4月5日清明节。

我没有去老家烧纸，而是去踏青了。

于是，爸爸骑着那辆摩托车带我去北泉寺了。

我们去大殿里烧香许愿，许完了，爸爸对我说说：“辰辰啊，你知道吗?我为什么过来许愿，为什么相信许愿成真吗?因为，十一年前，那时候还没有你，我和你妈妈来这里许愿，说‘希望明年有个女儿’。果然，第二年我们就有了你，——我们的愿望。所以，我相信菩萨会保佑我们的。”是啊，今天，我也许下了美好的愿望。希望我梦想能成真，爸爸梦想也成真。八卦池，对，八卦池是个小泉。那里的水可真清啊，我用那水洗了手和脸，很舒爽。

我们又去了附近的黄西河捉螃蟹。

说是河，其实也不过是条小溪。人可真够多的，大都是跟我同城的人。爸爸说：“人多的地方螃蟹少， 我们去上游，那儿人少。”结果什么也没捞着。我不甘心，说：“今天不捉一只螃蟹，就不走了!”爸爸没办法，只好带我去更远的地方。在那里，我们遇见了爸爸的朋友，他说，这个地方螃蟹多。果然，大约十分钟后，爸爸捉住了第一只螃蟹。然后，第二只，第三只，第四只。对，一共四只，我们终于可以回家了。

光玩玩这些怎么够呢?

那可荒废了放假的大好时光，这不，我们又朝天中龙泉跑去了。天中龙泉的水可以喝，比纯净水好的太多了!纯净水是什么?没营养，还对人体不好。龙泉的水是纯天然的绿色物质。现在的人都讲究绿色健康，吃对人体有好处的。龙泉的水很有营养，对人体好。所以，人们都来龙泉排队打水，一个老人说，最低的泉眼水最好，那的水最有营养。于是，我们就打了一小瓶水喝。

太高兴了，今天玩得很好!

每个人都有自己的童年，而我就有这么一件童年往事，我来给大家讲讲吧！

5岁那年。一天。我在床上玩，看见妈妈在写东西，便好奇地问：“妈妈，您在写什么？”妈妈笑眯眯地说：“我正在写信，”“信是什么东东，”妈妈抚摸着我的小脑袋说：“信是一种神圣的东西，你可以在一张白纸上写自己的心里话和悄悄话，”我接着说：“那你寄给谁呢？”“你姑姑”说完，妈妈就带我去寄信了。

到了路口，妈妈竟让我去投信，开始我不愿去，可后来一想，如果寄对了，妈妈就会夸我了，这样一传十，十传百，大家都会夸奖我，想到这里，我拿着信蹦蹦跳跳地跑去了。

我来到信箱一看，不对呀，这怎么有两个“信箱”呢？左一个，右一个，中间只差两步远，左边一个是绿色的，上面写着三个大字，右边是个蓝色的，上面只有一幅画，而且是拿玻璃罩着的，箱子上虽然有字，可我不认识呀，正当我迷惑不解时，一位阿姨拿着一张向绿色箱子仍去，我想：这一个肯定是信箱，不然阿姨也不会向这个箱子投。我便信心十足地把信仍进绿色的“信箱”里。然后又向妈妈跑去。妈妈问我投进了哪个箱子子，我挺着胸说：“左边那个，”“啊”妈妈大叫了一声，“你吧信仍进垃圾桶里啦，”我突然没了精神，“垃圾桶？那个阿姨投的就是那个箱子啊！”妈妈越笑越起劲，肚子都笑疼了，眼泪也流出来了。

每当看到信箱的时候，我都会想起那件事。

啦啦啦……我边唱着小曲儿，一跑一跳地来作文课教室里。“咦!这地上咋有五元钱?”我说到，便马上拾起来，心想：“发财喽!我可以去卖烧饼吃喽!”过了一会儿，我又想：“小学生守则上写着：捡到钱要交给老师，要拾金不昧。”可我又还是想花掉，因为我的钱包没一分钱了。在我心里，好象拳皇、街霸两个高手在pk，打遍了江河湖海，分不出高低。忽然，旁边的李昱说：“分一半!”我说：“这些钱是捡的。”李昱皱着眉头说：“走!我们将钱交到办公室的老师去!”说罢，他就“押”着我去了办公室。办公室的老师见了我们非常高兴，说：“我要把你们的名字写在黑板上当场表扬。”

回到教室里，我看到了黑板上的表扬，心里像吃了蜜一样甜。我大叫道：“我战胜了自己，我成功了!”

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》!

冬季的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

谢谢!

敬爱的老师、亲爱的同学!

早上好!今天我国旗下讲话的内容是“怎样预防春季的常见传染病。”

春天是一年最美好的季节，但也是一些传染病的高发阶段。我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病，享受快乐的春天。

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

1、早上到教室，把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜。

2、平时要多喝水，可保护黏膜的功能，促进病毒的排除。

3、保证饮食营养的均衡全面。养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。也可以适当的补充维生素。

4、培养生活好习惯、养成勤洗手的好习惯。用冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防呼吸道传染病。

5、保证充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础。

6、在预防呼吸道传染病易发的季节，要尽量避免去人群聚集的公众场所。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。

大家上午好!

严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉中又是一年清明时。今天，我们怀着无比崇敬而凝重的心情来到孔繁森纪念馆，瞻仰孔繁森同志，缅怀他的事迹，学习他的精神。寄托我们的哀思，激扬我们的斗志。

今天我们纪念缅怀先烈，就要以先烈为榜样，向先烈们一样胸怀时代、忠于事业、忠于理想。孔繁森同志作为共产党员优秀代表，为我们阐述了新时期共产党员先进性的深刻内涵。他身上体现的励志精神永远是我们国家和社会的宝贵财富。当年，他自发到祖国和人民最需要的地方去，到最困难、最艰苦的地方去干事创业，这正是我们时代的呼唤，也是今天青少年的理想信念。

从部队到地方，从鲁西到阿里，他用自己朴实的行动，踩出一条闪光的人生轨迹。他总是用“咱是党的人”，“咱是公家人”来告诫和约束自己，他一生艰苦朴素，勤俭节约，为了他人幸福，自己节衣缩食，挨饿受冻，继续和发扬了党的艰苦奋斗的优良传统。他对事业鞠躬尽瘁，不怕苦、不怕累、表现出了大无畏的精神气概。他脚踏实地，真抓实干，诚心诚意为群众办实事，办好事。以自强不息，开拓进取的干劲改变着阿里地区的落后面貌。他以身殉职时，留给群众的是振兴阿里经济的十二条建议，留给自己和爱人的只有8块6毛钱。他用自己的实际行动实践了“是七尺男儿生能舍己，做千秋鬼雄死不还乡”的壮烈誓言。

孔繁森同志用堂堂男儿血肉之躯，干出了既轰轰烈烈、又平平凡凡的感人事迹。孔繁森同志以身殉职，把鲜血和生命献给西藏，把不朽的精神留给西藏。他所铸起的民族团结之碑，将矗立在高原之巅，矗立在中华大地。他谱写的新时期人民公仆的无私奉献之歌，将铭记在山东人民、西藏人民和全国人民的心里。当然，孔繁森的情感世界向普通人一样富有，既有对母亲的拳拳孝心，也有对妻子的温温爱心，还有对子女的片片慈心，更有对祖国和人民的赤子忠心。他说：“一个人爱的最高境界是爱别人，一个共产党员爱的最高境界是爱人民”。他深知“忠孝两难全”。人伦之爱，家庭之情，应当服从民族之情，祖国之爱。他摆正了家庭与国家，个人与人民的关系。爱的范围扩展到民族之爱，祖国之爱。

而此刻，在我们校园里迎风飘扬的国旗，是用烈士鲜血染红的五星红旗，难道，我们不应该抚今追昔，寄托哀思吗?虽然过雪山、草地的生活已经过去，虽然枪林弹雨的战争硝烟已经弥散，但是我们深深懂得，21世纪是知识经济的时代，是瞬息万变的时代，我们少年儿童面临着更加严峻的挑战。建设有中国特色的社会主义，实现中华民族的全面振兴，重任落在我们肩上。我们一定要树立远大理想，接过革命先辈的红旗，继承他们的光荣传统，努力学好科学文化知识，做新世纪的主人。

“红花无情笑东风，青山有幸埋忠骨”。站在这里，我们心潮起伏、思绪万千。面对革命先烈，我们怎么能不肃然起敬?他们的辉煌业绩，将彪炳史册、万古流芳!他们的英名将与日月同辉，与江河共存!我们敬慕他们，无私奉献的英雄!正是因为有了这些无数的革命先烈，有了他们的崇高，有了他们的无私，才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。忆往昔，诉不尽我们对先烈的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天的无限憧憬;展未来，我们信心百倍、壮志豪情。

很荣幸今天站在这里代表全体教师发言，作为一名实习老师，我会严格要求自己，认真学习孔繁森同志踏实工作、无私奉献的精神。同时作为一名大学生我也会把孔繁森同志的精神带到自己的学习中去，勤奋学习，奋发向上，积极有为。老师们、同学们，昨天永远属于过去，今天就在脚下，让我们铭记英雄先烈，发扬他们的精神，去开拓美好幸福的未来，让我们的家乡更加富饶，让我们的祖国更加繁荣富强。

今天，由于没时间回老家，我就和妈妈一起去看了荆州的墓地。

一到墓地，我就听到放鞭炮的声音。听说扫墓的过程是这样的;一、烧香，二、拜祭，三、把纸做的花绕在墓碑上，四、放鞭炮。

我发现了四种墓，一种矮矮的，银色。另一种高高的，黑色。还有一种更高，也是黑色。最后一种又高又粗，任是黑色。

有的墓碑上有照片，刻的字、鲜花和烧完了的香四种东西。有的墓碑上面只有照片和刻的字，可能他们的家人一时半会赶不回来吧。有的是空墓，也许它还没有主人呢!!!

明年，我一定要去看望我去世的家人!

各位老师、同学早上好!

我今天演讲的题目是《守望传统》。虽然，今年的中秋节已过去一个星期，但我还是认为它值得一谈。说起中秋节可以追溯到唐朝，它离现在已有一千三百多年历史。到了明清时期，它成了我国仅次于春节的第二大传统节日。

中秋节因在一年四季中秋季的中间而得名。中秋之夜，明月高悬，月光如水，一轮圆月曾引发人们不尽的联想和思绪，因而生发出蟾蜍、玉兔、吴刚、嫦娥等美丽的传说，更有无数文人墨客吟诗作词歌咏月亮，经代不衰。如今的短信，更上层楼，让节日的祝福与月争辉。

中秋节为何会长盛不衰?那是因为古人把月圆视做团圆的象征，而中秋之月最圆。这一天，一家人济济一堂，一起吃月饼、赏月亮，其情其景至真至纯，其乐融融，因此，中秋节又被称为团圆节。

中华民族历来重视修身、齐家，有重亲情、人伦的传统，认为“家和万事兴”，甚至把它作为“治国、平天下”的前提，历朝统治者因而非常重视春祭日，秋拜月，全国各地的拜月亭、得月楼也因此才会如雨后春笋般地涌现，北京的月坛则是目前世界上最大的一处祭月、赏月场所。中秋因而被赋予了特别的寓意。四世同堂、花好月圆、天下一统，因而成为人们孜孜以求的目标。

20xx年我国决定把中秋节作为法定节假日，放假三天，这既是对非物质文化遗产的保护，也是以人为本、尊重民情，弘扬传统，努力构建和谐社会的重要体现。总而言之一句话，中国人钟五千年的爱于一轮圆月，每个人心底都留下了中秋情结。

老师们、同学们，泱泱华夏五千年，中华传统不可丢。虽然改革开放三十年，我们取得举世瞩目的成就，但中华文化传统是我们发展的根本，前进的原动力。对于传统文化我们的态度是取其精华，剔除糟粕。现在再也不能让端午节成为韩国申遗成功的遗憾再度重演。珍惜历史，展望未来，此时此刻让我们来守住传统，绝不能让西方的节日狂潮淹没了根植于我们髓和血脉的传统。因为“月适乡明”啊!我相信，只要传统节日在，民族文化在，坚贞不屈、生生不息的民族精神就永不泯灭!

来吧，让我貌同期待下一个中秋节——“海上生明月，天涯共此时”，“但愿人长久，千里共婵娟”!

谢谢!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

今天是3月30日，下周的周日就是中国传统节日清明节了。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”这是唐人的诗句。清明节从春秋开始，延续2500多年，历来是我们缅怀先人、寄托哀思的传统节日，也是国家法定的假日。随着时代的变迁与社会的发展，祭祀的意义不仅是对先人的怀念与敬仰，更重要是对精神文化的传承,以此培养我们心中的信仰、和志存高远的浩然正气!

从很小的时候，家族长辈会带着我们去扫墓。然而，每到清明、上元等祭祀时节，在大街小巷、路口、野外墓地，山林，会看到火光冲天，烟雾弥漫、鞭炮声震天的景象，各种火星随风飘荡，也让人担心引发火灾。

同学们，扫墓只是清明节祭奠文化的一种活动。祭奠祭在心，如果没有缅怀先人美德、传承尊老爱幼优良传统、花费再多钱物祭奠也仅仅是形式。

为了响应市委市政府的号召，进一步提高蚌埠城市文明程度和市民文明素质，营造良好社会风气，让文明先行，慎终追远，缅怀先烈，以实际行动倡导蚌埠新风尚，我们向六中广大师生提出以下建议：

一、缅怀革命先烈，继承革命传统。今年清明节我校的德育部门开展“网上祭英烈”等活动，把对革命先烈的悼念，化为爱祖国爱家乡的情感，广大党员、团员要做倡导文明祭祀的带头人，积极影响和带动身边的家人和朋友。

二、发扬传统美德，倡导厚养薄葬。 发扬中华民族“尊老爱幼、孝亲敬老”的传统美德，多照料亲人，多关心老人。老人在世时，多尽孝道，做到老有所养、老有所乐;老人逝去后，从俭办丧、文明祭奠，让逝者欣慰，让生者无憾。请同学们尽可能同家长一道参加清明节祭祀祖先活动。清明节祭祀不是一种迷信活动，而是家人对已逝去祖先的怀念，缅怀他们对后人、家庭及社会所做的贡献，国家为清明祭祀设定了法定假日，说明它是中国的传统文化活动，值得我们提倡、参与、弘扬。

三、摒弃陈规陋习，实行文明祭祀。自觉摒弃不文明的祭扫方式，用更加环保、科学的方式，例如采取

鲜花音乐祭祀、种植树苗，放飞风筝寄哀思等低碳、环保的形式，将中华民族慎终追远的情感融入现代文明的表达方式。

四、科学安排时间，采取避峰出行。今年清明节4月3日至5日连休，集中祭扫可能会导致各公墓短时间内人流、车流高度聚集。尽量避开高峰时段，保证祭扫活动安全、顺畅、有序进行。

老师们，同学们，从你我做起，倡文明健康、节俭环保、安全有序的祭祀，用实际行动，为文明、和谐蚌埠发展做出贡献。

曾记得一位名人说过：“一个人做一件好事容易，但一辈子做好事就难了。”而这一辈子做好事，还是要靠生活中的一点一滴积累起来。

“叮……”放学铃响了，我快乐地走出学校。乘上中巴，找了一个苇子舒舒服服的坐了下来。但是，一位老奶奶也上来了。她年过花甲，头发像雪一样白，脸上的皱纹仿佛见证了她的过去岁月，戴着一副老花眼镜。由于车上的座位已经坐满了，老奶奶只好吃力地站着。我本想立刻站起来让座，但又一想：站的滋味可不好受啊!我还有好几站才到家呢!到底要不要站起来呢?可是老师有经常教育我们要做一个有礼貌、尊敬老人的少先队员……

正当我的思想激烈斗争时，我突然看见了脖子上的红领巾，它是那么鲜艳，像一团红色的火，照亮了我的内心。“你是否该这样做?你还是一个光荣的少先队员吗?”这些话，羞得我面红耳赤。我毅然站起来，对老奶奶说：“老奶奶，您快来坐吧!”“真是一个懂事的好小囡!”“是啊，真不愧是一个少先队员!”此时此刻，我的心里有一股从未有过的温暖。

下车后，我惊奇的发现：天，是那么的蓝;花，是那么的美;阳光，是那么的温暖;红领巾，是那么的鲜艳……