开学第一课观后感心得体会合集31篇 心得体会范文【最新19篇】

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!我是五(7)班的。伴随着春天的脚步，满怀着激动的心情，我们又相聚在美丽的校园。此时此刻，无论你是否还沉浸在20____年收获的喜悦中，还是仍在为曾经的遗憾而耿耿于怀，但是新学期的钟声在提醒我们，新一轮的起跑已经开始，眼前的我们应该做的是放下曾经的荣誉或遗憾，轻装出发!

要想成为一名优秀的学生，一点也不难。

我觉得，首先要养成良好的习惯，培养良好的品德。比如：当你看见地上有纸屑时，将它捡起放入垃圾桶;当你看到水龙头没有拧紧时，去把它拧紧;当你早晨遇见老师同学时，微笑问候等等。其实，高尚的品德和良好的习惯就是这样从小事慢慢培养起来的。

要想成为一名优秀的学生，需要有端正的学习态度和好的学习方法。要想成为一名优秀的学生，更需要自信。我们要用“天生我才必有用”这句名言来激励自己，有了信心，就会大胆去拼搏。最后，要想成为一名优秀的学生，还需要勇敢。勇敢地面对一切困难和挫折。

在困难和挫折中找寻希望，在失败中总结经验教训，要相信“雨后见彩虹，败后见成功”这个哲理。

俗话说“良好的开端是成功的一半”，从开学的第一天起，我们就要把假期中放飞的心给收回来，投入到新的学习中去。好好把握现在，不断完善自我。

面对学校领导的关心，老师辛勤的教育，父母殷切的期待，让我们拿出实际行动，怀着一颗感恩之心，迈开坚定自信的步伐，挥洒勤奋刻苦的汗水，珍惜每一分钟，听好每一堂课，做好每一次作业，认真对待每一件事情……来吧!同学们!让我们手牵手，肩并肩，迈开大步，踏上新的学习征程吧!谢谢大家!

虽然我们未曾谋面，但在这里我要向你们的英勇行为致敬。

在大年三十的那天晚上，你们本应该在家里和家人团聚，吃年夜饭、看春晚。可一个电话或一条信息。让你们不得不和家人告别，奔往医院，穿上“战袍”。开始与新冠状病毒的战争。我想这其中的心酸与悲壮只有你们自己知道吧!

可能在生活中你们是“父母”、“孩子”……但你们一穿上“战袍”就是一名救死扶伤的医生，是一名无畏的勇士。为了不被感染，你们只能穿上厚重的防护服，戴上口罩，对病人进行救护。连续忙了11小时，你们才能喝上一口水。当母亲的也不得不放下儿女，奔赴“战场”，就连84岁高龄的钟爷爷也和你们一起抗击“新型冠状病毒”。

在这次抗击病毒的战役中，你们放弃了和家人团聚的机会。冒着生命的危险，披上战袍救助病人，帮病人抗击死神，从死神中抢回多少条生命。从疫情爆发到疫情得到有效控制，我不知道你们中间耗费了多少心血、洒下了多少热血……

这个春节发生了太多太多的感人事件，让我的心灵受到了深刻的教育，使我感到这人世间充满大爱，充满温暖，充满阳光!

深深地感谢你们!

祝愿春暖花开时，你们平安归来!

今年立春，北京冬奥会开幕!2月4日，呼应了第24届冬奥会。至此，中国北京将成为全球唯一的“双奥之城”。

时隔14年的荣光与等待，奥运会的举办权再次来到了北京，举国欢庆，热血沸腾，每个人脸上都洋溢着幸福、骄傲与自豪。

这场激烈的比赛共设有7个大项，15个分项、109个小项。一个国家，一座城市，能够举办一次奥运会，这是一件多么了不起的事!各运动员都在为国争光的机会做着准备。奥运会是一次人类体能的绝好展现，短道速滑如风驰电擎，在短短几百米的赛道内爆发出令人震撼的速度，花样滑冰犹如冰上盛开的花朵美的让人惊心动魄。109个项目，每个项目，都承载着奥运健儿的汗水和泪水。

奥运会不是一个简单的体育竞技比赛，而是一种永远不变的信念。虽然我们不能像体育健儿那样为国争光，但只要我们从现在做起，努力学习，一样可以为奥运出一份力。

作为中国人，既是一份荣誉也是一份责任，每个人都有义务、有责任用实际行动支持奥运会。作为当代小学生，我们更应该是文明礼仪的传播者和传承者，文明礼仪就在我们身边，让我们用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪之手迎接八方来客，弘扬民族精神，彰显民族文化。

纯洁的冰雪，红火的春节，恰似活力四射的舞台。可爱的冰墩墩、喜庆的雪容融，将陪伴全球冰雪运动员在双奥之城创造一段冰雪奇缘。祝中国冰雪健儿表现神勇、大放异彩!

同筑冰雪梦，一起向未来。

围绕着家人这个温馨的主题，我观赏着《开学第一课父母教会我》!

孝道是中国最传统，越是中国最基本的哲学。我看着这一课，深受启发，它让我懂得珍惜亲情，做一个孝子。这场课的一对父子让我十分感动欣赏，那就是大珍珠和他的“父王”秦勇!大珍珠患有重度感统失调症，这种病使他不正常，不平衡，甚至可以说使他拒绝了外界的信息。他的“父王”秦勇本是着名乐队的主唱，舞台上的焦点，留着长长的头发，很酷。为了尽可能的治愈儿子，他离开了音乐界，消身匿迹，变成了一个“不酷的爸爸”。这是多么伟大，也许别人都不认为秦勇酷，但有一个人认为秦勇是最酷的，那就是秦勇的宝贝儿子大珍珠!

秦勇和儿子大珍珠一起唱《一起成长》，一起站在舞台上，多么感人。大珍珠还说过，秦勇不是他爸爸，而是最要好的哥们，患病的大珍珠却能敞开心扉，对爸爸如此孝敬，着实让人佩服。老爸不放弃儿子，儿子记住了老爸的好，一起成长!

这一课让我明白了要尊重长者，懂礼貌，爱自己的家人、社会和国家，还要自强不息。

到现在我都忘不了那年的开学课，以往都是九月一日播放的，但那年的开学课却在九月三日，我本以为今年的开学课也在九月三日，可拰我意想不到的是今年的开学课却在九月二日。于是九月二日那天晚上八点钟的时候我打开了电视机调到中央电视台二套。听上面的撒佩林老师说姚明、陈燮霞、张湘祥、刘春红等着名运动员，刘欢、宋祖英、郎朗等演艺明星还有神州九号的宇航员刘洋等演艺名星都要来做“老师”。

我记得最让我难忘的是佩林老师说的这么一句话;大家喊撒老师的时候一定要把音说准了，千万不要喊成傻老师!

个出来的就是我们的神舟九号的宇航员刘洋姐姐，只见她昂首挺胸地走向舞台中央的讲桌，拿起话筒意味深长的说;我想大家都幻想过太空吧!当我次从神州九号飞船的玻璃窗内看到太空的时候，那种从来没有过的感觉深深的让我的心感到颤抖，有人说;太空就像是万花筒里的世界，但真正地太空的美是无法语音来准确的来形容的。只有当你真正的进入太空才能明白它真正的美!谢谢大家，接着鞠了一个躬，然后走下了舞台。

接下来大屏幕上显示出了姚明叔叔为我们讲的一席话;

因为我在非洲的原因，所以就不能参加你们的开学课了，这一点我表示非常的遗憾。在这里我真心的希望你们能在这一学期里能够学习一帆风顺，生活有滋有味。谢谢大家。

看到了这些让我感到非常自豪，我想我一定要在这一学期里勇往直前，天天向上。

9月1日中小学开学，“开学第一课”成为微信朋友圈的热门。

开学第一课和学期结束、学年结束、毕业一样具有特定的意义。开学第一课的仪式赋予了开学不同的意义，让我们觉得这天是与众不同的。正如《小王子》里狐狸对“仪式”的解释“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同”,开学第一课便是不同的时刻。

开学第一课，为假期生活画上了句号，从这一刻起，新学期开始，新的奋斗目标、新的集体生活就此拉开序幕。或许没有了懒觉可睡、或许还要背诵整篇课文、整首古诗，或许还有单词要默写、很多题目要做，这些都是求知路上的挑战，是一个个绊脚石，我们需要面对和努力克服的。奋进新时代，青春正当时。新学年新学期，比之前高了一个年级，每个人都在长大，正式扬帆起航时。

开学前就有一群六七岁的孩子聚在一起学唱国歌和校歌，开学第一天，穿上干净整洁的衣服，排列在队伍当中的他们站的笔挺，同学们一起唱响国歌，升起五星红旗，那庄严的时刻一定是最深刻的记忆。消防教育课、垃圾分类、规范使用地图等活动是各地“开学第一课”，将学校学习与社会生活连在一起，在集体的实践中学习新知，创新了学习形式，有利于知识的掌握和运用。

上好开学第一课，新的学期、新的开始。

20__，新年的钟声敲响时，迎来的不 是万家灯火，而是静默中爆发的疫病。

新型管装备病毒蔓延如野火，全国人民如离塬之草，陷入苦战，一批又一批人奔赴前线，一批又一批人倒下，一批又一批人站起来，野火烧不尽，春风吹又生。为救死扶伤而不 眠不休的医护人员，为研制新药而埋头苦干的科研人员，为维护治安而奔波的警务人员，为让一线人员吃饭而做亏本买卖的老板，为前方担当重任而担忧捐赠口罩的广大网友……这是一场灾难，也是一条坚韧的线，将全社会的爱与善坚毅与付出连接在了 一起，串成了 温暖而强盛的力量。在这疫情中，作为学生的我们，也许不 能上阵杀敌，但我们能做到撑起自己的一份责任与担当，尽量不出门，佩戴口罩，保护好自己，不 让前线的人担心后方的我们。

在延长的假期里，我们可以静下心来思量自身，思量自然。病情的起源只是一只小小的蝙蝠。一只我们不 放在眼里的蝙蝠。人类的愚昧与无知触犯了自然的法则，造物主便惩处了 人类以敲响警钟。在城市化 科技化的进程中，生活水平突飞勐进，科技日新月异，人类却在自大的满足感中丢失了对自然的敬畏之心。此时，在困境中挣扎的我们，不 仅要抓住生的期望，更要重拾对自然的敬畏之心，不 再重蹈覆辙。人与自然是一体的，我们应与自然和谐共生，而不是去伤害 破坏自然。以敬塑自然之姿态，在发展中回归本真。

我们可以静下心来 学习。学什幺呢? 学习功课，学会担当，学会爱，学会成熟。新时代的我们，不 会被眼前的风浪掀倒，在家也能自主 学习，力争上游，不落下功课，用知识武装自我。为父母分担一些家务，让他们在工作之余喘一口气。将感动融入实践，将信念融入奋斗，在困境中成长，在逆境中成熟，让爱滋生力量，砥砺前行，成为更好的自己。

“有 爱在，春便不会远。”冰雪终会消融，春的唿吸终将使苦战中的人们获得新生。胜利的曙光近在眼前。让我们以敬塑自然之姿态，以学迎春之唿吸，共同迎接光明的未来。

今天是孩子人生的一个转折，从今天开始，她就是一名一师的小学生了，从真正意义正式开始了漫长而艰辛的求学生涯，作业：开学典礼观后感。对我来说，也翻开了人生新的一页，我是小学生的家长了。

孩子的开学典礼，和一师附小新校园启用仪式一同举行，真的是非常有意义。简单地把我看到的，感受到的记录下来，和孩子分享下我的喜悦吧。

一到一师新校园门口，我情不自禁地感叹，好漂亮啊。大门是用古朴的大理石条镶嵌成的，石头上镌刻的"北京第一师范学校附属小学"几个字遒劲有力，配合身后的砖红色的大楼，和谐而有设计感。校园内新种植的花草，仿佛知道今天是开学典礼的日子，一个个在暗暗叫着劲，把最美丽的样子展现给大家。门里门外的人都喜笑颜开，今天真是个好日子。

给孩子选择一师附小，是我们家在征求了很多朋友的意见后做出的选择。和孩子一踏进一师的大门，我就再次觉得我们选择对了。我的第一感觉是，一师是一个充满了爱心的，对孩子有无比人文关怀的学校。学校大门前，高年级的同学排成整齐的队伍，前来欢迎新入学的小弟弟小妹妹们。老师们也在校门前，脸上的笑容是那么的真诚和灿烂，把孩子交给他们，我感觉放心。还有一个特别让我感动的细节，大哥哥大姐姐们给新入学的同学佩戴大红花，真的好温馨，这会让孩子感受到，入学是多么光荣，多么神圣的事情，学校是多少的温暖可爱，一下子就会让孩子们摆脱对入学的那一点点不适应。

来到操场，高年级的孩子早早地来到操场上，他们在做着电视直播前的准备。在老师的带领下，孩子们认真的排练着自己的节目，一切井然有序。咦，怎么操场上还有几排椅子呢?是给谁座的呢?后来明白了，那是大哥哥大姐姐们特意给新入学的一年级新生准备的，好贴心啊。趁着典礼没有开始，我仔细地打量了下一师的新校园。几栋设计大方美丽的教学楼矗立在学校的南边和西边，每栋楼上都用篆书镌刻着名字，名字透着一股浓浓的书香味儿。特别引人注目的是，楼顶上有太阳能采光板，是很节能环保的设计。几栋楼的东面是一个操场，操场的跑道是塑胶的，渗水性很好，下雨也不会积水。操场上的灯也都是太阳能发电的。看来，新校舍的设计很绿色环保。透过校舍的精心设计，无处不给孩子一种启示，人类的生活需要绿色。北面的墙上是各种体育运动的画像，提醒着孩子要积极锻炼身体。我想，孩子在这么美丽的校园里学习生活，真的很幸福，连我这个大人，都想再回到校园了。

正在遐想中，开学典礼开始了。四个小主持人登场，用他们美妙的童声把我的思绪拉了回来。开场的舞蹈，热烈奔放，童趣盎然，赢得了大家热烈的掌声。升旗仪式开始了，身穿洁白运动服，戴着红领巾的国旗护卫队护送国旗走过主席台，全场的目光追随着国旗的方向。大家全体起立，一起唱起雄壮的中华人民共和国国歌。这一时刻，每个人都会为自己是一名中国人而感到自豪和骄傲。我相信，新入学的孩子一定会牢牢记着这一时刻。各级领导也表达了对新校园正式启用的祝贺以及对老师和孩子们的期望。最让我想不到的环节时，仪式特别安排了小社团采访的活动，很新颖，很童真。两名小记者的采访角度很好，被采访的老师和领导回答的也非常好。还有一个环节也很有趣，老师现场采访孩子，让孩子们说说对新校园的感受，孩子们踊跃发言，每个人的感受都是发自肺腑的，对新校园的启用，孩子们的兴奋之情溢于言表，绿色环保的设计理念被孩子们抓住了，很多孩子都提到了这一点。一年级新生表现也非常棒，对老师的现场采访一点儿也不怯场。王老师给孩子们上的第一堂课很精彩，快乐教育的理念被阐述的淋漓尽致。我想，这样形式的课，又有哪个孩子会不喜欢呢?

新校园，新学期，新面貌，愿孩子在一师生活的快乐，愿老师们在一师工作的快乐。典礼刚一结束后，我就在想，下一次校园开放的日子是哪一天呢?

今天我看了以五星红旗为主题的《开学第一课》节目。五星红旗，那是一段中国人永恒不变的主题，这次的《开学第一课》不仅仅把五星红旗的形成过程讲出来，更是把五星红旗形成背后的艰苦岁月，以及现在人们为了守护五星红旗而付出的努力展现出来。

节目里主要给我们讲的是五个人物和故事。那位慈祥可爱的郭德贤老奶奶已经白发苍苍，但是投过她坚定的眼神，我仍然感受到中国人在困难面前坚强的精神。面对敌人的围困，他们还未五星红旗而开心，面对敌人的威逼利诱，却偷偷地自己缝了一面五星红旗。这是他们对五星红旗的守护，他们这种为了五星红旗付出一切的精神，激励了我，我一定要要珍惜现在的幸福生活，好好学习，长大了立志报效祖国，同样为了守护五星红旗而奋斗。

想起在生活当中，每每在升旗仪式上或者其他庄严的场合，当我看到五星红旗，我总是会想到这面五星红旗是我们的革命烈士用鲜血染红的。所以这个时候，我就会觉得脖子上的红领巾更加鲜艳了!能佩戴红领巾，当少先队员，这是我现在最大的自豪。

《开学第一课》一直都是我的良师益友，从这个节目里我知道了五星红旗背后原来是有这么多中国人的付出。郭德贤老奶奶，夏伯渝叔叔，严冬叔叔，孙泽洲叔叔，杜岚老奶奶，这些都是为五星红旗付出了很多的人，我们一定要铭记这些人，尊敬这些人。作为小学生我们要好好学习，争取以后也当上他们那样的人。

五星红旗一面最光辉、伟大的旗帜，它经历了血雨腥风的考验，时至今日，五星红旗飘扬在世界上，有了我们中国人的守护，没有什么能让这面旗帜倒下!这面旗帜经历了曲折的道路才能诞生，经历了无数革命烈士的抛头颅洒热血才能扬起来，作为他们的后人，我们一定要接过这面镜子，为守护五星红旗继续不断地努力!带着这面旗子，我们要在全世界创造更加辉煌的胜利!

开学第一天，天气阳光明媚，太阳照在我的脸上暖洋洋的。

进到教室，听见班长说：“开学典礼开始了!”我们听到后都很高兴，赶快拿起凳子整整齐齐的站到门外站队，等待班长发命令。

班长带着我们下楼到操场上，同学们挤挤的站在一起，董老师和别的老师在五年级的地方忙前忙后的，累的满头大汗，最后把座位弄得非常整齐，像电影里面的座位一样，一排排，一列列。

几位校长们走上讲台，他们有的身体胖胖的，个子矮矮的，有的高高的，身体壮壮的，他们脸上都露出慈祥的表情，说：“我宣布，开学典礼现在开始!”我们听后，热情的鼓掌。这时，台上又上来两位同学，他们是主持人，一男一女，说：“现在开始鸣炮奏乐”，刚说完，就听见了操场食堂那边放弃了响亮的鞭炮声。

接下来乐队上场了，我一眼就看见里面有我们班的丁静帆，里面有好几种乐器，他们迈着整齐的步伐，吹着欢快、响亮的乐曲，走到了国旗台下。护旗走出来开始升国旗，这是我们早已经站了起来，敬礼，眼睛齐刷刷的望着五星红旗，那时，我感到非常自豪!

该到校长们讲话了，这时，风停了，天上的云停了，小鸟也停止了叫声，我们也都安静了起来，好像往地上扔了一根针都能听见了。校长说起卫生，不能乱吃零食，垃圾食品不能吃。校长还说我们要注意安全，过马路走横道，乘车船，要买票，不要上河边。我认真的听着，他们的话声回荡着我们整个校园。

这真是一次难忘的开学典礼!

《开学第一课》中的第一课是有梦就要坚持，第二课是有梦就要努力。

《开学第一课》中主持人说了一句令我印象深刻的话：“追逐梦想的路上并非一帆风顺，擦干眼泪不轻易放弃，就会离梦想进一点再近一点。第一节课讲的是舞蹈家廖智，她在一次大地震中失去了她最重要的东西，她那能创造舞蹈的双腿和她可爱美丽的女儿，失去双腿的她甚至连走路都困难，但她穿上假肢，开始练习舞蹈，终于，她的坚持不懈使她成功了，所以说有梦想就要坚持。

第2堂课是朗朗讲述他弹钢琴时的经历。朗朗在3岁时就开始学习音乐了，15岁就开始出国学习钢琴，当时他只作为一个替补，登台演出的机会十分渺茫，就算第一个钢琴家发烧了，第2个钢琴家拉肚子了，第三个钢琴家胃痛，第四个钢琴家感冒了，第五个，第六个也生病了也轮不到他。但他不放弃，依然每天坚持弹琴，但功夫不负有心人，他虽然只是一个替补，但他也赢得了登台演出的机会，他弹的过程中，周围很安静，他弹完之后场内响起了热烈的掌声。

《开学第一课》里告诉我们许多知识。

抗疫英雄们，愿你们一切都好。在这场战役中，感谢你们挺身而出，奔赴前线，因为有了无数的你们，我们才有希望战“疫”。我们素昧平生，没有颁奖礼可以为你们加冕，但你们永远是我们眼里的英雄。

你们宣誓过响亮的口号，成为了一名“白衣天使”、成为一名“南丁格尔”。在祖国需要的时刻，你们毫不犹豫地前往了别人所怯的“危险之地”，谱写了一曲家国名曲。

你们没有“躲进小楼成一统，哪管春夏与秋冬”，而是走出小楼，与时间赛跑。“我们毫无缘故地来到这个世界上，在脆弱中延续”，在这场“跑毒”中，我们是脆弱的，是你们给了那些未能成功跑出毒圈的人们延续的希望。

舍了小家，为了助力大家。感谢你们的付出。你们埋进工作，“以汗洗衣”;你们不眠不休，彻夜奋战;你们就近“找家”，有家难归。是你们替我们握紧了每一位患者的手，让他们有力量去对抗死神;是你们紧咬着牙，从死神的手里抢回了患者的生命，是你们的日夜奔波换来他们的一线生机;众多质疑，你们没有退怯;物资紧缺，你们也努力克服。感谢你们的牺牲，感谢你们的坚持。

林清玄说过：“只要在坏的情况下，还能维持人情与信用，并不失去伟大的愿望，那么再坏的年景也可怕。”20__年注定是一个不那么平凡的年岁，甚至它是在人们用尽力气欢迎中带来了不幸的年岁，但因为有你们，有了大家共同战“疫”的愿景，它看起来不那么糟糕了。可我仍知它来势汹汹，而你们在努力抵抗。谢谢你们作出的努力。谢谢你们不懈的奋斗。

20__不是个温柔的年份，但你们让我懂得了什么是坚持，什么是人间大爱!村上春树说：“总之岁月漫长，然而值得等待。”这些时日必定是艰难的，我们一起携手，一起抗疫，一定能一起熬过这漫长的时日。那时春花夏风秋霜冬雪，我们一起共赏;那时清茶软糕甘果佳肴，我们一起同食。加油!奋战在一线的英雄们，抗疫胜利肯定就在前方。

隔着万水千山，遥遥谢过诸君，万分盼望诸君平安归来!

开学的第一天的晚上，我们全家人又坐在一起观看中央电视台播放的《开学第一课》，今年是红军长征胜利_周年，主持人撒贝宁，董卿，何炅为我们讲先辈们的旗帜，长征的精神。

《开学第一课》—李忠羿

一位位老红军们用亲身的经历为我们讲述了当年长征路上不畏艰险、不惧挑战、勇敢的精神。我最敬佩贺炳炎将军他是“唯一一个不用敬军礼的将军”。敌人的子弹打碎了他的右臂，在没有麻药的情况下，一点点的锯，锯了二个多小时把右臂锯下，我回想今天下午我去拔牙，在打了麻药的情况下，我还忍不住的又叫又哭的。在妈妈的怀里哭了好长时间。我真的很惭愧，以后我一定当一名勇敢的孩子。

长征路上一天一个黄豆，仅靠一个黄豆就能维持一天。这是我难以想象的，我想起我经常吃饭不珍惜粮食，吃不了就扔掉。以后我会不浪费一粒米，好好吃饭，不挑三拣四的。

《开学第一课》—李忠羿一个个感人的故事，照耀着他们，这种信念不移，勇往直前，百折不挠的伟大长征精神是我们要学习的。我们要珍惜眼前的美好的时光。好好学习，长大报答祖国。

你想健康吗?你想快乐吗?你想阳光吗?那你就运动吧!

伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”乍暖还寒时节，我们的身体需要生长与活动，这时候，我们需要运动，合理的运动，健康的运动。运动是生命之根，运动是健康之本。我们这里指的运动，是说身体上的活动，能帮助我们舒展筋骨，改变体质，升华对生活的热爱。的确，活泼向上，积极好动的人和事物，都传递给我们一种生机与活力，和他们相处的每一分每一秒都充满了快乐。

专家指出，我们青少年儿童一天运动时间应在一小时左右，而我们普通儿童的课余运动却少之又少，或者无效。其实，运动还要分有效运动和无效运动。有效运动，指的是“三维运动体系”，从身体、心理和社会交际共同发展。

身体锻炼，这是我们很熟悉的。跳绳，踢毽子，跑步，都能调节我们的身体健康状态，就连最普通的走姿都有学问呢!走路，不能驼背，髋骨姿势要标准，让三个关节都处于最佳状态，把握不好还会引发腰腿关节疾病呢!所以说，我们一定要把运动的精神渗透到生活的每一个角落。

心理锻炼，这一层的含义比较深。那心理怎么锻炼?举个例子：你和同学正在玩一个很好玩的游戏，时运不济，你老是输，但你却勇于攀登，超越自己，抱着不服输的心，终于成功，这时你会沉浸在喜悦与成就感之中。这会使你的心中充满尝试的勇气与力量，让你的内心强大。

社会交际锻炼指的是人与人之间的友情强化，互相建立起默契，让你能交到更多朋友，让你的朋友变成知己。“两人三足”就是一个很好的游戏，建立起双方信赖与交流的桥梁。

运动少不了游戏，游戏又有“亲子运动”，也就是家长和孩子之间的互动游戏。我们有的时候不知道玩些什么，没有时间玩，没有玩伴，亲子游戏就能解决!只需一两分钟，只需简单材料，只需父母闲暇，你都能运动!

让我们运动起来，让体魄更健壮，让生命更多彩，让心情更愉快!我们会在运动中身心发展，茁壮成长!

这是中华人民再一次面对病毒危机：新型冠状病毒。距离上次20__年非典仅过去17年，刚好降临在春节之际。

这是一种急性感染肺炎，其病原体是一种先前未在人类中发现的新型冠状病毒。

患者如初症状为发热，乏力，干咳，并逐渐出现呼吸困难等表现，严重者呼吸窘迫或脓毒症状休克，甚至死亡，目前认为该病主要通过飞沫传播和接触传播，目前还未发现特效的治疗方法和病毒疫苗。

病因原由吃了某野生中华菊头蝙蝠、果子狸，人类处于食物链端，但也不是万物皆可食的，溯源分析结果将源头指向了武汉华南海鲜市场。病毒形式可能严峻化，冠状病毒属于RHA病毒，变异性极强，且目前疫情处于早中期阶段，后续将可能出现病毒变异及超级病人，增强防控难度。这是一次严重的危机，作为人类的我们不应该反思?如果疫情无法控制人类将何去何从?如果我们管好自己不贪嘴吃野味会有这等事?

不要过分陶醉于我们对自然的胜利，对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。

我希望全国人民手拉手携手共抗此次危机，都好好在自家呆好，不乱跑。武汉小可爱，不要害怕，有祖国在，我们一定可以度过这次危机，很多医护人员已放弃和家人团年的机会奔赴疫场一线，我们更应该相信他们!

加油武汉，加油白衣天使，加油，中国，愿世间的美好与你们环环相扣。

开学第一课心得篇2

面对疫情，医务工作者就像走向火海的消防员一样，让人敬佩，不计较报酬，响应国家号召，走向抗击病毒的第一线，在这当中有位17年前曾经抗击非典的医生，向单位写下了请战书。

这封请战书就是武汉大学人民医院呼吸与危重症医学科女医生张旃副教授写的，请战书中既有战胜疾病的决心，也有柔情的挂念;既有“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的豪情，也有沉着冷静、科学应对的胆识。

信中写到“此事我没有告知明昌。个人觉得不需要告诉，本来处处都是战场!”这句话包含着信念一定，也以着将面对一场艰难的决斗。个人感觉如果告诉丈夫，会让丈夫为自己担心，还是让自己承担这样的压力为好。

她曾经参加过20__年抗击非典。当年她承担大量SARS病人救治工作，为战胜非典做出了贡献，现在又请战新型肺炎病毒，确实令人佩服，当代的战士。

技术被封锁了，就想到科学家;火灾来了会想到消防员，遇到困难了会想起警察，战争来了会想起军人，疫情来了就想到了医生。消防员来了，火灾就会被扑灭;遇到困难，警察来了，困难就会迎刃而解;国家被侵略了，军人会维护着每一寸土地;现在疫情来了，希望医生来战胜病魔，他们就是当今国家的脊梁，国家的支撑，让我们平时对他们好一点，理解他们的工作。

最后说一下：在人人自危的传染病面前，冲锋在前的就是医生，战胜病毒的也是他们的付出，他们的工作很累，也有压力，也会怕。但是他们不会退缩，即使危险再大，也是勇往直前。要敬畏他们的职业，希望永远不要再出现伤害医生的事件了，否则没人愿意当医生，水平高的医生也会到国外工作，那时候我们只有绝望。

现在人人皆知疫情很严重。很遗憾被病魔鬼怪带走了许多人，但同时也很庆幸被白衣天使带回了许多人。

所以说如何打败这个病魔呢?现在站在一线的白衣天使也都在奋力的拉回人民，他们是真的伟大，真的让我们值得敬佩，在自己的安全都没有完全劝保的前提下，去帮助别人，这个精神是特别的高贵的。就在这几天，我得到了一个非常好的消息，武汉的金银谭医院今天出院了37名患者，可见医生和护士费了多大的力气。所以说。也不是很难战胜，只要有一点点希望，一切皆有可能。

上面说的是一个好消息，现在和大家来说说以前特别让我触动的一件事。韩红大家都知道吧?她是一名非常厉害的歌手，她是一个明星，接一个代言，拍一条广告什么的，就可以赚好几万的钱。日积月累，可以赚比平常人多好几倍的钱。至于这个钱该怎么花都是由自己决定，而韩红把这些钱全部投入到慈善中，在网上看到她常说的一句话是“管”。可是我今天看到一个消息，官方都说她病了。可是，她躺在病床上还说着：“把这个钱捐到这里，把那个钱捐到那里，全部落实好”。都到病床上了，还在为别人着想。后来，我才在网上看到一个报道，说韩红6岁时父亲去世，9岁时母亲改嫁，从小韩红就跟着奶奶长大，也没有体会过母爱和父爱。从此，韩红下定决心要给别人带来爱，要赚好多好多钱，投入慈善中。如今，她已经是两百个孩子的韩妈妈，如今，她也真正真正得做到了她儿时下定的决心，韩红这行为真的让我感叹她真的每时每刻都在为别人着想，她也从亿万富翁变成平常人，相信那些被帮助了的人都会十分感激她吧!我也希望韩红可以早点好起来，你永远是榜样!

所以说，这么严重的时刻，所有人都在为此努力。这也只是简简单单的两个小例子。我们也一定要团结起来一起战斗!赶快把这个妖魔给战胜了!光芒也就来临了!加油吧，能出一份力就是一份力!一起努力一起加油!一起迎接明天那份属于我们的光明。

"你醒来时候，问候你好…你我的脸上，写满微笑…成长的路上，总有烦恼…校园的花草，一同长高…"一道道悦耳动听的声音从电视中传出，《开学第一课》拉开了序幕。

今天是9月1日，是全国中小学生开学的日子，也是今年《开学第一课》正式播出的日子。《开学第一课》是教育部与中央电视台合作的大型公益节目，这天晚上我陪着我的同学与全国的中小学生一起观看着这个励志的节目。

两位主持人刚开始便向我们讲述了今年的主题──"中华骄傲"，身为中国人的骄傲!

北京大学的王宁教授向我们展现了"正直"二字从古至今，由繁化简的变化过程。说道："我研究汉字二十年了，汉字是我们中华的瑰宝。中国文字是因义而构形，每一个文字都有着自己独具一格的含义。"所谓"正直"就是目不斜视，奔向目标。

主持人董卿说了一段话："汉字除了历史悠久，它还独一无二。全世界独一无二的方块字中，有着中国人的风骨，更有着中国人的智慧。"汉字不愧是中华第一骄傲!这段话我至今还记忆犹新。

一位人称"汉字叔叔"的外国友人，也在台上表达了他对汉字的热爱。22岁那年，他来到中国台湾，他用尽了自身所有的财产与全部的心思投入到对"汉字"的研究中。连一位外国友人都如此地对汉字着迷，我们不更应该好好学习吗?

中国汉字博大精深，它有着几千年的历史，是最悠久、并延用至今的文字。

汉字是中国文化的写照。每一笔每一画，都蕴含着中国人独特的思维方式，承载着中华文明厚重的底蕴和价值。只有学好汉字，才能更好的领略中国五千年的传统文化!才能更好的了解历史，了解我们的祖先!才能更好的去创造未来!

《20xx：开学第一课》让我确确实实地感受到了我们中华的骄傲与文化的自信。一份中华的骄傲，一份独属于我们民族的骄傲!我为中华而自豪!

9·1晚上，我和父母一起观看了中央电视台综合频道播出的《开学第一课》，每年开学第一课的主题都不同，今年央视《开学第一课》的主题就是"___"。

追根溯源，鉴古至今，更好地认识过去，我们才能更好地创造未来。第一节课，我们学习了中国的汉字，领略了汉字的魅力。首先是来自北京师范大学文学院的王宁教授为我们讲述汉字的演化。王宁教授说，汉字和汉字文化能够绵延不绝，生命就在民间。

为了将传统文化巩固在每个人的血液中，王宁教授尽其所能，研究汉字从未停歇。王教授现场演示了"正"、"直"两个字的演化和造字思路。行不离轨就是正，目不斜视就是直。而后是来自美国的“汉字叔叔(爷爷)”理查德·西尔斯。

他坚持研究和传播汉字多年，在此期间遇到了很多困难，但是都没有放弃。他的故事震撼着每一位中国人，但也为每一位中华儿女敲响了警钟。连一位美国人都如此热爱汉字，发扬汉字，传播汉字，那身为炎黄子孙的我们呢?字以溯源，汉字是中国悠久文化的源头活水，一笔一划，蕴含着中国人独特的思维方式;横平竖直，承载着中华文明厚重的底蕴和价值。

在这一撇一捺，一横一竖之间有着中国人的风骨与智慧。学好汉字，才能更好地领略博得精神、灿烂辉煌的中国文化。

快乐的时光总是一眼而过，转眼间我们便迎来了新的学期，新的开始。然而从20__年开始在我们在开学前都会播放一个特别有意义的节目那就是《开学第一课》。

这对于广大的中小学生来说，这并不是一个普通的公益节目，而是让我们通过节目的形式去认识到祖国伟大的另一面，20__年是特殊的一年，因为在这一年里我们伟大的党迎来了一百周年的生日，因此今年的《开学第一课》主题是理想照亮未来，而节目中聚焦庆祝建党百年、全面建成小康社会，请“七一勋章”获得者、脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员、空中梯队代表、“00后”奥运健儿、中青年艺术工作者和青少年代表走上讲台，通过“云课堂”方式和各地中小学生共上一堂课，生动讲好中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同的故事。对于已经陪伴了我们有十几年时间的公益节目来说，殊不知我们从这节目当中学习到了很多的知识与能力，而开学第一课节目却可以从小为我们铺垫良好的基础。正所谓一个人的强大不在外表，更是在于精神思想上，我们只有不断学习创新的思想，拥有一颗坚定的爱国之心，相信今后的祖国会为你们成长而变得更加的强大，在高速发展的时代上，我们不当要去适当新时代发展的步伐，更是要选择去超越，只有这样祖国未来发展道路才会越来越美好。

观看了今年的开学第一课后，使我学习到了很多，也了解到祖国这一路走上艰辛的付出，更让我明白了我们伟大的党为我们当今的生活做出了巨大的贡献，为此我们要不断学习，成长。好成为我们伟大的党有力的接班人，为祖国今后发展的道路打下坚定的基础。

今天观看了《开学第一课》，成龙为大家讲述了自己脚踏实地的努力实现个人和家国梦想的经历，用亲身经历告诉广大青少年迎接未来要永不言弃，坚持奋斗，勇于探索，只有这样才能为实现中国梦贡献自己的一份力量。

每个人都有自己的梦想、理想。对于一个国家来说，梦想是前进的动力，有梦想、有追求的国家是伟大的。记得中央电视台有一个著名的广告词："中国梦"、"梦之蓝"，那蓝色的中国梦，蓝得深沉而不苍茫。

生命，对于每一个人都只有一次。而青春，却是这仅有的一次生命中最容易消逝的一段时光。我相信：夜空中的流星虽然短暂，但是它划破夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。年轻的新中国、中国的青春是这么美好，青春年华的梦想更是泛着灿烂的光芒!

放眼未来。我希望，十里荷塘、十里果香，到处洋溢着丰收的喜悦，到处飘着瓜果的芳香。美妙年轻的歌曲，已经恬静了人们的心房，已经告别了那个战火纷飞的年代。现在及未来的社会安详和谐，人们安康乐业!

青春飞扬，承载着梦想的航舫。青春是活力的象征，是奋斗的代名词。青少年怀着祖国强大的梦想，活力四射、朝气蓬勃!所以说，青少年作为祖国下一代的主力军，对于"中国梦"的实现有着不可懈怠的责任。青少年若能把握时间，拥有振兴中国的梦想，一定能为今后中华民族腾飞做出巨大的贡献!

实现民族振兴、祖国强大，是世代中华儿女的梦想，已经经历了几百年的沧桑。我希望，这个梦想能在我们这一代青少年身上继续发出耀眼的光芒!

我的梦中国青少年的梦!中国梦!