普通话倡议书（精彩19篇）

节俭是中华民族的传统美德，是社会主义核心价值观的重要体现。包头市质监局积极响应近日中宣部、国家发改委发出的全国开展“节俭养德·全民节约”行动的号召，立足于深入推进节约型机关建设，紧紧与正在深入开展的教育实践活动相结合，与全国文明单位创建相结合，多措并举在全系统扎实开展全民节约行动，让节俭养德理念深入人心，蔚然成风。

一是加强教育引导，提高认识营造氛围。召开全体干部职工会议认真学习贯彻落实中宣部、国家发改委5月27日召开的全国节俭养德电视电话会议精神和__和中央领导同志系列讲话摘要，中央“八项规定”和上级相关要求，进一步提高认识、统一思想，教育引导干部职工真正认识铺张浪费的严重性和危害性，牢固树立节约光荣、浪费可耻、俭以养德的思想。充分利用质监公示栏、宣传栏、led电子屏、楼宇电视、质监网及微博、微信、qq等阵地进行主题宣传，重点宣传政策法规，普及节约知识。通过在局机关悬挂节俭宣传横幅，办公区、醒目位置张贴节俭宣传画、节俭名言、节俭小标语，向局机关各科室发放节约倡议书，督促全体职工加大节约力度，从我做起，从身边做起，从小事做起，形成人人节约、处处节约、时时节约的良好习惯，充分发挥党员干部在崇尚节约、反对浪费上的模范带头作用，充分发挥公共机构在加快建设资源节约型社会中的表率作用，营造了“弘扬优良作风、厉行勤俭节约”的浓厚氛围。

二是开展“七节”行动，集聚“俭以养德”正能量。把开展全民节约活动与落实《党政机关厉行节约反对浪费条例》相结合，从细处入手、从点滴做起，加强机关精细化管理，促进节约节俭。大力开展“七节”行动，即：“节约每一度电、节约每一滴水、节约每一张纸、节约每一粒粮、节约每一升油、节约每一分电话费、每一件办公用品，不断增强厉行勤俭节约实效性。加强日常使用监管，倡导厉行节俭的工作模式和生活方式，抓好文明餐桌、绿色出行、阳光接待、无纸化办公等活动，坚决杜绝“长流水”、“长明灯”、“白昼灯”、“舌尖上的浪费”，堵塞“跑、冒、滴、漏”等现象，反对铺张浪费，合理使用办公能源，减少一次性办公用品的使用，精简会议文件数量，进而养成“节约、节能”的良好品行，实现全员互动厉行节约，提升行政效能，努力营造良好的工作生活氛围。

三是加强制度管理，完善机制力求长效。为强化全员节约的内在约束，进一步完善了财务管理、车辆管理等规章制度，规范了对公务接待、办公经费、公务辆、公出消费、固定资产管理、会议举办、工作纪律等的监督管理，增强节约实效。通过实施严格控制三公经费，降低行政成本;严格公务用车配备使用管理，实行用车备案制;严格控制公务接待支出，实行工作餐制;精简活动安排，压缩经费开支等措施，努力建设成本控制严格、标准体系完备、监督机制健全的节约型机关，全体干部职工争做勤俭节约的倡导者、宣传者、实践者和示范者。

四是强化督促检查，落实责任推进落实。勤俭节约贵在持之以恒，建立健全工作机制，责成市局纪检组、监察室、办公室对节俭重点事项和关键环节实行定期或不定期督导检查，明查暗访，及时总结推广工作中好的经验和做法，树立“典型”引领示范;对发现的突出问题，督促整改并通报批评。同时，把节俭养德纳入到机关干部争先创优评价中，督促全体干部职工在开展教育实践活动中，自觉践行“俭以养德、俭以持家”的传统美德，在为民服务、公务活动中严格执行各项规定、自觉厉行节俭节约，在日常生活中严格要求自己、反对铺张浪费和浮华攀比，树立为民、务实、清廉、勤俭的机关干部形象，影响带动广大社会服务对象，共同形成节俭养德、全民节约的社会风尚。

“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。厉行勤俭节约、反对铺张浪费，不仅是一种行动，更是一种可以影响国家、民族盛衰的重要素质，一个影响直接干部核心价值观培植的关键要素。质监干部只有厉行节约、反对浪费，才能怡养淡泊心性、陶冶宁静情怀，才能弘扬戒奢以俭优良品德，守住核心价值观的底线。厉行勤俭节约、反对铺张浪费，贵在平时，重在坚持。让我们积极行动起来，自觉地投身到节俭养德的活动中来，外化于行，内化于心，让节俭养德全民节约行动引领社会新风尚。

同学们：

大家都知道，铁路运输是国民经济建设和人民生产生活中的主要交通方式之一，铁路对发展经济和社会进步起着重要作用。但是，长期以来，有一些人因为不懂铁路安全常识，违反《铁路法》和有关规定，其行为给铁路运输和自身及他人的安全造成了严重后果。个别人甚至目无国法，损毁、偷窃铁路设施以及铁路承运的物资，不仅使国家遭受了巨大的损失，也使自己走了犯罪道路，受到了法律的严惩。

因此，希望同学们深入了解和学习铁路安全知识，并积极向周围群众广泛宣传，使“爱护铁路，人人有责”的观念深入人心，保障铁路运输的安全畅通。对此，我们向同学们倡议：

1、不拦截火车，不冲击铁路。

2、不破坏、盗窃、损毁和移动铁路线的设施、设备。

3、不在铁路线上置放障碍、击打列车。

4、不在铁路线上和路基两侧挖土、取石。

5、不在线路两侧20米以内和防护网内放牧牲畜。

6、不盗卖和收购铁路器材和车辆配件。

7、不哄抢和偷窃铁路运输物资。

8、不在铁路线上玩耍、逗留、行走、捡拾杂物。

9、不横过线路和钻、跨、扒、越列车。

10、 机动车、畜力车、行人不强行抢过铁路道口。

同学们，保护铁路安全人人有责，让我们广泛宣传铁路安全知识、自觉遵守铁路规章，爱护铁路设施，发现危害铁路安全的违法犯罪行为及时报告，争做爱护铁路好少年。

同学们，让我们携起手来，共同维护好我市铁路的运输和沿线治安秩序，保障铁路大动脉安全畅通。

亲爱的同学们：

伴着三月和煦的春风，我们又回到了美丽的校园，满怀期盼，开始了新学期的学习生活。为了加快我校济南市“绿色学校”的创建步伐，提高校园文明程度，提升同学们思想品德、交通安全意识和自我保护意识，郑重地向全体学生提出以下倡议：

一、文明行路，从我做起

1、积极响应教育体育局的号召，投入到“文明行路、从我做起”的活动中去，进出校门、出入教室要自觉排队，课间在校园里要做到轻声慢步，不拥挤，不打闹,防止踩踏。

2、横过马路要走人行横道，做到“一停二看三通过”， 不闯红灯，不乱穿公路，不在道路上嬉闹玩耍，不翻越护栏。

3、乘坐汽车时从车辆右侧下车，不乘坐无证车、超员车和农用车，拒乘黑出租，不隔窗抛物。

4、未满12 周岁不在道路上骑自行车，不驾驶电动自行车和摩托车等。

5、督促家人自觉遵守法规，注意行车安全，不要超速行驶，不能闯红灯，服从交警的指挥。

二、自觉排队，从我做起

1、从自身做起，从小事做起。在学校，进出校门、教室门要自觉排队，不乱挤乱拥；在校外，在公交站点、商场、医院、交通路口等公共场所要自觉排队，自觉礼让，不随意插队，不影响公共秩序。

2、积极参加排队日志愿服务，在校门口、操场入口、教室、阅览室门口等，加强排队引导，维护排队秩序，倡导自觉排队、自觉礼让的文明新风。

3、各班级发挥各自优势，利用宣传栏、黑板报等方式广泛宣传，营造学校自觉排队、遵守秩序的浓厚氛围。

三、加强自我保护，从我做起

1、独自在家时，要锁好门窗，以防盗贼潜入。当有人敲门时，一定要问明来意，不要随便给陌生人开门。

2、要了解防火常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的一般灭火方法。

3、不要饮用、食用陌生人递来的饮料、食物，不占别人的小便宜，以免上当受骗。

4、遇到拥挤的人流时，应该马上避到一旁或顺着人流走动，不要赶超别人，更不要逆行，期间也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带，以免被人流冲倒。

5、不主动靠近险情，不到施工工地、配电室等危险地方玩耍。

同学们，行动起来吧，让我们一起努力加强自我保护，争做文明行路、自觉排队的好学生！

健康生活倡议书优秀范文

健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和谐文明的标志，是提高国家竞争力的基础。下面是小编给大家带来的健康生活倡议范文，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!

优秀的健康生活倡议书范文(一)

健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国

家文明的标志、社会和谐的象征。新时期的爱国卫生运动，致力

于创造卫生环境、弘扬健康文化、倡导卫生行为、有效预防控制

疾病、提高全民健康素养。我们不仅要加大环境整治力度，更需

要传播健康知识和技能，通过健康支持性环境的构建、健康管理

行为的塑造，不断提高全民的健康意识，营造良好的健康文化氛

围，培育人人崇尚、追求健康的社会风尚。

在此，我们向广大村民发出以下倡议：

1.每个人是自己健康的第一责任人，要关注健康、重视健康，

学习健康知识和技能，提升健康素养水平。

2.人人参与，开展城乡环境卫生整治，树立小环境、大健康

理念。

3.改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不乱丢垃

圾，遵守公共秩序，养成健康文明卫生的生活习惯。

4.合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康

体重。

5.科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

6.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，

诚心待人。

7.营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

让我们“齐动手、共参与”，推动全面的社会健康治理，促

进城乡环境卫生质量优化，提升群众文明卫生素质和全民健康素

养水平。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实

现全面发展，拥有幸福生活!

优秀的健康生活倡议书范文(二)

倡议书

广大市民朋友们：

健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和谐之基。为树立健康生活理念，倡导健康生活方式，助力创建全国文明城市。

我们倡议:

一、学习健康知识。以《公民健康素养66条》为范本，学习科学健康的生活理念，行为准则和基本技能;掌握膳食结构，促进营养平衡，保持健康体质;以科学态度获取和传播健康知识，不盲从、不迷信、不散布各种未经证实的健康信息。

二、养成健康行为。管理和规范健康行为，将“我行动、我健康、我快乐”作为行为准则;合理饮食，规律起居，掌握科学的健身方法，长久坚持;改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，以良好卫生习惯塑造渭南文明市民新形象。

三、保持健康心理。树立正确的世界观、人生观、价值观，处理好“义和利、群和己、成和败、得和失”的关系;助人为乐，与人为善，理解和关怀有心理困扰的人群，思想上不歧视，生活中不排斥;化解消极情绪，保持平和心态，培养兴趣爱好，积极进取，坚韧不拔，珍惜当下，快乐过好每一天。

四、营造健康环境。坚持绿色出行，缓解交通拥堵，减少大气污染;崇尚自然，养花种草，少用塑料袋，减少白色垃圾，努力创造整洁、简约、舒适、环保的居家环境;积极参加爱国卫生志愿服务活动，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不燃放烟花爆竹，自觉维护文明卫生的公共环境。

广大市民朋友们：拥有健康体魄，才会拥有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，从每件事做起，养成科学健康的生活方式，为早日跨入全国文明城市行列贡献力量!

政协渭南市第五届委员会第四次会议

全体委员

20xx年5月28日

优秀的健康生活倡议书范文(三)

倡议广大青少年儿童增强健康意识，家长们提高监护意识，共同做到：

在科学上进步而道义上落后的人，不是前进，而是后退。

参照《中国居民膳食指南(20xx)》推荐标准，每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。

注重培养孩子饮用白开水的习惯，日常以喝白开水为主，不主动给孩子提供含糖饮料，更不以含糖饮品奖励孩子。

选择饮料时，科学选择无糖(每100 mL饮料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL饮料中含糖量低于5克)饮品，减少“添加糖”、“隐形糖”的摄入;如喝果汁，请喝鲜榨汁，不要额外添加糖。

烹调食物时少放糖。烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以减少味蕾对甜味的关注;制作食品时，应避免人为添加糖，培养孩子从小养成清淡饮食的习惯。

为达到相应的口味，一些食品在加工时也会添加很多糖，如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等，应减少这些食物的摄入频率。

优秀的健康生活倡议书范文(四)

健康倡议书

一、弘扬健康文化

1、树立健康意识,我的健康我做主;

2、学习和传播科学、健康的理念与知识;

3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。

二、建设健康环境

1、从我做起,积极参与,保护环境;

2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病;

3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

三、共享健康生活

1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖;

2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重,健康骨骼;

3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!

优秀的健康生活倡议书范文(五)

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有。出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态.

健康~运动

1 运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动。 2 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一。

一、指导思想：

9月11日至9月19日是本届普通话宣传周，按上级有关文件和推普会议精神，积极开展各项推普活动。结合本校的实际情况，推广普通话，推行规范字，努力营造以普通话和规范汉字为主体、与构建社会主义和谐社会相适应的和谐语言生活。要将推普周活动与创建语言文字规范化示范校活动结合起来，进一步提高语言文字在校园的规范程度。

二、本届推普周主题

“提升国家通用语言文字应用能力，弘扬中华优秀文化传统”

三、活动安排：

通过创建规范、健康的校园语言文字应用环境，努力营造“人人讲好普通话，个个写好规范字”的良好氛围。

(一)宣传动员，营造氛围。

通过升旗仪式、学校广播进行宣传，形成推广普通话、促进语言文字规范化的良好氛围。

(二)开展好系列活动学校20xx年推普周活动计划学校20xx年推普周活动计划。

1、开展“啄木鸟纠错”活动。

组织“啄木鸟小队”在周三大课间，巡查班级不规范用字，并一一做好记录，并向班主任反映，让他们及时进行纠正。平时在生活中，发现不规范的用字，及时向相关单位反映。

2、开展绿色读书活动

积极开展校内外各类读书活动：图书馆组织的读书活动小组和读书俱乐部、文学社团;配合学校的传统“书香飘满园”读书节活动，图书馆定期开展新书介绍、书评写作、作家讲坛、好书漂流等活动，并 “相约星期二”，组织师生走进图书馆，体验书香氛围，交流读书心得，提供服务指导;组织学生包括学生家长积极参加各类读书、读报活动，在校报专栏里及时发布阅读信息。

多年以来，我校作为上海儿童阅读实验基地校，以《上海市中小学语文课程标准》为指引，以全面提升学生语文素养为宗旨，培养学生良好的语感，形成良好的语文素养，开展了“生命教育”背景下的阅读拓展课程的设计和实施。我们将上师大梅子涵教授领衔研究完成的，适合1-5年级少年儿童阅读的50本经典儿童读本推荐给学生，从中挑选合适内容作为教学的主要内容开展一系列教学研究，取得一定的成效。三——五年级走进阅览室，每两周一次开展阅读活动。近年来我校参与了四届上海市儿童阅读论坛，并多次展示了我校研究设计的阅读导读、实践探究、绘本阅读等多项课程，受到市区专家和教师的好评。

3、进一步加强学生的写字教学

培养学生热爱祖国语言文字的感情，提高学生汉字书写水平，帮助学生养成良好的写字习惯，掌握熟练的写字技能学校20xx年推普周活动计划工作计划。每周开设一节写字课，培养学生良好的写字习惯。

4、开展“经典诗文诵读”活动。

我们分年级组织了小型多样的阅读实践活动，如：一年级“呵，那首童谣”谣友会;二年级“春天里的童话”课本剧表演专场;三年级“共读一本书”诵读大赛;四年级“悦读360”知识竞赛;五年级“生活礼仪在我心中”辩论赛”。

提升国家通用语言文字应用能力，弘扬中华优秀文化传统人人有责，要从自身做起、从现在做起，全校师生都积极投入到“推普”活动中来，让“说普通话，写规范字”的文明风尚在校园里不断延续下去。

亲爱的同学们：

课堂是开展教学活动、传播知识的重要场所。昔日“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今“短信声，QQ声，游戏声，声声不息”。这不仅扰乱了正常的教学秩序，而且影响了学习环境，破坏了良好的学风。美丽生态育桃李英才，优良学风需你我共建。

为加强校园学风建设，营造浓厚的学习氛围，尊重老师的教学成果，校学生会向广大同学发出如下倡议：

1.上课、自习时自觉关闭手机或设成静音，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2.党员、学生干部、优秀团员团干等应以身作则，做出表率，带头上课关闭手机或者不使用手机，并对其他同学进行监督和劝导。

3.上课认真听课，积极参加讨论、回答老师的问题。

4.争做“无手机课堂”班级，全体同学上课、自习不使用手机，形成班级公约，同学之间互相督促，共同形成良好学习习惯。

拒手机课堂，促优良学风，我们在行动!让无手机课堂成为每个学子修身律己的目标，让无手机课堂成为每个同学实际的行动。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

广大市民朋友们：

我县正在创建“省级食品安全县”，如果您有幸接到12340这个号码，请您一定要接，而且要接得好!因为它对整个三门而言非常重要!

问：您对本地食品安全现状的总体感觉是? 答：满意

问：在日常生活中,您关注“食品安全”吗? 答：关注

问：您对政府部门食品安全监管工作的总体评价是?答：满意

问：您认为本地食品安全与上年比有什么变化?答：明显改善

问：您对政府食品安全监管工作的评价是? 答：满意

问：您认为政府打击食品安全违法力度如何?答：很有力度

问：您对本地政府开展食品安全宣传活动的评价? 答:满意

问：在日常生活中，您关注食品安全吗? 答：关注

问：您对食品安全科普知识普及知晓吗? 答：知晓

问：您对食品安全县创建工作知晓吗? 答：知晓

问：您对政府食品安全县创建举措支持吗? 答：支持

请注意：

1.勿要用词模糊!

诸如：说不清，还好，还行等模糊词汇

2.勿要拒接或是中途挂断!

食品安全知识

未煮熟的四季豆：未熟四季豆中含皂碱和植物血凝素可对人体造成危害，如进食未熟透四季豆可造成中毒。

新鲜的黄花菜

鲜黄花含有秋水仙碱,经过肠胃吸收以后,在代谢过程中可被氧化为二秋水仙碱,属剧毒物质,可致人死亡。

野生的蘑菇：

除了可食用的蘑菇无毒外，其他野生蘑菇都是有毒的。

发芽的土豆：

土豆发芽或者部分发青时,其中的龙葵碱大量增加,烹调时并不能去除或者破坏掉龙葵碱,吃后就容易发生中毒现象。

织纹螺：

织纹螺引起食物中毒的主要毒素是麻痹性贝类毒素,类似于河豚鱼毒素,死亡率较高。

河豚鱼：

河豚的毒性是非常大的,此毒无救治,一般的炒、煮、盐腌、日晒都不能将其毒素破坏。

民以食为天，食以安为先。生产经营符合安全标准和质量保障的食品是食品行业和从业人员义不容辞的责任。为此，我们向社会各界做出庄严的安全承诺。

一、自觉遵守国家法律、法规和规章，自觉执行与食品相关的国家标准、行业标准或企业标准，严格把好食品安全质量关，安全生产，诚信经营。

二、提高对食品质量安全重要意义的认识，各企业法人和单位负责人更要担当起食品质量安全第一责任人的职责，建立健全并执行食品安全管理制度。

三、切实履行第一责任人义务;加强供应商管理及严控进料检验，确保生产所用食品原料、食品添加剂和食品相关产品符合食品安全标准，从源头上严把质量关。

四、严控食品添加剂的使用和管理，实施食品添加剂备案，从产品设计到生产，均进行严格控制，确保符合国家法规的要求

五、建立质量保证及控制规划，产品均制定有相应的生产工艺、操作规范及质量控制计划，实施岗位操作自检、巡检、抽检，确保产品质量。

六、严控产品出厂检验，保证未经检验合格的食品决不出厂，加强食品生产与流通、餐饮服务各环节的全过程监控，建立健全索证索票和建立台账制度，不生产加工、销售、使用不安全食品。

七、加强企业和行业自律，生产过程要阳光操作，接受同行、消费者和全社会的监督，积极配合执法部门依法进行的产品质量监督检查和日常监管

八、加强企业诚信体系和诚信文化建设，努力提高企业管理水平，运用先进管理手段，完善食品安全保障能力。

让我们共同承担起食品安全的神圣责任，为构建安全和谐消费环境、推动全区食品行业健康发展贡献自己的力量!

倡议人：

__年_月_日

亲爱的家长朋友们：

勤俭节约是中华民族的传统美德，珍惜粮食、尊重劳动成果是社会文明的重要体现。为深入贯彻中央关于“厉行勤俭节约、反对铺张浪费”的精神，全面推进我市文明餐桌行动，树立文明就餐、理性消费的良好社会风尚，现发出以下倡议：

一、弘扬传统美德，倡导节俭用餐。坚持绿色消费、理性消费，做到按需点菜，剩餐打包，杜绝“舌尖上的浪费”。

二、遵守社会公德，倡导文明用餐。自觉遵守公共道德规范，不大声喧哗，不在禁烟场所吸烟;珍爱生命，做到开车不饮酒，酒后不开车。

三、坚持低碳环保，倡导卫生用餐。提倡“公筷公勺”，不使用一次性筷子;讲究用餐卫生，不带宠物进餐厅，不随意造成用餐环境污染。

四、讲究科学饮食，倡导健康用餐。树立科学的饮食养生理念，不酗酒、不暴食，合理搭配菜品，从寻常食物中吃出健康和营养。

家长朋友们，文明从衣食住行起步，幸福从身边小事做起。让我们身体力行，与文明牵手、向陋习告别，做文明餐桌行动的倡导者、践行者，将环保、低碳进行到底，吃出美感和情趣，吃出文明的修养，吃出安全、理性、健康的生活方式!

不相信自己的意志，永远也做不成将军。

春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”

那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙.

果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。

一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。

我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。

结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。

拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。”

把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险!比如把希望寄托在儿女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在单位身上……

温馨提示：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。

广大员工及家属朋友们：

___年6月5日是第___个“六·五世界环境日”,主题为：“改善环境质量 推动绿色发展”，旨在动员、引导社会各界着力践行人与自然和谐共生和绿色发展理念，从身边小事做起，共同履行环保责任，呵护环境质量，共建美丽家园。

陕鼓的企业使命定位在：“为人类文明创造绿色动力”，就要求全体陕鼓人积极行动起来, 成为环境保护的宣传者、推动者、实践者。实施清洁生产、崇尚绿色生活、自觉节俭消费，为低碳减排、建设环境友好型、资源节约型企业贡献自己的力量。值此第45个“六·五世界环境日”到来之际， 安全管理部特向广大员工及家属朋友们发出如下倡议：

一、绿色办公，点滴节约

在各类办公活动中节约资源、减少污染物产生和排放、尽量使用可回收利用的产品，从身边的小事做起，珍惜每一度电、每一滴水、每一张纸、每一件办公用品：

1、避免在空调房间里使用电扇或电暖器，使用空调夏季温度不低于26℃。

2、自带水杯，减少使用一次性杯子;从饮水机接水饮用，尽量不使用瓶装水。

3、将电脑设置成自动待机或自动休眠模式;工作结束后，拔掉电器插头或关闭插座排的电源。

3、尽量避免打印，提倡无纸化办公，如果实在必要则选择双面打印;对于不重要的文件，选用草稿打印模式以节省墨水;多发电子贺卡、电子邮件。

4、每日午餐时间，关灯以节约能源。

5、各类垃圾和一切可回收利用的废弃物做到分类收集存放。

二、绿色生活，反对浪费

1、少用一次性制品 (木筷、纸杯、纸巾等)，节约地球资源。

2、合理使用家用电器，科学饮食，节水、节电、节粮、节油。

3、自备购物袋、餐盒，少用、不用塑料袋，减少白色污染。

4、倡导家庭植花种草，改善空气，美化环境，降低污染，陶冶情操。

5、鼓励多动脑筋，多动手，对身边废弃物制作加工再利用，让有限资源延长寿命。

6、在各类节日时尽量使用绿色环保方式进行庆祝，不燃放、少燃放烟花爆竹，减少空气污染。

三、绿色消费、环保选购

1、抵制奢侈消费，少买不必要的衣服，拒绝皮草和化纤衣物。购买简单包装或不包装的商品，不使用或少使用一次性制品。

2、在日常的家居购物过程中，请尽量选购具有“环境标志”的绿色产品 。

3、选购洗涤用品时选无磷洗衣粉，保护江河湖泊。

4、购买环保电池，防止汞镉污染。

四、出行从简、低碳先行

1、倡导各办公大楼内办理业务隔层之间或短距离楼层时用步行代替乘电梯。

2、践行“135”绿色出行方式，减少碳排放。“135”即：1公里距离步行;3公里距离骑自行车出行;5公里距离乘公交车出行。

3、提倡上下班途中相近路线的同事进行拼车环保出行。

倡议人：___

时间：____年__月__日

为认真学习宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，广泛开展老龄化国情教育，增强全社会积极健康的老龄意识，在全社会大力营造敬老爱老的社会环境和宣传氛围，在10月17日中华民族传统节日重阳节暨第九个“敬老月”即将来临之际，乌苏市文明办特向社会各界发出如下倡议：

01争做新时代敬老助老模范

尊重、关爱和帮助老年人，是中华民族的传统美德，也是衡量社会文明程度的重要标尺。大力弘扬敬老文化，形成关爱老人的良好社会氛围是我们每个人的责任和义务。我们要深入学习贯彻党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，自觉践行社会主义核心价值观。从身边小事做起，在公交车上为老人让座，在公共场合礼让老人，当老人遇到困难时施以援手，以真心敬老，以行动助老，争做新时代敬老助老模范。新闻媒体要大力宣传新时代敬老助老模范事迹，弘扬敬老文化，传播正能量。

02争做新时代志愿服务模范

志愿服务是一项崇高的事业，是社会进步的重要体现。近年来，老年人口比例逐年增长，并呈现出高龄化、失能化和空巢化发展趋势。为此，我们号召更多的人加入到为老志愿服务队伍中来，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，关爱老年人特别是高龄、孤寡、贫困、残疾、失能和“空巢”老年人等老年弱势群体，针对老年人多样化、个性化的需求，为他们提供健康保健、生活照料、法律援助、应急救助、心理抚慰、文体活动等志愿服务，共同营造帮贫助老、共建和谐的良好氛围。各级文明单位志愿服务队，开展志愿服务活动，完善为老服务内容，创新为老服务模式，维护志愿者的合法权益，全面推进为老志愿服务蓬勃发展。

03争做新时代孝老爱亲模范

百善孝为先。“孝”是中华民族的传统美德，是中华传统文化的基础与道德核心。在我们成长的过程中，父母长辈倾注了大量的心血和精力，他们用宝贵的青春和汗水成就了我们今天的幸福生活。而为人子女的我们，却常因为工作忙碌、生活奔波而忽略了从小养育我们的父母。赡养父母不仅是道德义务，更是法定义务。《老年人权益保障法》明确规定：“子女应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰籍的义务，照顾老人的特殊需要。”因此，我们要满怀感恩之心，及时行孝，争做新时代孝老爱亲模范。从现在做起，从点滴小事做起，在忙碌的工作中抽时间打电话、发微信问候老人，常回家看望老人，倾听老人的心声，用真心体会老人的甘苦，用真情化解老人的烦闷;关心老人的健康状况，定期陪老人做健康检查，在老人生病时要悉心护理，尽心侍奉;陪老人到公园、景区散散心，让老人愉悦心情，放松身心，以实际行动让老人感受到实实在在的孝心和爱意，践行孝老爱亲的传统美德。

“天意怜幽草，人间重晚情” ，家家有老人，人人都会老，老人的今天就是我们的明天。尊老敬老的善举没有时间节令的限制，让我们积极行动起来，争做敬老爱老的文明使者，以真心尊老，以诚心敬老，以热心孝老，以行动助老，不断增强老年人的获得感和幸福感，让孝行天下，让爱满人间，让敬老爱老助老的善举在我们身上发扬广大，传承久远。

乌苏市精神文明建设指导委员会办公室

20xx年10月11日

艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德，是党的优良传统和作风。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”、“勤俭兴邦，奢侈覆国”、“生于忧患，死于安乐”等先贤古训流传至今。尽管我们的综合国力大幅提升，人民生活水平显著提高，但我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段这个最大的国情没有变，仍然有数以亿计的农村群众生活还很困难。勤俭节约必须从现在抓起，这是中华民族传统美德的延续弘扬，也是我们顺应基本国情的长期立业之本。

构建节约型校园，不仅是响应国家号召，履行公民社会责任，建立节约型社会的需要，更树立了高校正面的形象，体现了高校师生良好的素质。现在，我们向全体哈工大人发出倡议：从自身做起，从点滴做起，努力使“节约”成为全体哈工大人的习惯!

一、节约每一度电：充分利用自然光照和减少电器设备能耗，尽量缩短用电时间。在办公室和宿舍自觉根据实际需要只开必要的照明，离开时间较长时，要及时切断电灯、电脑、饮水机等电器的电源，杜绝长明灯现象，尽量减少“待机”等多种原因造成的损耗。

二、节约每一滴水：水龙头尽量开小，用水过后要随手将水龙头关闭，防止跑、冒、滴、漏现象。

三、节约每一粒粮：因量度食，避免不必要的浪费，适度消费，精打细算，培养勤俭节约的良好习惯，倡导餐桌文明之风。

四、节约办公用品：能够双面使用的复印纸、文稿纸尽量物尽其用，积极推行办公无纸、少纸化。

五、加强物资管理：避免重复购置，努力提高设备的利用率和使用效益，延长使用寿命。

六、提倡利用可再生资源：尽量少用餐巾纸、纸杯、一次性筷子、不可降解塑料袋等。要节约用钱，提倡合理、适度消费，养成善于理财的好习惯。

节约是美德，节约是品质，节约是责任，节约更是我们的素质和境界。“勤以修身，俭以养德”，谨以此，与哈工大全体师生共勉!

学生会

__年2月25日

推广普通话的活动总结三篇

【篇一】

根据县教育局语委办关于开展第十三届全国推广普通话宣传周活动的通知精神，我校于20xx年x月13日至19日，开展了普通话宣传周活动，并取得了一定的成效。现做如下总结:

一、加强了组织领导

为了使全国“第x届推普活动”深入开展，我校成立了以孔宪平校长为组长，以主管教学的魏宽好等副校长为副组长的“推普”活动领导小组，并制定了详实的推普活动方案,这使我校“推普”活动做到了有计划、有安排、有落实、有检查、有记录，使“推普”活动得到了顺利开展。为了确保推普工作的落实确有成效，我校推普领导小组和工作小组将长期存在，并发挥模范带头作用，持之以恒地做推广普通话和规范语言文字工作。为此，我们把本次活动分为如下几个阶段：

1、x月13日——14日，为宣传发动阶段，组织大家学习有关的文件精神，成立“推普”工作领导小组。

2、x月15日——16日，有关活动小组成员制订所辖班级的活动计划，对校园的“推普”标语进行刷新、装饰，限度地营造活动氛围。

3、x月17日——18日，各年级开展活动（学校普通话演讲比赛）并做好记录。

4、x月18日——19日，对推普周工作全面分析，认真总结。

二、加强了业务学习

在宣传周期间，我校组织全体师生认真学习了《中华人民共和国国家通用语言文字法》以及相应的普通话基础知识，使我校全体师生对普通话有了新的理解、体会、认识和应用，积极创设了良好的语言环境。

三、进行了积极有效的舆论宣传

1.在校门口设立、张贴醒目标志：进入校园，请说普通话，写规范字。在每个教室、办公室的醒目处悬挂推广普通话的宣传标语。

2.在各宣传栏、教学楼入口等处张贴由全国推广普通话宣传周领导小组统一制作的海报以及标语。

3.在教学楼、操场悬挂宣传条幅：热爱祖国语言文字,构建和谐语言生活；树立语言规范意识，提高民族文化素质；普及民族共同语，增强民族凝聚力。营造推广普通话的宣传氛围,扩大了推普宣传的影响。

4、x月13日早晨的国旗下讲话上，我校进行了“热爱祖国语言文字,构建和谐语言生活”的主题演讲,进一步提高全体师生的语言文字规范意识。

5.在校全体教师大会上强调教师必须说普通话，并带动学生说普通话，要求学生在校任何地方都说普通话。

【篇二】

今年x月9日至15日是第xx届全国推广普通话宣传周，根据县语委办文件精神，我办结合实际情况，大力宣传，广泛动员，以为主题。开展了一系列丰富多彩的活动，使我办工作人员在活动中体验，在活动中学习，在活动中明理，取得了良好的效果。现将工作总结如下：

一、推普工作早部署

为将推普周活动落到实处，我办成立了专门的活动领导小组，做到分工明确，责任到人，具体指导本次活动的开展，并召开成员会议，对上级文件精神进行了认真的学习，明确了“推普周”活动的时间、内容及意义。使我办在“推普周”活动中做到了有计划、有安排、有检查、有落实，确保了“推普周”活动的顺利开展。

二、积极宣传，推普氛围浓厚

为营造良好的推普氛围，在我办醒目位置悬挂推普宣传标语，张贴推普宣传画，并在员工学习会上宣传语言文字法规。要求每位工作人员以积极的态度和饱满的热情参与到推普活动中来，在工作中要自觉使用普通话和规范字，真正起到率先垂范的作用，使普通话真正成为工作语言。通过广泛深入的宣传，提高了工作人员的推普意识和参与意识，营造了浓郁的推普氛围。

三、开展丰富多彩的实践活动，提高推普周活动的实效性

为扎实有效的开展好“推普周”活动，我办结合自身实际，积极开展了丰富多彩的推普活动。一是认真组织干部职工深入学习刘延东国务委员在纪念《中华人民共和国国家通用语言文字法》颁布10周年座谈会上的重要讲话并领会讲话精神。二是组织开展以“共享文化成果”为主题的演讲比赛。三是积极参与县语委办组织的各类活动。通过各项活动的开展引导了我办干部职工认知传统、继承传统、弘扬传统，提高了我办语言文字应用水平。

我办将以本次“推普周”活动为契机，进一步加强领导，强化措施，大力开展推普活动，使普通话真正成为本单位的工作语言、学习语言、生活语言和执法语言。

【篇三】

根据全国推广普通话宣传周活动的通知的精神，结合我校实际开展了推广普通话的系列活动，特总结如下：

一、确定了宣传主题

大力推广和使用国家通用语言文字

二、建立了活动目标

以提升语言文字应用能力为出发点和落脚点，弘扬中华优秀文化传统，切实提高全校师生员工的语言文字规范意识和用语用字规范化水平。通过规范语言文字，促进校园文化建设，共建书香校园。

三、组织了以下活动

1、进行了推普周的氛围创建。

在校园电子屏上显示本届推普周的主题、在校门口和内走廊张贴了各种推普宣传标语等。

2、举行了“推普周”开幕式活动。

举行了以推普周为主题的国旗下讲话。

3、充分利用学校阅览室积极组织学生阅读，举行了一次“中华经典诗文——读后感”习作活动，并且进行了读后感交流。

4、开展了“啄木鸟在行动”活动。组织学生对校园、社区内主干道上的标牌、店牌、指示牌、广告牌和地名、路名、站中的繁体字、错别字、异体字、字形不全等不规范用字、病句等进行调查。同时对校园内不正确的读音、不规范的语言等进行调查，并做好调查记录。

5、举办了一期推普宣传板报。各班出好一期推普宣传专栏板报，内容是本届推普周的时间、主题、推普口号等有关推普的知识。学校通过校园电视台进行了展示。

6、学校开设了书法兴趣小组，指导书法爱好者向更高水平迈进;举行了班级朗诵会，展示规范的普通话发音;开通了班级博客，指导家长配合学校开展此项工作。

7、在社会、家庭进行了一次推普宣传。组织学生向家长或亲戚朋友进行一次推普宣传，让全社会充分认识到推广普通话对消除语言隔阂，增进人际沟通和增强中华民族凝聚力等方面的重要意义。

8、组织了一次以推普为主题的班队会，并且录像全校观摩学习。

通过开展推普周活动，进一步增强了全校师生对语言文字规范化工作重要性的认识，也有效提高了广大师生使用普通话和规范字的能力和水平。

创建文明校园倡议书

亲爱的同学们：

作为当代中学生，创建文明校园、争做文明学生是我们刻不容缓的义务和责任。为此，校学生会向全校学生发出如下倡议： ——倡导养成文明的生活方式。刻苦学习，努力养成良好的学习生活习惯，严格遵守学校的作息时间，上课不迟到、不早退、不旷课，不在校园内闲逛，遵守上课纪律;尊重师长，关爱同学，做到明礼诚信，谦虚谨慎;提倡文明用语，不讲脏话，与他人交流语言得体，举止文明。

——倡导自觉维护美好的校园环境。注意公共卫生，爱护公共设施，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不违规踩踏草坪、攀折花草，不随意在桌椅、墙体上乱涂乱画，不随意张贴广告、不乱摆宣传展板，不吸烟、不酗酒。杜绝不文明行为，规范校园环境。 ——倡导文明上网，科学使用网络。科学上网，杜绝痴迷网络、通宵上网，不浏览、不下载、不制作、不发布、不传播危害国家安全、社会稳定、违反法律法规的有害信息，合理利用时间，争做网络道德模范、文明使者、安全卫士，积极营造网络文明新风。

——倡导以节约为荣。处处节约资源，从零星点滴做起，养成节约一滴水、一度电、一张纸的良好习惯，杜绝各种资源的漏洞与死角;树立正确的消费观念，不虚荣、不攀比，努力创建节约型校园。节约时间，珍惜中学生活的分分秒秒，把最美好的青春时光用于学习，用于提高自身素质，努力营造勤学善思、励志力行的优良学风。 ——倡导校园安全文明。进一步提高安全意识，切实履行职责，自觉参与平安校园建设，维护学校稳定。反省克己，积善慎独，不追逐打闹，不打架斗殴、不聚众闹事，争当文明学生。杜绝使用违规电器、留宿校外人员，勇于监督影响校园安全的人和事，彻底排除安全隐患。

亲爱的同学们，校园是咱家，文明靠大家。让我们从自己做起，从身边小事做起，从今天做起，携手努力，争做文明学生，共创文明和谐校园。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

敬爱的老师、亲爱的同学们：

目前，近夏天的时候，一些学生谁出去游泳，划船的现象发生。多年来，溺水事故一直是中小学生非正常死亡的头号杀手。据统计，全国中小学生非正常死亡每年大约5-60000人，且因溺水事故造成四万人死亡，这是，每天平均约有近150所小学和中学生活和死亡的溺水事故，

对于积极响应省、市、县“预防溺水”为主题的“安全教育月”活动，创造更安全的学习环境，努力防止“溺水”这类悲剧再次发生，我们在此向所有学生主动发出如下：

一、树立安全意识，加强自我保护，不会参与危险的活动，不到危险，防溺水倡议书不熟悉的河游泳。

第二，在一个家庭陪伴的前提，安全，定期的游泳池。和相应的准备活动，防止发生事件溺水。

三、学习知识相关溺水，并可应用于实际所学的知识。

四、从我做起，严格遵守学校纪律。坚决不参加游泳比赛很危险。

五、加强自我的安全意识的同时，也努力说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出冲个冷水澡行为，将坚决抵制和气馁。

六个，一个是谁是严格禁止在水库，或沙溪河水玩或者游泳，防溺水倡议书二是严格“禁止游泳”或“水深危险”，河水的警告水桨，三是禁止在公园是特别是河在玩呆，四是严格到河边谁叫水，五是严格到河在一个救援。

同学们：你是一个国家和民族的未来和希望!安全第一，生活真是太棒了!为你自己和他人的安全，从今天开始，每一个学生立即行动起来，珍爱生命，防止溺水，远离危险的、和平成长!让我们的校园更文明、安全、和谐，让我们的生活更精彩!

倡议人：___

日期：

尊敬的市民朋友们:

今年6月5日是第43个世界环境日，今年我国的主题是“向污染宣战”，号召大家打一场治理污染的攻坚战，努力改善环境质量，保卫我们赖以生存的共同家园。为此，我们发出如下倡议：

向污染宣战，告别不文明消费行为。多用环保购物袋，以超薄塑料袋、不可降解饭盒等塑料弃物为主形成的白色污染便会少一些;多用节能电器或少用电池，电池分解形成的深入水体和土壤的重金属物质便会少一些;少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，我们给子孙留下的森林等资源便会多一些。

向污染宣战，杜绝生活中的环保陋习。乱抛垃圾、乱倒污水、滥食野生动物、音响噪声污染、夜间施工扰民、露天烧烤、焚烧垃圾、破坏树木、践踏公共草地、浪费自来水……种.种环保陋习，不仅给人们的视觉、听觉带来不良刺激，对我们的自然环境、人类健康、城市容貌、现代文明有着极大的危害，必须革除。

向污染宣战，让我们身边多一些绿色倡导。多骑自行车、多坐公交车，少开汽车、少骑摩托车，让我们身边多一些绿色出行;节约一张纸、一度电、一滴水、一升油;让我们身边多一些绿色办公;拒绝吃露天烧烤食物，多选用环保、绿色产品，让我们身边多一些绿色消费。

从现在起，我们欢迎广大市民拿起您的相机、摄像机，定格和记录并曝光一切城乡污染行为!让我们共同向城乡污染行为宣战!

集团各单位、全体员工：

乐善好施，扶贫帮困是中华民族的传统美德;互相帮助、患难扶持是社会倡导的时代新风。它既体现了人类最高尚的品质、最美好的情感和道德情操，又是社会文明与进步的标志。

“天有不测风云，人有旦夕祸福”。厄运发生在__市起重设备厂有限责任公司的司新义身上。司新义同志是一位老职工，夫妇都在起重设备厂上班，上有老下有小，家庭并不富裕，今年噩耗突然降临这个家庭，他们18岁的儿子患了重症：肾衰竭。这犹如晴天霹雳，母亲孟娟为了照顾儿子放弃了工作，只有靠司新义的工资来维持生活和儿子巨额医疗费，虽然选择了在家保守治疗，但面对儿子的透析和化疗费用，原本就困难的家庭，怎堪如此重负?好在“一方有难，八方支援”。目前，已有一些单位和好人慷慨解囊，向他们伸出了援助之手。__市起重设备厂有限责任公司全员参与，集体捐款，短短的一天时间就捐款36131元。然而，巨额的治疗费用，仍让他们愁眉不展，燃眉之急亟待解决!

授人玫瑰，手有余香。奉献爱心，收获希望。为了让集团的每一位员工都能感受到豫飞大家庭的温暖，愿兄弟姐妹们伸出援助之手，献出一份爱心，给予这个处于困难中的家庭经济上一些帮助和精神上的一些支持，帮助他们走出人生的困难时期，让我们的点滴付出汇成爱心的暖流，让暗淡的家庭重新获得希望的曙光。

捐款方式与时间。此次爱心捐款由各子公司自行发动组织，员工自愿捐款。捐款时间为20__年11月8日-11月12日。各子公司捐款统一于11月13日上午11时前缴集团总裁办公室(联系电话：联系人： )，集团公司负责统一组织向司新义同志捐送。

大家上午好!

最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生易发生溺水事故高发时期，为避免溺水事件的发生，在校内进行主题为“珍爱生命预防溺水”的安全教育，下面学校特向全体同学提出以下要求：

一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。

二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边、围矿坝玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼。

三、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。

四、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

五、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

六、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

八、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。

九、溺水的急救

在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?

当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

现场抢救溺水儿童的方法：1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物;保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水人员举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

“青少年网络文明行动”倡议书

同学们，你们好！

随着计算机互联网的迅猛发展，网络已成为我们学习和生活的重要空间。它既使我们的生活日益丰富，也使我们的学习便捷迅速，使我们的视野更加开阔，成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。但网络上一些良莠不齐，鱼目混珠甚至有害的信息，也给我们的身心成长带来了巨大的危害。根据青岛市政府建设繁荣青岛、文明青岛和平安青岛的要求，结合青岛市政府在全市范围内开展“e网平安—共建文明和谐网络”活动和市教育局在全市范围内开展创建“网络文明学校”活动的精神，为增强同学们自觉抵御网上不良信息的意识和能力，养成健康、科学、文明的网络生活方式，在此，我们特向全校同学发出如下倡议：

一、遵守青少年网络文明公约。从现在做起，学习网络道德规范，增强网络道德意识，懂得崇尚科学、追求真知的道理；正确认识网络文明的内涵，增强网络文明意识，使用文明的网络语言，在无限宽广的网络天地里倡导文明新风，营造健康的网络文明环境。

二、拒绝不良诱惑。要懂得基本的对与错、是与非，分清网上善、美、丑的界限，不进入青少年不该进入的网站；不浏览与我们身心特点不相符的内容；不轻易约见网友，即使约见也要向家长、老师报告；不向网上传递自己和同学的照片；不沉溺虚拟空间，上网游戏时间要节制，不进行赌博游戏。

三、安全健康上网。从现在做起，争做网络安全的小卫士。我们要认识到网络安全的重要性，合法、合理地使用网络资源，善于运用网络资源学习各种有用信息，增强网络安全意识，不使用“黑客”软件，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。

四、未成年人自觉远离网吧。作为未成年人，更应该遵守法律法规和《青少年网络文明公约》，增强自护意识，不进入网吧，劝阻同龄人远离网吧。

亲爱的同学们，网络在我们面前展现了一幅崭新的生活画面，美好的网络生活需要我们用自己的美德和文明共同创造。让我们树立起正确使用网络、遵守法律、法规的意识，从我做起，从现在做起，养成科学、健康、文明的网络生活方式。