普通话倡议书(实用20篇)

中秋国庆节廉洁过节倡议书

秋风送爽，硕果飘香。值此中秋、国庆“两节”到来之际，县纪委监委驻县卫计局纪检监察组提前向全县卫生计生战线上的全体党员干部职工及家人致以诚挚的节日问候和良好的祝愿!

中秋节是中华民族的传统节日，国庆节是全国人民的欢庆之节，廉洁过好“两节”是落实中央和省州县委关于密切联系群众、改进工作作风部署的实际行动，是落实党风廉政建设主体责任和监督责任的重要内容。坚决纠正“四风”，是全面从严治党的重要方面。为深入贯彻落实中央八项规定及其实施细则精神，营造风清气正、欢乐祥和、文明廉洁的节日氛围，特向全系统党员干部职工发出倡议：

要严格遵守党章党规党纪，坚持把纪律和规矩挺在前面，带头讲规矩、守纪律，严以律己，以上率下，坚决抵制“四风”。要始终做到自重、自律、自醒、自警，牢固树立拒腐防变、廉洁自律的思想防线，严格执行各项廉洁自律规定，与家庭成员一起共守“廉洁之门”、同倡“廉洁之风”、共建“廉洁之家”。

特别是党员干部要带头以身作则，严纪律、严规矩、做表率，坚决执行云南省纪委“八个严禁”：

严禁借节日之机违规用公款购买、发放、赠送月饼和各种购物卡、商业预付卡(券)和电子礼品卡;

严禁借节日走访或以工作汇报名义用公款相互走访、送礼、宴请;

严禁以同乡会、校友会、战友会等各种联谊活动名义用公款请客送礼;

严禁违规公款吃喝、公款旅游、公车私用;

严禁出入私人会所或利用培训中心、招待所、疗养院、机关食堂等搞奢靡享受、吃喝玩乐;

严禁借节日之机或以职工福利名义违规发放津贴补贴、奖金和实物;

严禁婚丧嫁娶大操大办、借机敛财;

严禁奢侈浪费和各种变相的违规违纪行为。

身廉一世清，家和万事兴。让我们用真心、真情和真行，为自己、为亲人创造清廉明净的环境。愿我们大家共同度过廉洁、俭朴、文明的中秋、国庆佳节!

亲爱的同学们：

读书是一种享受，读书是一种快乐。书籍点亮人生，书香飘逸生活。

为了响应第__个“世界读书日”，为了让更多的人知道读书的重要性，为了更多的人读更多更好的书，我校发起以下倡议：

我们要爱读书、勤读书!把读书作为自己追求的目标，丰富自己的学识，陶冶自己的情操，促进自己全面发展。从爱书开始，培养读书的兴趣，人人养成爱书、爱读书的好习惯。每天都要利用并安排好时间读书，时间不少于1个小时。时间是挤出来的，古人读书提倡三余，今天我们更要珍惜时间读书，要知道学习不见有所增，但日有所长。

我们要读好书、善读书!我们要有选择地读书，和好书为友，与知识同行。在读好书中体味人生，感悟生命;在读好书中陶冶情操、健全人格;在读好书中提高生活品位;在读好书中成长成才。古人云：行万里路，读万卷书。我们倡议互助共学，广泛开展读书交流活动，以文会友，互帮互学，共同进步。让我们将读书与思考相结合，与写作相结合、与做读书笔记相结合、与实际生活相结合，每周写一篇读书笔记，每周背诵一篇经典诗词，每月读一本文学名著，每读一本书后写一篇读后感。令自己都能切实感受到从读书中汲取的东西。

同学们，让阅读引领我们成长;让知识为我们导航。让我们携起手来，与好书为伴，营造书香校园，共享读书乐趣。

最是书香能致远，书香伴我们一路远行。

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中华汉字，生动形象。传播文明，盖世无双。汉字是中华的灵魂，是中华民族的骄傲。随着国力的增强，国际的交流的频繁，汉语日益被各国人民接纳和学习。然而在大街上、商店里以及一些广告语中，常发现有错别字、滥造字、乱用成语等现象。这无疑是一颗闪闪发亮的明珠失去了光泽。

不规范用字的情况是不容忽视，只要你细心就会发现，如：有的把螃蟹的“蟹”写成“蚧”;有的把夜宵的“宵”写成“肖”;有的把打蜡的“蜡”写成“腊”等。这些都是我们街头的不规范用字现象。这些不规范用字对我们的生活带来很多的影响。就如《一点值万金》的故事，一点之差就损失18万元，这样的代价真不可小看!特别是刚开始学习认字的小朋友，对语文的掌握不太深，接触到这些不规范的字后，久而久之，而“以错替对”，这可是一辈子的影响啊!

从以上的.例子说明社会上用字不规范的现象很普遍，也说明我们纠正错别字的任务很坚巨。如今，我们的生活水平提高了，但我们也应该着眼于那街头的小文化，从这些小事也能体现出我们社会的新面貌。为此：我提出以下建议：

一、有关部门在批核群众招牌时，要严格管理，先在这里杜绝街头的不规范用字，不要造成影响。有关部门要勤检查，大力整顿街头的不规范用字习惯，使街头用字统一规范。

二、多用媒体、广告等形式宣传规范街头用字的重要性，加强市民群众规范用字的意识。

三、大家也要做到自律，特别是一些政府公告或有影响力的.人物，更要注意自己的规范用字习惯，以免造成不良的影响。只要大家齐心协力，做好自己的本份，那么不规范的字就会大大减少。

四、对于规范用字的店铺、用语要及时提醒、警告，如果屡教不改者要严格处分。让大家都形成良好的用字习惯。

五、学校多组织“寻找街头汉字”、“纠正错别字”等有意义的综合实践活动，让祖国的花朵从小了解这方面的内容，提高意识。

人人为我，我为人人。作为社会的公民，我们应该自觉遵守汉字的使用规范，先从自己做起，加强学习，不要为了自己的利益而刻意更改汉字。所以我们要努力学好语文，不要出现用错字的现象!让这美丽而有魅力的文字为我们的生活带来无限的活力!

为贯彻落实中央颁布的《中小学教师职业道德规范》精神，结合中央领导关于师德建设的有关讲话，今向全校教师发出如下倡议:

一、做社会道德的楷模

身为人民教师，应该胸怀祖国，时刻心系民族命运，心系国家发展，心系人民福祉。同时，还应该遵守法律法规，恪守社会道德，坚持正确的政治方向。行为世范，教师应该明白社会对自己的期望很高，因此教师应该积极服务社会，平时生活中注意自己的言谈举止，尊重同事，尊重家长，搞好邻里关系，志愿服务社会，用自己的努力赢得社会的尊重和赞誉，为我校争光添彩。

二、做师德高尚的标兵

古人云:亲其师，信其道。教师应该爱岗敬业，关爱学生。关爱每一名学生，关心每一名学生的成长进步，以真情、真心、真诚教育和影响学生，不但用丰富的知识教育人，还要用不言之教育影响人。不但要做学生的良师，还要成为他们的益友。

教师必须遵循教育规律，实施素质教育。循循善诱，诲人不倦，因材施教，一视同仁。育人为本，德育为先，把立德树人作为教育的根本任务，不以分数作为评价学生的唯一标准。在日常学生中，加强爱国主义教育，深入开展理想信念教育，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观、荣辱观，努力培养全面发展的社会主义建设者和接班人。这些都是我们人民教师应尽的义务，分内的事情。

三、做终身学习的先锋

教师是人类文明的传承者，教师是知识的重要传播者和创造者，应该与时俱进，不断以新的知识充实自己，成为热爱学习、学会学习、终身学习的先锋。这就要求我们求真务实，刻苦钻研，严谨认真，博学笃志。要求我们拓宽知识视野，更新知识结构，崇尚科学精神，发扬优良学风，不断提高教学质量和教书育人本领。

百年大计，教育为本;教育发展，教师为本;教师素质，师德为本。衷心希望我校各位老师能够充分认识加强师德修养的现实意义和长远影响，能够切身努力加强师德修养，淡泊名利，甘为人梯，认认真真教书，扎扎实实治学，捧着一颗心来，不带半根草去。真真正正地成为一名师德高尚的人民教师。

社区文明上网倡议书范文

各位市民：

互联网作为人们获取信息、生活娱乐、互动交流的新兴媒体，已渗透到经济社会生活的各个方面，改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念。

为加强网络文化建设，倡导文明新风，净化网络环境，促进和谐稳定，共创共享幸福白银，我们向辖区互联网行业从业人员以及辖区网民作出如下倡议：

一、坚持依法办网、守法经营。

严格规范网站建设与管理，自觉遵守国家关于互联网发展和管理的法律、法规和政策，接受政府主管部门的行政管理和业务指导，不违法违规开展业务。以文明办网、上网为荣，不文明办网、上网为耻，倡导文明办网、文明上网，净化网络环境，抵制不文明行为，积极营造网络文明新风。

二、净化网络文化环境，自觉抵制网络低俗之风。

坚决清理淫秽色情及庸俗、低俗、媚俗等信息，始终把社会效益放在首位，引领网络道德风尚，为广大网民提供健康的网上空间。不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害的信息、图片，不开设不健康声讯服务，不登载不健康广告，不链接不健康网站，不运行带有凶杀、色情内容的游戏，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容。

三、加强自我约束和内部管理。

建立、健全网站、网吧内部管理规章制度，规范信息发布，坚持提供客观、真实、健康的信息内容，坚持提供健康的上网环境和内容链接;强化行业自律，恪守行业规范，主动开展自查自纠，对违反法律法规、违背社会公德的有害内容不链接、不发送、不登载，抵制一切有悖于网络文明、有碍社会稳定的行为。真诚接受社会监督，建立举报受理机制，畅通网站举报渠道。

四、坚守“七条底线”，强化社会责任意识。

我市互联网行业、广大网民都要坚守“七条底线”，积极承担社会责任，共同营造一个健康向上的网络环境。“七条底线”：一是法律法规底线;二是社会主义制度底线;三是国家利益底线;四是公民合法权益底线;五是社会公共秩序底线;六是道德风尚底线;七是信息真实性底线。

五、树立正确的网络道德观。

不在网站上发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、信息等，自觉倡导文明言行、传播文明观念，做文明上网人，为建设和谐文明白银出一份力，尽一份责。

文明上网是我们每位网民的责任，文明办网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路，营造健康向上的网络环境是互联网行业从业人员和广大网民共同的社会责任。让我们迅速行动起来，为把互联网建设成为传播社会主义先进文化、提升市民素质，为创建全国文明城市作出积极的贡献!

路社区

2019年10月12日

“文明礼仪我先行”

倡议书

亲爱的同学们:

中国是个历史悠久的文明古国，素有“礼仪之邦”的美誉。在五千多年的历史长河里，中华民族孕育了举世瞩目的文明成果，对世界文明的发展起着举足轻重的作用。

文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线，即使拥有了丰富的科学文化知识，那对人、对社会又有何用? 千学万学学做真人，学做文明人，真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”。

为使同学们积极学习、宣传、参与到“文明礼仪”主题实践活动中，特向全体同学发出以下倡议:

一、语言文明，举止得体，告别污言秽语，使用文明礼貌用语;

二、尊敬师长，孝敬长辈，团结同学，事事能谦让，处处讲诚信;

三、关心爱护每一位同学，同学之间不起绰号，对有困难的同学在生活、学习上给予热心的支持和帮助;

四、勤劳俭朴，不铺张浪费，不吃零食，节约用水用电;

五、遵守并维护公共秩序，待人接物讲礼仪;

六、晚自习在室内文明学习，不窜班交谈，不大声喧哗;

七、注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪;

八、文明上网，遵守网络文明公约，讲究上网道德，合理科学利用网络资源;

九、爱护公共设施，不损坏公物，不在课桌上刻字画画;

十、保护环境，呵护生态，亲近自然，恪守生态道德，坚决不做污染环境、破坏生态的事;

十一、积极参加“文明礼仪我先行”主题实践活动，崇尚科学，破除封建迷信，争做文明使者。

希望每一位同学积极行动起来，从我做起，从现在做起，在“文明礼仪”实践活动中，摒弃陈规陋习，崇尚科学文明，弘扬社会新风尚。愿文明礼仪之花开满社会的每个角落，伴随着我们一同健康成长。

各位同仁们:

大家好!拥有健康和快乐是我们每个人的梦想。当我们和朋友高歌、放声欢笑的时候;当我们和家人团聚、共享天伦的时候;当我们努力工作，畅想人生理想的时候，您可知道，就在我们身边，有一位同事正遭受着白血病的折磨，用他微薄的力量与死亡抗争，用他的坚强来诠释生命的意义!

而这样的厄运现在就发生在汇京柯曼店一名普通员工身上。20xx年5月初，突发高烧不退，去多家医院未能查出结果。5月23日在北京人民医院被确诊为急性白血病，现正在医院接受着治疗，随时有生命危险。巨额的医药费让这个普通的家庭已无力支付，本该享受晚年的父母因儿子的病情也已将住房变卖，来北京照顾。为了帮助渡过难关，现向汇京集团全体同仁发出捐款倡议，捐款不分多少，善举不分先后，点点爱心，汇聚成河。请各位同仁伸出你们的友爱之手，献出一份爱心，帮助战胜病魔! 成全一份勇敢的坚持，传递一份生命的热度。用汇京人的爱、汇京人的心，点亮一盏希望的灯，帮撑起一片蔚蓝的天……

正在与病魔抗争的及其家人谢谢您的关心与帮助!

全体教职工:

经济的发展，推动了社会的进步，提高了人类的生活水平，同时也加大了对自然资源的开采和使用力度，能源浪费及环境污染等问题也日益突出。 近年，全球气候变幻无常、水土流失严重、温室效应明显、耕地沙化蔓延、生存环境日益恶化，严重威胁着全人类的健康与生命。建设资源节约型和环境友好型社会是我们每一个人的责任。现在学校党支部号召全体教职工积极参与到“绿色环保，低碳生活”行动中来。过低碳生活，创造绿色家园，全国上下正积极行动，我们广大教职工也要积极响应!低碳绿色生活离我们并不遥远，环保可以从点滴做起，让我们从现在开始:

一、做“节能减碳“的宣传者

结合自身实际开展学习，争做校园节能减碳的学习者，并把好的经验与建议推广给自己的同学以及身边的人。把在校园中学习到的好点子、好方法带到家庭和社会中，以点带面，打造“个人影响校园，校园影响社会”的节能减碳环保氛围，争做节能减碳的宣传者。

二、做“低碳生活“的实践者

1.少买不必要的衣服，如果买，多选择穿棉质衣服，拒绝皮草和化纤衣服。

2.购买简单包装的商品，用布袋代替塑料袋，少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源。

3.不用洗衣机甩干衣服，让其自然晾干，可减少2.3千克的二氧化碳排放量。

4.减少喝瓶装水和饮料。工厂处理、灌装、运输、销售这些饮料，消耗了很多不必要的能源，制造了大量二氧化碳。

5.改用节水型淋浴喷头，不仅可以节约10升水，还可以把3分钟热水淋浴所导致的二氧化碳排放量减少一半。

6.使用节能电器，电器使用后完全关闭电源。在午餐休息时和下班后关闭电脑及显示器，可将这些电器的二氧化碳排放量减少三分之一。适度使用空调(夏季不低于26℃);

7.尽量少用电梯。如果你登楼梯7层，就可以减碳近2千克，同时可以减少缺乏运动而带来的肥胖。即便我们不得不搭乘电梯，也不必在楼梯间内同时按下两部电梯，从而增加不必要的浪费。

8.重复使用纸张，双面打印，多发电子贺卡、电子邮件，保护森林。

9.每月少开一天车，购买低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量汽车。多步行或骑自行车，乘坐公交车或地铁。如果去8公里以外的地方，乘坐地铁可比乘汽车减少1700克的二氧化碳排放量。

10.亲近大自然，参加植树造林活动。

为了天更蓝、水更清、地更绿、人更美，让我们立即行动起来，把节能环保，低碳生活的理念变成每一个人的自觉行动，低碳生活，从我做起!

二中(集团)初级中学党支部

20xx年6月12日

老师们，同学们：

早上好，今天我演讲的题目是：中考，青春永不言败“ 十年磨一剑，只为中考战，志同心相连，我辈必冲天。我们要做到：不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，我们将唤醒所有的潜能，我们将凝聚全部的力量，将拼搏进行到底，将中考进行到底。

流年似水，不应该只将泪水镌刻;风雨如磐，不应该只把羽翼淬火;或许曾经迷惘，或许曾经哀伤，然而，没有地狱的锤炼，哪来建造天堂的力量?没有流血的手指，哪能弹出世间的绝唱?我们没有理由，也没有借口，与成功擦身而过。用我们所有的青春、热情和义无反顾的勇气缔造中考的神话。而今的我们，每一次的昂首，都是生命中永远的从容;每一次的微笑，都是擦干泪水后的坚定。

我们满怀憧憬!为了不负青春的理想，我们立志：我们将用严谨的态度面对中考，我们将用激昂的斗志迎接中考，我们将用拼搏的精神铸就中考的辉煌。我们要扬起希望的风帆，打造理想的海港。所剩的日子，我们从容不迫，，我们从容敢当。

我们将做到：勇于拼搏，用不懈争取进步，自强不息，用汗水浇灌69天后的辉煌。超越自我，用奋斗放飞希望，永不言弃，用信念实现梦想。初三的莘莘学子们行动起来吧，让我们共同拼搏，实现我们的理想，让青春绽放最美丽的光芒。

亲爱的同学们：

随着信息时代的来临。网络对社会生活的各个方面都产生了深刻的影响。 正是因为网络，使我们的学习和信息的交流变得更加丰富多彩，使知识的获得 变得更加便捷。但是，我们也必须清楚地意识到网络是一把双刃剑，在给我们带来益处的同时，也存在着相当的负面影响。

未成年人正值青春年华，正是学习文化知识的黄金时期，但事实上，现在有些未成年人在网上浏览不良信息， 沉溺于网络，不顾身体健康，无节制上网，通宵达旦，最后导致学业荒废。

我们未成年人是祖国的未来，应该正视网络对我们的负面影响，寒假即将来临，我们将会有更多的空闲时间，所以在寒假来临之前，我们倡议：

1、遵守文明上网的规范。我们要以强烈的自我约束力，寒假坚决做到不进 入营业性网吧，不沉迷于网络聊天、游戏，把尽量多的时间都放到学习和实践上。发现其他同学进入网吧的线索，要主动向其家长和学校汇报。

2、树立网络道德的意识。我们要学习网络道德规范，懂得基本的对与错、 是与非，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好的网络生 活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范。

3、争做网络文明的使者。我们要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明的语言，在无限宽广的网络 天地里倡导文明新风，营造健康的网络道德环境。

4、争当网络安全的卫士。我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网 络运行秩序，促进网络的健康发展。

同学们，网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络 生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造，让我们共同响应倡议，从我做起，从现在做起：远离网吧，文明上网!

亲爱的同学们：

你们好!

为积极响应学校近期在学生中开展防溺水安全教育活动，第_届学生会全体成员在此向同学们发出倡议，珍爱生命，预防溺水，努力杜绝溺水悲剧的发生，我们应做好以下几点：

一、树立安全意识，加强自我保护，认真学习并遵守学校制定的防溺水“七不”公约;不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并进行劝阻。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

倡议人：___

20__年_月_日

亲爱的同学们：

雷锋，这个一直驻守在人们心中的伟大形象，他用“助人为乐”的精神作为人生的最高信仰，帮助身边的人克服困难、渡过难关。雷锋同志曾说： “人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”他是这么说的，同时也把这句话付诸了行动，雷锋的话语烙印在亿万人的脑海中，雷锋的精神如钉子般牢固的驻扎在我们的心坎上。雷锋精神是我们中华民族精神的重要内涵之一，是中华儿女最崇高思想品质的结晶。

在即将到来的3月5日中，作为一名少先队员，我们更应该把这种雷锋精神发扬光大。因此，大队部全体成员向全校同学发出倡议：

1.发现自己身边的活雷锋和好人好事，用笔记录下来，并在班队课上互相交流，评选出班级中的“学雷锋积极分子”，作为全校师生学习的榜样。

2.加深对雷锋精神的理解，推荐一个个人或集体的学雷锋先进事迹

3.在发现身边的活雷锋的同时，希望同学们更深刻地理解和学习雷锋精神，并做一件力所能及的事来帮助他人。

希望每位同学都积极参与“学雷锋 做好事”活动，不仅是在“学雷锋日”，更要时刻将雷锋精神牢记于心，并付诸于行动。让我们从小事做起，从身边做起，树起实干的桅杆，鼓起理想的风帆，在人生的航道上乘风破浪。

大家上午好!

夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们欢笑，更可以免可能的后悔与遗憾。_小学防溺水_天专项教育活动，从今天开始正式启动。

学校本着"以人为本"的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。

在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳!假如要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢?我们聚集了有关知识。请同学们耐心听下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状态，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。

腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家先容，溺水者切莫慌张，应保持平静，积极自救：

(1)对手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚指抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另外一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另外一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命。

亲爱的老师、同学们：

当我们在教室里聆听老师的教诲时当我们在图书室阅读书报时，当我们在互联网上查阅资料时，当我们在餐厅吃饭时，你是否知道仍有许多来自贫困家庭的学生上不起学。他们也许无法选择自己的生长环境，不得不面对家庭的困苦和简陋的学习环境。

艰苦的学习环境对于这些和我们同在一片蓝天下的孩子们是残酷的。为了让孩子们的心灵不在封闭、不再孤独，真诚希望老师同学们能为这些孩子出一点力，通过我们的帮助让他们健康快乐的成长让他们拥有更广阔的天空，更宽阔的视野。

在他们最困难的时候，在他们最需要人帮助的时候，我们真情呼唤贫困学子在热切期盼，扶助贫困爱心无限，距离虽远心灵相牵……伸出你们温暖的双手，奉献无限的爱意，为了帮助贫困学生完成学业，进一步弘扬扶危济贫、奉献爱心的良好风尚，让我们加入到崇高的捐助行动中来吧。省下你们的零花钱，拿出点你们的压岁钱，或你们的课外书籍，在力所能及的范围内献出爱心，慷慨捐助那些热切期盼的孩子。

有句古话说得好:"爱人者，人亦爱之。"你们的慷慨解囊将被他人铭记，你们的热善好施将被他人尊重。伸出援助之手，为他人的生活增添一份感激，也为自己的生活增添一份温心。捐资助学功在当代利在千秋!用你我的爱心点燃希望播撒阳光。也许你点滴的付出就能改变一个人的命运这是多么光荣多么有意义的事啊!你们的爱心和真情将如春风一般为他们的生活送去一缕最温暖的阳光燃他们心中希望的曙光，带动更多有爱心的人们加入到捐助行动中来。

教育是强国之路，人才是立国之本。我们热忱地期望并呼吁：让我们用爱为贫困学生撑起一片晴空!让生活在同一片蓝天下的所有孩子快乐成长!如果你们愿意表达自己真诚的爱心，下面请将爱心之钱物交到我们的捐赠箱内。此次捐助活动将以各班为单位开展，我们将及时把你们的爱心送到需要帮助的那些孩子们手中，愿爱充满人间!

亲爱的同学们:

你们好,丰富多彩的暑假生活即将结束。我们又要回到美丽的校园里，学习新的知识了。美丽、温馨的学校,是我们每天生活、学习的地方，我们每天大约有三分之二的时间是在这里度过的、老师在传授我们文化知识的同时，经常教育我们要注意安全、保护好自己、所以,我们每一名在校学生,应该时刻牢记小学生安全守则,只有这样,我们才能有健全的体魄,饱满的精神去迎接各项挑战、

以前,我经常会在校园里看到这样的情景:楼梯上，一位同学下楼梯时，为了抢时间，坐在楼梯扶手上滑下去;校园里，几位同学横冲直撞，根本不去顾及身边的小同学;栏杆上，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望…… 我相信，这种情景你也曾经看到过，你有什么感想呢?

同学们，我们的生命是宝贵的。如果发生什么意外，将会留下永远的伤痕;如果健全身体一旦失去，将永远无法挽回。 所以我们在新学期里，要注意以下几点:

1、课间活动、体育课安全方面:每天在校期间，不得无故离开学校，有事外出要向班主任请假;上课听讲要遵守纪律，体育课、活动课要听从老师指挥，应在老师的指导下使用体育器材。

2、预防上当受骗方面:诈骗者常用花言巧语，假冒身份、投其所好、引诱上钩,尤其在网络上。我们小学生一定不要贪图小便宜，不要嘴馋接受陌生人的食物。俗话说:“贪小便宜吃大亏。”我们一定要牢记这一点。

3、消防安全方面: 火灾会给人类带来巨大的损失。我们小学生不要随便玩火，不在校园内随便乱烧垃圾树叶(秋天到了，校园里落叶比较多)。

4、地震逃生方面:如果我们正在上课时发现教室在摇晃，大家千万不要惊慌，一楼的同学要往空地上或操场上跑。高楼层的同学来不及撤离的，应快速躲在远离的墙角或桌子下面。

5、交通安全方面:在上学、放学路上要遵守交通规则，不要闯红灯，横过道路时，不要随便乱穿马路，要选择有人行横道的地方,要走斑马线，因为在这个地带，机动车的行驶速度一般都要减慢，驾驶员也比较注意行人的动态。在没划人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆:先看左边再看右边是否有来车，没有车辆时就可以通过了、此外，不要在马路上玩耍、打闹，要在人行道内行走，没有人行道的要靠右行边走;不要穿越，攀爬、倚坐道路中间的防护栏，不要在路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

6、文明候车乘车:乘坐公交车时，要遵守公共秩序，依次排队，站在道路边或站台上等候，更不要拥挤在车行道上。

“安全伴我在校园,我把安全带回家”、健康是人生的第一财富，我们应该好好珍惜自己的生命，在校园里注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成长。

亲爱的同学们：

伴着三月和煦的春风，我们又回到了美丽的校园，满怀期盼，开始了新学期的学习生活。为了加快我校济南市“绿色学校”的创建步伐，提高校园文明程度，提升同学们思想品德、交通安全意识和自我保护意识，郑重地向全体学生提出以下倡议：

一、文明行路，从我做起

1、积极响应教育体育局的号召，投入到“文明行路、从我做起”的活动中去，进出校门、出入教室要自觉排队，课间在校园里要做到轻声慢步，不拥挤，不打闹,防止踩踏。

2、横过马路要走人行横道，做到“一停二看三通过”， 不闯红灯，不乱穿公路，不在道路上嬉闹玩耍，不翻越护栏。

3、乘坐汽车时从车辆右侧下车，不乘坐无证车、超员车和农用车，拒乘黑出租，不隔窗抛物。

4、未满12 周岁不在道路上骑自行车，不驾驶电动自行车和摩托车等。

5、督促家人自觉遵守法规，注意行车安全，不要超速行驶，不能闯红灯，服从交警的指挥。

二、自觉排队，从我做起

1、从自身做起，从小事做起。在学校，进出校门、教室门要自觉排队，不乱挤乱拥；在校外，在公交站点、商场、医院、交通路口等公共场所要自觉排队，自觉礼让，不随意插队，不影响公共秩序。

2、积极参加排队日志愿服务，在校门口、操场入口、教室、阅览室门口等，加强排队引导，维护排队秩序，倡导自觉排队、自觉礼让的文明新风。

3、各班级发挥各自优势，利用宣传栏、黑板报等方式广泛宣传，营造学校自觉排队、遵守秩序的浓厚氛围。

三、加强自我保护，从我做起

1、独自在家时，要锁好门窗，以防盗贼潜入。当有人敲门时，一定要问明来意，不要随便给陌生人开门。

2、要了解防火常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的一般灭火方法。

3、不要饮用、食用陌生人递来的饮料、食物，不占别人的小便宜，以免上当受骗。

4、遇到拥挤的人流时，应该马上避到一旁或顺着人流走动，不要赶超别人，更不要逆行，期间也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带，以免被人流冲倒。

5、不主动靠近险情，不到施工工地、配电室等危险地方玩耍。

同学们，行动起来吧，让我们一起努力加强自我保护，争做文明行路、自觉排队的好学生！

亲爱的同学们：

你知道“世界上最远的距离，是我和你在一起，而你在低头看手机”吗?你是“低头族”吗?你被手机“绑架”了么?你有“手机控”吗?你知道过度依赖手机的危害吗?你知道有些班级已经开始行动起来了吗?

目前，越来越多的同学沦为上课“低头族”，养成无时无刻不看手机的坏习惯，手机逐渐沦为影响课堂教学秩序的“第一杀手”。昔日课堂是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今课堂是“短信声，QQ声，游戏声，声声不息”。此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉;让上课认真听讲者倍受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的老师失去原有的尊重;让活跃的课堂氛围悄然消逝。

为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，形成优良的班风学风，我们向各位同学倡议：

一、专心致志，打造“无手机课堂”。上课前请自觉关闭手机或将手机放在班级指定的收纳袋(盒)中，抬头听讲。

二、加强交流，活跃课堂气氛，让课堂变成真正知识的海洋。

三、学生党员、入党积极分子、学生干部要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。

四、应理智对待手机，养成合理使用手机的良好习惯，以学习为主，娱乐为辅。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等。

亲爱的同学们，拇指滑动的一瞬，你遗失了生命中最美好的两样东西：无价的知识和无法复得的时间。让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、进取的心走进课堂，勿让手机干扰我们的思绪，还课堂以宁静，不做“低头族”，让手机休息一会吧!

诚信考试倡议书

同学们：

光阴荏苒，转眼间一学期即将结束，期末考试已经来临。期末考试不仅是对同学们学习成果的阶段性检验，更是同学们道德与诚信的试金石。为了更好地营造一个公平、公正、积极健康、有序和谐的竞争环境，树立良好的校风、学风、考风，营造以诚信考试为荣，以考试舞弊为耻的氛围，今天特向全系学生发出以下倡议：

一、认真复习，积极备考。

"行百里者半九十",期末考试即将来临,希望同学们保持平和的心态，抓紧时间,在积累、巩固知识的基础上,认真做好最后阶段的复习，满怀信心的迎接考试。

二、端正态度，真诚面对。

诚实守信是中华民族的优良传统，也是公民道德的基本要求。端正考试态度、诚信参考、坚决杜绝作弊行为，做一名文明诚信的大学生，展现龙财优良学风。

三、调整心态，愉快迎考。

一分耕耘，一分收获。考试是检验学习成效的途径之一，是我们迎接挑战、接受考验的平台。在考试来临之际，合理安排时间、认真备考，争取考出最高水平。

四、团结互助，共同进步。

“独学而无友，则孤陋而寡闻”，复习阶段更应发扬团结互助的精神，多向老师、同学们请教。在交流中发现不足，在帮助他人的同时，巩固自己所学知识，才是真正的双赢，即所谓“赠人玫瑰，手留余香”。

五、严守考纪，诚信应考。

孟子曰：“人无信而不立”，作弊不仅是对自己实力的否定和蔑视，更是对学术风气的破坏。自觉遵守考纪、诚实应考是我们每个学生应尽的义务。同时，在考试过程中应尊重监考老师，严格遵守考场纪律，实事求是，杜绝任何形式的作弊行为。

最后,衷心祝愿同学们能在一个公平、公正的环境中参与竞争,在即将到来的期未考试中取得优异的成绩!

亲爱的老师们、同学们：

当我们用欢声笑语期待新年的降临时，当我们满心期待与家人的团聚时，在这年末一场飞来横祸突然降临在青春漂亮的唐艺云同学身上。20xx年12月26日下午5时左右，在重庆大学城市科技学院校门外，一辆轿车突然失控，撞向正在路边等公交车的唐艺云等同学，其中唐艺云瞬即被卷入车轮之下，造成唐艺云全身多处粉碎性骨折，内脏出血等症状，到现在唐艺云还躺在ICU病房里，用顽强的意志与病痛进行抗争。然而昂贵的医药费，根本不是一般工薪家庭能够承担的。

授人玫瑰，手有余香，一方有难，八方支援，请大家伸出援助之手，献出一份爱心，帮助唐艺云早日康复，让一个年轻的生命重新迸发出青春的光彩!

祝您：出行安全，一生平安!

捐助热线：136-4769-0912

捐款地点：第二教学楼107

艺术设计学院团总支、学生会

20xx年1月5日

关于弘扬勤俭节约、艰苦朴素

优良风尚的倡议书

全体员工们：

勤俭节约、艰苦朴素是中华民族的传统美德。过去两年来，集团全体干部职工团结一心、众志成城，攻坚进取、忠诚奉献，务实重行、担当有为，完成了一个个不可能完成的任务，实现了一个个不可能实现的目标，共同创造了集团发展的历史性成就，集团综合实力、市场竞争力、员工凝聚力、社会影响力达到历史最好水平，呈现出崭新面貌。当前，正值集团跨越发展、高质量发展的关键时期，我们在迎来行业新变革带来的前所未有的发展机遇的同时，在内部管理上，也面临着水、电、暖、耗材、保洁、环境维护等日常费用支出的高增长压力。为号召全体干部员工要有过紧日子的思想，从自身做起，从细节做起，从小事做起，养成勤俭节约、艰苦朴素的优良习惯，营造资源节约集约利用、共抓节能降耗的浓厚氛围，努力建设节约型企业和绿色和谐企业。

特向全体员工发出如下倡议：

一、节约每一度电

充分利用自然光照，减少照明设备能耗;工作完成后及时关闭电灯、计算机和空调，切断电源;离开办公室时间较长或下班时做到随手关灯，杜绝长明灯;做到无人时不开照明、空调。

二、节约每一滴水

用水完毕后或发现龙头滴水现象，做到随手关闭水龙头，防止跑冒滴漏。

三、节约每一张纸

提高纸张利用率，无特殊情况下尽量正反面打印,将只打印了一面的纸重复利用;大力推行无纸化办公，充分发挥OA办公平台优势,非涉密文件尽量通过网络传送,进一步减少纸质公文印制数量;修改文稿尽量在电子媒介上进行，减少纸张消耗;提倡信息共享。

四、节约办公用品

妥善保管和按规定使用各种办公用品，提高使用效率，延长使用寿命。对生产、生活当中更换的物品能维修的决不买新的，能重复利用或改作它用的决不丢弃。平时注重保养爱惜，如有损坏要及时修理。

五、节约燃油

从严控制车辆使用，严格把关审批。多处办公事的可采取合并申请用车，尽量减少出车频率。驾驶员要增强节油意识，掌握车辆保养和节油驾驶技巧，降低车辆使用成本和资源耗费，延长车辆使用寿命。

六、严格规范花钱预算和报批制度

坚持少花钱多办事、花小钱办大事的原则。会议、接待、招待等尽量从简和节约。不该花的钱不花，能少花的钱不多花。

七、工程成本支出严格流程决策把关

切实做到控制工程成本，把好工程“六道关”，即:立项关、设计关、预算关、招投标关、材料采购关、验收结算关。

八、发挥模范带头作用

各级管理人员要以身作则，率先垂范，带头做到勤俭节约。凡要求员工做到的，自己首先做到，凡要求员工不做的，自己坚决不做。

集团公司综合办公室 集团公司党群工作部

集团公司纪检监察部 集团公司团委

20xx年6月28日

亲爱的同学们：

20xx-20xx学年第二学期期末考试即将来临了。在紧张的准备着期末考试的同时，我们也需要明了考试的纪律。在此，向大家发出以下倡议：

1合理安排，制定计划合理、科学制定复习计划。认真总结课程的重点、难点以及本学期学习中所遇到的问题，有针对性地制定复习计划，提高复习效率，确保复习效果，争取取得优异成绩。

2适度锻炼，劳逸结合身体是革命的本钱。复习迎考期间，学习任务相对繁重，建议同学们合理安排饮食，多进行户外运动，保证充足睡眠，劳逸结合，以健康的体魄和积极的精神面貌投入到复习考试中。

3严以律己，诚信考试诚信是中华民族的传统美德，是社会主义公民道德建设的重要内容，是一切道德的基础，是个人行为的道德底线。孟子云：“车无辕而不行，人无信则不立。” 考纪考风是社会诚信的一部分，当代大学生有责任和义务去建立和维护诚信公平的社会风气。同学们应摒弃侥幸、投机，认真备考，严以律己，诚信考试。

希望同学们都能够以平常心对待考试，以实际行动贯彻“笃行致知，明德崇法”的校训，杜绝考试作弊现象;以实力争取优异成绩，以诚信创建良好学风。衷心祝愿所有同学在期末考试中取得成功!