十月活动方案(实用20篇)

活动时间:

活动地点:活动大厅

活动目的:

1、通过各种活动，让幼儿知道阴历八月十五是中秋节，初步了解中秋节的来历，知道中秋节是我国传统的团圆节。

2、了解中秋节人们的活动，让幼儿通过品尝月饼、观赏月亮、学习和欣赏歌曲、制作水果拼盘等活动来体验节日的快乐，感受中国人的文化习俗。

3、通过活动，促进亲子交流，增进幼儿与父母之间的感情，体验节日的快乐。

4、引导幼儿感受、体验劳动与分享的乐趣。

活动准备:

1、场地布置:悬挂《中班组“喜迎中秋与爱同行”亲子活动》的横幅和贴有谜语的灯笼

2、音乐准备:《春江花月夜》、《爷爷为我打月饼》、《感恩的心》。

3、家长自带水果、水果刀、月饼，教师准备盘子、桌子、椅子、一次性手套(做拼盘时用)

4、故事:神话视频《嫦娥奔月》，《月亮姑娘的衣裳》的道具5、游戏用品:鼓、大花各一、抽题纸条，小奖品若干。

6、座位安排:家长坐在孩子的后面，整个呈半圆形。

活动流程:

一、幼儿演唱歌曲《爷爷为我打月饼》

小朋友知道人们庆祝中秋节最主要吃什么?(月饼)现在就请欣赏小朋友演唱的歌曲《爷爷为我打月饼》

二、播放视频:神话故事《嫦娥奔月》

小朋友，你们知道传说中月亮上住着谁吗?(嫦娥)中秋节的来历就和嫦娥有关，我们一起来看神话故事《嫦娥奔月》

三、幼儿朗诵古诗《静夜思》、《泊船瓜洲》

知道了中秋节的来历，现在我要考考小朋友，你们会哪些和月亮有关的古诗?请小朋友一起来朗诵古诗《静夜思》和《泊船瓜洲》

四、教师讲故事《月亮姑娘的衣裳》

出示月亮道具，问:看看这是什么?(月亮)请欣赏吴老师为大家带来的故事《月亮姑娘的衣裳》

五、亲子猜灯谜

传统的节日，我们来玩个传统游戏《击鼓传花》，玩法和规则大家都很熟悉，花落谁家，家长和孩子一起上前抽纸条，然后按照纸条上的要求去猜谜，猜对有奖。

六、亲子制做水果拼盘

按照六人一组围坐桌旁，利用自己带来的水果合作制作水果拼盘。当场颁发创意奖、精美奖和造型奖、可爱奖及优秀奖。

七、家园齐唱《感恩的心》

小朋友的成长离不开爸爸妈妈的辛苦照料，也离不开老师的谆谆教导，我们幼儿园的工作也离不开各位家长大力支持。我们每个人都有许多需要感谢的人。感恩的心，感谢有你!

请大家全体起立，一起来演绎那首温暖人心的歌曲《感恩的心》。感恩，会是心境变得平和;感恩，会使自己感到幸福;感恩，会使生活充满希望!因为感恩才会有多彩的世界，因为感恩才会有真挚的友情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

结束语:人和、事和，和和美美，月圆、家圆，团团圆圆，在这花好月圆的美好时刻，我们共同祝福所有的家庭平安、幸福，祝我们市一幼的发展蒸蒸日上，前景辉煌。

2.形式不拘，自由创作，平面的、半立体或立体的，采取幼儿与家长共同参与的制作方式。

服装设计大赛策划书

一、活动主题

舞动青春，“soul触动”精神

二、活动的目的与活动口号

1、活动目的：

为了展现大学生的风采，活跃校园的文化，舞动青春，传承师长的精神，让设计的理念充满整个校园。艺术设计系基于上一届设计大赛完满的谢幕，定必传承优良的设计传统，让下一次的服装设计大赛更加让人期待。一件好的作品，会触动人的心灵，当好的作品展示在人的面前。在那一瞬间，会使人砰然心动的感觉。能赋予衣服灵魂。本次活动的目的在于通过比赛的形式给于学生们在美感与创意上交流的机会，而且这次活动我们将会邀请别的学院的学生一同参加，力求达到让不同院校的学生从这次大赛中相互学习交流、共同受益。同时倡导健康，环保的生活，展现年轻人的活力与风采，培养高品位的艺术文化素质，积极推动校园文化建设。

2.口号：we can do it better!

三.时间 地点 人物(对象)

1、活动时间：11月29日

2、活动地点：广州城建职业学院二区超市门口(初定)

3、活动对象：广州城建职业学院全体学生(包括外校参赛学生以及外校嘉宾)

四.主办与承办单位

1、主办单位：广州城建职业学院团委

2、承办单位：艺术设计系团总支学生会

五.内容

1.要求：秋装，原创作品，紧扣主题，提倡环保意识!如有虚假或抄袭一律取消参赛资格。

2.收集作品

3.排练培训

4.赛前赛后的工作

六.活动的工作流程

大赛前准备工作：

负责人：主席陈锭

1、宣传工作及大会拍摄照片：宣传部，网络信息部负责(包括外校的宣传工作，要求宣传要详细落实到本校与外校，做好宣传单及宣传工作，内容要通过领导审核。)

宣传时间：XX年10月18日海报宣传3天和11月9日和10日的大宣传活动。

网上宣传时间：10月18日起

2、报名工作及邀请函：秘书部负责(包括值班的人员安排，报名场地，报名纸张设计，要求落实到每个被邀请的领导手上，确保他们明白本次活动的大概内容。还有关于外校的作品邀请)

报名时间：XX年10月19日报名7天

3、作品的收集工作: 组织部负责(要提前提醒参赛选手准备好作品，确保一定的数额，包括外校作品的收集，外校作品收集时间为11月6日前通知好时间地点。

作品收集时间：XX年10月25日至11月5日

4.拉赞助商、联系外校上交作品、经费申请：外联部.、社会实践部负责(要求做好商家补偿计划，还有联系外校参与我们的活动)

联系时间：10月15日起

拉赞助商时间：10月15日起

经费申请时间: 10月15日起

大赛准备工作：

负责人：主席陈锭

5.舞台摆设：自律委员会负责(场地的布置理念要求11月5日前完成，幕布的设计，要求在11月9日前完成幕布工作)

6.节目安排、流程及比赛前排练：文艺女生部，学习部负责(比赛的流程安排，主持人选拔，模特的面试，比赛前排练，寻找协会帮忙出节目等)

排练时间：XX年10月29日至11月10日

7.计分及向学院申请配套物件：素质拓展部负责(要求统计好分数，准确无误，还有评分标准的安排，评分表)

申请配套物件时间：11月10日前申请完

8.大赛现场秩序及突发事件：体育部负责(维持现场地秩序及突发事件发生)

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活动目标

1、能意识到自己长大了，应该做自己能做的事情。

2、愿意做力所能及的事。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

活动准备

1、教学挂图，每人一件开衫的，扣纽扣得衣服。

2、幼儿用书第10~11页。

活动过程

1、出示图片，激发幼儿参与活动的兴趣。

师：小朋友，今天老师给大家带来了一些非常有趣的图片，快来看看吧。

提问：图片中的小朋友在做什么?

2、结合图片，引导幼儿懂得自己能做的事情要自己做。

(1)师：图中哪个宝宝做得好?好在哪里?

(2)让幼儿联系自己，说一说谁像这个好宝宝，自己是怎样做的。

提问：你会像这个小朋友这样，自己做这些事吗?

追问：你是怎么做的?你还会自己做哪些事情?

3、游戏：穿衣服比赛

师：让我们来比比看，看谁会穿衣服，看谁穿得最快。

4、小结

师：小朋友们，你们都长大了，要学会自己的事情自己做了，那样才能成为大家喜欢的好宝宝。

5、延伸活动：观察挂图引导幼儿边看边说：

我长大了，吃饭不要妈妈喂。

我长大了，走路不用妈妈抱。

我长大了，穿衣不用妈妈帮。

我长大了，睡觉不用妈妈陪。

我校多年来，一直积极开展禁烟活动，效果明显。根据学校实际，我们制定了学校控烟工作方案，通过主题班队会、教职工大会，校园广播电视、国旗下演讲、第二课堂、宣传漫画、课堂教学、家长会等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识，帮助全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，使师生控烟、控烟意识增强。归纳起来我们主要做了以下几项工作。

一、领导重视、制度健全

首先成立控烟工作领导小组，校长方宏泰同志担任组长，德育校长曹文中、阮宏亮任副组长，其他部门负责人任组员。领导小组明确各自的工作职责，不定期检查贯彻落实情况，及时做好疏导工作，保证创建活动有序保质开展。领导小组定期召开会议，根据具体问题制定具体措施。

二、专题宣传，认识危害

充分利用健康教育课、班队活动、主题班会、板报、广播、电教、板报、宣传漫画等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟意识。

三、禁止吸烟，赏罚分明

学校的公共场所禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具，创建无烟学校。如有吸烟，按学校吸烟奖惩规定进行处罚。

四、领导带头，开展控烟

学校领导带头控烟，我校上至校长，下至普通教职员工，自开展控烟活动以来，原来有吸烟习惯的男教师，现在基本都做到了在公共场所不吸烟。

五、开展活动增强效果

利用5月31日世界无烟日，组织广大师生员工开展控烟宣传教育活动，提高师生对烟草产品的认识，有效降低吸烟率。

总之，在活动中全校师生员工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，培养学生良好的健康习惯，促进师生员工的身心健康作出了一定努力。我们将继续作好控烟工作，努力创建文明校园。

为喜迎新年到来，满足全局干部职工业余文化生活需求，增强团队凝聚力，营造和谐家园氛围。县局工会决定开展“迎新年”工会趣味活动。

一、活动名称：“迎新年，促团结”工会活动

二、活动目的：丰富业余生活，调动工作热情，增强团队意识。

三、活动时间：9：30——17：00

四、活动地点：

五、参与人员：县局全体干部职工

六、活动流程

1.前期准备：

(1)由办公室登记活动时各人所做菜肴及相应所需食材;

(2)提前联系活动地点并准备好食材及活动奖品、道具等。

2.活动开展：

(1)9:00，全局干部职工在体育馆门口集合;

(2)9:00-11:00，统一乘车前往生态早茶基地参观;

(3)11：00-13：30，结束参观后前往，利用自备食材做菜或包饺子等;

(4)14：00-17：00，开始趣味游戏环节，分为个人赛和团体赛两个环节进行，比赛结束后领导为获胜者颁发奖品。

3.后期工作：

工作人员清理卫生，撤除相关道具等。

七、工作分工

1.活动总策划：县局办公室

负责活动方案的拟定及场地联系、人员通知等。

2.物资准备：

负责活动道具、奖品等物资采买等

道具：乒乓球50只(其中标记记号的3个)，乒乓球拍2副，盆子或纸箱5只，凳子10张，硬纸板若干，词语牌60个，小气球若干，跳绳3副，胶带若干，条幅，塑料绳，计分表，午餐食材若干。

3、现场裁判：

负责协调各活动有序开展，发放奖品、裁定胜负等，负责解决现场工作中出现的问题。

八、游戏项目及规则：

1.个人比赛环节：

(1)巧运乒乓球

参赛人员要求：3人一轮进行初赛，每轮取第1名进入决赛，抽签决定比赛组别，抽到王牌则为轮空，直接进入决赛，最终决出一二三名各1名。

比赛规则：参赛选手在比赛开始后用乒乓球拍运球，运送到终点的盆子里，若中途乒乓球掉落则原地运球继续前进，时限为3分钟，以运到终点乒乓球数量多者为胜;

准备道具：乒乓球拍2副、乒乓球50只，盆子或纸箱5只、凳子10张。

(2)搭桥过河

参赛人员要求：5人一轮进行初赛，每轮前2名进入决赛，抽签决定比赛组别，抽到王牌则为轮空，直接进入决赛，最终决出一二三名各1名

比赛规则：参赛选手手持两块硬纸板，从起点出发，要求单脚踩纸板轮流交换到终点，途中单脚落地则从起点开始继续向前，双脚落地则视为犯规，凡犯规者一律当场淘汰

准备道具：硬纸板若干

1.团体比赛环节：

现场通过抽签方式分为红黄蓝三组，各组分别选出组长一名，负责选派人员参与相应比赛。比赛环节采取积分制，第一名积3分，第二名积2分，第三名积1分，所有环节结束后以总分第一的组别为优胜组。

(1)词语猜猜猜

参赛人员要求：每组抽派2名代表参加比赛，1人比划1人猜，以各组猜出的词语数量排名，多者为胜。

比赛规则：以日用品、电器、动物、花卉、名人5类词语为范围，每组两名代表相对站立，主持人站在A身后，高举印有题目字样的A4纸张。B面向主持人及A，通过简洁的语言或生动形象的动作肢体方式等，向A传递所看到词语的信息，由A猜测该词语，猜不出可以跳过，解说词语时不能有词语中的所含的文字出现，解说词语不能与题目词语谐音，不能使用地方语言直接解说词语，否则猜测此题作废，每队有8分钟时间。

准备道具：词语牌60个

(2)运气球

参赛人员要求：全组参赛，以完成比赛所用时间排名，用时少者为胜。

比赛规则：每组分发5个气球，队员立于赛道一端，将气球在空中用嘴吹着行走，将气球运到指定地点，气球若落地则需退后1米再行继续，1人运完则第2人出发，以5个气球运完总时间计时。

准备道具：20个气球，黄色胶带

(3)蒙眼闯关游戏

参赛人员要求：每组抽派1名人员参赛，其余人员作辅助，以参赛人员到达终点完成任务的时间排名，用时少者为胜。

比赛规则：参赛人员蒙眼，于赛道一端出发，在同队人员的指引下，首先来到指定地点踩爆5个气球后，再来到另一地点连续跳绳10下，最终来到终点任务台，成功从若干乒乓球中找出标记记号球并放入指定框中。

准备道具：20个气球，标记记号球3个，跳绳3副。

九、相关奖励

个人赛第一名奖励一等奖获奖证书及200元奖品，第二名奖励二等奖获奖证书及150元奖品，第三名奖励三等奖获奖证书及100元奖品;团体赛优胜组队员奖励团体优胜奖证书及每人150元奖品。

十、经费预算

一、活动背景

为了深入贯彻党的__大精神，充分挖掘民族节日的深厚文化内涵，引导广大青少年进一步了解传统节日、认同传统节日、喜欢传统节日、过好传统节日，并在传统节日中了解伟大祖国的悠久历史，感受传统文化魅力，传承中华美德，增强爱国主义情感和社会责任感。让学生体验、感受、熟悉民族的传统节日，进而尊重我们的民间风俗习惯，热爱我们中华民族的传统文化。通过这次的元宵节活动，来树民俗文化之根，让学生亲身体验到中华民族文化的魅力所在。

二、活动目的

1.通过活动，让学生体验、感受、熟悉我国的传统节日——元宵节。

2.通过活动，让学生了解我们中华民族的风俗习惯，进而尊重和热爱我们中华民族的传统文化。

3.通过本次活动，让学生亲身体验到中华民族文化的魅力所在。

4.培养学生上网搜集信息、整理资料，调查访问等综合能力。

5.培养学生创新精神、探究意识，协作精神，让学生获得情感的体验。

三、活动内容

(一)找一找、做一做：1月__日——2月__日(寒假期间)

1.学生通过各种形式的调查研究，从“元宵节的由来、元宵节的习俗、元宵节的诗歌”3个方面了解元宵节的来历、演变过程以及相关习俗(如吃元宵、赏花灯、猜灯谜、踩高跷、舞狮子等)，收集相关的文字、图片资料，新学期开学时制作手抄报。

2.用在学校《风俗纸文化》自主拓展课程中学到的纸艺技能技巧，与父母、长辈一起动手制作元宵灯。

(二)诵一诵、说一说：2月__日

1.召开主题班会，各班级组织主题班会让学生交流元宵节的来历，讲讲关于元宵节的故事，朗诵一些关于元宵节的诗词。评选出最能代表班级水平的学生参加学校“我们的节日——元宵节”诵读大赛。

2.学生相互欣赏各自的花灯，教师引导学生用连贯的语言介绍自己花灯的形状、颜色、名称、制作方法及特别之处等;评选出最能代表班级水平的花灯参加学校元宵花灯“纸艺小能手”评选。

(三)猜一猜、玩一玩：2月20日

下午第1节课学校组织开展“赏花灯、猜灯谜”活动。(每个年级选出30个花灯和灯谜参加活动，上午布置在操场上。)

(四)尝一尝、写一写：

1.2月__日(周_，元宵节)学生在教师指导下一起做元宵、品尝汤圆，观赏电视元宵庆祝晚会，让学生感受一下渐渐淡去的年味，体验元宵节的快乐，同时也能提高学生的动手能力，更好地融入到民俗文化中来。

2.2月__、__日(双休日)以“我的元宵节”为主题，写一段话或一篇文章来记录难忘的元宵节，抒发自己的感受。

(五)诵读我们的元宵节：2月__日

下午第一节课每班出一个节目举行”我们节日——元宵节”诗歌诵读大赛，从中评选出一、二、三等奖。

四、活动评价

1.学生评价

学生参加本次活动后，教师就指导学生实事求是地填写《成长记录册》，认真进行自评和他评，同时，教师可引导学生对自己活动的成果进行反思(可在日记中体现)。

2.教师评价

教师评价应以激励为主，鼓励学生发挥自己的个性特长，施展自己的才能，努力形成激励广大学生积极进取、勇于创新的氛围。

3.学校评价

活动结束时，结合学校社会实践活动课程进行评奖和表彰。

忙碌伴随着充实，汗水伴随着收获，为积极创建卫生校园、和谐校园，校总务处和大队部将在全校联合开展“爱我校园卫生、人人参与保洁”系列活动。

一、活动目的

创建卫生校园、和谐校园，养成卫生习惯，争做文明学生。

二、活动主题

爱我校园卫生，人人参与保洁

三、活动时间

20_年10月份

四、活动内容及要求：

1、个人卫生：

(1)勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤剪指甲。

(2)每天佩戴红领巾，并保持清洁平整。

(3)不随地吐痰，不随手扔垃圾。

2、教室卫生：

(1)门窗、玻璃、桌椅、地面洁净。

(2)桌椅、清洁、学习用具摆放整齐。

(3)坚持每日一扫。

3、校园环境卫生：

(1)不吃零食，不乱丢纸屑果壳，保持校园整洁。

(2)爱护花草树木，不擅自攀析花枝。

(3)清洁区每天一扫并注意保洁。

五、活动措施：

(1)各班主任要利用晨会、午读和班会时间对学生进行“讲究卫生，保持清洁”的教育，让学生养成讲究卫生，人人有责的好习惯。

(2)各班召开一次以“卫生保洁从我做起”为主题的班会，对学生进行宣传和教育，让学生明确卫生保洁的重要性。

(3)各班每天要坚持查找教室及清洁区内的卫生死角，发动大家深挖造成卫生环境脏、乱、差的原因，通过“查找”、“深挖”，使同学们增强文明卫生意识，提高讲究卫生的自觉性。

(4)全校学生要严格执行学校“卫生五不准”制度：不准在室内吃零食、不准乱丢废弃物、不准随地吐痰，不准从窗户丢垃圾，不准在墙壁桌椅上乱涂乱画。做到教室、清洁区内无卫生不清洁现象。

(5)成立学校的红领巾督的监督员在校园进行卫生清洁监督。

(6)成立班级“卫生小卫士”，对本班的教室、清洁区进行打扫和监督。即：每节课的课间，各班的“校园小卫士”对本班的教室和清洁区的垃圾进行拾捡、清扫。

(7)学校每月将评出“卫生先进班集体”并授予班级卫生流动红旗。

一、活动时间：4月4日上午

二、活动地点：__公园

三、参加人员：全体幼儿、教职员工。

每班三位教师，班主任负责带队组织活动。(组织幼儿游戏、幼儿安全、队伍的排列、清点人数、活动小结等等)。配班老师负责协助(幼儿安全、队伍的排列、观察体弱幼儿)。保育老师负责后勤(穿脱衣服、药品拿放、垃圾的整理等等)。

四、活动目标

1、学习徒步走路，锻炼孩子的意志。

2、通过春游活动，让孩子与大自然的亲密接触，感受春天的美丽。

3、知道要跟着老师和同伴，不能擅自离开集体。

4、我是环保小卫士，教育幼儿爱卫生，不随便乱扔垃圾。

五、活动准备：

1、稳定幼儿情绪，做好准备工作(上厕所、检查衣物、所带物品)。

2、带领幼儿上车，安排座位，提醒幼儿注意安全，关注个别幼儿。

3、着装准备：穿轻便鞋子、适量的衣服、请家长为宝宝统一穿园服。

4、食品准备：少量零食、饮料、餐巾纸(水果削皮切块，放进保鲜袋;有危险的小零食不要携带)

5、教师准备垃圾袋、纸巾、照相机等。

六、春游过程：

1、出发前先对孩子进行安全教育，听从老师的指挥，不随意离开集体，不跟陌生人走，走路要走人行道、靠右边走、小托班老师要准备好绳子让孩子们把绳子走不要撒。老师牵头，中间一个老师，后边跟一个老师喊着口号。(这里主要是为了防止孩子自由的跑，或是跟着别人跑，注意出行时的安全。)

2、寻找，观察春天的景色。到达冶河公园后，孩子们先参观公园周围的环境。

(1)摸一摸草地，感受春天嫩绿的草地。

(2)观察柳树的颜色，形态，柳树像什么?

(3)找一找哪些花开了，说一说是什么颜色的。(这里是为了培养幼儿的观察能力，让孩子们对几种菜花的形状、颜色等进行对比，并感受春天的气息，及时进行爱护花草的教育。)

(4)草坪上做游戏

A、老狼老狼几点了

B、小白兔吃青草

3、参观小河增长相关知识。

4、幼儿分享食物，教育孩子不随便乱扔瓜皮纸屑，养成讲卫生的好习惯。(可以让幼儿进行食物的分享，培养他们的合群的能力，并养成良好的卫生习惯，不随地乱扔垃圾。)

5、清理场地，整理幼儿物品，清点幼儿的人数。(培养幼儿有基本的卫生习惯，并有初步的安全意识，能跟随自己的老师，不到处乱跑。)本班教师负责拍照。

每处的照片，活动的照片。

6、活动结束，回幼儿园。

七、安全保障措施：

1、加强管理和监督措施。本班教师全面负责幼儿出游的安全工作，组织好幼儿活动，配班老师帮助维持纪律，保育员负责照顾好幼儿出游的护理工作。

2、班级老师对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。

3、春游活动期间一切行动听指挥，准时出发，准时返校。

4、全体幼儿必须穿好园服，背好书包。

5、春游活动时要做到井然有序，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。

6、注意言行文明，爱护市民广场的花草树木，不随地乱扔垃圾。

7、班主任老师在每一次集合时一定要清点好幼儿人数，确保幼儿安全。

8、我们带一些急救药品(创可贴，药水)

活动延伸：托班、小班幼儿的口术，中班幼儿的美术作品。

一、指导思想

以营造与和谐社会相适应的和谐语言生活为目标，全面贯彻执行国家语言文字法律法规和方针政策，坚持“建设、推广、监管、服务”的工作原则，努力提高全院师生语言文字应用能力，为提高国家文化软实力、增强国家综合实力，建设人力资源强国和构建社会主义和谐社会作出积极贡献。

二、宣传主题

本届推普周的主题是“规范使用国家通用语言文字，弘扬中华优秀文化传统”。

三、营造宣传氛围

充分发挥宣传媒体的作用，努力营造良好的推普氛围。院广播站，播出推普口号和推普专题节目。各部系对推普的各项活动要进行报道，在教学楼内张贴《国家通用语言文字法》和《__省实施〈国家通用语言文字法〉办法》，要以人为本，因地制宜，以挂横幅、张贴宣传画、制作公告牌、宣传栏、出黑板报等形式，营造良好的宣传环境，做好推普周的宣传工作。

四、弘扬中华优秀文化，开展丰富多彩的活动

1、20__年是多灾多难的一年，但在灾害面前我们没有退缩，众志成城，坚强不屈。一幕幕弘扬团结、奋斗不息、进步的感人场景处处涌现。各部系要以此为契机，根据《关于开展20__年度专业技能竞赛活动的通知》(威职院办字[20__]__号)文件要求，按照“中华诵·20__经典诵读”竞赛实施方案(见附件)，组织学生开展以爱国主义、扬我国威等为主题的诵读和以中秋等传统节日为主题的诵读等各种活动。

2、结合新生入学教育进行推普宣传教育，使学生一入校就自觉讲普通话，用规范字，增强学生语言规范意识和提高语言文字应用水平和能力。

3、对全体教师进行“推普”宣传，要求上岗教师人人在课堂上说普通话，写规范字，给学生树立良好的推普氛围，并在不同层面要求教师正确使用普通话，规范书写语言文字。

五、加大力度，督促推普工作

院语言文字办公室将成立推普小组，在推普周对各部系的宣传、推广工作进行检查、督促，望各部系分管语言文字工作的领导认真学习贯彻推普精神和意义，研究部署宣传推广工作。

校园愚人节活动策划方案范文

想找校园愚人节活动策划方案吗?来这里看看，下面就为大家提供一份校园愚人节活动策划方案的范文内容。希望可以帮到大家。

一. 活动背景：

愚人节的历史起源于法国，最初是法国的一些主张变革的人为嘲笑那些因循守旧的人而在4月1日使出一些骗人的招数。后逐渐成为西方及美国的民间传统节日，现在也成为东方很多国家人们喜爱的节日之一。

正值愚人节到来之际，为迎合这种浓浓的文化气氛，活跃安大的校园氛围，我们需要一个以“愚人节”为主题的校园活动，希望在给同学带来轻松幽默的同时，也能让同学了解愚人节的文化内涵以及丰富意义，并使同学能更加积极乐观轻松地看待生活与工作。

二.活动目的：

这次“愚人节”活动实际上是以晚会的形式开展的，其内容丰富多彩，不仅轻松幽默，而且由于不同院系的加盟，也会具有丰富的专业特色。

1，营造文化氛围，活跃校园气氛，使校园师生在忙碌的学习生活中放松身心。

2，通过这次活动使同学了解“愚人节”的丰富内涵和意义，使人们在得到快乐的同时也能积极地思考生活。

3，这次活动可以加强各院系之间的交流与合作，为以后的合作提供更多的意愿和机会。

4，通过举办这次活动，可以增强各院系的本专业特色，增强同学对本专业或跨专业的兴趣和热情。

三.活动时间： 4月1日晚六点半

四.活动地点：大学生活动中心多功能厅

五.组织机构：

主办单位：

承办单位：

六.活动流程：

准备阶段：

1.时间安排：

①3月20日：联系各个院系的女生部或文艺部及校团委和校团委文艺部，与他们商讨活动的流程和内容，达成合作共识。

②3月21日——23日：将活动具体通知发到各个参加院系，而后各院系将通知下发到本院的各个年级，开始着手准备晚会的节目。

③3月26日——31日，对活动进行校内宣传。

④3月29日前，各院系将本院节目报到化院文艺部，由化院文艺部筛选并安排节目顺序。

⑤3月30日将晚会流程及节目顺序安排好，并通知参加院系晚会的节目顺序。

⑥3月31日下午4：00于大学生活动中心多功能厅对节目进行彩排。

⑦4月1日晚6：30在多功能举办晚会。

2.准备工作：

①通知的拟定与下发。

②化院宣传部(可请校宣传部协助)做好“愚人节”活动的宣传海报，在各个园区进行活动的宣传。

③3月29日前确定晚会的嘉宾，如各个院系团委领导，学生会领导，特邀老师，“天使在人间”获奖选手作特邀嘉宾等。

④申请：.大学生活动中心多功能厅的场地和化妆间。

3，人员安排

① 主持人：两男两女

② 成立临时的编导小组，负责对整个活动进行指导。

③ 由化院宣传部(可请校宣传部协助)做好“愚人节”活动的宣传海报，在各个园区进行活动的宣传。

④ 由于彩排和晚会涉及：灯光，音响，话筒，视频，道具，材料的拷贝等需要有专门人员，分组负责。

⑤ 摄像及摄影人员安排：与团宣、学生会宣传邀请他们派专人对活动进行跟踪宣传和采访报导。

晚会准备阶段

1，布置场地：气球，彩带，宣传海报等。

2，.组织观众入场：安排人手在入口处维持秩序，在大学生活动中心的侧门(即多功能厅的入口正对处)摆设海报，并设“愚人节”寄语，观众等都可在上面留下“愚人节”的各种搞笑语言或事迹。

3，晚会灯光及音响：安排专门人手在多功能厅灯光室，如有特殊的灯光要求或者音响效果，要负责监督实施。

4，安排人手整理晚会后的场地。

晚会内容简介

⒈整个晚会以与“愚人节”意义相关的经典语音视频(例网上流行的搞笑愚人视频)或电影电视经典片断(可以是老电影电视，或最新流行的)为主线，贯穿整个晚会。晚会以一个有关“愚人节”的语音或视频介绍为开始，然后主持人上台宣布晚会开始。

⒉晚会中穿插各种环节：包括歌曲，魔术，小品，话剧;“天使在人间”获奖选手献上节目;各院系特色节目(如涉及专业特色的改编歌曲，反应专业特色的舞蹈小品等节目);以及针对现实生活中一些涉及科学的骗局的解剖(骗局可以以视频，解说等多种方式表现，因可能会涉及不同的专业知识，需要不同院系的帮助),提升晚会的意义。

⒊晚会希望能邀请到嘉宾(如老师等)与观众分享生活中“愚人”事或者有关“愚人”的感悟(哲学系老师更好)。

⒋晚会中有几次抽奖和与观众欢互动的环节，互动环节可能会针对视频对观众进行提问，可能会以幽默温和的方式愚弄观众，参加互动环节的观众会收到一份“愚人节”意外礼物。

⒌晚会最后以“愚人节”经典视频结束，可安排各个院系代表上台共同唱一首欢快歌曲。

⒍最后由主持人上台对晚会进行总结并宣布晚会结束。

⒎人员安排观众有序离场。

七.注意事项

1，宣传海报应及时有效，突现特色，能够吸引同学的关注。

2，与各院系之间注重衔接和协作，有可能的话可针对不同院系对晚会节目进行适当的分配，确保晚会节目不致单一。

3，主持人的语言应诙谐幽默，并大方得体。

4，由于本次活动的规模和内容相对较大，需要我院各部处的积极配合，活动内容的合理分配很重要。

5，晚会的礼品和奖品要提前准备，并达到“意外惊喜”的目的。

6，节目编排应合理有序，注重在舞台上的表现的效果以及对调动现场秩序上的作用。

八.活动经费

1，礼品和奖品：100元

2，特邀嘉宾请柬：30元

3，水，杯，彩带等：60元

4，各类通知的打印，宣传海报的制作：30元

5，话筒：100

总计：320元

一、活动目标：

快乐度六一，增进亲子感情，促进家园共育。

二、活动时间：

5月31日上午8：30—10：30

三、活动地点：

__公园

四、活动主题：

我成长我快乐

五、活动准备：

游戏活动的器材及游戏小奖品，六一幼儿小礼品。

六、活动流程

组织幼儿及家长进入预定场地后，用彩绳围圈，幼儿及家长半圆型入座（提醒家长带小垫），幼儿在前家长在后。

师：大三班的小朋友们，明天是几号你们知道吗？六月一号是属于我们小朋友的节日叫"六一儿童节"。为了庆祝这个节日，我们专门组织了这次大型的游园活动。而且各位小朋友的家长也都到场了，现在就请我们用我们的歌声和舞蹈来庆祝这个小朋友的节日，并对家长同志们一直以来对大家的关心爱护，以及对工作的支持表示感谢！

本次活动分成三大部分：

一、幼儿及家长才艺展示，以活跃气氛；

二、知识小竞赛，以展示幼儿的学习成果；

三、亲子游戏，以增进亲子间的感情，增强体质。

（一）幼儿及家长才艺展示。

师：通过三个月的相处老师知道我们大三班的小朋友是多才多艺，人才济济的。下面就请___来给我们展示一下吧！

师：俗话说"有其子必有其母"，我们大三班的小朋友多才多艺，那么我们的家长同志们也必定拥有十八般武艺！下面就有请___家长为大家表演节目___。

（二）知识小竞赛。

师：谢谢小朋友和家长的精彩表演。小朋友们暑假过后我们都升入学前班了，那我们是否具备了学前班小朋友的知识准备呢，现在我们就以知识小竞赛的形式考验一下大家。

知识竞赛包括，古诗儿歌接龙、快速计算、英语对答。

（三）亲子游戏。

师：家长同志们，我们小朋友表现的好不好？那现在也请你们加入我们吧，我们一起来玩游戏。

猜家长目标：加深亲子依恋之情，培养孩子热爱自己家长的感情。

玩法及规则：请5—6名幼儿蒙上眼睛，家长分别走到幼儿面前，老师说出家长的特征，如发式，衣着。如猜不到可用声音。猜对家长给孩子一个亲昵的奖励和一件小礼品。

二人三足目标：学习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子情感的交流，锻炼幼儿动作的协调性和敏捷性。

玩法及规则：在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请五对家长和孩子站在起跑线上，老师用一根长带子将家长和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，家长和孩子一起出发终点跑，到终点线后反回，以先反回到起跑线者为胜。胜者奖励一件小礼品。

水果蹲目标：锻炼幼儿的智力思维反映敏捷性及大肌肉的灵活性，增进幼儿及家长的感情。

玩法及规则：选六个人排成一行，每人头上分别戴六种水果图案的帽子，比如苹果、梨、香蕉和草莓等。一人喊："苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲"，则被点到名的"香蕉"立刻蹲下，同时喊下一个目标。被喊到名字却没有反应的人被罚下场，最后留下的两人为赢家。

击鼓传花目标：让全体幼儿及家长都参与进来，鼓励幼儿大胆表现自己，增进幼儿与家长的感情。

玩法及游戏规则：教师背对幼儿敲鼓，家长及幼儿一个挨一个传递一朵花，鼓声停止时，传到谁手里，就请这对家长和孩子给大家表演节目。

齐唱班歌结束整个活动。

七、活动结束，清点人数，幼儿由家长带领离开场地。

今年是中国共产党成立xx周年，为隆重热烈地纪念中国共产党成立xx周年，对于鼓舞全镇职工和机关全体党员干部意气风发地投身本职工作不断开创工运事业科学发展新局面具有十分重要的意义。

根据中央、省委、市委和市直机关工委关于中国共产党成立xx周年纪念活动的部署和要求结合工会特点与实际制定xx镇工会纪念中国共产党成立xx周年纪念活动方案。现将有关事项通知如下：

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，唱响共产党好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各族人民好的时代主旋律激励各级工会组织和广大职工在工会的坚强领导下，继续解放思想，坚持改革开放，推动科学发展促进社会和谐着力提高“三服务”的能力和水平为全面推进工会各项事业科学发展为经济发展和社会和谐作出新的更大的贡献。

二、纪念活动的主要内容及具体安排

（一）开展学习教育活动不断坚定理想信念

1、开展职工首届读书节活动。

举办“职工书屋”示范点图书发放暨首届“职工读书节”启动仪式与闭幕式开展“庆祝建党xx周年主题征文”活动举办全镇职工演讲比赛；在机关开展“阅读、推荐、品味红色经典”活动在认真学习中宣部推荐书目和红色经典书籍的基础上向干部职工推荐红色经典书目认真组织“读书月”活动重点读好《苦难辉煌》一书。

责任部室：宣教部、机关党委

2、收听收看庆祝建党xx周年大会实况转播。

“七一”期间组织干部职工收听收看中央和省委、市委庆祝中国共产党成立xx周年大会实况认真学习中央和省委、市委领导同志的重要讲话精神及时组织学习讨论并举办学习心得体会专刊。

责任部室：办公室、机关党委

3、开展党课和专题教育。

按照市委组织部要求“七一”前在市总机关组织开展上党课、讲传统、增党性活动请有关领导或专家进行专题辅导引导广大党员以实际行动为党旗增光添彩。

责任部室：机关党委

（二）举办庆祝表彰活动宣传树立先进典型

4、组织开展全镇职工创新成果奖和合理化建议评选表彰活动促进经济建设又好又快发展和企业经济效益提高。

责任部室：生产部

5、在全市评选推荐一批全国、全省“五一劳动奖状”、“五一劳动奖章”、“工人先锋号”等先进集体和先进个人上报全国总工会和省总工会表彰。

责任部室：生产部

6、开展“十佳工会主席”评选表彰活动。

在全镇范围内组织开展xx市“十佳工会主席”评选表彰活动大力宣传“十佳工会主席”的先进事迹在全市工会系统营造学赶先进的良好氛围。

责任部室：组织部

7、评选表彰职代会A级达标企业和工资集体协商示范单位进一步规范职代会和工资协商程序维护职工合法权益发展和谐劳动关系。

责任部室：民管部、法工部

一、活动时间:

20xx年3月 日(具体时间待定，临时通知)

二、活动地点

城区政府大院后院

三、 参加人员

区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。

四、活动项目:

1、拔河(每队10人) 比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 规则:比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

2、双腿夹球接力 将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

规则:

(1)必须从起点线后起步。

(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

(4)每队限报4人。

3、蹲跳接力(每队8人) 出发时的姿式:运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。 规则:(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

4、穿针引线。 方法:若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

规则:

(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效

(3)距离为30米。

五、评分细则:

比赛设集体奖:团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。 比赛设个人奖:每一项活动取前三名。

六、报名时间

各参赛单位务必在20xx年2月13日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。

望各单位认真组织，积极配合。

亲爱的小朋友们，尊敬的各位家长、老师们：

每年的x月8日是世界微笑日，它是一个庆祝人类行为表情的节日。从1948年起，世界精神卫生组织确定每年的x月8日为“世界微笑日”。其提倡的主要内容是：每个人的见面礼是微笑。当每个人每天笑容洋溢，没有纷争，没有烦恼，社会就会因此而祥和，国家就会因此而安康。20xx年的x月8日是第x个“世界微笑日”。放开生活的沉重，在世界微笑日，展现你的笑颜。今天，你微笑了么记住，时常保持微笑和微笑的态度。微笑是人类的心态，微笑是人类最靓的表情。让我们把微笑写在脸上、把真诚与温暖带给他人，用微笑浇出和谐的花儿。

一、活动主题：

我微笑，我快乐

二、主题口号：

世界微笑日，你今天微笑了吗

三、主题图形：

笑脸

四、主题色彩

粉红色

五、主题歌曲：

歌声与微笑

六、微笑天使展示。

班主任搜集幼儿的微笑照片，将微笑天使的相片在班级主页中展示。

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动------拓展之旅。

一活动时间：20--年--月--日(具体时间暂定为：9：30—17：00)。

二集合地点：------------------------------------------------。

三活动口号：放松心情，勇攀高峰。

四活动组织：业务部及行政部。

五参加人员：公司所有员工。

活动总指挥：--------;监督：--------;

后勤服务与记分：--------;

安全与纪律：--------;

游戏主持人：--------;

后勤保障：--------;

六活动形势：

以户外拓展活动为主，宣传为辅。

七活动行程：

拓展活动行程安排表。

八拓展活动安排:

(一)拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、拓展竞赛评分标准

任务1(15分)：跟陌生人要电话号码。

每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打)，说声“谢谢”!)。

任务2(15分)：跟陌生人合影。

每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。

12月3日是第XX次“国际残疾人日”，县残联围绕“扶残助残，有你有我”的活动主题，组织开展了扶残助残活动。

一是12月1日党组书记、理事长赵x率队，深入到XX镇XX村，走访了等4户残疾人精准扶贫户家庭，仔细了解他们的生产、生活情况，帮助他们改善生活环境，查看了一年来他们在落实具体帮扶措施中取得的致富成效，并应重度残疾人和徐监护人的电话申请，组织有关人员上门收集相关鉴定定资料，为其现场办理残疾人证评定，让其能更好的享受到残疾人帮扶政策。

二是12月2日积极帮助盲人袁X落实了开办盲人按摩事宜。盲人袁X为提高自己的按摩技法和服务质量，自费到等地深造盲人按摩技术和管理经验，通过一年多的边学习边实践，今年底回来后打算在县城办一间上档次的盲人按摩诊所，帮助更多的盲人就业。县残联知悉他的打算后，副理事长何征容主动为他提供服务，安排专人帮助他落实场地、筹措事务，帮助盲人朋友们创业就业。拟定于12月7日开张营业。

三是12月3日接受婚纱“精准关爱•共享幸福生活”为贫困残疾人捐助的轮椅20台，并免费为全县0-12岁残疾儿童家庭无偿提供500套儿童照或全家福，帮扶500名贫困残疾家庭农村青年子女结婚拍婚纱照，赠送太阳能热水器活动。

我县20xx年“国际助残日”通过开展以上系列宣传活动，旨在弘扬扶弱助残的中华美德，为残疾人朋友提供更好的服务，扶助更多残疾人就业创业，助推我县残疾人的同步小康建设。

一、设计思路：

生活中有许多不起眼的小事，其中往往蕴涵着丰富的知识经验和教育功能。冲饮料，在幼儿生活中是在再寻常不过的，无论是逢年过节，还是用餐、待客，都离不开冲饮料。但幼儿看得多、喝得多，真正能有机会尝试冲饮料过程的却很少。本活动旨在提供给幼儿一次实践操作的机会，既满足幼儿好模仿、爱动手的心理，又能在充分的活动中让幼儿去发现问题，积累经验。如：观察固体饮料的溶解过程，冲饮的正确方法等，都让幼儿在活动中主动学习，引起幼儿对日常生活中一些小现象的探索兴趣，激发幼儿的求知欲。

二、目标：

1、通过幼儿冲饮料的操作实践活动，观察了解部分饮料的色、香、味等特点及溶解变化的过程。

2、培养幼儿的动手兴趣。

三、准备：

1、果珍、奶粉、高乐高这三种可冲饮食品;搅拌工具(圆头吸管);温水。

2、请家长在家中冲饮料时让幼儿观察

四、过程：

一、关于饮料的讨论：

1、教师：夏天，当家里来了客人时我们拿什么给客人喝?

2、教师(出示一杯白开水)问：这是什么?你们喝过吗?(请幼儿品尝白开水后回答)什么味道?有没有喝过有味道的水呢?

二、回忆生活经验：

1，你们喝过那些用水冲的饮料?是谁冲的?

2，谁会自己冲饮料?怎样冲饮料?

3，介绍今天老师准备的固体饮料。

三、幼儿冲饮品尝

1、幼儿自由选择冲饮(在现有经验基础上)。

在冲饮过程中启发幼儿发现问题并鼓励其在实践中去探索。

提问：

①你的饮料是怎样冲的?(冲饮方法)

②你冲的饮料是什么颜色、气味、味道?(分开提问)

③杯底的固体饮料怎么不见了

④如果固体饮料融化不了怎么办?

⑤冲出的饮料太浓了或者太淡了怎么办?教师示范一种正确的冲饮方法。

2、幼儿再次冲饮请好朋友品尝。(建议换一种饮料冲饮)

四、通过故事的形式让幼儿知道饮料喝得过多并不利于人体健康。而白开水比饮料有营养，更有利于身体健康，因此我们要多喝白开水，尽量少喝饮料。

五、延伸活动

请家长配合，在家里来客人时，让孩子冲饮料给客人品尝。没有客人就请孩子冲饮料给家人品尝，以帮助幼儿巩固经验及有尝试冲其他品种饮料的机会。

阳春三月，春风送暖，我们又迎来了妇女节。在这喜庆节日来临之际，松园村委会开展庆祝妇女节活动：为全村18岁以上妇女派发节日慰问金;在3月7日下午举办了丰富多彩的游园活动。

活动当天下午，村委会书记主任和妇女主任向我村妇女们送上了节日的问候，然后拉开了活动的帷幕。活动内容有投篮球、呼啦圈、二人三足、夹篮球、钓鱼、提乒乓球，参与活动均可获得丰富的奖品。妇女们参与活动热情高涨，活动现场洋溢着浓厚的节日气氛。

另外，我村还参加了杜阮镇举办的三八节晚会，所表演的舞蹈《战士之歌》得到了广大群众的好评。我村的黄青云家庭作为“五好家庭”在晚会上受到了表彰。

今年的“三八”纪念活动，我村各具特色的活动既展示了广大妇女在全面建设小康社会的实践中的精神面貌，又符合了“三八”妇女节的节日主题，得到了我村广大妇女的好评。

教学内容：认真做眼保健操

本课的教学要求：

1、使学生知道为什么要做眼保健操

2、使学生知道按摩的_和动作方法

3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯

首先这课主要讲三个方面的内容

1、眼睛为什么能看见东西?

2、眼保健操对预防近视有什么作用?

3、眼保健操的动作要领。

第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。

第二，眼保健操对预防近视有什么作用?

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围_有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的_不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的_要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。

第三，眼保健操的动作要领。

准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

第一节：轻揉目匡角(天应_。

两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍(8×8拍节)。

第二节：挤按鼻跟(睛明_

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明_先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍(8×8拍节)。

第三节：按揉面颊(四白_

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白_按揉一圈，四拍后换揉方向(8×8拍节)。

第四节：按太阳_括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等_。

两手拇指分别按太阳_小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。

针对中秋节餐饮消费市场的这一需求，餐厅有必要策划一个中秋节促销活动方案，以吸引更多的中秋节聚餐消费人群前来餐厅就餐，拉动餐厅中秋节经营收入的同时，为中秋节节日欢庆营造良好的喜庆氛围。

一、活动时间

9月__日——_月__日

二、活动地点

__餐饮店

三、活动主题

月满中秋夜，天涯共此时

四、活动目的

1、宣传公司形象、品牌形象，影响主要目标消费群的消费心理，在目标消费群中塑造一个美好的形象。

2、通过活动的概念引导，在消费者中留下较好的印象，增强消费者和企业员工的信心，提高品牌知名度和美誉度，影响消费者品牌忠诚。

3、改变消费者认知，形成良性认识。

4、培养潜在消费者，加深目标消费群对饭店、酒店、餐饮的了解。

5、周年庆典意图让人们加深对饭店、酒店、餐饮的认识，接受并愿意到饭店、酒店、餐饮来消费，而中秋则是让大众亲身体验饭店、酒店、餐饮的特色与服务，同喜同乐，进而直接提高利润。

五、活动分析

1.餐饮的消费对象属中、高档阶级，他们一般都有良好的文化背景或经济背景，与饭店、酒店、餐饮浓厚的文化气氛相契合。

2.餐饮菜肴主要以中式菜为主，不存在口味差异的问题，但是美食当前，圣人也会流涎的。也是其他商家缺少的。

六、活动形式

1.自助餐、点餐、新菜、特价菜等。

2.打折消费。

3.赠送优惠券，凡消费满100元以上的消费者均能获得优惠券。

4.免费赠送饭菜，凡消费满200元以上的消费者均能获得一份免费的特色菜。

七、活动创意

1、现场猜谜活动：

在活动现场悬挂有谜语的五彩灯(红灯)笼。专设一个谜底台。

2、演艺活动策划：

(1)有奖征答问题：关于饭店、酒店、餐饮的发展史等问题。

(2)载歌载舞：觅歌舞团演出，另外，主持1-2名。

(3)穿插一些让观众参加的《中秋赞歌》：邀请台下一起参加，凡唱的歌都带有“月”字或是咏“秋”的。最少二句，无需整首演唱，歌曲不能重复，唱出最多首和唱功者，均有奖励(100元或50元消费券)。

(4)拉啤酒商做冠名赞助，从而减少费用的开支，进而促进利润的增加。

八、宣传内容

1.周年庆典的活动内容

2.美食节优惠信息

3.中秋晚会与其他信息

九、注意

宣传内容的新颖性和完整性。

十、费用预算

略

今年10月是全国统一开展的第六个“敬老月”，哈尔滨市老龄委按照全国、省老龄委的部署，结合哈尔滨的实际，在全市开展了以“培育敬老家风，建设和睦家庭”为主题的20xx全市“敬老月”活动，“敬老月”活动从20xx年9月中旬开始至10月下旬结束。在市委、市政府的高度重视支持下，老龄、涉老部门和社会各界精心筹划组织了贴近实际、贴近基层、贴近老年人的活动内容，大力营造了尊老敬老助老浓厚社会氛围，有利推动了哈市老龄事业的发展。

一、领导重视，提前谋划，统筹安排20xx年全市敬老月活动

开展敬老月活动，对于贯彻党和政府的老龄工作方针政策，落实新《中华人民共和国老年人权益保障法》，弘扬尊老敬老、爱老助老的传统美德，营造文明和谐的社会氛围具有重要的意义。今年7月，市老龄办就开始着手，全面谋划20xx年全市敬老月各项活动。市委常委、副市长、市老龄委主任曲磊专门听取了20xx年全市敬老月活动安排情况汇报，并对敬老月期间老龄宣传、老年优待、走访慰问、大老龄工作等提出了具体要求。20xx年8月，全国和省老龄委《关于开展20xx年敬老月活动通知》下发后，结合我市实际，市老龄委在20xx年8月25日印发了《关于开展20xx年全市敬老月活动的通知》，《通知》对全市敬老月活动进行了统一部署，提出了工作要求。根据通知精神，市老龄办制定了《20xx年全市敬老月宣传工作方案》、《敬老月各项活动安排推进表》、《20xx年老年节走访慰问安排表》，确保敬老月5大类24项活动有序推进。

二、市领导身体力行传承中华美德，带头敬老爱老已成为市委、市政府惯例

市委、市政府第五次发出敬老慰问信。10月21日《哈尔滨日报》刊登了市委、市政府《致全市老年朋友的慰问信》，市电视台在“哈尔滨新闻”进行了播发，这是市委、市政府连续5年在“敬老月”期间刊播敬老慰问信。今年的慰问信肯定了老年朋友为家庭、社会和国家所做的贡献;强调市委、市政府将继续关心支持老龄工作，努力让老年人“老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐”，共享社会发展成果;表达了全社会对老年人的关心、爱戴和祝福之情。

省、市领导慰问百岁老人、抗战老兵、杰出和困难老人。哈市敬老月期间，省、市领导走访慰问老年人，了解、倾听老年人的心声。10月20日，省委常委、市委书记陈海波看望慰问了道里区抗战时期参加革命的离休老干部、百岁老人周培尧，陈海波书记看到老人精神饱满、生活规律，高兴地说，无论在革命战争年代，还是社会主义建设时期，周老为国家和社会作出了重要贡献，在您身上体现出了坚定的理想信念、积极进取的精神和健康的生活态度，值得我们学习。在道里区困难老人刘胡氏家，陈海波书记认真了解老人的家庭和身体情况，叮嘱工作人员要“多上心、多关心”，给予困难老人更多关怀、提供更细致的服务。要不断提高服务意识和服务水平，让每一位老人都能生活得安心、舒心、顺心，安享幸福晚年。同日，副省长孙永波慰问了我市兆麟社区老年人协会、祥源老年公寓的老人们和百岁老人董振久，给他们送去党和政府的关怀。市长宋希斌在敬老月期间看望慰问了我市百岁老人和杰出老人、老年志愿者叶滨昌。宋市长饶有兴致地参观了叶滨昌老人创办的雷锋精神展览馆，听取叶斌昌学雷锋志愿服务小组弘扬雷锋精神的事迹，为老人送上节日的祝福。他鼓励叶斌昌老人继续传承和发扬助人为乐、无私奉献的雷锋精神，从一点一滴做起，从身边小事做起，弘扬主旋律，传播正能量，为推动哈尔滨精神文明建设贡献力量。市委、市政府主要领导在老年节期间代表市委、市政府向全市173万老年人送上浓浓的节日祝福和殷殷的关切之情，这在老龄工作史上还是第一次。

三、社会各界广泛参与走访慰问和助老联盟公益活动，送温暖、送爱心到老年人身边

老龄退管部门入户走访慰问，了解情况掌握实情。“敬老月”期间，结合“三严三实”，市老龄办各处室、3个党支部、共青团50余人，分6个小组，深入到道里、道外、南岗、平房等区，宾县、延寿等县(市)，困难企业慰问了抗战老兵52人，百岁老人14人，空巢、困难老人94人，困难老工人、老知青146人，老退管工作者15人，5所老年公寓360余位老年人，共计681人。给他们送去慰问金、慰问品20余万元，带去“老年节”的祝福。在实地走访慰问中，更多了解老年人的实际生活状况、思想动态，掌握了第一手材料，为完善涉老政策提供依据。全市各区、县(市)主要领导深入到抗战老英雄、孤寡、困难、高龄老人家中走访慰问，看望慰问住在敬老院、老年公寓的老年人，给他们带去了慰问品和祝福。道里区区委常委、副区长任延辉敬老月期间先后到抗战老英雄、96岁高龄老人楼克俊、百岁老人矫梅媛家中进行走访慰问，送去慰问金及慰问品。延寿县委书记封殿辉、县委常委、副县长郭兆峰先后看望了百岁老人柴玉珍和县敬老服务中心的老人们，代表县委、县政府向全县所有老人致以节日的亲切问候。各级退管部门以本单位抗战老兵、老劳模、因工伤残老职工、困难退休职工为重点，上门走访慰问，帮助解决实际困难。哈轨道装备公司党委书记闫玉贵，党委副书记、纪委书记、工会主席赵刚等一行慰问了抗战老战士张素书、马英兰，为她们送去了党中央的问候和关怀。哈木器厂走访了抗战老兵、退休老工人代表和离休干部30人，为他们发放了慰问金近万元。汽轮机厂走访慰问了困难退休职工10余人，给200多位在敬老月期间过生日的65岁以上退休职工送去慰问金。“敬老月”期间，我市各级老龄退管部门共走访慰问20多万老年人。

“敬老联盟”爱心助老，为老年人提供各种优待服务。市老龄办、新晚报、市电台联合商家开展了第三届“敬老联盟”公益活动，中央商城、财源集团、龙江银行道里支行、股德公司等15家商家、服务业纷纷加盟，在“敬老月”和“老年节”期间，开展敬老爱老助老公益活动，为老年人出行、购物、文化体育和精神慰藉等提供优待服务。据统计，“敬老月”期间，“敬老联盟”爱心企业参与助老慰问活动，为老年人提供慰问品20xx0多件，服务机构为10余万老年人提供了“三优服务”。博能汽车销售公司给道外区困难老人和抗战老兵送月饼和慰问金;财源公司赴道里、南岗区慰问困难老人和抗战老兵，送出500元慰问金和价值500元的慰问品;股德集团慰问困难老知青50余人，送去了慰问品。“敬老联盟”开展敬老爱老助老公益活动，带动了全社会爱心助老活动的广泛开展，让老年人实实在在地享受到了来自“敬老联盟”的优先、优质、优惠和优待服务。

社会各界为老志愿服务，爱心汇集情暖老人心。“敬老月”和“老年节”期间，社会各界和青年、老年、社区志愿者走进社区、养老机构和老年家庭，提供家政、照料、护理、心理疏导等居家养老服务，倾听老年人心声，关心他们的晚年生活，帮助老年人解决实际困难。“敬老月”期间，南岗区驻区医疗单位，通过组织老年人健康义诊、健康讲座等形式，为老年人的健康长寿保驾护航，先后开展健康各项活动百余次，参与老人数千人。呼兰区部分社区组织青年志愿者，走进特困、孤寡老人家，对他们进行家庭清洁、表演节目、剪指甲、读报等服务，让老年人过上了一个温馨、愉快的节日。哈工大法学院的老师学生深入工大社区，为老年人开展食品安全知识进社区讲座。通河县老年大学声乐班25名学员用歌声、舞蹈给县铧子山敬老院、桦树敬老院的老人们带来了欢乐。

四、开展老年维权优待服务，让老年人共享社会发展成果

积极与相关部门沟通协调，进一步提供优待老年人水平。在市委、市政府的重视和财政、交通等部门的支持下，我市老年人优待老年人水平不断提高，特别是老年人优待乘车水平不断提高。20xx年底，全国老龄办、民政部、财政部等全国24个部门《关于进一步加强老年人优待工作的意见》出台及我市残疾人优待乘车政策实施后，市老龄办就放宽老年人优待乘车年龄向市政府呈报了请示，建议60-69周岁老年人半价乘坐公交车。敬老月期间，市老龄办起草《哈尔滨市人民政府办公厅关于印发放宽老年人优待乘车年龄的通知》(代拟稿)，协调市财政局对交通优待补贴经费进行预留，与市交通局就如何落实进行了部署，各部门对60-69岁老年人优待乘车工作正有序推进。更好保障老年人的合法权益，将我市老年人优待政策落到实处，敬老月期间，市老龄办还对我市老年人优待政策落实情况进行抽查，形成了调查报告，上报相关部门。

老龄、司法部门提供维权服务，老年人主动维权意识不断提高。“敬老月”期间，老龄部门开展了形式多样的老年法普法活动，推动老年法的宣传贯彻和落实。全市各级司法部门及法律援助机构充分发挥职能作用，会同老龄部门组织公证、律师、法律援助工作人员为上万老年人提供相关法律服务。市老龄办针对近期个别商家和不法之徒利用各种事先策划、演练好的诈骗术骗取老年人钱财的情况，为提高老年人自身防范意识，增强明辨诈骗伎俩的能力，切实维护老年人的合法权益，与市电视台联合制作8集老年人预防诈骗术电视专题片，在市电视台《道德开讲》栏目播出，并制作光碟发放给老年人。宾县老龄办、司法局、卫生局等联合开展敬老月宣传咨询义诊活动，发放了老年权益保障法手册及新二十四孝标准，现发放宣传单1000份、宣传手册300册、义诊120余人、法律维权咨询20余人。市老年法律救助中心组织开展了阳光法制温暖老龄活动，为老年人提供法律服务。市老龄办与道外区法院老年法庭建立多元化纠纷解决机制，以“调解中心”和“诉讼服务联系点”为基础，构建老年法庭解决纠纷平台，为老年群体提供方便快捷的维权通道。南岗区邀请法律工作者深入社区、乡村，开展老年法律知识讲座百余场，针对老年法律咨询、涉老政策、防诈骗知识等内容，将法律维权知识送到老年人身边，提高老年人的法律意识，增强老年人的法制观念，切实维护老年人的合法权益。

五、积极开展老年文化体育活动，“舞动松江”成为老年文体活动新亮点

“敬老月”期间，全市上下通过举办“舞动松江”社区健康快乐舞系列赛事、老年体育健身活动、老年书画摄影作品展、文艺专场演出、老年电影放映等形式多样、内容丰富、健康有益的老年文化体育活动，不断丰富老年人的精神文化生活。9月16日，省市敬老月活动启动之时，由市老龄办主办、市老年活动指导中心承办的“舞动松江”社区健康快乐舞创编展演在理工大学体育活动中心隆重举行。各区经过“城区团体赛”选拔产生的42支优秀队伍参赛，各队伍创编新颖、形式多样、表现完美，把“舞动松江”社区健康快乐舞赛事推向高潮。市老龄办还与市老年书画研究会举办了庆祝反法西斯战争胜利70周年老年书画作品展，老年书画作品展为期7天，展出作品180幅，这些作品是由60多位老年书画家和爱好者，经过近一年时间精心准备，创作完成的。作品内容生动形象，形式多样，具有很高的艺术水平和欣赏价值。参加书画展的老书画家们平均年龄70多岁。

“敬老月”期间，全市各级老龄、退管部门还组织老年人开展喜闻乐见的文体活动：市老龄办组织了舞动松江摄影大赛，老年毽球比赛等，推动老年文体活动的开展。尚志市举办了“敬老爱老家庭美好”文艺演出，整台演出全部由老年朋友自行排演，他们用真切的人生感悟，道出了自己的心声，展示了老年人积极向上的精神风貌。延寿县委宣传部承办了主题为“回家的路”的大型公益活动，旨在通过文艺汇演宣传“关心关爱残障老人”这一主题，传递爱老敬老的正能量，激励子女尽一份孝心，倡导大家为社会献一份爱心。

六、广泛开展敬老文化宣传教育活动，敬老爱老助老形成氛围

“敬老月”期间，全市各级老龄退管部门把弘扬中华传统美德与践行社会主义核心价值观结合起来，以开展敬老爱老活动为宣传载体，利用颁奖、策划活动、征文、标语、条幅、板报、画廊、电子显示屏和在各类新闻媒体做专题、出专栏、发专版，大力营造敬老爱老和谐社会氛围。

积极配合传统媒体和新媒体开展宣传。从9月初开始，市老龄办积极与人民网黑龙江频道、黑龙江日报、生活报、哈尔滨日报、哈尔滨电视台、电台等主流媒体合作，对“敬老月”活动、老龄事业、老年问题、老年活动、社会为老服务等进行宣传报道。“敬老月”期间，新闻媒体共上稿82篇，照片32幅，播发消息30条。9月1日起，市老龄办与新晚报、市电台联合开展了第三届“敬老联盟”助老公益活动;新晚报刊发2条招募信息，刊出敬老联盟专版;市电台连续播出消息21条，参与敬老联盟公益活动现场报道2场。9月21日新晚报、生活报刊发了市老龄办提醒老年人预防诈骗术典型案例和预防方法的报道。与市电视台联合拍摄了老年人预防诈骗术系列微电影，在敬老月期间，哈尔滨电视台“道德开讲”栏目陆续播出。与市电视台联合拍摄了寻访千里，记录抗日英雄事迹的杰出老人郭相声的电视专题片《郭相声的追寻与坚守》;用23年诠释孝道的最美村嫂孝星姜成娟的电视专题片《孝爱》。在哈尔滨电视台9月27日、10月25日哈尔滨印象栏目播出。敬老月期间，在黑龙江日报刊发了敬老月活动、老年志愿者和舞动松江老年文体活动2个专版，在新晚报刊发了老年文体活动1个专版。10月12日至21日在哈尔滨电视台新闻频道连续播出敬老爱老和涉老政策滚动字幕。哈报，市电视台21日刊播了省、市领导慰问老年人和市委、市政府致老年朋友的慰问信，发出了老龄宣传的强势声音。印发了哈尔滨市“敬老月”宣传画册，画册由走访慰问、维权优待、为老服务、文体活动、敬老宣传五部分组成，图片80多幅，文字稿件6篇，比较完整地记录了我市敬老月活动的开展情况。

策划组织大型活动进行宣传。9月16日，组织了 20xx年省、市敬老月启动仪式，来自各区的老年人代表700多人参加。启动仪式上，哈尔滨理工大学的青年志愿者代表和省人寿保险公司分别宣读了《敬老宣言》和《敬老倡议书》。平房区300多位老年人精心编排的“舞动松江”社区健康快乐舞展演，曲目悠扬、舞姿优美、动作整齐，全场观众报以热烈的鼓掌。副省长、省老龄委主任孙永波出席，宣布敬老月活动正式启动;市委常委、副市长、市老龄委主任曲磊出席启动仪式并讲话。双城区老龄委组织老年协会，举办了全区老年节庆祝大会，营造了尊老、敬老、助老的浓厚氛围。

我市各级党委、政府十分重视20xx “敬老月”活动，成员单位和社会各界广泛参与，老龄退管工作部门精心组织、周密安排，确保“敬老月”各项活动顺利开展。“助老联盟”公益活动、“舞动松江”社区健康舞等敬老文化品牌，在全市起到了很好的示范和引领作用。市老龄办在安排部署各区、县(市)老龄部门和退管部门做好敬老月活动的基础上，重点抓了走访慰问、维权优待、文体活动、敬老宣传等工作，确保了全市“敬老月”活动有序有效开展，达到了《通知》所要求的目的和效果。