白山黑水铸英魂纪录片观后感【热门20篇】

各位同学、老师大家好：

红色青春，如歌岁月。今天，我们在这里隆重集会，举行“五四”表彰颁奖仪式。首先我谨代表学院团委向受表彰的先进集体和个人表示热烈祝贺，向一切关心和支持青年工作的同志表示衷心的感谢!向辛勤工作在各条战线上的青年朋友们致以诚挚的问候!

注重学生的全面发展，充分发挥广大团干的旗帜作用，以点带面，点面结合，促进整个学院良好学风的形成;以特色活动为载体，大力加强学生社团组织建设，深入开展了丰富多彩的文化活动，在思想教育活动、校园文化活动、社会实践活动、青年志愿活动、学生社团活动以及学风建设等方面，取得了可喜的成绩。我们展开了“点钞大赛”、“寝室文化节”、“ERP沙盘模拟企业经营大赛”系列活动，强化了服务意识，积极创造各种有利条件，促进了大学生素质的全面发展，为青年学生的成长成才、为学院的建设和发展做出了积极的贡献。可以说在过去的日子里，我院的团学工作是有声有色、精彩纷呈。

我们正处于一个崭新的历史时期。十年发展所取得的辉煌成就，为广大青年团员提供了前所未有的成才环境，更为青年创造了施展才华的大好机遇。但是，日趋多元化的社会，各种思想文化互相激荡的复杂形势，也使青年的健康成长面临着考验。新时代呼唤新青年，青年朋友们应当与时俱进地理解五四精神、继承五四传统，以自己的实际行动来诠释五四精神的时代意义，是五四精彩能够薪火相传、生生不息。

请问在座的各位同学，你们认为人生中的挑战是什么?

后来我发现：高考也好，工作也好，爱情也好，婚姻也好，这都不是人生的挑战。这只是一个结果。人生真正的挑战是什么呢?

那就是每时每刻的生活!

我要送给大家的第一句话是一个信念，那就是：今天我必须成功!

记住，是今天，不是明天，更不是高考。因为所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。有人说，你怎么可能保证你高考一定成功呢?但我必须让你保证：今天我必须成功。很多同学对我说：口号对我没用啊。你知道口号怎么才能对自己有用呢?那就是要经常重复暗示。当你早上不想起来时重重一次：今天我必须成功，你就会从床上跳起来了。当你上课不想听时重复一次：今天我必须成功，你就会听进去了。

下面我再送给大家第二句话：人生要有一个明确的目标!

人生有一个明确的目标是很重要的。马路上有两辆出租车，一辆车是空车，一辆车载满了客人，你们认为哪一辆车容易发生车祸啊。因为满车司机有个明确的目标：我要把这些人送到金清中学，而空车司机拼命在找：我的上帝在哪里?但是要学会把目标分解，比如你一天有六科的作业，可能你只有一科没有完成，也仅是一个目标没完成。如果你把这六科作业当成一个目标，那么你的心情还会好起来吗?

我送给同学们的第三句话是：从容面对失败和挫折!

失败是什么?是成功之母呀，是暂时的不成功。闹钟的钟摆，向左摆向右摆，周而复始。请问当钟摆向左摆时，是不是在积蓄一种向右摆的能量?表面向左，能量向右。这就是人生，失中有得，得中有失。失败的同时就是成功的开始。塞翁失马，焉知祸福呀。希尔顿说过：当一扇门向你关闭时，必有另一扇门向你打开。所以平时考试的失败，这决不是坏事。这只是对你的提醒，告诉你哪些知识点你还得再掌握一下，避免你在高考中失败。

有同学说，进入高三以来我的压力越来越大了。让你背一会30斤的书包，不算重吧。若让你30个小时不放手呢?太重了。怕是需要医院的救护车开过来了。

那么我再送给同学们第四句话：学会释放压力!

生命中所有的压力，烦恼，就象这书包一样，拿的时间越长就会越重，所以要学会放下。

很多同学有压力不知怎么放下。就找一个最要好的同学倾述一下。兄弟我觉得人活着真没什么意思?你知道那兄弟怎么说?他一定会说：是没什么意思。然后两个人抱头痛哭，因为有一句话叫：物以类聚。你不用跟他倾述，没用的。你应该找一个比你年长一点的，你信任的人倾述，他往往会给你很多生活的启发。

现在的中学生普遍不信任自己的老师，这很可悲。我可以明确地告诉你们：老师是值得你们信任的，等你们走上社会你们就会明白社会的形态。要敢于信任你们的老师，找他们倾述。

当然你也可以把产生压力立刻写下来。写下来是一种很好的宣泄。

大学里我的同学碰到一个挫折：刚开始被一个人喜欢了，后来被她抛弃了，幼小的心灵无法承受这种践踏与蹂躏。我很痛苦无法缓解。只能把它写下来。三年之内写了三百多首诗，语感越写越好。反而更男人了，后赢得了一段动人的爱情。

记住，存在的就是合理的。当你没法改变压力时，就把它写下来，一不小心，你就成为一个作家。

还有人说：我压力很大，又不想写下来，怎么办?还有第三个方法：自然宣泄法。当你心情很烦闷时，找一个没人的角落，做任何你想做的动作，两分钟就搞定了。

很多同学抱怨：很多题目平时都会做，一到考试就做错。你们平时晚自休时没有时间概念，你们只是想把题目做对是不?有同学还一边做题目一边跟同桌说话，还一边嗑瓜子。而考试的目的是为了获得分，而且是在规定的时间内获得分。有人问：我能不能把高考当成平时的考试来看?

你做得到吗?

除非你养成两个习惯：把每次的练习当成考试，把每次的模拟考当成高考。

4月19日晚，央视纪录片《镜子》首播，给了中国家庭教育当头一棒。

这是一部关于心灵回家的故事，一部经过十年策划、两年摄制的中国首部深度探讨家庭情感教育的真实电影。

纪录片只有三集，一共90分钟，央视社会与法频道花了20__年策划、两年摄制。内容很简单，三个家庭因孩子辍学而陷入困境，父母们无奈将孩子送入武汉一所教育机构接受“改造”。

但故事反映的问题却不简单。每个“问题孩子”的背后一定有个“问题家庭”，父母也意外接受了一次启蒙教育。

“孩子都是好孩子，就看家长是不是好家长”，俞敏洪看完纪录片后说。

虽然不能把所有的锅都甩给父母，但父母的确是影响孩子最深的人，是孩子的“第一任老师”。

网络首映后，网友思考发言：这是灵魂的共鸣。

眼前，有一双手，有点黑，还有点粗糙。粗大的指关节边布满了老茧，每一个都是岁月，是沧桑。相比那些白皙丰满的手，它显得那么“不堪入目”，但却有一种刚强，一种无限的力量!

这双手属于一个叫魏大有的守边人。他24岁来到边疆，用五十年如一日的初心诠释了一句话：祖国的领土，在我们手里，一寸也不能丢。斜阳草树，狼野牛羊，每天数十公里的路，走在祖国的边疆。新中国刚刚成立，河山还未重整，是多么需要这样一些人带着双手，来建设边疆，捍卫国家尊严。

当他用自己的双手搭起第一根房梁的时候，就决心要在边疆扎根。根是什么?说不清，也道不明。但他依然告诉自己，这是一条艰难的路，只有用顽强的毅力走下去，祖国的命运才能掌握在中国人民自己的手中。因此，当界河要改道，他握紧了手，扛起了麻包;当邻国欲跨过边界，他握紧了手，端起了枪;当边境竖起了中国的石碑，他握紧了手，却流下了清泪。他的手里究竟是什么，没有什么，只有一个被握紧了的“守”。“守”是什么?宝盖头下的寸，魏大有就是用“手”“盖”住了祖国边疆的每一“寸”土地。哪怕是一丝尘埃，那也是中国人的!

当部队向他借每天早上他升起的国旗，他腼腆地说：“那……都褪色了!”可褪色的只是国旗，他的精神永不褪色，但国旗褪色了又何妨?他，魏大有，一个守边人，早就用他的初心，他的灵魂为国旗镀上了一层更璀璨的红光。守边人，早就不是一个单纯的名称，而是一种精神，一种荣誉，更是国家尊严的写成。是呀!中国的领土在我们手里一寸都不能丢!说得好!这是一个国家的坚定信念，一族人民的精神依靠，更是一类用生命去浇灌它的人的手中守!

这一双手，告诉了我们祖国的边疆之路应该这样走;这一双手，告诉了我们，祖国的每一寸土地应该这样守。忽然地，觉得这一双手真得很伟大，充满了力量，充满了担当。它为我们点亮了新中国成立后生生不息的火炬，燃烧在边疆，燃烧在每一个中国人的心里。守边人的这一双手的背后，是建设边疆的辛勤，更是不负青春的豪情，他们将青春的热血通过手无私献给了边疆，传给了祖国。每一个守边人都有一双为祖国奉献的手，而每一个手中都握着一个坚定的“守”。或许只有走在边疆才能真正感受到它沉甸甸的分量。从前，我从不相信“只手可遮天”，可这样一双手，真的很“大”，“大”到可以护住祖国的整片蓝天!

与守边人的邂逅，使我有了一双真正的手，握紧了一个守。作为21世纪的青少年，我们要传承并发扬守边人爱国，为国的精神。为祖国守住疆土，为人民守住幸福，为每一个从1949年走来的守边人守住灵魂的边界。或许，此时我的双手还略显稚嫩，但它们已有了一股蓄势待发的力量。只要祖国需要，人民需要，必当贡献毕尽，在所不辞!如愿以血荐轩辕!

守边人手中的，是一类人一生的字眼，是一个民族不屈的字眼，是一个国家永恒的字眼!

“像等待一场天籁的洗礼，我们众里寻你，爱是唯一的指引;像等待一场天下的共鸣，我们众里寻你，用爱的声音，一呼百应。”伴随着主题曲《众里寻你》的唯美音乐，中央广播电视总台主办的大型公益活动《众里寻你——20__寻找最美孝心少年颁奖典礼》的播放也落下了帷幕。于琪巍、孙美平、肖乃军、韩金锁、王凌云、路子宽、魏蓉、宫井豪、赵泽华、李欣珂，这十个孩子的孝亲故事不由得让人潸然泪下。幼小的心灵、稚嫩的肩膀，担起了家庭与社会的责任。面对困难，他们没有退缩，没有沮丧，没有放弃，用行动缔造出一个个感人事迹。最终，这10位少年获得20__年“最美孝心少年”称号。

孝心是最美的，孝亲文化也是中国传统文化的核心内容之一。孰为大?事亲为大。对个人来讲，孝道是修身立命的基础，践行孝道，道德品质得以完善;失去孝道，就失去做人的最起码的品德。今天，我们倡导孝亲文化，是中国传统文化的弘扬，也是践行社会主义核心价值观的重要内容。核心价值观讲到了“友善”，在善中“孝”又是最先的，孝心有，才能善良备，正所谓“正风齐家，修身立国，首在行孝”。十个孩子，他们或孝敬父母，或担当家庭责任，帮父母排忧解难，照顾弟妹，或秉承爱心，帮助他人，事迹虽不同，其意义是一样的，都是在身体力行，践行孝道，承担责任。于琪巍的爸爸去世了，妈妈得了小脑萎缩症，基本丧失生活自理能力，他毫不犹豫担起照顾妈妈和家庭的责任;孙美平想尽办法让左腿截肢并伴有失忆的母亲燃起对生活的希望;路子宽努力“增肥”，为给重病父亲捐献骨髓;宫井豪不向命运低头，幼小的年龄带着弟弟顽强生活……榜样的力量是无穷的，他们就是时代的榜样。

时代需要榜样，青少年成长更离不开榜样。孝心少年的孝亲故事，通过中央广播电视总台电视、电脑、移动、IPTV等多终端，多媒介，多角度，长时间展播，深深地震撼着亿万观众。在颁奖典礼现场，很多观众一边看一边擦泪，触人心底地观看如同接受精神的洗礼，足以激发出思想认同，产生出情感共鸣。看到年仅7岁，品学兼优，还成了自家包子铺的小帮手赵泽华;看到带着妹妹照顾母亲，从不叫苦的阳光女孩王凌云;肖乃军看到父母皆病，背着书包刻苦学习的他还成为家里的“顶梁柱”，支撑着这个家;还有韩金锁、李欣珂、魏蓉，他们中每一个故事，都足以让那些父母帮着辅导功课鸡飞狗跳的孩子汗颜;让衣来伸手饭来张口的孩子惭愧;让接受父母无微不至地照顾，稍不顺心就顶撞父母的孩子内疚。最美孝心少年的故事就是一种润物无声的榜样，是一种孝亲大爱的向上力量，是一种可亲、可敬、可信、可学的道德楷模，是一种根植与人性心底的精神力量。

“最美孝心少年”特别节目现已成为中国电视界知名度较高的品牌栏目，获得过很多方面的奖项，也与弘扬孝亲善行文化，树立孝亲美德榜样密切相关。节目以青少年为传播对象，对孝亲文化的思想价值进行深度挖掘，梳理和萃取文化中的思想精华，做出了通俗易懂的当代表达，赋予新的时代，让孝亲榜样的示范行为转化为人们的行为习惯和情感认同。这些活生生的孝亲故事通过媒体传播，就成了标杆式的孝亲榜样，旗帜一样地指引着青少年要具有爱老孝亲、克服困难、乐观自信、坚强向上的积极力量。

他们是最美的孝心少年，他们铸造了时代的孝亲榜样!

为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴，是中国共产党人的初心和使命，是激励一代代中国共产党人前赴后继、英勇奋斗的根本动力。

不忘初心，牢记使命，是党始终铭记历史的重要力量。一个伟大的民族必需铭记历史。我们要认真开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，引领广大党员深入学习党的历史，提高党性修养水平，进一步发挥先锋模范作用;引领广大群众全面了解党的历史，爱党、拥党、护党，进一步感党恩、听党话、跟党走。唯有深刻铭记历史、正确看待历史，我们党才能带领广大人民群众完成新的任务、攻克新的挑战、取得新的成绩。

不忘初心，牢记使命，是党不断开创未来的重要基础。十九大报告指出，“经过长期努力，中国特色社会主义进入了新时代，这是我国发展新的历史方位”。中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。

1920xx年，毛泽东同志在《政治周报》发刊词中写下“为了使中华民族得到解放，为了实现人民的统治，为了使人民得到经济的幸福”。建党九十六年来，为了人民的幸福和民族的复兴，无论是弱小还是强大，无论是顺境还是逆境，我们党都初心不改、矢志不渝，团结带领人民进行了艰苦卓绝的斗争，攻克了一个又一个看似不可攻克的难关，创造了一个又一个彪炳史册的人间奇迹。

不忘初心，方得始终。中国特色社会主义进入了新时代，这是我国发展新的历史方位，全面建设社会主义现代化强国的宏伟蓝图已经绘就，在新时代的新矛盾新挑战新征程中，把“初心”和“使命”融入到发展的全过程，贯穿到各个环节，覆盖到各个方面，艰苦奋斗、攻坚克难，为实现中华民族伟大复兴的中国梦注入不竭动力!

全国人民在以习近平同志为核心的党中央的坚强领导下，经过艰苦努力，疫情防控取得阶段性重要成果，向世界彰显了中国力量。以这场疫情斗争的生动实践为契机，对大学生开展思想政治教育，对于坚定大学生的道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，具有重要意义。

道路自信：中国特色社会主义道路是历史和人民的必然选择。疫情爆发以来，武汉等地采取封城措施，全国各地大规模的停产停工给国家经济带来相当大的压力，但疫情防控工作仍然有条不紊地开展，经济社会稳定。新冠肺炎战“疫”中数万名医护人员驰援一线，休假工厂迅速开工，雷神山、火神山仅仅10天奇迹般矗立。正是中国特色社会主义道路的优越性，才让今天抗击疫情充满信心和底气。

理论自信：习近平新时代中国特色社会主义思想，把人民对美好生活的向往作为党和国家的奋斗目标。在这场抗击疫情战斗中，第一时间调动全国医护人员前往武汉，奋力医治病患，协调调配全国医疗物资和生活保障物资驰援武汉和湖北其他地区，全力支持湖北省加强病人的救治工作，维护好人民群众的生命安全和身体健康，体现了生命面前人人平等，而这正是以习近平同志为核心的党中央始终坚持人民至上、人民的生命安全和身体健康高于一切理念的集中体现。

制度自信：中国疫情能得到快速有效遏制得益于中国特色社会主义集中力量办大事的制度优势。中国特色社会主义制度的优势是中国共产党的领导。中国在抗击疫情中的快速有力举措，受到了世界卫生组织干事谭德赛高度评价：“中方行动速度之快、规模之大，世所罕见，展现出中国速度、中国规模、中国效率，我们对此表示高度自信。这是中国制度的优势，有关经验值得其他国家借鉴。”

文化自信:是一个国家、一个民族发展中更基本、更深沉、更持久的力量。中国人民在抗击疫情的“战斗”中所体现出来迎难而上、艰苦奋斗、顽强拼搏、不怕牺牲、众志成城、共克时艰等精神正是中华文化的生动体现。在全球抗击新冠肺炎疫情的大背景下，中华文化所蕴含的智慧、理念、气度、神韵涵养了中华民族和中国人民内心深处的自信与自豪，中华文化必将在抗击疫情中，以更加自信的姿态走向全球。

新的历史条件下，新一代大学生更应该坚定四个自信，勇于担当作为，承担起新时代建设者的历史责任，不负党的期望、人民的期待、民族的重托，不负韶华，努力成为一个有理想、有本领、有担当的时代新人。

现在，消防安全的知识已经有很多人知道了，但是也有些人忽略了这个知识，最后酿成大祸。

就在20__年，某化工厂突然发生了大爆炸，消防队员用了整整四个小时才把大火扑灭。根据调查是一位工作人员在里面抽烟，抽完了就随手一扔，扔进了沼气罐中。于是就发生了爆炸。还好人群早已提前疏散，没有死伤。真是不幸中的万幸。

还有一些案例，比如这个：20__年某位砍柴的柴夫在山上砍柴，等完成的时候已经天黑了，夜里走山路很危险。于是在山上住一晚。农夫找了柴，生了火，可是，他忘了不能在林中生火。不知不觉中，柴夫睡着了。大火就慢慢地烧到树木。一会儿，山中起了大火，消防队员用了八小时才控制火势。那位柴夫因为在山中，被活活地烧死了。只剩下一个烧焦的手。

一位5岁小孩独自在家中，父母都不在。母亲因为做饭时忘了关煤气，因为煤放着许多容易燃烧的危险物品，煤气灶里的火点燃了那些容易燃烧的危险物品。于是发生了爆炸。邻居看到他家起了火，就到处找人帮忙救火，并拨打了火警电话。消防员迅速赶到，并用救火枪扑灭了大火。然后开始寻找小朋友。找到小朋友后发现他已经三度烧伤。然后用救护车把他送往医院。还好小朋友得到了及时的治疗，已无大碍。

消防知识是很重要的，如果你不遵守就可能就危及到自己的生命。生命诚可贵，珍惜生命就需要了解消防安全。消防安全是我们爱护生命的基础，所以，我们要呼吁大家遵守消防安全。为自己的生命安全创造一个良好的基础，也为每个家庭带来不必要的事故!

“靶向”施策，联防联控同向偕行。要全面贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策要求，全面落实“联防联控”措施，构筑“群防群治”严密防线，坚决打赢疫情防控阻击战。在防控疫情斗争第一线，除了直面疫情的“白衣天使”，还有一批批坚实的“后备军”力量支撑。国家药监局开通快速审批通道，商务部落实200多万只口罩供应，工信部紧急调用防护服1.4万件，交通运输部为疫情防治物资运输保障优先“绿灯”通行，海关保证进口抗击疫情物资快速……他们，牢记人民利益高于一切，力求把物资、人员、资金落实到位。针对地区、区域精准施策，强化“一盘棋”意识，秉持“外防输入、内防扩散”策略，找差距补短板，“专线”联通完整的动态舆情，控制、引导疫情防治具体举措，强衔接、联互动。这场战“疫”，我们，必定凯旋。

殷忧启圣，多难兴邦。共同战“疫”，我们“同袍”共情、偕作、偕行，我宣誓我践行，不忘初心、牢记使命，守土有责、冲锋在前，坚定信心、同舟共济，我们同努力，疫情定可防。终有一天，我们必将摘下“口罩”，去到我们想去的地方，歌唱我亲爱的祖国

大鹏、柳岩主演的电影《受益人》刚刚上映，我第一时间去看了，原因很简单，“宁浩监制+坏猴子出品”这块金字招牌足以让我走进电影院，却没想到看完电影后为大鹏和柳岩两人的表现所折服了。

现在一提起大鹏，可能大家更多想起的是三俗的《屌丝男士》和他颇受争议的两部自导自演的作品《煎饼侠》和《缝纫机乐队》，但我为什么说他最“踏实”呢?因为从主持人半路出家的大鹏，真的是一本正经地在电影这条路上走着。

很多人只看到他出镜的那些“无脑喜剧”，但不知道大鹏这些年演过冯小刚导演的《我不是潘金莲》，在片中塑造了一个欺软怕硬的小官僚形象，也演过《第十一回》，在片中和陈建斌、周迅演对手戏，还演过亮相上影节的《铤而走险》，其塑造的又衰又怂的小人物形象可圈可点。

此外，大鹏导演的短片《吉祥》，还获得了第55届金马奖最佳创作短片。

搜狐的伯乐之恩让大鹏开始了自己的演艺生涯，“赵本山弟子”的标签帮助他开始事业上升期，《屌丝男士》的成功让他在喜剧表演上登堂入室，所以他有机会成为导演，也有资本玩转情怀，掏心掏肺地用《煎饼侠》讲述自己的电影梦，用《缝纫机乐队》讲述自己的音乐梦。

但把这些成果放在一旁，他依然愿意在各种小成本电影中尝试不同角色，尝试灰头土脸，尝试被打被踹，尝试声嘶力竭，为什么呢?除了真的想当一个演员，我想不到什么别的原因。

在《受益人》中，大鹏饰演的吴海是一个网管，也是个单亲爸爸，没什么本事，挣扎于社会底层，但爱子之深，为了儿子啥也敢做，无论是合伙碰瓷诈骗，还是在自助火锅店偷菜。

从大鹏这次的表演上我们就能够看到他多年磨练的成果，对于这样一个小人物形象的塑造能够这样挥洒自如，大鹏本身的草根气质颇有助力，但与其自身的表演能力也是分不开的。

尤其是片中最后一段在电视机前目睹柳岩吃辣椒比赛的戏份，本已经决定“忍痛割爱”的吴海既感动万分又惭愧悔恨，大鹏在这种将一种“崩而不溃”的情绪拿捏得恰到好处，堪称整部电影的最大亮点之一。

至于柳岩，前段时间在表演类综艺《演员请就位》中还看到她客串《粉红女郎》中的“万人迷”一角，当时还惊讶于她什么时候已经能够对这种经典的角色信手拈来了，想不到更大的惊喜在这部《受益人》中。

岳淼淼应该是比吴海更立体也更具时代特征的小人物形象。

一个十八线女主播，才艺都很有限，也没有专业的经纪团队和公司资源，只能靠着迎合粉丝，满足他们的要求和幻想来谋生，她代表着女主播这个光鲜行业中食物链低端的那群人。

在直播间的炫彩光影背后，淼淼其实是一个很普通的农村姑娘，操着一口并不标准的普通话，老家还有需要赡养的卧床老爹和好吃懒做的成年弟弟，都指着淼淼过日子。

她可能没上过什么学，更谈不上什么文化和，所以把那些鸡汤味满满的闲书当圣经捧着研读，期望能以之抹平自己和现代都市生活之间的隔阂。

但淼淼没有在虚空的繁荣之中迷失自我，她有自己充满戒心的生存之道，比如和男性粉丝见面会多番暗示自己在生理期;而她也始终憧憬着最朴素的幸福，和一个相爱的人结婚成家，有一个自己的孩子，即使日子没有大富大贵，平凡快乐足矣。

相信淼淼这个角色能够引起很多从小城市或者农村前往大城市底层打拼的青年人的情感共鸣，而柳岩也在这个角色上奉献了自己出道以来最出色的表演，尤其是片中的那段一边卸妆一边上演的“告别直播”，令人无限唏嘘普通人对看似渺小的幸福的无限追求。

事实上，如果稍微了解一点柳岩本人经历的人，就会发现淼淼这个角色和她自己有着很多相似之处。

淼淼操着一口湖南普通话，柳岩也是湖南衡阳人;淼淼老家有弟弟和卧病在床的父亲，柳岩家里也有个哥哥和曾患癌症的母亲;淼淼跟随妈妈在广东漂泊，柳岩的父亲也曾南下广东打工;淼淼为谋生去做被很多人猥琐看待的女主播，而当年柳岩为了帮母亲治病，从清纯可爱的主持人大胆转型性感路线，也被无数人恶意揣测。

其实片中淼淼的有一些台词，颇有为柳岩本人发声的意思。

比如淼淼抱怨直播平台审查严格时说“现在搞直播的谁不打点擦边球啊”。的确，柳岩刚刚进入转型期的时候，确实颇为大胆性感，但却一直努力与低俗保持着界限。事实上你会发现柳岩本人十分低调，在没有作品的时期，你几乎很难看到她的消息。

而在与吴海讨论出国度蜜月的时候，淼淼说道“我去过韩国”，然后面对吴海瞄向自己胸部的暧昧眼神，赶紧补了一句“不是这里”。现实中关于柳岩整形的谣言也曾经传得沸沸扬扬，但柳岩在这部电影中，则通过淼淼之口进行了一次坦荡的回答：老娘整了就是整了，没整就是没整。

我们惊讶于柳岩在《受益人》中非常走心的表演的时候，如果能意识到这部电影从某种程度上来说，也是一封柳岩写给观众的自白书的话，相信一定会更能体会到淼淼这个角色身上的那份倔强和质朴了。

年少时，父亲对我讲，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，”不解其意。长大后，对文学类书籍颇感兴趣，经常沉溺其中，《三国演义》、《水浒传》等长篇巨着，时常挑灯夜读，以至于书未读出名堂，境片厚度到增加不少，但对那句话还是似懂非懂。成年后，在经历了人生蹉跎岁月后，慢慢理解了那句话的真正含义，明白了古人的万般皆下品，唯有读书高的意旨，对读书有了一点真切的感悟。

读书是一种享受。读书有亲切感，如见亲友故人，如见良师益友，读书是在和古代人、现代人切磋洽谈、是在和大师、友人促膝谈心，是在与长辈、同龄交流情感，如与他们谈得投机时，你会连称妙，那超乎寻常的想象会让你拍案叫绝。当读到你满意的答案时，或与你的设想一致时，你会开怀大笑，如饮甘露。读书给人知识、给人力量，似乎已经是最高享受，比这更完美的享受是为生命、为成长的阅读。

读书是一种境界。读未知书，如得良友，读已知书，如遇故交，明代于谦在《观书》一诗描述了读书的感受，“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲，眼前直下三千字，胸次全无一点尘。活水源源随处满，东风花柳时时新，金鞍玉勒寻芳容，未信我庐别有春”。宋朝朱煮在《四时读书乐》中有“读书之乐何处寻，数点梅花天地心。”

明代《小窗帘记》中说，“闭门阅佛书，开门接佳客，出门寻山水，此人生三乐。”可谓妙不可言。《菜根谭》中讲，“善读书者，要读到手舞足蹈处，方不落签蹄，善观物者，要观到心融神洽时，方不泥迹象。”看来说这话的人不仅仅有书瘾，并且还有酒瘾，不然何来如痴如醉，可见境界之高。

读书是一种修炼。读书到达期必须境界后，将废寝忘食而不困乏，清代袁枚以往说过，“书味在胸中，甘于饮陈酒。”是说读书的滋味比三年的陈酒还要香。郑板桥在《题画》中写道，“精神专一，奋苦数十年，神将相之，鬼将先之，人将启之，物将发之。”细品之，可见修炼之深，功底之厚。

读书是一种积累。积累越丰厚，你在生活、工作中才会如鱼得水。读书有益，在当今知识丰富的时代，读一点外国名着会让你心胸变得更开阔。如果有可能的话，懂一门外语，让你多一双眼睛，在看懂汉字同时，看懂一点外文;多一双耳朵，在听懂汉语的同时，也能听懂外语;多一条舌头，不仅仅能说中文，也能说一些外语。读书要趁早，越是年轻时，读书印象越深。俗话说熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟就是这个道理。

温总理在一次和网民互动中说了这么一句话，“读书不仅仅给人力量，并且给人安全感和幸福感，我很期望有一天看见地铁里面人人都捧着一本书。”这是温总理对我们这个民族的期望。中华民族有着悠久的历史和灿烂的文化，上下五千年，纵横数万里。岁月推动着年华，伴着流水的脚步走过春夏秋冬，当你孤寂、彷徨时，阅读一些感动的文章，能让你重新找回自我。多读点书，让我们有机会与古人对话，与文化同行。

《唐人街探案》系列电影主要的人物角色就是自作聪明、爱钱爱美女爱耍宝的唐仁(王宝强饰演)和天才侦探少年秦风(刘昊然饰演)破案的故事。

第一部主要的拍摄地是在泰国，第二部是在美国，然而在第二部的剧情结尾中留下了一个悬念，日本侦探给秦风打了一个电话说自己遇到一个难解的谜题，所以第三部的剧情发展地便锁定了日本。

在《唐人街探案2》中，妻夫木聪饰演的浪子侦探身着红西装再加上手中的扇子和自恋的表情，给人感觉迷人又搞笑，即使只是个配角也因此给人留下了很深的印象。

因为这部电影主要面向中国观众，当时妻夫木聪并没有选择用配音代替中文部分，而是自己勤学苦练只为呈现出更完美的效果。

在上部，妻夫木聪是电影中最妖娆的一抹红，而在第三部中他化身日本最靓丽的一个“花花”侦探。

20__年作为脱贫攻坚战略收官之年，为决战决胜脱贫攻坚，建设全面小康，结合部门职责，特制定本工作方案。

一、扶贫专项方面

作为扶贫专项部门之一，全局牵头负责农村土地整治扶贫专项。加强与省自然资源厅、州自然资源局对接，积极争取农村土地整治项目。因达不到申报标准，20__年省、州级农村土地整治扶贫项目不涉及市。

二、相关业务方面

(一)开发地质灾害监测公益性岗位。我市属地质灾害多发易发区域，通过加强地质灾害群测群防体系建设，对全市地质灾害隐患点实施专职监测。落实地质灾害隐患点监测员公益岗位12个，助力贫困人口增收。责任领导：局长分管领导：副局长责任股室：地质环境股工作时限：20__年

(二)推进城乡建设用地增减挂钩工作。我市城乡建设用地增减挂钩项目分批实施。经与州自然资源局对接，未向市分解目标任务，全局继续做好剩余项目的申报、实施工作，力争全面完成城乡建设用地增减挂钩工作。

三、驻村帮扶方面

(一)“三个一”方面。全局干部职工结对帮扶新镇村和村农牧民群众。一是利用村和村的区位优势明显，继续帮助理清发展思路，落实帮扶措施;二是按照“一超六有”标准，结合贫困户实际，持续做好贫困户帮扶工作，并积极帮助非贫困户出主意、想办法、谋发展，使帮扶工作更均衡。责任领导：局长分管领导：副局长责任股室：帮扶责任人工作时限：20__年(二)“五个一”方面。全局下派1名党员到贫困村乡村担任“第一书记”。

为强化贫困村退出后的帮扶工作，进一步压实驻村“第一书记”工作责任，认真履行好“五大职责”，同时加强“第一书记”管理，定期听取工作汇报，分析、研究帮助解决存在问题，督促落实各项工作。

20__年总之，全局将继续发挥自然资源部门职能职责，充分利用部、省、州自然资源部门在增减挂钩、地灾防治等方面出台的系列政策，精准对接，有效落实，进一步巩固提升脱贫攻坚成果。

我家儿子今年也要参加小升初了，从去年开始关注辅导他学习的，之前并没有管过，一年过下来，我有一些辅导孩子学习的心得，趁着小升初快要开始了，想和大家一起交流交流，共同进步。

心得：

1，家长心态真得要放平。孩子没有我们想象中的好，也没有想象中的那么糟。不能因为一次考试或模拟题做得好，我们家长就想入非非，也不能因为一次做得不好，就丧失信心。

2，奥数竞赛中的多数题目真是超出了孩子的能力和认知，天才和牛蛙除外。多数孩子的思维还没有形成一个完整的体系，做试卷有点像碰运气的感觉，对孩子的竞赛成绩真渴求不得，他们能力真的没到那个层次。作为家长，要深刻认识到这一点，认识的这一点我们就会给孩子更多的宽容、耐心、以及鼓励，也不会对孩子的竞赛成绩那么在意，孩子也不会有太多的心理压力。

3、好成绩需要持续不断的地坚持。看看在各大赛中稳定拿大奖的牛娃，基本上都是坚持多年的孩子，有些报了多个奥数培训班。他们的水平当然非我们学习3个月奥数的孩子所比。但我们坚持下去，孩子就会无声无息的进步，一点一点积累就会取得好成绩，就会缩小与牛蛙的距离。

4、英语学习更需要积累，不仅为考试，更为他们将来的工作和生活。多看看，多读读，你会发现前几天孩子还死活记不住的单词，竟然自己都会用了;坚持下去，或许那天你突然发现，孩子悄悄地跑到你的前面，尽管我们是混过4，6级的的人。坚持两三年不间断的、有计划的每天半小时阅读，可以让孩子有接近甚至超过4，6级的词汇量以及相应的阅读能力，千万别低估孩子们的能力。

5，奥数不是全部，英语不是一切，我们需要的是心理健康，身体健康，学习优良的蛙。适可而止，量力而行才是王道。

我们不是牛蛙，但我们“一直在路上”，勉励自己和奋斗在小升初路上的家长，希望今年的小升初有个好结果。

101年前，国难当头，青年之士以“天下兴亡，匹夫有责”的高度责任感，高举民主与科学的火炬，促进了马克思主义在中国的传播，在黑暗中照亮了中华民族前行的道路。101年后，疫情蔓延，以“90后”为代表的又一代青年人在前辈精神引领下，不畏艰险、冲锋在前、舍生忘死，在危难时刻再次扛起抗疫大旗，给更多人带来生的希望。有一种纪念是传承，有一种永恒是精神。在“五四”青年节到来之际，让我们再次为新时代“青春赶路人”在战胜新冠肺炎疫情中的样子点赞!

他们是迎难而上不退缩的“青春赶路人”。越是艰难越向前，在这场没有硝烟的抗疫中，大批青年人在“观战”与“参战”之间，选择勇毅参战。在异常凶险的疫情环境中，他们冒着风险，自愿选择“逆行者”角色，以生命赴使命。一声声“我要上”“我报名”“我支持”“我请战”“我加入”……是他们积极参战的最好见证。24岁的汶川女孩佘沙，两次请战，终于加入援助湖北医疗队;24岁的护士甘如意，骑自行车3天4夜，风雨兼程，回到工作岗位;24岁的运输车司机吕俊，24小时奋战在火神山医院建设工地……疫情是战场，也是考场，在这场大考中，以“90后”为代表的青年人以坚韧不拔的意志和无私奉献的精神，经受住了考验，体现出了斗志，用平凡的力量书写出了不平凡的英雄气质。

他们是担当作为不懈怠的“青春赶路人”。面对来势汹汹的疫情，广大青年战士冲锋在前、奋力作战，在各个一线岗位上奏出了抗击疫情的最强音。在医院一线，他们是不舍昼夜、救死扶伤、大爱无疆的“逆行者”;在社区一线，他们是严防严控、冲锋在前、扎紧防线的“守门员”;在工地一线，他们是风雨无阻、披星戴月、精益求精的“建设者”;在志愿一线，他们是宣讲政策、搬运物资、转运病患的“红马甲”;在生产一线，他们是争分夺秒、日夜鏖战、坚守岗位的“生产者”……24岁的护士李慧，冒死请战，并留下“如有不幸，捐献遗体”的志愿书;29岁的工程师张积财，不舍昼夜，用一个个指标数据赶制前线“战袍”;23岁的护士刘金鹏，主动请缨，奋战在ICU病房，抢着干又苦又累风险高的活……他们在疫情面前，不惧风雨、积极担当、勇于作为的品格，令人钦佩，让人赞叹，是一代代青年人学习的榜样。

他们是风雨如磐不动摇的“青春赶路人”。疫情防控阻击战是一场与“隐形”敌人斗争的凶险战斗，每个作战人都面临着被感染、甚至被夺去生命的风险。在这场抗疫中，我们痛别数名一线工作者，他们是父母、是丈夫、是妻子、是孩子，更是战士。面对战友的离去，青年战疫勇士们并没有因此停下奋战的脚步，他们继续勇毅前行、奋力作战，努力攻克疫情防控战中的一个个“娄山关”“腊子口”。风雪中坚守的青年社区工作者、病床前坚守的青年医务工作者、实验室坚守的青年科研攻关工作者、前线坚守的青年新闻工作者、生产线坚守的青年生产工作者等，都用自己平凡的坚守，为青春做出了“不凡”的注解。他们在疫情面前的笃定前行，让亿万中华儿女看到了战胜疫情的希望之花和民族复兴的先锋力量。

今年的《开学课》围绕着父母对孩子的教育而展开，围绕着孝，爱，礼，强四个方面给孩子们构建了一个生动而充满趣味的课堂。不管就是*所讲述的身教胜过言传，或就是秦勇用爱陪伴孩子度过疾病的艰难岁月，又或者就是容祖儿受到的家风教育，我们都不难看出，在孩子的成长中，家长始终就是最重要的一环。

孩子就是父母的镜子，他们的一切行为都就是从家长身上学习而来。就像*所说，他将新买的电视机送给了爸爸，孩子便也学着将舍不得吃的大虾孝敬给他。作为家长，我们有义务也有职责为孩子树立一个正确的人生观，价值观。而这一切都就是从一点一滴的小事做起，透过我们的身体力行去向孩子传达正面的信息，教会孩子如何孝顺老人，如何善待身边的每一个人。

《行善戒》里曾说到，爱其子而不教，犹为不爱也。这也同时告诉我们，对待孩子，仅仅有爱并不够。盲目的溺爱对孩子来说就是一种伤害，从秦勇的故事里我们能看到，真正的父爱，就是为了孩子健康的成长，哪怕再难，也要进行魔鬼训练;不论吃多少苦，也不能放下对孩子的培养和教育。孩子患上了感统失调症，秦勇本能够选取让孩子平稳的长大，也许只要好好活着，也许只就是能开口说话。但他并没有放下对孩子的教育，花费了多于常人百倍的时间和精力，也要教会孩子骑自行车。哪怕孩子和自己每一天都经历着失望与痛苦，也一向坚持着。所以我们才能看到大珍珠慢慢的长大，与正常孩子之间的差距越来越小。爱不仅仅仅就是包容，更就是在经历了种种痛苦和失望之后，也对未来充满信心的坚持。

“我们采取多种形式，大力宣传和普及安全文化知识，强化安全意识，提高安全素质……”这是生活后勤中心在安全会上一再强调的主题。生命是人一生中最宝贵而又最脆弱的东西，它承载着人类所有的感情和梦想。安全是永恒的主题，安全是不可逾越的红线，一个企业发展最基本而又最核心的因素，安全是为了更好的发展，发展离不开安全，安全发展。

时值百日安全活动，生活后勤中心加大对安全文化建设成果宣传力度，教育全体职工践行安全文化理念，学以致用，注重实效，自觉以安全行为准则规范自身行为;那么，我们应该如何在自己的工作岗位上做好安全工作呢?在我理解，安全就是要从日常工作做起，从我做起，从现在做起，安全也是一种责任。严格遵守操作规程，绝不能凭老经验办事，更不能存在侥幸心理，而是要时时刻刻绷紧安全生产这根弦，克服侥幸心理和麻痹松懈思想，把好安全的第一道关，认真谨慎地按照规章制度和操作规程操作，时刻保持着“安全生产，警钟长鸣”的警觉，确保自身安全，实现企业安全“零”目标。

安全对于我们每个煤炭人是至关重要的，它牵系着千家万户的幸福与欢乐。众所周知，近年来，安全事故夺去了多少鲜活强壮的生命，而每一个宝贵生命的离去，都是一个家庭永远痛苦与沉重生活的开始。纵观这些夺走无数生命的故事，哪一起不是违章指挥、违章作业酿成的恶果呢?哪一起不是对我们漠视生命、追求一时利益的惩戒呢?我不相信那些危险、那些隐患大家都看不到，大家都没有办法处理好。那么，为什么还会有那么多的违章指挥和违章作业现象存在呢?究其根本，还是我们在内心深处缺乏对生命的关爱和珍惜，缺乏对安全发展，预防为主的超强意识和坚定信念!

总之，安全是一个永恒的话题，只要我们在生产、生活中真正做到讲安全、重安全、要安全，始终把安全工作放在第一位，那么，我们的企业才能健康发展，我们的矿工才能“高高兴兴来上班，平平安安把家还”。

“千里不同风，不里不同俗”每个地区都有不同的民风民俗。我家乡的春节和各地方的春节有所不同，下面让我来说说吧!

“爆竹声中一岁除，春风送晚入屠苏”在日月如梭的日子里，又迎来了新的一年。

凌晨，家家户户都点燃鞭炮，鞭炮声噼里啪啦的，展现出万象更新的气派。这天，大人们和往常不一样，他们放下手中的活，一心一意的把心思投入今天晚上要吃的团圆饭中。而小孩们一大早就跳下了床，穿好了新衣，就成群结队的满村跑，向村里的人说一些过年的吉祥话，他们就会跟小孩们一些压岁钱。小孩们拿了压岁钱，说了声谢谢之后，就连蹦带跳的又跑去另一户人家那里去拜年了!

中午，大人们会带小孩去街上玩，顺便买他们喜欢吃的零食，即送孩子们一些新年礼物。你瞧!街上车水马龙的，人山人海，热闹的很呢!街上的人和农村一起过年，他们也会在凌晨的时候放鞭炮，现在大街上还能听到新年的鞭炮声!有些店门前贴着对联，地上铺着红色的地毯，门前点燃鞭炮，红红火火，繁花似锦。大街上热闹非凡，像是在办喜事儿!过年的时候，大家喜欢红色，因为红色代表吉祥安宁、幸福，合家欢乐。

晚上，大家都聚在一起吃团圆饭，有说有笑。尽显出一家人的其乐融融。全村子都飘满了就有了香味，全村子都洋溢着新年的幸福快乐!

饭后，大家都会来的一块比较空的地方放烟花，烟花在天上绽放着幸福的笑容，绚丽多彩，五彩缤纷。全村子都在放烟花，成了一个烟花的世界!放完烟花后，我会和家里人一起守岁，直到明天，才带着新年的快乐，在梦中睡着。

这就是我家乡的春节，一个热闹非凡而又有意义的春节。春节使人团聚，使人欢笑，使人在幸福中度过，忘掉悲伤，忘掉难过!我喜欢家乡的春节!

近日，新型冠状病毒在国内横行，引起国内外高度重视。

截止1月29日，全国已确诊病例为4529例，疑似病例6973例，治愈人数仅60例，多达106例。再来了解一下各个省份的情况：湖北是病毒发源地，确诊竟多达2714例，排名全国第一;广东确诊188例，全国第二;那么第三是谁呢?答案就是我们浙江省，确诊173例。一时间，每个人都有些害怕。家里的每个人都时刻关心着这件事。我们都不出门了，小区里的人也越来越少。

但是，我还是要告诉大家一个好消息，浙大一院疾控中心已经成功地分离出了毒株，分离出毒株之后，就可以研制疫苗了!如果有了疫苗，那么以后，我们每个人，无论是老人，还是孩子，都不会感染病毒。

世界上的每一个人都怕死，这是人之常情。但是有一个人，却在传染病最危急的时刻，冲到了最前面。这个人，名叫钟南山。他已经84岁高龄，却在5天内，一路生死逆行，冲到防疫最前线。在采访中，钟南山呼吁大家一定不要再去武汉，而此时此刻的他，却在最危险的金银潭医院，与死神赛跑。有一天，我在新闻中见到他，看到钟南山爷爷一脸疲惫。他说着说，流下泪来。那一刻，我非常感动。那些医务工作人员，舍小家，为大家，为祖国平安奉献自己的力量。他们视死如归，我的心中对他们有着深深的敬意!这个年，我好像更关注书本以外的事了，更关注那些改变社会的人了。

这个年，因为冠状病毒而变得与众不同。相比往年的繁华热闹，显得格外冷清。路上，除了一些公共交通工具，行人很少，到了饭点，才有几辆私家车进出小区大门;家庭内部，走亲访友停止了，年饭也停止了，这也意味着少了许多和亲朋好友一起玩耍的时间，同时，多了很多独处的时间。我倒是挺喜欢独处，一个人阅读，一个人玩耍，一个人作业，也很有一番风味。这时候，你会感到整个世界是那么安静……

相信武汉，相信中国，一定会好起来的，大家一定要团结一致。

今天我看了《我和我的祖国》的点映。等待电影开场时，我看到有穿着旗袍、隆重地来看电影的阿姨团;有祖孙三代一起来观影的一大家人;有组团来看的“宅男”们……入场后，我发现420个座位的全声巨幕厅竟然座无虚席，连第一排和最角落的地方都坐满了人。电影放映时，座无虚席的大厅里竟然没有太多的讨论声，甚至影片中每每在有国旗出现的时候，全场爆米花的咀嚼声似乎都小了些。影片结束后，观众竟然没有像往常一样马上离场，全场都安静地坐着，听完片尾曲《我和我的祖国》。

《我和我的祖国》似乎已经不是一部简简单单的电影了。所以从情怀上来看，这部电影必须是满分。我们所经历的似乎已经成为历史，但不是个人的历史，而是国家的历史。这部电影虽然名为献礼片，但是打破了常规献礼片气势恢宏的大格局，而是以大时代背景下的小人物的视角，展现了我们亲历的那一段段历史。从电影制作手法上看，这部电影也是当之无愧的满分。七位中国导演，他们都有各自独特的风格，却都用优美的镜头婉婉诉说着一个个普通民众跳跃于祖国时代脉搏上的故事。

《我和我的祖国》全片分为七个单元——《前夜》《相遇》《夺冠》《回归》《北京你好》《白昼流星》《护航》。

《前夜》由管虎执导。讲述了在开国大典前夜，为了确保电动升旗装置能万无一失，军方、工程师、各方民众众志成城共同努力的故事。管虎导演特别擅长于掌控故事的节奏。所以即使这样一个大家都知道结局的故事，导演仍然牵动了观众的心。

《相遇》由张一白执导。张一白导演对于细节的刻画非常到位。高远的女友跟他在公交车上缓缓诉说过往时，背景中有八十年代常见的红白公交车驶过，骑着二八自行车追逐的年轻人……这些细节使这个悲伤的相遇故事愈加的生动。

《夺冠》由徐峥指导。《夺冠》让观众褪去了前两个单元中的严肃与伤感，一下子带来了轻松的气氛。徐峥导演非常擅长于把握观众的情绪。这个故事让观众都笑中带泪。

《回归》由薛晓璐指导。在轻松欢快的《夺冠》后，《回归》让节奏慢了一点，让气氛变得庄严了一些。在两个欢快又感人的两个故事中间，《回归》舒缓了气氛，调整了全片的节奏。饰演护旗手的朱一龙一句调笑的山西方言的台词“报告，我俩也单着呢”，说完后他爽朗的一笑，仿佛把观众都带到了当时香港即将回归的喜悦的氛围中。《东方之珠》响起的那一刻，导演从旗手、外交官、香港警察、普通民众几个不同的视角还原了香港回归的伟大时刻。

《北京你好》由宁浩执导。这个单元延续了宁浩导演高超的喜剧风格。同时又有国宝级的喜剧演员葛优演绎。所以这个单元幽默轻松，后来又缀入了汶川地震作为故事的转折点，整个故事都得到了升华。

《白昼流星》由陈凯歌执导。陈凯歌无疑是中国最会用镜头讲故事的导演之一。《白昼流星》的故事并不复杂。但是陈导用高级的画面、朴实的台词、具有艺术感的镜头讲好了这个简单的故事。

《护航》由文牧野执导。讲述了20__年胜利日大阅兵，驾驶歼十战机女飞行员吕潇然的故事。这个故事反映出了，每一个历史大事件的大潮背后，都有无数个小人物组成的小浪花支撑!

这七个风格各异的故事，由各自开篇时的手写串联在一起。这些故事各不相同，风格迥异，却如同散落在历史长河中的明珠，被这些优秀的电影人再度呈现到我们的祖国和人民的面前。

今天上午八点一十分我们观看 安全教育电视，使我懂得许多知识，我给你讲一讲吧!

你如果要游泳，你旁边没有大人就别下水，也不要在不知深浅的水里嬉戏，如果不幸落水到河里要大声呼救引起路人的注意，要注意保持头能到呼吸的地方，如果你怕到水里脚抽筋。就在岸上面做一点运动。

如果校园发生地震，你们在外面要躲在中心蹲下，抱着头。不能躲在教学楼旁边或较近的地方。如果教室里面发生地震就躲在课桌下面，不能躲在阳台或讲台旁边。如果家里发生了地震，一定要躲在床下最好在身体上放一块枕头······

安全第一，让我们大家一起从一点一滴开始注意安全。