热爱劳动为主题的演讲稿【精彩20篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们，

大家好。今天我与大家交流的题目是“文明之花”。

在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变得不平凡，是什么让普通人变得不普通，又是什么让人养成良好习惯呢?是文明!在这美丽的世界里，文明之花到处开放。那么，当代中学生怎样才能成为一名文明好学生呢?

在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的现象：有些中学生对公交车上站立的老人置之不理，认为让座是可耻的;还有的中学生在高谈阔论的时候时不时的冒出一句粗话;还有的中学生因为一些鸡毛蒜皮的小事就大动干戈，恶语相向等。这些不文明的现象严重影响了学校形象和社会秩序。到现在，还有的同学会说：“区区小事，何足挂齿?”可你知道吗?“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有从生活的点滴小事做起，养成文明的好习惯，才能成为一名文明好学生。

一个文明好学生，在家里孝敬父母，热爱劳动;在学校互帮互助，勤俭节约。在公共场所，更是懂得爱护公物，遵守秩序。只有这样，每时每刻提醒自己，约束自己，这样，才能做一名文明好学生。

文明就像一阵风，轻轻吹走那些不良行为;

文明就像一堵墙，挡住骂人的嘴和打人的手;

文明还是一个垃圾桶，将一切坏习惯统统丢掉;

文明更像一个美丽的天使，她飞到哪里，就会把幸福快乐传递到哪里!

同学们，“恰同学少年，风华正茂”，让我们共同努力，从我做起，从现在做起，告别不良习惯，争做文明好学生，让我们携起手来，带着文明之花，一起开放在祖国肥沃的土地上!

我的讲话完毕，谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命之水》。

水是大地的血脉，它滋润着崇山峻岭，灌溉着沃土良田;水是一切生命的源泉，它养育着飞禽走兽，哺育着花草树木;水是人类文明的摇篮，奔腾不息的长江、黄河孕育了源远流长的中华文明。 然而，在即将到来的3月22日，是一个让世界人民感到沉重的日子——世界水日。在这个日子，我们应该去看看这些画面：一个苏丹人平均每天要花1/3的时间去取当日定量配给的水;在非洲，妇女平均每天要走6公里到附近的河流为家人汲水，孩子们也常常因为要打水而不能上学读书;因为缺水，有的地区一家人按照年龄长幼的顺序依次在同一个盆里洗手，轮到最小的孩子时，洗过的手比洗前还脏，而孩子们就用这双脏手吃饭。水短缺直接威胁到人类的健康，目前全世界有11亿人得不到干净的水，每天大约有6000名儿童死于不卫生的水和不合格的卫生条件所引起的疾病，这相当于每天有20架大型客机坠毁。这些沉重的画面，让我们不得不发出对生命之水的感叹! 我们的地球虽被称之为“水球”，但其淡水储量却是少之又少!水资源也并不是“取之不尽，用之不竭”的，水资源短缺将成为21世纪威胁世界和平、影响社会发展的最大障碍。在我国，全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。淡水资源的人均占有量也不丰富，不到世界人均水量的1/4;地区分布也不均匀，每年受旱农田32亿亩，约有数千万人面临水荒。再加上污染,使水资源更加短缺。

面对水资源短缺，没有人可以袖手旁观。生命之水需要得到我们的珍爱，而节约就是这份爱心最好的体现。在全球的水资源危机日益严重的情况下，节约用水应该成为每个公民应尽的职责。节约并不是限制人用水，而是让人合理地用水，高效率地用水。如果大家能够从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，把节约落到实处。如果这样，对学校来说，那将是一笔可观的财富，对于我们这个13亿人口的大国来说，那就是一个惊人的数字。你可知道，当你随手拧紧一个未关的水龙头时，你就拯救了一片海洋;当你将一盆水重复利用时，你就拯救了数不清的生命……

勤俭持家，勤俭立校，这是一种公德，也是一种美德，更应该成为一种习惯和风气。作为当代的小学生，我们应该弘扬中华之美德，珍爱生命之水，节约身边的每滴水。莫让人类的眼泪成为地球上最后一滴水。

谢谢大家!

有关健康主题的国旗下讲话

生活有规律，人好精神好;运动要勤加，健康有活力;笑口要常开，愁烦都抛开;勿浮又勿躁，快乐跟着跳。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话范文】一

老师们、同学们：

大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：

1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。

3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。

4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。

老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：

1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。

由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。

2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。

这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。

3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。我的讲话到此结束，谢谢大家!

【国旗下讲话范文】二

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

【国旗下讲话范文】三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

有句话说健康是1，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。换句话说，没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

那么，如何才能拥健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外， 首先从小养成良好的饮食习惯：例如早上起来喝一杯温开水,早饭一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴饮暴食等等.

其次保证全面、均衡、适量的营养：因为我们正处在生长发育期，需要的营养比较多，这就要求我们不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，从而影响身体健康。

另外做到拒绝垃圾食品：对于我们小学生而言，诱惑最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便，有些同学放学后会从路边的小摊随意买一些零食解解馋,却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂，甚至有些是地下工厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了容易生病，轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。经过近两周我的观察,每天下午都有学生放学后在学校门口南侧的小吃车上买东西,希望班主任利用班会的时间多加强调.

同学们，只有我们有了足够的健康意识，有了健康的饮食，我们才能拥有快乐幸福的人生。所以，让我们行动起来，健康饮食，快乐成长!

【国旗下讲话范文】四

老师们，同学们，大家早上好。

今天我国旗下讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

谢谢!

【国旗下讲话范文】五

各位老师，各位同学，上午好!

今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20xx，20xx，20xx连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的情绪

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!

紧张忙碌培训学习结束了，我首先感谢辅导老师对我们的学习指导。在不平凡的六十天，网络培训把我们凝聚在一起，虽与大家初次相遇，但从陌生到相识，从相识到相知，我们一起风雨兼程!虽然未曾谋面，但我们心有灵犀。六十个日日夜夜，经历了十次锤炼，为了一个共同的目标，我们携手前行，是苦，是甜，是倦，是恋，或许您身心疲惫，但相信您的精神是充实的，思想是闪光的。

每当登陆教学平台的时候，每当目睹老师们交流学习的轨迹的时候，每当我和老师们用无声的文字进行沟通的时候，每当我津津有味地阅读着每一份讨论帖的时候，我的心头总会涌起一阵激动，我为能成为你们的学习伙伴，与大家一起奋斗而感到幸福;看到各位老师能克服工作、家庭、学习而带来的重重困难，笔耕不辍到深夜，以火一般的热情来迎接学习，迎接挑战而感到由衷地敬佩;老师孜孜不倦的学习精神，我看到了教育事业的明天会更美好!

在即将结束的日子，复杂的情感齐涌心田。衷心谢谢北大教学平台让我们走在一起!离别的钟声已经敲响，可心头唱响的是“我不想说再见……”，现在纵然有千言万语也无法表达我此刻的心情，但愿“海内存知己，天涯若比邻”，何况我们还有一线相连的网络夙缘。

离别是甜蜜的凄楚，更是思念的开始;离别同样美丽，因为它是欢聚的序曲。不必因感伤而流泪，展开你的笑颜，让我们把这段美丽的回忆永驻心间。岁月如歌，彼此祝福明天会更好!老师们，愿我们的友谊长存!

教师就像辛勤的园丁，栽培我们这一颗颗青翠的小树，让我们在阳光下成长，变得更加挺拔，茁壮。记得在小学三年级我是一个十分顽皮的孩子。在一天，中午放学后，我家里没有人，这可让我在吗办?这是我的教师张教师，她好像看透了我的心，对我说：“陈海龙，跟我来吧。”我呆了一会儿，跟了上去。坐在教师的车上，一向十分严肃的张教师竟然和蔼可亲得对我说话……

到了张教师家，张教师放下包，领着菜，一下子“冲”进厨房，开始做饭。只过了一会儿，桌子上就摆满了菜，张教师就喊我过来吃饭。我望着张教师和蔼可亲的面容，又闻到了饭菜散发出来的气味，我狼吞虎咽起来。就这样，我吃饱了，休息片刻，我就去上学的。到了午时，在张教师上课的时候，我的头不明白怎样了，十分眩晕。这可吓坏了张教师，张教师立刻把我送到附近的一家医院去，在路上，张教师问我中午吃没吃别的东西，我说有……

到了医院，经过了医生检查，医生说我吃了不卫生的东西，这可让张教师着急死了，她急忙地问：“有什么能够弄好?”医生说，我需要挂水。就这样，我打了针，还在挂水的时候睡着了，睡得十分香甜……

在不知不觉中，已经到了6点钟了。我模糊的睁开双眼，发现我在张教师的办公室了，而张教师却一向看着我，我感动得流下了眼泪。张教师就是这样，在课堂上，她十分眼严厉，已有学生讲话，她就大声指出;然而在生活中，她却无时无刻不在暂估我们的生活，让我们茁壮成长。

这让我想到了最能赞美教师的一句话：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

今天在国旗下讲话的题目是：《珍爱生命，安全第一》。

当我们随着一声清脆的啼哭声降落到人间,这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。因此我们要懂得在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦。事事处处想到“安全”二字。学校一向高度重视校园安全工作，并采取了种种加强校园安全的措施，并通过多种形式和渠道对我们进行包括交通安全、运动安全、食品安全、交友安全、用电用气安全、防火安全等教育，以提高我们的安全意识，提高我们自我保护的能力。但是，在现实生活中，在我们身边，还有一些同学视安全隐患而不顾，例如课间在走廊里打闹;同学之间互不谦让恶语伤人;不注意饮食卫生等。这些现象无不给我们身心健康带来了严重的安全隐患。如果我们没有安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题防范不严，那么造成的后果不堪设想。因此，对于我们中学生而言，提高安全意识应做到以下几方面：

1.校园内不追跑打闹。走道及教室不进行各种体育活动，右行礼让，上下课时不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止踩踏事故的发生。

2.注意体育课及课间的运动安全 。体育课听从老师管理，按照老师要求，认真做好准备活动。按照要求完成教学任务，不做危险的体育项目。如果身体不适合体育活动，要和老师说，保证身体安全。

3.注意饮食安全。不吃三无食品(无生产厂家、无生产日期、无保质期)，不买无照商贩食品，预防食物中毒。养成良好的卫生习惯，尽量不到人员密集的地方，如果发烧一定要到医院就诊看病。

4.注意交通安全。上下学时路途中人多车多，过路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生。

5.遵守校规校纪，遵守国家法律，正确处理同学之间的矛盾，遇事冷静，多做自我批评，学会沟通与理解。

6.学会防火、防震、防入室抢劫、防煤气中毒、防高空落物等方面的知识，掌握防范的技巧。

珍爱生命吧，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活，让生命的一泓清泉，永流不息。

谢谢大家!

老师们、同学们：

早上好!

中国自古以来就被称为“文明古国”，“礼仪之邦”，千百年来的文化传承至今，作为炎黄子孙，我们就应该发扬光大这种精神。文明礼仪处处可见，常常发生在我们身边的小事中，但往往被我们所忽略。所以我们要把文明礼仪融入到现实生活中去，文明礼仪注重平时，从小培养，形成良好的习惯。

我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的零食袋，饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不教人痛心疾首呢!难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么?明代大学者王守仁说“知是行的主意，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成;知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们接受文明礼仪的教育，自己却吝于履行、甚至反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么区别!所以我们要实践社会文明，就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫，就要告别不文明的行为。

好的文明行为习惯，可以影响你的学习，你的生活，甚至将来的一生都将受用不尽，文明的举止，文明的行为，加上恬静、幽雅、舒适的学习环境，浓郁的文化氛围，会启迪我们不断探索，求知要养成良好的文明习惯，做文明学生。我相信，经过我们的同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。

我们播下一个动作，就收获一个习惯;播下一个习惯，就收获一个品格;文明已被人们放在心里的一个重要位置，千万不要把文明行为习惯看作小事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不说粗话、脏话;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏花草。

著名文学家歌德说：“一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子。”的确，人们总是根据你的言谈举止评价你。让我们大家都提高自己的礼仪意识，重视礼仪。只有这样，才能使自己逐步养成文明礼仪习惯，成为有气质、有风度、有教养的现代文明人。

祖国，我为你骄傲!在你这片宽广博大的土地上，孕育了华夏民族五千年悠久灿烂的历史。你如神圣的女神，使五十六个民族在你的怀中紧紧相拥;你如慈爱的母亲，注视着大地上每一个人的成长;你如循循善诱的老师，引领我们去创造一个又一个令世人惊叹的奇迹。啊，祖国，我不知道该用怎样的词藻来表达我对您的爱，我唯一能做的，就只有打开记忆之门，用纸和笔书写下一个又一个令我自豪的记忆;一个关于1949的记忆，一个关于改革开放的记忆，一个关于神五飞天的记忆;一个关于您60岁生日那天，天安门广场前大阅兵的记忆&&

1949年10月1日，一个令所有中国人难忘而自豪的日子。这一天，一句句震古烁今的话语想起，中国人民从此站了起来，中华人民共和国成立了!这个迈着沉重步伐，从枪林弹雨中一路艰辛走过来的古老国度，终于迎来曙光，步入了一个崭新的时代。 1978年的春天，一个老人在中国南海边画了一个圈。这个圈里的城市迅速成长，成为一个经济科技高速发展的地方。不错，这个城市就是深圳。曾经，听过这样一首童谣：深圳有三宝，苍蝇，蚊子，沙井蚝，十室九空人离去，村里只剩老和少。这首童谣是对改革开放前深圳的真实写照。而现在，深圳是大陆经济效益最好的城市之一，是许多高科技产业的领头羊。就这样，深圳完成了从平静的小渔村到繁华大都市的蜕变，而这种蜕变正是我们祖国城市的蜕变，是令人自豪的蜕变!

对天的向往，中华民族坚定而又执着，当日历翻到__年10月15日，浩瀚的太空终于迎来了第一位来自嫦娥故乡的访客--杨利伟。众所周知，在技术和经验几乎为零的情况下，我国科技工作者怀着一颗对祖国的挚爱之心，废寝忘食，潜心科研。终于，神舟五号的成功发射，揭开了中国航天技术发展的新一页，中国在世界上扬眉吐气。

20__年10月1日，新中国迎来了她的60华诞。早上10点，阅兵仪式正式开始，那恢宏磅礴的气势震撼着每一位观众的心。要知道，在这令人惊叹的成就背后，有多少人付出了心血。他们向自己深爱的祖国母亲献出那颗火热的赤子之心。啊!祖国，伟大的祖国，我为您养育出这样优秀的儿女而骄傲!

今天，祖国又即将迎来她61岁华诞。听，国歌已奏响，那熟悉的曲调，正是引领我们奋进的声音，是祖国苍劲有力的声音，是历史苍劲有力的声音，是亿万万海内外同胞苍劲有力的呼唤。你听见了吗?多么令人振奋的声音啊!同学们，还等什么，让我们怀着一个爱国的心，由衷的齐声呐喊：祖国，我为你骄傲!

亲爱的同学们：

大家早上好!

20xx年悄然而至，今年，你的目标是什么呢?期末考试是否是你制定目标的一个重要参考呢?

就本次期末考试，我想对同学强调四点：

一. 考试，六分考实力，四分考心理

一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。

所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态，这种状态就是平常心，平和心。

首先，目标定位要适当。

如果把目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑，影响正常发挥;但如果定位太低，也会影响潜能的发挥。

心理学中有一个定律叫做叶克斯——多得森法则，该法则描述了焦虑程度和效率之间的关系:焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。

所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。

其次，对结果的期望值要适当。不与同学攀比，而只与“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。

对每个同学来说，只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。

对于上次考得不理想的同学，也不可以贬低自己，即不能因此对自己缺乏信心，更不能毫不在乎。

理智的态度是将结果忘记，充分分析其过程，在其中总结不足，了解差距，并且在平时的学习生活中要学会观察分析。

应借鉴那些走在前面的同学,分析他们在学习的态度、方法和时间的安排等等细节。

取长补短，不断克服我们自身的惰性，并总结出适合自己的学习方法。

临考前我们更要努力去复习，去认真对待。保证会的不失分，再将自己不太熟的练熟，尽量不失分，最后再练习自己不会的。

尽可能避免太多的遗憾，尽力了便问心无愧了。

二. 努力学习、全力以赴的备考是孝敬父母的最好方法

“谁言寸草心，报得三春晖”。中国自古以来，崇尚以“孝”治天下。

孝,指的是孝敬父母。父母养育我们，将我们从喃喃学语的婴儿，扶养至今，父母付出了巨大的代价，其中的辛苦,不是我们三言两语可以说清的。

朝朝暮暮，春去秋来，我们每一点的进步，都是父母心血的结晶，而我们的成长路上的每一次跌摔,都会毫不留情地在父母那宽阔的额头上留下一道永不抹去的印迹。

父母用他们有力的臂膀为我们撑起了自由的天空，父母用他们坚实的步伐为我们踏平了前进路上的荆棘。而岁月，却使父母那高大的身躯日渐佝偻，令父母那自信的容颜日渐苍老。

我们又能回报父母什么呢?

我们现在没有任何能力给父母什么，而我们现在能做到的，只是努力地学习，全力以赴的备考，关心我们的父母，做我们力所能及的事与家务。

我们要去理解父母，理解他们对我们的关怀与他们为我们付出的艰辛。

这就是现在的我们能给父母的一切。不多，但对我们的父母来说，我们做的一切，已使他们感到欣慰。

三.要注意劳逸结合，加强体育锻炼

文武之道，一张一弛。

身体是革命的本钱，拥有健康的体魄和充沛的精力是良好学习的基础。

复习时间很紧，怎么办呢?

有的同学可能开始挑灯夜战，早起读书，但想把一切都在这几天时间内补起来确实是很困难的，最后的结果必然是:带着未完成复习的忧虑，带着起早贪黑的过度疲劳，心虚地走进考场，心慌意乱，头昏脑胀，水平无法正常发挥，身体也累垮了，也就更容易生病了。

所以说因合理安排复习时间，劳逸结合。

四.重申考试纪律：“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”

教育家陶行知说:“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。

学校教育的目的就是追求真善美，抵制假恶丑。

诚实考试是学生起码的做人道德要求，也是我们每一次考试都再三强调的。

但是在考试中，我们还有少数同学漠视纪律，平时不努力学习，考试时就走旁门左道，为追求分数，铤而走险，结果不仅考试成绩以0分计算，永远记录在学生成绩档案，而且受到了纪律处分，在全校进行通报批评，这是老师和同学们都不愿意看到的结果。

作弊实在是一种自欺欺人的行为，作弊者就如《皇帝的新装》中愚蠢的皇帝，就如“掩耳盗铃”故事中可笑的盗铃者，一时蒙蔽的是别人，终生受骗的是自己，我们必须坚决加以摈弃。

今天利用这个机会，我再次提醒那些可能对此还存有侥幸心理的同学，千万不要拿自己的荣誉和未来冒险，那太不值得。

只有诚实做人，诚实考试，才能拥有真正属于自己的知识和成绩，才是对自己负责。我们可以在学识能力上逊于他人，但决不能输在诚信这份答卷上。

有人说竹子之所以能节节升高，是因为它每走一步，都要做一次小结。

我们的学习亦当如是，每一次考试正是我们学习的一次小结。

试卷上的一个个钩就是我们进步的层层台阶，那些叉叉也是我们再次出发的新起点。

我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。

总之，就是从现在开始，戒除-切与学习和考试无关的活动，全身心地投入到学习当中去。

希望同学们加强自我管理，自主学习,发挥潜力，通过努力用自己的实力来证明自己的能力。

预祝大家期末考试取得自己满意的成绩!

老师们同学们!大家早上好!

今天我在这里讲话的题目是《安全教育心中记》，希望同学们能安安全全上学，高高兴兴回家。

有个小朋友叫强强，他和其他小朋友一样，特别喜欢看动画片。这天，他看到动画片《圣斗士》时，看到高兴时便模仿片中圣斗士威猛的动作，大叫着用头向毫无防备的妈妈撞去。结果，妈妈没怎么着，强强自己却把头撞进了脖子里，头不能动，痛得哇哇大哭。经医生诊断，强强上颈椎脱位骨折。幸好，经过骨科专家采用中药热敷和设法整复，一周后，强强的脖子渐渐能转动自如了。看，模仿电视片中的惊险动作有多危险呀!

电影电视屏幕中经常出现的惊险画面，多是靠电影电视拍摄中特殊的技术制作而成的。当然也有些惊险的动作是专业人员的真功夫，像杂技演员的高空技巧表演，武警叔叔令人叹服的擒拿格斗技术等。但那绝非一日之功，因此，同学们千万不要盲目模仿，以免酿成不该发生的悲剧。

平常里同学们都喜欢烟花爆竹，选购时一定要选择正规厂家生产的，玩耍时也要严格按照要求，不能把烟花对着自己和他人，不能把爆竹拿在手上引爆。也不要在路边购买小摊贩的三无食品，以免出现肚子疼，腹泻甚至中毒的情况。至于骑车，追逐玩耍等，千万不要在公路上进行，在安全的地方进行时，也要小心。

同学们，为了家人，为了关心你的人，我们要树立安全意识，掌握一些必要的安全知识，预防不安全的事件发生。最后祝愿大家都能快快乐乐，平平安安!

英国作家狄更斯曾极其现实地说过：“每个人的记忆中都有不为人知的自卑和痛苦。”我们也许不可避免地遭受命运的考验，但是，我们必须点亮自信的灯，活出自已的精彩，就像培根所说：“深窥自己内心，你会发觉一切的奇迹在你自己。

自信的人格更有魅力。

自卑者，总是缺乏勇气，任何事连试一试的勇气都没有，他已经先择了失败，他给人的感觉总是垂头丧气，优柔寡断;自信者不同，他能意识到自己的价值，他在潜意识中已经给自己下达命令：我肯定行!自信者总是朝气蓬勃，沉着淡定，就如萧伯纳所说：“我喜欢和人交谈时，他的双眼能直视我。”自信者更加不惧失败，更加有勇气去直面人生，所以自信者的人格更具魅力。

自信让你的生命减少遗憾。

1951年英国女医生弗兰克林无意中发现DNA分子双螺旋结构，由于她认为自己只是普通的一名医生，她缺乏那种自信，她也就放弃了继续研究的念头。后继的科学家将这一重大发现证明出来后，都因此获得诺贝尔生物学奖。就是因为缺乏自信，让弗兰克林与成功失之交臂。同样也是英国的一位医师琴纳，他凭借他的自信，打开免疫学的大门。他用牛痘接种患天花的病人，并因此拯救无数人的生命。哪怕你只是平凡的人，你拥有自信，你就可以像萧伯纳说的“化渺小为伟大，化平庸为神奇。”最重要的是要正视自己的价值，只要路是对的，就别管别人怎样看你。

自信使你的心灵更强大。

生命没有给你留下完美，但并不意味你要选择自卑。你并不注定是平庸的个性。外界所给你的，是你无法改变的，但你自信却给你更多筹码，来赢得你的人生。自信能让你懂得，你有创造力和影响力，你有克服一切困难的能力，所以你的心灵会更加强大。遭到失败时，你知道你还有成功的可能;面对挑战时，你知道你有必胜的决心;处于抉择时，你知道你有处事的果断和冷静。

不管是即将高考的高三学生，还是我们这些快要步入高三的学生，我们最重要的是要有良好的心态。点亮自信的灯，我们才能照亮脚下的路;点亮自信的灯，我们才能更好的发挥自身的价值;点亮自信的灯，我们才能活出生命的精彩!

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好!

安全就是生命。生存是每个人最基本的权力，没有生命就没有一切。对每个人来说，生命仅有一次，谁都没有权利去践踏。我们需要珍爱生命，为了家庭，为了自我。

安全就是效益。企业的效益来自安全，企业的生存离不开安全。事实证明，仅有抓安全，才能取得效益。安全是我们工作的态度，是寻求利益的原则，是我们每个人奋斗在此的一切。没有安全，我们的生命就无从保障;没有安全，我们的队伍就无法稳定;没有安全，我们的生产就无从着手;没有安全，我们的企业效益从何谈起而对于一个企业来说，则是我们生产中最重要、最基本的要求。安全生产既是人们生命健康的保障，也是企业生存与发展的基础，更是社会稳定和经济发展的前提。

安全就是幸福。有人曾说安全是幸福，也有人说有钱就有幸福，我说对于一个人来讲平安就是幸福，平平安安是幸福的基础，

而失去安全的保障也就毫无幸福可言。

老师们，同学们：

大家上午好!

穿过季节的群山，越过时间的隧道，金菊飘香的十月，带着微笑向我们走来。十月的蓝天，风清云淡;十月的大地，遍地歌颂。

再过几天，我们将迎来祖国母亲67周岁的生日。当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁为身为中华儿女而感到自豪。67年前的10月1日，也就是1949年10月1日，是一个永载历史的日子。世纪伟人毛泽东站在天安门城楼上向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了!一面五星红旗，在天安门城楼上高高飘起。在这面国旗上，凝聚了千千万万革命者的愿望和追求，倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。

曾几何时，贪婪的侵略者纷纷来到。从此，文明褪色了，强盛衰败了，整个神州浓雾蔽日，贼寇横行，曾几何时，无数的革命先烈又用血肉之躯把我们多难的民族抱出了地狱，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖国母亲凄苦的眼泪，换来了她幸福的微笑……67年的风吹雨打，她容颜未改;半个多世纪的火烤日灼，她风骨不衰。今天，我们在她的辉映下由衷的欢呼：五星红旗，您好!

现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?

爱学校、爱班级，体现在日常的细微之处;体现在遵守学校的校纪校规上;体现在尊敬师长、维护集体荣誉上;体现在使用文明礼貌用语上。当你身穿整洁的服装走进校园，向老师和同学们问声好时，你可知这其中体现的并不只是礼貌;当你随手拧紧滴水的水龙头，你可知这并不是一般的节约;当你白天关上还亮着的电灯时，你可知这并不单单是遵守学校的规定;当你随手捡起地上的废纸，然后扔进垃圾桶，你可知这不是简单的爱清洁……你的一举一动时刻体现着作为一个人的素质——表达着你对学校的热爱!

诚然，刻苦学习，为学校赢得声誉是爱校的一种重要方式，而爱护学校的一草一木，不仅培养你良好的素质，健全你完美的人格，而且是一种最直接最有效的爱国。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。如果我们图一时之快，逞一时之勇，而去故意毁坏公物，那它损坏的是国家的财产，贬低的是你的声誉，破坏的是学校的形象。

同学们，你们是梅里的主人!当你们走进梅里美丽的校园的那一刻起，你们就成为了这里的主人，这就是你们的家，我相信你们一定会用高度的责任心去爱护自己家园的一草一木，用自己的双手维护着这里的一切。让我们一起做爱祖国，爱家乡，爱学校的梅里人。

最后，让我们共同祝愿我们伟大祖国永远繁荣昌盛! 让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!让我们一起勤奋学习，努力向前!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

由于秋季是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造使师生满意的安全环境。我借今天国旗下讲话时间对全校学生进行秋季安全教育，和同学们谈谈冬季如何开展 “防火” 、“自我保护”、 “常规安全教育”几个方面问题。希望同学们通过这样的安全教育活动，既普及了安全知识，又增强了安全意识。

一、火灾的预防

火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人民生命财产造成巨大损失。同学们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重后果，任何时候都要坚决做到不玩火。同学间还要互相监督、互相提醒。

二、着火了，怎么办?

发生火情，同学们一定要保持镇静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火灾现场，马上打 119 火警电话，通知消防队救火。发现火灾应及时报警，这是每个公民应尽的责任。

三、火灾逃生自救九大要诀

第一诀：不入险地，不贪财物。生命是最重要的，不要因为害羞及顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。

第二诀：简易防护，不可缺少。最简易方法可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。

第三诀：缓降逃生，滑绳自救。 这要视具体环境和具体条件而定。

第四诀：当机立断，快速撤离。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。

第五诀：住楼房要善用通道，莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。

第六诀：大火袭来，固守待援。大火袭来，假如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。 第七诀：火已烧身，切匆惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。人身上着火后千万不能跑，因为越跑火就越旺。这是因为人一跑反而加快了空气对流而促进燃烧，火势会更加猛烈。跑，不但不能灭火，反而将火种带到别的地方，还有可能扩大火势，这是很危险的。

第八诀：发出信号，寻求救援。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。

第九诀：熟悉环境，暗记出口。无论是居家，还是到酒店、商场、 务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，便可以摸清道路，尽快逃离现场。

老师们、同学们，安全是相对的，危险是永存的，事故是可以预防的，为了学校的稳定、家庭的幸福、个人的身心健康。希望全校师生时时刻刻崩紧一根弦——生命至高无上，安全教育为每天重点，分分秒秒提高一个意识——安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，随时随地地提高一个能力——防范和自我保护能力，安全连着你我他!让我们携手并肩，让我们的生命绽放异彩，让我们生活绚丽多姿，共享安全的阳光，同享安全的欢乐，为构建和谐、健康、活泼的校园氛围而共同努力!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是五2班的付泽宇。我今天国旗下的讲话题目是《文明礼貌，微笑待人》。

文明礼貌，微笑待人，是中华民族的传统美德。一个人，如果能够做到说话文明，举止文雅，不仅展示了他深厚的文化底蕴，更体现了他高尚的品德素养。有时候一句温暖的话语，一个体贴的眼神，看似微不足道，实则意义深远。

孔子曾说过“不学礼，无以立”。我国是一个有着悠久历史的文明古国，具有礼仪之邦的美称。文明礼貌并非是个人生活的小事，而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族良好道德素质和精神文明的标志。做为一名新时代的小学生，我们要做到：不说粗话、脏话，不做有损公德的事情，不打架、不骂人，不损坏公物，不乱扔垃圾，上课专心听讲，不做与上课无关的事，下课不追逐打闹。做到这些，不需要智慧，不需要勇气，也不需要体力，它唯一需要做的，就是你要有心。见到同学时问一声同学“早”，看到老师说一句“老师好”，受到帮助说声“谢谢”，亏欠他人说声“对不起”等等。大家只要做到这一点，我们学校将更为文明，社会将会更加美好。

同学们，让我们都行动起来吧，用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事，给他人带来愉快和谐，让校园充满爱的温馨，让文明礼貌之花在我们的校园竞相

绽放吧! 谢谢大家，我的演讲到此结束!

爱这个字眼对于大家来说，是多么的温馨亲切?有时它像一颗善解人意的玻璃珠，能够洞悉你心中所想。仅有你明白了爱的真谛，玻璃珠才会滚动到你的身边。而那次，我明白了爱，玻璃珠便来到了我的身边……

自从我呱呱坠地后，奶奶总是无微不至地照顾着我。她教给我走路的步法，教我学习说话，直至上学了，她仍在我的身边陪伴我熬夜苦读!

还记得那时，我仅有五六来岁，走路总是横冲直撞。那一天，可爱乖巧的小弟弟要从上海回家了，不!是已经快步入家门了!我异常欣喜，想去迎接，可是却乐极生悲，一不细心摔了一跤，并且还偏偏磕在水泥门槛上了!鲜血也随之一股劲地流。我手足无措，只会哇哇地大哭着……

奶奶闻声赶来，言行举止中流露出了无尽的担忧。尽管那时双眸被泪水弄得模糊，但还是能够隐约地看出奶奶那时的紧张与慌忙。那模样，使我无论如何也忘却不了!她抱着我蹒跚地走到诊所，焦急地说：“医生，请帮我的孙女看看，她怎样样了?有没有什么事……”她一门心思都放在我身上，连那随着脸颊流下的汗水都没空擦拭。那一晚，奶奶一向在我身边照料，我的酣睡，正是她的不眠!第二天我醒来时，看见奶奶太过于疲惫而趴在床上入睡了。这时，奶奶突然醒来，大概是我不细心吵醒了她吧!“你醒了?好点没?想吃点什么……”奶奶对我的嘘寒问暖，令我感到一股暖流莫名地在我心中涌起。我看到，那一夜后，奶奶似乎又白了许些头发，皱纹仿佛也多了起来。顿时，两行泪珠又不听使唤地掉落……

自那次后，我的额头便留下了一道浅浅的痕迹，我对此并不在意。因为，我明白，这是爱在为它的来过而做的纪念，而爱，自然而然地也赐予了我一颗纯洁无暇的玻璃珠!

世界上并不缺乏爱，更不缺少发现爱的眼睛，因为在你身旁，随时都会出现着爱。只要你稍稍回着一番，就会发现，爱已经赐予了你很多颗玻璃珠，必须要懂得珍藏!不然，它它会到别的懂得爱的真谛之人手中!对了，教给你爱的真谛吧，那就是：付出，得到后的回报，以及——感恩!

伴着清晨蒙蒙的细雨，我们又迎来了新的一周。上周，六年级的毕业升学考试刚刚结束，本周五，我们1~5年级的同学也将迎来期末考试了。

考试，对于我们每个同学来说都很重要。要想考出理想的成绩，只有通过有效复习，才能达到事半功倍的效果。心理学研究表明，遗忘是人的必然规律，遗忘的速度是先快后慢的，而世界上也从来没有真正意义上过目不忘的人。学习到的知识只有不断重复的记忆，才能在你的大脑中留下深深的印痕。著名科学家茅以升先生，是个记忆力超群的人。人们问到他的记忆秘诀，他的回答是：重复!重复!再重复!重复被人们称为学习之母。不重复，记住的知识就会在遗忘率的支配下，不多久就只剩下一点儿"残汤剩饭".学过的知识，只有反复复习，才能有牢固的记忆，才能应用自如。但是，复习也要掌握科学的规律。心理学家发现，两次复习的时间间隔至少应大于30分钟，但应小于是16小时。因为，如果在30分钟内就开始对学习的内容复习，不仅不能提高记忆的效果，反而会对大脑巩固原有的记忆内容形成干扰，是弊大于利;而且16小时以后再复习，被遗忘的部分就比较多，就会白花很多的精力。此外，充分利用复习时间，提高复习效率对同学们来说也非常重要。有人说，用"分钟"计算时间的人要比用"小时"计算时间的人，时间多出59倍!只有充分利用点点滴滴的时间，我们才能使有限的时间变成无限的资源。

同学们，考试也是一件苦中寓乐的事情，说其苦，是因为考试前的复习要付出艰苦的劳动;说其乐，是因为通过一次考试能证明自己有进步、能成功。考试在即，请大家记住，调整心态，微笑迎考，让我们做考试的主人!

最后祝愿每位同学都旗开得胜，取得理想的成绩!

大家好!

八月十五日是中华民族最重要的节日之一——中秋节。那一天，人们吃月饼，赏月。有些地方有灯笼，非常热闹。

之所以把这一天叫做中秋节，是因为八月是秋天的第二个月，古代称之为中秋节，在秋天和八月的中间叫中秋节。

中秋节前夕，亲戚朋友互相赠送月饼作为礼物，因为月饼象征着团圆。月饼的款式也让人眼花缭乱：菠萝味的，红枣的，橘子的，还有我最喜欢的冰月饼…

在中秋节，除了月饼，人们买各种各样的东西。

大部分都是吃的。傍晚，一家人吃着团圆饭，望着即将要黑的天空，都盼望月亮早点儿出来。

晚上，月亮出来了，像个大圆盘似的。这时一家人把桌椅、茶具都搬到阳台上，各种月饼也都一齐拿了出来。大家望着皎洁的月亮，想起了在外地不能回家的亲人;有的人在月光下举杯相庆，寄托了美好的愿望;烟花冉冉升起，在夜空中绽放!

谢谢。

老师们、同学们:

12月4日是全国法制宣传日,法制教育要从娃娃抓起”,加强对青少年的法制宣传教育,就一直是普法工作的重点内容.当前,随着改革开放的不断深入,各种思潮的涌现,一些不健康的东西也在渐渐地影响到了我们,我们变坏真是太容易了,比如网吧,你们可知道有多少人因此而荒废学业甚至走向犯罪的啊!年龄特点决定了同学们的幼稚、不成熟,可能会做出一些不该做的事情,甚至因法律意识的淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生.有的同学爱打架,甚至抢其他同学的东西吃,敲竹杠等,小小的年纪,就粘上了许多劣迹.走出校园,或早或晚,几乎都走上了犯罪的道路,受到了法律的制裁.他们最后走上这一步,并不是一步就走成的,其实他们就是在我们这个年龄阶段开始,一步一步不听教育,渐渐变坏的.这的确应该引起我们的高度重视.因此,我们完全有必要学习有关的法律知识,真正做到懂法、守法,避免违法犯罪现象的发生.

借此机会,我们四(1)班的同学向大家提出几点建议:

1、不带通讯工具进入校园,不沉迷于网络.要充分地认识现代通讯和互联网给我们生活带来的利弊,认识中学生热衷于交往和娱乐、沉湎于虚幻世界给身心健康成长、给学习带来的不良影响.我们要做到自觉地不将通讯工具带进校园,及时纠正网络游戏、网上养宠、网上装备、网上交友等危害身心健康、消耗家长钱财和影响学习的行为.

2.不在教学区吃零食.同学们要爱惜父母的劳动成果,做到勤俭节约,当花的节约开支,不当花的分文不浪费,要养成良好生活习惯.

3.不乱抛乱扔,不准损坏公物.洁净的环境、完好的设施,能体现一个集体的精神面貌,也反映集体中的个体的文明素养水平.洁净的环境不能仅依靠打扫,完好的设施不能仅依靠装备,而要靠同学们的爱护.

4.穿着上不追求时髦,打扮上不标新立异.着装和发型要做到整齐、大方、得体,符合小学生的主流文化和大众趋势.学生时代与别人比吃、比穿、比戴没有什么品位,即使家里的条件好,也不能“骄奢淫逸”,因为这一切非你个人所创造.求学阶段,要比品德好、比表现好,比心灵美,比学习优,比活动积极,比特长显著,这样比才比出今后自己的实力,才能比出自己的美好未来.

人,不可能自然变得优秀,是内力自我约束和外力强制作用所然.没有规矩,不成方圆;没有纪律,不成体统.同学们,法律是神圣不可侵犯的,祝愿我们同学都能学法、知法、懂法、守法、用法,做一个守法的小公民,从而平安、健康、茁壮地成长!

一天早晨，第一节课是班主任的课。教师一开门进来，冲着我们一笑，问：“昨日留的作业你们写到几点?”

全班仅有一两个人回家不做作业。因为他们在学校已经写完了。剩下的大多是在六七点左右做完，我也跟着他们举了手。还有一些同学每一天都写在十一点多才写完。我下定决心必须不写到八点多了，在学校做完作业，回家就有足够的时间复习和玩了!

我想了几个办法，第一、每一天在学校一有时间就写作业，回家能够少写一些。第二、回家一放书包就去写作业，写的时候不能东张西望、在别的纸上乱写乱画、玩。

我先按第一个方法做。每一天上午教师不留作业，仅有午时才留。午时第一节课，如果是科学课，那才能够写作业。今日第一节课是科学课，过了二十几分钟，教师要给我们放电影。我写几个字，就想抬头看看电影。看了好几次。我心想：我必须不能够再看电影了。必须要写的快点儿。就这样，我还是写的很慢。我努力的控制自我快点写!

回家以后，我放下书包就写作业。我写着写着就想抬头看看别的东西，还是有点儿心不在焉。

我想抬头的时候就对自我说：“忍住、忍住，不要抬头。”手痒痒是就对自我说：“快点抠手，千万不要磨蹭。”

几天之后，我写作业最终不磨蹭了，速度也加快了。虽然最近的改变使我很不习惯，可是我还是克服了一些小毛病。养成了一个好习惯!我很高兴我迈出了成功的第一步。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是来自高一10的曾文龙，今天我国旗下演讲的题目是保护环境，人人有责。

随着人们生活水平的提高和生活理念的进步，渐渐的都忽略了保护环境的重要性。也许大家都知道一句话。(保护环境，人人有责。)但是大家对这句话的理解也还不够。也许有人认为资源是取之不尽，用之不竭的，而在现实生活中却并非如此。为了保护环境，我特向全体同学发出如下倡议：

1、严防滴答水，希望同学们洗完手的时候，及时关紧水龙头，减少水资源的浪费，提高节水意识。

2、白色垃圾的污染日益严重，希望同学们不要随手乱扔垃圾，顾虑下这会带来多大的环境污染的，同学的不便。

3、还有大气污染，有些人开着小轿车东奔西跑，在有些人看来，是富有的表现。而懂得这种污染危害极大的人来看，也是不文明的表现。整个城市乌烟瘴气，却不认为在破坏环境。

我们面临还有更多的环境问题，怎么能不动于衷呢?作为在校的老师们同学们，我们应该共同努力打造一个卫生整洁的校园，一个绿色文明的校园，一个意蕴多姿的校园，一个人文气息浓厚的校园，一个人与自然和谐共处的校园，一个与时具进的校园，老师们，同学们，让我们共同向着这个目标而不断努力吧。