中学生承诺书怎么写格式范文汇总20篇

各位老师，各位同学，上午好：

今天我校组织全体师生开展了一次消防疏散演练活动。学校组织这样的活动，目的是为了增强全体师生的安全意识，提高师生的自救、自护能力。在刚才的演练中，同学们能按照要求认真对待，疏散迅速、有序，老师们组织到位，保障有力，保证了这次演练的成功。在此我代表学校向同学们出色的表现提出表扬，向为这次活动付出辛劳的各位老师表示感谢。

“学校安全事关社会稳定，事关每个家庭的幸福与安宁”。几年来，我校牢固树立“生命至上，安全第一，预防为主”的思想，以创建“文明校园”、“平安校园”、“和谐校园”为契机，从规范管理，落实责任抓起，从重点防范和整改隐患入手，切实把安全工作放在首位，把安全工作常规化、制度化。我校还不断加强安全教育，制订和落实学校安全应急预案，定期组织安全演练。这一切，都是为了有效地保障全校师生的生命安全，维护学校的安全与稳定。

“隐患险于明火，防范胜于救灾”。老师们，同学们，我们今天进行的消防安全演练，意义重大。通过刚才的演练，同学们学会了发生火灾时的逃生方法，达到了我们预期的目的。

“火电无情，生命无价，安全第一，预防在先”。同学们，作为未成年人，我们更要提高安全防范意识，做到平时不玩火，注意用电安全，防止触电、煤气中毒等事故发生。同时，我们还要加强学习安全知识，提高自救、自护能力，掌握在紧急情况下机智逃生的本领，并向家人、邻居积极宣传，让更多的人关注安全，珍爱生命。

最后，我希望全校师生能以这次消防安全演练为契机，进一步把我校的安全工作做好、做实，把各种安全隐患消除在萌芽状态，为继续推进平安校园、和谐校园而不懈努力。

中学生通知书评语

壹个爱好音乐的人,可不可以对音乐课及巧试马马虎虎?壹个想当警-察的人,可不可以在体育课里偷懒?壹个到重点中学读书的人,可不可以在学习上不尽力?假如不可以的话,该怎么做?本学期你有所进步,但凭你的能力,你是可以有更大的进步的.老师期待着

篮球运动很有魅力,它的对抗,它的拼抢、它的战术、它的壹个接壹个的投篮令人着迷.你是有这方面素质的,所以你能进学校篮球队.在学习这个赛场上,你的素质也是优秀的,但是要想取得胜利,也壹样需要拼抢、需要战术、需要不停歇,假如站着不动,是不会得球、不会进篮的,在对抗中必败无疑.而学习这个赛场上对手更多,拼抢更烈,时间更长.你想比赛吗?你想赢得喝彩吗?那么,上场战斗吧!

为学生解除心理压力的评语

你那原本美丽慧黠的双眸为什么被忧愁遮掩,开朗大方犹如银铃般的笑声什么时候销声匿迹了?你是班级的&laauo;种子选手&raauo;,为什么轻易地把它让给了别人?记得你曾偷偷地塞给我壹个纸条,说你愿意成*为我的骄傲.可是现在怎么了?能告诉我吗?老师愿意成*为你的知音,你的朋友,老师愿意为你保密.希望你会成*为我永远的骄傲.

惊悉你的身世,我为你感到不平,并付以深深的同情.对于家庭,我们谁都无法选择,可对自己的未来,却可以作出选择.坚定你的信念,用自己的努力,用自己的拼搏,拼出壹个崭新的未来.努力吧,你会成*功的!若有困难,别忘了你还有老师和同学,我们随时会向你伸出援助之手的!

你的苦恼老师知道：父母的望子成*龙,老师的殷切期望,你都很在意.只是你的成*绩不够理想,你也想好好学,但基础太差总是学不好,认为自己是个坏学生.对吗?其实,老师从未用学习成*绩去划分学生的好坏,你有能力,你善良有礼貌,关心集体,同学关系处得很好,这些都是你的优点与长处.今天,让我告诉你：老师很喜欢你,即使你将来没能巧上大学,我相信踏入社会后,你也壹定会成*为壹个事业有成*的人.抛开苦恼,还自己壹个真实的自我,好吗?当你尽了自己的最大努力时,失败也是伟大的!

劝戒学生克服缺点、弱点的评语

老师刚接-班时,同学们最信任的是你,各科成*绩最好的仍是你.可能是故意想找你的不足吧?我渐渐发现了你学习上有些知识点掌握得不灵活,体育达标成*绩不够理想.希望你在下学期发扬优点,克服弱点,让实践证明你是壹名永远经得起推敲的好学生!

你是个感情世丰富的女孩,你比同龄人富有,因为你有壹枝善于表情达意的笔,可以写出你心底的烦恼和快乐,让关爱你的人了解你,与你分担,与你共享.能与人顺利地沟通,你应该意识到这是壹种难得的幸福.但也正像你所说的,初叁了,好多风-花雪月的心情要暂时收起来.学习很累,但斑斓的世不会因为你的疲惫停下来.人,生来有许多责任要负担,照顾好自己却是自己最推卸不掉的责任!为了追求我们所爱好的壹切东西,以及那些爱我们的动人双眸,我们整日地奔波忙碌,而又甘之若饴.成*功是人生的壹种异样的幸福,但幸福需要付出、等待和忍耐.明白了这个道理,可以让我们甘心地付出,也可以让年轻的心不再那样躁动,对吗?

看你作业认真,字写得漂亮,的确是壹种享受,说明你有着认真的态度.老师壹直认为上课好讲话的同学壹定不会是你,但为什么又偏偏是你?假如你的课堂表现也能像你的字壹样漂亮,那么老师和所有的同学壹定会对你另眼相看,那时的你壹定是很优秀的,我期待着你以后有更好的表现.

2015年底中学学校学生管理个人工作总结

xx年高考，我们坨里中学取得了辉煌的成绩。在本次高考中，我们高三(6)班同样取得了优异的成绩，500分以上的5人，本科二批达线7人，如果加上艺术类考试的学生，那么本科三批达线为19人，高考升学率超过90%。在众多班级中脱颖而出，一枝独秀。成绩的取得，决不是偶然。那么，这里面究竟包含着什么因素，孕育着一些什么样的经验呢?

1、有一个坚强有力的领导集体，有一个统一的思想做指导

综观xx年高三教学工作，我们最大的一点感受就是：方方面面的工作自始至终都有着统一的、明确的思想指导。而这种思想指导，就来自于我们学校以吕校长为代表的领导集体。一年来，我们时时刻刻能够聆听到来自于学校领导对高三工作的精辟指示，感受到来自于学校领导对高三工作的关心，体会到来自于学校领导对高三工作的温暖。校领导一旦发现问题，总是在第一时间内找到班主任商讨，加以解决。领导的率先行为，使我们身上干劲十足，真抓实干，锐意进取，以昂扬的斗志、崭新的精神风貌、强烈的事业心和责任感去努力做好高三班级各项工作。今天，当我们在庆祝胜利并深刻总结之时，我想，今年我们学校高考辉煌成绩的取得，这一因素就是我们班级开展工作，包括高三6班工作的强有力支柱。

2、有一个团结协作的教师队伍，有一个共同的心愿做动力

当我讲到这里的时候，我的心中不仅油然而生敬意。高三6班骄人成绩的取得，不但凝聚着各位任课老师的汗水和心血，更是我们各位老师密切协调的结果。一年来，他们为了一班的学生，为了一个共同的心愿，付出了太多太多。协调会上，我们六人畅所欲言，毫无避讳，话题所及，不拉下一个学生。我们六个，谁也不只为自己的一科着想，有时甚至主动让出作业时间给某一学科，只是为了班级的学习成绩各科均衡发展。我们都有着一个共同的心愿：让6班的学生更好。作为班主任，我深深的懂得：和任课老师搞好关系，密切协作，对班级的好处是无法估量的。人的因素相当重要。我经常和任课老师展开多种形式的交流，同时，我也教育我的学生要好好尊敬自己的老师。我经常说：同学们，一定要好好听老师的话，要学着讨老师的欢心。为什么呢?人都是感情动物，老师喜欢你，喜欢咱们班，他就会多给咱讲个题，他也愿意往咱们班跑，而最终受益的就是你们。在这种朴素理念的影响下，我们班的学生确实让老师喜欢了，而每一位老师也都竭尽所能的为学生付出了自己的最大努力。

3、卓有成效的谈心工作和精彩的班会保证

回想我的班级工作，三年来，尤其是高三一年中，我付出心血最多的、收效最大的、最富有特色的工作是什么呢?我想，那就是我充分开展了成效卓著的谈心工作，并有效利用了家长会和班会这一特殊教育阵地。

做班主任，我始终认为，天下很难有教育不好的学生，而教育学生，需要班主任动脑筋，真正抓住学生的薄弱点，脆弱点，动之以情，晓之以理，真正突破他的心理防线。只要班主任出发点是好的，学生的嘴上即使不说，甚至还和你顶嘴，但他的心里还是感激你的。

到了高三，我的谈心工作基本上就是围绕学习而展开。每一次考试，我都分期分批分类找学生谈心，或者鼓励他们，或者帮他们分析原因，每次在结束的时候，我总是充满信心的对他们说：你没问题，高考你一定会胜利的，朱老师我教过8届高考学生教学，难道你不相信我吗?开玩笑!也真怪，我的学生也确实相信我，每次谈完话，他们总是充满信心的走进教室。所以，每一次考试结束后，我们班能够迅速稳定情绪，学生按部就班复习，班级纪律严明一如既往。久而久之，每一次考试一结束，我班的学生就说，朱老师又要开始谈心了。他们都在热切的等待着我与他们的交流。谈心的工作是全方位的，一个学生也不拉。关于这一点，从教师角度而言，我觉得教师一定要以博大的胸怀和真挚的热情去呵护每一个学生。不可否认，有的学生不听话，影响了班级的声誉，甚至和你顶过嘴，伤了你的心。但作为教师，你能因为这些事而对学生耿耿于怀，心存芥蒂吗?你不能!不可否认，有些学生成绩不好，不属于所谓的升学“砝码”，但你能因为追求单纯的“质优”而忽视他们吗?你也不能!再换个角度想想，假如你是个家长，你万一有这么样一个孩子，你难道希望老师就像上面所说，不管不问吗?你打破头都不愿意，你甚至会大骂这样的老师!所以，当我们以一颗真心去对待学生，真正把他当作自己的孩子一样去关心要求呵护他，也许有很多工作就很好做了。爱心的汇报不必强求一时，有时它可能延续一生。谈心工作，一个都不能少。

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中学生阳光体育年度计划

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育现在越来越受到社会和家长们的重视，学生在学校体育教育中所养成的体育能力和习惯将有助于他们在踏入社会后，成为大众体育的生力军。下面是第一范文网小编整理的中学生阳光体育年度计划，希望对大家有所帮助!

中学生阳光体育年度计划(一)

为确保学生每天一小时的体育活动时间，根据长沙市“学生阳光体育运动”实施计划的要求，结合我校的实际，制定本计划。

一、指导思想

为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。

二、活动的目的

1、为丰富校园活动，让每个学生都能找到自己喜欢的运动项目，激发学生参与激情，培养学生兴趣特长，增强学生的凝聚力。 体现文化：我喜欢，我参与，我快乐。通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要加与，在快乐中练，在练习中快乐。

2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜爱的1-2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终生参与的项目。

3、使学生感受到锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。

4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。

三、活动时间和活动内容

活动时间为：星期二至星期四下午课间操后二十分钟。球类包括篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球。健身运动包括呼拉圈、跳皮筋、长绳、短绳、踢毽子等。

四、组织要求

1、各班要充分利用学校的活动场地，因地制开展多种多样的体育活动(各项活动场地安排见附一表)，使学生的活动空间得到扩展，鼓励各班加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”，举行健康讲座等。

2、希望全体师生都参与到阳光体育活动中去，各任课教师也可以加入所教班学生一起活动。

3、 加强阳光体育活动的管理与落实。

(1)、体育老师落实好活动器械，由班主任按排学生负责认领，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，按学校分工的活动场所(见活动安排表)开展活动;每天值班老师对各班开展的大课间活动进行检查督促;每次活动都有老师带领，确保活动安全。

(2)、体育教师要在体育课上对学生进行大课间阳光活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。

中学生阳光体育年度计划(二)

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

(一) 目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

(二)原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

三、实施措施

1、时间安排

上午7：50—8：05，中午9：35--10：05，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2、活动保障

1)加强领导 健全组织机构

具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

班主任：负责按活动计划实施。

2)认真学习 提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

3)全员参与 强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

四、实施内容

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：午别项目内容时间(分钟)备注

上午晨间活：动听音乐节奏踏步进场、儿童广播体操、冬季改为跑操、听音乐节奏踏步退场

下午大课间活：动听音乐节奏踏步进场、儿童广播体操、校园集体舞、班级特色项目活动、整队、放松、退场2

五、场地安排

一、二年级：操场北区

三、四年级：操场南区

五年级：升旗台以北

六年级：升旗台以南

具体位置由体育老师安排，做好标记。

六、班级特色活动内容：

班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

1.一、二、三年级：

①有趣的瓶子。(每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等)

②神奇的报纸。(每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等)

③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子 退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。

④短绳游戏。(每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等)

⑤素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

⑥练习体育课所学广播操及其它内容。

⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳

2.四、五、六年级：

①游戏(贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等)

②长绳。(每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等)

③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

练习体育课所学广播操及其它内容。

④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳

⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。

七、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

八、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

我感到很光荣的成为一名预备党员，作为一名即将迎来毕业的大三学生，我能选择就是参加工作或者继续深造，参加专升本，很好的规划自己接下来的学习，工作，生活，作为一名预备党员，我郑重承诺：

一，在学习中，我将继续做好学生工作的本职，好好学习，不断努力向前，按照自己的人生规划，通过努力让自身在学习上的突破可以更是那个一层楼，作为一名中共党员，我将用党员的标准严格要求自己，坚定理想，明确目标，在接下来的学习中保持该有的先进性，不断成长，做到在学习上，给身边的人树立模范带头的作用。在学习中，我不仅会坚持专业知识的学习，也会一如既往，会更加注重政治学习，加强理论知识的学习，不断提高政治思想觉悟。

二，在工作中，会保持高度负责任的态度走好自己的工作，我没有打算毕业后参加实习，而是一心一意的备考明年的专升本，作为一名党员，我想我会重新选择做一名班干部，也许曾经我作为班干部，并没有做得很好，但我承诺将来，必将全心全意为身边的同学服务，帮助那些需要帮助的同学，尽全力为大家奉献自己的力量，努力培养自己的责任心，端正态度，积极认真得对待我的每一份工作，。

三，在为人处事方面，我想目前我做的不够好，在接受大会上，被大家普遍批评的是在沟通表达方面，做的不好，平时会注重改正这方面的缺点，积极培养好的技能，好的态度，我认为自己在这反方面的缺陷是因为自己的文学素养的底子太差，知识底蕴不深厚，不能顺利表达自己的意见观点，在这方面，我一直在做着努力，平常注重多看文学方面的书籍，参加演讲与口才课程的培训，积极作出努力，努力改善自己在这方面的不足，今后，我也会一如既往的真诚坦率的对待每一个人。

四，在思想上，忠诚为党，继续不断努力提高思想觉悟，加强思想修养，用最正确的思想理论指导自己作为党员的行为，不断纠正思想的误差。

五，在生活当中，热爱生活，热情待人，积极给予需要帮助的人帮助，作为一名预备党员，今后将会做得更好，用自己的力量更加主动帮助别人，更好的履行自己身为党员的责任，积极履行党员义务，做好自己，做好自己分内之事，用最好的榜样引领他人，感染他人，坚决拥护党组织，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。

六，以后依然会坚持向党组织汇报思想，汇报工作情况，每天依然坚持晨读，每天保持良好的作息时间，积极参与党组织举办的活动。自身也会履行自己作为一个社会公民的责任，遵纪守法，保持良好的道德行为，树立高度的责任感，保证作为一个党员的先进性，维护党的良好形象。

作为一名中共预备党员，我承诺将会应该高度的责任，更端正的态度，履行自己的责任，用自己最好的状态做好自己身为党员的每一件事。

承诺人：

承诺时间：XX年XX月XX日

傲雪梅花使人想起高尚，长表松树,使人想起坚强;而修竹呢?她使人想起虚心劲节。这就是岁寒三友的精神，也就是中华精神，不论在华夏文明史上，还是人类文明史上，都是光辉的篇章。

古往今来,赞美梅花的诗篇不胜枚举,元代王冕的“不要人夸颜色好,只留清气满乾坤”;毛主席的“已是悬崖百丈冰,犹有花枝俏、待到山花烂漫时,她在丛中笑。”这就是梅花的精神，自强而不张扬!

是啊，在当今世界，有多少不怀好意的国家，看到中国日渐富强，就疯狂污蔑中国，对中国说三道四。可我们中国人，尤如梅花般自信，自强，没有因为他们的几句胡言乱语而与他们一般见识，依然走有中国特色的社会主义道路，把我们的祖国建设得如此富强，人民生活更是蒸蒸日上。看当今世界，唯独我国的经济如日中天，成为好多国家的榜样。我们不欺侮他国，而且还常常无偿援助哪些需要帮助的国家，和世界人民和谐相处，赢得了世界人民的敬仰!

松树，虽没有婀娜的身段，没有芬芳远播的本领。但是，他刚毅不阿，没有“力拔山河”的神力，决不能使他动摇。风霜，不会使他苍老，只能使他更成熟;岁月，不会使他弯腰，只能使他更坚强。“大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时。”这就是松树不畏艰险的精神，这就是松树的坚强。

当初的世界列强，不是想瓜分中国，把中国变成他们奴隶嘛?他们不是巴不得中国灭亡，任由他们宰割吗?怎样?中国人民如松树般坚强：中国没有灭亡，而是国结起来，赶走了这些豺狼!在中国共产党的领导下，在改革开放的政策中，我们自强不息，开拓进取，没有被地震吓倒，没有被干旱困住，创造了一个又一个辉煌。

竹呢?它从不哗众取宠,更不盛气凌人,虚心劲节,朴实无华。“咬定青山不放松,立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。这千古流传的佳句,可说把竹子坚贞不屈的精神品质写得淋漓尽致。

我们而是如竹子般虚心，没有自大：我们知道与世界列强有差距，但我们不气馁，自强不息，不论是经济、体育，还是国防，都取得了令人注目的成绩;我们在探索中，不断自我完善，学习他人的经验，使我们前进的步伐一直向前，斗志昂扬!

我相信，有这样的中国精神，中国，一定会屹立在世界东方!

时光荏苒，岁月如梭，寒假时间就像一缕调皮的清风，一眨眼便不见了踪影。

回顾上过学期，自己经历了很多，也收获了很多，对自己今后的目标也有了更深的认识。从入学到现在的这段时间是我经历最丰富的。这半个学期，突然觉得自己对生活认识很多，也收获很多。同时，也让我对中专的生活思考更清晰，对中专的信念更坚定。

自我感觉这个假期过得很充实、轻松，而且学到了很多知识，弥补了自己的一些不足。在这个假期里，利用时间反思了自己原来的学习方法，并且找到了不足，对比着进行了认真的总结，这让我在学习之中掌握了更主动的方法。

这不仅仅是完成假期作业的假期，读书是假期生活必不可少的一部分，书让我们的假期变得更加充实，让我们的心灵得到放松。我阅读了几本名著用来丰富假期生活，不但从中获益匪浅，明白了很多道理，还在阅读中增加了文学功底。让我在感受作者细腻的描写中，品味人间百态，并从中感悟人生哲理。

中专是努力拼搏的地方，在哲理我们每个人都可以发挥自己的特长，因此我们应该抓住每次机会，目标的实现需要奋斗，上个学期就是对中专生活的初步认识和调整，在不断积累经验和对中专学习生活充分体验中，我相信自己有能力，有信心去接受更多的考验，去迎接一个又一个成功。

让我们迎接新学期的到来吧，让我们用自己的努力来见证它。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!今天是本学期的最后一次升旗仪式，我今天的讲话题目是《认真进行期末总结》

老师们，同学们，上周一我们全校师生为九年级的同学举行了中考壮行仪式，那场景至今历历在目，上周三四，九年级的全体同学顺利结束了中考。即将开始一个新的征程。他们在离开母校的最后一周，表现出的综合素质值得我们赞赏。他们不仅将早锻炼坚持到最后一天，而且在离开的时候将他们的教室包干区打扫得干干净净，以供学弟学妹们接用。三年来，他们对教室桌椅的爱护、教室财产的保护都值得称道。本周三开始，我们七八年级的同学也将迎来本学期的最后一周，因此，我在这里用集会讲话的形式要求同学们将学期末的工作做得完美周全。

第一要做到的是：切实关注自身安全。目前天气温度逐渐入夏，我们已经通过多种形式，多次机会强调了安全。让同学们做到安全常识入脑入心。珍爱自己的生命。尤其是马上要结束期末考试，又赶上酷暑的到来，同学们千万千万要注意游泳安全。6月9日武汉市某中专学校一名刚满18岁的汽车专业的学生就是因为跑到汉水游泳而失去生命，成为当天全国因溺水死亡的第十七人，叹息的同时，我们要引以为戒!安全的关键还在我们自己!

第二，认真进行期末总结。一个学期即将结束了，我们有哪些收获呢?相信每一名同学都有自己的思考。比如你取得某一项技能大赛的好成绩，比如你参加了武昌区运动会、换书活动、参加学雷锋活动，或者是加入了中国共青团，被评为优秀学生，成为了升旗手，参加了学生会的工作，你所在的班级成为优秀集体，比如你学会了和同学和老师和家长相处的一些技巧，你克服一些困难，你考试成绩有了进步，你很遵守学校和班级的纪律，你学会了打太极拳，为学校赢得了荣誉等。在学生综合素质评定中有一项自我评定，我希望同学们能好好回顾一下本学期的各项表现，给自己找到值得自豪的优点，记下来，认认真真地填写在自己的成绩报告单上，给自己的档案增添一笔闪光的记录。

第三，积极投入期末复习。学校从本周三开始进行期末考试，同学们要抓紧时间，有序推进，争取一个满意的成绩。在最后有限的时间里，同学们最靠谱的事情就是复习，最不靠谱的事情就是校园里晃荡。

第四，科学规划暑期活动。暑期即将到来，过一个有意义的暑假，是每一个同学的愿望。什么是有意义的暑假呢?我给大家几点提示，一、劳逸结合，学习好、休息好，锻炼好!二，积极参加社会实践活动，不做读死书的孩子!三、做有孝心的孩子，尽可能帮助父母分担家务。有意义的暑假要靠我们自己规划，践行。

第五，正确做好离校工作。虽然教育局暑期正式放假是7月5日，学校的期末学期小结、班级小结、财产清查都在本周完成。按部就班做好公共环境的卫生，不做任何破坏财产破坏环境有损形象的事情。要在离校之际打扫好教室寝室卫生，请班主任老师、班长一定做到责任到人，包括做到教室门窗谁负责关好，空调、饮水机等的开关由谁负责，都要有一个明确的分工。做好离校前的每一个细节。

同学们，圆满画上学期末的句号是我们必须要做到的，使我们的学期末圆满就更加难能可贵。学校老师们将力所能及地给大家学期末的帮助，一如既往地爱护关心以及严格要求每一名同学。

最后，祝老师和同学们学期末愉快，保持好心情!祝同学们期末取得好成绩，人人都进步。

谢谢大家!

各位同学、老师：

你们好!

今天大家怀着对先烈崇敬的心情来到烈士园祭扫烈士陵墓，缅怀革命先烈，这是很有意义的活动。今年悼念活动的主题是"弘扬先烈精神，树立远大理想"。

同学们，今年是中国人民抗日战争伟大胜利--周年，在抗日战争中，千百万中华优秀儿女为打败日本帝国主义对我国的侵略，为国捐躯，献出了自己宝贵的生命。纪念这段历史，可以使我们回忆起战争给中国人民带来的灾难，宣传中国共产党在全民族团结抗战中的中流砥柱作用，激励和动员全国各族人民为实现中华民族的伟大复兴，促进世界和平与发展，使历史的悲剧永远不再重演。

在烈士园的英烈事迹展示厅中，展示了我县146名烈士的光辉业绩，如勇敢的斗士柔石烈士，抗战英雄朱学勉烈士，为国争光、为国流血的童遵孝烈士，带头突围、英勇牺牲的邬时奕烈士，青春碧血献丹心的章晓红烈士等等。烈士们谱写的一曲曲英勇悲壮的历史篇章震撼着我们的心灵。

同学们，"十八大"提出全面建设小康社会的宏伟目标是中华民族复兴史上的一个新里程碑，实现中华民族的伟大复兴，始终是千百年来无数志士仁人孜孜以求的宏愿，青少年就是全面建设小康社会的接班人。

同学们，各个时期的革命烈士都是时代的先锋、民族的脊梁、祖国的功臣，他们的精神光照千秋，永垂青史。我们要弘扬先烈的崇高精神，革命传统要牢牢记在心头，以此激励我们、警示我们，要珍惜革命先烈用鲜血和生命换来的今天社会安定祥和、经济持续增长、人民安居乐业的美好生活。

同学们，你们正处在风华正茂的年代，在你们身上寄托着国家和民族的希望，党和人民殷切期望你们树立远大理想，坚定爱党、爱国、爱社会主义的信念，珍惜美好时光，努力成为社会有用之材，准备着为实现全面建设小康社会贡献自己的智慧和力量。

同学们，让我们一起奋发努力吧!

1.作为一名学生党员,我感到自豪,首先我便要把这份自豪转化为动力,来激励自己,最主要的是做好学生的本职工作,以学习为主,树立好目标,养成良好的学习习惯,坚持不懈。

2.在班级工作上,积极发挥党员的先进模范作用,做老师的好帮手,做同学心中的好榜样,踏实肯干,实事求是

3.配合党组织积极参与活动,协助老师完成党务工作,认真端正的配合帮助班级完成党员推优选拔工作

(盖章)

20xx年07月15日党支部

审定意见(盖章)

年月日注：

承诺书一式三份，本组织存一份，上一级党组织存一份，公示一份。

敬爱的老师，亲爱的同学：

这几天，许多地方都发生了火灾。无数的生命都被火灾夺走了，我感到十分心痛。如果大家都做好准备，那发生火灾时不就能够避免更多伤亡了吗?所以，明白一些火灾的紧急措施是必不可少的。

今日，我就来告诉大家：家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。当房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，构成大面积火灾。纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不一样情景，采取不一样方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。

发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成的损失。火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损。

我们随时要做好防火灾的准备，这样才能万无一失，保护我们的生命安全。我也为那些因火灾而死去的的人惋惜。

泱泱大国，巍巍华夏!中国——五千年的礼貌古国，壮丽的山河哺育了一代代优秀的华夏儿女，以灿烂的文化、发达的科技，巨人般屹立在世界的东方!

祖国，我为你点赞!

祖国，我为你壮丽的山河点赞。看，长城宛如一条巨龙盘旋在崇山峻岭之中，蜿蜒曲折、连绵起伏，挥展着腰肢，舞动出祖国发展的奇迹;听，守卫祖国的铁马将士——黄河正以万马奔腾、一泻万里之势喷涌磅礴，穿行于广袤大地，哺育着华夏儿女;望，高大险峻、雄伟壮丽的五岳之首泰山，让人生发“造化钟神秀，阴阳割昏晓”的无限感慨;金碧辉煌的故宫、神奇美丽的九寨沟、辽阔无垠的呼伦贝尔大草原……祖国，你秀美壮丽的山河让人流连忘返!

祖国，我为你灿烂的文化点赞。古国悠久的历史，孕育了灿烂辉煌的中华文化。思想活跃、文化繁荣的春秋战国时期，儒家、道家、法家、兵家等“百家争鸣”，出现了文化繁荣的局面，《论语》《孟子》《荀子》等经典著作诞生，拉近了我与国学文化的距离。汉代的赋、六朝的骈文、唐代的诗、宋代的词、明朝的曲、清代的小说……一首首、一篇篇的经典著作泽被后世，永远流传。民间艺术捏糖人、剪纸、中国结、戏曲文化让外国人争相了解。古代艺术精品“四羊方尊”《兰亭序》《清明上河图》让世人瞩目……祖国，你灿烂辉煌的中华文化让世人痴迷!

祖国，我为你发达的科技点赞。经过科学家们苦心钻研、不懈努力，“中国天眼”最终问世。它是世界上最大、最灵敏，具有我国自主知识产权的单口径射电望远镜，其综合性能是阿雷西博的十倍。它战绩显赫，目前已确认“中国天眼”共发现了44颗脉冲星，其中两颗经过国际认证。不仅仅如此，中国在超级计算机、航空、生物工程、新能源、激光技术等领域都取得了重大的科研成果。祖国，你发达的科技让世界为之震惊!

祖国，我为你优秀的儿女点赞。当世界的某个地区战火纷飞、狼烟遍地时，是一个个中国的维和战士不顾危险在枪林弹雨中送去救济粮，并用他们的血肉之躯筑起了一座座生命的桥梁。当地震、海啸、沙尘暴等大型灾难袭击时，是一个个白衣天使奋不顾身地挺进灾区，救死扶伤。“把铁路修到拉萨去、把铁路修到拉萨去……”这句誓言不断从大国工匠口中传出，他们虽经历了重重困难，但永不言败，最终在海拔3650米的拉萨修筑了铁路。祖国，你优秀的儿女令无数人由衷敬仰!

啊，我亲爱的祖国!你，山河秀美壮丽;你，文化灿烂辉煌;你，科技日益发达;你，儿女极其优秀……

祖国啊，祖国啊!你凝聚了民族的魂，共筑着中国的梦，正迈着时代的步伐，稳步前进。我，为你感到骄傲和自豪!祖国，我为你点赞!

作为一名即将迈入大三的大学生预备共产党员，为了在以后的学习、工作、生活中更好地履行党员义务，发挥党员先进模范作用，保持党员先进性，大学生党员公开承诺书。我身为一名光荣的预备党员，在将来的日子里，我会充分履行一名先生党员的职责，在生活、任务和学习中起到典范带头作用。

在此，我郑重承诺：

一、进一步加强党的理论知识的学习，关注时事政治，坚决拥护党的纲领、路线、方针和政策，深入开展批评与自我批评，定期向党组织递交思想汇报，努力提高自身的政治理论素养。

二、在专业的学习上要更加勤奋刻苦，明确目标，端正态度，努力提高学习成绩，注重学以致用，同时还要拓宽知识面，与周围同学共同进步。

三、在工作上要踏实负责、耐心细致、提高效率、注重创新，积极主动的开展好各项工作，圆满完成组织交付的各项任务，把全心全意为同学服务作为自己的行动指南。

四、在日常生活中要乐于助人，真诚待人;勤俭朴素，养成良好的生活习惯;尊师重道，关心同学;遵守法律和学校学院的各项规章制度，在各方面都要严格要求自己，切实发挥好模范带头作用。

五、加强科学文化的学习，践行入党誓词。认真进修马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，认真进修党章，理解中国的当代国情，做到像入党誓词说得那样，一心一意为群众效劳，作风建设《大学生党员公开承诺书》。

六、扬荣拒耻，做践行“八荣八耻”的标兵。深刻领会“八荣八耻”的精神本质，比照反思本人与“八荣八耻”请求的差距，带头践行“八荣八耻”。所谓正人必先正己，从本身做起，从如今做起，从一言一行做起，不断加强涵养和锻炼，到达“随心所欲而不逾矩”。

七、努力进修文明学问，争做进修典范。上课认真听讲，认真记笔记，有不懂的成绩及时向教师发问。课下认真复习，在期末复习时，竭力协助在进修上有艰难的同窗，做到单独进步。

八、关心集体，敢抓敢管，热心为同窗效劳。作为班级的进修委员，我会在本人的职责范畴内做到公平、公正、地下，不求尽善尽美，但求无愧我心。

九、主动与入党积极分子“结对子”，做他们的知心朋友。积极参与党组织的讨论，主动和党员、积极分子交换对时势、政策的看法和看法，在班级主动和同窗们沟通，做大家贴心朋友。

十、从清扫卫生，按时起床等小事做起，在寝室、教室等公共场所发挥典范带头作用。在寝室、教室主动值日，履行一名共产党员的义务与职责，吃苦在前，享用在后，营私守法，多做奉献。十一、争当优良毕业生，努力进步各科进修成绩，加强本人的动手理论能力，我已经是一名大三的先生了，再过一年就要毕业了，在这仅剩的一年里，我会以一名党员的标准来严格要求自己。

十二、毕业后保持党员形象，为母校争光。作为一名党员，我会时辰谨记党的谆谆教导，保持党员的先进性。不管走到哪里，我都不会忘记母校正我的教育和培养，她将指导我的一生。

十三、把全心全意为同学服务作为自己的行动指南 ⒈ 从身边小事做起，发挥党员的先锋模范作用。 ⒉ 注意听取同学们的意见，在党内开展批评与自我批评，在互助与反思、完善自我中共同提高。 ⒊ 一事当前，从大局出发，一切以集体利益为重，个人利益为次，注意发挥群体力量。 ⒋ 积极参与社会工作，热情为同学和集体服务。实事求是，多做实事;谦虚谨慎，不骄不躁;吃苦在前，享受在后。 以上几点是我作为一名预备党员做出的承诺，我会以此为今后的行为原则。在将来的任务、学习、生活中注意我的言行举止，发挥党员的典范作用，保持党员的先进性，请党组织考验我!

承诺人：

承诺时间：XX年XX月XX日

高中学生会工作计划样本

一、分工负责制度：在团委的领导下、学生会主席团及各部部长全面负责的前提下，学生会全体成员均实行分工负责制度，做到分工明确，责任到人，保证各项工作落实到实处。

1. 主席从总体上负责全面工作。

2. 副主席及秘书长协助主席日常工作，并具体分管各部的工作。

3. 在分工负责的同时，加强团结，加强各部成员之间的配合协作，做到分工不分家。

4. 各部部长负责本部及各班相关委员的工作，部门内部也实行具体分工负责制。

二、思想教育：在原有思想政治教育工作基础上，百尺竿头、更进一步，形成以理论为指导，精神为基础，能力为实践的符合新时代要求的精神取向，最终实现“全心全意为全校师生服务”的根本任务。

1.积极配合学校的思想政治教育工作，使我校学生干部起到表率作用

2.与团委协商举办富有我校特色的科技文华娱乐活动，为广大同学提供科技创新的实践舞台，培养广大同学积极探索、勇于求实的精神。

3.加强各部门之间的交流与合作，支持和帮助各部门开展各类活动丰富同学生活、富有教育意义的活动。

三、学风建设：在本学期，我们将充分发挥学生会的桥梁作用，配合学校开展切实可行的促进学风建设的活动，引导广大同学以良好的精神风貌取得优异的成绩，努力形成刻苦、勤奋、求实的学风。

1.利用学生会宣传部及各种宣传工具全方位、多层次地进行宣传发动，弘扬正气，努力营造浓厚的“学风建设”氛围。

2.组织座谈会，有针对性的开展各种交流活动，解决同学们学习，生活等方面的问题。

3.围绕学风建设，结合实际情况积极开展可行的科技文化活动和竞赛，提高学生综合能力。

四、生活方面：本学期学生会将联合食堂及寝室工作人员对学生住宿和学生饮食方面加强治理，根据学校现在存在的问题和实际情况，对寝室和食堂进行检查和监督，认真配合学校做好工作。

1.组织成立食堂纪检委员会，协助学校每日维持食堂学生买饭秩序，监督学生餐盘倾倒并放到指定处。

2.组织成立宿舍治理委员会，协助宿舍管理人员对住宿和卫生进行考评，监督。

3.联合卫生部开展学生内务比赛，鼓励学生寝室被褥叠放向军人看齐。

五、宣传工作：借助宣传部、美术协会、广播站、校刊等做好精神文明和各项活动的宣传工作。

1.管理教学楼内外展示栏和小黑板，定期更换展示栏内宣传画，由美术学会协助学生会宣传部完成宣传画制作，内容积极向上或由学校指定。

2.加强对广播站及校刊的联系，各途径协助学生会做好宣传工作。

六、外交工作：与外校学生会交涉并参与各个学校、地区举办的高中生活动一直是我校学生会外交的重要途径，为逐步提高烟台三中学生会知名度和建立我们自己的学生会品牌，就要加强学生会外交工作。

1.定期与外校学生会进行经验交流，理念交流，借鉴外校品牌学生会管理方法，学习经验。

2.积极参与校间举办的各项有利于提高学生能力的活动，让三中学子的风采在各校学生面前展示。

当今社会，有许多人认为水是取之不竭、用之不尽的，就在滥用水资源。可是大家都明白世界上仅有淡水能够供我们享用，所以我们应当节俭用水。

此刻的人一向在滥用水资源，可是他们可曾想过这样做会造成什么后果呢?相信大家应当都看过一个电视广告：画面上出现了一个水龙头一向在缓慢地滴水，滴了几滴之后就没水了，然后出现了一只在流泪的眼睛，随之而出的是我们小学生都明白的一句标语“今日如果我们不珍惜每一滴水，那么我们看到的最终一滴水将是我们的眼泪!”

人几乎一天也离不开水。胎儿需要羊水，婴儿需要奶水，成年人每一天需要20__ml的水，人体内3天不摄入水，就会缺水;5天不摄入水，就会因缺水而死亡!要是我们国家没了水，还能够去别国买水喝;但要是世界上没了水，人类就会灭亡!

那么，我们应对这有限的水，我们该怎样做呢?首先，我们能够“从我做起”，从身边的小事做起，养成良好的节俭用水习惯。如：平时洗衣服的水、洗脸的水能够拿来冲马桶;养鱼的水能够用来浇花，这样还能加快花草的茁壮成长;洗米水能够用来洗碗筷或洗抹布，去油污也很好;洗衣机里洗到最终两遍的水能够接出来洗洗拖把、拖拖地、刷刷鞋底……总之，水是不可代替的宝贵资源。珍惜水就是珍爱生命!请节俭每一滴水，“从我做起”，从身边的每一件小事做起!节俭用水，人人有责!

为养成良好文明交通行为，摒弃交通陋习，进一步提高交通安全意识，我向学校、家长、社会郑重承诺：

1、认真学习交通安全知识，遵守交通法律法规，提高交通安全意识和自我防范事故的能力。

2、在道路上行走时一定做到：遵守交通规则，在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠右边行走，做到“红灯停，绿灯行”及“一慢、二看、三通过”。

3、不突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、同学呼唤，或者自己要坐的车辆已到，千万不能贸然行事，以免发生意外。

4、骑自行车时走非机动车道，没有非机动车道的靠路边右侧顺行;不脱手骑车、不骑车带人、不骑“病”车、不骑快车、不与机动车抢道、不平行骑车、不在恶劣天气骑车;骑自行车不在道路上互相追逐、扶身并行。

5、骑自行车、电动车要严格遵守交通法律法规，未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动车，坚决不无证驾驶摩托车。

6、乘汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外。

7、严格遵守交通法规，不乘坐超员、超速、拼装、无牌无证、拖拉机等有安全隐患的车辆，遇到各类危害学生交通安全违法行为要坚决抵制，并及时向学校、公安交管等部门举报。

8、上下学时只能有父母接送，未经得父母同意不能让他人接送。不在路上、不到同学家逗留玩耍，不走亲串友，放学按时回家。

9、放学后不在学校逗留，双休、节假日不私自到校。不借故因事等理由到外村同学家。

10、积极响应“小手拉大手”号召，提醒家人严格遵守交通法规，共创平安交通环境。

以上承诺，我保证坚决做到，请老师、家长监督。

承诺人：________年级________班________ 学生(签名)

20__年1月8日

学生________ 的交通安全承诺书我已看过，我会尽到监护人职责，监督督促孩子说到做到。

家长(监护人)________

20__年1月 日

一、教学目标

知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。

能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

二、重点、难点

1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。

三、设计思路

(一)教材的选择

发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。

(二)教学策略

由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。

四、教学过程

(一)热身活动：徒手操

(二)快速跑练习(抗洪抢险游戏)

1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。

2.游戏方法：学生五人每组，游戏自选。

(三)耐久力跑练习

1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。

2.角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。

3.游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。

(四)协作跑练习

1.教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。

2.游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。

3.规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。

(五)整理活动

学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。

五、评析

激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。

还记得开学的时候大家一张张稚嫩而又陌生的脸孔、一双双智慧而又懵懂的眼睛吗那是对一个新环境、新教学方式、新朋友的好奇与陌生。那么，还记得是谁让你放下这种怯怯的心理、解除这种隔阂的吗没错，是教师，是他们用天生的亲和力、熟悉的微笑和令人称赞的教学方式让你放下“重负”。

记忆的宝库总是需要你亲自开启，看来其中必定伫立着一种人物，一种“从厨房走进书房”的人物——教师。仔细看看吧，是不是95%的教师脸上都挂着微笑，不，是令人温暖的微笑。其次，就是属于望“子”成龙的急切表情咯。作为一名六年级的学生，我对教师刚给予的微笑更是记忆犹新。因为他们的微笑是那么的平凡而不普通，那么的温暖而又似曾相识。

“yes!试卷发下来喽!”大家都在为开学后的第一次考试，也就是进入六年级的第一次考试而高兴不已，我也压抑着兴奋加点自信的心境去拿试卷，不看还好，一看真的傻了眼了：语文——62分，“不是吧，可是名字对了啊!”可是没办法，只能拖着卷子灰头土脸地回座位了。“呦，大班长，多少分啊”同学疑惑又讽刺的语气更是让人悲哀。

这时候，教师走了过来，看我这样貌，立刻大笑起来，这一笑我可恼羞成怒了：“教师，虽然我考得差，但也不至于这么笑人吧!”教师停了下来，从大笑转为微笑，说“不是，我是在笑你遇到这么一次小挫折就灰心丧气了，你不是应当重新省视自我，改善学习方法，然后继续努力吗”“哦……”“六年级可不比其他年级，课程比原先紧了，作业量等等都有改变，你就要制定一套新的学习方案，选择新的学习目标，尽快适应新的学习环境，在一个新平台上有新的成绩，如果只停留在之前的小成就之上，就更无法超越，不是有一句话叫‘过去属于死神，未来属于自我’吗!教师相信你能做到的，对吧”“嗯，对啊!”听着教师鼓励的话语，看着教师阳光般的微笑，我明白，我必须做得更好。

微笑本身并不美丽，美丽的是它在不一样的人、不一样的情景下显得及时、可靠而又温馨，散发着无与伦比的美丽。

为切实保障学生饮用奶质量、卫生和饮奶安全，推动“学生饮用奶计划”顺利、健康发展，我公司在此谨向省、市学生饮用奶计划工作机构并向全社会作出如下庄重承诺：

一、遵纪守法，规范操作。

严格贯彻执行国家有关的法律、法规，按照国家和省出台的实施国家“学生饮用奶计划”的文件规定生产、配送学生饮用奶，树立“质量第一、安全第一”的生产经营理念，防范危及青少年健康事件的发生。诚信、自律，杜绝恶性竞争行为。

二、建立健全学生饮用奶生产、贮存、配送质量安全控制体系，确保学生饮用奶质量安全。

1、制定学生饮用奶生产、经营等管理制度和质量保证体系，从原料奶生产、卫生质量检验到加工、成品质检，制定完善的质量管理制度，并层层落实到人。

2、用定点奶牛场的优质原料奶生产学生饮用奶，奶源基地内奶牛“两病”监测合格，无人畜共患疾病，实行管道式机械挤奶，原料鲜奶不混有乳房炎乳，菌落总数稳定低于20万，不使用复原奶生产学生饮用奶。

3、乳品生产符合GMP卫生规范要求，生产学生饮用奶的车间通过HACCP/ISO220xx质量管理体系认证。

4、按照有关工艺要求，严格进行清洗、保养、建立维修保养制度。

5、实施全面检测，做到检测与生产同步，严格学生饮用奶产品的检验放行程序，实行企业内质检部门一票否决制，生产过程有明确的可追溯的真实的生产记录和检验记录，严格执行产品留样制度。

6、学生饮用奶品种、质量符合国家和省有关标准、规定。

7、通过绿色食品认定或无公害农产品产地认定和产品认证。

三、建立完善的、高效的配送服务体系。全脂巴氏杀菌型学生饮用奶在贮存、配送和分发环节实施冷链。学生饮用奶以专用配送车辆，由专人按供货向学校配送。

四、自觉维护学生饮用奶声誉，维护学生饮用奶市场秩序。学生饮用奶不在市场上销售。

五、跨市供应学生饮用奶，主动、自觉接受当地学生饮用奶计划工作机构的监管。

六、自觉接受有关部门的监督检查，并提供真实的材料和情况。按照要求每月向省、市学生饮用奶计划工作机构提供学生饮用奶的推广情况报表。

七、建立学生饮用奶应急处理机制，制定处理预案，妥善处理突发事件。发生10人以上学生饮奶不适（呕吐等）或中毒事故，及时向各级工作机构报告有关情况。

八、本单位（法人）自愿签署本承诺书并对上述承诺内容负责，如有违反，愿意承担一切法律和经济责任。

法人签章： 单位盖章：

年 月 日

各位领导下午好：

掀开摞摞发黄的历史，在白骨累累的中国近代史上我们看到一个个举着明晃晃钢刀的刽子手，一只只满口;鲜血的吸血蝙蝠，一头啮着血淋淋心肺的豺狼，一群群叼着头颅的鹰犬和一淌淌鲜艳刺目的血!

这是民族的耻辱。让受苦受难，受辱受虐的中国人的血不再白流，是老一辈仁人志士的不懈追求，他们奇迹般地走过了二万五千里长征，经历了×年抗战，迎来新中国的建立„„ 。

历史又翻到今日。新的仇恨，新的血泪又涌现在我们眼前：××年×月×日一对新婚不久的中国青年夫妇倒在南斯拉夫的血泊中;××年×月一位优秀的中国飞行员为了祖国尊严血洒南海上空„„ 。

同学们，我们能无动于衷吗?我们能让鲜血再洒在中国历史的十字架上吗?我们能让闪着寒光的刺刀再刺向中国人吗?

不!决不!血、泪、仇。我们记住了，永远地记住了。让我们化作冬雨，将南斯拉夫的血场刷清。让我们化作精卫，将汹涌的大海填平„„ 。 雪耻复仇，为中华民族伟大复兴，我们这一代中国青少年责无旁贷! 然而，我们许多少年人将自已民族的新仇旧恨忘掉了，将“五四”青年匍匐喋血，在血泪中仍高喊祖国万岁的那一刻忘记，将日本刽子手在南京城中狞笑着举起钢刀的那一刻忘记了„„同学们如果我们沉溺在享乐之中将学习荒毁了，将前程荒毁了，将民族兴衰抛置脑后„„这是一种毁灭，一种自我毁灭。 鲁迅先生穷其一生智慧，“我以我血荐轩辕”唤醒了刀俎上的中国人，我们的前辈树立“为中华之崛起而读书”的理想，以天下安危为已任，前仆后继，建立了新中国。

作为新时代的青年人，我们怎能放任自流，荒毁一生置民族大业于不顾?否则，枉为炎黄子孙!

梁启超曾高瞻远瞩地指出：少年强，则国强;少年富，则国富;少年屹立于世界，则国屹立于世界!

自古英雄出少年。在当今世界的残酷竞争中，中国青少年能否肩负起民族振兴和洗刷国耻的任务，直接关系到中国将来的命运。

我们的老师学识渊博、温文尔雅、谦和真诚、勤奋敬业、任劳任怨。

我们青春焕发、热血沸腾。摆脱幼稚走向了成熟，不再藏到父母宽大的羽翼下避风躲雨，而是如那高傲的海燕，渴望暴风雨，敢于战斗。我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但是我们可能要阻挡不期而来的洪水，抗击非典，预防禽流感，我们的飞船要上天，我们的足球要获胜，我们要研究转基因，我们要征服沙尘暴，我们要保护环境、维护世界和平„„毋容置疑，我们这些祖国未来的建设者和接班人，肩负重担、义不容辞、任重道远。为了祖国的繁荣、民族的兴旺，今天的我们用激情点燃希望之火，用青春汗水浇灌成功之花。勤奋学习、奋力拼搏，是我们初中生活不变的主题。“三分天注定，七分靠打拼。”也许会受挫，也许会失败，但是，“不经历风雨怎么见彩虹”远航的水手告诉我们“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。”

努力吧!奋斗吧!中国青少年。为我们开辟民族复兴的新蓝天„„

生命只有一次，安全从我做起。为了保障自己的人身安全，尊重和珍惜生命，提高自己的安全意识，确保学校安全有序的学习和生活环境。从即日起，我郑重香学校承诺:

1、我将提高自己的防火意识。不在校园内玩火、烤火、点蜡烛、焚烧纸物、燃放鞭炮，不私接电源，不触碰电线。不在宿舍内私自接线，安装插座、存放或使用高功率电器(电饭锅、电热棒、电热毯等违禁电器)。使用各类电器时，认真做到“人走电关”。不违反《消防法》的有关规定，不损坏消防设施和安全标志，如灭火器、室内外消防栓、应急灯、安全出口指示灯等。

2、我将提高自己的防盗意识，妥善保管自己的贵重物品，数额较大的现金及时存入银行，防止被盗和丢失;不在宿舍内经商，不允许销售人员随便进入宿舍内，不在学生宿舍留宿异性和外来人员，出门后及锁门，防止他人“顺手牵羊”。

3、我将认真遵守交通规则，高度重视交通安全，行走靠右，不抢道，不占道，不在公路上打闹，骑自行车不带人，不骑飞车或作双手离把、互相追逐的危险行为，做到“一停二看三通过”，出入校园时，选择安全性高的交通工具(例如校车)，不乘无证、车况不好和超载车辆。限度避免造成不必要的人身伤害和意外事故。

4、我将不到校外无卫生保证的饮食场所用餐，不去无正规营业执照的食品摊铺，尽量提醒同学及他人注意饮食安全。

5、我将养成健康上网习惯，自觉遵守国家计算机网络安全管理办法的规章制度、社会法规，加强网络安全的信息，不利用计算机网络从事危害国家安全、泄露国家秘密等犯罪活动。

本人已经明确以上安全承诺，并保证认真遵守。若因违反以上规定造成任何事故，本人愿意承担一切责任，并接受相应的校纪校规处分。

承诺人：__

20__年__月__日