预祝中考顺利实用20篇

尊敬的老师，亲爱的同学们:

站在这里，一股紧张和激动的感觉油然而生。我们即将迎来人生的第一个转折点，我们即将面临改变命运的一刻了!三年洒汗一朝泪，有人欢喜有人愁。我们经过了十几年的风风雨雨，终于来到了这最后关头，一百天后的我们会是笑到最后?还是会在角落里默默悲伤?

我们从很久以前就开始抱怨高考，然而等我们再长大一些就会发现，我们的成长注定与一场接一场的比赛联系在一起，而高考是所有比赛中最公平、最干净、最透明的。高考，或许是唯一仅凭我们自己的实力说话的机会，高考之外，出身平头百姓家庭的我们，在各种各样的机会面前，会无力和无奈得多。真正的强者从来都不像局外人那样满腹牢骚、指手画脚，对于既定的竞争规则，他们的选择永远是勇敢地冲锋。

我们还有这最后的一百天，一百天，说长也长说短也短，一百天可以让我们的成绩提高一大步，也可以让我们每日颓废到班里倒数。行百里者半九十，越是到了最后，学习的效率越高。就拿我来说，高二高三两次为了奥赛停课集训，每次都要耽误一两个月的课程，几乎就是放下了教学楼的一切，虽然最后没能拿到进入省队的机会，但也还是拿到了省一。短暂的风光过后，等待着我的是落后一大堆的文化课，虽然我不像周博文学长一样集训回来还能考年级第二，成绩滑倒了班里的倒数，但是我有信心，既然我能够每天起早贪黑地在机房码代码，那么我也一定能每天起早贪黑在教室认认真真地学习。毕竟就这一百天了，就让我们暂且把自己喜欢篮球喜欢上网喜欢打游戏的兴趣，暂时性地借给学习用用，不用多，就一百天，相信我，6月24号那天你一定会惊讶于自己的成绩。

我不是庸才，你不是天才，没有谁能够说自己可以是百年不遇的神人，也没有人能说自己是一无是处的路人，只要你想，没有什么事情是做不到的，好好利用这最后的一百天，用心去复习好每一科，认真去怼每一道题，做到统筹兼顾，在最后的时间里稳步提升，好好努力。“努力”这话说得太多，说得我们都已经麻木，忘却了努力这话的分量，忘却了我们要付诸行动。今天的百日誓师就是告诉我们，行动的时间到了。

现在的我们，正心怀不安与惶恐，进行高三紧张的最后冲刺。

100天后的我们，也将怀揣梦想与渴望，在高考的战场上披荆斩棘。

100天说长不长，也许在你瞌睡醒来的那一刹，高考的钟声已悄悄敲响。

100天说短不短，只要竭尽身心之力，一个崭新的未来就在你的眼前。

也许你说，高中三年，我挥霍了太多太多

也许你说，长期的考试失利已让我忘记难过

也许你说，我永远记得登上领奖台的光辉时刻

也许你说，这三年我总躲在班里最平凡的角落

但不管你说什么，该来的总是会来，她，只剩一百天了。

最后的100天，也许不能完成丑小鸭到白天鹅的蜕变

但假如我们这100天全身心投入追梦的道路

我想，全世界都会尊重你的脚步。

即使最后失败，但我输也要输的尊严

即使梦想破灭，但未来的我却不会有任何遗憾

因为我也曾经为了最初的梦想，去用生命战斗过。

但是，如果你完完全全的把握了这100个日夜，

失败怎么会来?成功必入汝怀!

同学们，一定铭记：

除了高考，高中没有失败，鼓足你们的勇气，谁都可以成为最后的冠军。

把握住这最后的100天，用实际的行动，向父母、向学校、向所有质疑我们能力和实力的人证明，我们_级的学生不必任何一个年级差!

让全国各地，见证我们临清一中的辉煌。

老师们，同学们，大家好：

同学们，时光飞逝，三年的时间只剩下100日，三年的初中学习已到了紧要的关头，此时此刻我们仿佛已听到决战的号角，已看到炎炎六月的硝烟。今天，在这个万物复苏、孕育希望的春天里，我们举行中考百日誓师大会。 什么是誓师?它指的是一批有着共同理想与追求的人集中在一起，庄严地表示完成某项重要任务的决心和意志。

大家都知道，部队在临战前都要举行誓师大会，为战士壮行。今天的大会，就是为同学们壮行，让大家表达冲刺中考、金榜题名的决心和意志!

一百日，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好;可是，一百日，对于有心的同学来说，却又不少，因为只要我们精打细算，科学安排，就一定可以弥补过去的缺漏和不足。

借此机会，我想与大家探讨两个问题：①中考考什么?(即要——明确的方向和目标)②我们要做什么或注意什么?(即要——确定下一步的行动计划)

第一个话题：中考考什么

1、考学习素质。

主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占70%以上，真正难的题只有10%

所以在复习备考中，对于绝大多数同学来讲，首先要进一步夯实基础，完善知识结构。

要虚心听取各科老师的意见，不要自以为是。要查漏补缺，巩固基础知识;要反思总结，构建知识体系;要培养习惯，增强规范意识;要大量选题做题，进行强化训练，训练解题能力，因为能力更多是练出来的。

同学们，在复习中，课堂学习是关键，要认真做好笔记。复习时做到“三动”：动口，不懂就问;动手，老师布置的习题一定要动手做，务必要防止眼高手低;动脑，提倡独立思考，要注意归纳比较。这样，才能将所学知识转化为自己的能力。

每一个同学都要相信自己的能力、相信自己的水平、相信自己还有潜力没有被挖掘出来。

2、计划+落实。

同学们，最后的100天如何利用，需要好好考虑，认真谋划。我认为，同学们要做好以下两点：

1)增强计划性。

“凡事预则立，不预则废”。目标就是方向，订立切合自身实际的目标会使我们信心倍增，干劲更大。同学们要针对所剩的100天，认真制定目标，譬如“百日冲刺行动计划书”，立下自己的誓言;在这一百天，每天，我要学什么，怎么学?如何学?

合理利用——早读前的7：00-7：20，午睡前11：30-11：50，晚修前6：00-6：40，周末的时间。

2)加强反思和总结。

要求每一位同学手头上一定要准备两个本，笔记本，错题本。

每一学科准备一个错题本，将日常练习、考试中遇到的错题、典型题或者容易混淆的概念分门别类地收集在一起，作上记号、写上批注，反复看，反复记，多次重复加深印象，到考试时就能避免犯同样错误。要知道，把一套好的资料做三遍要远比做三套资料给力的多。

3、策略+方法。

1)劳逸结合。复习备考要保持清醒的头脑，要讲求效率、追求效果。所以无论是体育训练还是睡眠，你都要高度重视，认真对待，身体好了，学习才会有保障。

2)勤于思考。

复习阶段，老师讲得多，讲得快，有些同学呢就被动听，机械记，下课也不梳理，不思考，不复习，思维越来越疆化，这样的复习效果可想而知。

中考复习最重要的一个特点就在于——系统地整理、总结所学的每一章、每一课或每一单元的知识，形成面，连成线，织成网;把握知识间的内在联系，形成知识网络，横向的知识联系，纵向的知识迁移，这些都需要我们去思考。——脑袋是越想越聪明，越刺激越灵巧的，要勤于思考。

3)兼顾各学科均衡发展。

在复习过程中，要兼顾各学科均衡发展，切忌喜欢哪一科就只在这一科上使劲。尖子生、临界生要高度重视自己的弱势学科，要扬长补弱并举，千万不能扬长弃弱。

4)树立积极端正的态度、培养坚强的意志和毅力。

失败与成功仅有一步之遥，成功往往在于再坚持一会儿的努力之中。我真诚地希望你们在备考的最后100天里，同学们一定要学会抵御干扰，集中注意力，做到专心致志。我们所有的行动都要有利于中考，与中考无关的念头不要想，与中考无关的事不要做，把所有心思都放到学习上。做到入室即静，入位即学，抓紧每分每秒。在一百天的时间内，也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们难以接受，但我相信大家能够理解西点军校的校训：“合理的要求是训练，不合理的要求是磨练”。要学会把压力转化成动力。遇到困难不轻言放弃，持之以恒，勤奋不止，金榜题名并不是一件遥远的事情。

同学们，请你们不要忘了——你们不是在单独作战，我们的班主任，我们的老师从早到晚，披星戴月，从课堂到课下，都在陪伴着大家，倾其所有，助你们扬帆远航。

同学们，“亮剑精神”的精髓就在于不管你面对什么样的对手，首先要敢于亮出自己的宝剑，要敢于亮出自己的气势，即便就是倒下也要到在冲锋的路上，即便就是倒下也要维护一个剑客的尊严。中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏!

同学们，去年是猪年，上一届初三的师兄师姐在中考取得优异成绩，今年是猪年，三羊生瑞气，羊毫谱新歌。正是：“猪年腾大步，羊岁展宏图”。期望同学们将青春的豪迈和铮铮的誓言化作务实的行动去冲刺!去谱写龙口中学中考的新篇章!奋战100天，给父母一个惊喜!奋战100天，给学校一个奇迹!奋战100天，给自己的未来一片光明!

在此，我代表学校全体师生衷心预祝愿初三级的同学继往开来，腾着一股瑞气，顺势而上，中考旗开得胜，金榜题名。

我是一名光荣的初中学生，我珍惜我的荣誉。

为了严肃中考考风考纪，充分发挥诚信教育的主导作用，响应各级党政号召，提高诚信意识和诚信素质，努力把自己培养成为适应社会主义市场经济需要的诚信人才。从我做起，从现在做起，本着公平、公正的`原则，参加20__届中考。在此次考试中，我们庄严地做出如下承诺：

二、认真思考，按时独立完成试卷;不违纪、不作弊;不通过不正当的手段获取成绩;不剽窃他人试卷;不抄袭他人答案。

四、凡带有书包、书籍、纸张等物品的，都集中存放在监考老师指定的地方，不随身放在座位上。

五、在考场内不交头接耳、互打暗号、喧哗或有其他影响考场秩序的行为，不夹带与考试内容有关的材料。

六、不将自己的答案让他人抄袭，不将试卷带出考场。

尊敬的xx学校领导：

您好!

首先衷心感谢您能在百忙之中浏览我的自荐信，为一位满腔热情的小学生开启一扇希望之门。我叫任清源，就读于海淀区中关村一小天秀分部，是一名即将迈出初中学校门跨入高中旅途的学生。我对贵校神往已久，渴望成为贵校的一名学生，开始我的高中生活之旅，我怀着一颗赤诚的心和对贵校的憧憬，真诚地向您推荐自己。

我热爱学习，思维活跃，待人诚恳，助人为乐，见解独特，是一名在德智体三方面都有优异表现的学生。我从小学四年级起通过竞选连续两年当选了学校的大队委干部，六年级晋职大队长，佩戴着“三条杠”的我平时严于律己，课内是同学的小榜样，课余则是老师的好帮手。到了初中，我也是班上的班干部，初三为学习委员，由于我出色的组织和表达能力，从初一年级至今一直担任学校各项活动的主持人，比如校奥运主题活动、心连心活动、读书节活动、开学典礼、升旗仪式等等;我流利的英语口语也让我在学校接待各国友人时尽显才能，上学期末我还独立组织了“ABC快乐英语节活动”，我与其他同学共同编导的“校园安全警示剧”在海淀区汇演中演出获得老师和同学们的一致好评;自初一年级起我连续获校三好学生及优秀小干部称号，并于今年的x月荣获x区小学区级三好学生称号。

在中小学期间我各门功课成绩优异，学校中的课本早已满足不了我对知识的渴望，在老师和家长的支持下，从小学四年级起我就坚持参加x学校和x中学的小学奥数培训，以及参加巨人学校的剑桥英语、新概念英语和作文写作培训。一分耕耘一分收获，奥数方面我取得过——20xxx第五届IMC六年级组中国区一等奖、20xxx年数学解题能力展示高年级组复试三等奖、20xx年第四届IMC年级组新加坡决赛银奖、第六届希望杯年级组三等奖、第六届走进美妙数学花园年级组三等奖、中关村一小第六届宇航杯年级数学竞赛一等奖等等;在英语方面我年级时以优秀成绩获得了剑桥少儿英语三级证书，还在参加杯英语口语大赛中获得了小学甲组纪念奖。

学习成绩只代表着一个方面，老师和家长从来也没放松对我综合素质方面的培养和要求。结合爱好我从小选修了吹奏萨克斯，现已获得中国音乐学院萨克斯九级证书; 自幼就不停拆卸玩具的我充满了对科学知识的好奇，不仅在课堂、电视和科技馆中汲取营养，更愿意自己动手参与其中，我曾获得过20xx北京市青少年CSA自制火箭团体一等奖、20xx北京市青少年CSA自制火箭A63伞降一等奖、20xx北京市青少年CSA自制火箭气压伞降二等奖、20xxxx区单片机智能控制比赛二等奖等，在20xx年里我取得了更丰硕的成绩，x月在上海参加全国第x届头脑奥林匹克竞赛活动获二等奖，3月获海淀区头脑奥林匹克竞赛活动一等奖;我还关心时事，发表在我个人博客中倡导环保的文章《呼唤绿色》于20xxx年奥运期间被《中国环境报》上登载，

过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵，对于今后的学习生活，我充满了信心，我会不断地努力学习，不断地完善自己，努力使自己成为一名合格的高中学生。

我期待着贵校的反馈!

此致

敬礼

自荐人：

结束了愉快的暑假，开始了新的学期，本学期我担任07数控1、2班，07机电1班的数学教学。根据学生特点，为进一步提高学生的综合素质，为专业课程的学习奠定基础，我对本学期的教学做如下计划。

根据职业教育的特点，本学期的教学内容为基础教学，基于职业学校学生的认知和水平，学生兴趣及后继专业课程学习的需要。我打算：

(一)转变教学观念，改进教学方法

数学教学具有重视基础知识教学，基本技能训练和能力培养的传统，在职业学校数学教学应发扬这种传统。随着时代的发展，数学教学应“与时俱进”，重新审视基础知识、基本技能和能力的内涵，揭示数学发生发展的过程，加强数学与其他学科和日常生活的关系，提高对数学科学的学习兴趣和信心，形成正确的数学价值观。我认为教学过程是学生与教师相互交流、共同探索。要鼓励学生质疑、探究，让学生感受和体会数学知识产生、发展和应用的过程。在教学方面和手段的选择上要注意以下几个方面的结合：

①学与思的结合：既要了解各种数学知识与其专业课的关系，又要对此进行深入的思考与分析;

②听与说的结合：要求学生既要认真听老师讲课，又要善于单独发表自己的见解;

③知与做的结合：通过对课堂教学中出现的数学方法的掌握，来解决有关数学问题和专业课中的相关问题;

④理论与实践的结合：把通过本课程理论的学习而形成的数学思想方法，应用于专业课的学习之中，进一步加深对其他数学概念和专业课的理解，提高分析问题和解决问题的能力。

(二)注重发展学生的应用意识，培养学生的创新意识

在数学教学中，将注重发展学生的应用意识，通过丰富的实例引入数学知识，引导学生应用数学知识解决实际问题经历探索、解决问题的过程。体会数学的应用价值。帮助学生认识到：数学与我有关，与实际生活有关，数学是有用的，我要用数学，我能用数学。

在教学中要激发学生学习数学的兴趣和好奇心，不断追求新知。要鼓励学生质疑问题，提出自己的独到见解，启发学生发现问题和提出问题，善于独立思考，使数学学习成为再创造、再发现的问题的过程。

由上述几点使学生掌握从事社会主义现代化建设所必需的数学基础知识和基本技能，初步掌握数学思维方法，开阔学生的数学视野，努力提高学生空间想象、直觉猜想、归纳抽象、符号表示、运算求解、数据处理、体系构建等基本能力;使学生初步形成分析和解决带有实际意义或相关学科、生产和生活中的数学问题的能力，进一步提高学生数学表达和交流的能力;注重培养学生的数学学习能力，发展学生的数学应用意识和创新意识;逐步提高学生探索能力和数学建模能力;认识数学的科学价值和人文价值，崇高数学思考的理性精神，欣赏数学的美学魅力，从而进一步树立辨证唯物主义世界观。

一堂好的数学课，一定是有充实的教学内容和活跃的教学气氛，也一定是有教师和学生之间在思想上、情感上和话语上的亲密交流。我希望自己成为这样的好老师，把每一堂数学课上好。

语文把所有要求背的全背熟，文言文的会默写。数学对已学内容作总结，经典题型不看答案再做一遍。外语复习单词时，recite主要文断，并复习资料书语法点。

当中考进入倒计时，学生们的心情也变得极为复杂，真可谓“数年寒窗苦，只待今朝试”，其紧张和压力也往往达到最高值。此时，每个考生都希望以最佳状态走入考场，发挥出最好的水平。怎样才能保持临考前的最佳状态呢?

一、克服考前易出现的几种不良习惯

1.做难题

有些同学在考前觉得自己复习得很不充分，所以在考前仍然在做大量难题。他们一般有这样的心理:“如果我做会了这些难题，万一考试时出现了某道题，我不是捡了一个便宜吗?”事实上，考前做难题有害无益。因为：

第一，做难题会影响你的自信，产生消极的心理暗示。本来你正准备以正常的自信心态迎接考试，可复习中突然遇到了难题，你不由得变得心中无底了，你会自己吓唬自己，深信考试必出这种难题。实践证明，你所深信的“难题必考”的假定，十有_是不准的。

第二，做难题会打乱你的整个思路。知识是成体系的，理解了才能得以运用。由于做难题使你无暇整理自己的思路，到了考场上头脑易发生混乱。

第三，做难题会耗费大量精力，使你得不到适当的休息。考前的主要任务是调整心态，适当休息，整理思路，如果做难题，势必会造成大脑过度兴奋，到了考试时则有可能使你感到疲劳，力不从心了。

2.开夜车

有些同学在考前拚命抓紧时间，可谓是分秒必争。常常是挑灯夜战，处于极度兴奋状态。这种提前兴奋是非常危险的，它很有可能使你陷入身心疲劳，还会使你思维不清晰。

此外，考前熬夜的人，在考试期间会出现生物钟紊乱的现象。熬夜必迟起，而考试则是早晨8点，你勉强起床，毫无食欲，昏昏沉沉，怎么能答好题呢?

3.看弱点

有些同学在平时复习时缺少计划性和系统性，觉得自己还可以。但到考前几天，开始大量发现自己的弱点：这些单词怎么没印象，这个题还不会做，这个公式还没有背上……于是便重新开始复习。一旦进了考场必然大脑乱作一团，原来会的知识也记不起来了，一走出考场，什么都想起来了，可为时已晚。

所以，在考前无论发现了什么弱点，都不要过多地去想，要有一个平常心：反正已复习这么长时间，该掌握的大概都掌握了，没有掌握的着急也来不及了。不可能什么都会，只要正常发挥，就不会有大问题。现在是复习已掌握的知识的时候，而不是再学习新知识的时候。

二、科学安排好考前一周的复习

考前的复习与平时的学习，其策略是有差别的，具体来说考前的复习应从以下几个方面着手：

1.制定一个短期复习计划

制定复习计划，首先要考虑到考试的顺序，即复习的顺序应同考试的顺序一致。有的同学制定复习计划的原则是后考的学科先复习，先考的学科后复习。从心理学角度来说，这样安排无论对先考的学科还是对后考的学科都是不利的。那么，临考前一周的复习计划如何制定呢?假设考试顺序是：9日的考试科目是a、b科，10日的考试科目是c、d科，11日考试的科目是e、f科。那么，复习的安排应是：3日复习a、b科，4日复习c、d科，5日复习e、f科，6日再复习a、b科，7日再复习c、d科，8日再复习e、f科。

上述计划的另一特点是分散复习，因为集中复习易使大脑皮层疲劳，而分散复习可以转换皮层的兴奋区，复习的效果比较好。

2.确定考前复习的侧重点

在考前有限的时间里，不可能把所学的内容都面面俱到地复习一遍，所以这时的复习应有侧重点。可以考虑以下几个方面：

(1)考试大纲和考试说明要求掌握的内容;

(2)考前老师看重和强调的内容;

(3)针对自身的弱点，应注重加强这方面知识的复习。

3.阅读以前的各科考试试卷

通过阅读以前的试卷，可以了解命题的规律，比如说上一年压轴题是二次函数、方程综合题，那么这种题型今年作为大题可能性不大。这样为自己的复习提供一定的线索。

另外，熟悉以往的考题也是了解题型的过程，对于一个考生来说，熟悉各类题型，可以防止考场上措手不及。

三、如何保持考前最佳的身心状态

考前的临考状态，包括两个方面:身体状态和心理状态。要想精神饱满地走进考场，必须身心两方面都达到最佳状态。

(一)保持良好的心态

1.对自己要有充分的信心

就是要树立一个“信念”，即“我一定能考出最佳水平”，这并不是盲目乐观而是一种积极的自我心理暗示。心理学研究表明，这种积极的自我心理暗示，可可以使人乐观、勇敢、有效地面对各种困难。

2.树立正确的考试观

考前对“能不能考上重点中学”，“考不上重点中学怎么办”这类问题不要想得太多，应把思想集中到复习及答题中去，使自己以平和的心态走进考场.

3.不要过分关注周围人的言行

另外，考试之前，如果你的情绪很紧张，还可以采用以下的方法来缓解。

(1)找朋友交流;

(2)写出自己的担忧;

(3)适当地听音乐。心理学研究表明，动人的音乐，能使人消除疲劳，缓解紧张情绪;

(4)为考试做准备。与其紧张，不如想能为自己做点什么。例如检查考试的必备物品，考前一天去考场看一看，熟悉一下考场周围的环境.最后，不要忘记提前一些时间从家中出发，以防路上遇到意外情况而耽误了考试。

老师们、同学们，大家好!

今天我讲话的题目是——我中考、我自信、我努力、我成功。送给即将参加中考的全体同学。

送走了短暂的端午小长假，我们已步入了火热的六月。六月，初三的同学们因步入中考的考场而注定光彩夺目;六月，初二的同学们因生物、地理的小中考而注定热血沸腾!

时光如梭，岁月如歌，弹指一挥，忙碌、紧张而又充实的三年初中生活即将结束了。再过 12 天，你们就要参加中考了。

三年前，你们带着纯真的笑脸、求知的激情、成长的渴望，迈入了拉哈中心学校的大门。几度风雨，几度春秋，你们以青春的热情，驱走了三九严寒;你们以美好的憧憬，送走了如火骄阳。你们学习勤奋，你们热情如火;你们收获过胜利的欢笑，你们也曾体味过失败的痛苦。如今你们就要带着老师殷切的希望、父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。

中考的战鼓已经敲响，手中的钢枪已经擦亮。九年寒窗挥汗如雨，父母厚望今朝圆志。

同学们，生命不打草稿，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然你们选择了向前，就应当风雨无阻，一路高歌!相信你们定会倍加珍惜中考前这最后的12天，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路;调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为中考而奋力冲刺，让青春闪耀出最美丽的光彩!

让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾;

让我们拼搏，用行动兑现青春的诺言!

临中考，有何惧，看我今朝奋力拼搏志!

上战场，莫畏难，誓登明日成功胜利岸!

九年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒!

同学们、冲刺的号角已经吹响!是船就要搏击风浪;是桨，就要奋勇向前;是鹰，就要一飞冲天!未来把握在我们每个人的手中，奋战12天，让七彩的梦在六月放飞;奋战15天，让雄心与智慧在六月闪光!

最后，让我们共同祝愿，祝愿初三的全体同学中考成功;初愿初二的同学在全市地理、生物结业考试中取得优异的成绩!

校长在2013年中考誓师大会上的讲话

老师们、同学们：

今天，距离中考只有18天了。我们在这里举行“迎接中考誓师大会”，标志着我校XX届毕业生向中考发起决战的号角已经吹响。同学们，中考是你们人生旅途的第一次大决战,关系着你们的前途和命运，挑战中考就是挑战命运和未来。刚才初三的老师代表和学生代表表达了自己的雄心壮志，我们都受到很大的鼓舞。

初三的同学们，三年前，你们怀着对我们学校的向往来到这里，过不久，你们将升入高一级学校继续深造，以后，你们会在祖国乃至世界的四面八方展现自己的才华，创造辉煌的业绩。我们相信：今天，你们以母校为自豪，明日，母校会因你们而骄傲！希望你们在最后的半个多月的时间里，科学安排时间，夯实基础知识，增强体质，振奋精神。到时候，我们将看到你们昂首挺胸、满怀信心地迈向中考考场！在此，我提出几点希望：

1、希望学校各部门、全体师生同心同德，为毕业班工作创造良好环境，为毕业班师生加油鼓劲！

2、希望毕业班老师们对学生要因材施教，科学指导，热情帮助，继续为学生们竭尽全力。根据学生的不同情况，搞好培优扶差补短腿的工作。讲究方法，提高我们教学的实际效果。希望你们传承我们学校的优良传统，发挥好团队精神，奋力拼搏，科学、高效、扎实地组织学生们进行最后的冲刺！

3、希望毕业班全体同学增强信心。信心是决战中考的前提，是走向成功的第一步。要坚信凭自己的能力一定能考出好成绩, 相信只要付出，就有收获，在短短的18天时间里刻苦攻读,奋勇拼搏，争取中考创佳绩，为自己的美好明天，为共创我们校新的辉煌而努力！

4、讲究科学的复习方法。时间紧，心要静，在复习备考中我们要把握学习规律，掌握学习方法，要合理分配时间，制订好复习计划，夯实基础，提高能力，争分夺秒争取把自己的薄弱学科在最后的时刻补上来。

初三的全体师生们，全校师生都在支持着你们、祝福着你们、期盼着你们。我希望大家以饱满的热情，昂扬的斗志，刻苦的精神，坚韧的毅力，满怀信心，夺取胜利。我们坚信，你们一定会不负众望，一定能夺取今年中考的优异成绩！

老师们、同学们，我们相信，只要全校师生共同努力，XX年我校中考一定会取得更好的成绩。让我们携起手来，齐心协力，奋发进取，共创我校新的辉煌！

最后祝同学们在中考中都能取得好成绩.！

尊敬的各位领导、老师，亲爱的九年级的全体同学们：

大家早上好!今天是个特别的日子，因为再过100天，各位同学就要参加中考，接受人生旅途中的第一次重大考验了。

中考是同学们人生旅途中的第一个考验，也是第一个战场，它意味着你们的希望，你们的前途，甚至是你们的命运。挑战六月，就是挑战命运和未来!

同学们，我相信，我们中没有人愿意自己的一生是平庸的。我们都渴望自己的生活过得有滋有味，都渴望自己能变成被别人模仿的对象。但是，这种渴望不能只是一句空话!想要自己的未来充满光彩，想要自己的未来无怨无悔，我们必须从现在开始努力。现在的努力就是将来的基础!

可能有人会有这样的想法。"读书没什么用""学习不努力也无所谓""上不上高中，上不上大学，没关系".我想告诉大家，当今时代发展到今天，如果你们或者是你们的家长还抱着这样的想法的话，那么你们就太落后了!

也许有人会说，我家里有钱有背景，我父母为我的人生已经做好了准备，我不用担心，也不用努力学习。

那请你听我说：你的父母有澳门赌王的家庭有钱吗?可是他们儿子，从少年到23岁期间，从未放过一天假，别人在睡梦中时，他在工作，别人在工作时，他已经付出了双倍于别人的努力。

你们的父母有霍启刚和郭晶晶有钱吗?他们的儿子，在参加亲子马拉松比赛时，累得父母不忍直视，也不停下来，他怕一停就会输。

豪门贵子都如此拼，我们难道不是得更加努力吗?比你起点高的人，比你更努力。我们还有什么理由不努力?

也许你会说：我是女孩子，我很漂亮，以后找个好依靠就行了，现在学习不用努力。

那我告诉你，京东的CEO刘强东，他的妻子章泽天，就读于清华大学，是全国健美操亚军、国家一级运动员;美国曾经的总统克林顿，他的妻子希拉里，是他耶稣大学的学姐。不管是男生还是女生，无论你、我还是他，只有自己足够优秀，才有底气和福气去般配其他的优秀。

也许你会说：我不想过很优秀的生活，我只想在工厂的流水线上打工，有份工资就行。

那我告诉你，当今时代，中国的科技智造越来越先进的时候，普通的重复性的工作，越来越为机器所替代。大家看，京东的物流，全程配货和快递的分捡，都由机器人操作。当今时代，更多比拼的是智力。在中国智造横流的今天，我们必须要努力学习。

可能在学习的路上，我们要付出很多辛苦，可能中考是一个不小的挑战。然而，对于我们这些，普通家庭的普通孩子来说，在所有可供选择的道路上，学习极有可能是最平坦的道路，中考、高考，极有可能是我们人生中最容易的挑战。

努力学习可能是我们普通家庭孩子们最好的、也是最容易的出人头地的方式。

100天，这100天，对我们来说很关键，它在一定程度上，足以改变我们的一生。我们必须让这每一分每一秒都变得更加充实和富有意义!

100天，100天就是100次冲锋，100天就是100次的搏击。

100天，可以很短，短得就只有这短短的100天!100天，也可以很长，这100天，可以是2400小时，可以是14万4千分钟，可以是864万秒。

今天，中考这场战争的冲锋号角已经吹响。就让我们一起努力充实这864万的每一秒的珍贵时间吧!

同学们，在你们出征迎战之前，我们所有老师，都会兢兢业业，孜孜不倦为大家做好解难释疑的服务，做好你们坚强的后盾!

同时，也希望同学们能做到几点：

一、要有信心。要相信，通过初一、初二的努力，我们已经打下了较为坚实的基础，我们有实力取得中考的成功。而且我们有业务精湛、能拼善战的教师团队与大家同甘共苦、风雨同舟。我们一定可以在中考中取得胜利!

包括平时成绩中等的同学，也要有必胜的信心。要知道中考不是奥林匹克竞赛，没有什么高难度的题目，我们只要抓住这剩下的时间，认真梳理，查漏补缺，一样能在中考中取得好成绩。在历届中考中，中等学生考高分大有人在。

还有一部分同学，尽管目前成绩不够想，但是我们也要努力，()奋起直追。相信，只有尽了全力，才能让我们的青春无悔!

二、要有坚强的意志。我们在复习中也许会感到身心俱疲，也许会力不从心。如果我们在这时候，知难而退，退缩不前，或松下劲来，不思进取，那么必将前功尽弃，饮恨中考。这时候，我们必须忍住痛苦，咬紧牙关，迎难而上，加速前进，只有这样才能直达终点，取得胜利。

请大家记住，成功永远垂?i那些勇猛拼搏、勇往前进，不达终点誓不罢休的勇士!

让我们行动起来，让我们拼搏起来，用拼搏来获得成功，用拼搏来赢得尊重!

三、要扎实，有方法。在备战中考的最后100天，我要告诉同学们的是：要扎实。不折不扣的听取老师每一节课的讲解，不折不扣的执行老师提出的每一个要求，不折不扣的完成老师交给的每一项任务，惟有如此，我们才能确保中考的胜利。道理很简单，老师拥有比同学们更为丰富的中考经验。

而且还要有方法。总结每一科的复习方法。扎实基础知识，搭建框架结构，找知识点联系点，找重点难点集中突破，寻找答题套路和模板，多练习巩固!

同学们，我们必须要有一种紧迫感，收拾自己的杂念，走好这人生重要的一百天。宝剑锋从磨砺出，梅花香息苦寒来;最困难之时，就是离成功不远之日".在这100天里，愿我们能顽强拼搏，不断战胜困难，迎来人生第一个战场的第一份捷报。祝你们成功!!

最后再次祝我们九年级的全体同学们中考旗开得胜，中考必胜!谢谢大家!

1.新的鼠年祝福你：老板顺着你，敌人躲着你，爱人体贴你，贵人帮着你，家人护着你，彩卷偏向你，升官发财随便你!祝您事事皆如意，恭喜发大财!!

2.据新年节特别法，判你快乐无期徒刑，剥夺郁闷权利终身，并处没收全部疾病烦恼，本判决为终审判决，立即执行。快乐到永远!退庭!

3.新年到，愿你家兴业兴财源兴，人旺体旺精神旺;嘴巴整日乐歪歪，脑袋逍遥美晃晃;日子一日一日强，幸福一年一年长;青春常驻你身上，友谊永在万年长。

4.欢欢喜喜过新年，祝福信息看一看，日元、欧元或美元，元元都是你的钱;遇到幸福莫转弯，旦夕快乐到永远，信息读完笑开颜，记得祝福要传传。

5.今日小除夕，我来拜早年，祝愿：工作舒心，薪水合心，朋友知心，爱人同心，一切都顺心，永远都开心，事事都称心!新年快乐。

6.祝:领导偏袒你，警察让着你，法院向着你，官运伴着你，媳妇由着你，吃喝随便你，财运罩着你，中奖只有你!

7.一朵花，采了许久，枯萎了也舍不得丢;一把伞，撑了很久，雨停了也想不起收;一条路，走了很久，天黑了也走不到头;一句话，等了好久……祝新年快乐!

8.第一缕阳光是我对你的深深祝福，夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你衷心的问候，在新年来临之际，送上真挚的祝福:新年快乐!

9.新年快乐!这四个字虽然只花了我1毛钱，但却相当于1.5吨的祝福砸在你身上，收好，快乐，天天，好心情，无限。

10.我托空气为邮差，把我热腾腾的问候装订成包裹，印上真心为邮戳，37度恒温快递，收件人是你。祝你:节日愉快!

11.过年啦!我为你播下幸福种子一颗，它会生出快乐的胚芽，长出吉祥的叶子，开满如意的花朵，孕育甜蜜的果子。莫忘用友情之水多多浇灌哟!祝新春快乐!

12.鼠年春节咫尺在眼前，日理万机工作忙。琐杂繁事你全管，婚丧病事跑在前。官衔不大事情烦，职工待遇多方联。工会主席好领班。春节愉快美乐圆。

13.20xx刚来到，我的祝福就送到摘下新年的幸运星，采下新年的忘忧草，添句新年的祝福语，加上新年的思念心。愿新的一年里平安、健康、幸福陪伴你!

14.愿你立春笑开颜，耕耘播种幸福圆!你在新年夜被通缉了，你的罪行是：对朋友太好，又够义气;青春的面孔，灿烂的笑容。

15.单位就像一棵爬满狗子的大树，向上看全是屁股，向下看全是笑脸，左右看全是耳目。鼠年到了，祝你向上多爬两根枝杈，看到更多的笑脸，更少的屁股。

16.鼠年到，鼠年到，“画狗添足”将福添，锦上添花乐无边;“杯弓狗影”如坎坷，勇往直前不畏难;愿你鼠年迎新福，踏着祥云享生活。

17.鼠年来到，短信报道;新年问好，愿你微笑;生活幸福，好运笼罩;工资翻番，机遇围绕;福禄双全，健康必要;短信一条，一切安好。

冲刺中考家长祝福寄语

【篇一】

尊敬的家长、老师、各位同学：

大家好!

我很荣幸能有这样一个机会，在这个对同学们非常重要的时期，来给大家加油助威，请大家相信我由衷的诚意，不仅仅因为我的孩子是一名初三学生，更因为这让我想起二十五年前的我，那时，我也在这所学校就读。

那时的我时而雄心勃勃时而茫然无助，我知道我有的是时间去创造未来，却傻子一样看不见我的梦想正在老师的粉笔尖下勾勒着蓝图。一转眼，我现在已经成了一名学生家长，心态完全不同，知道青春是那么短促，远没有你们想像的那样遥遥无期，有时为你们奢侈地挥霍时光而心急如焚，就只能唠唠叨叨。

这种身份的转换让我如此怀念我的学生时代，看着同学们一张张充满朝气的稚嫩脸孔，我就像回到了十五岁，回到了我的教室里，我的课桌前……所以，今天请允许我作为一名学生，一名即将亲自参与裁度自己命运的中考学生一般，为各位老师和家长做出如下告白——

请相信我们，请给予我们更多的信任，请相信我们会为了自己的理想去努力实现自我，我们知道美好的理想只能植根于现实的土壤才能结出丰美的果实。也许，我目前的情况距离中考还有500分的差距，那么，在未来的100天，我就每天为自己争取5分的进步，熟记每一个词语，每一个公式，每一个语法，那不仅仅是我为自己加分的筹码，我更深切的明白，那些其实是我为自己成年礼上垒砌的坚固基石，是我在未来能够自由翱翔的巨大羽翼上每一片珍贵羽毛!

我因此珍视自己，珍视我的每一天，每一分，每一秒，我因此爱惜我自己，我知道在未来某一个地方，我一定会因为今天的汗水和热血闪现我自己的光芒!如果，这可以标作我的一个誓言，我将大声宣读，致我们独一无二的青春年华!

时光不等人，我再也没有机会重回当年，而作为一名学生家长重返校园，再长的篇幅也不能尽表我的感慨，笔尖心头都是那么千头万绪，只有一点，各位同学你们一定认同，那就是，今天与会的每一位家长的心都是一样——非常非常关爱你们，那么就让我们一起为你们加油、鼓掌、助威吧!人生正如一场马拉松赛，你们的赛程才刚刚起步，不到终点一切都还是充满变数，永远不要气馁，在你们困扰的时候，爸爸妈妈会鼓励你们;在你们无助的时候，爸爸妈妈会拥抱你们;在你们受伤的时候，爸爸妈妈会抚慰你们，同学们，加油!我们永远和你们在一起!我们一起加油!

【篇二】

1、初一初二关注成绩是无效的(初中前两年是打基础的，实力是初三才体现的)。

2、学习过程、态度是决定一切的(第一次开家长会听老师讲觉得有点空洞，不竟然间孩子的表现证明老师的话是绝对没错的)。

3、初一初二多读书是很重要的(用心读老师推荐的书是积累知识的办法，效果到初三才显露的)。

4、培养孩子思考习惯、学习习惯是任重道远的，家长必须配合老师才能实现的。

5、了解时事关心生活比课本学习更重要的(现在的教育是培养素质的，纸上谈兵考试时肯定拿不了满分的)。

6、上了重点中学是没必要上太多补习班的(与买东西时只选对的不选贵一样的道理的，只选孩子需要的坚决不听培训机构忽悠是需要有定力的)。

7、初中的孩子正确引导是不会早恋的(严格控制上网是必须的)。

8、青春期没那么可怕的(与孩子斗志斗勇的手段是要多与同学家长沟通的)。

9、老师告状后家长不能气急败坏的(问清缘由以说服教育为主，实在没办法可以冷处理的)。

10、学英语必须要背单词的(课后的单词至少要背几遍的，到初三还找不到初一二年级的课本是不行的)。

11、男孩子是有潜力的，关键是激发其潜力是很难的(成绩忽上忽下不可怕，可怕的是家长的心脏不够强壮的)。

12、不打算初中毕业就送出国的就必须要升重点高中的(有点钱又不够孩子出国读书消费的家长最揪心的)。

13、学好语文是有难度的(答题的技巧老师会教好的，但答题的思想是要家长培养的，也是语文不好的家长永远困惑的)。

14、物理是要理性思维的，男孩天生有天赋的(物理学不好是不够努力的)。

15、化学是要多记忆不必要问为什么的(总问为什么估计是数学学多了，刨根问底惯了的)。

【篇三】

宝贝女儿：

自接到张老师在家校互联上给家长们发放通知以后，爸爸和妈妈一起把思绪整理了一下，与其说是写给你的励志信，倒不如说是和你说说心里话。

学习是件苦事，特别是到了初三的冲刺阶段，你也应该感到学习的紧张与潜在的压力，这毕竟是成长路上的必经之路。你要知道，能让你改变命运的只有学习，我们也无法改变这一事实，只有去适应它。只要有了知识，就有了属于你自己的本领，快乐幸福才属于你。让你幸福快乐的健康生活，这是爸爸和妈妈对你的心愿、正因为如此，三年前与你同龄的许多孩子还呵护在父母翼下的时候，爸爸妈妈就决定把你放飞出去，锻炼你稚嫩的翅膀。我们尽其所能，给你选择了更好的学习环境。从此，原本幸福生活在一起的一家人，便分居两地，于是你也开始了自己紧张有序的学习生活。

三年来，你不仅学会了独立生活，而且在这个学校的大家庭里，还学会了怎么和同学们好好相处，和老师如何相处，还懂得了许多做人的道理。有时候放假回家，不用妈妈催促，你就主动帮妈妈做一些简单家务，一边做家务，一边逗弟弟开心玩耍。这种生活中点点滴滴、稍纵即逝的幸福，爸爸妈妈想起来就觉得很是欣慰。

要记得，学习的道路上离不开老师，有问题多请教老师。你应该懂得老师的辛苦，他们的心愿就是桃李满天下，你应该感谢老师，不负师恩。你有爸妈、有老师、有同学，这么多人关心你，帮助你，支持你，你应该把各种压力变成动力，把握住这初中生活最后三个月的分分秒秒，勤耕不止，相信命运会回报你整个春天!

在学习的道路上，少不了风风雨雨，也难免会坑坑洼洼，那就记住，这是上天对你的考验，不要抱怨现实，也不要一蹶不振，要相信自己的努力，相信自己的付出，积极乐观的去面对。要懂得，学习是苦根上长出来的甜果，风雨过后便是彩虹。面临初三生活的冲刺阶段，面对当前的学习境况，要学会拥有一个好的学习心态，辛苦也会变成快乐!

闺女，别的不多说了，要知道命运掌握在自己的手里。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。在成长的道路上，架起你的希望之舟，以信心为帆，以拼搏为桨，乘风破浪，向成功迈进!

爸妈给你写这封信，更是希望你能朝气蓬勃，奋发向上，相信自己，你是最棒的!爸妈会相信你，支持你，我一直为之骄傲的女儿，加油!

各位老师、同学们：

大家好!

我是902班的 张阳，今天我演讲的题目是：挥洒青春，铸就辉煌。今天是3月20日，因为再过3个月，我们就将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写我们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开我们辉煌人生最精彩的一章。

中考是我们人生旅途的第一个加油站，她意味着我们的希望，我们的前途，它在六月上演。挑战六月就是挑战命运和未来，我们要以正常的心态正视中考，以顽强拼搏的精神去迎接挑战，我们的现实是机遇与挑战并存。

岁月如歌，转眼间，我们来到强埠中学已三年。在这里，我们洒下了辛勤的汗水。我们以青春的热情，驱走了三九严寒;我们以对明天的憧憬，送走了一个个如火骄阳。我们收获过胜利的欢笑，也曾经体味过失败的痛苦„„“一分耕耘，一分收获”，再过八天，我们就将以昂扬的姿态，去迎战20xx年的中考，去收获九年寒窗后最丰美的果实。我坚定地相信，我们祝站镇中的初三学子一定不会辜负老师、家长的深情期望，一定会向家长、老师，向我们无悔的青春交上一份满意的答卷!

20xx年中考，我们一定能取得胜利，因为在我们身后站着全力支持，倾心关爱我们的爸爸妈妈和爷爷奶奶。还有尽心尽力，为我们大家贡献出全部爱心的老师。20xx年中考，我们一定能取得胜利，因为我们有各位“为理想而战，为明天而战”的最优秀的学生。20xx年中考，我们一定能取得胜利，因为在时间的熔炉里，我们早已百炼成钢，我们年轻的面庞被胸中澎湃的激情燃烧，我们目光中闪射出睿智、自信和勇气。我们将举起手中以心血和汗水浇铸而成，融进了无数虔诚的企盼和祝福的长剑，意气风发的走进考场，笑傲六月风云，一路过关斩将。

同学们，“沧海横流，方显英雄本色”。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上，万事俱备，只欠东风，即然我们选择了中考，我们就没有理由退缩!

同学们!号角吹响，收拾好行装，带上最锋利的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋，现在已经到了为理想奋力一搏的最后时刻!让我们倍加珍惜这最后的八天，把一分一秒的时间当作一年一日来使用，听好复习的每一堂课，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路。调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为3个月后的中考而奋力冲刺，让我们用青春，把我们一起奋斗过的日日夜夜，全部写在六月的纪念册上，它——就是辉煌!

谢谢大家!

周一：速度和耐力的专项训练

1、准备活动

(1)400—500m慢速跑(学校操场2圈)，各种韧带静力性拉伸;

(2)原地摆臂，原地高抬腿，原地弓箭步交换跳各2组(30分钟计时)

2、基本练习

(1)30m放松中速跑2组

(2)30m站立式起跑接快速跑4组

(3)50m全速冲刺跑4组

(4)250m全速冲刺跑1组

(4)30m单脚跳练习4组;

(5)跳绳1组(1分钟计时);

3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。

周二：耐力和立定跳远的专项训练

1、准备活动

(1)400m—500m慢速跑(学校操场2圈)，各种关节、韧带静力拉伸;

(2)原地高抬腿跑3组

(3)交叉步跑3组

(4)后蹬腿跑3组

2、基本练习

(1)30m起跑后加速3组

(2)50m冲刺跑4组

(3)立定跳远6—10次;

(4)连续跳障碍6—7个4组

(5)跳绳2组(1分钟计时);

3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。

周三：速度和力量的专项训练

1、准备活动

(1)400—500m慢速跑，各种拉伸练习;

(2)15—20m弓箭步走3组

(3)后蹬腿跑3组

(4)后踢腿跑3组

(5)行进间高抬腿2组

2、基本练习

(1)30m快速跑2组

(2)50m冲刺跑2组

(3)100m冲刺跑2组

(4)半场蛙跳4组

(5)跳绳3组(1分钟计时);

3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。

周四：耐力素质的专项训练

1、准备活动

(1)400—500m慢速跑，各种静力拉伸练习;

(2)原地摆臂练习3组

(3)行进间小步跑，后蹬跳，高抬腿跑各3组

2、基本练习

(1)50m冲刺跑2组

(2)80m冲刺跑3组

(3)250m变速跑2组(直道加速)

(4)后摆屈膝深蹲跳2组

(5)抱膝跳20个2组

(6)跳绳1组

3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。

周五：速度和耐力的专项训练

1、准备活动

(1)400—500m慢速跑(沿操场慢跑2圈)，各种静力性拉伸;

(2)后蹬跑2组，后踢腿跑2组，高抬腿跑2组;

(3)原地高抬腿接快速跑3组

2、基本练习

(1)30m放松迈大步跑2组

(2)50m冲刺跑3组

(3)单脚跳30m×3组，蛙跳15m×3组。

(4)跳绳1组(1分钟计时，130个)

3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。

备注：

遇下雨天，学生将进行力量训练，可以跑、跳楼梯3至4层。

全体领导，老师同学们

大家好!

又是一年芳草绿。伴着春天的脚步，中考也向我们走近。今天在这里举行誓师大会，我能代表初三教师发言，感到很荣幸。因为我们玉中的初三教师是一个英雄的群体，他们曾一次次冲锋陷阵， 带领玉中的学生，跨越一座高峰冲上了石家庄中考教育的至高点，在我校辉煌的办学史上有他们的心血，汗水，智慧。能代表这个群体发言我感到很荣幸。

但是我更多的是压力。 面对辉煌的过去，今年我们是否能再占鳌头，重续辉煌呢?一种强烈的责任感和使命感压得我们喘不过气来。我们肩负学校的荣誉，我肩负着800名学生的前程，我们肩负着家长的期望，我们肩负着祖国培育英才的重任!所以常常在紧张的工作一天之后，我们却难以入眠。为一个学生的成绩下降而焦虑，为学生不守纪律而生气，为课堂上某一个环节没处理好而沮丧，为自己对学生的粗暴而后悔。又想起明天的工作，课怎样上的更高效，该找那个学生谈话，就这样昏昏沉沉的进入了梦中。

就在这奋斗的匆忙中，忘记了花开花落，忘记了斗转星移，倏shu然间，我们已站在临近中考100天的门坎前，最后冲刺的阶段要到了。我们应该怎样应对呢?

首先要有良好的心态。大家都在紧张的复习，谁的效果更好呢?我觉得良好的心态更重要。

要自信而不自傲。

我们的自信来自学校多年中考成功的经验积累。连续五年的中考辉煌为我们积累了争取胜利的宝贵经验，为我们的自信奠定了坚固的基石。站在这一基石上，我们都应有一种舍我其谁的王者风范，有了自信我们才能克服自卑心理，才能产生奋斗的勇气。但是自信不等于自傲，成功只属于过去，未来都在待定之中。如果我们产生了老大意识，那么老大就不再是我们。所以我们要在战略上藐视对手，就会获得自信的勇气;在战术上要重视对手，不放过一个学习上的细节问题，这样才能保证我们成功。

要紧张而不忙乱。

要有强烈的积极向上，争先创优的意识，要珍惜可以利用的分分秒秒。这种珍惜是上课要专心听讲，积极参与讨论，积极回答问题，认真完成作业。也表现在课余时间要把心思专注于学习上。走路时，吃饭时，同学聊天时，晚上睡前都要想着学习的事。但我们不能被老师、资料、作业牵着鼻子走，要有自己的计划和安排。因为你最清楚自己做不上题的原因，是基本的知识点没记住，还是没有发现知识点间的联系，不会灵活运用呢?所以既要按老师的节奏跑，有要按自己的节奏跑，尽量是两个节奏一致起来，产生和谐的共振，这样才能取得较好的效果。切记：宁可少做一道题，也要把知识点记清楚。

有压力但不焦虑。

有压力才能有动力，要保持一定的压力。压力来自哪里呢?要制定一个适合自己的目标，这个目标要高于你的实际水平，你有实力考正中就把目标定在衡中，你有实力考启明就把目标定在石家庄实验中学。你还可以把你身边的同学作为自己超越的目标。在回答问题、完成作业、平时小考和学校模拟中跟他比，要比学习劲头。他已到教室了，你到了吗?他还在教室学习，你要走吗?在比学、超、帮中提升自我，超越他人。 但是要克服目标过高给自己带来的焦虑。学习成绩总是成破浪式提升，不能因为偶尔一次失利就焦虑不安，背上包袱或一蹶不振。拥有一种豁达平和的心态才能克服压力给我们带来的焦虑。

其次，要运用科学高效的复习方法。要注意基本知识的理解记忆，要注意知识点之间的相互联系，要善于梳理和归纳知识系统，要注意做题方法和思路的总结积累。给的已知条件越多，题的难度越大，因为它涉及的知识点多，我们没有发现知识点之间的联系，所以就找不到解题的思路，所以我们一定要注重基础，在系统复习阶段要夯实基础，这样在专题复习和模拟测试阶段才能争取主动。不要以为题做得越多，复习效果就越好，要适量练习，不能被题海淹没。

我们老师们也会竭诚尽力，对你们进行指导。我们会为你们精选资料和习题，在解题思路方面给你们更多有益的指导，我们会与你们同甘苦，共患难，携手并肩，争取今年中考的胜利。

100天，很短暂，但我们可以让它更有意义。

100天，很短暂，但我们可以让它更加充实。

100天，很短暂，但我们可以让它更加完美。

同学们，就让我们携起手来，变压力为动力，变决心为信心，变誓词为行动，以必胜的信念，扎实的作风，辛勤的汗水，坚韧的毅力，去奋斗，去拼搏。我相信，我们都相信，你们可以共同铸玉中20xx年中考的新辉煌!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

同学们，当你还在像往常一样无拘无束，无忧无虑的玩乐时，不妨驻足想想距中考还有多少天——100天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝，说长，则还有864万秒，只有努力，一切皆有可能。在这100天，864万秒里我们该做什么?

风，从水面掠过，留下粼粼波纹;阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月，从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台走过，我们留下什么?我们要留下全力以赴的拼搏身影。在学习中少说空话，脚踏实地，不求一步登天，只求步步为营，失败了，不要气馁，成功了不要骄傲，命是失败者的借口，运是成功者的谦辞。

同学们，请记住今天冲刺中考誓师会这个庄严的日子，每一天就是一次的冲锋，每一天就是一次的搏击!虽然时间很短暂，但是我们可以让它富有意义;虽然时间很短暂，但是我们可以让它变得更加充实和完美。人生难得几回搏，此时不搏待何时。既然选择了高山，我们就要去顶峰观光;既然选择了大海，我们就要去乘风破浪!俗话说，三分天注定，七分靠打拼。爱拼才会赢，不拼你就输!我相信，只要我们努力拼搏，就能取得胜利。

面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然地打发着不多的日子。可是同学们，你们知不知道，你们的父母正为即将到来的中考心急如焚，你们的老师正在承受着巨大的压力，其他学校的几千余名竞争者正在摩拳擦掌，跃跃欲试，他们想把你们打败在去高中、重点高中的路上，中考，容不得我们有一丝迟疑!中考，容不得我们有片刻懈怠!中考，容不得我们有半点闪失!中考，我们必须胜利!因为，我们是最强的!

同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的毅志，扎实的基础，高超的技能，全身心地奋战中考，以优异的成绩，向学校、家长、社会交出一份满意的答卷。(励志演讲 )在这最后的近百余天的时间里，我们全体师生要有吃苦耐劳的精神，把握好有限的时间，合理安排好学习与休息时间。人生不拼不精彩，中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。

珍惜100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;

珍惜100天，让雄心智慧在六月发出光芒;

珍惜100天，让父母恩师在六月畅想希望。

我们有决心苦战一百天，逐鹿考场;

我们有信心笑傲六月，决胜中考。

同学们、老师们，让我们一起挑战X年的中考，创天心一中中考新的辉煌!

中考必胜学生家长祝福寄语

【篇一】

勇于开始，才能找到成功的路。

背水一战，冲刺中考。

努力造就实力，态度决定高度。

你一定会成功的，好好考吧！祝你成功！

回避现实的人，未来将更不理想。

今天拼搏努力，他日谁与争锋。

拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。

眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

入班即静，入座即学；决战中考志在必赢。

人生难得几回搏？此时不搏何时搏？

拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

拼搏进取，一切皆有可能！我们的梦想一定能实现！

觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

初三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。

自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

中考已临近，只要努力一点，就能看见胜利女神的微笑。

卧薪尝胆，尝破茧而触痛。破釜沉舟，圆金色六月梦。

【篇二】

四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。

如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

三年载卧薪尝胆欲酬壮志；一百天刻苦攻读誓闯雄关。

相互支持，共同奋斗：相信自己，直到成功那一刻，笑看风云！

二十一世纪什么最珍贵，人才，而人才仗的是什么，好的学历文凭。

敢于面对困境的人，生命因此坚强；敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。

生命中最快乐的是拼搏而非成功，生命中最痛苦的是懒惰而非失败。

遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。

没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。

讲究方法，保质保量；争分夺秒，适度紧张；自我调节，立马横枪！

每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。

开启中考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。

认真思考，全力以赴，加油！相信你的三年没有浪费，一定会像以往一样战胜一切困难，继续前进！

愿全区所有的考生都能以平常的心态参加中考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你们。

给我的朋友最衷心最美好的祝福！祝我亲爱的朋友高会常如愿以偿！友人真心话：祝考试顺利！

热衷于某一样事物的人，就是有了能够努力的资质。这样的学生一旦集中精力的话，就能发挥很大的力量。

考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试好运气啊！

如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。

不管结果怎样，经历过，总会有结果的！中考的朋友们，为你们祝福，也为自己祈祷！愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方！

在生活中你懂事孝顺，在学习中你刻苦勤奋，你永远是妈妈的骄傲，希望你能坚定信心，朝着目标走下去，成功定会属于你，妈妈永远支持你！

祝愿天下所有考生开心度过中考。祝福你们旗开得胜，取得美好佳绩。平心对待中考，你们是最棒的！仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行！

【篇三】

快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的！

阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。

心存感激，永不放弃！即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富！

理想学校就在不远的前方，先不要想一切可能的结果，认真答卷，答出你真正的水平，迈向理想的高中，向期待已久的大学冲刺！

这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利！

中考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵！无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多！

收集情报，让它变为对自己有利，然后再去拼。这方面做的不好，肯定会输，考试其实就是社会的缩影。所以战胜它，不是赢考试，而是赢社会，开辟生存的道路。

考试着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论考试成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

在即将中考的最后几天里，愿尽的可能，在远方倾诉我的祝福，相信自己的梦想与汗水，成功与好运相伴，中考大捷！你一定会成功的，好好考吧！祝你成功！

中考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

十磨百炼，铁杵成针；千淘万漉，沙尽金见。曾望功日遥遥，今顾旧事凄凄。当始之时，万日尚似甚远，近成之日，千年仍若一瞬。愿昨时同学，盈决心赴考，望往日校友，满形势应战。成功之讯，正待发布，胜利之报，已降天地。

虽然你在这次期中考试中有所进步，但也要养成成不骄败不馁的学习作风，自己对你的学习也做一下总结，把自己所不一会的给补回来，在以后学习中，也要取人之长补己之短，争取在以后的学习中取得更好的成绩。

祝福我的好朋友考试成功！虽然最近我不再陪伴你学习，但是我在心里依然惦记着你。相信你一定会成功的。不管你能否看到。都希望你能感受到我真诚的祝福！祝考试一切顺利！美梦成真！昨天，我们给你鼓励。今天，我们一起加油努力！

青春是一张画卷，高考是点睛之笔；人生是前进之途，高考是转折之路；人生是扬帆之行，高考是催动之风；人生是登山之道，高考是垫脚之石。愿学子金榜题名，考有所成。

整天笑眯眯，考试没难题；身体棒棒滴，高分在等你；心情放松弛，好运不停息。吃好睡好考试好，美好生活迎接你！祝高考顺利，金榜题名！

静静的是你的心情，急急的是你的笔锋，满满的是你的信心，亮亮的是你的成绩，默默的是我的祝福，又是一年高考时，祝金榜题名！

真心地祝福你高考取得好成绩！发挥出的水平。你是个聪明和头脑灵活的人，我相信你一定成功！加油，等你好消息！

月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你——万事如意，我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧，世界属于我们！

高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试！

朋友，相识，相知———已风雨同舟，你是上帝赐予我的今生幸福。祝你新年快乐，健康长寿，一生幸福！

既然选择了要走的路，就坚持下去，相信只要有信心，就一定能掌握自己的前途和命运。

毕业赠言：想说爱你，感觉太沉；想说喜欢，感觉太轻；一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前。祝高考顺意！

风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东！但不要忘记彼此的约定：高考成功！

夜空因繁星而美丽，清晨因旭日而多彩，人生因朋友而美好，朋友因知心而幸福，愿爱你的人更爱你，你爱的人更懂你！愿天下最美好事都属于你！

此时此刻，有千言万语想对你说，你是最棒的，理想学府在等着你，向前冲吧！我会永远支持你！

既然选择了要走的路，就一往无前地坚持下去，相信只要有信心，只要有勇气，就一定能掌握自己的前途和命运，成为真正的强者。

亲爱的，就要进考场了，我在这大大的北方城市里，为你祝福，我相信，你知道的，我的祝福伴在你的左右，我知道，你一定会赢的！

高考结束尘埃定，金榜题名遂心愿。多年苦读结硕果，梦想实现笑开颜。父母亲人齐祝贺，街坊邻居佳话传。山窝飞出金凤凰，学府深造出人才。祝你前程似锦绣，宏图大展创未来！

书海遨游十几载，今朝学成试锋芒。考场之上不慌张，才如泉涌锦华章。胸有成竹自信在，难题轻易就解开。满面笑容出考场，只待金榜题名时。全国高考日，祝你取得好成绩！

高考只是你成功的第一站，你一定会通过的，努力之后，剩下的就是相信自己！

又是一年高考时，愿今年的考生能够前途无量！

春有百花秋望月，下有晾风冬听雪。心中若无烦恼事，便是人生好时节。愿你：晨有清逸，暮有闲悠，梦随心动，心随梦求，愿你天天快乐，心更甜！

高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。

祝愿所有的学子们：金榜题名！相信自己，你们是最棒的！

高考前一天，在操场上烧书。求组队。高考的孩子们，这个夏天注定不平凡。祝我们考出好成绩。

你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。高考顺利！

衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁，榜上有名，考入心中理想的大学！

从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填写好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩。

一年一考年年考，高考并非华容道。人生大考多在后，全力拼搏有精彩！

面对高考要有信心，高考之前要能平心，迎战高考要有开心，高考答卷要能细心，高考来临，愿你超水平发挥，马到成功。

今日街巷静悄悄，汽车行驶不鸣叫。众多家长校门站，心急如焚校内瞧。原来今天高考日，莘莘学子在高考。祝你临场发挥好，金榜题名人骄傲！

缘相遇，情相知，心相惜。我永远的好朋友，你一定是最棒的，高考你定会赢！

十年寒窗备高考，务必临门来一脚。衣食住行都正好，心平气和不浮躁。考前莫要吃太饱，绝对不喝凉饮料。正常发挥不潦草，金榜提名少不了。祝君金榜提名！

一、 研读考纲，设立目标

备课组所有教师认真研读了《新课程标准》、《无锡市中考考试说明》以及近3年来的中考正副试卷，以便突出重点，把握走向，对中考考什么做到“心中有数”，对中考复习时说什么也能“有的放矢”。复习中，我们牢牢把握中考要求及考试范围，挑选题目时能做到“舍得”，舍弃繁索的题目，舍弃与中考要求不符的，不拿来就用，不打题海战，努力做到精讲精练，练到讲透。

二、 周密计划，占得先机

本学期时间紧，任务重，初三总复习工作千头万绪，尤其是目前这一阶段，听力口语，第一轮立足教材的课本复习，词汇手册等。事先周密计划显得尤为重要。

正如我们学校的办学理念：平凡中追求卓越，创造同伴成长的新教育。我们备课组内，乃至南长区内在教研员王黎平的带领下，时常同伴互助协作，共享教学资源，交流复习计划，如同一个大家庭。初三伊始，我们备课组就早已统一教学思想，制定了周密的复习计划，教学活动立足学生，奉行“先行一步”的原则。

关于听力口语的准备，我们就先走了这样的第一步。听力口语是打响中考的第一枪，也是必须要漂亮打好的一仗。为此而进行的准备牵扯了我们初三英语老师大量的精力，考虑到上半学期的新课教学任务相对较为轻松，我们从《__年江苏省初中英语听力口语自动化纲要》中，挑选了与新课单元话题相关的朗读语篇与话题简述，印发给每位学生，通过这种方式，既提前解决了部分口语内容，缓解了下半学期的口语压力，又减轻了学生背诵的负担，达到了双赢的效果。__年是牛津英语新老教材交替过渡的一年，口语纲要内容变化也较大，增减比较多，朗读短文第1，18，26篇属于新增内容，话题简述部分的话题3do it yourself对于目前的学生困难最大，因为相关的话题他们没有学过，是新教材8a u4的内容, 大量的生词,陌生的词组，背诵难度很大。面对重重困难, 我们备课组发挥集体的力量, 做了周密的计划，分以下四个节点进行：

第一阶段，梳理文章。寒假前带领学生过一遍所有朗诵和背诵文章，让他们对语篇及话题内容有所熟悉。播放录音，学生跟读，教师适当辅导，小至爆破、连读、声调、断句都不放过。同时话题简述中文版本也印发给每个学生方便他们背诵。

第二阶段，自我检查。寒假期间，我们制定了每天口语朗读和背诵及听力训练的安排表，家长监督完成规定的任务后签字，开学后上交检查并进行校内模拟考试，这样每位英语老师对班内学生听力口语方面的学情了如指掌。

第三阶段，教师严查。这学期一开学备课组详尽的把口语朗读、话题准备、听力测试、情景简答等各项考试的内容分配到每一天、每节课，并将这些安排整理成南中学习档案一周知识清单，学生、家长、老师人手一份，每天严格按照计划完成任务，并记录在表格里。口语书上的所有文章按中考要求，遵循完整性、正确性、流利性和韵律性原则，做到生生过，篇篇过。同时也加大对情景问答的训练，教会学生认真阅读中文提示，根据中文提示，自己预设问题并解答。我们根据中考命题要求，舍弃一些信息量太大，句子太长，重复的试题，选取一些符合中考要求的题目，甚至我们备课组成员自己找材料，编范例，做成ppt让学生进行操练。考虑到朗读及背诵中学生会遇到很多易读错的单词，我们特意按考纲的排版，把每篇文章中的易读错单词按篇章进行了重新整理，人手一份，利用早自修及课前5分钟反复朗读训练。

以往考试后发现，中考听力的得分率往往低于口语，而听力能力的培养不是一蹴而就的，所以听力能力的加强显得更为重要。我们每个教室都安装人机对话学练系统，保证了有充足的训练的材料，大大增强了训练机会。利用手里的现成听力资料，努力做到一周有3至4次的听力训练，训练的同时我们还会加强学生解题技巧的指导，告诉他们考试时要高度集中注意力，关注细节，保持良好的心态。同时由于学生以前从未经历过口语听力自动化考试，心中都没底，所以我们也组织学生对这一流程认真学习，每周每班安排一个课时的上机操作，让学生消除紧张情绪，做到心中有底，同时又达到定期检测的效果。总之，我们希望通过持之以恒的多听、多练、多检测能切实提高学生的口语听力能力。

第四阶段，也是我们目前正在进行的是，小组合作。每组学生有a、b、c、d四个层次，要求a同学对组内成员每天检查指定内容，尤其要对d同学进行个别辅导及检查，以提高整组的口语幸福指数。同时，根据中文提纲，每天默写一个话题，老师进行重点突破。另外，由于中考个别话题会改1至2个信息，而学生长时间习惯了机械式的背诵，会不自觉地忽略这些改动，针对这个问题，我们打算在未来的1至2周内，备课组内分工合作，改编个别语篇，对学生进行适应性训练，把机械背诵转换成叙述表达。同时听力训练也需要继续加强，《考纲》上的5套样卷放在中考前最后一周进行，考前指导学生、教会学生能看图识别常见国家的国旗，国内外名胜古迹,水果、甜点、蔬菜的分类，不同材质衣服的表达等。

我们备课组先走的第二步是关于词汇的教学及检测。词汇在英语学习中起着非常重要的作用，正是意识到这一点，我们一直在词汇教学上努力不懈。上学期开始，每两周进行年级统一的词汇竞赛，25个四会单词，25个基本词组，100分的学生被评为master大师级,90分以上的同学有机会被评为talent达人级,每次成绩年级公告栏表扬，学生的积极性得到了很大提高，热情高涨。中考第一轮复习由于事情繁多，有些学校可能会忽视词汇手册的复习，其实好好利用手中的词汇手册，对于学生的听力口语考试也有极大的帮助。因为听力考试中所涉及到的单词、词组会有部分来自7a,7b,而这些内容相对我们学生来说,太过久远,或许早有遗忘,或许很生疏，比如softball与baseball,一碗牛肉面等，所以不妨利用早自修时间朗读词汇手册，增强学生对于单词的敏感度。为了夯实词汇基础，在寒假作业表中我们备课组也安排了词汇方面作业，每天背诵词汇手册5页的内容，要求重点关注四会单词，并能做到词汇的灵活运用，开学第一周竞赛检查。目前年级中各个班按自己的进度同步穿插对于词汇手册的默写，计划一模前我们将进行一至两次的词汇竞赛，一模后仍然抓住词汇手册，进行第二轮复习，对其中的四会单词重点讲解，常用基本词组要人人掌握，除此之外，关注词汇手册的不规则动词表，关注其中的介词和连词分类。

总之，不论是平常教学，还是中考复习，我们备课组所有老师们的教学宗旨就是通过老师多做一些，学生就能少做一些，这样相信我们离中考的成功就会更近一些。以上就是我们学校对于中考复习的一些设想和方法，不妥之处，望批评指出。谢谢!

学习中有两个不等式：学习时间≠学习效果，效率是关键因素;知识掌握≠考试成绩，答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前30天，让我们用积极的心态，给初三的学习注入激情。

问题一“距中考还有30多天，成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?”

对策：“还能提高吗”，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行”，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说NO。

“临考做什么”，这个问题因人而异，但大体思路是“抓基础+抓漏洞+抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目，注意练手。

问题二“很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”

对策：复习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。

首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么，该怎么学。把所要复习的内容按重要性排列出来，先做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么?晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取“四定法”：一定向，二定量，三定时，四定法。也就是在反思和监控中学习，给自己一种“我时刻在提高”的感觉，可以增强成就感和自信心，走出高原期。

另外注意交换复习形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。

问题三“我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。”

对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。

让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。

高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。

另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载!

问题四“一遇到做不上的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”

对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给你几点建议：

关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。

关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了，而是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。

关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法;可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

很荣幸能代表全体九年级老师给大家发言。

寒冬已去，春意盎然。转眼间三年的日日夜夜将成为历史的一页，距离我们朝思暮想的中考已不足一百天。你感到了时间的匆匆了吗?“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。”转眼间，初中生活将与我们挥手告别!一百天，在历史的长河中犹如沧海一粟，然而对于你们，它却是黎明的前奏，它可以让同学们完成十年知识的回顾，创造奇迹，铸就辉煌。也可以让我们老师尽情施展点石成金的教学艺术。

同学们，你们恰同学少年，风华正茂。作为你们的老师，我们有幸陪伴大家走过你们生命中最亮丽的季节;在中考冲刺阶段，我们与你们同在!我们一同体会拼搏的百日，一同品尝奋斗的乐趣。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还!在短暂的时间里，我们无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，助你们扬帆远航。接下来的一百天里面，也许对你们会更加苛刻的要求，更艰苦的训练，甚至是严厉的批评。但是这一切，都是为了大家能够更加的出类拔萃!宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!

同学们，当我们从时代的舞台上走过，留下什么呢?留下的是我们人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果;当辉煌的落日即将沉沦，而你的梦想没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛!同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏!我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的毅志，自强的精神，平和的心态，科学的方法，全身心地奋战中考，全力以赴地提升自已的实力，去摘取成功的硕果，铸就明天的辉煌!我们一定要把铮铮的誓言化作务实的行动去谱写中考的新篇章!

作为老师，我代表全体九年级老师向大家承诺：“我们一定会：忠于职守，精诚团结;言传身教，以身作则;脚踏实地，刻苦钻研;甘于奉献，燃烧激情。我们有负重拼搏的精神，我们有勇夺桂冠的信念。我们要与你们风雨同舟;我们愿为你们保驾护航。让我们一起满怀激情，决战中考!”

最后，祝各位领导和老师身体健康，工作顺利;祝全体同学学习进步，金榜提名!谢谢!