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2021抖音励志必火文案(实用20篇)

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策划文案岗位职责说明_说明书_网

范文类型:方案措施,制度与职责,说明书,适用行业岗位:文案,全文共 1045 字

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策划文案岗位职责说明

身处文案策划这个工作岗位就需要知道它的岗位职责,那么大家知道策划文案岗位职责有哪些吗?以下是第一范文网小编辑为您整理的“策划文案岗位职责”,供您参考。

策划文案岗位职责有哪些

一、活动策划:

1、在部门总监领导下,负责公司大型活动(如新闻炒作等)的组织策划及实施细案,制定活动的实施细则;

2、策划各个节日及有关医院(院庆)之类的活动;

二、文案写作:

1、协助企划经理完成公司企业文化宣传方案、品牌形象建设所需文案的撰写工作;

2、配合平面设计等开展内部文化建设;

3、根据广告及活动安排的周期,负责医院宣传通稿及个案新闻通稿等撰写,力求文稿简洁、活泼、生动、可读性强;

4、负责医院随机性的文案稿件的撰写工作。

三、媒体公关:

1、与媒体建立的良好合作关系;

2、及时记录和收集医院重大事件,先进事迹、医院良好形象典型事件;

3、通过媒体与政府相关部门合作,策划一些公益性的或者半公益性活动。

四、广告策划:

主要是各报纸的投放安排,至少提前一周做好媒体排期,并跟主管上级确认投放主要内容、投放版数等。

五、广告安排:

1、主要是报纸的制作,及时与广告公司沟通协调,尽量让广告达到预期效果;

2、确保各媒体的文稿、资料无差错、杜绝原则性错误。

六、医疗市场分析:

1、负责本院的报纸广告搜集,整理分析归档;

2、调查各类信息,及对手的各项情况,定期收集各媒体相关文稿、资料,汲取精华,取长补短,及时向领导提供、反馈高质、新颖的文稿、资料。

七、沟通总结:

1、定期与各科室专家交流、沟通,拓宽知识面,提高文稿水平;

2、不对期对医院阶段性发展进行总结,分析,与整个部门一起参与制定医院战略发展定位;

3、对院内工作不定期发现问题,并提出相应建议。

策划文案岗位职责是什么

1)网站参与架构、功能、版式、内容、推广等策划工作;

2)负责网站专题页面的策划工作;

3)负责网站内容的完善工作,提倡原创性;

4)负责完成网站的文章更新工作。

1)负责网络内容的采集工作

2)负责网络部其它行政类工作

3)公司商务,外部活动的策划

策划文案岗位职责

1.负责收集相关行业或者相关产品的广告和宣传信息,并进行整理;

2.根据企业的相关广告策划以及宣传推广方案进行产品广告文案、宣传文案、媒体软文的撰写工作;

3.负责进行企划创意编写以及进行相关的预算工作;

4.协助进行宣传资料的制作工作;

5.协助其他部门进行相关活动或者产品策划推广的文案撰写工作;

6.进行广告、宣传等工作的资料收集、整理以及归档工作;

7.撰写企业样本、企业产品介绍、企业日常宣传页。

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篇1:策划文案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:文案,全文共 2897 字

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一、公司简介

梵思诺皇家俱乐部品牌,传承18世纪意大利皇家俱乐部高尚社交的品味内涵,表征当今国际高级俱乐部成员大家风范,在设计风格注入了休闲、舒适、健康、活力等时尚元素,是今日时尚名城意大利罗马的国际著名服饰品牌。以其清新的风格定位,自然地将户外运动与商务休闲融为一体,为社会主流精英注入更多时尚活动的个性风格。

二、市场分析

1、目标人群分析

梵思诺是专注于高端男士服装,主要以正装和皇家俱乐部两个系列。目标客户群年龄在18-50岁之间,都是追求时尚的有钱人家的孩子或是有一定成就的成熟男士。他们都具有经济比较稳定,对着装方面要求较高,有品位。

2、发展前景分析

服装是人们必不可少的,随时都有需求量的,中国男装起步晚于女装,在样式、款式、颜色等方面也落后于女装,但发展势头却是非常的强势。男装品牌产品款式,颜色比较单一,要解决这些问题,产品创新是男装品牌得以持续发展的基础,是解决男装品牌产品同质化、产品结构单一化问题的有效途径。男装产品创新包括产品系列主题或消费观念、款式、颜色、面辅料、缝制工艺、成衣整理工艺等要素的创新。而梵思诺男装品牌主题根据消费观念、款式、颜色、面料、工艺制作等要素方面展开创新。发展前景是非常可观的。

3、竞争对手分析

考察中国中高端人群的各大男装品牌,了解其市场动态,并进行分析。

三、推广目标

1、业拓宽销售网络,借助网络的交互性、直接性、实时性和全球性为顾客提供方便快捷的网上销售点。

2、提高网站访问量并达成网站营销目标。

3、提升部门业绩。

4、提升公司业绩。

四、推广方法

站内推广

在站内在淘宝客、淘江湖、淘社区进行互动,定期发表动态,随时关注其他淘友动态,主动回复,尽可能让自己的回复靠前。除此之外,弄清楚各种活动的参与要求及活动时间,活动宣传页面。具体见淘宝活动列表。

站外推广

可以从人体学方面推广公司产品(如:各方面的服装面料,透气等)

1、博客、微博营销

博客、微博越来越受人们的喜好,人们很大一部分信息都是从博客、微博中获取。现在博客、微博营销已经成为网络营销的主要推广方法之一。以下是对博客、微博营销的一个推广计划。

平台选择:我们可以选择几个相比知名度高的平台,如百度空间、新浪、腾讯、天涯、搜搜、雅虎等。

用户名分类:同一个平台注册多个账号,一个主账号,多个副账号。从不同兴趣爱好方面拟定用户昵称,以后该用户就发布自己喜好相关方面的知识,加入相关博客群及微群,结识相同喜好的人士,增加粉丝量。多个用户进行互粉。可以从以下几个方面分:游记、服装、奢侈品、摄影、IT、美食、旅游、最新新闻等。

博客、微博内容:游记、户外、礼品(当礼物送)、休闲、产品伪劣识别、活动、产品材质等。虚拟人物对话(就用我们的系列设为人物:北欧渔港,野外沙龍,阿拉斯加,经典狂热,可以以诗句或是歌词的形式,尽可能地脱出产品特色及亮点)。

2、百度知道、论坛、百科、贴吧、问答推广

随着电子商务的增长趋势,搜索引擎越来越商业化,百度知道、论坛、百科、贴吧越来越迎合网民们的信用度,而网民们要了解一个产品,更多的会通过百度知道、论坛、百科、贴吧等途径了解,可以百度知道、论坛、百科、贴吧推广是个很不错的选择。

咨询词:男装有哪些品牌?梵思诺男装怎么样?梵思诺男装网上有卖吗?梵思诺有代理的吗?怎么淘宝搜索梵思诺品牌出来了好多产品,且价格不一,怎么才能确保我买的是正品呢?怎么辨别梵思诺男装的真伪呢?......

注册多个账号,也可以叫自己的朋友或是同学提问或是回答问题。其注意事项:注册账号的时候想好其具有特色的用户名(比如可以用公司男装系列:北欧渔港,野外沙龍,阿拉斯加,经典狂热,)及分类各个号的作用,不能混淆,且要把握好回答的时间段。

3、论坛营销:

基本跟微博营销差不多,就是论坛字数有限制,所以发具有争议性的话题,引起网民的讨论与共鸣。

4、QQ群、阿里旺旺群等聊天工具推广

聊天工具是网民现在必不可少的联系工具,顾名思义,借用聊天工具宣传公司产品也是最快最便捷的一种推广方式。但是随着聊天工具发广告逐渐严重化,大部分网民都很反感,所以在进行聊天工具推广的时候必须掌握相关技巧,不能干巴巴地发推广链接,若是这样,群友不但不接受,能容易视为一个典型的广告发布者,被群管请出群。

比如QQ群推广:用几十个qq,每个qq加入几十个群,每天发一遍网站。平均、50个qq*每个qq加入50个群*每个群50个人=75000人观看。如果qq更多,加入的群更多,加入的是大群,每个群的人数更多,则宣传效果更好。即使排除不在线的qq用户,效果也不容低估。要忍辱负重,不怕被踢。另外就是在QQ群是可以发群邮件的,例如你可以把你的网站.com上的精彩内容在邮件中推荐。阿里旺旺及其他聊天工具也可以依照QQ群推广方法进行操作。

5、团购营销

随着现在网络信息的高速发展,人们都学会着用最好的方法在最大利润的前提下推销最多的产品以得到最好的效益,消费者也不断地寻求物美价廉。团购是聚集各地需求的消费者共同购买自己所需的产品,商家在这样大批量销售的情况下,降低了仓管、跑业务等等费用,自然就降低了成本,理所当然地就可以降低产品的价格。所以团购给商家和消费者带来了各自想要的效益,因此,团购越来越受商家的受用和消费者的采购途径。这也是商家快速营销,品牌推广的一种有效方案。流量大的团购平台:拉手、美团等。

6、平台推广

分类信息推广:在各大平台发布自己公司产品信息,每个平台以公司名义注册一个账号,发布公司产品信息,增加外链,注重标题的龚写,定期发布产品信息,定期更新产品信息。

平台广告推广:选择最适合自己公司产品的平台,与平台签订协议,平台根据公司需求做广告,或者通过搜索引擎做网盟推广。(付费)

7、短信、邮件推广

短信推广:维护老客户,节假日送上祝福,平常定期发送男装方面的知识;发展新客户,锁定客户群体,短信群发软件。

邮件推广:

群邮件推广、邮件签名自动回复推广、邮件回复置顶(明月符)

8、发布任务推广

在威客网店发布任务,不仅能够吸引接受任务的人,而且能够吸引一大批旁观者。要充分利用这种一对多的传播优势。

9、招聘推广

如今科技和社会发展,机器工具代替人们劳作的趋势越来越明显,没事可干就成了一种普遍的社会现象,工作岗位成了一种稀缺资源,“为人民服务”的口号成为争权夺利的代名词,跳槽现象已经习以为常。由此可见招聘网站是人们热点关注的地方,而每个应聘人士极力想找到自己梦想的岗位,这就定会对公司进行考察,公司网站就是最好的考察对象。可见在招聘网站上做宣传,效果一定不错。

10、礼品推广

礼品推广以成为一种趋势,礼品价值不在多,而在于心意。满足客户心理需求的同时进一步宣传了公司产品,进一步促进销售和提高回头率。

贺卡、其他打上公司logo及网址的礼品(如:日历、袜子、手套、围巾、领带、皮带等)。

11、微信推广

现在电脑的电子商务化已经普及各地,随着手机的智能化、轻便性、便携性及普及性,各大平台的手机网络化,随时随地都可以购物,与亲朋好友联系,网络获取信息。微信作为手机的一个重要聊天工具,越来越受人们的欢迎。由此可见,微信推广将成为未来网络营销的必然手段。

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篇2:小学母亲节活动方案_企划文案_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:小学,文案,全文共 619 字

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小学母亲节活动方案

一、活动目的:

1、了解母亲节的来历,知道母爱的伟大;懂得珍惜亲情,丰富学生的情感世界。

2、提高学生的自理能力,形成良好的劳动习惯,端正学生的劳动态度。

3、使学生体会父母的辛苦,学会关心他人,能积极主动的做一些力所能及的家务劳动。

二、活动内容、时间安排

(一)校红领巾广播站“母爱无边、真情献母亲”专题广播。

(二)学生代表讲话:主题“真情献母亲”。(5月11日周五课间操)

(三)开展班队会:“真情献母亲—做母亲优秀小帮手”。(班主任自定)

(四)开展“真情献母亲—百名优秀小帮手”活动,评出“百名优秀小帮手”。(“五·一”假期间)

活动形式:各班主任在“五·一”假期间倡导学生做妈妈的小帮手并摄影,把照片贴在a4纸上,附上文字说明。(注:班主任收集学生在家中劳动的资料“五·一”假期后上交德育处进行评选)

(五)收集资料作展板。(5月份)

三、参加对象:1—6年级

四、评选标准:

1、热爱祖国,热爱人民,模范遵守《小学生日常行为规范》。

2、文明礼貌,团结守纪,诚实守信、勤奋学习、身心健康、尊重他人、善于合作。

3、在家孝顺父母、关心亲人,是父母的小帮手,主动帮助家长做力所能及的家务事,勤俭节约、热爱劳动,事迹突出。

4、在学校是老师的小帮手,乐于帮助老师和同学,积极为班级建设献计献策。

5、在社区是合格的小公民,能热心参与社区的公益性活动,得到社区居民的好评。

五、评奖办法:

将在此次活动中评出“西海十佳小帮手”、“百名西海优秀小帮手”

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篇3:项目建议书文案示例

范文类型:建议书,适用行业岗位:文案,全文共 879 字

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一、项目区基本状况

__镇__自然风景区海拔2303米,由于地质地貌条件和气候、土壤、植被的垂直分布,使项目区构成灌丛,森林和亚高山草甸三大生态系统,是华北保存最完好的生态区域,素有华北“小西-藏”之称,是避暑休闲和旅游的最佳地方。项目毗邻北京,除得天独厚的自然景观外,环境优美,气候温和,通讯便利,交通方便,开发的市场和潜力巨大。

二、项目建设的依据

__镇是中华三祖文化的发祥地,古文化遗址修护及人文旅游景点初具规模,每年到__寻根祭祖的游人络绎不绝,而与之相匹配的休闲生态游才刚刚起步。为此,__镇党委、政府将旅游产业化做为今后几年的优先发展方向,尤其将__九龙洼避暑休闲开发做为三祖文化旅游产业的延伸,使旅游产业真正成为带动当地经济和社会发展的支柱产业。

三、项目建设的必要性

从国际看,在全球逐步变暖的趋势和背景下,世界各地的避暑型气候资源已经属于越来越紧缺和珍贵的生态环境资源。目前,香港佳顿集团有限公司就对项目区及其周边地区开发表示了浓厚兴趣,并与镇政府签署了有关协议。

从国内看,随着全国气温的不断上升,许多城市已成“火炉”,甚至包括一些北方城市。而__自然风景区却以凉爽宜人的气候,打出“清凉气候牌”吸引着国内“火炉”城市的人们纷纷涌入。针对这一现象,__镇能够打造依托森林草甸资源、气候资源,在项目区修建避暑山庄、酒店、乡村旅舍等高中档的住宿场所和狩猎尝跑马场等休闲娱乐设施。

四、项目建设资料

1、拟修建避暑山庄一处。内设四星级酒店二处、当地特色的农家小院十处、旅游产品专营店一处、综合管理办公楼一座;

2、新建狩猎尝跑马尝过山索道各一处;

3、附属设施:道路、台阶、护栏等。

五、项目建设期限

从20__年起至20__年止,共计4年。

20__年,为规划设计阶段;20__年,为主体施工建设阶段;20__年主体完善和配套建设阶段;20__年试点运营和投入使用阶段。

六、项目建设投资与资金筹措

预计总投资2亿元,其中主体工程1。6亿元,附属设施0。3亿元,其它0。1亿元。

项目建设资金由承担单位统一筹措。其中拟贷款1。5亿元,自筹0。5亿元。

七、经济效益分析(略)

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篇4:大学生职业生涯规划书_企划文案_网

范文类型:工作计划,方案措施,适用行业岗位:大学,学生,文案,全文共 1579 字

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大学职业生涯规划书

前言: 在人的一身当中会有很多我们都意想不到的事情,可能是好事,但也可能是坏事。不管怎么样,我都相信只要努力、尽力,就算得到的果实不够快乐,但过程依然是丰富的。所以,不管怎么样,我都要为自己的未来做打算,为自己的未来而好好的规划一下。 一:决策前分析 在学了差不多一年的导游专业之后,我觉得我们要具备的知识和能力是很多的,第一就是要以健康的身体为前提条件,只有有一个健康的身体,才能有资格去带领游客观光;其次,我们要博览群书,不要求我们非常的懂,但至少要了解它;再者,作为一名导游,不仅要会说,还要具备良好的心理素质,不能与游客硬碰硬,要知道自己是一名导游,导游是什么,就是要让游客开心,一个不能让游客开心的导游就谈不上是一位好导游。总之,如果想发展得好,前提就是要全面提高自己在各方面的素质。 二:我的性格特点 作为一名二十一世纪的当代青年,就应该有积极向上的端正态度,而我也正是一直秉承着这样的一种态度来面对生活的。一直以来,我都生活得很充实,家庭条件虽然不是很好,但是我从不埋怨,并且一直将这样的条件视为我前进的动力,激励自己努力,决不让家人失望。以前的我,因为是单亲家庭的关系,因而产生了较为悲观的情绪,从初一开始就一直活在阴影里。不过到了高中,渐渐的老师一直在我的背后鼓励和支持我,我再次对自己产生了信心,尽管高考有很多不如意的地方,但我依然坚强。到了现在,我完全变了。变得有自信、大胆、乐观,所以每天都很开心,即使有烦恼也只是暂时的。 优势:人际关系好,一直都很努力让自己变得更加优秀,乐观积极,责任心强,爱发现,爱探索。 劣势:性格比较急躁,这是对我的一大缺点。 三、解决性格缺陷 我知道人得性格都是与生俱来的,一旦成形了就很难再做改变。但如果想要完善自己就得努力去克服这样的困难。所以,一直以来我都在狠狠的努力并且坚持着,尽量让自己保持在最佳状态,坚持做一些修身养性的事情。比如:听歌、练书法等,现在我正在实际行动当中,并且会一直坚持下去的。 四:选择该就业方向的理由 一是根据自己的兴趣爱好,二是看到了当前的就业形势,觉得导游一职还是比较好就业的。而且,很少有自己喜欢而又适合在当前形势下的工作,但偏偏我就是,所以我觉得自己很幸运,并且会好好的珍惜它。 五:我发现的问题 导游的前提是考到导游资格证,再与旅行社签订合同,等拿到了导游证就可以出去带团,自己赚钱,自己维持生计,这是一个比较好的方向。但是我也发现了一些问题:当导游最难克服的就是体力不支和心理困难。先说体力吧,出去带一个团,非常累,不仅要每时每刻地顾着游客不要落单、走丢、迷路等,还要不停地讲解。如果是带游人文的点还好,如果是带团爬山的话,体力不支是常有的事,所以非常的辛苦,女孩子一般很难克服这样的困难。第二就是心理素质了。如果在带团的时候不小心与游客产生了矛盾,是自己的错就承认还好,不是自己的错还被打骂一场,心理素质不好的话很容易把不满的情感流露出来,但是作为一名导游,我们根本不应该这样做,并且还得忍,还得用微笑去面对所有。 六:克服问题 为了克服这些问题,首先还得是从培养自己各方面的能力开始。要多做运动,正常饮食,加提高自己的心里素质。培养在遇到困难时能够独立解决问题的能力,向优秀的人学习,虚心学习别人的优势并且弥补自己,更重要的是要学会忍。 七:行动计划 在校期间要完成的任务: 1、坚持每天晨运,锻炼身体最重要 2、坚持练英语口语,过英语四、六级很有必要,虽然非英语专业 3、要一口气拿下导游人员资格证书 4、争取每年成绩做到优秀,是在不行也不能挂科 5、实习期间努力让自己的专业技能更加熟练 毕业之后的任务: 1、毕业后去旅行社找份工作,认真带团 2、在工作期间丰富自己的知识,增强自己的能力 3、完成自学考试,可能去考研以提高自己的学历

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篇5:文案策划实习心得感想

范文类型:方案措施,心得体会,适用行业岗位:文案,全文共 1102 字

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在这次实训中,本人感觉到在这一段时间的技能积累,比在书本上的理论知识更加的深刻.实训的生活中,我在一次的体会到实践是理论的知道.

实训的过程也是一种成长的过程,在实训过程中会发现自己的知识面被扩展了,见识也更广了。在实训过程中那些理论知识被付诸实践,使自己的实际操作能力得到了提高,同时也加深了对理论知识的理解和掌握。通过实训,对会计的基本业务和操作有了一定的了解,并且会计职员应具备四心,那就是平常心、细心、耐心和恒心。在实际的操作过程中也会发现自己的一些不足之处,比如不够细心,看错数字或是遗漏业务,引起不必要的麻烦。我们以模拟企业的经济业务为实习资料,对会计工作流程进行系统的实际操作,包括编制会计分录、填制凭证、审核凭证,还有进行登帐。这次实习我们采用了三种方法。第一种方法就是月末一次加权平均法,第二种方法就是先进先出法,最后一种方法就是采用计划成本计价去核算。

在实际中运用月末一次加权平均法时才发现它的领料业务只能在月末进行核算,在实习之前我并没有注意,但通过实习我已经知道并且已经掌握了。对于先进先出法,我认为这种方法的难点就是如何确定发料时的单位成本。发出材料时应先将购进的材料发出,此时就应该采用那时购进材料的单位成本价作为发出这批材料的单位成本。这种方法通过实训也被理解的更透彻了。最后一种方法也就是按计划成本计价的。这种方法在计算材料成本差异率时真的有点困难,最后在同学的帮助下终于理解了,也计算出来了。分摊差异时也是在月末的时候。由于实训资料和条件的限制使得实训进行的不是那么顺利。

在实训过程中老出现一些数字错误,使得在核算中也出现错误。其实实训资料老师也可以自己拟定一份,这样会减少一些错误。还有,其实实训时间挺充足的,只是有时候由于不太清楚一些步骤,导致不敢下笔在那里傻坐着。在实训过程中知道人应该将其中的一些问题事先跟我们讲一下,这样才能保证实训的顺利进行。有时候由于前面浪费的时间太多导致最后我们对于一些流程还没有搞清楚,或许这是由于实训资料的限制吧。我们不能真正体会到当一名会计应该具备的一些职责,但是实训加强了我们的实际操作能力,使理论知识在实践中得到了运用。

此次的实训为我们深入社会,体验生活提供了难得的机会,让我们在实际的社会活动中感受生活,了解在社会中生存所应该具备的各种能力.利用此次难得的机会,我努力工作,严格要求自己,虚心向财务人员请教,认真学习会计理论,学习会计法律,法规等知识,利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识,掌握了一些基本的会计技能,从而意识到我以后还应该多学些什么,加剧了紧迫感,为真正跨入社会施展我们的才华,走上工作岗位打下了基础!

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篇6:党建工作措施_企划文案_网

范文类型:党团党建,方案措施,适用行业岗位:文案,全文共 709 字

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党建工作措施

一、推进地区党员服务中心建设。将地区党员服务中心建设成开放式、多功能、专业化的党员服务平台,使其成为地区党建工作的重要阵地。

二、推进驻区单位党建共建工作。发挥地区中央单位多、部队多的特点,按照条块结合、资源共享、优势互补、共驻共建的原则,整合社区资源,组织、动员社区各方面力量,共同推动社区党建工作。

三、推进“两新”组织党建工作。在2011年成立6个商务楼宇党建工作站的基础上,积极推动有条件的“两新”组织建立党组织。

四、推进党员教育学习活动开展。依托地区党员服务中心,定期开办党员教育学习班,坚持不懈地加强党员思想建设,提高党员政治素质,丰富党员文化知识。

五、推进党员志愿服务活动开展。从各社区抽调优秀党员志愿者,成立地区党员志愿服务队伍,参加地区性志愿服务活动。

六、推进困难党员帮扶体系建设。完善地区困难党员帮扶制度,做好党员联系户“一帮一,结对子”互助活动,建立党员联系户台帐,实现长期稳定的帮扶。

七、推进社区党员活动形式创新。将党员活动开展与服务社区居民相结合,积极组织开展卫生保健、清洁环境、维护治安等与居民密切相关的活动,寓党员教育于为居民服务之中,彰显党员先进性,促进和谐社区建设。

八、推进党代表联络机制的建设。一是积极推行党代表公式制度,便于基层党代表与党员、群众加强沟通和联系;二是建立党代表接待制度,在党员服务中心设置“区党代表接待室”,切实发挥好党代表的作用;三是健全基层党代表开展调研视察、参观学习培训和履行代表职务的制度保障体系;四是建立党代表考评机制,定期组织基层党代表开展述职活动,接受广大党员、群众的监督评议;五是建立党代表经费保障机制,为基层党代表开展活动提供必要的条件。

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篇7:执行异议申请书文案

范文类型:申请书,适用行业岗位:文案,全文共 1189 字

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申请人:北京公司

注册地:北京市

住 所:北京市

北京有限公司(以下简称原告)诉申请人企业借贷纠纷一案,经贵院缺席审理,做出(2019)一中民初字第号终审判决,该判决已经发生法律效力并已 进入执行程序.贵院依据(2019)一中执字第号裁定书对申请人的银行存款采取了冻结、划拨措施,申请人认为原生效判决认定事实错误,侵害了申请人的合法 权益,特提出异议.

请求事项:

一、 裁定中止执行(2019)一中执字第号裁定书;

二、 暂缓将已划扣的申请人资金给付原告,以免造成申请人损失无法追回;

三、 解封申请人已被冻结账号,以免扩大申请人的损失.

事实与理由:

2019年,申请人的公司银行账户被采取了查封、冻结措施,部分款项被扣划,对公司财产及商誉造成了极大损害.经到贵院了解,方知北京公司诉申请 人企业借贷纠纷一案,经贵院缺席审理,做出(2019)一中民初字第号终审判决,已进入执行程序,对此申请人深感愤慨,对该生效判决,提出异议与理由如 下:

一、申请人从未向原告借过任何款项,申请人对于原告及向原告借款300万元之事也一无所知.十多年来原告也未曾电告、函告或来人索要借款,申请人亦从未收到过原告的催款通知或其它书面文件.

二、申请人从未接到贵院关于本案件的诉讼文书及通知,对本案件的诉讼程序进展亦一无所知,法院在申请人没有收到任何诉讼文书和通知的情况下径直缺席判决是草率且错误的.

申请人于2019年初搬迁至北京, 且一直在此正常经营(整个办公面积为1200米2,均为我公司所有),公司人员包括法人代表等均有公开办公电话 及手机号码,公司在市内各个办事机构均有常驻工作人员;企业信息可以通过工商登记、网站查询获知,且申请人于近几年内在北京开发了数个房地产项目,具备一 定的市场知名度.原告只要意欲与申请人取得联系,则能通过上述多种途径获取通讯方式及地址;如果法院能尽通知义务,申请人没有理由会对借款一事乃至诉讼一 事一无所知.

三、原告所说的申请人向其借款的经办人与申请人没有任何关系,某人即不是申请人公司员工,申请人也从未委托过此人代理公司进行企业间借贷行为.

四、原告用于证明与申请人之“借款关系”的借条、发票、协议书只有复印件,不应作为裁判依据.原告提交的具有原件的《承诺书》中所载公章系伪造.故,在未经核实证据真实性且相关证据仅有复印件的情况下,未尽通知义务径直缺席判决是违背常理及法律的.

五、某人利用伪造的申请人公章,以申请人名义向原告借款的行为已经涉嫌诈骗,原告从其自称的“借款关系”成立十多年以来从未向申请人主张债权,申请人有理由怀疑原告与某人合谋欺诈,申请人已经就本案情况向贵院提出调卷申请,并将向公安机关报案.

综上,申请人认为原生效判决认定事实错误,现依据>第204条的规定,特申请贵院中止执行,以便查清事实,以保护申请人的合法权益不受侵害.

此致

北京市人民法院

申请人:北京公司

申请日期:

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篇8:2024元宵节节目企划方案_企划文案_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:文案,全文共 1160 字

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2017元宵节节目企划方案

一、节目意义

为发掘和展示我村的历史文化,进一步促进乡村旅游的发展,树立和打造我村文化品牌,再现和演绎文风地匠这一历史风貌,同时也为繁荣和推动我县民间艺术,夯实“中国民间艺术之乡”这一称号,本着“崇

文、尚礼、厚德”的理念,节俭和环保的原则,制定本企划案。

二、节目内容

(一)、真人秀花车一辆

整体花车如清明上河图一样生动地展现我村的历史风貌。

花车以我村春秋阁造型为首,两侧间以北方高干会议旧址、(配朱德、左权、彭德怀、刘伯承等当时照片)李王两家祠堂、“名高上佐”王廷善旧居为辅,车尾以文昌阁定势,浑然一道古街再现,车载古装真人秀,有“牧人授课”一典,有“狗看告示”一典,有耕读传家的农夫,有书声朗朗的学童,有纺花一景真人唱歌表演,车身主色调以红色为主,间白墙灰瓦,车底云龙纹图,既要彰显我村历史还要烘托鸡年节庆气氛,也有乘龙腾飞的寓意。

所有真人秀服装、化妆、动作、舞美皆需专业指导。

(二)、六十人威风锣鼓演绎

曲谱:演绎《黄河雄风》曲,(或改名,雄风)展示xx村现代人刚劲毅力、不屈不挠的精神。

阵容:帅字旗一面、龙凤旗八面、战鼓一架,(配架子,竖置),十六寸扁鼓十二面,钹23副,镲23副,指挥一人,演出人员六十人,执旗九人。

服饰:红黄两色威风锣鼓服装,配头饰、腰带、靴子。

化妆:男人饰古铜色仿雕塑脸谱,女人饰妩媚油彩。

三、节目编排

(一)、教

聘请文化局和职业中学指导教师,专业培训。

(二)、演出人员

本村原威风锣鼓队队员,增补村民参加补缺。

(三)、工作人员

支村委班子成员,协调保障后勤、安全、秩序等工作。

(四)、时间:

1月15日――1月20日排练

1月28日――2月2日复练彩排,花车装饰。

四、节目实施

该节目的编排实施本着一切从简的原则,但力求新颖别致、真实生动,热闹喜庆,既有我村的特色,也是我县的特色。

花车初步预算需要两万元,威风锣鼓服装彩旗需要四千元,花车真人秀服装需要两千元,扁鼓需要两千元,人员工资需要七千元,化妆需要一千元,餐饮需要两千元,其它一千元。共计约四万元。

村委力单,欲申请上级给予一定补助,将来也可以为县里的礼仪活动赞助参加,先期投入,后期效力。

另村委有意组织民间成立文化演艺公司,自收自支,以繁荣民间艺术为宗旨。

五、后续服务

自祭祖活动以来,广泛调动了该村在外人士以及社会各界的热情,想籍此继续举办清明文化节,每年一届,在原有的李王两姓祭祖的基础上,再增加革命先烈祭奠的议程,扩大参与范围以及延伸文化节的内涵。

所以,以上所有的活动在清明文化节期间即可发挥作用,并且,在之后的乡村旅游开发上面增加内容,比如农家乐的真人秀演绎,当铺真人秀演绎,王廷善故居真人秀演绎、茶馆真人秀演绎等等,既活跃乡村文化气息,又增加农民收入,联动发展,协调运作。

以上草案未成型,仅供领导参考使用,指正为盼。

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篇9:圣诞节主题活动策划_企划文案_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:文案,全文共 2020 字

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圣诞节主题活动策划

圣诞节主题活动策划

专业:旅游管理

年级:04级

活动策划小组成员

招颖琴  049544201  叶洁霞  049544207

张丽文  049544203  梁惠君  049544209

孔倩颖  049544210  吴蕊    049544228

叶欣    049544213  孔慧斌  049544235

王玲珠  049544218

一.    背景

在中国的东南沿海,长江三角洲南面,浙江省北部,有一座美丽的城市--杭州。它东濒杭州湾、钱塘江入海口,南与绍兴、金华、衢州三市相接,西与安徽省交界,北与湖州、嘉兴两市相邻。

杭州是举世闻名的历史文化名城,中国七大古都之一,又是世界著名的风景旅游城市,自古以来就有“上有天堂,下有苏杭”的民谚。

杭州的地形多种多样,其中丘陵、山地占总面积的66%,大多分布在西南部,海拔一般在500米以下;平原占总面积的26%,分布在东部地区,海拔一般在3-10米;江、河、湖、占总面积的8%,因此有“七山一水二分田”之说。

1.旅游资源:

杭州旅游资源丰富,有西湖和富春江-新安江-千岛湖两个国家级风景名胜区,天目山和清凉峰两个国家级自然保护区,千岛湖、大奇山、午潮山、富春江青山湖五个国家级森林公园,还有之江国家旅游度假区等。杭州山水美不胜收、风光旖旎迷人,的确称得上是“人间天堂,东南明珠”。

i特产

杭州当地特产有龙井茶叶、杭州丝绸、王星记扇子、张小泉剪刀、西湖绸伞等。购买工艺品和土特产可到延安路上的景德综合商店、环城西路上的文物商店、光复路上的工艺旅游产品商场和湖滨路上的土特产商店等去走一遭,或许会有惊人的收获。

杭州当地有许多名食,包括龙井虾仁、东坡肉、西湖醋鱼、栗子炒子鸡、火踵神仙鸭、番茄虾仁锅巴、火腿蚕豆、蜜汁火方。小吃也有吴山酥油饼、姑嫂饼、葱包桧和定胜糕等。

ii杭州著名景点

国家级重点旅风景名胜区包括:西湖,富春江—新安江—千岛湖

国家4a级景点包括:杭州西湖风景名胜区,杭州未来世界,杭州乐园,杭州宋城,淳安县千岛湖风景,瑶琳仙境旅游区,杭州雷峰塔景区等。

2.杭州的优劣势

优势:

i.区位优势:

杭州位于浙江省的北部,它东濒杭州湾、钱塘江入海口,南与绍兴、金华、衢州三市相接,西与安徽省交界,北与湖州、嘉兴两市相邻。在123公里绕城高速顺利开通的基础上,加快建设杭昱、杭千、杭新高速公路三条连线以及四大接口,构筑“一个半小时旅游交通圈”,形成大杭州无障碍旅游交通。交通便利,地理位置十分优越。

ii.大气环境和城市绿化优势:

去年,杭州市区环境空气质量优良比例为82.5%。杭州市区ph值为4.68,酸雨程度最轻。绿化覆盖面积大。在全民环境意识日益增强的今天,旅游业的发展越发得益于环境的依托,良好的大气环境和城市绿化已成为本区旅游业发展的一项重要的资源优势。

iii特色优势:

休闲和旅游已成为杭州的支柱产业、特色优势和品牌,使杭州在国内外的影响越来越大。随着城市配套设施不断完善,休博会、西博会的成功举办,杭州的优势资源和特色产业得到了进一步提升。各房地产商不断地创新构想、尝试开发,为杭州旅游休闲房产的进一步发展积累了丰富的经验。南都·西湖高尔夫别墅可谓是运动休闲的景观房产之楷模;杭州乐园为主题公园的景观别墅开发确立了方向;由千岛湖开元房产开发的一系列水景别墅为旅游休闲房产的发展开道辟航。

劣势:

i.三化”水平低。杭州的工业化、城市化、信息化水平较其它大中型城市稍有落后。杭州工业还没有形成自己的优势;城市化水平明显偏低,且滞后于工业化;信息产业的发展及信息技术对传统行业的改造有待进一步提升。

ii.自然资源优势不足,科技竞争力需提高。

iii.第三产业比重偏低。第三产业增加值占gdp比重远落后于其它大型城市。

iv.旅游品牌多,没有树立一个统一的形象。

3.政策:

i.完善旅游发展规划:加强杭州大旅游产业发展规划与经济、社会、城市规划的相互统筹。加快交通基础设施建设。在123公里绕城高速顺利开通的基础上,加快建设杭昱、杭千、杭新高速公路三条连线以及四大接口,构筑“一个半小时旅游交通圈”,形成大杭州无障碍旅游交通。完善杭州旅游集散中心和旅游咨询中心的网络建设。

ii.开发旅游资源,加大整合力度:大力扶持旅游重点项目。市政府将根据各项目对社会文化和生态环境的改善程度,给予相应的资金和政策扶持。鼓励发展旅游文化产品。营造良好的发展环境,推进旅游文化项目的发展,充分发掘反映杭州人文精神、西湖文化的旅游文化产品,着力提升其品牌知名度。

iii.加强市场开拓,树立统一品牌。

iv.营造旅行社加快发展的良好环境。要促进旅行社之间开展公平竞争,积极引进有实力的合资或独资的旅行社来杭经营。支持旅行社采购公务活动,国家机关、事业单位和社会团体经审批获准的公务活动,可以委托旅行社安排交通、住宿、餐饮和会务等相关事宜。鼓励旅行社通过资本运营方式,向专业化、连锁化、网络化方向发展。

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篇10:策划文案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:文案,全文共 3324 字

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一、 前言:在选定行业之前,我先衡量我们的创业资金有多少,5万元.因为,各行业的总投资有高有低,每一种行业都不一样,所以,先衡量自己所拥有的资金能够做那些行业,再来做进一步的规划.

选择开服装店的优势是服装行业较为成熟,项目需要的成本较低,容易进入也容易启动.而且自己对服装也有点感兴趣,算是兴趣与事业相结合吧,呵呵.

二、店面的选址

店面的选择主要考虑的是消费人群的密集程度,我们作为大学生在我们大学城就是很好的地方,我们大学城有毓华园、毓秀园、文泽园、四季花园、德胜园等六七个园区,周边济宁医学院、日照职业技术学院、山东水利职业技术学院、曲阜师范大学等四五所高校的在校生大部分都在这几个园区住,有将近八万人,女生也会有将近四万人,所以说女装消费的人群会很广的.并且大学生的消费能力大部分不会太高,也不会太低,所以我们的目标人群就是大部分消费能力适中的女大学生,因此我们的女装会以中档服装为主.

店面的租金也不高5000元/月,付三压一.找好店面之后,接下来就是要与房东签约.而且,这个动作不能太早,必须待前面几项步骤都完成后才能进行.因为,一旦与房东签约之后,就开始支付房租,自然就会有时间压力.所以,我在与房东签约之前,一切能做的筹备工作与书面数据(包括营业证照的办理等,这里我就不在熬述了),都先准备好了.在与房东签约时,租期最好不要太短,如果只签一年,可能一年后才要开始回收本钱,结果店面却被房东收回去,租期以三至四年为较理想的签约期限.我签的合同是三年,即使将来经营出了问题我也可以转租出去(这里的房租一直在涨).店面承租下来,需要一段装潢期,所以我向房东情商,租金起算的日期让他扣掉装潢期,以降低租金支出.呵呵,能少烧钱就少烧点,谁让咱只有5万元起步金呢.

三、店面的装潢

租好了店面,下面要装修了.店面装潢关系到一家店的经营风格,及外观的第一印象,因此,装潢厂商的选择十分重要,所找的装潢厂商必须要有相关店面的装潢经验.譬如,开咖啡店就一定要找有咖啡店装潢经验的厂商,开儿童美语就必须找有儿童文教装潢经验的厂商.因为,装潢厂商如果没有同类型店面的装潢经验,到时候所装潢出来的店面,在实务操作上,就未必能完全符合需求.届时,如果再打掉重做,当然就费钱费时.

所以,我在装潢前请装潢公司先画图,包括平面图、立面图、侧面图、所要用的材质、颜色、尺寸大小等,都要事先注明清楚.为便于沟通清楚自己所想要装潢的模样,最好先带装潢厂商到同类型的店去实地观摩,说清楚自己想要装潢的感觉,这样装潢出来的店面,才会比较贴近自己的想法.

我要求的装潢效果如下:

1、 门口醒目的广告明确,让路过的人一目了然店内是卖什么东西!重要的一点,相同的衣服挂在不同档次的的店铺会用不同的效果,不要因自己店内整体的形象影响到自己的衣服的档次,影响到顾客的购买欲!当然本店刚开张简装为宜.

2、 灯光等硬件配备也非常重要的,如果店铺不够亮膛,给人感觉就是象快倒闭的!晚上门头的灯一定要亮,一下子能吸引路过的顾客的眼球!灯光也能让衣服更动人,但是不同的灯光会有不同的效果,冷暖结合是服装店最适合的,如果全部是冷光(也就是平时所看见的白色灯光)店铺虽然亮堂,但是给人的感觉惨白不够温馨,衣服会显得不够柔和!加上暖光灯(平时看见的射灯之类的黄色光)能中和惨白感觉,照射出的衣服也更动人!空调在夏天必需要俱备,不然店里很难留住顾客有耐心挑选衣服的,身上粘滋滋的,试衣服也不会有心情的!

四、选货及进货的渠道

万事具备只欠东风,下面进入正题,我该讲讲怎么买生财的工具:衣服了,怎么进货选货

一、 选货及进货

1、 选货:选样,款式,品牌,数量

选货要掌握当地市场行情:出现哪些新品种?销售趋势如何?社会存量多少?价格涨势如何?购买力状况如何?大体上能心中有数.

品牌以杂牌为主,以外贸货为主.

进货要适销、适量,要编制进货计划,当然在进货过程中也可应变修改.进货时,首先到市场上转一转、看一看、比一比、问一问、算一算、想一想,以后再着手落实进货

少进试销,然后在适量进货.因为是新店开张所以款式一定要多,给顾客的选择余地大. 进货安排在每个星期的三或四,这样每个星期六店内肯定是有新品到货的,但只上部份新货,一部份留着星期天上!如果进入销售旺季,三四天就补一次货!

象"三八""五一""国庆"等几个销售高潮,不要等到差不多时间时再准备货品,提前半个月就可以先开始准备了!要给自己有足够的安排时间才行!

2、 进货渠道:

日照太阳城里面的东西可能比较适合我,因为那里的东西会比较便宜些,并且样式和款式也很新颖,但是质量可能次点,所以还应该从其他渠道进一些档次高、质量好的女装.等服装店得生意起步之后,可以去外地进一些档次高点的女装,比如临市临沂,这城市有着物流之都的美誉,相信等起步之后可以从那里找到物美价廉的商铺.

五、人力规划

我计划雇佣三个人,两个小姑娘最好是漂亮MM(不要骂我色,爱美之心人皆有之,漂亮MM容易招揽顾客奥),主要负责接待顾客,两人轮班倒.另外招一个年龄大点的阿姨和我自己轮班倒收银,我基本上一直要在店里看着的(除了进货或者重要的事,自己创业累点是应该的).两个小姑娘的工资,800/月+提成,提成为月营业额的1%,提高她们的积极性.大一点的阿姨也一样,800/月+提成1%,不收银出了问题它要负责.

六、投资金额分析,每月费用分析

1, 房租:5000/月,付三压一,20xx0元2, 装修费5000

3, 第一次衣服货款20xx0元4, 其他费用1000元5, 员工工资可以在第一月底结,不用算在初期5万内

6, 余下4000做流动资金使用

七、营销策略

一、开幕促销

当一切都就绪之后,就准备择期正式开幕.开幕当天为招徕顾客,办一些促销活动势不可免,促销活动不外乎打折、赠品及抽奖等三大类型.同时在周围园区散发些传单.

二、衣服的陈列

做女装产品关键要品种多,给客户有足够的挑选余地,这与其它品牌专卖店不同,不是依靠主要几个款的来销售!产品陈列上要突出自己服装的特点,把上衣,裙子,裤子,套装等分开陈列,除了店铺看上去整齐外也给有目的性购买的客户挑选提供方便,如果只想买裙子的,他只需在裙子类挑选,如果买了裙子又想配上衣,直接可以到上衣类去搭配!量多的款可以用模特出样,往往出样的衣服是卖得最快的!橱窗里的出样要经常更换,这不能偷懒!

三,长期发展营销策略

1、 原则:每周都要有新货上架,以中档为主,高低档为辅(高档点缀低档适量)

2、 方针:尽量把其中的每个环节作成标准化,以备日后发展连锁,即模式复制

3、 服务:训练营业员的基本利益,对顾客的服务态度及服务宗旨.无论顾客是否买衣服或者买所少钱的衣服都要微笑送客让其满意离开,常此以往才可能有口碑相传的美益度,也才会有回头客.顾客的要求在可能实现的前提下尽可能的满足.

4、 方法:

(1) 初次来店的惊喜

① 免费赠送小饰物,小挂件,让其填一份长期顾客表(做客户数据库)

(2) 增加其下次来店的可能性

① 传达每周都有新货上架的信息

② 利用顾客数据库,以某种借口施以小恩惠,使其来店领取或告知打折消息,或者免费送过季衣服(要定量)或送生日礼物等

③ 购适量女士手袋告知顾客一次购物满400元送一只女士手袋(女士手袋要在店内陈列出来,进货以38元标价300+的那种为宜,给顾客物超所值的感觉)或者累积消费600元及以上.(获得奖励之后在从新累积)

(3) 满意购物并使其尽可能介绍其他买家来店购买

① 告知顾客量大或团购可优惠,如:一次购满500元及以上打8折等,或者个人累积消费1000元既获得一张8折的金卡

② 介绍新顾客,如:每介绍一位新顾客并购满200元及以上送推荐人50元购物卷等.

(4)不定期打折

①人一定程度上都喜欢贪小便宜,女人就更是如此了."店铺开张大赚送"、"本店商品八折优惠",也可以采用买一送一的策略(送的货以滞销货为主,过季货为辅)

这些招牌通常能抓住女人的心.

(5)一年中做几次短期促销,售价定为10-30元,非常聚人气!再把店内滞销款低价一起处理!如五一,十一,三八等最佳时间

八,总结

综上所述我用5万元开一个女式服装店,是不是能够成功当然还需实践中去检验了.

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篇11:小学表扬信文案

范文类型:表扬信,适用行业岗位:小学,文案,全文共 782 字

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尊敬的老师:

您们好!我是王__的妈妈,首先我要向您们说一声“幸苦了”。转眼间,我家__上幼儿园满3个月了, 记得刚刚入园时,x__许多其他小朋友一样也经历了一进教室就哭和早上哭着不肯上学的过程。过了一个星期的适应期后,现在x__天都能高高兴兴地去上幼儿园,并且基本上适应了幼儿园的日常生活,有了很大的进步。

1.生活习惯更好了。__变化最大是吃饭方面,以前在家里吃饭习惯非常不好,边吃边玩,在后面追着跑着喂,还要开电视给他看才吃,每顿饭下来都要花很长时间。__明显进步了,自己能动手将饭全部吃完,这让家里人省了不少心。

以前晚上睡觉前都要妈妈陪着睡,睡觉的时间也很晚,现在不仅睡觉时间提早了,而且基本上和他讲讲道理能自己睡了。

2.主动性更强了。以前在家, 虽然我们也教他穿衣脱衣, 不过大部分时间还是大人在帮他做. 现在, 他“自己做”的意识很强,碰到任何事情,不管能不能做好, 自己也要先试一试。每次外出前,穿外套拉拉锁,也要自己试试。现在他自己能干的事情很多,上厕所、穿脱袜子、穿脱裤子、穿脱鞋子等。每次进出门会把自己的.鞋子摆放得整整齐齐。

3.更加活泼可爱了。__已经喜爱上了幼儿园,喜爱上了这个“太阳班”。因为这里有亲切的老师和可爱的小伙伴们。每天回家__都会提起班里的老师和小朋友们。老师的行为习惯对宝宝影响很大,在家里小__会模仿老师的样子给我和他爸爸上课。把我们唤成幼儿园里的小朋友,让我们喊他“小x老师”,他会像模像样的充当老师的角色教我们学儿歌、跳舞、讲故事、玩游戏,那小样实在可爱。

总体上__比以前更懂事、更活泼可爱了,这和在幼儿园老师的悉心教导以及小朋友之间互相学习,互相影响肯定是分不开的。在此我要特别感谢照顾和爱护他的孟奶奶、曹老师和常老师,谢谢您们!看到__的点点滴滴的进步,爸爸妈妈感觉非常欣慰。也希望__今后在幼儿园的生活能够更加快乐。

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篇12:建党文艺活动方案_企划文案_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:文案,全文共 1314 字

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建党文艺活动方案2篇

一、 活动目的:

红色歌曲脍炙人口,通俗易懂,承载着丰富的真善美内涵,其感染力胜过千言万语。值此中国共产党建党90周年之际,恰逢我校文明活动月开展,校党委以举办大型红歌文艺晚会的形式在全校掀起人人唱红歌的热潮,以此来纪念社会主义中国在共产党领导下所取得的革命、建设和改革的伟大成就,激发广大教职工和学生热爱党、热爱祖国、热爱学校、热爱生活的情怀,同时,对在系列活动中涌现出的先进分子和单位予以表彰。

二、组织机构:

主办单位:党委组织部,向阳、红河校区党总支

大赛组委会:组长:王明亮 副组长:冯晓方 组员:白长生、张兴盛、张宝珍、张印仓、王志洲、沈辉、袁二喜

总策划:张兴盛

总协调:穆耀辉、张 鹏;王志洲、王明星、南海竹

三、参赛形式:

以支部为单位进行参赛,为体现活动的广泛参与性要求教职工总数300人以上的支部参加人员不得少于200人。

指定曲目:《今天是你的生日,我的祖国》;

每支部另自选2首歌。

四、评分标准:(总分10分)

1、歌曲表现力(满分4分)

歌曲内容健康、积极向上;

演唱时有一定的技巧,能在广大师生中产生共鸣,激发情感;

声音响亮、唱词清晰;

能表达歌曲的意境。

2、音准、节奏(满分3分)

指挥得当、充满激情、动作优美、节奏把握比较准确;

演唱时强弱节拍清晰;

演唱时字正腔圆、音韵准确。

3、演唱时富有感情。(1分)

4、服装整洁大方。(1分)

5、上下场有序、文明大方。(1分)

五、评奖办法:

一等奖:1名

二等奖:1名,

三等奖:1名

优秀奖:1名

组织奖:1名

指挥奖:1名

六、时间安排

彩排时间:5月18、19日

地 点:向阳校区1号教学楼广场舞台;红河校区大礼堂

比赛时间:向阳校区5月20日、红河校区5月21日

七、主持人:

党委宣传部校园广播站负责

八、评委:

党委委员、纪委委员

九、晚会现场工作:

电教中心负责

晚会流程:

1、18:55开场音乐;

2、19:00主持人登场,宣布比赛正式开始

3、介绍现场领导评委及嘉宾

4、比赛开始

5、领导讲话及颁奖

6、比赛结束

建党文艺活动方案(2):

一、活动主题

以隆重纪念中国共产党建党90周年为契机,歌颂中国共产党成立90年来的光辉历程和伟大业绩,弘扬共产主义理想,坚定社会主义信念,展现和讴歌开展创先争优活动以来,我省纺织系统各级党组织和广大党员、干部职工改革创新、锐意进取、奋发有为的精神风貌,激发积极投身“四化两型”建设的热情。

二、演出时间

XX年6月23 日

三、演出地点:长沙田汉大剧院

四、主办单位

(2)职能机构

秘书组:

组长:周 靖

成员 刘京波 陈军山 王金林

职能:负责草拟领导讲话稿、请帖印制、宣传报道、证书、节目单制作

业务组:

组长:李 娟

成员:邹细元 成利辉 柳长青

职能:演出活动的策划、节目审定、节目串词及有关演出活动的对外联络

后勤组:

组长:李雁原

成员:罗铁勇 蒙宝苹周淑珍秦顶辉李晓尊

职能:租赁演出场地、演出现场安排、经费准备、安全保卫等工作

专业评审组(采取对外聘请的形式,人员待定)。

六、奖励办法

本次演出节目将评出一等奖1个,二等奖二个,三等奖三个。未获得等次奖的均为优秀节目奖。除此之外,设优秀组织奖、优秀创作奖、优秀编导奖各一个。对所有获奖的单位颁发证书和奖金。

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篇13:骨干教师发展规划_企划文案_网

范文类型:工作计划,方案措施,适用行业岗位:教师,文案,全文共 1345 字

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骨干教师发展规划

从新课程标准实施和新教材开始实验至今已有好几个年头了。作为一名一直工作在一线的教师无论在教育理念、教学方法、教育评价、教材处理以及自身角色定位等方面都经历了前所未有的考验,这其中有实践后的惊喜,同时也伴随着一些反思和困惑。新课程改革的关键在于教师,中小学骨干教师是提高基础教育教学质量的中坚力量,是推动新的课程改革的生力军,也是保证课程改革向纵深发展的重要力量。我有幸成为一名骨干教师,深感自己肩上的责任重大,为了能更好地胜任自己的历史使命,现制定个人发展规划如下:

一、发展目标:

树立终身学习的观念,抓紧分分秒秒学习充电,使学习成为自己的一种内需,通过学习提升师德修养,丰富知识结构,增强理论底蕴;工作中,积极投身教育科研的改革与实践,从学生生命发展的高度积极探索新的课堂教学;实践中,不断探求、感悟、反思,时刻提醒自己用脑子工作,使自己逐步成为研究型、开拓型、全能型的教师。

二、具体实施方案

1、勤于学习,不断丰厚自身内涵

合理安排学习时间,阅读各种有利书籍,扩大视野,增长知识,制定个人学习的具体书目,学习教育教学专著的同时做好摘抄记录,写好心得体会,努力增强业务知识和个人素养。每年阅读两本教育专著。虚心学习专家的理论,学习他们独具特色的思想,科学研究的智慧。 发扬与同伴互动、互助分享的精神,重视倾听同伴的声音,大家互相 探讨,互相借鉴,回到自己的课堂时,才能主动建构学习共同体,把互动分享的习惯带到工作中去。

2、乐于动笔,提高教育科研水平,认真阅读教育教学杂志和理论专著,及时积累专题研究的第一手资料;尝试进行教学案例的分析,学期结束时完成教学案例2篇;通过撰写论文,把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。积极撰写教育教学论文,不断提高论文质量,力争每学期至少有一篇论文获奖或在县级以上报刊杂志上发表1篇论文。

3、积极反思,提高教学质量

反思是充分挖掘自己专业发展资源的主要方式。通过对教育理念的反思,得到自我解剖和自身理念的提高。 通过反思,使自己保持一种探究的心态,从而调整自己的教学行为,找出自己教育教学过程中不符合教育理论和教育规律的做法,用教育教学的理论指导自己的教学实践,增强自我完善的意识,明确自我前进的方向,通过对典型案例的深入研究和反思,寻求科学、最佳的解决方案,把学习、科研、实践有机的结合起来,大胆的尝试、创新,使教育教学有新的突破,在课堂中努力探索学校的有效教学,勤于思考。在备课中、讲课后,更多询问学生的感受,使自己的课堂教学更加成熟,更具有实效性。

4、关爱学生,保持工作激情

对于自己在教学方面和班主任工作方面,要强迫自己及时积累,深入思考,尽量做到通过实践形成经验,做一个能抓住细节的有心人,拥有阳光、乐观的心态,用爱的阳光看学生,让学生在肯定中成长,做每个学生喜欢的老师。

学习是人类生存和发展的重要手段,教师专业发展,不仅是时代的呼唤,教育发展的要求,也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学,与时俱进,活到老,学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。时代在发展,社会在进步,只有把握时代脉搏,紧跟时代潮流,开拓进取,努力创新,勇立潮头。 只有不断加强理论、业务学习和继续教育,才能经受住“极限”的考验,在超越自我的同时,实现自己人生价值。

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篇14:酒店节能降耗纵横谈_企划文案_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:酒店,文案,全文共 1419 字

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酒店节能降耗纵横谈

酒店节能降耗意义面面“观”

●微观:降低成本负担

酒店经营中产生的消耗主要包括 :一是日常消耗 ;二是设施设备运行中的能源消耗,这两个方面总称为酒店的能耗。一般酒店的能源消耗有两大出口 :水和电,以电为主。电力消耗中空调耗能就占总能耗的一半,其次就是热水。酒店作为能源消耗大户,节约使用能源、降低基本耗损,意味着降低酒店经营成本,提高营业利润。我国的酒店能耗状况与发达国家相比水平偏高。据有关资料,我国酒店的耗电水平高于国外发达国家耗电平均值的25%左右。因此,在节能降耗、降低成本负担方面,我国酒店大有可为。

●中观: 减轻能源危机

由国务院发展研究中心产业经济部组织撰写的《国家能源战略的基本构想》指出,“中国未来20年能源领域将面临一系列挑战。我国人均能源可采储量远低于世界平均水平,XX年人均石油开采储量只有2.6吨,天然气可采储量1074立方米, 煤炭可采储量90吨, 分别为世界平均值的11.1%、4.3%和55.4%。”国家电力调度中心的资料表明,全国12个电网,除西北、东北、山东电网的电力供应略有盈余外,华东、华北、华中、川渝、广东等地电网都出现不同程度的供应紧张。旅游业在我国以超常规的发展轨迹实现了高速增长,具有极大的经济辐射效应和产业乘数效应。旅游业对于资源的依赖较重,除去旅游资源这一旅游业发展的基础性资源外,酒店同样也是能源依赖程度较高的企业。酒店的节能降耗,对解决我国的能源问题,能起到积极的作用。同时,由于酒店的涉外属性,在酒店行业提倡节能降耗、绿色环保等理念,有助于改善和强化行业整体形象乃至区域综合形象。

●宏观:促进可持续发展

众所周知,酒店是能耗大户和污染大户。许多酒店至今还在使用破坏臭氧层的制冷剂, 还有相当数量的酒店,在洗涤、餐饮用水等方面超标排放,对环境造成了严重的影响。根据可持续发展的理论,人类生存和发展不应在破坏后人生存、发展的基础上进行,也就是说,发展要有“节制”,充满“理性”,产品的产出不能以破坏后人环境质量为代价,况且能源储存是有限的,不可能无限地永远使用。酒店的产品也是如此,它不仅要使目标群体满意,更要承担起企业的社会责任,这也是目标市场逐步走向消费理性化的必然要求。因此,酒店行业的节能降耗,不仅对实现酒店个体的经济利益有重大作用,而且对行业和全社会的可持续发展意义深远。

节能降耗:绿色酒店或节俭主义的另类代名词?

“节能降耗”这一口号,目前经常和“绿色酒店”连在一起。同时由于认识停留在事物的表面,很多人还将其简单地等同于“节俭主义”。搞清不同概念之间的联系和区别,有益于更好地把握酒店节能降耗的科学内涵、范围及实施尺度。

一般而言,绿色饭店有以下6个标准 :最低排污量,相关物品的回收与再利用 ;能源有效利用、贮存与管理 ;新鲜水资源的管理 ;废水管理 ;关注环境保护的采购政策 ;社会文化的发展。从这个意义上看,节能降耗只是绿色酒店的必要因素之一,它不等同于绿色标准。将节能降耗与节俭主义画等号,也存在极大局限性。例如,甲醛这种化学物质的价格低廉,在装潢中使用,确实能够实现“降低成本”的目标。然而甲醛对人体健康有较强的危害,是公认的四种疾病(视觉、呼吸、消化和神经系统)的主要致病源。这种以影响人体健康和破坏环境质量的降低能耗的手段,无异于饮鸩止渴。因此,将“节能降耗”与“绿色酒店”或“节俭主义”盲目“联姻”,是对酒店节能降耗的偏解。

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篇15:文案策划实习心得感想

范文类型:方案措施,心得体会,适用行业岗位:文案,全文共 1397 字

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三个月的实习结束了,在经历过这一段实习之后,让我收获很多,为了在大学即将毕业的时候,提高自己的社会实践经历和工作经验,将自己的专业知识和社会工作实践紧密结合,在实践中检验自己的理论知识和专业素养,全面提升自己的工作经验和实践水平。

实习概况:

X公司综合了义乌中国小商品城篁园市场、国际商贸城、宾王市场等几大市场,结合了工艺品、饰品、办公用品、玩具、户外用具、日用五金、装饰等数万种商品,每天有近千种新产品上架。拨浪鼓凭借对义乌市场资源的把握,倡导诚信、高效的交易文化,为义博会的参展商打造更安全高效的商品交易平台和高质量的广告策划的同时,也全心营造贴心的服务。

我很荣幸能够在这样的公司实习,并在广告策划部门任职广告文案策划人员。虽然自己不是专门学广策划专业的科班出生,但是汉语言文学专业良好的文字功底和写作基础以及文学的敏锐眼光和文学素养,使我很快熟悉了文案工作并在自己所承担的职责范围内表现优秀。

初次踏入社会,大学生的那一份激情和年轻人的那股朝气使自己很快就适应了实习的生活,但“实践是检验真理的唯一标准”这才是个开始。其实,实习是个很辛苦的过程,唯有一个坚定信心和不懈努力的人才可能学到真正的实践经验和提升工作水平。

我们这次实习主要是给X公司参展商们提供广告文案策划和宣传。所以我们进行了以下的实习工作:

这次的专业实习是分小组进行的,这样我们小组的五个人构成了一个工作团队,由于我的文字功底很好所以经理让我任组长。大家表现出了很高的工作积极性,在实习的第一天,我们就与很多小商品制造公司进行了沟通,通过交流我理解到人际沟通的重要性,这是在平时的理论学习中所感受不到的。由于我们准备不充分,对好多多超市缺乏相关的了解,在沟通中出现了很多问题,虽然好多公司同意与我们进行合作,但明显感到我们工作准备不足。面对我们自身的问题,我们及时进行了小组讨论,与好多多方面进行积极的沟通交流,最后把工作计划以书面的形式记录下来。我们的这种工作态度,得到制造商们的认可,我们也很感谢他们给我们这样一次实习机会。

在实习单位确定后,我们就按部就班的设计问卷,进行问卷调查。问卷设计是一项十分细致的工作,因此在问卷设计过程中,首先要把握调查的目的和要求,同时力求使问卷取得被调查者的充分合作,保证提供准确有效的信息。设计问卷的目的是为了更好地收集市场信息,具体可分为以下几个步骤:第一步,根据调查目的,确定所需的信息资料。然后在此基础上进行问题的设计与选择。第二步,是确定问题的顺序。一般简单的、容易回答的放在前面,逐渐移向难度较大的。问题的排列要有关联、合乎逻辑,便于填卷人合作并产生兴趣。第三步,是问卷的测试与修改。在问卷用于实地调查以前,先初选一些调查对象进行测试,根据发现的问题进行修改、补充、完善。

在调查工作完成后,我们开始了具体的广告策划设计,这也是广告策划的关键所在。因为要求策划方案具有很强的可行性,不同于以往的模拟策划,必须满足客户的实际需要。很多的小商品制造商的产品都非常的好,但缺少必要的产品宣传推广,很需要以广告和展览会的方式来宣传自己,提高自身形象。但是由于小商品制造公司的规模较小,所以不想花费太多的资金,想通过我们的促销方案以最小的成本获得最大的效益,对我们来说还是有很大难度和挑战的。

本策划方案的任务是在新学期开始通过设计一系列活动,吸引人气,并提升公司在广建大消费群体心目中的形象。

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篇16:文案策划范文

范文类型:方案措施,适用行业岗位:文案,全文共 858 字

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一、 策划前言

现今,大学生作为一个广大而特殊的消费群体,越来越成为商家的青睐。今年九月,大一新生刚入校,对于黄岛的商家还没有很好的了解。为了扩大商家在理工大新校区的影响力,也让这一新群体在消费上不再盲目。我们阿里巴巴创业联盟针对饮食、娱乐、电子等方面制定了一系列竞赛问答活动。希望通过我们与商家的共同努力,给商家带来一定的长期客户。理工大阿里巴巴创业联盟一直以来都是让商家花最少的钱收获最大的利益,我们会用我们自己的行动证明商家的选择。

二、市场背景分析

1、 开发区蓬勃发展的经济使同行间的竞争日益激烈。

2、 目前,大学生普遍具有较强的竞争意识同时具有一定的消

费能力。

3、 理工大一万四千多人,都是您的潜在客户。

4、 正值冬季来临,餐馆、KTV等,都是大学生聚餐、娱乐的

最佳去处。另外,对于电子产品更新换代如此之迅速,而

大学生作为新生代,对电子产品的关注度比较高,需求和

依赖也随之增强,促使他们去消费。

5、 历史的经验告诉我们,在学校做过宣传的商家都在付出之

后获得了更大的消费群体——学生。

三、活动目的

1、 通过本次活动搭建一个大学生与校外商家沟通的桥梁,让更

多的大学生了解到商家更多的信息,并建立一批固定的客源。为商家带来可观的短期和长期经济效益。

2、 让大学生在回答问题过程中丰富生活方面的知识。

四、宣传方案

1、 将近一周的持续的轰炸性的海报宣传,包括商家的广告和活

动的宣传广告。将广告深入到每个宿舍,达到一种“脑白金式”的效应。

2、 活动当天可以请商家代表到现场为获奖选手颁奖,并对商家

做特殊介绍。让宣传深入人心。

3、 短信宣传 通过我们团队强大的信息网络向具有消费潜力的

人群发送短信。

4、 优惠卡宣传 可以向最具有潜力的群体发放商家提供的优惠

卡等,建立长期的客户关系。

五、经费预算

横幅 ——50元

海报——20元

宣传单页——150元

奖品:终极擂主 ——100元

最受欢迎奖——30元

参与奖——50元

共计:400元

六、活动时间:201X.11.22—201X.11.30。

七、主办单位:理工大学阿里巴巴创业联盟团队。

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篇17:房地产文案策划工作自我鉴定个人总结

文章标题:房地产文案策划工作自我鉴定个人总结本人,供职。来公司有一段时日了,“磨合期”给了我许多心得,今天借着这份工作自我鉴定,既是向公司及领导作汇报,也是对我以往努力的总结和今后努力的鞭策。

200*年**月,带着初入房地产策划界的兴奋和对深深的向往,我真诚地向公司奉献鄙人的全部智慧的决心,按照一个钜太人的要求严格要求自己的态度来谋求新的发展,默默许下积极向有一定深望、有一定功力的资深策划人靠拢。这个月以来,我一方面积极学习地产的专业前沿知识,经常向公司领导谈谈自己的看法、交流思想;另一方面做好自己的跟盘项目、拓展自己的业务范畴。现将本人工作概括向领导汇报如下:首先是思想和智慧的洗礼。通过潜心与公司主要领导的沟通,我认识到我们的公司不仅是一个具有整合推广光辉历史的专业服务团队,更是一个锐意进取,勇于创新,年轻有为,不断结合新的市场,把自己的有深度的思想推向发展商的队伍,从而增强了专业公司的独具魅力,也更增强了我奋发向上、要有所作为的想法。其次是知识与能力的陶冶。我自认为不是什么策划大师,但至少我作为一名策划人,除了在思想上要有创新,行动上更要和公司保持格调一致,还要在业务拓展能力上有新的起色。一名合格的策划人,不光要有很好的表达、谈判能力,更要有一定的提案、公关能力。这段时间以来,我把更多的时间和经历投入到把现有项目做好和挖掘新的好项目上,对此我投以最大的精力和毅力,并在操作过程中取得了一定的业绩,深受领导和同事的好评。通过更深一步的与不同开发商的接触,我一方面深刻体会了公司创业的艰辛;一方面也看到了转型中的所面临的许多问题,我相信在钜太文化传播的领导下这些问题可以得到妥当的解决,并愿意为此奉献自己的力量,为“最强南昌,做大地市”的建构,为“拉开业务含量,扩张合作方式”的理性策划,为在“江西做成品牌”奉献自己的一切精力。最后是人格的塑造。*年新年伊始,我就在自己的心里定下了要以人格的魅力感染人,以学者的身份融入策划,以企划的高度解决问题。曾记得《南风窗》首语这样记载:“愿天下学者,均秉持良知,不随波逐流,以独立之精神,自由之思想,允公允能,厚德自强,止于至善”。这里的所谓人格不光是个人的人格,更是公司的人格,把自己的人格和公司的人格统一起来,将自己融入到公司的人格中来,将自己融入到公司的大发展中来,砥砺出共同的企业文化,制造出一致的前进目标。此外,完善人格的塑造对于公司更是不可或缺的特质,数不清的优秀代理商/策划人用他们的光辉足迹证实了必须诚信行为的楷模,用人格的力量去影响地产!这个月来,我在策划的挫折中一步一步走了过来,“从策划中来,到策划中去”。在制造中锻炼自己的水平,在人际关系中学习为公司创造利润的门路,以求自身人格塑造的不断完善。人无完人,我在追求自我完善的过程中,仍然存在各方面的不足与缺陷,在此要多谢胸襟、度量与“礼贤下士”的明主、率真作风。以上是我对自己工作方面的自我鉴定与总结,收获与不足并存,我将在今后的工作中继续总结经验,在培养和带领下,发扬优点,摒弃缺点,为争取公司的战略目标的早日实现而努力奋斗。

此致

敬礼!

汇报人:

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篇18:文案策划实习心得感想

范文类型:方案措施,心得体会,适用行业岗位:文案,全文共 1025 字

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三周过去了,数字化测图的课程已经结束了.

经过三周的学习,我们对数字化测图有了更深的认识.实习安排目的是巩固和运用所学的全部知识,特别是测绘专业的理论知识和课程实践,通过参加实际工作,了解和掌握本专业的基本知识,锻炼分析问题和解决问题的实际能力

经过这次实习,我更加地了解和熟悉了测绘的各项工作和流程,我的专业技术和团体合作意识都得到了极大的提高,因此,这次实习也必然会使我受益终身。从专业技术方面来讲,平时尽管已经对导线测量和碎步测量有了初步的了解,但是那完全可以说如纸上谈兵一般,我也很难将自己的知识可行地应用于现实实践中。而这次实习给了我诸多的机会,观测跑尺以及绘图,这些说出来可能会觉简单,但是精确地重复上述工作绝非易事. 同时,这次实习是以小组形式进行的,遇到难题,大家也会一起讨论和解决,虽然并非每次都尽善尽美,但每个组员都基本解决了平时产生的一些小疑惑。通过大家的合作与讨论,大家的知识也得到了补充,而这些在平时是很难发现和解决的。 数字化测图的主要作业过程分为三个步骤:数据采集、数据处理及地形图的数据输出(打印图纸、提供数据光盘等)。本次在实习中测图采用的方法为地面数字测图,利用全站仪进行野外数字采集,在内业计算机上采用南方软件进行数据处理成图。

数据处理阶段是指在数据采集以后到图形输出之前对图形数据的各种处理。数据处理主要包括数据传输、数据须处理、数据转换、数据计算、图形生成、图形编辑与整饰、图形信息的管理与应用等。数据预处理包括坐标变换、各种数据资料的匹配、图比例尺的统一、不同结构数据的转换等等。数据转换内容很多,如将野外采集到的带简码的数据文件或无码数据文件转换为带绘图编码的数据文件,供自动绘图使用;将图形数据文件转换为cass的交换文件。经过数据处理后,可产生平面图形数据文件和数字地面模型文件。要想得到一幅规范的地形图,还要对数据处理后生成的“原始”图形进行修改、编辑、整理,并填充各种面状地物符号;还要进行测区图形拼接、图形分幅和图廓整饰等。数据处理还包括对图形信息的全息保存、管理、使用等。数据处理是数字测图的关键阶段。在数据处理时,既有对图形数据进行交互处理,也有批处理。数字测图系统的优劣取决于数据处理的功能。

通过这次实习,锻炼了很多测绘的基本能力。首先,是熟悉了全站仪的用途,熟练了全站仪的各种使用方法,掌握了仪器的检验和校正方法。其次,在对数据的检查和矫正的过程中,明白了各种测量误差的来源.有很大的收获.

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篇19:给老师的感谢信文案参照

范文类型:感谢信,适用行业岗位:教师,文案,全文共 674 字

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致学院全体老师的一封感谢信

尊敬的老师们:

平凡的岁月,弹指一挥间,风雨兼程,留下真情一片。九月,是一个丰收的季节,也是一个感恩的季节,我们迎来了第三十四个教师节。在此,经济管理学院团委学生会新闻中心,向全院老师们致以崇高的敬意和诚挚的祝福:老师,您辛苦了!

“学高为师,身正为表。”立德树人,如春蚕一般无怨无悔,浇灌理想之花。您忠于党的教育事业,满腔热情教书育人;您是翻动耕耘的犁,培华育才的民族伟业生机勃勃;您殷殷努力,谆谆教诲,笔尖耕耘桃李地,墨水浇开智慧花,倾注的是对学生无限的爱。

经邦济世、管见所长,学问天下、院育英才。经济管理学院跟随着吉农的步伐,在转型发展的道路上,阔步前行。教师们的勇于创新,成就了这个充满活力、富有朝气的学院。如今在这个智慧殿堂中,桃李芬芳,馨香远扬。作为传道者,您精益求精,不断探索。作为学生,我们深知,学院教育创新带来的改变与成果离不开老师们的辛勤耕耘。

斗转星移,沧海桑田,但不变的还是这份师生情。那是恩,是教育之恩,启蒙之恩,是滴水当以涌泉相报的师恩。它是情,是师生之情,亦是朋友情,也是“非授之以肌肤,但传之以智慧”的“父母情”。

对您的爱戴,将成为激励我们奋勇前行的力量,鞭策我们规范自身,教导我们以天下为己任。看今朝,人生路上,有您的引领,我们在学习与实践中磨砺意志,完善人格。待明日,我们又怎会忘记,是您让我们沿着正确的航向砥砺前进,追求理想。

在这个属于您的特别日子里,经济管理学院团委学生会新闻中心祝您节日快乐,身体健康,生活安康,桃李满天下,春晖遍四方。

经济管理学院团委学生会新闻中心

20xx年9月10日

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篇20:策划文案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:文案,全文共 3107 字

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一、活动背景

为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新,我们登高望远,展望来年。新的一年,新的起点,新的高度,我们将轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫。

二.活动目的

1、深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识。

2、把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。

3、为了加强班级同学的感情交流,促进班级团结和谐的氛围,为了放飞学习上压抑的心情,为了不断提高同学们的优良情操。

4、为了给全班同学过一个难忘的元旦,促进同学之间的友谊。

5、锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚先衰。”人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果最好。脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。

6、登山能磨砺意志,开阔胸怀。登山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦。可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老,风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

7、登山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。

8、登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了。

9、登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

三.活动对象和单位

1、活动对象:材料093、班主任

2、 活动单位:班上每一位同学材料093班

四.活动时间和地点

活动时间:20xx年1月1日

活动地点:峰山

五.组织计划

总策划:班长、团支书

筹备组成员:班委

六.活动流程

前期:

1、开展主题班会,确定元旦活动主题。

2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。

3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项,特别的强调安全问题及防火问题。

中期:

1. 20xx年1月1日上午7:30在材化楼前集合。

2. 乘公交,到达目的地。

3. 下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。

5、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一,依次分一二三四名,进行些物质奖励及精神奖励)

5. 登至山顶后开展各项活动。

a、组织大家唱一首励志的歌曲。

b、给各位同学发一张小卡片,把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。

c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。

d、大家为自己的目标宣誓。

e、大家一起朝大山大喊几声。

f、自由活动。

6.集合点名, 返回学校,注意安全。

后期:

1、班委开会,总结此次班会的得失。

2、整理此次活动的总结结果,写总结报告。

七、登山注意事项

1、登山前应先检查身体。

2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。

3、在登山之前做一些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢。走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。

4登山不是为了竞争,只是为了健身或游乐。因此要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林荫小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。

5、要尽量少带行李,轻装前进。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。

6、向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。

7、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

8、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

9、行动之前请修剪你的脚趾甲。

10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。

11、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,最好相距三至五步的距离。

12、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。

13、由滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头!”

14、经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前。

15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。

16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他并给他时间休息。

17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后,应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动,然后再坐下来休息。

18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分,但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力),应该每次只喝一口,做到少量多次。

19、爬山属于有氧代谢运动,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统。在爬山过程中,人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下,攀爬过程中要保持呼吸的均匀,哪怕要减慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸较好。

20、爬山刚开始时,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象,特别是经常不锻炼的人感觉会更强,但这是正常的。如果感觉比较难受,应停下来,调均匀呼吸;如感到特别不适,就要停止爬山,下撤。

21、开始爬山前要做简单热身操。 有些人不习惯做热身运动,但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大,因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下:

A、两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节

B、屈膝半蹲,足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节

C、交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节

D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带

22、安全第一,上下山严格跟队活动,不许擅自超捷径,找刺激。队员注意相互保护(大家是一个集体,相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导。

八.安保组织措施

按寝室划分小组,四个女生每个跟一个男生寝室,寝室长为小组长,小组长对组员安全负责。设置两名总负责人,程儒(负责男生),徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长,团支书。

九.具体安排

1、摄像、宣传报道及总结:给各位同学留下点美好回忆,同时也向学校展示下材料093的风采。负责人:心理委员、宣传委员

2、安排公交车由班长负责。

十.其他注意事项:

1.、个人必须品(如矿泉水、纸巾等)自带,乘车费用自付,私自离队需向班长报告,安全重于泰山。

2、这次活动出发时人多,所以在经过到达目的地的小坡时,要求不拥挤、不打闹,单队走。

3、在山上严禁玩火。严防火灾,不破坏大自然。

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