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爱护公物国旗下讲话优秀5篇 讲话稿范文【20篇】

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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金秋九月中学国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,全文共 952 字

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老师们、同学们:

早上好!刚刚过去的9月3日,是中国人民抗日战争和世界反法西斯战争胜利70周年纪念日。这是正义战胜邪恶、光明战胜黑暗、进步战胜反动的伟大胜利,是中国人民和全世界一切爱好和平的国家和人民的盛大节日。

列宁曾说过这样一句话:“忘记过去就等于背叛。”

我们每一个炎黄子孙都应该清楚的记得一百多年前的甲午战争使中华民族蒙受了空前的奇耻大辱,使中华民族在半殖民地半封建社会的深渊里越陷越深;三十多年后,“九一八事变”打破了沈阳城的宁静;“七七事变”的战火硝烟弥漫在卢沟桥畔。曾经创造了五千年灿烂文明的东方大国失去了原有的尊严,整个中华民族处于亡国灭种的危急关头,每一个有良知的中国人都会从心底发出一声怒吼:起来!用我们的血肉筑成我们新的长城!

中国共产党挺身而出!它义无反顾地扛起了抗日民族战争大旗,指出了“平津危急!华北危急!中华民族危急!只有实行全民族抗战才是我们的出路!”

热血青年站出来了!他们激愤地奔走在大江南北:“以华北之大,却放不下一张平静的书桌了!”他们高呼慷慨激昂的抗日口号,以共纾国难的大无畏气概,站到了时代的前列,使全民族抗日救亡的风暴,迅速席卷了中华大地!

爱国官兵站出来了!他们高呼“停止内战,一致抗日”。从马占山到冯玉祥,从张学良到杨虎城,从东北义勇军的抗日烽火,到西安事变爆发,最终促成了抗日民族统一战线!

全民族抗战开始了!从平型关大捷到台儿庄战役;从东北抗日联军到长城喜峰口愤怒的大刀,让无数日本侵略者得到了应有的下场!正是由于中华民族的团结一心,正是由于中华民族有数不清的杨靖宇、左权、张自忠……中国人民才最终迎来了抗日战争的胜利,洗刷了近代以来的民族耻辱!这场战争已经过去整整60年了,但是,我们怎能忘记南京大屠杀中被毫无人性的侵略者残杀的30多万同胞!怎能忘记在整个抗日战争期间中国付出的3100万鲜活的生命!怎能忘记日军在侵华的半个多世纪里给中华民族带来的深重灾难和精神创伤!……

今天,我们虽然生长在和平年代,但我们要牢记历史,牢记五星红旗是先烈们用鲜血染红的,牢记“落后就要挨打”的生存法则。不仅如此,我们还应承担起历史责任,从自身做起,从小事做起,从规范自身的言行做起,将这份爱国情感落实到行动中。最后,我愿与朋友们共勉一句催人奋进的话:“天行健,君子以自强不息。”

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篇1:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 634 字

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当亚运会在日本结束的时候,六万人的会场上竟没有一张废纸。全世界报纸都登文惊叹:“可敬,可怕的日本民族!”使全世界为之惊讶。再看看我们十月一日天安门广场升国旗的镜头,当人们散去,满地废纸!

在我们学校,也有类似情况,他们个人仪表虽然讲究,但教室却不够卫生;把自己的物品视为珍宝,爱护备至,对学校的公共环境、公共物品却不够爱惜.

当他漫步校园的时候,看到掉在花坛里的废纸,走廊上的空瓶,操场上的包装袋,想必也会皱起眉头吧。可不会想到,自己应该弯下腰,捡起这份脏乱。其实我们每个人,何尝不希望我们所处的校园干净美丽?只是很多人还没有意识到,打破自己希望的就是自己那只乱扔垃圾的手。

当你捡起垃圾时,就会发现一种未曾体验的喜悦:原来我很爱自己的校园;当你捡起垃圾时,从你身边走过的同学也许会来帮你,也许他会想到:我应该向他学习,也为校园的环境献上一份力。以后的日子,你会发现校园中又多了许多弯腰的身影。这时无论谁见到这景象,都一定会露出最灿烂的微笑。你也会感到欣慰而自豪。

随手捡起垃圾纸屑,也许真是一件不起眼的小事,一个不经意的动作。可它体现出的,却是你的一个好习惯,一份对校园的爱。

在新学期里,让我们播下一个动作,收获一个习惯;播下一个习惯,收获一个品格;让我们从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明习惯,做文明学生,管住我们的口,不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾;管住我们我们的脚,不践踏花草。我相信,经过大家的努力,一定会营造一个有着更好环境的校园。

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篇2:2024年庆国庆国旗下高质量演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1093 字

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各位老师、各位同学:

早上好!

当我们站在这里,唱着雄壮激昂的国歌,目睹着五星红旗冉冉升起,不禁感到身为中华儿女的自豪。忘不了xx年前的10月1日,也就是1949年的10月1日,这是一个永载历史的日子。一片五星红霞,在天安门城楼上高高飘起。这是五星红旗在祖国辽阔的土地上第一次升起。在这面国旗上,凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求,倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。那你们可知道:是谁将五星红旗升上了祖国的蓝天?对了,是我们敬爱的毛主席。他向全世界庄严宣告:中华人民共和国成立了!古老的中国获得了新生。在这xx年里,我们以五星红旗的名义向全世界证实了我们的力量。用我们的忠诚、智慧和勤劳,创造出了一个又一个辉煌的时刻。

金色的十月即将来临,祖国的生日——国庆节又向我们招手,在我们为放假高兴的时候,不要忘了我们是中国人!

我们中华民族是一个伟大的民族,爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。回顾中华民族的历史长河,无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中,古代,有南宋的岳飞,明代的戚继光,郑成功……近代以来,为了保卫国家,反抗帝国主义的侵略,更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后,有很多杰出人物,如邓稼先、华罗庚、钱学森等等,他们放弃国外荣华富贵的生活,回到贫穷的祖国来,为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹,永远激励着每一个中国人奋发向上!

爱国,是一个神圣的字眼。一个不懂得热爱国旗的学生,无论他多么出色,都不是好学生。我们作为新世纪的少年一代,是祖国的希望,祖国的未来必将属于我们。

现在我们生活在和平年代,祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生,又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。叶圣陶实小为同学们提供了优良的学习环境,这里的老师为培养同学们成才而兢兢业业,这里是你们成长的摇篮。你们作为实小的学生,没有理由不去热爱自己的学校。希望大家像爱护自己的眼睛一样去维护实小的形象和荣誉;真心实意地尊敬我们的老师;自觉地保护学校的一草一木,创造高雅的人文环境,使实小成为名副其实的花园、乐园;对待同学像对待自己的兄弟姐妹一样互爱互学,一起欢乐成长!珍惜时间,刻苦学习,努力拼搏,将来为祖国贡献自己的一份力量,以此来报答培育了自己的母校,报答曾经教育过你的老师!

亲爱的同学们,爱国,是至高无上的品德。为了我们肩上的重任,为了中华民族的腾飞,努力学习吧,做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的少先队员。

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篇3:初二国旗下的励志讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初二,全文共 498 字

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拥有梦想是生命中的一种动力,实现梦想是人生中的一种转折,唯有实现梦想的过程能让人体会到生活中的欢乐、忧愁、痛苦和烦恼。人的一生不会永远一帆风顺,仅有经历过,我们的人生才会多姿多彩、充满意义。

有些人觉得,梦想看不见也摸不着,拥有梦想的人和那些对未来已经失去信心的人一样,不管你付出多大的努力,结果也终不会如你所愿,所以,拥有梦想对人来说已经无所谓了。可我却不这么认为,我觉得梦想是完美的,一个人拥有了梦想就好比刚出土的嫩芽得到了阳光的温暖,这都将激励着我们向更高的人生目标去奋斗。

长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基是生活的强者,虽然他双目失明,全身瘫痪,可是他拥有梦想,他最大的梦想就是拥有健康的身躯、灵活的手脚,在这个广阔的世界里为人民、为国家做出更大的贡献……正是有了这种动力,他才写出了激荡人心的长篇小说。

梦想会让生活变得更完美,会让人生更精彩,更有意义,不管最终你成功了还是失败了,只要经历过,体会到梦想带给你的喜怒哀乐,酸甜苦辣,我们的人生就不会白白浪费了。拥有梦想吧,它能够让身残志坚的人唤起对生命的渴望,让平凡普通的人变得光彩夺目……拥有梦想吧,它会让你的生活变得更完美!

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篇4:纪念南京大屠杀国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 563 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好,我是502班蔡长颖,在我演讲之前,我要考考大家:知道明天是什么节日吗?是的,我今天讲话的题目就是:《让身边多一份绿》。绿色是什么?绿色是生命的象征,绿色代表了希望。当我们跨进校门时,就已经深深地感受到自己生活在一个充满绿色的校园里。花坛里群芳吐艳,到处一片生机勃勃的景象,美丽的校园环境让我们感到由衷的幸福与自豪。为了我们的校园永远这么美丽,我们每一个人都要树立很强的环境保护意识。

我们要把环保看作是做人的品行,提高从我做起的环保意识,而并非与己无关的`闲事。从点滴做起,爱校如家。爱护花草树木,而不是随意践踏草坪;爱护教室的环境,而不是随意刻划墙壁;爱护与你相伴的桌椅,而不是随意的损坏。

阳春三月,大家纷纷走出家门,植草种树,为维护身边的绿色围墙尽一份职责,可是,我们并不应该只有在植树节的时候才保护树木,我们应该时时刻刻尽到自己的职责,爱护身边的花草树木。

绿色是生命,绿色是希望,绿色是动力,绿色是安慰,绿色是欢乐!同学们,在今年的植树节,从自身做起,从身边做起,“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。爱每一片绿叶,爱每一棵小草,爱每一朵鲜花,做个美化环境的有心人,让生活多一片绿叶,多一份温馨。保护环境,绿化校园,让我们的校园更加美丽,也让我们的祖国更加美丽。

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇5:读书主题国旗下讲话稿_讲话稿范文_网

范文类型:演讲稿,全文共 2698 字

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读书主题国旗下讲话稿

读书,是每个人积累知识和实现个人成长的重要阶梯,那么关于以读书为主题的演讲稿,你知道怎么写了吗?下面是第一范文网小编精心整理的相关范文,供大家学习和参阅。

读书主题国旗下讲话稿

老师们,同学们!早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《翰墨文化,书香校园》。华阳中心学校是望江县书香校园特色学校,学校德育处每学期都开展一次艺术节活动。读书节期间,学校开展了系列读书活动,如规范字书写比赛,朗诵比赛,作文比赛,班级文化评比等活动,除此之外学校还要对读书活动里表现出色的教师、学生、班级进行表彰,授予“读书之星”和“书香班级”称号,通过这些活动展现我校师生的精神面貌,营造洋溢着人文底蕴的我校“书香校园”。

捧起一本好书,就是捧着一个伟大的思想,翻开书页,就是与作家的智慧和文化进行交流。读书,能让我们学到最优秀,最规范的语言。可每当清晨,我们来到学校后,你在干什么呢?中午诵读时间又在干什么呢?读书和写字贵在坚持,在坚持中养成良好的书写和读书习惯,我们天天抽点时间在书中遨游,行走在笔墨之间,久而久之,就形成好的学习习惯。读书是这个时代的主旋律,希望读书节活动,使大家养成写好字、读好书的习惯。

最后我希望老师们为学生多搭建一些学生读书练字平台,给学生的锻炼的机会,预祝同学们在接下来了的普通话朗读比赛和汉字书写比赛中取得好的成绩。让书香飘逸校园,让文化浸润我们的心灵,启迪我们的人生。

我的讲话完了,谢谢大家!

读书主题国旗下讲话稿范文

亲爱的老师、同学们:

我,是一个嗜书如明的女孩,书让我的作文常常居全班之冠,但它让我闹了不少的笑话,经常让大家开怀大笑,这不,我又因为读书入了迷

而出了丑。

这天,我正在读《红豺》,读到母豺火烧云对养女甜点(也是一匹豺)的母爱丧生的地方时,我留下了眼泪,心中不禁感慨动物界中的母爱,这时,妈妈对趴着读书的我说:“女儿,帮我去买几棵葱好吗?”而我正在感慨,妈妈见我没动一下也没说一句话,又问:“行不行啊?”这时,我才晕乎乎的反应过来,说了一句:“哦,行!”

我爬下床,拿过妈妈给我的钱,跑下楼梯,走出大门,到了卖菜的地方,买菜人问我:”小朋友,你要买什么菜呀?”我大惊失色:哎呀,我好想没听呀,应该是大蒜吧,我好像听到了她说了蒜。所以我说:“买大蒜!”,他“哦”了一声,称好了菜,递给了我。

我拎着菜忐忑不安的回到家,把大蒜递给妈妈,妈妈看了一眼大蒜,楞了一下,然后笑得腰都直不起来了,我尴尬的站在她的面前,她忍住笑,说:“傻孩子,我让你买的是葱,不是大蒜呀!”说完又笑起来,这时,我才想起来,大喊:“对呀,对呀,是葱!”我又想起来我不应该喊,我低下头,爬上床“面壁思过”但过了一会儿,我又忍不住拿起书看了。

看,我就是这么一个女孩,我的读书经历是说都说不完的,我相信,书是人们一种少不了的生活必需品,没有了书,那世界对我们来说就是一片空白,一片不知的空白。

读书主题国旗下讲话发言稿

老师们,同学们:

大家早上好!

现代教育理论认为:学校最强大的教育力量就是文化的力量。作为一种传统美德——爱读书是世界上所有有大成者,或者普通凡人的共同的追求与享受。读书,可以使人思维活跃、聪疑智慧;读书可以使人豁然贯通、柳暗花明;读书,可以使人博学多识、学富五车;读书,可以使人无忧无虑、回味无穷;读书,可以使人思想插上翅膀,感情绽放火花。

为了营造充分放大校园文化的教育力量,让我们的“校园蕴有书香气,老师赋有书卷气,同学育有书生气”,让我们的学校通过“书香校园”建设而更加“高雅、儒雅、文雅”,同时赋予读书成为学校教育支柱与生命增长点的强大功能,我们共同议定了“读书是一种责任”的主题。

上学期以来的“读书节、捐书义卖、沙龙活动、书评交流、佳作推荐、笔记展览”等等活动,由于师生们热情高涨、积极踊跃,学校高兴地看到“用书香滋润心灵,以经典成就人生”、“最是书香能久远,腹有诗书气自华”,已成为大家漫步书林、畅游书山的自觉追求。学校的校风、校貌,班风、学风,也在与圣贤牵手、与经典共伴中,潜移默化地得以提高、得以升华,用优秀的文化充盈自己的心灵、丰厚人生的人文底蕴师、触摸民族的脉搏,并实在地、与时俱进地丰富了学校的文化积淀。学校要祝贺你们,同时也要感谢你们,因为随着读书活动的无限延伸,我们已经懂得了“读书是一种乐趣、一种享受、一种陶冶、一种人生”,“更是一种责任”!

读书是一种责任。关于读书古今中外格言警句、多如繁星。书籍是人类进步的阶梯,是知识的源泉,是无言的导师;闻一多先生对大家说:读书呀,读书,做学生的天职就是读书。一个人的成长旅程离不开读书,面对竞争激烈、纷繁复杂的社会更需要读书。同学们读书不只是简单的个人行为,而是个人铸就人生的准备、历练,还是一种公民的义务和责任。一个学生读书的好坏,除了直接影响个人发展,牵动全家人的喜怒衰乐,而一个时代学生的读书更事关的民族兴衰成败的千秋大业。

读书是一种责任。作为师生无论你再忙、再累,千万不要放松自己的读书。读书是一种劳动,劳动创造幸福。要读好书,我们必须像牛,辛勤耕耘;像马,默默出力;我们无法选择自己的出生和国籍,但我们可以选择读书,选择自己的责任,用自己的知识,为中华民族未来的大厦,添砖加瓦。

读书是一种责任。既然是责任,那么就是所有道德品质中最重要的一种,它需要冰清玉洁的诚信,这是我们“学会做人”的根本。都说智育不好,会成次品;体育不好,就诚劣品;品德育不好,一定是危险品。所以我们的德育教育,就希望同学们务必强化自己的责任感和荣誉感,成为时代所需要、所欢迎,日后能够堪担家庭、社会责任的精品。

读书是一种责任。“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。我们要承担责任,就必须记取“艰难困苦,玉汝于成”,要吃苦、要耐劳,所谓青灯黄衫、秉烛夜读,悬梁刺股、凿壁偷光,古人读书的精神,值得我们发扬光大。当然我们还应记取“读万卷书,行万里路”的古训,要从生活学习,从实践中培养,通过的书“学以致用”地尽力承担属于我们的责任。从这个意义上说,就是“读书,要记,记在心里”。通过读书教育,不断磨练,以从内心呼唤责任。

同学们,老师们:“从善如登,从恶如崩”。读书是对自己负责,对父母、子女、家庭负责。“知识就是力量”,读书使人增长才干,提升素质,整个中华民族的国民素质提高了,中国何愁不富强,国家何愁不复兴?

热爱读书吧!让我们“为中华崛起而读书”。把读书当作一次次新的耕耘和播种,让迷人的浓浓书香洋溢我们的校园,让读书人生伴随着我们进步的每个脚步,肩负着读书的责任,矢志不渝、坚持不懈地一路走过,走向自信、充实,走向国强民富裕、繁荣昌盛的美好未来!

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篇6:国旗下关于五一劳动节的讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 895 字

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我从不愿讲述我身边那些底层人民的生活状况,因为我也曾经是其中的一员,那种生活的艰辛,我不愿意去多说。可是,看到这种高姿态者的徜徉肆恣,我觉得一定要为这些底层人民说些什么,至少要让我周围的人知道,你们可能一再误解的,所谓“底层人民”。

出门,是小区的门卫,一家三口,男人下岗,骑人力三轮丰,干些脏活累活。下了班,蹲在六七平方米的房子里看一台小小的电视。女人是门卫,一边看门一边择菜,菜是别人的,替别人择菜可以赚一点钱。她永远穿着一件黄色的背心,是免费发的广告衫。她的脸上永远挂着微笑。之后,走过一个路口,很多卖小吃的人推着小车,在冬天的早晨揣着双手等着学生来买一份早点。再往前,是一个大型商场,常常有一些蜘蛛人挂在上面,风很大,他们在风中如蝴蝶一样飘着,我常常担心他们会掉下来。 继续往前,路过一个超市,曾经有残疾人趴在那里向行人讨钱,很多人无视地走过。还有那些清洁工,还有那些看车人,在寒风中站一天,脸冻得生了冻疮,手很粗糙。有一次她们无意触到了我细嫩的手,觉得好扎手。放学之后,小区门口的馒头店,那对夫妻的脸上身上永远有面粉;菜市场里小贩在大声嚷嚷着,全然不管有谁在面前。

生活中,总有这么一些人,他们来自大江南北,到北京闯荡,构成我们城市的要素。虽然有时我们嫌他们脏,嫌他们不够文明,但正是这些生活在底层的人们,给了我们烟火气息,让我们感觉到这个城市的勃勃生机。他们如同巨大建筑中的一木一石,平平庸庸,忙忙碌碌,却组成了这座城市。我们大口大口的呼吸着有他们带来的, 呼吸着有他们带来的 这座城市的味道。然而,我可以给他们什么?我也是庞大城市中的一个普通人,每日为学习奔走在学校与家之间。所以,我能给予的只有自己那一点点的温暖。用眼睛给他们的感谢,是我用心体会到的温暖。这些人们还在忙碌着,可能不知道有一个人每天在感受着他们,用眼睛注视着他们。这都不重要,重要的是,我知道,自己的心里,有一小块地方,有一小些体谅,能够记住他们,传达给他们。

我相信,不仅我,很多人都有。他们用心记住了长沙城中这些忙碌的人们,这城市中的一木一石。有这些细小零碎的温暖,在这里,细小零碎的温暖,就会变得越来越温暖。

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篇7:中学生善待他人国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 681 字

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春暖花开,同学们的心情自然格外舒畅。但是春季,冷暖空气交汇频繁,天气多变,适宜多种病原微生物繁殖,呼吸道的抵抗力降低,若不注意健康保护,很容易患上传染病,尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此,我们要增强自我防护意识,要注意采取积极预防措施。

一、 春季容易流行的呼吸道传染病主要有4种:

1、麻疹 2、腮腺炎 3、风疹 4、流脑

二、 春季容易流行的肠道传染病主要有6种:

1、菌性痢疾2、霍乱 3、急性肠炎 4、伤寒 5、甲型肝炎 6、食物中毒

三、 预防春季传染病主要包括以下几方面:

首先,控制传染源:不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染症状的时候,传染性最强。因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。

其次,注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子后,要立即用流动水和肥皂洗手,保持双手卫生。打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,不要随意吐痰。做到勤洗澡,勤换衣,勤晒衣服和被褥,每天开窗通风换气,保证室内空气清新。在呼吸道传染病多发期应减少集会,尽量少到人群密集和通风效果差的公共场所去。

第三,积极参加体育锻炼,增强体质。另外,要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累,心平气和,情绪稳定,减少心理压力,以增强机体的抗病能力。

第四,注意防寒保暖,合理安排好饮食。应根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。勤喝水,以保持呼吸道黏膜的湿润。饮食上适宜清淡,以减少对呼吸道的刺激,平时注意饮食营养等。

今天的预防春季常见病健康教育讲座就到这里,谢谢大家。

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篇8:国旗下珍贵的礼物讲话稿_珍贵的礼物讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1187 字

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老师们、同学们:

早上好!今天我讲话的题目是《计划人生,超越自己》。前段时间,我看到各班同学在学校团委的倡议下在给未来的自己写2封信。我觉得这是一件有意义的事,高中的生活该怎么度过?1年或3年后的我又该是怎样?在信中我们可以书写对未来学习、生活的畅想,同学们的人生也因有憧憬而更加坚定更有动力。从某种角度说这也是在规划自己的人生。

人生需要规划,规划就要确立目标,有了目标,内心的力量才会找到方向。我曾经看到过这样一个故事,说的是西撒哈拉沙漠中的旅游胜地——比赛尔。在很久以前,比赛尔是一个只能进、不能出的贫瘠地方。在一望无际的沙漠里,一个人如果凭着感觉往前走,他只会走出许多大小不一的圆圈,最后的足迹十之有九是一把卷尺的形状。因为人们没有认识到这一点,所以他们一直都没走出去过。后来,一位青年出现了,他发现比赛尔四处都是沙漠,一点可以参照的东西也没有,于是,他找到了北斗星,在北斗星的指引下,他成功地走出了大漠。这位青年人于是成了比赛尔的开拓者,他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字:新生活是从选定方向开始的。

对于高中生而言,正处在人生的学习期,因此,你们应该根据自身的兴趣与特点认真思考,择己所爱、择己所能,确定自己的目标,订立自己的奋斗方向。

有了目标,还需要强烈的信念。同学们都知道“文王拘而演周易,仲尼厄而作春秋”的典故,这些人因为身遭变故进而产生强烈的信念并做到了恒志笃行,才有了巨大的成就。我们当然不能等到遭到挫折再去树立目标恒志笃行,因为现代社会信息爆炸,节奏快速,许多成功机会稍纵即逝。同学们,你们应当学习他们针对目标有意识地树立坚定的信念,只有当一个人对某个目标具有强烈的信念和期望时,他才比较容易做到持之以恒,才不大会受各种不利因素的干扰或诱惑,也就比较容易实现目标。

具备了以上两点,接下来就是针对目标设计出切实可行的计划。计划的重要性远远超出一般人的想象。成功者和失败者,平庸者和伟大者,他们的差别常常根源于科学计划的有无,以及是否严格按照计划去做。1953年,耶鲁大学对毕业生进行了一次有关人生目标的调查。当被问及是否有清楚明确的目标以及达成的书面计划时,结果只有3%的学生作了肯定的回答。20年后,有关人员又对这些毕业多年的学生进行跟踪调查,结果发现,那3%有达成目标书面计划的学生,在财务状况上远高于其它97%的学生。因此,针对目标做出具体的计划,包括每个学期、每个月、每一周、每一天、每个小时的阶段目标,并持之以恒,这样才会不断地接近目标。

总之,人生如大海航行,人生规划就是设计人生的基本航线,有了航线,我们就不会偏离目标,更不会迷失方向,才能更快地驶向成功的彼岸。 同学们,20__即将拉下帷幕,20__年的那张画卷正等着你们的描绘,希望你们能合理地规划人生,确立目标并付之有效的行动,坚持不懈,成就精彩人生。

我的讲话完了,谢谢大家!

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篇9:健康卫生国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:卫生,全文共 661 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

早上好!

今天的国旗下讲话主要讲一下有关健康卫生防流感的相关事项。 春暖花开,万物复苏,各种致病菌生长、繁殖加快,加上气候变化无常,早晚温差较大,导致人的抵抗力下降,一些传染病也就悄悄地开始传播。春季最常见的传染病以呼吸道传染病为主,主要有:流行性感冒,水痘,流行性腮腺炎,猩红热,流行性脑膜炎等。

流行性感冒简称流感,是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病,传染性强、传染迅速、发病急。常有高热、头痛、全身酸痛、疲乏无力等明显的中毒症状和呼吸道炎症的表现。流行性感冒主要通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播,发病三天内传染性最强。流行性感冒潜伏期短,约1-2天。症状轻的,仅觉全身不适,持续1-2天。症状重的,畏寒高热、体温可达39-40摄氏度、四肢腰背酸痛、头痛,全身中毒症状严重。

给大家介绍下流行性感冒防治的综合原则

一是做好个人卫生,提高抗病能力。尤其是勤洗手,坚持锻炼,增强体质。

二是搞好环境卫生,注意工作和生活环境的通风换气。如交通工具、公共场所、教室、寝室、办公室。白天在室内停留1-2小时后要外出呼吸新鲜空气。

三是养成良好的生活习惯,饮食均衡,作息规律,多喝水,加快机体代谢功能。

这里,特别提醒班主任老师们,每天麻烦请做好晨检监测,一旦发现传染源,立即隔离送医院就诊并向学校报告。特别提醒同学们,一旦发现身体不适,及时报告老师,到医院诊治,不要延误病情。

老师们,同学们:让我们积极行动起来,讲究卫生,预防春季传染病。让我们大家健康、快乐地学习、生活!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇10:我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 708 字

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有人说,最美丽的画卷描绘的是祖国大好河山,最动人的诗歌颂扬的是祖国万紫千红的春天,最纯洁的感情是对祖国的真挚爱恋。慢慢地,__年的记忆,在我心灵深处烙下不灭的印记——爱我中华。

古往今来,多少仁人义士精忠报国,吟唱出了一曲曲忠魂义胆!

从曹植的“捐躯赴国难,视死忽如归”到林则徐的“苟利国家生死以,岂因祸福趋避之”,从顾炎武的“天下兴亡,匹夫有责”到鲁迅的“寄意寒星荃不察,我以为血荐轩辕”……无疑,他们在用生命诠释着最神圣的感情——爱国情。

爱国情,就是文人屈原在郢城被攻破之际,万念俱灰时口吟《离骚》的忧国情怀;爱国情,就是武士荆轲在易水寒风中,伴筑高唱“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还”的悲情壮语。

旧时荣辱如尘烟,而今迈步从头越,时代潮流滚滚向前。新中国的成立,翻开了记载祖国屈辱的历史,驱散了笼罩中华大地多年的阴霾,迎来了镌写辉煌的新篇章,祖国的天空又是一片湛蓝。中华儿女用忠诚和汗水辛勤耕耘、奋发拼搏,建国六十年来,华罗庚、邓稼先、王选……是他们让世人明白中国人并不是东亚病夫;中华儿女用成果和收获震撼世界、展示中国,改革开放三十年来,人民生活水平提高、香港澳门回归、北京奥运成功举办、神舟飞船太空遨游……是这些让世界看到中国已不是东方睡狮。

遥望夏花灿烂,有待幼苗成长。前人的努力已然凝固成历史,今日的我们还需不断前行。我们准备好了,“穷且益坚,不坠青云之志”的梦想会陪伴我们一路成长;我们准备好了,“为中华之崛起而读书”的豪情会激励我们不断学习;我们准备好了,我们会接过前辈用智慧点燃的力量火炬,让它燃烧得更旺并一路传承。我们准备好了,我们会以爱国信念为桅杆,以知识智慧为风帆,让祖国走在世界民族之林的前列!

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篇11:纪念南京大屠杀国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 642 字

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老师们、同学们:

今天我国旗下讲话的题目是爱护学校公物,这是一个经常谈起,也是有必要经常讲的话题。爱护我们的校园,爱护校园里的一切公共财物,是一个人自身道德修养的体现,也是社会公德在校园里的体现。社会公德是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则。作为中学生来讲,我们应该文明礼貌,爱护公物,勤俭节约,保护环境,遵纪守法等来要求,做一个好学生、准公民。

爱护学校公物是同学全体同学在学校生活和学习的需要。校园里的一切设施,都是全体学生服务的公共设施,是让我们学习和生活更方便的设施。如果学习公物损坏严重,那么我们的校园将不成为校园,也将给每位同学的生活和学习带来许多的不便和负面影响。

爱护公物是培养学生良好习惯的需要。学生阶段是学习知识,更是学会做人的关键时期。这一时期良好习惯的形成,对于我们今后步入社会,立足社会都将终身受益,成功是好习惯的积累。每位同学现在所做的一切,均是为将来夯实基础的。所以舍弃不良习惯,培养良好品性对自己的未来至关重要。人为损坏公物的作为是不道德的,将为人们所不齿,为社会所不要。

同学们:为以善小而不为,勿以恶小而为之。曾有过损害公物行为的同学要用理智学会控制自己,改掉不良习惯,要通过道德自律的学习完善自己的人格,特别是在无人监督的情况下,做到知行合一。

最后希望我们全体师生共同努力,各尽共责,杜绝公物损坏现象。省下每学期的维修费,添置更多更好地教育教学设备。爱护公物,人人有责。学校是我家,爱护靠大家。让我们携手并肩,共同创建整洁和-谐的文明校园。

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篇12:月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1420 字

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尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

大家上午好!

我叫××,来自×年级,今天,我要国旗下讲话是:《读书真好》!

在蓝蓝的天空中,是谁最快乐?是鸟儿,因为蓝天给了鸟儿一双坚硬的翅膀;在茫茫在大海中,是谁最欢畅?是鱼儿,因为大海给了鱼儿一片广阔的世界;如果你问我做什么事最开心,我会毫不犹豫地回答:读书!因为书给了我无穷的知识,书给了我智慧的头脑,书给了我一个广阔的世界。我认为世界上最快乐的事就是读书。书贵在读,贵在捧在手中的那一份珍惜,打开读时的那一份虔诚。当你读书时,你的思维在书中神游,你的情感在书中起落,书的魅力便在于此。所以,我由衷的说,读书真好!

小时候,我是在妈妈的故事中长大的。在每个夜晚,在柔和的灯光下,妈妈开始给我讲书上有趣的故事,听着听着,我慢慢地、不知不觉地就进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的夜空中,我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星,在宇宙中自由自在地翱翔……忽然,我梦见自己变成了故事中的小鹿斑比、善良的小矮人、可怜的流浪狗、流浪猫……听着妈妈那些神奇美丽的故事,盯着妈妈手中的书,我开始知道,原来书中有那么多有趣的故事呢!从那时起我就开始喜爱书籍了,

闲暇时,我喜欢一个人沉浸在书的海洋里,静静品味书中的故事。我曾为卖火柴的小女孩流下同情的泪花;也曾为《皇帝的新衣》中愚蠢的皇帝而捧腹大笑;更为居里夫人、诺贝尔他们追求科学,坚强执着的精神而感动。我就像一只勤劳的小蜜蜂,不知疲倦地在书的百花园采集花粉,又好像一块海绵,日夜不停地在知识的海洋中吸水。我从书中吸取了无穷的智慧和力量。长大后,我对书中的故事含义有了更深刻的理解。大诗人歌德曾说过“读一本好的书,就像和一群高尚的人对话。”是的,一本好的书,能给予我们精神的力量。文学大师们有着敏锐的、洞察的目光,将自己的所见渗入到自己的思想之中,与读者们在书本中交流,因此,书中便有了大师们的精神。《巴黎圣母院》充满着雨果对腐朽社会教会的愤怒,洋溢着他对爱,对人道主义的向往,书中始终闪烁着人性的光芒;《阿Q正传》如同针一般刺入国人麻木不仁的肌肤;《论语》中流露出孔子诲人不倦的身影;普希金的诗歌中洋溢着对邪恶统治的痛恨……它们教会了我识别善与恶,教会了我去行善,去痛恨邪恶。我从书中学会了欣赏,学会了真、善、美,我从书中体会到了博爱,了解了作恶的下场。

读书真的很好,尽管在读书的过程中,我也遇到过种种困难。可我是幸运的,因为在我的身边,有好老师,好父母。当我读书不求甚解,囫囵吞枣时,老师教导我:读书而不思考,等于吃饭而不消化;当我对书中的话语百思不得其解时,妈妈鼓励我:书读百遍,其义自见;当我写日记写作文感到笔下枯竭时,老师告诉我:读书而不积累,就象一个人身入宝山,却空手而回;当我在书店不加选择随意借看时,妈妈建议我:读一本好书,就是和许多高尚的人说话,反之还不如不读。渐渐地我明白了,读书要读好书,读书要积累,读书更要思考。

读书真好。书是知识的宝库,是她,开阔了我的视野,丰富了我的生活;书是人类的阶梯,是她,帮助我不断提高,不断进步;书是快乐的源泉,是她,带给我幸福,带给我满足。读书,真好!

“问渠哪得清如许,为有源头活水来。”同学们,让我们畅饮这“源头活水”,攀登这人类进步的阶梯,成为知识的富翁,精神的巨人!拥有书,我们就拥有了整个世界;拥有书,我们就拥有美好的明天! 同学们,和我一起热爱读书吧!让书香伴我们快乐成长,让书籍滋润我们的人生!

我的讲话完毕,谢谢大家。

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篇13:关于自信国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 738 字

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老师们,同学们:

大家早上好!

下个星期我们就要过一个快乐而有意义的节日,你们知道是什么节日吗?“六一”国际儿童节,这是你们自己的节日,也是你们最快乐的日子。我们学校为了使同学们过得更加有意义,将在本周举行丰富多彩的活动。

六一,我们期待已久的日子,这一天队旗带着心愿迎风飞扬、笑脸伴随希望尽情绽放。一张张笑脸,一阵阵歌声,都充满了幸福和快乐。 我们是家庭的希望,我们能够快乐地成长,家庭就充满欢歌与笑语。我们是学校的希望,我们能够全面地发展,学校就充满生机与活力。我们是社会的希望,我们能够和谐地发展,社会就充满热情与友爱。我们是祖国的希望,我们能够茁壮地成长,祖国就充满美好与希望。

同学们,“六一”是我们最快乐的节日,我们能够快乐成长、全面地发展,是我们大家共同的心愿。如何才能更好地快乐成长,全面发展,建议同学们应该做到:

1、培养独立意识;要爱自己、爱父母、爱老师、爱同学、爱学校、爱祖国,不断培养责任感。

2、要培养健全的人格,要树立远大理想,从现在做起,充满自信,敢超越自我;在学习上,生活中,不断攀登新的高峰,不断创造新的辉煌。

3、要学习积累丰富的文化知识,要以: “修身向善、励学精进”的校风严格要求自己,努力学习科学文化知识。

4、要有强健的体魄。要积极参与到阳光体育活动中去,锻炼好自己的身体。因为,只有有了强健的体魄才谈得上为国家贡献力量。

同学们,你们是新世纪的主人,是祖国腾飞的希望!你们一定要从一点一滴做起,从自己做起,从身边的小事做起。努力成为家庭里的好孩子,学校中的好学生,社会上的好少年,大自然的好朋友!成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人,我们相信你们,一定能行!

最后,祝同学们节日快乐,茁壮成长,幸福安康。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇14:感恩教育题材国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1099 字

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尊敬的老师们,同学们:

大家上午好!我是初二(6)班的顾--,今天我演讲的题目是《学会感恩,学会生活》

大家知道昨天是什么节日吗?对,是母亲节,每年五月的第二个星期日是母亲节。“谁言寸草心,报得三春晖”,“感恩”是中华民族的传统美德,人要懂得感恩,首先要感激给我们生命的父母。

父母把我们带到了这个绚丽多彩的世界,让我们体会到了这世间的真情与真爱。或许他们地位卑微,或许他们无法带给你自己想要拥有的的物质与精神财富。但不要忘了,他们一直在默默地为我们付出,十几年如一日地付出。因为我们是他们的孩子。在家中,当你吃着可口的饭菜,你是否感恩父母付出的辛勤劳动?当你穿着漂亮暖和的衣服,你是否感恩父母对你的关心?也许有的同学会漠视这些来之不易的东西,父母们每天要在工作岗位上辛苦地工作十几个小时,他们付出了多少汗水?如果我们现在不努力学习,整天无所事事,那我们长大了,要拿什么来回报他们呢?说到这,我想告诉大家,我曾经是个不懂事的孩子,常常为了一些小事和父母争执,我以为我说得理直气壮,我以为我漂亮地反击了他们的唠叨。可却不知道,在父母心中,留下的是怎样一道道的伤痕,一道道生疼的疤。当我生病了,父母总是陪伴左右;当我出事了,父母总是第一个飞奔过来。我后悔曾经对他们说过的话,对他们做过的事。感恩父母,不仅仅是件义务,同时还是件美好的事,请好好感恩,报答你们的父母吧。

感恩的不仅是父母,还有每一位耐心细心教育我们的老师,没有了他们,也就没有将来的我们,他们不仅给予我们知识,还教会我们如何去做人,做一个真正的人。老师们不管有多累,只要看到我们哪怕只有一点进步,他们都会为我们感到高兴。当他们看到我们学习出现了滑坡,学习习惯散漫的时候,对我们提出警告或批评。也许有的同学会反感老师的批评,但请记住一句话:忠言逆耳利于行!你应当感谢老师的批评,正是这些批评,你的人生才会减少遗憾和后悔。记得在不久前,有位老师对我说了两句话,我在这里想送给大家。第一句,千万不要伤害关心你的人。第二句,千万不要欺骗信任你的人。我希望大家可以把这两个“千万”牢牢的珍藏着,把他们放在加固的保险箱。我敢说,这两句话使我改变了不少,在此,我想对这位老师说声谢谢。

我们还要感谢我们的朋友,是他们真诚的关心与陪伴,让我们不再孤单,懂得了友情的可贵。在我伤心的时候,他们劝导我。在我痛苦的时候,他们帮助我。感谢他们为我解开一个疑团,感谢他们给我一丝灵感,感谢他们帮我背了一次书包。感谢!

我曾经轻狂不懂感恩,如今我试着学会感恩,当你懂得了感恩,你也就学会了生活,懂得了人生中最重要的意义,我们的世界因此会变得更加美好!

我的演讲到此结束,谢谢大家。

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篇15:有关高考国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 857 字

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尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

大家好!今天我国旗下讲话的题目是《在高考中绽放最美的自我》

有人曾说,没有经历过高三的生命是不完美的,没有参与高考的人生是有缺憾的。高三是生命中一段别样的旅程,它见证了每一个搏击后的完美。

三年前,带着憧憬与理想,我们在这里播种了希望。春寒陡峭中有我们执著的追求,夏雨滂沱中有我们坚定的身影,秋风萧瑟中有我们勃发的激情,冬日雪地上有我们深深的脚印„„过去的一千多个日日夜夜,迷惘过,彷徨过,疲惫过,也后悔过——但,昨天已经古老。翘首未来,等待我们的是一个灿烂的远方。

高考即将到来,在这最后的短短时间里,我们应当如何迎战高考呢?

黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还。我们要为自己树立远大的目标。只有树立远大的理想,才不会活得浑浑噩噩,才不会迷失自我,才会产生强大的动力,奋发有为。

更行十万八千里,何惧东西南北风。我们应当树立必胜的信心,坚持到底,永不放弃。高考的路上坎坷难行,但不要怕受伤,它是生活赐予我们最美的勋章。

衣带渐宽终不悔,为“学”消得人憔悴。我们应当脚踏实地,刻苦用功。踏实勤奋的品质,可以让进步更加显著;平实严谨的作风,可以让脚下的路得以延伸;查漏补缺的态度,可以让能力飞跃升华。

一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。生命不打草稿,人生没有彩排,机会失去了就不能重来!所以我们要蓄力量,分秒必争,我们的梦想将在六月旭日般喷薄。

敌军围困万千重,我自岿然不动。我们应当保持良好的心态。高考不仅是智力与毅力的较量,也是心理素质的较量。我们在顽强拼搏、科学思维的同时,也要注意调节心态,以一颗平常心去面对高考,这会让你放下包袱,轻装上阵,走得更远。

同学们,高考将翻开我们生命中崭新的一页,它会让我们的梦想绚丽如画,让我们的前程灿烂如星,让我们的生命完美如歌,而这一切只有两个字能实现,那就是“拼搏”。高考的冲锋号正在耳边回荡,最后的战役已经打响。现在是我们“亮剑”的时候了。让我们珍视每一天,奋斗每一天,拼搏每一天,用奋斗铸就希望,用拼搏实现梦想!让我们用责任和使命去谱写青春的乐章。

谢谢大家!

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篇16:妇女节国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 647 字

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同学们:

明天是3月8日妇女节,是全世界所有妇女的节日,是所有妈妈的节日,也是在场每一位女教师的节日。大家还记得“5.12”四川地震中那位用自己瘦弱的身躯,保护了怀中孩子的伟大母亲吗,母亲临终前给孩子留下的话语是:“孩子,如果你能活下来,请记住,妈妈爱你!”这样的场景让所有看到和听到的人都为之动容、为之流泪。母爱无言,母爱无私。面对这份博大无私的爱,我们该如何回报母亲的恩情呢?明代杰出的地理学家徐霞客一生游历山水,但每次远游都深深思念着母亲,采集奇花异草送给母亲当礼物;伟大的无产阶级革命家、军事家刘伯承幼年时便开始替母亲分忧,他每天早起,到地里干活,到工厂挖煤,晚上给母亲做饭、洗脚,他的孝心感动了很多人。

听完这一个个感人的故事,你们有没有想过自己怎样用实际行动来报答母亲的养育之恩呢?在今天这样一个特殊的日子可以做些什么呢?同学们你们想好了吗?是为妈妈倒一杯水,捶一捶背,还是帮妈妈打扫卫生,是为妈妈唱一首歌还是做一张贺卡,是早上帮妈妈挤好牙膏,还是为妈妈写一封感谢信,总之尽你所能,为妈妈、为长辈去做你能做到的事情吧,尽管都是一些小事,但对于我们的父母来说就会感受到无尽的温暖与欣慰,是送给妈妈最好的礼物。同时也希望我们的同学,不仅是三八节才懂得去做这些事,而是每一天都能孝顺尊敬父母,让母亲感受到每天都是三八节的快乐!因为真正的关爱并不是只在这一天或只做这一件事,而是每天坚持不懈地去做。

最后,在这里,我代表学校向辛勤工作的女教师们、母亲们道以亲切的节日问候和节日的祝贺:你们辛苦了!

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篇17:主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 903 字

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尊敬的领导:

大家上午好!

今天我演讲的题目是:致无悔青春

今年是中国建党94周年,说不尽94年的风雨兼程,道不完94年的峥嵘岁月。对于我们党,我只能依稀从书本上阅读着先辈们穿越血与火的历史烟云,感受着党历经建设与改革的洗礼。我们是幸福的一代,得八方惠风,享四海春光,但不意味着我们可以就此享乐。今天,历史的舞台依然要我们有所作为,最光辉的事业依然要我们有蜡炬成灰的勇气与执着。

那面镰刀与铁锤的红旗,映照着我们青春的脸庞,现在,我们用坚韧的双手将它高高举起。我们从事着平凡的工作,但我们努力干着不平凡的事业。因为,我们的每一滴汗珠,都将成为旗帜上绚烂的红;我们的每一声呐喊,都将成为镰刀与铁锤热烈的合奏!

我是一名普通的幼儿园教师,三尺讲台,一块黑板,这就是我的天地。没有鲜花的绚烂,也没有果实的丰硕,我是那一片绿叶。我也许做得不够完美,但我会努力做到更好,因为我把教师的职责与尊严凝刻在我的骨髓中,把教育事业的热忱和使命镌刻成我生命中一条不息的河,更因为我把对党无尽的热爱奉为呼吸,奉为血脉,奉为永世无法割舍的崇敬和思慕!

每天面对学生,我的心中就充满爱!因为他们是新城市人的子女。他们的父母,那些坚韧而朴实的背影,没有耀眼的光芒,没有虚华的外表。却像是夜空里的星星,黑暗中的火种,用最默默无闻的方式,汇聚成灿烂的星空,燃烧出美丽的图景。每当走进教室,每当写下教案,每当孩子们欢笑,我都会心潮澎湃。因为从他们身上我看到了知识对于改变个人、改变家庭,乃至改变整个社会命运的无限的希望。

我们需要用自己的善良、公正与责任去撑起一片明净的天空,以春雨润物无声的方式去灌溉学生的心田。我珍爱着这份美丽的职业,我选择平凡的坚守与对事业的执着,因为我心中有爱,因为我心中永远奏响着镰刀与铁锤的乐曲。

在这里,我想用诗人汪国真的诗来结束我的演讲

我不去想是否能够成功

既然选择了远方

便只顾风雨兼程

我不去想身后会不会袭来寒风

既然目标是地平线

留给世界的只能是背影

我只有挖掘自己灵魂深处的真诚

把握瞬间的辉煌

拥抱一片火热的激情

去装点生活的风景

我无悔于我的选择——青春无悔生命亦无悔!

最后,祝福我们伟大的党和祖国繁荣昌盛!

我的讲话完了,谢谢大家!

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篇18:同学和睦相处国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 669 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

高温天气,如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状,你可能就中暑了。如果做好预防工作,中暑是可以避免的。

饮水方面 首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。

食物方面 要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑,因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。

外出方面 出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜,带上充足的水。此外,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗时不能及时散热。

睡眠方面 高温天气体力消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

中暑了怎么办

一旦出现中暑症状,我们应立即停下正在做的事情,找一个阴凉处坐下休息;同时补充水分,小口慢饮。解开领口扣子、领带等,保持身体周围通风,并涂抹或服用解暑药物;经过一段时间休息后,若症状不减反增,应及时就医。

此外,一旦周围有人发生中暑症状,应当立即将病人移到阴凉处,并保持周围通风;解开衣扣,用各种方法帮助身体散热;帮助服用解暑药物,如果症状没有减轻,应立即拨打救助电话。

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篇19:关于国庆国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 551 字

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尊敬的老师、亲爱的同学:大家好!

金秋十月,丹桂飘香,在收获的季节里,在蓝天下,迎着初升的晨曦,我们迎来了伟大祖国65岁的生日。

六十五年前的10月1日,我们敬爱的毛主席庄严宣告:中华人民共和国成立了!从此,中国人民迈开巨大的步伐,意气风发地走在社会主义大道上。

仅仅六十五年,祖国发生了翻天覆地的变化。城市中简陋的平房一一消失,一座座高楼拔地而起,一条条宽阔的水泥马路四通八达,手机、汽车、电脑、网络等等已经成为人们不可缺少的生活必需品„„ 但是,我们不能忘记,一个具有上下五千年灿烂文明的中国,曾在近代受过非人的侮辱:鸦片战争的炮火仿佛还在我们的耳边回响,抗日战争的烽火仿佛还在我们的眼前闪现。

前事不忘,后事之师。作为新时代的中学生,我们应该永远记住那个令人屈侮的鸦片战争、那场惨绝人寰的抗日战争给我们国家和民族所带来的深重灾难。

梁启超先生曾经说过一句话:“少年强,则国家强。”同学们,我们是祖国的希望,祖国的未来必将属于我们,让我们继承和发扬爱国主义精神,用我们的智慧和汗水,把祖国建设成为真正的世界强国。 同学们,让我们一起珍惜时间,刻苦学习,为了我们肩上的重任,为了中华民族的腾飞,让我们共同努力吧!

同学们,让我们一起深深地祝福我们的祖国:“与天地同寿,同日月争辉!”我们坚信,祖国的明天会更美好!

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篇20:周国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 922 字

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能有幸站在国旗下讲话,我真的很激动。我们都处于学习的黄金时期,不是有人说的很好吗?人生有三件宝:一是学习,二是行动,三是忠诚。因此,我要对大家说:抓住机遇,挑战自我。

人生在世,凡事都离不开学习,而大多是通过间接经验的学习即通过书本来学习。所以,加强学习可以帮助我们缩短探索的历程。那么,我们如何学习呢?一是要达到较高的学习境界。前辈学人王国维用“昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路”,“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”,“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”三句绝妙好词,分别指出了做学问眼光要高、目标要远、顽强执着、善于发现和创新这三个境界,我们要力求达到这三种高境界,形成严谨求实、勤奋学习、善于思考的学风。二要增强自身的竞争能力。在美丽的非洲大草原上,生活着羚羊和狮子,羚羊每天一早醒来就在思考,如何跑得更快一些,才不会饿死。羚羊和狮子的故事告诉我们,大自然总是充满竞争,生存的法则就是优胜劣汰。这种大自然的竞争同样存在于我们人类社会,并表现在我们个人的学习,工作和生活中。那么,我们如何应付竞争呢?学习是在这场残酷的竞争中制胜的利器。同学们,我们必须不断给自己加压,夯实基础,激活潜能。初三的生活紧张而苦闷,但我们要敢于把生活的目标定得高一些,力求改变生活,改变命运。

当然,光有目标不行,还要有具体的行动,与其临渊羡鱼,不如退而结网,坐着不动将一事无成。一个人成功的秘诀在于“勤”“高”“新”“快”,“勤”就是勤奋,“高”就是高的境界,“新”就是心思维,新形象,“快”就是快速运作。做任何事重在务实,做到细处,当天的事情当天做,决不留后患。用这样的原则来指导行动,行动起来才有方向,才有效果。

初中三年的学习生活非常短暂,我们要珍惜时间,积累日子,焊接点滴时间,千万不能打发日子,同时总结经验,不怕失败,不言放弃。我很欣赏这样一句话:“总有一种坚持,总有一种声音,总有一种关爱让人感动!振聋发聩的是真饴,刻骨铭心的是真情,载入记忆名册的是曾经给我们以启迪的名言和导师。”希望我的这些感受能给大家一些启发,希望大家能在人生的道路上不断成熟,不断进步,用心做事,诚信做人。抓住机遇,挑战自我。相信我们一定拥有心中的蓝天。

谢谢大家!

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