简单的英文演讲自我介绍
Distinguished judges, how are you! Im , examinee , from .
First of all, thank you very much, judges, gave me a chance to show themselves platforms, to realize my ideal. I am a cheerful, the hobby widespread girl. Since I have a wish, after be brought up must do an excellent broadcast host, as time goes on, blossom, I also slowly growing up, and that desire is increasingly intense, like farmers with the same, to the broadcast management hoe this one job more fondness. I graduated from university English the broadcast and the management art majors and is currently in the university studying degree. Professional knowledge accumulation and multicultural experience gave me the character, in persorality study 12 years, I learn math teaching, and meanwhile continuously from the sea of knowledge is widely draw nutrition, to enrich himself, enhance their abilities, improve their understanding, so as to better grasp the future, to realize my ideal. As with the voice of lithe and graceful singer to express their feelings, just like dancer with lissom dance to interpret their own beliefs, and I will use my voice to deliver me to broadcast hosted ChiAi. I sincerely hope oneself can be a communications messengers, build up a connection between China and the world, TV audience and Bridges, let the communication more smooth, life is full of harmony,
I know, the road of success, and not problem-free, although be full of thorns, but I also: the horns, marches forward courageously, clutching their dreams do not put, stubborn waiting, sincere expectation. And I hope to give me a chance, in higher, more sacred knowledge institution in further into the butterflies, and this cocoon into dance, close unlimitedly the broadcast management that copy of guanghua and glory. From what I have learnt, through my voice, to convey zhongyuan people open enthusiasm, let the world to hear the new century Chinese voice and voice
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篇1:三年级简单冬天国旗下讲话
亲爱的老师们,同学们:
大家早上好!
本周五、周六是我镇举行一年一度运动会的日子。为了能在运动会中取得优异的成绩,我校的运动员们积极备战,刻苦训练。在此,我代表我校全体学生祝愿我们的运动健将们能在比赛中脱颖而出,为我校增光。
借此运动会的契机,今天国旗下讲话的题目是:《冬季,请加强 冬天来了,天气越来越冷,许多同学都不愿意多动。其实,参加体育锻炼,对我们来说,益处多多。
首先,参加体育锻炼,可以加速我们身体的新陈代谢,提高身体抵御寒冷及疾病的能力。俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
其次,参加体育锻炼,能让我们的身体接受阳光的照射,促进钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长。我们小学生正处在长身体阶段,更应该多参加体育运动。
再次,体育锻炼,还可以消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率。
体育锻炼好处很多,锻炼的项目也很多。比如:跑步、跳绳、打乒乓球、踢键子、跳橡皮筋等。大家可以选择自己喜欢的项目去活动,不过,在积极锻炼的同时,千万要注意安全。
同学们,有了健康的体魄,才能更好地学习和生活。让我们一起投身到冬季体育锻炼中去吧!
我的讲话完毕,谢谢大家。
篇2:升学宴家长致辞简单
尊敬的各位来宾:
大家晚上好!
首先感谢大家在百忙之中抽出时间来参加我的升学宴,在此我要代表我们全家对各位的盛情光临表示最热烈的欢迎和最诚挚的谢意,并预祝大家用餐愉快!
数载寒窗终有报,春风得意马蹄急。面对眼前这欢声笑语,高朋满座的场面;面对那刚刚到手的录取通知书;我此时此刻的心情非常激动!在这个烈日炎炎的季节里,在这个不同寻常的日子里,亲朋与好友相聚,同学与伙伴同欢。为的是分享一份金榜题名的喜悦,品尝一份收获成功的甘甜。
十二年寒窗苦,只为今日一刻甜。对于我来说,今天只不过是学习生涯中和人生道路上的一次典礼。但是美好的生活已经在前方召唤,无限的过去都以现在为归宿,无限的未来都以现在为开始。激情的岁月为忙碌的人喝彩,大学的校门为有志的人打开;高考凯旋归来不负亲朋已久的期盼,明天潇洒而去,人生还有更宽广的舞台。在大学里增长知识,丰富阅历;在新的环境里笑傲风雨,勇往直前。
在此我感谢我的父母,谢谢他们在我最苦的日子里陪我一路走来。感谢教过我的老师们,他们不仅教会了我知识,更教会了我怎样做人。师生情、永不忘。感谢所有的亲戚朋友一直以来在我学习和生活中给予的帮助与关心,正是因为有了你们一路的陪伴与支持,我才能坚定顽强的走到今天。有你们的陪伴我的青春不再孤单。
现在我的心情无以言表,今天是我人生中最难忘的一天,因为我站在一条新的起跑线上,马上要去冲刺我人生新的颠峰!古语有云,天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。在未来四年的大学生活中,我会不断完善自己、不断用知识去武装自己,争取成为有用的人才,来报答家人,贡献社会,报效祖国!带着各位亲朋好友的祝福,我相信未来的我会更出色!
再次感谢大家的到来,祝福各位来宾:事业蒸蒸日上,家庭美满幸福,身体健康,万事如意!
篇3:2024公司年会致辞发言稿简单霸气
尊敬的各位领导,各位朋友,各位来宾,先生,女士们,
大家晚上好!首先,我谨代表万丰国际林业有限公司,万丰国际珠宝及千饰珠宝有限公司向到会的嘉宾表示热烈的欢迎,同时,向全体员工及留守全国各地的公司员工表示最亲切的问候,及对大家一年来为公司的努力工作和辛劳付出表示感谢。
过去一年,是我创业以来感觉最艰难的一年,公司在零售业务上销售额回落,多家新店扩张出师不利,批发业务也有所回落。在林业投资方面虽然获得不错的回报,但是总体运营上,我对自己的决策失误感到非常痛心。每天晚上,当我反省这些错误,我的内心便深受煎熬,无法入眠。
篇4:生产部长的简单竞聘演讲稿
尊敬的各位领导、各位评委:
大家好!
首先,非常感谢公司领导提供了一个展示自我、参与竞聘的机会。根据自己个人条件和工作情况,我决定竞选生产管理部部长,我认为自己竞聘这个职位具有以下基础:生产部长竞聘演讲稿
第一,具有多年部门管理经验。我到自来水公司工作18年了,从事过安装、抄表、设计、预决算等工作,也曾任管网所副所长、营业所副所长等职,对各部门的工作环节和特点有充分的了解,对公司各项管理制度、工作方法和办事程序能熟练掌握。
第二,具有扎实的专业知识。我先后在多个部门工作过,做过不同技术岗位的事情,并始终保持刻苦钻研业务的劲头,能很快掌握岗位技能,真正做到了干一行,爱一行。通过业余学习,我已获得了工程造价管理专业大专文凭,并取得了“项目经理”和“预决算员”两个从业资格。
第三,具有较强的组织协调能力。我在基层工作了十几年,有过部门管理经历,参加过公司专项工作,逐年积累了许多工作经验,而铁路岳北地区水改工程项目执行经理的经历让我得到了锻炼,组织协调能力得到全面提高。
第四,具有强烈的工作欲望。本人年龄正处于精力充沛的中年,个人负担轻组织部部长竞选演讲稿,能够全身心地投入到工作中。以往的工作有成有败,名利有得有失,但对工作的热爱从未减退,并且一直默默无闻地努力工作,希望能有更好的平台展示自己才能。
如果我竞选成功,我将摆正自己副职的位置,协助部长搞好生产管理部的各项工作,处处维护部长的威信,切实做到:到位不越位,补台不拆台。并将努力作好以下工作:
第一,努力学习,提高管理水平。生产管理部是公司生产经营的协调部门,工作面广、涉及的事情多,我将会加强学习,努力完善自身的知识结构,以适应新岗位的要求。
第二,以严谨务实的工作作风抓好分管工作。我会把过去的工作经验进行认真的总结,并根据新的岗位要求严格履行职责,把自己份内的工作做得有声有色。
第三,积极出谋划策,努力当好助手角色。生产管理部是公司的重要管理部门,是领导们生产经营决策的参谋助手。作一名生产管理部的副职,我会尽全力配合部长工作,准确理解和传达领导的意图,积极思考和解决工作中出现的难点、热点问题,多为领导分忧,为公司创建学习型、节约型、效益型企业多作贡献。
我希望我的上述表述,能够使各位领导和各位评委感到满意。如未被聘用,我也会以平常心对待。因为参与竞选是锻炼自己的一种方式,是走向成熟的一种途径。我希望若干年后,回忆起这一段竞选生产管理部副部长的人生经历,我能够面对大家毫无愧色的说:对于这份工作,我真的尽力了。无论结果如何生产部长竞聘演讲,我都会用十足的勤奋对待工作!用感恩的心态对待公司!用坚定的信心对待自己!
我的演讲完毕,谢谢大家。
篇5:三年级简单冬天国旗下讲话
老师们,同学们:
大家好!
冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多同学都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们小学生来说,是非常有必要的。
首先,参加冬季体育锻炼,可以加速我们身体的新陈代谢,增加体内的热量,从而增强我们身体抵御寒冷的能力。所以,坚持冬季锻炼的人,他的抗寒能力特别强,比一般人要强8—10倍。
其次,冬季体育锻炼,大都在室外迸行,由于不断受到冷空气的刺激,我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动,少闹病和痛;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
再次,冬季体育锻炼,接受阳光的照射,可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道,阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体具有消毒作用。
如果没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神,我相信每个同学都不会有充足的精力投入到学习和生活当中,所以说积极地参加冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。冬季锻炼好处很多。 冬季锻炼的项目也很多,跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等,都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,课余,可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。
从x月份开始,我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中,全校学生都进行冬季晨跑锻炼的活动。我希望大家积极参加“阳光体育与祖国同行”活动,为了保证晨练效果,以晨跑为例,我对大家说说冬季体育锻炼的注意事项:
1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2、跑步时,眼睛看好前面的同学,不要盯着地上;手应该积极摆动,切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上,有的同学一边跑,一边讲话,这样非常不好,因为你张着嘴巴,就把跑步时带起的灰尘吃进去了。
3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。
同学们,寒冷的冬季已经来临,请用我们的实际行动和热情去拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。
谢谢大家!
篇6:母亲在女儿婚礼上的简单讲话
各位来宾、各位亲朋好友,大家好!
今天是我女儿---和女婿---结婚的喜庆日子,承蒙大家的厚爱,在百忙之中光临致贺。首先,我代表---氏家族,向参加婚礼的各位来宾、各位亲朋好友,表示衷心的感谢!缘分使---和---结为夫妻,希望你们在今后的生活中,戮力同心、并肩前进、孝敬长辈、团结奋斗。要在生活上互相照顾,在工作上互相支持,在家庭上负起责任,努力用勤劳和智慧去创造美好的生活和未来,祝你们幸福!
也再次向今天所有参加婚礼的亲友嘉宾表示感谢,衷心祝愿各位来宾、各位亲朋好友合家幸福、万事如意!有招待不周的地方,敬请各位嘉宾多多包涵。
谢谢大家,谢谢!
篇7:三年级简单冬天国旗下讲话
冬天,没有夏的温暖与创造,没有秋的惬意与凉爽。它带给我们的是深深的寒冷与凛冽的寒风。因为冬天知道,人总会在温暖舒适中迷失方向,在艰难困苦中奋起,所以冬天特意把寒冷带给我们。它大喊:孩子们,起来战斗吧!寒风会鞭策你们前进,而大雪会抬高你们的梦想。
这是冬天的大公无私,而我们又怎能对他视而不见呢?遥想古人,他们在寒冷环境中刻苦读书,即使“天大寒,砚冰坚”却依旧可“弗之怠”。屈原为了读《诗经》,不论刮风下雨,天寒地冻,始终如一,经过整整三年,熟读“风雅颂”,终成伟大诗人。当他手捧《诗经》,他的精神世界得到了满足,纵使天寒地冻,寒风凛冽,又怎奈何得了他。晋代孙康映雪读书,明代开国文臣宋濂为一个问题,冒严寒,奔百里,脚趾都被冻坏,却终不改悔,终成一位大家。冬天里,古人不曾停下步伐;冬天里,古人依旧刻苦努力。
同学们,我只想说:古人尚且如此,何况我们。所以,同学们,请行动起来吧!被窝是青春的坟墓――不要再留恋早上那温暖的被窝,要知道我们的梦想不在那里。请试着早起五分钟,你会感受到很大的不同。同学们,请千万不要吝啬你们的嘴,上课积极和老师进行互动,这样既可集中精力,又可防止犯困。《荀子》说:“无宿问”。何谓“无宿问”,就是问题不过夜,当天问题当天解决。所以,我们要积极迈动双腿,多往办公室和同学身边跑,坚持下去你会受益匪浅。同学们,请珍惜你们的点滴时间,“尺壁非空,寸阴是金”《三国志》中有话曰:冬者岁之余,夜者日之余,阴雨者时之余。”就是言时光宝贵,要珍惜“冬、夜、阴雨”这些看似无用的时间。
同学们,这个冬天怎样度过,高三年级的学长们已向我们发出了号召。我只想说时间不可复制,请藏起你们的畏惧与懦弱,拿出与严寒作斗争的勇气与力量,向冬天宣战!
在这个冬天里,努力了,结果就会不同。
篇8:生产部长的简单竞聘演讲稿
尊敬的各位领导,各位代表:
大家好!
从山里走来的我,正处于不惑之年,高中一毕业 ,就迈上教师讲台,一站就是九年,一九九一年进入乡镇机关工作,又是十六个年头,先后在工作,历任政府办文书、乡团委书记、副乡长、人大副主席、人武部长等职务,分管过农业、林业、国土、村建、计划生育、畜牧、民政、卫生、扶贫开发、集镇建设等工作。由于工作尽职尽责,成绩显著,多次被县乡评为先进个人,曾有三个年度被评为优秀公务员,一次被县委授予优秀共产党员称号,这是过去,这是昨天。现在的我,正参加省委党校函授学习,今天的我,是为了回报社会,更是为了不负组织的关怀,在座各位的支持,才走向了这个演讲台。
我是农民的儿子,生在农村、长在农村,了解农村群众的疾苦,所以我会倾听群众的呼声。我知道农村干部的辛苦,所以我会听取村组干部的意见。我是一名农村基层干部,有二十六年的基层工作阅历,十六年的农村工作经历,积累了丰富的农村工作经验,掌握了一定的知识,参加过市委党校的培训和学习,参加过县级组织的纪检、监察、安全、普法、武装、农业技术等专题培训和学习。几年来,我和大家共事,一直都在尽心尽力做好自己的工作,是不是让组织、领导、群众满意,我不敢枉自断言,因为,只有你们,只有全乡父老乡亲才是正确评价的裁判员。
一个人生长在社会这个大家庭中,首先要做一名诚实守信、具有社会公德的自然人,遵纪守法的公民,其次,当好依法行政的公务员、牢记宗旨的模范共产党员,再则用党员干部的标准、领导干部的准则,规范行为,积极工作,做一名称职的乡官,为人民为社会服务。
我深爱着陈河乡113平方公里的土地,这里有13000人民,有红军留下的足迹,这里是银耳之乡----通江银耳的发源地,是天然气开发的主战场,是全县蚕桑生产的闪光点,解读了三溪寺水毁工程,润育出县委办的调研文章,这种爱在我心里始终会成为一种努力工作的动力。
我深爱着我的组织和领导。我是一名共产党员,一个党的干部,父母给了我生命,领导给了我关怀,而组织给了我信念、斗志和智慧,人民给了我力量。在组织的怀抱和领导、人民的关怀中成长起来的我,有一种真诚的情感长埋在心中,这种感情鞭策我努力学习、钻研、探索,并且把党委政府的宏图大愿和远见卓识进行细心的解读,这种解读让我更好地读懂组织与领导的思路、思维和创见,读懂全乡人民的所思、所想、所需、所急。
我深爱着我的工作和事业。一个岗位其实就是一种事业,这个岗位的特殊性我时刻牢记在心,在我心中,有这样一种责任,那就是用心、用情、用功把这份工作作为一种事业来对待,并且作为一种事业来做,而且要做好,立足当好大参谋、出好大主意,搞好大服务。原创文章,尽在第一范文网网。
我同样深爱着我的同事、朋友、人民、村社干部和广大党员。我始终记住这样一句格言:一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。我深深知道,自己曾经走过的每一步,都是你们为我提供了前行的拐杖,而未来你们永远都是我最可靠的力量和支撑,我不能承诺什么,也不敢承诺什么,只想说一句:我时刻在倾听你们的声音,并且和你们一起在创新中共同奋斗,因为“为领导服务 、为三农服务、为陈河人民服务”是我工作永恒的宗旨。
我懂得,在今后的工作中,生活、学习中,一定要坚持讲政治讲正气、讲学习,讲服从,讲服务。一是要坚持马列主义、毛泽东思想,高举邓小平理论伟大旗帜,认真实践“三个代表”重要思想,始终保持共产党员先进性。二是坚定信念,与党中央保持高度一致,敢于同一切不正之风作斗争,唱响正气歌。三是学习党和国家的各项方针政策。四是要听从指挥,服从安排。五是牢记全心全意为人民服务这个宗旨。以经济建设为中心,坚持三个文明建设一起抓,认真落实党在农村的各项惠民政策,加大力度调整产业结构,切实解决“四难”,积极调处各类纠纷和矛盾,指导和协调村社抓好各方面工作。坚持科学发展观,构建和谐社会,着力实施新农村建设,为农村、农民、农业服务好,服好务。同时更应该清清白白做人,堂堂正正做官,兢兢业业做事业,在其位就要谋其政,不谋其政随时都有可能被人民“炒鱿鱼”。因此,我下定决心全心全意为陈河父老乡亲服务,推改革之波,助小康之澜,创新型农村,建和谐家园。
各位代表,各位朋友,今天的演讲是赛马,赛马是为了拉车,拉更大的车。但拉好车,光靠一匹马的力量是不行的,尤其是对我这匹普通的马来说,更需要领导的驾驭,同志们的帮助。我想信,有上级组织鞭策做动力,有年轻人的智慧做营养,有老同志的经验做导航,我一定不负众望,一定能和大家一起共同谱写出新篇章,创造出新辉煌。
谢谢大家!
篇9:订婚宴简单大方的新郎父亲致辞
站在这里,我非常感激爱神的到来,在天空星界,在江河大地,在此婚宴上,我祈求着它永远的关照着两个孩子。我也万分感激从四面八方赶来参加他们婚礼的亲友们,在此向大家表示衷心的感谢。
在这庄严而喜庆的婚礼上,作为父母,我要向两个孩子说三句话。第一句是一副老对联:一等人忠臣孝子,两件事读书耕田。第二句是浴不必江海,要之去垢;马不必骐骥,要之善走。第三句是心系一处。希望孩子们能够真正的携手百年,心往一处想,劲往一处使,真正创造、培养、磨合、建设、维护、完善你们的婚姻。
最后,希望在座的各位在今后的岁月中,能够继续关照、爱护以及两个孩子。(鞠躬)
篇10:升学宴家长致辞简单
尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位亲朋好友:
大家好!
首先我代表家人对各位嘉宾的到来表示忠心的感谢!
今天的酒香人家:室内高朋满座,喜气洋洋!(窗外阳光明媚,天降吉祥!)或(窗外细雨绵绵,凉爽怡人!)在这个特别的日子,我们为可爱的女儿举办升学答谢宴,就是要与大家一起分享收获的喜悦!
十二年寒窗苦读换得今天可喜的回报!无论王琳琳同学考取哪所大学,她都是全家人的骄傲,因为她真的努力了,她真的懂事了!在哈尔滨就读高中时,我们送她三点要求:对待恩师尊敬一点!对待同学包容一点!对待学习努力一点!这三点王达琳都轻松的做到了!但有一点她在高三始终未能做到:让她再长高一点!(鼓掌)记得琳琳曾玩皮的反驳:老爸我再长高了就不象您的女儿了!其实你是在嘲笑老爸这强悍高大的身材!165(微笑)老爸很开心,有你这么聪明可爱的女儿,无论你考得怎样,在父母的心里已经给你打了满分!我们很知足、很骄傲!人生要有追求,要有目标,要有志气!更要有自己的个性!父母尊重你的选择,记住:清华北大的录取通知书来了,咱就不去!因为咱们已选择了更好、更适合自己理想的医学院校!
从小你就梦想成为白衣天使,这个愿望你9月份即将实现!忽然有个想法:从小的梦想很关键!当时女儿要梦想当美国总统该有多好,
王琳琳同学希望你到大学继续努力,用优异的成绩回报恩师!回报亲朋好友!回报社会!
此时此刻!我的女儿一定很激动,肯定有很多话想对大家表白!请各位举起您高贵、吉祥、发财打麻将摸宝的双手!鼓励一下!欢迎今天的小公主闪亮登场!
女儿你紧张吗?害怕吗?有老爸在,你还怕谁?来给各位亲朋三鞠躬:一鞠躬感谢恩师辛勤培育,二鞠躬感谢同学的多年来的帮助,三鞠躬感谢亲朋好友的大力支持!还怕吗?不怕了吧,那对亲朋好友说点什么吧?女儿演讲:
谁言寸草心,报得三春晖!学子的金榜题名离不开恩师的辛勤培育,离不开同学的帮助,离不开亲朋好友的支持!常怀一颗感恩的心,感恩身边每一位曾帮助过你的人,朋友多了路好走,众人拾柴火焰高,希望我的女儿对周围的人大气一点、包容一点,多交积极向上的朋友,人常说看一个人正能量的多少,就看他身边结交了多少正能量的朋友!今天在座的每一位都在为你加油、为你喝彩!都将见证你今后的成长!
人生得意需尽欢,莫使金尊空对月!
让我们端起杯中的美酒与我的女儿一起分享收获的喜悦!干杯!
祝愿在座的各位佳宾,各位亲朋好友:好事连连!喜事多多!身体健康!硬硬梆梆!万事如意!财源广聚!最后祝愿酒香人家生意红火,老板步步高升,老板娘越来越美丽!
略备薄酒菜肴,请大家开怀畅饮!吃饱、喝好!喝好、吃饱!宴席开始。
篇11:三年级简单冬天国旗下讲话
老师们,同学们:
大家好!
冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多同学都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们中小学生来说,是非常有必要的。
首先,参加冬季体育锻炼,可以加速我们身体的新陈代谢,增加体内的热量,从而增强我们身体抵御寒冷的能力。所以,坚持冬季锻炼的人,他的抗寒能力特别强,比一般人要强8-10倍。
其次,冬季体育锻炼,大都在室外迸行,由于不断受到冷空气的刺激,我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动,少闹病和痛;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
再次,冬季体育锻炼,接受阳光的照射,可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道,阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体具有消毒作用.
如果没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神,我相信每个同学都不会有充足的精力投入到学习和生活当中,所以说积极地参加冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。冬季锻炼好处很多。
冬季锻炼的项目也很多,跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等,都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,课余,可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。
教育部、国家体育总局、共青团中央决定:从20xx年10月27日起,开展以“阳光体育与祖国同行”为主题体育锻炼活动的同时。从那年的11月份开始,我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中,全校学生都进行冬季晨跑锻炼的活动。我希望大家积极参加“阳光体育与祖国同行”活动,为了保证晨练效果,以晨跑为例,我对大家说说冬季体育锻炼的注意事项:
1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2、跑步时,眼睛看好前面的同学,不要盯着地上;手应该积极摆动,切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上,有的同学一边跑,一边讲话,这样非常不好,因为你张着嘴巴,就把跑步时带起的灰尘吃进去了。
3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。
同学们,寒冷的冬季已经来临,请用我们的实际行动和热情去拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。
篇12:过生日家长简单讲话稿篇
今天是我儿子李宝山十二岁生日。首先,我谨代表我的全家,向所有在百忙之中前来参加这次聚会的客人、亲戚和朋友表示衷心的感谢。
十二岁是人生重要的一天,是从童年到青春期的转折点。为了在孩子们的人生轨迹上留下美好的回忆,今天,我们荣幸地邀请朋友和家人见证李宝山人生的新起点。同时,作为孩子的家长,我们也希望通过这个晚会来表达我们对孩子深深的希望。我们希望他一生聪明智慧,一生幸福快乐。在这里,我想对儿子说:今天,你增加了年龄,增加了智慧,像一只展翅的小鸟;明天,你将展翅高飞。在你的人生道路上,爸爸妈妈永远支持你,祝福你!祝你生日快乐,早日成功!
最后,我谨代表我的家人向你致以最美好的祝愿,祝你健康、幸福、万事如意!再次感谢您的百忙之中。我希望你今天用餐愉快,喝酒愉快。
谢谢大家!
篇13:婚礼上新郎致辞简单大方的致辞
烹饪保持原味现在的婚宴讲求的是健康绿色,所以设计婚宴菜单时一定还要注意食材的烹饪方法,合理烹饪的菜式才能保证菜品的营养价值。在烹饪时最好是注意保持猜的原味,扒、炖、蒸、煮等手法烹饪的菜肴会比较健康,菜单可以多选择这些烹饪手法的菜肴。烤、煎、炸等方式制作的菜肴一是会让食材营养流失,二是对身体也不是很好,这一类的菜肴要少安排。一般蔬果类建议使用无油烹饪,肉品海鲜最好采用低温烹饪,菜肴调味原则以低油、低盐、低糖、少放味精的原则,这样的菜肴会比较健康。
篇14:月份国旗下简单讲话
著名的法国作家巴比塞说过:“个性和集体融合起来,不会失去个性。相反,只有在集体中,才能得到高度的觉醒和完善”。
个体与集体是分子和物质的关系,物质是有分子组成的,分子离不开物质。因此,个人所为直接关系到集体,任何一个人都不能脱离集体而得到自身发展。集体是个人的园地,可以说在现代社会中,人的每一项重要成绩的取得,都离不开集体力量,离开了集体,再优秀的人才也是孤掌难鸣。
相信大家都知道这样一个故事,有一滴小水珠从来没有离开过大海的怀抱,他对外面的世界非常好奇。一次偶然的机会他被抛到了高处,刚开始还有些害怕,但渐渐地它被眩目的阳光,湛蓝的大海陶醉了。它 飘呀飘,忘记了一切。这时,传来了海妈妈焦急的声音,“小水珠快回来,太阳会把你晒干的。”小水珠不在乎地回答:“妈妈,我再玩会儿,这 太美了。。。。。。”还没等它说完,一束强烈的阳光照进来,小水珠消失得无影无踪。小水珠的力量单薄无法抵御强烈的太阳光,很容易被蒸发掉,但回到大海就不一样了,那里有无数的小水珠,它们紧紧的团结在一起,共同抵御太阳光,所以没有那么容易被蒸发掉。
一滴水,只有放进大海才不会干涸;一个人,只有融进集体,才能展现[文章来源于]它的才华和生命的价值,让我们发挥自己的力量,发挥我们集体的力量努力去思考认真去总结。让我们体会到“集体的凝聚力”是多么的重要。
集体是吸取营养的宝库,集体是个人发展的园地;集体是人类社会的基础。我们的一生是一刻也不能离开社会,不能离开集体的。
从小事做起,从身边做起,并且在任何地方,任何时刻都必须从集体的角度思考,把集体的利益放在第一位,集体的利益高于个人利益,这就是集体主义原则“吾日三省吾身”只有在日常生活中,注意修养自己的品行,从我做起,从小事入手,有一分热就发一分热。尽可能的为集体做贡献,为他人献爱心。这样我们考虑问题的出发点就不会只局限于个人,而是从集体利益的高度来看问题,真正做到关心集体,热爱集体。
学校是我们的家,为了学校的发展,为了学校的秩序,为了学校的未来。如果我们每一个人每天能老老实实,诚诚恳恳的尽自己的责任,许多人的努力累积起来,就像千万片雪花可以滚成一个大雪球一样。就能汇成一种无以伦比的力量。那么,我们的这个大家庭就会更加和谐,更加美好。
最后,让我们依靠集体的力量,团结一致,齐心协力,共创实验美好的明天.
篇15:2024公司年会致辞发言稿简单霸气
今天我们在这里召开服装公司20xx年的年终工作会议!
20xx年已经过去,回首公司这20xx年来的发展历程和风风雨雨,我们有过挫折,也有过收获和喜悦。今天,我要感谢和公司一路走来的每一位员工,为了工作,很多员工主动放弃休息,加班加点,甚至通霄达旦的工作,使得我们公司方面实力得到了快速的发展!
20xx年我们公司的销售额持续稳定的增长,生产能力和产品质量也超过和遥遥领先于很多竞争对手,员工队伍在不断壮大,产品设计和营销策略在不断创新,售后服务网络在不断完善,总的来说是蒸蒸日上的大好局面啊!
能取得今天这样的成就,我要感谢大家对公司的无私贡献,也感谢所有的员工对我的支持和信任励志网。很多时候,我们员工在实际工作中所面临的困难和艰苦程度,往往是超出我们做领导的估计和想象的。在此,我要借这个机会,向你们说一声:“谢谢你们!你们辛苦了!拥有你们,我感到非常地骄傲!
谢谢大家!不过今天我们开的不只是表彰会,更是总结会。既然是总结会,我们就不能只谈取得的成就,也要敢于认识和发现不足,因为每一寸的不足正是我们公司能进步的空间!
公司目前的各项管理都进入了流程化和制度化,每个部门都能按时保量的完成公司下达的各项命令和指标,可是我在日常的管理中还是发现了一些不足,主要的问题就是在各部门协同作战完成任务时配合的不太默契,就是因为这个原因屡次给公司带来了损失。为什么个人和各部门的工作都能很出色的完成,而一到各部门协同作战时就出现问题了呢?
我认为这主要是由于当事人和各部门的大局意识薄弱造成的!
我们都知道Xx公司是我们所有xx人共同的家园,是我们每个员工生活工作和实现人生价值的依托。公司的兴衰关系每个人的切身利益,可以说,兴则员工兴,衰则员工困。说的简单点就是大河没水小河干。公司的利益和各个部门息息相关,和在座的每个人都息息相关!所以我们每个员工、每个部门都要与公司利益保持高度一致,树立大局意识。任何时候、任何地方、任何情况下,都要以xx大局为重,精诚团结,密切协作!
请各部门负责人和当事人注意,我们在春节过后的日常会议中将把此作为重要的议题来深入的探讨和解决,牢固树立起以公司利益为重的大局意识,把公司各部门合作不默契这一问题彻底的解决,为更加辉煌的20xx年打好基础!
我们公司未来的目标是:在不远的将来能够成为服装行业内最盈利的品牌!将来要被业界内外和消费者所公认的最佳品牌!
这体现了xx公司崇高的理想追求,符合我们xx人发展的期望值。公司自成立以来,经过7年的奋斗拚搏、创新开拓,成为具有很强市场竞争力和创新活力的现代企业。面对新的机遇和挑战,xx人志存高远,用满怀豪情绘制着百年宏图。xx人期望着走向更广阔的天地,用自己的智慧和勤奋打造一个兴盛百年,纵横世界的辉煌。这是时代发展潮流赋予xx人的神圣使命。
“在不远的将来能够成为服装行业内最盈利的品牌!将来要被业界内外和消费者所公认的最佳品牌!”是一个战略性的目标,需要我们从方方面面、点点滴滴着手,循序渐进地去实施,更需要我们每个xx人立足岗位、扎实工作、创新拚搏来实现。需要我们创造一流的产品,一流的品牌,一流的效益,一流的企业形象,一流的发展速度,一流的员工队伍,一流的企业管理,一流的科学技术来实现。我们的一切工作都要向着这一目标而努力。
20xx年是崭新的一年,在这新年伊始的时候,让我们每个人进入紧张的工作状态,自强不息、拼搏进取!我们需要更多的学习,增加知识储备;需要创新,不断突破陈规;需要实干,把目标落实于行动中;需要高效,快速反应,抓住一切机遇发展自己;需要团结,全体xx人拧成一股绳,同心同德,和衷共济,为了xx公司更加辉煌灿烂的20xx年而努力!
最后祝在座的各位同事新年快乐,猪年大吉!
谢谢大家!
篇16:三年级简单冬天国旗下讲话
亲爱的老师、同学们:
大家好!
冬天,这个词对我们每个人来说都不陌生,而且我们现在生活的季节就是冬天。冬天非常美丽。
早晨起来,冬雾迷蒙了整个天空。天空仿佛隔着一层薄薄的白纱,雾散之后,立即出现了一幅奇景,那青松的针叶上,凝着厚厚的白霜,像一树树洁白的秋菊,那落叶乔木的枝条上裹着重霜,宛如一株株白琢的树,垂柳银丝飘洒,灌木丛都变成了洁白的珊瑚丛,千姿百态,令人扑朔迷离,恍惚置身于童话世界。
下雪了,路旁的树木缀满了银花,毛茸茸的,比原先粗壮了,建筑像琼楼玉宇似的闪着银辉。小路上就像铺了一层白色的地毯,又仿佛是妙手的画家为大地绘成了一幅白色、纯洁的画案。
天气渐渐暖了,书上的雪渐渐融化了,雪水顺着树干流下来,半溶的雪水,好似露珠一般,滴滴答答的落下来。既然冬天这样美丽,那么冬天又是什么颜色的呢?如果我问你的话,你一定会回答说:“冬天是白色的。”可如果你真的这样说,那么你就真的大错特错了,白色并不代表冬天。
漫步在小花园中,昔日里争芳斗艳的花儿们早已凋谢,唯有万年青和松树还那么挺拔。万年青的叶子犹如一把把利剑,松树的身上仿佛插满一枚枚绿色的绣花针。它们在寒冷的季节里仍倔强的生长,颜色还是那样的绿。嗯,冬天是绿色的。
来到城市居民小区的边沿,会看到许多泡桐和白枋。虽然它们已经失去了装点它们的茂密油绿的叶子的权利,可它们那深棕的枝干依然可以抵挡的了冬天猛烈的寒风。因此,冬天是棕色的。
看吧!冬天未必是白色的吧。冬天像一个巨大的调色盘,它能调出春天的鹅黄和嫩绿,夏天的墨绿和浅蓝,秋天的金黄和深红,还能调出三季的活泼与深沉。冬天是无比灿烂的,冬天的颜色是无比丰富的。
冬天,你真的非常美丽,你在我们的眼前展现了一幅幅优美的画册,也给我们带来了许多的幸福和快乐!
谢谢大家!
篇17:过生日家长简单讲话稿篇
各位领导,亲朋好友们:
大家中午好!今天是犬子陈羽的十二岁生日庆典,非常高兴能有这么多的亲朋好友前来捧场,在此,我代表我们全家对各位的盛情光临表示最衷心的感谢!
十二岁是一个非常美好的年龄,是人生旅途中的第一个里程碑,在此我也要祝愿我的儿子生日快乐,学习进步,健康成长,将来成为国家的栋梁之才!
同时,陈羽的成长也有劳于各位长辈的关心和厚爱,以及陈羽同学们的帮助,希望大家能一如既往的给他鼓励和支持,这些都会给他以后的人生带来更多的动力和活力.
最后希望大家能吃好,喝好,红火好!
谢谢大家!!
篇18:过生日家长简单讲话稿篇
位亲朋好友们:
大家好!
今天是我们家--十二岁的生日,作为--的父母,我们非常的开心。首先感谢大家来参加--的十二岁生日宴会,相信有你们的到来--今天会过得更加的开心。让我们一起祝--生日快乐,希望大家今天也能够一样的开心!
十二年前,当我们第一次见到--的时候,心里感觉非常的幸福。那个时候的--小小的一只,整个人跟他爸爸的手差不多大,整天就只会哭。那一段时间我和他爸爸真的是被折磨的不行,身体和心理的双重折磨。但我们都没有后悔过把--生下来,有了他之后,我们才算是一个家。经过了十二年之后,我的--已经长大很多了,已经比我还要高了,我相信很快他就会和他爸爸一样高了。看着他一天天长大,我是既高兴又舍不得,再过几年他就会离开我们去上学、去工作了。这么多年,也很感谢大家的照顾。
马上--就要从小学毕业了,即将成为一个初中生,迈入新的人生阶段。这些年我们在学习这方面从来不需要操心,他一直都是一个很乖的孩子,我和他爸爸平时工作比较忙,平时也会帮我们做很多的力所能及的事情,我和他爸爸也感觉到很欣慰,孩子终于长大了。虽然我们工作忙,但下班之后也会尽量陪着孩子。从今往后,他就是一名小小的少年了。我相信在之后,他一定会成长得更好,不会让我们失望的。
今天来到这里的有--的长辈、老师和朋友,我很感谢你们。感谢--的长辈们,谢谢你们对他的喜欢,谢谢你们给他的帮助,谢谢你们对他那么的好。因为有你们的教导,他才知道要如何尊敬长辈,因为有你们在,我和他爸爸才不会那么的难。特别是--的爷爷奶奶和外公外婆,在--小的时候帮我们带了很多,我和他爸爸才能全心全意的工作,给他更好的生活。
感谢--的老师们,感谢你们对他们的教导,不止是传授给他知识,还教给他很多的人生道理。正是因为有你们老师在,他才会懂得那么的道理,谢谢你们,你们辛苦了,替我们父母操了很多的心。感谢--的朋友们,谢谢你们的陪伴,谢谢你们陪着他成长,让他不会感觉到孤单。朋友在他的成长道路上是不可缺少的,所以我很感谢你们。
最后,再次谢谢大家今天来参加--的十二岁生日宴,祝大家身体健康,开开心心!
谢谢大家!
篇19:升学宴家长致辞简单
尊敬的各位来宾,女士们,先生们:
大家好!
今天大家在百忙中前来祝贺我女儿考上西安交通大学,在此我代表我们全家向大家表示最热烈地欢迎和衷心地感谢!
我们女儿能够考上大学,除了她本人的努力外,离不开各位老师的辛勤培育和同学们的热情帮助,更离不开各位长辈、各位亲朋好友对她的关心和鼓励!今天,大家的光临,就是对她最大的鼓励!女儿虽说进入了高等学府,今后仍然离不开大家一如既往的帮助和关爱。
在此,我希望女儿以大学生活为新的人生起点,勤奋学习,刻苦钻研,以更好的成绩来回报大家对你的厚爱!
作为父母,我们今天无比的激动和高兴,请各位亲朋好友开怀畅饮,共度今天这个美好的日子。
最后,让我们再次对亲友们、同事们、老师和同学们,表示最诚挚的感谢!祝愿大家永葆安康,万事如意!
谢谢!