发邮件格式怎么写才正确【热门20篇】

亲爱的自己：

当夜深人静，时间嘀嘀嗒嗒流逝，你的思绪插上双翼之时。你是否会想起，昨日那个一脸朝气蓬勃、春光满面的小女孩，那个羞涩温顺、力求上进的小女生，那个冰雪聪明，乖巧懂事的好孩子吗?

那，就是以前的你。以前你总是笑容满面;以前你总会为一道题目绞尽脑汁，废寝忘食;以前你会因为老师的一两句批评难过一整天;以前你是同学们心中的佼佼者，老师心中的好学生，父母心中的乖乖女。不过，这都只是以前，过去了的以前，而现在的你，又是怎么样呢?

现在的你，一个人会想很多很多，你落寞，你哀愁，你还是会笑，然后找个角落，自己一个人惆怅，牵绊你的太多，没有人懂你，你也习惯性地把自己埋没起来，你多想像以前一样，守住那份童真，无忧无虑，无牵无挂。你变了，变得那么难以靠近，貌似朋友很多，心事却无人知晓。对于学习，你也不以为然，你不在为解决问题而忐忑不安，你对老师的教育也无动于衷，其实你并没有完全堕落，看着曾经的竞争对手，一个个爬到距你很高的地方，你还会不知所措，还会有些许的悲伤，你多想多想这一切重新再来。这两年来，你和父母也渐渐地疏远了，时不时地又吵又闹，处在这个阶段，你叛逆，你随心所欲，但是又有谁能了解，你多想像从前一样做个乖乖的好孩子。

心事有太多，谁都不明了。可是你该意识到，你已经初三了，明年的夏天你就要结束你的初中生活，你要努力学习，这一路上不管有多大的困难，你都不可以退缩，你要迎刃而解，为了以后的美好生活。你们这个可爱的班集体很快地就要解散，你要好好珍惜你们的友情，在各分东西以后留下美好的回忆。

你的梦在那不远的地方，你要一步一步脚踏实地地去追寻你的梦想;你憧憬的未来是多么美好，从你立志的那一刻起，你就应该受尽苦难，迎接甘甜。该长大了，该懂事了，只为了那美好的将来!

祝愿，一切更美好!

十年后的自己:

你好啊!不管自己愿不愿意，时光已将自己带到了中年，一个不尴不尬的年龄，青春是别人手中挥霍的资本。暮然是别人眼中沉淀后的超然。而处在中年时代的我有的只是惶恐的不甘。

十年，也许只是一个短暂又漫长的轮回;也许会是刹那是交错间的柳暗花明，命运的不可预知和预知谁也说不清楚。只想在暗夜里自己牵着自己的手，写一段文字，乘着夜风，念给自己听……

如果十年前的你看起来年轻的话，那么我坦率地告诉你，现在的你已不再年轻了，时光不可能在你的身上留下她的痕迹，若能永远保持一颗童心的话，有何惧时光的流逝呢?愿你在纷扰的尘世中追逐着自己的小梦想，这样就不会衰老!

我想不管将来的生活是平淡如水还是一团乱麻，你都应该微笑!微笑是一种心态，是爱自己的表现，只有爱自己，生活才会有转机。“琴棋书画诗酒茫”是生活，“柴米油盐酱醋茶”也是生活，如果置身前者，就闲情逸致、附庸风雅。做一个不接地气的神仙。如果置身后者，就洗净铅华，做一个入世的快乐人!

生命是自然给予我们做好的礼物，也许生活中会有不幸，但谁也阻止不了我们去追求幸福，我希望你的眼睛并没有因时光而变得浑浊、呆滞，而是充满灵气，能发现一切美好的东西。

未来的一切都无法预知，不过没关系，我会认真走下去，带着小小的期待。轻轻对自己说:有些话自由自己才能读懂!

好了，就说这么多了!

再见!

祝:工作顺利

阖家欢乐

10年前的自己

20xx年6月10日

亲爱的远方同学们:

你们好!

我是石江小学五(3)班第七组小组长王敏。

相信在新的学期里，大家都有一个新的目标，那就是“好好学习，天天向上”。让我们沿着只条道路向前走吧!虽然我没未曾见过面，但我坚信，我们的心是永远连在一起的。

在一个星期天，我在家里收看了“小手拉大手，创文在你我”的片子。里面讲了一位伟大的母亲在一家公司做清洁工，工作十分辛苦，，母亲挣来的钱全都给儿子一个人交学费了，但非常不幸的是儿子，儿子因为某件事情而失去了双脚。

但小男孩不泄气，依然向重重困难走去。母亲天天背儿子去学校，在学校的时候，同学见了母子两不不用歧视的眼光去看待，而是努力的帮小男孩，看到这时我的心像燃烧的或团一样烈。嘴角浮起了微笑，那位母亲说:“为自己的儿子付出那么多，我没一点怨言。”听到这句话，我的泪夺框而出。

这位母亲真是比我想象的还坚强。小男孩就像课文中讲的白杨树那样“不管遇到风沙还是雨雪不管遇到干旱还是洪水，，它总是那么直，那么坚强，不软弱，也不动摇”。小男孩是我们生活的带头，也是源泉，想让源泉流水不断，就要从你我做起。

就不多说了，远方的同学我期待你的回信。

祝你们:

天天开心快乐!!!

您的同学：

年 月 日

亲爱的奶奶：

您好!

您已经是个七十多岁的老人了，身体一直很健康，也十分开朗!

我知道，您是最疼我的人了，经过漫长的岁月，您身上各处都体现了岁月的沧桑，您的脸变黑了，上面皱纹纵横，您的背变驼了，您的声音也苍老······一切都衰老了!

自从爷爷去世后，您独自待在家里，小姐姐全家陪您度过了漫长的几年，现在她们要走了，回自己家去了，您一个人不会孤独吧?

平常，您每天盼望着我们一家，尤其是爸爸回家。可是，我们家离得太远了，我们也只能周末抽出时间去陪陪您，去您家吃吃饭，聊聊天，但第二天大家还要上班，上学，所以吃好饭不久，我们只能与您告别，匆匆离开，每次您都要送我们下楼舍不得我们离开。谁知这一顿饭，您要忙碌一天!早晨起来买菜，回家早早地把菜烧的烧，炖的炖，鸭子，螃蟹，鱼摆满了一桌。但您为了我们不叫累，奶奶，其实您不用这样的!

为了不让您辛苦，我们说的也说了，做的也做了，可您就是不听。没办法，我们只能邀请您到我们家做客。周日早晨，原本睡懒觉的我已早早的起床，迎接您的到来。“丁零零”呵，您来了!我打开门，吓了一大跳，您左一包，右一包看起来很沉重!我急忙接过您手里的东西，爸爸妈妈看了也吓了一跳，哎……原本想让您轻松，可似乎这样您更累了!

您太劳心了，这天在我家，本想让您休息一会，看看电视，报纸。妈妈在烧饭，可您也坐不住，一定要来帮忙，怎么劝都劝不住，真没办法。

前两天，听说您生病，哮喘发作了，去医院打针的时候，我吓了一跳，原本健康的您怎么会生病了呢。我急忙打电话问候，您沙哑的声音出现在话筒里，我细心的问候您。每天放学，我做的第一件事情就是给您打电话，您在话筒里的声音也越来越好!奶奶，您一定要保重身体啊!

我爱您——奶奶!

祝您

身体健康!

亲爱的妈妈：

您辛苦了!

十五年的风雨，见证了我的成长。当我生病时，在我身边守着我，是您;当我遇到困难时，在我身边支持我，是您;当我伤心难过时，在我身边安慰我，是您。每一次，都是您在我身边给予我无尽的爱。我明白，您为我度过了多少个彻夜未眠的晚上，您为了我付出了多少，我无以回报，我也知道，您一定没有想过我回报您什么，但我会永记于心。当我在阳光下逐渐长大，您却渐渐地衰老，操心和忧愁使皱纹爬上了您原来无忧无虑的脸。

妈妈，在这十三年中，你精心培育了我，使我一天天快乐地长大。而你们自己却不知为我流了多少的汗水和泪水。妈妈，我决不会辜负了您，因为我明白：是你们为我插上了腾飞的翅膀。我自信也相信我会用这对最有力的翅膀，飞向那浩瀚的知识海洋。还记得上次的“三八”妇女节吗?那天，当我手捧着鲜花，提着一个小蛋糕回来时，您有多么感动。

其实，有时候，我们多么想你们能理解我们啊。多么想对他们说：“爸爸妈妈，我已经长大了，我可以照顾自己了，我可以分清是非，我已经有自己的主见了”。毕竟，在你们眼中，我们永远都是小孩子，我们永远都长不大。但是我明白，您给予我们的爱都是真心的。不管是温柔，还是严厉，都永远饱含着对我们深深的爱。我们需要理解，理解我们的心，理解我们的意愿，理解我们已经不是笼中的小鸟，已经不是那一个小孩子了。

祝您身体健康，万事如意!

此致

敬礼

您的孩子：

年 月 日

尊敬的领导：

您好!

感谢您在百忙之中阅读我的自荐信。我叫，我是x20xx届一名大专毕业生。在校三年来，所学专业为汽车检测与维修技术，我想应聘的岗位是一名汽车维修工。

通过长期以来的学习和实践，对这一领域的相关知识，也有一定的理解和掌握。无论是在学校学习还是实践做工，我都认真对待，学会了与人合作、互相帮助、相互信任等等。我顺利的通过了计算机一级考试，英语国家三级考试，考取了C1驾驶证。

贵公司如果需要一名严谨、务实、团结、勤奋的员工，我会是一个合格的应聘人。恳请贵公司能给我个机会展现自己，我会尽自己最大的努力为贵公司做出更大的贡献!我殷切的期望能够成为贵公司的一名员工，以我的勤奋刻苦、顽强拼搏的精神为贵公司的事业添砖加瓦。

此致

敬礼!

尊敬的物理老师：

您好

是谁像指南针一样，为我们指明方向?是老师。

记得有一次，我物理仅仅考了60分，这可怜的分数，无疑是对我的一种否定，当时我整个人都开始坠落，对物理失去了兴趣，您知道我这种状况后，放学后便把我叫到了办公室，找我谈心，和我说了许多，并且把木桶原理又详细的讲了一遍，让我知道，不能偏科，要均匀发展，并告诉我许多学习技巧，如何把握课堂的45分钟，从哪以后，最好的回报，便是优异的成绩。

是谁像路灯一样，照亮行人的胸怀?是您。

记得我刚上初二的时候，您讲课的时候，一些调皮的学生总是在下面捣乱，把一些知识转换成一些笑话，搞得全班学生读哄堂大笑，那是，我认为很好玩，便像他们“学”了起来。上课讲一些笑话，让您下不了台，当时您并没有批评我，而是等到下课后，再一次的把我叫到办公室，讲了一番大道理，让我永远把您说的话记在心上。回家的路上，我认真的想了一遍，最后立下常志，保证以后要遵守课堂秩序。

是谁像一泓清泉，滋润着我的心田?是谁像一个闹钟，不断的提醒着我?是谁像一缕阳光?是您，是您，是您。

此致

敬礼

您的学生：

x年x月xx日

一、不准迟到早退、无故缺勤、擅自离岗。

二、不准随意串岗、扎堆聊天、大声喧哗。

三、不准工作时间玩麻将、扑克、各种棋类、网上聊天、电子游戏、炒股等。

四、不准在工作日内饮酒或酒后上岗。

五、不准对服务对象推诿扯皮，态度生、冷、硬、横。

六、不准拒绝、回避监督，或对服务对象的评议、投诉、举报实施打击报复。

七、不准利用职务之便到企业、下属部门以及向服务对象吃、拿、卡、要、报。

八、不准随意发表不负责的言论，造谣生事，对他人或单位造成不良影响。

九、不准机关、事业单位工作人员无证驾驶公车或酒后驾驶公车。

十、不准带非工作人员进入办公场所。

尊敬的各位领导，亲爱的员工、朋友们：

大家_好!

今年即将姗姗走过，激情勃发的虎年即将到来。值此佳节到来之际，我代表公司领导班子，向全体员工和一直支持我们的朋友们，致以新年的问候和祝福，祝愿大家在新的一年里，身体健康，工作顺利，万事如意!

高度决定视野，角度改变观念，尺度把握定位。纵览公司的发展，衡量企业的长短有两把尺子。第一把是纵尺。用这把尺子量，_走过的十一年里，特别是近几年取得了前所未有的成绩，值得自豪。第二把是横尺，即是横向比较。用这把尺子量，就会看到与我们同期发展的企业的巨大进步和成果。就会在比较中看到_还有很多不足。

在过去的20__年，作为公司的第二个十年的创业阶段，也是三五计划的开始，按照三五计划中将_置于市场经济及国家经济发展的大局中来定位的要求，我们感到前所未有的使命感和紧迫感。_所制定的五年战略发展纲要定位是科学务实的，而且要求高，特别是优化集团核心业务，提炼企业的核心价值观和文化，增强集团的核心竞争力，加强品牌建设，要把加快_的资本化进程作为五年发展战略的核心内容必须完成，从而使我们的团队真正分享到_发展的辉煌成果。

在过去的一年里，我们面临着重重困难，外部市场的激烈竞争，内部资源的不足，都造成我们的举步维坚，但是我们所有的员工能够紧紧的抱在一起，坚持我们自己的理想及信念，用我们的坚强毅力，和不怕苦，不服输的工作作风，在新老朋友的支持配合下，还是取得了一个丰收的20__!我为全体员工感到自豪，并向所有支持和配合我们的朋友们致以最崇高的敬意!

鲲鹏展翅正此时，扶摇直上九万里，是因为底蕴深厚的天池与万千股雄风托负起了它巨大的翅膀。志存高远的_人将以为志者立心，为随者立命，为昌盛聚贤才，为登高开先河，的博大胸怀，用自己的智慧与勤奋支撑_展翅腾飞，_愿与所有志在未来的追求者和实践者一道，智慧博弈，竞合多赢，精诚合作。

我相信，在不远的未来，所有与_共同奋斗过的人，都会带着骄傲去回味每一个我们共同打拼的日子，并自豪地说：我们开创了_从平凡走向卓越的新航程。

最后在这辞旧迎新的时刻，请再次接受我真诚的感谢和问候：祝你们和你们的家人新春快乐!

尊敬的家长朋友：

您好!首先感谢您对我园工作的关心与支持!寒假即将来临,为了让您的孩子度过一个文明、健康、祥和的春节，拥有一个快乐而有意义的寒假,中心幼儿园老师们对您孩子的寒假生活提示如下：

一、本学期定于20xx年1月6日放假，下学期2月26日报到注册，27日正式开学。

二、现在中小学已经完成了学生学籍注册，根据国家教育部要求，学籍注册工作今年起从幼儿园开始(一生终身一号)，需要您提供孩子的基本信息如姓名、性别、家长姓名、家庭住址以及学生照片，身份证号码等等。为了跟小学正常衔接，从下学期报名时请您注意：

1.小班入学年龄为3岁及3岁以上，即20xx年8月31日以前出生;

2.中班入学年龄为4岁及4岁以上，即20xx年8月31日以前出生;

3.大班入学年龄为5岁及5岁以上，即20xx年8月31日以前出生;

不够年龄的将不能办理学籍或不能升入高一年级，为了孩子正常入学升学及孩子的将来，请您务必遵守。

三、温馨提示：

第一、假期里，注意孩子的身体健康，饮食、起居要有规律，注意劳逸结合，看电视、玩电脑要有节制，切勿放任,保证每天10—12小时的睡眠时间。

第二、勿让孩子独自在家，教育孩子不玩火、玩水、燃放鞭炮、触摸开关、电器等，牢记家长电话及必要的救急电话。

第三、教育孩子合理消费，节日期间不乱花钱，不乱吃零食。教育孩子注意饮食和饮用水卫生，不吃变质食品，防止病从口入。

第四、教育孩子懂礼貌、守规范，友好对待同伴和比自己小的小朋友。

第五、积极为孩子创设快乐、轻松、健康向上的家庭环境，家长要为孩子做表率，确保孩子身心健康。建议您每天抽出一定的时间与孩子在一起娱乐交流，以增进感情。注重培养幼儿的兴趣,支持幼儿的探究活动，如:绘画、唱歌、讲故事等。

家长朋友：真诚的希望您能给我们幼儿园的管理及教育活动提出意见或建议，让我们家园携手，鼠年更上一层楼! 谢谢!

瓜州县腰站子中心幼儿园

20xx年1月5日

亲爱的妈妈：

您好!快到三八节了，我有许多话想对您说。但是，千言万语涌上心头，却说不出口。在这里，我真诚的想对您说：“妈妈，祝您三八妇女节快乐!”

妈妈，从小到大，除了叫您妈妈之外，我老是你呀你呀地“使唤”您。我们两的关系也亦母亦友，我也一直没大没小的。还记得小时候，我刚刚知道有这样一个节日，便天真的问您：“妈妈，您想要什么礼物?”您听了，笑着回答：“我呀，只要你好好学习，就够了!”那时的我不太能理解妈妈的话，现在想起来感触颇多。妈妈，您放心吧，在小学生活中的最后一学期中，我一定会更加努力地去学习，考上好初中!总有一天您会收到这份礼物的!

妈妈，您看过《老海棠树》这篇文章吗?它让我感觉十分愧疚。我又何曾不是那样伤害您呢?记得读一二年级的时候，我有很多字都不会写。经常在做作业的时候问您哪个字怎么写。有时您是在忙着做家务没空搭理我，有时是您真的不知道。于是，我就埋怨您怎么这都不懂。其实我在偷懒，不愿查字典，还装模作样的埋怨您。现在想起来，很是觉得过分，我偷懒，哪有资格说您呢?即使是现在，我也经常在类似的情况下伤害您，甚至在您的好意催促下大呼小叫的，说您烦说您唠叨。我今后一定会注意，因为我不想我的故事与《老海棠树》一样。

妈妈，您让我的人生充满了酸甜苦辣，让我与您没有一点隔阂，让我与您倾心交谈，让我与您成为了好朋友，让我与您每一天都快快乐乐!

好了，说了这么多。我只想再说一句：“妈妈，我并不希望您只有这一天快乐，我希望您天天快乐!这是我作为女儿最大的心愿!”

您的女儿：某某

20xx年3月5日

各职能处室：

定于_月_日召开____会。现将有关事宜通知如下：

一、 会议议题

____________________________。

二、 参加人员

____________________________。

三、 会议时间

_月_——_日(会期___，_____报到。)

四、 会议地点

____________________________。

五、 有关事宜

(一)____________________________。

(二)____________________________。

(三)___________。

联系人：___，电话：________，传真：________。

_________

____年_月_日

Dear Mr/Ms,

We write to confirm our agreement reached during our conversation on 9th June about special discounts on M-S Acoustical Partitions as described on page 8 of our catalogue. These prices will prevail through 30 June.

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Yours sincerely

金佳怡：

你好!

近来学习好吗?你们那儿的天气热不热?

很高兴写信给你，虽然我们还不认识，但我似乎想象到你们那儿学习环境和条件。这次我们班主任老师为了让大家了解你们那儿的情况，十分动情地介绍了你们的学习和生活条件，让我们很受感动，十分钦佩你们克服困难刻苦学习的精神。

我是一个比较活泼开朗的女孩，在家里我是爸爸妈妈眼中的小公主，也是家里的开心宝。家里再有不开心的事，只要我一出马，立刻就会阴转多云，多云转晴。我的眼睛比较大，又是双眼皮，妈妈经常自豪地向别人介绍我的眼睛像她，可惜因为自己用眼不注意，如今已经戴上了眼镜。我可喜欢看书了，从最初的童话，到现在的各种名著……当然电影、电视也是我必不可少的爱好。批注：划横线的语句十分生动、形象，抓住了自己的主要特征来介绍。

最近我有一些苦恼：我们班的一些同学总是叫我的外号，虽然他们并不是恶意的，但我还是很伤心。告诉老师，告诉家长，都没有奏效。唉!我该怎么办才好呢?你能不能给我出出主意?批注：这一段话作为刚认识的朋友，最好不要提到。

我们芜湖很美。赭山公园是我常去的一所公园，赭山公园的山上到处都是一棵棵翠绿的树。镜湖真得像一面镜子一般，倒映着天上的朵朵白云，一阵风吹来，镜湖的湖面上碧波荡漾，湖边垂柳的也仿佛在舞蹈着，一根根枝条垂在了湖面上……镜湖很美吧?有机会一定要来哦! 批注：对家乡的介绍意思是好的，但要注意写好后多读几遍，改出不当处。

今天我写信给你，还有一个主要任务，我们小组商量了一下，希望我们能够长期地保持联系，并且能够开展一些手拉手活动。比如我们可以一个月通一次信，在重大节日进行自制贺卡交流活动，如果有条件我们还可以一个学期开展一次互访活动，你们可以到我们学校参观，还可以到我们家里做客，我会把我最喜欢的玩具给你玩，把最喜欢的书给你看。不知道这样的活动你是否喜欢?批注：作为这次习作的重点要求，虽然也写的较清楚，但还需再具体一些。

就写到这儿吧，我还要做作业呢，你一定要回信哦!

祝你

学习进步!

中国人如何正确喝茶

中国人很喜欢喝茶，可是又有多少人知道如何正确喝茶呢?如果不了解喝茶的礼仪，在与人喝茶时不仅自己会失态，也会给人一种不尊重的感觉。下面就让第一范文网小编告诉你如何正确喝茶。

中国人如何正确喝茶

倒茶礼仪是一门值得深究的学问。它既适用于客户来公司拜访，同样也适用于商务餐桌。举手投足之间不仅体现了自身的教养，同时也是礼貌待客的一种体现。

(1)茶具要清洁

客人进屋后，先让座，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。如果不管茶具干净不干净，胡乱给客人倒茶，这是不礼貌的表现。人家一看到茶壶、茶杯上的斑斑污迹就反胃，怎么还愿意喝你的茶呢?现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。

(2)茶水要适量

放置的茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。倒茶时，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤自己或客人的手脚，使宾主都很难为情。当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不是诚心实意。

(3)端茶要得法

按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫，双手不好接近。有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也不够卫生。请试想，让客人的嘴舔主人的手指痕，好受吗

(4)添茶要及时

如果上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去给他们添茶。你可以示意服务生来添茶。让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好——这是不知道该说什么好的时候最好的掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给自己添，这样也体现出自己对上司和客户的尊重。

中国人四种茶的喝法

1.乌龙茶，茶叶要多放。

乌龙茶冲泡时水温也以沸水为宜。乌龙茶的泡茶用量较多，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。乌龙茶可冲泡5-6次，时间可由短到长，以2-5分钟为宜。

2.黑茶，重点在洗茶。

以普洱茶为代表的黑茶，属于后发酵茶类，原料较为粗老。黑茶的特征在于“越陈越香”，须经历较为剧烈的沸水冲泡过程，才能使所含成分充分溶出。散茶容易出味儿，而紧压砖茶还要经过烹煮。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。后续冲泡时间常为5分钟。

3.绿茶，现泡现喝。

绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。一般来说，绿茶冲泡水温以80℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2—3分钟为好，最好现泡现饮。绿茶与水的比例要恰当，以1:50为宜，常用3克茶叶冲水150毫升，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。黄茶和白茶的冲泡方法与此接近。

4.红茶，泡久些更健康。

与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥地它的保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡得久些更好。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次—4次，红碎茶则可冲泡1次—2次。

20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第27个世界无烟日。在第27个世界无烟日来临之际，为营造卫生、健康、文明、和谐的校园环境，关爱全校师生的身心健康，我校根据上级安排决定开展 “拒绝烟草污染，拥抱美好明天”禁烟活动。为得到各位家长的支持、配合，以实际行动为孩子树立榜样，学校特印发了世界无烟日告家长书，向家长们发出如下倡议：

1、在家中少吸烟，更不在孩子面前吸烟。

2、请家长在校园内及校门口处不要吸烟。

3、来校接送孩子不要给教职员工发放香烟。

4、在有“禁止吸烟”标志的场所，一定不要吸烟。

5、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。

6、请您不要随意乱扔烟蒂，既不卫生，也易诱发火灾。

7、请吸烟的家长为了自己和家人的健康，能积极加入戒烟的队伍。

通过小手拉大手，让各位家长明白吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。为了自己，为了家人，为了我们生存环境的美好，让我们远离烟草，做一个文明、健康的现代公民!

敬爱的校长：

您好!我是六年级(5)的江宏宇同学，今天，我是为了给学校提一些意见才冒昧给您写信的。

我和我的同学们喜欢在一所干净的学校上课，可是，现实是残酷的回想起我们的校园的树木的叶子都快掉光了还有花朵都枯萎了，我们的校友都太不注意卫生了，如在公共场所乘他人不住意随地丢垃圾，我认为是同学们环保意识不强，应多组织一些保护地球母亲的活动。因此我向校长提出以下几条意见：

1.不能让学生在路边买食物，还不能把垃圾食物带到学校中，不然会将学校环境不好。

2.请校长饮水机，不然在夏天一些同学没带够水就要买矿泉水啦，可是被值日生看见了又要被扣分，所以请校长买饮水机。

3.在学校的树木旁和花草旁立一块告示牌来让同学们知道爱护环境，人人有责，大家互相监督。

校长请您参考以上建议。

感谢信：

在本次毕业设计完成之际，首先，我要感谢我此次毕业设计的指导老师马老师，以及土木学院的全体 教师，在我四年的学习中，他们以渊博的学识、孜孜不倦的教诲和兢兢业业的爱岗精神以及伟大的人格魅力对我的培育和影响。 其次，我要感谢学校给我们创造的良好的设计环境和对我们的无尽的关怀。在这次毕业设计的过程中，既有为了完成当日任务加班到凌晨而感动自己的瞬间，也有拖着疲惫的身躯面对复杂的计算式时的无奈，更有因为遇到困难而险些放弃时的软弱。我很难想象，如果没有指导老师的帮助，没有同学的鼓励，我是否能顺利的完成自己的毕业设计。在此，再次向帮助过我的老师和同学表示感谢!

从开题的到毕业设计的最终完成，马老师都始终给予我细心的指导和不懈的支持。特别是在我遇到困难而退缩的时候，是马老师给予我技术上的支持与精神上的鼓舞，我才得以将毕业设计顺利完成。在论文即将完成之际，我的心情无比的激动，手里拿着这几个月努力地结果，此时感到一切的付出都很值得，应验了“有付出必有回报”这句老话。我还要感谢培养我长大，从小学到大学，为供我念书的勤俭节约、含辛茹苦的父母，谢谢你们!没有你们的坚持，也许我早已经放弃了读书这条路，那样的话必将时我一辈子的遗憾。虽然家里不是很富裕，但在我读书的路上从来没有因为家庭的原因，让我们产生任何的负担。是你们的支持和理解才让我进入了大学校园，我才有机会读了自己喜欢的专业，为以后的人生道路打下坚实的基础。在我即将毕业的时候，从心底最深处，真的谢谢你们!我最亲爱的父母大人!

最后，衷心地感谢在百忙之中评阅毕业设计和参加答辩的各位专家、教授，并向在我十六年的求学路上遇到过的所有老师表示衷心的感谢，没有你们的付出，就没有我的今天。

校长

用挺拔的身姿挥散风的咆哮，雨的阻挠。正能量就是人性的光辉，人身上散发的一种力量，在大地间，天空中，海洋里传递的那份光芒四射的力量。

我是在零四年的“小尾巴”出生的。同样，现在的我也生活在一个安逸的社会中。说真的，我在其中不断的学习和努力中知道如何成长。人生道路漫长，我只能在这条无边无际的道路上慢慢行走。此时的我，只能用像一株努力希望长高的小青苗来描述我自己：随着“身体”长得越来越大，我的“根系”也是变得越来越庞大，土壤给了我了一个天然的天然的“成长锻炼场”，但我的成长仍要需要注入能量，再继续生长。这是阳光给了我能量，使我生长得飞快，而雨水也集成了一种能量，它轻轻打击着我的双臂，使我更加强大、勇敢，给我了一份沉甸甸的关爱。

我的正能量是我成长的动力，是我身处逆境中的一双温暖的手，是我前行路上一句句鼓舞人心的话语。没错，身边的人对我的关爱也是属于我的正能量。

我时常“看”到，父母的身上散发出了这股浓郁的正能量：他们教我要坚强，不能像鸡蛋壳一样脆弱;当我身处逆境时是父母告诉我不要害怕挫折，不要害怕打击，并且不断鼓励着我，让我战胜挫折，战胜打击;而在我顺境时，他们也不忘时刻提醒我胜不骄，败不馁，得失泰然;这一次期中考试，考得还不错，此时，父母也便提醒我：“不要太过于骄傲，人必需要掌握很多知识，一次的成绩并不代表什么。”不管怎样，他们时刻提醒着我要坚强，要努力，不能骄傲。这坚强、努力、不骄傲便是父母给予我的正能量。

细心地去感受了一番世间的正能量。才发现，原来正能量已经将我团团包围，正如身边的空气一般，围绕在我身边。而正能量我是非常需要的。同时，属于我的正能量也是我引导我迈向成功的初始动力，是走向成功道路的向导，身边无处不在的正能量正鼓舞着我展望未来的美好!

我还记得那个浪漫的夜晚，在这里邂逅一生难忘的你。那个夜晚巴黎很美、埃菲尔很美、烟花很美、你也很美，就是这样的一个夜晚足以让我一生来回忆。如果你问我还有什么遗憾，我，我想回忆太短，太珍贵以致不能和你相守到白头。我还记得你的模样，那个在烟花绽放时天真的笑容，就是这个笑容，刻进了我的生命不可磨灭，只是太短暂我还没来得及告诉你，我爱你，如同烟火一般璀璨。

在你回到中国的日子，我常常来到浪漫的埃菲尔下，看过往的情侣，看烟花绽放。一切那么地熟悉又那么地不同，这里和送你的画一样没有你。烟花很美可是太短暂和我们一样，从此，我再也没见过你，在我的生命中留下永远的遗憾。你在不经意间闯进了我的视线，在我的生命开花结果，半生为你蹉跎。

你注定要回到属于你的东西，而我注定要留在这里至永生。我也没告诉你我已经在这条街头看尘世间好久，直到有一天在同样的地方我发现了你，在我生命的即将尽头。我没有留住你，不希望你半生会痛苦，或者有一天你看到段话时，你已有了你的归属你的家，那样将是最好的结局，从此我便无牵无挂。

你有没有回到过这里，带着我留给你的画来寻找我们的回忆?塞纳河畔有没有你过的身影在张望?你会不会满心期待又失望而归最终绝望?我很伤心再也不能看见你的一颦一笑，你所说的我却一句也没忘记，你说永远记得这里。若是有一天天使问我一生最美好的事，我会在天堂深情地告诉天使让她转达：“十里春风，不如你。”我要向你说声抱歉，今生无法实现我的承诺，埃菲尔的画上再也没有你。就让这幅画陪伴你走完毕生，愿你此生不再有忧愁。

亲爱的爸爸：

您就在楼下看电视，我却要写信给您，是因为我有好多话要对您说。

爸爸，除了感激的话之外，我现在最想对您说：我们没有搬进新房子之前的日子真的很美。

那时，我们的家很普通，是宽宽的平房，里面陈设很简单，只有一个浴室，每天为了洗澡，大家争来争去，常常会闹出笑话，没有办法，只好划拳来决定谁先洗，多有意思啊!

每天吃完饭，大家聚在一起看电视，看到有意思的地方，你一言我一语，各说各的想法，笑声总是不断地从窗口飞出去，引来路人羡慕的眼光。

那个小小的院子里，可以种点儿菜和花，我们放学回来，帮忙浇浇水，看到蔬菜花草每天不同的样子，我们都很开心。餐桌上经常会有我们亲手种出的青菜，那味道别提多香了!

现在，我们搬进了高大明亮的四层楼房里，这是您和妈妈辛辛苦苦挣来的。新房子固然更加舒适，可是温馨和快乐却没有了。每天吃完饭，大家各自散去，回到自己的房间看电视。时间久了，沟通少了，我们都不习惯在一起说说笑笑了。再说，为了新房子，您和妈妈都更加辛苦，我明显感到您和妈妈都变老了，看得我好心疼啊!

爸爸，您知道吗?女儿最需要的是您和妈妈为我们营造的温馨快乐，不是一定要有大房子的!如果为了大房子，失去了平凡的幸福，我真的好心疼啊!

最爱您的女儿：敏儿

6月21日