国家公祭日国旗下演讲主题精品20篇

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

人类有着一项伟大的发现，那便是火。熊熊烈火驱逐了寒冷，点亮了黑夜，给予人们前进的动力。就在这火带给我们愉快的享受的同时，又有多少人葬身火海，又有多少消防人员提心吊胆，又有多少次消防车的急促闪过呢?

我曾亲眼目睹过一场在我脑海中挥之不去的火灾，那时我还在上幼儿园，周末我与妈妈出门逛街。逛到一半，天生嗅觉敏感的我似乎闻到了一股难闻的焦味。我立马告诉购物正起劲的妈妈，她用力吸了吸鼻子说：“我好像也闻到了呀。”我向门外张望去，竟发现对面不远处的楼上，散发着刺鼻的焦味和烟味，甚至还有星星火光在闪烁。有几名路人似乎也注意到了对面二楼，有人猜测是着火了，马上跑去提醒房主。房主一天脚都吓软了，马上跑上楼，眼见火势越来越凶猛，我赶紧晃了晃愣在那儿的妈妈，让她赶紧打119电话。没过一会儿，醒目的红色消防车并火急火撩的赶了过来。头戴安全帽身穿防火衣的消防员一个个快步跳下车，问“屋里有人吗?”有人立马回答：“有，上去了，还没下来呢!”消防员一听，有的立刻跑上了楼，有的拽起了消防宣爬的梯子将消防栓架在窗户上向火势凶猛的地方喷。不一会儿，原先还有要冒更高走更远趋势的烈火，立马蔫了下去。经过半个小时的紧急抢救，屋里的火苗才被彻底消灭，大家伙也都松了口气。

后来，经过调查才知道原来是房主抽烟不留意烟蒂掉落到了插座线上，才引起了这场有惊无险的火灾。事后，消防员叔叔语重心长的对众人说：“我们要留意生活点滴，避免小错酿成大祸的发生，小小的烟蒂就能引发洪水般的火灾，灾不长眼，它可不会绕道你跑，以后可一定要注意防火啊，人的生命是宝贵的，容不得开玩笑呐!”

我记得前年暑假，我到姥姥家玩，却也发生了一场小火灾。中午，姥姥在厨房里炒菜，外面的灶头还是农村老式的用干草燃的，也烧的正旺。大夏天姥姥热的汗流狭背，只顾着炒菜了，经忘记了外面灶头的情况。我正巧从屋里出来，却看到灶头后面有一大抹红色身影在叫嚣着。我吓坏了，扯着嗓子喊姥姥。姥姥刚出厨房也看到了八仙桌旁的干草堆燃的令人心惊胆战。姥姥反应也快，立马去厨房里用瓢子舀水，我也去碗橱里拿碗盛水灭火。折腾了老半天，才勉勉强强将火灭掉。我气喘吁吁抬头，看到白花花的墙壁都被火烧黑了，看得让人心里一惊。这次亲身体验了把“消防员”，我与姥姥都对火产生了防备，也更加尊敬佩服消防员们了。

我们要学会防火，懂得留意生活，珍爱生命，永远远离可怕的红色魔鬼!

老师们，同学们：早上好!

这几天，我们又听到一首儿歌：“五月五，是端阳，门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖，赛龙舟，喜洋洋。”是的，每年农历五月初五是端午节。端午节始于中国的春秋战国时期，至今已有20xx多年历史。那么它到底是一个什么样的节日呢?

第一，端午节是纪念诗人的节日，是爱国的节日。因为爱国诗人屈原五月初五投汨罗江。屈原沉江后，古人将竹筒装米投入江中，万舟齐发、呐喊鼓乐吓退蛟龙，以此表示对屈原的崇敬和怀念，后来演变成为吃粽子、赛龙舟的习俗。经过千百年的传承，屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。端午节成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式。

第二点，端午节是卫生节。端午前后正是春夏交替之时，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，病虫害渐多，是传染病的高发时节。为了避免疾病的发生，古人在端午节前后插艾叶用以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气，后来又加了石榴花、大蒜和龙船花，合称“天中五瑞”。

端午这一天，成年人还要饮雄黄酒驱蛇虫，小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黄、香草的香囊预防疾病。

这些习俗表达的是古人驱瘟避邪、祈福佑安的愿望。这样来看，端午节是中国最早的“卫生防疫节”。

第三点，端午节是体育节，因为人们在这天要在水上赛龙舟。龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。龙舟竞渡自古就有夺锦标的惯例，夺锦标不仅要有体力、耐力，而且还要团结协作、机智灵活，更要熟悉水性。这些都是长期锻炼的结果，绝非一日之功。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。

第四点，端午节是美食节，因为我们要吃可口粽子。晋代，粽子被正式定为端午节食品。人们浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。形状看有四角形、锥形、菱形、有用竹筒装米密封烤熟的“筒粽”。

同学们，中国的传统节日五彩缤纷，文化内涵丰厚，留存着人类独特的文化记忆，对祖先创造的历史文化遗存，必须怀有敬畏之心，必须高度重视。现在，端午节被列入国家法定节假日，也正向联合国申报“人类口头遗产和非物质遗产代表作”，体现了对传统文化的尊重，但是现代人如果只是吃粽子，或是看看电视里的划龙舟，就失去了端午节原本的意义。每过一次传统节日，就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼。我们是中华民族的栋梁之才，中华文明需要我们共同传承。

我们应该多注重开掘、整理、充实端午节的文化内涵，赋予传统节日以新的人文价值和时代精神。让我们怀着敬爱之心和珍爱之情来看待中华的每一个传统佳节吧!让华夏文明在中国彻彻底底的红火起来吧!

“轻轻的捧着你的脸，为你把眼泪擦干。这颗心永远属于你，告诉我不在孤单。‘每当我听见这首歌时，我的脑海里就浮现出一幅幅美丽的画面。

在一个烈日当头的中午，一位两鬓发白，身着深蓝色布衣的老奶奶，提着一个黑色大袋，慢慢吞吞的走着。她走一段路便停下来休息一会儿，顺便擦拭额头上的汗珠。这时三位走过的小姑娘走了上去。其中一个抢先把老奶奶手中的大袋子提了过去。可能由于太重了吧她整个人倾斜了一下。另一个则脱起老奶奶的手，做了一个搀扶的姿势。最终一个用自我手中的太阳伞挡住了照在老奶奶脸上的阳光，还掏出一张纸轻轻擦走老奶奶脸上的汗。也许是着一切来得太突然了，老奶奶愣了好一会儿。然后对着三为好心的小姑娘露出一个感激的笑容。同时着三位小姑娘也露出了甜甜的微笑。就这样她们在炎炎烈日下不紧不慢的走着。

三为小姑娘的热心和老奶奶的慈祥。告诉我们爱就在我们身边，只要你细心观察，其实你并不难发现。

每日都以往过我们门前的清洁工人，他们用个人的脏换来了整条大街上的美丽与清洁。

还有我们最敬爱的教师，他们为了使每一个同学都的到平等的关爱，用心良苦的准备了一些小小的奖品鼓励那些在学习上有提高的同学。这些小小的奖品不仅仅给了家中有困难的同学一些物资上的帮忙，更多的是给了同学们一个前进的动力。

生活如同一杯茶水，仅有细细的品尝才明白蕴涵其中的香甜的味道。所以只要你细细去品尝身边的每一间事情你都会发现其中的亮点。到时候你就明白爱就在我们身边。

老师们，同学们，大家早上好!

今天，我讲话的题目是：让法制观念深入我们的心田

当今社会，正是由于有法律的存在，我们的权利才能得到应有的保障。今天，“学法、用法、守法、护法”已逐步成为大多数公民的自觉行为，作为当代社会中思想活跃、朝气蓬勃的青少年，你们法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》的先后颁布实施，充分体现了党和国家对青少年合法权益的关注，我们学校一向重视对同学们的法制宣传教育，营造了安全、和谐的校园环境，但我们也清醒地看到：少数同学年少气盛，法制观念淡薄，做事缺乏理性思考，有时不计后果;也有的同学在处理同学关系中讲义气，不能分清是非曲直，甚至酿成校园暴力;有的同学正经受着“网络诱惑”，陷入其中不能自拔，荒废学业。这些行为不仅违反了校规校纪、损害了学校的形象，而且不利于自身良好品质的形成，甚至有可能因此而走上违法犯罪的道路，应引起我们的高度重视。

借此机会，我向大家提出几点建议：

首先，要树立正确的道德观、人生观，不断提高自身的思想道德素质。只有道德高尚的人才能对社会有所贡献，有远大理想的人才能勤奋刻苦、奋勇拼搏，体现自身价值。

其次，要提高法制观念，认真学习各种法律法规，做到知法、守法。遵守纪律是遵守法律的最基础的环节。我们要从学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》入手，养成良好的守纪习惯，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。此外还要认真学习相关的法律法规如《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《交通法》等等。要清楚地知道我们应该履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为的控制，增强法制意识，增强辨别是非和自我保护能力。

第三，要从小事做起。古人云：“勿以恶小而为之。”任何丑恶的、不良的行为和习惯，不管它是多么的微不足道，我们都应小题大做，绝不让它蔓延。“学校是我家，爱护靠大家”，我们要有宽广的胸怀，不因小事激化同学矛盾，搞好团结，爱护公物，保持校园环境的优美整洁。在学校做个好学生，在社会做个好公民。

另外，作为未成年人，我们要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，切切要记住两点：第一、同学们要以免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的，就应该采取正确的途径解决。如及时向学校、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门报告。

人生如花，修养点睛，而法律无疑是润泽流畅的墨汁，这一点对我们学生来说是很有用的，我们尚处于成长期间，所谓“路不铲不平，事不为不成，人不教不善，钟不敲不鸣”。“知其法者谨于行，知其法者 修于行”。

同学们，让我们携起手来，知法守法，与法同行，我们现在只有从一名合格的中学生作起，当我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能真正成为一名知法，懂法，守法的好公民。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

祖国，我为你骄傲!在你这片宽广博大的土地上，孕育了华夏民族五千年悠久灿烂的历史。你如神圣的女神，使五十六个民族在你的怀中紧紧相拥;你如慈爱的母亲，注视着大地上每一个人的成长;你如循循善诱的老师，引领我们去创造一个又一个令世人惊叹的奇迹。啊，祖国，我不知道该用怎样的词藻来表达我对您的爱，我唯一能做的，就只有打开记忆之门，用纸和笔书写下一个又一个令我自豪的记忆;一个关于1949的记忆，一个关于改革开放的记忆，一个关于神五飞天的记忆;一个关于您60岁生日那天，天安门广场前大阅兵的记忆&&

1949年10月1日，一个令所有中国人难忘而自豪的日子。这一天，一句句震古烁今的话语想起，中国人民从此站了起来，中华人民共和国成立了!这个迈着沉重步伐，从枪林弹雨中一路艰辛走过来的古老国度，终于迎来曙光，步入了一个崭新的时代。 1978年的春天，一个老人在中国南海边画了一个圈。这个圈里的城市迅速成长，成为一个经济科技高速发展的地方。不错，这个城市就是深圳。曾经，听过这样一首童谣：深圳有三宝，苍蝇，蚊子，沙井蚝，十室九空人离去，村里只剩老和少。这首童谣是对改革开放前深圳的真实写照。而现在，深圳是大陆经济效益最好的城市之一，是许多高科技产业的领头羊。就这样，深圳完成了从平静的小渔村到繁华大都市的蜕变，而这种蜕变正是我们祖国城市的蜕变，是令人自豪的蜕变!

对天的向往，中华民族坚定而又执着，当日历翻到__年10月15日，浩瀚的太空终于迎来了第一位来自嫦娥故乡的访客--杨利伟。众所周知，在技术和经验几乎为零的情况下，我国科技工作者怀着一颗对祖国的挚爱之心，废寝忘食，潜心科研。终于，神舟五号的成功发射，揭开了中国航天技术发展的新一页，中国在世界上扬眉吐气。

20__年10月1日，新中国迎来了她的60华诞。早上10点，阅兵仪式正式开始，那恢宏磅礴的气势震撼着每一位观众的心。要知道，在这令人惊叹的成就背后，有多少人付出了心血。他们向自己深爱的祖国母亲献出那颗火热的赤子之心。啊!祖国，伟大的祖国，我为您养育出这样优秀的儿女而骄傲!

今天，祖国又即将迎来她61岁华诞。听，国歌已奏响，那熟悉的曲调，正是引领我们奋进的声音，是祖国苍劲有力的声音，是历史苍劲有力的声音，是亿万万海内外同胞苍劲有力的呼唤。你听见了吗?多么令人振奋的声音啊!同学们，还等什么，让我们怀着一个爱国的心，由衷的齐声呐喊：祖国，我为你骄傲!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好。六月是收获的季节，这个充满奋斗和激情的六月，不仅有刚刚过去的高考，还有三天后的中考，十六天后的期末。今天，我不想用空洞的大道理来说教，只是想用自己所经历的、所见到的人和事与大家共勉，希望每个人都能遇见更好的自己。

前段时间，衡水中学再上热搜，此次上热搜是因为衡水中学20--十大学星评选活动上的一段演讲，这段演讲的主人公是来自838班的张锡锋，一起来听《青春与梦想》。

是啊，有一条路，人烟稀少寸步难行，但是却不得不坚持前进，因为它的尽头是梦想。我们不必在抖音、电影里观望别人的生活，而是握紧拳头，踏上星空大海的征程。说得真好，这让我不免想起林语堂曾经这样描述过梦想与追求：“梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为现实才止;像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。”梦想就是这样一股潜在的力量，无不督促我们前行。

所以，孩子们，你们的梦想找到了吗?或者说你的目标是什么呢?很多时候，我们不是没有目标，而是目标太多了，以致于我们总是觉得时间不够用。放假了，既想着要学习，又想着时间还长，先吃好睡好，最后没能按计划完成目标，干脆破罐子破摔，随它去吧。对此，我的建议是尽量缩小目标，专注于当下的一件最重要的事，比如帮父母做一顿饭，比如接下来的二十分钟就是死磕一道数学题。如果你还没有目标，那就先行动起来，走着走着，也许你的目标就出现了。

此时，我的身边正站着八(3)班马勤同学。上个月，她在演讲比赛中的表现让我感动。在市区片级比赛中，她以第三名进入宣州区决赛;片级比赛结束后，她认真分析得失，为区级比赛准备了演讲课件。为此她熬夜制作PPT，在老师的建议下，一遍又一遍地修改。即便可能存在不能使用PPT的问题，她也坚定要做好两手准备。虽然最后的结果有点遗憾(第三名)，但是今天借着这样的机会，我依然要为马勤同学点赞。为她对待一件事情的态度点赞，我认为这是青春该有的姿态：有梦想，有追求，并为之而拼命。不管最后结果如何，至少我做了最好的自己。

所以，孩子们，光有梦想而不行动，等于没有梦想。不知道你们是否抱怨时间不够用呢?其实时间并不仓促，只是我们对待时间太仓促。有人说，时间管理归根结底还是目标管理。我们优化时间安排，是为了完成目标。因此，很多时候，我们永远在计划时间，从未去真正实践。甚至很多时候，我们还没做，就会觉得一件事情会耽误我们时间，而最后也不一定会如我们所愿。可是马勤同学用行动给我们上了一课，那就是无论结果，做了再说。别想走时间的捷径，要用笨功夫对时间温柔以待。

同学们，无论你是否找到了自己的梦想，无关他人，只为遇见更好的自己去奋斗吧。初三的孩子们，尽管还有三天就中考了，我们依然要坚持到底。还记得心理讲座上，我们一分钟拍了多少次掌声吗，老师想告诉你们，我们的潜力远远超过了我们自己的预计。

此时我突然想起著名女作家毕淑敏说过：“日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月，水滴石穿，一年几年一辈子地读下去。书就像微波，从内到外震荡着我们的心，徐徐地加热，精神分子的结构就改变了、成熟了，书的效力就凸显出来了”。

虽然今天的国旗下讲话主题是青春理想教育，而老师并没有过多的说明究竟什么是理想。因为在我看来，比理想更重要的是行动，是日积月累的付出，而这一切源自我们的追求，我想这份追求就是我们的理想。

趁微风轻拂，青春正好，尽最大努力去遇见更好的自己吧。

尊敬的教师，亲爱的同学们:

大家好，我演讲的题目是《珍惜当下，学会感恩》。

今年暑假，有一则名为“悲伤雪糕”的视频在网络上走红。视频中，一位非洲小哥一边吃着从未品尝过的雪糕，一边流着泪说：“这是上帝创造出来的最好的食物，真是太凉太冰爽了，如果我的爸爸妈妈能早点吃到这么好的食物，就不会被热死了，感激上帝。”

很多网友被非洲小哥的话打动。与这位非洲小哥相比，我们是幸福的，然而谁又能像他那样，即使生活在苦难之中也依旧感恩生活呢?

相比之下，我们拥有很多：我们有完整幸福的家庭，我们在炎炎夏日里可任意吹空调，吃雪糕，品妈妈做的美食，躺在沙发上看电视......对于这些“理所当然”的事物，你是否怀着一颗感恩的心呢?

于我而言，当下一切，皆是幸福，皆应珍惜，懂得感恩。我很庆幸我有一位细心的妈妈，她能够给小时候的我耐心认真地读好每一个睡前故事，来培养我的认真倾听和朗读本事，能够在我放学回家后做出我最爱吃的饭菜，能够在我每次做完作业时切上一盘可口的猕猴桃来缓解我经常熬夜脸上长出的痘痘，能够在我咳嗽感冒时不是硬生生给我灌下各种难喝的汤汤药药，而是为我专门熬制一碗润肺的雪梨贝母汤。我很庆幸有这样一位贴心的爸爸，他能够在我跌倒时伸出温暖而粗糙的大手掌，能够在我出门前的那一刻记得把我遗漏的热水杯塞进书包并叮嘱我别急，注意安全，能够毫无保留的支持我阅读，拓宽了我的知识面，之后上初中时课程增加，知识涉及范围扩大，我才尝到了阅读的甜头，深感爸爸的苦心。或许你认为，这和我身边的一般家庭没什么两样，可是，我想说，这，就是一个家庭最美的形式，我珍惜并感恩这份不可获缺的温情。

我庆幸有这样一个暖心的班团体，能在人生最美的青春路上相逢，是缘分，也是福分。语文教师为我们别出心裁打造的写作平台来享受练笔的欢乐及鉴赏美文的乐趣。班主任和班委会成员精心布置的宽敞明亮多彩的教室能够学习;热心的家长为我们订制文艺活动的服装，打理演出的道具……所以我们必须珍惜当下，学会感恩，用最优秀的中考战绩回报他们。

最终，我想说，感恩不必须要感激大恩大德，感恩也能够是一种生活态度。拥有一颗感恩的心珍惜生活中的完美。珍惜平凡中的美丽，珍惜当下，那么我们就会以坦荡的心境，开阔的胸怀，去应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出美丽的光彩。多谢大家!

世界上有许许多多的教师，有名师、中等的教师……你说，名师有可能教好每一个学生吗?答案是：“不可能!”

一个学生，他想学习，他认真学习，那么即使是不怎样样的普普通通的教师也能教好他!我想勤奋学习的人，他有可能就是高才生。而恰恰相反，一些学习不认真的学生，作业马马虎虎的人，就算是老子时空穿梭来到此刻，也不必须能教好学生。因为他不努力，因为他不懂得前途，不懂得父母对他的期望，全部付托给他的期望。尽管是去邦德，蓝天，也没什么用!只要心中爱学习，努力了，那么你会成功!不要在不专心了，少一份不认真，多一份学习!深圳市罗湖区的六年级学生们，加油吧!在11月29日的升中调考，你们必须要努力，我也要努力，因为我们是竞争对手!如果你还不信，那么请看下头的故事。

我们班的班主任虽然是深圳市优秀教师，可是她的学生有好有差，好的十分好，差得十分差。说到那里，我想到了我们班的调皮大王沈凡，他在班上算是学习优秀的学生了，虽然十分调皮，可是，三个主科教师都喜欢他!因为他懂得学习!为什么好学生和差学生差距那么的大，原因不在于教师，是在学生认不认真学习，是否专心致志、肯下苦功。十分明显，如过不认真对待自我的前途的人，不管教师有多么的优秀，那也对学生没什么用!

各位同学们，相信自我，要明白拯救自我就是拯救未来!加油，我相信你会下苦功的。

近几年来，一直想写一篇关于护驾山的游记，虽由此想法，却无从动笔，究其原因，原来是懒惰在作祟。每次想写，只要拿起手机，所有的欲望、想法全都抛在了脑后;手机成了生活的主宰，成立另一个想舍弃而又丢不掉的羁绊。最近几日，又有了想写游记的冲动，趁着激情在燃烧，内心在亢奋，我强迫自己拿起笔，抒发一下内心的情感，也算是对这些年来想写写不下想割又割不去的一种情感回报吧!

护驾山又名阳山、胡家山，位于邹城市东南2.5公里处，是一座由花岗岩组成的小山，海拔215.7米，面积仅为1平方公里，周长4公里。此山虽小，却跟古代一位著名帝王连在一起。隋朝末年，群英割据，社会凋零，太原的李渊见隋朝气数已尽，便携次子李世民起兵一举大事。当时，李世民跟王世充激战，由于王世充兵强马壮，李世民节节败退，一路逃到邹鲁一带，眼看敌军要追上，突然李世民身后平地而起一座大山，挡住了追兵去路，于是捡回来一条命。后来李世民当了皇帝，赐名“护驾山”，以示护驾有功。

“护驾山”背面有一片东西走向的河流，河水由东往西流，这条河叫“唐王湖”或者“唐王河”。据邹县县志记载，秦始皇东巡封禅泰山之时，被峄山奇特的景观所吸引，临时改变行程先登临峄山，与峄山毗邻的接驾山、护驾山由此而得名;唐太宗李世民率军征战时，曾在邹县城南驻扎过，后人缘此而命名了“唐王河”、“唐王湖”和“唐王山”。“护驾山”嵌入邹城市区东南一隅，与“唐王河”“唐王湖”相映成景，为这座历史文化名城平添了几分秀丽。

说起“护驾山”，我对她可有着长长的渊源。记得上小学三年级的时候，班主任张老师组织全班同学在三月三那天去踏青，地点就是护驾山。全班24名同学在张老师的带领下，就像是一群叽叽喳喳刚出笼的小鸟兴奋地向护驾山走去;由于好多同学是第一次来护驾山，心情很激动，恨不得立刻爬上去。为了照顾大家的安危，张老师就把这24名同学分成了6组，每组4人。她要求大家在爬山时要相互照应，不得擅自离队，更不能做危险的事。

老师的叮嘱在同学们心中就好似昙花一现，很快被抛到脑后。我记得当时自己跟刘班长一组，跟我们一起的还有两女生。由于两个女生是第一次爬护驾山，心情比我还激动，她们走在前面，当穿过一个山涧时，一个叫田红梅的女生扭伤了脚，肿的老高，不能走路，见到这个情形，我们吓坏了，好在那女孩比较坚强，没有哭。我跟刘班长搀着她往山下走，让另外那个女生去报信。张老师见此情景，狠狠的训了我们一顿，说我们不关注女生安全，没有尽到责任。这件事虽然已经过去三十多年，依然历历在目，就像昨天刚发生的那样。这是我少年时游护驾山时的一次经历，虽然小有遗憾，但很幸福，毕竟护驾山在一个孩子的心中已经被征服了。

三十年前的护驾山当时还荒凉无比，山上山下没有路，全是石头和杂草，也很难见到人，出没最多的是那两位看山的老头。如果见到有小孩爬山，就吓唬他们，不让爬，会用一种极度夸张的语气对你说，说山上有怪物，长者血盆大口，见了小孩就吃掉，想跑都跑不了。这样的吓唬，对于一些年幼的孩子来说那绝对是件可怕的事。看山人的恫吓，往往会吓掉大多数孩子爬山的勇气。这件事现在想起来，感到可笑，不让孩子爬山是看山人的职责所在，更是他们职业操守。

随着人民生活水平的提高，对休闲娱乐有了更高的追求，为了满足人民的需求，近几年，邹城市人民政府加大对护驾山的改造。以前杂草丛生的地段修建柏油路、步行栈道、运动场，经过多方整治，成为了市民休闲娱乐的好场所。护驾山还被国家评为AAA级旅游景点，在山顶修建了2200米长的栈道。栈道从山东头一直延伸到西头，贯穿整个山脊，并且安装了照明灯。如果夜晚来爬山，就会被山上美丽的景象所陶醉。当你站在山顶，迎着轻柔的微风，目视着市区喧嚣的夜景，你会感到，心是如此的平静，不再被外面世俗的琐事所累，在这里找到了一个淳朴的自我。

为方便市民健步，山下修建了柏油路，并装上路灯。每天夜晚都会有很多休闲的市民漫步在清幽的山路上，即锻炼了身体又陶冶了情操，同时享受着这份难得的清净。

这些年护驾山景区十分重视对景观的改造，修建高架观景平台7座，广场6处，修建了植物园。植物园里有纵横阡陌的牡丹，层次分明的芍药，星花点缀的梨花，还有含苞待放却又娇羞无比的玉兰，真是纵横交错，美不胜收。全园共栽植乔木16.8万株，播种二月兰、早熟禾等地被植物42万平方米。

护驾山没有泰山的雄伟，也没有黄山的清秀，更没有华山俊险，甚至没有峄山的清奇，她很小，小的让人目不暇接，小的让人留连忘返。小有小的特色，小有小的灵犀。阳山晓月、龙潭暮雪、胜地回銮、老妪拉风箱，这些都是护驾山著名景观。

阳山晓月是邹城十六景之一，她是一块巨大的片石，半悬在山顶，远远望去，就像是一块巨大的石头瀑布挂在那儿，随时掉下来。在天气晴朗的清晨，站在山顶，目视东方，就能看到一轮朝阳从东方的地平线冉冉升起，她像一个巨大的圆盘，在云朵的掩映下若隐若现，又好像是一个调皮的孩子，很不情愿的从大海的怀抱中升起。如若把目光往下移，就会看到一面巨大的镜子，这面镜子波光粼粼，时而静如秋子，时而微波荡漾。这是孟子湖水面反射的结果。

孟子湖距离护驾山大约4公里，在天气晴朗的时候，在山顶就能望到那一望无际的水面，她像一面镜子，衬托着缓缓升起的旭日，真是别有一番景象。旭日与湖水的交融，构成一副绝美画卷，让人不免联想到日在水中游，水在日中现，太阳与湖水交相辉映，相得益彰。

在山顶最高处有两个孤立相对的三角石，人们叫她们“情侣石”。这“情侣石”大约高两米，中间有条十几厘米宽的裂缝，从理论上讲，这两块石头在久远的过去应该是同体，由于外力和风蚀的作用，最后形成现在这个样子。这“情侣石”相向而立，就像是一对久别重逢的恋人，相互凝视，久久不愿分开。

在情侣石东面一百米处，就是著名的老妪拉风箱景观。老妪拉风箱是护驾山著名景点，跟护驾山这个名字有着极大的关联，如果是从近处看没什么感觉，离远从山下往上看，就看到一个逼真的老太太坐在巨大的风箱前正慢慢地做饭。相传当年李世民被王世充追到护驾山下，人困马乏，弹尽粮绝，眼看就要被剿灭，就在他一筹莫展之际，突然，山上出现了一位老太太，她正拉着风箱在做饭，见士兵们没东西吃，就主动招呼大家到她锅里盛。锅虽小，饭却越吃越有，好像永远也吃不完。等士兵们吃饱装满正要感谢老太太时，山上却没有了人，只有一块巨大的平底锅一样的巨石耸立在那儿，在她旁边还矗立着另一块突兀高大的巨石，她就像一个蹲在那儿的老人，慢慢地拉着风箱。这就是老妪拉风箱的来历。老妪拉风箱不仅是护驾山一景，更是人们对善良的赞美，对美好愿景的期待，她揭示着善良不仅要传承，更是要身体力行，延绵不息。

护驾山的景观不是用几句简单的话语能表达完成，她需要你静下心来细细品，细细研，在身心放下的同时，感受着那份纯净，那份美好。

尊敬的老师们、同学们：

大家好 !“五月五，是端阳，门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖，赛龙舟，喜洋洋。”昨天是我国的传统节日端午节，关于端午节的由来相信大家都很清楚，它是纪念我国著名诗人、爱国主义者屈原的节日。屈原是距今两千多年前战国时期的楚国人。当时的楚国战乱不断。屈原就生活在这样的时代环境里，他在国内倡导推行了一系列的政治改革。由此得罪了旧贵族遭到了诋毁攻击。

面对压力，屈原秉持宁为玉碎，不为瓦全的思想，在与保守势力的斗争中显示了自己的高尚节操，赤诚的爱国之心。这一片冰心，穿透了两千年的时空，依然光耀在中华大地。

两千年之后的今天，我们倡导的是屈原热爱自由，和平的精神，和面对危机以天下为己任的高度的责任感，体会到屈原对于这片土地，也就是我们脚下这片广阔大地的深厚感情。和屈原不同，我们身处的时代是盛世的中国。我们更应该学会爱国，学会珍惜我们看似应得的宽敞明亮的教室，我们的学习的机会，我们的衣食，这都是我们的父辈甚至我们的祖辈抱着爱国的理念和对幸福和平生活的向往，抛头颅洒热血为我们拼搏来的。

最后我希望我们珍惜今天的生活，彼此勉励，为中华之崛起而读书，做一个奋发图强，回报父母师长，无愧于炎黄子孙的人。我的演讲完了，谢谢大家!

大家好。今天非常荣幸能在这样的场合发言，也非常害怕在这样的场合发言。因为我们所做事情跟其它兄弟姐妹学校比起来还是太少太少。但是我更珍惜这个与大家一起学习和交流的机会。下面就把我们学校的德育工作与大家交流：

一、德育工作的理论指导：

德育教育复杂的时代背景：1、各种思想潮流猛烈侵袭，电视网络多种媒体的影响;2、青少年自己自控能力差，明白是非能力差;独生子女多，留守学生多，他们都极具个性，少责任感，自私，人性，无理想无目标等缺点明显。所以德育于国来说，是培养在思想上合格的社会主义接班人。于学校，是围绕我校办学理念而开展各项德育活动。我校的办学理念是——以人为本，促进学生全面、全体、个性、主动、终生发展。

二、德育的具体内容：

一、加强学校人文精神的培育，提升办学品质。

人文精神是人对待自身、对待他人和对待社会所抱持的一种积极、主动的基本态度和精神状态,它以追求崇高的价值理想为核心,以人的自由和全面发展为终极目的。

(一)塑造良好的校风、学风和班风。

我校倡导的学生文化是：善良、文雅、勤学、上进、感恩、快乐。

校风——爱事业、爱学习、爱生活，自信，自尊、自立

校训——勤学、善良、勇敢、责任、健康、快乐、幸福、感恩

学风——勤奋、踏实、主动、探究、交流、提高

(二)学校管理的核心是教师，教师的精神面貌决定着学校的面貌，并且对受教育的学生有十分重要的影响。 我校倡导的教师文化是——宽厚、细腻、智慧、仁爱、责任、奋进、风险、和谐、幸福。

教师三心——事业心、责任心、爱心。

践行“四条禁令”，坚守“三条底线”

教师宣誓——开学典礼上

(三)优化校园环境，让环境成为会说话的教育。

1、让墙壁围墙说话;(四块板报，两块专栏，一个橱窗，七副标语，从安全，从感恩，从德育，对老师，对学生等进行潜移默化的教育和影响。

2、让名人名画名人名言来影响;

3、用花草树木营造良好的学习环境。

4、抓好班级文化建设：

班级文化建设的目标是：文明，勤学，快乐，和谐

⑴教室：

抓好黑板报，公告栏，学习园地，公约等的育人功效。

⑵寝室：从命名，公约，励志名言，学生手工(展示学生的自主创造性，树立以校为家的观念，加强集体主义教育都有作用)

二、以活动为载体，建立神采飞扬的和谐校园。

德育不能停留在口头上或者仅仅是些装饰上面，具体的实践活动是德育最主要最有力的方式。在我校展开这些德育实践活动：

1. 主题鲜明，形式多样的主题班会。

根据新时期少年心里特点和目前社会的普遍关心的问题，我校每周都设置各类主题班会，关于感恩教育，“学生”三心教育，关于学雷锋的教育，关于礼仪的专题教育，关于如何应对期末考试的专题谈心教育等。教师根据班会课的情况，再针对个别学生做好谈心交流工作，这是班会课的课外延续。谈心内容涉及方方面面，关于学生的家庭，学习，友情，困难等，让学生体会到学校这个大家庭的温暖，这种个别谈心方式得到师生家长的认可。

2、每周的升旗仪式和国旗下的讲话。

这是展开各项德育教育的绝佳场所。坚持每周一的升旗制度，逐渐形成我校的一项传统德育模式。学生组织国旗下讲话，谈理想，谈礼仪，谈要求等，内容广泛。然后值周领导讲师生上周的优缺点和布置本周工作。在庄严的国旗下，既展开了爱国主义教育，又展开了适合我校实际的德育教育。

3、借助节假日，比如元旦，五四，国庆等重大节日，开展各类演讲比赛，文艺活动，征文活动，黑板报评比，诵读活动等。在这些活动中，既让学生充分发挥歌舞才华和创造力，又调节了学习氛围让学生体会到集体的力量，集体的荣誉归属感。

4、开设书法课，定期举行学生书法作品展。

在我校，每周一节书法课，在教导的组织下，鲁芳老师和吴军老师的带领下，各班语文教师授课，学生每周一次作品上缴，每学月一次作品展。书法课的开展，为弘扬悠久的汉字文化提供平台，既提高学生的书写能力，展示其书写才华，也能培养其审美情趣。

5、成立校园执勤小组。

在我校，为了培养学生的自我管理能力，组织成立了校园执勤小组，从安全、礼仪、卫生三方面协助教师管理。让学生在协管校园中，树立正义感、公平公正意识、集体主义精神。

6、成立剪纸艺术兴趣小组。

在我校，根据学生的情况以及现有师资情况，成立了以吴军老师为核心的校园剪纸艺术兴趣小组。

通过剪纸艺术活动，既活跃的学习氛围，又调动了学生的动手动脑能力，让他们在自己劳动中感受精细、质量、艰苦的心理感受，让他们感受到艺术的熏陶，劳动的创造价值。

7、成了流年文学社。

为了丰富同学们的课余生活，全面提高学生素养，积累同学们的写作素材，提高同学们的写作水平，增强学生的思维、审美、创造能力，我校语文组全体成员成立校园文学社——流年文学社。

中学生情感活跃，带有一定的复杂性和突发性，把校园社刊作为一个正常的情感疏通轨道，减少学生的情感压力，疏导其对家庭，对学校，对社会，对友谊的偏差性认识，为建设和谐校园，温馨校园，健康校园尽一份微薄之力。

8、组织学生进行大课间活动，坚决实施“校园阳光体育”教育。 上午第二节课后，全校师生慢跑十分钟。要求学生仪表端庄，跑步姿势规范，队伍整齐，口号响亮，随着轻松愉悦，节奏感十足的音乐，同学们在气喘喘嘘嘘中感受到运动的快乐，健康的幸福。此项活动的展开，为提高学生的身体素质有明显的作用，并且也可以进行学生的行为礼仪教育和集体主义教育。大课间活动逐渐成为我校体育教育和德育教育的重要阵地。

9.树立学生楷模，建设光荣榜。

根据我校情况，每学月后公示学月考试成绩优秀的同学，和操行评定优秀的同学。这种光荣榜，既让受表彰的的学生有一种强烈的成就感，同时更为学生树立起可学、可追赶的榜样，让榜样成为鞭策他人激励他们的力量。

10.图书室面向学生开放。

德育教育任重道远，我们将继续努力!最后，恳请各位领导、同仁多提宝贵的意见。

老师们、同学们：

早上好!

今天我讲话的题目是《做有修养的现代公民》。什么是修养?修养，是指一个人的品质、道德、气质，以及他对生命的认识和领悟，修养不是先天就有的，而是要经过后天不断的锻炼和培训才能够达到的，个人修养作为一种无形的力量，约束着我们的行为，一个人只有具备良好的修养，才会被人们所尊重。那么如何做一个有修养的人呢?

首先，做一个真诚的人。在这个物质生活越来越富足的时代，迷失自我的人有很多：作家为了迎合市场的口味写出一本本快餐书籍，艺术家放弃了真正的艺术创作转而开始各种媚俗的表演。中央电视台主持人崔永元曾经说过：“我敢保证自从我进入中央电视台主持《实话实说》以来，从未拿过一份黑钱”，再谈到对主持人的理解时，他义愤填膺的说：“其实主持人就是人，可是有些主持人做着做着就不是人了”这话听起来痛快。为什么?就是因为里面包含着一份真性情!作为一名中学生，我们拥有一颗诚实的心，对待家人，至亲至孝，至情至深;对待朋友，淡无心机，坦荡心怀;对待他人，宽厚待人，少思计较。

其次，做一个自律的人。纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。但是，总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来约束我们，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。在学习方面，我们一要独立，独立思考，独立解题，独立完成作业;二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习、复习工作，上课专心听讲和按时完成作业，在行为上，我们应该以中学日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。在学校，我们要以中学生行为守则来约束自己的言行，在社会，我们更要以道德和法律为准绳，做知法，守法的公民。

第三，做一个自省的人。自省即自我反省，“静坐观心，真妄毕现”。反省，是一面镜子，是一剂良药，是把自己引向做一个有尊严、有人格的人的阶梯。在今年的索契冬奥会上，中国女子500m短道速滑队员李坚柔，力克韩国、意大利名将，夺得中国本届冬奥会第一金。虽然李坚柔并不是中国队500m短道速滑争冠的种子选手，在决赛时，另外三名队员失误摔倒，让起跑在后面的李坚柔一人冲在了最前面，轻松夺冠。在赛后接受采访时李坚柔说：“从替补王蒙参加500m短道速滑以来，我知道自己不是夺冠的热门，我就以一颗平静的心才参加比赛，发挥出自己的最佳水平，我是幸运的，但这个幸运与我正确认识自己，不轻言放弃是分不开的。”那么，如何自省呢?古人云：“吾日三省乎吾身”，一省吾身，看自己的心灵是否谦恭，为人是否谨慎，二省吾身，道存心底再观世界，三省吾身，清空心中的杂念，重拾身边的幸福与感动。古人三省，省一是言行，省二是作为，省三是修养。今天，我们三省吾身，则是自省的是追求、是信念、是情操，当走在干净整洁的校园，我有没有“伸伸手，弯弯腰”，为美丽的校园出一份力?当同学有困难时，我有没有义无反顾，伸出自己的双手助他一臂之力?当学习退步生活遇到困境时，我有没有坚定信念不动摇，为下一份精彩的到来做好充足的准备?

最后，做一个敢于挑战自己的人。老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强”一个人，能够战胜别人，是有力量的勇士，但能够战胜自己，才是真正的强者。很多时候，我们身边的环境，并不如我们所愿。或许你会不适应，学习科目忽然增多，学习时间长，作业太多，数理化太难等等，这些都成了你逃避退缩的客观理由，然而生命并不是一条直线，而是在波折中战胜自己不断进步。初一的学子们，应该在掌握基本知识的基础上，正确认识自己，培养良好的学习生活习惯和情操。初二的学子们要学会与他人交往，提高自身综合素质，生地会考是我们跨入名校的第一道门槛，要沉着冷静，打好中考第一仗;初三的学子们，距离中考还有不到4个月的时间，要以坚定的信念和信心，坚持，再坚持!总之，前进的路上会有许许多多的挫折甚至失败，我们要学会欣赏自己，相信自己，肯定自己，鼓励自己，这样，你的生命将焕发出新的生机，让生命的每一天，都做一个全新的自己，一个敢于挑战的自己，一个生命飞扬的自己。

同学们，作为21世纪的现代公民，我希望大家在学校时，做一个待人真诚对自己有信心的人，与人为善，助人为乐;在家里时，做一个尊重长辈，爱戴父母的好孩子，能够换位思考，体谅父母;在社会时，做一个诚实守信，具有高尚道德品质的好公民。在此老师与大家共勉，以身作则，严于律己，认真积极的做好本职工作，与同学们一起做有品质、有道德、有气质的现代公民，团结出一个和谐上进的青竹湖校园!

谢谢大家!

老师们、同学们：

大家早上好!

今天国旗下讲话的题目是《珍惜他人的劳动成果》。

劳动，创造了物质生活，创造了精神文明，创造了人类五千年灿烂的文明史。没有劳动，就没有我们这个五彩缤纷的世界。然而，劳动毕竟是艰辛的，要付出汗水，付出辛劳。因此，每个人的劳动都应该受到尊重!

当然，绝大多数同学对那些不劳而获，不珍惜他人劳动成果的现象还是深恶痛绝的：我们有很多同学在家里就能够帮父母做一些力所能及的家务活;有些同学平时舍不得随便多花一分钱;在我们的校园里，每天都涌动着一群值日的同学，每天都有人在默默地打扫卫生，每天都有人随手捡拾起地上的垃圾;课堂上同学们专心听讲，刻苦攻读，凭借自己的劳动争得自己应得的荣誉……然而，也有一些同学却不是这么做的：走在校园里随地吐痰，随手扔垃圾，即使不远处就有垃圾箱，也不愿意多走一步;上课不专心听讲，做小动作;还有的肆意践踏花草，破坏环境等等。这些，不尊重别人劳动成果的人是可耻的!

同学们，热爱劳动的美德我们要继续传承，让我们从身边的小事做起，从现在做起，随手捡起地上的垃圾，轻轻放入垃圾筒内;认真仔细地完成每一次作业......我们是劳动者，更是未来世界的主人，让我们用心去感受世界，用行动去美化世界吧!争做一个热爱劳动的优秀学生，让中华民族的传统美德在我们身上继续发扬光大!

各位老师，同学们，大家早上好!

我今天讲话的主题是《推广普通话，助力全面建成小康社会》。

普通话是我们每个中国人都应该会听、会讲的语言,是全国的通用语言，推广普通话，对于国家统一、民族团结和经济腾飞具有重要意义。因此党和国家对语言文字工作极为重视，自1998年起，经国务院批准，将每年9月的第三周确定为全国推普宣传周，今年已是第19届。今年的主题是“大力推行和规范使用国家通用语言文字，助力全面建成小康社会”。

语言是一个民族的声音，普通话作为汉民族的共同语，必将成为现代汉语的代表。从小处看，它是不同地域、不同文化背景中，人与人之间，沟通交流的需要。中国是一个有着几千年历史的文明古国，人口众多，地大物博，是个多民族、多语言的国家，因而必须要有一个完整规范的民族语言，普通话作为多年来实行的多民族共同语，已经以它所起的巨大作用证明了其存在的必要性。它必将成为各民族在经济、政治、文化等方面相互沟通、相互交流的纽带。从大处讲，推广普通话、说好普通话是我们祖国屹立于世界民族之林的需要，是祖国向全世界展示自己独特魅力的需要。我们的祖国已经走向富强，普通话和我们的祖国一样，在国际上的地位也越来越重要，它已成为联合国六种工作语言之一，成了香港、澳门同胞以及世界人民争相学习的热门语言。解放日报报道，每当夜幕降临、华灯初上的时候，许多在办公室里忙碌了一天的外国人，会行色匆匆地赶往某个汉语言训练班，参加各种中文辅导。

近年来，全世界有越来越多的人在学习中文，参加汉语水平考试的人数也在不断攀升。普通话在21世纪已不仅仅是人与人沟通交流的需要，它还代表着中华民族的繁荣昌盛，它让我们骄傲，让我们自豪，让我们扬眉吐气，让我们时刻展示着中国人的骨气!

作为中华文明的传承者，我们有责任提高自己的语言文化素质;作为龙的传人，我们有义务规范使用自己的母语。我们今天所使用的语言文字，是中华民族几千年灿烂文化的积淀，热爱祖国的语言文字是热爱我们伟大的祖国、增强民族凝聚力的重要内容。我们每一个人都有责任和义务捍卫祖国的语言!作为老师我们要严格要求自己训练普通话，课堂上用普通话和学生交流，课下不断学习，进一步提高自己的普通话水平。作为学生，要经常使用普通话与同学、家人交流，从我做起,从现在做起,使普通话成为我们学习生活的主要交流工具，树立和贯彻创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，请牢记今年“推普周”的主题 ——“大力推行和规范使用国家通用语言文字，助力全面建成小康社会。”

谢谢大家!

曾读过著名作家欧•亨利的小说《最后一片叶子》中的这样一句话：“当最后一片叶子落下时，生命就都结束了，我也得离开这个世界而去了。初读这篇小说时，少年不识愁滋味，对主人公那仿佛病态的痴语我并不以为然，而正是在人类对绿色顶礼膜拜，绿色食品，绿色能源、绿色电脑、绿色冰箱，绿色建筑被人们广为崇尚的今天，重读小说《最后一片叶子》，才感悟到，这分明是一个寓言故事，约翰西的心语，分明是谷世之言，大籁希声。绿色环境是健康自然的一种象征。绿色能带给我们生机、带给我们活力，而绿色校园中的“绿色”也就不只是一种颜色那么简单。走进我们如今洋溢着书香味的校园，你会被那迷人的风景所吸引。高大现代化的教学楼，郁郁葱葱的树木，还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。

然而，正如雨果所说：”大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。"我们看着身边的绿色一点点凋竭，看着环境成为经久不衰的论题，看着地上随处可见的垃圾，看着蒙满灰尘的天空，是否心头有所触动。

而与这些相连出现的，是校园里一群穿着灰色制服的阿姨们。在垃圾的不远处你会看见他们拿着扫把清理的样子，寒风侵袭她们也会瑟瑟发抖却从未放下肩头的责任;当你偶然迟到的时候会看见她们正在墩地，尽管你会踩上一个大大的脚印，她们也只是淡淡一笑罢了。可见，尽管绿色正渐渐消逝，环境越发不容乐观，仍然有一个群体正在辛勤地付出着她们的心血，所以，我们应珍惜这群可爱的人的劳动成果，以不负她们的坚守。

有了是什么为什么就必然存在着怎么做，怎么做呢?要引用一句话“别让天空飘来一口痰”，这句话囊括了太多的暗象，即从身边小事开始着手保护环境;厌恶他人行为的同时自己要先不乱扔垃圾、不随地吐痰;节约校园内的各种资源，随手关好水龙头和电灯电扇，节约每度电，节约每滴水。

值得一提的是，每年的四月是爱国卫生月，而今年的主题也颇具特色，“全民参与爱国卫生，共建共享健康中国”，正如崔卫平所说“你所站立的地方，正是你的中国，你怎么样，中国就怎么样，你是什么，中国就是什么。”那么，就让正值旖旎青春的我们，保护身边环境，爱惜劳动成果，共建美好中国吧!

在我记忆的图画中，有许多事使我难以忘记，然而有一件事到此刻还让我记忆犹新。

那是一个星期六。这天中午，妈妈要做一道凉拌菜，需要把大蒜砸成蒜泥，在妈妈把一切都准备好了以后，就开始砸蒜。

这时，正在看书的我闻到了一股能让人流眼泪的味，我猜想必须是妈妈在砸蒜。于是，从没看过砸蒜的我跑到厨房，看见妈妈被大蒜熏得直流眼泪，我心里便想：妈妈连砸蒜都不会，那对我来说不就是张飞吃豆芽---小菜一碟吗?然后，我一把夺过剩下的三个大蒜，放进容器里，用专门砸大蒜的东西砸了起来。可是，容器里的大蒜似乎不大听我的话，当我砸的时候，大蒜在容器里“飞来飞去”，气得我乱砸。突然，一个大蒜从容器里跳了出来，跳到了案板上，并且得意洋洋得转了几个圈，好像在说：“来呀!来呀!你抓不到我!”

砸蒜失败后，我不得不想想办法了，我心里想：因为大蒜是圆的，所以不好砸，如果把大蒜变成扁的，不就好砸了吗?此刻，就要用到刀了，用刀把大蒜拍扁就行了。我试了试，嘿!还真行!

经过这件事，我明白了生活中处处有学问，这不是验证了那句话吗---世上无难事，只怕有心人!

老师们、同学们：

大家早上好!

今天，国旗下讲话的内容是：文明出行，从我做起。

近年来，我们实验小学设备设施全县一流，校园里环境优美，老师们精于事业，全心从教，学校也一次又一次地在各级各类比赛中获得殊荣。可以说，学校的发展，让我们实验小学的每一位老师和学生都为此而感到自豪。

但是，同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠这些是远远不够的，它需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，才能塑造出长兴实验小学高大、美丽、文明的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。举个例子来说，有同学在公交车内大声喧哗，影响司机正常开车?司机和旁边的乘客会怎么想，怎么说：他们肯定会想，实验小学的学生素质真差!这些同学的行为就是损害了实验小学的集体形象。但如果反过来，看到白发苍苍的老人站在晃晃悠悠的车上时，有同学能起身给他让个座，旁人又会怎么想?他们肯定会说，实验小学不愧是一流的学校，学生素质真高!

现在，全县上下正在全面开展“文明出行”宣传教育实践活动，大力倡导文明从我做起，养成文明走路、文明行车、文明乘车的良好习惯，相互礼让，营造车让人、人让车、车让车、人让人的文明出行环境;遵守规范，形成讲公德、守法纪、尽责任、有秩序的文明和谐社会风尚。提到“提到文明出行”，聪明的小朋友一定会想到“交通安全”。是的，文明出行首要保障的就是交通安全。我们每一个人都是道路交通的参与者。生命只有一次，不能再生，也不会重来。这个话题我们已多次提到，这里，老师想提示大家作一个的反思：同学们，你们在平时上学放学、平常的外出中，有没有不文明、不安全的行为呢?比如上下车不排队，你争我抢?比如过马路不遵守交通信息，乱闯红灯?比如在公路上行走时三五并排，占用机动车道;或者在人行道上你追我赶?比如不按学校的要求戴好小黄帽，放学擅自离开路队等;同学们，如果有，那么请你马上改正这些不文明、不安全的行为，为营造一个安全、有序、文明的交通环境出一份力，也为自己的道路交通安全增添一份保障。

文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止，是自觉遵守交通法规……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

为了社会更加和谐、美好，请大家文明出行，从我做起，从身边的小事做起吧!让我们行动起来吧!把文明放在心上，用它来约束自己的行为，养成良好的文明习惯，做一个文明的学生。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是来自八年八班的林，今天我演讲的主题是“期中表彰”。 斗转星移，时光飞逝，随着十一月的灿烂阳光，期中的脚步在金黄的季节里漫步而去，紧接着，期中表彰又继而拉开了帷幕。都说平日里的时光像微风，像流水;考前是一片光明，考时像一个无底洞，有做不完题目扑面而来;考完时像乐曲，像舞蹈，时而欢欣雀跃，时而沉重哀伤。这一切都是考试后的自我评估，或满意，或失望。

我想对满意的人说，优异的成绩体现了你们不懈的努力，优异的成绩敲响了你们奋斗的锣鼓。你为生活付出几分耕耘，生活就会回馈你几分收获。应该抬高自己的目光，定下一个更远大的理想，向着理想继续前进。当然，面对考试成绩，有人欢喜有人忧。我想对失望的人说，不论是在学习还是在生活中，任何人都会受到各种各样挫折和失败，与命运抗争，必须拿出勇气，耐心和气度来。总是生活在失望和抱怨中，生命永远不会都不会因你闪光发亮。从阴影中把自己搬出来，到阳光中去，在蓝天白云下，用坚决和刚毅的手，去打造明天的再一次辉煌。

期中表彰，虽然只是一个形式，但却见证了那份锲而不舍的信念。就像是一个灯塔的尽头，激励着我们用坚实的步伐一步一步靠近它，也鼓舞着大家披星戴月、挑灯夜战，通过本次期中考试总结表彰大会，希望全体受表彰的同学可以得到到鼓舞，用你们自强不息的尽头在期末的考场上再创佳绩，也希望其他同学，以受表彰的同学为榜样，继续刻苦努力，奋进拼搏，我相信，总有一个舞台将为你喝彩。

谢谢大家，我的演讲完毕。

各位老师、同学们：

早上好，今天国旗下讲话的主题是《感恩》。

"感恩"，是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。每个人都应该学会"感恩"。

当一个人呱呱坠地，来到这个世界，什么都还没来得及做的时候，他就已经开始享受前人赋予的一切成果了。生活中，当我们每天享受清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者;当我们喜迁新居，我们要感谢那些建筑工人;我们日常的饮食，要感谢农民伯伯;当我们出行，要感谢司机;当我们读一本好书，要感谢作者的创造。朝霞捧出了黎明，大地哺育了生灵，母亲赐予我生命，生活赠人友谊......所以这些，我们都应感谢。 西方有个"感恩节"。感恩节那天，人们都要举行各种欢庆活动，以感谢上帝赐予丰收之"恩"，并成为家庭和整个社会都可以享受欢乐的日子。其实，我们这个古老的东方民族，也从来不缺"感恩"。一浆十饼，一饭千金是美谈;饮水知源、恩风长扇传为佳话。小草最是怀土，百姓最知感恩。遥想当年，在江西瑞金，红军为当地百姓挖出了可取甘泉的井，群众写下了"饮水不忘挖井人，幸福不忘共产党"的标语以感恩，那口井也被称为"红军井"。党的好干部焦裕禄带领群众战风沙、栽梧桐，老百姓为感谢这为民之恩，把这些梧桐称之为"焦桐"。

同学们，"感恩"体现在生活的每一个细节中。"感恩"不一定非要大恩大德，"感恩"有时也可以是一种生活态度，一种发现美好并欣赏美的道德情操。在生活中，我们应当怀着一颗"感恩"的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那样，我们就能以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活绽放出迷人的光彩!让我们怀着一颗感恩的心，用平实的话语和实际行动表达出发自内心的谢意吧。感谢父母给了我们生命，让我们享受到了人世间的亲情和幸福;感谢老师的谆谆教诲，让我们尝到了学习知识的快乐;感谢同学真诚的关怀和帮助;感谢社会上所有人的关爱，感谢他们伸出援助之手;感谢春天的花草，让我们感受到了生命喷涌的活力;感谢秋天的落叶，让我们领悟到了生命壮丽的回归......

同学们你们想好怎样感恩自己的母亲了吗?现在让我们一起唱起《感恩的心》，感恩从现在开始......

我的讲话完毕，谢谢大家!

大家好。今天国旗下讲话的主题是《合理膳食 健康成长》。

队员们，今天是5月20日，是“中国学生营养日”。在城市和经济发达地区，由于缺乏合理膳食的知识，摄入营养不均衡，再加上活动量不足，学校里的“小胖子”越来越多。队员的不良饮食和不健康的生活方式会给我们的生活带来很多不便，会增加身体的负担，我们身体内部的某些器官也会因为过度的“劳累”提前衰老，等我们成年后就会诱发一些慢性疾病。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。经研究，决定每年的5月20日为“中国学生营养日”。

作为新时代的少先队员，我们必须要有一个健康的体魄，才能完成爷爷的嘱托：“成长为有知识、有品德、有作为的新一代建设者”。所以，我们要合理膳食，健康成长，具体可以这样做：

一、三餐固定。俗话说：早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少。是很有道理的，很多队员为了早上多睡会，早饭选择不吃，到学校后总会出现犯困，没精神，甚至在阳光下会晕厥。其实，早饭非常重要，他为我们大脑工作提供能量，所以，要想学习好，早饭很重要。

二、营养均衡。现在，我们的生活水平越来越高，有些队员挑食现象越来越厉害。遇到不喜欢的，丁点儿不吃，遇到喜欢的，胡吃海吃，导致胃出现问题，小小年纪就胃疼甚至住院。还会出现偏瘦或过胖，对待学习和生活力不从心。

三、适当锻炼。要想身体健康，只从饮食出发是不行的，还要有适量的体育锻炼。国家教育部规定，小学生在校期间不能少于1小时的体育锻炼。体育锻炼既能强身健体，还能再缓解学习压力，调节心情，何乐而不为呢?

队员们，让我们认识到合适膳食的重要性，从今天起，努力做到三餐固定、营养均衡、适当锻炼，提高自身免疫力，锻炼健康体魄，成长为新时代好队员。

有关健康主题的国旗下讲话

生活有规律，人好精神好;运动要勤加，健康有活力;笑口要常开，愁烦都抛开;勿浮又勿躁，快乐跟着跳。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话范文】一

老师们、同学们：

大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：

1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。

3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。

4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。

老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：

1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。

由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。

2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。

这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。

3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。我的讲话到此结束，谢谢大家!

【国旗下讲话范文】二

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

【国旗下讲话范文】三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

有句话说健康是1，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。换句话说，没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

那么，如何才能拥健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外， 首先从小养成良好的饮食习惯：例如早上起来喝一杯温开水,早饭一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴饮暴食等等.

其次保证全面、均衡、适量的营养：因为我们正处在生长发育期，需要的营养比较多，这就要求我们不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，从而影响身体健康。

另外做到拒绝垃圾食品：对于我们小学生而言，诱惑最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便，有些同学放学后会从路边的小摊随意买一些零食解解馋,却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂，甚至有些是地下工厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了容易生病，轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。经过近两周我的观察,每天下午都有学生放学后在学校门口南侧的小吃车上买东西,希望班主任利用班会的时间多加强调.

同学们，只有我们有了足够的健康意识，有了健康的饮食，我们才能拥有快乐幸福的人生。所以，让我们行动起来，健康饮食，快乐成长!

【国旗下讲话范文】四

老师们，同学们，大家早上好。

今天我国旗下讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

谢谢!

【国旗下讲话范文】五

各位老师，各位同学，上午好!

今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20xx，20xx，20xx连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的情绪

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!