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劳动节日记【热门20篇】

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2024学校劳动节活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 1731 字

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重庆城市管理职业学院五一劳动节文艺晚会策划书

一、活动目的

一年一度的“五一”国际劳动节即将到来了。学院打算通过举办庆“五一”文艺晚会的方式,来增进师生之间的关系,这样不仅可以展现出我们学院师生最热情活泼的一面,也为学生提供了展现个人魅力的舞台。

二、活动主题

本台晚会的主题是“庆?五一?;本次晚会将用欢乐的 ” 节目及祝福的话语贯穿全场,旨在一个和谐的氛围中凸出 “五一” 的欢快气氛,让同学们可以感受到重庆城市管理职业学院工程管理系这个大家庭的温暖与温馨。

三、活动时间及地点

时间:20- 年 4 月 29 日

地点:学校大礼堂

主办单位:系学生处 团委

承办单位:系学生会

四、活动形式及内容

形式不限,有单人或团组表演,节目类型包括街舞、小合唱、独唱、小品、相声、魔术、演奏等;节目题材力求新颖、活泼、生动、感人、

搞笑、优美、意义深刻、发人深思。

五、前期准备和活动具体安排

(1)活动宣传:

a、由系学生会文宣部负责,在晚会开始前三周对各辅导员发放通知。b、利用张贴海报和宣传横幅对本次晚会进行宣传。

c、召开大

一、大二班长会议,对此次晚会和征集节 目等有关方面进行通知。

(2)节目收集:

从大

一、大二各班级和院各大社团所参选的节目中进行筛选;在此期间应该注意的是节目应当各色各样,应当相应的减轻唱歌节目的比例,增加小品、舞蹈、魔术等节目的比例。

(3)时间及地点安排:

宣传时间:20- 年4 月19 日——4 月28 日

彩排时间:20- 年 4 月 23 日

二彩时间:20-年 4 月 26 日

三彩时间:20- 年 4 月 28 日

演出时间:20- 年 4 月 29 日

(4)主持人的选择及准备:

a、由于五一文艺晚会是院内较大型的文艺晚会,要面对全系师生,因此对主持人要求更高。主持人应当控制在四人左右,两男两女,在其中应该有三名大一新主持,集体人员的选定由承办方综合个方面

素质决定。

b、主持人由各班级及学生会参选人员中进行筛选。

c、晚会开始前两天对主持人台词进行审核。

d、晚会开始前由承办方安排好主持人的服装及化妆。

(5)会场布置:

a、晚会当天由院学生会成员进行会场布置,包括搭建舞台、张贴舞台背景海报、和气球等饰品的装饰, 以及摆设嘉宾席所需的桌椅等。b、演出所需的设备:话筒应该保持在 4-5 个之间,个别演出所需的设备由该节目的演员自己准备,音响的音质要有保证,其它演员所需的伴奏带由演员自己准备。

c、舞台正面应有“庆五一大型文艺晚会”的字样。在舞台背景上布置五彩灯,在舞台四周设置一些盆景和一些小射灯,由此使舞台效果更好。

(6)晚会后期准备

a、文宣部和主持人负责节目的编排及晚会全流程的衔接。

b、准备好晚会所需的一切服装道具,参演人员所需服装及化妆由个人或所在社团负责提供。

c、确定晚会邀请的嘉宾并且及时送出请柬。

d、晚会当日准备好会场服务物品,如水杯、茶叶等,并接待好领导及老师。

e、晚会期间学生会其它部门应积极配合文宣部的工作,由院学生会

各部门成员负责会场纪律维持、会场后勤保障以及处理紧急情况等,使晚会有秩序有步骤的进行。

(7)晚会流程

a、开场:由主持人说开场词,宣布晚会正式开始

b、中间过程:节目按顺序依次进行演出。

c、晚会期间:进行现场摄相及 DV 摄像。

d、结束:主持人总结晚会成果及结束语,放彩花。

六、经费预算

项目金额项目金额 舞台:1500音响:1000租服装:1000彩虹门:300背景架和灯布:780灯光:1500+800控制台:300荧光棒:100(3盒) 彩炮:100(2个)矿泉水:150水果:200海报:20(10张) 气球:30(3袋)横幅:50(1条)请柬:50绳子:

5七、节目应急方案

(1)上一个节目演出时,其后的两个节目在后台准备,前一节目由于各种原因无法按时出演时, 下一个节目即时跟进。

(2)任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的

情况时,由节目的领演人迅速组织演员重演此节目;若该节目无法继续进行则进行下一个节目。

八、晚会会后工作细则

(1) 晚会结束后,由学生会成员负责会场收场工作,包括 欢送嘉宾离场、收拾安放好道具和嘉宾席的桌椅、拆除舞台布置 (保留可用于下次活动的物品)和打扫会场卫生。

(2)承办单位作工作汇报及总结。

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篇1:小学五一劳动节活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:小学,全文共 336 字

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一、时间

__月30日下午2:30

二、地点

小学

三、活动项目

1、男子定位投篮

裁判:

每人每轮投5粒篮球,每投中一粒球,奖给一块雕牌透明皂。

2、男子、女子定位投铁环

裁判:

每人每轮投5个铁环,每投中一环,奖给相应奖品。

3、女子夹珠子比赛

裁判:

1、分组进行,每组10人,每轮比赛时间3分钟;

2、每组按夹珠子量分:

一等奖2人,奖给洗发水一瓶;

二等奖3人,奖给雕牌香皂一块;

三等奖5人,奖给雕牌透明皂一块。

四、趣味游戏

1、背靠背夹气球比赛,走10米往还的距离。

2、各校选派两队参赛;

3、按速度分:

一等奖2队,奖给奖给洗发水一瓶;

二等奖3队,奖给雕牌香皂一块;

三等奖5队,奖给雕牌透明皂一块。

五、其他

1、所有参加活动的教职工将获得一份纪念品;

2、活动结束后芦山小学宴请参加活动的全体教职工。

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篇2:《小屁孩日记》500字读后感

范文类型:日记,读后感,全文共 608 字

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小屁孩日记是一位美国作家杰夫金尼写的,书中把小屁孩每天做什么都描绘出来,很生动、幽默。下面我来介绍一下人物:

1、 格雷:本书男主角,想当作家,喜欢玩电子游戏;

2、 格雷老妈:一家之主;

3、 格雷老爸:护着格雷的弟弟,不喜欢让格雷在家玩电子游戏;

4、 罗德里克——格雷哥哥:常常欺负格雷,喜欢乐器;

5、 曼尼—格雷弟弟,他做什么事情爸妈都护着他;

6、 罗利—格雷死党:和格雷是最好的朋友。

主要内容:

到了圣诞节,爸爸妈妈都让我们写愿望贴在任何地方,罗德里克的愿望是:1、新鼓,2、新的小货车,3、变小的脑袋

曼尼的愿望是一个玩具杂志目录上的全部东西,连巨型马达小汽车之类贵的要命的东西都圈起来。

我的愿望就是这个叫“古怪法师”的电子游戏光盘。

我看见有一大堆礼物在圣诞树下,我开始寻找,可找不到我的礼物,可曼尼的礼物就像打劫过后的强盗一样非常的多。

我又去了了罗利家,他送我一辆“大轮子”,我想到一个用罗利送我的大轮子找乐子的办法了,我一个人从山坡上骑下来,另一个人千方百计用球砸中对方,他从车上摔下来。

罗利做下山第一人,我来做投球手,要击中目标比我想象中大的多,再说我也没有怎么练习,每次罗利冲下山后,要花十分钟推车上坡,罗利不断吵着投球手要换人,让我来做骑手,我可不笨,那玩意儿时速35英里,而且没有刹车踏板。不管怎样,今天我一次也没有砸中罗利,但我总得找点活干,打发掉假期。

读小屁孩日记,我明白了,做什么事情要三思而后行。

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篇3:暑期法院实习工作日记总结

范文类型:日记,工作总结,全文共 440 字

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经过紧张的考试周,我们结束了大学的全部课程,接下来的实习生活是我们大学学习的真正考核,在寒假期间我就做了充分的准备,首先联系了自己中期实习时的法官,确定了自己的实习地点,后来又通过一个寒假的时间对刑事诉讼法学与刑法学经历了一次系统的复习。今天是实习生活的第一天,上午八点半张卉芳主任在文法系模拟法庭给我们开了实习动员大会,并对动员大会做出了安排和指导,阐明了此次实习动员大会的主题,就同学们出去实习的相关注意事项和如何实习以及鼓励同学们争取提高自身实践能力作出了重要指导;就实习日记,实习报告的撰写做了详尽的讲解。老师们根据法学专业同学的实习困惑和需求分别做出指导。

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”通过一个寒假认真学习课本内容和课本以外的相关知识,掌握了一些基本的法律技能,从而进一步巩固自己所学到的知识,为以后真正走上工作岗位打下基础。通过本次实习,可以让我们不断提升理论素养,努力实践,自觉进行角色转化,培养责任心,磨砺方法论,从而巩固自己所学到的理论知识,并应用于实践。

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篇4:庆五一劳动节公司讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:企业,全文共 936 字

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接上级通知,五一放假时间为5月1日——3日(周六。周日。下周一),4日(下周二)来学校上课。3天的假期,会让我们紧张的身心得以放松,同时也为了让我们调整心态,更好地投入到假期后紧张而又繁忙的学习中去。为了使我们的假期过得快活、平安而有意义,特就安全方面对大家提以下要求:

1、时刻牢记《小学生守则》和《小学生日常行为规范》的.要求,努力“争做四好少年”:争当热爱祖国,理想远大的好少年;争当勤奋学习,追求上进的好少年;争当品德优良,团结友爱的好少年;争当体魄强健,活泼开朗的好少年。,希望大家牢记老师的谆谆教导,走出校门后,仍然以学校的纪律和社会的规范来约束自己的行为,不放纵自己。

2、利用“五一”长假,多看一些课外读物,多参加一些有益的活动,丰富自己的视野,锻炼自己各方面的能力。

3、在假期之中,没有家长的带领,不允许独自一人外出,如确实需要外出,必须由家长带领,或者经家长同意后方可外出,并注意随时和家长联系。

4、因为五一假期期间,街上马路上行人、车辆特别多,要注意提高自我保护意识。希望同学们外出时要注意交通安全,不要坐无证车辆,上下车要遵守秩序,不要横穿马路,遵守交通规则。五一期间许多同学可能会随同家人外出旅游或走亲访友,如果和家长一起外出,希望我们同学首先要注意交通规则,同时还要影响自己身边的人,和家长一起参与到文明交通行为中去。

5、同学们外出游玩时,如果遇到与家长走散的情况,要首先保持冷静,不要着急慌张,要知道拨打110或找警察帮忙,或在原地等候,切忌乱跑乱动,哭叫喊闹。

6、出门在外,不要和陌生人说话,不接受不认识的人给的食物或礼物,要提高辨别是非的能力,不随便跟陌生人走。五一期间同学们若单独在家,遇到陌生人敲家门切莫开门,预防不法分子侵害,遇事要沉着冷静,必要时可报110求救。

7、五一期间由于天气转暖转热,五一假期中,没有家长带领,不允许独自一人去水塘或游泳池游泳,以防溺水死亡事件的发生。

8、五一期间可能有的同学父母仍要上班工作,希望同学们在家好好复习功课,严禁外出上网吧、游戏厅、台球室,录像厅、溜冰场等一些不利于青少年健康成长的场所,要预防意外事故发生。

总之,希望全校师生把“珍爱生命,安全第一”牢记在心,平平安安过“五一”,快快乐乐返校来!

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篇5:小学春节日记400字

范文类型:日记,适用行业岗位:小学,全文共 490 字

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快乐而短暂的寒假从我们身边溜走,转眼间我们又迎来了新的一学期。在寒假里发生了许多有趣的事,它们在我的脑海里留下了深刻的印象。其中有一件事让我十分难忘。

记得在除夕的晚上,妈妈爸爸让我和妹妹到门口放孔明灯,我们高兴得跳起来了。

妈妈先从塑料袋里抽出孔明灯,再顺着折叠的痕迹展开,然后把孔明灯整理好。我心想:“这该不会破吧。”爸爸拆开正方形蜡烛的包装袋,把蜡烛拴在底座的铁丝上,使它固定。妈妈又提着孔明灯顶部的角,脚踮得高高的,生怕会把孔明灯落下去。爸爸蹲在孔明灯的底部,用打火机点燃蜡烛的四周。火一下点燃了,我和妈妈拖着底部的边缘,使蜡烛快速燃烧,产生热气,以便它膨胀起来。过了一会儿,它膨胀起来了,像一个吃饱的胖娃娃。我慢慢往前走,让它渐渐飞起来。我试了几次,却怎么也飞不起来。抬头看孔明灯,我发现它破了一个拇指大小的洞,只好把它烧了。

这回,妈妈小心翼翼地整理第二个许愿灯。用同样的方法,让它飞向了天空。它小的像颗星星,在火光的照耀下,显得格外清晰。我们一家许下了美好的愿望:我希望世界上的所有人都能快乐。看着它渐渐飞去,妹妹和我在旁边欢呼雀跃,开心极了。

我的这个寒假真是充满了快乐。

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篇6:快乐六一儿童节日记范文

范文类型:日记,全文共 407 字

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天气暖了,花儿开了,“六一”儿童节在我的`盼望中,脚步越来越快、越来越近了,我似乎都听到了它快乐的笑声。

我度过的每一个“六一”儿童节都非常快乐,但最让我感觉快乐的还是去年爸爸妈妈领我去人民公园的那一次。那天,我们先来到公园的荷花湖照相,满湖的荷花都盛开了,亭亭玉立的真好看。我穿着妈妈新买的白裙子也像是一朵漂亮的白荷花开在岸边,但我是它们中最快乐的一朵。爸爸妈妈还带我去了游乐区,那儿的小朋友可真多啊!好像所有的小朋友都在这一天走出家门,来到这里聚会。排队、买票,我和爸爸终天坐在了飞天摩轮的座椅上,当飞天摩轮升起的那一刻,我和别的小朋友都不由自主的“尖叫”起来。接着我们又去了动物区,猴子、熊、骆驼还有鹿好像知道那天是儿童节,都特地从房子里走出来欢迎我们,分享我们的快乐。

我是快乐的,所以“六一”也是快乐的,因为这一天有爸爸妈妈的陪伴。我要感谢爸爸妈妈给了我这许许多多的爱,也祝天下所有小朋友“六一”儿童节快乐!

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篇7:劳动节讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1349 字

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五一还没有到,我已心不在焉,工作乏力,满脑子全是家乡的影子。在旅游热潮盛行的今天,我还是像往常一样选择回家。想家的味道,想家里牵挂我的人。

交通便利,几个小时就从我工作的地方回到了家乡。背着行李坐上车时的兴奋和中途换车的警觉使我无法合眼稍加休息,我的心跟着汽车一起奔跑。车流如织的高速公路上,汽车走走停停行动迟缓,让我焦急万分。庆幸的是经过短暂的停留,密密麻麻积压的车辆如决堤的洪水,浩浩荡荡直奔目的地。轻快的汽车载着我沉甸甸的喜悦顺利到站,拿着行李向家的方向飞奔。

蓝蓝的天空,绿绿的大地,清清的池水,一派生机勃勃的景象。家乡还是和原来一样,返璞归真,自然朴实。绿肥红瘦入家门,风吹云绕伴我行。泥土修筑的路面,绿阴蓊郁,清凉舒适,每走一步都让人觉得神清气爽。广阔的田垄,一片油菜,那又一片小麦,油菜果实饱满,小麦清香扑鼻,一派喜悦祥和的气氛。曲折纵横的田间小道上,杂草丛生,鲜花弥漫。一切都显得热烈而又安静,绚烂而又平淡。五月的乡间空气里充满了清香、成熟、丰收的味道。

走到家,我早已是满头大汗。母亲双手接过我手中的行李,父亲连忙打开卧室里的空调,让我坐了进去。可能是长久没有使用空调的缘故,父亲折腾了半天还是没能启动。母亲一边找来蒲扇,一便唠叨说:“关键时候出毛病,水货东西,买的时候还贵。也不知道当初你非要安它干啥,图个稀罕,浪费。”父亲没有吱声,一脸的阴沉,走了出去。他俩磕磕碰碰半辈子了,如今人老了脾气倒还没改,平时在家一定没少抬杠。好不容易回家一趟,眼看战争一触即发,我也不能袖手旁观。看着一旁忙着给我扇扇子的母亲,我对她说:“空调长期不用很容易导致里面的空压机坏死,平时节约的电费到时候一下子就用来买新空压机了。节约有时也是一种浪费。”“那不买不就行了,反正用得少。”母亲接着我的话说。“不买倒是可以,可是人一辈子图什么。年轻的时候辛辛苦苦,老了还要拼命攥钱。况且买个空调又不是光为你自己,一家人都高兴,何乐而不为。”我说得振振有词。她觉得有理,只是嘴里不服气要和我争论。我拉着她的手摇晃着说:“好了,明天我打电话叫人来修。我都一上午没吃东西了,去看看我爸的饭做好没有,你也歇会吧!”我随即起身进了厨房。

厨房里油烟阵阵,香气弥漫,让阿我口水直流。案几上已经摆放着几道我爱吃的菜:鳝鱼粉丝、红烧猪蹄、泡椒牛肉、清蒸鱼,哪一样都是费心费力。看着走我进来了,父亲乐呵呵的说:“肚子饿了吧,马上就好了。”“爸,这几个菜已经够吃了。锅里的炒完就算了,你别累着。”我轻声对他说。“那好,叫你妈收拾桌子准备吃饭。”他边炒菜边说。母亲听到了我们的谈话,早已收拾好了桌子,走进厨房叫我帮忙端菜端饭。

父亲的菜炒好了,满脸笑容的端了出来。我已经将所有的菜提前尝了个遍,小时候养成的习惯,现在在家里怎们也改不了。菜还是和原来一样好吃,好久没有吃到家里的饭菜,心里感觉甜滋滋的。饭桌上,父母一个劲的为我夹菜,略显颤抖的手和苍老的脸庞向我传递着他们内心深处那份浓浓的爱。每一口都嚼得贴心温暖,每一口都嚼得仔细认真,因为这份爱的味道需要我慢慢的咀嚼、品味,消化。

美好的时光总是短暂的,转眼间我又坐在办工作前。相同的假期,做不同或相同的事,不同的人所收获的心情也各不相同。珍惜每一次假期,珍惜每一次拥有,一切都将成为幸福。

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篇8:劳动节优秀日记300字

范文类型:日记,全文共 561 字

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*天,我们上午出发。需要经过一条高速公路和一条隧道。因为路况很堵,我们花了一上午的时间才到达长兴岛渡口。午饭后,我们开车上了渡轮。花了大约十几分钟时间,这条渡轮非常大,里面塞满了很多汽车。有轿车、卡车,甚至还有公交车。在上层有客舱,不开车的乘客可以不用排队直接上船。

我们到了房间,休整后,我们围着度假村散步。看见有很多有了项目。有卡丁车、骑马、烧烤、篮球、钓鱼,还有很多风景,看到了大桥、荷花湖,湖上还有亭子。我们骑着滑板车上了海堤,看到掺着泥沙的大海和滩涂。虽然混着黄沙,可是大海还是很宏伟。

第二天,我们一大早爬起来,发现我有点感冒。但是玩的心情还是没有消散。我决定先去玩卡丁车。我的爸爸的技术真不好,比人家慢多了。还有一部分原因是车不好,浑身都在抖,都快散架了。我们开好一圈就去骑马。我们骑上马之后,一开始马很平静,在*个弯道的时候,我的马放了一个响亮的屁。过了一会儿,可能马觉得我很轻,所以它突然加速奔跑起来,都快撞到前面我的爸爸的那匹马了。

接下来两圈还是这样很快,我的心情很紧张,因为我*次骑马,自己屁股都快震麻了,而且我还是一个人一匹马,教练夸我勇敢,但是因为我自己跳下马,也被教练批评太鲁莽。

到了下午,因为上午骑马太累了,所以睡了一个午觉,当时外面正在下大雨。我想幸好上午喜欢的项目全部玩好了,不然就太郁闷了。

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篇9:小学劳动节国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 751 字

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老师同学们:

早上好!

我是20__级3班的__,今天我国旗下演讲的题目是《为五月劳动者高歌》。

五月的风吹绿了杨柳,吹红了梨花,吹出了一片花草茂盛、生机盎然的醉人景色。 五月是红色的,是革命烈士用鲜血染红的。还记得1886年5月1日,为反对资本家的剥削和压迫,争取工人的合法权利,在革命导师恩格斯的指导下,英、法、德、美等许多国家的工人,不怕警察的刺刀威胁,举行了历史上第一次国际性的"五一"大示威,诞生了今天的"五·一"国际劳动节

水一样流走的是日子,记忆被时间流逝得日益斑驳,人们却没有遗忘这一幕,"五一国际劳动节"成为他们英勇壮举的特别纪念。劳动人民是世界上最伟大的人民,他们用劳动创造了世界,创造了人类,创造了我们今天的幸福生活。

是劳动,建成了今天的万丈高楼;是劳动,筑就了现代化的信息高速公路;是劳动,让偌大的地球变成了一个小小的村落;是劳动,使浩翰的荒原变成了亩亩良田。 劳动是神奇的,劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧,编织了这个五彩班斓的世界,创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里,向全世界的劳动者致敬!

而今天,也许浪迹天涯,寻找梦中橄榄树是你的理想人生,也许阳光下一杯咖啡,一本书是你的理想人生,也许驰骋赛场或者翱翔太空是你的理想人生,也许鲜花掌声在你梦中无数次出现,但不管什么样的人生或者理想,都需要把种子在今天种下,然后辛勤劳动耕耘,只有今天的劳作,才能让明天开满鲜花,只有今天的劳作,才能让明天硕果累累。

五月,在这充满真情的五月,想紧握劳动者因劳动而开满茧花的手,送上我最真心的祝福,聆听你劳动的赞歌。

让我们手挽手,肩并肩,豪情万丈,血气方刚的唱一首大江东去,把全世界劳动者的心愿送给远方,送给明天。让我们为明天喝彩,为五月高歌,为劳动者击掌!

我的国旗下讲话完毕,谢谢大家!

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篇10:《小屁孩日记》500字读后感

范文类型:日记,读后感,全文共 394 字

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今天我读完了《小屁孩日记》这本书。主人公是:米多。他很幽默,很调皮,不过作业完成的挺好的。他最喜欢他的班主任,最讨厌的是校长,因为班主任很漂亮,所以米多才喜欢班主任。校长的脾气很凶,所以米多不喜欢校长。他很搞笑,在学校发生了不少事,来看一下吧!

有一次:大家选班长,老师说:“让大家来投票,那样才公平。”投票开始了,米多得的票最多,可是老师没选米多当班长,并问大家,我们要选学习好,能给我们带好榜样的同学。这事王天天站起来说:“米多说我们选他他就给我们巧克力豆吃。”对呀全班同学说:还有的说:“你还欠我好几包巧克力豆呢。到最后老师选卜一葫当班长。

这个故事告诉我们:要当上班长,要靠自己去努力,要从学习,班级活动,爱护集体等各方面都表现优秀。而不要依靠贿赂别人,耍小聪明达到目的。

大家听了这个故事,有什么想法呢,请发在我的评论里。

小屁孩这本书很好,我希望大家都来看一下《小屁孩日记》这本书吧!

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篇11:学校五一劳动节活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 494 字

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眼看五一长假将至,很多人恐怕会远离人群,呆在家里享受几日的清闲。这样的话,与其成天蜷在沙发上,让肥腩悄悄来访,不如就把健身中心建在家里,随时随地随心所欲地锻炼,在运动的愉悦中,体会健康的乐趣。不同人群对健身需求也有所不同,我们特别制定了两份“健身套餐”计划,以供您选择。第一套健身套餐:减掉多余的体重。

肥胖的人无论是男性还是女性,总是希望一个月不吃不喝减掉20斤。事实上,适当的运动,配以合理的饮食,将每月瘦2~3公斤作为目标,才是健康的减肥办法。

第一步:热身10分钟。可以采取快走、体操动作、原地跳、高抬腿等形式,感觉身体微热即可。

第二步:跑步30分钟(工具:跑步机)。跑步是最有效的有氧运动,只要您每天保证20分钟以上运动,就能消耗掉体内多余的能量。

第三步:练习腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳边,注意不可抱头,否则易让颈椎受伤。腹肌用力,抬起90度,10次一组,共做三组。

第四步:放松运动10分钟,做一些伸拉运动。

第五步:使用美体仪2小时。美体仪能增加人体的循环功能,消耗多余脂肪,既可达到减重、瘦身的效果,同时也能锻炼松软的肌肉组织,使肌肉恢复结实与弹性......

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篇12:《小屁孩日记》500字读后感

范文类型:日记,读后感,全文共 369 字

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我叫崔露予,今年暑假哥哥给我介绍了一本书《小屁孩日记》,这可是一套令人看了会忍不住捧腹大笑的书,主人公格雷是个机灵、自恋、胆小又懒散、又爱出风头的男孩,他特别的搞笑,他在老妈的要求下写日记。

可其实他是幻想着自己成名后可以用笔记本来应付采访他的记者;他喜欢玩电子游戏机,爸爸要让他多出去活动,把他赶出家,结果他跑到朋友家里去继续打游戏,然后在回家的路上用别人家的喷水器弄湿衣服,装成出了一身大汗的样子;他特意在分班的时候装成不会念书,好让自己被分进基础班——这么有鬼点子的格雷在家却经常被自己的哥哥罗德里克耍得团团转,对被爸妈保护着的弟弟曼尼也总是无可奈何。

我觉得格雷的童年生活真是太丰富多彩了,每个故事都妙趣横生,他用这种既有漫画图片又有文字的日记把自己的童年记录下来太好啊,我们大家都应该向他学习,养成写日记的习惯,提升我们的写作基础。

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篇13:劳动节讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 622 字

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5月1日是国际劳动节,这是全天下劳感人民本身的节日。克日,我们站在俏丽的五星红旗下,应该怎样吊唁和庆祝这一巨大鲜丽的节日呢?

1886年的5月1日,美国的资产阶级当局出动大批队伍和警员,毒辣地弹压了芝加哥工人因要求改造劳动条件而举行的集会斗争。这分析,工人阶级不要说夺取主人的职位地方,便是要求改造底子的生存条件也会遭受到血腥的弹压。把五月一日定为国际劳动节,便是旨在发动并团结全天下无产阶级及劳感人民,为夺取自身的自由、解放,为终极实现当家作主的权利而不懈斗争。

我国的无产阶级和宽大劳感人民在中国共产党的向导下,颠末费力卓绝的斗争,使当家作主的空想变成了现实,人民成了国家和社会的主人,享有普遍的民主权利,以主人翁的精神投入到配置社会主义的巨大奇迹中去。我们的社会主义祖国正出现出发达生机,抖擞出繁盛运动力,以高昂的姿态阔步迈向二十一世纪。

我们——作为跨世纪的一代配置者和接棒人,将责无旁贷地挑起配置社会主义当代化强国的重担,以主人翁的态度投入到配置祖国的巨大奇迹中去。作为一名中弟子,从小就应该树立主人翁的意识,体贴国家大事,热爱本身的故乡,树立宏大的志向,把本身的出息同祖国的运气团结起来,使本身成为一个有抱负有志气有抱负有崇高风致的人。我们要作育劳动感情,养成劳动风俗,敬重劳动成果,积极到场社会实践运动。虽然,最重要的照旧要开心学习科学文化知识,踏实掌握一技之长,为未来把我国配置繁荣繁盛打下良好的底子!这才是对国际劳动节最好的的吊唁。

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篇14:劳动节主题活动方案

范文类型:方案措施,全文共 379 字

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一、活动的生成

为迎接“五一劳动节”的到来,让幼儿对“五一劳动节”的认识,幼儿认识周围的劳动,萌发幼儿热爱劳动的情感,懂得珍惜劳动的。中三班在节日前夕了“劳动最光荣”的主题活动。希望此活动,教育孩子们从身边做起,从小事做起,好好学习,练好本领,长大了用的劳动去更多的神奇,用的力量为祖国为社会服务。

二、活动内容

1、介绍“五一”国际劳动节。

五一劳动节的由来,理解五一劳动节的含义。

2、绘画“各行各业劳动”美术作品。

介绍各行各业的劳动,不同劳动者对社会的不同奉献。

3、谈话:说说“我的爸爸妈妈”

介绍的爸爸妈妈的工作,知道工作的辛苦。

4、组织幼儿义务劳动,如:擦桌子,椅子、洗抹布等。

5、手工:制作“美丽的花”。

组织幼儿将自制花朵送给幼儿园各行业的劳动者,并说一声祝福的话。

6、学唱歌曲《劳动最光荣》。

能用身体动作歌曲内容,愿意在大家面前演唱歌曲,表达对劳动的热爱。

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篇15:1劳动节温馨祝福语,适合发微信的劳动节说说

范文类型:祝福语,全文共 1140 字

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1. 五一送你五个一:一个财神跟着你,一路平安祝福你,一生幸福陪伴你,一世好运追随你,一辈子爱情拥抱你。祝节日快乐,万事如意!

2. 五一节那天,我会买许多的菜品,挥动快乐的炒勺,唱着幸福的歌谣,带着美好的欢笑,做出一桌美味佳肴。亲爱的,请来和我一起庆祝节日吧!

3. 今天虽是劳动节,但也要多注意休息,保持身体健康。祝节日快乐,生意兴隆!

4. 当生活太过忙碌单调时,请看看蓝蓝的天空暖暖的风,澄澈的水流奔向未知的美丽,前途总是妙不可言。

5. 一个微笑,绽开完美的一天;一缕阳光,开启平凡的快乐;一条信息,传递最诚挚的祝愿,写一声叮咛,道一句平安,祝幸福弥漫在你生命的每一个瞬间!劳动节快乐!

6. 今天劳动节,花儿在笑,鸟儿在叫,心儿在跳,发发微信把你手机闹:愿你走上发财高速路,进入升迁快车道,跨跃好运路,穿过平安巷,到达幸福终点桥!

7. 生活疲惫,总是无味;友情珍贵,增添滋味;祝你工作不累,心情不碎;生活最美,永不流泪。五一劳动节快到了,愿幸福和快乐都能加倍。

8. 五一劳动节到了,你心情一定要开心一点,生活一定要快乐一点,情绪一定要放松一点,身体一定要健康一点,旅行一定要自在一点!总之要一定要幸福一点!

9. 劳动可以让你快乐生活,劳动可以让你摆脱困境;劳动是幸福的来源,劳动是成功的动力。五一劳动节到来之际,祝你劳动着,快乐着!

10. 一起劳动吧,用快乐扫把,扫去心里的忧愁,拿幸福抹布,抹掉生活的烦恼,用好运拖把,拖出财富不断,拿吉祥清新剂,喷出喜庆氛围。五一劳动节快乐。

11. 琴棋书画诗酒茶,逍遥做云福生花。一年快乐今宵多,五一佳节共高歌。放飞鸢,舞风车,会相知,品美食。身无分文也快乐,心有灵犀惬意多!

12. 工作繁忙,学习烦恼,赚钱劳累,事业困扰,全都打包抛一抛;吃好喝好睡好玩好心情好,是五一节的主导,要不折不扣贯彻好!愿你五一节做“五好”!

13. 特别的日子,特别的你,要送特别的祝福,愿你:工作特别的顺利,身体特别的健康,家庭特别的幸福,爱情特别的甜蜜,整个假期特别的快乐!五一快乐哈!

14. 从第一次见你,我就被你深深地吸引,想用我的真心守护你,并且很冲动地想把你带回家,渴望夜夜拥你入眠,清晨醒来时还能看到你在我的身边--枕头!五一快乐啦!

15. 五一劳动节,你还在继续劳动,违反法律规定;你还在认真工作,把假日时光错过;你竟然拼命加班,要把真理推翻。劳动委员会特许你休息一天,请客买单。

16. 五一节欢乐格式化,系统将重启,查找今天的开心,替换昨日的忧愁,删除无尽的烦恼,粘贴美丽的心情,储存永远的爱心,置入快乐病毒,读取灿烂的笑容!

17. 友情是鲜花,令人欣赏。友情是美酒,使人陶醉。友情是希望,让人奋发。友情是动力,催人前进。愿我的朋友劳动节开心!

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篇16:劳动节活动总结

范文类型:工作总结,全文共 546 字

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为深入推进农村工作 四大基础工程 ,我社区扎实抓好村级公共服务和社会管理改革工作,在 五一国际劳动节来临之际,为增添节日气氛,丰富社区居民的文体生活,4月29日上午我社区在江家菜地隆重举行了 五 一 劳动节庆祝活动。此次活动以 绿色、生态、健康农事体验、趣味比赛为主题,开展耕地、播种,捉鱼、抓泥鳅,斗地主、象棋、围棋比赛,通过一系列农事劳作体验和趣味比赛,引领社区居民崇尚农事锻炼,节约粮食,爱惜资源,收获劳动的喜悦,体验高品质健康生活,丰富社区居民的文化生活,提高广大群众的精神文明素质。

为使此次活动能够顺利进行,在活动开始几天前,我社区大力做好群众宣传工作。通过在公共服务站及人口集聚地张贴海报、通知等形式加大宣传,扩大影响,充分发挥居民小组长和居民议事会成员的作用,层层进行宣传发动,做好社区居民工作。活动当天吸引了400余名本地居民及游客在现场观看比赛。

来自辖区52名农事、棋牌爱好者报名参赛,活动现场人声鼎沸。在一片欢呼和掌声中,趣味赛开始,加油声、呐喊声此起彼伏。锦江电视台记者也来到现场采访。在活动中群众们不仅体会到了比赛乐趣,还收获了喜悦,赢得了奖品,一个个脸上都充满了笑容。通过此次活动为广大群众搭建了一个互相学习、交流的平台,增进了感情交流,展现了我社区居民的精神风采。

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篇17:简短劳动节祝福语,好听的五一劳动节说说大全

范文类型:祝福语,全文共 1511 字

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1. 五一送你玫瑰花,传情达意依靠它。送你一只大桃花,时来运转全靠它。送你一扎白合花,百年好和指望它。送你一碗豆腐花,吃完之后笑哈哈。五一快乐!

2. 一丝真诚胜过千两黄金,一丝温暖能抵万里寒霜,一丝问候送来温馨甜蜜,一条短信捎去我万般心意,五一长假记得好好放松心情关照自己!

3. 五一送你红苹果,祝你想念有结果!萝卜黄瓜大白菜,愿你天天惹人爱!可乐清茶白开水,望你夜夜都好睡!饼干牛奶大蛋糕,祝你薪水年年高!

4. 茫茫人海独自行走.有缘才能相聚首,人生知己最难求,千金一掷换美酒,人逢知己千杯少,情投意合忘忧愁,不管多少春与秋,今生你我是朋友。愿你劳动节快乐!

5. 劳动节了,发扬我吃苦耐劳的优秀品质,为以逸待劳的你,献上举手之劳的祝福,愿你快乐不劳而获,幸福多劳多得,平安健康为你效犬马之劳,五一快乐!

6. 我要将这世界上最美丽的五一祝福,播撒给我最可爱的朋友,像蒲公英飞满在你周围的世界,让世界上最幸运的事都降落在你的身边!祝你五一快乐!

7. 同样的清晨,同样的阳光,同样的祝福来自同样的手机,愿你有个同样的好心情。在同样的今天里,再次给你送上问候,愿你五一愉快!

8. 劳动节到了,祝我们这些上班上得抽筋,加班加得抽风,干活干得抽搐,领钱领得抽泣,祝福祝得抽象,耍假也得抽空的劳动人民节日快乐!

9. 理想,幻想,梦想,心想事成!公事,私事,心事,事事称心!财路,运路,人生路,路路畅通!晴天,阴天,风雨天,天天好心情!愿你五一劳动节快乐!

10. 缕缕关怀,托流水替我寄予;声声祝福,请微风替我传送。虽然忙忙碌碌无法相聚,却未曾把你遗忘。在此问候你一声:劳动节快乐!

11. 春风喜迎劳动节,舒展眉头度五一。繁忙工作终得歇,劳累之余开心些。出外走走散散心,在家休息换心情。我用短信祝福你,天天快乐好心情!

12. 五一节来了,请点击快乐的音符,让它为你下载亲情,传输爱情,顺便将我的友情另存于你心灵的最深处,让你五一假期开开心心,将烦恼永久删除!

13. 平时工作真劳累,为了理想努力追,辛勤工作是正确,拼起命来却不对,五一来到提醒你,该休息时就休息,祝五一劳动节快乐!

14. 忙忙碌碌要停歇,春风吹来劳动节。生活就要开心些,给你思念不枯竭,祝福拥有新世界,快乐伴你不换届,幸福陪你永不谢。

15. 劳动创造人类,劳动创造财富。劳所动,动机纯,劳之方有获;动所劳,劳逸合,动之方有果!愿你:幸福劳动,劳动带给你更多幸福!祝:劳动节快乐!

16. 五一节日到,祝福点点送。祝你快乐多一点,笑容多一点,健康多一点,幸福多一点,朋友多一点。最后提醒你:平时都在忙,记住五一休息多一点哦!

17. 五一假期又来到,欢乐小鸟叽喳叫,美好心情怦怦跳,心烦意乱都忘掉,开心过节最重要,美美的睡个觉,放松的逛次街,开心的旅次行,五一快乐!

18. 五加一等于六,寓意大顺,我要祝你事业五加一,蒸蒸日上;爱情五加一,幸福到老;天天五加一,好运连连;一生五加一,永远快乐!五一快乐!

19. 五一来临,我心欢喜,对你思念,更甚从前。仰望晴空,繁星点点,我心祈祷,愿你平安。生活烦恼,忧愁快跑,你的世界,只有欢笑。祝你五一快乐直到老!

20. 我把思念化为虔诚的祝福,伴随你三百六十五天。愿你享有期望中的全部喜悦,每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐;祝你劳动节快乐!

21. 在五一节即将来临之际,祝你工作顺心如意,事业蒸蒸日上,前途阳光照耀,身体健康无恙,财运滚滚而来,爱情甜蜜美好,生活幸福快乐!

22. 五一到,假期好,短信到,来问好,烦忘掉,乐来抱,心情妙,精神好,跑一跑,身体好,健康到,永不老,聊一聊,感情好,祝福到,乐淘淘。祝五一快乐!

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篇18:2024五一劳动节活动举办方案

范文类型:方案措施,全文共 1089 字

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学校将通过让学生自愿捐助个人物品(如:文具、玩具、 书籍,或其他生活用品)或动手制作手工艺品、盆栽、装饰品(不可以义卖食品)等,在“五一节”前,初定第_周20__年_月_日下午 2:30-5:00在学校进行义卖、义买等活动,使学生从小树立热爱劳动勤动手意识、理财意识、节约意识、热心公益、团结互助意识,引导学生诚信交易,培 养学生诚信意识。

使每个学生在实践中大胆创新、提升动手能力,加深亲子及师生感情,提高理财能力、养成学生乐于助人、乐于奉献、懂得感恩的良好品质

本次活动各班级所得款项由家长委员会统筹,全用于扶贫济困和为学校“书香漂流”图书角购买图书。(先由各班亲会统计,之后上交到学校家长委员会财务处,由家长委员会成员监督下使用。)

一、活动时间

20__年_月_日下午 2:30-5:00

二、活动地点

学校运动场(学校会安排指定全校各班的义卖地点)

三、参加对象

举办年级及其他年级师生、家长

四、活动准备

1、活动前做好会场布置。时间:当天12:30-2:30(师生家长共同完成)

2、活动前各班提前准备义卖物品,建议由班亲会牵头组织筹备,每一个学生捐献1~2件义卖物品(以自愿为原则),义卖物品需家长同意。

3、每位学生要准备好零用钱,积极参加本次活动。

4、各班根据活动内容和形式安排好班级售货员、推销员、环保员等。

5、各班按照商品价值合理标价(最好是商品价格不超过20元)

6、各班摊位由学校统一安排,综合科组负责大体布置及出示意图。

五、活动要求

1、各班组织一支销售队伍。人数不限(可以安排轮换)。如:售货员、推销员、环保员、保安员、会计等,(各班可佩带自己设计的统一标记,如服务卡、头饰、帽子等)。(家长也可以过来帮忙,但要以学生为主。)

2、物品要求:学生自己多余的学习用品,看过的图书,用过的玩具,以及一些多余的小摆设、小工艺品 ,捐献物品要求健康、卫生、质量完好。班主任老师、班亲会家长要对物品进行验收,合格物品才能进入义卖市场。鼓励学生积极动手,自主制作或寻求家长协作亦可。

六、其他

1、收银台人员认真清点钞票,并记好账,未售出的物品归还原主。

2、各班摊位由学校统一划分(到时出示意图),各班可根据本班特色加以装饰,由班亲会成员及正副主任负责组织学生布置。

3、在活动中,教育指导学生自觉排队购买,自觉保持校园卫生,各摊位、展台活动结束后搞好场地卫生。

4、请各班统计好义卖所得款,活动结束后交到学校财务室(安排家长委员会财务负责清点统计,结果将及时公告)。

七、评选优秀

各班要认真细致策划,注重活动效果,届时将进行评比,评出优秀义卖最佳摊位、最具特色摊位、文明推销员、最佳班亲会团队等。

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篇19:2024学校劳动节活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 780 字

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一、活动主题:“缤纷五一,塑造美丽的自我”

二、活动日期:4月29日——5月5日

三、活动目的:

1、利用五一期间活动吸引更多的新顾客进店消费,从而扩大顾客群,提高店铺的整体营业额;

2、同时通过一系列的促销活动适当引导顾客向高附加值的项目消费或多项目消费,提高客单价及利润;

3、让顾客产生好感,提升美容院及产品品牌形象。

四、活动内容:

活动一

惊喜一:每天前3名,低至5。1折

想美就美,活动期间每天前3名顾客消费原价380元的___美白套可享受5。1折优惠。

惊喜二:消费满288送80元代金券

惊喜三:以旧换新

顾客可把旧的化妆品拿到美容院换成新品,或是换护肤疗程,不论旧化妆品是否开封(倡导安全护肤,我们当场销毁),交换方法美容院决定,主要是达到轰动效应。

活动二

优惠一:五一假三天中,每天前10名客户,可以享受项目七折,产品八折的优惠。

优惠二:消费满88送面值为18元的代金卷,消费满480送158元代金卷。

优惠三:加“51元”=“88元”。

这七天内,消费到168以上的,就可以再加51元可购买原价88元的产品。

三、活动内容

1、友谊让美丽复制,人缘让漂亮升级

拥有朋友的女性才是有人格魅力的,你的好人缘会让青春永驻。凡是活动期间带来的嘉宾顾客可免费得到价值300元的营养灌肤护理一次,为了扩大我们美容院的口碑宣传,在节日期间,凡给我们带来1个嘉宾的顾客可获得眼纹消一盒,带来3个嘉宾的顾客可获得水动力套合一个,带来5个嘉宾的顾客可获1000元的代金券

2、五合一项目套餐{面部+水疗+眼部+颈部+卵巢}价值588元在五一劳动节当天只花51元就可超值享受!

3、开心购物,惊喜回报

(1)购物达到380元送时尚防紫外线遮阳伞一把

(2)购物达到580元,赠送淑女睡衣一套

(3)购物达到1580元,赠送时尚手提包一个

(4)购物达到2800元,赠送家用洗碗洗菜机一台,这种机器有两大功效:

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篇20:劳动节社会实践活动总结

范文类型:汇报报告,工作总结,全文共 683 字

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一、在社会上要善于与人沟通。

如何与别人沟通好,这是一门需要长期练习的技术。以前工作的机会不多,使得我与陌生人对话时不会应变,会是谈话间断、冷场,这是得场面很是尴尬。这次的工作时进行介绍和推销,与陌生人的谈话变多了。如何与顾客沟通,如何在短时间内讲出杂志的优点和卖点,使顾客接受你的意见和建议。

与同事的沟通也同样重要。人在社会中都要融入社会,人们合力完成工作,如何协调工作分工,使工作的过程更加融洽,事半功倍。同事给你提出的意见,应该听娶耐心虚心接受。

二、在社会生活中要有自信。

自信不是盲目的自夸,而是对自己的能力做出肯定。在这次的工作中,明白了自信的重要性,没有工作经验没关系,但你要先对自己代理的产品有自信,对自己的能力有自信,才能最终让对方认同你的产品,同时认同你的能力。

工作经验是积累出来的,没有第一次何来以后?有自信是你更加有活力、有精神。

三、在社会生活中要克服自己的胆怯心理。

即将放暑假时,知道假期要去打工并且要完成实践报告时,就先害怕了。觉得困难挺多的:社会工作经验缺乏,学历不足……种种原因使得我觉得自己很渺小,表现出了自己懦弱的一面。开始工作后,经过几次的尝试,明白了“在社会中你要脸皮厚一点,不管别人的态度如何恶劣,也要轻松面对,得体处理。大胆与人对话……”很是正确,有谁一生下来就什么都会、什么都行,小时候天不怕地不怕,渐渐长大开始害怕吃亏、对面子,当你克服心理障碍,那一切都会变一个模样,变得简单。

战胜自我,只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键,“勇气通往天堂,怯懦通往地狱”。

以上是我觉得在这次社会实践中学到的在社会立足必不可少的项目。

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