大学生申报优秀共青团员主要事迹怎么写推荐20篇

大学生党员述职报告

敬爱的党组织、亲爱的同学们：

大家上午好！

今天再一次站在这里，我感到很荣幸。经过一年的预备期，我顺利的从一名预备党员转为正式党员。经过一年的锻炼，我在各个方面都有所感悟，现借此机会，向组织和同志们做以下汇报：

思想方面：能够时刻牢记入党誓词的要求，认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，认真领悟和贯彻“三个代表”重要思想，深刻学习科学发展观的精神实质，身体力行地践行科学发展观。能够认真执行党的组织制度和纪律，能够坚定不移地贯彻执行党和国家的路线方针和政策，能够认真履行党员的义务和权利，坚决服从党组织的决定和安排，积极参加党的组织生活，按时交纳党费。并经常联系群众，团结、关心、帮助同志，事事以集体的利益为重，注重维护好党员形象，对待自己分管的工作，能够认真负责，脚踏实地的做好。

学习上：进入大三以后，突然觉得时间过得好快，而自己学到的东西好少，似乎有种无形的压力推动着我的学习。大一的时候是老师教我学，现在是我要认真学，除了平时不旷课，认真的完成作业，我更是积极主动的参与到老师的课堂中。可能我的普通话不是很标准，可能我上台演讲会紧张，可能我的想法没别人好，可能我的表达还不够清楚，但正是因为这些可能，使我更想展现自己，尽力抓住每次能锻炼自己，表现自己的机会。

同时，我还积极考取各类证书，参加课外竞赛。目前已通过的证书有会计从业资格证书、浙江省高等学校计算机等级考试二级c语言。在“用友杯”全国大学生会计信息化技能大赛暨第三届技能大赛全国总决赛中荣获优胜奖。获2010-2010学年优秀学生二等奖学金。

学习，用一个字来概括是“专”，用二个字来描述是“坚持”，我认为自己在这方面要加强，比如事情没做完，总是喜欢找理由来搪塞自己，得个心里安慰。特别是我的肋骨——英语，哎，争取能过6级吧。

工作上：担任学院团委办公室副主任一职位已经有一年的时间了，这一段时间内，我最大的收获就是改变的心态，不变的态度。

同一件事，做的多了便是熟能生巧，更是枯燥无味。一开始做事会很用心，仔细，久而久之，会烦躁、无趣。这时候，你可以偷偷的抱怨，但事情要比原来做的更好。时刻做工作小结，在细节方面做点小改进，多和别人交流沟通，学习不同的方式，最终提高工作的速率。在日常的事情中，学的就是做事的态度，那就是踏实、负责、创新。

我个人认为无论是工作还是生活，付出多少不能渴望有等价的回报。在工作中，你表现的怎么样，你做了多少事情，其实大家都看在眼里，不要太重视荣誉证书，说到底那只是一张纸，得到大家的认可、欣赏、尊重，这才是真正的荣誉，而且我相信，该是你的，就是你的。

当然除了团委的工作，还担任09信管2班的班导师助理、管理分院党员教育发展中心组织部成员。

付出总是会有回报。曾荣获2010年度浙江大学宁波理工学院优秀团学干部称号、2010-2010学年三好学生荣誉称号、2010年度宁波市优秀共青团员荣誉称号。而这些回报仅仅代表着过去的一年中我的努力，我会再接再厉，继续丰富我的人生。

收获颇多但仍然存在着许多的不足，仍需改进。

首先，我的政治理论素养还有待提高，党的历史缺乏，政治敏感度不足。

其次，为班级做的工作不多，因为没有担任班委，对班级没有像以前那样关心，也可能是缺少一种机会，没能为班级作出什么贡献。

以上是我一年来的述职报告，不妥之处，敬请同学们批评指正。

申报优秀共青团员事迹材料

敬爱的团组织：

我是xx市十一中的一名共青团员，自入团以来积极参加团组织的各类活动。努力完成团组织交给的任务，时时刻刻记住我应该做什么，如何做好的思想理念？

我深刻认识到：共青团作为共产党的后备主力军，有着不可替代的作用。作为共青团中的一名，我首先感觉无比的自豪，更主要的是要严格要求自己，并且学习上争高分，政治上要先进，活动中要积极。我时刻铭记自己是一个光荣的共青团员，处处严格地要求自己。作为一个学生，我把学习当作自己的第一任务，从来不肯放松一丝一毫，在期末考试中各科都取得了优异的成绩。但成绩不等于满足，而是作为一种动力促使着我进步，促使着我走向成熟，融入社会，肩负起历史赋予我们的使命。

作为共青团中的一员，我时刻不忘团员的职责，严格遵守团员的守则，牢记团员是党的后备军，应该继承党的先进性，应该拥有高尚的人品和情操。我能积极参加团委组织的各项纪念活动,在活动中通过认真学习和思考,不断提高自己各方面的能力和素质,争做社会主义事业的合格接班人.

在思想上：

首先，端正思想，提高思想觉悟水平，树立起作为共青团员应该起到带头和模范作用；

其次，积极参与学校组织的各项团员活动，在活动中学习理论，在活动中实践理论，这样做到学以致用，也符合马克思的理论与实践相结合的原则；

再次，按时缴纳团费，不拖后腿，争取为团的事业贡献自己的微薄之力；

此外，努力提高自身思想素质，弘扬社会主义道德风尚，严于律己，扬善抑恶、求实创造、与时俱进，将优秀的中华民族传统美德发扬光大。认真遵守学院各项规章制度，不参加非法组织。认真学习《团的章程》，自觉履行团员的义务，执行团的决议，遵守团的纪律，完成团组织交给的任务，发挥团员的模范作用也是一个团员应尽的责任。本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，积极要求进步，为以后的四年打下坚实基础，我希望能够积极的加入中国共产党，然后很努力地去争取，我绝对不会辜负当对自己的期望，继续努力争取今年能被转为正式党员。

我始终坚持一句格言“不放弃努力本是我的任务，在现有的基础上争取再争取更是我的职责”。从进校以来学习一直未松懈，有科学的生涯规划，有明确的学习目标，认真钻研专业知识，刻苦学习，没有挂科。乐于帮助其他同学，取长补短，达到共同进步的目的。上课时认真听讲、做好笔记，积极思考并回答老师提出的问题，从而带动同学们上课时与老师之间的互动，不仅自己收获颇丰，整个支部的学习气氛也大大提高；课后及时完成作业，做到认真复习，预习一起抓，并经常去图书馆看各类报刊杂志，不仅陶冶了自己的情操，也开阔了自己的视野……此外，我积极配合老师的工作，帮老师作项目，是自己的实际动手能力得到了很大的提高。

在生活上，我积极与同学搞好关系，由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。我需要做很多事情去充实我这漫长的生命。而这就需要朋友的帮助来完成整个过程。所以无论在支部里，还是在整个学院，我都结交了许多朋友，与朋友沟通。

其次，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风，合理利用自己的生活费，我深知金钱的来之不易，从不乱花一分钱。此外，我对时间观念性十分重视，合理安排好工作、学习、图书、锻炼身体及娱乐等的时间。

最重要的是，我相信：敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战！

虽然通过团组织的悉心培养和自己的努力取得了一点点成绩，但是我认为还是远远不够的，虽然能以一个优秀团员的标准来严格要求自己，但是距离一个优秀团员的标准还有差距，所以在今后的工作中我们要实事求是，戒骄戒躁，努力克服自己的缺点，始终保持团组织的先锋模范作用，脚踏实地、积极进取、不断创新、默默的奉献，力争使自己在各项工作中取得新的成绩，努力使自己成为共青团组织的优秀先锋。

今后我会坚持勤奋努力踏实工作的优良作风，在政治上求先进，在活动中求积极，认真而努力地做好组织交给的每一件事，带着激情和责任感对待自己的本职工作,不辜负团组织和广大师生对我的期望.

此致

敬礼

优秀大学生先进事迹材料

我叫霍，现为xx级土木工程与力学学院土木工程三班的学生，在学校里我本着全面发展的这个目标前进、努力，全面认识自己，提高自己，在学习中不断增长知识，不断在人生旅途中陶冶情操，不断在社会实践中磨练意志，力争成为一名优秀的大学生。现将我的个人先进事迹总结如下：

学习方面：作为一名学生我深深明白学习的重要性，只有学习才能使人获得广博的知识和过人的智慧、了解人类最尖端的技术和最伟大的思想；在学习上，我努力刻苦，上课认真听讲，遇到不懂的问题，向老师和同学请教，善于动脑，做到了课前预习，课后总结，认真完成老师布置的作业，课后经常和同学们讨论一些学习上的问题，和同学的关系非常融洽，经过了一学年的努力，在大一的一学年里取得了期末考试班级成绩第一名和综合素质评定分第一名。并且在大一学年里面，我顺利的通过了“全国大学生英语四级”和“湖南省计算机二级”等考试。

行动方面：行动上坚决做到不落后于他人，积极参加各种文体活动，不推脱，争取做到最好，各类校级组织的活动中，力争去做为行为上的先锋。大一的一学年里积极参加了各种各样的公益活动。例如：参加“暖冬行动”，积极为雷锋超市捐款，伸出援助之手帮助那些家境贫困的同学们；加入“红帽子义卖活动志愿者”行列，为保护小动物踊跃贡献出自己的社会责任；积极响应学校和学院的号召，作为班级志愿者清扫经干建筑垃圾，为学弟们提供良好的住宿条件；

思想方面：我认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，遵守和执行国家法律法规、学生守则以及学校和学院的规章制度；尊敬师长、团结同学、生活严谨、作风正派，不断进步，虚心向他人请教。在思想方面一直积极与品学兼优和思想端正的同学探讨思想上面的问题，一直努力地是自己的思想跟随者那些优秀的同学前进，避免使自己的思想处于落后状态。闲暇时，我会浏览国内外的新闻，关注国家和世界上发生的大事，时时刻刻为自己的思想注入新鲜血液，以使自己跟得上时代的潮流和时代的发展趋势，为自己毕业后更好的在思想上跟得上社会做好基础。

生活方面：来自农村，我十分了解家长承担大学的学费是多么的不容易，尤其是家境贫困的家长，他们承受着很大的经济压力把我送到了大学深造；在学校里，我积极的为自己寻找锻炼的机会，利用课余时间做兼职；暑假期间外面打工，缓解缓解父母的经济压力，同时又锻炼了自己的社会适应能力。为毕业后的实践工作奠定了基础 。

获奖情况：-xx年度中南林业科技大学“优秀团员”；-xx年度中南林业科技大学武术比赛三等奖；xx年获得xx年度国家助学金；本学年荣获-xx年度国家励志奖学金；

总之，在校的一年我收获颇多，那些收获非亲身不能体会，苍白的语言难以表达出我内心的感受。在今后的三年里，我一定更加的认真学习，严于律己，刻苦钻研，做一名德、智、体全面发展的当代合格的优秀大学生，不辜负学校各级领导和老师对我的关怀，成为对社会有用的人才！

转眼间，我已经跨入XX大学已经一年了。时光飞逝，在校团委的教育和关心下，我懂得了一个当代大学生应该具备哪些素质和品质。作为一名优秀的大学生团员我懂得了如何维护国家的形象和团员的榜样，接下来是我这一年以来作为一名优秀团员的评价。

首先，团学习和工作中，我身为一名普通团员，能够积极配合团总支的各种工作，努力宣传团的知识和精神，能够以身作则，努力提高自身素质，做到了坦诚、自信、乐观、处事冷静，人际关系良好，争取成为优秀的中国共青团员。在此期间，我注重提高自己的思想政治素质能够积极的参加学校组织的活动。我深逻辑思维判断能力和团队协作能力，做事认真负责，热爱生活，能帮助别人，在各项工作中，能把同学们团结到一起，善于与他人协同“作战”，社会实践能力强，对新事物接受能力快，乐观向上，爱好广泛，并能努力做好每一件事。能够积极上进并主动挑战一些困难。通过对马克思主义哲学的学习，我深深地体会到，共产主义人生观、世界观、价值观的确立和坚持不是一朝一夕的事情，也不是一劳永逸的事情，而是一个长期坚持不懈的艰苦努力的过程。惟有不断地学习，用理论来武装头脑，努力在掌握理论科学体系上下功夫，在用理论来指导实际上下功夫，在改造客观世界的同时注意改造自己的主观世界

其次，但做为一个大学生，我们的天职就是学习，最主要的任务和根本目的就是学习，新学期正式上课后，老师都对我们将如何学习做出规划，帮助我们调整学习方法。让我们借鉴学长和同学门的长处，来克服自己的短处，使我们很快进入新的更有挑战性的学习生活中来，让我们少走了许多的弯路。也让我对大学的学习生活有了更深刻的了解。在教师的引导下，我们更注重了学习方法和思维的调整，用一种开放的思维去思索。我做到课前预习、课上认真听讲，记笔记、课后系统复习，独立完成作业。自己已经不是一颗青涩的苹果，能够充分利用自己的课余时间，在加上有老师的教导，我对未来有了信心。在这个班集体中，其实我不是将军也不是矮子，大家都一样，努力的，充分利用时间的就是将军，不努力的虚度光阴的永远都只是弱者。让我知道了我最应该做的就是充分利用时间，不骄不躁，脚踏实地的去学习知识，为以后的人生达下坚实的基础。

所以，作为一名优秀团员，我也时刻注意世界态势的变化。中国领导人的处理方法让我对中国的未来充满信心，也增加了我对中国共产党的向往，中国已不再是沉睡的雄狮，已傲然挺立在世界民族之林！事实证明：只有在中国共产党的领导下，才能实现中华民族的伟大复兴！“革命尚未成功，同志仍需努力”，知识无止境，学习更无止境。现在我还只是一名团员，我要做的就是不断地适应时代的发展，跟上时代的步伐，不断地去扩充自身的知识储备，以提高自身的修养。为了在不远的将来能得到党的认可，成为一名真正的中国共产党员，也为了在大学毕业之后能和所有的有志之士一起工作、学习，我将继续积极参加团支部组织的政治理论学习，团结同学，互帮互助，努力学习课堂知识，做好社会实践工作，做一个全面发展的X大学的大学生！

市优秀大学生申报材料

我叫，化工大学机械工程学院金属材料工程xx班的学生，也是社区学生会的主席助理。

自XX年入学以来，我始终牢记“强学力行，喻理求真”的校训和“朴实无华、坚持奋斗、无私奉献”的精神，严

格要求自己，保持积极向上的心态，不断完善自己，提高自身修养，努力做到全面发展。

不断提高自己的政治思想觉悟.

作为一名现代大学生，具有坚定的政治信念，坚决拥护中国共产党的纲领，认真学

习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平离乱和“三个代表”重要思想，关心社会时事政治，不断提高思想政治素质，

树立和落实科学发展观培养高尚的道德品质。在组织生活中能够以身作则，定期开展批评和自我批评，积极与同学交流

思想，取长补短，从而达到共进成长的目的。

努力学习文化知识做优秀学生。

学习上，不迟到、不早退、不逃课。课堂上认真听课，并做好笔记。平时勤奋努

力，刻苦钻研，认真学习各科知识，合理安排学习时间，运用科学的学习方法。在注重提高自身各科成绩水平的同时，

还主动帮助同学学习。在学习上遇到问题时经常和同学讨论，向老师请教，积极调动同学们的学习积极性，共同营造浓

厚的学习氛围。在学校学校期间多次获得奖学金。

全心全意伟同学服务，做优秀干部。

工作上，我始终以全心全意为同学服务为宗旨，以乐观向上的工作已态度对待

日常工作.我还是沈阳化工大学班级博客的管理者，平时对待博客的管理认真负责，通过博客传达学校的思想和要求，

做事一丝不苟，认真踏实，勤勤恳恳，把工作开展到实处。在于老师的带领下，我们社区学生会在省里多次获奖。我还

参加了上学期感恩的心大型手语表演活动的组织和表演，通过大家的努力，本表演曾在新北方节目中播出，在省内所有

大学中起到了模范的作用。

多方面提升个人素质，做优秀青年。作为当代的大学生，只有扎实的专业是不够的，还要多方面培养个人素质，因

此我很注重能力的锻炼和提高，积极参加各种学校文化活动和社会实践活动。

一切成绩都属于过去，只有不断挑战自我，超越自我才能紧跟时代步伐，成为适应二十一世纪的创新人才。我相信

我会以崭新的姿态和更加昂扬的斗志投入到新的学习、工作和生活中去，成为一名优秀大学生。

我是机电工程系的一名共青团员，也是__级机电一体化专业学生，担任文艺委员一职。

自进入大学以来，我时刻铭记自己是一个光荣的共青团员，处处严格地要求自己。作为一个学生，我把学习当作自己的第一任务，从来不肯放松一丝一毫，在期中考试中各科都取得了优异的成绩。但成绩不等于满足，而是作为一种动力促使着我进步，促使着我走向成熟，融入社会，肩负起历史赋予我们的使命。

在思想上：首先，端正思想，提高思想觉悟水平，树立起作为共青团员应该起到带头和模范作用;其次，积极参与学校组织的各项团员活动，在活动中学习理论，在活动中实践理论。这样做到学以致用，按时缴纳团费、学费，不拖后腿，争取为团的事业贡献自己的微薄之力;此外，努力提高自身思想，做一个文明、知礼仪、树新风的好学生。

在学习上，我能做到认真踏实，勤奋苦练，刻苦钻研专业知识。严格要求自己学好各项学业知识及相关基础知识，并不断提高实际动手能力，争取取得优秀的成绩。

在生活上：我与同学相处融洽，互相关心，共同努力，并养成了批评与自我批评的优良作风。从不铺张浪费，也不乱花一分钱;能在规定的时间作息绝不影响宿舍其他成员的休息，早睡早起，从不旷课迟到，上课认真听讲;自觉遵守学校各项规章制度，而且还带动舍友一起努力营造一个卫生、和谐、舒适、团结的宿舍氛围。

在个人实践方面：我利用假期在国美电器和烧烤店打过零工，也参加过学校的文体活动，在报告厅里表演节目;还用自己学过的舞蹈特长教邻居小朋友们跳民舞，主持班里元旦晚会……在实践当中也获得了许多人的好评。

在不同的时间工作中，使我各方面都得到了锻炼，也培养了我的实践动手能力及社交能力。

在今后的学习生活中，我将继续努力全面发展，积极参加各项活动，努力为学院争光，为自己的明天创造辉煌!

在祁连山下，有一支头顶警徽、身着警服的执法队伍，每天与日月相伴，与公路为伍，风里来，雨里去，将川流不息的车流迎送南北，他们用付出的汗水，用忠城和奉献保卫着辖区的交通安全，维护着社会的和谐和稳定。它，就是甘州区交警大队，先后被甘肃省公安厅评为“全省优秀交警大队”、全市交警系统目标管理考核秩序管理第一名、被甘肃省公安厅授予“全省公安机关三基工程建设示范基层单位”荣誉称号，被省公安厅交警总队评为“全省交警系统目标管理考核优胜单位”。

大队党支部始终坚持把支部班子建设作为政治工作的龙头来抓，不断加强和改进思想作风和工作作风建设。每月定期召开支部会议和民主生活会，组织学习党的知识和国家各项方针政策，加强班子成员党性锻炼和政治素养。建立思想政治工作分层管理机制，充分发挥党支部的整体效能和党员民警工作主观能动性，一级抓一级，层层抓落实，形成坚强的领导核心。建立健全思想政治工作考核评价体系，将思想政治工作与业务工作同步抓，同检查，同落实，把思想政治工作和工作成效作为评价党支部和党员民警工作实效的重要指标。注重发挥党员干部带头示范作用，“党员干部的带头表率作用就是无声的命令，是最好的政治思想教育”，党支部始终坚持“凡是要求民警做到的，党员干部自己首先做到”，在政治理论学习、值班执勤、服务群众过程中，以身作则，率先垂范，在民警中产生了极大的影响和推动力。同时，建立和完善支部的各项规章制度，以制度管人，以制度服人，从而进一步增强了党员队伍的凝聚力和战斗力。

结合党员多，工作任务繁重等实际，大队党支部每季度制定学习计划，每月公布学习内容，通过学《党章》、上党课、讲党史、召开民主生活会等形式，认真组织党员民警学习贯彻党的路线、方针、政策，加强社会主义核心价值体系和社会主义法制理念教育，坚持用马克思主义转化的最新成果武装民警头脑，从思想、组织、作风、制度上不断强化党员队伍的管理和教育，努力提高全体党员的政治素质和全心全意为人民服务的自觉性，使广大党员民警永葆忠于党、忠于祖国、忠于人民、忠于法律的政治本色。除组织集体学习外，以各党小组为单位每月召开党小组会议，学习党的知识，进行心得交流，对照《党章》认真查摆剖析思想认识，工作作风、生活作风等方面存在的问题，并加以整改，从而打牢了为人民服务的思想基础，增强了党性观念和遵纪守法意识。结合开展“警德警风警纪”、“查思想、查执法、查纪律、查作风 ”、 “发扬传统，坚定信念，执法为民”、“铸造忠诚警魂，树立良好形象”、政法干警“忠诚、为民、公正、廉洁”核心价值观等主题教育活动，组织党员民警广泛开展批评与自我批评，对照检查党员民警在树立正确的权力观、人生观、价值观和权力运用方面存在的问题，采取会前准备，会中检查，会后整改的方法，抓好每个环节的工作，确保取得实效。组织对党员进行艰苦仆素、艰苦奋斗的党性教育，通过组织民警在“清明节”前到烈士陵园扫墓，重温入党誓词等活动，提高党员对党的认识，增强党员廉洁奉公意识。坚持每周召开全体党员、民警大会，对工作进行安排部署，认真传达局党委、支队的决定和大队党支部的决定，圆满完成了上级组织交给的各项工作任务。

省政府《关于进一步加强和改进道路交通安全管理工作的决定》出台后，大队积极向区委、区政府汇报。成立甘州区道路交通安全委员会，形成了“政府统一领导、有关部门各司其职、齐抓共管、综合治理、标本兼治”的道路交通安全工作格局，强力推进了道路交通安全管理工作的社会化进程。

春运期间，大队制定科学合理的勤务计划，保证三分之二以上警力投入到路面实行管控，切实做到了“白天见警车，晚上见警灯”。继续开展严查“酒驾”行动，去年大队共查处酒后驾驶174起，醉酒驾驶2起，行政拘留2人。以严查“酒驾”为突破口，全面带动对故意遮挡、污损、不按规定安装机动车号牌、危险化学品运输安全等专项整治活动，为全区道路交通事故起数稳中有降提供了强有力的保障。扎实地开展“护卫天使”行动，大队抽调党员女警成立了女警护学中队，在上学、放学高峰期到学校门口执勤，指挥疏导车辆，维护交通秩序护送学生安全过路，取得了较好的社会效果。开展机动车涉牌涉证专项行动，在中心广场举行了销毁机动车假牌假证行动，共销毁前期查获的假牌、套牌34块，假行驶证5本，假驾驶证23本。开展了“三超一疲劳”专项整治行动，全面推进对“三超一疲劳”违法行为的专项整治行动，努力创造和谐的道路交通环境。

为努力消除事故隐患，大队科学安排部署警力，做到什么交通违法行为突出就集中整治什么，哪里有交通乱点就重点治理哪里，集中优势警力，采取超常措施，保持对严重交通违法行为的高压态势，最大限度地消除交通安全隐患。在国省道路上，以客运车辆为重点，严查车辆超员、超速、超载、疲劳驾驶等严重交通违法行为，依靠城市交通智能指挥中心加大对城区主要什字路口机动车闯红灯、压线行驶、违法停车、违法掉头、不按规定行驶等交通违法行为的监控抓拍力度。

大队本着对人民群众生命财产高度负责的精神，深入细致地开展逃逸案件侦查工作，树立交警部门的执法公信力和威信。去年共侦破逃逸案件10起，侦破率为100%，共查处交通违法39462起，查处酒驾202起，无证72起，涉牌涉证379起，超员68起，超载148起，暂扣证件182本。

2019年5月29日我正式成为一名预备党员，在未来的日子里我将用党员的标准严格要求自己，在生活、学习和工作中作出如下承诺：

1.生活中发挥党员先锋模范作用。从身边小事做起，以礼待人，乐于助人，勤俭朴素，注意生活细节，养成良好的生活习惯。积极和身边的同学沟通交流，随时了解他们学习生活中遇到的困难，提供相应的帮助，并借鉴周围同学们在学习生活中的经验。在班级活动中积极表现，并带动周围的同学一起参与，增强班级凝聚力。在生活中认真听取同学们的意见，在不断地反思过程中，争取思想上的进步。

2.学习上刻苦钻研，孜孜不倦。明确学习目的，端正学习态度，上课专心听讲，课后认真复习，独立完成作业，不抄袭他人，虚心向他人求教。帮助学习上有困难的同学，与其他同学共同进步。并且能学以致用，理论结合实际，积极参加结构模型竞赛、科技立项、暑假实习等，不断提高实践操作能力。

3.工作中一切以集体利益为重，个人利益为次。工作上勇挑重担，乐于奉献。主动积极开展工作，对待工作认真负责、任劳任怨，尽全力完成任务;注意总结经验、摸索出更好的工作方法，进而提高工作效率;虚心学习别人的先进工作经验，把自己的经验慷慨地传授给他人。与班干部一起努力，增强班级的凝聚力，创建良好的班级学风。在学生资助管理办公室家教家政部中，认真有序分配工作，协调好部门内部事务，处理好办公室及部门人际关系，积极为我校参加勤工助学的同学创建一个更好的工作、学习和交流的平台。

王静，女，1990年1月出生。王静同学于20xx年9月进入无锡商业职业技术学院学习。时光如梭，转眼两年逝去，在此期间，她取得了一系列成绩，但用她自己的话来说：“我可能取得了些许微不足道的成绩，但这与学校的重视，党组织的关怀，老师的帮助，同学的支持是分不开的。”在老师同学眼中的她是一个开朗、活泼、大方、学习成绩优秀、工作出色的学生。她进校以来各方面表现突出，政治上要求进步，积极靠拢党组织，坚持以党员标准严格要求自己。学习勤奋，自觉性强，各科成绩优秀，此外，她还掌握了英语听、说、读、写的基本技能，顺利通过全国英语四级考试。通过了对计算机基础知识的学习、办公自动化操作的实训。同时，她还考取了外贸跟单证在接下来的日子里，她还在为导游证而不断的努力。

在不同的实践工作中，使得她各方面都得到了锻炼，培养了她实践动手能力及社交能力，使她从幻想到实干、从生涩到娴熟、从慌乱到从容。而优秀的工作表现，使她获得院“寒假社会实践优秀个人”的荣誉。两年多的大学生活，她不断努力进取，在思想、学习、工作、实践等方面都取得了丰硕的成果。通过她的努力，在20xx年的一年中，她取得了院二等奖学金，三等奖学金，国家励志奖学金，就正如她说的，“这与学校的重视，党组织的关怀，老师的帮助，同学的支持是分不开的。”

大一的她担任团支书一职，通过和大家一起努力，和系领导的支持，使班级获得了“五四红旗团支部”的荣誉称号。她认真组织好每月的团日活动，而且能积极调动大家的思想，引导非团员积极向团组织靠拢，做好优秀团员向党组织推荐工作，该生被评为“优秀团干”，入校后该生就向党组织递交了入党申请书，定期向党组织汇报思想，处处以党员的标准来严格要求自己，现在已被列为入党考察对象。大二担任班长的她，在班级里，能够以身作则，和同学相处的十分融洽，同学们都很喜欢她，信任她。在和大家一起建设温馨班级的同时，又使班级获得了“建设温馨班级二等奖”。当然这和班级的每一个人都是分不开的。在学习、工作之余，她也不忘致力于公益事业，积极参加学校组织的献血事业，为社会献上自己的一份绵薄之力。在生活上她也十分俭朴，从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，她都能力尽所能的帮助解决。在个人社会实践上，她能够利寒暑假和平时的业余时间，积极地投身到社会这个大家庭中，锻炼自己，丰富自己!

王静同学身上体现了一名莘莘学子良好的道德品质，一种为国学习的思想态度，一种身体力行的工作作风，体现了一名当代职业技术学院学生的基本素养。在学生心目中，她无疑是一面旗帜，一个众人瞩目的学习榜样，她应当是一名当之无愧的优秀学生干部。

团会总结——优秀大学生事迹报告

XX年12月4日晚19:30-20:30，我们齐聚e3b-203教室进行了一次别开生面的团日活动。这次活动，我们很荣幸的邀请到一位来自政法系的优秀大学生罗颖卓学姐，与我们分享她大学三年来的宝贵经验与财富。

首先，我们以班歌《奔跑》欢迎罗颖卓学姐的到来。“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我的胸膛，即使再小的帆也能远航……”作为一名优秀的大学生，我们要有足够的勇气去追逐自己的梦想，，尽可能的完善自己的每一面。正如我们的板报所设计的那样：我们的人生就如一首悠远流长的歌曲，而组成歌曲的每个音符就是我们的每一个方面。只有把每个方面组合在一起，才能是一首完整的歌曲。

罗颖卓学姐跟我们分享了她总结的四点经验。第一，要给自己找一个平衡点。选择了就要努力的走下去，坚持下去。第二，珍惜自己身边的人，不要因为时间和空间的距离而忽视我们的朋友。第三，要学会孤独。只有耐得住孤独的人，最终才能获得成功，孤独，但不要让自己寂寞、空虚。第四，尽可能的利用图书馆的资源，不仅仅是图书馆的书，也包括在图书馆自修的人。别人所拥有的，就很有可能是你的下一笔财富。

听完罗颖卓学姐的讲述，我们受益颇多。优秀大学生，不仅仅是成绩优秀，更重要的是要学会成长。要懂得利用身边的资源，只有抓住一切，才能成为一名优秀的大学生。

最后，班主任对班会进行总结，并对我们的发展提出了相应的意见。

漫漫人生路，只有不断的奔跑，不断的追逐，才能成为一名优秀的大学生。

主持人为我们介绍如何成为一个优秀的大学生，黑板上那醒目的4/4正是我们

四年大学生活的写照，只有我们全面发展，才能成为一个优秀的大学生，构成完美的一。

罗颖卓学姐为我们讲述她的大学生活，分享了她的经验...

同学们都积极提问，询问一些学习生活上的问题,解决自己的困惑....

班主任总结，对我们做了进一步的指导。

物流管理五六班团支部

"学生党员"一直以来都是对自己的定位和准则，做一名优秀的学生党员始终是自己努力的方向。过去的近三年时间里，该同志始终在各个方面对自己严要求、高标准，在同学中起到带头模范作用。

一、 时刻牢记党的宗旨，坚持学习党的先进理论，保持共产党员思想先进性。

为使自己的思想跟上时代的步伐，积极参与保持共产党员先进性教育活动，在过去的三年时间里，该同志结合自己思想政治教育专业课程，广泛阅读马克思、毛泽东、邓小平、等的经典原著，系统深入地学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、"三个代表"重要思想、科学发展观等中国特色社会主义理论体系，并做好相关读书笔记，不仅逐步提高了作为一名共产党员的思想觉悟和理论水平，也能在工作中用以指导自己的实践。

该同志还养成了读报的习惯，每周都用三个到四个小时在图书馆阅读《人民日报》、《光明日报》、《参政消息》等，了解一周里的国内外大事，了解最新动态，使自己的思想适应形势发展的要求。除此之外，该同志还努力学习党的一些相关文件精神，如党的xx大报告，两会精神，学习实践科学发展观精神，并积极参加学院召开的相关学习讨论会，不断提高自身的思想素质。

二、 认真学习科学文化知识，用扎实的专业知识武装自己。

过去的三年里，该同志始终保持勤奋刻苦的学习态度，不仅在思想上、工作上保持党员的先进性，更是在学习上起到带头模范作用。该同志能做到始终如一地认真听好每一节课，并利用课余时间巩固拓展自己的专业知识，在07学年获得了院三等奖学金，院三好。同时不断提高自身的外语、计算机水平，自学德语，希望以此提高自身的综合素质。

三、 认真做好学院学生干部工作，积极参加社会实践，充分发挥骨干带头作用 20xx学年该同志担任班级班长，学院团委组织部部长，20xx年学年该同志担任学院学生会副主席，20xx学年该同志担任学院学生团委副书记，无论在哪一个岗位上，该同志始终把"做事先做人，万事勤为先"作为自己行为准则，始终秉着为党组织服务、为学校服务、为学院服务、为同学服务的意识，认真细致，艰苦奋斗，恪尽职守，任劳任怨，工作态度和工作能力深受老师和同学的好评，也多次获得校、院两级的优秀团干称号和优秀社会工作奖。

该同志还积极参加暑期社会实践，20xx、20xx学年都参加了学院的暑期社会实践服务团，走出校园，走进社区，走进农村，不仅切实提高自己的实践能力，更是用所学知识服务社会、回报社会，他们的活动也多次收到《人民日报》、《中国教育报》、《中国青年报》、《中国社会报》、《新华日报》等多家媒体的报道，该同志个人也连续两年被评为"江苏大学暑期社会实践先进个人"。在实践过程中，我们走进农村关注留守儿童做代理家长，该同志在两年前结实了镇江薛村的留守儿童，两年里一直保持密切联系，通过电话和看访给予学习上的指导和生活上的帮助，为她的成长成才尽自己的微薄之力，也让她感受到党的关怀和温暖。

除此之外，该同志还积极参加学校、学院的各项活动。20xx和20xx学年还担任过江苏大学电视台的学生记者，心理学会副会长，如今还担任江苏大学校友联络社的成员，通过这些活动该同志的个人修养不断完善，综合能力不断提高，社会责任感和服务意识不断增强。同时，该同志还踊跃参加校院各项比赛来提高自身的各方面素质，在20xx、20xx学年分别获院讲课大赛第三、第二等奖，20xx学年获校讲课大赛一等奖，在各种演讲、征文比赛中也多次获奖。

大学生服务之星事迹简介

韩x，女，1991年2月出生，汉族，团员。滨江学院会计学4班学生。

xx年9月加入校青年志愿者协会，多次参加校内校外各项志愿服务活动，包括助残、支教、敬老、社区服务、校园义务消防、东方卫报爱心义卖、校内大型招聘服务等。xx年9月担任青年志愿者协会执行理事长及大学生义务消防队队长，积极组织策划各种校园消防宣传活动，并努力发展组织建设。在xx年暑期社会实践中，带领志愿者到北京进行北京奥运会志愿服务调研，获得校暑期社会实践二等奖；xx年11月，发展建立南京信息工程大学滨江学院大学生义务消防队并组织成立及活动启动仪式； xx年12月组织全校志愿者开展“青协十五年，志愿在身边”主题志愿服务月活动，并在此活动月中策划举办了第二届南京信息工程大学消防话剧汇演大赛；xx年5月，南京信息工程大学五十周年校庆，组织一千名志愿者参与校庆志愿服务；xx年5月，组织开展了“阳光助残，有爱无障”主题助残活动，为六合区阳光安养庇护中心义卖并筹集资金近一千元； xx年11月，策划组织119消防宣传活动周，举办第一届南京信息工程大学119“消防志愿者总动员”消防运动会，多次代表校大学生义务消防队接受南京电视台的采访，得到南京市高新消防大队领导的肯定。

xx年被评为“江苏省优秀青年志愿者”；——xx年被聘为“永丰小学课外辅导员”；北京进行北京奥运会志愿服务调研，获得校暑期实践二等奖；——xx年连续两年被评为校“优秀消防志愿者”；——xx年连续两年被评为南京信息工程大学“优秀青年志愿者”； 50周年校庆志愿活动中被评为“优秀志愿者”；——xx年度敬老志愿活动中被评为“优秀义工”。

高x，男，1989年11月出生，汉族，中共预备党员。环科院08应用化学班学生。

原校环保协会会长，现为区域环保组织江苏青年环境交流中心秘书长。入学后即加入校环保协会，正式开始从事环保志愿服务工作。大一期间积极参加校环保协会组织的各项活动。如定期到小学进行环境保护宣教、社区环保宣传、虎凤蝶保护运动、保护母亲河行动等。xx年组织参与了全国百校节能20行动，最终该项目被世界自热基金会授予“区域最佳表现奖”的称号；xx年暑期组织两支社会实践队伍均被华侨基金会授予“优秀团队”的称号，在校级评比中也获的好的名次。xx年9月，加入区域性环保ngo江苏青年环境交流中心，开始为江苏高校环保社团服务。定期通过公益沙龙、毅行、区域性项目等活动加强全省青年环保志愿者之间的联系。xx年12月，协助江苏青年环境中心，与扬子晚报，南京地铁站一起举办了“绿色减碳共参与环保换客在行动”活动，并在活动启动仪式上，作为南京高校环保志愿者代表发言。此外，在校内，组织了地球一小时、环保服装大赛，科技环保diy，绿色寝室，节能减排在行动，绿色欢校庆、快乐你我他等公益环保活动。各类活动在校内引起了一阵环保热潮，得到了在校师生的一致好评。

xx年3月被团省委授予“省优秀青年志愿者”称号；xx年9月，暑期三下乡社会实践中获校“先进个人”、其湿地报告被评为“优秀调查报告”；xx年9月被中国华侨基金会授予“优秀志愿者”称号；、xx年两次获“优秀学生干部”称号；、xx年两次在五四评比中获“优秀共青团干部”称号；、xx年两次获校三等奖学金。

汪x，女， 1989年9月出生，汉族，团员。xx级气科5班学生。

曾担任大气科学学院分团委青年志愿者协会秘书长，南京市注册志愿者，南京市慈善义工。在作为分团委学生干部期间，工作认真、负责，组织并参加了多次大型志愿服务活动，在校外有：每月一次的盛岗小学义务支教，每两周一次的六合区阳光庇护中心义务助残，西厂门小营子社区的助老及3.23气象知识进社区等活动；在校内有气象招聘会等各大招聘会志愿服务，文明校园，文明食堂活动，小学生进校园等活动。在校庆期间，作为有230名志愿者的气象接待组的负责人，能够快速有效地安排志愿者投入校庆服务中，并被评为“校庆优秀青年志愿者”。在学习上能够严格要求自己，不骄不躁，刻苦努力。在生活上，关心、团结同学，有强烈的集体荣誉感，积极参加各项集体活动。

曾获校三等奖学金、校百名优秀青年志愿者、南京市慈善义工、校庆优秀志愿者等荣誉。

山x，女， 1989年3月23日出生，汉族，团员。xx级大气科学5班学生。

xx年加入校学生会礼仪服务中心，参加了学校各项大型活动的颁奖和揭牌仪式，连续两年参加学校的毕业典礼；xx年参加了校外辅导员活动，作为一名校外辅导员，为南京信息工程大学附属小学做了为期一年的义务服务工作；xx年被聘任为南京信息工程大学礼仪部部长一职，带领组织安排礼仪部成员参加学校的各项礼仪服务工作，起到了良好的带头作用。xx年和xx年组织礼仪部参加暑期社会实践，分别取得了二等奖和一等奖的好成绩。xx年4月，主办了女生节活动，活动得到了全校同学的响应和老师们的肯定。

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大学生党员讲奉献有作为学习总结

一、加强“讲责任、讲奉献、讲纪律”的作风教育活动，是烟草局健康发展的需要。

好的作风纪律，对内是向心力、执行力和凝聚力，对外是影响力、竞争力和发展力，直接展示着我局全体干部职工的思想和纪律，直接体现着烟草人的素质和形象，对烟草局的长远健康发展有着重要的影响。扎实开展干部职工作风纪律整顿，对提高烟草局的管理水平，对加强干部职工的思想作风纪律建设，对推动烟草局发展方式转型、实现跨越式发展，具有极为重要的意义。实践证明，一个部门的工作，成在作风，败也在作风;一个单位的形象，好在作风，坏也在作风;一个领导的威信，高在作风，低也在作风。因此，加强干部职工思想作风纪律建设，扎实开展干部职工思想作风纪律整顿活动，对解决干部职工思想作风纪律与科学发展、跨越发展、和谐发展不适应、不协调的问题具有重要作用。我们要通过开展作风纪律整顿活动，进一步转变观念、转变职能、转变作风，不断增强大局意识、服务意识、创新意识、效率意识，真正做到用心想事，用智谋事，用力干事。

二、加强“讲责任、讲奉献、讲纪律”活动，是全面推进“卷烟上水平”的需要。

卷烟上水平是当前和今后一个时期烟草行业工作的基本方针和战略任务，是行业加快转变发展方式的根本要求，是促进烟草产业结构调整的关键所在，是提高行业经济运行质量和效益的必然选择。推进“卷烟上水平”，迫切需要全局干部职工进一步解放思想，更新观念，开拓进取，争创一流业绩;迫切需要全局干部职工进一步团结一心，同舟共济，顽强拼搏，凝聚发展合力;迫切需要全局干部职工进一步转变作风，求真务实，奋发有为，加快发展步伐。更加迫切需要全局干部职工以“满腔热情、富有激情、充满智慧、奋力创新”的良好精神状态，率先争先不懈怠、持续大干不动摇，全力推动“卷烟上水平”和各项工作攀升跨越。

三、加强“讲责任、讲奉献、讲纪律”活动，是优化乡镇发展环境的需要

从一定意义上讲，干部职工思想作风纪律决定着部门的发展的环境，影响着部门的发展的速度，左右着部门的发展的质量。全体干部职工对烟草局而言，人人关系烟草局形象，个个关系发展环境。一直以来，烟草局员工秉承“以马克思主义毛泽东思想，邓小平理论何“三个代表”的重要思想为行动纲领，每个人都是烟草局对外的“窗口”，每名员工都是烟草局的“形象大使”，单位职工的一言一行都是代表着烟草局的形象，单位的作风纪律涣散，对烟草局的危害十分严重。如果对作风纪律较差的现象视而不见、听而不闻、麻木不仁、任其滋长漫延，群众就会有意见，最终必然会涣散干部职工的斗志、损害党群、干群关系、影响和干扰各项工作，进而阻碍烟草事业的发展进程、贻误发展大业

四、“讲责任、讲奉献、讲纪律”教育活动对个人而言。

“讲责任”对于烟草局干部、职工来说是至关重要的。这就是“整体与部分”的辩证关系。我们都承担着相应的责任，分工明确、详细，有的工作会细化到个人，然后联系到整体，如果在一个小环节出问题，那么势必会影响到整个团队的成败，因此，作为个人而言，一定要做好自己的分内工作，加强自己的责任心，勇于承担责任，以团队的工作为中心，开展相应的工作。

“讲奉献”就是在我们的工作中要不怕苦，不怕累，不挑肥拣瘦，任劳任怨，做一个默默无闻的老黄牛，切实做好为人民服务的工作最关键的是遇事不抱怨，尽自己的努力做好自己的工作，不计较一时的得失。在生活中，要勤于帮助别人，不求回报，但求心安理得，对得起自己的良心，不在小事中与别人计较，要用于吃亏，也许对于我来说是另一种磨练。三讲活动的本质是明确责任，核心是强化纪律，精髓是顾全大局乐于奉献。我们讲，奉献，就是在顾全大局上要勇于吃亏，吃亏就叫奉献，这也是在我们烟草局全局上下教育课程上的一个重要理论。吃亏等于奉献，但是奉献不等于吃亏，只要你舍得付出了，就一定会得到相应的回报，因为组织的眼光是雪亮的，群众的眼光是雪亮的。我们经常唱的那几句歌词“愿做革命的螺丝钉”、“放到哪里哪里亮”，就是要让我们学习雷锋这样的“傻子”精神，我们学习的是雷锋这样的奉献精神，而不是让你机械思想、钻牛角尖、把智商停留在三到五岁之间的“范厨师”，那不叫傻子，叫幼稚!

“讲纪律”是最关键的一条，俗话说：“没规矩不成方圆”一个单位，一个团队，都是由一定的制度约束之下形成的，在工作中，要严于律己，不能形成涣散的习惯，这也是对自己的一种不负责任。在生活中，说话要有礼貌，要有水平，不颠三倒四，吹毛求疵，不该说的不说，该说的要很清楚的展现的大家面前，不做拐弯抹角的人。

尊敬的各位领导、老师：

大家下午好!在我党90岁华诞来临之际，首先请允许我代表所有学生党员祝愿我们伟大的共产党生日快乐!

我是，现担任石工学院团委副书记。我出生于辽宁省宽甸县的一个普通农村家庭，艰苦的生活并没有让我对自己失去信心，反而锻炼出了我坚忍不拔的性格。因此，在生活中，我一直保持着积极乐观、坚强自立、自强奋进、热心奉献的精神状态。学院领导和老师的一直十分重视学生党建工作，在党建工作开展的工程中我学到了许多东西，也成长了许多。借此机会，在这里对长期以来在学生党员建设工作中付出辛勤汗水的各位领导、老师以表示最衷心的感谢。 中国共产党的伟大，激励我自觉地积极靠近党组织，立志时刻跟党走。很小的时候，我就听爷爷说过许多优秀共产党员的光荣事迹，这使得我对党有一种神圣的向往。

初中入团后，我一直积极向党组织靠拢，希望能够早日加入中国共产党。在高中，我学习成绩优异，经常组织各种团活动，各方面表现优秀，20xx年5月19日，我在鲜红的党旗下宣誓，光荣的加入了中国共产党。在此之后，我在各方面更加严格的要求我自己，进入大学后，我认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”等重要思想，树立社会主义荣辱观，明礼诚信，勤俭自强，在思想和行动上都为同学们树立了一个良好的榜样。

考上大学后，很多人因为大学生活的轻松而放松了对自己的要求，但是我没有，我觉得作为党员，要保持先进性，就要不断学习，不断提高。进入大学后，我在班级担任班长，在学生会是新闻部的一员。在班长工作中，我接触最多的同学和辅导员老师，如何与同学相处，如何做好老师与同学之间的纽带，如何能将工作落实到位等，这些问题都是我思考过的，并在工作中学到了很多宝贵经验。学生会，是我展示自己、锻炼自己的舞台，老师的指导,既为我明确了方向有给了我很大发挥的空间，开展活动或者组织比赛，很多东西都需要自己去琢磨，如何开展活动，需要准备什么东西，如何分配任务等，这使得我学到了很多东西，在思考问题和做事上变得更加全面、细致，思维更加缜密，思想更加成熟。 祖国日新月异的发展，激励我立志刻苦学习。

祖国正处于蓬勃的发展时期，未来祖国的进步还需要我们知识分子去贡献力量，所以我决心一定要学好知识。记得大一第一学期，班级同学学习气氛不是很浓，大家都很轻松，但我始终没有放松自己对学习的要求，即使工作再忙，我也会抽空学一会儿。在期末考试中，很多同学的成绩不是很好，有几个人甚至挂科了，而我以优异的成绩考了班级第一和专业第一，从那以后，同学们纷纷向我请教学习方法，问我不会的问题。看到同学们有了很高的学习积极性，我很高兴，我恨不得我会的东西都告诉他们，我不怕他们会超过我，因为我会变得更强。在大二和大三两年中，我成绩一直专业第一，并先后通过英语四六级和计算机二三级等，班级同学也形成了你追我赶的态势，到现在，我班大部分同学均通过英语四级，还有一部分人在积极准备六级。

真诚、友善的同学们，激励我乐于为他们服务。身为党员，并不是孤立自己，在自己身上增添傲气，而要和同学们好好相处，我们是鱼儿，群众是水，要始终抱着为同学服务的态度。当班级同学有什么困难，无论是生活上的还是学习上的，我都会全力帮助同学解决困难，为家庭贫困的同学申请助学贷款，帮助他们勤工俭学等。我们学院还实行了党员一帮一政策，我帮助的对象是我们班的王思博同学，他成绩比较差，大一第一学期就挂了3科，一年下来,平均绩点不足2.0，还被警示，于是我每天都带着他去图书馆学习，为他补习功课，现在他对各门课程学习的都比较扎实，平均分能达到70分，没有再被学业警示。我们班的其他党员在我的带动下，也都在积极帮助同学。经过我们的努力，不仅在班级里营造了良好的学习氛围，更提高了班集体的凝聚力，使得我们班成为一个有活力的班级。作为学生党支部副书记，我们08级的每一份党员材料都经过我认真的检查、整理并归档，同学们随时递交入党申请或思想汇报我们学生党支部随时受理。党员材料的整理工作十分复杂，常常要工作到很晚，甚至忘记吃饭，但当我看到各个班级的档案盒整整齐齐放好的时候，我的心里无比的踏实，因为同学们今后的组织发展材料在归档上变得更加有条理，更加准确，可以使得学院的学生党建工作更加完善。看到同学们脸上流露着真诚、友善的笑容，我心里十分高兴。

火热的大学生活，激励我在奉献中不断成长。大学生时光是人生最宝贵的一段时光，它充满了火热与激情。我是我们学校石油工程专业的第一届学生，自打我填报志愿的那天我就决心一定要好好学习专业知识，把我们石油工程专业的品牌打出去。从去年9月份开始，我一直担任石油工程1001班的班导生，我经常和他们一起上晚自习，没事的时候就把我大学生活的经验传授给他们，总教育他们要好好学习，热爱我们石油工程专业，我衷心希望通过每一届学生的努力，让石油工程专业成为我校的龙头专业;在课余时间，我经常组织学生党员打扫校园卫生、走进社区或去雷锋纪念馆等参加各种义务劳动，弘扬雷锋精神，使我们优良的“抚油传统”在我们学生中不断传递下去;在学习上，当同学因为生病或别的原因耽误了课程，我就利用课余时间给他补课，不让我们班有一个同学掉队;在社会实践方面，每个暑假我都会带领我们班同学和学弟学妹参加社会实践，其中20xx年的《抚顺市青年人力资源及大学生就创业情况调查》获得暑期社会实践优秀成果奖。我们在实践中认知，在认知中学习，不断丰富自己的阅历。作为团副书记，我还帮助打理我们年级贫困生认定、助学贷款等工作，虽然牺牲自己的休息时间，但是从中我也学到了很多东西，使我在思想和行为上都得到了很大提高，我就是从这样的锻炼中不断成长起来的。

今天的成绩并没有让我满足，我正准备考研，想继续深造，希望今后能有更大的发展，但我知道自己还存在很多不足之处，还有很大的提升空间，我一定会不断地更新自己，不断地给自己充电，充分发挥自己的优点，正视和克服自己的缺点，始终牢记自己是一名共产党员，自强不息，奋斗不止，争取在在今后的学习、工作和生活中，取得更好的成绩。

最后，衷心祝愿我校学生党建各项工作，在各位领导的指导下取得更大进步! 谢谢大家

学习型党支部申报材事迹料（一）

为深入开展学习型党组织建设工作，团市委机关党支部认真贯彻落实市委指示精神，以把团市委建设成为用马克思主义中国化最新成果武装的学习型组织为目标，以推动党的执政能力建设和先进性建设为主线，围绕共青团核心工作，结合创先争优活动，积极组织党员干部参与各类学习活动和培训，切实提高党员干部政治理论和业务水平，打造学习型党组织。

一、加强领导，以领导示范促进学习风气

团市委党支部领导高度重视学习型党组织建设工作，以身作则，要求支部全体党员干部认真贯彻落实《关于推进学习型党组织建设的实施意见》要求，严格执行《团市委推进学习型党组织建设工作方案》，确保学习型党组织建设取得实效。

1、实行领导责任制。为切实推进学习型党组织建设，优秀党支部申报材料范文团市委党支部实行领导责任制，支部书记作为学习型党组织建设工作的第一责任人，支委成员作为直接责任人。以部室为单位，将全体党员分为5个学习小组，由各部室负责人任组长，负责推动学习型党组织建设工作。

2、发挥支委的示范带头作用。支部委员按照《团市委推进学习型党组织建设工作方案》要求，切实做到“五带头”：一是带头学习《幸福的方法》、《对我们生活的误测》等政治理论、科学人文书籍和《廉政准则》等法律法规;带头给党员上党课，7月6日，郑劲龙书记以学习“七一”讲话精神，加强廉政教育为主要内容，为机关党团员和各市区团委书记上了精彩的党课;带头撰写一篇以上学习体会文章;带头参加市委和团省委组织的学习活动;带头围绕创先争优、“两新”团建、“两进三同”、义工服务、青年文明号、五好党支部申报材料范文青年中心及信息直通车等重点工作开展专题调研，并撰写调研报告。开展活动至今，支部领导班子成员下基层调研时间超过70天。

二、完善制度，以规章制度保障学习实效

团市委党支部制定完善了一系列的规章制度，以制度保障学习，以制度督促学习。一是日常学习制度。党支部重点抓领导班子和全体干部理论学习、“三会一课”、民主生活会等三项制度的执行和和落实，认真落实建设学习型党组织目标要求。二是培训制度。团市委党支部按照省、市的培训要求，结合党员个人实际，制定了一套党员干部培训计划，确保每位党员充足的培训、学习时间;通过开展知识讲座、理论研讨、集中培训、红旗党支部申报材料范文、辅导讲座、知识测试等多种方式，把党员的学习培训抓牢抓实。三是集中学习与自学相结合制度。支部为每位党员制定个人学习计划，要求党员采取集中学习与自学相结合的方式，学习指定的内容和必读参考书目。四是总结考核制度。团市委党支部对每个党员干部的学习情况(学习课时、读书书目、撰写的体会文章、开展调研情况等)进行记录，采取自我考评、群众评议和上级考核相结合的方法进行检查总结。五是完善资金保障机制。加大对学习型党组织建设的资金投入，增加经费拨出比例，支持干部继续教育，鼓励干部职工考取相关学位和资格证书，对考取硕士以上学位的干部职工，给予报销一半学费的支持，以更加完善的资金保障推动建设学习型党组织工作的深入开展。

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优秀党员申报事迹材料范文（三）

是**学院师范学院党总支副书记，她原是工作在教学第一线十多年的老党员，**学院合并升本的浪潮，把她推上了现在的岗位。她胸怀大局，苦干实干，甘于平凡，乐于奉献，体现了一位共产党人的高尚品质。

一、一心扑在工作上

不计较个人得失，这是一人的可贵之处，当初，人们对选择很不了解，因为，在高校中，一切经济利益、名誉地位都与职称挂钩，干党务工作，尤其是学生管理工侨汇仅又苦又累，而且地位低、待遇差。作为教学业务骨干，正处在晋升副教授的关键时刻，她的职称外语考试已通过，只要集中时间和精力扩科研，在近一两年内，就可以晋升为副教授，何必自找苦吃。而且，她现在所处的位置、她现在只能享受正科级的待遇。再有，虽然她已被推上这个岗位，但上有专职的总支书记，下有得力的辅导员，她完全可以只挂职、少干事，专心去爬格子、奔职称，来个双丰收。但她从来不这么想，她首先想到的是，师范学院正处在能开好开好局面的关键时刻，加强党总支的领导核心作用，稳定思想，凝聚人心，不是空话大话就可以实现的，而是需要领导带头多干事、干实事才能是空话套话就可以实现的，而是需要领导带头多干事、党支部申报材料干实事才能达到。因此，她顶着各种压力，把个人的得失放到一边，全心全意投入工作。

由于党务工作、学生工作、工会工作和教学工作集于一身，每天都要在官渡、光华两个校区来回奔跑。早上6时起广西壮族自治区到官渡校区出操，7：30赶到光华校区上两节课，然后回到光华校区办公室或学生宿舍处理事务，下午又到官渡校区开会至6时，晚上7时半或参加学生活动或参加工会活动，这种生活节奏对她来讲是家常便饭。担任副书记职务不到半年，她就熬出了白头发。尤其是主两年，她的家婆患病，需要人照顾，她经常利用双休日回家乡服待家婆。去年她家婆去世时，刚好遇上新生入学时间，负责1123名新生入学并跨两个校区的接待任务，她忙得早上6早出门，晚上12时才到家，新生入学接待工作，她做到了学校满意、学生满意、学生家长满意，却不能亲自为老人送行，为此，她一直觉得很内疚。

二、开创党建工作新局面

工作善于思考，积极摸索。提出了师学院党建工作“以党的力量树形象，求发展，育新人”的工作思路。充分利用自己有较强的政治理论基础、熟悉教学业务的优势和分管分工会、学生工作的优势，找到党建工作与教学工作、工会和学生工件结合点，发挥分工会、分团委的作用和功能，高效率地推进党的工作开展。增强了党组织的凝聚力，有力地促进师范学形成了一个团结合作、勤奋务实、开拓进取、讲正气、讲学习、讲奉献的大集体。

1、在学校校风学风建设中，师范学三位选手分别获得一个一等奖，两个二等奖;“广之旅杯”**市大中学生英语口语大赛中，学校优秀团支部申报材料师范学周瑛同学获得冠军;师范学英语系**同学代表学校参加“cctv杯全国大学生英语演讲比赛”广东赛区比赛，在29个大学42名选手中名列第10名。

2、在发展学生党员工作上，成效显著。师范学院有学生1266人(其中学生党员54人)，申请入党的学生1403人，占非党员学生总人数的60.68%。两年来先后发展学生党员151名。XX年7月，师范学学生一支部第一党小组被评为学校先进党小组，学生二支部被评为先进党支部，也连续两年被评为优秀党员，XX年被学校班次为优秀党务工作者。

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敬爱的党组织

又是半年过去了，我成为中国共产党预备党员一年的时间也很快就过去了，20_年_月_日，是我终身难忘的日子，经党组织的批准，我成为了一名光荣的中国共产党预备党员。在兴奋之余，我也感觉到压力的增大，因为，责任越大，压力也会随之增大。这一年里，在这个团结求实、温暖友爱的集体里，我亲身感受到了组织的关怀，团结奋斗的快乐以及组织的群众性和先进性。在组织的培养教育下，我以更加严格的要求和标准来规范自己，加强政治思想学习、对工作和学习精益求精，力图使自己更加符合一个中国共产党预备党员的标准，请允许我从以几个方面将我成为预备党员这年来的情况向组织作以汇报：

一、政治思想方面

首先，我主动加强政治学习，除了经常听广播、看电视新闻、看报纸、关心时事政治外，我利用业余时间认真学习党史和党章，了解我们党的光辉奋斗史，从而更加珍惜现在的生活，坚定正确的政治方向;明确党员的权利和义务，用一名党员的标准严格要求自己。我还阅读了老一辈无产阶级革命家的一些理论著作，及时学习党中央颁布的决策、决议，在思想上和党组织保持高度一致。另外这期间我积极响应党的号召，并积极参加学校举办的相关党员方面的活动。另外，我还十分重视与党组织的思想交流，经常向老党员学习经验、交流心得，按期向党小组长汇报自己的思想状况，及时解决自己的思想问题，表达入党的光荣和迫切愿望。通过以上的努力，我感到自己的思想政治素质有了长足的进步，希望在以后的学习得到进一步提高。

二、学习方面

自从被党组织接受批准成为中国共产党预备党员后，我更加努力的学习，在党组织的鼓励下，我的干劲儿十足，积极地参与学校举办的相关专业方面的知识竞赛。这一年来我踏踏实实，任劳任怨地默默支持者班级的各项政策，积极发挥党员先进性作用。

作为一名大学生预备党员，我一直在用一名党员的标准来要求自己，尽管我还不是一名真正地共产党员。但是同学以及党组织给我的期待，让我更加坚信了自己要努力争做优秀党员的决心。在学习中，我尽力让自己身边更加和谐，我关心每一位同学，因为从党的教育下我深深地了解到团结对于一个集体来说是多么的重要。另外，上学期我有一段情绪低迷期，还好我以一名合格优秀党员的身份提醒自己，并用党的精神鼓励自己，使自己很快调整了状态，恢复了斗志，并为理想努力奋斗着。这一点也被班级同学所肯定。在以后的学生生涯中我会更加刻苦勤奋，学有所成，不辜负领导老师和家长的期望。

三、生活上

这一年我成长地很快，学会了很多也明白了很多。但是我深知我理论联系实际的能力还有待提高。我会努力克服这一点并不断提高。在今后的工作和学习中，自己要更进一步严格要求自己，虚心向先进的党员同志学习，注意克服自己的缺点和不足，争取在思想、工作、学习等方面有更大的进步。

以上是自己一年来的基本情况，不妥之处，恳请组织批评指正。

此致

敬礼!

汇报人：___

20_年_月_日

大学生党支部工作总结开头语

一年以来，通信工程专业学生党支部在学院领导的正确带领之下，坚持全面贯彻党的xx大精神，以邓小平理论和“三个代表”、科学发展观重要思想为指导，在认真贯彻落实校院党委各种文件政策的基础上，通过开展多种多样的教育和服务类活动，对提高广大学生党员的党性认识和基层党组织的战斗堡垒作用发挥了重要的作用。切实加强支部建设，不断探索新形势下做好思想政治工作的新途径、新方法，不断激发支部党员的团结协作精神和工作热情，使支部党员在思想上、学习上、工作上得到全面发展。现将一年来的情况总结如下：

3日10时起进入交通“封城”状态，中共中央政治局迅速常委会会议成立应对疫情工作领导小组，并向地方派出指导组指导各地疫情防控工作。各级党委、党员同志们积极响应，纷纷以自身行动投入到抗击新型冠状病毒疫情的战斗中。

身为一名医学生党员，我深知自己更应该积极的用自己的实际行动来加入到这场没有硝烟的战斗中。

首先，要不断加强学习。要加强党性学习，必须增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。加强对党中央关于疫情各项政策的学习，深刻认识做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控的重要性和紧迫性，加强统一领导、统一指挥，坚定不移把党中央各项决策部署落到实处。

其次，充分发挥作为一名医学生的作用，实时关注疫情防控的新闻。不信谣，不传谣，把疫情的各方面信息学习好，并尽力向身边的非医疗专业的广大人民做好宣传普及工作。从自身做起，把政府的各项应对措施落实到位。号召大家戴口罩、勤洗手，有发热和呼吸道症状及时就医。过年期间不去人流密集的公共场所，不组织不参加聚会，安心在家过年。利用专业知识，为身边的人答疑解惑，提高大家对疾病的认识，提高大家对疫情防控的重视程度，积极采取各项防控措施，消除恐慌和疑虑。

还有，我要充分发挥医学生党员的作用，时刻准备着奔赴疫情防控的一线。当前，全国各地都派出了医疗队奔赴武汉，各地各级医院也组织力量支援发热门诊。全国的医务工作者都义无反顾地投入了这场疫情阻击战中。作为一名医学生，作为一名党员，我更是责无旁贷。除积极协助社区、学校完成基层防控工作以外，还要认真学习相关医学知识，掌握新型冠状病毒相关疾病的流行病学特点、症状及临床特征、诊疗要点以及疫情上报相关制度及规定。只要组织及人民有需要，我会毫不犹豫的踏上征途。“国有战，召必回，战必胜!”

我相信，在以习近平同志为核心的党中央的集中统一领导、科学决策下，全国各族人民团结一致、坚定信念、众志成城，我们一定能够战胜新型冠状病毒!

大学生预备党员思想报告范文2021

尊敬的党组织：

我是盖，男，计算机科学系学生党组织组织委员。20xx年9月8日，经曹和邓介绍加入中国，20xx年9月7日按期转为正式党员。

两年多来，在党组织的精心培养下，在优秀党员教师的热情帮助下，我坚持不断地学习理论知识，思想认识有了很大程度的提高，在工作、学习各方面充分发挥一名党员的中流砥柱和先锋模范作用。

一、思想上

我能够严格按照关于“讲学习、讲政治、讲正气”的要求，认真学习党的路线、方针、政策，通过党课和课下自学，提高了自己的政治思想水平，坚定了对马克思主义的信仰，坚定了对社会主义的信念，并且懂得了理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于理论上的坚定。只有刻苦学习理论，才能在复杂多变的国际环境中，在深化改革、扩大开放、大力发展市场经济的新形势下，坚定.版权所有理想和社会主义信念，牢记全心全意为人民服务的宗旨，始终坚持党的基本路线不动摇，永远保持一个员应有的纯洁性。在学习理论知识的同时，我坚持理论联系实际，学以致用，运用马克思主义的立场、观点和方法来改造主观世界，端正自己的世界观、人生观、价值观，在平时能够严格要求自己，注重日常生活作风的养成。自觉做到政治上、思想上、行动上与党中央保持高度一致：在美帝国主义轰炸我驻南大使馆后，我与全系师生走上街头，*美帝的法西斯卑劣行径;今年月，美间谍飞机侵我领空，撞毁我机时，声讨美国的霸道时能保持克制，以大局为重;在与邪教组织的斗争中，能始终坚持鲜明的政治立场，坚决支持党中央依法取缔邪教的决定。

二、工作上

做为同年级中第一名*党员，我时刻严格要求自己，努力工作，不等不靠，积极主动完成学校和系里各项任务。充分发挥学生干部的桥梁纽带作用，及时沟通学生和和老师之间的工作。在担任系学生会主席期间，我以提高同学们的综合素质为本文来自免费范文大目标，丰富学生的业余文化生活为主线，结合当前.版权所有社会实际，组织了一系列的活动，并收到了良好的效果。由于踏实干，我得到了学校、老师和同学们的肯定，也取得了一些成绩，两年来，我曾获“**省优秀学生干部”、“*市百优大学生”等称号。今后，我更需要戒骄戒躁，加倍努力，学生会换届后，职位没有了，但责任还在，我还是一名党员。在不多的在校时间里，我要站好最后一班岗，为学校建设增砖添瓦，贡献自己的一份力量。

三、学习上

做为在党的关心和培养下成长起来的新世纪大学生，光有一腔为祖国、为人民服务的热情是远远不够的，我们不仅需要刻苦学习马克思主义理论，还应看到，当今世界科学技术突飞猛进，科学技术对社会，对经济影响愈来愈大。因此，我们要把学习科学、文化和业务知识，掌握做好本职工作的知识和本领，提高到保持党的先进性的高度来认识，从而增强学习科学、文化和业务知识的自觉性和紧迫感，只有这样才能在新形势下更好的发挥先锋模范作用。在做好本职工作的同时，我从没有把学习落下，多次获一、二等奖学金和涉外奖学金。

四、缺点与不足

实践能力偏低，不能很好将所学的知识自觉运用到解决问题的实践中去;专业知识学的不够扎实，感觉还有很多没有学;在处理一些问题时，有时掺杂个人感情;说话办事不太注意方式方法，容易让人误解;思想上有些松懈，没有及时、经常与系里党员、教师沟通和学习;没有摆正自己的位置，尤其是最近一段时间，在对待个人利益与集体利益的问题上，处理的不够圆满。

在以后的日子里，我要不断加强理论知识的学习，对工作定要加倍认真负责，努力向先进党员同志看齐，逐步完善自己，使自己成为一名开拓进取、勇于创新、充满生机和活力的新世纪人才。我将用科学的思想武装自己，用对祖国和人民的忠诚和责任鞭策自己，努力不辍，奋斗不息使自己成为一名坚持不懈、实事求是、脚踏实地的执着耕耘者，使自己成为一名宽仁博爱、自信乐观、意志坚强的战士!

请党组织不断考验我，高标准严格要求我!我将欣然接受批评和指导。

此致

敬礼!

汇报人：

日期：xx年x月x日

摘要：本文通过对一例网络成瘾症青少年的心理治疗，阐述了对来访者心理诊断和心理治疗的过程，并根据与来访者共同商定，采取了认知行为疗法使来访者改变了原有的错误认知，认识到网络成瘾的危害性，能正确面对家庭中的问题和生活中所遇到的困难，改善了亲子关系，建立自信，对生活抱有乐观的态度，达到了心理治疗的目标。经过六次咨询，较好地实现了咨询的近期目标，并致力于使求助者产生更长远、更深刻的变化。咨询结束后回访，显示咨询效果良好。

关键词：网络成瘾 心理治疗 案例报告

一、一般资料

(一)一般情况

刘某，男，19岁，未婚，大一学生，排行老二，上有一姐(已上大学)，出生于江西省一个小农村，从小在父母身边长大，父母为其监护人。

(二)个人成长史

1、童年期生活：经来访者母亲陈述得知，来访者的母亲围产期、生产时情况良好，顺产;来访者童年时期走路、开始说话的时间与正常儿童一致，无重大特殊事件发生;童年时未患重大疾病，童年时与母亲感情融洽，无退缩或攻击行为，父亲在外打工，与来访者接触较少。

2、青少年期生活：来访者上小学时学习成绩好，性格开朗，很活跃，与同伴关系融洽。在家和母亲关系很好，很听话，母亲眼睛不好，他很孝顺，很关心照顾母亲;而父亲一直在外工作，很少关心孩子的教育问题。上大学之前，来访者一直是父母眼中的好孩子，老师眼中的好学生

3、 来访者的精神状态：自我评价极高，自我感觉极好，否认自己有心理问题，易怒，情绪很不稳定。

4、 来访者的社会功能：上网过多影响正常的学习和生活

(三)个人主诉

我是从农村考上大学，以前的主要生活就是学习，也没有什么机会接触网络，到了大学后宿舍的同学经常在一起大谈时下流行的网络游戏，感觉自己对此知之甚少，好像跟同学脱轨了似的，于是便开始接触各类游戏，以证明自己的全面发展。最初上网有节制，只是周末玩1-2 小时，学习、生活正常。两个月以后，上网逐渐失去节制，每天都要去一趟网吧，并开始间歇性地逃课，生活开始变得无规律，打篮球的爱好也放弃了。临近期末时，每天玩通宵，白天回寝室睡觉，基本放弃了学习。期末考试有五科亮红灯。寒假返校，仍然止不住泡网吧。现在一离开网吧就烦躁不安，心里空荡荡的，没有精神，什么事也不想干。吃饭没有胃口，肠胃不舒服，见人也不想搭理。看不进去书，记忆力明显下降，思维和反应速度明显减慢。内心痛苦，想尽快改变现状，可一次次努力都以失败告终。其实上网也没有特别的偏好，打游戏、聊QQ、浏览网页等，可就是离不开网络。

(四)观察和收集到的材料

求助者衣着整齐，说话有礼貌，表情不自然，情绪较低沉，不敢与咨询师有目光接触。据来访者的舍友反映，来访者之前生活习惯很好，也很勤快，经常会帮在宿舍做清洁，也很乐意帮助同学，跟同学相处融洽，但是至从上网后生活习惯就不太好，鞋子袜子乱放;经常不做寝室卫生，而且也很少跟宿舍的同学交流，通常都是一个人独来独往了，几乎都不参加班级集体活动的。辅导员的反映：求助者性格内向。上学期的前半期表现还好，按时上课，按时就寝。后半期，则开始逃课。有时去教室，也总是坐在最后一排，很少听讲，精神状态很差。很少参加班会等集体活动，很少跟同学说话

二、评估与诊断

1、心理状况的评估：上网过多，影响到正常学习和生活 2、诊断：严重网络成瘾，属于眼中心理问题

3、诊断依据：

1)根据确定心理正常与异常的三条原则，求助者自知力完整，有强烈的求治动机和主动的求医行为，无幻觉、妄想症状，无逻辑思维错乱。可以排除精神病

2)根据许又新的神经症评分三标准：病程、精神痛苦程度和社会功能受损程度，求助者得分不足六分。可以排除神经症。

3)根据求助者的症状表现：每天都必须上网，一接触电脑便“有劲儿”，一旦离开则烦躁不安，没有精神，现实兴趣减退。可以断定求助者的这些表现皆源于网络成瘾。

4)心理测验结果：选择Yong 的网络成瘾测查量表，求助者的总分达到85分，属于重度网络成瘾.

三、咨询目标

1.具体目标与近期目标：改善网络成瘾状态，恢复正常的学习和人际交往，提高生活自理能力。

2.最终目标与长远目标：提高学习动机和自信心，增强自我调控能力，促进求助者的心理健康和发展，达到人格的成熟与完善。

四、咨询方案

(一)咨询方法和原理

1、方法:认知行为疗法

2、原理：认知行为疗法认为错误的认知和观念是导致情绪和行为问题的根源。因此，咨询的根本目标就是要发现并纠正错误观念及其赖以形成的认知过程，使之改变到正确的认知方式上来。咨询师可以通过提问和自我审查的技术来帮助求助者确定问题，使用语义分析技术来纠正核心错误观念，并运用行为矫正技术来改变求助者不合理的认知观念，经过认知复习巩固刚建立起来的认知过程和正确的认知观念，使求助者在实际生活中能够做到完全依靠自己来调节认知、情绪和行为。

3、咨询过程

3.1咨询阶段的划分 咨询及矫正方案拟分三期进行(分六次咨询，一次50分钟)，前期的认知矫正，中期的行为矫正，后期学习动机激励法

第一步，纠正负性认知。纠正刘某关于游戏试玩职业的片面认知，以及对父母偏激的认知态度，树立正确的上网态度

第二步，网瘾行为矫正。坚持每天进行网络使用行为日记记录，同时记录其他活动情况，并进行自我评价：奖励强化与惩罚抑制：警示铃或电子提醒、转移注意法等

第三步，学习动机激励。以优秀人物传记作为榜样激励，以格言警句励志，对自我形象进行积极心理暗示，树立正确的人生目标;在学习方面提供必要帮助，培养学习动机等。

3.2 具体咨询过程

第一次咨询(x年5月9日)

目的：了解基本情况，建立良好的咨询关系。

方法：运用倾听技术对来访者的情绪、行为等表示理解;运用开放式提问技术，确定来访者的主要问题，与来访者建立良好的治疗关系;运用解释技术，向来访者解说心理治疗的相关内容，使来访者愿意接受心理治疗及对自己问题的解决

过程：填写治疗登记表，询问基本情况，介绍治疗的有关事项和规划。通过平等、真诚的交流与来访者建立合作、平等的良好的治疗关系，获得来访者的信任，较全面、真实地了解了来访者的基本情况。

第二次咨询：(x年5月16日)

目的：加深咨询关系，进行心理诊断，确定咨询目标。

过程：在前一次所建立较好咨询关系基础上，对其进行心理测评，然后将事先整理好的有关资料交给刘某，资料内容包括：怎样正确使用互联网，上网过度对个人身心健康造成的危害等，希望他回家能认真阅读一下;每天坚持写日记，记录自己每天玩游戏的时间、频率以及对自己的影响等。同时，给其父母布置作业：每一周由母或父给儿子写一封信，说出最想对孩子说的话，写出对孩子的爱和担忧。目的是通过文字传递真实的感情，缓解紧张的亲子关系，建立良好的家庭氛围。

第三次咨询：(x年5月24日)

目标：纠正负性认知。改变来访者对自己的消极信念，充分认知网络成瘾的危害性，强化其愿意改变的意愿。

过程：通过团体治疗让来访者深入地探讨与学习如何提高自信、培养责任感、增强抗挫折能力、增强情绪管理能力、改善人际关系等等具体问题的解决，让来访者在与其他学员的互动过程中练习习得的新能力和方法。向他出示了一些关于过度使用网络的诊断标准，来访者表示可以接受，通过对照自己记录的时间表，他承认上网时间是多了一点。其母亲非常配合，将她写给儿子的信，拿了出来，我让刘某尽可能带着感情读一遍，信中内容包含关切之意，刘某脸上出现受感 动的表情。低着头说“自己让父母操心了”。

第四次咨询：(5月30日)

目标：巩固之前取得的效果，使来访者彻底摆脱原有的不合理的信念及思维方式，认识到网络对自己的危害;使来访者学会理性的思维方式，学会与环境相适应的情绪和行为反应模式，从根本上清除病因，学会和家长交流、沟通;对于来访者的父母，让他们认识到孩子的年龄阶段的需求，学会尊重和理解孩子，与孩子沟通、交流。

过程：通过个体治疗的会谈，就其家庭作业做进一步的分析，通过苏格拉底式辩论使来访者彻底摆脱其不合理的信念，使其明白“每个人没有权利必须得到周围人士的赞赏”，教会来访者使用“黄金规则”去处理人际关系，帮助来访者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，学会用“希望”、“想要”代替“必须”、“应该”等，从而使来访者在治疗结束之后仍能用学到的东西应对生活中遇到的问题，并对出现新的、合理思维和行为进行及时的阳性强化，让来访者体验到自己掌握命运的能力，提高自信心，减少他以后生活中出现情绪困扰和不良行为的倾向，以使其能更好地适应社会现实生活。通过来访者和其母亲的家庭治疗，让亲子间的关系得以缓解，相互了解彼此的内心真实想法，明确沟通的重要性，寻找适合于自身家庭的交流模式，并不断练习使用该交流方式，使之成为一种自然的沟通。

布置治疗作业：让来访者收集自己在日常生活中对其他事情的看法，找出其中不合理的地方，对不合理信念进行分析，找出新的合理的信念，写出自己获得的新的情绪和行为，以及治疗的收获等，从而加深、巩固新的合理的信念。

第五次咨询：(6月6号)

目标：网络行为矫正。与求助者共同讨论和商定具体、可行的行为矫正方法过程：1、检查家庭作业，通过前几次的咨询来访者对自己的网瘾情况有了一定的认识，自责自己太不自觉，逃了很多课，对之前的一些消极的信念也有些改变。顺势向他介绍了一些学习—奋斗—成功的知识和榜样，说明学习对人是多么的重要。他也很高兴地给我讲述自己当年中考时多么用功。2、讨论行为矫正方法：1) 避免去校外网吧，远离无节制上网的环境。倘若实在有需要，如查阅学习资料、上交课程作业等，则直接到学校电子阅览室。2) 每次上网不得超过一个半小时。随身携带小闹钟，并将闹钟的定时器调至一个半小时。如果超过规定的上网时间，耳边则会响起刺耳的警示铃声和催促录音。

3) 每天坚持约上几个同学打篮球40 分钟。这种转移能量法，不仅能减少求助者对网络的依赖，改善与同学的关系，恢复正常社会功能，而且还有助于其逐渐克服自卑，提升自我效能感。4) 早晚盥洗，每天坚持叠被子、收拾课桌，养成良好的个人卫生习惯。5) 每天坚持写日记，记录网络使用行为，以及学习、身体锻炼等其他活动，并进行自我评价。

第六次咨询：(6月12号)

目标：巩固提高来访者的理性信念和行为模式，激励学习动机。启发来访者发现自身优势，挖掘内在潜能。

过程(1)询问行为矫正方法执行情况：求助者说，这星期以来，没有去过网吧，只是周末到电子阅览室，给高中朋友发了一封邮件。

(2)引导求助者回忆上大学以来的成功经验，越多越好，哪怕是很小的一次成功，以进一步唤起求助者对成功情绪的积极体验。(3)对求助者的成功经历和完成咨询作业的情况给予热情洋溢的肯定，并启发和帮助求助者充分挖掘自身的优点，建议其将这些优点一一列举出来，写在便携笔记本上，以便于随时提醒自己，激励自己。咨询师还重点就求助者“不甘落后”的优点，作了深入翔实的阐析，并对其进行积极的暗示，“其实你的心里一直有一股很强大的、向上的劲儿，只是被某个盖子压着了。只要掀开这一盖子，你那股巨大的力量就发挥出来了”，真诚、热情地鼓励求助者深入发掘自己的内在潜能，争取最大限度的进步。

4、咨询效果评估

(1)求助者症状的改善：不再沉迷于网络，能够按时上课、就寝。

(2)辅导员的评价：人变精神了，很少逃课了。上课状态有所改善，参加班集体活动的次数增多。听室友反映，求助者爱干净了很多，与同学之间的交往也增加了许多。

(3)咨询师的评估：咨询结束后，求助者表情愉快，眼睛里闪烁着青春的光彩。一脸的微笑，尽管有些腼腆，但轻松、自信清晰可见，话语也多了，能够与咨询师对视了

参考文献：

[1]钱铭怡.心理咨询与心理治疗.北京大学出版社，1999年第1版.

[2]王登峰.临床心理学.人民教育出版社，1999年9月第1版。

[3]郭念峰主编.国家心理咨询师职业资格培训教程.民族出版社，20xx年版.

[4]中国就业培训技术指导中心与中国心理卫生协会组织编写.《心理咨询师》二级.20xx.民族出版社

[5]严文华，做一名优秀的心理咨询师。华东师范大学出版社 20xx