运动的倡议（优秀20篇）

甲方：(以下简称甲方)

乙方：(以下简称乙方)

甲方为位于之合法发展商。经甲乙双方友好协商，本着合法、平等互利、协商一致的原则，就甲方委托乙方为“项目”策划及销售代理商事宜，订立下列条款：

一、委托事项

甲方现委托乙方为“项目”全盘(总建面：平方米)独家策划及销售代理商。

委任期暂定为自二零零六________年____月____日起至“项目”一期(总建面：平方米)销售率实现80%以上。

“项目”一期后该项目的委托事项，双方将另行商讨订立合同。

二、合同标的

1、本合同的名称：策划及销售代理合同

2、本合同标的金额：

本合同标的金额按照项目一期总销售金额的2.2%(百分之贰点贰)计算，具体销售均价参照市场行情并结合项目实际情况，由双方商议确认。

3、有关销售均价确定后，所产生的溢价部分的分成，双方另行约定。

4、双方约定的合同标的生效以乙方与客户预(销)售合同签约为准。

三、服务内容与要求

双方签订合同日起，乙方立即成立专案工作小组。在合同期间将完成下述服务内容：

市场基础调研

项目市场定位

项目投资分析

项目方案设计优化

项目案名、推广、VI系统

项目总体营销思路

项目媒体广告计划

开盘方案及相关SP活动方案

项目销售价格的制定与控制

销售资料设计、建议及审核

接待中心与销售道具布置建议

样板房装饰方案建议

户外广告计划制订、设计建议及审核

销售策略及案场销售模式

销售培训及督导

销售代理

(以上工作完成的具体时间由甲、乙双方根据项目实际进度商定。)

四、费用支付

合同签署之日起，甲方在五个工作日内先向乙方支付前期启动费人民币30万元(人民币伍拾万元整)直至开盘销售;若甲方无法在合同约定日期内开盘销售，则甲方在以后每月____日支付策划顾问费5万元(人民币捌万元整)，直至项目正式开盘。

项目正式开盘销售后第二个月起，甲方在每月的前5个工作日内按前一个月的成交合同金额的2.2%(百分之贰点贰)结算,向乙方支付佣金。

溢价提成：以一房一价价表为基础，实际成交价超出价格表以上的部分视做溢价，溢价部分甲、乙双方各得50%(百分之伍拾)。

结算方式：佣金结算方式为月结，结付标准以客户正式签定购房合同并已支付首期款，其中首付款的金额不得低于该房总房款的20%，每月最后一天为结算日，每月成交单位有关之代理佣金、溢价提成款甲方须于次月5

____日前付清予乙方，收到款项后乙方应开具有效发票。

若甲方于委托期内自行销售给买家，则该甲方自行销售之单位计算在乙方业绩之内，并按正常方式结算代理佣金。

如遇认购者签署认购书后违约，认购者所付定金归乙方所有。

销售执行计划根据项目实际进度、市场状况，由甲乙双方协商决定后另附。

本合同所指涉及到的款项均为税后款项。

五、甲方责任

甲方按合同约定准时向乙方支付应付的佣金。

甲方承诺用于该项目的销售推广费用不得低于总销售金额的1.5%(百分之壹点五)。

甲方自合同签署日起应按合同约定向乙方提供工作所需的配合(如提供必要项目技术数据资料与企业背景资料等)。

甲方应于月日前确保乙方进入装修完毕的现场接待处，帮助开通现场电话及相应的办公场地与设备，并提供乙方工作人员住宿场所及生活必需品，使乙方能够开展必要的工作。

甲方应于月日左右提供乙方所要求制作的销售道具(如模型等)。

甲方确保项目能够于月日前具备开盘条件。

对乙方提供的方案或提出的要求，甲方必须及时回复。

甲方负责办理已签约客户的按揭与产权证等事宜。

甲方承担项目销售推广费及案场发生的水电煤及通讯费等日常营运费用。

甲方负责收取客户房款，并向乙方提供收取客户定金所需的发票或收据。

甲方负责协助乙方办理案场销售人员的福利保险统筹等。

甲方应对乙方提供的报告等严格保密，不得泄露给第三方或变相在其它项目运用。

六、乙方责任

乙方应按期完成合同约定的服务项目，保证工作质量。

乙方高层领导及时跟踪本项目操作进程，并参与市调思路、总体调整、扩初设计、营销策划方案几个关键控制点的工作研讨论证和总体把握，共同确定整体思路。

乙方成立一定人数的常驻娄底专案组

乙方负责招聘与培训案场业务人员，并承担他们工资、奖金、福利与保险统筹。

在委任期限内，乙方应主动与甲方定期召开例会，汇报工作执行情况，商讨最新工作进程与服务内容。

任何有关项目的广告须经甲方指定负责人签字确认后，方可发布。

乙方负责收取客户定金。

乙方负责安排与承担驻娄底专案组人员的食宿等费用。

乙方若调换驻娄底专案组负责人，则事先通知甲方。

在项目实际操作中，乙方将尽力维护甲方的市场形象。

乙方发现甲方所提供的有关资料或工作条件不符合合同约定的，应及时通知甲方。

乙方对在双方合作期间所掌握的甲方商业情况负责保密。

合同终止后，乙方应归还甲方相关的资料。

七、合同的生效

本合同一式二份，由甲乙双方各执一份，具有同等法律效力;

本合同自双方合法代表人签署盖章后，即时生效;

本合同未尽事宜，甲、乙双方另行协商。

甲方：乙方：

地址：地址：

电话：电话：

签定日期：________年____月____日

活动流程安排

一、 活动时间：20__年10月27日

二、 活动地点：公司楼下停车场

三、 活动主题：爱生活、爱运动、爱健康

四、 主办方：安徽易联星通外包服务有限公司

五、 活动方案

1、 活动目的

为了丰富职工的业余文化生活，提升企业凝聚力，提高员工积极参加体育运动的热情，养成锻炼身体的好习惯。公司决定举办“爱生活·爱运动·爱健康”——芙蓉中心第二届秋季趣味运动会。

2、 活动主旨

快乐工作，享受人生，健康生活为宗旨

3、 活动前期准备

3.1在10月25日下班前负责购买活动奖品、应急医疗用品及活动器材。

3.2在10月26日上午确定参赛人员名单，负责整理、发布公告具体参赛人员名单及活动时间。

3.3在10月26日下午负责安排各班组负责裁判人员进行沟通比赛细则.

4、运动会开始前准备

4.1提前清理好活动现场，做好活动场地的布置。

4.2把活动器材按规定摆好、宣传横幅的置挂、检查音响、话筒是否有问题以及位置的摆放。

4.3裁判及参赛人员做好准备。

5、开幕式流程

5.1各参赛队按秩序入场

5.2领导发言

5.3裁判代表发言.

5.4参赛代表发言

5.5运动会正式开始

5.6安排人员对某一项目进行拍照，留档。

6、运动会结束

6.1组织人员清理现场

7、注意事项

7.1各小组之间衔接好

7.2裁判员要记录好比赛成绩

7.3比赛场地提前布置好，排好活动比赛顺序。

各位老师、裁判员、运动员、同学们：

大家早上好!

在这万物萌发，鲜花盛开的暮春时节。迎着拂面的春风，我们迎来了桐子林镇中心学校20xx年春季学生男子篮球运动会的召开。

首先我代表大会筹备组对积极参与此次男子篮球运动会的全体师生表示崇高的敬意!

我校春季学生男子篮球运动会的举办，是我校认真落实素质教育的具体行动，是学生全面发展，提高综合素质的体现。是对同学们心理素质，身体素质，体育运动水平的一次验收，也是对全体同学的组织纪律性和精神风貌的大检阅。这次运动会给同学们自我管理、自主发展、展示个性特长提供了舞台。我们深知运动场上每一个等次的奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。

过去一年，在县教育局正确领导下，在镇党委政府及社会各界的鼎力支持帮助下，我们学校取得了可喜的成绩。建立起了良好的教育教学秩序;全校各年级的总体成绩大幅度提高。教师们积极进取，求真务实，爱岗敬业。同学们遵守纪律，勤奋学习，逐步养成良好的行为习惯。赢得了社会各界的好评。展望未来，我们任重道远，中华民族更加美好的蓝图将由我们去描绘，我们凭什么担此重任?凭良好的思想品德，凭扎实的科学文化知识，凭强健的体魄，只有这样，我们才无愧于教育我们的这方热土，才无愧于家长、老师的殷切希望。

为使这次篮球运动会达到预期的目的，我代表大会筹备组对全体与会人员提出以下要求：

希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力在球场上迸发。让我们的球技在比赛中发挥和提高。让我们团结友谊的品质在每一个传球和攻防中显现。球场上无意的磕磕绊绊在所难免，要宽容谦让。安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。想拿冠军不错，拿不了冠军不气。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，参与就是享受，参与就是勇气的胜利。同时，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。

希望全体裁判员、工作人员忠于职守，树立安全第一意识、热情服务意识、客观公正意识。为此次运动会创造良好的工作氛围，保证竞赛的顺利进行。我相信，有全体运动员文明参赛风格，有全体裁判员、班主任的辛勤工作，有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神，我们一定能弘扬体育道德，夺取体育比赛和精神文明的双丰收。最后，预祝运动会圆满成功!

“我志愿加入中国共产主义青年团，坚决拥护中国共产党的领导，遵守团的章程，执行团的决议……为共产主义事业而奋斗。”时至今日，我依然记得20--年当我加入青年团时的场景。那一刻，我将手高高的举起，一字一句的读着入团誓言。我感觉到我的青春正飘扬在团旗下，我的热血也被这神圣的时刻点燃!曾经那个戴红领巾的少年终于成长为一名光荣的共青团员!距我加入共青团八年之后，我们正迎来共青团妈妈_岁的生日!_年的风风雨雨，共青团妈妈用她那光荣的传统和博爱的精神，呵护着我们一代代青年健康成长!

_年前，在中国革命事业汹涌澎湃的激流中，中国共产主义青年团应运而生。回顾多年前的那场“五四”青年运动，眺望中国共青团的诞生历程，中华民族即使到了最危难的关头也始终英才汇聚，共产主义事业同样人才辈出。在烽烟如火的战争年代，有我们共青团员前赴后继、勇往直前的英姿;在社会主义建设的大潮中，有我们共青团员艰苦奋斗、努力拼搏的身影;在现代生活的洪流中，有我们共青团员崇尚文明、诚实守信的典范。可以毫不夸张的说，任何年代，共青团员都是我国青年中最杰出的一群人!

1983年3月7日，一位共青团员的名字被我们广为传诵，她就是有着“八十年代新雷锋”、“当代保尔”之称的张海迪。这一天，共青团中央举行命名表彰大会，授予张海迪“优秀共青团员”的光荣称号，并作出向她学习的决定。从小我就听说过张海迪的事迹，但却不知道她曾经也是我们共青团员中的杰出代表。5岁那年，张海迪因患脊髓血管瘤导致高位截瘫。从那时起，她便开始了自己独特的人生。张海迪虽然没有机会走进校园，却通过自学学习了小学、中学的全部课程以及四种外语，并攻读了大学和硕士研究生课程。她甚至还自学过针灸医术，并为乡亲们无偿治疗……而她那些凝聚着人生思考与生命体验的作品更是在我们青年读者中引起了轰动!张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，努力把自己的光和热献给人民，她是共青团妈妈的骄傲，也是我们每个人都想学习的榜样!----曾亲笔给她题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!”

然而张海迪只是所有优秀共青团员的代表之一，还有许许多多的优秀共青团员，他们或许不为我们熟知，他们或许并未做过什么惊天动地的大事情。然而他们却始终铭记着自己共青团员的身份，不断用青春的热情和饱满的激情谱写着祖国未来新的华章!岁月像是一首歌，而一代代的优秀共青团员就像那跳动着的美丽音符，是他们演奏出了华夏大地上最美的歌声!青春是我们一生中最美好的年华，而我们绚美的青春如今正在团旗下高高飞扬!

如今，曾是共青团员的我已经成长为一名预备党员，在为实现共产主义而奋斗的道路上，我又前进了一步。我相信，还有许多人和我一样，曾经都想争做优秀的共青团员，在经历过共青团的洗礼与培养下，我们都已成长为充满激情和活力的青年。“我们是五月的花海，用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，用生命点燃未来。”做一名优秀的共青团员，也许我们很普通，只是大海中的一滴水，只是万亩森林中的一片叶，但我们一样要升华，一样要释放人生的光和热。我们要在鲜红的团旗下，尽情挥洒我们的热血青春!

活动目的：

为了弘扬民族精神，宣传五四文化，提高同学们的爱国主义热情，同时也为了丰富同学们的业余生活并锻炼同学们对语言的运用能力，我院特举办了“诗韵华彩”诗歌朗诵大赛。

活动内容及特色：

活动于5月14日晚在东校区大学生活动中心举行，第三届“诗韵华彩”诗歌朗诵大赛冠军张艳婷、文法学院柴__老师等五人担任了本场比赛的评委。来自全校800余名老师和学生观看了本次比赛。

在这次活动中，同学们踊跃报名，一共有来自不同院系的160位同学参加了比赛。在经过初赛和复赛共有3个组合、7个个人组共18名同学凭借实力挺进决赛。

众多的选手，或自创诗歌，或名家经典之作;或单人朗诵，或多人合诵;迷人的声音，丰富的情感，灵活的形式使得这次诗歌朗诵赛显得新颖别致而又具有较高水平。才艺展示，或双节棍表演，或快速作画，节目精彩纷呈，充分展现了选手的多才多艺。在选手朗诵结束时，柴__老师还做了精彩的点评，使同学们大开眼界，再一次把晚会推向了高潮。

最终，经过评委们客观公正的评判，来自__学院的王__以《青春中国》和才艺展示《快速作画》摘得了本次比赛的桂冠。来自职业技术学院学院的张高、文法学院的杨雅娜、外国语学院的包伟丽分别获得二、三名以及最佳人气奖。

值得一提的是，本次活动采用了短信报名，网上报名与现场报名相结合的报名方式，同时充分利用了大学生活动中心的各项设备，扩大了本次活动的影响力。

活动意义：

该活动不仅响应了校团委“情系校庆，华彩燕圆”的号召，而且具有高雅的艺术情趣，既符合学校弘扬中国古典文化，提高校园文化品味的宗旨，又具有浓郁的文学的特色;既可以弘扬民族精神，宣传五四文化，又能够提高同学们的爱国主义热情;可在激发同学们创新精神的同时，激励同学们展现自我。

活动目的：

如同流星划破夜空，如同火炬穿透黑夜。_年前——1_9年5月4日，北京的青年学生率先点燃了反帝爱国的火焰，发起了彪炳史册的五四爱国运动。五四，从此成为中国人民特别是中国青年的一面旗帜。岁月如烟，流年似水。五四运动所包含的“爱国、进步、民主科学”的精神火炬，经一代又一代仁人志士的接力传递，正由当代青年高擎着迈向新世纪。为了在大学生中弘扬以爱国主义为核心的伟大民族精神，不断增强大学生的光荣感、责任感和使命感，努力为党的发展而在各自的工作岗位上勤奋学习、努力工作，特举办了这次以“传承‘五四’精神，绽放青春光芒”的大型学习交流会。

活动内容及特色：

主题班会于5月21日晚7：00准时开始，一句“我们的五四”拉开了主题班会的序幕，主持人就五四的历史人物、事件等进行讲解，同学们在接下来的五四知识竞赛、英雄人物大讨论中积极踊跃、畅所欲言，发表自已对五四精神的理解，他们的感言都深深地感动着其他的每一个人，也鼓舞着自己。

另外在各班自主表演节目中，集体的诗歌朗诵、精彩的话剧表演……大家在表演中、在朗诵中、在欢笑中体会五四、感受五四。各班同学积极发言，积极讨论，在实际行动中对五四有了更进一步的认识。

本次活动采用直接向大家介绍五四精神的方式，让同学们对五四有了更清晰的认识，改善了许多同学只知道五四办各种活动，却对五四精神没有深层理解的现状。

活动意义：

该活动不仅响应了校团委 “情系校庆，华彩燕圆”的号召，而且加深了同学们对“五四”的认识，在大学生中弘扬了以爱国主义为核心的伟大民族精神，不断增强大学生的光荣感、责任感和使命感，使同学们传承了“五四”精神，绽放了青春光芒。

总结：

在贯彻“情系校庆，华彩燕圆”的主旨下，我院通过举办“五四文化艺术节系列活动”，不仅让同学们体验到活动的精彩刺激，感受到大学生活的丰富多彩，更从精神生活上得到了升华，充分体现了举办活动的意义。同时我院学生会也从五四文化艺术节中收获颇丰，不仅使学生会成员得到磨练，也加强了与兄弟学院之间的合作。在此也感谢各位督导员，他们不辞辛劳为我们在前期准备工作中提出许多宝贵的指导意见、建议，为活动的成功举办起到重要的作用。

五四运动已经过去_周年了，但是五四运动所代表的爱国精神薪火相传，已经成为中华民族复兴富强的巨大精神动力。我们要牢记使命，把五四精神与自己的实际生活、学习结合起来，和自己的理想、前途结合起来，为繁荣校园文化而奋斗，为创建一个文明、和谐的校园而努力!

一、指导思想

校运动会是我校学校体育文化生活的传统项目，加强了学校精神礼貌建设，提升了学校的文化品位。一年一度的运动会是全校的体育盛事，也是广大师生展示风采、促进交流的舞台。在此期间，我们青年志愿者更应当发挥自我的本事，唱响协会“奉献、友爱、互助、提高”服务宗旨，尽自我所能，奉献自我的力量，让我们的校运会更顺利、更有效、更有意义的进行。

二、活动目的

1、保障运动会的顺利开展，促进学校文化建设;

2、发扬志愿者“奉献友爱互助提高”的志愿服务精神;

3、为志愿者供给锻炼自我的机会，提升志愿者综合素质。

三、活动主题

奉献，成长，乐观，进取

四、活动时间

五、活动地点

__学院南区

六、活动对象

__学院理工学院全体师生

七、活动准备

(一)前期准备

1、活动部写好活动策划书，拓展部根据策划与各兄弟院校联系相关事宜，活动部准备好活动相关物品(会旗，志愿者帽30顶，帐篷一个，桌子2张，凳子8个)

2、各部门统计各部不参加运动会项目的干事，周三晚上之前将人员信息报到活动部，活动部进行分组(后勤组，检录组，机动组，新闻摄影组);

3、宣传部做好宣传板和宣传海报;

4、理事会组织会议，安排志愿服务活动的具体工作;

5、运动会当天，全体参加活动的志愿者提前一小时集合，负责人讲解相关事宜和注意事项，活动部将活动物品提前摆放到指定位置;

6、人力资源部准备好工作证，做好活动考勤，修改部准备好写新闻稿的稿纸。

(二)活动流程

1、运动会期间的志愿者活动由青年志愿者协会理事会统筹负责，做好人员的调动安排;

2、根据运动会赛事安排，检录组组员带领我们的运动员到相关地点进行检录并带到比赛地点，帮忙处理赛前相关事项;

3、后勤组在赛场内根据安排进取服务各赛点运动员，帮忙看管运动员的衣物，留意运动员的赛程并提醒运动员，负责排除现场的意外因素，在比赛过程中保护我们的运动员，确保运动员的赛事顺利;

4、机动组在帐篷处听候调遣，在运动场广播播报我们的运动员还没检录时，负责帮忙联系并通知要参加比赛的运动员，避免运动员错失比赛;

5、新闻摄影组的写好新闻稿，做好拍摄工作。

(三)后期活动[由整理]

1、活动结束后志愿者们将帐篷点清理干净，活动部收好活动相关物品;

2、宣传部，拓展部和修改部联合做好后期宣传工作;

3、召开会议，进行活动总结。

八、注意事项

1、参加活动的各会员必须端正态度，对自我的行为负责，时刻谨记“奉献友爱，互助提高”的宗旨;

2、所有人员须准时按要求到达指定地点或工作岗位，不得迟到早退;

3、每个志愿者必须站好自我的工作岗位，如有特殊情景必须离岗的必须要提前告诉相关负责人，并自我找好接替岗位的志愿者;

4、各志愿者要时刻注意自我的形象，不要借机在运动场上打闹，无所事事，或做影响协会形象的事;

5、各志愿者保管好协会的物品(会帽和工作证)，活动结束后及时交回;

6、志愿服务期间如遇特殊紧急情景自我无法处理的须及时告诉相关负责人;

7、活动负责人做好协调工作，避免出现混乱状况。

老师们、同学们：

大家好!

~~小学20~~年冬季田径运动会，经过全体工作人员、裁判员的辛勤工作和全体运动员的奋力拼搏，圆满完成了预定的各项比赛任务。在此，我代表大会组委会对本届运动会的圆满成功表示热烈的祝贺!

本届校运会，充分展示了“阳光体育、健康成长”的主题。在短短的3天时间里，比赛进程井然有序，紧凑而热烈，效率是很高的，成绩是喜人的。在比赛过程中，运动员尊重规则、尊重裁判、尊重对手，充分发挥了坚韧不拔、顽强拼搏、团结进取、超越自我的体育精神，为班集体赢得了荣誉，展示了我们二实小学子的风采。本次运动会中有一大批运动员成为第一、第二、第三名的获得者，是他们把本届运动会带向一个又一个高潮。在此，让我们向获奖同学表示热烈的祝贺，向全体本着体育精神参加比赛的运动员表示崇高的敬意!本届运动会中，全体工作人员精诚团结、不辞劳苦、组织按排，付出了大量的心血。所有裁判员老师都任劳任怨、勤勤恳恳，坚持公平、公正的原则。正是因为你们的尽职尽责，本次运动会才如此精彩、如此圆满。在此我代表学校和全体运动员向你们表示衷心的感谢!

同学们，本届运动会将大力推动我校体育事业和学校整体工作的全面发展。在今后的工作中，我们要继续发展我校优势，发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，奋力拼搏，强化绩效意识，创造~~小学更美好的明天。

老师们、同学们，在我们的人生旅途中，运动是生命的阳光：它是财富，带给我们品质、健康、快乐;它是艺术，使我们协调、大方、美丽。三天的运动是短暂、快乐的，也是辛劳、忙碌的。一次运动会就是一场竞争意识的演练，我们能在运动中学会协作、学会助人、学会拼搏、学会承受。

时下教育部、国家体育总局、共青团中央正号召我们开展亿万学生阳光体育运动，让我们坚持“健康第一”的思想，弘扬“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的精神，使生命中的阳光更加灿烂、辉煌。最后，让我们再一起用热烈的掌声由衷地祝贺~~小学20~~年冬季田径运动会圆满成功!

五四运动距今已有百余年了，但五四青年节却使人们牢牢的记住了这一段历史，它提醒着我们五四精神的不灭，争取自由、与黑暗斗争的精神永存。

我们现在正处在一个和平、稳定的不断发展的国家中，我们不需要中断学习去卫国斗争，不需要用血来证明自己对国的忠心，但我们需要用自己的奋斗、自己的拼搏，为祖国的发展贡献力量。

早晨漫步在校园之中，可以看到成绩优秀的同学在宣传栏里对我们的微笑，使我们平添了几分斗志、想同他们一比高下。步入操场，同学们意气风发、热汗淋漓，使我们感到了如火般富有激情与活力的青春。到教室门口，同学朗朗的读书声、激烈的辩驳声、友善的劝诫声，声声入耳，句句入心，使我们感到了作为学生的幸福与责任。

无疑，我们只有努力学习才能提高自己的水平，受到更进一步的教育。我们的努力，不仅为了自己、为了家人，更为了祖国。

国家统一，我们才能免除颠沛流离之苦。国家强盛，我们才能在世界民族之林中自尊的生活。我国的军事力量较之资本主义国家还存在着一定距离。我国的科技水平较之一衣带水国家日本也存在较大差距。GDP是衡量国民经济发展情况最重要的一个指标，但我国的人均GDP却不到世界平均数的一半!

而导致这些状况的原因全部是因为我国的原始性创新能力不足，高端人才稀缺。由此可知：我们只有成为国家需要的的人才，方能为国作出更大的贡献!

为此，我们只能努力地学习，提高自己的思想道德素养，勇敢地同不文明行为作斗争。从生活中的点滴小事做起，严格要求自己，遵守校规校纪。做一个优秀的具有时代精神的文明中学生，让我们在五四精神的指引下，释放出体内的能量、尽自己的力量，发挥青年的智慧与风采，乘风破浪、与时俱进!为自己、为祖国创造一个更加美好的未来!

五四运动是一场以先进青年知识分子为先锋、广大人民群众参加的彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动。它是中国旧民主主义革命走向新民主主义革命的转折点，也是中华民族走向伟大复兴的历史起点。五四运动孕育的五四精神，成为中华民族跨越历史时空的宝贵财富。今年是五四运动100周年，站在百年历史的关口，纪念五四运动，纪念“五四”精神，是对历史的铭记，也是时代的呼唤，追忆一百年前那段峥嵘岁月，去读懂和铭记这段历史。

中华民族5000多年的文明史，自1840年鸦片战争开始，被西方列强的坚船利炮攻陷，中华民族遭到了前所未有的苦难。处在苦难深渊的中国人民开始探索中华民族复兴的道路。从太平天国到戊戌变法，从义和团运动到辛亥革命，无数仁人志士为了救国救民，历经百折不挠的斗争，五四运动应时而生，促进了马克思主义同中国工人运动的广泛结合，工人阶级开始以独立的政治力量登上了历史舞台，而中国共产党也在革命文化、革命力量、革命斗争的发展中孕育而生，中国新的革命和建设道路由此开启。五四运动创造了伟大的五四精神，爱国、进步、民主、科学是五四精神的主要内容。面对国家内忧外患的处境，五四先驱奔走呼号，唤起了知识分子、工农阶层普遍的爱国情怀，激发了中国人民救亡图存的磅礴力量。

五四精神的核心是爱国主义。今天在和平年代里，我们青年一代肩负着祖国建设的重任，落后就要挨打，我们要发扬伟大的五四爱国精神，学习前辈们吃苦耐劳的意志，在我们自己的岗位上努力拼搏，做好我们自己的工作，为祖国的建设添砖加瓦，把我们的国家建设成文明、富强、民主的国家，使外国恶势力再也不敢小觑我们、再也不敢有蹂躏我们之心。我们每个人都要把爱国心融入到我们的工作中，为我们祖国的建设而努力拼搏!为祖国的强大而努力拼搏!

为了更好地落实全省加强和改进大学生思想政治教育会议精神,加强广大青年学生的爱国主义教育,推动高校增强团员意识主题教育活动的深入开展,引导广大青年学生继承革命传统,弘扬民族精神,牢记历史责任,激发广大青年学生努力拼搏,奋发向上,报效祖国的热情,我院团委在各团支部的积极配合下组织开展了纪念一二·九运动的活动。现将活动总结如下：

12级、13级团支部主要通过共同观看爱国影片《太行山上》、《天上的菊美》来回顾历史，纪念先烈，弘扬了爱国主义文化，同时也增加了同学间的凝聚力，更好地领悟一二·九的纪念意义。

我校团委书记李老师，校团委杨老师、我院团委书记厉老师及团委副书记王田雨、程源辰来到15级土地一班参观同学们的自演历史话剧。小伙伴们生动传神地演绎了80年前那段灰色的历史，以此纪念先辈，弘扬爱国精神。

话剧表演结束后，李书记与同学们进行了亲切地交流。李书记说到，国家的进步发展，需要年轻人。作为21世纪的大学生，要有责任有担当，其次，对于个人发展而言，要多思考多奋斗多努力，同时，利用好手机等现代科技技术。大学里最美好、记忆最深刻的就是与班级同学一起进行的团体活动的时光。他表示此次团日活动班级全员参与，每人都有自己的角色，并且演绎的十分到位，值得表扬。最后，李书记对土地15-1班的未来发展给予殷切期望，希望班集体可以继续进步，争取成为校级、省乃至全国优秀班集体。

土地14-3班级团支部举行“铭记一二九、跨越青春”传承团结行团日活动。活动开始土三团支书介绍了一二九运动的相关背景，紧接着进去游戏竞赛环节，要求每队人员团结在一起，不得脱离队伍，前四圈正常跑，第五圈需选择队伍里一名合适的队员作为被背或抬的对象，齐心协力一起冲过终点，

竞赛环节后各队队长发表了此次竞赛的团队协作感想，为全体同学颁发了一二九活动定制纪念牌，最后举行了一二九爱国运动的纪念仪式。

测绘15-6班团支部召开纪念“一二·九”团日活动—“爱国心重于行爱国行重于心”辩论赛。活动开始团支书介绍了一二九运动的相关知识，紧接着召开了以“爱国心重于行还是爱国行重于心”的班级辩论赛，然后举办了猜红歌和唱红歌的小游戏。

最后班长针对爱国主题做了深情演讲。同学们积极地参与了本次团日活动，培养大学生集体主义精神，活跃校园文化生活。通过此次活动更好地理解爱国精神，肩负起将来接受祖国的重任!

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

我今天的讲话题目是坚持

每个人都想成功，每个人都渴望成功。成功没有秘诀，贵在坚持不懈。其实，世间最容易的事是坚持，最难的，也是坚持。说它容易，是因为只要愿意，人人都能做到;说它难，是因为能真正坚持下来的，终究只是少数人。巴斯德有句名言“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。”

汉高祖刘邦从一介布衣登上皇帝宝座，最重要的靠的是坚持。在与楚王项羽的楚汉战争中，屡战屡败，屡败屡战，从不气馁，坚持不懈，最终建立了西汉帝国，开创了长达420xx年的汉王朝。

英国前首相丘吉尔在牛津大学演讲，作了一个主题为“成功秘诀”的专题讲座。 “我的成功秘诀有三个：第一是，决不放弃;坚持不懈第二是，决不、决不放弃;坚持不懈第三是，决不、决不、决不能放弃!坚持不懈。我的演讲结束了。” 丘吉尔以最简洁的语言、最执着的意志，揭示了最深刻的人生哲理。

在你凭什么上北大一文中，贺舒婷同学有这么一句话。忍不住的时候，再忍一忍。再忍一忍。坚持，坚持，坚持努力奋斗，坚持1天，坚持一周，坚持一个月，坚持一年，坚持到20xx年6月成功一定会属于你。相信每一位同学一定会实现自己的梦想。

我的国旗下讲话完毕，谢谢!

今天是五四青年节，徐老师邀请了全校老师到他的烧烤店聚会，我妈是我们学校的老师，所以我也来到了烧烤店。

我们来带烧烤店，我一看，哇，原来是自组烧烤，还用电磁路!仔细一看，电磁路上铺了一张纸，烧烤时要先在纸上浇上一些油，然后再打开电源。纸烧糊了还要把食物拿开，换一张纸，浇上油继续烤。这种烧烤稀罕吧!

上菜咯!几个服务员端上了第一道菜——烤牛肉串。徐老师在那边提着油壶给我们浇油。

终于浇到我们这一桌咯!我们迫不及待地放上牛肉串，打开电源。

又来了几盘洋葱，生菜，肉片和鸡翅，我们一股脑儿地放进去。

肉片熟了!我们四个人各夹了一片肉。牛肉串洋葱等美食也逐渐熟了。这时桌上的菜越来越多，我们盘子里的已经熟了的菜也越来越多。有香菇、豆腐、里脊肉、鱿鱼等等等等，我们的肚子也越来越鼓。

我吃饱了没事干，便和阿布弟弟、小海弟弟一起当起了“打工仔”——给老师们浇油。“生意”还算不错，一会儿就浇了好几桌，可是徐老师没给我们“发工资”。

时间不早了，我们恋恋不舍地离开了徐老师的烧烤店。

甲方(采购单位)： 乙方(供货单位)：

依照《中华人民共和国民法典》及其他相关法律、法规，遵循平等、自愿、公平和诚实信用的原则，双方就 采购事宜协商一致，订立本合同，供双方共同遵守。

一、甲方采购的物品内容

物品名称：

物品内容：

二、付款方式及交货周期

三、交货和验收

1、交货地点： 。

2、乙方负责物品的运送、安装、调试，负责基本操作培训等工作，直至该物品可以正常使用为止;负责提供物品的使用说明等相关资料，并承担由此产生的全部费用。

3、验收时间：甲方必须于乙方提出验收申请后 个工作日内组织验收。甲方验收合格后应当出具验收报告。

4、验收标准：

1)单证齐全：应有产品合格证(或质量证明)、使用说明、保修证明、发票和其它应具有的单证;

2)质量符合国家法律法规规定的标准以及招标文件和投标文件的要求。

四、质量标准

质量标准的评定以国家或者行业的质量检验评定标准为依据。

五、乙方的违约责任：

1、乙方不能交货的，甲方不向乙方付款。乙方应向甲方偿付相当于不能交货部分货款的 的违约金;

2、乙方所交物品品种、数量、规格、质量不符合国家法律法规和合同规定的，由乙方负责包修、包换或退货，并承担由此而支付的实际费用;

3、乙方逾期交货的，按逾期交货部分货款计算，向甲方偿付每日千分之五的违约金，并承担甲方因此所受的损失费用。

六、甲方的违约责任：

1、甲方逾期付款的，应按照每日 的比例向乙方偿付逾期付款的违约金;

2、甲方非因不可抗力违反合同规定拒绝接货的，应当承担由此对乙方造成的损失。

七、质量保修

八、不可抗力

甲乙双方任何一方由于不可抗力原因不能履行合同时，应及时向对方通报不能履行或不能完全履行的理由，以减轻可能给对方造成的损失，在取得有关机构证明后，允许延期履行、部分履行或不履行合同，并根据情况可部分或全部免予承担违约责任。

九、争议的解决

1、因货物的质量问题发生争议，由法律及有关规章规定的技术单位进行质量鉴定，双方无条件服从该鉴定的结论;

2、执行本合同发生纠纷，当事人双方应当及时协商解决，协商不成时，任何一方均可向甲方所在地人民法院提起诉讼。

十、合同生效与终止

1、本合同双方签字盖章后即日生效，该设备保修期过后自行失效。

2、合同生效后如单方不履行合同即视为违约，需承担违约责任。

3、如双方协商同意终止合同，双方必须签署终止合同协议书方可终止。

4、合同的权利义务终止后，双方应当遵守诚实信用原则，履行保密义务。

十一、 附则

1、若采取招标方式进行的采购，招标文件、中标通知、乙方投标文件及澄清说明文件都是本合同的组成部分，甲、乙双方必须全面遵守，如有违反，应承担违约责任。

2、本合同一式 份，甲方 份，乙方 份。

3、本合同自签订之日起生效。

4、附件：

甲方：(公章)法定代表人：委托代理人：地址：电话：传真：

乙方：(公章) 法定代表人： 委托代理人： 地址： 电话： 传真：

签约地址：签约时间：

年 月 日

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《感动就在我们身边》

开学以来，有许多感动的场景，跳动在我眼前、回响在我耳边、流淌在我心中，让我感受到了感动。

你看，早上6：40左右，校长们在上班之前，就来到了学校，他们按照惯例，先巡视校园、巡视早读，查看一下学校有没有安全隐患，有没有影响正常教学秩序的现象，然后再开始他们的其他工作。有时亲自为大家开亮教室日光灯、有时亲切地向师生致意„„这些不让我们感动吗?多么可敬的校长啊!

迎着朝阳，当我们踏进学校大门，有时会看到校门口有两列文明岗的学生，他们披着红绶带，笔直地站立着，当我有时骑着摩托车，飞速驶到校门口时，总会听到响亮的“敬礼!”声、看到标准的队礼。这让我感觉自己就像国家总统，在检阅着军队，一种自豪感油然而生。多么可爱的同学呀!

我们的老师，他们每天早到晚归。早上六点多就到学校，下午五点多才离开学校，他们没有怨言，他们心甘情愿。办公室里耐心细致地为学生答疑解惑，走廊上找学生谈心交流，自习课上认真地辅导学生。这样的老师，难道不让我们敬佩和感动吗?多么勤劳的老师啊!

“你天天这么早到学校，自己的孩子也不管了，图个啥!” 初二8班和5班的同学都知道，你们的班主任天天到的很早，而且班主任老是往教室里跑，找同学谈心，他们和蔼可亲、循循善诱，把自己的宝贵精力和时间，都献给了你们，这就是我们洪蓝中学的班主任，多么敬爱的班主任啊!

“张老师，你班有没有自习课呀，我政治试卷还没讲完。”“张老师，我觉的这次英语没考好，让我急得两天没睡好觉。”“张老师，这次数学，连**同学都没考好，哎”„„这就是我们的老师，他们很多提前上课、推迟下课，中午和自习课主动辅导学生，多么令人感动的老师呀。

“**同学，你怎么搞得，语文作业又没做好。”“**同学，你听写单词，怎么又不及格。”“这么简单的数学题，都不会做”面对我们老师对少数同学的指责，同学们没有怨言，依然努力听着听不懂的课，写着不会写的作业，考着不会考的试，坚持着一天十节课不说话，下课的时候，还要说：老师好。多么善良淳朴的学生呀!

第9周，我带着省检查组的一位专家，到初二4班，去做调查。在上楼梯时，正好遇到去上实验课的初二3班的学生，每个学生都说着“老师好” “老师好”的礼貌用语，让我和那位专家应接不暇。在那位专家调查完后，初二4班响起了热烈的掌声。对不认识的老师，能有这样的礼貌和真诚，这是多么热情而有活力的学生呀!

在放学时，学校里有时有一辆黑色的小轿车，跟在同学们的身后，它并没有响起高分贝的喇叭，叫嚣着从同学们身边疾驶而去，而是不紧不慢地跟在你们的身后，等你们走出校门，走到宽敞的马路上时，它才慢慢离开。在你们刚要冲出校门时，门卫师傅时不时提醒着你们：慢一点，小心车子。这样的场景又是多么令人肃然起敬呀。

老师们、同学们，感动就在我们身边，感动使我们的内心变的清洁、明亮、丰富而宽敞。让我们用心体会，让我们一起学会感动，在感动中成长，在感动中奋进，一起去创造学习工作中更多的感动吧!谢谢大家!

历史的风，吹翻起85年前的那一页。在我的眼前，历历浮现出那千疮百孔的中华大地，那灾难深重的历史年代。巴黎社会上，帝国主义的嚣张跋扈，军阀政府的懦弱无能，深深印在我的记忆里。我感到了侵略者的丑恶和卖国者的卑鄙。

中华民族，你，陷于内忧外困之中，你的尊严倍受挑畔，你的躯体将被蹂躏。

在这样的时刻，我们总是默默企盼：企盼奇迹诞生;在这样的时刻，我们总是默默祈祷：祈祷我们的民族能够转危为安，能够走出泥泞与困境，驱散开这漫漫的黑云。而让我，让我们所有中国人最感骄傲的事情是：我们从来没有失望过一次。在倍受屈辱的民族背后，总有我们中华的优秀儿女挺身而起。1919年5月4日，一群愤怒的爱国青年，高举起正义的旗帜，奔走呼告，勇敢地向卑鄙的暴虐宣战，向怯弱的卖国宣战。

我为你们感到骄傲，我们优秀的中华儿女，你是我们民族的灵魂，我们民族的脊梁;如果，如果我们的民族，没有你，它的生命将是如何的暗淡，它将会走向何等可怕的深渊啊!你以你坚毅不挠的行动，告诉所有居心可怕的人们：中国人是不可辱的，中华民族是不可辱的。中国人将为国而声，为国而战，甚至为国而死。

我也知道了，中国因你而精彩。你使我想起了志在维新，视死如归的谭嗣同;你使我想起了抛妻别子，不惮前驱的林觉民;你使我想起了东渡扶桑，救国救民的秋瑾;你使我想起了弃医从文，疗救民心的鲁迅;你使我想起了所有为我们中华的独立崛起，探索着，痛苦着并奉献着的人们;使我想起了，陈元帅如是说：南国烽烟正十年，此头须向国门悬，后死诸君多努力，捷报飞来当纸钱。从鸦片战争，中法战争到中俄战争，从《南京条约》，《北京条约》到《马关条约》，重若苦海的苦难，漫漫修远的长路，并没有使东方巨人从此消亡的缘故;正是因为有你们啊，我们民族最可爱的人;正是你们这些以天下事为已任的仁人志士，所组成欲血奋战洪流，揽起狂澜，吹响起我们民族历史的新纪元。

虽然，我们古老的中国像一艘搁浅的大船，尽管沉重，尽管缓慢，但依然还坚挺着前进的风帆。

同学们，为国而声，为国而战，甚至为国而死，才是一个 人最大的骄傲。谁如果在心里没有自己的祖国，谁就不属于人 类。

同学们，当你仁足于雄伟蜿蜒的万里长城之上，当你止步 于滚滚东去的黄河之边，当你静立在烟波浩渺的渤海之滨，当 你注视着冉冉升起的五星红旗之时，你的心中是否感慨难平，是否热情奔涌同学们，切莫以为只有生在乱世才好为国分忧，欲报国何须生于乱世，又何止沙场上拼杀同学们，我们是初开的鲜花，我们是初升的太阳，我们的战场便是足下的土地，用我们百倍的努力，学得知识，学得能力，然后用自己强健的双手开创一片辉煌的事业。如果我们每一个人都能如此，都能把自己的事业与理想和我们的民族相融，那么我们的中华民族将不再是可辱的，将会成为能以昂然身姿挺立于世界之林的一员。

让我们为振兴我们的中华拼搏吧，要知道振兴中华是我们每位同学义不容辞的职责，是历史赋予我们的神圣使命。告诉自己吧，我们的心属于祖国。

今天是五四青年节，也是五四运动_周年纪念日。我们向广大青年致以节日的祝福，也深切缅怀那些彪炳史册的伟大先驱。

_年前爆发的五四运动，如同一道闪电照亮历史的天空，也照亮一个民族前行的道路。它是一场伟大的爱国革命运动，五四先驱们以救亡图存为己任，高高擎起彻底反帝反封建的旗帜，拉开了中国新民主主义革命的帷幕;它又是一场伟大的思想解放运动和新文化运动，冲决思想禁锢，追赶先进潮流，贯穿于中华民族走向现代化的整个进程。_年来，以爱国、进步、民主、科学为内涵的五四精神，历经一代代人传承、发扬与积淀，早已融入民族血液，成为民族复兴之路上的重要精神支柱。

_年前，中国青年作为一支新生的社会力量登上历史舞台，在此后的历史进程中，中国青年的身影始终站立在伟大变革的前沿：他们喊出的口号，每每成为时代强音;他们展现的风采，往往标示着时代精神。虽然时代在不断变化，但爱国青年与国家民族的血脉联系没有变，“以天下为己任”的胸怀担当没有变。凝聚在五四精神的旗帜下，一代代青年在中国社会的伟大变革和发展进步中，谱写了一曲曲激昂向上的青春乐章。历史和现实证明，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有生生不息的强大力量。

今天，五四的火炬传递到当代青年手中，如何用它点燃青春、照亮人生，是每个青年人都要面对的人生课题。“希望越来越多的青年人以你们为榜样，到基层和人民中去建功立业，让青春之花绽放在祖国最需要的地方，在实现中国梦的伟大实践中书写别样精彩的人生。”五四前夕，也是对当代中国青年的殷殷期许。同人民一道拼搏、同祖国一道前进，服务人民、奉献祖国，这是当代中国青年的正确方向。实践充分证明，青年的奋斗，只有与国家和民族的需要有机结合，才能创造永恒的青春、书写不朽的篇章。

好儿女志在四方，有志者奋斗无悔。今天的中国站在了新的历史起点上，我们比历任何时期都更接近实现中华民族伟大复兴的梦想，比任何时候都需要青年的激情奋斗、青春奉献。今天，我们大力弘扬五四精神，就是要将自己的命运与国家的命运紧密相连，将个人的追求融入民族的共同理想，在推动改革开放和现代化进程中，做一个信仰坚定的爱国者，做一个敢为人先的创新者，做一个文明风尚的引领者，做一个艰苦奋斗的建设者，为爱国主义注入新的内涵，为五四精神打上时代的印记。

奋斗是青春的底色，行动是的传承。为实现中华民族伟大复兴中国梦而激发青春力量，是中国青年运动的时代主题。肩负起时代赋予的重任，当代青年一定能在时代的洪流中书写更加精彩的人生，让五四精神放射出更加夺目的光芒。

尊敬的----、全体运动员、裁判员、同志们：

----集团20__年度职工篮球赛经过4天的激烈角逐，今天-结束。比赛期间，全体运动员展现了朝气蓬勃、昂扬向上的青春正能量，各代表队充分发扬团结拼搏、勇于进取的精神，赛出了风格，赛出了水平。本次篮球赛凝聚了人心，鼓舞了士气，取得了-成功。

我宣布，----集团20__年度职工篮球赛闭幕式现在开始。下面，由我宣布比赛成绩：

在本次篮球赛上，荣获冠军的是----代表队，奖金-元;荣获亚军的是----代表队，奖金-元;荣获季军的是----代表队，奖金-元;另外各参赛队鼓励奖，奖金-元。

下面进行颁奖：

音乐运动员欢迎曲

请----为获得季军的代表队颁奖，请获奖代表队领队上台领奖

请----为获得亚军的代表队颁奖，请获奖代表队领队上台领奖

请----为获得冠军的代表队颁奖，请获奖代表队领队上台领奖

请主席台-位领导为15支代表队颁发鼓励奖，请各代表队领队上台领奖

闭幕式各项议程进行完毕，现在，我宣布，----集团20__年度职工篮球赛-闭幕!请运动员

各位运动员、教练员、裁判员、同志们：

“__镇20__年金秋篮球联谊赛”经过一段时间的精心筹备，今天隆重开幕了。借此机会，我谨代表党委政府和组委会对本次比赛的顺利举行表示热烈的祝贺!对各参赛队全体教练员、运动员、裁判员以及为本次比赛付出辛勤劳动的全体工作人员致以诚挚的问候!本次篮球联谊赛，共有24支球队参加，他们中有各机关站所代表队、有__镇十六个村委会代表队。

可以说，这次联谊赛是活跃我镇文化体育生活的一次盛会，是响应全民健身号召，锻炼身体，强健体魄，以饱满的精神状态建设美好家园一次有意义的活动。同时，也为各机关站所之间、各村委会之间提供了一次相互了解、相互交流、相互学习、相互促进的机会。

我相信，通过本次联谊赛，必将进一步推动我镇全民健身运动的开展，必将有助于增进各机关单位和各村委会之间的团结和友谊，必将进一步推动我镇两个文明建设持续、健康、和谐地发展。

全体运动员、教练员要大力发扬体育精神，赛出成绩，赛出风格，赛出水平，赛出友谊，取得比赛成绩和精神文明的双丰收;各位裁判员要本着“公开、公正、公平”的竞赛原则，严肃、认真、准确地执行裁判工作;组委会成员和工作人员要精心组织，努力工作，热情服务。让我们大家一起努力，力争把本次篮球联谊赛办成一个“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会。同时，让我们借助这样一个盛会，共同祝愿__镇的各项事业更加繁荣昌盛，兴旺发达!

最后，预祝“__镇20__年金秋篮球联谊赛”取得圆满成功!预祝各代表队取得优异成绩!

在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的一年一度的春季趣味运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。

首先要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。

1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。

2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。

3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是掷实心球、跳高、跳远和短跑等项目。

4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。

5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。

其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。

当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。

同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。

另外，提醒大家在运动会期间请爱护自己的凳子，进场和退场时把凳子搬起来，不要放在地上拖动，也不要顶在头顶，以免对自己造成伤害。并请班主任利用班会时间对全体学生进行运动会时的健康和安全教育。

最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。

书不能改变人生的长度，但可以拓展人生的宽度;书不能改变人生的起点，却可以定位人生的方向;书不能改变人生的内容，而可以丰富人生的细节。从商周时期的甲骨，到春秋时期的竹简，再到汉朝的纸张，书不断变换着新面貌，但笃定的是一份历史的传承，一份文化的辑录。从古至今，书籍与人生总有割不断的联系，它影响人生，也见证人生。

“你用平平仄仄的枪声写诗，二万五千里是最长的一行。常于马背上构思，便具有了战略家的眼光。战地黄花如血残阳，成了最美的意像”，这是任先青先生写的《诗人·领袖》。毛主席不仅是战场上的英雄，也是文坛里的豪杰，“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒”、“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”……这些豪迈大气的文字令我想到了那个喜欢挑灯夜读的毛主席。油灯暖黄色微弱的光点亮了小屋的寂静，案头摊开的《史记》有一种厚重的气息，钢笔的笔尖下是激扬的文字。他热爱中国的古典文学，在哪里可以找到一些历史的教训。秉灯夜读直到黎明，成就了这样一位领袖诗人。“惜秦皇汉武，略输文采，唐宗宋祖，稍逊风骚，一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕”，受书籍影响的毛泽东，才是真正的风流人物。

一本《孟子》为多少人注入烈士的鲜血?担当重任，开拓创造是它的主题;一本《庄子》为多少人洗涤心灵的污垢?逍遥自在，与世无争，是它的态度。《孟子》告诉我们与时间争强，抢出来有限的时间去建立，而《庄子》告诉我们在流光中顺应，去把握每分每秒，去乐生。这两部巨剧见证了孟轲和庄周两人不同的人生态度，也在无形中影响了千千万万的中国人。《孟子》援以我们使命，教我们在社会中勇担重任，脚踏实地;《庄子》假以我们羽翼，教我们在生活中秉持纯洁，享受自由。不仅是这些，那书架上积淀的智慧都在无时无刻中见证人类的成长，影响人类的发展。

红了樱桃，绿了芭蕉，雨打窗台湿绫绡。那些尘埃里泛黄的书皮，那些手指尖灵动的文字，不变的是经典，不逝的是永恒。为一本书触动，被一本书影响，我们的人生之路也会多一道风景。

泱泱中华，传递的是文化;垠垠华夏，传承的是文明。然而文化的桥梁需要智慧做基石，文明的天空需要书籍作陪村，这就要我们用智慧充实头脑，用书籍丰富人生。读万卷书，行万里路，作为新一代的建设者，我们应在这风华正茂之时与书为伴，在书中寻找自已的理想，在书中完善自已的品性!

各位老师们、同学们，大家早上好!

今天，我国旗下演讲的题目就是《诚信，最珍贵的品质》。

首先，我想问大家，什么是诚信?有人说很简单，诚信就是诚实守信，是人类的美德，无论在什么地方，在哪个时代，诚信都是一种重视和最值得珍视的品德。

记得曾经有一位名人这样说过：我在校园里学到了人生中最重要的知识，学会了借东西一定要还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。这是一句很普通的话，没有华丽的句词，却说明了一个大道理，说明诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

那么请大家想一想当你在离开座位后，自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗?老师在上课时能做到不插嘴吗?当你看完阅览室的书以后能归还原处吗?你答应别人的事努力做到了吗?这些都是小事，没做到不会影响什么，但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起，更需要坚持去做，只要同学们能以诚为本，以信为根，坚持时时处处注意自己的言行，从小养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度。在日常的学习、生活中培养自己的良好品德，那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的人。

诚信很大，但诚信其实并不难，只需要从一点一滴的小时做起就行。买东西多找了钱，就应该退还给老板;捡到别人丢失的物品，要还给失主;考试失利，要实事求是的告诉家长;还要做到人前人后一个样，老师在与不在一个样，在家在校一个样，有人监督无人监督一个样。

同学们，诚信是最宝贵的品质，就让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个高尚的诚信人。

谢谢大家!