0

社团迎新晚会主题 有创意精彩20篇

浏览

3584

范文

1000

2024篮球社团活动总结_活动总结范文_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:社团,全文共 496 字

+ 加入清单

2016篮球社团活动总结

活动时间:每周五下午第三节课后

活动地点:篮球场

活动目的:培养兴趣,提高身体素质,培养团队合作意识。

活动成员要求:

1、对篮球有浓厚的兴趣;

2、会基本的篮球动作,懂得一定的比赛规则;

3、有纪律意识,能服从安排;

4、能严格遵守校纪校规,在同学中能起模范带头作用。

活动纪律:

1、每次活动要按时参加,不早退,不无故缺席;

2、爱护篮球器材,按时归还所借物品;

3、一旦参加社团不得随意转团或无故退团;

4、社员之间要团结友爱,互帮互助,产生分歧要互相忍让,互相谅解。

活动准备:

1、以5人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。

2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

3、每月举行一次小型的篮球比赛。

4、定期组织观看nba等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。

5、训练培优,争取在“校艺术节”上举行一次精彩的篮球比赛。

6、利用假期时间和别校的篮球爱好者交流学习,进行友谊球赛。

总之,我们要把篮球社团的活动开展起来,给爱好篮球的同学们创造一个自由发展的空间,一个能轻松、快乐打篮球的时间。

展开阅读全文

更多相似范文

篇1:小学运动快乐主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 824 字

+ 加入清单

尊敬的老师、亲爱的同学们,大家好,我是三(2)班的 。今天我要给大家讲的是:“如何面对挫折”。

我相信,每个人一定都遇到过挫折。但是,你是怎样面对的呢?下面我就给大家讲一个故事,名字叫做“破芒鞋”。

这是一个发生在著名僧人鉴真和尚身上的故事:鉴真刚入佛门时,做的是一名行脚僧,而且一作好几年,鉴真很不乐意。有一天,日已三竿了,鉴真依旧大睡不起。主持很奇怪,推开鉴真的房门,见床边堆了一大堆破破烂烂的芒鞋。主持叫醒鉴真问:“你今天不外出化缘,堆这么一堆破芒鞋做什么?”

鉴真打了个哈欠说:“别人一年一双芒鞋都穿不破,我刚剃度一年多,就穿烂了这么多的鞋子,我是不是该为庙里节省些鞋子?”主持一听就明白了,微微一笑说:“昨天夜里下了一场雨,你随我到寺前的路上走走看吧。”寺前是一座黄土坡,由于刚下过雨,路面泥泞不堪。主持拍着鉴真的肩膀说:“你是愿意做一天和尚撞一天钟,还是想做一个能光大佛法的名僧?“

鉴真说:“我当然希望能光大佛法,做一代名僧。”主持捻须一笑:“你昨天是否在这条路上走过?”鉴真说:“当然。”主持问:“你能找到自己的脚印吗?”鉴真十分不解地说:“昨天这条路又粗又硬,小僧哪能找到自己的脚印!”主持又笑笑说:“今天我俩在这路上走一遭,你能找到你的脚印吗?”鉴真说:“当然能了。”

主持听了,微笑着拍拍鉴真的肩说:“泥泞的路才能留下脚印,世上芸芸众生莫不如此啊。那些一生碌碌无为的人,不经风不沐雨,没有起也没有伏,就像一双脚踩在又坦又硬的大路上,脚步抬起,什么也没有留下,而那些劲风沐雨的人,他们在苦难中跋涉不停,就像一双脚行走在泥泞里,他们走远了,但脚印却印证着他们行走的价值。鉴真点了点头,什么也没说,继续做自己的行脚僧去了。

这个故事告诉我们:只有经过风雨荆棘,才会真正体会自己的价值,才会铸造辉煌人生,坦途上走的人虽也有成功,但却体会不到风雨之后彩虹的那份壮观。

最后,我与本周国旗下讲话的指导老师吴秋老师感谢大家的聆听,祝愿大家天天快乐。再见!

展开阅读全文

篇2:劳动最光荣主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 627 字

+ 加入清单

有人说,好习惯就有一个好人生,我十分赞同这句话。就拿我来说吧,好习惯塑造我良好的性格。

我养成了每一天早起的好习惯。虽然开始早起时感觉很困,眼睛都不想睁开,可是为了能按时早到校,也能命令自我迅速地穿好衣服。以前,我在一小读书,教师安排我当管开、关教室门钥匙的班干部,每一天必须早到,可是总也起不来。于是,奶奶每一天早上六点钟准时叫我起床。久而久之,六点钟起床成了我的习惯,此刻就算不要人叫我,生物钟也能告诉我早起,即使是冬天也能做到。

我不仅仅有早起的好习惯,还有积累秒词佳句的好习惯。每学完一篇课文,我都会把课文中的妙词佳句写下来,再把好词好句背下来,看图写话时,能学以致用。这个好习惯要归功于我的语文教师,我十分感激她。低年级时,刘教师总是每周给我们一节课的时间,积累词语和句子,而我每次积累的词句都比别人多,可是很少背。之后到了高年级,王教师教我们的时候,不仅仅要在积累中多读,还要多背。这样,每积累一次,我们脑海里就会又多了一些妙词佳句,我想,如果我们一向积累到大学,我们的脑海里必须会满是妙词佳句,累积起来都会成为一本本作文书了,该多有知识。

对了,因为我的好习惯,还曾被教师表扬了一番呢!有一次,写《最美的风景》这篇习作时,文中爸爸教育我的情景和我累积的词句中的资料一样,我巧妙地把这些句子穿插了进去,结果我的作文还被教师当做范文读给大家听呢。

我的好习惯是亲爱的奶奶和敬爱的教师们培养出来的,感激他们让我养成了好习惯,我相信好习惯必须会有好的人生。

展开阅读全文

篇3:心理健康主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 464 字

+ 加入清单

老师们、同学们:

大家早上好,我今天演讲的题目是《请关注你的心理健康》。 心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。 我们怎样才能拥有健康的心理?

首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,要正确面对挫折或失败。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。

老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园.

展开阅读全文

篇4:小学运动快乐主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 525 字

+ 加入清单

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好! 一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”从这句格言你明白了一个什么道理呢这句格言,向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到,那就得积极运动,坚持锻炼身体。

同学们,相信你们每个人都有自己的理想,想当科学家,相当医生,军人,老师„„可在实现这些理想的同时,得要有一个重要的前提,那就是你必须要有一个健康强壮的身体。所以,我们应该从小做起,积极锻炼身体,为今后的学习打下结实的基础。而现在已经进入冬季,也正是锻炼身体的大好时机,我们应积极到户外活动。如早上起来跑跑步,课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球„„总之每位同学可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。

另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项:

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,让我们积极参加体育锻炼,拥有一个健康的体魄吧!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇5:学生环保主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,环保,全文共 990 字

+ 加入清单

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好!今天国旗下讲话的题目是“践行守则”“规范”争做文明学生。 告别了快乐而充实的暑假生活,我们又迎来了一个新的学期。经过一个假期的休整,大家重返校园,再次见到敬爱的老师和亲爱的同学,我想我们每个人的心情都无比高兴、激动。在这里,我要祝愿全体老师和同学们在新的学期里每天都拥有快乐的心情,每天都拥有可喜的收获!

新的学期,新的开始,老师和同学都要精神饱满的投入到紧张和学习生活之中。同学们,你们肩负着世纪未来的希望,大家都是棠华中学的小主人,学校的一切与我们每个人息息相关。因此,我们每一位师生都必须从自己做起,从小事做起,用我们的实际行动,开创美好的未来,成就幸福的人生。为了我们在新的学期中能够以更好饱满的精神面貌投入到学习和生活中,我倡议同学们要做到以下几方面:

1、认真学习和遵守《中小学生日常行为规范》和《中小学生守则》,自觉遵守学校的一切规章制度,成为一个文明守纪、尊敬师长、团结同学、热爱集体、积极向上的中小学生。

2、培养良好的学习习惯、生活习惯,从自己做起、从小事做起。

3、培养勤俭节约、爱护公物的良好品格,把学校的水电、用品看作自己家里的一样爱护,看到有浪费学校水电或破坏公物的现象,每一个人都有责任加以制止或批评。

4、培养良好的卫生习惯,保持好我们良好的优良传统,继续保持学校整洁、美观的环境。严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果壳、包装袋等垃圾,严禁在墙面等建筑物上涂抹,

5、在学习方面,人人都要弄清一名学生的主要任务是什么,认真改掉学习中的一些不良习惯,不浪费课堂上的一分一秒,发扬刻苦钻研精神,在同学中开展比学赶帮活动,人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难,以前留下了遗憾的同学,你们更要吸取教训,加倍努力,力争缩小与其他同学在学习效果上的差距。

6、在诚实守信方面,同学们要学会说真话、实话,做真人、实事,不说空话、假话,不做虚假的事情。尤其是在各种考试和比赛当中,要严于律己,考出真成绩,亮出真品格。

同学们,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”我们只有付出了, 才会有收获。相信在老师的辛勤培育下,经过我们不懈的努力,我们一定会成长为讲文明,讲诚信,有文化,守纪律的合格中小学生。

最后,我衷心祝愿同学们在新学期里学习进步!生活快乐!祝老师们在新学期里工作顺利!身体健康!谢谢大家!

展开阅读全文

篇6:有关健康主题的国旗下讲话_国旗下讲话稿_网

范文类型:演讲稿,全文共 4927 字

+ 加入清单

有关健康主题国旗下讲话

生活有规律,人好精神好;运动要勤加,健康有活力;笑口要常开,愁烦都抛开;勿浮又勿躁,快乐跟着跳。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文,希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话范文】一

老师们、同学们:

大家好,我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食,一是要保证充足的营养,二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力,促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食,只喜欢吃肉类食物,不喜欢吃蔬菜,喜欢吃油炸类食物、洋快餐,喜欢吃袋装熟食,不喜欢吃米饭类主食,也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标,但是体质却较虚弱,稍微运动就会气喘吁吁,甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良,抵抗力极低,天气稍微变冷就会感冒,升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品,而患上一些其他疾病。

同学们,改掉我们的不好的饮食习惯,养成良好的饮食习惯,将使我们终生受益。在生活中,我们要做到如下几条饮食原则:

1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等,不要偏食。

2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食,尽量少吃洋快餐。

3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的,不正确的食用补品,反而会影响青少年的成长。

4.一日三餐,定时定量,每餐只吃七分饱,切忌看到菜不喜欢就不吃,看到喜欢的菜就大吃特吃。

老师们,同学们,为了保证大家得到合理的营养,健康的成长,我们学校食堂的菜谱,是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯,进行优化后才确定的。当然,尽管我们一直在努力,但不可能将食堂工作做到人人满意,在此,就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答:

1.有同学反映饭菜量太少,吃不饱。

由于每个人一餐吃的食物多少不同,为了避免浪费,我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的,但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加,不论是早餐、中餐还是晚餐,不论是饭、菜还是面点,都可以免费添加,保证同学们能吃好吃饱。

2.有同学反映食堂的菜花样太少,没有选择余地。

这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的,我们每餐只能有三菜一汤,但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补,尽量做到菜式多样化。

3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅,学校食堂为一千多师生提供饮食服务,我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

同学们,让我们一起,纠正不好的饮食习惯,养成良好饮食习惯,合理膳食,做一个健康少年,成长为阳刚男孩,阳光女孩。我的讲话到此结束,谢谢大家!

【国旗下讲话范文】二

老师们,同学们:

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食,让我们更健康”。

5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,所以,决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段,可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康,不懂得为自己的健康负责。从今天起,我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食,不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食,水果,蔬菜,鱼肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的习惯了,就容易引起营养失调,抗病能力低下,身体发育不良,影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病,皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化,冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了,中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有不误“天时”,才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快,尤其是年龄小的孩子,更应该把食物嚼得细一些,因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里,有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样,长久时间下来,会非常容易引起胃病!

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候,很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道,很多食品成分都十分复杂,经过日晒,光化,发热分解,会引起内部变化而变质。特别是到了夏天,食用露天销售的食品,同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们,关注食品安全,学习营养搭配,平衡膳食,应该和我们学习基础知识一样重要,让我们选择科学的生活方式,养成良好的饮食习惯,在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

【国旗下讲话范文】三

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家好!

有句话说健康是1,其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等都是1后面的0,一旦失去了前面的1,所有的0将会变得毫无意义。换句话说,没有健康的身体,其他的一切都无从谈起。

那么,如何才能拥健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外, 首先从小养成良好的饮食习惯:例如早上起来喝一杯温开水,早饭一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴饮暴食等等.

其次保证全面、均衡、适量的营养:因为我们正处在生长发育期,需要的营养比较多,这就要求我们不能偏食、不能挑食,不能说我想吃什么就吃什么,不想吃什么就不吃。因为每种食品都有不同的营养成份,偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏,从而影响身体健康。

另外做到拒绝垃圾食品:对于我们小学生而言,诱惑最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便,有些同学放学后会从路边的小摊随意买一些零食解解馋,却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂,甚至有些是地下工厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生,灰尘很容易沾到食物,吃了容易生病,轻则腹痛,重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。经过近两周我的观察,每天下午都有学生放学后在学校门口南侧的小吃车上买东西,希望班主任利用班会的时间多加强调.

同学们,只有我们有了足够的健康意识,有了健康的饮食,我们才能拥有快乐幸福的人生。所以,让我们行动起来,健康饮食,快乐成长!

【国旗下讲话范文】四

老师们,同学们,大家早上好。

今天我国旗下讲话的题目是“关注心理健康,提高自身心理素质”。

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国,越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗,努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康,不断提高自身的心理素质呢?

作为学校的心理辅导老师,我想送给大家六个生活关键词:

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己,发展能力,发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑,也会紧张,但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信,有勇气,负责任地生活的前提。生活里处处是挑战,选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战,乐于挑战,才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇,我们的性格和能力,即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨,而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静,让我们更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法,不做出偏激的行为。学会尊重差异,欣赏差异,努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐,腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想,甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪,获取新鲜资讯,建立感情,获得归属感。

第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事,为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目,只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情,让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助,努力体验这6个生活关键词带给自己的成长,每个人都能保持心理健康!

谢谢!

【国旗下讲话范文】五

各位老师,各位同学,上午好!

今天,10月10日,是第25个世界精神卫生日,20xx,20xx,20xx连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康,和谐社会”为主题,可见,健康的心理是我们人生幸福,社会和谐的保障。因此,我今天和大家分享的话题是《关注心理健康,学会珍爱自己》。

健康,不仅仅是指一个人躯体、生理的健康,还包括心理的健康。那么,作为中学生,以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动,智力正常,与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现,言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐,尊敬师长,信任同学,能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实,适应社会环境和自然环境,根据环境和形势要求改变自己,也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意,对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误,有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明,知道自己的优点和缺点,不患得患失。能扬长避短,能正确认识自己的价值,不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义,不自卑,不过分自责,有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心,能充分发挥自己的能力,能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下,能保持自己个性的独立性,保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定,并对决定负责任,而不受别人的任意控制和支配。

目前,有关专家调查研究表明,我们大多数中学生的心理是健康的,有些只是偶尔存在心理问题,虽然我们有时候会被困扰,但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病,虽无需大惊小怪,但也不容忽视。在我们大部分的青少年中,存在的心理问题主要表现在以下几个方面:

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对,认为他人不可信,自以为是,偏于固执。

3、人际关系紧张,总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望,精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应,不习惯教师的教学方式,或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后,总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势,我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是:对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到:

1、 自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高,避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张

5、 积极参加集体活动,扩大社会交往

6、 加强意志锻炼,保持乐观的情绪

老师们,同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇7:文明礼仪主题国旗下讲话稿范文

范文类型:礼仪,演讲稿,全文共 2666 字

+ 加入清单

尊敬的老师,亲爱的同学们:Dear teachers and students,

大家好!今天我演讲的题目是“文明校园,从我做起”。

Good morning.Today ,the topic of my speech is Campus civilization, Start from me.

记得有人说过:人,一撇一捺,写起来容易做起来难。我们要经常性地思考:我要成为怎样的人。一百个人会有一百种答案,但在每一个答案的背后都有一个基点,那就是做人首先要做一个文明的人。

A Chinese word”ren”,which is easy to write ,bu difficult to write.We should always think about what kind of person we want to be.One hundred people will have one hundred answers.But behind every answer has a basic point,that is,to be, the first thing is to be a civilized person.

当你收回一句溜到嘴边的脏话,当你宁肯绕远而不从学校植物园穿过,当你抓住风中一片翻飞的纸片,当你认真的拧上水龙头……你已经行走在了春天里,播下了文明的种子,来日必将绽放灿烂的文明之花。

When you take back a slip of bad language,when you would rather not go through the garden, which is close to the school,when you catch a flying piece of paper in the wind ,and when you turn off the tap,you have already been walking in the spring, sowing the seeds of civilization, and they will be brilliant flowers of civilization.

现在,我们正处于人生中最关键的成长时期,我们的一举一动,将潜移默化的影响到我们的人生走向,决定着我们将成为什么样的人。所以,拥有知识和技能还远远不够,我们要做一个懂文明、有礼貌的人,要成为一个身心和谐发展的现代文明人。

Now, we are in the most critical period of our lives.Our every action will influence the trend of our life and decide what kind of person we will be.Therefore,having the knowledge and skills is not enough,we need to be a civilized and polite person and to be a modern civilized man with harmonious development of body and mind.

文明的学生,一定是知书达理的。礼貌用语在他嘴边,远离污言秽语,他懂得要想别人尊重自己,自己首先要尊重别人。

A civilized student must be sensible.Polite words in his mouth,away from the bad language,he knows if respected by others, he must respect others firstly.

文明的学生,一定是卫生习惯良好的人。他会自觉维护校园环境,不会随便买零食吃,因为他懂得随便买零食既浪费又不利于健康,他更不会乱丢饮料杯、面巾纸、塑料袋,并且会动手捡拾校园垃圾等,因为他懂得环境是大家的环境。

A civilized student must have good health habits.He will consciously maintain the campus environment and not buy snacks to eat.Because he knows buying snacks is not only a waste of money and won’t be good to health.He will not throw about the cups, paper , plastic bags, but pick up garbage etc.Because he knows the environment is everyones environment.

文明的学生,一定是有爱心和责任感的。他会尊敬师长和友爱同学,关爱身边的人和事,不会与同学吵架,他会懂得感恩、懂得团结

A civilized student must be caring and responsible.He will respect teachers and students,care for people and things around him,rather than quarrel with classmates.He will know how to be grateful.

“恰同学少年,风华正茂”,我们满怀憧憬,我们充满激情,我们追求成长、追求卓越,在努力奋斗的过程中,在这个美丽的校园,让我们亲近文明,表现文明,实践文明。

Young we were, schoolmates at lifes full flowering. We are full of longing and passion.We pursue growth and excellence.In the process of struggle,in this beautiful campus,lets close to civilization , display civilization,and realize civilization.

我的演讲到此结束。谢谢您的聆听!

That’s all.Thank you for your listening.

展开阅读全文

篇8:艺术节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 666 字

+ 加入清单

大家好!

清明是一个让我们缅怀先人的日子;清明是一个笼罩在烟雨蒙蒙中的节日。在片片雨丝下,隐藏着的是人们对先烈们的淡淡的哀伤和深深的怀念与崇敬。

清明节,让人缅怀先辈,令人留恋,令人悲叹,令人振奋,那里面蕴含了许多的先辈们的事迹,当他们入土为安之时,自我的故事就告终了,剩下的,就仅有让人怀念了!

敬爱的革命烈士们,您用青春和生命为民族解放而英勇抗争的光辉业绩令我们敬仰;您留给后人崇高的民族精神是中华民族宝贵的精神财富,它将永远鼓舞我们进取、向上;您播下的思想种子,已经在我们心中生根、发芽,成为带领我们走向完美明天的旗帜。

敬爱的革命烈士们,经过你们不懈努力和艰苦卓越的奋斗,当年被帝国主义列强辱骂为“东亚病夫”的中国人已经站起来了,今日,我们接过从您手中传过来的接力棒,决心要更新观念,扩大视野,掌握一技之长,全面完善自我,为中华民族的兴旺出一份小小的力量。

敬爱的革命烈士们,此时此刻,我们只想用一朵小花寄托我们的哀思,我们只想用一个花环证明我们的心意,我们只想用一座石碑表达我们的敬仰……可是,我们更明白,最好的方式仅有一个,那就是:继承您的意志,弘扬您的精神,让我们的明天更加辉煌,让我们的祖国更加富强。

“红花无情笑东风,青山有幸埋忠骨。”敬爱的革命先烈们,你们为人民的利益而死,你们的死重于泰山,你们与青山同在,你们与大地永存。你们永远是我们心中的一块丰碑。安息吧,敬爱的革命烈士们,您的精神永存!您永远活在我们心中!

思想永远昂扬,灵魂永不跪倒,步伐永远坚定,这就是我们应对先烈们的铮铮誓言。我们将无愧伟大时代,我们将奋然前行!

展开阅读全文

篇9:爱国主题教育国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 822 字

+ 加入清单

大家上午好!当我们站在这里,唱着雄壮激昂的国歌,目睹着五星红旗冉冉升起,不禁为身为中华儿女而感到自豪。

67年前的10月1日,也就是1949年10月1日是一个永载历史的日子。世纪伟人毛泽东站在天安门城楼上向全世界庄严宣告:中华人民共和国成立了!一面五星红旗,在天安门城楼上高高飘起。在这面国旗上,凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求,倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。

曾几何时,贪婪的侵略者纷纷来到。从此,文明褪色了,强盛衰败了,整个神州浓雾蔽日,贼寇横行,曾几何时,无数的革命先烈又用血肉之躯把我们多难的民族抱出了地狱,送上了幸福大道,用拳拳赤子之心,抹去了祖国母亲凄苦的眼泪,换来了她幸福的微笑。曾几何时,五星红旗,在人类的旗海里闪烁起独树一帜的绚丽!曾几何时,五星红旗,在地球的面庞中照耀起绝无仅有的光辉!67年的风吹雨打,她容颜未改;半个多世纪的火烤日灼,她风骨不衰。今天,我们在她的辉映下由衷的欢呼:五星红旗,您好!

现在我们生活在和平年代,祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生,又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。我们学校为同学们提供了优良的学习环境,这里的老师为培养同学们成才而兢兢业业,这里是你们成长的摇篮。你们作为的学生,没有理由不去热爱自己的学校。希望大家像爱护自己的眼睛一样去维护母校的形象和荣誉。

我们还要自觉行动起来,珍惜学习的机会,树立起远大的理想,勇往直前,战胜自我;我们应该发扬中华美德,学会宽容,学会以礼待人,学会遵纪守法,学会孝敬父母长辈,学会感恩。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人,成为一个德才兼备,全面发展的人,成为一个值得老师信赖,能让父母放心的人,成为一个具有理性、有智慧、有世界眼光的现代人。

最后,让我们共同祝愿我们伟大祖国永远繁荣昌盛!让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!

展开阅读全文

篇10:国旗下关于爱的主题讲话稿_爱的主题讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 525 字

+ 加入清单

那一年,随着一声响亮的啼哭我降生到了这个陌生的世界,睁开无知而迷茫的双眼。我不明白我会怎样,在父母的呵护下,在哥哥姐姐的爱护下,我一天天成长着,并且在成长中感到了无穷无尽的欢乐。刚到这个有着很多人关爱的大家庭,我每一天都看到不一样的面孔,我的微笑,我的啼哭,都给我的家带来了无穷的欢乐。有一天,我会喊“妈妈”了,妈妈激动的双眼充满了泪水,在我的脸蛋上亲了又亲,难道人就是这样貌吗幼小的我心中有了许多疑问。

一天我脸颊通红,原先是我学会了翻身,全家人都看着我笨拙的样貌笑了。转眼间我又背起书包上学了,开始和许多小朋友生活在一齐,学会写字、读书,学到了知识还考了一百分,得了奖。我感受到了成功的喜悦,渐渐地我学会自我克服困难,学会劳动,更学会了做人。

一年又一年,学龄也一年一年增长,由小学变成了初中,知识由少积累到多,个子也长高了许多,我也感到学习的欢乐。父母给了我温暖;给了我亲情;给了我关爱;更重要的是父母给了我生命。一个健全的生命,让我探索世界、让我见证奇迹、让我活的欢乐。虽然人生的路不会风调雨顺,但风雨过后必须能见到彩虹。我的未来将由我自我创造。

啊!我要欢乐的成长,我要发现成长的欢乐。我成长,我欢乐。我不仅仅要乐观,更要成为一个对社会有用的人。

展开阅读全文

篇11:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 706 字

+ 加入清单

老师们,同学们:

大家早上好!不知不觉,又到期末了,目前各个年级、各个学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果,今天利用国旗下讲话这个机会,我们一起说说,如何做好期末复习。

下面先请二班的郎苏宁同学说说她的复习方法:

马上期末考试了,我想每个同学都开始了复习备考。下面介绍下我的复习方法。语文、数学和英语都是围绕着我们的教材展开的。语文包括朗读课文,复习课后的生字、词语和问答题。我的默写是弱项,所以在这方面多下了些功夫。英语复习主要是默单词,熟读教材,巩固书中出现的语法。数学是按照老师发的知识点整理资料进行复习,搞清楚概念性的知识。期末考试是对这个学期我们学习的检验,希望同学们利用这个机会把所学的知识进行整理,认真复习,好好吃饭,保证睡眠,祝大家取得好成绩。

郎苏宁同学说得可真好,我们也应该跟她一样,认真上好复习课,因为那都是老师们精心准备的,大家都要认真参与,不应出现开小差跑神的现象。也要敢于提问,如果感到自己哪方面的知识不过关,有疑问的一定要提出来。平时认真完成作业也很重要,而且我们既要会学习,也要会休息。要想取得最佳的学习效果,还必须保证有健康的身体,良好的精神状态,复习期间还需每天按时睡觉,保证睡眠时间,并进行适当锻炼,劳逸结合。同学们!一份耕耘,一份收获,在学习上付出了多少汗水,就会换来多少成果,所以希望同学们满怀信心地面对期末复习,你们准备好了吗?(准备好了)

如果你对于期末考试感到紧张,没信心或是有别的顾虑,也欢迎你们到开心屋来找我聊聊天,或者也可以写信把你们的困惑告诉我,相信很多同学都已经看到开心屋门口的小信箱啦!

最后,祝老师们期末工作圆满顺利,祝同学们人人都能发挥出最佳水平!

展开阅读全文

篇12:2024主题活动方案计划

范文类型:方案措施,工作计划,全文共 513 字

+ 加入清单

各县(市、区)卫生计生局、肇庆高新区人口计生局:

现将省卫生计生委办公室《转发国家卫生计生委办公厅

关于开展国际家庭日主题宣传活动的通知》(_卫办函〔20__〕_号)转发给你们。结合我市实际,提出如下意见,请一并贯彻执行。

一、提高认识,精心组织。各地卫生计生部门要围绕卫生计生事业,关注家庭发展,宣扬优秀的家庭人口文化,倡导健康文明的家庭生活方式,精心策划组织好相关活动。

二、各地卫生计生部门要按照“人人健康,家家幸福”的活动主题,充分利用母亲节、儿童节、父亲节、中秋节等有浓郁家庭氛围的节日,采取多种形式组织开展具有地方特色的活动。

三、要充分利用卫生计生服务机构等宣传服务阵地和报刊、广播、电视、互联网等宣传媒体,扩大宣传的覆盖面和影响力,形成浓厚的舆论氛围。

四、各地卫生计生部门要做好健康服务活动。要发挥卫生计生系统的专业技术力量优势,通过开展健康服务咨询、义诊、健康知识讲座、图片展览、以及印发宣传品、单张等形式,广泛开展健康宣传服务活动。

五、请各地适时报送相关活动情况(有图片的需填写好图片说明)的同时,并于10月22日前将此项工作总结加盖公章后寄至我局家庭发展科,同时将电子版发送邮箱(联系电话:__;电子邮箱:__)。

展开阅读全文

篇13:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 858 字

+ 加入清单

一、引言

从升国旗讲起,为什么我们的国旗是五星红旗,而不是星条旗、太阳旗呢?为什么我们不每周换一种国旗呢?

还有问题:同学们为什么今天都要来上学,而不是想来就来,想在家里玩就在家里玩呢?

理由是:这是由法律规定的,更准确说是由宪法规定的。

二、什么是宪法

宪法是规定公民基本权利和国家根本制度,具有最高法律效力的根本法。

如何理解:

1、宪法是母法。就象家里的母亲一样。所有的法律都必须根据宪法产生,不得违背宪法,违背宪法的法律是无效的。

2、宪法是爱法。就象母亲保护自己的孩子一样。宪法规定了公民的基本权利和义务。使我们的人格、人身、财产权益受到保护。

举例:

宪法第33条:中华人民共和国公民在法律面前一律平等

宪法第35条:中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。

宪法第37条:中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。

宪法第38条:中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。

3、宪法是国法。宪法不是家法,也不是校规,而是规定整个国家基本制度的国法。

举例:

宪法第1条:中华人民共和国是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。

规定了我国的根本制度是社会主义制度,而不是资本主义制度。

宪法第2条:中华人民共和国的一切权力属于人民。

规定了国家权力的来源是人民,而不是某一个国家领导。

此外,宪法还规定了我们国家的基本政治制度、经济制度、国家标志,如国旗、国歌、首都等。

三、宪法与我们小学生有什么关系?宪法中有哪些规定是跟我们有关的?

宪法第46条:中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。

宪法第42条:中华人民共和国公民中华人民共和国公民有劳动的权利和义务。

宪法第43条:中华人民共和国劳动都有休息的权利。

宪法第49条:儿童受国家的保护。父母有抚养未成年子女的义务。禁止虐待儿童。

宪法第53条:中华人民共和国公民必须遵守宪法和法律,保守国家秘密,爱护公共财产,遵守劳动纪律,遵守公共秩序,尊重社会公德。

展开阅读全文

篇14:主题团日活动总结[页4]_团日活动总结_网

范文类型:工作总结,全文共 1793 字

+ 加入清单

主题团日活动总结

4.  活动小结:

本次的星光老人之家亚运行通过对海珠区星光老人之家的弱残群体进行慰问及其亚运的宣传,让这一部分社会弱势群体能充分感受到亚运到来的气息。并且通过我们与其一起开展的亚运小活动,让他们亲生体会亚运文化与激情,感受这一伟大盛事的喜悦。并且通过这一次的活动,让这一部分群体在运动的过程中充分感受到了运动带来生命的激情。我们把运动带到他们的生活中,把健康留给他们。活动进展顺利。

第五阶段:活动总结阶段

1.  时间:团日活动结束后两天。

2.  目的:回顾本次团日活动,总结本次活动中成功的宝贵经验,吸取在活动中产生的教训以及发现活动的不足之处。

3.  活动形式:

1)  对本次活动的开展做一个总体的概括总结。

2)  同学上台发言表达自己对本次团日活动的感想与体会。

3)  播放本次团日活动的视频及其录像。

4)  宣布本次团日活动圆满结束。

十一.活动效果:

本次团日活动由两个主题活动组成:

主题活动一:绿色亚运,创建低碳新生活——海心沙亚运行。

第xx届广州亚运会已经一步步向我们走来。作为东道主的我们除了满怀期待,还在努力做着很多的准备。随着当今全球气候变暖,改变原有高耗能,高消费的生活方式,创建一个绿色低碳新生活已成为当今的主流。这也是本次亚运会的主办宗旨及目的之一。

而本次我们班海心沙亚运行让全班团员感受到了亚运氛围,向市民传播绿色亚运,倡导低碳健康生活的亚运理念。使全班同学以实际行动为和谐绿色亚运、低碳经济生活贡献实际行动上自己的力量。同时也向所有的市民推广,带动全民行动,支持亚运,向亚洲,向世界展现一个不一样的激情盛会。达到服务亚运的目的。本次团日活动主题鲜明,效果突出。

主题活动二:人文亚运,亚运在身边——海珠区星光老人之家亚运行。

每一届亚运会的举行,参与者远远不止于运动员。从亚运会举办的宗旨与最终目的上来说,通过运动会的举行,使运动能够得到全民的推广,创造一个全民运动的盛况,提高全民的身体素质,才是运动会的最终宗旨所在。而运动的参与,应是全民的,尤其是对于有身体功能障碍的人群,每一个人都有权利感受亚运带来的气氛,都有权利通过运功来提高自身的身体素质。

本次的星光老人之家亚运行通过对海珠区星光老人之家的弱残群体进行慰问及其亚运的宣传,让这一部分社会弱势群体能充分感受到亚运到来的气息。并且通过我们与其一起开展的亚运小活动,让他们亲生体会亚运文化与激情,感受这一伟大盛事的喜悦。并且通过这一次的活动,让这一部分群体在运动的过程中充分感受到了运动带来生命的激情。我们把运动带到他们的生活中,把健康留给他们。

本次的团日活动的两个主题活动,最终宗旨都在于为营造亚运和谐生活、以自己的实际行动带动周围市民一起服务亚运。并且通过此次的团日活动全班对亚运精神的理解进一步加深,在实际的活动中班级的凝聚力得到进一步的增强。达到了本次团日活动的目的,突出了本次团日活动的主题中心:创先争优,服务亚运。达到了我们预期的三个目的:

一、通过本次的团日活动,不仅让班里的同学对绿色亚运,低碳生活和人文亚运,人文关怀有进一步的了解,也把这些知识传递给其他人,并通过对“绿色亚运,低碳生活”的宣传,让市民了解到低碳生活的重要性,并签下自己的承诺,用实际行动支持低碳生活,为环保做一些自己力所能及的事情。

二、在星光老人之家的活动中,让那些弱势群体感受到社会对他们的关怀,和生活的温暖。同时也让他们亲身体会亚运文化与激情,感受这一伟大盛事的喜悦。

三、通过此次的团日活动提高全班同学对亚运精神的理解。在实际的活动中班级的凝聚力能得到进一步的增强。

十二.活动总结

1. 本次海心沙亚运行通过让班集体向市民传播“绿色亚运,倡导低碳健康生活”的亚运理念,不仅让全班同学提前感受到了亚运氛围,而且使全班同学以实际行动为实现“和谐绿色亚运、低碳经济生活”的理想贡献自己的力量。同时通过向市民推广和宣传亚运理念,带动全民一起行动起来支持亚运,向亚洲更向世界展现了一个充满激情的盛会,从而达到了服务亚运的目标,不仅主题鲜明,而且效果十分突出。

2. 通过开展此次活动,以“创先争优,服务亚运”为主题,组织了一系列的活动,不仅使同学们的身心得到合理地锻炼,而且宣传了亚运和广州,为我国未来即将发生的又一件大事出了一份自己的力,同时充分展示了我们仲恺学子充满激情和活力的精神风采。

共5页,当前第4页12345

展开阅读全文

篇15:宽容主题的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1071 字

+ 加入清单

全体师生,早上好。 今天我讲话的题目是:行动起来,积极投身大课间锻炼活动。第三次全教会提出:健康体魄是青少年为祖国为人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作,使学生掌握基本的运动技能,养成坚持锻炼身体的良好习惯。确保学生体育课程和课外体育话动时间,举办多种多样的群众性体育活动,培养学生的竞争意识,合作精神和坚强毅力。

20xx年一项调查结果显示:我国青少年平均身高平均低于日本同龄青少年1.96cm。其中7—14岁低2.28cm。我国学生每天比日本学生多做一个多小时作业,睡眠比日本学生少一个小时。参加课外活动时间少得多。体育运动严重不足,造成我国青少年学生的耐力,柔韧,肺活量近20xx年趋于停滞甚至有所下降,身体素质不如人意。

有鉴于此,我们学校提出一个大课间体育锻炼活动方案,于上周开始实行。具体是下午4:00-4:30,造成一个长30分钟的大课间时段。这个时段,全校师生人人参加体育基本素质训练和基本技能训练。我恳切地希望:同学们必须高度重视这一活动,全身心地投入,同时也要注意安全第一。在4月30日,我校将举行大课间展示班级的风采,届时会对表现突出的班级进行表彰。下面我提一些建议:

入场时,我们得记住自己的站位。随时标齐,因为自己的站位会影响前后左右的同学,所以,时时刻刻牢记我们的站位十分重要!在做广播操时,同学们有没有想到怎样才能体现出美呢?上学年,我们学校的广播操在镇上获得了一等奖的好成绩,同学们整齐,划一的动作,积极向上的精神面貌,征服了场上的每一位观众与评委。那我们是不是也应该以此为骄傲呢?做操时,做到动作有力,到位,整齐,展现出我们的整体美,展现出旧水坑学子的精神面貌。

密集跑也是一个十分重要的步骤,每个班要喊着“一,二,三,四”的口号,跑步时匀速前进,间距相当,随时注意标齐排面,始终保持一个方块移动。每个人唯一要做的就是跑出自己的精,气,神。全身心投入到体育锻炼中。这里不只是一个人,而是一个集体,我们不能因为一个人的原因,影响整个班级。

同学们,我们的一举一动代表着整个集体,一定要处理好我们自己与集体之间的关系。我们与集体,正如花草与土壤,个人离开集体不可能得到幸福,正如植物被扔进了荒漠是无法生存的。

在这温暖的春天里,我们要表现我们旧水坑小学的团结,有序,文明,让丰富有趣的大课间给我们带来更多的快乐和温暖。

让我们迅速投入到学校组织的大课间体育锻炼活动中去,通过自已的努力,造就自己优良的身体素质,适应时代发展的需要。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇16:高三主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高三,全文共 868 字

+ 加入清单

尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

大家早上好!我是来自高二264班的刘钰,也是本届的学生会主席,很荣幸今天能站在这里发言。首先请允许我代表新一届学生会全体成员向学校领导、老师道一声感谢——谢谢你们为我们提供了一个锻炼和发展的舞台,同时,我也想感谢全体同学在这段时间以来对我们工作的理解、支持和配合。

学生会是在学校政教处统一领导下的学生自治自理组织,也是连接同学和学校之间的纽带,更是立足于为全体学生学习生活服务的学生代表。本届学生会为更好的完成自身任务,对部门设置和干部职能都进行了一些调整。我们也都有决心以更饱满的工作热情,更务实的工作作风,更良好的工作态度去开创学生会工作的新局面。

首先,我们将积极配合学校政教处,为进一步加强常规管理,规范学生的行为习惯做出努力。对于早操、课间操,我们会严格清点人数,检查仪容仪表,眼保健操会以更严格的标准进行督促;在食堂就餐方面,除配合政教处进一步规范排队秩序外,将加强对就餐区域乱倒乱扔的现象进行检查;卫生方面除继续组织好对日常卫生打扫的检查和每周卫生大扫除的评比外,更会对全校范围内不文明的卫生习惯进行检查和督导。我们也将在各类大型活动中积极配合学校各部门,认真履行自己的职责,为建设文明校园作出自己的努力。

其次,作为学生的代表,我们希望能充分发挥自己连接纽带的作用。希望全体同学能够逐渐的认同和接受我们的努力,对于学校各方面工作的意见和建议,能通过学生会这个途径实现集中整理后,以正确的方式方法转达到学校有关部门。我们会逐渐建立起专门的意见、建议的收集制度,也会以学生的眼光去积极发现学习生活中存在的不好的现象,通过与学校各部门的沟通协调,为学校的和谐发展贡献自己的一份力量。、

最后,我们也愿意承诺,在参与学校管理的服务的过程中,更加严格的要求自己,争取在全体学生中起到表率和带头作用。同时,我们欢迎全校师生对我们进行监督,对学生会干部同学中可能存在和出现的问题多提出宝贵的意见。因为只有得到了全体老师和同学的支持与帮助,我们才能真正形成建设和谐文明校园的合力,才能携手将淮阳建设得更加美好。

展开阅读全文

篇17:2024年新年主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 806 字

+ 加入清单

敬爱的老师,亲爱的同学们:

充满希望的20xx年。迎着朝阳的光辉,我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步,我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此,让我谨代表学校向全体老师向同学们送上诚挚的新年祝福。

同学们,你们知道1月1日又称什么节日吗?那“元旦”这一节日又包含着什么深意呢?“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。“元旦”就是一年的开始,一年的第一天。从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面,一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

亲爱的同学们,当你沉浸于新年的欢乐之中时,请不要忘记即将到来的期末考试,更不要忘了新的一年应该有新的目标,新的人生起点。20xx年展开的这张新的画卷正等着你去精彩地描 绘呢!

一年过去时,给我们带来的感受决不如撕去日历上一页小小的纸片那么简单,一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年,我们在老师和家长的呵护下,懂得了做人的道理,取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败„„都化作成长中的宝贵财富。有人说:人的一生有三天,昨天、今天、明天,这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会珍惜昨天,也不会憧憬明天。

从这一周起,同学们就将迎来紧张的期末复习了。希望同学们从今天起,在每天快要结束的时候,请认真想一想你在这一天的表现,自己是否真正做到了珍惜时间:老师上课时,你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?练习课时,你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时,你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?

同学们,让我们迎着新年的朝霞,共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒,以饱满的热情投入期末复习,争取优异的成绩来报答养育你们的父母和辛勤的老师吧! 谢谢大家,我的国旗下讲话到此结束。

展开阅读全文

篇18:“低碳生活,从我做起”主题宣传活动策划书_社团活动策划书_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:社团,全文共 1340 字

+ 加入清单

“低碳生活,从我做起”主题宣传活动策划书

一、 活动背景:

前一阵子,被称为“有史以来最重要的会议”、“被议论最多的会议”、“改变地球命运的会议”等多顶大帽子的国际气候峰会刚刚在丹麦首都哥本哈根结束。随着哥本哈根气候变化大会的召开,如何降低碳排放成为人们关注的话题。哥本哈根吸引了人们前所未有的目光,因为它关系到我们每一个生活在地球上的人。随着人类工业及日常活动消耗能源增加,使固化在地面上或地底下的煤炭、石油等资源被大量开发,排放出大量碳物质,而森林又被大面积破坏,导致自然循环失衡。碳物质直接导致了气候变暖,气候变暖将给地球带来难以想象的灾难。大量数据显示:南极冰盖的冰山融化得比以前快了,乞力马扎罗山上的雪开始消融了,沙尘暴来得比以往更猛烈了……我们脚下赖以生存的地球正在承受着气候变暖所带来的不适。为此,我们这次低碳活动的主题是重点探讨在校园及家庭如何实现低碳生活!

二.活动目的

低碳生活 (low carbon living),是指生活作息时所耗用能量要减少,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放,是一种绿色而又环保的新型生活方式。低碳生活,对于我们每个人来说,是一种态度,我们应该积极提倡并去实践低碳生活,注意节电、节油、节气,从点滴做起,保护环境,保护地球。为了保护人类的生存环境,作为生活在地球上的每一个人,都要有环保意识,倡导“低碳生活”来减少碳排放,延缓气候变暖,保护地球环境。

当代大学生应该时刻关注国际形式和环境,在我们的共同努力下,低碳生活会在不远的将来实现.我们创建本协会也是本着这个目的,期待与大家一起创建美好的环境

三、活动主题:低碳生活,从我做起

四、参加人员:河北经贸大学全体师生

五、 活动安排

(一)、评比“低碳家庭”

评比要求:1、用完电器拔插头,省电又安全。看完了电视,摁下遥控器并不是彻底关机,其实它还在耗电。

2、科学用电脑。节电效果好。

3、巧用电冰箱,省电效果强。 及时除霜;尽量减少开门次数。

4、煮饭提前淘米,并浸泡十分钟。提前淘米并浸泡10分钟,然后再用电饭锅煮,可大大缩短米熟的事件,节点约10%。

5、日常省水有妙招,洗脸之后的水可以用来洗脚;洗衣、洗菜的生活废水可以收集起来冲厕所等。

6、无纸办公效果好,节能环保双丰收。多用电子邮件、msn等即时通讯工具,少用打印机和传真机。

7、每月少开一天车。每月少开一天,每车每年可节油约44升,相应减排二氧化碳98千克。

8、多乘公车出行,减少地球负担。多乘坐公交车出行,不但能避开拥堵,而且节能效果相当明显。

9、出门骑上自行车,健身环保一举两得。有自行车代步,不仅免受堵车之苦,还能锻炼身体,并且无尾气污染。

(二)学校充分利用网络、广播、班会、黑板报、制作宣传标语、制作环保小报等各项活动组织“低碳生活”的科普宣传活动。科学组进行低碳知识竞赛、科学实验社团进行“利用废油制作环保皂”活动

1、 宣传“低碳环保”。为了达到宣传的持续性与持久性,我们的宣传分主题进行——节约(包括水、电等等)、回收与再利用,呼吁减低使用(一次性筷子、白色塑料袋等等)。在教室或同学寝室里贴有关低碳环保的标语。根据低碳环保的性质设置标语的内容及外观。为了体现出一定的新鲜感及引起大家的注意,内容风趣,外观独特

共2页,当前第1页12

展开阅读全文

篇19:2024大学社团年度工作计划_年度工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,社团,全文共 5125 字

+ 加入清单

2020大学社团年度工作计划

【篇一】

一、指导思想:

以学校新三年主动发展规划为指引,真正落实“以人为本”的理念,立足于儿童文化的视角,组建学生社团,开展丰富多彩的社团活动,促进学生自主、多元发展,积极主动地交往,于互助中共同进步,形成实小学生的特质。

二、工作重点:

1.从面上推广社团活动,积极推进学校“银杏娃素养工程”的实施,丰富学生生活,满足学生交往需求,促进学生主动发展,形成互助共进的分享文化。

2.加强社团组织建设,制定社团管理及评价制度,严格选拔具有“开放的心态,的气质”这种特质的社长,促进社团活动有特色、有效率地开展。

三、具体工作及目的:

我们将紧扣“指导思想”,大处着眼,小处入手,确保工作重点的目标达成。

(一)不断丰富社团主题,满足每个学生的发展需求。

上学期的学生社团活动,作为“小学生‘互助共进’交往策略的研究”的主要研究内容,以四年级为试点扎实开展,受到了学生的欢迎和家长、教师的支持。为了满足更多学生的交往需求和发展特长的愿望,从面上推广社团活动有其必要性。为保障社团活动的有效开展,首先必须确保有丰富的社团主题吸纳兴趣不同的学生,切实提高社团活动的质量,形成实小的特色文化。

结合上学期的社团活动情况、学校的师资力量及学生的意愿,进行有目的的筛选、调整、补充,分六大类(艺术天地、信息时代、体育竞技、手工劳技、科学探趣、思维创新)拟定学校的社团主题,增加主题数量(约30个),既要弘扬学校的传统特色,又要体现学校新的育人理念,为学生的提供更多的自主选择空间。这其中,将会有体现学校传统特色的“烹饪”、“航模”、“艺术体操”“陶陶乐”等社团,也会新增“礼仪队”等特色社团,还将增设“思维体操”、“文学创作”、“英语天地”等学科性质的社团,满足不同学生主动发展、提升素养的需求。

(二)科学统筹社团活动,保障每次活动的有序开展。

1.充分保证活动场地。尽管学校场地有限,空间较小,但合理安排仍能确保每个社团有相应的活动场地。

目前可用于开展活动的教室共有40个(三——六年级教室25个,微机教室2个、美术、音乐、科学、形体等教室12个,阅览室、阶梯教室2个),外加学校操场、篮球场和乒乓台,共可容纳约46个社团。2.合理安排活动时间。活动时间统一集中于每星期二下午3:15——3:55开展,一方面可减少其他活动的冲突,另一方面可减轻指导教师的工作负担。

3.有机安排社团人员。预计三——六年级的全体学生约1200名,五六年级学科性质的社团活动可吸纳约150名学生,其余学生分配到各社团,平均人数仍较少。我们将延续上学期报名的成功做法,在学生自愿报名的基础上,进行有机调配,既满足学生需求,又尊重学生的意愿。

4.不断提升师资力量。针对社团主题,在充分利用本校师资力量的基础上,可借助有一定技能的家长或社会人员力量,确保各社团活动至少配备一名能承担指导职责的教师,使社团活动能顺利开展。本学期,我们将聘请“弈天棋社”的专业棋师担任社团的指导教师,打造学校的棋文化。

5.加强与校本课程的整合。以学生社团的方式开展选修式校本课程(不一样的我),不仅能推动校本课程的有效实施,还能减轻教师的工作负荷,调整其工作状态,保障活动的有效开展。(三)积极营造社团文化,确保每个社团的活动质量。

1.完善并落实社团公约。本学期,我们将继续组织部分学生代表进行座谈会,结合学校管理层的意见,对上学期拟定的“社团公约”(试行稿)进行完善,组织各社团成员认真学习,在活动中能严格遵守社团公约。

2.制定社团管理制度。新学期,将在科研部的组织下,与课题组核心成员共同商议制定社团管理制度。在活动过程中对社团进行有效管理,努力提升社团活动的质量。

3.建构社团评价体系。在对社团加强管理的基础上,建构有效的评价体系,努力体现分享文化、儿童文化,用文化引领社团发展。

4.加强社长的选拔培养。社长应是一个社团的灵魂,既要承担组织者的角色,具备一定的管理、组织、协调能力,又要积极营造社团的文化氛围,与指导教师一同引领社团积极健康地发展。作为社长,应具备“开放的心态”和“的气质”。加强对社长的培养,就是要充分发挥其应有的作用,提升社团活动的质量。

【篇二】

一,协会内部管理

(1)干事的培养

一直都这么认为,协会其实可以看作是另一种比较新颖的交友平台,因此我们协会一直都把每一位新招的干事看作自己的朋友,在这里,没有会长的盛气凌人,也不会有部长的高高在上。我们所谓的干事培养其实就是把我们在做干事期间的所悟所感给新干事们分享分享而已,还有就是把我们博阅的以书会天下友的口号唱到每个角落,和干事们一块玩一块学,一块儿感悟一块儿交流。

(2)部门规章制度

虽说我们协会把交友玩乐看成是一个比较重要的活动部分,可是,我也知道,没有严谨的纪律以及严肃的一丝不苟的干事精神我们这个团体大家庭是不会维系很长久的。于是我想在此说说我们协会的一些规章制度:

1,每周的例会期间带好记录笔和本,做好记录,手机调静音,衣着整洁,禁止穿拖鞋、背心;

2,例会缺席次数超过3次,直接失去优秀干事考核资格,以后在新旧换届时直接影响会长部长的竞选。

3,我们部门设有*长,四个部门---策划部,宣传部,外联部,活动部,共七个部长。这些部长各司其职,招新后,按干事们的意愿将他们分组到各个部门,干事们就由部长们带领管理,干事有什么不懂可以问部长。如果还有什么解决不了的大家就开会商议,集思广益,知道想到合适的解决的方案。

4,.工作计划及工作总结。举办活动必须上交策划书以及活动后总结,经审批结束,各方面安排妥当,才允许开展活动;

5,思想偏激,无集体观念,无自我约束,工作懒散的成员,将取消干事资格;

6,在任职期间,能够为部门出力尽心,提出有建设性意见的干事,给以特殊印象加分;

二,协会的大型活

1,图书漂流活动。locAlhOsT这个活动是我们博阅的特色活动。我们打算与读者理事会再度合作,一起举办。举办时间现在大致定在十一到十二月份之间

2,元旦游园晚会。这是每年每度都有的一个活动,在元旦期间举行的较大型的活动。旨在丰富大学生的课外生活,也可以展现新颖的校园文化。

3,第二个活动是博览群书的演讲比赛。准备与演讲与口才协会合作。旨在号召大家把读书当作一种习惯,另一方面,我想,一个人光有知识是没用的,要把所学的知识传达出来,为大家所了解,那样才是真正的发挥了知识的作用了。于是我们这个活动,就是想要在丰富知识的同时注重口才的培养。新世纪的一代,我们要用自己的口才把自己推销出去。活动先定在20xx年三四月份

这个活动名叫“谁是大导演”,是计划与话剧社合作的一个活动。我们博阅给他们提供剧本,他们安排演出。

这个活动想出的初衷是想,喜欢读书的人可能也有喜欢写东西的爱好或习惯,当然,这也包括一些剧本。这样的话这个活动就是一个很好的展现自己,发掘个人潜能的平台。这个活动目前安排在20xx年六七月份。

三,宣传方式的转型

关键做到以下几点:快、新、好。

以前不是很了解关于新闻报道这一宣传方式,觉得那只是在电视上才经常为人们采纳的宣传方式,错误的估计了它的广普性。现在才知道,它是一个不错的宣传渠道。我们社团协会在搞一些大大小小的活动时,要想扩大自己社团的知名度,就得让更多的人了解你们社团的这些活动。因此,在以后办较大型活动时要快速及时的与新闻部的相关负责人联系,让他们在就赶到我们活动现场,并如实地讲述他们新闻部那边需要的信息,耐心等候他们记录相关信息。

还有,以前我们经常用的宣传板也得派上用场,宣传板要及时摆出去,下雨天要注意不能把宣传板弄湿弄脏了,这些细节都要熟悉在心,不容含糊。

活动期间我们要留有一些有代表性的活动现场照片,活动过后可以再把照片展现出来,再度宣传一下,以此达到更好的宣传效果。

四,关于外联工作的定位及其活动经费规划

外联部的主要任务是调节社团与社团,社团与社联,社团与校外的一系列活动的正常运行。

1)在社团策划活动时,如果自己的社团规模比较小,办一个活动的资源不够,就可以考虑与其他与自己社团性质类似的社团合作,一起办活动。此时就需要外联部与这些协会交流以达到意见上的一致。

2)我们在举办活动时,毫无疑问需要经费,这时我们外联部的就需要与社联那边交涉,商讨有关经费的问题,从而达到意见上的一致。

3)我们博阅是一个与书分不开的协会,这就要求我们与图书馆那边有很好的交流,像我们的图书漂流活动就是与图书馆那边合作的。这些方面的交涉也是外联部的工作范畴。

4)当然,我们社团的活动是一天比一天办的好,当好到一定程度时,我们就可以与校外其他名校相类似的社团合作,这样可以扩大我们社团的知名度,引来更大的一批爱好者,这样就可以慢慢一步一步实现我们最初的梦想。

总的说来,外联部,就像国际上的外交部,需要与各色人物交流,以达到意见,利益上的一致。他的任务任重而道远!

五,新学期的招新计划

一年一度的社团招新又要拉开了序幕,其实我们都明白,要想把协会社团办好,招新这一环节特别重要,我们不能忽视。这就要求我们要有比较新颖的招新点子,以吸引别人的眼球,让更多的人心甘情愿地加入我们社团或协会。

招新计划

招新时间:具体时间还得看天气情况。大体的是在新生军训期间。

招新地点:xx大学阳光小区三栋宿舍楼与足球场之间那条马路两边设点招新。

招新方式:帐篷设点发传单作介绍

招新人员:博阅协会全体会长部长

招新对象:xx大学阳光小区全体20xx届新生

招生意义:交流互补,于温雅随意中博取新知,休闲娱乐中提升思想。重整学风为己任,吸纳志同道合者,以我协会读书治学之风濡染纺大校园。

招生亮点:为吸人眼球,提高招新效率,我们计划在招新时身着古装手捧书卷招新。

以上就是我们博阅读书协会的年度工作计划,如果有什么不周,有什么不足,有哪里需要改进的,希望给予指点,谢谢!

【篇三】

新学年、新气象,在新学期的开始,团体部要继承和发扬上学期团结务实的工作精神,积极热情的工作态度;要总结以前工作中的失误,争取在新的学期中把学生团体的各项工作做的更好,顺利开展社团各项活动,将我校的学生团体工作再上一个新台阶。

一、工作思想

以“xx大”精神为准,本着更好的为同学服务的态度,将常规工作与评建工作相融合,以饱满的精神和青春的活力迎接新学期的挑战,不断提高部门的工作效率,优化部门的工作形式,丰富部门的工作内容,锻炼部门干部与干事的工作能力,完善部门的工作制度,更好地发挥社团的作用,协助团委、学生会谱写出辉煌的工作乐章。

二、工作宗旨

主席团以“培养销售精英,打造管理干将”为工作理念,积极引导、服务、协调、监督和考核各部门,组织社员广泛开展丰富多彩、健康向上的学术、文化、体育、实践及公益活动。

三、工作主题

在校团委的领导下,围绕全校工作的具体安排,以社团发展为核心,以满足广大会员爱好为目标,以保证广大会员权益为目的,以开展社团会员为手段,以社团稳定发展为基础,组织丰富多彩的社团活动,满足学生的精神文化需求,服务校园文明建设;加强学生社团的监管力度,对校级大型社团活动给予大力支持;进步完善学生社团管理制度,维护学生社团成员的合法权益,为评估做出努力。

四、重点工作

(一)营销策划大赛

具体计划:1时间:四月初

2地点:安徽新华学院

3比赛流程:三月中旬向团委递交活动申请书,活动申请后,安排具体人员对比赛进行前期宣传,对报名选手进行分组并对比赛规则进行简单的培训

4比赛规则:分组(4-6人为一组)由我社进行商家联系提供比赛产品,在规定的时间内对产品进行销售,比赛结果以销售额为准

5比赛奖励:设一、二、三等奖

6活动预案:具体活动时间、地点以宣传单通知为准,(由于天气或其他特殊原因另行通知)活动期间我社将以社团指导老师及主席团组成后勤保障及处理突发事件

(二)百元创业大赛

具体计划:1时间:四月底

2地点:安徽新华学院

3比赛流程:三月中旬向团委递交活动申请书,活动申请后,安排具体人员对比赛进行前期宣传,对报名选手进行分组并对比赛规则进行简单的培训

4比赛规则:分组(4-6人为一组)由我社提供一百元创业资金由组员自行发挥创造利润,比赛流程有我社成员全程监督,比赛结果以利润额为准

5比赛奖励:设一、二、三等奖

6活动预案:具体活动时间、地点以宣传单通知为准,(由于天气或其他特殊原因另行通知)活动期间我社将以社团指导老师及主席团组成后勤保障及处理突发事件

以上就是我们这学期的工作重点,期间我社还会举行一些小活动以丰富社员的校园生活。我们社团是有信心做到让老师、让同学,让所有人看到一个有活力、有生气的社团,我们会尽自己的可能让大家展示自己的才能,让大家的大学生活过得开心快乐,为本科评估做出我们的努力。

展开阅读全文

篇20:劳动最光荣主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1030 字

+ 加入清单

亲爱的老师们、同学们,早上好!

我是四年级七班的蔡槟泽,今天我国旗下讲话的主题是:《爱绿护绿 美化心灵》.

诗人说,天空是小鸟的家,河流是鱼儿的家,我要说,四川师大附属实验学校也是我们的家.每天早晨一踏进校门,我和你们一样感到幸福和骄傲,因为我们生活学习在了一个充满绿色的美丽的校园里.伴随我们的是路两旁五彩缤纷的杜鹃花,嫩绿的小草映入眼帘,亭亭玉立的玉兰花、高大茂盛的黄桷兰树,在路两旁向我们问好.看!美观大方的堂正楼和文渊楼,构筑了积极向上的校园氛围;艺咏楼,让同学们遨游在艺术的天堂里.春夏桃花玉兰花吐露芬芳,秋冬菊花梅花竞相开放,小树小草组成了形状各异的绿化带.这一切使师生们感到校园生活多么的美好呀!

可是如果你仔细去看,会发现在美丽的校园里却有着许多令人揪心的现象.杜鹃花的花瓣凋落一地,小草一片片的枯萎了,原本嫩绿茂密的灌木丛只剩下光秃秃枯黄色的枝杆.这是为什么呢?瞧!有同学在草丛旁踢足球,一不小心把足球踢进草丛里,他立刻踩进草丛里捡球.就这样,柔弱的小草死于他足下,草坪上留下深深浅浅的脚印.瞧!上音乐课的路上,有同学一边走一边把竖笛当做鼓锤,把灌木丛当做鼓,无情的敲打着他们,嫩绿的叶片垂下头,我们仿佛听到他们在呻吟:"好痛呀!好痛呀!"瞧!有同学在玩捉迷藏的游戏,躲进了花丛里.无意间踩到了那株杜鹃花,从此它慢慢的枯萎,我们再也看不见杜鹃花那灿烂的笑脸.瞧!排路队时,一些小弟弟小妹妹,把灌木丛当作钢琴琴键,手指不停地在上面敲打着.灌木丛上的叶子纷纷落下来.瞧!还有的同学用脚踢着樱花树,一片片樱花花瓣纷纷扬扬飘落下来,可是你们想过吗?这浪漫美景下却给樱花树带来了多大的痛苦啊!听到这儿,相信你们和我有一样的感受:心痛、愤怒!其实,这些是极少数同学的行为,而且并非故意破坏,他们只是觉得很好玩,就无意识的伤害了花草.但是,我相信,你们听到这,定会觉得很惭愧,也一定会改正的.

狮山少年们,我们同在一片蓝天下,同在一个校园中,共同爱护校园中的一草一木,爱护身边的一花一草是我们的职责.我们梦想着自己的校园永远空气清新、花红柳绿、同学们与花草树木和谐共处.这些都离不开我们每一位少先队员的努力啊!

为此,我向大家提出倡议,在家里种一棵小树,养一株花草.在学校,不践踏草地,小草也会疼;不要将白色的纱巾罩在花儿灿烂的笑脸上."勿以善小而不为,勿以恶小而为之."相信,有了你我的努力,我们的校园会更加美丽,我们每一颗心灵会更加纯净.

我的讲话完毕,谢谢大家!

展开阅读全文